頭痛を和らげるためにできること. 絶え間ない頭痛：どのように行動し、考えられる原因

脳痛は慢性頭痛の症候群であり、特に大都市の住民の間でよく見られる現象です。絶え間ない騒音、職場での対立状況、家族の困難、および他の多くの要因が強い頭痛. この問題は、人が充実した生活を送ることを妨げます。

睡眠パターンが乱れ、好きな趣味やスポーツをする意欲も力もありません。さらに、頭の痛みは、視覚装置と人間の記憶に悪影響を及ぼす可能性があります。時間の経過とともに、移動するときに慢性型、頭痛は健康上の問題、倦怠感、体の特定の部分の衰弱を引き起こします。

病気のさらなる進行を妨げ、片頭痛の結果をタイムリーに止めるためには、頭が常に痛い理由を突き止め、適切な治療と予防を受ける必要があります。

考えられる理由

頭痛が常に痛い理由はたくさんあります。すべてが人の幸福における特定の逸脱に関連しているわけではありません。片頭痛は、内的および外的要因によって引き起こされる可能性があります。内的要因は、人間の健康問題、先天性疾患の存在などに関連しています。外的要因は、片頭痛につながる原因です。これらは、紛争状況、ストレス、うつ病などです。

頭が常に痛い理由を考えてみましょう。

血圧が跳ねます。頭の痛みは高血圧によって悪化します。
天候に左右される人々では、天候の変化の際に片頭痛が現れることがあります。
血管のストレッチ。
発達した形の骨軟骨症。
心理的要因（うつ病、ストレス、障害）。
巨細胞性動脈炎。
代謝の病理学的逸脱。
顔面構造の先天性病理。
腎臓の病気。

頭痛が起こることもあります風邪、どうやって副作用. 片頭痛が散発的に、制御されずに、2 週間に 1 回程度しか発生しない場合は、心配する必要はありません。頭が絶えず痛く、痛みが定期的になり、週に1回以上現れる場合は、すぐに医師に相談してください。

ピルが効かない理由

頭痛が鎮痛剤で治らないという経験は誰にでもあるでしょう。なぜこうなった？

標準鎮痛剤薬頭の血管を弛緩させ、痛みを取り除きます。安定させる薬動脈圧. しかし、同じ薬を長期間使用すると、人体は免疫を獲得し、より強力な薬を購入する必要があります.

ストレスが痛みの原因である場合、問題は動脈や血管ではなく、中枢神経系にあります. 鎮痛剤は中枢神経系に影響を与えることができないため、不快感は変わりません。

痛みの原因によって、頭痛薬が効く場合と効かない場合があります。片頭痛の原因を突き止めてから、適切な薬を服用する必要があります。鎮痛剤の長期使用は、人に害を及ぼすだけです。

振る舞い方

頭痛が慢性化した場合、不快感を和らげるための標準的な行動アルゴリズムを知る必要があります。

次の方法で不快な状態を解消できます。

寝るこの問題に対する最良の解決策です。睡眠は軽度から中等度の痛みに役立ちます。残念ながら、頭がいつも痛くて脈動がある場合、睡眠は役に立ちません。
すべてのデバイスをミュートし、テレビまたはラップトップの電源を切り、電話を片付けます. 電圧感覚系多くの場合、誘発要因になり、その結果、頭の急性の痛みが増します。
嘔吐を誘発する. 人が高血圧または食中毒を患っている場合、嘔吐の助けを借りて、不快な感覚を少なくとも部分的に取り除くことができます。
甘くて熱いお茶を飲む. ブドウ糖が体内に入ると、中枢神経系が落ち着き、人は安らかに眠りにつくことができます。鎮静作用が強いカモミールティーを飲むことをお勧めします。

自宅の応急処置キットに強力な鎮痛剤を入れておくことをお勧めしますが、頭に軽い痛みがあるため、服用しないでください。痛みを和らげるには、2錠のアナルギンを飲むだけで十分です。けいれんを解消して現在の状態を緩和するために、額に冷湿布をすることができます。雑巾を濡らす冷水、腹臥位を取り、額に当てます。

毎日の頭痛：診断と応急処置

頭痛は、発生原因だけでなく、衝動性の性質や付随する症状も異なります。

ズキズキする痛み。時間が経つにつれて、こめかみの圧力が高まり、脈動は高血圧を伴います。大量の脳出血が原因で、鼻血が始まることがあります。毎日頭が痛いならズキズキするタイプかもしれません。

筋肉の緊張. 感覚が増すと、まるで頭が「万力」になっているような感覚が生まれます。これは、活動の場がコンピュータ画面の近くで多くの時間を過ごすことを余儀なくされている人々に発生します。
液力学. このタイプは、高血圧または低血圧の副作用です。不快な感覚は、頭だけでなく、体のさまざまな部分にも生じます。
神経痛. 強い道徳的過負荷の結果として発生します。無視された形では、鎮痛剤や鎮静剤は効果がありません。頭全体にローカライズされたResi。

診断措置を受けた後にのみ、頭痛の種類を特定し、適切な治療計画を選択することが可能です。

診断

病院で実施される診断手段は、患者の問診と機器のハードウェア検査で構成されます。実験室での研究は、頭が毎日痛い理由を突き止めるのに役立ちません。

セラピストを訪問すると、口頭調査が続きます。その間、担当の専門家は不快な感覚の頻度、痛みの種類、その他の重要なニュアンスを判断しようとします。面接の最後に、患者は専門医、通常は神経内科医、神経病理学者、または耳鼻咽喉科医に紹介されます。

機器およびハードウェアの診断は、次の必須の手段で構成されています。

脳波. 脳が正常に機能しているかどうかを判定する検査。異常が認められた場合、患者は病院で治療を受けます。
蛍光透視法. 頭部けいれんが外傷、水頭症、またはその他の要因によって引き起こされたかどうかを確認するために必要です。
MRI. 患者に腫瘍や悪性腫瘍があるかどうかを判断するために行われます。
超音波. 超音波診断の助けを借りて、医師は患者が血管系に問題があるかどうかを判断します。

すべての手続きは必ず実施してください。追加のイベントは、彼の裁量で専門家によって任命されます。

応急処置

ある発作はあまりに突然に起こり、その人は不利な立場に置かれ、自分自身を助けることができなくなります。

不快な結果を排除するには、頭痛の応急処置を行う方法を知っておく必要があります。

患者は仰臥位を取る必要があります。頭の下に平らな枕を置きます。
その後、できれば中程度の作用の鎮痛剤を飲む必要があります。緊急の必要がなければ、強力な薬を使用しないでください。
血圧を測定します。測定値が上昇した場合は、患者に血圧降下剤を投与します。
けいれんが大きくなり続ける場合、犠牲者は人工的な嘔吐を誘発しなければなりません。
額に冷湿布を適用します。氷を使用できます。
窓、バルコニー、ドアを開けてください。部屋には新鮮な空気の循環が必要です。

上記のすべての方法が機能せず、状態が悪化し続ける場合は、救急車を呼ぶ必要があります。その人は意識を保たなければなりません。すべての無関係なノイズを排除するために、快適な雰囲気を作り出す必要があります。

持続的な頭痛と考えられる結果

治療が必要かどうか - この問題は主治医によって決定されます。原則として、この質問は神経科医によって導かれます。持続的な頭痛がより頻繁になり、慢性化した場合、治療が処方されます。

治療にはいくつかの方法があります：

医学療法. 患者が処方される薬抗炎症作用。原則として、薬はけいれん薬と鎮痛剤を組み合わせています。薬は、誘発性の原因とけいれんの性質に応じて、個別に選択されます。
マッサージトリートメント. この方法は、問題が骨軟骨症または脊柱の障害である患者に適しています。マッサージは補助療法として機能します。
運動療法. 理学療法演習の複合体の一部の演習は、怪我や過度の運動によって引き起こされた場合、頭のけいれんを解消するのに役立ちます。

他のすべての方法はあまり一般的ではなく、次の場合に使用されます。伝統医学無力。

攻撃がどのように発生し、何をするのが最善か

挑発的な原因が臨界点を超えた後、頭痛の発作が突然始まります。

痛みの性質に応じて、次のアクションを実行する必要があります。

感覚が脈動している場合は、すべての電子機器の電源を切り、静かに横になる必要があります。できれば寝る。
鎮痛剤を服用してください。 No-shpa、Analgin、またはKetanovに適しています。
脈動が弱い場合は、部屋を換気してください - 外に出てください。
こめかみをマッサージします。 2 本の人差し指で、こめかみの領域で円を描くように動かします。

できるだけ外来ノイズから身を守るようにする必要があります。これが成功すれば、頭の血管がリラックスした状態になり、人間の状態が大幅に改善されます。

民間療法

伝統医学は、絶え間ない頭痛が病院の病棟に人を連れてきた状況で人々を繰り返し救ってきました。片頭痛を解消するための実証済みの民間療法がいくつかあります。

ミントチャ番目。けいれんのために、お茶にミントの葉を数枚加えるだけで十分です。この治療法はけいれんを解消し、中枢神経系を落ち着かせる効果があります。
レモンの皮. 新鮮なレモンを2つ取り、皮をむいてウイスキーを入れる必要があります。次に頭を温かいもので包みます。このツールは、急性でズキズキする痛みを取り除きます。
プロポリスとウォッカをベースにしたドロップは、治療コースに適しています。. 粉砕したプロポリス大さじ 2 杯とウォッカ 300 ml が必要です。混ぜて、1日放置します。就寝時刻の 1 時間前、または激しい頭痛の際に、大さじ 1 杯を服用してください。

状況が絶望的で救急車を呼ぶ必要がある場合でも、多くの伝統的な薬が片頭痛の解消に役立ちます。

考えられる結果

頭の問題が発生した場合慢性的な見方、状況は、次のような制御不能な結果をもたらす可能性があります。

感覚感覚の悪化。
メモリの問題。
中枢神経系障害。
精神感情障害。
前庭装置の破壊。

これらは、頭の慢性的な痛みの結果として生じるすべての結果にはほど遠いものです。それらの開発を損なうために、タイムリーに医療機関を訪問する必要があります。

防止

予防策として、すべてのストレスの多い状況、特に仕事の瞬間に関連する状況を排除する必要があります. 仕事が問題だけをもたらす場合は、休暇を取って自分を整理する必要があります。

毎日散歩する新鮮な空気、日課に固執し、8時間の睡眠スケジュールに従い、食事を安定させます。この場合、健康上の問題は発生しません。

先進国の人口の少なくとも 70% が苦しんでいます。でも実はたくさんより多くの人多くの人がこの状態に精通していますが、多くの人が医者に行かず、自分で対処することを好みます。しかし、覚えておかなければならないのは、多くの患者の唯一の症状です。深刻な病気激しい頭痛です。この場合の対処方法は、医師だけがアドバイスできます。そして、今では苦しみをすぐに和らげることができる多くの手段があるという事実にもかかわらず、あなたはそれらに夢中になってはいけません。結局のところ、頭痛を取り除くためには、症状そのものだけでなく、頭痛の原因を取り除く必要があります. したがって、丸薬を飲む前に、なぜそのような状態になっているのかを知る必要があります。

頭痛の原因となる病気とは

最も一般的な原因は次のとおりです。血管疾患: 動脈性高血圧症、アテローム性動脈硬化症、血管ジストニアなど;

片頭痛も非常に一般的であり、特に女性の間で顕著です。

頸部骨軟骨症は、動脈の挟み込みにつながり、激しい頭痛と吐き気を引き起こします。

多くの場合、この状態はウイルス性疾患の症状です。

副鼻腔炎、扁桃炎、副鼻腔炎も頭痛を引き起こします。

それは確かに外傷性脳損傷の後に起こります。

眼圧の上昇や緑内障から間違った眼鏡の選択に至るまで、さまざまな視力の問題が頭痛の原因となる可能性があります。

この状態は、中耳炎や歯の病気によって引き起こされることがあります。

一定の強さは、脳腫瘍の発生を示している可能性があります。

また、内分泌腺のいくつかの病気、および側頭動脈炎や顎関節の障害などのかなりまれな病気によっても引き起こされる可能性があります。

この状態の他の原因

しかし、多くの場合、絶対に健康な人激しい頭痛を訴える。この場合に何をすべきか、この状態に先行するイベントを覚えていれば理解できます。結局のところ、痛みは不健康なライフスタイルや食事によって引き起こされることがよくあります。それらの原因は何ですか？

ほとんどの場合、これらはストレス、抑うつ状態、心理的感情的な過度の緊張です。

神経や筋肉の疲労、過度の精神的ストレス;

座りがちな生活と新鮮な空気の不足;

不適切な姿勢、足を下に押し込み、背中を丸める習慣。

睡眠障害、夜勤;

気象条件の変化、突然の低体温または熱射病;

不適切な栄養：栄養失調、食事、食物中の亜硝酸塩、カフェイン、ヒスタミンの優勢。

アルコール、化学物質、薬物による中毒;

鉄分やビタミン B 欠乏症など、特定のビタミンやミネラルの欠乏。

頭痛の種類

原因によって、痛みは異なる場合があります。強さはさまざまです。強い、鋭い、鈍い、うずく、圧迫する、またはズキズキします。痛みは、音や匂いから、徐々にまたは位置の変化とともに増加することがあります. 安らかで静かなとき、睡眠中に治まることがあります。これに応じて、それと戦う手段を選択する必要があります。頭痛はまた、その発生場所によっても分類されます。頭全体が痛い場合は、帯状疱疹になるか、1か所に局在する可能性があります。多くの場合、原因によって異なります。ほとんどの場合、側頭領域に痛みがあります。彼女は呼ぶことができますさまざまな病気、ストレスと中毒。頭の後ろの痛みは、圧力の急上昇または頸部の骨軟骨症が原因で発生します。眼精疲労や感染症は、額にそのような感覚を引き起こす可能性があります。片側にローカライズされている場合もあります。たとえば、頭の左側の激しい頭痛は、片頭痛の発症を示しています。

診断

鎮痛剤を服用することが常に苦しみからの救いになるとは限らないことはすでに明らかです.

原因を誤って特定し、それを排除しないと、投薬が中止された後、痛風が再発します。したがって、重度の頭痛が発生する理由を知る必要があります。それを取り除くために何をすべきか、医師は検査後にアドバイスすることができます。彼は、痛みがどこに局在しているか、どのくらいの頻度で、いつ痛みが増すかを調べます。医師は、めまい、吐き気、視覚障害などの追加の症状について必ず説明する必要があります。痛みが始まる前に何をしたか、どの薬を服用したか、どのように食べたかを覚えておく必要があります。必要に応じて、医師は追加の臨床検査を処方します。通常、これらは血液検査、磁気共鳴画像法、脳の脳波図、および X 線検査です。頸部脊椎。眼科医、歯科医、神経内科医、内分泌科医など、他の専門家に相談する必要がある場合もあります。

セルフメディケーションはいつから？

多くの人が激しい頭痛に苦しんでいます。この場合何をすべきか、自分で決める人もいます。ただし、すでに検査に合格し、診断を知っている場合にのみ、医師の診察を受けずに行うことができます。頭痛が定期的にあなたを苦しめ、その原因がわかっている場合は、毎回医者に行くことはできませんが、彼が処方した治療を適用してください. いつ医療機関を受診する必要がありますか？

初めての頭痛で、何が原因なのかわからない。

原因不明の突然の痛みで、徐々に悪化していきます。

通常の痛みの局在化と強度が変わりました。

現れた追加の症状：吐き気、めまい、目の前の「ハエ」、衰弱。

頭痛の治療

診断とこの状態の原因がわかっている場合、まれに痛みを感じ、薬を使用した後に治る場合は、自己治療することができます. ほとんどの人は、錠剤で痛みを管理しようとします。通常は非ステロイド性消炎鎮痛剤などが効きますが、これらの薬は決して無害ではなく、痛みの原因が取り除かれれば多くの場合は不要になります。休息、新鮮な空気の中での散歩、リラックスできるマッサージ、または温かいお風呂が役立つことがよくあります。多くの人にとって、頭痛は睡眠、瞑想、または自動トレーニングの後に消えます. 民間療法はよく役立ちます：ハーブ、湿布、指圧。条件で処理した場合医療機関理学療法を処方することができます：電気泳動、塩の洞窟、磁気およびレーザー療法。いずれにせよ、痛みを取り除くすべての方法は、主にその原因に向けられるべきです。

薬なしで自分を助ける方法

頭痛がひどい理由がわかったら、発作を和らげるために家で何をすればいいですか? 過労が原因の場合は、仕事を休んだり、新鮮な空気の中を散歩したり、リラックスしたりする必要があります。カモミール、バレリアン、シナノキまたはミントの煎じ薬を飲むと便利です。

次に、横になってリラックスする必要があります。これを行うには、コンピューター、テレビ、ラジオの電源を切り、カーテンを引きます。心地よい音楽をかけたり、ライトアップしたりできます。海塩またはアロマオイル。指で行うか、温かいシャワーを浴びるとよいでしょう。 10分間タオルで頭をしっかりと包帯を巻くと、緊張による痛みが消えることがあります。こめかみ部分を少しの間強く押すだけです。場合によっては、レモンとハチミツを入れた温かいお茶、または単に甘くした水を飲むことで緩和が得られます. 他のすべての治療法は、重度の頭痛が現れた理由に応じて選択する必要があります。何をすべきか - いずれの場合も、医師が助言することができます。たとえば、高血圧の場合は、血圧を下げる薬を服用する必要があります。感染症- 抗ウイルス薬および解熱薬、骨軟骨症ではマッサージ。しかし、いずれにしてもタイムリーに対策を講じる必要があり、頭痛がひどい場合は我慢できません。

何をすべきか：どの薬を服用するか

すべての薬の痛みは、いくつかのグループに分けることができます。医師の推奨がないものは、攻撃を緩和するために一度だけ服用できます。

1.非ステロイド性抗炎症薬は、あらゆる原因の痛みに役立ち、さらに炎症や発熱を和らげます。それらの中で最高のものは、イブプロフェン、ナプロキセン、ニューロフェン、イメット、ケトロラックなどです。

2. 鎮痙薬は、NSAIDs が役に立たない場合、緊張痛、血管痙攣に使用されます。おすすめは「パパベリン」「ドロタベリン」「ノーシュパ」「スパズガン」など。

3. 痛みが圧力変動または他の血管障害によって引き起こされている場合、鎮痛剤はこの場合に役立ちます：Analgin、Nebalginなど。しかし、それらと組み合わせて、血管拡張剤または特別な高血圧薬を服用する必要があります。

4. 非常に激しい頭痛がある場合、これらの薬は役に立たないかもしれません。何をすべきか、通常この状態では、人は決めることができません。 Pentalgin、Solpadein、Brustan、Noviganなどの調剤を組み合わせることで、すぐに安心できます。

民間療法

しかし、さまざまな理由で薬を服用できない場合があり、激しい頭痛が発生します。この場合どうすればいいですか？多くの人がさまざまなことに助けられていますハーブの準備、湿布、その他の伝統医学。自分に受け入れられる治療方法を選択するだけで、実際に状態が緩和されます。

ハーブの温かい煎じ薬を飲むことができます：セントジョンズワート、フキタンポポ、オレガノ、ミント、バレリアンなどが役立ちます。

レモン、ラベンダー、オレンジのオイルで圧縮するか、単に香りを吸い込むことができます。

じゃがいも、ほうれん草、またはガマズミ属の木の果実のジュースを飲む必要があります。

ジンジャーティーやシナモンティーはとても効果的です。

指圧や鍼も効果的です。

妊娠中の重度の頭痛.

ほとんどの薬は禁忌であるため、赤ちゃんを期待している女性は何をすべきですか? また、妊娠中の女性はしばしば頭痛を抱えています。これは、女性の体のホルモンの変化、中毒症、循環不全によるものです。

頭痛がそれほどひどくない場合は、薬を使わずに対処することができます。助けられる：

休息と睡眠;

シャワーまたは温浴;

リラックスエクササイズまたは呼吸エクササイズ;

首と肩のマッサージ;

鼻梁と額のこの領域の痛みには温湿布または冷湿布を、後頭部の激しい頭痛の場合には首に湿布します。

これらの方法が役に立たない場合はどうなりますか? 鎮痛剤を1錠服用できます。まれに行う場合は、害はありません。妊婦が服用できる薬は？少量では、「シトラモン」または「パラセタモール」が許可されていますが、あまり知られていない薬「アセトアミノフェン」もあります。「Nurofen」、「Aspirin」、鎮痛剤を飲むことは固く禁じられています。激しい頭痛がある場合は、授乳中に同じ規則に従わなければなりません。「どうしよう：子供に食べさせたけど、我慢する力がないの？」 - 女性はしばしば興味を持っています。主にパラセタモールに基づいた、母乳育児と互換性のある薬があります。これらは、Calpol、Eferalgan、または Panadol です。それらは子供への害が最も少ないですが、多くの場合、どちらも摂取すべきではありません.

子供の頭痛

体の小さい患者は、自分の状態を正確に説明できないことが多いため、治療がはるかに困難です。したがって、頭痛の場合は、子供を医者に見せる必要があります。診断を行うことによってのみ、医師は問題に対処する方法を決定できます。さまざまな健康障害に関連する痛みに加えて、今日の子供たちはしばしば緊張痛を経験し、片頭痛にさえ苦しんでいます. 軽いマッサージ、休息と睡眠、リンデンティー、または冷たい湿布が赤ちゃんを助けることができます. 1回払いの場合強い攻撃子供にパラセタモールに基づく薬を与えることは許容されます。ほとんどの非ステロイド性抗炎症薬と鎮痛薬は、12 歳未満の子供には禁忌です。

頭痛の予防

ご存知のように、すべての薬は健康に安全ではありません。したがって、強い薬を飲む必要があるときは、状態を許可しない方がよいでしょう。定期的に頭痛に悩まされている人にとっては、正しい日課に従い、時間通りに就寝し、新鮮な空気の中をもっと歩くことが非常に重要です. アクティブなライフスタイルを導き、テレビやコンピューターで過ごす時間を減らす必要があります。コーヒー、チョコレート、炭酸飲料、缶詰食品、ソーセージなど、多くの食品が頭痛を引き起こす可能性があるため、栄養を監視することも非常に重要です. それらは避けるのが最善です。また、アルコールと喫煙をやめることも必要です。

読書24分。再生回数 3.9k。 2017 年 5 月 18 日公開

頭痛は誰にでもあるものです。それは病気ではなく、さまざまな形で現れ、必要に応じて自宅で簡単に排除できます。この現象は、身体に深刻な問題が存在することを示していることに注意してください。定期的に発生する、または常に存在する症状は、多くの病状の説明に適合します。

理解することが重要です！この病気を治す頭痛薬はありません。したがって、患者の状態を緩和することしかできません。

病気の説明

頻繁な頭痛は、世界のほとんどの人が不満を抱いているものです. それは必ずしも激しいものでも脈動するものでもありません。症状が 1 時間、1 日、または 1 週間続く場合、それは無力であり、苦痛です。その出現には多くの理由があり、症状を取り除くためには、検査を受けて不快感の真の原因を特定する必要があります。

頭が「分裂」するとき、多くの家族では、これは特別なこととは見なされません。病理学は、年齢、性別、社会的地位、居住地に関係なく人々に影響を与えます。

何年も悩まされてきた重度の頭痛が発作のたびに弱くなったり、逆に強くなったりする場合は、医師の診察を延期しないでください。これは、原疾患の進行を示している可能性があります。

頭痛の種類

病因に応じて、頭痛は一次性と二次性の 2 つのグループに分けられます。

主要な

このグループには以下が含まれます。

片頭痛。
電圧。
群発性頭蓋痛。
その他の一次性頭痛。

セカンダリ

これらには以下が含まれます：

頸部の骨軟骨症の頭痛。
症状は、神経系の障害、精神疾患に現れます。
怪我後の頭痛.
兆候は、血流の病理学的障害による頭蓋骨、頸部の血管の機能不全で感じられます。
非血管性頭蓋内病変は、負の影響要因になる可能性があります。
薬物療法の過程で、またはそれらの中止により、鋭い頭痛が現れることがあります。
不快感の性質はしばしば伝染性です。
ホメオスタシスの違反は、痛みを伴う状態につながります。
頭、顔の部分の損傷は、頭蓋骨、頸部、目、耳、鼻、口、歯の構造の変化に現れる可能性があります。

片頭痛

これは、思春期の体の再構築中に現れるタイプの頭痛です。痛みのピークは 35 ～ 45 歳です。女性はこのタイプの病気にかかりやすいです。男性は片頭痛を半分の頻度で経験します。

けいれんの原因は、脳の深層でメカニズムが引き起こされ、神経束と血流の近くに炎症性物質が放出されることです。

片頭痛の経過は頻繁に繰り返されます。再発は生涯繰り返されます。

片頭痛の症状

次のように現れます。激しいまたは中等度のズキズキする頭痛、または片側性。過度の機動性でより強い。
長期 (数時間、場合によっては数日)。
吐き気、嘔吐の発作。
1年または1週間に1回感じることができます。
の子供時代頭痛は長い間気になりませんが、この期間中の主な問題は腹部の不快感に関連しています。

片頭痛患者にとって、迫り来る病気の最初の兆候は、視覚機能の変化である可能性があります. 多くの場合、患者では、症候群は羞明を伴います。症状の正確な原因は科学的に特定されていないことは注目に値しますが、脳の機能障害が発生し、原因不明の電気的活動が皮質で発生する可能性があります.

重要！片頭痛は、精神的な性質の病状には属しません。

神経質な緊張を伴う - 患者の苦情の最大 70% を占めます。思春期になると痛みが強くなります。患者の 2/3 は女性です。この状態は、頸部のストレス、筋骨格の問題を引き起こす可能性があります。攻撃の期間は、数時間から数日までさまざまです。

重度の不快感を伴う長引く持続的な症状について話している場合、慢性頭痛は止まらず、完全な発達を妨げる可能性があります. エピソード - 体の機能への悪影響が少なくなります。

群発性頭部痛はまれです。この種は、1000人に1人に影響を与えます。症状は 20 歳を過ぎてから、短期間で頻繁に激しい症状が現れる形で最初に現れます。

目の部分に頭痛が集中し、自然に涙が流れ、赤みが見られます。顔の反対側で、より痛みを伴う場所がある場合は、鼻をふさぎ、鼻水を出します。同じ側で、まぶたの垂れ下がりが可能です。タイムリーに治療に従事しない場合は、医師の推奨事項に従わないでください。一時的な群発痛が慢性的な形に変わります。

多くの場合、頭痛の原因は薬の長期使用です。二次型のうち、最も一般的な型です。これは、朝寝た後の持続的な頭痛として現れることがよくあります。

頭が痛いのはなぜ？

種が多様であるため、症状があいまいな場合があります。いくつかの兆候によると、彼らは不快感が何に関連しているかについて推測します。

こめかみの頭痛一般的な:
- 高血圧;
- 低血圧（血圧）;
- 中毒;
- 感染症。
で頸部骨軟骨症、高血圧、患者が感じる後頭部の頭痛. 症状を緩和するには、脊椎の支持療法を実施する必要があります。
額の不快な頭痛.- 炎症過程の徴候（前頭副鼻腔炎、頭蓋内圧、挟まれた神経）。同じ症状が示す：発疹チフス、髄膜炎、肺炎。
頭部痛が目の領域に集中している場合は、検眼医に急いで行く価値があります。この症状は、深刻な視覚障害、緑内障、自律神経障害の可能性を示しています。

重度の不安は、次のマイナス要因を引き起こす可能性があります。

心理的感情的な揺れ;
精神的ストレス;
感染症;
炎症過程;
食物不耐性;
気候変動。

理由のリストは非常に広範囲です。さらに、片頭痛、圧力の不安定性、上顎洞の炎症、怪我、感染性の病状によって激しい頭痛が引き起こされ、徐々に増加する場合、これは体内のシステムの機能不全に関する身体からの信号です。

長引く痛みは危険な兆候です。神経系、コッホ菌、梅毒、蠕虫の侵入の体内での存在。症状が悪化し、持続する場合長い時間、脳内の新生物を除外することが重要です。

ズキズキする頭痛は必ずしも片頭痛の兆候ではなく、中耳炎、視覚器官の病状、副鼻腔炎の症状である可能性があることに注意してください。血流、感染症の問題を排除する必要があります。専門家を訪問するときは、焦点が集中している場所、それがどれくらい続くか、どのくらいの頻度でそれが感じられるかを明確に示す必要があります。

圧迫性頭痛は突然やってきます。また、鋭い発作は、脳または頸部の血管の痙攣を伴います。これは動脈瘤、脳内出血につながるため、症状を無視しないでください。突然のけいれんの考えられる原因は、ストレス、激しい精神活動である可能性があります. 薬やジャンクフードは体調不良の原因となります。

妊娠中の頭痛は、主にホルモンの背景の再構築によって引き起こされますが、上記の理由により、妊娠期間中に女性に不快感を与えることもあります.

プロゲステロンとエストロゲンの変動は、女性が以前に発作を起こしていなくても、出産後に頭痛を引き起こします.

生活の質に大きな影響を与える原因は、必ずしも病的なものではありません。睡眠後の頭痛は、睡眠不足、寝過ぎ、エンドルフィンの不足の結果です。

頭痛の症状

症状他の種類病状は異なります。緊張性脳痛では、患者は次のように感じます。

一定の、ズキズキしない痛み;
首の調子、頭の部分。
移動中の不快感。

ほぼ同じ時間帯に目が痛くなり、まぶたが腫れ、過度の涙が現れる場合、これは群発頭痛を示しています。

けいれんが片側で、歩くことで悪化する場合、頭痛と吐き気、羞明 - 間違いなく片頭痛です。

ホームトリートメントを試してはいけません。体温と頭痛が上昇し、吐き気と嘔吐があり、首の筋肉がこわばり、視覚機能が乱れ、発話が混乱する場合は、躊躇せず、緊急に救急車を呼んでください。

診断

頭痛、医師に原因の解明を求める機会。これは、影響の負の要因を特定し、治療計画を正しく開発する唯一の方法です。医師の行動のアルゴリズム:

主要な専門家は、苦情に耳を傾け、病歴を研究し、主要な質問をし、患者の病歴に精通します。
血圧を測定し、パーカッションを行い、聴診し、温度を測定します。
それが適切であると考える場合、狭い専門家を引き付けます。
それらのバージョンを明確にするために機器の調査方法を割り当てます。
- EEG - 脳とその機能、血管、新生物の可能性についてのアイデアを得ることができます。
- X線は、怪我の結果である水頭症、副鼻腔炎を除外することを可能にする有益な研究です。
- MRI - 新生物、血液循環の急性、慢性機能障害、脳卒中による障害、副鼻腔炎を診断します。
- CT - 問題を特定し、細胞レベルで分析します。出血、組織の構造変化を検出します。この方法の精度により、嚢胞、腫瘍、動脈瘤、アテローム性動脈硬化の兆候を見つけることができます。
- EMG - 神経障害の位置、神経筋系の病理を特定できます。
- 超音波 - 頭部の超音波、アテローム性動脈硬化症、血流の異常な変化が診断されます。

メソッド実験室での研究、体内でどのような病理学的プロセスが発生しているかを確認できるようにします（炎症プロセス、感染の発生の結果、自己免疫プロセス、悪玉コレステロールと善玉コレステロールの不均衡）。

頭痛の治療

症状を適切に解消する方法は、医師だけが決定できます。頭痛の原因を特定することによってのみ、根本的な原因を排除するための治療計画を適切に作成できます。主要な専門家の裁量で、適切な方法が規定されています。

薬物セラピー;
症状を手動で解消する方法;
マッサージ;
オステオパシー;
鍼;
理学療法の影響;
痙攣部位へのボトックス注射;
代替療法。

自宅では、薬棚から1錠飲むだけで頭痛が治ります。さまざまな場所の不快感、病因は、結果を伴うため、不自然で危険な方法で排除されます。

頭が痛い、どうしよう。

頭痛の緊急援助

頭痛の治療は必ずしも薬を必要としません。問題を解決する簡単な方法は、時には非常に役立つことがあります。

背中と頸椎の運動によって解消される軽度の痛みの出現;
強い緊張であなたの状態に耳を傾け、気を散らし、リラックスし、筋肉の緊張を和らげる必要があります。
仕事が多すぎる場合でも、休憩と 5 分間の運動を行う必要があります。これにより、頭痛を避けることができます。
飲酒計画を守り、カフェインを含む飲み物の使用を減らす必要があります。
頭痛をすばやく緩和し、明るい光の源を排除して、目を日光から保護します。
痛みを伴う領域に氷を入れた湿布を短期間適用すると、取るに足らない、痛みを伴う症状が軽減されます。
レジメンを守り、十分な睡眠をとることが重要ですが、寝坊しないでください。過剰な睡眠もまた、厄介な症状を引き起こす原因の 1 つです。
不快感が始まった場合は、首と胴体が楽になるように仰向けになると、頭痛が和らぎます。

薬物を使用せずに症状を解消するには、沈黙、平和、光の欠如、部屋の完全な換気が必要です。頭痛薬、ハーブ処方、その他の非伝統的な治療法に頼る場合は、まず医師に相談してください. 診療報酬併用療法として処方されているため、複雑な保存療法のスキームに含めることができます。

妊娠中の女性は慎重に薬を処方されます。丸薬なしでできる場合は、別の方法が使用されます。必ず医師と調整してください。

妊娠初期の頭痛は、自然の中を散歩することで解消されます。低気圧では、甘いお茶を飲むことをお勧めします。

医療

正確に処方する頭痛薬は、主治医が考慮して決定します臨床写真、患者の年齢、生理学的特徴生物、付随する病状。

風邪で頭痛がある場合、根本原因の治療には症状の解消が伴います。そのような場合、抗ウイルス薬、解熱薬、免疫刺激薬、非ステロイド性抗炎症薬（Nurofen、Ibufen、Faspik）が処方されます。
月経中の頭痛は Trigan-D によって迅速かつ効果的に解消されます。 15歳から入場可能で、1～2錠（1日4錠まで可）でけいれんをやわらげ、頭の痛みを和らげることができます。食事の 1 時間前に服用する Novigan タブレットも、けいれんに対処するのに役立ちます。
妊娠中に不快感を感じたり、妊娠中に頭痛がしたりした場合母乳育児、ほとんどの場合、攻撃的な効果の少ない製品を選択します。これらは、こめかみをアスタリスクバームでこすってホメオパシーのレメディーにすることができます。
妊娠第2期、第3期、および授乳中は、パラセタモール（パナドール、エフェラルガン）をベースにした医薬品の使用が許可されています。
お祝いのごちそうの後、過剰なアルコール摂取の後、頭痛は体の中毒を示しているため、鎮痙薬または鎮痛剤とともに、毒素を除去するための薬を服用する必要があります（アトキシル、活性炭、エンテロスゲル）。
さらに、治療にアスコルビン酸を含めることをお勧めします。コハク酸は、消化器官の機能を回復させます。脱水を防ぐために、より多くの水を飲みます。
実際、麻酔後の頭痛は、他の不快な現象（難聴、幻覚）と同様に、自然に消え、治療に追加の鎮痛剤を含める必要はありません。通常、不快感の期間は短時間です。

頭痛が気になるときは、自力では治せません。高圧、それを引き起こす多くのメカニズムがあるためです。医師は、経験と知識に基づいて、彼の裁量で、鎮痛薬、鎮痙薬、利尿薬、選択的ベータ遮断薬を処方します。

民間療法による頭痛の治療

頭痛の治療は、常に基礎疾患の治療を目的とする必要があります。で高血圧および再発性高血圧の場合、治療は動脈の緊張を正常化することを目的とする必要があります; アテローム性動脈硬化症では、動脈の洗浄と拡張を達成する必要があります。

ポテトジュース。
ミイラ。
ミルクとハチミツを1:20の比率で混ぜたミイラ0.2〜0.3gを1日2回、朝の空腹時と就寝前の夕方に25日間、そして進行した段階で繰り返し服用します一連の治療の10日後。
または、0.07 g のミイラを取り、マジョラムハーブジュースまたは煎じ薬と混ぜて飲みます。
プロポリス。
プロポリス0.5gを1日3回、舌下で溶かして服用してください。
夕方には、お茶の代わりに、水200mlあたり小さじ2杯の混合物を飲みます。リンゴ酢と小さじ2。ライム蜂蜜。
塩。
頭が痛いので、冷蔵庫の冷凍庫に数分間塩を入れてから、このように冷やして袋に包み、頭頂部に塗ります。目を閉じて、ゆっくりと1から10まで数えてリラックスしてください。
このように10分間横になり、塩が少し温まったら、湿布を目の周りに数分間移します。この手順の後、頭痛はすぐに治まるはずです。
冷たいシャワーと熱いシャワー。
これは、海洋探検家ジャック・イヴ・クストーのレシピです。

頭痛がある場合は、暖かいシャワーの下に立ってください。頭を胸に下げ、小さなテリータオルを肩にかけます。 10分間立ちます。首の筋肉が緩みます。そして、10秒間の冷たいシャワーで手順を完了する必要があります。そして、頭痛はなくなります。
ハニーマッサージ。
しつこい頭痛に効果があります。
この手順はこのように行われます。腸の準備が行われます-浣腸の助けを借りて、腸は浄化されます。
- 最初の 1 週間は毎日浣腸を行います。
- 2番目に-1日で。
- 3番目 - 2日で。
- 四、三日後。
浣腸の場合は、2 リットルの熱湯に大さじ 2 杯のアップルサイダービネガーを加えます。腸を準備した後、マッサージします。
これを行うには、砂糖漬けの蜂蜜の1リットルの瓶が必要です. はちみつを背に塗り、はちみつがのりのような物質になるまで軽くたたいてこすります。次に、蜂蜜を水ですすいでください。そのようなマッサージは10-12で行われなければなりません。
ラベンダーオイル。
就寝前に、ウィスキーにラベンダーオイルを塗り、砂糖 1 個あたり 2 ～ 3 滴のラベンダーオイルを口に含みます（吸う）。

頭痛の点滴

イラクサ注入。
1位 l. 砕いたイラクサの葉を乾燥させ、200mlの熱湯を沸かし、10〜15分間放置し、濾します。
大さじ1を取る。 l. 1日3回、食前に。
覚えて！この薬は、血液凝固が亢進している人、高血圧およびアテローム性動脈硬化症の患者、嚢胞、ポリープ、および子宮およびその付属器の他の腫瘍によって引き起こされる出血を伴う患者には禁忌です。
オレガノの注入。
耳鳴りを伴う頭痛におすすめ。
砕いたオレガノのトップ 4 g 120 ml の沸騰したお湯を沸かし、魔法瓶で 1 時間主張し、濾します。
お茶のように飲む。
注意！輸液は妊婦には禁忌です！
カモミールティー。
20 gのカモミールハーブを200 mlの熱湯で淹れ、10分間放置し、濾します。
食事の前に70mlを1日3回飲んでください。
玉ねぎ注入。
中くらいの大きさの玉ねぎをみじん切りにします。次に500mlを注ぎますお湯そして、一晩中、包まれて主張します。朝の緊張。
50 ml を 1 日 3 ～ 4 回、20 分間飲みます。食事前。
バレリアン注入。
1位 l. 砕いたバレリアンオフィシナリスの根に 200 ml の冷水を注ぎます。 6〜8時間主張し、緊張します。
メリッサ注入。
みじん切りハーブレモンバーム (レモングラス) 15 g 200 ml の熱湯で淹れます。主張し、包まれ、30分。そしてひずみ。
大さじ1〜2を取る。 l. 1日5〜6回。
エルダーベリーの注入。
1位 l. 黒ニワトコの砕いた花を乾燥させ、200mlの熱湯を沸かし、20分間放置します。そしてひずみ。
50ml（できれば蜂蜜と一緒に）を1日3〜4回、15分間飲みます。食事前。
エレカンパンの注入。
小さじ1 砕いたエレカンパンハイの根に200mlの水を注ぎ、10時間放置して濾します。
50 ml を 1 日 4 回、30 分間飲みます。食事前。
覚えて！輸液は、妊娠中および腎臓病には禁忌です。
クローバーの注入。
1位 l. 砕いたレッドクローバーの花を200mlの熱湯で淹れ、30分間放置します。そしてひずみ。
食事に関係なく、1日3回100mlを飲んでください。
アドニスの注入。
注入は心臓の活動を改善し、脈拍を遅くし、頭痛を治します。
1位 l. 刻んだハーブアドニススプリング (アドニス) 200 ml の沸騰したお湯で淹れ、1 ～ 2 時間放置して漉します。
大さじ1を取る。 l. 食事の前に一日に数回。
覚えて！アドニスは有毒植物です。投与量を守ってください。注入は、胃および十二指腸潰瘍、胃炎、腸炎、狭心症、および3歳未満の子供には禁忌です。
ツルニチニチソウの注入。
大さじ2杯。 l. ツルニチニチソウのみじん切り 400 ml の沸騰したお湯で 1 ～ 2 時間放置し、漉します。
食事の前に1日3〜4回、150mlの温かい輸液を飲んでください。
ツルニチニチソウは有毒であることを忘れないでください！投与量を守ってください。
euonymus の注入。
1位 l. いぼのあるニシキギの樹皮 500 ml の沸騰したお湯を沸かし、2 時間放置して漉します。
大さじ1〜2を取る。 l. 食事の前に1日3〜4回。
タタールの注入。
大さじ2杯。 l. 砕いた開花ハーブとげのある歯石（budyak）200mlの沸騰したお湯を沸かし、1〜2時間放置して濾します。
頭痛、神経症のために、食事の前に1日2〜3回、100mlの温かい点滴を飲んでください。
注意！輸液は高血圧には禁忌です。
プリムローズの注入。
小さじ1 春のサクラソウ（黄疸）の根、茎、葉から砕いた塊、200mlの熱湯を沸かし、30分間放置します。そしてひずみ。
頭痛には 100ml を 1 日 2 回飲んでください。
リンデン注入。
人々の間で人気のあるシナノキの花は、頭痛の鎮静剤や鎮痛剤として使用されています。
3アート。 l. 砕いたシナノキの花を200mlの沸騰したお湯で淹れ、弱火で15分間加熱します。 45分間主張してから、緊張します。
温かい100mlを1日2～3回食後にお飲みください。
コレクションチンキ。
大さじ1を取る。 l. シナノキの花とペパーミントの葉の砕いた混合物を（均等に）200mlの熱湯で淹れ、1時間放置して濾します。
100～150mlを1日3回お飲みください。点滴は頭痛に良い.
ヒペリカム注入。
中毒の場合の頭痛を和らげるために使用することをお勧めします。
1位 l. みじん切りハーブセントジョンズワート 200 ml の沸騰したお湯を沸かし、20 分間放置します。そしてひずみ。
大さじ1を取る。 l. 10分ごと。痛みが消えるまで。
コレクションチンキ。
大さじ1を取る。 l. ペパーミント、オレガノ、細葉のファイアウィード（柳茶）のハーブ。
1位 l. 砕いた混合物、500mlの熱湯を沸かし、主張し、包み、30分、濾します。
頭痛には100～200ml飲んでください。

チンキ剤

クローバーチンキ。
しつこい頭痛におすすめ。
20 gの砕いたメドウクローバーの花序（安定）に葉を入れ、500 mlのウォッカを注ぎ、10日間放置し、濾します。
大さじ1を取る。 l. 1日1回、昼食前または就寝前に。
ブルーヘッドチンキ。
神経質な頭痛に使用することをお勧めします。
200 ml のアルコールを 50 g の平らな葉のエリンジウムの乾いた砕いたハーブに注ぎ、3 週間暗い場所に置き、定期的に内容物を振ってください。
ろ過して小さじ1を取る。 1日から l. 1日3回、30分間水をやります。食事前。
牡丹のチンキ。
50 gの乾いた砕いた牡丹の根に500 mlのウォッカを注ぎ、時々振って濾します。
小さじ1を取る。 1日3回、20分間。食事前。
覚えて！牡丹は有毒植物です。投与量を守ってください。
ツルニチニチソウのチンキ。
みじん切りにしたツルニチニチソウのハーブ 20 g に 70% アルコール 100 ml を注ぎます。 7日間主張し、緊張します。
食事の前に70mlのぬるま湯に30-40滴を1日3-4回入れてください。
覚えて！ツルニチニチソウは有毒です。投与量を守ってください。
ベロザーチンキ。
大さじ4 l. 砕いたベロゼラ湿地（コア）に500mlのウォッカを注ぎ、7〜10日間放置して濾します。
大さじ1杯あたり20～30滴のチンキ剤を服用してください。 l. 食事の前に1日2〜3回水をまきます。
コレクションチンキ。
コリアンダーの種、レモンバームの葉、ペッパーマットを20g用意します。コレクションを粉砕し、アルコール100mlと水20mlの混合物を注ぎます。 24時間放置して濾します。
チンキで湿らせたハンカチをこめかみと後頭部に塗ります。

頭痛の煎じ薬

よもぎの煎じ薬。
1位 l. 砕いたよもぎの根に200mlの白ブドウワインを注ぎます。弱火で5～7分煮込みます。濾して大さじ2を取る。 l. 15分ごと。 1時間で。煎じ薬を冷やしてください。
覚えて！ヨモギは有毒植物です。投与量を守ってください。煎じ薬は、妊娠および消化性潰瘍には禁忌です。
クレマチスの煎じ薬。
クレマチスの花（イボイノシシ）が入った12 gの砕いた上部に410 mlのお湯を注ぎ、沸騰させて蓋の下で2分間沸騰させ、冷めて濾します。
120mlを1日3～4回飲んでください。
ヒペリカム煎じ薬。
神経由来の頭痛におすすめ。
1位 l. 刻んだハーブセントジョンズワートに200mlの熱湯を注ぎ、15分間沸騰させます。そしてひずみ。
50 ml を 1 日 3 回、3 ～ 5 日間飲みます。
覚えて！セントジョーンズワートは有毒植物です。投与量を守ってください。血管収縮や血圧上昇を引き起こす可能性があるため、長期間服用することはお勧めしません。
文字煎じ薬。
刻んだドライハーブ（セージフィールド）100gに赤ワイン2リットルを注ぎ、暗くて涼しい場所に2週間置き、時々振ってください。次に、得られたチンキを沸騰させ、2〜3分間沸騰させ、冷やして濾します。
さまざまな原因の頭痛のために、食事の前に 25 ～ 50 ml を 1 日 3 回服用してください。
バーベナの煎じ薬。
刻んだバーベナオフィシナリスハーブ 15 g に水 200 ml を注ぎ、沸騰させて 5 分間沸騰させ、1 時間放置して漉します。
大さじ1を取る。 l. 毎時。
ルーの煎じ薬。
刻んだハーブ香るリュウ 10 g に水 200 ml を注ぎ、沸騰させて 5 分間沸騰させ、冷めるまで主張して漉します。
大さじ1を取る。 l. 1日3回。
覚えて！植物は有毒です。投与量を守ってください。妊娠中および子供には禁忌です。
コレクション煎じ薬。
小さじ1を取る。甘いクローバーのハーブと一般的なホップの「コーン」。成分を粉砕し、250mlの水を注ぎ、沸騰させて5分間沸騰させ、30分間放置します。そしてひずみ。
50mlを1日3回食前に服用してください。
覚えて！スイートクローバーとホップは有毒植物です。投与量を守ってください。長期間の使用はお勧めしません。

頭痛の圧迫

塩圧縮。
容器に1リットルの水を入れ、100gの食卓塩を入れます。溶液を沸騰させます。滅菌ドレッシングを準備します。包帯を熱い塩溶液に浸し、取り出して冷まし、軽く絞ります。
頭痛の場合、包帯は額と後頭部に適用され、包帯は円形でなければなりません。夜に適用することをお勧めします。
ジュース圧縮。
ガーゼを2枚取り、シーバックソーンジュースで湿らせます。額とこめかみに適用します。そのような湿布は頭痛をよく和らげます。
卵圧縮。
卵を割って白身と黄身を分け、少量のローズウォーターとサフランを白身に加え、全体をよく泡立てる。それから一片の物質を取ります
赤色10×5cmの大きさで、得られた混合物に浸し、湿布の形で額に塗ります。
乾いたら、別のピースを取り、同じことを繰り返します。
3〜4回圧迫すると、通常は痛みがなくなります。
キャベツ圧縮。
頭痛がある場合は、白いキャベツの新鮮な葉（ライラックまたはみじん切りのミントの葉）を額とこめかみに数時間包帯で巻くことができます。
額を窓ガラスにつけると頭痛が和らぎます。肌に蓄積された静電気を中和します。
ラベージは圧縮します。
ロベージオフィシナリスの新鮮な砕いた葉をこめかみに塗り、頭痛に向かいます。
レモンの皮。
新鮮なレモンの皮の白いフィルムをはがし、濡れた面をこめかみに貼ります。その場所は赤くなり、火傷してかゆみますが、痛みと同様にすぐに消えます。

ジュース頭痛治療

ソコレチェニエ。
頭痛には、ガマズミ属の木とカシスのジュース 50 ml を 1 日 3 回、3 ～ 5 日間飲むことをお勧めします。
ポテトジュース。
体系的な頭痛がある場合は、新鮮な生のジャガイモジュース 50 ml を 1 日 3 回、7 ～ 10 日間飲むことをお勧めします。

丸薬なしで頭痛を和らげる、ビデオ

子供の頭痛

夏には、次のレシピに従って湿布を作ります。 150 ml のドライグレープワインと 5 g の樟脳をかき混ぜ、指示どおりに使用します。 15〜20分後に変化を圧縮します。痛みが消えるまで。

ダイエット

逆説的に、頭痛を引き起こす食品があります。不快感が感じられる場合は、食べてはいけません：

モッツァレラチーズ、パルメザンチーズ、ブルーチーズ、ブリーチーズ、フェタチーズ、ゴルゴンゾーラ。
低品質のアルコールと使用中の対策の欠如;
硝酸塩、亜硝酸塩、グルタミン酸ナトリウム（醤油）を含む製品
皮の過剰なチラミンによるバナナ。

ナットが物議を醸す製品であることは注目に値します。それはチラミンを含んでいます - アーモンドのけいれんとマグネシウムの誘発者であり、症候群の発生を防ぎます。

同様の効果を持つ製品には、カフェイン飲料が含まれます。コーヒーを飲んだ後、低気圧がわずかに上昇するため、頭の痛みが解消されます。高血圧は事態を悪化させる可能性があります。

不快な症状の発生を防ぐために、通常の食事に含める価値があります。

オメガ3が豊富な魚;
スイカ - 水分バランスの回復剤であり、マグネシウムの供給源です。
ほうれん草 - リボフラビン、ビタミンBで飽和し、症状の解消に完全に対応します。

水分の多い野菜は、マグネシウムと片頭痛の予防になるため、食料品のバスケットで優勢になる必要があります.

防止

頭痛の出現を防ぐことは難しくありません。活動的で前向きでストレスに強い人は、不快な症状について不平を言うことはないことに注意してください。迷惑な兆候が現れるのを待たないためには、次の価値があります。

もっと歩く、外を歩く。
日課に従い、十分な睡眠をとってください。
ネガティブでストレスの多い状況を避けてください。
病気を治すためにタイムリーかつ最後まで。
身体のバリア機能を強化。

素早い変化をより良く感じるには、中毒を完全に排除する必要があります。

結論

頭痛のメカニズムを引き起こす多くの理由があります。 1錠で解消、難しくありません。安堵を達成したので、リラックスしてはいけません。生命への脅威を伴う、より大きな何かの始まりを見逃さないようにするために、症状の発症の引き金となったものを見つけることが重要です。

薬に頼ってすぐに治すのではなく、緊張型頭痛や片頭痛など、最悪の痛みにも効果があることが証明されているこれらの自然療法を試してみてください。

多くの人は、頭痛の最も一般的な原因が脱水症であることを認識していません. 今日、市場には多数の市販の頭痛薬がありますが、それらはすべて、腸内細菌を破壊したり、他の健康問題を引き起こしたりするなどの潜在的な副作用があります. 薬に頼ってすぐに治すのではなく、緊張性頭痛や片頭痛などの最悪の痛みにも効果があることが証明されているこれらの自然療法を試してみてください.

では、頭痛をすばやく取り除くにはどうすればよいでしょうか。

1. 水
頭痛はそれ自体が不健康な現象であり、何かがおかしいというシグナルですが、私たちの体は、どのように行動すべきかを常に直接的かつ明確に指示しているわけではありません. 水分が不足しているときに常に喉が渇いているとは限りません。多くの場合、頭痛は体が水分補給が必要であることを伝える方法です。

ほとんどの成人は、身長、体重、ライフスタイルにもよりますが、1 日に約 2 ～ 5 リットルの水を必要とします. 頭痛の原因が脱水である場合は、大量の水を飲むことで簡単に取り除くことができます. 水は頭痛の非常に効果的な家庭薬です。
頭痛の最初の兆候が現れたら、純粋なろ過された水をグラス 1 杯飲み、それを 1 日を通して飲み続けます。体が十分な水分を受け取るとすぐに、痛みは自動的に治まり始めます。ボトル入りの水を飲むことはお勧めしません。

頭痛に苦しんでいるときは、体を脱水する可能性のある種類の飲み物 (主にカフェイン入りの飲み物) を避けるのが最善です。

2.頭、首、耳たぶのマッサージ
軽いマッサージで頭痛が和らぎ、血行が良くなり緊張がほぐれます。指でこめかみを軽く押し、ゆっくりと円を描くように動かします。

または、より高度なテクニックを試してください。

ヘッドマッサージを受けましょう。シャワーを浴びて、髪をシャンプーするように頭皮を長時間マッサージします。ココナッツオイルやアルガンオイルを少量指にとり、頭皮になじませる「乾式法」もあります。

テニスボールを2つ持って、靴下に入れます。平らな面に横になり、頭蓋底のすぐ下、後頭骨にボールを置き、リラックスします。最初は圧迫感や少しの違和感を感じるかもしれませんが、気にならなくなります。この方法は副鼻腔頭痛に特に有効です。

可能であれば、誰かに首と背中のマッサージを依頼してください。あなたのことを気にかけてくれる人に触れるだけで、すぐに緊張がほぐれます。頭の後ろに注意を払うように依頼してください。

鼻梁をやさしくマッサージすると、片頭痛や副鼻腔炎の頭痛が緩和されます。

人差し指と親指の間の手の柔らかい部分をマッサージします。この場所の神経は、額の血管を収縮させます。

親指と人差し指の骨が交わるそれぞれの手のツボ (第 2 中手骨) をマッサージします。誰かがあなたのためにこれを行い、同時に両手をマッサージする方が良いでしょうが、それが不可能な場合は、片方の手を5分間マッサージしてからもう一方の手をマッサージしてください.

3.アイスパック
冷湿布は、頭痛をすばやく取り除くのに役立ちます。アイスパックを取り、額に当てます。冷湿布として、頭とこめかみに冷たい布を 10 分間あて、気分が楽になるまでこの手順を繰り返すこともできます。冷凍野菜の梱包や冷たいシャワー額に冷湿布を当てると、痛みが和らぎ、血管が収縮し、血行が良くなり、痛みが和らぎます。この方法は、頭痛がストレスによって引き起こされている場合に有効です。

4. リラクゼーション法を実践する
世界中の人々がさまざまなトリックを使用して、痛みを和らげています。頭痛が本格化している場合は、急いで何か新しいことを学ばなければならないことを心配する必要はありません。自分の快適ゾーンに最も近いものに固執してください。後で気分が良くなったときに、いつでもさまざまな瞑想テクニックについて読むことができます。

最も一般的なオプションは次のとおりです。
瞑想
祈り
深呼吸
視覚化
バイノーラルビートを聞く

ただ落ち着いてみてください。可能であれば、寝てみてください - それが役立つかもしれません。

5. お湯
ストレスによる頭痛を取り除き、首の後ろに温水で加熱パッドを当てるのに役立ちます. 同時に、緊張した筋肉が弛緩し、痛みが和らぎます。温湿布に加えて、熱いシャワーを浴びることもできます。お湯 10分間手を入れてください。この方法は、頭痛が消えるため、血液循環を改善します。慢性的な頭痛に苦しんでいる場合は、寝る前にバケツ一杯のお湯に足を 10 分間浸してください。

6.レモン
レモンは、頭痛の治療に非常に効果的で強力な成分です. 少量のレモン汁を混ぜた温水を飲むと、痛みの強さが軽減されます。この家庭薬は、頭痛が胃のガスによって引き起こされている場合に役立ちます。または別のオプション: すぐに痛みを和らげるには、レモンの皮を額に塗ります。ホットレモンティーを1日3〜4回飲むこともできます.

7.ナツシロギク
お茶、カプセル、錠剤として摂取できます。ナツシロギクを支持する相反する証拠がありますが、何世紀にもわたって存在しているので、試してみる価値があるかもしれません. 副作用：舌の痛み、口内炎や吐き気、消化器系の問題、膨満感が起こることがあります。ナツシロギクは長時間使用すると、睡眠障害や頭痛を引き起こす可能性があります。

8.キンマの葉
キンマの葉は鎮痛作用と冷却作用があることで知られており、わずか数分で頭痛を効果的に取り除くことができます. これを行うには、新鮮なキンマの葉を 2 ～ 3 枚取り、ペースト状になるまですりつぶします。得られた塊を額と頭の側面に30分間適用します。すぐにあなたは痛みがなくなるのを感じるでしょう。また、頭痛を和らげるために、葉を1つか2つ噛むことができます.

9. アロマテラピー
アロマセラピーの準備はかなり異なりますが、最も一般的に使用されるエッセンシャルオイルには、ラベンダー、スイートマジョラム、カモミールが含まれます。首をマッサージしたり、入浴したり、単に香りを吸い込んだりしながら使用してください。ローズマリーオイル5滴、ナツメグオイル5滴、ラベンダーオイル5滴を混ぜます。首と背中の上部をマッサージします。

10.ジンジャー
ショウガの根には抗炎症作用があり、頭痛の緩和に役立ちます。リラックスにも役立ちます血管頭、脳の腫れを軽減し、緊張性頭痛を軽減するのに役立つ自然な鎮静メカニズムを活性化します. 頭痛がある場合は、体内の炎症を軽減するために1日3〜4回ジンジャーティーを飲んでください. 頭痛が始まったらすぐにジンジャーティーを飲み始めることが非常に重要です. これにより、ショウガが迅速に作用し、痛みが軽減されます。

11.りんご
朝起きて頭痛がする場合は、リンゴの切れ端を少量の塩で食べ、ぬるま湯で飲む必要があります。すぐに痛みは治まります。または、リンゴ酢を使用することもできます。鍋に熱湯を入れ、大さじ3～4杯のアップルサイダービネガーを加えます。頭をタオルで覆い、蒸気に顔を10〜15分間当てます。もう1つの方法は、一杯の水にアップルサイダービネガーを加えて、1日2〜3回飲むことです.

12. アーモンド
アーモンドには、わずか 10 ～ 15 分で頭痛の症状を軽減できる鎮痛物質が含まれています。一握りのアーモンドは、他の「迅速な」方法の便利な自然な代替品です.

13.カイエンペッパー
頭痛やその他のエンドルフィン刺激物質を緩和するのに役立ちます, ピーマン. それは、外部と内部の両方で等しく効果的に使用でき、最もひどい頭痛を和らげます. 局所塗布用の快適なリラックスクリームも非常に役立ちます。

14.ミント
ペパーミントには穏やかな鎮静効果があり、頭痛の治療に役立ちます。大さじ1杯の乾燥ミントをお湯に加えることで、ハーブティーを作ることができます. 蓋を閉めて10分蒸らし、漉して甘みを出すために少量の蜂蜜を加えます。少量ずつゆっくりと飲む. ペパーミントオイルを使用してこめかみ、頬骨、首の後ろをやさしくマッサージすると、すぐに痛みが和らぎます。

さらに、ペパーミント蒸気の心地よい香りを吸い込むと、嘔吐などの頭痛関連の症状を和らげることができます.

15. ユーカリ油
ユーカリ油には、鎮痛作用と抗炎症作用があります。頭痛をすばやく取り除くには、ユーカリ油を使用して額とこめかみを15〜20分間マッサージします. オイルは心を落ち着かせる効果があり、それによって安堵をもたらします。また、緊張した頭の筋肉を和らげるのにも役立ちます。ユーカリに加えて、ココナッツオイルまたはアーモンドオイルが額のマッサージに適しています.

16. シナモン
シナモンは、頭痛を効果的に治療できるもう1つのハーブです. シナモンスティックを数本取り、すりつぶして粉状にします。ここで水を少し加えて濃厚なペーストを作ります。額とこめかみに塗って、30分横になります。すぐにあなたは痛みがなくなるのを感じるでしょう。ぬるま湯で額を洗います。この治療法は、冷たい空気にさらされて痛みが生じた場合に非常に役立ちます。

人生で一度も頭痛を経験したことがない人を見つけるのは困難です。それに対処するために、人々は通常錠剤を飲みますが、不快感が許容できる場合は待つことを好む人もいます. 明らかに、鎮痛剤は症状を取り除きますが、原因には影響しません。頻繁な頭痛を取り除くためには、その原因を見つける必要があります。

機構

頭がひどく痛い場合は、同様の質問が確実に発生しますが、これには明らかな理由はありません。人は健康で、気分が良く、前日にアルコールを乱用せず、万力で頭を圧迫しているように見えることがあります。額から後頭部まで、頭のどの部分にも痛みを感じます。多くの場合、その発生源はまったく別の場所にありますが、エコーは頭の中で感じられます。病気の本当の原因を理解するには、感覚の性質を理解するだけでなく、場所を見つける必要があります。

痛みを伴う感覚は、温度、化学的または機械的影響に対する受容体の反応です。頭がとても痛い場合は、推定原因頭蓋骨の内側または外側の血管の狭窄では、しかしそれを正確に判断するためには、他の偏差も注意深く監視する必要があります正常な状態生命体。吐き気、嘔吐、衰弱、発熱、めまいは、主な問題と相まって、特定の問題や深刻な病気の兆候となる可能性があります。

原因

頭に痛みを引き起こす現象はたくさんあります。これらには、天候の変化、深刻な病気、怪我の結果、および薬物の使用が含まれます。以下は、最も一般的な理由のリストです。

高血圧は頭痛の最も一般的な原因です。容器は、低圧バーのジャンプに反応します。血圧が初期値の20〜30％変化すると、脳の血管が狭くなり、その結果、人は非常に気分が悪くなります。
不快感の別の一般的な原因です。この現象は決して新しいものではないという事実にもかかわらず、科学者は片頭痛を引き起こす身体の直接的な変化を完全に理解することができませんでした. しかし、ホルモンの混乱がしばしばこの病気の発症に寄与することが知られています。片頭痛は、最も一般的には女性の病気、女性の体は故障しやすいためです。これは、授乳中または妊娠中に発生する可能性があります。人によっては、ストレス、偏った食生活 (主にダイエット)、睡眠の問題が原因である可能性があります。片頭痛の前兆は、光と音に対する過敏症です。
男性の病気 - アルコール乱用の結果。アルコールで楽しい夜を過ごした後、ほとんどの場合、朝の健康状態が正常からかけ離れており、頭痛が二日酔いの不変の仲間であることは周知の事実です。クラスター症候群といいます。この症候群は必ずしも短期的な影響を与えるわけではなく、簡単に治療できることに注意してください。場合によっては、痛みが数週間続くことがあります。痛みが始まると、下垂体腫瘍が発生する可能性があります。クラスター症候群は、睡眠中の窒息、流涙、鼻づまりを伴います。この場合の感覚は非常に強く、発作的な特徴があります。

興味深い事実：女性は飲酒量が少ないという理由だけでなく、この現象の影響を受けにくい.

頸部骨軟骨症は、毎日非常に長い間頭の痛みを引き起こす可能性があります。治療を行わないと、徐々に吐き気、嘔吐、患者の体温がわずかに上昇します。血圧が上昇することがあり、過度の発汗がしばしば見られます。
頭痛はまた、地位にある女性にも付きまといます。これは、体が2人で働き、時にはタスクに対処できないという事実によるものです。その結果、女性は衰弱させる不快感に常にさらされています。最悪のことは、妊娠中に鎮痛剤に頼ることはお勧めできず、痛みがかなりひどくなる可能性があることです. 肯定的な点は、この状態が胎児にまったく影響を与えないことです。
頭蓋内圧の変化。ここでは、圧力の減少と増加の両方で痛みが現れます。同様の問題は、頭への打撃、脳腫瘍、血腫の後に発生する可能性があります。眠気、めまい、吐き気を伴う。場合によっては、視力が低下することがあります。
副鼻腔炎。副鼻腔に炎症が起こる病気です。このプロセスには、呼吸困難、副鼻腔への膿の蓄積、鼻の周りの頬、目の下の炎症が伴います。多くの場合、体温は高い値に上昇します。病気が始まると、慢性的な形に発展したり、状態を悪化させたりする可能性があります。

上記の理由は唯一のものではありませんが、一般的なものです。痛みの原因にもなります病理学的プロセス脳内では、薬物の過剰摂取、磁気嵐、ストレス、睡眠不足、その他多くの理由があります。頭がひどく痛い場合の対処方法については、次のセクションで検討します。

種類

緊張痛。すべての人は、人生で少なくとも一度はこのタイプを経験しています。この場合？首が長時間不快な位置にあったか、緊張している場合に発生します。これは通常、輸送中の就寝後、頭が正常に支えられていないとき、およびテーブルやコンピューターで長時間作業した後に発生します。この場合の筋肉は長時間緊張しています。痛みは、きついフープの圧力のようなものです。
高血圧。高血圧症（持続性高血圧）の人に起こる一種の痛み。この場合、不快感は後頭葉またはこめかみの脈動に似ています。その性質を理解する簡単な方法は、圧力を測定することです。
低血圧。この場合、私たちは体内で特定のプロセスを引き起こし、痛みを引き起こす減圧について話しています。低血圧になると、脳の血管が狭くなり、血流と脳への酸素供給が損なわれます。多くの場合、脱力感とめまいを伴います。

取り除く方法

現代の薬理学市場は、重度の頭痛に役立つ膨大な数の薬を提供しています。それらはすべて同じ原則に基づいて作用します。つまり、病巣に作用して鎮静します。錠剤は効果が異なる場合があります。強力な鎮痛剤は頻繁に服用しないでください。

最も一般的な薬は、No-Shpa、Pentalgin、Nurofen、Citramon です。頭痛は予測不可能であり、いつ感じられるかを推測することは不可能であるため、そのような薬は常に家庭用応急処置キットに入れておく必要があります。ただし、不快感のために丸薬に頼る必要はありません。時間が経つにつれて、体はその作用に慣れ、用量を増やすか、より強力な治療法を探す必要があります. 完全に安全な薬はなく、それらはすべてさまざまな臓器に悪影響を与えることを覚えておく価値があります。腎臓と肝臓は薬の影響を最も受けます。不快感を和らげることの利点は、内臓への影響よりもはるかに小さい場合があります。

頭痛の最初の兆候では、それを制御するように努めることができます。このために、役立つ特定の演習があります。

体調が悪い場合は服用できます冷たいシャワーと熱いシャワー、換気された部屋で横になります。この時点では、何も読んだり見たりする必要はありません。目を閉じて静寂を楽しむのが最善です。痛みが最も感じられる場所に適用される冷湿布は、非常に効果的です.
原因が高圧である場合は、まずけいれんを取り除く必要があります（特別な薬があります）。頭はきつい包帯で結び、15〜20分間リクライニングポジションを取る必要があります。足を熱いお風呂に入れることをお勧めします。これは、血液の流出とけいれんの解消に貢献します。
痛みが弱く、不快感をあまり引き起こさない場合は、新鮮な空気の中を歩くか、部屋を換気することで、最終的に痛みを取り除くことができます。酸素の流入は、緊張を和らげ、不快感を取り除くのに役立ちます。
場合によっては、ヘッドジュエリーやヘアスタイルによっても痛みが引き起こされることがあります。頭の表面に肌が痛いなどの不快感がある場合は、ゴムバンド、帽子、ヘッドバンドを外し、三つ編みをほどいて少しマッサージする必要があります。
緊張の痛み、または予防のために、定期的に首や手足をこねることをお勧めします。 5分間の小さなエクササイズで、気分が良くなります。

上記のヒントは、軽度の痛みや、まれにしか発生しない場合に適しています。しかし、頭が頻繁にまたは常に痛む場合、そして不快感のレベルが非常に強い場合、人はどうすればよいでしょうか。この場合、自己治療をせず、最善を尽くしてください。専門家に頼る時が来ました。

医師の診察が必要な場合

いくつかの種類の痛みは、自宅で薬の助けを借りずに完全に克服できると上で述べました。しかし、不健康の原因の問題を無視すると、悲惨な結果につながる可能性がある状況があります。医師の診察が重要なのはいつですか?

手のしびれ、話すことの困難、頭痛の発症後の視覚および協調障害は、脳卒中の最初の前兆です。すぐに救急車を呼ぶべきです。
どれでも体操、最小の原因でも頭の痛み。これは深刻な病気の兆候です。既往歴を収集して診断を下し、治療計画を立てることができる医師に相談する必要があります。
痛みは数日間止まりません。
人が存在しないにおいを嗅いだり、色の知覚が変化したり、幻聴が現れたり、食べ物が嫌だったり、味が正しく感じられなかったりすると、てんかんや脳腫瘍の可能性があります。
頭痛は、頭部への軽度の打撃または外傷の後に現れました。

頭は細かく組織化された複雑な機構です。その中で障害が発生した場合、その結果は死に至るまで最も重大になる可能性があるため、これを無視してはなりません。重度の頭痛の発生が死亡に終わったケースが知られています。剖検で、物理的に無症候性に成長することはできなかった無視された腫瘍が見つかりました。これは、すべての兆候が患者によって単に無視されたことを意味します。

病院への訪問を怠ってはならないもう 1 つの理由は、すべての人間の臓器間のつながりです。体の特定の部分の痛みが内臓の病気を示している可能性があることは、長い間証明されてきました。背骨の問題はしばしば頭に現れます。このような場合、ソースがまったく処理されず、再び問題を引き起こすため、丸薬で自分を救うことは無意味で危険です.

防止

痛みを避けることは、それを治すことよりもはるかに簡単であることは周知の事実です。ただし、大多数は依然として最後まで引っ張ることを好みます。自分の健康を気にかけ、二度と薬を飲みたくない人は、いくつかの簡単なヒントに従う必要があります.

メンテナンス健康的な生活様式人生。
質と長い睡眠。通常のインジケータ睡眠は8〜9時間と見なされます。医師は、寝坊したり、推奨される基準よりも数時間少ない睡眠の習慣を身に付けたりすることを推奨していません. 睡眠の質を向上させるには、常に就寝時刻と起床時刻を同じにすることが最善です。
適切な栄養。ビタミンが豊富な果物や野菜を食べることは、常に気分を良くするのに最適な方法です. 寝る前に食べ過ぎたり、空腹で寝たりしないでください。さらに、カフェインをたくさん消費することはできません。これは圧力の問題につながります。

民間療法の方法

何らかの理由で錠剤を服用できない、または手元になく、痛みがひどくて耐えられないという状況が時々起こります。この場合、それは役立つかもしれません民族科学. 科学的研究に基づいたものではありませんが、時の試練に耐え、時には薬よりも効果的で安全であることが判明しています.

ハーブと花をベースにした温かい煎じ薬は体の調子を整え、とりわけ不快感からあなたを救います。カモミール、レモンバーム、ミント、オレガノがよく合います。これらの植物を紅茶に加えるだけでも、健康状態を大幅に改善できると考えられています.
不快感がひどい場合は、ウイスキーをレモンの皮または皮をむいたニンニクでこすることをお勧めします。
頭痛の予防には、ほうれん草やガマズミから得られるだけでなく、ポテトジュースも役立ちます。
良い治療法は、ショウガまたはシナモン入りのお茶です。
そばの皮は枕のフィラーとして使用できます。昔はそうでした良い方法頭痛予防。
耳たぶをマッサージすると、不快感が大幅に軽減されると考えられています。
ツイストしたブドウやキャベツの葉をソースに付けることができます。この方法は古代ギリシャで知られていました。
民間薬はプロポリスとアルコールから作ることができます。小さじ 4 杯のプロポリスをアルコールと混ぜます。治療用量は、コップ1杯の水につき45滴です。
指圧と鍼治療も治療と予防に大きく役立ちます。

妊娠中の頭痛

頭痛を取り除くのはとても簡単です。 9か月間すべての薬が禁忌である妊婦の場合、すべてがはるかに複雑になります。同時に、状況により、立場にある女性は片頭痛をより頻繁に起こし、感覚が強くなります。

妊娠中の女性の頻繁な頭痛は、最初と最後の学期に発生します。その理由は、最初の3か月で女の子が深刻なホルモンの変化に直面し、最後に腹部の重さによる歩行と姿勢の変化に直面するためです。これは、筋肉の緊張と不快感につながります。

すでに最初の数か月で、ライフスタイルと習慣を変える必要があります。まず、睡眠パターンを確立する必要があります。重要なポイントは栄養です-飲み物と食べ物は通常の量で消費する必要があります。スパイシー、塩辛い、燻製、およびさまざまな缶詰食品を食事から排除する必要があります。もう一つの重要な要素は精神状態. 可能であれば、ストレスや強い感情は避けるべきです。

それにもかかわらず、自分自身を救うことができなかった場合は、段落で提案されているヒントを使用できます民俗的な方法. 極端な場合は、アロマセラピー、鍼治療、指圧に頼ってください。医師が許可すれば、ホメオパシー薬を飲むことができます。状況によっては、医師は鎮痛剤を許可します。

幼少期の痛み

小児は、頭痛の治療が困難な第 2 のカテゴリーです。ここでの問題は、許可されている薬物の数が制限されていることではありませんが (これも制限されています)、子供がどこでどのように痛いのかを正確に説明できないことです。定期的な痛みを解消するために、医師はパラセタモールに基づく薬を服用することを勧めています。不快感が永続する場合は、小児科医に連絡するのが最善です。彼は総合的な検査を行い、治療を処方します。倦怠感の最も一般的な原因は、背骨の問題 (湾曲、姿勢の悪さ) と片頭痛です。

一般に、現象としての片頭痛は、数十年前に時代遅れになりました。医師はそれと戦うための成功した方法を見つけましたが、現代世界青少年や中学生の子供にこの病気の症例がますます増えています。医師はまた、ほとんどの場合、片頭痛自体が思春期以降の子供の邪魔をしなくなることにも注目しています。

片頭痛に対処する方法

片頭痛は、時間の経過とともに強度と期間が異なる疾患です。しかし、苦しみを防ぐ方法はあります。

最初の兆候 (光や騒音による刺激) では、刺激的な要因を避けるように努める必要があります。明かりを消して部屋に入り、電話の電源を切り、耳栓を耳に入れ、しばらく目を閉じて横になることができます。
痛みが近づいたら、寝てみてください。睡眠中は片頭痛の症状は感じられず、自然に治ります。
こめかみの最初の脈動では、呼吸を落ち着かせるか、呼吸の練習をする必要があります。
額、後頭部、首に冷たいシャワーまたは冷たいタオルを当てると、痛みが和らぎます。
少量のカフェインは、差し迫った病気に対処するのに役立ちます。お茶、コーヒー、または少量のチョコレートで十分です。
よく役立ちますエッセンシャルオイル. 彼らはウイスキーを塗る必要があります。

片頭痛に対処するのに役立つ多くの民間レシピがあります。

レモンバーム、ミント、ジンジャーのハーブティー。バレリアンチンキを数滴加えることができます。
ラズベリーの葉または茎から作られたお茶。新鮮な芽と乾燥した芽の両方が適しています。
オレガノの注入。それを準備するには、大さじ1杯のオレガノにコップ1杯の熱湯を注ぐ必要があります。 30分後、できあがった飲み物を少しずつ飲みます。
バレリアン煎じ薬でお風呂。乾燥した植物のガラスを、2リットルの水で少なくとも30分間弱火で沸騰させます。その後、煎じ薬を水に加えます。トイレに横になる時間は10分以内です。
卵を割ってグラスに入れ、ホットミルクを注ぎます。毎朝そのような飲み物を飲むと、片頭痛の発作を忘れることができます。
オレンジ、ハチミツ、ワイン、ホースラディッシュから作られた珍しいレメディ。 0.5キログラムのオレンジを皮と一緒に砕きます。得られた塊に、お粥にすりつぶした西洋わさび100グラムを加え、一杯の蜂蜜を注ぐ必要があります。混合物に1リットルの白ワインを注ぎ、水浴で60分間調理します。その後、飲み物をろ過する必要があります。救済策を1日3回、グラスの3分の1にする必要があります。それは幸福を改善し、血管拡張を促進します。

薬

時々フォークレシピ役に立たないか、人々はこの治療法を恐れています。次に、実績のある医薬品に助けを求めなければなりません。人気の頭痛薬：

パラセタモール。よく知られている薬ですが、肝臓に害を及ぼす危険性があるため、医師は乱用をお勧めしません。
アスピリン。このツールは、人が風邪をひいている場合に適しています。不快感を和らげるだけでなく、体温を下げます。頻繁に使用すると、胃潰瘍の発症を引き起こす可能性があります。
アナルギン。この薬はアスピリンに似ていますが、胃や他の臓器にはあまり影響しません。
トライガン。筋肉の緊張によって引き起こされるけいれんの優れたヘルパーです。鎮痙薬のクラスに属します。
ソルパディン。痛みや炎症を和らげ、咳止めにも役立ちます。
ペンタギン。強力な鎮痛剤ですが、内臓に悪影響を及ぼします。緊急時に使用します。成分に覚醒剤が含まれているため、プロのスポーツ選手による使用は禁止されています。