Një rënie e ndjeshme e numrit të pacientëve obezë ka ndodhur në gjashtë rajone. Në Osetinë e Veriut, përqindja e popullsisë me këtë diagnozë është ulur me 46.6% gjatë vitit, tani është më pak se 4.5 mijë njerëz. Në Territorin e Stavropolit, kishte 4.5 mijë (18%) më pak pacientë obezë.

Në Moskë janë 66.3 mijë pacientë obezë, ose 0.5% e popullsisë. Ky tregues është më i ulët vetëm në Primorsky Krai: atje, obeziteti u diagnostikua në 0.4% të banorëve.

obeziteti i fëmijërisë

Në Rajonin Autonom Hebre, më shumë se gjysma e të gjithë pacientëve obezë janë fëmijë dhe adoleshentë (nga 0 deri në 17 vjeç). Përqindja e të miturve në mesin e të gjithë atyre që vuajnë nga obeziteti në rajon në vitin 2017 kaloi 64%. Në 14 rajone të tjera, fëmijët dhe adoleshentët përbënin më shumë se një të tretën e të gjithë pacientëve me obezitet, tregoi një analizë e RBC. Midis tyre janë Osetia e Veriut, Bashkortostani, rajoni Kaluga, rajoni i Permit, rajoni Bryansk, Tuva, rajoni Ulyanovsk, rajoni i Volgogradit dhe Krimea.

Në dy rajone - Republikën e Altait dhe rajonin Ulyanovsk - më shumë se 3% e të gjithë fëmijëve dhe adoleshentëve u diagnostikuan me obezitet. Përqindja e fëmijëve obezë në Republikën Altai është rritur me 3.5 herë në vit, në rajonin e Ulyanovsk - dy herë, dhe shumica e pacientëve janë fëmijë nën 14 vjeç. Sipas Ministrisë së Shëndetësisë, çdo adoleshent i 14-të i moshës 15-17 vjeç në rajonin e Ulyanovsk është i trashë. Në Shën Petersburg, çdo adoleshent i 15-të i kësaj grupmoshe vuan nga obeziteti. Numri i pacientëve obezë nën moshën 18 vjeç gjithashtu u rrit në mënyrë dramatike në Kabardino-Balkaria, nga 373 në 2016 në 2082 në 2017, që është 1% e fëmijëve.

Doktor shkencat mjekësore Alla Pogozheva, profesoreshë në Institutin Kërkimor të Ushqyerjes të Akademisë Ruse të Shkencave Mjekësore, beson se rritja e incidencës së obezitetit tek fëmijët në Rusi është për shkak të faktit se "ata ushqehen nga prindër që vetë janë obezë". Sipas Pogozhevas, janë prindërit ata që krijojnë varësinë e fëmijëve ndaj ushqimit të pashëndetshëm dhe ngrënies së tepërt.

Me qëllim përmirësimin e shëndetit të fëmijëve dhe të popullsisë së rritur, parandalimin e sëmundjeve jo të transmetueshme dhe gjendjeve të shkaktuara nga mungesa e "mikroelementeve", Ministria e Shëndetësisë miratoi "Rekomandimet për normat racionale për konsumin e produkteve ushqimore që plotësojnë kërkesat moderne. për një dietë të shëndetshme”, u tha RBC në shërbimin për shtyp të departamentit.

Problemi gjithë-rus

Përqindja e banorëve rusë të diagnostikuar me obezitet u rrit me 6% nga 2016 në 2017, në 1.3% të popullsisë (1.9 milion njerëz). Midis fëmijëve dhe adoleshentëve nën 18 vjeç në Rusi në tërësi, rritja e numrit të njerëzve të trashë ishte 5.3% - në fund të 2017 kishte pothuajse 451 mijë njerëz. Gjatë pesë viteve të fundit, përqindja e rusëve që vuajnë nga obeziteti është rritur me 30%.

Shërbimi për shtyp i Ministrisë së Shëndetësisë raportoi se në realitet situata mund të jetë shumë më e keqe. "Ekziston një studim ("Epidemiologjia e sëmundjeve kardiovaskulare në rajone të ndryshme të Rusisë". - RBC), mbahet për një temë të caktuar çdo pesë vjet. Pra, në vitin 2013, prevalenca e obezitetit tek meshkujt e moshës 25 deri në 64 vjeç ishte 26,9%, tek femrat e moshës 25 deri në 64 vjeç ishte 30,8%,” tha ministria.

Numri i meshkujve obezë në Rusi deri në vitin 2013 ishte trefishuar në krahasim me vitin 2003, në prill 2018 Oksana Drapkina, drejtoreshë e Institucionit Federal të Buxhetit të Shtetit "Qendra e Kërkimeve Shtetërore për Mjekësinë Parandaluese" të Ministrisë së Shëndetësisë, bazuar në të dhënat nga i njëjti studim.

Një vit më parë, qeveria miratoi projektin “Formimi i një stili jetese të shëndetshëm” për të luftuar obezitetin dhe faktorët e tjerë që ulin shëndetin e popullsisë, kujton ministria.

Një nga arsyet kryesore për rritjen e numrit të rusëve të diagnostikuar me obezitet është mungesa e edukimit sistematik në të ushqyerit e shëndetshëm, shpjegoi për RBC Viktor Tutelyan, nutricionisti kryesor i Ministrisë së Shëndetësisë Ruse. “Një grua nuk ka mbetur ende shtatzënë, por ajo tashmë duhet të dijë të gjitha bazat e të ushqyerit të shëndetshëm për fëmijën e saj të palindur. Zakonet e të ngrënit formohen nga gjyshet, gjyshërit, nënat, baballarët. Diçka e vogël - ata japin ëmbëlsira që fëmija të mos qajë, "tha ai.

Problemi i obezitetit në botë

Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë për vitin 2016, rreth 39% e popullsisë së rritur të planetit është mbipeshë (indeksi i masës trupore - BMI - më i madh ose i barabartë me 25). Bëhet fjalë për 1.9 miliardë njerëz, nga të cilët mbi 650 milionë janë obezë (indeksi i masës trupore më i madh ose i barabartë me 30). Në të njëjtën kohë, ekspertët e OBSH-së vënë në dukje se në botë, nga pasojat e mbipeshës dhe obezitetit, me shume njerez sesa nga efektet e peshës trupore anormalisht të ulët.

Në rreshtat e parë në renditjen e vendeve për sa i përket përqindjes së popullsisë që vuan nga obeziteti, janë shtetet ishullore të Oqeanit Paqësor. Ndër arsyet kryesore për këtë gjendje janë predispozicioni gjenetik i popullatës vendase, refuzimi i ushqimit vendas në favor të produkteve të importuara më të lira, por më pak të shëndetshme dhe ulja e aktivitetit fizik.

Nga vendet e mëdha në krye (të 11-ta në botë) për sa i përket numrit të të rriturve obezë, Shtetet e Bashkuara (37.3%). Rusia renditet e 55-ta në renditje (25.7%).

Sipas Tutelyan, ushqimi i shëndetshëm dhe aktiviteti fizik janë dy faktorë që mund të përmirësojnë situatën me obezitetin dhe sëmundjet e lidhura me to: “Një person duhet të kuptojë se nëse ka ngrënë dy ëmbëlsira, duhen dy orë për të ecur ose për të vrapuar për një orë për të shpenzuar energji. ”

Në realitet, numri i njerëzve me obezitet është shumë herë më i madh se sa rezulton nga të dhënat e Ministrisë së Shëndetësisë, Olga Grigoryan, një studiuese kryesore në Qendrën Federale të Kërkimeve për Ushqyerjen dhe Bioteknologjinë (ish Instituti i të ushqyerit i Akademisë Ruse të Shkenca Mjekësore), është i sigurt. “Në Rusi, çdo person i tretë është mbipeshë, dhe çdo i katërti, domethënë 20-25%, vuan nga obeziteti. Këto janë statistikat e Qendrës së Ushqyerjes. Nëse vetëm 1.3% e të gjithë rusëve në vend do të vuanin nga një problem i tillë, ne do të ishim pa punë, "tha ajo për RBC.

Sipas Grigoryan, rritja e numrit të njerëzve obezë është edhe për faktin se pacientët filluan të vizitonin më shpesh një mjek. "Disa njerëz kapin më herët dhe shkojnë te mjekët," tha ajo. Eksperti thekson se, në përgjithësi, diagnoza e "obezitetit" bëhet shumë rrallë - si në rajone ashtu edhe në Moskë. “Tashmë ka komplikime nga obeziteti. Hipertensioni, diabeti mellitus, artroza - e gjitha kjo është pasojë, "përfundoi ajo.

Kur diagnostikohet obeziteti?

Mjekët dallojnë katër shkallë të obezitetit. Nëse është e nevojshme, mund të zbuloni fazën e sëmundjes duke përdorur indeksin e masës trupore. Për të llogaritur BMI, ju e ndani peshën tuaj në kilogramë me katrorin e gjatësisë tuaj në metra. Për shembull, me një peshë prej 55 kg dhe një lartësi prej 1.65 m, BMI do të jetë 20.2.

Me obezitetin e shkallës së parë, teprica e peshës normale trupore është 10-30%. Për gratë, kjo korrespondon me një BMI prej 28-31, për burrat - një BMI prej 30-32. Obeziteti i shkallës së dytë është një tepricë e peshës normale trupore me 30-49% (BMI për gratë është 31-34,5, për burrat - 32,3-37,2). Shkalla e tretë është një tepricë e peshës normale me 50-99%. BMI e grave - 35,5-47,3, burrave - 37,7-49,7. Me obezitetin e shkallës së katërt, pesha normale tejkalohet me 100%. Tek gratë, në këtë rast, BMI është më shumë se 47, dhe tek burrat - më shumë se 49.

Gjatë 33 viteve, numri i njerëzve të trashë është rritur me 2.5 herë

Duket se një vend që ka kaluar gjithmonë standardet TRP, ishte krenar për baletin dhe arritjet sportive, kjo telashe nuk do të prekë kurrë. Ne i shikonim me përbuzje amerikanët obezë dhe na vinte keq për këta njerëz fatkeq që mezi lëvizin nën peshën e padurueshme të trupit të tyre.

Sidoqoftë, tani është koha të ndjejmë keqardhje për veten tonë - Rusia është thyer me shpejtësi në vendin e katërt në botë për sa i përket numrit të njerëzve të trashë. Pas SHBA-së, Kinës dhe Indisë.

Sidoqoftë, siç vë në dukje Anëtarja Korrespondente e Akademisë Ruse të Shkencave Mjekësore Marina Shestakova, nëse nuk llogarisim me numrin absolut, por me prevalencën e obezitetit, ne jemi ende vetëm në vendin e 19-të. Megjithatë, ekspertët e quajnë situatën jashtëzakonisht alarmante.

Ushqimi i shpejtë, pasiviteti fizik, ekologjia - ka shumë arsye për rritjen e shpejtë të numrit të njerëzve të trashë. Disa shekuj më parë, një person duhej të fitonte me ndershmëri copën e bukës duke bërë punë fizike të thyer. Sot, buka dhe mishi mund të dërgohen direkt në shtëpinë tuaj. Jemi bërë shumë më shumë, lëvizim shumë më pak. Për të mbajtur jetën, na duhen 1200-1400 kcal në ditë dhe zakonisht hamë mesatarisht 2500 kcal. Nuk është çudi që epidemia e obezitetit në botë po rritet si një top bore. Së fundmi janë përmbledhur rezultatet e një studimi ndërkombëtar në shkallë të gjerë që zgjati 33 vjet dhe përfshinte 188 vende. Gjatë kësaj kohe, numri i personave obezë është rritur me 2.5 herë. Por mbi të gjitha ekspertët janë të shqetësuar për rritjen e fëmijëve mbipeshë. "Është shfaqur një problem krejtësisht i ri, i cili 10-15 vjet më parë nuk ekzistonte fare - obeziteti dhe diabeti i tipit II tek fëmijët," thotë Marina Shestakova. “Tani jemi duke diagnostikuar diabetin tek dhjetëvjeçarët.”

Sot, kriteri më i njohur për obezitetin në botë është indeksi i masës trupore (BMI), i cili llogaritet duke përdorur një formulë të thjeshtë: pesha duhet të pjesëtohet me lartësinë në katror. Standardi i arit konsiderohet të jetë një BMI deri në 25 (por jo më pak se 18.8!). BMI nga 25 në 30 tregon mbipeshë, dhe mbi 30 - rreth shkallë të ndryshme të obezitetit (30-40 - faza 1, më shumë se 40 - obezitet morbid).

"Sidoqoftë, sot amerikanët propozojnë të rishikohet ky klasifikim dhe të diagnostikohet obeziteti jo nga BMI, por nga kombinimi i komplikimeve në një person me mbipeshë," vazhdon profesor Shestakova.

Njerëzit obezë kanë shumë probleme shëndetësore. Kryesorja është diabeti. Meqë ra fjala, i njëjti studim tregoi gjithashtu një rritje të numrit të pacientëve me diabet të tipit II me të njëjtën 2.5 herë. Është vërtetuar se një rritje e BMI me vetëm 1 njësi (domethënë një peshë prej vetëm 2,5-3 kg) rrit rrezikun e diabetit menjëherë me 12%. Problemi tjetër i njerëzve mbipeshë është një sërë sëmundjesh kardiovaskulare. Kjo pasohet nga sëmundjet onkologjike të organeve të ndryshme, në radhë të parë të stomakut dhe zorrëve. Pas tyre - sëmundjet e nyjeve. Nuk duhet të harrojmë për degjenerimin yndyror të mëlçisë, i cili gjithashtu lidhet drejtpërdrejt me kilogramët e tepërt. Obeziteti është shkaku i 30% të rasteve të sëmundjes së gurëve në tëmth dhe 75% e rasteve të steatozës hepatike. Dhe mos harroni për patologjitë e veshkave, sistem riprodhues, trombozë dhe madje sëmundjet e lëkurës(obeziteti ul imunitetin). Për shembull, në 2 milionë gra, infertiliteti shkaktohet pikërisht nga obeziteti.

Sot, Organizata Botërore e Shëndetësisë e përkufizon obezitetin si semundje kronike, e cila çon në zhvillimin e sëmundjeve somatike shoqëruese, - vëren profesori i Departamentit të Farmakologjisë Klinike dhe Propeedeutikës së Sëmundjeve të Brendshme të Universitetit të Parë Mjekësor Shtetëror të Moskës. Seçenovë Marina Zhuravleva.

Sigurisht, shkaku kryesor i obezitetit është mbingrënia. Më shpesh, prindërit me mbipeshë që nga fëmijëria i mësojnë fëmijët e tyre të "mos vdesin nga uria" duke vendosur pjata me një rrëshqitje mbi to. "Fëmijë të tillë përsërisin stilin e jetës së prindërve të tyre dhe kanë të njëjtat probleme në të ardhmen," psherëtin Marina Shestakova. Më shpesh, segmentet e pafavorizuara shoqërore të popullsisë vuajnë nga problemi i peshës së tepërt - në fund të fundit, ushqimi më i lirë është edhe më kalori. Përveç kësaj, ka më shumë njerëz obezë në qytete - sipas një studimi, për shembull, Moska u rendit e para në mesin e 15 rajoneve të vendit për sa i përket prevalencës së obezitetit. Epo, mosha më e rrezikshme përsa i përket zhvillimit të obezitetit është 29-49 vjeç. Pikërisht në këtë kohë, njerëzit arrijnë sukses të caktuar në karrierën e tyre, ndryshojnë në makina, ulen pantallonat në zyra.

Në Shtetet e Bashkuara, tashmë janë marrë masa radikale - sigurimi i detyrueshëm mjekësor i banorëve përfshinte operacione për instalimin e balonave speciale në stomak, të cilat, me fjalë të thjeshta, nuk lejojnë një person të hajë tepër. Në vendin tonë, metoda të tilla trajtohen me kujdes dhe përdoren vetëm në rastet e indikacioneve serioze. Sa i përket trajtimit të obezitetit, qasjet ndaj secilit pacient duhet të jenë rreptësisht individuale.

“Gjithçka varet nga ashpërsia e problemit. Homeopatia do të ndihmojë dikë, dikush do të ketë nevojë serioze trajtim medikamentoz- barna që shtypin oreksin. Megjithatë, pacientët duhet të kuptojnë se kur duhet të shkojnë te mjeku. Unë besoj se alarmi duhet të bjerë tashmë kur BMI juaj ka arritur kufirin e sipërm të normales. Obeziteti fillon në 29.9, dhe ju duhet të veproni nëse BMI juaj është mbi 25, thotë Marina Zhuravleva.

Në të njëjtën kohë, sipas ekspertëve, njerëz të tillë kërkojnë konsultime të disa specialistëve: një terapist, një neurolog, një endokrinolog, një kardiolog dhe nganjëherë një psikiatër. “Është e rëndësishme që një mjek që sheh një pacient obez të paktën për rrjedhje hundësh, ta dërgojë atë për një ekzaminim për peshë të tepërt. Por ne nuk e kemi ende këtë kulturë,” ankohet Shestakova.

Profesor Zhuravleva jep shifra elokuente që tregojnë se sa para po humbet vendi ynë për shkak të atyre që hanë shumë. Kështu, humbja e PBB-së nga sëmundjet kardiovaskulare gjatë 10 viteve të fundit arriti në 8.2 trilion rubla. Në të njëjtën kohë, 18% e burrave dhe 28% e grave zhvilluan sëmundje të zemrës vetëm për shkak të peshës së tepërt. Vendi shpenzon 71 miliardë rubla në vit për trajtimin e goditjeve në tru, nga të cilat 10.5 miliardë shpenzohen për trajtimin e goditjeve të shkaktuara nga problemet e mbipeshës. "Një në shtatë nuk mund të sëmurej nëse do të ndiqte figurën," sqaron Marina Zhuravleva. Humbjet nga infarkti i miokardit vlerësohen në vend në 36 miliardë rubla në vit; humbjet nga një atak në zemër të shkaktuar nga pesha e tepërt - 12.8 miliardë. "Këto para do të shpenzoheshin më mirë për luftën kundër mbipeshes," psherëtin Zhuravleva. Situata është akoma më e keqe me diabetin, trajtimi i të cilit kushton 407 miliardë lekë, nga të cilat 306.8 miliardë janë për rastet e lidhura me obezitetin. Kohët e fundit, programi social "Rusia e hollë" madje ka filluar në Rusi.

Mjekët kujtohen për nevojën ushqyerjen e duhur dhe rëndësinë e lëvizjes. Për shembull, vetëm 6 orë palëvizshmëri në ditë (si p.sh. ulja në kompjuter) rrit rrezikun diabetit tri herë! Rreziku i diabetit dhe obezitetit është 3.5 herë më i lartë tek fëmijët që pinë vetëm 200 ml sodë me sheqer në ditë!

Mënyra më e lehtë për të rritur aktivitetin tuaj fizik është të ecni me shpejtësi për të paktën 20 minuta në ditë. Në përgjithësi, përpiquni të lëvizni në çdo rast. Për sa i përket të ushqyerit, përparësi duhet t'i jepet frutave dhe perimeve të freskëta, si dhe peshkut dhe mishit pa dhjamë. Gjalpi, majoneza, ushqimet e skuqura, mishi i derrit dhe ushqimet e tjera yndyrore do të ishte mirë të përjashtoheshin fare. Për më tepër, zvogëloni marrjen e kripës dhe pini pije alkoolike me moderim - ato jo vetëm që janë të larta në kalori (çdo gram alkool përmban 7 kilokalori), por gjithashtu rrisin oreksin.

Megjithatë, mjekët gjithashtu nuk këshillojnë ta çojnë luftën kundër peshës në pikën e absurditetit. "Për shembull, tek njerëzit e moshuar, një rritje në BMI në 25-27 është një fenomen absolutisht normal, i cili madje është një mbrojtje kundër zhvillimit të sëmundjeve," thotë Marina Shestakova.

Lufta kundër obezitetit i kushton popullsisë së botës 2 trilion dollarë në vit.

Çdo i treti rus në moshë pune ka probleme me mbipeshën. 15% e meshkujve dhe 28.5% e femrave janë obezë, 54% e meshkujve dhe 59% e femrave janë mbipeshë.

Obeziteti është një problem që prek popullsinë e të gjitha shteteve që ekzistojnë në botë. Ata lëndojnë si të rriturit ashtu edhe fëmijët. Numri i njerëzve mbipeshë po rritet çdo vit, ndaj ekspertët e konsiderojnë patologjinë një problem real në shoqërinë moderne. Çfarë tregojnë statistikat e obezitetit në botë?

Të rriturit janë më shpesh obezë, veçanërisht ata mbi 40 vjeç.

Statistikat mjekësore lexohen si më poshtë:

1. Gjatë 35 viteve të fundit, numri i pacientëve me mbipeshë është dyfishuar, dhe gjatë 10 viteve të fundit - me 75%. Në vitin 2003, statistikat treguan se rreth 1.7 miliardë të rritur ishin obezë, dhe në vitin 2014 kjo shifër u rrit në 1.9 miliardë.
2. Vdekja e një pacienti nga komplikimet e mbipeshës ndodh më herët mesatarisht 10 vjet se një person i shëndetshëm.
3. Incidenca në rritje vërehet në shumë vende të botës. Ka veçanërisht shumë pacientë në Amerikë, Gjermani, Kanada, Meksikë, Rusi. Sipas vendit, obeziteti zë një pozitë udhëheqëse në Shtetet e Bashkuara.

Duke analizuar statistikat, ekspertët thonë se deri në vitin 2025, pothuajse 50% e grave dhe 40% e burrave në botë do të kenë nevojë kujdes mjekësor për shkak të peshës së tepërt trupore.

Statistikat botërore të obezitetit të fëmijërisë

Fëmijët e mitur janë gjithashtu shpesh obezë dhe numri i rasteve po rritet çdo vit.

Statistikat thonë si më poshtë:

1. Shkalla e incidencës tek fëmijët në shekullin 21 është rritur 10 herë në krahasim me mijëvjeçarin e kaluar.
2. Mes të sëmurëve janë rreth 5 milionë fëmijë, mosha e të cilëve nuk arrin 5 vjeç.
3. Amerika gjithashtu kryeson në incidencën e obezitetit tek fëmijët. Në këtë vend çdo i pesti fëmijë vuan nga kjo patologji.

Arsyeja e rritjes së peshës së tepërt trupore tek të miturit është më së shpeshti snacking, pasioni për ushqimin e shpejtë, qëndrimi i zgjatur në pozicion ulur për shkak të pranisë së kompjuterit.

Problemi i obezitetit në SHBA

Amerika është lider në numrin e pacientëve obezë, dhe ka qenë për një kohë të gjatë. Numri i të sëmurëve po rritet çdo vit. Aktualisht ka mbi 68 milionë obezë dhe po aq njerëz mbipeshë në Shtetet e Bashkuara. Shumica prej tyre janë gra.

Ekspertët ia atribuojnë problemin e mbipeshes në Shtetet e Bashkuara faktit se banorët e këtij vendi janë shumë të dashur për të ngrënë ushqime të pasura me kalori.

Në të njëjtën kohë, ata kryesisht udhëheqin një mënyrë jetese të ulur, kanë një punë të ulur. Shumë nga pacientët kanë një predispozitë gjenetike për shtim në peshë.

Shkalla e rritjes së pacientëve në Shtetet e Bashkuara është mjaft e shpejtë. Ekspertët besojnë se deri në vitin 2030 numri i pacientëve do të jetë tashmë 80 milionë.

Obeziteti në Rusi

Në Rusi, situata me obezitetin, për fat të mirë, është shumë më e mirë se në Amerikë. Por megjithatë, rritja e pacientëve vërehet çdo vit. Sipas statistikave zyrtare, 24.9% e total popullsia e shtetit rus vuan nga kjo patologji.

Mjekët besojnë se fajtorët kryesorë të shtimit në peshë janë faktorë të tillë si kequshqyerja dhe kequshqyerja. Aktiviteti fizik. Një rol të rëndësishëm në shfaqjen e obezitetit luajnë edhe çrregullimet hormonale dhe predispozita gjenetike.

Brenda territorit të Federata Ruse Obeziteti prek si të rriturit ashtu edhe fëmijët. Përafërsisht 12% e të miturve janë mbipeshë, dhe 5% direkt obezë. Arsyeja për këtë shpesh është mosrespektimi i dietës, shqetësimi i gjumit.

Obeziteti në popullsinë e vendeve të CIS

Me problemin e obezitetit përballen edhe shtetet që i përkasin CIS. Diku më pak, diku më shumë, por në çdo vend ka pacientë me një diagnozë të tillë.

Statistikat në vendet e mëposhtme marrin një karakter kërcënues:

1. Taxhikistani - 9.2% e pacientëve.
2. Lituani - 23,7%.
3. Ukrainë - 20.1%.
4. Kazakistani - 23,5%.

Nga vendet e CIS me obezitet, Kazakistani zë një pozitë udhëheqëse.

Pse obeziteti konsiderohet epidemia e shekullit të 21-të?

Mjekët japin alarmin për statistika të tilla të frikshme për incidencën e obezitetit, sepse kjo sëmundje përbën rrezik për jetën e njeriut. Pesha e tepërt e trupit ndikon negativisht në funksionimin e organeve të brendshme.

Kilet e tepërta ndikojnë negativisht në gjendjen e sistemit të qarkullimit të gjakut, duke rritur koagulimin e gjakut.

Kjo çon në formimin e mpiksjes së gjakut, të cilat më pas mund të shkëputen dhe të bllokojnë lumenët vaskulare, gjë që nga ana tjetër çon në një atak në zemër dhe goditje në tru.

Mëlçia gjithashtu preket shpesh. Ky është një organ jetik, shkelja e të cilit ndikon negativisht në gjendjen e trupit. Me obezitet, shpesh zhvillohet hepatoza yndyrore, e cila mund të shkaktojë vdekjen.

Përveç këtyre komplikimeve, është i mundur zhvillimi i patologjive kardiake, mosfunksionimi seksual, infertiliteti, diabeti mellitus dhe shumë sëmundje të tjera.

Kështu, problemi i obezitetit ekziston në të gjitha vendet e botës. Në të njëjtën kohë, nuk ka fare rëndësi nëse shteti është i suksesshëm ekonomikisht, nëse kushtet e jetesës së popullatës janë komode, apo nëse niveli i kujdesit mjekësor është i lartë.

Zhvillimi i sëmundjes mund të parandalohet, por njerëzit nuk duan të mendojnë për parandalimin, i cili kthehet në probleme serioze shëndetësore.

Numri i fëmijëve obezë në botë është rritur nga 11 milionë në vitin 1975 në 124 milionë në vitin 2016, më shumë se 10 herë. Kështu thuhet në një raport të publikuar të mërkurën nga Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) dhe Kolegji Imperial në Londër.

“Lajmi i keq është se prevalenca e obezitetit mes të rriturve (20 vjeç e lart) dhe fëmijëve dhe adoleshentëve (5-19 vjeç) është në rritje në rajone të tjera të botës”, thuhet në raport. Theksohet se “numri i vajzave obeze është rritur nga 5 milionë në vitin 1975 në 50 milionë në vitin 2016”. Numri i djemve mbipeshë është rritur gjithashtu nga 6 milionë në 74 milionë.

Për sa i përket popullsisë së rritur të planetit, sipas të dhënave të cituara nga ekspertët, është rritur edhe numri i mbipeshave mes tyre: gjatë katër dekadave, rritja ishte nga 100 milionë në 671 milionë.

OBSH u kërkon qeverive që të përqendrohen në “reduktimin e konsumit të ushqimeve të lira, të mbipërpunuara dhe me kalori të lartë”. Sipas organizatës, duhet luftuar edhe për të reduktuar kohën që fëmijët kalojnë para ekraneve të televizorit dhe kompjuterëve, për të promovuar aktivitetin fizik.

Ekspertët nënvizojnë se, sipas parashikimeve të tyre, në vitin 2022 numri i fëmijëve dhe adoleshentëve me obezitet do të kalojë numrin e bashkëmoshatarëve të tyre që vuajnë nga kequshqyerja në botë. Megjithatë, kequshqyerja “vazhdon të jetë një problem madhor i shëndetit publik”. Në vitin 2016, në mbarë botën kishte 75 milionë vajza dhe 117 milionë djem që ishin nën peshë për moshën e tyre.

Më poshtë po paraqesim vendet, popullsia e të cilave është më e prekur nga obeziteti.

Jordani - 44.6%

Jordania ishte në vendin e parë në mesin e vendeve, popullsia e të cilave vuan nga obeziteti.

Ka pasur një rritje graduale të obezitetit në popullatë që nga viti 1975.

Para së gjithash, bëhet fjalë për gratë jordaneze, tek të cilat përqindja e obezitetit është më e lartë se tek burrat.

Arabia Saudite 43.7%

Kultura konservatore saudite është kundër aktivitetit fizik për gratë, por edhe segregacionistët më të vendosur në Gjirin Persik nuk mund të mohojnë se shumë probleme shëndetësore të grave janë të lidhura me mbipeshën dhe obezitetin.

Këtu, si në Jordani, gratë janë më të trashë se burrat, megjithëse kjo përqindje është e lartë tek burrat.

Egjipt - 42.5%

Ashtu si në vendet e tjera myslimane, Egjipti ka një problem obeziteti, i cili prek veçanërisht gratë.

Pra, shumë egjiptianë janë të pjesshëm ndaj ushqimeve të shpejta dhe pijeve të gazuara me sheqer, gjë që çon në probleme shëndetësore dhe një rritje të obezitetit në vend.

Libi - 41.1%

Në listën e vendeve ku një pjesë e konsiderueshme e popullsisë vuan nga obeziteti është përfshirë edhe Libia.

Ashtu si në rastin e vendeve të tjera të Lindjes së Mesme, një pjesë e madhe këtu është popullsia femërore.

Arsyeja për këtë është e thjeshtë: në vendet arabe, lëvizshmëria e grave nuk inkurajohet, gjë që çon në një mënyrë jetese të ulur dhe mbingrënie.

Afrika e Jugut - 41%

Me një fokus në rritje në stilin e jetesës perëndimore, Afrika e Jugut është bërë i vetmi vend afrikan sub-Saharian me një problem serioz me peshën.

Tendencat sugjerojnë se pjesa më e madhe e kontinentit jugor do të përballet me sfidat e obezitetit dhe sëmundjeve të lidhura me to në dy dekadat e ardhshme.

E gjithë kjo shkon paralelisht me faktin pse tregjet e ushqimit të shpejtë këtu janë kaq jashtëzakonisht të suksesshëm.

Ushqimi i lirë, i shpejtë dhe i lirë është një faktor i rëndësishëm kontribues në tendencat e shtimit të peshës.

Turqia - 40.7%

Çdo i pesti banor i Turqisë që ka mbushur moshën 15 vjeç është obez.

Ekziston edhe një përqindje e lartë e obezitetit tek fëmijët. Sipas rezultateve të studimit, tek fëmijët turq të moshës 7-8 vjeç, vetëm 2.1% janë nënpeshë, ndërsa 22.5% janë mbipeshë.

Në Turqi, obeziteti tek fëmijët po rritet çdo vit.

Irak - 38.3%

Çuditërisht, Iraku ishte gjithashtu ndër vendet me një përqindje të lartë të popullsisë që vuante nga obeziteti.

Edhe këtu përqindja e obezitetit tek femrat ishte më e lartë se tek meshkujt.

SHBA - 38.2%

Disa shtete amerikane mund të "mburren" me nivelin e obezitetit në më shumë se 35% të popullsisë.

Ka më pak njerëz obezë në shtetet e tjera, por në përgjithësi vlerësohet se dy në çdo tre amerikanë janë mbipeshë.

Gati 120,000 vdekje në vit në SHBA mund t'i atribuohen shkaqeve të lidhura me obezitetin.

Për më tepër, kostoja e kujdesit mjekësor për një person obez është 1,429 dollarë më shumë në vit sesa për një person të shëndetshëm.

Algjeri - 36.2%

Algjeria është një tjetër vend arab me një përqindje të lartë të obezitetit në mesin e popullsisë.

Ashtu si në Egjipt, kjo është kryesisht për shkak të një kulture që ndalon sportet aktive për gratë, si dhe popullaritetit të ushqimit të shpejtë në vend.

Siri - 36.1%

Siria renditet e 10-ta në vlerësimin e OKB-së për obezitetin – sipas të dhënave të fundit, rreth një e treta e popullsisë vuan nga obeziteti.

Arsyet janë të njëjta - një mënyrë jetese e ulur dhe abuzimi me ushqimin e shpejtë.

Shumica e banorëve nuk e ngarkojnë veten me punë të rënda fizike, përveç kësaj, një numër shumë i vogël i sirianëve merren me sport.

Të gjithë këta faktorë kanë çuar në rritjen e numrit të qytetarëve me mbipeshë dhe çdo vit ky numër është në rritje të vazhdueshme.

Mbipesha dhe obeziteti janë rezultat i formimit të yndyrës jonormale ose të tepërt të trupit, të cilat mund të jenë të dëmshme për shëndetin.

Indeksi i masës trupore (BMI) është një raport i thjeshtë i peshës trupore me gjatësinë që përdoret shpesh për të diagnostikuar obezitetin dhe mbipeshën tek të rriturit. Indeksi llogaritet si raport i peshës trupore në kilogram me katrorin e lartësisë në metra (kg/m2).

të rriturit

Sipas OBSH-së, diagnoza e "mbipeshës" ose "obezitetit" tek të rriturit vendoset në rastet e mëposhtme:

• BMI më i madh ose i barabartë me 25 - mbipeshë;
• Një BMI më e madhe ose e barabartë me 30 është obez.

BMI është matësi më i përshtatshëm i nivelit të obezitetit dhe mbipeshës në një popullatë, pasi është i njëjtë për të dy gjinitë dhe për të gjitha kategoritë e moshave të të rriturve. Megjithatë, BMI duhet të konsiderohet si një kriter i përafërt, sepse. në njerez te ndryshëm mund të korrespondojë me shkallë të ndryshme të plotësisë.

Tek fëmijët, mosha duhet të merret parasysh gjatë përcaktimit të mbipeshës dhe obezitetit.

Fëmijët nën 5 vjeç

Tek fëmijët nën 5 vjeç, mbipesha dhe obeziteti përcaktohen si më poshtë:

• mbipeshë - nëse raporti "peshë trupore / lartësi" tejkalon vlerën mesatare të specifikuar në Treguesit standardë të zhvillimit fizik të fëmijëve (OBSH) me më shumë se dy devijime standarde;
• obeziteti - nëse raporti "peshë trupore / lartësi" tejkalon vlerën mesatare të specifikuar në Treguesit Standarde të Zhvillimit Fizik të Fëmijëve (OBSH) me më shumë se tre devijime standarde;

• Grafikët dhe tabelat: Treguesit standardë të OBSH-së për zhvillimin fizik të fëmijëve nën 5 vjeç - në anglisht

Fëmijët nga 5 deri në 19 vjeç

Tek fëmijët e moshës 5 deri në 19 vjeç, mbipesha dhe obeziteti përkufizohen si më poshtë:

• mbipeshë - nëse raporti "BMI për moshën" tejkalon vlerën mesatare të specifikuar në Treguesit Standarde të Zhvillimit Fizik të Fëmijëve (OBSH) me më shumë se një devijim standard;
• obeziteti - nëse raporti "BMI / moshë" tejkalon vlerën mesatare të specifikuar në Treguesit Standardë të Zhvillimit Fizik të Fëmijëve (OBSH) me më shumë se dy devijime standarde;

• Grafikët dhe tabelat: Treguesit standardë të OBSH-së për zhvillimin fizik të fëmijëve dhe adoleshentëve të moshës 5-19 vjeç

Fakte për mbipeshën dhe obezitetin

Më poshtë janë disa vlerësime të fundit globale të OBSH-së:

• Në vitin 2016, më shumë se 1.9 miliardë të rritur mbi moshën 18 vjeç ishin mbipeshë. Nga këto, mbi 650 milionë ishin obezë.
• Në vitin 2016, 39% e të rriturve mbi 18 vjeç (39% e meshkujve dhe 40% e femrave) ishin mbipeshë.
• Në vitin 2016, rreth 13% e popullsisë së rritur të botës (11% e meshkujve dhe 15% e femrave) ishin obezë.
• Nga viti 1975 deri në vitin 2016, numri i njerëzve obezë në mbarë botën është trefishuar.

Në vitin 2016, rreth 41 milionë fëmijë nën moshën 5 vjeç u vlerësuan se ishin mbipeshë ose obezë. Mbipesha dhe obeziteti, dikur konsideroheshin të zakonshme në vendet me të ardhura të larta, tani po bëhen më të përhapura në vendet me të ardhura të ulëta dhe të mesme, veçanërisht në qytete. Në Afrikë, që nga viti 2000, numri i fëmijëve obezë nën 5 vjeç është rritur me gati 50%. Në vitin 2016, pothuajse gjysma e fëmijëve mbipeshë ose obezë nën 5 vjeç jetonin në Azi.

Në vitin 2016, 340 milionë fëmijë dhe adoleshentë të moshës 5 deri në 19 vjeç ishin mbipeshë ose obezë.

Prevalenca e mbipeshës dhe obezitetit mes fëmijëve dhe adoleshentëve të moshës 5 deri në 19 vjeç është rritur në mënyrë dramatike nga vetëm 4% në 1975 në pak më shumë se 18% në 2016. Kjo rritje shpërndahet në mënyrë të barabartë midis fëmijëve dhe adoleshentëve të të dy gjinive: në vitin 2016, 18% e vajzave dhe 19% e djemve ishin mbipeshë.

Në vitin 1975, pak më pak se 1% e fëmijëve dhe adoleshentëve të moshës 5 deri në 19 vjeç ishin obezë, dhe në vitin 2016 numri i tyre arriti në 124 milionë (6% e vajzave dhe 8% e djemve).

Globalisht, më shumë njerëz vdesin nga efektet e mbipeshës dhe obezitetit sesa nga efektet e peshës trupore anormalisht të ulët. Numri i personave me obezitet tejkalon numrin e personave me nënpeshë; ky është rasti në të gjitha rajonet, përveç pjesëve të Afrikës nën-Sahariane dhe Azisë.

Çfarë e shkakton mbipeshën dhe obezitetin?

Shkaku kryesor i obezitetit dhe mbipeshës është një çekuilibër energjetik, në të cilin përmbajtja kalorike e dietës tejkalon nevojat energjetike të trupit. Tendencat e mëposhtme vërehen në mbarë botën:

• rritja e konsumit të ushqimeve me densitet të lartë energjie dhe përmbajtje të lartë yndyre;
• një rënie në aktivitetin fizik për shkak të natyrës gjithnjë e më të ulur të shumë aktiviteteve, ndryshimeve në mënyrat e udhëtimit dhe urbanizimit në rritje.

Ndryshimet në dietë dhe aktivitet fizik janë shpesh rezultat i ndryshimeve mjedisore dhe sociale si rezultat i procesit të zhvillimit, i cili nuk shoqërohet me politika të përshtatshme nxitëse në sektorë si shëndetësia, bujqësia, transporti, planifikimi urban, siguria. mjedisi, prodhimi dhe marketingu i ushqimit, marketingu dhe edukimi.

Cilat janë efektet më të zakonshme shëndetësore të të qenit mbipeshë dhe obez?

BMI i ngritur është një nga faktorët kryesorë të rrezikut për sëmundje të tilla jo të transmetueshme si:

• sëmundjet kardiovaskulare (kryesisht sëmundjet e zemrës dhe goditjet në tru), e cila ishte shkaku kryesor i vdekjeve në vitin 2012;
• diabeti;
• çrregullime të sistemit muskuloskeletor (veçanërisht osteoartriti, një sëmundje degjenerative e kyçeve shumë paaftësie);
• disa sëmundje onkologjike (përfshirë kancerin e endometrit, gjirit, vezores, prostatës, mëlçisë, fshikëzës së tëmthit, veshkave dhe zorrës së trashë).

Rreziku i këtyre sëmundjeve jo të transmetueshme rritet me rritjen e BMI-së.

Obeziteti i fëmijërisë rrit mundësinë e obezitetit, vdekjes së parakohshme dhe paaftësisë në moshë madhore. Përveç rritjes së rrezikut në të ardhmen, fëmijët obezë gjithashtu përjetojnë gulçim, janë në rrezik të shtuar për fraktura, janë të prirur ndaj hipertensionit, shfaqjes së hershme të shenjave të sëmundjeve kardiovaskulare, rezistencës ndaj insulinës dhe mund të kenë probleme psikologjike.

Barra e dyfishtë e sëmundjes

Shumë vende me të ardhura të ulëta dhe të mesme në kohët e fundit përballen me të ashtuquajturën “barrë të dyfishtë të sëmundjes”.

• Ndërkohë që vazhdojnë të zgjidhin problemet që lidhen me sëmundjet infektive dhe kequshqyerja, paralelisht përballen rritje të shpejtë prevalenca e faktorëve të rrezikut për sëmundje jo të transmetueshme si obeziteti dhe mbipesha, veçanërisht në qytete.
• Shpesh problemi i kequshqyerjes bashkëjeton me problemin e obezitetit në të njëjtin vend, të njëjtin komunitet lokal, të njëjtën familje.

Në vendet me të ardhura të ulëta dhe të mesme, fëmijët janë në rrezik më të madh të ushqyerjes joadekuate gjatë zhvillimit të fetusit, foshnjërisë dhe fëmijërisë së hershme. Në të njëjtën kohë, fëmijët në këto vende hanë ushqime të pasura me yndyrë, sheqer dhe kripë, me densitet të lartë energjie dhe të ulët në mikronutriente. Ushqimi i tillë është zakonisht më i lirë, por ka një më të ulët vlera ushqyese. E kombinuar me nivele të ulëta të aktivitetit fizik, kjo po çon në një rritje dramatike të obezitetit në fëmijëri dhe kequshqyerja mbetet e pazgjidhur.

Si mund të reduktohet problemi i mbipeshës dhe obezitetit?

Mbipesha dhe obeziteti, si dhe sëmundjet jo të transmetueshme që lidhen me to, janë kryesisht të parandalueshme. Mjediset mundësuese dhe mbështetja e bazuar në komunitet janë kritike për t'i bërë njerëzit të vendosin të kalojnë në një dietë më të shëndetshme dhe aktivitet fizik të rregullt si zgjedhja më e përshtatshme (d.m.th., e përballueshme dhe e realizueshme) që do të ndihmojë në parandalimin e mbipeshës dhe obezitetit.

Në nivel individual, të gjithë mund të:

• kufizoni përmbajtjen kalorike të dietës suaj duke reduktuar sasinë e yndyrës dhe sheqerit të konsumuar;
• rrisni marrjen e frutave dhe perimeve, si dhe bishtajve, drithërave dhe arrave;
• merreni me aktivitet fizik të rregullt (60 minuta në ditë për fëmijët dhe 150 minuta në javë për të rriturit).

Ndërtimi i shëndetit të përgjegjshëm do të shpërblehet vetëm nëse njerëzit fuqizohen për të udhëhequr mënyrë jetese të shëndetshme jeta. Prandaj, në nivelin e shoqërisë në tërësi, është e rëndësishme të mbështeten njerëzit në respektimin e rekomandimeve të mësipërme përmes zbatimit të vazhdueshëm të politikave të bazuara në prova dhe të bazuara në demografikë për të siguruar që aktiviteti i rregullt fizik dhe dietat e shëndetshme janë të përballueshme dhe të realizueshme për të gjithë. , sidomos shtresat më të varfra të popullsisë. Një shembull i masave të tilla është vendosja e një takse për pijet e ëmbëlsuara artificialisht.

Industria ushqimore mund të kontribuojë në kalimin drejt ushqimit të shëndetshëm në shumë mënyra:

• zvogëlimi i përmbajtjes së yndyrës, sheqerit dhe kripës në ushqimet e përpunuara;
• sigurimi që ushqimet e shëndetshme dhe ushqyese të jenë të disponueshme për shitje me një çmim të përballueshëm për të gjithë konsumatorët;
• kufizimi i reklamave për ushqimet me përmbajtje të lartë sheqeri, kripë dhe yndyrë, veçanërisht ushqimet që synojnë fëmijët dhe adoleshentët;
• sigurimin e disponueshmërisë së ushqimit të shëndetshëm në treg dhe promovimin e aktivitetit të rregullt fizik në vendin e punës.

aktivitetet e OBSH-së

Strategjia globale e OBSH-së për dietën, aktivitetin fizik dhe shëndetin, e miratuar nga Asambleja Botërore e Shëndetësisë në vitin 2004, përcakton një listë të veprimeve të nevojshme për të mbështetur një dietë të shëndetshme dhe aktivitet të rregullt fizik. Strategjia u bën thirrje të gjitha palëve të interesuara të ndërmarrin veprime në nivel global, rajonal dhe lokal për të përmirësuar dietën dhe aktivitetin fizik të popullsisë.

Në Deklaratën Politike të miratuar në shtator 2011 në Mbledhje nivel të lartë Asambleja e Përgjithshme e OKB-së për Parandalimin dhe Kontrollin e Sëmundjeve Jotransmetuese njeh rëndësinë e reduktimit të dietave jo të shëndetshme dhe aktivitetit të ulët fizik. Deklarata ripohon angazhimin për zbatimin e mëtejshëm të Strategjisë Globale të OBSH-së për Dietën, Aktivitetin Fizik dhe Shëndetin, duke përfshirë, aty ku është e përshtatshme, zbatimin e politikave dhe veprimeve që synojnë promovimin e dietave të shëndetshme dhe rritjen e niveleve të aktivitetit fizik në të gjithë popullsinë.

OBSH ka zhvilluar gjithashtu "Planin Global të Veprimit për Parandalimin dhe Kontrollin e Sëmundjeve Joinfektive 2013-2020". si pjesë e përmbushjes së detyrimeve të shpallura në Deklaratën Politike të OKB-së për Sëmundjet Jotransmetuese (SKK), miratuar nga krerët e shteteve dhe qeverive në shtator 2011. Plani global i veprimit do të nxisë përparimin drejt arritjes së 9 objektivave globale të sëmundjeve jo të transmetueshme deri në vitin 2025, duke përfshirë një reduktim prej 25% të vdekjeve të parakohshme nga sëmundjet joinfektive dhe një stabilizim të incidencës globale të obezitetit në nivelet e vitit 2010.

Asambleja Botërore e Shëndetësisë përshëndeti raportin e Komisionit për Dhënien e Mbipeshës së Fëmijëve (2016) dhe gjashtë rekomandimet e tij për adresimin e kushteve që kontribuojnë në obezitetin dhe periudhat kritike të jetës në të cilat duhet të trajtohet obeziteti në fëmijëri. Në vitin 2017, Asambleja Botërore e Shëndetësisë shqyrtoi dhe mirëpriti planin e zbatimit të rekomandimeve të Komisionit, i cili ishte përgatitur për të udhëhequr veprime të mëtejshme në nivel vendi.