動脈圧 - の一つ 最も重要な指標血行動態。体の臓器、組織、細胞に血液を供給するために必要な動脈内の圧力を特徴づけます。

圧力にはいくつかの種類があります。

• 収縮期血圧（上）左心室の収縮の結果、つまり心室収縮期に発生し、正常値は120 mmHgですが、一部のデータによると最大140 mmHgに達する可能性があります。
• 拡張期（低い）圧力 - 心臓の弛緩により、つまり拡張期に発生します。 同様の記事を読んで、彼が何について話しているのかを調べてください。

低い圧力はどれくらいあるべきですか?

正常値は80 mmHgですが、いくつかのデータによると、最大90 mmHgに達する可能性があります。

圧力は何に依存しますか?

1. 凝固およびレオロジー特性に依存血液自体 - 血液凝固性が高いほど、動脈を通って移動しにくくなり、この状況は苦しんでいる人々に発生します 糖尿病、この状況では、患者はヒルドセラピーまたはヒルによる治療を処方されます。
2. 収縮性心筋そのもの。
3. 血管壁の状態およびアテローム性動脈硬化症、血栓性塊、神経支配の破壊によるその変化。
4. 動脈の狭窄または拡張（拡張と収縮）恐怖、神経の緊張によるもの。
5. 内分泌疾患– 内分泌腺の損傷。
6. 圧力差腹腔および胸腔内。
7. 年齢の指標- どうやって 高齢者、圧力が高くなるほど。
8. 個人特殊性。

年齢別の女性と男性の正常血圧指標

女性、正常血圧:

• 20 年 - この数字は 117/73、
• 30 年 - この数字は 121/76、
• 40 年 – この指標は 128/80、
• 50 年 - この数字は 136/83、
• 65 まで - この数字は 140/85、
• 70歳以上は145/87です。

男性、正常血圧:

高齢者の血圧はどのくらいあればよいのでしょうか？

bpm は 140/80 ～ 144/85、あるいはそれ以上の範囲で変化します。

脈圧とは何ですか?

脈圧は収縮期血圧と拡張期血圧の差であり、血管と心臓の構造の状態を特徴づけます。 機能的な能力も同様です。

脈拍血圧の計算:収縮期血圧、次に拡張期血圧を測定し、それらの差が脈圧になります。

についてはすでに話しました。

血圧のレベルは多くの要因の影響を受ける可能性があり、測定中に指標が大きく変化する可能性があることに留意する必要があります。これは、患者の安静時に血圧を測定する必要があることを意味します。

軽い身体活動（ウォーキング、階段の上り下り）の場合は、5分間の休憩後に圧力を測定する必要があり、必要に応じて、測定前にカフェインを含む飲み物、コーヒー、お茶を飲まないでください。

血圧は手動のコロトコフ眼圧計で測定されます。

血圧の結果に影響を与える可能性のあるエラーは数多くあります。

• 間違った手の配置、手が心臓の高さである必要があり、手が心臓よりも上にある場合、圧力インジケーターは高くなり、手が心臓の高さよりも下にある場合、圧力はそれに応じて低くなります。
• いかなる状況であっても、それだけの価値はありません袖口を服の上に置きます。服を脱ぐか袖をまくる必要があります。
• 背中のサポートが不足している、同時に圧力インジケーターも変化するため、サポートを提供する必要があります、
• 早くする価値はない袖口から空気を抜き、
• カフの膨張音が消えるまで行う必要があります。カフに空気をさらに永続的に送り込むべきではありません。これも結果に影響を与える可能性があります。
• さまざまな種類の不整脈心臓の圧力は常に変化しているため、一定の間隔で左右の腕の圧力を数回測定する必要があります。

読者からのレビュー!

脈拍は血行動態の主要な指標の 1 つであり、血管壁のぎくしゃくした振動を特徴とします。

脈 健康な人安静時の心拍数は毎分60～80回です

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パルス値に影響を与える要因:

驚くべき血圧の症状

• 頭痛：高血圧の場合、頭痛は圧迫感があり（「フープ」で圧迫されるような）、圧迫感のあるものになることがあります。
  後頭部に痛みが出ることが多く、
• 耳の中のノイズ:補聴器の血管が狭くなることによって起こります。
• 網膜症:視力障害、その原因は眼底と網膜の血管のけいれんであり、初期段階では目の前のハエのちらつきが特徴的であり、後期では視力の低下が発生する可能性があります。 ジストロフィー性変化網膜に侵入し、失明につながる可能性があります。
• 胸痛：心臓の領域の痛み、圧迫、圧迫、切断、体の左半分（腕、顎の左半分、耳たぶ、歯、肩）に放散する、
• 脱力感、倦怠感：動脈性高血圧症の初期の兆候の 1 つであり、原因は不明です。

そのため、血圧は血行力学の最も重要な指標の 1 つであり、組織に血液を供給するために必要です。

収縮期血圧、拡張期血圧、そしてそれらの差である脈圧があります。 収縮期血圧または上部血圧は、1 分間あたり 120 ～ 140 拍動です。 拡張期以下の指標は 1 分あたり 80 ～ 90 拍です。

病因– その理由は、血液のレオロジー特性と凝固特性、心筋の働き、内分泌の病理、動脈壁の構造的障害などによって異なります。 男性と女性の正常な血圧の指標は、性別と年齢によって異なります。年齢が高いほど、血圧は高くなります。

脈圧– 前述したように、これは上部圧力と下部圧力の差であり、脈圧の変化が起こる病気（甲状腺中毒症、甲状腺がん、貧血、栄養血管ジストニア、大動脈弁閉鎖不全、発熱、アテローム性動脈硬化症プラーク、血栓症、大動脈弁閉鎖不全症）狭窄、心筋梗塞、ショック状態、腎障害など）。

コロトコフに従って圧力を測定する場合– アルゴリズムを遵守します。 開発の理由 高血圧原因はたくさんありますが、最も一般的な原因は精神的ストレス、ストレスの多い状況、および付随する病状 (糖尿病やその他の臓器損傷) です。

血圧は主要な生理学的機能の 1 つであり、その正常値は健康な人にとって非常に重要です。 人の血圧は年齢に応じて正常ですが、1 日を通じて、またさまざまな環境現象に応じて自然に変化します。

年齢とともにレベルが上昇し、男性では約 60 歳、女性では約 70 歳になると、再びわずかに減少するのはごく普通のことです。 いずれにしても、値は常に健全な範囲内にある必要があります。 残念ながら、現在の生活様式のせいで、これらの境界線が維持されることはほとんどありません。

人間の血圧は、血液が流れる血管壁を「押す」力です。 これは「血液ポンプ」としての心臓の働きによって生成され、循環の構造と機能に関連しており、血流のさまざまな部分で異なります。 「血圧」という用語は、太い動脈内の圧力を指します。 大きな血管内の血圧は時間の経過とともに変化する傾向があります。最高値は心臓の駆出期（収縮期）に記録され、最低値は心室の充填期（拡張期）に記録されます。

どのくらいの血圧が正常と考えられますか?

どのくらいの圧力が正常と考えられるかという質問に対する正確な答えはありません。健康的なレベルは人によって異なります。 したがって、平均値は次のように計算されました。

• 120/80 という数字は、血圧が正常であることの証拠です。
• 低 – これらは 100/65 未満の値です。
• 高 – 129/90 以上。

成人の正常血圧 - 表:

子供の正常な血圧:

• 乳児期 - 約80/45;
• 年長児 - 約 110/70。

青年期（18 歳まで）の最低正常血圧は平均 120/70 です。 男児の場合、収縮期血圧は約 10 mmHg です。 女子よりも高い。 10代の若者の理想的な血圧は125/70までです。

青少年では、140/90を超える値が記録されることがあります（少なくとも2回の繰り返し測定）。 これらの指標は高血圧の存在を示している可能性があるため、監視し、必要に応じて治療する必要があります。 18 歳未満の青少年の場合、高血圧があると、50 歳までの心臓や血管の病気のリスクが（予防しなければ）3 ～ 4 倍増加します。

10代の人々の低血圧は血圧値によって示されます：女子の場合は100/60未満、男子の場合は100/70未満。

気圧の変化は 1 日を通して発生します。

• 通常、最も低い測定値は朝、午前 3 時頃に記録されます。
• 最も高い値は 8:00 ～ 11:00 頃、次に 16:00 ～ 18:00 頃です。

血圧は、天候、身体活動、ストレス、疲労、温度（身体や身体の状態など）への曝露の結果として上昇または低下することがあります。 環境）、睡眠の質、飲酒体制、さらにはさまざまな体の位置。 したがって、起立性低血圧の場合は、異なる位置での値を測定する必要があります。

高血圧：

• 18 歳以上の成人 - 140/90 から - これらの指標は連続して数回測定されます。
• 乳児 - 85/50以上。
• 年長児 – 120/80 以上。
• 糖尿病患者 - 130/80以上。
• 持っている人 腎臓の病理– 120/80 以上。

低血圧:

• 成人男性 - 100/60未満。
• 成人女性 – 100/70 未満。

血圧 - 年齢による正常値

血圧（年齢による正常値）は性別にある程度依存します。 以下の上部 (収縮期) と下部 (拡張期) の測定値はおおよその値です。 最低血圧と最高血圧は次のような条件で変化するだけでなく、 さまざまな年齢で, しかし、時間やその人の行動にもよります。 重要な要素はライフスタイルです。特定の人にとっては、一見高いか低い指標が標準である場合があります。

女性の年齢別血圧表:

年	収縮期	拡張期
15～19歳	117	77
20歳～24歳の頃	120	79
25～29歳	121	80
30年～34年	122	81
35～39歳	123	82
40年～44年	125	83
45～49歳	127	84
50～54歳	129	85
55～59歳	131	86
60～64歳	134	87

男性の年齢別正常血圧 - 表

収縮期血圧：

年	最小	標準	最大
15～19歳	105	117	120
20～24歳	108	120	132
25～29歳	109	121	133
30～34歳	110	122	134
35～39歳	111	123	135
40～44歳	112	125	137
45～49歳	115	127	139
50～54歳	116	129	142
55～59歳	118	131	144
60～64歳	121	134	147

拡張期血圧:

年	最小	標準	最大
15～19歳	73	77	81
20～24歳	75	79	83
25～29歳	76	80	84
30～34歳	77	81	85
35～39歳	78	82	86
40～44歳	79	83	87
45～49歳	80	84	88
50～54歳	81	85	89
55～59歳	82	86	90
60～64歳	83	87	91

妊婦の正常血圧はどのくらいあるべきですか? 圧力基準– 135/85、理想的には約 120/80。 軽度の高血圧は 140/90 の測定値で示され、下限 (拡張期) 値が上限 (収縮期) 値よりも重要です。 現時点では重度の高血圧 - 圧力160/110。 しかし、これまで同様の問題に遭遇したことがないのに、一部の妊婦はなぜ血圧が上昇するのでしょうか? 専門家は胎盤が原因であると考えています。 血管の収縮を引き起こす可能性のある物質を血液中に放出します。 狭い 血管体内に水分を保持するだけでなく、何よりも血圧を上昇させる可能性があります。 しかし、測定値が変動するため、妊婦の正常な血圧を判断することは多くの場合困難です。 標準値は、それに影響を与える要因（体重、ライフスタイルなど）とともに基礎として考慮されます。

血圧を正しく測る方法

BP はスラッシュで区切られた 2 つの数字として記述されます。 1 番目の値 – 収縮期、2 番目 – 拡張期。 偏差を判断するため、または 正常な血圧測定値、正しく測定することが重要です。

1. 1. 正確で信頼性の高い血圧計のみを使用してください

適切なデバイスがなければ、信頼できる結果は得られません。 したがって、適切な血圧計が基本となります。

1. 1. 常に同時に測定する

座って心配なことを考えるのをやめれば、完全に平安になるはずです。 測定プロセスから、朝と夕方、常に同じ時間に実行する小さな儀式を作成します。

1. 1. 血圧測定用カフを装着する

カフを肌に直接置き、常に腕の周囲に応じて幅を選択してください。カフが狭すぎたり広すぎたりすると、測定結果に大きな影響を与えます。 肘から3cm上の腕周りを測ってください。

1. 1. 腕をリラックスさせて袖を確認してください

カフを装着している腕は動かさないでください。 同時に、袖が腕を締め付けないように注意してください。 呼吸を忘れないでください。 息を止めると、得られる結果が歪みます。

— 通常の眼圧計の場合は、テーブルに手を置きます。

— 自動血圧計（手首に装着）を使用する場合、手首は心臓の高さにある必要があります。

1. 1. 3 分間待ってから測定を繰り返します

カフを装着したまま、約 3 分間待ちます。 その後、再度測定を行ってください。

1. 2 つの測定値の平均を記録します。

表示された値を記録します 規模: 各測定値からの収縮期 (上) と拡張期 (下)。 それらの平均が結果となります。

血圧は侵襲的な方法を使用して測定できます。 これらの方法では最も正確な結果が得られますが、センサーを血流に直接配置する必要があるため、患者の負担は大きくなります。 この方法は、特に肺内の圧力を測定するために、または必要に応じて繰り返し測定するために使用されます。 このような場合、動脈の記憶の変形とそれに伴う動脈内の圧力の変化のため、非侵襲的方法を使用することは不可能です。

標準からの逸脱 考えられる原因

血圧の変動は高血圧と同じくらい危険であり、標準からの不安定な逸脱はさらに危険であると考える専門家もいます。 血管は強い変化や影響を受けるため、血栓がより容易に拒絶されます。 血管壁血栓症、塞栓症、または心臓の圧力上昇を引き起こすため、心臓や血管の病気のリスクが高まります。 血圧の変動に悩まされている人は、定期的に医師の診察を受け、医師のアドバイスに従い、薬を服用し、健康的なライフスタイルを守る必要があります。

上下の圧力が上下に変動する最も一般的な原因は次のとおりです。

• 年齢（年齢に応じて、通常の指標も増加します）。
• 肥満;
• 喫煙;
• 糖尿病;
• 高脂血症（通常は不適切なライフスタイルが原因）。

より高い方向への変動の発展メカニズム:

• 一回拍出量の増加。
• 周辺抵抗の増加。
• 両方の要素の組み合わせ。

ストローク量を増やす理由:

• 心拍数の増加（交感神経活動、カテコールアミンの影響への反応 - 甲状腺機能亢進症など）。
• 細胞外液の量の増加（過剰な水分摂取、腎臓病）。

周辺抵抗が増加する理由:

• 交感神経活動と血管反応性の増加。
• 血液粘度の増加。
• 高いインパルス量。
• いくつかの自動調節メカニズム。

下降変動の理由は、低血圧の発症にも当てはまります。

• 脱水、失血、下痢、火傷、副腎不全は血管系の血液量を減少させる要因です。
• 病理学的変化と心臓病 - 心筋梗塞と炎症過程。
• 神経障害 - パーキンソン病、神経の炎症。
• 身体的および心理的ストレス、ストレスが増加すると、変動が発生する可能性があります。
• 横たわった状態から立った状態への体の位置の突然の変化。
• 利尿薬、鎮静薬、降圧薬など、特定の薬の服用によって値が低くなることがあります。

高血圧の症状

高血圧は最初は無症状のままである場合があります。 通常（正常）値が 140/90 を超えて増加すると、最も一般的な症状は次のとおりです。

• 頭痛 - 特に額と後頭部。
• 心拍数の増加。
• 心拍数の増加。
• 過度の発汗;
• 眼科疾患（視覚障害）;
• 耳の中の騒音。
• 倦怠感;
• 不眠症;
• 鼻出血。
• めまい;
• 意識障害;
• 足首。
• 呼吸の悪化。

いくつかの 特定の症状人間を疑うことはないので、 多くの場合、加齢に伴う障害を意味します。 したがって、高血圧は誤って診断されることがよくあります。

悪性高血圧は、下限値と上限値が大幅に上昇し、さらには 250/130 以上になる状態です。 危険な値は、数日間、数時間、またはわずか数分間持続する可能性があります。 このような指標による圧力は、腎臓、網膜、脳の血管を損傷するリスクを高めます。 治療しないと死に至る可能性があります。 このような場合、標準的な検査（超音波、血圧測定）に加えて、MRI検査を行う必要があります。この検査は、適切な治療法の選択を決定するのに役立ちます。

脈圧

脈圧 (PP) は、上部血圧と下部血圧の差です。 その正常値はどれくらいですか? 健康な指標は約50です。脈拍は測定値から計算できます（年齢別の圧力値の表 - 上記を参照）。 PP が高いということは、患者にとってリスクが高いことを意味します。

脈拍数 (PP) が上昇している状態は、血管、心臓、および死亡の罹患率の予測因子と考えられています。 24 時間の外来血圧モニタリングによって確立されたパラメータは、ランダムなパラメータと比較して、標的臓器とより密接に相関します。

男性の脈圧は女性の同じ脈圧よりも高い（53.4 ± 6.2 対 45.5 ± 4.5、P< 0,01). В течение дня значение ПД показывает минимальную изменчивость. Значение пульса у молодых мужчин и женщин зависит от систолического, а не от диастолического АД (коэффициент корреляции импульсного и систолического давления: r = 0,62 для мужчин, r = 0,59 для женщин).

PPは50mmHg以上です。 – 増加しました。 増加の最も一般的な理由は次のとおりです。

• 心疾患;
• 心不全;
• アテローム性動脈硬化。

妊娠中には値の上昇がよく見られます。 これは臓器機能の「再構築」と体内の鉄不足によるものです。 共通の要因は甲状腺機能不全です。

PPは30mmHg以下です。 – 低い (臨界値 – 20 未満)。 この状態の一般的な原因:

• 貧血;
• 心臓弁狭窄症。

通常の指標からの逸脱は健康にとって好ましくありません。 不安定性が疑われる場合は、脈拍（1 分あたりの拍動数）と血圧を常に監視する必要があります。 治療せずに放置すると、さまざまな合併症が発生する可能性があります。 これには長いプロセスがかかりますが、 マイナスの影響非常に深刻で、生命を脅かす場合もあります。 したがって、問題をタイムリーに診断し、適切な治療を導入することが重要です。

人の正常な血圧は年齢によって異なります。 高血圧または低血圧は、健康状態の悪化や合併症を引き起こします。 標準から得られる結果が大きく変化する原因としてよくあるのは、体の内部システムの病気です。 最小および最大許容圧力限界の変化は、多くの不利な要因に依存します。

2 つの動脈指標のレベルにより、心臓の働きを評価でき、 血管系、生物全体だけでなく。 上部血圧または収縮期血圧は、心筋の収縮中の血流の強さを決定します。 最低血圧または拡張期血圧は、心筋が弛緩したときの血流の強さを示します。

得られた 2 つの指標の差をパルスと呼びます。 そのレベルは31から51mmHgの範囲です。 数値は患者の健康状態、年齢、性別によって異なります。

45歳未満の成人の正常な血圧は119/79 mm Hgです。 しかし、人は他の指標を使用すると気分が良くなることがあります。 したがって、理想的な収縮期血圧の指標は 89 ～ 131 の数値であり、正常な拡張期血圧の数値は 61 ～ 91 mm Hg の範囲にあります。

測定指標は、ストレス、不安、心配、過剰ななどの外部の不利な要因の影響を受けます。 身体活動、不適切な食生活。

表では、成人の血管上の血圧の割合を明確に決定できます。

患者の年齢	最小、mmHg。		最大、mmHg。
	トップレベル	下位レベル	トップレベル	下位レベル
11-20	105	72	120	80
21-30	108	74	131	82
31-40	109	77	133	85
41-49	114	80	139	87
50-59	117	89	143	90
60-70	121	83	148	91
70歳以上	120	78	147	86

表に示されている通常の指標からのずれは、 病理学的プロセス。 成人の正常な心拍数は 1 分あたり 61 ～ 99 拍です。

男性の場合

血圧は男性集団の間でより大きく異なる ハイパフォーマンス女性よりも。 これは体の生理学的構造によるものです。 骨格や筋肉が発達すると、より多くの血液供給が必要となり、その結果、血流量が増加します。

男性の正常な血圧を表に示します。

患者の年齢	男性の正常値、mmHg。	心拍数
21-31	125×75	51-91
32-41	128×78	61-91
42-51	131～80	62-82
52-61	135～83	64-84
62-67	137×84	72-91
67歳以上	135～89	75-90

女性の間では

女性の血圧は主にホルモン系の状態によって決まります。 活発な生殖段階では、体はコレステロールの蓄積を防ぐ特別なホルモンを生成します。 通常のインジケーター考慮される数値は 118/78 mmHg です。

通常、女性の血圧レベルは表に示されている数値の範囲内にあります。

患者の年齢	女性の正常値、mmHg。	心拍数
21-30	123×75	60-70
31-40	127×79	70-75
41-50	130～81	74-82
51-60	134×82	79-83
61-67	137～85	81-85
67歳以上	135～87	82-86

血圧の測り方

収縮期血圧と拡張期血圧は、心筋が収縮および弛緩する瞬間の血管を通る血液の移動の力です。 信頼できる結果を得るには、血圧測定を行う際に次の推奨事項に従ってください。

• 測定の 40 分前には、塩辛い食べ物、辛い食べ物、揚げ物、濃いお茶やコーヒーの摂取を避け、喫煙もしないでください。
• 結果は過度の身体活動の影響を受けるため、測定の 1 時間前には静かな活動を行う必要があります。
• 快適な座位または半座位をとります。
• 測定に関与する手は横に移動され、硬い表面に置かれます。
• 正確な結果を確立するために、2 ～ 3 分の間隔で 2 回の測定が行われます。

測定は機械式または電子式眼圧計を使用して行われます。 カフは肘上6cmの位置に取り付けます。 聴診器を曲がり角に置き、空気が抜けた瞬間の脈拍を聞きます。 最初のノックで上限が決まります。 徐々に音の強さが弱まり、最後の朗々とした一撃が低音の境界を示します。

血圧の上昇

多くの好ましくない要因により血圧が上昇し、その症状は不快であり、深刻な結果を引き起こします。

高血圧の程度	最小値	最高性能
高血圧との境界状態	129/87	139/88
第一度高血圧	139/91	160/100
第2度高血圧	161/101	179/110
3度の高血圧	180/111	210/121
ステージ4の高血圧	210/121以上

原因と症状

以下のような好ましくない要因により、測定結果が増加する可能性があります。

• 過剰な体重。
• 休息の欠如、ストレス、不安。
• 有害な食品を含む不健康な食事。
• 喫煙、過度のアルコール摂取。
• 内臓の病気。

高血圧は、家族歴や糖尿病のある患者で発症します。

眼圧計の測定値に加えて、圧力の上昇は状態の悪化によって示されます。 めまい、頭痛、心拍数の上昇、顔面紅潮、発汗、吐き気、耳鳴り、衰弱を引き起こす可能性があります。

ダウングレード方法

眼圧計の測定値が増加した場合は、水平姿勢を取り、頭の下に枕をいくつか置き、アクセスできるようにします。 新鮮な空気。 温かい足湯は血管を拡張し、頭からの血流を改善します。 条件が許せばお持ちください 冷水と温水のシャワーまたは、ぬるま湯のお風呂に12分間横たわります。

の間で 民俗レシピレモン汁、イラクサ、ディル、クローブ、サンザシをベースにした組成物が知られています。 受け入れる 薬医師の処方箋がない場合はお勧めできません。

慢性高血圧の場合、医師は高血圧の発症を時間内に防ぐことができる薬を処方します。 効果のある薬と 素早い動作「カプトプリル」、「ベラパミル」、「ビソポロロール」、「バルサルタン」が考えられます。

低血圧

測定結果の減少は危険性が低いと考えられます。 低レベルが健康状態の悪化を伴う場合は、必ず医師に相談して原因を特定し、推奨事項を受ける必要があります。

どのような病気について話せますか?

圧力の低下により、血流が遅くなります。 内臓酸素や栄養素の摂取量には限りがあります。 この状態で最も影響を受けるのは脳と心臓です。

低血圧は次のような背景で発症する可能性があります。

• 心臓病理：不整脈、心筋症、心筋炎。
• 内分泌系の病変：甲状腺機能低下症、コルチゾール低下症。
• 血管緊張障害：栄養血管ジストニア、脳卒中、腫瘍。
• アレルギーの悪化。
• 体の中毒。

血圧が低下した患者は、めまい、脱力感、眠気を感じることがあります。 頭痛、吐き気。 肌は青白くなり、脈拍は速くなったり弱くなったりします。 低血圧が病気の結果である場合、他の人が参加します 特性.

血圧を上げる方法

低圧の患者は足を上げて平らな面に置かれ、部屋の窓を開ける必要があります。 血圧を上昇させる薬の中で、シトラモンとコルジアミンに焦点を当てることができます。 エゾウコギ、トンギナル、パントクリンには強壮作用があります。

医師の診察を受ける時期

高血圧または低血圧がある場合は、療法士、心臓専門医、神経内科医に相談する必要があります。また、他の専門家の助けが必要な場合もあります。

眼圧計の測定値が大幅に増加または減少し、めまい、吐き気、繰り返しの嘔吐が現れ、重度の頭痛と心臓の痛みに悩まされ、失神前の状態が観察された場合は、急いで救急車を呼ぶ必要があります。

防止

低血圧と高血圧の予防の基本はルールです 健康的なイメージ人生：

• 塩分、脂肪分、塩味、スパイシーな食品の過剰摂取は食事から除外する必要があります。
• 適度な身体活動。休息と交互に行う必要があります。
• 悪い習慣を取り除くことは価値があります。

健康に変化があった場合は、必ず専門家に相談してください。病気を慢性化させてはいけません。

45 ～ 50 歳以上の人の血圧をチェックすることは、健康で長生きし、多くの病状に迅速に対応するための鍵です。 年齢に応じてどうあるべきか、ロシアおよび海外で受け入れられている基準は何ですか？

血圧（BP）の測定値は非常に重要です、それらは心臓と血管系のパフォーマンス、つまり生物全体の機能に影響を与える障害を示します。 逸脱が存在し、インジケーターの生理学的基準が維持されていない場合、これは深刻な病状の可能性を示します。 正常な血圧からの逸脱は、加齢に伴う病気やその他の体の問題によって引き起こされるため、通常は成人に発生します。

血圧とは何ですか?

知られているように、動脈と血管によって 人体血液は特定の性質を持って流れます。 したがって、その発生は壁に対する機械的効果の提供に関連しています。 また、血液はただ流れるだけでなく、意図的に心筋を通って流れるため、血管壁への影響がさらに増大することも考慮する必要があります。

心臓は常に「圧迫」しているのではなく、よく知られた鼓動を作ります。、これにより、血液の新しい部分が放出されます。 したがって、壁に対する液体の影響には 2 つの指標があります。 1 つ目はショック時に発生する圧力で、2 つ目はショックとショックの間の平穏期に発生する圧力です。 これら 2 つの指標の組み合わせにより、同じ血圧が形成されます。 医学用語では、血圧の上限値を収縮期血圧、下限値を拡張期血圧といいます。

測定に関しては、容器に侵入することなく、非常に迅速かつ手頃な価格で測定できる特別な技術が発明されました。 これは、音内視鏡と、空気が送り込まれる肘の上の場所に配置されたエアバッグの助けを借りて行われます。 枕の中の圧力を高めることで、医師は下にある動脈の拍動を聞きます。 打撃が止まるとすぐに、これは枕と血管内の圧力が等しくなること、つまり上限を意味します。 その後、空気が徐々に放出され、ある時点で再び衝撃が現れます。これは下限の指標です。 血圧と気圧は水銀柱ミリメートル単位で測定されます。

正常な血圧とは何ですか?

成人の正常血圧のレベルについては、医師の間で明確な合意はありません。 古典的な 120/80 が標準と考えられていますが、25 歳の成人の血管と高齢者の血管は別問題であり、さらに、あらゆる種類の生理学的特徴が寄与する可能性があります。 男性パラメータと女性パラメータのレベル測定値の差はわずかです。 次のことに注意することも重要です。 血圧は安静時に測定する必要があります、座位で、15分の差で少なくとも2回測定する必要があります。 情報を完成させるために、成人の標準が年齢ごとにどのようなものであるかを示すさまざまな情報源からの表を提示します。

ソ連で採用された年齢別の規範の表

表からわかるように、ソ連では、上限パラメータの基準は 145 を超えず、下限パラメータは 90 を超えませんでした。指定された制限を超えると、病状および高血圧の存在とみなされました。

現在の血圧基準

今日、血圧レベルがわずかに変化しました。 現在、前世紀の 90 年代後半に世界保健協会によって開発された表が使用されています。 これに基づいて、上部収縮期血圧は 110 ～ 130 の範囲が正常であると考えられ、下部拡張期血圧は 60 ～ 80 mm Hg です。 これらのパラメータは 40 歳未満の成人に関連します

正常血圧と高血圧を定義するWHOの表

一般に、医学では、標準を示す単一の指標は存在しないという結論に達しています。 患者を診察するとき、医師は特定の成人患者にとって快適な血圧レベルに焦点を当てる必要があります。 通常のレベルを示す統計と観測履歴があればより良いでしょう。 ただし、これは 120/80 付近の範囲にのみ適用されます。、110/60および140/90の範囲を超える血圧は、すべての医師が一致して病状の兆候であると考えています。

作業圧力のようなものはありますか？

口語的な環境では、このような用語がよく使われます。通常、「仕事中」とは、血圧が高すぎるか低すぎる (つまり、一方または両方の指標が上記の基準を超えている) ことを指します。人は不快感を感じません。

残念ながら、 そのような論理は自己欺瞞であり、既存の問題を無視しているだけです。 医師は「作業血圧」などという表現は使いません。 上記のものはすべて動脈性高血圧症と呼ばれます。 健康の鍵は、加齢に伴う動脈内コレステロールの蓄積が制限されるため、血管内腔がわずかに減少することにあります。 しかし、成人の状態が顕著に臨床的に悪化しない限り、そのような状況は依然としてさまざまな重篤な病気を引き起こす可能性があります。

外国の血圧の基準はどれくらい？

CIS 諸国と北アメリカでは、正常とみなされる血圧を決定するために若干異なるアプローチが採用されていますが、高血圧とみなされる血圧に関しては、アメリカとカナダでは 130 を超えるレベルであることを除けば、アプローチはほぼ同じです。 /90 はすでに過剰とみなされます。 私たちの国では、このパラメータは、たとえば定期的にスポーツをする強い男性や40歳の閾値を超えた成人にとっては正常であると考えられています。

これは次のように証明されます。 テーブル

西ヨーロッパの正常血圧の境界は、北米の正常血圧の境界とほとんど変わりません。 唯一の違いは、「高水準」などのいくつかの独自の定義であり、これらは以下の分野で受け入れられています。 医療機関これらの国。

2018年の変化

2018年8月末今年、欧州心臓病学会が、成人の正常血圧をどの程度と見なすべきかについて心臓専門医への推奨を変更したというニュースが流れた。

したがって、2013 年以降に使用された基準とは対照的に、動脈性高血圧を決定するために新しいパラメーター、つまり指標が使用されます。 130/80mmHg。 以前は、ヨーロッパでは収縮期血圧が 140 を超えず、拡張期血圧が 90 を超えなければ正常であると考えられていました。

130/80の指標は、55歳、60歳、65歳以上の高齢患者に対してのみ標準とみなされ、80歳以上の患者であっても、これらの指標を超えない状況でのみ健康であるとみなされることに注意してください。 。 若い人の場合、健康な血圧は依然として 120/80 ミリメートル Hg です。 美術。

高血圧の基準を下げるこのような措置は、心臓や血管の問題に早期に対応するのに役立ち、死亡率の低下につながると期待されています。

年齢別の血圧

成人では年齢が上がるにつれて、体全体に何らかの変化が生じます。 当然、これは血管や心臓にも当てはまります。 ストレス、栄養不良、遺伝的および後天的なマイナス要因により、動脈の磨耗が発生し、動脈壁に沈着が生じ、その他のプロセスでは心筋の継続的な増加が必要となり、その結果、心筋は急速に消耗します。

何らかの病気と診断された成人の方へ 心血管系の、毎日血圧をチェックし、その動態を表に記録することをお勧めします。 同時に、落ち着いた状態で脈拍を測定し、記録することもできます。 これらのデータを総合すると、血管の病状の存在を客観的に把握できます。

年齢が上がるにつれて、血圧はわずかに上昇することを覚えておく必要があります。 上限を超えた測定後に取得されたパラメータが定期的に終了する可能性があります。 これなら 10単位を超えないこと活発な身体活動や長時間の肉体労働の後にのみ発生する場合は、特に心配する必要はありません。 安静時に体系的な過剰状態が続くと注意が必要です。

年齢別の正常血圧

人は年をとればとるほど、血管は磨耗していきます。 これは、一般的な緊張の低下、壁上のさまざまな沈着（コレステロール、血栓など）によって起こります。 また、心臓も年齢とともに変化しますので、参考までに成人の年齢別血圧基準の表を以下に示します。

年齢、年数	男性		女性
	アッパー	より低い	アッパー	より低い
1歳未満の幼児

たとえば、40歳の男性と女性では、値がわずかに異なることに注意してください。 メンズは少し高めです。 これは、体の重量、体積が大きくなり、より大きな身体活動に耐える男性の能力によって説明できます。

50年後の血圧は正常に

血圧は次の要因にも影響されます。 ホルモンの背景人。 これは特にステロイドに当てはまります。ステロイドは血液中に不安定に存在するという特徴があり、加齢に伴う体の変化により大きな不均衡が生じます。 これは心拍数と動脈の充満に影響し、最終的には 50 歳までに標準値が上方にシフトするため、上限値は エリア134～138、下部82～85, 上の表からわかるように。 繰り返しますが、これは最大安静時圧力であり、超えてはなりません。

成人の血圧上昇に影響を与える他の要因は何ですか? たとえば、女性は50歳までに、と呼ばれるプロセスを開始します。 閉経、これは主に体内のさまざまなホルモンのレベルに反映され、その結果、血圧指標に反映されます。 したがって、この年齢の女性では高血圧を発症するリスクが高くなります。

60歳後の血圧

60歳を超えると血圧は上昇傾向にあります。 最高血圧はこちら 140を超える、拡張期は85を示します。体内のすべて同じホルモン変化がわずかに増加します 女性的な意味。 メンズと比べて。

60 歳以上の成人では、140/90 を超える測定値が正常とみなされます。、25歳の人では病理学的疾患の存在を意味します。 高齢者のこのような血圧上昇が正常かどうかを判断するには、血圧を測定して記録するだけでなく、症状全体の状況、他の健康上の苦情の有無、心電図や超音波検査の結果を監視する必要もあります。心の。

併発疾患

年齢要因に加えて、常に血圧が上昇すると、代謝障害、腎不全、喫煙、アルコール飲料を引き起こす可能性があります。 後 タバコを吸うと細い血管が収縮する、重要な動脈の内腔が徐々に減少し、高血圧を引き起こす可能性があります。 腎臓が正常に機能しない場合、アルドステロンというホルモンが過剰に分泌され、内圧の上昇を引き起こします。 糖尿病のある成人では動脈性高血圧のリスクも高くなります。この場合、動脈の内面にさまざまなタイプの沈着物が形成される傾向が高まるからです。 したがって、血圧が正常であることを確認するために、一般的に健康状態を監視する必要があります。 これを行うには、意識してコントロールを維持する必要があります 慢性疾患そして悪い習慣。

高血圧を予防するにはどうすればよいですか?

最良の予防策は、血圧を常に監視することです。 多くのクリニックではこの手順を無料で提供しています。さらに、指標を自動的に測定する眼圧計と呼ばれる装置を使用することもできます。 精度は必ずしも最高ではありませんが、強いジャンプをキャッチすることが可能です。 同時に脈拍を測定し、すべてのパラメータをノートの表に簡単に記録することをお勧めします。

高血圧は非常に潜行性であり、多くの場合、重症になるまで症状が現れません。 病的状態、深刻な治療が必要です。 通常、この病気は予期せぬ高血圧の発症から始まります。 45歳から定期的に血圧を測定する習慣を身につける必要があります。

血圧は体の状態を示すサインとして機能し、圧力パラメーターの変化は次のような情報を提供します。 考えられる病気。 したがって、人は自分の血圧を測定し、正常な血圧がどのくらいであるべきかを知る必要があります。

人間の血圧とは何ですか?

ご存知のとおり、体内の血液は静脈、毛細血管、動脈などの血管を通って流れます。 血圧は、血液によって血管壁にかかる圧力です。 これにはいくつかのタイプがあります。

• 心臓内
• 毛細管
• 静脈
• 動脈

最も重要な診断要素は血圧です。 したがって、今後、圧力について話すときは、血圧を意味します。

心臓の収縮活動の結果として、太い動脈内に圧力が発生します。 血液が血管内を流れ、組織に血液が流れるのは動脈圧のおかげです。 栄養素そして酸素。

圧力値は、収縮期血圧と拡張期血圧の2つのパラメータによって決定されます。

写真: Igor Podgorny/Shutterstock.com

収縮期（または上部）血圧は、心臓が最も大きく収縮するとき（収縮期）に動脈内で生成されます。 拡張期（下位）圧力は、心臓が最も弛緩しているとき（拡張期）に観察されます。 圧力は歴史的に水銀柱ミリメートル単位で測定されてきました。 物理学の観点から、容器内の圧力が大気圧を何ミリメートル超えるかを示します。

パラメータは 2 つの数値として記述されます。 たとえば、血圧 134/70 は、収縮期血圧が 134 mmHg、拡張期血圧が 70 mmHg であることを意味します。

収縮期血圧と拡張期血圧の差は脈圧と呼ばれます。

どのくらいの血圧が正常と考えられますか?

このパラメータは状況によって一定ではありません。 血圧はさまざまな状況によって影響を受ける可能性があります。 その間 身体活動ストレスがかかると圧力は上昇しますが、休息や睡眠の瞬間には圧力は低下します。 安静時に測定される値は正常とみなされます。

また、人の正常な血圧は生涯を通じて一定ではありません。 人の血圧の最低値は小児期に観察され、年齢とともに上昇する傾向があります。 ホルモンの急増中、つまり思春期や妊娠中、血圧も変化する可能性があります。 圧力の基準は個人の身体の個々の特性にも依存しますが、その変動は小さいです。

血圧の基準とそれに関する考え方の変化

何歳で正常な血圧がどのくらいであるべきかについての考えは、時間の経過とともに変化してきました。 30年前には、正常な血圧は年齢と直線的な関係があり、徐々に上昇するはずだと考えられていましたが、現在では、医師たちは、たとえ高齢であっても、どの年齢であっても、その値を超えると危険とみなされる血圧があると考えています。 正常血圧と年齢との一定の関係を否定する人はいませんが。 そして実際には、血圧が正常な高齢者を見つけることは非常に困難です。 したがって、たとえば高齢者の高血圧150/90は標準としか言えません。

高血圧は病状の発現と明らかに関連しており、135/85を超える値であると考えられます。 血圧値が 145/90 を超える場合は、高血圧の症状です。

成人の場合、原因の特定と治療が必要な異常な低血圧は、100/60 未満の血圧とみなされます。 成人の最適血圧レベルは 110/65 ～ 120/75 の範囲です。 脈圧が 55 mm を超え 30 mm 未満である場合も、通常、病状の兆候です。

圧力や脈拍などのパラメータには直接的な関係がないことに注意してください。 速い脈拍 (頻脈) は必ずしも高血圧を示すとは限りませんし、まれな脈拍 (徐脈) は必ずしも低血圧を示すとは限りません。 さらに、血圧が低下すると、体が血液循環の不足を補おうとするため、脈拍が増加する場合があります。また、その逆も同様です。 圧力を決定するには、圧力を測定する必要があります。

血圧はどのように測定されますか?

医療行為では、腕の動脈の血圧が最もよく使用されます。 現在、血圧を測定するために特別な装置である眼圧計が使用されています。 原則として、それらは安価であり、一般の人々がアクセスできます。

血圧計には主に 3 つのタイプがあります。

• マニュアル
• 半自動
• 自動

眼圧計はアナログまたはデジタルにすることもできます。 最新の半自動および自動圧力計のほとんどはデジタル式です。 手動血圧計は若干安価ですが、操作に一定のスキルが必要なため、一般の人には適していません。

眼圧計の動作原理は何ですか? 圧力を測定する手順はこんな感じです。 肩にカフを巻き、空気を入れます。 その後、徐々に解放されていきます。 圧力値の決定にはコロトコフ法が使用されます。 これは、圧力が変化したときに動脈内で発生するノイズを記録することで構成されます。 雑音の始まりと一致するカフ内の圧力は動脈収縮期圧に相当し、雑音の終わりと一致する圧力は拡張期圧に相当します。

手持ち式圧力計では、聴診器を使用して騒音の始まりと終わりを判断し、聴診器のヘッドフォンを測定者の耳に挿入します。 空気は電球を使用して手動でカフに送り込まれます。

自動および半自動圧力計では、脈拍と圧力が自動的に記録されます。 ただし、半自動装置と自動装置の違いは、自動装置ではモーターによって空気がカフに送り込まれるのに対し、半自動装置ではこれに電球が使用されることです。

手首の圧力を測定する血圧計もあります。 よりコンパクトで便利ですが、精度が低く、すべての患者 (高齢者など) に適しているわけではありません。

デジタル血圧モニターの圧力測定値は、通常、120 - 70 - 58 などの 3 つの数字で表示されます。これは、収縮期血圧が 120 mm、拡張期血圧が 70、脈拍が 58 拍/分であることを意味します。

測定技術

圧力は座位で圧力計を使用して測定されます。 測定の前に、数分間静かに座る必要があります。 また、施術前にコーヒー、アルコールを飲んだり、運動したりすることもお勧めできません。 体操。 部屋は暑すぎても寒すぎてもいけません。

カフを付ける肩の中央が胸とほぼ同じ高さになるようにします。 テーブルに手を置くのがベストです。 測定中に袖口を衣服の袖に当てたり、手を動かしたりすることはお勧めできません。

半自動または手動の圧力計を使用する場合は、バルブを遅すぎず、速すぎずに均等に膨張させる必要があります。 自動圧力計の場合、自動化では間違いが発生し、不正確な結果が表示される可能性があるため、通常は 1 回の測定では十分ではありません。 1 回あたり 3 回の測定を行うことをお勧めします。 別の手平均値を選択します。 片方の腕での 2 回の測定の間には、血管が通常の状態に戻るように数分間一時停止する必要があります。

通常、プレッシャーは 右手筋肉がより発達しているため、わずかに高くなります。 しかし、この差が重大である場合（10 mmを超える場合）、これは病状を示している可能性があります。

いわゆる「白衣効果」も考慮する必要があります。 それは、多くの人、特に神経質で疑い深い人が診察室で極度のストレスを感じているという事実に表れています。 このような状況では、外来で測定すると血圧が上昇します。 したがって、血圧は自宅の使い慣れた快適な環境で測定することが望ましいです。

高齢者や心血管疾患、高血圧、栄養血管ジストニア、糖尿病を患っている人は、朝と夕方の1日2回、圧力を測定する必要があります。 これにより、健康にとって極めて危険な血圧の上昇を回避することが可能になります。

日中など長時間にわたって圧力を測定できる装置もあります。 それらは患者の体に取り付けられます。 彼らの協力を得て実施されたモニタリングにより、圧力の動態と、時間帯や人間の活動の性質に応じて圧力がどのように変化するかについて、より完全な情報が得られます。

高血圧と低血圧の危険性は何ですか?

身体活動やストレスがあると、血圧が一時的に上昇することがあります。 この現象は正常であると考えられており、血管収縮ホルモンであるアドレナリンが血液中に放出されることによって引き起こされます。 ただし、安静時には圧力は正常に戻るはずです。 これが起こらない場合、これは警鐘を鳴らす理由になります。

持続的な高血圧は高血圧の主な症状です。 高圧パフォーマンスの低下につながり、 倦怠感、息切れ、心臓の痛み、睡眠の悪化、出血の可能性の増加。 しかし、最悪のことは、そのようなリスクが大幅に高まることです。 深刻な病気心臓発作や脳卒中のように。

多くの場合、反対の現象が観察されることがあります - 常に血圧が低い（低血圧）。 この状態は高血圧ほど危険ではありませんが、良い前兆でもありません。 低血圧になると組織への血液供給が悪くなり、免疫力の低下やその他の病気につながる可能性があり、失神や中枢神経系障害のリスクが高まります。

人間の血圧: 年齢による正常値

人間の正常な血圧は相対的な指標です。小児および青少年の血圧は通常成人よりわずかに低いですが、12 歳では成人の値に近づきます。

子供の場合

成人の正常血圧

あなたまたはあなたの子供の血圧が常にその年齢層で指定された制限値を超えていることが判明した場合（収縮期血圧、拡張期血圧、または両方のパラメータの同時かに関係なく）、これは医師に相談する理由になります。 糖尿病や虚血などの併発疾患によって、中等度の高血圧であっても危険な状態になることも考慮する価値があります。

血圧はさまざまな理由で正常より高くなることがあります。

• 心血管疾患
• 血中コレステロール値の上昇
• 腎臓病
• 神経症
• ストレス
• 骨軟骨症
• 体を動かさない生活
• 過剰な体重
• 悪い習慣 – 喫煙、飲酒
• 妊娠
• 栄養血管ジストニア

低血圧にはさまざまな原因が考えられます。

• 出血
• 心不全
• 脱水
• ビタミン不足
• 内分泌系疾患
• 過労
• 低血糖症
• 栄養血管ジストニア