Ndër shkaqet e ënjtjes së këmbës së majtë (ose gjymtyrës së djathtë) ka si faktorë të jashtëm që nuk lidhen me sëmundjet, ashtu edhe keqfunksionime të brendshme në trup. Sidoqoftë, kur shihni një patologji të tillë, nuk duhet të frikësoheni: problemi nuk përbën rrezik vdekjeprurës dhe është e lehtë të identifikohen tiparet e shfaqjes së tij pas një diagnoze të shkurtër.

Njohja e ënjtjes së këmbës së majtë është më e lehtë sesa përcaktimi i llojit të saj. Për një terapist me përvojë, një proces i tillë nuk është i vështirë. Ekzistojnë disa lloje të edemës, identifikimi i të cilave do të ndihmojë në identifikimin e mëtejshëm të shkaqeve të formimit të tyre:

• mekanike - shfaqen pas lëndimeve, si pasojë e shtatzënisë, si dhe në rastin e formimit të tumoreve në pjesë të ndryshme të trupit;
• hidremike – shfaqen në sëmundjet e veshkave dhe shoqërohen me stagnim të lëngjeve;
• ndenjur - lindin për shkak të problemeve në kapilarët dhe enët e gjakut;
• cachectic - ndodhin për shkak të dehidrimit ose rraskapitjes së rëndë të trupit, si rezultat i sëmundjeve të zemrës;
• neuropatike - e formuar si rezultat diabeti mellitus ose alkoolizmi;
• alergjik - karakterizohet nga fillimi i shpejtë dhe ashpërsia e rëndë.

Identifikimi i shkaqeve dhe përcaktimi i trajtimit për ënjtjen e këmbës së majtë fillon me përcaktimin e llojit të ënjtjes. Pas kësaj, mjeku e ka më të lehtë të vendosë diagnozën e saktë. Megjithatë, edema jo gjithmonë formohet si rezultat i një sëmundjeje. Ka shkaqe specifike të ënjtjes së njërës këmbë që nuk kërkojnë terapi komplekse:

• ngarkesë e shtuar - punë në këmbë, aktivitet i rëndë fizik;
• formuar këmbë të sheshta;
• regjimi i pahijshëm i pirjes dhe marrja e tepërt e lëngjeve para gjumit;
• probleme me proceset metabolike në trup;
• zakoni për t'u ulur gjithmonë me këmbët e kryqëzuara;
• ulur shumë poshtë në një karrige gjatë punës, ose duke përdorur sedilje të buta;
• këpucë të gabuara - thembra shumë e lartë ose thembra e sheshtë;
• peshë e tepërt;
• dëmtim i kyçit të këmbës ose gishtit;
• shtatzënia (por ënjtja e një gjymtyre rrallë përhapet pa procese patologjike).

Të gjitha shkaqet që nuk lidhen me sëmundjet e organeve mund të korrigjohen lehtësisht përmes ndryshimeve të stilit të jetesës. Megjithatë, disa simptoma mund të fshehin sëmundje serioze, si diabeti.

Sëmundjet që shkaktojnë ënjtje të një gjymtyre

Ndër shkaqet e ënjtjes së këmbës së djathtë ose të majtë, ka edhe komponentë më seriozë - sëmundje. Më të zakonshmet prej tyre:

• venat me variçe, ënjtja në fillim mezi vërehet, pastaj intensifikohet me qëndrim të zgjatur në këmbë;
• patologjitë e sistemit kardiovaskular - çdo problem me zemrën dhe enët e gjakut, përfshirë hipertensionin, mund të çojë në ënjtje të papritur të një gjymtyre;
• sëmundje të veshkave - ënjtja mund të jetë shumë e rëndë, shpesh duke prekur të dy gjymtyrët. Megjithatë, në disa raste, mund të ndodhë ënjtje e njërës këmbë, e shoqëruar me errësim të lëkurës rreth syve dhe një ndryshim në karakterin e urinës;
• sëmundjet e zorrëve - ënjtja shoqërohet me diarre dhe simptoma të tjera gastrointestinale;
• Sëmundja e "elefantitit" - kullimi limfatik në epidermë përkeqësohet, metabolizmi është i ndërprerë;
• sëmundjet e gjëndrës tiroide - ënjtja mund të jetë elastike, duke prekur pjesët e poshtme të këmbëve. Ënjtje shtesë e trupit, letargji dhe përgjumje janë të mundshme;
• tromboflebiti - ndryshe nga venat me variçe, ai shoqërohet gjithmonë me një ndjenjë nxehtësie në vena, skuqje dhe dhimbje përgjatë vendndodhjes së saj;
• mpiksja e gjakut në vena - kanalet e bllokuara pengojnë zemrën të marrë sasinë e kërkuar të gjakut, qarkullimi i saj është i ndërprerë;
• osteomieliti është një sëmundje e kockave dhe nyjeve në të cilën ndodh një proces akut inflamator.

Nëse, për shembull, këmba e djathtë është e fryrë, ngjyra e saj ka ndryshuar shumë dhe ndjeshmëria është e dëmtuar, duhet të konsultoheni me një mjek. Disa sëmundje përfshijnë praninë e disa komplikimeve në të njëjtën kohë, gjë që çon në edemë të rëndë dhe madje edhe gangrenë gjymtyrët e poshtme.

Simptomat shoqëruese dhe diagnoza e patologjisë

Nëse njëra këmbë është e fryrë, por shfaqen simptoma shtesë, kjo pothuajse gjithmonë kërkon kontakt me një mjek:

• dhimbje dhe gulçim - dështimi i mundshëm i zemrës;
• temperatura mbi 39 gradë është shenjë e fillimit të inflamacionit;
• presioni i lartë i gjakut në një grua shtatzënë;
• dhimbje të forta në nyje;
• konvulsione.

Ënjtja e rëndë në mëngjes e fytyrës dhe e syve mund të tregojë probleme me veshkat.

Fazat e diagnostikimit

Diagnoza e sëmundjeve fillon në zyrën e terapistit. Më pas, në bazë të rezultateve të ekzaminimit, ai do t'i referohet një prej specialistëve shumë të specializuar. Për të identifikuar problemin, duhet t'i nënshtroheni një ekografie, rentgeni, limfoscintigrafie (ekzaminimi i enëve të gjakut dhe nyjave) dhe në disa raste duhet t'i nënshtroheni një MRI. Për më tepër, përshkruhen teste të gjakut dhe urinës. Nëse dyshohet për sëmundje të zemrës, bëhet një kardiogram.

Cili është rreziku i ënjtjes në njërën këmbë?

Arsyet pse ënjtja e njërës këmbë mund të jetë kaq e rrezikshme janë të fshehura sëmundjet e mundshme zemra, veshkat, sistemi endokrin. Nëse njëra këmbë fryhet vazhdimisht, duhet të konsultoheni me një mjek. Përndryshe, personi do të përjetojë përparim të sëmundjes që shkaktoi patologjinë.

Shenjat e përkeqësimit përfshijnë: shtim në peshë, ënjtje nën sy, sulme të shpeshta të hipertensionit, dhimbje të forta dhe pamundësi për të lëvizur normalisht.

Edhe ënjtja më e thjeshtë e shkaktuar nga lëndimi, nëse nuk trajtohet, mund të bëhet formë kronike. Ndonjëherë ënjtja zhvillohet në elefantiazë, kullimi limfatik dëmtohet dhe zhvillohen venat me variçe.

Ndihma e parë për zbulimin e edemës

Para se të përdorni mjete juridike për të lehtësuar ënjtjen, duhet t'i jepni ndihmën e parë pacientit (ose vetes). Sidoqoftë, ato janë efektive vetëm në mungesë të sëmundjeve serioze - për shkak të nxehtësisë, në mëngjes, për shkak të stresit.

Së pari ju duhet të lironi këmbët nga rrobat dhe këpucët, t'i lani me ujë të freskët dhe të përpiqeni të relaksoheni. Më pas mund të përdorni një krem ​​relaksues për të lehtësuar ënjtjen në këmbën e djathtë ose të majtë. Aplikojeni me lëvizje masazhi. Pas kësaj, duhet të pushoni për rreth 20 minuta, duke i vendosur këmbët pak mbi nivelin e kokës.

Pas procedurave të para, fillon trajtimi më serioz - përdorimi i kompresave dhe banjove, si dhe recetave të tjera të mjekësisë tradicionale. Nëse ka sëmundje, mjeku përshkruan medikamente për të lehtësuar ënjtjen patologjike.

Me cilin mjek duhet të kontaktoj?

Nëse shfaqet ënjtje në njërën këmbë, fillimisht mund të konsultoheni me një terapist. Më pas ata do t'i referohen një kardiologu, nefrologu ose flebologu, në varësi të llojit të edemës dhe simptomave shoqëruese. Nëse dyshohet për sëmundje tiroide, ata i referohen një endokrinologu.

Metodat e trajtimit

Nuk ka asnjë mundësi të vetme kur bëhet fjalë për trajtimin e edemës. Terapia duhet të trajtohet në mënyrë gjithëpërfshirëse, duke përfshirë të gjitha mjetet juridike të rekomanduara nga mjeku:

1. Masoterapia. Terapisti do t'ju tregojë se si ta bëni atë në mënyrë korrekte për të lehtësuar ënjtjen.
2. Gjimnastikë. Një specialist do të zgjedhë një grup ushtrimesh.
3. Banja dhe fërkim. Përdoren kryesisht receta popullore, zierje bimore dhe kripë deti.
4. Pushim i plotë. Pa këtë komponent, trajtimi i shpejtë dhe me cilësi të lartë është i pamundur.

Pas përcaktimit të shkakut të ënjtjes së këmbës së majtë ose të djathtë, mjeku do të përshkruajë trajtimin. Në terapi komplekse, medikamente përdoren domosdoshmërisht. Për të ndihmuar në përballimin e ënjtjes:

• Përshkruhen flebotonikë - ilaçe që forcojnë venat dhe enët e gjakut (Eskuzan, Venarus, Detralex, Troxevasin);
• përdorni antikoagulantë - hollues gjaku (Aspirinë, Lyoton);
• në disa raste, medikamentet janë të përshkruara për të përmirësuar funksionin e zemrës duke stimuluar funksionin e pompimit;
• diuretikët përshkruhen si pjesë e trajtimit kompleks të edemës dhe venave me variçe;
• Agjentët kundër trombociteve - që përdoren për të pastruar gjakun nga kolesteroli dhe pllakat - përshkruhen sipas nevojës.

Për më tepër, rrobat e ngjeshjes përdoren për të mbajtur lëngun. Për ënjtjet e shkaktuara nga sëmundjet e kyçeve, zgjidhen këpucët ortopedike ose shtroja.

Mjete alternative për lehtësimin e ënjtjes në këmbën e majtë

Përdorimi i mjekësisë tradicionale në trajtimin e ënjtjes së një gjymtyre është efektiv dhe i përshtatshëm. Metodat mund të përdoren si në kombinim me terapinë kryesore ashtu edhe si trajtim mbajtës:

1. Mbështjelljet e gjetheve të thuprës. Ju duhet të merrni lecka pambuku - çarçafë ose peshqir të vjetër, copa pëlhure - ato përdoren për të formuar çanta. Mund të përdorni këllëf jastëku të vjetër. Në to hidhen gjethet e thuprës dhe vendosen në këmbë. Ata mbështillen mirë dhe presin që gjymtyrët e tyre të fillojnë të djersiten. Pas rreth 2-3 orësh hiqen këllëfët e jastëkëve.
2. Kompresoni dhe bëni masazh të lehtë. Ju mund të përdorni një zierje të çdo bari të përshtatshëm për një kompresë. Thithni letër pambuku në të dhe mbështilleni rreth këmbës problematike. Më pas vendosin çantën dhe e mbështjellin. Duhet ta lini gjithë natën.
3. Terpentinë. Terpentina e pastër e përzier me 2 pjesë të ngrohtë do të ndihmojë në ënjtjen në njërën këmbë. vaj ricini. Fshijeni lëkurën, vishni çorape të larta dhe lëreni brenda natës. Çdo ënjtje duhet të ulet gjatë natës.
4. Kripë deti. Hidhni ujë të ngrohtë në një legen dhe shtoni rreth 30-40 g kripë deti. Këmba vendoset për 30 minuta, procedura përfundon me shpëlarje dhe një masazh të lehtë.
5. Mente. Shtoni 3-4 pika eter nenexhiku në ujë të ftohtë dhe vendoseni këmbën në banjë.

Një grup i veçantë përfshin barëra medicinale për eliminimin e edemës. Ato mund të merren si nga brenda ashtu edhe nga jashtë në formën e kompresave.

Bimët për trajtimin e ënjtjes

Ndër bimët e njohura për lehtësimin e ënjtjeve të shkaktuara nga mënyra e keqe e jetesës, lëndimet dhe faktorë të tjerë që nuk lidhen me sëmundje të rënda të organeve të brendshme janë:

1. lule misri. Përdorni 1 lugë. lule misri blu dhe 1 filxhan ujë të valë. Ju duhet të injektoni produktin gjatë gjithë natës, kullojeni në mëngjes dhe 2 lugë gjelle. l. merret para çdo vakti. Jo i përshtatshëm për gratë shtatzëna!
2. Liri. Përdoren fara dhe lulëzime - një përzierje prej 3 lugë gjelle. l. derdhni 1 litër ujë të vluar dhe ftoheni. Ju duhet të merrni 2 lugë gjelle. l. Mund të shtoni pak mjaltë, pasi produkti është i hidhur.
3. Qershia. Përdorni kërcellin që i korrni vetë. Merrni 2 lugë gjelle ujë të vluar për 250 ml. l. thajini këmbët dhe lërini për 40-60 minuta. Kur masa të jetë ftohur, merrni 1-2 lugë. Nuk duhet të pini nëse keni sëmundje të mëlçisë!
4. Kamomili farmaceutik. Një qetësues që, në formën e një zierjeje të fortë, lehtëson mirë ënjtjet. Hidhni 250 ml ujë të vluar mbi 12 tufë lulesh dhe ftohuni. Ju duhet të merrni 1 lugë gjelle. l. para se të hahet.
5. Kalendula. Një bar medicinal i njohur që lehtëson mirë ënjtjet. Merrni 2 lugë. për 500 ml ujë të vluar, mund të shtoni 1 lugë. lule misri. Marrë gjatë punës së ulur, me taka të larta. Mund të pini para çdo vakti.

Mjekimi barëra medicinale nuk duhet të zgjasë më shumë se 1 muaj, pasi mund të shfaqet varësia. Nëse mjetet juridike popullore përdoren si pjesë e terapisë komplekse, alternoni ato me njëra-tjetrën.

Eliminimi i edemës për shkak të venave me variçe

Nëse ënjtja në këmbën e djathtë ose të majtë shfaqet si pasojë e venave me variçe, atëherë mund ta hiqni qafe duke përdorur metoda shtesë dhe medikamente. Rekomandimi kryesor është përdorimi i aktivitetit fizik të moderuar pa shumë përfshirje të këmbëve. Asanat e jogës janë ideale për të luftuar venat me variçe.

Ju nuk mund të angazhoheni në sporte pushteti me kërcime dhe kërcitje të papritura.

Noti dhe sportet ujore janë të shkëlqyera për të reduktuar ënjtjet e shkaktuara nga venat me variçe. Sidoqoftë, nuk mund të bëni pa ilaçe për të lehtësuar patologjinë. Në përgjithësi, ato janë të ngjashme me atë që përdoret për trajtimin e edemës nga sëmundje të tjera.

Të gjitha medikamentet merren në mënyrë rigoroze sipas kursit, dhe rezultatet e trajtimit vlerësohen nga mjeku pas ekzaminimeve dhe analizave të përsëritura.

Pavarësisht nga arsyet e akumulimit të lëngjeve, mjekët rekomandojnë trajtimin e ënjtjes së njërës këmbë duke përdorur aktivitet të lehtë fizik. Të gjitha ushtrimet mund të bëhen direkt në shtrat ose në dysheme në shtëpi:

• "gërshërët" - stimulojnë në mënyrë të përkryer rrjedhjen e gjakut - lëkundjet e këmbëve të drejta;
• "biçikletë" - të shtrirë në një divan të fortë, këmbët bëjnë lëvizje sikur ngasin një biçikletë;
• "thupër" - këmbët ngrihen lart, mund të filloni me mbështetjen kundër murit, shpina mbështetet nga duart në rajonin e mesit;
• skijimi, vrapimi dhe çiklizmi janë sportet maksimale të lejueshme me aktivitet të lartë.

Parandalimi i ënjtjes

Për të parandaluar ënjtjen dhe ënjtjen e këmbës së djathtë ose të majtë herë pas here, duhet të ndiqni rregulla të thjeshta parandalimi. Ato nuk do të ndihmojnë për të hequr qafe sëmundjet e veshkave, sëmundjet e zemrës dhe variçet, por do të lehtësojnë procesin e trajtimit të mundshëm.

Duhet të vishni këpucë të rehatshme me taka të ulëta dhe të shmangni tendosjen e tepërt në këmbë.

Mjekët këshillojnë normalizimin e dietës, eliminimin e sasive të mëdha të ëmbëlsirave, yndyrave dhe ushqimeve të kripura. Është gjithashtu e dobishme për parandalimin për t'u angazhuar në aktivitet fizik të moderuar, kryer ushtrime terapeutike dhe masazh këmbëve.

Nëse ënjtja shfaqet në mëngjes, atëherë në mbrëmje duhet të parandaloni marrjen e tepërt të lëngjeve. Një filxhan kafe, një nga produktet më të mira diuretike, do të ndihmojë në largimin e ujit të tepërt.

Edema në këmbë nënkupton një rritje të volumit të ekstremiteteve të poshtme, veçanërisht e theksuar me marrjen e tepërt të lëngjeve, duke u intensifikuar në mbrëmje, pas qëndrimit të zgjatur në këmbë ose ecjes.

Sindroma e edemës nuk është një sëmundje e pavarur. Kjo është vetëm një shenjë e një sëmundjeje tjetër, por shenja është mjaft e frikshme. Nga pikëpamja fiziologjike, edema është lëngu i grumbulluar në të çarat e indeve (ndërqelizore), gjë që çon në një rritje të vëllimit të indeve.

Shkaqet e ënjtjes së këmbëve

Shkaku i edemës mund të jetë ose një shkelje e kullimit të lëngjeve (gjaku dhe limfatike) nga ekstremitetet e poshtme ose rritja e formimit të tij.

Shkaktarët më të shpeshtë janë nga grupi i pengesave mekanike. Ngjeshja e enëve venoze nga tumoret ose mitra shtatzënë zbulohet, kur venat janë të bllokuara nga mpiksja e gjakut ose kur rrjedhja e limfës nëpër enët limfatike është e dëmtuar. Në këtë rast, ka një rritje të presionit në kapilarët më të vegjël dhe një rritje të rrjedhjes së lëngjeve nga plazma e gjakut të tyre në indet përreth.

Kripërat dhe proteinat mbajnë lëngje në qarkullimin e gjakut. Prandaj, një rënie në sasinë e proteinave në plazmën e gjakut nxit lirimin e lëngjeve nga gjaku në inde.

Marrja e medikamenteve të caktuara, përfshirë ato të rekomanduara nga mjeku juaj, mund të kontribuojë në mbajtjen e lëngjeve në trup. Para së gjithash (për shkak të shpeshtësisë së administrimit) kjo i referohet grupit të glukokortikoideve të përshkruara për alergji, sëmundjet inflamatore nyje, astma bronkiale, sëmundjet onkologjike. Por efektet anësore shfaqen vetëm me përdorim afatgjatë. Preparatet e hormoneve seksuale, si femra ashtu edhe mashkullore, kanë të njëjtin efekt. Hormonet seksuale femërore merren si kontracepsion (estrogjeni dhe progesteroni në kontraceptivët oralë), dhe testosteroni (një hormon seksual mashkullor) u përshkruhet burrave për të trajtuar impotencën dhe obezitetin. Vlen gjithashtu t'i kushtohet vëmendje barnave për trajtimin e presionit të lartë të gjakut - nga grupi i frenuesve ACE.

Shkaqet e ënjtjes së këmbëve gjatë shtatzënisë

Gratë shtatzëna shpesh ankohen për ënjtje të këmbëve. Dhe ka disa arsye për këtë. Së pari, hormonale. Për të ruajtur dhe normalizuar shtatzëninë, trupi sekreton në sasi të mëdha hormonin progesterone, i cili relakson muskujt e lëmuar jo vetëm të mitrës, por edhe të enëve të gjakut dhe nxit mbajtjen e lëngjeve në trup. Së dyti, në gjysmën e dytë të shtatzënisë, mitra e madhe ngjesh venat e mëdha zgavrën e barkut, duke penguar rrjedhjen e gjakut nëpër to. Kjo rrit presionin në venat e ekstremiteteve të poshtme dhe ato fryhen. Së treti, ënjtja e këmbëve (dhe jo vetëm) mund të jetë një shenjë e gestozës (toksikoza e vonë e shtatzënisë), e cila, ndërsa përparon (zhvillohet), mund të kërcënojë jetën si të nënës në pritje, ashtu edhe të foshnjës.

Sëmundjet me ënjtje të këmbëve

Sëmundjet që shoqërohen me edemë të ekstremiteteve të poshtme janë mjaft të ndryshme.

Konsiderohet si një nga më arsye të përbashkëta edema është Venat me variçe. Në një trup të shëndetshëm, venat janë enë që e kullojnë gjakun nga indet në zemër (me përjashtime të rralla). Këmbët kanë një sistem venash të thella dhe sipërfaqësore, të lidhura me njëra-tjetrën nëpërmjet venave shpuese (lidhëse). Normalisht, venat e thella përballojnë pothuajse të gjithë ngarkesën. Por nëse nuk ia dalin dot, atëherë i vijnë në ndihmë ato sipërfaqësore. Në mënyrë që gjaku të lëvizë nga poshtë lart, venat kanë valvula që pengojnë gjakun të rrjedhë prapa. Muskujt e këmbëve përreth (këmbët, këmbët, kofshët) e shtyjnë gjakun nëpër vena. Kur funksionimi i aparatit të valvulës prishet, venat e thella bllokohen ose muskujt janë të dobët, gjaku mbahet në vena dhe lëngu rrjedh prej tyre në indet përreth. Kjo nga ana tjetër çon në ndërprerje të ushqyerjes së indeve, uria nga oksigjeni dhe venat me variçe.

Faktorët predispozues janë shtatzënia dhe lindja, gjinia femërore, puna në këmbë dhe ngritja e peshave dhe marrja e kontraceptivëve oralë. Me variçe, së bashku me edemën, simptoma të tilla si këmbët e lodhura në mbrëmje, asimetria e edemës në këmbët e djathta dhe të majta (më shumë aty ku janë më të prekura venat), shfaqja e venave merimangë në lëkurën e këmbëve, zona të errëta. në këmbë ose venat nënlëkurore të dukshme vizualisht të zgjeruara

Limfedemaështë një sëmundje serioze e shkaktuar nga një shkelje e rrjedhjes së limfës përmes enëve limfatike nga ekstremitetet e poshtme. Enët limfatike mbledhin lëngun ndërqelizor me produkte të metabolizmit qelizor për ta transportuar atë në të njëjtin drejtim si venat. Këto janë enë shumë të holla dhe të brishta, kështu që nëse ndodh një pengesë në rrugën e tyre, funksioni i tyre prishet dhe lëngu mbetet në inde. Kjo ndodh shpesh në këmbë si pasojë e erizipelave të shpeshta akute. Pas shërimit të kësaj sëmundjeje, në vendin e lezionit krijohen ngjeshje të indit lidhor, të cilat shtypin enët limfatike. Si rregull, sapo të shfaqet, një ënjtje e tillë mbetet përgjithmonë. Faza e fundit e limfedemës quhet "elefantiasis" për shkak të ngjashmërisë së saj pamjen këmbët e të sëmurit dhe barngrënësit më të madh.

Për të mos lejuar që këmbët tuaja të hyjnë në këtë gjendje, duhet të konsultoheni me një specialist në kohë.

Ënjtja në këmbë është mjaft tipike për sëmundjet e zemrës. Le të bëjmë një ekskursion të shkurtër në anatominë. Zemra është një organ muskulor i ndarë në 4 zgavra. Gjysma e tij e majtë (atriumi dhe barkushe) pompon gjakun nëpër arteriet e të gjithë trupit. Këto enë, të degëzuara, bartin në inde lëndë ushqyese dhe oksigjen. Pastaj, duke mbledhur dioksid karboni dhe produkte të tjera metabolike në inde, duke u bashkuar në enë më të mëdha - venat, ato bartin gjakun në gjysmën e djathtë të zemrës. Prej aty, gjaku pompohet në mushkëri, ku përsëri është i ngopur me oksigjen dhe hyn në anën e majtë të zemrës.

Ënjtje e rëndë mund të tregojë e avancuar infrakt. Në sëmundje koronare zemra, për shkak të mungesës së rrjedhës së oksigjenit nëpër enët e bllokuara me pllaka aterosklerotike, nuk është në gjendje të punojë me forcë të plotë, gjë që çon në një ulje të shpejtësisë së rrjedhës së gjakut nëpër enët. Sa më gjatë që gjaku të rrjedhë nëpër anije, aq më shumë lëngje nga gjaku ka kohë për të kaluar në inde. Funksionimi i pamjaftueshëm i zemrës gjithashtu ngadalëson kullimin e gjakut nga ekstremitetet e poshtme. Prandaj, ënjtja shfaqet kryesisht në këmbë dhe shoqërohet me simptoma të tilla si gulçim dhe dhimbje në zonën e zemrës, nën tehun e shpatullës së majtë dhe në krahun e majtë, të rënduara nga aktiviteti fizik, cianozë e buzëve dhe thonjve, dobësi. dhe palpitacionet. Patologjia kardiake karakterizohet nga ënjtje simetrike, më shumë në mbrëmje, duke lënë një vrimë kur shtypet, dhe mëlçia e zmadhuar. Pacientë të tillë kërkojnë mbikëqyrje mjekësore dhe, nëse është e nevojshme, konsultim me një kardiolog.

Një shenjë mund të jetë edhe ënjtja në këmbë sëmundjet e veshkave. Në këtë rast zhvillohen shpejt, të shoqëruara me dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës, temperaturë, ndryshime në ngjyrën dhe sasinë e urinës dhe ënjtje në fytyrë në zonën e syve. Kjo shpesh paraprihet nga një javë ose dy ftohjet ose dhimbje të fytit. Edema në këtë rast zhvillohet për shkak të ekskretimit të dëmtuar të kripës dhe ujit nga veshkat e prekura, si dhe për shkak të një rënie të sasisë së proteinave në plazmën e gjakut dhe një rritje të përshkueshmërisë së murit vaskular. Proteina albumina prodhohet në mëlçi dhe gjendet në gjak dhe inde. Normalisht, albumina nuk kalon përmes veshkave në urinë. Prandaj, nëse në testin tuaj të urinës zbulohet proteina, kjo është një shenjë serioze e sëmundjes.Pacientë të tillë shpesh trajtohen nga nefrologët dhe urologët së bashku me një mjek të përgjithshëm.

Në hipotiroidizmin(ulja e prodhimit të hormoneve të tiroides) ka ënjtje që nuk lë vrimë kur shtypet, e kombinuar me shtim të përgjithshëm në peshë, letargji, letargji, tendencë për kapsllëk dhe depresion.

Ënjtje lokale në këmbë mund të ndodhë kur sëmundjet inflamatore të nyjeve të këmbëve. Në këtë rast, ënjtja zbulohet vetëm mbi nyjen e prekur, kjo zonë ka një temperaturë të rritur në prekje, lëvizjet në nyje janë të dhimbshme dhe funksioni i tij është i dëmtuar. Kjo mund të jetë një shenjë e artritit ose artrozës së kyçit. Në këtë rast, mund të kërkohet konsultimi me një reumatolog.

Në Cirroza e mëlçisëËnjtje mund të ndodhë gjithashtu në ekstremitetet e poshtme dhe në zgavrat e trupit (bark, rreth zemrës dhe mushkërive). Kjo mund të shkaktohet nga një ndërprerje në prodhimin e albuminës nga mëlçia ose nga ndërprerja e rrjedhjes së gjakut për shkak të dhëmbëve në indin e mëlçisë, i cili çon një vëllim të madh gjaku në zemër. Një pacient i tillë, si rregull, ka një sëmundje afatgjatë të mëlçisë për shkak të hepatitit viral, dëmtimit toksik alkoolik të mëlçisë ose sëmundjes së zemrës. Pacientë të tillë vëzhgohen nga një hepatolog dhe një specialist i sëmundjeve infektive.

Ekzaminimi i një pacienti me ënjtje në këmbë

Nuk është e vështirë të identifikosh ënjtjen vetë. Së pari, provoni të bëni presion në zonën e këmbës në zonën e tibisë dhe prisni disa sekonda. Nëse pas këtij manipulimi të thjeshtë mbetet një vrimë që nuk zhduket për një kohë të gjatë, kjo është një shenjë e qartë e edemës.

Ekzaminimi i një pacienti me edemë fillon me një vizitë te një mjek i përgjithshëm, i cili, pas një pyetjeje dhe ekzaminimi të plotë, mund të identifikojë një sërë shkaqesh të mundshme të kësaj gjendjeje.

Pas kësaj, pacienti ekzaminohet në laborator dhe, nëse është e nevojshme, referohet për konsultim te një specialist. Vlen të bëni analizat e gjakut dhe urinës, jo vetëm ato të përgjithshme, por edhe të tregoni funksionin e veshkave dhe të mëlçisë, si dhe të bëni një elektrokardiogramë (EKG).

Trajtimi i ënjtjes së këmbëve

Për të trajtuar edemën e ekstremiteteve të poshtme, së pari duhet të identifikoni shkakun e saj dhe të veproni sipas tij: të zgjidhni ilaçe kardiake, të kuroni sëmundjet e veshkave, të normalizoni funksionin vaskular. Ju mund të reduktoni në mënyrë të pavarur marrjen e kripës (së bashku me të, lëngjet ruhen në trup) dhe konsumin e tepërt të ujit. Nëse mjeku nuk ka identifikuar ndonjë kundërindikacion, atëherë mund të përdorni çajra bimorë që përmbajnë jasemini, limon, nenexhik, manaferrë dhe boronicë. Nëse është e mundur, shmangni veshjen e këpucëve me taka të larta dhe në shtëpi ngrini këmbët tuaja (mbi nivelin e zemrës). Unë do të doja të tërhiqja vëmendjen tuaj për faktin se diuretikët, përfshirë barishtet, merren vetëm siç përshkruhet dhe nën mbikëqyrjen e një mjeku. Përdorimi i pakontrolluar i tyre mund të çojë në rritjen e sekretimit të kaliumit nga trupi, gjë që mund të çojë në shqetësime serioze në funksionimin e zemrës.

Komplikimet e ënjtjes së këmbëve

Ënjtja e këmbëve nuk duhet nënvlerësuar. Është më mirë të vizitoni një mjek për t'u siguruar që shkaku është thjesht lodhja dhe temperatura, dhe jo një sëmundje e rëndë. Në fund të fundit, sëmundjet e zemrës të zbuluara në kohë bëjnë të mundur parandalimin e sulmit në zemër dhe goditjes në tru, dhe sëmundja e veshkave e trajtuar në kohë nuk do të çojë në kronike. insuficienca renale.

Një nga ndërlikimet më të rrezikshme të dëmtimit të shtratit venoz të ekstremiteteve të poshtme është një shkelje e integritetit të lëkurës, deri në zhvillimin e defekteve ulceroze dhe gangrenës, në të cilën tregohet amputimi i ekstremiteteve të poshtme.

Me trombozë të venave të thella të patrajtuara, mund të zhvillohet emboli pulmonare.

Cilët mjekë specialistë mund të kenë nevojë për ndihmë me ënjtjen në këmbë?

• Terapist ose mjek i përgjithshëm (mjek i familjes).
• Kardiolog
• Kirurg vaskular.
• Mjeku endokrinolog
• Mjeku reumatolog
• Dermatologe

Kujdesuni për shëndetin tuaj. Dhe mbani mend se kjo varet vetëm nga ju.

Moskvina Anna Mikhailovna, mjeke e përgjithshme

Ënjtja e ekstremiteteve të poshtme shkakton shumë shqetësime. Ky është një problem i zakonshëm që prek të gjitha grupmoshat. Akumulimi i lëngjeve në inde sinjalizon probleme në trup që dëmtojnë funksionimin e kapilarëve. Edhe në një person plotësisht të shëndetshëm, këmbët mund të fryhen pas aktivitetit fizik intensiv ose pirjes së një sasie të madhe lëngu. Çfarë duhet të bëni nëse këmba juaj është e fryrë dhe sa e rrezikshme është kjo gjendje?

Kur këmbët tuaja fryhen, kjo ndikon në gjendjen tuaj fizike dhe estetike. Nëse ënjtja nuk shoqërohet me patologji, një person i shëndetshëm duhet vetëm të pushojë pak, pas së cilës gjymtyrët e poshtme do të kthehen në normale. Por nëse vendet e ënjtjes shfaqen rregullisht, kjo tregon çrregullime patologjike në trup. Ka shumë arsye për këtë gjendje, duke filluar nga dëmtim mekanik, duke përfunduar me sëmundje të zemrës.

Është e rëndësishme të kuptohet se ënjtja e ekstremiteteve të poshtme nuk është një sëmundje e pavarur, ajo është vetëm pasojë e çrregullimeve në trup që mund të përcaktohen vetëm pas kërkimit të ndihmës mjekësore.

Shkaqet e këmbëve të ënjtura

Çfarë duhet të bëni nëse gjymtyrët e poshtme fillojnë të fryhen rregullisht? Para së gjithash, është e nevojshme të përjashtohen shkaqet që nuk lidhen me patologjinë. Këmbët mund të fryhen për shkak të grupeve të caktuara barna, për shembull, glukokortikoidet dhe barna hormonale, të cilat përmbajnë estrogjen dhe progesteron.

Gjithashtu, gjymtyrët e poshtme mund të fryhen gjatë shtatzënisë. Fakti është se gjatë kësaj periudhe, përqendrimi i progesteronit në gjakun e nënave të ardhshme rritet ndjeshëm, kjo relakson muskujt e lëmuar të enëve të gjakut, si rezultat i së cilës lëngu mbahet në trup. Gjymtyrët e poshtme mund të fryhen edhe për shkak të zmadhimit të mitrës, e cila që në tremujorin e dytë fillon të ngjesh enët në zgavrën e barkut, gjë që pengon rrjedhjen e gjakut dhe si pasojë mund të fryhen ekstremitetet e poshtme.

Shpesh ky problem shfaqet para dhe gjatë menstruacioneve. Arsyeja qëndron, përsëri, në përqendrimin e shtuar të hormoneve - estrogjenit dhe progesteronit, të cilët mund të shkaktojnë ënjtje të këmbëve, fytyrës dhe gjëndrave të qumështit.

Ka një sërë arsyesh të tjera pse këmbët tuaja mund të fryhen:

• varësia ndaj ushqimeve të kripura;
• abuzimi me alkoolin;
• peshë e tepërt;
• vëllim i madh i lëngut të dehur;
• temperatura e lartë e ajrit.

Këmbët gjithashtu mund të fryhen për shkak të aktivitetit fizik intensiv nëse stili i jetesës nuk ishte shumë aktiv më parë.

Për të eliminuar problemin, mjafton të rishikoni dietën tuaj, të hiqni dorë nga alkooli dhe të përmirësoni peshën tuaj. Nëse gjymtyrët e poshtme vazhdojnë të fryhen, atëherë bëhet fjalë për çrregullime patologjike në trup. Ka shumë sëmundje që shkaktojnë këtë problem. Le të shqyrtojmë ato kryesore:

Sëmundjet e zemrës janë arsyeja kryesore pse gjymtyrët e poshtme mund të fryhen

Arsyeja kryesore pse këmbët mund të fryhen është dështimi i zemrës. Kjo është një sëmundje serioze që karakterizohet nga ënjtja e të dy ekstremiteteve të poshtme. Në këtë rast, pacienti nuk përjeton ndonjë dhimbje karakteristike, sindroma e dhimbjes mungon plotësisht. Siklet mund të shkaktohet vetëm nga mpirja e tyre dhe ndjenja e të ftohtit të vazhdueshëm. Nëse keni dështim të zemrës, këmbët tuaja mund të fryhen, veçanërisht pas gjumit. Kur shtriheni për një kohë të gjatë, pjesët e tjera të trupit fillojnë të fryhen: fytyra, krahët, pjesa e poshtme e shpinës.

Shkaku i ënjtjes së rëndë të ekstremiteteve të poshtme në dështimin e zemrës është qarkullimi i dobët. Si rezultat, venat në këmbë zgjerohen dhe gjaku fillon të grumbullohet në to. Ekziston një dalje e plazmës në inde. Edema në dështimin e zemrës karakterizohet nga palëvizshmëria. Lëkura mbi to bëhet e ftohtë dhe kaltërosh dhe ndjehet siklet kur ënjtja shtrydhet.

Ënjtja e këmbëve në këtë rast plotësohet nga një sërë simptomash shoqëruese: dhimbje në zemër, gulçim, aritmi. Sëmundja dobëson miokardin, duke rezultuar në qarkullimin e gjakut të dëmtuar.

Nëse shfaqet ndonjë nga simptomat e mësipërme, duhet të kërkoni ndihmë mjekësore sa më shpejt të jetë e mundur. Trajtimi i insuficiencës kardiake, përveç ndërhyrjes medikamentoze, përfshin terapi diete, procedura fizioterapeutike, optimizim të gjumit dhe pushimit. Në raste të rënda, kërkohet kirurgji.

Pamjaftueshmëria venoze është një nga arsyet kryesore pse këmbët mund të fryhen.

Ënjtja e ekstremiteteve të poshtme është një shoqërues i shpeshtë i variçeve, përveç ënjtjes, vërehen edhe dhimbje, rëndime dhe prania e një rrjeti venoz nën lëkurë. Në rast të pamjaftueshmërisë venoze, ënjtja largohet pas gjumit, ky është kriteri kryesor për diagnozën diferenciale.

Me venat me variçe, venat e prekura nuk janë në gjendje të heqin plotësisht gjakun dhe lëngun ndërqelizor nga indet, gjë që çon në stanjacion në ekstremitetet e poshtme. Tumori në këmbë zhduket vetëm në një pozicion shtrirë, kur rrjedhja e gjakut është më aktive.

Mjekimi venat me variçe venat synojnë normalizimin e rrjedhjes venoze. Për këtë qëllim përdoren venotonikë, pomada lokale dhe xhel që përmbajnë antikoagulantë, si dhe fashimi i ngushtë i ekstremiteteve të poshtme, veçanërisht nëse pacienti qëndron në këmbë ose ulur për një kohë të gjatë.

Patologjitë renale

Me patologjitë e veshkave, fillimisht fytyra mund të fryhet, pastaj ënjtja përhapet poshtë. Arsyeja për këtë është paaftësia e veshkave për të përballuar lëngun e tepërt. Një tipar karakteristik i patologjive të veshkave është formimi i "qeseve nën sy". Gjymtyrët e poshtme, si pjesët e tjera të trupit, mund të fryhen për shkak të mungesës së proteinës së albuminës.

Edema në patologjitë renale është e dy llojeve:

• Nefritike. Ato lindin për shkak të problemeve të qarkullimit të gjakut në veshka. e tyre tipar karakteristik– konsistencë e butë. Ato ndodhin me glomerulonefrit dhe lokalizohen në fytyrë dhe në pjesën e poshtme të këmbëve.
• Nefrotike. Raporti i proteinave prishet, duke shkaktuar fryrje të fytyrës, shpinës dhe këmbëve. Edema nefrotike është e dendur në prekje.

Në këtë rast, jo vetëm këmbët mund të fryhen, por edhe të tjera tipare karakteristike: dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës, turbullira dhe ndryshime të tjera në urinë që zbulohen gjatë analizave.

Në varësi të ashpërsisë së sëmundjes, për trajtim mund të përdoren diuretikë, NSAID, antibiotikë, solucione të kripura, terapi diete etj.

Endokrinopatia

Ënjtje dhe dhimbje në ekstremitetet e poshtme shpesh shfaqen me sëmundjet e gjëndrës tiroide. Ënjtja dhe dhimbja në këmbë janë të lokalizuara në zonën e kyçit të këmbës. Nëse prekni ënjtjen, gropa karakteristike nuk do të mbetet mbi të.

Me mungesë të hormoneve tiroide, pothuajse të gjitha indet e trupit mund të fryhen. Zonat e ënjtjes zverdhen, zhvishen dhe lëkura mbi to bëhet e ashpër. Në të njëjtën kohë, pacientët fitojnë peshë të konsiderueshme. Fytyra mund të fryhet shumë, duke rezultuar në një efekt maske. Gjendja e përgjithshme e trupit përkeqësohet: thonjtë zhvishen, flokët, vetullat, qerpikët bien.

Me këtë sëmundje, muskujt, ligamentet dhe organet e brendshme gjithashtu mund të fryhen. Trajtimi konsiston në plotësimin e mungesës së hormoneve të tiroides.

Lëndimet

Në disa raste, tumoret formohen në ekstremitetet e poshtme nga djegie nga dielli. Më shpesh, ky problem shfaqet tek gratë për shkak të një tepricë të rrezatimit ultravjollcë. Nëse ënjtja shfaqet pas një djegie nga dielli, simptomat shtesë përfshijnë fshikëza të lëkurës, rritje të temperaturës së trupit, skuqje, marramendje dhe një ndjenjë nxehtësie. Në këtë rast, është e nevojshme të merrni një agjent antialergjik, të lyeni lëkurën e djegur me panthenol ose një krem ​​si Boro Plus.

Këmba gjithashtu mund të fryhet pas një dëmtimi, të tillë si një frakturë ose zhvendosje. Ky proces ndodh për shkak të rrjedhjes së gjakut të dëmtuar në këtë zonë. Për më tepër, mund të fryhet ose menjëherë pas lëndimit ose disa ditë apo edhe javë pas tij.

Këmba mund të fryhet kur indet, ligamentet ose muskujt dëmtohen. Në këtë rast, ënjtja shfaqet për një periudhë të gjatë kohore dhe është e vështirë për t'u trajtuar. Pacientët përjetojnë dhimbje të forta dhembjeje, si dhe një ndryshim në ngjyrën e lëkurës në vendin e mavijosjes.

Gjymtyrët e poshtme gjithashtu mund të fryhen pas një aktiviteti fizik intensiv, nëse personi nuk kishte pasur më parë një mënyrë jetese shumë aktive. Në këtë rast, duhet të përmbaheni nga mbingarkesat e mëdha të papritura ose të pushoni më shumë pas stërvitjes. Ngarkesa duhet të rritet gradualisht, kjo është mënyra e vetme që këmbët tuaja të ndalojnë ënjtjen dhe dhembjen.

Alergji

Shpesh shkaku i këmbëve të ënjtura dhe të dhimbshme është një alergji ndaj një ose një tjetër antigjeni. Kjo gjendje quhet mjekësisht artriti alergjik. Si rregull, patologjia zhvillohet në sfondin e dëmtimit të kyçeve. Në disa raste, mund të shkaktohet ënjtje alergjike.

Nëse këmbët tuaja kruhen dhe fryhen, dhe ndjesitë e kruajtjes shoqërohen me dhimbje, me shumë mundësi e keni fjalën për artrit alergjik. Shfaqja e simptomave të tilla mund të fillojë menjëherë pas kontaktit me alergjenin, ose pas disa ditësh apo edhe një jave.

Si rregull, sëmundja shfaqet në një formë të kthyeshme me shpejtësi. Në këtë rast, shfaqet ënjtje e fortë me skuqje të lëkurës, si dhe dhimbje të forta. Kjo gjendje trajtohet lehtësisht, mjafton të eliminoni kontaktin me alergjenin dhe të kryeni terapi antialergjike.

Në disa raste, zhvillohet një formë e zgjatur e artritit alergjik. Duhet shumë kohë dhe është shumë e vështirë. Këmbët mund të fryhen në një madhësi mbresëlënëse, të shoqëruara me dhimbje të padurueshme. Kjo gjendje nuk largohet vetvetiu dhe kërkon trajtim urgjent. kujdes mjekësor. Trajtimi kryhet me antihistaminikë, glukokortikoidë dhe analgjezik.

Përdhes

Përdhesi është një sëmundje në të cilën kripërat e tepërta depozitohen në kyçe. Rezultati procesi patologjik dhimbja e padurueshme, ënjtja dhe ndjesia e shtypjes në gishtat e këmbëve bëhen të padurueshme. Sëmundjet e kyçeve janë të zakonshme tek pacientët që nuk kufizohen në vakte të rënda (të gjitha llojet e peshkut dhe mishit). Përdhesi zakonisht prek nyjet e këmbëve, por në disa raste mund të zhvillohet edhe në ekstremitetet e sipërme.

Një manifestim karakteristik i sëmundjes është ënjtja dhe dhimbja në nyje; dikush mund të përjetojë simptoma të dehjes. Temperatura e trupit shpesh rritet. Inflamacioni zakonisht fillon me gishtin e madh këmbët, atëherë, në mungesë të trajtimit, nyjet më të afërta përfshihen në proces.

Limfedema

Ënjtja e këmbëve të një natyre limfatike nuk i përgjigjet metodave konvencionale të trajtimit, kështu që nuk ka asnjë metodë të vetme për zgjidhjen e problemit. Ndërprerje të biznesit sistemi limfatikçojnë në akumulimin e lëngjeve në inde, si rezultat i të cilit zonat e prekura mund të fryhen.

Shpesh shkaku i ënjtjes është limfedema parësore. Kjo sëmundje shkaktohet nga moszhvillimi kongjenital i enëve limfatike.

Qasja ndaj trajtimit të limfedemës duhet të jetë gjithëpërfshirëse. Ai përfshin terapi dekongjestive, drenazh limfatik manual, fashë, gjimnastikë etj.

Sëmundja e mëlçisë është një tjetër arsye pse këmbët tuaja mund të fryhen.

Pse këmbët mund të fryhen me sëmundje të mëlçisë? Fakti është se fazat e avancuara të sëmundjeve, për shembull, cirroza ose kanceri i mëlçisë, prishin qarkullimin e gjakut, si rezultat, rrjedhja e gjakut nga ekstremitetet e poshtme zvogëlohet. Gjaku fillon të ngecë në inde, gjë që çon në ënjtje.

Si rregull, me sëmundjet e mëlçisë, këmbët fryhen shumë, dhe këpucët e zakonshme bëhen të ngushta. Këmbët ndjehen të dendura dhe të ngrohta në prekje, dhe shenja mbetet për një kohë të gjatë pas prekjes së tyre.

Ënjtje me sëmundje të rënda Sëmundja e mëlçisë shoqërohet me ndjesi të dhimbshme në këmbë, modele vaskulare, letargji, humbje peshe, zmadhim të mëlçisë dhe shpretkës, simptoma të encefalopatisë, dhimbje në mëlçi.

Onkologjia

Tumoret malinje mund të shfaqen në këmbë, si dhe në të gjithë trupin. Me kancer, në njërën këmbë shfaqet një tumor, i cili fillon të ngjesh enët e gjakut dhe të bllokojë rrjedhën e gjakut, si rezultat i të cilit gjymtyrët e poshtme mund të fryhen. Shfaqen ndjesi dhimbjeje, të cilat janë të një natyre në rritje. Lokalizimi i tumoreve mund të jetë i larmishëm, duke filluar nga gishtat e këmbëve deri te neoplazitë midis këmbës dhe ijeve, të cilat në shumicën e rasteve janë lezione metastatike të nyjeve limfatike. Në fazat e mëvonshme të procesit, pacientët përjetojnë simptoma të sëmundjes së përgjithshme, të cilat shprehen me dobësi, humbje oreksi, temperaturë të lartë trupore, të përziera dhe humbje peshe.

Nëse zbulohet ndonjë neoplazi në këmbë që nuk largohet kohe e gjate dhe shoqërohen me ënjtje, duhet të kontaktoni sa më parë një specialist përkatës.

Si të hiqni një tumor në këmbë

Nëse këmbët tuaja janë të fryra dhe të dhimbshme, para së gjithash është e nevojshme të përjashtohen faktorët jopatologjikë që mund të çojnë në këtë proces. Mund të jenë këpucë të ngushta, intensive stresi ushtrimor ose pirja e sasive të mëdha të lëngjeve. Në këtë rast, mjafton të pushosh pak dhe gjithçka do të kthehet në normalitet. Megjithatë, këmbët mund të fryhen pa ndonjë arsye të dukshme. Nëse kjo ndodh rregullisht, duhet të kërkoni ndihmë mjekësore.

Çfarë duhet të bëni me simptomat alarmante, si të trajtoni këmbët e fryra? Para së gjithash, është e nevojshme të përcaktohet shkaku i ënjtjes. Kjo mund të bëhet vetëm me ndihmën e një specialisti. Fillimisht mund të kontaktoni një mjek të përgjithshëm, i cili nëse është e nevojshme do t'ju referojë për ekzaminim tek një nefrolog, kardiolog, endokrinolog dhe specialistë të tjerë. Para heqjes së tumoreve të këmbës, mjekët do të kryejnë masat e nevojshme diagnostikuese, pas së cilës pacientit do t'i përshkruhet trajtimi i duhur.

Trajtimi medikamentoz

Pacientit do t'i përshkruhet trajtimi në varësi të asaj që shkaktoi ënjtjen në këmbë. Ilaçet e mëposhtme përdoren për të lehtësuar ënjtjen në mënyrë simptomatike:

• Pomadë heparine. mire dhe ilaç i lirë për të lehtësuar ënjtjen e këmbëve. Ka një efekt anti-inflamator, përmirëson qarkullimin e gjakut dhe është efektiv kundër mikrotrombeve.
• Xhel Essaven. Forcon muret e kapilarëve, përmirëson qarkullimin e gjakut.
• Venitani. Ai përmban ekstrakt të gështenjës së kalit, i cili ka një efekt forcues në muret e kapilarëve.
• Troxevasin. Pomada lehtëson ënjtjen e këmbëve, forcon muret e kapilarëve dhe ka një efekt analgjezik.

Diuretikët përdoren gjithashtu për të lehtësuar ënjtjen, por vetëm siç rekomandohet nga mjeku.

Trajtimi me mjete juridike popullore

Një tumor në këmbë është një problem mjaft i zakonshëm. Në këtë drejtim, njerëzit përpiqen të arrijnë përmirësime me të gjithë metodat e mundshme, duke përfshirë mjekësi tradicionale. Ka shume receta efektive, të cilat mund të përgatiten në shtëpi. Sidoqoftë, ato duhet të merren me kujdes, pasi barishtet nuk kanë më pak Efektet anësore sesa droga. Le të shqyrtojmë infuzionet efektive bimore që do të ndihmojnë në lehtësimin e ënjtjes:

Uria

Gjymtyrët e poshtme gjithashtu mund të fryhen pas agjërimit të zgjatur. Dietat pa proteina me ditë agjërimi shkaktojnë të gjitha mungesë proteinash, e cila shkakton mbajtjen e lëngjeve në trup. Për të hequr ënjtjen nga këmba, mjafton të normalizoni dietën tuaj. Në këtë rast do të ndihmojë një nutricionist, i cili do të rregullojë dietën dhe do të zgjedhë saktë raportin e lëndëve ushqyese.

Parandalimi

Për të mos bërë edhe një herë pyetjen: çfarë të bëni kur këmbët tuaja janë të fryrë, duhet të monitoroni shëndetin tuaj që në fillim. Parandalimi i ënjtjes së këmbëve përbëhet nga masat e mëposhtme:

• Pjesa më e madhe e lëngut duhet të pihet para orës 19:00;
• Nëse është e mundur, ndërroni këpucët gjatë ditës, veçanërisht nëse flasim për taka të larta;
• lërini këmbët tuaja të pushojnë gjatë ditës, goditini, masazhojini;
• mos konsumoni shumë kripë dhe pije të ëmbla të gazuara;
• Kur flini, këshillohet të vendosni një jastëk poshtë këmbëve;
• në fund të ditës, bëni banjë këmbësh duke përdorur dekongestantë.

Pas procedurave të kryera, gjendja e një personi të shëndetshëm do të kthehet shpejt në normalitet. Por mos harroni se gjymtyrët e poshtme mund të fryhen për shkak të çrregullimeve në trup. Prandaj, nëse procedurat e kryera nuk sollën rezultatin e dëshiruar, konsultimi me një specialist është i nevojshëm. Për të përcaktuar shkakun, metoda të ndryshme ekzaminimin dhe procedurat e tjera diagnostikuese të vendosura nga mjeku.

Ka shumë arsye pse gjymtyrët e poshtme mund të fryhen. Këto përfshijnë faktorë të padëmshëm dhe sëmundje që kërkojnë trajtim. trajtim kompleks. Në çdo rast, pas përcaktimit të shkakut të patologjisë dhe trajtimit të duhur, ënjtja do të tërhiqet shpejt, gjë që do t'i lejojë pacientit të kthehet në një jetë të plotë.

Ënjtje në këmbë. Pse më fryhen këmbët?

Edema është akumulimi i lëngjeve të tepërta në inde. Arsyet pse këmbët fryhen mund të jenë shumë të ndryshme.

Shkaqet e ënjtjes së këmbëve

Edema mund të jetë e përgjithshme: me sëmundje të veshkave, sistemit kardiovaskular, shtatzënisë, konsumimit të tepërt të kripës dhe ujit, me përdorim të shpeshtë të aspirinës, steroideve, estrogjeneve dhe vazodilatorëve. Edema e përgjithshme mund të shoqërohet me çrregullime metabolike dhe ushqimore - edemë "e uritur", etj.

Edema e rëndë e përgjithshme, e përcaktuar nga ekzaminimi dhe palpimi (një vrimë mbetet pas presionit), zakonisht paraprihet nga një akumulim i konsiderueshëm i lëngjeve në trup - nga 4 në 9 litra!

Edema mund të jetë gjithashtu lokale, domethënë e kufizuar në një zonë të caktuar të trupit ose organit: për shembull, me tromboflebitis.

Shkaku i ënjtjes së këmbëve: patologjitë renale

Ënjtje e rëndë e këmbëve mund të ndodhë me patologjitë renale. Një ënjtje e tillë zakonisht përhapet në të dy ekstremitetet e poshtme dhe prek kryesisht pjesën e pasme të këmbës, pa kruajtje, dhimbje dhe rritje lokale (përgjatë sipërfaqes së ënjtjes) të temperaturës. Ajo shoqërohet me disa ënjtje të qepallave, pamjen qarqe të errëta nën sy, shpesh një ndryshim në ngjyrën e urinës dhe një rënie në sasinë e saj.

Këmbët gjithashtu fryhen shumë pasi një person ka pasur një sëmundje akute. infeksion respirator. Kjo simptomë është pasojë e sëmundjes së veshkave, e cila u shfaq si një ndërlikim nga një infeksion.

Sëmundjet e zorrëve - si një arsye pse këmbët fryhen

Për sëmundjet e zorrëve Mund të ndodhë edhe ënjtje e këmbëve. Nga pamja e jashtme, ato janë të ngjashme me ato "renale", por nuk shoqërohen me urinim të dëmtuar, por me diarre të zgjatur.

Venat me variçe janë një tjetër shkak i ënjtjes së këmbëve

Ënjtja në këmbë ndodh për shkak të venave me variçe. Kjo ndodh gradualisht dhe në fillim është e padukshme. Rritja e ënjtjes në këmbë shoqërohet me qëndrimin e një personi në një pozicion vertikal dhe vërehet në mbrëmje. Pas gjumit, ënjtja në këmbë zhduket dhe mund të rishfaqet vetëm pasdite. Ndërsa shenjat e tjera të sëmundjes përparojnë, ënjtja në këmbë bëhet më e dukshme. Si rregull, këto ënjtje kombinohen me pigmentim në lëkurë dhe ulçera. Më shpesh, ënjtja në këmbë nuk është e vendosur në mënyrë simetrike, por, si rregull, vetëm në njërën këmbë.

Ënjtja në këmbë ndodh si pasojë e ndërprerjes së qarkullimit të gjakut dhe rritjes së ndjeshme të presionit hidrostatik në vena. Stagnimi i zgjatur i gjakut shkakton një rritje të presionit, fillimisht në venat e mëdha, dhe më pas në enët më të vogla. Në kapilarët, presioni hidrostatik është zakonisht më i lartë se në hapësirat ndërqelizore, dhe për këtë arsye tenton të shtrydh lëngun nga enët në inde - shfaqet edema.

Tromboza dhe dështimi i zemrës si shkaqe të ënjtjes së këmbëve

Ënjtja në këmbë mund të tregojë praninë e sëmundjeve të tjera. Për shembull, ënjtja e rëndë e indeve të buta të njërit ose të të dy ekstremiteteve, e cila nuk ndalet për një periudhë të shkurtër kohore (nga disa orë në disa ditë), nuk është tipike për variçet e venave safene. Shkaku i dëmtimit të një gjymtyre është shpesh tromboza akute e venave të thella, dhe dy - tromboza ose dështimi akut i zemrës. Tromboza e venave të thella mund të jetë një ndërlikim i venave me variçe.

Nëse këmbët tuaja ënjten veçanërisht pas një qëndrimi të gjatë në këmbë, me gulçim, puls të shpejtë dhe fishkëllimë në mushkëri, atëherë kjo mund të tregojë dështimi akut ose kronik i zemrës. Një ënjtje e tillë, si rregull, përhapet nga poshtë lart dhe intensifikohet në mbrëmje.

Edema në dështimin e zemrës karakterizohet nga disa veçori.
Kryesorja është një varësi e theksuar nga pozicioni i trupit: nëse një person është vazhdimisht në lëvizje, atëherë ënjtja është e vendosur në mënyrë simetrike në të dy këmbët, kryesisht në këmbë, dhe në pacientët e shtrirë në shtrat ënjtja ndodhet në rajonin e mesit.

Shkaku i ënjtjes së këmbëve: problemet e tiroides

Probleme me tiroiden mund të manifestohen gjithashtu si fryrje elastike që nuk largohen nga gropa kur shtypen, të vendosura brenda seksionet e poshtme këmbët. Kjo sëmundje gjithashtu shkakton ënjtje të gjuhës dhe shpatullave, letargji, përgjumje, ftohje dhe tendencë për kapsllëk.

Edema është një problem lodhjeje

Në thelb, shfaqja e edemës tek njerëzit e shëndetshëm është mjaft normale, thonë mjekët. Ato shfaqen edhe te vajzat e reja që punojnë si parukiere apo shitëse në fund të ditës së punës. Gjatë një qëndrimi të gjatë në një pozicion vertikal, presioni në kapilarët e këmbëve rritet, gjë që shpjegon ënjtjen e lehtë të ekstremiteteve të poshtme. Relaksimi në divan me këmbët e ngritura dhe përdorimi i një krem-xheli me bazë bimore për këmbët e lodhura do t'ju ndihmojë të shpëtoni nga telashe të tilla.

Lehtësimi i ënjtjes së këmbëve

Për të luftuar ënjtjen do t'ju duhet:
Barishte, pomada ose kremra per kembe, vaske (legen), gjimnastike. Ndoshta diuretikët.

Udhëzime:

1. Hiqni këpucët dhe veshjet e ngushta – geta, çorape, pantallona. Nëse jeni në shtëpi, mos nxitoni të vishni pantofla, lërini këmbët të pushojnë plotësisht dhe të marrin frymë lirshëm.

2. Bëni një banjë këmbësh me barishte. Për ta bërë këtë, përgatitni paraprakisht një zierje të gjetheve të vargut, kamomilit, dëllinjës, nenexhikut dhe thuprës. Zierja duhet të zihet për 15-20 minuta, pas së cilës hollohet me ujë (në një temperaturë prej 36-38°C) dhe vendoset në tretësirën e përftuar të këmbës. Procedura mund të zgjasë 3-5 minuta, ose ndoshta më shumë, gjithçka varet nga mirëqenia dhe dëshira juaj. Nuk ka nevojë të shtoni ujë të nxehtë.

3. Banja e këmbëve mund të plotësohet ose zëvendësohet me një kompresë patate (kjo është një e vjetër ilaç popullor nga edema). Grini patatet e papërpunuara direkt në lëkurë, shtrydhni lehtë dhe aplikojeni në ënjtje. Mbulojeni me celofan dhe cohë pambuku (peshqir, pelenë, fashë e gjerë). Mbajeni për 15-20 minuta, pas së cilës shpëlani këmbët me ujë të freskët dhe të pastër.

4. Shtrihuni me këmbët tuaja në mbështetëse në mënyrë që këmbët tuaja të jenë të varura (d.m.th., kyçet e këmbës duhet të jenë drejtpërdrejt në mbështetëse). Nëse preferoni të uleni, vendosni këmbët tuaja në një stol ose karrige. Pushoni për 15-20 minuta.

5. Bëni një masazh të butë të këmbëve. Përdorni një pomadë ose krem ​​për të lehtësuar lodhjen (këto ditë ato shiten kudo). Shumë kremra përmbajnë përbërës që lehtësojnë dhimbjen dhe normalizojnë qarkullimin e gjakut, si dhe kanë një efekt ftohës dhe relaksues. Masazhoni këmbët për 5-8 minuta, më pas pushoni për të paktën gjysmë ore, nëse dëshironi, duke i mbuluar këmbët me një çarçaf të lehtë ose batanije të hollë.

Kur eliminoni ënjtjen, mos harroni për regjimin e pirjes: pini zierje dhe infuzione të bimëve diuretike - ariu (veshi i ariut), bishti i kalit, nyja, majdanozi kaçurrelë. Në farmaci mund të blini një përzierje të veçantë ose diuretikë të tjerë (jo të fortë).

Trajtimi i ënjtjes së këmbëve me mjete juridike popullore.

Para përdorimit medikamente, provoni së pari mjetet juridike popullore të provuara.

Për shembull, lëng nga panxhari, karota dhe tranguj të freskët në përmasa të barabarta ose lëngje nga majdanozi dhe selino. Një e treta e një gote të kësaj përzierjeje shpesh është e barabartë me një tabletë diuretike. Lëngjet mund të merren individualisht nga çdo bimë, ose mund të përgatiten kombinime të ndryshme.

Mund të përzieni një gotë lëng kulpër, kokrra të kuqe, gjysmë gote lëng limoni, 100 g mjaltë dhe tre lugë gjelle ekstrakt të bimëve të ndryshme - fitolizin (bleni në farmaci). Merrni përzierjen një lugë gjelle 3 herë në ditë pas ngrënies, ruajeni përzierjen në frigorifer jo më shumë se dy ditë.

Mos harroni për mjetet juridike të provuara dhe të testuara: gjethet e ariut, manaferrat, rrush pa fara e zezë, thupër, bari i bishtit të kalit, kokrrat e dëllinjës, farat e lirit, gjethet dhe frutat e trëndafilit dhe luleshtrydhet.

Majdanoz për ënjtjen e këmbëve

Frutat e majdanozit të kopshtit (nganjëherë rrënjët) në formë pluhuri ose infuzioni merren nga goja për inflamacion gjëndra e prostatës, si diuretik për pikëllimin, edemën me origjinë kardiake dhe renale. Pluhuri i frutave të majdanozit merret 0,5-1,0 g 3-5 herë në ditë para ngrënies, lahet me ujë të ngrohtë të zier.

Infuzion i rrënjëve ose frutave të majdanozit: 1 lugë gjelle. një lugë lëndë e parë futet për 8-10 orë në 2 gota ujë të vluar dhe pihet me lugë gjelle gjatë gjithë ditës.

Do t'ju duhet e gjithë bima e majdanozit të freskët, duke përfshirë rrënjën. Lani mirë dhe kaloni në një mulli mishi. Duhet të përfundoni me një gotë nga kjo masë e gjelbër. Transferoni në një termos dhe derdhni 0,5 litra ujë të vluar. Lëreni gjatë natës. Në mëngjes, kullojeni dhe shtrydhni. Shtoni lëngun e një limoni në infuzionin që rezulton. Ju duhet të pini të gjithë lëngun në ditë në 3 doza. Ju mund ta merrni infuzionin pavarësisht nga ushqimi. Sigurohuni që ta merrni 2 ditë me radhë. Më pas bëni një pushim për 3 ditë dhe përsërisni trajtimin 2-ditor. Menjëherë do të vini re se lëngu ka filluar të largohet nga trupi, se ënjtja zhduket.

Gjethet e thuprës për ënjtje në këmbë.

Nëse këmbët tuaja janë të fryra, merrni gjethe thupër të freskëta, mundësisht jo shumë të vjetra. Pritini imët për të bërë një gotë. Hidhni mbi to 1 litër ujë të vluar, shtoni 1 lugë gjelle kripë. Lëreni për gjysmë ore. Dhe më pas aplikoni kompresa në këmbë me këtë infuzion 5-6 herë në ditë. Pas procedurave të tilla, ënjtja zvogëlohet shpejt dhe këmbët kthehen në normale.

Për ënjtje, merrni një infuzion me gjethe thupër. Ndihmon me edemën e veshkave dhe të zemrës. Por ju keni nevojë për gjethe pranverore, të rinj, sepse ato të verës nuk janë më aq të shëndetshme, në to mund të grumbullohen substanca toksike. Pritini imët 100 gr gjethe dhe më pas derdhni në 2 gota ujë të ngrohtë të zier. Për të mos shkatërruar gjithçka të dobishme, mos derdhni ujë të valë mbi gjethe - vetëm ujë të ngrohtë. Lëreni të piqet për 5-6 orë, më pas kullojeni dhe shtrydhni. Lëreni infuzionin që rezulton derisa të shfaqet një sediment. Ne nuk kemi nevojë për të, kështu që pasi të vendoset, derdhni infuzionin për të hequr qafe sedimentin. Merrni gjysmë gote infuzion 3 herë në ditë para ngrënies. Ënjtja juaj do të largohet.

Një koleksion që do të lehtësojë ënjtjen.

Merrni frutat e murrizit, lulet e blirit, lulet e kalendulës, gjethet e boronicës, ijet e trëndafilit, gjethet e thuprës, frutat e kulpërit, gjethet e gjethe delli në përmasa të barabarta. 2 lugë gjelle. Mbledhja e grimcuar paraprakisht, derdhni 0,5 litra ujë të vluar në një termos, lëreni brenda natës. Merrni 1/3-1/4 filxhan 3-4 herë në ditë. Kursi është 2-3 muaj. Ju mund të pini gjatë shtatzënisë, por së pari konsultohuni me mjekun tuaj.

Çaji i veshkave do të lehtësojë ënjtjen.

Bari ortosifon (çaji i veshkave) në formën e infuzionit merret nga goja për ënjtje të çdo origjine si diuretik, infuzioni përgatitet si më poshtë: 1-2 lugë çaji bar injektohen për 2 orë në 2 lugë gjelle. ujë të vluar dhe pini 1/2 lugë. infuzion i ngrohtë 3-4 herë në ditë para ngrënies.

Farat e lirit do të largojnë lëngun e tepërt.

Merrni 1 lugë. fara liri dhe derdhni 1 litër ujë të vluar. Vendoseni në zjarr dhe ziejini në zjarr të ulët për 15 minuta. Më pas mbylleni enën me kapak dhe lëreni në një vend të ngrohtë për 1 orë. Pini infuzionin të nxehtë, 0,5 lugë gjelle. çdo 2 orë. Në total nevojiten 6-8 pritje në ditë. Dhe kështu me radhë për 2-3 javë, në varësi të asaj se si ndiheni.

Recetë nga mjeku austriak Rudolf Breuss për ënjtjen e këmbëve.
Shalqi për edemë.

Lëkurat e shalqinit do të ndihmojnë në ënjtjen. Për të përgatitur zierjen, shtoni lëkurën e thatë të grimcuar të shalqirit në ujë në një raport 1:10 dhe ziejini për rreth pesë minuta. Më pas ftohni lëngun, kullojeni dhe merrni gjysmë gote 3-4 herë në ditë.

Kopra është aromatik për ënjtjen.

1 lugë gjelle. l. farat e koprës, derdhni 300 ml ujë të vluar, lërini në një termos. Pini 150 ml në mëngjes dhe para gjumit për 3 javë. Më pas bëni një pushim 3-ditor dhe përsërisni trajtimin.

Gjethet e rrushit për ënjtje.

Për tromboflebitis dhe ënjtje në këmbë, gjethet e rrushit do të ndihmojnë, merrni 50 g lëndë të parë, pijeni në 3 litra ujë dhe bëni banjot e këmbëve. Nëse e bëni këtë rregullisht për 3 muaj, muret e enëve të gjakut do të forcohen ndjeshëm, qarkullimi i gjakut do të përmirësohet dhe ënjtjet do të zhduken.

Lingonberries do të lehtësojë ënjtjen.

Për ënjtjen e këmbëve, këshillohet marrja e ekstraktit të gjetheve të manaferrës (3 herë në ditë, gjysmë gote para ngrënies). Ky ekstrakt gjithashtu ka një efekt të rëndësishëm anti-inflamator, i cili përmirësohet në një mjedis alkalik. Për të krijuar një mjedis alkalik në stomak, para se të merrni gjethet e manaferrës, mund të pini gjysmë gote ujë mineral alkalik (për shembull, Borjomi) ose të paktën një zgjidhje. sode buke(1 lugë çaji për gotë).

Për të parandaluar që kaliumi të largohet nga trupi kur merrni një diuretik, duhet të përfshini ushqime me përmbajtje të lartë kaliumi në dietën tuaj (patate të pjekura, lakër, kajsi të thata, fasule).

Kur shfaqet edema, është e dobishme të hani sa më shumë perime, barishte, fruta dhe manaferra që kanë efekt diuretik, si selino, majdanoz, qepë, hudhër, shalqi, kungull, rrush pa fara e zezë, rrush, si dhe produkte qumështi. - kefir, kos, gjizë. Në vend të çajit dhe pijeve të rregullta, është e dobishme të pini infuzione dhe zierje të bimëve medicinale.

Kungulli do të lehtësojë ënjtjen.

Pini gjysmë gote lëng kungulli në ditë për lloje të ndryshme të ënjtjeve.

Knotweed është një ilaç i shkëlqyer për ënjtjen.

Një infuzion me Polygonum (piper uji) pihet për ënjtje, 1 lugë gjelle. lugë 3 herë në ditë para ngrënies. Përgatitet kështu: 1 lugë gjelle. një lugë barishte hidhet në 1 gotë ujë i nxehtë, mbajeni në një banjë uji për 15 minuta, filtroni. Infuzioni që rezulton hollohet me ujë të zier në vëllimin e tij origjinal.

Bisht kali për ënjtje.

1 lugë gjelle. një lugë barishte të grimcuar bisht kali zihet me 2 gota ujë të vluar, lihet 2 orë, filtrohet. Merrni 2-3 lugë gjelle. lugë 5-6 herë në ditë. Shikoni kundërindikacionet. Kursi - 3 javë.

Majat e karotave do të ndihmojnë me ënjtjen.

Ndihmon me sëmundjet e veshkave dhe edemën majat e karotës. Majat duhet të jenë të thara mirë dhe të grimcuara. Dhe është e lehtë për t'u përdorur: derdhni një lugë gjelle lëndë të parë me një gotë ujë të valë dhe lëreni për gjysmë ore. Ju duhet ta pini infuzionin gjysmë gote 3 herë në ditë. Ky është një balsam i vërtetë për veshkat. Infuzioni do t'i pastrojë ato, do të heqë lëngun e tepërt dhe gjithashtu do të përmirësojë aktivitetin kardiak.

Kajsi të thata dhe kopër për ënjtje.

Një infuzion me kajsi të thata ose kopër do të lehtësojë ënjtjen. Shpëlajini frutat e thata me ujë të ngrohtë, copëtoni, derdhni ujë të valë, lërini për 6 orë në një enë të mbyllur smalt. Për edemën e fshehur, merrni 100 g fruta të thata për 1 litër ujë, për edemë të dukshme, deri në 200 g. Nëse dëshironi të ëmbëlsoni pijen tuaj, është më mirë të merrni mjaltë ose fruktozë në vend të sheqerit.

Gjethet e lakrës për ënjtje

Aplikoni dhe lidhni gjethet e lakrës në këmbë.

Është shumë e rëndësishme të kuptohet pse ndodh ënjtja. Në fund të fundit, ka një arsye, që do të thotë se është e nevojshme ta eliminoni atë dhe të mos merreni me pasojat.

Mos harroni të ekzaminoni trupin tuaj për të gjetur shkakun rrënjësor të ënjtjes!

Gjimnastikë për këmbët e fryra

Nëse këmbët tuaja janë të fryra si pasojë e lodhjes ose e veshjes së këpucëve të pakëndshme, mund të bëni këto gjëra të thjeshta: ushtrime për të lehtësuar ënjtjen e këmbëve:

1. Ndërsa qëndroni në këmbë ose ulur për disa minuta në ditë, në mënyrë alternative shtypni thembrën në dysheme dhe ngrini gishtin e këmbës dhe anasjelltas (shtypni gishtin e këmbës dhe ngrini thembrën).
2. Ecni mbi gishtat e këmbëve për një ose dy minuta.
3. Me këmbë të zbathur, përpiquni të merrni një laps ose një top të vogël nga dyshemeja.
4. Përhapeni dhe përkulni gishtat e këmbëve.
5. Bëni lëvizje rrotulluese me këmbët tuaja (nga e majta në të djathtë dhe nga e djathta në të majtë).

Pomada për ënjtjen e këmbëve

Përdorni Mjete kundër ënjtjes për këmbët, pas konsultimit me mjekun tuaj:

Pomadë heparine, e cila përmirëson qarkullimin e gjakut, shpërndan mpiksjen mikroskopike të gjakut dhe ka një efekt anti-inflamator;

"Xhel Essaven" ndihmon në forcimin e mureve të kapilarëve dhe venave, gjithashtu ndihmon qarkullimin e gjakut dhe eliminon mikrotrombet;

“Venitan”, i cili përmban ekstrakt të gështenjës së kalit, forcon muret e kapilarëve dhe venave;

"Troxevasin" ka një efekt analgjezik dhe ftohës, në të njëjtën kohë duke forcuar muret e kapilarëve dhe venave.

Nëse masat e marra nuk sjellin lehtësim, dhe ënjtjet bëhen të rregullta, atëherë duhet patjetër të konsultoheni me mjekun, pasi kjo mund të jetë për shkak të pranisë së një sëmundjeje të caktuar në trupin tuaj.