껍질을 벗기지 않은 귀리 : 약용 특성 및 금기 사항, 준비 방법. 귀리 달임-혜택 및 적용, 개인적인 경험 유용한 귀리 사용 지침

껍질을 벗기지 않은 귀리

모델: 껍질을 벗기지 않은 귀리 전체, 1kg 무게: 500.00g

설명:

엄선된 귀리 곡물.

귀리는 가장 인기 있는 약용 곡물입니다. 공식 의학에서는 식이 강장제로 사용됩니다. 귀리로 죽, 달임, 젤리를 만들며 다양한 약용 물약의 주성분입니다. 예를 들어, 귀리 또는 오트밀의 점액 달임은 철분 흡수 부족으로 인한 빈혈 및 위장병에 사용됩니다. 전문가들에 따르면 귀리는 신체에서 과도한 콜레스테롤을 제거하는 데 도움이 됩니다.

귀리 달임의 유용한 특성:

귀리는 섬유질, 비타민 E 및 K를 함유하고 있으며 칼슘, 철, 마그네슘, 황, 규소, 크롬, 아연, 불소 및 요오드의 공급원입니다. 귀리의 비타민 C 양은 발아하는 동안 0.88에서 23.71mg/100g으로 증가합니다. 귀리가 발아하는 동안 항산화제의 총 함량은 9.8배 증가합니다.

귀리 달임은 많은 유익한 특성을 지닌 귀중한 주입물입니다. 우리 조상들은 그것의 치유력에 대해 알고 있었고 그것을 다양한 질병을 치료하는 데 사용했습니다.

귀리 달임 준비 :

껍질을 벗기지 않은 귀리 곡물 200g, 끓는 물 1 리터를 부어 약한 불로 약 3 분간 요리합니다. 불을 끄고 국물을 30-45분 동안 담가 두십시오.

그런 다음 곡물을 긴장시키고 짜내십시오.

적어도 한 달 동안 달여 드십시오. 식사 30분 전, 하루에 3번 귀리 주입을 마셔야 합니다.

귀리 국물의 맛을 향상시키기 위해 꿀을 첨가할 수 있습니다. 귀리의 이점이 최소화되므로 주입에 설탕을 첨가하는 것은 바람직하지 않습니다.

귀리 국물의 높은 가치의 비결은 정제되지 않은 통곡물을 사용한다는 것입니다. 곡물 껍질과 곡물 자체에 포함된 유익한 물질이 달임에 들어가 몸에 유익한 효과를 줍니다.

귀리는 아연, 인, 철, 코발트, 규소, 불소, 요오드, 비타민 A, E, K, B 그룹이 풍부합니다. 귀리 달인에는 귀중한 필수 아미노산이 풍부한 단백질도 포함되어 있습니다.

귀리병의 유용한 특성:

- 신진 대사를 회복하고 신진 대사를 개선합니다.

- 소화관 기능 개선에 도움이 되며,

- 위염, 위십이지장 부위의 궤양성 병변, 췌장염, 간염 치료에 사용됩니다.

- 귀리 달임의 강력한 클렌징 특성은 간 기능에 유익한 효과를 줍니다.

몸속의 유해물질과 독소를 제거하고, 세포를 재생시키며, 저밀도 콜레스테롤을 제거해 줍니다.

- 감기의 경우 귀리 달임은 발한 및 해열 효과가 있으며,

- 회복을 가속화하고 바이러스와의 싸움을 촉진합니다.

- 심한 기침에 거담제이다.

- 기침을 완화시킵니다.

- 수면과 감정적 배경을 정상화합니다.

- 흡연에 대한 갈망을 극복하는 데 도움이 됩니다.

- 체중을 정상화합니다.

이 식물에 대한 개인적인 편협함을 제외하고 귀리 섭취에는 금기 사항이 없습니다.

귀리 주입:

보온병에 귀리 0.5컵을 붓고 그 위에 끓는 물을 부어주세요. 6~8시간 동안 끓이세요. 다음에 따라 긴장을 풀고 마십니까? 하루에 2-3번 안경.

Living ECO 매장에서 Nizhny Novgorod의 전체 귀리를 구입할 수 있습니다.

건강과 장수!

어린 시절부터 우리 모두는 부모, 교육자, 교사로부터 다음과 같은 이야기를 듣습니다. 유용한 속성아 오트밀. 그리고 부모로서 우리는 아이들에게 이 사실을 언급하는 것을 잊지 않습니다. 하지만 귀리로 만든 제품을 식단에 얼마나 자주 추가합니까? 그러나 귀리의 효능은 죽, 젤리, 쿠키 등 귀리로 만들 수 있는 모든 제품에서 드러납니다. 가장 독특한 유익한 특성은 전체 곡물로 만든 귀리 달임에 포함되어 있습니다.

귀리는 시리얼 식물입니다. 고대부터 몽골과 중국 북동부의 밭에 뿌려졌습니다. 현재 귀리는 우리나라를 포함한 전 세계에서 재배되고 있습니다.

귀리는 풍부한 치유 성분 구성으로 인해 그러한 인기를 얻었습니다. 인체가 건강을 위해 필요한 모든 것이 이 기적의 시리얼에 담겨 있습니다.

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기적의 시리얼 - 건강의 식품 저장실

아연, 인, 황, 망간, 규소, 코발트, 철, 요오드 및 불소, 미네랄 및 B, A, E, K 그룹의 비타민은 우리 몸의 모든 생물학적 과정에 관여하는 물질입니다. 필수 아미노산, 섬유질, 단백질, 지방, 전분은 건축 자재입니다. 이 풍부한 생물학적 세트는 활성 물질그리고 그 사람 치유력귀리 곡물에서 발견되며 적절하게 준비되면 달임으로 변합니다.

전 세계의 치료사는 귀리 달인을 치료에 사용합니다. 각종 질병. 귀리 달임의 이점은 무엇입니까? 장기질환에 쉽게 대처할 수 있습니다. 소화 시스템, 심장과 혈관을 지원하고 감기를 완화하고 열을 완화하며 몸에서 독소를 제거합니다.

또한 귀리는 아름다운 몸매를 얻기 위한 수많은 다이어트의 기초가 됩니다. 귀리 곡물에서 발견되는 전분은 신체에 천천히 흡수되는 "복합" 탄수화물입니다. 이것이 오트밀 한 그릇을 먹는 사람이 오랫동안 포만감을 느끼는 이유이다.

베타글루칸이라고도 불리는 수용성 섬유질은 체내에서 점성물질로 전환되어 콜레스테롤과 결합하고 위점막을 코팅해 소화기질환 환자의 상태를 완화시키고 회복을 돕는다.

오트밀을 정기적으로 섭취하면 중금속을 포함한 장을 정화하고 신경계를 진정시키며(비타민 B 덕분에) 얼굴과 몸의 피부 상태를 개선하고 머리카락을 고급스럽게 만듭니다.

기간이나 수량에 제한이 없기 때문에 예방 사용 중에 귀리 달인을 마시는 방법에 대해서는 의문의 여지가 없습니다. 매일 식단에 사용하면 효과적인 결과를 얻을 수 있습니다.

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귀리 달임은 건강과 힘의 원천입니다

귀리 달임의 치유 효과의 비결은 정제되지 않은 전체 곡물을 준비에 사용한다는 것입니다. 곡물 껍질과 알갱이에 포함된 영양소의 모든 이점이 오트밀 국물로 옮겨집니다. 레시피에 사용되는 모든 추가 구성 요소는 냉각된 국물에 추가됩니다. 그 이유는 유익한 물질이 37도 이상의 온도에서 악화되기 시작하기 때문입니다. 그럼 치료를 시작하겠습니다.

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면역 체계 강화

귀리 곡물의 치유 성분은 인체에서 일어나는 모든 과정에 참여하는 필수 생물학적 물질로 신체를 풍요롭게 합니다. 신진 대사가 정상으로 돌아가고 모든 신체 시스템의 자연스러운 기능이 발생합니다. 곡물에 함유된 항산화제는 유해한 영향으로부터 보호합니다. 환경그리고 자유 라디칼.

귀리 한 잔을 물 한 컵에 붓고 걸쭉해질 때까지 끓입니다. 다음으로 우유 한 잔을 넣고 끓입니다. 식힌 육수에 꿀 3큰술을 넣어줍니다. 달인은 하루에 여러 번에 걸쳐 한 잔씩 따뜻하게 섭취됩니다.

위장 치료

베타글루칸은 위와 장의 점막에 보호막을 형성하여 자극받고 염증이 생긴 장기 표면을 진정시킵니다.

귀리 곡물 10테이블스푼을 물 1리터에 붓고 끓입니다. 3시간 동안 약한 불로 끓입니다. 식사 30분 전에 하루에 3~4회씩 마십니다.

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체중 감량

조리법은 귀리의 달인이 독소의 몸을 정화하고 유용한 물질로 포화시키며 칼로리를 추가하지 않고도 포만감을 주는 도움으로 여분의 파운드를 제거하는 데 도움이 될 것입니다. 신진대사를 개선하고 신진대사를 회복시킵니다.

매일 달인을 마실 수 있습니다. 곡물의 한 부분을 물 한 부분에 담가서 10분 동안 끓입니다. 달인 것을 식힌 후 걸러내고 매일 유리 반 잔을 경구로 섭취합니다. 맛을 위해서 레몬즙을 한두방울 넣어도 좋아요.

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몸을 정화하다

몸에서 독소와 독을 제거하는 귀리 제품의 특성은 간 기능을 돕고 간세포 재생을 촉진하며 담즙 및 이뇨 효과도 있습니다. 약물이나 알코올을 장기간 사용하는 데 이상적입니다.

이 조리법을 위해 우리는 달인이 아니라 귀리 주입을 준비합니다. 귀리 주입의 이점은 무엇입니까? 달임과 달리 물과 곡물의 혼합물을 준비하는 동안 열처리를 사용하지 않아 유익한 물질이 최대한 보존됩니다.

껍질을 벗기지 않은 귀리 곡물을 실온으로 식힌 끓인 물에 1:2 비율로 밤새 붓습니다. 아침에 차를 걸러내고 100ml를 2~3회 나누어 마신다.

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혈당 조절

귀리에 함유된 탄수화물은 천천히 소화되기 때문에 혈당이 급증하지 않고 점진적으로 생산될 수 있습니다. 또한 귀리에는 의학에서 당뇨병의 설탕 대체제로 사용되는 이눌린이 포함되어 있습니다.

100gr. 곡물 위에 물 세 잔을 붓고 한 시간 동안 요리한 다음 밤새 두십시오. 식사 전 하루에 국물 1/3을 걸러서 2~3회 섭취합니다.

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콜레스테롤 감소

귀리 섬유질은 체내에서 나쁜 콜레스테롤을 결합하여 체외로 제거하는 덩어리로 변환되며, 또한 죽상동맥경화반에서 혈관을 정화하는 데 도움이 됩니다.

산사나무를 사용하면 콜레스테롤을 낮추는 것 외에도 신경계와 심장 시스템을 강화하고 노화 과정을 늦춥니다. 산사 나무속 주스를 귀리 곡물 또는 플레이크의 달임과 섞은 다음 설탕 70-80g을 첨가합니다. 혼합물 1 리터당-끓게 가져 오십시오. 하루에 100ml를 2~3회 마십니다.

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담배를 끊으

저녁에 으깬 귀리 알갱이에 따뜻한 물 두 잔을 붓습니다. 아침에 10분간 끓여서 차나 커피 대신 마신다.

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독감, 감기, 기침 치료

감기의 경우 귀리 달임은 해열 및 발한 효과가 있습니다. 달인에 양파, 꿀, 건포도를 첨가하면 기침에도 도움이 됩니다.

귀리 한 컵에 물 1리터를 붓고 밤새 담가둡니다. 아침에 혼합물을 원래 양의 절반으로 끓입니다. 그런 다음 하루 종일 작은 모금으로 긴장을 풀고 마신다.

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더 잘 자자

비타민 B가 풍부한 귀리 달인은 신경 피로, 심리적 스트레스 및 수면 장애에 대한 탁월한 치료법이며 진정 효과가 있습니다.

귀리와 호밀 한 스푼을 섞습니다. 따뜻한 물 반 리터를 추가하십시오. 곡물이 부풀어 오르고 터지기 시작할 때까지 요리하십시오. 식힌 후 무명천에 걸러내고 하루 종일 여러 번 마십니다.

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우리는 점점 더 젊어지고, 더 아름답고, 더 건강해지고 있습니다.

우리는 때때로 젊음과 건강을 오랫동안 유지하거나 젊음과 아름다움을 되찾기 위해 모든 것을 바칠 준비가 되어 있습니다. 겉으로는 눈에 띄지 않는 제품인 귀리 달임은 우리가 원하는 "젊음과 아름다움의 비약"을 제공 할 것입니다.

3 리터의 물에 3 컵의 곡물을 희석하고 혼합물을 약한 불로 15-20 분 동안 요리하십시오. 불을 끄고 따뜻한 곳에 24시간 동안 놓아두세요. 체에 걸러내고 뚜껑을 꼭 닫은 채 다시 끓입니다. 식힌 국물에 약 100g을 추가합니다. 꿀과 레몬 주스. 달인 것을 냉장고에 보관하십시오.

활력을 되찾고 클렌징하는 과정은 여름, 가을, 봄에 일년에 세 번 실시해야 합니다. 각 코스의 기간 건강한 몸제한되지 않습니다. 정기적으로 사용하면 결과를 오래 기다릴 필요가 없습니다.

일반적으로 개인적인 편협함을 제외하고 귀리 달인 사용에는 금기 사항이 없습니다.

국물의 맛을 향상시키기 위해 레몬 주스를 첨가할 수 있습니다. 준비된 국물은 낮 동안 냉장고에 보관해야합니다. 준비한 다음날부터 상태가 악화되기 시작하므로 매일 신선한 달인을 준비하십시오.

당연하지 라틴어"귀리"(Avena Sativa)는 "건강하다"로 번역됩니다. 물론 귀리 달임이 우리 몸에 주는 이점이 하룻밤 사이에 모든 질병으로부터 우리를 구해줄 수는 없습니다. 또한 나쁜 습관 없이는 좋은 영양과 건강한 생활 방식으로 우리를 대체할 수 없습니다. 하지만 꾸준히 사용하면 다양한 질병에 대처하는 데 확실히 도움이 되고 건강이 가득한 삶을 살 수 있을 것입니다!

놓치지 마세요! 귀중한 정보:

이 씨앗은 예외 없이 모든 사람에게 유용합니다. 그러나 심장 질환, 폐 질환으로 고통받는 사람들, 신경을 강화하거나 혈액 구성을 개선해야 하는 사람들, 신진 대사가 약한 사람들에게 특히 중요합니다. 히포크라테스 자신도 차처럼 귀리를 달여서 마시는 것을 권장했습니다.

귀리 달인을 준비하는 방법-유익한 특성? 화학 물질로 맛을 내지 않은 껍질을 벗기지 않은 귀리는 커피 분쇄기로 갈아서 생성 된 분말을 보온병에 붓고 끓는 물을 부어 계산해야합니다. 끓는 물 1 컵당 분말 한 숟가락. 달인은 약 12시간 동안 주입되어야 합니다. 부담. 그리고 그게 다입니다. 달인은 차처럼 마십니다.

귀리는 간, 간 정화에 유익한 특성을 가지고 있습니다.

귀리는 훌륭한 간 세척제입니다. 그러한 달인을 준비하는 것으로 충분합니다. 1.5 리터의 물을 국자에 넣고 그 안에 은색 물체를 넣고 끓입니다. 그 후 은을 제거하고 껍질을 벗기지 않은 귀리씨 150g을 물에 떨어뜨립니다. 다음으로 불을 낮추고 국물을 15분 동안 끓입니다. 불을 끄고 국자를 뚜껑으로 덮고 수건으로 싸서 두 시간 정도 놓아두세요. 부담. 유익한 특성을 지닌 귀리의 달임은 2 주 연속, 하루에 세 번, 반 리터, 식사 30 분 전에 섭취됩니다. 그리고 가장 중요한 것은 간 정화 과정이 진행되는 동안 무거운 것을 먹지 않는 것이 좋습니다.

체형과 아름다움을 위해

귀리는 체중 감량에 유익한 특성을 가지고 있으며 아름다움, 체형 및 건강에 관심이 있는 사람들에게도 도움이 될 것입니다. 귀리 씨앗을 으깬 후 5테이블스푼을 찬 끓인 물에 넣고 밤새 방치해야 합니다. 아침에 같은 물에 크림 한 스푼, 꿀 한 스푼, 견과류 다섯 스푼을 넣으세요. 이 요리는 아침에 아침 식사로 한 달 동안 먹습니다.

당뇨병의 경우

당뇨병을 앓고 있고 혈중 콜레스테롤 수치가 높은 사람들에게는 압착 귀리와 오트밀로 구성된 단식 식단이 도움이 될 것입니다. 귀리 달임도 그러한 사람들에게 유용할 것입니다. 또한 심근경색을 앓은 사람이나 심근경색을 앓고 있는 사람도 달여 마셔야 한다. 첫 단계고혈압. 달임은 다음과 같이 이루어집니다. 귀리 씨앗 한 잔을 물 1 리터에 넣고 끓인 다음 액체의 절반이 증발 할 때까지 달인을 불에 두십시오. 부담. 하루에 반잔씩 큰 스푼으로 달여 드세요.

고통을 위해.

귀리씨 주입은 우수한 진경제인 것으로 알려져 있습니다. 귀리 팅크의 유익한 특성은 방광염 및 수축 중 통증을 감소시킵니다. 방광요로결석증이 있는 요관. 탁월한 치료법 기관지 천식, 알레르기 및 두드러기.

간염을 치료합니다

귀리는 간염에 좋고 만성 질환간. 조리법은 다음과 같습니다. 3 리터의 물을 두 잔의 씨앗에 붓고 끓입니다. 약한 불로 3시간 더 끓입니다. 모든 것이 올바르게 증발했다면 말 그대로 국물 한 잔만 남게 될 것입니다. 따라서 이 달인 것을 하루에 한 번씩 따뜻하게 마셔야 합니다. 코스는 한 달입니다. 귀리의 유익한 특성을 위해 매일 신선한 귀리 달인을 준비해야 합니다.

간과 신장을 낫게 한다

이러한 질병의 경우 귀리 곡물을 우유로 달여서 섭취해야 합니다. 비율 : 우유 한 잔당 귀리 한 숟가락. 달인의 초기 복용량은 하루에 반 잔입니다. 그리고 매일 복용량은 정확히 절반으로 증가합니다. 코스는 복용량이 1 리터로 증가할 때까지입니다. 치료 과정은 4회 반복되어야 합니다.

귀리. 귀리와 금기 사항의 유익한 특성

귀리는 몸 전체에 전반적인 강화 효과가 있습니다.
그것은 많은 양의 비타민과 미네랄을 함유하고 있습니다. 비타민 B, A, K뿐만 아니라 구리, 셀레늄, 실리콘, 철, 아연, 불소 등. 비타민 A, E(모발의 아름다움과 성장, 손톱, 피부 탄력에 유용), 비타민 B, F(신체의 적절한 기능 촉진) 신경계, 위장관에 유익한 효과가 있으며 복합 탄수화물을 포도당으로 전환합니다)
혈당 수치를 낮추므로 당뇨병으로 고통받는 사람들에게 필수입니다.
귀리의 유익한 특성은 신체에서 과도한 체액을 제거하고 부기와 함께 유해 물질도 사라진다는 것입니다. 이런 관점에서 귀리는 장기간 약물치료를 받은 후 섭취하는 것이 좋다.
또한 요로결석증 퇴치에도 도움이 됩니다.
콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 됩니다.
귀리는 작업에 유익한 영향을 미칩니다 위장관: 전체 소화기 계통을 진정시키고 정상화시킵니다. 장에 대한 귀리의 이점 - 변비와 싸웁니다.
신경계를 강화하고 우울증에 도움이 됩니다.
귀리의 달임과 주입은 해열제와 발한제입니다.
귀리는 간에 유익한 특성을 가지고 있습니다. 아시다시피 간은 우리의 조혈 기관. 모든 독소와 불순물이 축적됩니다. 간을 청소함으로써 우리 몸에 새로운 힘을 줍니다.
귀리는 기침 치료에 좋습니다. 블로그에서 나는 내 딸과 내가 이 문제를 어떻게 처리했는지에 대한 방법을 제공했습니다. 아무것도 도움이 되지 않았습니다. 온갖 종류의 의사들이 우리를 살펴보고 처방했지만 귀리는 그때 우리를 구했습니다.
귀리는 면역력을 향상시키는 수단으로도 사용됩니다.
귀리는 갑상선에도 좋습니다.
귀리 곡물에는 근육 단백질과 구성이 유사한 아미노산이 포함되어 있습니다.
귀리는 유익한 효소와 유기 화합물을 함유하고 있습니다.

그러나 귀리에는 유익한 특성 외에도 금기 사항도 있다는 것을 알아야 합니다.

귀리. 금기사항

담낭 질환이 있는 경우 귀리를 주의해서 사용하십시오. 신부전. 항상 의사와 상담하고 귀하를 위해 모든 뉘앙스를 명확하게 설명하는 것이 좋습니다. 귀리에 대한 개인적인 편협함.

귀리의 유익한 특성과 귀리가 건강에 최대한 유익하도록 식품에 사용하는 방법에 대해 Nikolai Drozdov가 말하는 내용을 살펴보겠습니다.

귀리. 애플리케이션. 치료. 조리법

귀리로 기침을 치료합니다. 레시피

귀리의 치유 및 약효에 관한 기사에서 저는 개인적으로 테스트한 기침 요리법을 여러분과 공유했습니다. 그때 그것은 내 딸과 나에게 도움이 되었습니다. 그래서 나는 이 레시피를 자신있게 추천할 수 있다.

철저하게 분류하고 씻은 귀리 곡물 반 컵을 우유 2 리터에 붓고 오븐에서 매우 약한 불로 약 1.5-2 시간 동안 끓입니다. 예쁜 황금빛 갈색으로 변할 거예요. 밤에는 유리를 가져 가십시오. 그러나 우리는 긴 과정을 밟았습니다. 하루종일 조금씩 주었습니다. 하지만 레시피에는 밤에만 복용하라고 적혀 있었습니다. 기침은 흔적도 없이 사라졌다. 제가 딸에게 어떤 치료를 했는지 의사에게 말했더니 딸이 매우 놀랐습니다.

귀리 달임. 유익한 기능. 치료

귀리 달임에는 여러 가지 요리법이 있다고 말해야합니다. 그러나 그것들은 모두 유사하고 여러 면에서 유용합니다. 결국, 이 형태에서는 귀리의 모든 유익한 특성이 보존되어 우리 몸에 긍정적인 영향을 미칩니다.

귀리 달임은 어떤 질병을 치료하고 사용할 수 있습니까?

이 달인은 신체의 대사 과정을 개선하는 데 유용하며 소화성 궤양, 만성 위염, 불면증, 간, 심지어 흡연에 대해서도 마찬가지입니다.

귀리를 양조하는 방법? 귀리 달인을 준비하는 방법?

히포크라테스의 차로 귀리를 달이는 조리법.

그는 간단히 차처럼 마시는 것을 권했습니다. 이렇게하려면 커피 분쇄기에서 생귀리를 갈아서 보온병을 사용하십시오. 비율은 다음과 같습니다. 끓는 물 1컵당 귀리 1테이블스푼. 밤새도록 방치하고 낮에는 차처럼 마신다.

귀리 달인을 만드는 또 다른 방법:

씻은 귀리 한 잔에 물 1리터(바람직하게는 증류수)를 실온에서 채웁니다. 10-12 시간 동안 그대로 둔 다음 모든 것을 끓여서 팬 뚜껑을 열지 않고 약한 불로 30 분 동안 끓입니다. 국물을 싸서 12시간 더 끓입니다. 그런 다음 결과 액체에 더 많은 물을 여과하고 추가하여 총 부피 1리터가 되도록 합니다. 이 달인은 식사 30분 전에 하루에 세 번씩 100-150ml씩 섭취해야 합니다. 과정은 한 달입니다.

귀리. 간에 유익한 특성. 귀리 곡물 주입

이것이 소위 클래식 레시피간을 "복원"시키는 데 도움이 되는 달인 것입니다. 귀리 곡물 1-2 컵을 끓는 물 1 리터에 붓고 20 분 동안 그대로 두십시오. 하루에 세 번씩 반 잔의 주입을하십시오. 아니면 히포크라테스의 요리법을 사용할 수도 있습니다. 위의 레시피를 참조하세요.

귀리로 만든 크바스. 유익한 기능

귀리로 만든 크바스? 어떤 유익한 특성이 있습니까?

이 맛있고 건강한 음료는 활력을 높이는 데 좋습니다.
귀리 크바스는 신경계를 강화하는 데 유용합니다.
환절기에 신체의 저항력을 높여줍니다. 감기
노폐물과 독소를 제거합니다.
비타민 결핍, 식욕부진, 무기력증에 도움이 됩니다.

귀리로 만든 크바스. 레시피.

귀리 500g을 섭취합시다 (일반 헤라클레스 사용 가능). 그러나 정제되지 않은 귀리를 섭취하는 것이 좋습니다. 5리터를 채워보자 차가운 물그리고 30분간 끓인다. 식힌 후 3시간 동안 주입합니다. 이제 액체에 설탕 1테이블스푼과 효모 15g을 추가합니다. 모든 것을 잘 섞은 후 따뜻한 곳에서 하루 동안 발효시킵니다. 준비된 크 바스를 서늘한 곳에 보관하지만 이틀을 넘지 않습니다.

Izotov 박사의 귀리 젤리. 레시피. 유익한 기능. 귀리 정화

이 귀리 젤리는 어떻게 유용합니까? 어떤 질병에 사용할 수 있고 사용해야 합니까?

간 질환, 담낭 질환, 심혈관계의, 위장관, 진성 당뇨병그리고 고혈압. 그것은 "Izotov 박사의 젤리"라고도 알려져 있으며 조리법의 기초는 우리 조상의 고대 요리법, 수도원 요리법, 심지어 소련 책 "Domostroy"의 요리법이었습니다. 그것을 준비하는 것은 완전히 쉬운 일은 아니지만 오트밀 젤리를 사용한 결과는 노력할만한 가치가 있습니다.

이조토프 박사의 젤리. 레시피

오트밀 ( "헤라클레스") 500g과 커피 분쇄기로 갈아 놓은 귀리 곡물 300g을 3 리터 병에 붓습니다. 400ml의 케 피어 또는 신 우유를 모두 부으십시오. 가장 중요한 것은 제품이 젤리의 젖산균 공급원 역할을 하기 때문에 가능한 한 자연스럽다는 것입니다. 1-1.5 리터의 따뜻한 물을 더 붓습니다 (향후 발효 과정을 활성화하기 위해 실온). 항아리 안의 액체는 맨 위까지 닿아서는 안 되며, 항아리 벽을 따라 목까지 약 5cm 정도 있어야 합니다. 나무 숟가락이나 주걱으로 병 안의 모든 재료를 부드럽게 섞은 후 일반 뚜껑으로 단단히 닫습니다. 그런 다음 병을 수건으로 덮고 어둡고 따뜻한 곳에 2일 동안 놓아두세요.
2일 후 혼합물을 걸러내고 일반 소쿠리를 사용하여 액체와 가루로 분리합니다. 먼저 배출된 액체(여과액)를 한 병(약 2리터)에 붓습니다. 남은 찌꺼기를 물로 씻고, 씻는 동안 배수되는 물을 붓지 않고 항아리에 부어 넣으면 산도가 낮은 여과액이됩니다. 대략 800ml 정도 나옵니다. 우리는 여액을 16 시간 동안 항아리에 주입하도록 둡니다.
할당된 시간이 지나면 여과액이 분리된 것을 확인할 수 있습니다. 바닥에 두꺼운 현탁액이 형성되어 오트밀 젤리의 기초가 됩니다. 위쪽의 더 투명한 부분은 동일한 귀리 크 바스로, 즉시 사용하거나 예를 들어 이를 기반으로 okroshka를 만드는 데 유행합니다.
크바스에서 분리하여 얻은 농축액을 유리병에 넣고 밀봉하여 냉장고에 최대 21일 동안 보관합니다.
이제 실제로 젤리 자체를 준비합니다. 이렇게 하려면 농축액 1테이블스푼을 물 한 컵에 넣고 저어주세요. 약한 불로 끓이면서 잘 저어준 후 5분 정도 끓입니다. 그런 다음 취향과 재량에 따라 꿀, 말린 과일 및 잼을 젤리에 추가할 수 있습니다. 이러한 영양가 있고 건강한 아침 식사는 당신에게 힘을 주고, 포만감을 주고, 건강을 증진시켜 줄 것입니다. 3~4시간 후에는 아무것도 먹을 필요가 없고, 먹고 싶지도 않을 것입니다. 이 부분은 하루에 충분합니다 - 200ml, 코스는 1 개월이며 3 주 동안 휴식을 취하며 필요하고 원할 경우 코스를 반복 할 수 있습니다.

보시다시피, 신장, 위장관 및 간에 유용한 유익한 특성을 지닌 귀리는 다양한 형태로 섭취할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 기존 문제를 처리하는 이 방법을 계속 시도하는 것입니다.

싹이 튼 귀리. 유익한 기능

귀리의 가장 큰 장점은 발아된 형태입니다. 나는 발아 곡물에 관해 많은 블로그를 운영하고 있습니다. 모든 힘은 곡물의 싹에서 발견됩니다. 또한 오랫동안 아무것도 발아하지 마십시오. 가장 귀중한 콩나물은 2-3mm입니다. 그리고 훨씬 적습니다.

새싹은 곡물의 가장 활동적인 단계로 모든 유익한 물질이 집중되어 있습니다. 하지만 이 외에도 귀리를 비롯한 곡물에서 발아된 단백질은 발아 기간 동안 분해되어 우리에게 매우 유용하고 건축 자재가 되는 아미노산을 형성합니다. 혈관에 문제가 있는 이들에게 이것은 대체불가한 치료법이다. 싹이 튼 곡물에는 혈관벽을 강화하는 규소가 함유되어 있습니다.

블로그에 싹이 튼 밀을 발아시키는 방법에 대해 썼습니다. 발아 과정 자체가 매우 자세히 설명되어 있습니다. 그리고 싹이 튼 밀을 이용한 요리법도 있습니다. 동일한 권장 사항을 사용하여 귀리 곡물에도 동일한 작업을 수행할 수 있습니다.

고품질 곡물을 구별하는 방법을 다시 한 번 말씀 드리고 싶습니다. 상점에서 구입 한 곡물이 싹이 트 수 있습니까? 그냥 물로 채우고 보세요. 표면에 떠다니는 것은 모두 버려야 합니다. 그런 곡물은 많지 않을 것이라고 확신합니다. 우리는 발아를 위해 많은 것을 구입하지만 몇 개의 곡물이 떠 있습니다. 그러한 곡물이 적다면 그 곡물은 싹이 트기에 적합하고 건강에 좋을 것입니다.

나는 발아 귀리가 유익한 특성을 유지하도록 노력해야 한다는 점을 지적하고 싶습니다. 이렇게하려면 곡물이 금속과 접촉하지 않고 산화 과정이 시작되지 않아야합니다. 가능하면 커피 분쇄기 또는 고기 분쇄기에서 분쇄하지 마십시오. 그대로 먹는 것이 몸에 최대한의 이익을 가져다주는 것이 좋습니다.

귀리가 발아하는 과정을 잘 이해하지 못하는 분들을 위해 영상을 시청해 보시는 것도 좋습니다.

싹이 튼 귀리. 금기사항

글루텐에 알레르기가 있는 사람들의 위장병 악화.

귀리. 체중 감량에 유용한 특성

귀리는 약이 될 뿐만 아니라 다이어트 식품이 될 수도 있습니다. 그렇습니다. 건강한 곡물은 모든 것에 좋습니다. 또한 귀리의 도움으로 체중 감량을위한 몇 가지 옵션이 있습니다. 이는 이미 친숙한 오트밀 젤리와 국물, 심지어 일반 오트밀입니다. 내 카드를 미리 다 공개하지는 않겠습니다. 귀리에 관한 다음 기사는 체중 감량을 원하는 사람들을 위한 것이기 때문입니다. 언뜻보기에 귀리 다이어트는 주요 식품이 귀리이기 때문에 단일 다이어트입니다. 하지만 이 곡물에는 우리가 필요로 하는 거의 모든 성분이 들어 있기 때문에 다이어트 중에 몸이 고갈될까 걱정할 필요가 없습니다. 게다가 귀리 제품은 영양가가 높아 배고픔을 느끼지 않습니다. 이러한 다이어트의 장점은 체중 감량뿐만 아니라 신체 건강을 개선하고 소화 시스템 기능을 향상시킬 수 있는 기회로 간주될 수 있습니다. 체중 감량을 위해 귀리를 섭취하는 방법? 이에 대해서는 다음 기사에서 이야기하겠습니다.

싹이 트기 위해 귀리를 어디에서 사나? 가격

물론 약용 목적이나 정기적인 영양 섭취를 위해서라도 화학적 처리를 거치지 않은 고품질의 귀리만을 사용해야 합니다. 약국에서 구입할 수 있으며 이제는 슈퍼마켓 진열대, 백화점에서도 찾을 수 있습니다. 건강한 식생활. 그곳이 우리가 모든 것을 사는 곳입니다. 그리고 발아를 위한 밀과 귀리. 우리 매장에서 발아하는 귀리의 가격은 연탄 500g 당 약 40-50 루블입니다.

농부들이 가축을 위한 식품을 구입하는 농산물 판매점에 갈 수 있습니다. 다른 어디? 아마도 운이 좋으면 집에서 가축과 가금류를 키우고 품질 좋은 귀리를 구입할 수 있는 가장 좋은 장소를 아는 친구가 있을 것입니다. 일반적으로 가장 중요한 것은 목표를 설정하는 것입니다. 항상 탈출구가 있을 것입니다.

그리고 오늘 우리는 영혼을 위해 귀를 기울일 것입니다 Alevtina Egorova - 아니요, 이 눈물은 내 것이 아닙니다.. 나는 아무것도 언급하지 않을 것입니다. 그것은 마술적이다...

모두의 건강을 기원합니다. 적용하다 간단한 요리법이를 위해. 귀리의 유익한 특성과 금기 사항에 주목하시기 바랍니다. 모두들 멋진 여름날 보내세요. 스펀지처럼 광선을 흡수하고 자신을 채우십시오.

이 기사에서는 귀리 달임에 대해 논의하고 유익한 특성과 사용 금기 사항에 대해 이야기합니다. 체중 감량, 기침 및 종양학을 위해 달인을 준비하고 마시는 방법을 배웁니다. 우리의 조언을 따르면 간, 신장, 위 및 췌장 치료를 위한 치료법을 준비하는 방법을 배우게 됩니다.

귀리 달임의 약용 특성

귀리 곡물의 모습(사진) 귀리는 초본 곡물 식물입니다. 밀, 보리와 함께 종자작물로 재배됩니다.

달인은 민간 요법에서 널리 사용되는 귀리 곡물로 준비됩니다.

달인을 준비하려면 통 곡물, 플레이크 및 건조 허브가 사용됩니다.

귀리 달임은 신체에 전반적인 강화 효과가 있으며 힘을 회복하고 혈액을 정화합니다. 위장관, 심혈관 시스템의 기능을 정상화하고 관절통을 제거합니다.

이 제품은 신경계에 유익한 효과를 주어 부드럽게 진정시킵니다. 달인은 불면증과 불안감 증가에 도움이 됩니다.

음료에는 이뇨제와 완하제 효과가 있습니다. 비뇨 생식기 질환 및 변비를 치료하는 데 사용됩니다.

오트밀 달임에는 해열 효과가 있습니다. 이 제품은 감기와 독감을 치료하는 데 사용됩니다.

귀리 달임은 다양한 목적으로 외용으로 사용됩니다. 피부병. 염증을 제거하고 세포 재생을 증가시킵니다. 습진, 체질 및 영양성 궤양을 치료하는 데 사용됩니다.

또한 귀리 달임은 흡연과 술을 끊는 데 사용됩니다. 이 제품은 알코올 음료에 대한 지속적인 혐오감을 키우고 니코틴에 대한 갈망을 제거합니다.

귀리가 신체에 미치는 이점과 해로움

귀리 달임의 이점과 해로움은 그 구성에 있습니다. 음료를 과도하게 섭취하면 위장관이 손상됩니다. 일일 기준은 제품 1 리터를 넘지 않습니다.

곡물에는 신체에서 미량 원소를 제거하고 효소의 작용을 억제하며 인의 흡수를 방지하는 물질인 피틴산이 포함되어 있습니다. 피틴이 신체에 유익한 효과를 가지려면 귀리를 섭취하기 전에 담그거나 발아시켜야 합니다.

싹이 튼 귀리

싹이 난 귀리의 모습 (사진) 싹이 난 귀리는 몸에 가장 가치가 있습니다. 이 형태에서는 구성에 포함된 미네랄, 단백질 및 비타민이 더 잘 흡수됩니다. 콩나물에서는 피타아제 효소가 활성화되어 피틴산을 분해합니다.

귀리 발아의 경우 곡물 작물이 선택됩니다.

곡물을 분류하고 세척한 후 소량의 물에 12시간 동안 담가둡니다.

그 후 귀리를 다시 씻어서 젖은 거즈 위에 놓고 냉장고에 넣습니다.

1~2일이 지나면 싹이 나고 알곡을 먹을 수 있다.

귀리의 구성 및 칼로리 함량

귀리 곡물에는 다음이 포함됩니다.

비타민 A;
비타민 E;
비타민 PP;
단백질;
지방;
탄수화물;
마그네슘;
칼륨;
칼슘;
인;
필수 아미노산.

칼로리 함량 100gr. 전체 귀리 - 389 kcal, 국물 - 316 kcal.

귀리 달인을 준비하는 방법

귀리 국물을 준비하려면 통곡물이나 플레이크를 사용하세요. 특정 질병을 치료하는 데 적합한 많은 민간 요리법이 있습니다. 대부분의 경우 약용 음료는 정제되지 않은 귀리로 만들어집니다. 요리하기 전에 분류하고 세척합니다. 아래에서는 가장 인기있는 요리법을 살펴 보겠습니다.

간 치료를 위한 귀리

귀리 달임은 간의 노폐물과 독소를 정화하는 데 사용됩니다. 음료는 항생제나 알코올을 복용한 후 장기 세포를 회복시킵니다.

재료:

껍질을 벗기지 않은 귀리 곡물 - 2컵.
물 - 3리터.

요리법:곡물을 헹구고 물을 넣고 약한 불로 3시간 동안 끓입니다. 귀리가 팬 바닥에 달라붙지 않도록 국물을 주기적으로 저어주세요. 불을 끄고 식힌 후 이중 거즈로 짜냅니다.

사용하는 방법:식사 30분 전에 하루에 2번 반 잔을 섭취하십시오. 치료 과정은 2-3 주입니다.

결과:달인은 간을 정화하고 독성 물질을 제거하며 장기간 사용하면 장기를 회복시킵니다. 약. 민속 요리법 C형 간염 치료에 사용됩니다.

신장을 위한 귀리 달임

음료는 염증을 완화하고 통증을 제거하며 신장 기능을 정상화합니다. 달임은 모래와 작은 돌을 제거하고 진경 및 해열 효과가 있습니다.

재료:

귀리 곡물 - 500 gr.
물 - 2리터.

요리법:곡물을 헹구고 물을 넣고 약한 불에 두십시오. 30-40분 동안 저으면서 요리합니다. 슬롯형 스푼으로 귀리를 잡거나 무명천으로 국물을 걸러냅니다. 믹서기로 곡물을 갈거나 고기 분쇄기를 통과하십시오. 생성된 펄프를 국물에 넣고 뚜껑을 덮고 2시간 동안 끓입니다. 식힌 음료를 무명천에 걸러냅니다.

사용하는 방법:매 식사 전에 반 잔을 섭취하십시오. 최고 일일 기준- 1.5리터. 치료 과정은 최대 3개월입니다.

결과:달임은 통증을 제거하고 신장의 배설 기능을 향상시킵니다.

위장용 귀리 달임(위염용)

귀리 달임은 궤양, 위염, 대장염 등 위장관 질환을 치료하는 데 사용됩니다. 음료는 손상된 점막을 회복하고 염증과 통증을 제거합니다. 이 제품은 만성 위장 질환 치료에 적합합니다.

재료:

곡물 귀리 - 100 gr.
물 - 1 리터.

요리법:곡물을 씻어서 말리고 커피 분쇄기를 사용하여 가루로 갈아줍니다. 그 위에 끓는 물을 붓고 저어주고 약한 불에 놓고 끓입니다. 불을 끄고 음료를 보온병에 5시간 동안 넣어두세요.

사용하는 방법:매 식사 전에 ½ 잔을 마십니다. 달인 것을 따뜻하게 드십시오.

결과:음료는 효과적으로 제거합니다 아프다염증을 완화시킵니다.

우유와 귀리 달임

위염이나 신장 염증이 악화되는 경우 우유와 함께 귀리 달인을 준비하는 것이 가장 좋습니다. 자극받은 점막에 더 부드러운 효과를 주어 조심스럽게 감싸줍니다.

재료:

귀리 곡물 - 200 gr.
우유 - 1리터.

요리법:씻은 곡물 위에 우유를 붓고 약한 불에 놓고 10분 동안 계속 저어주며 요리합니다.

사용하는 방법:식사 30분 전에 하루에 3번 반 잔을 섭취하십시오.

결과:달인은 빨리 제거합니다 날카로운 통증, 염증을 완화하고 위 점막을 진정시킵니다.

꿀을 곁들인 귀리 달임

꿀은 귀리의 유익한 특성을 향상시킵니다. 이러한 구성 요소를 기반으로 한 달임은 일반적인 강화 효과가 있습니다. 모든 유익한 물질을 보존하기 위해 냉각된 국물에 꿀을 첨가합니다.

재료:

귀리 곡물 - 200 gr.
여보 - 3 티스푼.
물 - 1 리터.

요리법:씻은 곡물에 물을 붓고 약한 불로 끓인 후 10~15분간 끓인다. 스토브에서 꺼내어 뚜껑을 덮고 수건으로 싸서 최소 한 시간 동안 그대로 두십시오. 식힌 음료에 꿀을 녹입니다.

사용하는 방법:식사 전에 하루에 3 번 반 잔을 마 십니다.

결과:귀리와 꿀을 달여 먹으면 면역 체계가 강화되고 몸이 정화되며 감기와 독감을 치료합니다.

로즈힙을 곁들인 귀리 달임

간을 정화하는 데 로즈힙 음료가 사용됩니다. 또한 달임은 담즙 생성을 증가시켜 지방 분해를 촉진합니다.

재료:

귀리 곡물 - 1 컵.
로즈힙 - 70 gr.
물 - 2리터.

요리법:시리얼을 물 1리터에 15분 동안 끓인 후 뚜껑을 덮고 실온에서 식혀주세요. 다른 냄비에 물 1리터를 끓이고 로즈힙을 넣고 10분간 끓입니다. 불을 끄고 덮고 밤새 방치하세요. 아침에 두 달인을 섞는다.

사용하는 방법:식사 전에 하루에 2-3 번 반 잔을 섭취하십시오.

결과:달임은 신체에 전반적인 강화 효과가 있고 담낭을 자극하며 간의 노폐물과 독소를 정화합니다.

췌장염에 대한 귀리 달임

치유 음료는 췌장염을 치료합니다. 달인은 통증을 제거하고 염증을 완화하며 췌장 효소 생산을 정상화합니다.

재료:

싹이 튼 귀리 - 200 gr.
물 - 1 리터.

요리법:귀리를 말리고 밀가루로 갈아서 물을 넣고 약한 불로 끓입니다. 3~5분 후 불을 끄고 뚜껑을 덮고 1시간 정도 놔둡니다.

사용하는 방법:식사 전에 하루에 3 번 150ml를 섭취하십시오.

결과:달인은 췌장염의 증상을 신속하게 제거하고 질병이 만성화되는 것을 예방합니다.

기침을 위한 오트밀 달임(흡연용)

귀리 달임은 천식성 기침을 포함한 발작성 기침을 치료하는 데 사용됩니다. 음료는 일반적인 강화 효과가 있습니다. 게다가, 담배를 끊는 데도 도움이 될 수 있습니다.

재료:

귀리 곡물 - 50 gr.
호밀 - 50 gr.
기장 - 50 gr.
보리 - 50 gr.
물 - 500ml.

요리법:곡물을 섞고 물을 넣고 약한 불로 10 분간 끓입니다. 음료를 보온병에 붓고 뚜껑을 닫은 후 최소 12시간 동안 그대로 두세요.

사용하는 방법:하루에 최대 3번 반 잔씩 섭취하세요.

결과:이 제품은 효과적으로 제거합니다. 고통스러운 기침, 기관지에서 점액을 제거합니다. 정기적으로 사용하면 달인은 1-2주 이내에 니코틴에 대한 지속적인 혐오감을 갖게 됩니다.

종양학(암)을 위한 귀리 달임

약용 음료는 종양학에 사용됩니다. 달인은 혈액을 정화하고 힘을 회복하며 암 종양의 성장을 예방합니다.

재료:

귀리 곡물 - 1 컵.
물 - 1 리터.

요리법:씻은 곡물에 물을 붓고 끓으면 약한 불로 20분 동안 끓입니다. 스토브에서 꺼내 뚜껑을 덮고 수건으로 단열한 후 최소 1시간 동안 그대로 두세요. 식힌 음료를 여과하고 3등분으로 나눕니다.

사용하는 방법: 1일 3회, 1정씩 식사 전에 섭취하세요.

결과:달인은 신진 대사를 정상화하고 피로를 제거하며 암 발병을 중지합니다.

몸을 정화하고 강화하는 귀리 달인

오트밀 달임은 신체에 전반적인 강화 효과가 있습니다. 꿀과 우유를 섞으면 면역 체계가 강화되고 저항력이 강화됩니다. 전염병전염병 기간 동안 몸을 비타민으로 포화시킵니다.

재료:

귀리 곡물 - 1 컵.
우유 - 300ml.
여보 - 5 티스푼.
물 - 1 리터.

요리법:곡물 위에 물을 붓고 끓여서 젤리가 될 때까지 약한 불로 끓입니다. 불을 끄고 살짝 식힌 후 우유를 넣으세요. 팬을 스토브에 다시 넣고 2분간 더 끓입니다. 음료를 식힌 후 꿀을 첨가하세요.

사용하는 방법:하루에 3번 1잔씩 달여 마신다.

결과:음료는 면역 체계를 효과적으로 강화합니다. 이 제품은 전염병 중에 아프지 않도록 도와줍니다.

체중 감량을 위한 귀리

귀리는 종종 다이어트에 사용됩니다. 소화를 정상화하고 몸의 노폐물과 독소를 정화합니다. 이 시리얼은 지방을 분해하고 완전한 흡수를 촉진합니다. 체중 감량을 위해서는 귀리 달인을 사용하십시오.

재료:

귀리 곡물 - 1 컵.
물 - 1 리터.

요리법:곡물을 분류하고 헹구고 물의 절반을 추가하고 밤새 방치하십시오. 부은 귀리에 나머지 액체를 넣고 약한 불을 켜고 뚜껑 아래에서 1.5-2 시간 동안 끓입니다. 국물을 식히고 긴장시키고 액체를 붓지 마십시오. 블렌더를 사용하여 곡물을 갈아서 여과된 물과 섞습니다. 스토브 위에 놓고 다시 끓여서 즉시 불을 끄십시오.

사용하는 방법:하루 2~3회 식사 전에 1잔씩 마신다. 입학 과정은 1 개월입니다.

결과:음료는 신진 대사를 정상화하고 지방 세포를 분해하며 침착을 방지합니다.

임신 중에 오트밀을 마실 수 있습니까?

오트밀 국물은 임신과 모유 수유 중에 유용합니다. 음료는 통곡물이나 플레이크로 준비됩니다. 이 제품은 피로를 제거하고 면역 체계를 강화하며 태아 발달에 유익한 효과가 있습니다.

감기 예방을 위해 하루에 2~3회 반 컵씩 달여 드세요. 임산부의 식단에 오트밀 죽을 포함시킬 수도 있습니다.

귀리로 만든 크바스

귀리로 만든 크바스는 갈증을 빠르게 해소하고 완하제, 이뇨제 및 강장 효과가 있습니다. 음료는 종종 다이어트에 포함됩니다. 체중 감량을하는 사람들의 리뷰에 따르면 크 바스는 오랫동안 포만감을 느끼게합니다.

귀리에서 추출한 크바스는 소화성 궤양, 위산도 증가 및 만성 형태위염. 간 질환, 통풍, 장염의 경우에는 음료를 각별히 주의하여 섭취해야 합니다.

재료:

귀리 곡물 - 500 gr.
물 - 3리터.
설탕 - 6 큰 스푼.

요리법:곡물을 씻어서 말린 다음 3리터짜리 병에 붓고 설탕 3테이블스푼을 넣고 물로 채웁니다. 병을 거즈로 덮고 실온에 2일 동안 놓아두세요. 액체를 배출하고 곡물 위에 깨끗한 물을 붓고 남은 설탕을 첨가하십시오. 12-15시간 더 음료를 주입합니다.

사용하는 방법:크바스는 청량 음료로 마십니다. 이틀 이내에 이 양을 마셔야 합니다. 그렇지 않으면 발효됩니다.

결과:음료는 상쾌하고, 톤을 높이고, 힘을 회복시킵니다.

비디오는 집에서 귀리로 크 바스를 만드는 방법을 보여줍니다.

귀리 젤리

귀리 젤리는 건강을 개선하고 신경계를 진정시키며 힘을 회복시킵니다. 음료에는 연령 제한이 없으므로 성인과 어린이 모두에게 적합합니다. 죽상 동맥 경화증과 혈전 정맥염을 예방하는 데 사용됩니다.

오트밀 젤리는 무해하며 엄격한 금기 사항이 없습니다. 그럼에도 불구하고 점액이 몸에 축적되는 것을 방지하려면 하루에 1잔 이상 섭취하지 마십시오.

재료:

오트밀 - 1 컵.
물 - 1 리터.

요리법:플레이크 위에 물을 붓고 10분 동안 그대로 둔 다음 팬을 약한 불에 놓고 끓입니다. 계속 저으면서 최소 40분 동안 조리합니다. 무명천으로 음료수를 걸러내고 믹서기로 플레이크를 갈거나 체로 문지른 다음 액체와 결합하고 5분 더 요리합니다.

사용하는 방법:하루에 2번 반잔씩 마십니다.

결과:음료는 부드럽게 진정시키고 불면증을 제거하며 위장관 및 심혈관 시스템의 기능을 정상화합니다.

비디오는 집에서 귀리 젤리를 만드는 방법을 보여줍니다.

금기사항

광범위한 목록에도 불구하고 유용한 작업, 귀리 달임은 복용량을 위반하지 않고 지침에 따라 엄격하게 복용해야합니다. 통제되지 않은 음료 섭취가 나타납니다. 두통그리고 메스꺼움.

귀리 국물 사용에 대한 금기 사항:

신부전;
심혈관 부전;
담석증;
개인적인 편협함.

기억해야 할 것

귀리 달임은 위장관 질환, 종양학 및 전염병 치료를 위해 민간 요법에서 널리 사용됩니다.
음료는 몸을 정화하고 회복, 항염증 및 진통 효과가 있습니다.
제품을 사용하기 전에 금기 사항 목록을 읽고 전문가와 상담하십시오.

귀리의 유용한 특성
귀리를 양조하는 방법
귀리 크바스 레시피
녹색 귀리 주스의 장점
발아 귀리를 이용한 치료
귀리 정화
귀리로 간 정화하기
귀리를 이용한 신장 치료
갑상선 기능 저하증 치료
유해성과 금기 사항

귀리는 수세기 동안 다양한 질병을 치료하고, 체중을 감량하고, 몸을 정화하고, 간을 개선하는 데 사용되어 왔습니다. 민간요법에서는 귀리의 달임, 주입, 크바스의 약효를 피로, 불면증, 신체의 전반적인 상태를 개선하는 데 사용합니다.

귀리의 유용한 특성

식물에는 비타민 B, 단백질 최대 18%, 지방 최대 6.5%, 전분 최대 40% 및 식이섬유가 포함되어 있습니다. 미량 원소는 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 망간, 구리, 아연으로 표시됩니다.

치료에는 곡물(avenae fructus), 풀(avenae herba), 녹색 귀리(avenae herba recens), 귀리 짚(avenae stramentum)이 사용됩니다.

곡물은 쉽게 소화되므로 약해진 신체의 빠른 회복을 위해 오트밀이 필요합니다.

위장 질환의 경우 오트밀 달임과 젤리가 점막을 코팅합니다.

식물의 녹색 부분을 주입하면 해열, 발한 및 이뇨 효과가 있으며 요산 수치를 낮추고 류머티즘과 통풍에 도움이 됩니다. 녹색 귀리는 심장 기능과 혈액 순환을 개선합니다.

곡물을 충분히 섭취하면 혈액순환이 활발해지면서 몸이 따뜻해지는 느낌이 든다.

죽, 달임, 귀리 젤리는 항경화 효과가 있으며 혈전 형성을 예방합니다.

귀리 달임은 위장병, 만성 담낭염, 신장 질환으로 인한 부종에 사용됩니다. 골 연골 증, 감기, 기관지염 치료, 심장 기능 개선, 면역 체계 강화, choleretic 및 이뇨제로서 유용합니다.

귀리 알갱이의 알코올 팅크는 불면증에 대처하는 데 도움이 되고, 과로 시 유익하며, 식욕을 자극하고, 신경계를 조율하고, 성기능을 강화합니다.

귀리를 정기적으로 요리하여 식단에 포함시키면 소화가 정상화되고 간이 깨끗해집니다. 지방소화와 장운동이 좋아지기 때문에 체중 감량이 가능합니다.

귀리를 사용하면 모세혈관 순환이 회복되고 피부가 자연스러운 분홍색 색조를 띠게 되므로 피부에 유익합니다.

혈관은 더욱 탄력 있고 내구성이 있게 되는데, 이는 고혈압과 뇌졸중 예방에 특히 중요합니다.

귀리 치료의 가장 큰 효과는 아침 공복에 어떤 형태로든 귀리를 섭취하는 것에서 비롯됩니다.

귀리를 양조하는 방법

약용 성질귀리를 준비하기 전에 곡물을 실온에서 몇 시간 동안 물에 미리 담그면 귀리 달임이 향상됩니다.

1. 찬물에 오트밀 한 컵을 넣고 밤새 끓인다. 아침에 걸쭉한 점액이 형성될 때까지 10-15분 동안 요리합니다.

불면증과 체력 상실을 위해 낮에 복용하십시오.

레시피 2. 씻은 곡물 한 컵에 상온의 물 1리터를 붓습니다. 법랑 그릇에 담아 수분의 절반이 끓어오르고 두꺼운 젤리가 될 때까지 조리합니다. 뜨거울 때 체에 걸러내고 4큰술을 더합니다. 여보, 가열하고 국물이 균일한 농도를 얻을 때까지 저어줍니다.

불면증, 체력 저하, 체중 감량에는 따뜻하게 섭취하세요.

레시피 3. 달인 준비 :

달인 1 호. 콩 한 잔을 여러 번 헹구고 물 0.5리터를 넣고 수분이 절반이 없어질 때까지 약한 불로 끓입니다. 2 큰술을 추가하십시오. 여보, 몇 분 동안 끓이세요.
달임 번호 2. 씻은 곡물 한 잔에 끓인 물 1리터를 붓고 젤리가 형성될 때까지 요리합니다. 우유 (국물과 같은 양)를 넣고 끓여서 식히십시오.

달인 1 호와 달인 2 호를 섞고 3 큰술을 더합니다. 꿀

하루 2~3회 일반 강장제로 따뜻한 잔에 담아 섭취하세요.

처방 4. 소화성 궤양, 모든 산성도의 만성 위염, 만성 간염, 췌장염, 담낭염의 경우 :

귀리 한 잔을 헹구고 실온에서 끓인 물 1 리터를 부어 10-12 시간 동안 방치하고 끓여서 밀봉 된 용기에 넣고 약한 불로 30 분 동안 끓입니다. 단단히 싸서 12시간 동안 방치하고 긴장시킵니다. 1리터가 되도록 따뜻한 끓인 물을 추가합니다.

체중 감량과 체력 회복을 위해 한 달 동안 식사 30분 전에 100ml를 섭취하세요.

귀리 주입 레시피:

실온에서 곡물 1 부분에 물 10 부분을 붓고 하루 동안 방치하고 긴장시킵니다. 체중 감량을 위해 에너지를 잃을 때 식사 30분 전에 반 잔 또는 유리 잔을 섭취하세요.
곡물을 씻어서 프라이팬에 말린 다음 커피 그라인더로 갈아주세요. 저녁에는 보온병에 3 큰술을 끓입니다. 분말 500-700 ml 끓는 물. 아침에 긴장하십시오. 낮에는 식사 30분 전에 복용하세요. 꿀과 잼을 추가할 수 있습니다.

클래식 오트밀 젤리 레시피

약용 성질 유용한 제품섬유질 함량이 높기 때문입니다. 귀리는 소장과 대장을 정화합니다. 결과적으로 위장관의 활동이 회복되고 체중 감량이 가능해집니다.

Kissel은 곡물이나 플레이크로 만들어집니다. 귀리를 양조하지 않고 같은 양의 따뜻한 물을 붓고 약간의 효모와 호밀 빵 조각을 넣고 잘 덮은 다음 따뜻한 곳에서 12 시간 또는 하루 동안 발효시킵니다.
주입 물을 조심스럽게 배수하고 끓입니다.

뜨겁게 먹었어요 식물성 기름, 우유, 잼. 냉각된 젤리는 밀도가 높아져 칼로 잘라낼 수 있습니다.

귀리 크바스 레시피

오트밀 크바스는 간, 내장 정화, 체중 감소, 소화 불량 및 췌장 질환 치료제로 사용됩니다.

0.5kg의 곡물을 으깨고 5리터의 물을 넣고 1시간 동안 요리하고 2-3시간 동안 방치합니다. 국물을 걸러내고 꿀 50g, 건포도 10g을 추가합니다.
따뜻한 곳에 2~3일 놔두세요. 지속적인 거품이 나타나면 액체를 배출하십시오.
무명천을 병에 붓고 각각에 건포도 몇 개를 넣은 다음 단단히 닫고 하루 동안 어두운 곳에 두십시오. 냉장보관하세요.

귀리 크바스의 또 다른 요리법:

반 리터짜리 콩 항아리를 헹구고 실온에서 물을 채 웁니다. 하루 동안 방치하고 물을 여러 번 갈아줍니다. 곡물을 3 리터 항아리에 넣고 실온에서 끓인 물을 넣고 4-5 tsp를 추가하십시오. 설탕, 거즈로 덮고 따뜻한 곳에 2-3 일 동안 보관하십시오. 곡물은 귀리 크바스를 최대 4번까지 다시 만드는 데 사용할 수 있습니다.

음료는 활력을 주고 힘을 주며 체중 감량에 도움이 됩니다.

녹색 귀리 주스의 장점

주스를 섭취하면 부정맥, 당뇨병, 만성 담낭염, 혈관 질환, 신경계, 신진 대사를 개선합니다.

귀리 주스로 치료하려면 식물의 녹색 부분을 씻은 다음 주스기나 고기 분쇄기를 통과하여 주스를 추출합니다.

2~3주 동안 하루에 2~3회 희석하여 반 잔을 식사 전에 섭취하세요.

녹색 귀리의 알코올 팅크

덜 익은 곡물이 들어간 귀리 상판은 피로, 불면증, 전립선염에 도움이 되고 효능을 향상시킵니다.

개화 단계의 풀 200g과 설익은 귀리 알갱이를 보드카 0.5l와 함께 붓습니다. 서늘하고 어두운 곳에 2주 동안 주입하고 긴장시킵니다.

1 티스푼을 섭취하십시오. 하루에 3번.

발아 귀리를 이용한 치료

싹이 튼 곡물은 집에서 쉽게 준비할 수 있습니다.

발아용 곡물은 전문점에서 구입해야 합니다. 파종에 사용되는 것은 농약으로 처리되므로 처리에 적합하지 않습니다.

귀리를 발아시키려면 곡물을 헹구고 접시에 담아 곡물이 완전히 덮일 때까지 물을 넣은 다음 종이 냅킨으로 덮고 따뜻한 곳에 두십시오. 24~48시간 내에 콩나물은 1~1.5mm에 도달합니다. 곡물은 먼저 따뜻한 물로 씻은 다음 물이 완전히 맑아질 때까지 차가운 물로 씻습니다.

싹이 튼 곡물은 냉장고에 3~4일 동안 보관할 수 있으며, 소량의 꿀이나 레몬즙과 섞어서 보관하면 더 잘 보존됩니다.

싹이 튼 귀리 알갱이를 달여서 주입하는 약효는 면역 체계를 강화하고 불면증에 유용합니다. 그들은 차 대신에 사용되며 식사 30분 전에 하루에 2-3번 유리를 마십니다.

뜨거운 방법. 싹이 튼 곡물을 고기 분쇄기에 통과시킨 후 법랑팬에 넣고 실온의 물을 넣은 후 뚜껑을 닫고 수조에서 15분간 끓입니다. 주입액을 40분 동안 식힌 후 걸러내고 물을 추가합니다.
차가운 방법. 싹이 트는 귀리 곡물 1 부와 물 10 부를 실온에서 붓고 4-10 시간 동안 방치하고 긴장시킵니다.

달인을 준비하려면 싹이 트는 곡물에 물 10 부를 실온에서 붓고 약한 불로 15 분간 끓인 다음 식히고 긴장시킨 다음 물을 넣으십시오.

신체의 전반적인 강화를 위한 귀리의 이점

빠른 힘 회복, 신체의 전반적인 강화, 진정 효과 및 감기 치료를 위해 귀리는 다음 조리법에 따라 양조됩니다.

콩 한 잔을 여러 번 헹구고 물 5 잔을 넣고 부피가 절반으로 줄어들 때까지 약한 불로 끓여서 걸러냅니다. 같은 양의 우유를 넣고 혼합물을 끓입니다. 2 큰술을 추가하십시오. 꿀과 건포도.

식사 1시간 전에 1/3컵을 마십니다.

귀리 정화

귀리를 달여서 주입하면 위장관의 흡수 능력이 증가하고 방어력크게 결정되는 유기체 적절한 작업장. 그들은 포위 효과가 있고 점막을 진정시키며 빠르게 소화되고 흡수됩니다.

몸을 정화하고 체중을 줄이려면 귀리 주입을 준비하고 섭취하세요.

실온에서 0.5 리터의 끓인 물에 곡물 한 잔을 붓고 12-16 시간 동안 방치하고 긴장시킵니다.

식사 30분 전에 반 잔을 마신다

클렌징과 체중 감량을 위한 또 다른 방법:

잘 씻은 귀리 반 컵에 물 3컵을 붓고 에나멜 그릇에 약한 불로 끓입니다. 끓인 후 거품을 세 번 걷어냅니다. 그런 다음 수조에서 2.5 시간 동안 끓인 다음 식힌 다음 덩어리가 남지 않도록 고운 체에 걸러냅니다.

식사 30분 전에 따뜻한 오트밀 젤리 반 컵을 섭취하세요.

귀리로 간 정화하기

간을 회복하기 위해 귀리를 양조하는 조리법:

곡물 한 잔을 여러 번 헹구고 깨끗한 3 리터 병 (가급적 멸균)에 넣고 끓는 물로 꼭대기까지 끓인 다음 종이로 덮은 다음 나일론 뚜껑으로 덮고 따뜻한 담요로 덮고 하루 동안 그대로 두십시오. . 온도가 60℃로 떨어지면 꿀 150ml를 넣고 잘 섞어주세요. 준비된 귀리 주입물을 냉장고에 보관하세요.

1~3개월 식후에 잔에 따뜻하게 드세요

치료 및 간 정화를 위해 귀리와 함께 두꺼운 달인을 사용하며 다음 조리법에 따라 준비됩니다.

껍질을 벗기지 않은 귀리 두 잔을 여러 번 헹구고 법랑 그릇에 넣고 물 3 리터를 넣고 부피가 절반으로 줄어들 때까지 약한 불로 끓인 다음 여러 겹의 거즈를 통해 걸러냅니다.

3개월 동안 식사 30분 전에 반 잔을 섭취하세요.

보온병에 귀리 주입을 준비하십시오 (위의 조리법). 식사 30분 전에 주입 한 잔을 섭취하십시오.

Choleretic 조리법:

귀리 한 잔을 헹구고 물 1리터를 넣고 액체의 1/4이 증발할 때까지 끓입니다.

100ml씩 하루 3~4회 섭취하세요. 상태에 따라 복용량을 유리로 늘릴 수 있습니다.

담도계 장애(담도 운동이상증)가 있는 경우:

오트밀을 주입하다 뜨거운 물시원할 때까지. 아침과 저녁 식사 30분 전에 1/2컵을 섭취하세요.

췌장(췌장염) 치료 방법:

고기 분쇄기에서 씻은 귀리 한 잔을 갈아서 끓는 물 5 잔으로 양조하고 10 분간 끓인 다음 밀봉 된 용기에 1 시간 동안 방치하고 걸러냅니다.

식사 30분 전에 1/4-1/2컵을 섭취하세요.

귀리의 약효는 섭취 후 일정 시간이 지나면 간, 담낭 및 췌장 기능에 긍정적인 변화를 가져옵니다.

귀리를 이용한 신장 치료

오트밀 국물에 대한 간단한 조리법은 신장을 정화하고 모래와 돌을 부드럽게 녹이고 제거하는 데 도움이 됩니다. 방법은 느리고 점진적입니다. 따라서 가장 위험하지 않습니다.

귀리를 껍질을 벗기지 않고 씻어서 보온병에 끓는 물을 넣고 10-12 시간 동안 그대로 두십시오. 결과물을 체에 문지르고 소금이나 설탕을 추가하지 않고 아침 식사로 먹습니다.
낮에는 신선한 야채, 과일, 견과류, 갓 만든 천연 주스, 허브 주입, 꿀 한 숟가락을 먹을 수 있습니다.

귀리를 이용한 신장 치료는 첫 달에는 일주일에 하루(첫 달에는 총 4회), 두 번째 달에는 2주에 한 번씩(두 번째 달에는 총 2회) 실시해야 합니다. , 세 번째 달 중 1일(세 번째 달에 한 번만). 그러면 예방을 위해 3개월에 한 번씩 클렌징데이를 실시하시면 됩니다.

귀리는 요로 감염(신우신염)의 경우에 유용합니다.

귀리 한 잔을 잘 헹구고 우유 1 리터를 부어 우유 양이 0.5 리터가 될 때까지 끓입니다.

식사 30분 전에 준비된 우유 오트밀 젤리 1/3컵을 섭취하세요. 곡물을 다시 끓일 수 있습니다. 키셀은 물에서 요리할 수 있습니다.

귀리를 이용한 심장, 혈관, 혈액 질환 치료

심장 허혈. 물 1리터에 곡물 0.5컵을 넣고 10분간 끓입니다. 하루에 3~4번 한 잔씩 마십니다.

심장 마비 후 회복하려면 낮 동안 주입 1/2 컵(위 레시피)을 마시고 한 번에 몇 스푼씩 섭취하십시오.

고혈압성 질환. 한 달 반 동안 매일 아침 오트밀 한 그릇을 먹고, 신선한 비트 주스 반 잔을 마시고, 먼저 2시간 동안 그대로 두어야 합니다.

죽상 동맥 경화증. 커피 분쇄기를 사용하여 헤라클레스 곡물이나 플레이크를 갈아서 밀가루로 만듭니다. 생성된 오트밀 1/4컵을 실온에서 물로 희석하여 계속 저어줍니다. 결과물을 0.5 리터의 끓는 물에 조금씩 첨가하고 계속 저어줍니다. 죽을 약한 불로 10분 동안 끓입니다.

혈액 구성 개선. 세척되고 정제되지 않은 곡물을 우유 두 부분으로 추출하면 약간의 생강 뿌리를 추가할 수 있습니다. 약한 불로 20분 동안 끓여서 걸러냅니다. 하루 종일 달여 드세요.

갑상선 기능 저하증 치료

귀리의 의학적 특성은 갑상선이 충분한 호르몬을 생산하지 못할 때 갑상선을 치료하는 데 사용됩니다.

껍질에 곡물 한 잔을 씻고 법랑 냄비에 물 3 리터를 붓고 국물이 닿을 때까지 끓입니다. 갈색 색상, 부담.
남은 귀리를 물에 붓고 곡물이 터질 때까지 다시 끓입니다. 흰색 줄무늬가 나타납니다. 국물을 걸러내고 경구로 섭취합니다.
귀리 위에 다시 물을 붓고 하얀 국물이 나올 때까지 끓여서 걸러내고 경구로 섭취합니다.

곡물이 처리에 적합하지 않으면 달임 준비 요법을 반복해야 합니다.

일주일 동안 달여 마신다.

귀리로 갑상선을 치료하는 동안 낮에는 차나 우유 1잔을 섭취하고 다른 음료는 제외할 수 있습니다. 해산물과 생선으로 식단을 확장하는 것이 유용합니다.

유해성과 금기 사항

드물지만 귀리를 주입하고 달이는 것이 개인적인 편협함을 유발할 수 있습니다. 과다 복용하면 두통이 발생할 수 있습니다.

귀리에는 신체에 공급되어야 하는 중요한 미량원소가 포함되어 있지 않습니다. 장기간 귀리 다이어트를 하면 결핍이 발생할 수 있습니다.

어떤 경우에는 귀리가 치아에 좋지 않습니다.

귀리는 가축에게 먹이를 주고 인간이 다양한 미량원소를 얻기 위해 사용하는 재배 식물입니다.

이 식물의 약효는 우리 조상들에게 알려져 있었으며, 그들은 종종 이 식물을 전투에 사용했습니다. 각종 질병그리고 체중 감량을 위해. 귀리에 함유된 마그네슘, 인, 실리콘 및 칼륨은 사람이 신체의 이러한 미량 원소 공급을 회복하는 데 완벽하게 도움이 됩니다. 이것이 오늘날 부러울 정도로 규칙적으로 준비된 귀리 달임이 인기를 얻은 이유입니다. 그러나 귀리에는 섭취하기 전에 고려해야 할 몇 가지 금기 사항이 있습니다. 이 기사에서는 귀리의 이점과 해악에 대해 알아볼 수 있습니다.

약용 성질

오트밀의 다양한 유익한 특성으로 인해 오트밀은 가장 인기 있는 시리얼 중 하나로 남아 있습니다. 그는 가지고있다 넓은 범위응용 프로그램은 웰빙을 개선할 뿐만 아니라 다양한 질병을 치료하는 데 도움이 됩니다.

위궤양과 위염.수용성 섬유질로 인해 포위 특성이 있으며 위장에 들어간 후 귀리가 전체 점막을 덮기 시작하여 복부 통증을 크게 완화합니다.
당뇨병.귀리에서 발견되고 당뇨병에서 설탕을 대체하는 이눌린은 혈당 급증을 제거하는 데 도움이 됩니다.
마약, 알코올, 니코틴 중독.스코폴레틴은 귀리 국물에서 발견되는 물질로, 싸움에 도움이 됩니다. 다양한 방식마약, 담배, 술에 대한 중독과 혐오.
우울증과 불면증.귀리 달임은 비타민 B 함량으로 인해 신경계에 긍정적인 영향을 미치기 때문에 우울증에 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다.
근육량을 늘리는 데 문제가 있습니다.트립토판은 귀리에서 발견되는 물질로 근육 성장을 도와 운동선수가 훈련 후 몸매를 유지하고 근육을 회복할 수 있도록 돕습니다.
추운.감기에는 귀리와 건포도를 우유로 달여서 해열제 역할을 합니다.
콜레스테롤.귀리 달임에 함유된 베타글루칸은 체내 콜레스테롤을 제거하고 혈관을 강화시키는 효과가 있다.
방광 결석.귀리는 몸에서 과도한 수분을 제거하는 능력 덕분에 요로결석증과 다양한 정도의 부종에 대처할 수 있습니다.
글루텐 섭취에 대한 금기 사항.대부분의 곡물과 달리 귀리에는 글루텐이 포함되어 있지 않으므로 이 물질이 금지된 다양한 식단에 귀리 달인을 사용할 수 있습니다.
노화.귀리 달임은 조직 재생을 향상시켜 기대 수명을 늘리고 좋은 외모를 유지할 수 있습니다.
비만.비타민, 미네랄, 라이신 및 트립토판 - 오트밀 국물에 함유된 이러한 모든 물질은 식욕을 감소시켜 과체중과 싸우는 데 도움이 됩니다. 귀리 달임은 종종 체중 감량 다이어트에 포함됩니다.
육류 제품 금지로 인한 단백질 부족.귀리 달임에 함유된 식물성 단백질은 오르가즘에 단백질을 완전히 보충합니다. 이를 통해 채식주의자나 식단에서 고기를 먹을 수 없는 사람들도 건강을 유지할 수 있습니다.

간을 치료하기 위해 귀리를 올바르게 양조하는 방법

이익과 해악

영양소, 비타민 및 미량 원소가 풍부한 귀리는 많은 질병의 치료 및 예방에 사용될 수 있습니다. 질병 후 약해진 신체를 회복하고 신체 장애와의 싸움에도 도움이 될 수 있습니다.

최대의 이점을 얻으려면 전문가들은 껍질을 벗기지 않은 귀리를 달여 준비하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 더 많은 비타민과 영양소. 오트밀 국물은 생물학적 활성 물질의 함량으로 인해 신체에 긍정적인 영향을 미칩니다.

수면 시간과 질을 향상시킬 수 있습니다.
몸 전체를 강화합니다.
대사 과정을 개선하고 탄수화물 대사에 긍정적인 영향을 미칩니다.
진정하고 긴장을 풀어줍니다.
몸에서 유해한 물질을 제거합니다.
면역력을 높여줍니다.
혈관벽을 강화합니다.
영향을받은 점막을 복원 할 수 있습니다.
변비를 치료합니다.

오트밀이 가져오는 큰 이점에도 불구하고 인체에 해를 끼칠 수도 있습니다. 이는 곡물의 피틴 함량에 의해 촉진됩니다. 피트산은 불리한 조건에서 귀리 곡물의 성장을 방지하는 데 도움이 됩니다.

피틴의 해로움은 다음과 같습니다.

피틴은 인간의 오르가즘에 의한 인의 흡수를 방해합니다. 모두가 알고 있듯이 인은 인간의 뼈 조직에 중요합니다.
피트산은 중요하고 유익한 미량원소가 흡수되는 것을 허용하지 않으며 사람은 귀리 용액을 섭취해도 후속 이점을 얻지 못합니다.
피트산은 소화 효소, 특히 단백질 분해에 필요한 트립신과 펩신의 작용을 억제합니다. 이는 음식의 소화 장애가 발생한다는 것을 의미합니다. 심각한 문제몸으로.

그러나 피틴(phytin), 즉 피타아제(phytase)를 분해하는 효소가 있습니다. 그렇기 때문에 달인을 준비할 때 귀리가 신체 전체에 유익하고 개별 시스템에 해를 끼치지 않도록 특정 규칙을 준수하는 것이 중요합니다.

피틴은 다음과 같은 경우 피타아제에 의해 분해됩니다.

발아가 가장 효과적인 방법피타아제의 작용을 활성화시킵니다.
담그는 것은 추가 발효가 있든 없든 발생할 수 있습니다.
로스팅 – 이 방법은 커피 원두에 가장 적합합니다.

금기사항

오트밀 국물은 건강하고 몸 전체에 유익한 효과가 있습니다. 그러나 모든 사람이 이 달인을 사용하는 것이 허용되는 것은 아니며 이 치유 음료를 마시기 전에 금기 사항을 숙지해야 합니다.

달인에는 사용에 대한 엄격한 금기 사항이 없지만 다음과 같은 여러 가지 경고가 있습니다.

심혈관 기능이 부족한 경우 오트밀 국물은 금기입니다.
담낭염이나 간경변증이 있는 사람에게는 이 음료를 마시는 것을 권장하지 않습니다.
위산도가 증가한 경우에도 달인 물을 버려야 합니다.
전문가들은 담낭 질환이 있는 사람들의 과도한 섭취를 권장하지 않습니다.
위산도는 귀리 섭취에 대한 금기 사항이기도 합니다.
물론 귀리에 대한 알레르기가 이 시리얼의 달인을 거부하는 이유가 될 것입니다.
신부전도 음주를 거부하는 좋은 이유입니다.

오트밀 사용에 이러한 금기 사항이 있는 경우 전문가와 상담해야 하며, 약초학자나 위장병 전문의가 이 치유 음료를 복용하는 데 동의하면 두려움 없이 행복하게 섭취할 수 있습니다.

귀리 달임 요리법

그것을 복용함으로써 이익을 얻으려면 먼저 피틴을 분해하여 피타제 효소를 활성화해야 합니다. 이 효소는 물에 담그거나 튀기거나 싹을 틔울 때 작업을 시작합니다. 이 방법 중 가장 효과적인 방법은 발아입니다. 이 방법을 사용하면 귀리의 피틴이 훨씬 더 잘 제거되기 때문입니다. 그러나 다른 피타아제 활성화 방법을 레시피에 사용할 수 있습니다.

따뜻하고 깨끗한 물에 귀리 곡물 200g을 철저히 헹구십시오.
곡물 위에 따뜻한 물 1 리터를 붓습니다.
약한 불을 켜고 약 한 시간 동안 요리하십시오.
삶은 곡물은 약 5 시간 동안 주입해야합니다.
아침과 저녁, 식사 30분 전에 달인 반 잔을 마십니다.

귀리 곡물 150g을 씻어서 갈아주세요.
양파를 4등분으로 자른다.
1 리터의 뜨거운 물에 곡물과 양파를 부어 넣으십시오.
약 20분 동안 요리하세요.
꿀 2테이블스푼을 추가합니다.
국물이 식은 후에는 잘 여과해야합니다.
하루에 1테이블스푼씩 5번 정도 섭취하세요.

치료 과정은 완전히 회복될 때까지입니다.

껍질을 벗기지 않은 귀리 알갱이를 잘 헹구십시오.
모르타르나 기타 이용 가능한 수단을 사용하여 철저히 분쇄하십시오.
귀리를 부어 뜨거운 물모든 용기에;
이 달인은 식사 후 2시간 30분마다 섭취해야 합니다.

치료 과정은 개별적입니다.

귀리 9테이블스푼을 철저히 씻고 여분의 입자를 제거하십시오.
3 리터의 물을 용기에 붓고 귀리를 거기로 옮깁니다.
불을 피우고 끓인 후 약한 불로 1 시간 동안 요리하십시오.
이를 방지하기 위해 밤새도록 보온병에 국물을 두십시오. 급락온도;
아침에 걸러내세요.
매일 섭취하십시오.

치료 과정은 6 개월입니다.

껍질을 벗긴 곡물 100g을 헹구십시오.
소다와 물을 섞은 다음 귀리를 3시간 동안 담가 두십시오.
약한 불로 약 60분 동안 요리하세요.
국물을 조심스럽게 걸러냅니다.
식사 30분 전에 하루에 3번 마십니다.

치료 과정은 개별적으로 계산됩니다.

정제되지 않은 곡물 두 잔을 헹구십시오.
1 리터의 물을 부어 라.
약 2리터의 액체가 증발할 때까지 요리합니다.
제품이 완전히 식은 후 여과하십시오.
온도가 서늘한 곳에 보관하십시오.
하루에 3번 정도 마신다.

치료 과정은 한 달입니다.

찬물로 채워진 용기에 귀리 한 잔을 헹구십시오.
그런 다음 곡물을 점토 접시에 옮기고 400ml의 물을 부으십시오.
오븐에서 약 1시간 30분 동안 가열합니다.
국물이 우러나려면 약 2시간 정도 기다려야 합니다.
녹인 라드 반 티스푼을 여과하고 추가하십시오.
하루에 3번 정도 적당한 온도에서 달여 마신다.

치료 과정은 개별적이거나 완전히 회복될 때까지입니다.

껍질을 벗기지 않은 귀리 곡물은 따뜻하거나 시원한 물로 철저히 씻어야 합니다.
씻은 귀리 위에 뜨거운 물 1 리터를 붓습니다.
60분간 방치;
식사하기 약 30분 전에 달인 1잔을 마십니다.

치료 과정은 개별적입니다.

귀리 달임 형태의 치유 음료는 많은 질병과의 싸움에 도움이 되지만 스스로 치료해서는 안 됩니다. 모든 유형의 질병을 치료하려면 복용량과 치료 과정을 개별적으로 처방하는 데 도움을 줄 전문가와 상담하십시오.

로즈힙 달임 - 건강상의 이점과 해로움

비디오 : 귀리 달인 준비 방법

수많은 약효와 준비의 용이성은 귀리 달임의 인기가 높아지고 있는 주요 특징입니다. 음료의 이점과 해로움은 주로 올바른 준비에 달려 있지만 많은 사람들이 이것을 잊어 버립니다. 약용 양조 규칙을 무시하면 심각한 부작용이 발생할 수 있으며 완전 결석신체에 대한 치료 효과. 엄청난 잠재력을 지닌 음료가 해를 끼치지 않도록 하려면 몇 가지 권장 사항만 기억하면 됩니다.

귀리 달임 사용에 대한 금기 사항

일부 지지자 전통 의학귀리 달임은 누구나 예외 없이 섭취할 수 있다고 주장합니다. 그럼에도 불구하고 조성물의 실제 사용으로 인해 그러한 치료법에 대한 몇 가지 금기 사항을 확인할 수 있었습니다. 다음과 같은 상황에서는 제품을 피하거나 최소한 주의하여 제품을 마시는 것이 좋습니다.

돌이 들어있다 쓸개, 담낭이 없습니다.
신장 또는 심혈관 부전.
위산도가 증가했습니다.
심각한 간 병리.

이러한 경우에는 개발 위험이 부작용수치가 너무 높으므로 치료를 시작하기 전에 의사와 상담해야 합니다. 음료 구성 요소에 대한 개인적인 편협함은 극히 드물지만 코스를 시작하기 전에 그것이 없는지 확인해야합니다.

오트밀의 해로움과 그것을 제거하는 방법

귀리에는 성장 억제제가 포함되어 있어 불리한 조건에서 곡물이 발아하는 것을 불가능하게 만듭니다. 그들은 피트산과 그 염으로 대표됩니다. 이러한 물질은 고유한 것이 아니며 다양한 종류의 곡물, 견과류, 씨앗 및 콩에 존재합니다. 화합물이 인체에 유입되면 다음과 같은 과정이 촉발될 수 있습니다.

귀중한 미네랄(아연, 칼슘, 철, 구리)이 결합되어 몸에서 제거됩니다. 이러한 요소는 더 이상 필요한 양으로 흡수되지 않으므로 결핍 상태가 발생합니다.

팁: 오늘날 오트밀 국물은 건강 식품 매장에서 구입할 수 있습니다. 이것이 완료되면 예방 목적으로, 시도해 볼 수도 있습니다. 치료가 필요한 경우에는 스스로 준비하는 것이 좋습니다. 특정 시설에서 적절하게 삶은 구성물을 판매한다는 보장은 없습니다.

효소의 작용이 억제되어 음식 소화의 질에 부정적인 영향을 미칩니다. 특히 이는 단백질 대사를 방해합니다.
피트산은 강한 뼈 조직을 유지하는 데 필요한 인의 흡수를 방지합니다.

실제로 피트산 자체는 귀중한 인 공급원이지만 피타아제 효소의 영향을 통해서만 흡수됩니다. 다행스럽게도 과학자들은 신체에서 이 물질의 합성을 촉발하는 방법을 찾았습니다. 귀리 달인 준비를 시작하기 전에 주성분을 다음 유형의 가공 중 하나에 적용해야 합니다.

담그십시오(추가 발효 유무에 관계없이).
생겨나게 하다.
튀김. 그러나 이러한 접근 방식은 일반적으로 초콜릿과 커피 원두에만 적용됩니다.

모든 규칙에 따라 귀리 달인을 준비하면 음주로 인한 잠재적 위험이 최소화됩니다. 액체 생산 기술을 위반하면 기껏해야 쓸모없는 제품이 될 것이며, 최악의 경우 위에서 설명한 시나리오가 발생할 수 있습니다.

오트밀 국물의 효능과 약효

이를 기반으로 준비된 치유 달임 또는 오트밀 젤리는 인체에 여러 유형의 긍정적인 영향을 미칩니다. 일반적으로 제품이 저장되지 않는 질병을 나열하는 것이 훨씬 쉽습니다. 예를 들어, 음료의 가장 눈에 띄는 특성은 다음과 같습니다.

달인의 가용성 섬유질은 포위 특성을 가지고 있습니다. 위장에 들어가면 젤리 같은 물질로 변합니다. 이 덩어리는 기관의 벽을 덮어 음식이 점막에 미치는 자극 효과를 줄입니다. 이 조성물을 정기적으로 사용하면 위염 및 소화성 궤양 환자의 상태가 크게 완화됩니다.
이눌린이 있기 때문에 음주를 하면 혈당이 급등할 가능성이 줄어듭니다.
마약 전문의는 니코틴, 약물 및 알코올 중독을 극복하려는 사람들에게 귀리 달임 및 주입을 권장합니다.
제품을 사용하면 진정효과가 있습니다. 다량의 비타민 B는 수면을 개선하고 우울증 징후를 제거하는 데 도움이 됩니다.
치유 달인에는 성장을 촉진하는 트립토판이 포함되어 있습니다. 근육 조직. 음료의 이러한 특성으로 인해 운동선수의 영양에 포함될 수 있습니다.
오트밀 국물의 긍정적인 효과는 감기, 급성 호흡기 감염, 폐렴 및 기침에 두드러집니다. 하지만 이 경우에는 물이 아닌 우유로 만든 제품을 사용해야 합니다.

풍부한 수용성 섬유질은 몸을 정화하는 데 도움이 됩니다. 독소와 중금속 염이 몸에서 제거됩니다. 제품의 이러한 특성은 화학 요법 후 중독에 사용될 수 있습니다.
귀리 달인은 유해한 콜레스테롤의 혈액을 정화하여 심혈 관계 기능에 긍정적인 영향을 미칩니다.
미량 원소가 풍부한 제품은 신체에서 과도한 체액을 제거하여 부기에 대처하는 데 도움이 됩니다.
자연 치료법은 신진 대사를 정상화하는 데 도움이되므로 체중 감량에 사용할 수 있습니다. 식욕을 줄이고 지방을 태우지 않기 위해 다이어트에 포함한다는 것을 기억하면됩니다.
구성의 활력을 되찾아주는 특성을 잊지 마십시오. 그 구성 요소는 활성 조직 재생이 발생하는 배경에 대해 세포 분열 과정을 자극합니다.

귀리의 또 다른 긍정적인 특성 중 하나는 글루텐이 포함되어 있지 않다는 사실입니다. 물질에 대한 불내증이 있는 사람들은 이 물질을 식단에 안전하게 도입할 수 있습니다.

귀리 달인 준비 규칙 및 조리법

건강하고 안전한 귀리 달임은 피틴이 분해되어야만 얻을 수 있습니다. 이를 위해 공작물을 담그는 옵션을 사용할 수 있지만 영양사는 이것이 가장 성공적이지 않다고 생각합니다. 연구에 따르면 12시간 동안 물에 담근 후에도 시리얼에는 여전히 약 75%의 피틴이 함유되어 있는 것으로 나타났습니다. 제품의 발효 또는 발아에 의지하는 것이 좋습니다.

발효 곡물로 오트밀 국물을 만드는 방법은 다음과 같습니다.

껍질과 함께 귀리 한 잔을 가져다가 코티지 치즈를 끓인 후에 남은 유청으로 채 웁니다. 액체의 양은 두꺼운 부분의 두 배여야 합니다. 입자가 부풀어오르기 때문입니다.

팁: 귀리를 발효시키는 데에는 유청 외에도 다른 것을 사용할 수 있습니다. 성분이 준비되지 않은 경우 레몬 주스 또는 사과 식초 용액을 사용하십시오. 준비하려면 물 1리터당 제품 1티스푼을 사용하세요.

공작물은 곡물이 부풀어 오를 때까지 따뜻한 곳에 약 12-14 시간 동안 보관해야합니다. 이것은 달임 준비를 시작할 수 있다는 신호입니다.
액체를 배출하고 곡물을 소쿠리로 헹굽니다. 우리는 껍질을 씻어 내지 않으려 고 조심스럽게 행동합니다. 이 모든 것을 물 1 리터에 붓고 불에 태우십시오.
약한 불로 2시간 동안 끓인 후, 액체를 빼내고 식수나 끓인 물에 희석해야 합니다. 결과는 1 리터의 오트밀 국물이어야합니다. 며칠 전에 마시는 것이 좋습니다.

싹이 튼 곡물로 귀리 달인을 준비하려면 다음을 수행해야 합니다.

귀리알갱이를 물에 12시간 동안 담가둔 후 물기를 빼냅니다.
젖은 거즈 위에 블랭크를 놓고 따뜻한 곳에 두십시오. 곡물이 부화할 때까지 기다려야 합니다. 콩나물이 형성될 때까지 귀리를 보관하지 마십시오.
부화 된 곡물을 믹서기로 옮기고 물을 첨가하여 덩어리를 약간만 덮습니다. 맛을 위해 약간의 꿀을 첨가 할 수 있습니다.
질량을 분쇄해야합니다. 스무디처럼 균일해져야 합니다. 이렇게 준비된 제품은 낮 동안 마셔야 하며 더 이상 보관할 수 없습니다.

귀리는 열처리를 거치지 않기 때문에 후자의 방법을 사용하여 준비된 음료를 달이라고 부르는 것은 일반적으로 올바르지 않습니다. 그러한 영향력을 통해 가장 유익한 것을 얻을 수 있습니다. 민간 요법.

치료 효과를 얻기 위해 귀리 달임을 복용할 계획인 경우, 복용량, 일정 및 코스 기간은 전문의와 합의해야 합니다. 이것이 신체의 예방 또는 전반적인 강화를 위해 수행되는 경우 일반 차로 마실 수 있습니다. 표준 규칙에 따르면 식사 30분 전에 100ml를 섭취하는 것이 좋습니다.

감기뿐만 아니라 아이들에게 오트밀 국물을 줄 수도 있습니다. 치유 치료법은 체질 및 음식 알레르기의 증상에 대처합니다. 이러한 진단의 경우 치료 기간은 1개월입니다. 일정은 작은 환자의 나이에 따라 다릅니다.

6~12개월에는 아침 식사 전, 저녁 취침 전 1티스푼이면 충분합니다.
2세까지는 하루에 2번 1테이블스푼씩 아기에게 먹일 수 있습니다.
최대 5년까지 일일 섭취량은 하루에 두 번씩 유리 잔의 1/3입니다.
최대 10년까지 일일 섭취량은 이미 하루에 두 번 복용하면 반 잔입니다.

자연 요법은 중독성이 없으므로 원할 경우 수시로 휴식을 취하면서 정기적으로 복용할 수 있습니다. 귀리 달임은 커피나 홍차를 마시는 것과 함께 사용하지 않는 것이 좋습니다. 이러한 음료는 의약품 구성에 포함된 여러 물질의 흡수 품질을 저하시킵니다. 완성된 국물은 미지근하게 마시는 것이 가장 좋으며 냉장고에 1~2일 이상 보관하지 않는 것이 좋습니다.

췌장염에 대한 "구급차"로서의 귀리 달임

많은 사람들이 췌장염이 악화되는 동안 오트밀 달임의 효과를 개인적으로 경험했습니다. 물론 설명 된 계획에 따라 단순히 액체를 마시는 것만으로도 충분하지만 모든 범위의 치료 조치를 수행하는 것이 좋습니다.

첫날에는 식사를 거부해야합니다. ~에 심한 공격아직도 먹고 싶지 않아요.
하루 종일 미지근한 물을 마셔야 합니다.
일반적인 아침, 점심, 저녁 식사 대신 귀리 달임과 아마씨 주입을 섭취해야합니다.
소량의 꿀을 첨가하여 차를 세인트 존스 워트 주입으로 대체하는 것이 좋습니다.
둘째, 셋째 날에는 다이어트가 반복됩니다. 물에 우려낸 오트밀(우유로 조리하지 않음)만 오트밀 국물과 아마씨 주입물에 첨가됩니다.
이 기간 동안 의사와 상담하여 추가 식물 복합체를 마시는 것이 좋습니다.
넷째 날부터 식단에 다른 음식을 추가할 수 있지만 10일 동안 달인과 차를 계속 마셔야 합니다. 오트밀 국물은 최대 30일 동안 섭취할 수 있습니다. 완전히 회복될 때까지.

오트밀 국물을 만들 때 건포도, 로즈힙 또는 산사나무 차와 같은 향미 강화제와 꿀을 첨가하면 더욱 건강하고 맛있어집니다. 끓는 물을 우유로 바꾸면 어린 시절에도 복용할 수 있는 감기에 대한 탁월한 치료법을 얻을 수 있습니다.

귀리는 언뜻보기에는 눈에 띄지 않는 상당히 일반적인 곡물 작물입니다. 그러나 그 특성을 자세히 살펴보면이 식물은 질병을 치료하고 과체중을 완화하며 몸을 정화하는 엄청난 잠재력을 가지고 있음이 밝혀졌습니다. 히포크라테스 자신은 복잡한 계획에 따르지 않고 차 대신 매일 귀리 달인을 사용할 것을 권장했습니다.

사실 고대 그리스 의사는 이 약초의 특별한 이점에 대해 알고 있었고 그의 이론은 나중에 또 다른 유명한 프랑스 의사인 Jean de Saint-Catherine에 의해 뒷받침되었습니다. 가장 놀라운 점은 후자도 이 치료법을 사용했고 아마도 오트밀 국물 덕분에 120년을 살았다는 것입니다. 이 신비의 장막을 걷어내고 귀리로 만든 음료가 어떤 특성을 가지고 있는지 생각해 보겠습니다.

유익한 기능

그럼 귀리 달임이 왜 유용한지 알아봅시다. 위염, 췌장염, 간질환 치료에 효과가 있다. 그것의 도움으로 독소와 독소의 몸과 벽을 정화할 수 있습니다 혈관경화성 플라크에서. 이 치료법은 심혈관 및 중추 신경계 기능에 유익한 영향을 미치고 면역 체계를 강화하며 활력을 제공합니다. 귀리 곡물은 혈액 내 포도당과 콜레스테롤 수치를 정상화하고 신체의 대사 과정을 정상화하는 능력이 있습니다.

건강하고 맑은 피부, 튼튼한 손톱, 그리고 두꺼운 머리카락? 오트밀 국물도 여기에 도움이 될 것입니다.

중요한! 물론, 이 경우 빠른 결과를 기 대해서는 안되지만, 이 치료법을 정기적으로 사용하면 상당한 개선을 이룰 수 있습니다.

귀리 달임의 주요 유익한 특성을 설명하겠습니다.

신체의 방어력을 강화하고 빠른 회복을 촉진합니다.
정기적으로 사용하면 면역 체계가 강화됩니다.
감기에 걸리면 기관지의 가래를 없애준다.
발한 효과가 있어 발열을 감소시킵니다.
간을 효과적으로 정화하고 기능을 정상화합니다.
몸에서 유해 물질을 제거하고 혈액을 정화합니다.
혈액 내 포도당 농도를 감소시키는 능력이 있으므로 당뇨병 환자에게 표시됩니다.
중추 신경계의 기능을 정상화하는 데 도움이 됩니다. 불면증을 완화하고 톤을 완벽하게 개선합니다.
심혈관 질환의 예방 및 치료로 사용됩니다.
췌장염 및 위장관 질환에 효과적입니다.
여분의 파운드와의 싸움에 도움이됩니다.
임신 중에는 면역력을 유지하고 비타민과 미량 원소로 몸을 포화시키는 데 도움이됩니다.

이제 귀리 달인을 마시는 이유를 이해하게 되실 것입니다. 그 이점은 과대평가될 수 없기 때문입니다. 이 시리얼은 진짜 보물창고예요 필수 물질, 필요한 정상 작동인체와 곡물을 양조하면 모두 달임으로 변합니다.

언제, 어떻게 사용하나요?

귀리 달인을 정기적으로 섭취하면 다음과 같은 약효가 나타납니다.

강장제;
둘러싸는 것;
이뇨제;
담즙병;
구풍제;
해열;
항염증;
충혈완화제;
발한제.

이 치료법은 다양한 상황에서 효과적이며 성인과 어린이 모두가 사용할 수 있습니다. 그리고 가장 중요한 것은 집에서 준비하는 것이 매우 쉽다는 것입니다.

췌장염의 경우

췌장염 및 기타 위장관 질환으로 고통받는 환자의 경우 귀리 달임이 가장 중요한 치료법입니다. 이 음료는 약해진 몸에 활력을 되찾아주고 심각한 질병을 앓은 후 건강을 완전히 회복시켜줍니다.

다음과 같이 준비할 수 있습니다.

귀리 곡물을 분류하고 껍질, 먼지 및 기타 불순물을 제거합니다.
흐르는 물에 헹구십시오.
원료를 용기에 넣고 따뜻한 끓인 물을 채 웁니다.
조언! 물이 따뜻해야 하지만 어떤 경우에도 뜨겁지 않은지 확인하십시오. +30°C의 온도가 매우 적합합니다.
접시를 면직물이나 여러 겹으로 접은 거즈로 덮고 그늘지고 따뜻한 곳에 며칠 동안 두십시오.
싹이 튼 곡물을 가볍게 씻어서 건조시킨 후 커피 분쇄기를 사용하여 가루로 갈아줍니다.
결과 밀가루 한 스푼을 물 200에 붓고 불을 붙입니다.
첫 번째 거품이 나타나면 스토브에서 국물을 꺼내고 한 시간 동안 그대로 두십시오.
지정된 시간이 지나면 음료를 걸러냅니다.

귀리 달인의 사용법은 다음과 같습니다. 식사 30분 전 공복에 하루에 세 번. 본 제품을 보관하는 것은 권장되지 않으므로 매번 새로운 음료를 준비해야 합니다. 코스 기간은 질병의 증상이 완전히 사라질 때까지 약 한 달입니다.

간을 위해

인체에서 가장 중요한 과정의 정상적인 과정을 담당하는 것은 간이며, 건강에 자신감을 가지려면 이 기관의 세포를 활성 상태로 유지해야 합니다. 무거움과 고통스러운 감각오른쪽에는 독소로 인한 세포의 "막힘"으로 인해 발생하는 염증 과정 또는 간 확대의 신호가 가장 자주 나타납니다.

그리고 그러한 징후를 느끼면 귀리 달임이 도움이 될 것입니다. 간의 기능을 유지하고 회복시키는 것이 필요합니다. 이 제품은 비타민 및 기타 필수 요소로 몸을 포화시키고 내부 장기를 보호하며 클렌징을 촉진합니다.

중요한! 긍정적인 결과를 얻으려면 치료와 예방이 모두 포함된 전체 과정을 이수해야 한다는 점을 기억하세요. 그 기간은 최소 2개월 정도가 소요되며, 인내심을 가지면 몸을 완전히 정화할 수 있다.

간 치료용 오트밀 달임에는 농약 처리를 하지 않은 고품질의 친환경 원료만을 함유해야 합니다. 따라서 약국이나 신뢰할 수 있는 공급업체에서 곡물을 구입하는 것이 가장 좋습니다.

제품을 준비하는 방법은 다음과 같습니다.

흐르는 물에 귀리 한 잔을 헹구고 에나멜 팬에 넣으십시오.
3 리터의 물을 부어 불을 붙입니다.
혼합물을 +80°C의 온도로 만들고 +150°C의 온도로 예열된 오븐으로 옮깁니다.
가스 공급이 적은 상태에서 제품을 최소 2시간 동안 끓입니다.
지정된 시간이 지나면 음료를 식힌 다음 여과하고 짜냅니다.

아침과 저녁, 식사 30분 전에 150ml씩 하루에 두 번 간을 정화하기 위해 귀리 달인을 섭취하는 것이 좋습니다. 이 기간 동안 몸을 정화하고 건강을 개선하는 데 도움이 되는 저지방 식단을 따르는 것이 좋습니다.

위염의 경우

귀리 달임은 위염에 매우 효과적입니다. 위와 장의 점막을 부드럽게 감싸 진정시키며 회복을 촉진시킵니다. 다음과 같은 방법으로 제품을 준비할 수 있습니다.

흐르는 물에 귀리 한 잔을 헹구고 물기를 빼고 냄비에 넣으십시오.
1 리터의 물을 붓고 끓입니다.
가스 공급을 최소한으로 줄이고 액체 양이 절반으로 줄어들 때까지 약한 불로 요리하십시오.
열을 제거하고 여과하십시오.
원래의 양을 복원하기에 충분한 끓인 물을 추가하고 꿀 100ml를 추가하십시오.
제품을 하루 동안 그대로 두십시오.

위염에 대한 귀리 달임 치료는 하루 3-4 회, 125 ml, 식사 20-25 분 전의 계획에 따라 이루어집니다. 사용하기 전에 제품을 수조에서 따뜻하게하는 것이 좋습니다.

임신 중

임신 중에 귀리 달인을 섭취할 수 있는지에 대한 의문이 자주 제기됩니다. 실제로 이 치료법은 이 기간 동안 안전한 것으로 간주되며 현재까지 부작용이 확인되지 않았습니다. 그러나 아이를 낳는 동안 여성이 과용하지 않고 복용량을 따르는 것이 매우 중요합니다.

주목! 어쨌든 달인의 사용은 의사의 동의를 받아야하며 의사가 처방 한 권장 사항을 엄격히 따라야합니다.

아기용

대상층이 넓은 오트밀 국물은 유아에게도 추천할 수 있습니다. 그러나 새로 태어난 아기의 경우 곡물이 아닌 오트밀 플레이크로 제품을 준비해야 합니다.

냄비에 시리얼 한 잔을 넣고 끓는 물 250ml를 부으십시오.
30 분 동안 약한 불로 끓인 다음 뜨거운 우유 250ml를 부어 넣으십시오.
약 5분간 끓인 후 불을 끄세요.
설탕 반 티스푼, \u200b\u200b소금 한 꼬집을 넣고 국물이 완전히 식을 때까지 방치하고 여과합니다.

중요한! 오트밀 국물은 소아과 의사와 상담한 후 2개월부터 유아에게만 제공할 수 있다는 점을 기억하십시오.

체중 감량을 위해

매일 식단에 오트밀을 포함시키면 에너지와 활력을 줄 뿐만 아니라 체중 감량에도 도움이 됩니다. 마침내 힘든 다이어트와 해로운 단식을 잊을 수 있습니다. 킬로그램은 자연스럽게 사라지고 신체는 스트레스를받지 않습니다. 왜? 부인할 수 없는 몇 가지 사실은 다음과 같습니다.

귀리는 포만감을 주고 단 음식과 지방이 많은 음식에 대한 갈망을 줄여주며 에너지의 빠른 방출에 기여하는 복합 탄수화물의 원천입니다.
국물에는 섬유질이 풍부하여 식사 사이의 휴식 시간을 늘리고 섭취량을 줄이며 대사 과정을 개선할 수 있습니다.
제품의 혈당 지수가 낮기 때문에 포도당으로 포화시키지 않고 혈구 수치를 조절할 수 있습니다.
귀리 달임에는 위장관의 건강을 유지하고 소화를 촉진하며 변비를 예방하는 데 도움이 되는 포위 특성이 있습니다.
음료는 지방 조직의 연소를 가속화하여 추가 파운드를 줄이는 데 도움이됩니다.

그리고이 치료법을 준비하려면 귀리 한 잔과 같은 양의 물을 섞어 밤새 방치하고 아침에 불에 태우고 약 1 시간 반 동안 끓이십시오. 그런 다음 국물을 식히고 믹서기로 갈아서 끓여서 30 분 동안 그대로 두십시오. 결과 귀리 달인을 섭취하는 방법은 무엇입니까? 매우 간단합니다. 결과 부분을 3회 분량으로 나누고 식사 30분 전에 마시세요.

금기사항

그러나 귀리 달임에는 다음과 같은 금기 사항도 있음을 기억하십시오.

심혈관 부전;
신부전;
담낭 제거;
위액의 산도 증가;
개인적인 편협함.

그러나 이러한 문제조차도 오트밀 국물 사용을 항상 명확하게 금지하는 것은 아닙니다. 귀하의 상황에 따라 이 민간 요법을 의학적 목적으로 사용할 수 있을 가능성이 있으므로 의사와 상담하십시오.

웹사이트의 모든 자료는 정보 제공의 목적으로만 제공됩니다. 모든 제품을 사용하기 전 의사와의 상담은 필수입니다!

귀리는 가축에게 먹이를 주고 인간이 다양한 미량원소를 얻기 위해 사용하는 재배 식물입니다.

이 식물의 약효는 우리 조상들에게 알려져 있었으며, 그들은 다양한 질병과 체중 감량을 위해 이 식물을 자주 사용했습니다. 귀리에 함유된 마그네슘, 인, 실리콘 및 칼륨은 사람이 신체의 이러한 미량 원소 공급을 회복하는 데 완벽하게 도움이 됩니다. 이것이 오늘날 부러울 정도로 규칙적으로 준비된 귀리 달임이 인기를 얻은 이유입니다. 그러나 귀리에는 섭취하기 전에 고려해야 할 몇 가지 금기 사항이 있습니다. 이 기사에서는 귀리의 이점과 해악에 대해 알아볼 수 있습니다.

약용 성질

오트밀의 다양한 유익한 특성으로 인해 오트밀은 가장 인기 있는 시리얼 중 하나로 남아 있습니다. 그것은 다양한 용도로 사용되며 웰빙을 향상시킬 뿐만 아니라 다양한 질병을 치료하는 데 도움이 됩니다.

위궤양과 위염.수용성 섬유질로 인해 포위 특성이 있으며 위장에 들어간 후 귀리가 전체 점막을 덮기 시작하여 복부 통증을 크게 완화합니다.
당뇨병.귀리에서 발견되고 당뇨병에서 설탕을 대체하는 이눌린은 혈당 급증을 제거하는 데 도움이 됩니다.
마약, 알코올, 니코틴 중독.스코폴레틴(Scopoletin)은 귀리 달임에서 발견되는 물질로, 다양한 유형의 중독과 싸우고 약물, 담배 및 알코올에 대한 혐오감을 유발하는 데 도움이 됩니다.
우울증과 불면증.귀리 달임은 비타민 B 함량으로 인해 신경계에 긍정적인 영향을 미치기 때문에 우울증에 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다.
근육량을 늘리는 데 문제가 있습니다.트립토판은 귀리에서 발견되는 물질로 근육 성장을 도와 운동선수가 훈련 후 몸매를 유지하고 근육을 회복할 수 있도록 돕습니다.
추운.감기에는 귀리와 건포도를 우유로 달여서 해열제 역할을 합니다.
콜레스테롤.귀리 달임에 함유된 베타글루칸은 체내 콜레스테롤을 제거하고 혈관을 강화시키는 효과가 있다.
방광 결석.귀리는 몸에서 과도한 수분을 제거하는 능력 덕분에 요로결석증과 다양한 정도의 부종에 대처할 수 있습니다.
글루텐 섭취에 대한 금기 사항.대부분의 곡물과 달리 귀리에는 글루텐이 포함되어 있지 않으므로 이 물질이 금지된 다양한 식단에 귀리 달인을 사용할 수 있습니다.
노화.귀리 달임은 조직 재생을 향상시켜 기대 수명을 늘리고 좋은 외모를 유지할 수 있습니다.
비만.비타민, 미네랄, 라이신 및 트립토판 - 오트밀 국물에 함유된 이러한 모든 물질은 식욕을 감소시켜 과체중과 싸우는 데 도움이 됩니다. 귀리 달임은 종종 체중 감량 다이어트에 포함됩니다.
육류 제품 금지로 인한 단백질 부족.귀리 달임에 함유된 식물성 단백질은 오르가즘에 단백질을 완전히 보충합니다. 이를 통해 채식주의자나 식단에서 고기를 먹을 수 없는 사람들도 건강을 유지할 수 있습니다.

이익과 해악

최대의 이점을 얻으려면 전문가들은 껍질을 벗기지 않은 귀리 달인을 준비하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 더 많은 비타민과 영양소가 유지되기 때문입니다. 오트밀 국물은 생물학적 활성 물질의 함량으로 인해 신체에 긍정적인 영향을 미칩니다.

수면 시간과 질을 향상시킬 수 있습니다.
몸 전체를 강화합니다.
대사 과정을 개선하고 탄수화물 대사에 긍정적인 영향을 미칩니다.
진정하고 긴장을 풀어줍니다.
몸에서 유해한 물질을 제거합니다.
면역력을 높여줍니다.
혈관벽을 강화합니다.
영향을받은 점막을 복원 할 수 있습니다.
변비를 치료합니다.

피틴의 해로움은 다음과 같습니다.

피틴은 인체의 인 흡수를 방해합니다. 모두가 알고 있듯이 인은 인간의 뼈 조직에 중요합니다.
피트산은 중요하고 유익한 미량원소가 흡수되는 것을 허용하지 않으며 사람은 귀리 용액을 섭취해도 후속 이점을 얻지 못합니다.
피트산은 소화 효소, 특히 단백질 분해에 필요한 트립신과 펩신의 작용을 억제합니다. 이는 음식의 소화가 손상되어 신체에 심각한 문제를 일으키는 것을 의미합니다.

피틴은 다음과 같은 경우 피타아제에 의해 분해됩니다.

발아는 피타아제의 작용을 활성화하는 가장 효과적인 방법입니다.
담그는 것은 추가 발효가 있든 없든 발생할 수 있습니다.
로스팅 – 이 방법은 커피 원두에 가장 적합합니다.

금기사항

달인에는 사용에 대한 엄격한 금기 사항이 없지만 다음과 같은 여러 가지 경고가 있습니다.

심혈관 기능이 부족한 경우 오트밀 국물은 금기입니다.
담낭염이나 간경변증이 있는 사람에게는 이 음료를 마시는 것을 권장하지 않습니다.
위산도가 증가한 경우에도 달인 물을 버려야 합니다.
전문가들은 담낭 질환이 있는 사람들의 과도한 섭취를 권장하지 않습니다.
위산도는 귀리 섭취에 대한 금기 사항이기도 합니다.
물론 귀리에 대한 알레르기가 이 시리얼의 달인을 거부하는 이유가 될 것입니다.
신부전도 음주를 거부하는 좋은 이유입니다.

따뜻하고 깨끗한 물에 귀리 곡물 200g을 철저히 헹구십시오.
곡물 위에 따뜻한 물 1 리터를 붓습니다.
약한 불을 켜고 약 한 시간 동안 요리하십시오.
삶은 곡물은 약 5 시간 동안 주입해야합니다.
아침과 저녁, 식사 30분 전에 달인 반 잔을 마십니다.

귀리 곡물 150g을 씻어서 갈아주세요.
양파를 4등분으로 자른다.
1 리터의 뜨거운 물에 곡물과 양파를 부어 넣으십시오.
약 20분 동안 요리하세요.
꿀 2테이블스푼을 추가합니다.
국물이 식은 후에는 잘 여과해야합니다.
하루에 1테이블스푼씩 5번 정도 섭취하세요.

치료 과정은 완전히 회복될 때까지입니다.

껍질을 벗기지 않은 귀리 알갱이를 잘 헹구십시오.
모르타르나 기타 이용 가능한 수단을 사용하여 철저히 분쇄하십시오.
귀리 곡물을 뜨거운 물과 함께 용기에 붓습니다.
이 달인은 식사 후 2시간 30분마다 섭취해야 합니다.

치료 과정은 개별적입니다.

귀리 9테이블스푼을 철저히 씻고 여분의 입자를 제거하십시오.
3 리터의 물을 용기에 붓고 귀리를 거기로 옮깁니다.
불을 피우고 끓인 후 약한 불로 1 시간 동안 요리하십시오.
급격한 온도 변화를 방지하기 위해 밤새 보온병에 국물을 주입하십시오.
아침에 걸러내세요.
매일 섭취하십시오.

치료 과정은 6 개월입니다.

껍질을 벗긴 곡물 100g을 헹구십시오.
소다와 물을 섞은 다음 귀리를 3시간 동안 담가 두십시오.
약한 불로 약 60분 동안 요리하세요.
국물을 조심스럽게 걸러냅니다.
식사 30분 전에 하루에 3번 마십니다.

치료 과정은 개별적으로 계산됩니다.

정제되지 않은 곡물 두 잔을 헹구십시오.
1 리터의 물을 부어 라.
약 2리터의 액체가 증발할 때까지 요리합니다.
제품이 완전히 식은 후 여과하십시오.
온도가 서늘한 곳에 보관하십시오.
하루에 3번 정도 마신다.

치료 과정은 한 달입니다.

찬물로 채워진 용기에 귀리 한 잔을 헹구십시오.
그런 다음 곡물을 점토 접시에 옮기고 400ml의 물을 부으십시오.
오븐에서 약 1시간 30분 동안 가열합니다.
국물이 우러나려면 약 2시간 정도 기다려야 합니다.
녹인 라드 반 티스푼을 여과하고 추가하십시오.
하루에 3번 정도 적당한 온도에서 달여 마신다.

치료 과정은 개별적이거나 완전히 회복될 때까지입니다.

껍질을 벗기지 않은 귀리 곡물은 따뜻하거나 시원한 물로 철저히 씻어야 합니다.
씻은 귀리 위에 뜨거운 물 1 리터를 붓습니다.
60분간 방치;
식사하기 약 30분 전에 달인 1잔을 마십니다.

치료 과정은 개별적입니다.

비디오 : 귀리 달인 준비 방법

귀리는 껍질을 벗긴 것이든 껍질을 벗기지 않은 것이든 모두 한해살이 곡물이며, 의심할 여지 없이 약효가 있으며 생으로 먹거나 끓여서 섭취할 수 있습니다. 식물의 다른 부분도 민간 치료에 사용됩니다(어린 줄기와 짚). 전통 의학또한 이 시리얼이 인체에 미치는 유익한 효과를 인정하지만 몇 가지 금기 사항에 대해 경고합니다.

식물의 구성 및 치유력

귀리씨에는 탄수화물, 지방, 단백질 등 인체에 중요한 주요 성분 외에도 많은 중요한 미량원소, 비타민, 미네랄 화합물의 함량이 풍부합니다. 또한, 단백질, 인지질, 아드레날린의 합성에 중요한 역할을 하는 필수 황 함유 아미노산인 메티오닌이 포함되어 있습니다. 곡물에는 또한 녹말 성분, 다당류, 에스테르, 식물성 스테롤 및 배당체가 포함되어 있습니다.

껍질을 벗기지 않은 귀리 두 배로 유용하다, 곡물 껍질에는 흡착제 역할을하고 독소 및 기타 유해 물질의 장기 조직을 정화하는 섬유질이 포함되어 있기 때문입니다. 또한 피부와 신경계를 건강하게 유지하는 비오틴과 기타 비타민 B가 포함되어 있습니다. 이 조성물에는 소화를 개선하고 위와 장의 벽에 긍정적인 영향을 미치는 전분도 포함되어 있습니다.

약용 목적과 많은 질병 예방을 위해 통곡물 죽과 오트밀 국물을 권장합니다. 식물이 환경 친화적인 환경에서 재배되는 것이 중요하며, 그러면 식물의 이점이 최대화됩니다. 치유 물약을 얼마나 잘 준비하느냐도 중요하다.

귀리 요리의 약리학적 효과

대부분의 경우 달임은 다양한 질병을 치료하고 예방하는 데 사용되며, 이를 통해 건강한 젤리 또는 크바스를 준비할 수 있습니다.

이 귀중한 음료가 신체에 미치는 영향은 다양합니다.

위궤양과 염증의 경우 귀리는 치유력을 나타냅니다. 일종의 젤리로 변하여 기관 벽의 점액 조직을 덮어 상태를 개선합니다.
식물의 치유력은 모든 유형의 독소와 중금속 염을 제거하는 데 도움이되므로 귀리 요리는 식중독으로 인한 중독, 간 실질 복원, 방사선 요법 및 화학 요법 후 및 종양 질환에 적합합니다.
신장 결석의 경우 시리얼은 과도한 체액을 제거하여 부기를 제거합니다.
귀리씨앗에 함유된 인슐린은 당뇨병 환자의 혈당 수치를 안정적으로 유지하는 데 도움이 됩니다.
감기, 호흡기 질환, 전염성 바이러스 질환의 경우 달인을 해열제 및 발한제로 사용합니다.
오트밀 음료는 항우울제로 간주될 수 있습니다. 이는 신경 말단에 진정, 진정 및 이완 효과가 있습니다.
트립토판의 존재는 근육을 증가시키고 강화하는 데 도움이 됩니다. 손상 및 부상의 경우 근육 조직의 재생이 가속화됩니다.
베타글루칸의 존재로 인해 곡물을 마시면 콜레스테롤 농도가 감소하여 혈관 상태와 심장 근육 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다.

씨앗 기반 음료는 알코올 남용, 흡연 및 약물 중독과 같은 중독에 대한 의존도를 줄이는 것으로 입증되었습니다. 이는 곡물에 함유된 스코폴레틴 때문이다. 또한, 정기적으로 사용하면 신체에 활력을 불어넣고, 초과 중량, 암의 발달을 늦추십시오.

사용 제한

정제되지 않은 귀리 사용에 대한 금기 사항은 우선 그 구성 및 개별 구성 요소에 대한 과민증입니다. 다른 경우에는 시리얼이 건강에 심각한 해를 끼칠 수 없습니다.

그럼에도 불구하고, 이 식물의 모든 요리와 달인은 다음과 같은 질환이 있는 사람들은 극도의 주의를 기울여 사용해야 합니다.

신부전;
담낭에 돌이 있거나 수술로 인해 이 기관이 없는 경우;
위액의 산도 증가;
심장 혈관계 기능 장애;
구조적 변화와 관련된 만성 간 질환.

따라서 귀리 씨앗 치료를 시작하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 아마도 사용은 특정 용량으로 제한될 것이며 원하지 않는 합병증을 일으키지 않을 것입니다.

조리 방법

원하는 음료의 기초가 될 주입 또는 달인을 준비하려면 먼저 피틴을 분해해야합니다. 이 구성 요소는 신체에 특정 해를 끼칩니다. 피트산은 유익한 미량 원소를 제거하고 발효를 억제하여 소화를 방해하고 인이 흡수되지 않게 합니다.

이를 방지하려면 미리 싹이 난 곡물로 음료를 준비하거나 귀리를 발효시켜야 합니다.

귀리 곡물을 준비하는 가장 인기있는 요리법을 살펴 보겠습니다.

씨앗을 발아시킬 수 있어요, 물에 12 시간 동안 담근 다음 곡물을 거즈 위에 놓고 열릴 때까지 기다립니다. 요리할 필요도 없고, 믹서기에 물을 넣어 갈아주기만 하면 됩니다. 꿀에 민감하지 않은 경우 결과 음료에 한 숟가락을 추가하십시오. 아침에 공복에 반 잔을 마시고 나머지는 하루 종일 마신다. 이 치료법은 신경계 장애, 화학 요법 후, 심각한 질병 후 회복, 수술 또는 육체적 피로에 사용할 수 있습니다.
발효 귀리는 전날 밤에 준비됩니다.– 껍질이 있는 곡물 한 잔에 수제 코티지 치즈를 만든 후 남은 유청을 채웁니다. 씨앗이 부풀어오르기 때문에 두 배로 섭취하세요. 대신 물에 희석한 레몬즙이나 약한 사과 식초 용액을 사용할 수 있습니다. 귀리는 따뜻한 곳에 최소 12 시간 동안 방치 한 다음 껍질을 제거하지 않고 (체를 통해) 곡물을 씻어서 약한 불로 몇 시간 동안 끓여야합니다. 그 후, 음료에 물을 1리터까지 채웁니다. 식사 전에 반 잔을 마셔야합니다.

다양한 건강 문제에 대해 다른 재료를 사용하여 정말 건강한 음료를 강화할 수 있습니다.

면역력을 향상시키기 위해계절성 전염병 동안 로즈힙 주입과 혼합;
고혈압의 경우– 산사나무 달임으로;
금연을 위해달임은 보리, 기장 및 호밀 곡물을 추가하여 만들어집니다.
심장 기능 장애에 대한으깬 elecampane 뿌리 줄기를 오트밀 국물에 넣고 끓입니다.
발열, 발열을 동반하는 질병의 경우건포도와 신선한 수확물에서 나온 소량의 천연 꿀을 첨가하여 껍질을 벗기지 않은 귀리를 우유에 넣고 요리하는 것이 좋습니다.

알코올이나 보드카를 사용하여 팅크를 준비할 때는 미리 준비된 싹이 트거나 발효된 시리얼을 섭취해야 합니다.

껍질을 벗긴 귀리는 상태와 성능을 향상시킬 수 있습니다 내부 장기, 그러나 그 효과는 껍질과 함께 곡물을 사용하는 경우만큼 효과적이지 않습니다.

껍질을 벗기지 않은 귀리의 특성에 대한 정보는 다음 비디오를 참조하십시오.

껍질을 벗기지 않은 귀리 : 약용 특성 및 금기 사항, 준비 방법. 귀리 달임-혜택 및 적용, 개인적인 경험 유용한 귀리 사용 지침