Doping në farmaci për trurin, ose barna për të përmirësuar përqendrimin.

Përshëndetje të dashur lexues.

Në artikullin e sotëm do të flasim se si ta stimuloni trurin tuaj të punojë dhe të rrisni produktivitetin e punës fizike.

Unë mendoj se shumë njerëz e dinë se e gjithë jeta jonë kontrollohet nga Sistemi Nervor Qendror, i cili përfshin:

Pjesët e poshtme dhe të mesme të SNQ - palca kurrizore, medulla, truri i mesëm, diencefaloni dhe truri i vogël - rregullojnë veprimtarinë e organeve dhe sistemeve individuale të një organizmi shumë të zhvilluar, kryejnë komunikim dhe ndërveprim midis tyre, sigurojnë unitetin e organizmit dhe integritetin e veprimtarisë së tij.

Departamenti më i lartë i sistemit nervor qendror - korteksi cerebral dhe formacionet më të afërta nënkortikale - rregullon kryesisht lidhjen dhe marrëdhënien e trupit në tërësi me mjedisin.

Nga sa më sipër, duhet të jetë e qartë se sistemi nervor qendror funksionon gjatë gjithë jetës sonë gjatë gjithë kohës dhe gradualisht bëhet i papërdorshëm. Si njeri i moshuar, aq më e keqe është kujtesa, koordinimi, shpejtësia e të menduarit etj.

Sepse ushtrime fizike, kërkojnë punë e shtuar SNQ, ajo lodhet shpejt dhe ka nevojë për një pushim të mirë, i cili në ritëm jeta moderne nuk duhet të presësh. Me mungesën e gjumit, stresin e vazhdueshëm dhe faktorë të tjerë të zakonshëm për njerëzit, në trupin e çdo personi vjen një moment i mbingarkesës nervore, kur aftësia për t'u përqendruar, përqendruar ulet ndjeshëm.

Droga neurotropike - një grup i gjerë i barnave që kanë një efekt në sistemin nervor: qendror dhe periferik. Ato mund të pengojnë ose stimulojnë transmetimin e ngacmimit nervor në pjesë të ndryshme të sistemit nervor (qendror), të zvogëlojnë ose rrisin ndjeshmërinë e mbaresave nervore në nervat periferikë, prekin lloje të ndryshme receptorësh, sinapse.

Më poshtë do të analizojmë barnat neurotropike më të njohura të disponueshme në farmaci.

1) Memantine - një ilaç për trajtimin e demencës Alzheimer. Memantina është një frenues jo konkurrues i varur nga tensioni i receptorëve NMDA me një afinitet të moderuar për ta. Ai modulon veprimin e glutamatit tonik të ngritur patologjikisht, i cili mund të çojë në mosfunksionim neuronal. Falë kësaj, është më e lehtë të rivendosni aftësinë e punës së trurit, si dhe të fitoni njohuri dhe aftësi të reja.

Doza standarde është 5-20 mg në ditë në të njëjtën kohë.

2) Glicinë. (acidi aminoacetik, acidi aminoetanoik) - aminoacidi alifatik më i thjeshtë, i vetmi aminoacid proteinogjen që nuk ka izomerë optikë.

Glicina është një rregullator metabolik, normalizon dhe aktivizon proceset e frenimit mbrojtës në sistemin nervor qendror, redukton stresin psiko-emocional dhe rrit performancën mendore. Glicina ka efekte glicine dhe GABAergjike, bllokues α1-adrenergjik, antioksidues, antitoksik; rregullon aktivitetin e receptorëve të glutamatit (NMDA), për shkak të të cilit ilaçi është në gjendje të:

Ulja e stresit psiko-emocional, agresiviteti, konflikti, rritja e përshtatjes sociale;

përmirëson disponimin;

Lehtësoni rënien në gjumë dhe normalizoni gjumin;

Rritja e performancës mendore;

Reduktimi i çrregullimeve vegjetovaskulare (përfshirë në menopauzë);

Ulja e ashpërsisë së çrregullimeve të trurit, me goditje ishemike dhe TBI;

Ulja e efektit toksik të alkoolit dhe barnave të tjera që shtypin funksionin e sistemit nervor qendror.

Doza standarde është 200-400 mg në ditë.

3) Kafeina - një alkaloid që gjendet në gjethet e çajit (rreth 2%), farat e kafesë (1-2%), arra kola. Ka një efekt të drejtpërdrejtë stimulues në sistemin nervor qendror: rregullon dhe rrit proceset e ngacmimit në korteksin cerebral, qendrat e frymëmarrjes dhe vazomotore, aktivizon reflekset pozitive të kushtëzuara dhe aktivitetin motorik. Stimulon aktivitetin mendor, rrit performancën mendore dhe fizike, shkurton kohën e reagimit. Pas marrjes, shfaqet gëzimi, lodhja dhe përgjumja eliminohen ose zvogëlohen përkohësisht. Shkakton përshpejtim dhe thellim të frymëmarrjes, veçanërisht në sfondin e depresionit të qendrës së frymëmarrjes. Ndikon sistemi kardiovaskular: rrit forcën dhe rrahjet e zemrës (veçanërisht në doza të mëdha), rrit presionin e gjakut me hipotension (nuk ndryshon normale). Zgjeron bronket, traktin biliar, enët e gjakut të muskujve skeletorë, zemrën, veshkat, ngushton - organet zgavrën e barkut(sidomos kur zgjerohen). Redukton grumbullimin e trombociteve. Ka një efekt diuretik të moderuar, kryesisht për shkak të një rënie në riabsorbimin e elektroliteve në tubulat renale. Stimulon sekretimin e gjëndrave të stomakut. Rrit metabolizmin bazal, rrit glikogjenolizën, duke shkaktuar hiperglicemi.

Doza standarde është 300-600 mg në ditë, e ndarë në disa doza. Doza totale ditore nuk është më shumë se 1000 mg.

4) Piracetam. Një ilaç që aktivizon proceset shoqëruese në sistemin nervor qendror përmirëson kujtesën, disponimin dhe mentalitetin tek njerëzit e shëndetshëm dhe të sëmurë. Stimulon aktivitetin integrues të trurit dhe aktivitetin intelektual, përmirëson përcjelljen sinaptike në korteks dhe lidhjet midis hemisferave të trurit, lehtëson proceset e të mësuarit, rikthen dhe stabilizon funksionet e dëmtuara të trurit (vetëdija, kujtesa, të folurit), rrit performancën mendore. Normalizon raportin e ATP dhe ADP (aktivizon adenilate ciklazën dhe frenon fosfatazën nukleotide), rrit aktivitetin e fosfolipazës A, stimulon proceset plastike dhe bioenergjetike në indin nervor, përshpejton shkëmbimin e neurotransmetuesve. Rrit rezistencën e indeve të trurit ndaj hipoksisë dhe efekteve toksike, rrit sintezën e ARN-së bërthamore dhe fosfolipideve, stimulon proceset glikolitike, rrit përdorimin e glukozës në tru. Përmirëson mikroqarkullimin, bllokon grumbullimin e trombociteve, optimizon vetitë konformuese të membranës së eritrociteve dhe aftësinë e eritrociteve për të kaluar nëpër mikroenë, rrit rrjedhjen rajonale të gjakut në zonat ishemike të trurit. Ka një efekt neuroprotektiv gjatë hipoksisë, traumës, intoksikimit, efekteve elektrokonvulsive.

Doza standarde është 1-3 gram në ditë.

5) Ginkgo biloba. Ekstrakt i standardizuar nga gjethet e bimës Ginkgo biloba. Përmban flavonoglikozide, terpenolactone (ginkgolide dhe bilobalide) dhe ekstrakte të tjera. Normalizon metabolizmin në qeliza, vetitë reologjike të gjakut dhe mikroqarkullimit, si dhe reaksionet vazomotore enët e gjakut. Përmirëson qarkullimin cerebral dhe furnizimin e trurit me oksigjen dhe glukozë. Ka një efekt vazorregullues të varur nga doza, stimulon prodhimin e faktorit relaksues endotelial, zgjerohet arteriet e vogla, rrit tonin e venave, duke rregulluar furnizimin me gjak të enëve. Ai frenon fosfodiesterazën, e cila çon në akumulimin e cGMP në arteriola, një ulje të tonit të arteriolave, përfshirë ato spazmatike, dhe një rritje të rrjedhës së gjakut në mikrovaskulaturë. Ai pengon faktorin aktivizues të trombociteve, pengon grumbullimin e trombociteve dhe eritrociteve, parandalon trombozën dhe çlirimin e ndërmjetësve që rrisin tonin e muskujve të lëmuar. Zvogëlon përshkueshmërinë e murit vaskular, ka një efekt të theksuar anti-edematoz (truri, indet periferike). Ka veti antihipoksike, antioksidante. Parandalon formimin e radikaleve të lira dhe peroksidimin e lipideve të membranave qelizore, nxit rritjen e numrit të mitokondrive dhe akumulimin e ATP në qeliza, rritjen e përdorimit të oksigjenit dhe glukozës dhe normalizimin e proceseve ndërmjetësuese në sistemin nervor qendror. sistemi.

Doza standarde është 120-240 mg në ditë.

6) Meklafenoksat (b-dimetilaminoetil ester i hidroklorurit të acidit paraklorofenoksiacetik). Një ilaç që përdoret në trajtimin e lezioneve organike të trurit; sindroma astenike në traumatike dhe sëmundjet vaskulare trurit. Ai zbërthehet në trup me formimin e acidit para-klorofenoksiacetik dhe dimetilaminoetanolit, i cili është një frenues i radikaleve të lira dhe një stimulues mesatar i sistemit nervor qendror. Përmirëson proceset metabolike në indet e trurit, veçanërisht në kushtet e hipoksisë, rrit përmbajtjen e acetilkolinës në mbaresat presinaptike dhe rrit densitetin e receptorëve kolinergjikë, përmirëson transmetimin sinaptik në hipotalamus dhe zona të tjera të trurit. Stimulon funksionet njohëse.

Doza standarde është 300-1500 mg / ditë në 3-5 doza.

7) Semax. Një ilaç që përdoret për të rritur aftësitë adaptive të trupit të njeriut në situata ekstreme, si dhe një agjent nootropik te njerëzit e moshës 5 vjeç e lart në trajtimin e mosfunksionimeve të trurit (përfshirë çrregullimin e hiperaktivitetit të deficitit të vëmendjes). Ilaçi ndikon në proceset që lidhen me formimin e kujtesës dhe të mësuarit. Rrit vëmendjen gjatë mësimit dhe analizës së informacionit, përmirëson konsolidimin e gjurmës së kujtesës, përmirëson përshtatjen e trupit ndaj hipoksisë, ishemisë cerebrale, anestezisë dhe efekteve të tjera të dëmshme.

Ka një efekt stimulues në popullatën e neuroneve kolinergjike në bërthamat bazale të trurit të përparmë.

Veprimi i drejtuar në neuronet kolinergjike shoqërohet me një rritje të konsiderueshme të aktivitetit të enzimës acetilkolinesterazë të strukturave specifike të trurit, e cila lidhet me një përmirësim në proceset e të mësuarit dhe formimin e kujtesës. Ka një efekt të drejtpërdrejtë në mekanizmat e nxitjes molekulare, në normalizimin e ekuilibrit të citokineve dhe në rritjen e nivelit të faktorëve antiinflamatorë, duke reduktuar formimin e oksidit nitrik, duke shkaktuar frenim të peroksidimit të lipideve (LPO), aktivizimin e sinteza e superoksid dismutazës (SOD) dhe një ulje e nivelit të monofosfatit ciklik të guazinës (cGMP).

doza standarde. Një pikë e tretësirës standarde përmban 50 µg substancë aktive. Me një pipetë, një zgjidhje e ilaçit në një sasi prej jo më shumë se 2-3 pika injektohet në çdo pasazh të hundës. Nëse është e nevojshme të rritet doza, administrimi kryhet në disa doza në intervale prej 10-15 minutash.

Një dozë e vetme është 200-2000 mcg (në masën 3-30 mcg/kg).

Doza ditore është 500-5000 mcg (në masën 7-70 mcg / kg).

Ilaçi përshkruhet çdo ditë për 3-5 ditë,

8) Idebenone. Antioksidant organik i familjes kinone, i krijuar në Japoni. Gjithashtu i njohur si NOBEN. Përmirëson furnizimin me gjak të indeve të trurit dhe shpërndarjen e oksigjenit në to. Stimulon proceset metabolike në tru: aktivizon sintezën e glukozës, ATP, nxit eliminimin e laktatit. Ai ngadalëson peroksidimin e lipideve dhe mbron membranat e neuroneve dhe mitokondrive nga dëmtimi. Modulon reaksionet neurofiziologjike të strukturave të trurit.

Doza standarde është 30-90 mg në mëngjes.

9) Cellex. (Proteinat dhe polipeptidet e trurit embrional me origjinë shtazore) Prania e proteinave dhe polipeptideve të sinjalit specifik për indet - faktorët e rritjes, diferencimi i qelizave nervore në preparat - përcakton efektin e tij të drejtpërdrejtë neuroreparativ duke rregulluar përqendrimet e grupit neurotransmetues me frenimin e derdhja e aminoacideve ngacmuese.

Ilaçi aktivizon neuroproteksionin dytësor duke stimuluar proceset e sinaptogjenezës, duke rivendosur sinjalet e autofagjisë, duke përmirësuar imunoregulimin e indeve me frenimin e citotoksicitetit imunogjenik të makrofagëve. Në të njëjtën kohë, vërehet një efekt riparues specifik i indeve dhe sistemik i ilaçit me rivendosjen e potencialit rigjenerues dhe riparues të qelizave të trurit, një ulje të numrit të qelizave të dëmtuara dhe ashpërsinë e edemës perifokale në zonën e penumbrës ( lejon një kufizim të konsiderueshëm të fokusit të nekrozës së indeve të trurit) me rivendosjen e mikroqarkullimit dhe perfuzionit të përgjithshëm.

Restaurimi dhe stimulimi rregullator i ndarjeve të ndryshme të SNQ me ekspozim sistemik ndaj faktorëve të rritjes, diferencimit dhe molekulave sinjalizuese siguron një reduktim në rikuperimin dhe rehabilitimin e pacientëve me dëmtim të SNQ dhe sistemit nervor periferik me origjinë vaskulare dhe restaurimin e motorëve, shqisave, dhe funksionet njohëse.

Doza standarde Tretësirë ​​për administrim nënlëkuror, 0.1 mg/ml.

Ilaçi injektohet s/c përmes një filtri shiringë steril të përfshirë në komplet. 0,1-0,2 mg 1 herë në ditë s/c për 10 ditë,

10) Acidi glutamik. Një aminoacid jo thelbësor që hyn në trup me ushqim, dhe gjithashtu sintetizohet në trup gjatë transaminimit në procesin e katabolizmit të proteinave. Merr pjesë në metabolizmin e proteinave dhe karbohidrateve, stimulon proceset oksiduese, parandalon reduktimin e potencialit redoks, rrit rezistencën e trupit ndaj hipoksisë. Normalizon metabolizmin, duke ndryshuar gjendjen funksionale të sistemeve nervore dhe endokrine.

Është një aminoacid neurotransmetues që stimulon transmetimin e ngacmimit në sinapset e sistemit nervor qendror. Merr pjesë në sintezën e aminoacideve të tjera, acetilkolinës, ATP, nxit transferimin e joneve të kaliumit, përmirëson aktivitetin e muskujve skeletorë (është një nga përbërësit e miofibrileve). Ka një efekt detoksifikues, nxit neutralizimin dhe largimin e amoniakut nga trupi. Normalizon proceset e glikolizës në inde, ka një efekt hepatoprotektiv, pengon funksionin sekretues të stomakut.

Doza standarde është 5-10 gram në ditë.

Pavarësisht se agjentët neurotropikë, ndryshojnë në substancën aktive dhe mekanizmin e veprimit, ndërsa të gjitha kanë veti të ngjashme, përkatësisht:

Përmirësimi i proceseve të të menduarit - funksionet njohëse ose proceset njohëse (të mësuarit);

Përmirësimi i shpejtësisë së memorizimit dhe fuqisë së ruajtjes së informacionit të marrë (memoria);

Përmirësimi i riprodhimit të informacionit të disponueshëm, rritja e aktivitetit intelektual, vëllimi i aftësive intelektuale;

Përkeqësimi i nxjerrjes nga kujtesa (harresa) e informacionit rreth dhimbjes ose kushteve stresuese;

Stimulimi i proceseve metabolike në indin nervor, veçanërisht me çrregullime të ndryshme - anoksia, dehje, trauma, etj.

Përmirësimi i ndikimit në aktivitetin më të lartë nervor dhe gjendjen mendore në çrregullimet funksionale ose morfologjike;

Rritja e rezistencës së proceseve të të menduarit të trurit ndaj efekteve të faktorëve negativë të mjedisit të jashtëm dhe të brendshëm (hipoksi, trauma, goditje në tru).

Nisur nga sa më sipër, mund të konkludojmë se barnat neurotropike mund të përmirësojnë ndjeshëm jetën e një personi duke rritur performancën e trurit në normale ose më të lartë.

Duhet të kihet parasysh se të gjitha këto barna përdoren kryesisht për trajtimin e sëmundjeve të caktuara të trurit të njeriut. Prandaj, nuk duhet t'i përdorni ato si suplemente dietike gjatë gjithë vitit. Përveç nga veti të dobishme, kanë edhe një sërë efektesh anësore, ndër të cilat më e mundshme është pagjumësia. Përveç kësaj, disa ilaçe janë të varur, prandaj, nuk duhet të përdoren më shpesh sesa tregohet në udhëzime.

Çdo person zgjedh vetë nëse do t'i përdorë këto mjete apo jo, por nëse vendosni që dëshironi të ndihmoni trurin tuaj të funksionojë, rekomandohet që fillimisht të konsultoheni me një mjek për këshilla. Ose të paktën studioni udhëzimet për ilaçin dhe më pas ndiqni atë 100%. Nëse e merrni seriozisht dhe nuk e teproni, efektet anësore mund të shmangen dhe truri dhe trupi juaj do të funksionojnë shumë më mirë.

Çdo ditë një person përballon stresin mendor që nuk kalon pa lënë gjurmë, ndikon në procesin e të menduarit. Nëse vjen shumë informacion, kujtesa fillon të vuajë. Një person mund të harrojë gjërat e vogla. Një harresë e tillë nuk mund të injorohet në asnjë moshë, ndaj përshkruhen ilaçe për përmirësimin e kujtesës.

Pilula për kujtesën dhe funksionin e trurit për të rriturit

Mjekët përshkruajnë pilula për të përmirësuar kujtesën, të cilat ndikojnë në neurotransmetuesit.

Lloji i ndikimit ndikohet nga agjentët që veprojnë në aminoacide, peptide dhe monoamina. Roli i neurotransmetuesit përcaktohet në varësi të ilaçeve që marrin pacientët. Rregulli kryesor për përshkrimin e barnave për të përmirësuar kujtesën është ngadalësia e ekspozimit - aq më i sigurt është ilaçi. Sipas llojit të veprimit dallohen:

1. Ilaçet me veprim të shpejtë janë me kusht të rrezikshëm. Këto përfshijnë Ritalin, Adderall, Dexedrine, Modafinil. Ato shterojnë burimet energjetike të trupit, çojnë në varësi nga doza e radhës, megjithëse luftojnë përgjumjen, tregojnë rezultate të shkëlqyera në përmirësimin e performancës. Droga të tilla shpesh përfshihen në listën e barnave, psikotropëve, substancave doping.
2. Shpejtësia mesatare e veprimit - Phenibut, Forskolin, Phenotropil, Cerebrolysin, Sunifiram. Ilaçet merren jo më shumë se 3 javë, shpesh përdoren nga atletët, bodybuilders. Mjetet rrisin potencialin energjetik, çlirojnë norepinefrinën, përmirësojnë vëmendjen dhe përqendrimin.
3. I ngadalshëm - shkalla e ulët e rrezikut. Këto përfshijnë Glycine, Noopept, Piracetam, Idebenone, Semax. Ata janë përgjegjës për përqendrimin, përqendrimin dhe prodhimin e dopaminës. Ju mund të merrni ilaçe deri në 2 muaj me një rrezik minimal të efekteve anësore.

Pa recetë

Suplementet e kujtesës pa recetë janë shpesh të sigurta dhe të natyrshme ose afër natyrores. Glicina është e përshtatshme për të rriturit, e cila përmirëson metabolizmin:

• emri dhe çmimi: Glicinë, 40 rubla për 50 tableta 100 mg;
• përbërja: acid aminoacetik glicinë;
• indikacionet: tendosje nervore, ngacmueshmëri, ulje e aktivitetit mendor, shqetësim i gjumit;
• udhëzime: nëngjuhësh 1 pc. dy herë në ditë për një muaj.

Agjenti nootropik Aminalon rikthen proceset metabolike në tru, nxit përdorimin e glukozës dhe largimin e toksinave nga indet. Rrit produktivitetin e të menduarit, kujtesën, rikthen lëvizjen dhe të folurit pas çrregullimeve të qarkullimit të gjakut:

• emri dhe çmimi: Aminalon, 240 rubla për 100 tableta 250 mg;
• përbërja: acid gama-aminobutirik;
• indikacionet: shërim pas dëmtimit traumatik të trurit, goditje në tru, encefalopati, vëmendje të dëmtuar, të folur, polineuropati alkoolike, paralizë cerebrale, prapambetje mendore;
• udhëzime: brenda para ngrënies, 3-3,75 g në tri doza të ndara deri në 4 muaj.

Përgatitja bimore Intellan përmban flavonoide, vitamina, aminoacide, përmirëson qarkullimin e gjakut, metabolizmin e indeve të trurit. Ilaçi ka një efekt neurostimulues:

• emri dhe çmimi: Intellan, 260 rubla për 20 kapsula;
• përbërja: ekstrakte të gjetheve të xhinko biloba, barishte centella asiatica, herpes monnierra, fruta koriandër, amomum subulate, emblica;
• indikacionet: çrregullime të qarkullimit të gjakut, depresion, ankth, çrregullime të kujtesës dhe vëmendjes, asteni, ulje të aftësive intelektuale;
• Udhëzimet: Nga goja 1 kapsulë dy herë në ditë.

Ilaçi Nootropil përshpejton metabolizmin në tru, përmirëson proceset e të mësuarit, memorizimin, nuk shkakton një efekt vazodilues. Rikthen elasticitetin e membranës së eritrociteve. Karakteristikat e veglave:

• emri dhe çmimi: Nootropil, 270 rubla për 20 tableta prej 1200 mg;
• përbërja: piracetam;
• indikacionet: Sëmundja e Alzheimerit, dhimbje koke kronike, sindroma astheno-depresive, memorie e dëmtuar, funksionet njohëse;
• udhëzime: 30-160 mg për 1 kg peshë trupore 2-4 herë në ditë.

Me recetë

Medikamente për të përmirësuar kujtesën dhe qarkullimi cerebral barnat me recetë janë më të fuqishme se ato pa recetë. Kur i merrni ato, nuk mund të injoroni kohën e trajtimit, të shkelni dozën dhe të devijoni nga orari i përdorimit.

Me mungesë të jodit, mjekët përshkruajnë Iodomarin. Gjithashtu ndikon në përmirësimin e kujtesës, vëmendjes, proceseve njohëse:

• emri dhe çmimi: Iodomarin, 135 rubla për 100 tableta 100 mg;
• përbërja: jodur kaliumi;
• indikacionet: dëmtimi i kujtesës, trajtimi dhe parandalimi i gushës;
• udhëzime: brenda 1-2 tableta në ditë për një kurs mujor, të përsëritur disa herë në vit.

Picamilon nootropik përmirëson furnizimin me gjak në enët e trurit, normalizohet presionin e gjakut ndihmon për të përballuar stresin mendor, fizik. Ilaçi zvogëlon manifestimet e acarimit, ankthit:

• emri dhe çmimi: Picamilon, 95 rubla për 30 tableta 50 mg;
• përbërja: acidi nikotinoil gama-aminobutirik;
• indikacionet: migrenë, asteni, depresion, distoni vegjetovaskulare;
• udhëzime: nga goja 20-50 mg 2-3 herë në ditë për një kurs 1-2 muaj.

Fitopreparacioni Tanakan ndihmon në përmirësimin e qarkullimit të gjakut, ushqen qelizat me glukozë dhe parandalon trombozën. Ilaçi rikthen mprehtësinë vizuale, eliminon tringëllimë në veshët, rrit aftësinë e trurit për të mësuar:

• emri dhe çmimi: Tanakan, 585 rubla për 30 tableta 40 mg;
• indikacionet: deficit kognitiv, neurosensor, klaudikacion intermitent, sëmundje Raynaud, çmenduri;
• Udhëzimet: 1 tabletë tri herë në ditë me vakte.

Pilulat nootropike fenotropil përmirësojnë gjendjen e kujtesës, funksionimin e qelizave të trurit dhe lehtësojnë procesin e memorizimit të informacionit të ri. Ilaçi mbështet shkëmbimin midis hemisferave të trurit, aktivitetin e qelizave, përmirëson gjendjen shpirtërore:

• emri dhe çmimi: Phenotropil, 1140 rubla për 30 tableta 100 mg;
• përbërja: fenotropil;
• indikacionet: neurozë, depresion, përkeqësim në memorizimin e informacionit, konvulsione, sëmundje të sistemit nervor qendror, obezitet, sindroma psikoorganike, korrigjim i bioritmeve, alkoolizëm;
• udhëzime: 100-250 mg në ditë në një kurs mujor.

Ilaçi i fortë Pantogam i referohet nootropikëve:

• emri dhe çmimi: Pantogam, 390 rubla për 50 tableta 250 mg;
• përbërja: hopantenat i kalciumit;
• indikacionet: epilepsi, skizofreni, aktivitet fizik, sëmundje cerebrovaskulare, prapambetje mendore, çrregullime të deficitit të vëmendjes dhe belbëzimi;
• udhëzime: nga goja, 0,25-1 g 2-3 herë në ditë për një kurs prej 1-4 muajsh.

Medikamente për të përmirësuar kujtesën tek fëmijët

Me prapambetjen mendore, çrregullimin e deficitit të vëmendjes, stresin e lartë mendor në shkollë ose fëmijët parashkollorë, ilaçet tregohen se përmirësojnë kujtesën. Ju mund të përdorni fondet pa recetë ose me të. Të gjitha barnat merren çdo ditë në dozën e përshkruar nga mjeku për një kurs prej 2 javësh deri në 4 muaj. Grupet e barnave për trajtimin e një nxënësi shkollor:

1. OTC: Glycine, Vitrum memorie, Undevit, Aminalon, Intellan, Bilobil, Glycine, Divaza, Ginkgo biloba, BrainRush, BrainBoosterX.
2. Receta: Fezam, Nootropil, Piracetam, Encefabol, Fenotropil, Cavinton, Cerebrolysin, Picamilon.

Vitamina për aktivitetin e trurit dhe kujtesën

Përveç barnave të specializuara, vitaminat mund të përdoren për të përmirësuar aktivitetin e trurit dhe kujtesën. Angioprotektor-stimulues i trurit Memoplant ka një përbërje bimore, tonifikon enët e gjakut, normalizon metabolizmin:

• emri dhe çmimi: Memoplant, 945 rubla për 30 tableta 80 mg;
• përbërja: ekstrakt xhinko biloba;
• indikacionet: dhimbje koke, marramendje, tringëllimë në veshët, mungesë e furnizimit me gjak të gjymtyrëve, pavëmendje tek adoleshentët, shpërqendrimi tek të moshuarit;
• udhëzime: 1-2 tableta tri herë në ditë për një kurs prej 8 javësh.

Ilaçi nootropik-neuro-përshpejtues Piracetam normalizon funksionimin e aparatit vestibular, zvogëlon gjendjet depresive. Karakteristikat e tij:

• emri dhe çmimi: Piracetam, 55 rubla për 60 tableta prej 400 mg;
• përbërja: piracetam;
• indikacionet: dëmtim i kujtesës, marramendje, aterosklerozë, letargji, pasoja të goditjes ishemike;
• udhëzime: 30–160 mg për 1 kg peshë trupore në 2–4 doza për një kurs prej 6–8 javësh.

Cavinton përmirëson funksionin e trurit, rrit mikroqarkullimin, zvogëlon viskozitetin e gjakut dhe siguron indet me oksigjen. Karakteristikat e tij:

• emri dhe çmimi: Cavinton, 250 rubla për 50 tableta prej 5 mg;
• përbërja: vinpocetinë;
• indikacionet: pamjaftueshmëri kronike qarkullimi i gjakut, kujtesa e dëmtuar, inteligjenca, sulmet ishemike kalimtare, marramendja, dëmtimi i trurit, kushtet pas goditjes, dëmtimi i dëgjimit;
• udhëzime: 5-10 mg tri herë në ditë për një kurs 1-3 muajsh.

BAA me origjinë bimore Kujtesa Vitrum përmirëson furnizimin me oksigjen në tru, normalizon qarkullimin e gjakut dhe parandalon hipoksinë. Karakteristikat e tij:

• emri dhe çmimi: memorie Vitrum, 800 rubla për 60 copë;
• përbërja: ekstrakt xhinko, vitamina, minerale;
• indikacionet: ulje e vëmendjes, shpejtësia e të menduarit, përkeqësim i inteligjencës;
• udhëzime: 1 tabletë dy herë në ditë për një kurs prej 3 muajsh.

Video

© Përdorimi i materialeve të faqes vetëm në marrëveshje me administratën.

Sidomos nuk mund të gërmoni në ndërlikimet e proceseve komplekse të mendimit, nëse gjithçka është në rregull me kujtesën deri më tani, kështu që përmirësimi i kujtesës me ndihmën e llojeve të ndryshme medikamente të rinjve nuk u intereson shumë. Sidoqoftë, gjithçka do të ndryshojë sapo të vendoset një qëllim specifik që kërkon përpjekje të konsiderueshme mendore: të mësoni shpejt një sasi të madhe informacioni të nevojshëm për të zotëruar një profesion të ri, të përgatiteni për provime të vështira, duke synuar një rezultat të shkëlqyer, të merrni pjesë në gara intelektuale. . Atëherë të rinjtë fillojnë të kërkojnë me ethe për mjete efektive që mund të qartësohen shpejt në kokën e tyre, të hedhin jashtë të panevojshmen, duke lënë vend për të renë. Ndërkohë, Duke lexuar rekomandime të ndryshme dhe duke marrë këshillat e miqve "të ditur", ndonjëherë mund të dëmtoni kujtesën tuaj dhe të mos e përmirësoni atë.

Por megjithatë, në përgjithësi, barnat dhe mjetet për përmirësimin e kujtesës janë me interes për segmente të caktuara të popullsisë: ato nevojiten dhe më së shpeshti u përshkruhen njerëzve të moshës së mesme dhe të moshuarve, aktiviteti intelektual i të cilëve është në rënie jo vetëm për shkak të patologjisë, por edhe në mënyrë natyrale.

Medikamente për të përmirësuar kujtesën

Para se të vazhdoj me përshkrimin e barnave për të përmirësuar kujtesën dhe funksionin e trurit, do të doja të paralajmëroja lexuesin se do të ishte mirë koordinoni përdorimin e tyre me mjekun, i cili quhet neurolog (neuropatolog). Ai e di më mirë se specialistët e tjerë se çfarë ilaçi është i përshtatshëm në një rast të veçantë, pasi studimi i problemit të dëmtimit të kujtesës është në kompetencën e tij profesionale. Përveç kësaj, jo të gjitha pilulat për të përmirësuar kujtesën mund të merren dhe të blihen lehtësisht në një farmaci. Disa kërkojnë një recetë.

Përveç kësaj, një zgjedhje e pavarur e barnave ose blerja e tyre me këshillën e miqve mund të rezultojë në reagime të padëshiruara nga trupi dhe një shkelje edhe më të madhe të sistemit nervor.

Në përgjithësi nuk këshillohet t'i referoheni formave të dozimit sintetik pa nevojë të veçantë, për të filluar, mund të provoni të pini vitamina ose, edhe më mirë, infuzione dhe zierje, domethënë ato ilaçe që ne i quajmë ilaçe popullore. Megjithatë, shumë ilaçe për rritjen e kujtesës janë pothuajse vazhdimisht në radar, pasi reklamohen çdo ditë nga mediat, ndaj pacientët mendojnë se nuk ka asgjë më të lehtë për të përmirësuar aktivitetin e trurit sesa të shkojnë në një farmaci dhe të blejnë atë që u nevojitet. Në këtë drejtim, para së gjithash do të përshkruajmë barnat e përshkruara nga mjeku dhe të lëshuara pas paraqitjes së recetës.

Më duhet të shkoj te mjeku

Pasi të keni vendosur të përfitoni nga arritjet e farmakologjisë moderne në fushën e përmirësimit të kujtesës, do të duhet të keni parasysh se një ilaç në një farmaci pa një dokument të tillë si recetë mund të mos lëshohet, kështu që duhet të vizitoni një mjek. i cili, pas një ekzaminimi, dhe ndonjëherë një ekzaminimi, mund të shkruajë një recetë për një nga barnat e quajtur nootropikë.

Nootropikët

Nootropikët janë ilaçe psikotrope që ndryshojnë nga përfaqësuesit e tjerë të këtij grupi në atë që ato janë neutrale ndaj aktivitetit bioelektrik të GM, nuk ndikojnë në aktivitetin motorik, nuk ndryshojnë funksionin e refleksit të kushtëzuar dhe inervimin autonom. Në të njëjtën kohë, ato përmirësojnë kujtesën, performancën intelektuale, stimulojnë aktivitetin njohës, domethënë rivendosin proceset që mund të ndërpriten si rezultat i efekteve të dëmshme të faktorëve negativë.

Efekti nootropik i barnave në këtë grup është ndikimi në funksionimin e sistemit nervor qendror(aftësitë intelektuale, aftësitë e të folurit) duke stimuluar reaksionet redoks, duke rritur shpejtësinë e cikleve biokimike (qarkullimi i adenozinës trifosfatit, përdorimi i glukozës), domethënë duke marrë pjesë në frymëmarrjen e indeve dhe proceset metabolike që ndodhin në fibrat nervore. Stimulimi i këtyre proceseve kontribuon në:

• Ndryshimi për mirë në ushqimin e indeve të trurit;
• Ndikim pozitiv në qartësinë mendore, ndërgjegjen, rritjen e përqendrimit, të mësuarit;
• Rritja e rezistencës ndaj ndikimeve negative mjedisi, droga, faktorë ekstremë;
• Ulje e ashpërsisë së manifestimeve astenike (letargji, inerci);
• Aktivizimi i funksionimit të sistemit nervor;
• Rritja e aftësive intelektuale dhe mnestike;
• Rivendosja e funksioneve emocionale-vullnetare ose, më thjesht, përmirësimi i kujtesës dhe vëmendjes.

Përveç kësaj, nootropikët zvogëlojnë ngacmueshmërinë dhe acarimin, kanë efekte antidepresive, qetësuese, pak hipnotike, antiepileptike dhe antiparkinsoniane. Në të njëjtën kohë, ato janë me toksicitet të ulët, ato kombinohen mirë me barna të grupeve të tjera farmakologjike, por ndonjëherë si efekte anësore kanë zhvillimi i varësisë.

Në raste të tjera, efekti i padëshirueshëm i marrjes së nootropikëve mund të vijë nga aftësitë psikostimuluese të barnave., e cila duket e tepërt agjitacion, ankth, shqetësim gjumi dhe zhvillimi i pagjumësisë. Secila prej barnave nootropike ka të tjera efekte anësore dhe kundërindikacionet, të cilat përshkruhen në detaje në shënimin e ilaçit, kështu që nuk ka kuptim të renditni gjithçka në një rresht.

Përfaqësuesit e nootropikëve

Për aftësinë e tyre për të rritur aftësitë mendore, ilaçet nootropike janë quajtur "stimulues të njohjes". Kjo perfshin:

1. Piracetam. Droga ruse e lirë me aspektet pozitive(përmirëson qarkullimin e gjakut, përshpejton përdorimin e glukozës, rrit potencialin energjetik etj.) dhe kundërindikacionet e nootropikëve, gjë që nuk është për t'u habitur, sepse këtë ilaç ishte i pari dhe mbeti përfaqësuesi kryesor i këtij grupi (substanca aktive - piracetam). Ilaçi, i marrë në vitin 1972, fillimisht rekomandohej kryesisht për pacientët e moshuar që kishin përjetuar aksidente cerebrovaskulare dhe kishin çrregullime funksionale të sistemit nervor qendror. Për shkak të vetive të tij për të përmirësuar kujtesën dhe funksionin e trurit, piracetam u bë paraardhësi i një klase të tërë ilaçesh që tani përdoren me sukses në të gjithë botën. Ky ilaç, së bashku me medikamente specifike, është vërtet i përshtatshëm për të rriturit që kanë probleme me sistemin nervor, patologjinë mendore, varësinë nga alkooli, droga dhe droga, por, siç doli, përveç kësaj, ndikon pozitivisht edhe në psikikën. e fëmijëve që kanë mbijetuar, kanë marrë lëndime të lindjes dhe pasojat e tyre, duke pasur një patologji të ndryshme të sistemit nervor.
2. Nootropil(substanca aktive - paracetam). Nootropil përdoret për dehjet që kanë prekur strukturat më të rëndësishme të trurit, një gjendje pas një transferimi (pas një hemorragjie - me kujdes!). Në praktikën pediatrike, nootropil përdoret për të eliminuar pasojat e dëmtimeve të lindjes, infeksioneve intrauterine, hipoksisë, si dhe për trajtimin e fëmijëve me paralizë cerebrale, prapambetje mendore, kurs të rëndë dhe hiperaktivitet (ADHD).
3. Fezami- një medikament i kombinuar (përbërës aktiv: piracetam me cinnarizine), i përdorur për aksidente cerebrovaskulare, encefalopati, lëndime dhe dehje të trurit, sindromën Meniere, migrenë. Fezam është kundërindikuar për fëmijët nën 5 vjeç, pas moshës pesë vjeçare, mund të përshkruhet për të përmirësuar aktivitetin e trurit tek fëmijët me prapambetje intelektuale.
4. Vinpocetine- pilula për përmirësimin e kujtesës në insuficiencën cerebrovaskulare, manifestimet vazovegjetative të menopauzës. Vinpocetine - një ilaç për të rriturit, një ilaç kundërindikuar para moshës madhore.
5. Cerebrolizina – në dispozicion në forma të injektueshme, të përdorura për çrregullime njohëse dhe procese të dëmtuara të kujtesës (sëmundja e Alzheimerit, pasojat, dëmtimi traumatik i trurit, vonesa intelektuale, ADHD tek fëmijët).
6. encefabol. Një ilaç i shtrenjtë nootropik (deri në 1000 rubla), i përshkruar për fëmijët e vegjël, të moshuar, të vegjël dhe gratë shtatzëna. Lista e indikacioneve përfshin një gamë të gjerë gjendjet patologjike, duke përfshirë uljen e aftësive intelektuale, çrregullimet e të folurit, deficitin e vëmendjes.
7. Fenotropil – gjithashtu pilula të shtrenjta (nga 370 në 1100 rubla) për të përmirësuar kujtesën, të cilat përdoren për të mbështetur trupin në rast të stresit të ardhshëm ose të pësuar të tepruar fizik (atletët) dhe mendor (studentët), si dhe për një sërë sëmundjesh qendrore. sistemi nervor i shoqëruar me lezione muret vaskulare, çrregullime metabolike në GM, efekte traumatike, dehje. Konsiderohet e dobishme të përdoret ilaçi në gjendje neurotike, depresion, sindromi konvulsiv, hipoksi, alkoolizëm kronik. Fenotropili, duke përmirësuar aktivitetin e trurit, kujtesën dhe vëmendjen, lehtëson proceset e memorizimit dhe të të mësuarit, por në të njëjtën kohë mund të shkaktojë agjitacion psikomotor dhe shqetësim të gjumit, ndaj nuk merret pas orës 15.00. Ilaçi, për të gjitha meritat e tij, nuk u përshkruhet grave gjatë ushqyerjes me gji, me të rënda hipertensionit ateroskleroza e rëndë, sulme paniku dhe gjendjet e ankthit. Ilaçi gjithashtu është kundërindikuar në fëmijëri.

Përveç barnave të listuara, barnat e ngjashme në veti me to kanë aftësinë të përmirësojnë kujtesën dhe funksionin e trurit: cavinton, cinnarizine, phenibut, picamilon, piriditol ... Fatkeqësisht, listoni të gjithë emrat, analogët, sinonimet, si dhe avantazhet dhe disavantazhet e kësaj grupi farmakologjik nuk është e mundur, gjë që, megjithatë, është mjaft e rregullueshme - çdo ilaç specifik ka udhëzimet e veta, të cilat gjenden lehtësisht si në paketim me kapsula ose tableta për të përmirësuar kujtesën, ashtu edhe në internet.

Pilula për përmirësimin e kujtesës, të disponueshme falas në farmaci

Ilaçet më të sigurta dhe më të përballueshme, për të cilat nuk është e nevojshme të shkoni te mjeku, janë vitaminat (grupi B, C, E), disa elementë gjurmë (magnezi), ekstraktet bimore:

• Vitamina E(tokoferol acetat) 1000 njësi secila është një antioksidant i mrekullueshëm dhe, përveç kësaj, ka një efekt pozitiv në performancën e muskujve, funksionin riprodhues të trupit dhe aktivitetin mendor;
• Undevit – kompleks vitaminash, që përmban 11 vitamina, është veçanërisht i dobishëm për përmirësimin e kujtesës dhe funksionit të trurit për pacientët e moshës së mesme dhe të moshuar;
• Glicinë- popullor, i lirë, i përballueshëm, i shijshëm produkt medicinal përdoret për trajtimin e të rriturve dhe fëmijëve;
• kujtesa vitrum- pilula për të përmirësuar kujtesën në bazë bimore;
• Aminalon- një ilaç i vjetër, por pa humbur rëndësinë e tij, për përmirësimin e aktivitetit të trurit tek njerëzit e çdo kategorie moshe, shumë i përshtatshëm për të moshuarit që vuajnë nga diabetit, pasi ndihmon në uljen e glukozës në gjak;
• Bilobil- megjithëse disponohet pa recetë, i referohet ilaçeve për të rritur (bilobil është kundërindikuar tek fëmijët dhe adoleshentët);
• Intellan- ilaçi është bërë ekskluzivisht nga ekstrakte të përfaqësuesve të botës bimore;
• Xhinko biloba- emri është i njohur për të gjithë, rrjedh nga emri i pemës, ekstrakti i gjetheve të së cilës i jep jetë ilaçit për të përmirësuar aftësitë intelektuale dhe mnestike.

Drejtuesit në forcimin jo vetëm të kujtesës, por edhe në funksionet e tjera të trupit përfshijnë xhinko biloba, nga gjethet e së cilës disa njerëz janë mësuar të bëjnë ilaçe në shtëpi. Rezulton se gjithçka nuk është aq e vështirë: duhet të merrni gjethet e xhinko biloba (1 lugë gjelle) të blera në farmaci, t'i derdhni në një termos, derdhni një gotë me ujë të valë, mbylleni fort dhe lëreni për disa. orë, dhe më pas pini afërsisht 100 ml tri herë në ditë për gjysmë ore para ngrënies.

Përmirësimi i kujtesës pa ilaçe

Le të fillojmë me të ushqyerit

Disa njerëz, duke u dhënë përparësi pjatave të caktuara, gjithmonë vërejnë se zgjedhja nuk është e rastësishme - produkte të caktuara përmirësojnë aktivitetin e trurit:

Përveç ushqimit, për të përmirësuar aktivitetin e trurit, mund të përdoren edhe vetitë unike të asaj që rritet rreth nesh, por që nuk hahet si drekë apo darkë tradicionale, domethënë është koha t'i drejtohemi ilaçeve shekullore që natyrisht kanë aftësinë për të përmirësuar kujtesën dhe funksionin e trurit.

Ilaçe popullore për të gjitha profesionet dhe pothuajse të gjitha moshat

Mjekësia tradicionale për sa i përket përmirësimit të kujtesës nuk mund të qëndronte mënjanë, sepse efekti i bimëve individuale në sistemin nervor qendror u vu re edhe në një kohë kur një person nuk njihte dhe nuk merrte metodat aktuale të trajtimit. Herbalistët dhe mjekët tradicionalë ofrojnë në vëmendjen e pacientëve që kërkojnë të arrijnë qartësinë e mendjes dhe një aftësi të lartë për të duruar stresin mendor, vetitë e përfaqësuesve të mëposhtëm të botës bimore:

• Çaj xhenxhefili me balsam limoni dhe nenexhik: copa xhenxhefili (10 g) zihen në një gotë me ujë të valë (250 ml), shtoni nenexhik dhe balsam limoni. Ju mund të përmirësoni funksionin e trurit me 1 - 2 filxhanë në ditë;
• Çaj me sherebelë dhe nenexhik: në mbrëmje, vendosni në një termos me një kapacitet prej të paktën 0,5 litra, 1 lugë gjelle mente dhe sherebelë, derdhni ujë të valë (500 ml) dhe lëreni të injektohet. Në mëngjes, kullojeni dhe merrni 50 ml 3-4 herë në ditë para ngrënies (për gjysmë ore);
• Vaji i hudhrës: një kokë hudhër shtypet dhe derdhet me luledielli ose vaj ulliri (1 filxhan), injektohet për 2 deri në 3 javë, konsumohet 1 lugë çaji me të njëjtën sasi lëng limoni (i freskët i shtrydhur) 3-4 herë në ditë para ngrënies. Ju mund ta pini këtë ilaç jo më shumë se 3 javë;
• Lëvorja e rowanit të kuq: 1 st. një lugë lëvore peme derdhet me një gotë ujë të vluar (250 ml) dhe vihet në zjarr të vogël për 10 minuta. Zierja filtrohet pas 6 orësh dhe merret në një lugë gjelle tri herë në ditë për rreth një muaj. Një zierje e lëvores së rowanit të kuq konsiderohet një profilaktik i mirë kundër zhvillimit të procesit aterosklerotik dhe depozitimit të pllakave të kolesterolit;
• Sythat e pishës: këshillohet t'i përdorni të freskëta (në pranverë), kur janë të fryrë, por ende të pa hapura (atëherë përmbajnë një numër shumë të madh përbërësish të ndryshëm të dobishëm) - pa asnjë përpunim shtesë 2-3 herë në ditë para ngrënies.

Për të përmirësuar aftësitë intelektuale dhe ndriçimin në kokë, rekomandohet të përgatisni zierje nga një përzierje e hithrës, rrënjës së orrisit, rrënjës së artë, karafilit të kuq dhe farave të psiliumit. Ose përzieni gjethet e mjedrës dhe manaferrës nga 3 lugë gjelle, shtoni 4 lugë gjelle. lugë çaji mongol (bergenia) dhe një lugë rigon, përzieni, merrni një lugë gjelle nga përzierja, ziejini në 0,5 litra ujë të vluar, zieni përsëri (10 minuta), lëreni të qëndrojë për disa orë dhe kullojeni. Lëngu që rezulton është i mjaftueshëm për të pirë për 1 ditë (një gotë në mëngjes, një gotë në mbrëmje), dhe të pihet një e re të nesërmen, sepse përzierja e gjetheve ka mbetur akoma?

Vetëm të rriturit

Nëse për arsye shëndetësore alkooli nuk është kundërindikuar dhe personi nuk është i angazhuar në një profesion që kërkon maturi absolute, atëherë si masë parandaluese për dëmtimin e kujtesës, mund të përdorni mjetet juridike popullore të përgatitura në lëngje që përmbajnë alkool (vodka, konjak, alkool i pastër):

"Gjimnastikë" për mendjen

Në këtë seksion, unë do të doja t'u drejtohesha atyre lexuesve që dëshirojnë të përmirësojnë kujtesën e tyre, por për ndonjë arsye nuk shkojnë te mjeku, nuk e konsiderojnë të nevojshme të blini ilaçe në farmaci dhe, për më tepër, nuk besojnë në popull. mjetet juridike. Në raste të tilla, mund të këshillohet të bëni stërvitje të mendjes. Ushtrimet për të përmirësuar aktivitetin e trurit janë të thjeshta, dhe ndonjëherë shumë interesante, nëse i qaseni në mënyrë krijuese, për shembull:

• Mbani mend dhe shqiptoni shpejt fjalët për shkronjën e parë, të dytë, të tretë (e kështu me radhë) të alfabetit: "A" - ajsberg, "B" - barberry, "C" - vinaigrette ... dhe kështu me radhë deri në datën 20 shkronja e alfabetit;
• Mbani mend fjalët e huaja të mësuara përmendësh në shkollë (numërimi, foljet);
• Mundohuni të numëroni mbrapsht nga një numër (për shembull, nga 100 në 0);
• Luaj qytete, duke i shpikur ato sipas alfabetit: Astrakhan, Berlin, Vologda, Gdansk dhe kështu me radhë. Ose mund të ftoni dikë të afërt në lojë dhe të luani së bashku. Emërtimi i ndonjë që ekziston në bota reale qytet, vazhdoni rreshtin, ku emri i çdo vendbanimi pasues do të fillojë me shkronjën e fundit të atij të mëparshmi (Moskë - Antwerp - Novgorod - Donetsk ...);
• Mund të gjeni sinonime për fjalë të zgjedhura në mënyrë arbitrare (sa më shumë, aq më mirë) ose fjalë me një shkronjë, për shembull, "Ж" - vinç, brumbull, prift, gur mulliri ... deri në 20 fjalë.

Ju mund të shpikni ushtrime për të rritur aftësitë mendore vetë dhe sa të doni: mësoni përmendësh poezi, zgjidhni probleme, zgjidhni fjalëkryqe, në përgjithësi, nëse doni të "thyeni kokën", ka diçka për të bërë.

Çfarë nuk do të dalin njerëzit?!

Në këtë artikull do të doja të prekja një temë tjetër të rëndësishme që lidhet me trajtimin sëmundje të ndryshme metoda jokonvencionale, të cilat shpikësit e tyre shpesh i quajnë popullore (ndoshta sepse janë shpikur nga dikush nga populli?). Kohët e fundit janë shfaqur rekomandime të reja dhe të reja në lidhje me luftën kundër patologjisë onkologjike, sëmundjeve të zemrës dhe enëve të gjakut dhe "mjekët e sapoformuar" nuk kalojnë pa u vënë re dhe përmirësojnë kujtesën dhe funksionin e trurit. Ne nuk do të kritikojmë ose dënojmë në mënyrë specifike metodat e reja, megjithëse ndonjëherë ato janë thjesht absurde, nuk do të dekurajojmë përdorimin e disa mjeteve të shpikura rishtazi, thjesht do t'i japim lexuesit mundësinë të mendojë vetë, si të thuash, të bëjë gjimnastikë truri, dhe në të njëjtën kohë t'i drejtohen njohurive të marra në shkollë.

Ujë i artë?

Ne nuk marrim përsipër të gjykojmë se sa rritet performanca e trurit nga përdorimi i ujit "të artë", por njerëzit që e kanë provuar efektin e tij tek vetja argumentojnë se është e nevojshme ta pinë atë (përveç ushqimit). Megjithatë, përpara se të jap një recetë për të bërë një ujë të tillë "magjik", do të doja t'i kujtoja lexuesit disa mësime të kimisë në shkollë, në të cilat mësuesit thanë se ari nuk ndërvepron me acide të forta, përveç "aqua regia" (një përzierje e acide të forta inorganike të koncentruara - klorhidrik dhe azot). Pra, a është e mundur që uji i zakonshëm, edhe nëse zihet për shumë orë rresht, të fitojë papritur veti të pazakonta për veten e tij, duke e lejuar atë të shpërndajë të paktën një sasi të këtij metali, i cili është rezistent në të gjitha aspektet? Ndoshta uji "argjendi" është më i lehtë për t'u bërë? Apo edhe më mirë - për të bërë një ilaç "alumini", mund të funksionojë? Por "e artë", kaq "e artë", megjithatë, pacientët që kërkojnë të përmirësojnë kujtesën me mjete juridike popullore pa kosto të veçanta materiale dhe punë do t'i gjejnë këto rekomandime në disa forume. Përgatitja e ujit "të artë" është e thjeshtë: ata marrin çdo bizhuteri ari (vathë, zinxhirë, unaza) pa gurë, e ulin në një enë me ujë (ujë - 500 ml), e vendosin në sobë dhe ziejnë deri në gjysmën e vëllimit të ujit. avullohet (250 ml). Për disa arsye, ilaçi "i artë" pihet në doza shumë të vogla - 1 lugë çaji (ndoshta në një dozë më të madhe është e rrezikshme?) 2-3 herë në ditë. Ata thonë se për dy javë jo vetëm që koka do të pastrohet, por edhe muskuli i zemrës do të forcohet. Natyrisht, këto rekomandime mund të jenë me interes për dikë që nuk ka studiuar mirë në shkollë.

"Masazh truri"?

Autori nuk e ka provuar veten dhe diskun "Masazh i trurit" të shpërndarë në internet. Njerëzit blejnë, dëgjojnë në frekuenca të larta në mëngjes për 45 minuta - vlerësimet janë kontradiktore. Disa argumentojnë se, duke hyrë në gjendjen e meditimit në këtë mënyrë, dhe përqendrimi, dhe kujtesa, dhe performanca dhe të mësuarit janë rritur ndjeshëm. Të tjerë pohojnë se përveç marramendjes dhe dobësisë, nuk kanë marrë asgjë nga metoda e re. Disa njerëz organizojnë një masazh truri pa asnjë disqe: ata thjesht përfshihen në shpëlarje intensive të gojës për 5-10 minuta, duke shkaktuar aktivizimin e proceseve të ngacmimit, të cilat, nga ana tjetër, mund të rezultojnë në mënyrën më të paparashikueshme (???) .

Shembuj të ndryshme jo-tradicionale dhe madje jo tradicionale trajtim popullor në World Wide Web kohët e fundit vendosur tjerrje. Ne përmendëm dy prej tyre vetëm në mënyrë që lexuesit tanë të rregullt të dinin paraprakisht këndvështrimin tonë në lidhje me disa metoda, ndonjëherë shumë të dyshimta, të ndikimit në sistemin nervor qendror, të cilat, siç e dini, duhet të trajtohen me kujdes dhe kujdes. A. Olesya Valerievna, kandidate e shkencave mjekësore, mësuese e një universiteti mjekësor

Ju mund të falënderoni një specialist për ndihmën ose të mbështesni projektin VesselInfo në mënyrë arbitrare.

Stresi, ushqimi i dobët, zakonet e këqija, dehja kronike e trupit, sëmundjet kardiovaskulare, lëndimet dhe faktorë të tjerë negativë ndikojnë negativisht në tru. Një person ka probleme me kujtesën, përqendrimi i vëmendjes dhe performanca mendore ulet. Për të zgjidhur problemet, ilaçet përdoren për të përmirësuar kujtesën dhe funksionin e trurit.

Përgatitjet për punën e kujtesës dhe trurit ndihmojnë për të kapërcyer efektet negative të faktorëve negativë, për të aktivizuar aktivitetin mendor.

• Nootropikët ndihmojnë në përmirësimin e kujtesës dhe rritjen e performancës mendore, të cilat bazohen në:
• aktivizimi i proceseve metabolike në qelizat e sistemit nervor;
• normalizimi i frymëmarrjes së indeve;
• stimulimi i proceseve redoks;
• përmirësimi i qarkullimit cerebral.
  • Të tillë vetitë farmakologjike drogat bëhen:
  • përmirësimi i vëmendjes dhe kujtesës;
  • rritje e performancës mendore;
  • normalizimi i gjendjes emocionale;
  • reduktimi i frenimit.

Gjithashtu, këto barna kanë një efekt qetësues, eliminojnë nervozizmin, zvogëlojnë nivelin e ngacmueshmërisë së sistemit nervor dhe zvogëlojnë ashpërsinë e simptomave të sëmundjes së Parkinsonit.

• tregohet se zbatohet kur:
• ulje e performancës mendore;
• probleme me kujtesën e informacionit dhe aftësinë për t'u përqendruar;
• mbingarkesë emocionale;
• depresioni, ankthi;
• çrregullime të gjumit.

Kundërindikimet dhe efektet anësore të barnave për kujtesën dhe trurin

Kundërindikimet për përdorimin e nootropikëve janë:

• mbindjeshmëria ndaj përbërësve përbërës;
• dështimi i veshkave;
• goditje hemorragjike e transferuar;
• shtatzënia, periudha e ushqyerjes me gji.
  • Si rregull, ato tolerohen mirë. Sidoqoftë, për të përjashtuar plotësisht mundësinë e zhvillimit reaksione negativeështë e ndaluar. Disa pacientë në sfondin e përdorimit të nootropikëve zhvillohen:
• ankthi i shtuar, ndjenja e frikës;
• depresioni, depresioni;
• ngacmueshmëri e tepruar e sistemit nervor;
• çrregullime të gjumit, pagjumësi;
• djersitje e shtuar;
• reaksione alergjike.

Barnat OTC

• Nootropikët pa recetë zakonisht përmbajnë analoge natyrale të aminoacideve ose ekstrakte bimore. Por, pavarësisht shitjes falas nga farmacitë, jo të gjitha barnat karakterizohen nga siguria e lartë. Çdo ilaç ka listën e vet të indikacioneve dhe kundërindikacioneve, kufizimet e moshës. Prandaj, zgjedhja e më ilaçin e duhurështë më mirë t'i besoni një specialisti. Nga barnat pa recetë, mjekët më së shpeshti përshkruajnë Glycine, Tanakan, Vitrum Memory, Aminalon, Intellan.

Tabletat e bazuara në glicinë, një aminoacid jo thelbësor që normalizon proceset metabolike në indet e trurit, është i përfshirë në biosintezën e substancave të rëndësishme biologjike dhe në reaksionet e detoksifikimit.

Ilaçi për trurin dhe përmirësimin e kujtesës ka një efekt qetësues, normalizon gjumin, zvogëlon stresin emocional, përmirëson performancën mendore. Shpesh u rekomandohet nxënësve dhe studentëve gjatë periudhave të provimeve. Përdorur në trajtim kompleksçrregullime të qarkullimit cerebral, distoni vegjetovaskulare, neuroza, encefalopati, pasoja të traumave kraniocerebrale. Kundërindikuar tek fëmijët nën 3 vjeç.

Përgatitja e bazuar në ekstrakte bimore të xhinko biloba, koriandër, amomum, centella, herpestis dhe emblica është në dispozicion në formën e kapsulave dhe shurupit, përmban glikozide, alkaloide, flavonoid, saponin, vitamina dhe elementë gjurmë.

Mjeti përmirëson qarkullimin cerebral dhe proceset metabolike në indet e trurit, ushqen, neutralizon efektet negative të produkteve metabolike. Intellan ka një efekt tonik, stimulon trurin, përmirëson kujtesën, aftësinë për t'u përqendruar.

Rekomandohet për përdorim në punë të tepërt kronike, stresi i vazhdueshëm, çrregullime të qarkullimit cerebral, çrregullime të gjumit, mungesë mendjesh, harresë, rritje e ankthit, ulje e aftësive intelektuale. Shpesh përdoret në terapinë komplekse të gjendjeve depresive tek adoleshentët.

Ilaçi është kundërindikuar në patologji të rënda kardiovaskulare, përkeqësim të sëmundjeve mendore. Përbërja e shurupit përfshin saharozën, pra lëngun formë dozimi kundërindikuar tek personat me diabet.

Tanakan

Përgatitja bimore me ekstrakt xhinko biloba përmirëson metabolizmin e indeve, normalizon qarkullimin e gjakut dhe vetitë reologjike të gjakut, pasuron qelizat e trurit me oksigjen dhe shfaq veti antioksiduese.

Është përshkruar për të përmirësuar kujtesën për të moshuarit, përdoret si një ilaç simptomatik për eliminimin e tringëllimë në veshët, në terapinë komplekse të çrregullimeve vestibulare, sindromës Raynaud.

Megjithë përbërjen bimore, ilaçi ka shumë kundërindikacione. Mes tyre mosha nën 18 vjeç, aksident akut cerebrovaskular, infarkt miokardi.

Tabletat e bazuara në acidin gama-aminobutirik aktivizojnë metabolizmin e glukozës dhe proceset e frymëmarrjes qelizore, përmirësojnë furnizimin me gjak në tru. Në sfondin e përdorimit të Aminalon, vërehet një përmirësim i kujtesës dhe vëmendjes, normalizimi i gjumit dhe stabilizimi i presionit të gjakut.

Aminalon përshkruhet për aterosklerozë, dehje nga alkooli ose ilaçe, çrregullime kronike të qarkullimit cerebral, të shoqëruara me kujtesë dhe përqendrim të dëmtuar, marramendje dhe dhimbje koke.

Zbatohet për fazat fillestare zhvillimi i demencës senile. Fëmijët mbi 5 vjeç janë të përshkruar për prapambetje mendore, paralizë cerebrale.

Ilaçi modern ka një efekt nootropik dhe neuroprotektiv. Përmirëson kujtesën dhe aftësinë për t'u përqendruar, rrit rezistencën e sistemit nervor qendror ndaj ndikimeve negative (gjatë hipoksisë, dehjes, pas lëndimeve).

Ilaçi u përshkruhet personave mbi 18 vjeç me ndonjë sëmundje të sistemit nervor, të shoqëruar me ulje të inteligjencës dhe performancës mendore. Indikacionet për përdorimin e tij mund të jenë encefalopatia me origjinë të ndryshme, astenia.

Tabletat e bazuara në ekstraktin e xhinko biloba përmirësojnë qarkullimin e gjakut në tru, rregullojnë metabolizmin qelizor, rrisin tonin e mureve të enëve të gjakut dhe parandalojnë trombozën.

Ilaçi përdoret me një ulje të aftësive intelektuale dhe shpejtësisë së të menduarit, probleme me kujtesën, përkeqësim të dëgjimit, shikimit dhe të folurit në lidhje me moshën. Përfshihet në terapinë komplekse të çrregullimeve të qarkullimit periferik. Për fëmijët nën 12 vjeç, ilaçi është kundërindikuar.

Mjeti nootropik homeopatik forcon sistemin nervor qendror, normalizon proceset e ngacmimit dhe frenimit. Ilaçi përmirëson kujtesën dhe përqendrimin, zvogëlon manifestimet negative të dehjes, hipoksisë, stresit.

Për të rriturit, tabletat përshkruhen pas lëndimeve, për të trajtuar gjendjet neurotike, për të zvogëluar ankthin dhe nervozizmin. Në praktikën pediatrike, ilaçi përdoret për lezione organike dhe funksionale të sistemit nervor, të shoqëruara me ankth, nervozizëm, harresë, pavëmendje. Përdoret gjithashtu për apati ose hiperaktivitet. Fëmijët nën 3 vjeç janë kundërindikuar.

Barnat me recetë

• Vëmendja e recetës përdoret për çrregullime serioze dhe çrregullime funksionale të sistemit nervor qendror. Ato nuk mund të përdoren pa këshillën e një specialisti.

Nootropil

Tabletat e bazuara në piracetam përmirësojnë përcjelljen e impulseve nervore, mikroqarkullimin dhe proceset metabolike në inde.

Ilaçi përdoret në terapinë komplekse të çrregullimeve njohëse, kushteve të shoqëruara me dëmtim të kujtesës (me përjashtim të demencës senile). Është përshkruar për pacientët që vuajnë nga sëmundja e Alzheimerit, si dhe pas dehjes ose dëmtimit traumatik të trurit. Nuk përdoret në praktikën pediatrike.

Ilaçi është në dispozicion në formën e tabletave, përmirëson qarkullimin cerebral, ka një efekt të theksuar stimulues në sistemin nervor qendror. Përmirëson kujtesën dhe aftësinë për t'u përqendruar, rrit performancën mendore dhe fizike, zvogëlon efektin toksik të disa agjentëve farmakologjikë dhe etanolit dhe zvogëlon pragun e dhimbjes.

Fenotropil është përshkruar për çrregullime të kujtesës, sëmundje të sistemit nervor qendror të shkaktuara nga çrregullime të qarkullimit cerebral, rritje të stresit fizik dhe mendor, depresion, letargji dhe apati, çrregullime të gjumit. Fëmijët përshkruhen me kujdes ekstrem sipas indikacioneve strikte.

Ilaçi përmirëson furnizimin me gjak në tru, vepron si qetësues dhe psikostimulues. Në dispozicion në formën e tabletave dhe tretësirës për injeksion.

Indikacionet për emërimin e tabletave janë dystonia vegjetovaskulare, rritja e stresit mendor dhe fizik, astenia, ankthi, depresioni, neuriti. nervi i dëgjimit. Ilaçi mund të administrohet tek të rriturit dhe fëmijët mbi 3 vjeç.

Pantogam

Një ilaç nootropik i bazuar në acidin hopantenik është i disponueshëm në formën e tabletave dhe shurupit. Agjent farmakologjik shfaq aktivitet antikonvulsant, stimulon performancën fizike dhe mendore, duke siguruar një efekt të butë qetësues.

Tabletat Pantogam janë të përshkruara për çrregullime neurotike dhe dëmtime organike të trurit, epilepsi, rritje të stresit psiko-emocional, ulje të performancës mendore dhe fizike.

Indikacionet për përdorimin e barit tek fëmijët mund të jenë gjithashtu enurezë, prapambetje mendore, encefalopati perinatale, tik, belbëzimi, forma të ndryshme të paralizës cerebrale, dëmtime toksike të trurit. Për të sapolindurit dhe foshnjat, ilaçi përshkruhet në formën e një shurupi, për fëmijët mbi 3 vjeç - në tableta.

Në praktikën pediatrike, ilaçi përdoret për prapambetje mendore, encefalopati. Përdoret në trajtimin e fëmijëve më të vjetër se 2 muaj në formën e pezullimit. Tabletat janë të përshkruara për të rriturit dhe të moshuarit me aterosklerozë, çmenduri degjenerative, aterosklerozë, sindromë cerebrostenike, gjendje pas lëndimeve.

Zgjedhja e barnave sipas moshës

Ndërsa trupi plaket, qelizat nervore vdesin, gjë që është shkaku kryesor i dëmtimit të kujtesës tek njerëzit mbi 50 vjeç. Nootropikët për të moshuarit janë të përshkruara për sklerozë dhe anemi, ankth dhe rritje të ngacmueshmërisë nervore, çrregullime të gjumit. Barnat e zgjedhura për të moshuarit janë:

Si të përmirësoni kujtesën

Përveç medikamenteve, ato kanë një efekt pozitiv në kujtesën dhe funksionin e trurit:

Me problemet e kujtesës, është e rëndësishme të vëzhgoni regjimin e pirjes dhe të hani siç duhet, të përfshini ushqime të pasura me proteina, karbohidrate të shëndetshme, vitamina B, E, C, hekur dhe jod në dietën e përditshme.

Rekomandohet të hahet mish dhe peshk, djathë, qumësht, fruta të thata, mollë të pjekura, karrota, fara luledielli, vaj ulliri, boronica, çokollatë e zezë. Në të njëjtën kohë, është më mirë të përjashtoni ëmbëlsirat dhe kiflet, turshitë nga dieta. Këto produkte shkaktojnë mbajtjen e lëngjeve në trup, gjë që ndikon negativisht në proceset e qarkullimit cerebral.

Barnat për të përmirësuar kujtesën dhe përqendrimin në tregun farmaceutik përfaqësohen nga një gamë e madhe. Por është e rëndësishme të kuptohet se çdo ilaç ka indikacionet e veta, kundërindikacionet, kufizimet e moshës. Prandaj, duke zgjedhur më të përshtatshmet produkt medicinal duhet të kryhet nga një mjek, duke marrë parasysh indikacionet, moshën dhe karakteristikat individuale pacientit.

Aftësia për të menduar logjikisht, për të vënë re dhe për të mësuar përmendësh fakte, për të ndërtuar zinxhirë konkluzionesh - kjo është ajo që e dallon njeriun nga kafshët. Puna e trurit është një proces delikat biokimik dhe elektrokimik. Vetëdija, kujtesa, freskia e perceptimit varen kryesisht nga gjendja e qelizave nervore - neuroneve dhe ushqimi i tyre. Është e zakonshme të mendohet se ilaçet përmirësuese nevojiten vetëm për njerëzit e moshuar, por kjo nuk është e vërtetë. Shkeljet e kujtesës dhe të menduarit janë të mundshme në çdo moshë dhe janë për shkak të një sërë arsyesh.

Shkaqet e aktivitetit të dëmtuar të trurit

Mjekët në radhë të parë nuk rekomandojnë vetë-mjekim të dobësimit qoftë edhe të lehtë të funksionit të trurit, sepse mund të jetë shenjë e një sëmundjeje të rëndë. Kujtesa, vëmendja, mësimi mund të përkeqësohen për arsyet e mëposhtme.

1. Çrregullime të qarkullimit të gjakut në tru - qëndrim i zgjatur i pakëndshëm, aterosklerozë, osteokondrozë, hipertension, trombozë vaskulare, ishemi, goditje në tru.
2. Përmirësimi i funksionimit të trurit është problematik kur pini duhan dhe alkool, pasi nikotina dhe alkooli janë helmet më të forta vaskulare. Kur hyjnë në trup, truri vuan para së gjithash - në fund të fundit, ai ka nevojë për furnizim të mjaftueshëm me gjak më shumë se të gjitha organet e tjera.
3. Lëndimet traumatike të trurit, dehja e përgjithshme e trupit, sëmundjet infektive të kaluara.
4. Stresi, mungesa e gjumit, mungesa e pushimit.
5. Shkarkimi i përgjithshëm i trupit, kequshqyerja, kufizimi në dietë. Në këtë rast, trupi zhvillon një mungesë kronike të vitaminave dhe mineraleve të nevojshme për funksionimin e trurit.

Në mënyrë që truri të përmirësohet, është e nevojshme të normalizohet mënyra e aktivitetit dhe pushimi, të hani siç duhet dhe të bëni gjimnastikë për të normalizuar qarkullimin e gjakut. rajoni i qafës së mitrës shpinë dhe kokë. Është e dobishme të bëni ushtrime që stimulojnë aktivitetin mendor: zotëroni aktivitete të reja, zgjidhni fjalëkryqet dhe enigmat, etj. Në rast të dëmtimit të rëndë të kujtesës, duhet të konsultoheni me një mjek. Aktualisht ekzistojnë medikamente të ndryshme për përmirësimin e funksionit të trurit, por ato duhet të përshkruhen nga një specialist. Mjeku do të kryejë një ekzaminim, do të zgjedhë ilaçin optimal, dozën dhe do të përcaktojë kursin e aplikimit.

Tableta për kujtesë

Të gjitha barnat për përmirësimin e funksionit të trurit mund të ndahen me kusht në disa kategori.

• Medikamentet nootropike janë barna që rregullojnë metabolizmin në tru dhe rrisin rezistencën e tij ndaj mungesës së oksigjenit.
• Mjete që përmirësojnë furnizimin me gjak në tru.
• Vitaminat e nevojshme për proceset biokimike në tru.
• Aminoacidet e përfshira në transmetimin e impulseve nervore dhe prodhimin e substancave biologjikisht aktive.
• Ilaçet bimore që kanë një efekt stimulues në organizmin në tërësi dhe në veçanti aktivitet më të lartë nervor.

Duhet të kihet parasysh se nga të gjitha sa më sipër, vetëm vitaminat dhe aminoacidet janë relativisht të padëmshme. Të gjitha barnat e tjera kanë kundërindikacione dhe mund të përdoren vetëm siç përshkruhet nga një mjek. Shumë prej tyre përdoren për çrregullime të rënda mendore, dëmtime organike të trurit dhe kanë efekte anësore.

Të gjitha barnat, me përjashtim të stimuluesve, duhet të merren në kurse të gjata. Është e gabuar të mendosh se kujtesa dhe vëmendja do të përmirësohen menjëherë pas marrjes së pilulës Piracetam. Kohëzgjatja e trajtimit varion nga disa javë në gjashtë muaj. Ndonjëherë kërkohet të zhvillohen disa kurse, duke bërë një pushim midis tyre.

Nootropikët

Këto janë ilaçe për përmirësimin e funksionit të trurit që i përkasin grupit droga psikotrope. Mekanizmi i veprimit të nootropikëve nuk është kuptuar mirë. U zbulua se ato kanë aftësinë të lehtësojnë transmetimin e impulseve nervore, të stimulojnë furnizimin me gjak në tru, të përmirësojnë proceset e energjisë dhe të rrisin rezistencën e trupit ndaj mungesës së oksigjenit. Si rezultat, kujtesa përmirësohet, të mësuarit rritet, aktiviteti mendor stimulohet dhe sigurohet rezistenca e trurit ndaj ndikimeve agresive.

Ndryshe nga barnat e tjera psikotrope, barnat nootropike karakterizohen nga toksiciteti i ulët, ato nuk shkaktojnë çrregullime të qarkullimit të gjakut.

Përfaqësuesit më të famshëm të këtij grupi janë ilaçet:

• "Piracetam" ("Nootropil"),
• "Pikamilon",
• "Phenibut",
• "Aminalon" ("Gammalon"),
• "Pantogam",
• "Acephen".

Për trajtimin e gjendjeve kronike, tabletat për përmirësimin e funksionit të trurit përshkruhen 1 tabletë 3 herë në ditë për 2-3 javë deri në 2-6 muaj. Efekti terapeutik vërehet dy javë pas fillimit të trajtimit.

Barnat që përmirësojnë qarkullimin e gjakut

Në këtë rast, për shkak të gjendjes së keqe të gjakut dhe enëve të gjakut, agjentët antitrombocitar dhe antikoagulantë janë të përshkruar për të përmirësuar funksionin e trurit. Agjentët kundër trombociteve përfshijnë si më poshtë:

• "Nicergolin",
• "Ksantinol nikotinat" ("Complamin"),
• "Tiklopidinë"
• "Tiklid",
• "Kurantil",
• "Pentoxifylline" ("Trental"),
• "Acidi acetilsalicilik",
• "Klonidogrel".

Për antikoagulantët:

• "Solcoseryl",
• "Heparin",
• "Cerebrolysin",
• "Actovegin",
• "Vazobral".

Ilaçet për përmirësimin e funksionit të trurit në këtë grup kanë efekte anësore.

Stimuluesit e aktivitetit nervor

Stimuluesit kanë një avantazh të pamohueshëm - rezultati i përdorimit të tyre është i dukshëm pothuajse menjëherë. Fatkeqësisht, ju duhet të paguani për gjithçka. Me abuzimin e stimuluesve, përmirësimi i funksionit të trurit ndodh për një kohë të shkurtër, varësia zhvillohet me kalimin e kohës dhe kërkohet një dozë në rritje. Përveç kësaj, truri është i rraskapitur, gjë që mund të çojë në lodhje të rëndë dhe dhimbje koke.

Stimuluesit më të disponueshëm gjenden në ushqime.

• Kafeja përmban kafeinë dhe L-theanine, të cilat përmirësojnë qarkullimin e gjakut në tru dhe stimulojnë transmetimin.
• Çokollatë dhe kakao. Antioksidantët flavanolët që përmbahen në pluhurin e kakaos përmirësojnë proceset biokimike në tru dhe e mbrojnë atë nga faktorët e stresit.

vitaminat

Me rritjen e aktivitetit mendor, do të jetë e dobishme të merrni vitamina për të përmirësuar funksionin e trurit.

• Kolina. Përveç përmirësimit të përthithjes së yndyrave në mëlçi, kolina është e përfshirë në prodhimin e neurotransmetuesit acetilkolin, i cili është i nevojshëm për transmetimin e impulseve nervore. Për të stimuluar aktivitetin mendor, kolina merret me 0,5-2 g në ditë, në varësi të tolerancës individuale. Mbidozimi mund të shkaktojë dhimbje koke.
• Acidet yndyrore omega-3 përdoren nga mjekët për terapinë komplekse të depresionit të funksioneve të trurit të lidhura me moshën. Ato gjenden në peshkun yndyror, bishtajore, arra. Konsumimi ditor i 1-2 kapsulave me vaj peshku mbulon plotësisht nevojën e trupit për acide Omega-3.

Aminoacidet

Përveç vitaminave, një numër i aminoacideve nevojiten për sintetizimin e neurotransmetuesve dhe furnizimin me energji të qelizave të trurit:

• Acetyl-L-carnitine është i përfshirë në metabolizmin e karbohidrateve dhe çliron energji ndërqelizore.
• Tirozina. Aplikoni me kujdes në sëmundjet e gjëndrës tiroide.
• Glicina siguron funksion të përmirësuar të trurit, rrit efikasitetin dhe normalizon gjumin. Lehtëson nervozizmin, normalizon humorin.
• Kreatina rregullon proceset e energjisë në indet e trurit.

Ka ilaçe që përfshijnë disa vitamina dhe aminoacide, që synojnë përmirësimin e funksionit të trurit dhe kujtesës.

Preparate komplekse

• Ilaçi "Biotredin". Pilula për të përmirësuar funksionin e trurit që përmbajnë treonin dhe piridoksinë (vitaminë B6).
• Do të thotë "Brain Booster" - një përgatitje koloidale e përbërjes komplekse, që përmban lëndë të para bimore dhe një numër neurotransmetuesish - substanca që përmirësojnë funksionimin e neuroneve.

Suplemente dietike dhe ilaçe bimore

Për çrregullime të vogla, pilulat përdoren për të përmirësuar funksionin e trurit bazuar në ekstrakte bimore.

• Do të thotë "Ginkgo biloba" - glikozide flavonoid dhe terpenoidë nga Kinezja Normalizon mikroqarkullimin, ka një efekt vazodilues, parandalon oksidimin e yndyrave dhe ka aftësinë të rrisë rezistencën e indeve ndaj mungesës së oksigjenit. Mos përdorni njëkohësisht me barna të tjera që përmirësojnë qarkullimin e gjakut gjatë shtatzënisë dhe laktacionit.
• Ilaçi "Vinpocetine" është një alkaloid i bimës së mëtrukut. Përmirëson qarkullimin e gjakut në tru, ka aktivitet antikoagulant. Kundërindikuar tek fëmijët, gratë shtatzëna dhe laktuese, si dhe në shkelje të aktivitetit kardiak, në fazën akute të një goditjeje.
• Do të thotë "Biocalcium për trurin" - një grup vitaminash, elementesh minerale, aminoacide dhe antioksidantë.
• Xhensen aziatik ka një efekt të përgjithshëm stimulues në metabolizëm, përmirëson qarkullimin e gjakut dhe metabolizmin e glukozës. Rekomandohet për të përmirësuar aktivitetin e trurit në rast të lodhjes, humorit të keq, rritjes së nervozizmit.
• Rhodiola rosea ndikon në prodhimin e dopaminës dhe serotoninës në qendër sistemi nervor, e cila ka një efekt të dobishëm në gjendjen e përgjithshme të trupit, kujtesën, vëmendjen, aftësinë për t'u përqëndruar dhe perceptimin vizual.

Të gjitha këto barna për të përmirësuar funksionin e trurit mund të merren për qëllime parandaluese. Sa për të tjerët mjetet juridike bimore, kursi i trajtimit është i gjatë - të paktën 3-4 javë, dhe mesatarisht - 2-3 muaj.

Masat paraprake

Përkeqësimi i aktivitetit të trurit mund të shkaktohet nga një sëmundje që kërkon ekzaminim dhe trajtim serioz. Prandaj, përpara se të merrni pilula, konsultohuni me një mjek për këshilla. AT qëllime parandaluese merrni preparate bimore, dhe aminoacide. Për një përmirësim të shpejtë afatshkurtër në proceset e të menduarit, përdoren stimulues. Nuk duhen abuzuar me to, pasi përdorimi afatgjatë ka efektin e kundërt dhe konsumon burimet e trurit pa rikuperim.