비만 환자 수는 6개 지역에서 크게 감소했다. 북오세티아에서는 이 진단을 받은 인구의 비율이 전년 대비 46.6% 감소하여 현재는 45,000명 미만입니다. 스타브로폴 지역에서는 비만 환자가 45,000명(18%) 적었습니다.

모스크바에는 비만 환자가 6만6300명으로 전체 인구의 0.5%에 해당한다. 이 수치는 프리모르스키 지역에서만 낮습니다. 주민의 0.4%가 비만으로 진단됩니다.

소아 비만

유대인 자치구에서는 전체 비만 환자의 절반 이상이 어린이와 청소년(0~17세)입니다. 2017년에 이 지역의 전체 비만 인구 중 미성년자의 비율은 64%를 초과했습니다. RBC 분석에 따르면 다른 14개 지역에서는 어린이와 청소년이 전체 비만 환자의 3분의 1 이상을 차지했습니다. 그중에는 North Ossetia, Bashkortostan, Kaluga 지역, Perm 지역, Bryansk 지역, Tuva, Ulyanovsk 지역, Volgograd 지역 및 Crimea가 있습니다.

알타이 공화국과 울리야노프스크 지역의 두 지역에서는 전체 어린이와 청소년의 3% 이상이 비만 진단을 받았습니다. 알타이 공화국의 비만 아동 비율은 전년 대비 3.5배, 울리야놉스크 지역에서는 2배 증가했으며, 대부분의 환자는 14세 미만 아동입니다. 보건부에 따르면 울리야노프스크 지역의 15~17세 청소년 14명 중 1명이 비만입니다. 상트페테르부르크에서는 이 연령층의 15번째 십대마다 비만으로 고통받고 있습니다. Kabardino-Balkaria에서는 18세 미만 비만 환자 수도 급격히 증가했습니다. 2016년 373명에서 2017년 2082명으로 이는 어린이의 1%에 해당합니다.

의사 의학, 러시아 의학 아카데미 영양 연구소 교수 Alla Pogozheva는 러시아 어린이의 비만 발생률이 증가하는 것은 "비만인 부모가 아이들을 먹인다"는 사실 때문이라고 믿습니다. Pogozheva에 따르면, 건강에 해로운 음식과 과식에 대한 아이들의 중독을 형성하는 것은 부모입니다.

어린이와 성인의 건강을 개선하고 "미량 영양소" 부족으로 인한 비전염성 질병 및 상태를 예방하기 위해 보건부는 "건강을 위한 현대적 요구 사항을 충족하는 식품 소비에 대한 합리적인 기준에 대한 권장 사항"을 승인했습니다. 다이어트”라고 부서의 언론 서비스는 RBC에 말했습니다.

전 러시아 문제

비만 진단을 받은 러시아 거주자의 비율은 2016년부터 2017년까지 6% 증가해 전체 인구(190만명)의 1.3%에 이르렀다. 러시아 전체의 18세 미만 어린이 및 청소년 중 비만인 수의 증가는 5.3%였으며, 2017년 말에는 거의 451,000명이 있었습니다. 지난 5년 동안 러시아인의 비만 비율은 30% 증가했습니다.

보건부의 언론 서비스는 실제로 상황이 훨씬 더 악화될 수 있다고 보도했습니다. “연구가 있습니다 (“역학 심혈관 질환러시아의 여러 지역에서요." — 적혈구), 이 주제로 5년마다 개최됩니다. 따라서 2013년 기준으로 25~64세 남성의 비만 유병률은 26.9%, 25~64세 여성의 비만 유병률은 30.8%로 나타났다.

2013년까지 비만으로 고통받는 러시아 남성의 수는 2003년에 비해 3배 증가했다고 2018년 4월 보건부 예방의학 국가 연구 센터 소장인 옥사나 드라프키나(Oksana Drapkina)는 동일한 연구의 데이터를 바탕으로 밝혔습니다.

​1년 전, 정부는 인구의 건강을 감소시키는 비만 및 기타 요인을 퇴치하기 위해 "건강한 생활 습관 형성" 프로젝트를 승인했다고 국방부는 회상했습니다.

러시아인 비만 진단이 증가하는 주된 이유 중 하나는 문제에 대한 체계적인 교육이 부족하기 때문입니다. 건강한 식생활, 러시아 보건부 Viktor Tutelyan의 최고 영양사 인 연방 국가 예산 기관 "영양 및 생명 공학 연방 연구 센터"의 과학 책임자 인 RBC에 설명했습니다. “여성은 아직 임신하지 않았지만 아직 태어나지 않은 아이를 위한 건강한 영양의 기본 사항을 모두 알고 있어야 합니다. 식습관은 조부모, 어머니, 아버지에 의해 형성됩니다. 조금만, 아이가 울지 않게 과자도 줘요”라고 지적했다.

세계의 비만 문제

2016년 세계보건기구(WHO)에 따르면 세계 성인 인구의 약 39%가 과체중(체질량지수(BMI) - 25 이상)입니다. 이는 19억 명 중 6억 5천만 명 이상이 비만(체질량 지수 30 이상)입니다. 동시에 WHO 전문가들은 전 세계 사람들이 과체중과 비만의 결과로 죽어가고 있다고 지적합니다. 더 많은 사람비정상적으로 낮은 체중의 결과보다.

태평양의 섬나라들은 비만으로 고통받는 인구의 비율 측면에서 국가 순위의 최상위에 있습니다. 이 상황의 주된 이유 중에는 지역 인구의 유전적 소인, 저렴하지만 덜 건강한 수입 제품을 선호하는 지역 식품 거부, 신체 활동.

큰 국가 중에서 성인 비만으로 고통받는 사람 수의 선두(세계 11위)는 미국(37.3%)입니다. 러시아는 순위에서 55위(25.7%)를 차지했다.

Tutelyan에 따르면 건강한 식습관과 신체 활동은 비만 및 관련 질병의 상황을 개선할 수 있는 두 가지 요소입니다. “케이크 두 개를 먹으면 에너지를 소모하기 위해 두 시간 동안 걷거나 한 시간 동안 뛰어야 한다는 점을 이해해야 합니다. .”

실제로 비만인의 수는 보건부 데이터에 나타나는 것보다 몇 배나 더 많다고 연방 영양 및 생명공학 연구 센터(구 러시아 의학 아카데미 영양 연구소)의 수석 연구원인 Olga Grigoryan은 말합니다. ). “러시아에서는 3분의 1이 과체중이고, 4분의 1, 즉 20~25%가 비만으로 고통받고 있습니다. 이것은 영양 센터의 통계입니다. 만약 러시아 전체 인구의 1.3%만이 이런 문제로 고통받고 있다면 우리는 일자리를 잃게 될 것입니다.”라고 그녀는 RBC에 말했습니다.

Grigoryan에 따르면 비만인의 수가 증가하는 것은 환자가 의사를 더 자주 만나기 시작했기 때문이기도 합니다. “어떤 사람들은 더 일찍 정신을 차리고 의사를 찾아갑니다.”라고 그녀는 말했습니다. 전문가는 일반적으로 지역과 모스크바 모두에서 "비만"진단이 거의 이루어지지 않는다고 지적합니다. “이미 비만으로 인한 합병증이 있습니다. 고혈압, 당뇨병, 관절염 등 모든 것이 결과로 발생합니다.”라고 그녀는 결론을 내렸습니다.

비만은 언제 진단되나요?

의사들은 비만의 정도를 4가지로 구분합니다. 필요한 경우 체질량 지수 지표를 사용하여 질병의 단계를 확인할 수 있습니다. BMI를 계산하려면 체중(kg)을 키(미터)의 제곱으로 나누어야 합니다. 예를 들어, 체중이 55kg이고 키가 1.65m인 경우 BMI는 20.2입니다.

1도 비만의 경우 정상 체중의 10~30%를 초과합니다. 여성의 경우 이는 BMI 28-31, 남성의 경우 BMI 30-32에 해당합니다. 2도 비만은 정상 체중의 30~49%(여성의 경우 BMI - 31~34.5, 남성의 경우 - 32.3~37.2)를 초과하는 것입니다. 3도는 정상 체중의 50~99%를 초과한 상태입니다. 여성의 BMI는 35.5-47.3, 남성은 37.7-49.7입니다. 4도 비만의 경우 정상 체중의 100%를 초과한다. 이 경우 여성의 BMI는 47 이상이고 남성의 BMI는 49 이상입니다.

33년 동안 비만인구 2.5배 증가

항상 GTO 표준을 통과하고 발레와 스포츠 성과를 자랑스러워했던 국가는 이러한 불행의 영향을 받지 않을 것 같습니다. 우리는 비만한 미국인들을 겸손하게 바라보았고, 자신의 몸의 견딜 수 없는 무게 때문에 거의 움직일 수 없는 이 불행한 사람들을 불쌍히 여겼습니다.

그러나 이제는 우리 자신에 대해 안타까워해야 할 때입니다. 러시아는 비만 인구 측면에서 세계 4위로 급속히 상승했습니다. 미국, 중국, 인도에 이어.

그러나 러시아 의학 아카데미 회원인 마리나 셰스타코바(Marina Shestakova)는 절대 수치가 아닌 비만 유병률 수준으로 계산하면 여전히 19위에 불과하다고 지적합니다. 그럼에도 불구하고 전문가들은 상황이 매우 우려스럽다고 말합니다.

패스트 푸드, 신체 활동 부족, 생태학 - 숫자가 급격히 증가하는 이유 비만인한 무리의. 몇 세기 전에 사람은 힘든 육체 노동을 통해 정직하게 빵 한 조각을 벌어야했습니다. 오늘날에는 빵과 고기 모두 집으로 직접 배달될 수 있습니다. 우리는 훨씬 더 많이 먹고 훨씬 덜 움직이기 시작했습니다. 생명을 유지하려면 하루에 1200-1400kcal이 필요하며 일반적으로 평균 2500kcal을 먹습니다. 전 세계적으로 비만 전염병이 눈덩이처럼 커지고 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 33년간 188개국을 대상으로 진행된 대규모 국제 연구 결과가 최근 요약됐다. 이 기간 동안 비만인구는 2.5배 증가했다. 하지만 전문가들이 가장 걱정하는 것은 과체중 아동의 증가이다. Marina Shestakova는 "10-15년 전에는 전혀 존재하지 않았던 완전히 새로운 문제, 즉 어린이의 비만과 제2형 당뇨병이 나타났습니다."라고 말합니다. "우리는 현재 10세 어린이의 당뇨병을 진단하고 있습니다."

오늘날 세계에서 가장 널리 알려진 비만 기준은 체질량지수(BMI)로, 이는 체중을 키의 제곱으로 나눈 간단한 공식을 사용하여 계산됩니다. 최적 기준은 BMI가 최대 25(그러나 18.8 이상)인 것으로 간주됩니다. BMI가 25~30이면 과체중을 나타내고, 30을 초과하면 비만의 정도가 다릅니다(30~40은 1단계, 40 이상은 병적 비만).

"그러나 오늘날 미국인들은 이 분류를 수정하고 BMI가 아닌 과체중인 사람의 전체 합병증을 기준으로 비만을 진단할 것을 제안합니다"라고 Shestakova 교수는 말합니다.

비만인 사람들은 건강상의 문제가 많습니다. 주된 것은 당뇨병입니다. 그런데 같은 연구에서도 제2형 당뇨병 환자 수가 2.5배 증가한 것으로 나타났습니다. BMI가 1단위(즉, 체중이 2.5~3kg만 증가) 증가해도 당뇨병 위험이 12% 증가하는 것으로 입증되었습니다. 과체중 사람들의 다음 문제는 다양한 심혈관 질환입니다. 이어서 종양학적 질병다양한 기관, 주로 위와 내장. 그 뒤에는 관절 질환이 있습니다. 우리는 체중 증가와 직접적인 관련이 있는 지방간을 잊어서는 안 됩니다. 비만은 담석증 사례의 30%, 간 지방증 사례의 75%의 원인입니다. 신장 병리를 잊지 마세요. 생식 기관, 혈전증 및 심지어 피부병(비만은 면역력을 감소시킵니다.) 예를 들어, 200만 명의 여성의 경우 비만으로 인해 불임이 발생합니다.

— 오늘날 세계보건기구(WHO)는 비만을 다음과 같이 정의합니다. 만성 질환"이는 수반되는 신체 질환의 발병으로 이어집니다"라고 이름을 딴 모스크바 주립 의과 대학의 임상 약리학 및 내부 질환 치료학 교수는 말합니다. 세체노바 마리나 Zhuravleva.

물론 비만의 가장 큰 원인은 과식입니다. 대부분의 경우, 과체중인 부모는 어린 시절부터 자녀에게 쌓인 접시를 제공함으로써 "배고프지 말 것"을 가르칩니다. Marina Shestakova는 “이러한 아이들은 부모의 생활 방식을 반복하고 앞으로도 같은 문제를 겪게 됩니다.”라고 한숨을 쉬었습니다. 더 자주 사회적으로 불리한 인구 집단은 과체중 문제로 고통받습니다. 결국 가장 저렴한 음식은 또한 가장 높은 칼로리이기도합니다. 또한 도시에는 비만인이 더 많습니다. 한 연구에 따르면, 예를 들어 모스크바는 비만 유병률 측면에서 전국 15개 지역 중 1위를 차지했습니다. 글쎄, 비만 발병 측면에서 가장 위험한 연령은 29-49 세입니다. 바로 이때 사람들은 자신의 경력에서 확실한 성공을 거두고, 자동차로 전환하고, 사무실에 앉아 있습니다.

미국에서는 이미 급진적 인 조치를 취했습니다. 주민을위한 의무 건강 보험에는 간단히 말해서 사람이 과식하는 것을 허용하지 않는 특수 실린더를 위장에 설치하는 작업이 포함되었습니다. 우리나라에서는 이러한 방법을 조심스럽게 다루며 심각한 징후가 있는 경우에만 사용합니다. 비만 치료에 관해서는 각 환자에 대한 접근 방식이 순전히 개별적이어야 합니다.

— 문제의 심각도에 따라 다릅니다. 동종요법이 어떤 사람에게는 도움이 될 것이고, 어떤 사람에게는 진지한 치료가 필요할 것입니다 약물 치료- 식욕억제제. 그러나 환자는 언제 의사를 만나야 하는지 이해해야 합니다. 나는 BMI가 정상 상한선에 도달하면 이미 경보가 울려야 한다고 믿습니다. 비만은 29.9부터 시작되며 BMI가 25를 초과하면 조치를 취해야 한다고 Marina Zhuravleva는 말합니다.

동시에 전문가들이 지적했듯이 그러한 사람들은 치료사, 신경과 전문의, 내분비 전문의, 심장 전문의, 때로는 정신과 의사와 같은 여러 전문가와의 상담이 필요합니다. “비만 환자가 콧물을 흘리더라도 의사가 과체중 검사를 위해 그를 보내는 것이 중요합니다. 하지만 우리에게는 아직 이런 문화가 없습니다.”라고 Shestakova는 불평합니다.

Zhuravleva 교수는 과식으로 인해 우리나라가 얼마나 많은 돈을 잃는지를 보여주는 설득력 있는 수치를 제공합니다. 따라서 지난 10년 동안 심혈관 질환으로 인한 GDP 손실은 8조 2천억 루블에 달했습니다. 동시에 남성의 18%, 여성의 28%는 단지 과체중으로 인해 심장병이 발생했습니다. 국가는 뇌졸중 치료에 연간 710억 루블을 지출하며, 이 중 과체중 문제로 인한 뇌졸중 치료에 105억 루블을 지출합니다. Marina Zhuravleva는 “7번째 사람 모두 자신의 모습을 관찰하면 병에 걸리는 것을 피할 수 있습니다.”라고 말합니다. 심근경색으로 인한 손실은 국내에서 연간 360억 루블로 추산됩니다. 과체중으로 인한 심장 마비로 인한 손실 - 128억. Zhuravleva는 “이 돈은 비만 퇴치에 더 잘 쓰일 것입니다.”라고 한숨을 쉬었습니다. 당뇨병의 상황은 더욱 악화되어 치료 비용이 4,070억 달러에 달하고 그 중 비만 관련 사례에 3,068억 달러가 지출됩니다. 최근에는 러시아에서도 소셜 프로그램 '슬림 러시안(Slim Russia)'이 런칭되기도 했다.

의사들은 필요성을 상기시킵니다. 적절한 영양그리고 움직임의 중요성. 예를 들어, 하루 6시간만 움직이지 않으면(예: 컴퓨터 앞에 앉아 있는 것) 위험이 증가합니다. 진성 당뇨병세 번! 하루에 단 탄산음료를 200ml만 마시는 어린이의 경우 당뇨병 및 비만 위험이 3.5배 증가합니다!

신체 활동을 늘리는 가장 쉬운 방법은 매일 최소 20분 동안 빠르게 걷는 것입니다. 일반적으로 기회가 있을 때마다 움직이도록 노력하십시오. 영양에 관해서는 신선한 과일과 채소, 생선과 살코기를 선호해야합니다. 버터, 마요네즈, 튀긴 음식, 돼지고기 등 지방이 많은 음식은 모두 피하는 것이 좋다. 또한 소금 섭취량을 줄이고 알코올 음료를 적당히 마시십시오. 이는 칼로리가 높을 뿐만 아니라(알코올 1g에 7킬로칼로리가 포함되어 있음) 식욕도 증가시킵니다.

그러나 의사들은 또한 터무니없는 수준까지 체중과의 싸움을 권장하지 않습니다. Marina Shestakova는 "예를 들어, 노인의 경우 BMI가 25-27로 증가하는 것은 완전히 정상적인 현상이며 이는 질병 발병을 예방하는 것이기도 합니다."라고 말합니다.

비만과의 싸움으로 인해 세계 인구는 매년 2조 달러의 비용을 지출하고 있습니다.

노동 연령의 러시아인 3명 중 1명은 과체중에 문제가 있습니다. 남성의 15%, 여성의 28.5%가 비만이고, 남성의 54%, 여성의 59%가 과체중입니다.

비만은 세계 모든 국가의 인구에 영향을 미치는 문제입니다. 성인과 어린이 모두 고통을 겪습니다. 비만인구가 해마다 늘어나고 있어 전문가들은 병리학을 현대사회의 실질적인 문제로 꼽고 있다. 비만 통계는 세계에서 무엇을 보여줍니까?

성인, 특히 40세 이상에서는 비만으로 고통받을 가능성이 가장 높습니다.

의료 통계에 따르면 다음과 같습니다.

1. 지난 35년 동안 과체중으로 고통받는 환자의 수가 두 배, 지난 10년 동안 75% 증가했습니다. 2003년 통계에 따르면 대략 17억 명의 성인이 비만인 것으로 나타났으며, 2014년에는 이 수치가 19억 명으로 증가했습니다.
2. 과체중 합병증으로 인한 환자의 사망은 건강한 사람보다 평균 10년 일찍 발생합니다.
3. 전 세계 많은 국가에서 발생률의 증가가 관찰됩니다. 특히 미국, 독일, 캐나다, 멕시코, 러시아에 환자가 많다. 국가별로는 미국에서 비만이 가장 높은 순위를 차지했습니다.

통계를 분석한 전문가들은 2025년까지 전 세계 여성의 거의 50%, 남성의 40%가 필요하다고 말합니다. 의료과도한 체중으로 인해.

전 세계 아동 비만 통계

미성년 자녀도 비만인 경우가 많으며 그 사례는 매년 증가하고 있습니다.

통계에 따르면 다음이 표시됩니다.

1. 21세기 어린이의 발병률은 지난 천년에 비해 10배나 증가했습니다.
2. 아픈 사람 중에는 5세 미만의 어린이가 약 500만 명 있습니다.
3. 미국은 또한 어린이들 사이에서 비만 발생률이 가장 높습니다. 이 나라에서는 다섯 번째 어린이마다 이 병리를 앓고 있습니다.

미성년자의 과체중이 증가하는 이유는 대부분 간식, 패스트 푸드 중독, 컴퓨터 사용으로 인한 장시간 앉아 있기 때문입니다.

미국의 비만 문제

미국은 비만으로 고통받는 환자 수의 선두 주자이며 오랫동안 그랬습니다. 사례의 수는 매년 증가하고 있습니다. 현재 미국에는 6,800만 명이 넘는 비만인이 있으며 그 중 거의 그 수가 과체중입니다. 그들 대부분은 여성입니다.

전문가들은 미국의 비만 문제는 이 나라 주민들이 칼로리가 풍부한 음식을 먹는 것을 매우 좋아하기 때문이라고 생각합니다.

동시에, 그들은 대부분 앉아서 생활하며 앉아서 일하는 직업을 가지고 있습니다. 많은 환자들은 과체중에 대한 유전적 소인을 가지고 있습니다.

미국의 환자 증가 속도는 매우 빠릅니다. 전문가들은 2030년에는 환자 수가 8천만 명에 이를 것으로 예상하고 있다.

러시아의 비만

다행스럽게도 러시아에서는 비만 상황이 미국보다 훨씬 좋습니다. 그러나 여전히 환자의 증가는 매년 관찰됩니다. 공식 통계에 따르면 24.9%의 총 수러시아 국가의 인구는 이러한 병리로 고통 받고 있습니다.

의사들은 체중 증가의 주요 원인이 잘못된 식습관, 영양 부족 등의 요인이라고 생각합니다. 신체 활동. 호르몬 장애와 유전적 소인도 비만 발생에 큰 역할을 합니다.

영토에서 러시아 연방비만은 성인과 어린이 모두에게 영향을 미칩니다. 미성년자의 약 12%는 과체중이고, 5%는 직접 비만입니다. 그 이유는 종종식이 요법과 수면 장애를 준수하지 않기 때문입니다.

CIS 국가 인구의 비만

CIS 국가들도 비만 문제에 직면해 있다. 더 적은 곳, 더 많은 곳이 있지만 모든 국가에는 이러한 진단을 받는 환자가 있습니다.

다음 국가의 통계는 경각심을 불러일으키고 있습니다.

1. 타지키스탄 - 환자의 9.2%.
2. 리투아니아 - 23.7%.
3. 우크라이나 – 20.1%.
4. 카자흐스탄 – 23.5%.

비만이 많은 CIS 국가 중 카자흐스탄이 선두 자리를 차지하고 있습니다.

비만이 21세기의 전염병으로 여겨지는 이유는 무엇입니까?

의사들은 비만이 인간 생명에 위협이 되기 때문에 이러한 놀라운 비만 통계에 대해 경고하고 있습니다. 과도한 체중은 내부 장기의 기능에 부정적인 영향을 미칩니다.

여분의 파운드는 순환계 상태에 부정적인 영향을 미쳐 혈액 응고를 증가시킵니다.

이로 인해 혈전이 형성되어 혈관 내강이 파괴되어 막힐 수 있으며, 이는 결국 심장마비와 뇌졸중으로 이어질 수 있습니다.

또한 환자는 간 손상으로 고통받는 경우가 많습니다. 이것은 신체 상태에 부정적인 영향을 미치는 중요한 기관입니다. 비만으로 인해 지방간증이 발생하여 사망에 이를 수 있는 경우가 많습니다.

이러한 합병증 외에도 심장 병리, 성기능 장애, 불임, 당뇨병 및 기타 여러 질병이 발생할 수 있습니다.

따라서 비만 문제는 세계 모든 국가에 존재합니다. 동시에, 국가가 경제적으로 성공하는지, 인구의 생활 조건이 편안한지, 의료 수준이 높은지는 전혀 중요하지 않습니다.

질병의 발병은 예방할 수 있지만 사람들은 예방에 대해 생각하고 싶어하지 않으며 이로 인해 심각한 건강 문제가 발생합니다.

전 세계적으로 비만으로 고통받는 어린이의 수는 1975년 1,100만 명에서 2016년 1억 2,400만 명으로 10배 이상 증가했습니다. 이는 세계보건기구(WHO)와 임페리얼 칼리지 런던(Imperial College London)이 수요일에 발표한 보고서에 명시되어 있습니다.

보고서는 "나쁜 소식은 성인(20세 이상)과 어린이 및 청소년(5~19세)의 비만 유병률이 세계 다른 지역에서 증가하고 있다는 것"이라고 지적했다. “비만 여아 수가 1975년 500만 명에서 2016년 5000만 명으로 늘었다”고 강조한다. 과체중으로 고통받는 남자아이들도 600만 명에서 7,400만 명으로 늘어났습니다.

전문가가 제공한 데이터에 따르면 지구의 성인 인구의 경우 과체중 인구도 증가했습니다. 40년 동안 그 증가율은 1억 명에서 6억 7,100만 명으로 늘어났습니다.

WHO는 각 국가에 “저렴하고 고도로 가공된 고칼로리 식품의 소비를 줄이는” 노력에 집중할 것을 촉구합니다. 조직에 따르면, 우리는 또한 아이들이 TV와 컴퓨터 화면 앞에서 보내는 시간을 줄이고 신체 활동을 장려하기 위해 싸워야 합니다.

전문가들은 예측에 따르면 2022년에는 비만 아동 및 청소년의 수가 영양실조로 고통받는 동년배의 수를 넘어설 것이라고 강조합니다. 그러나 영양실조는 "주요 공중 보건 문제로 남아 있습니다." 2016년에는 전 세계적으로 7,500만 명의 소녀와 1억 1,700만 명의 소년이 연령에 비해 저체중이었습니다.

아래에서는 인구가 비만으로 가장 고통받는 국가를 소개합니다.

요르단 - 44.6%

요르단은 비만 인구가 많은 국가 중 1위를 차지했습니다.

1975년 이후 인구의 비만이 점차 증가해 왔습니다.

우선, 우리는 남성보다 비만율이 높은 요르단 여성에 대해 이야기하고 있습니다.

사우디아라비아 43.7%

보수적인 사우디 문화는 여성의 신체 활동에 반대합니다. 그러나 걸프 지역의 가장 확고한 인종차별주의자조차도 많은 여성의 건강 문제가 과체중 및 비만과 연관되어 있다는 사실을 부인할 수 없습니다.

요르단과 마찬가지로 여성이 남성보다 비만으로 고통받는 경우가 더 많지만, 남성의 비율이 더 높습니다.

이집트 – 42.5%

다른 이슬람 국가와 마찬가지로 이집트에도 특히 여성에게 영향을 미치는 비만 문제가 있습니다.

많은 이집트인들은 패스트푸드와 단 탄산음료를 선호하는데, 이는 건강 문제를 일으키고 국가의 비만 수준을 증가시킵니다.

리비아 - 41.1%

리비아도 인구의 상당 부분이 비만으로 고통받는 국가 목록에 포함됐다.

중동의 다른 국가들과 마찬가지로 여성 인구의 비율이 높다.

그 이유는 간단합니다. 아랍 국가에서는 여성의 이동성이 권장되지 않아 좌식 생활 방식과 과식으로 이어집니다.

남아프리카 – 41%

서구적 생활방식에 대한 지향이 높아지면서 남아프리카공화국은 심각한 체중 문제를 안고 있는 유일한 사하라 이남 아프리카 국가가 되었습니다.

추세에 따르면 남부 대륙의 대부분은 향후 20년 내에 비만 및 관련 질병 문제에 직면하게 될 것입니다.

이 모든 것은 패스트푸드 시장이 미국에서 그토록 큰 성공을 거둔 이유와 밀접하게 연관되어 있습니다.

저렴하고 빠르며 저렴한 음식은 골치 아픈 체중 증가 추세에 중요한 기여 요인입니다.

터키 – 40.7%

15세 이상 터키 주민 5명 중 1명은 비만입니다.

어린이의 비만율도 높습니다. 연구에 따르면, 7~8세 터키 어린이 중 2.1%만이 저체중이고 22.5%가 과체중입니다.

터키에서는 어린이 비만이 매년 증가하고 있습니다.

이라크 - 38.3%

놀랍게도 이라크는 비만으로 고통받는 인구 비율이 높은 국가 중 하나였습니다.

여기서도 여성의 비만율이 남성보다 높았다.

미국 - 38.2%

미국의 일부 주에서는 인구의 35%가 넘는 비만율을 자랑합니다.

다른 주에서는 비만인 수가 적지만 전체적으로는 미국인 3명 중 2명이 과체중인 것으로 추정됩니다.

미국에서는 매년 거의 120,000명이 비만 관련 원인으로 사망합니다.

또한, 비만인의 의료비는 건강한 사람보다 연간 $1,429 더 높습니다.

알제리 - 36.2%

알제리는 인구 중 비만율이 높은 또 다른 아랍 국가입니다.

이집트와 마찬가지로 이는 주로 여성의 활동적인 스포츠를 금지하는 문화와 패스트푸드의 인기 때문입니다.

시리아 – 36.1%

시리아는 UN 비만 순위에서 10위를 차지했습니다. 최신 데이터에 따르면 인구의 약 3분의 1이 비만으로 고통받고 있습니다.

그 이유는 여전히 동일합니다. 앉아있는 생활 방식과 패스트 푸드 남용입니다.

대부분의 주민들은 힘든 육체적 노동에 부담을 느끼지 않으며, 게다가 스포츠를하러 가는 시리아인도 거의 없습니다.

이러한 모든 요인으로 인해 과체중으로 고통받는 시민의 수가 증가했으며 매년 이 숫자는 꾸준히 증가하고 있습니다.

과체중과 비만은 건강에 해로울 수 있는 비정상적이거나 과도한 지방 축적의 결과입니다.

체질량지수(BMI)는 체중과 신장의 간단한 비율로 성인의 비만과 과체중을 진단하는 데 자주 사용됩니다. 지수는 미터 단위의 키 제곱에 대한 체중(kg)의 비율(kg/m2)로 계산됩니다.

성인

WHO에 따르면 성인의 "과체중" 또는 "비만" 진단은 다음과 같은 경우에 내려집니다.

• BMI가 25 이상 – 과체중;
• BMI가 30 이상이면 비만입니다.

BMI는 성별과 모든 연령의 성인에게 동일하기 때문에 인구의 비만과 과체중을 측정하는 가장 유용한 척도입니다. 그러나 BMI는 대략적인 기준으로 간주되어야 합니다. ~에 다른 사람들이는 다양한 정도의 완전성에 해당할 수 있습니다.

소아의 경우 과체중과 비만을 판단할 때 연령을 고려해야 합니다.

5세 미만의 어린이

5세 미만 어린이의 과체중과 비만은 다음과 같이 정의됩니다.

• 과체중 - 체중/신장 비율이 WHO(아동 신체 발달 표준 지표)에 지정된 중앙값을 2 표준 편차 이상 초과하는 경우
• 비만 - 체중/신장 비율이 WHO(아동 신체 발달 표준 지표)에 지정된 중앙값을 3 표준 편차 이상 초과하는 경우

• 그래프 및 표: 5세 미만 어린이의 신체 발달에 대한 WHO 표준 지표 - 영어

5~19세 어린이

5~19세 어린이의 과체중과 비만은 다음과 같이 정의됩니다.

• 과체중 - BMI/연령 비율이 WHO(아동 신체 발달 표준 지표)에 지정된 중앙값을 하나 이상의 표준 편차만큼 초과하는 경우
• 비만 - BMI/연령 비율이 WHO(아동 신체 발달 표준 지표)에 지정된 중앙값을 2 표준 편차 이상 초과하는 경우

• 그래프 및 표: 5~19세 아동 및 청소년을 위한 WHO 표준 신체 발달 지표 - 영어

과체중과 비만에 관한 사실

다음은 최근 WHO의 글로벌 추정치입니다.

• 2016년에는 18세 이상 성인 19억 명이 과체중이었습니다. 이 중 6억 5천만 명 이상이 비만이었습니다.
• 2016년 기준으로 18세 이상 성인의 39%(남성 39%, 여성 40%)가 과체중이었습니다.
• 2016년에는 세계 성인 인구의 약 13%(남성 11%, 여성 15%)가 비만이었습니다.
• 1975년부터 2016년까지 전 세계 비만인구의 수는 3배 이상 증가했습니다.

2016년에는 5세 미만 어린이 약 4,100만 명이 과체중 또는 비만이었습니다. 이전에는 고소득 국가의 특징으로 여겨졌던 과체중과 비만이 이제는 저소득 및 중간 소득 국가, 특히 도시 지역에서 점차 일반화되고 있습니다. 아프리카에서는 5세 미만 비만 아동의 수가 2000년 이후 거의 50% 증가했습니다. 2016년에는 과체중 또는 비만인 5세 미만 어린이의 거의 절반이 아시아에 거주했습니다.

2016년에는 5~19세 어린이와 청소년 3억 4천만 명이 과체중 또는 비만이었습니다.

5~19세 어린이와 청소년의 과체중 및 비만 유병률은 1975년 4%에서 2016년 18%로 급격히 증가했습니다. 이러한 증가는 어린이와 청소년 남녀 모두에게 동일하게 분포됩니다. 2016년에는 여자아이의 18%, 남자아이의 19%가 과체중이었습니다.

1975년에는 5~19세 어린이 및 청소년의 1% 미만이 비만이었으나 2016년에는 그 수가 1억 2,400만 명에 달했습니다(여아는 6%, 남아는 8%).

전반적으로 전 세계적으로 비정상적으로 낮은 체중으로 인해 사망하는 사람보다 과체중과 비만으로 인해 사망하는 사람이 더 많습니다. 비만인의 수가 저체중인 사람의 수를 초과합니다. 이는 사하라 이남 아프리카와 아시아의 일부 지역을 제외한 모든 지역의 경우입니다.

과체중과 비만의 원인은 무엇입니까?

비만과 과체중의 주요 원인은 식단의 칼로리 함량이 신체의 에너지 요구량을 초과하는 에너지 불균형입니다. 전 세계적으로 다음과 같은 추세가 관찰됩니다.

• 에너지 밀도가 높고 지방 함량이 높은 식품의 소비 증가;
• 많은 활동의 점점 더 앉아서 생활하는 성격, 교통 수단의 변화 및 도시화의 증가로 인해 신체 활동이 감소합니다.

식이 요법과 신체 활동의 변화는 종종 건강, 농업, 교통, 도시 계획, 보존과 같은 분야의 적절한 지원 정책이 수반되지 않는 개발 과정으로 인한 환경적, 사회적 변화로 인해 발생합니다. 환경, 식품 생산 및 유통, 마케팅 및 교육.

과체중과 비만이 건강에 미치는 가장 흔한 결과는 무엇입니까?

BMI 상승은 다음과 같은 비전염성 질병의 주요 위험 요소 중 하나입니다.

• 2012년 주요 사망 원인이었던 심혈관 질환(주로 심장 질환 및 뇌졸중);
• 당뇨병;
• 위반 근골격계(특히 장애를 일으키는 퇴행성 관절 질환인 골관절염);
• 일부 종양성 질환(자궁내막암, 유방암, 난소암, 전립선, 간, 담낭, 신장 및 결장).

이러한 비전염성 질병의 위험은 BMI가 증가함에 따라 증가합니다.

아동 비만은 성인기 비만, 조기 사망 및 장애 가능성을 증가시킵니다. 비만 어린이는 향후 위험이 증가할 뿐만 아니라 호흡 곤란, 골절 위험 증가, 고혈압에 걸리기 쉽고 심혈관 질환 징후의 조기 발병, 인슐린 저항성 및 심리적 문제를 경험할 수도 있습니다.

질병 문제의 이중 부담

많은 저소득 및 중간 소득 국가 최근에“질병의 이중 부담”으로 알려진 문제에 직면하게 됩니다.

• 그들은 계속해서 관련된 문제를 다루면서 전염병영양실조와 동시에 그들은 직면하고 있다. 빠른 성장특히 도시에서 비만, 과체중과 같은 비전염성 질병에 대한 위험 요소의 유병률.
• 영양실조 문제는 같은 국가, 같은 지역 공동체, 같은 가족에서 비만 문제와 공존하는 경우가 많습니다.

저소득 및 중간소득 국가에서는 어린이가 자궁, 유아기, 유아기에 영양 부족을 겪을 위험이 더 높습니다. 동시에 이들 국가의 어린이들은 지방, 설탕, 소금 함량이 높고 에너지 밀도가 높으며 미량 영양소가 낮은 음식을 먹습니다. 이러한 식품은 일반적으로 가격이 저렴하지만 가격이 더 낮습니다. 영양가. 낮은 수준의 신체 활동과 결합하여 이는 아동 비만의 유병률을 급격히 증가시키는 반면 영양실조 문제는 아직 해결되지 않은 상태로 남아 있습니다.

과체중과 비만 문제를 어떻게 줄일 수 있습니까?

과체중과 비만, 그리고 이와 관련된 비전염성 질병은 대부분 예방 가능합니다. 환경을 조성하고 지역사회 지원을 제공하는 것은 사람들이 과체중과 비만을 예방하는 데 도움이 되는 가장 적절한 선택(즉, 저렴하고 실현 가능한)으로 더 건강한 식단과 규칙적인 신체 활동을 채택하도록 돕는 데 중요합니다.

개인 수준에서는 누구나 다음을 수행할 수 있습니다.

• 섭취하는 지방과 설탕의 양을 줄여 식단의 칼로리 함량을 제한하세요.
• 과일과 채소, 콩류, 통곡물, 견과류 섭취를 늘리세요.
• 규칙적인 신체 활동을 하십시오(어린이의 경우 하루 60분, 성인의 경우 일주일에 150분).

건강에 대한 책임 있는 태도의 형성은 사람들에게 다음과 같은 기회가 제공되는 경우에만 완전한 영향을 미칠 것입니다. 건강한 이미지삶. 따라서 사회 수준에서 모든 사람들, 특히 가장 가난한 사람들에게 규칙적인 신체 활동과 건강한 식습관이 저렴하고 실행 가능하도록 보장하기 위해 증거 및 인구 통계 기반 정책의 지속적인 구현을 통해 사람들이 위 권장 사항을 준수하도록 지원하는 것이 중요합니다. 인구의 계층. 그러한 조치의 예로는 인공 감미 음료에 대한 세금 도입이 있습니다.

식품 산업은 건강한 식습관으로의 전환에 여러 가지 방법으로 기여할 수 있습니다.

• 가공식품의 지방, 설탕, 소금 함량을 줄입니다.
• 모든 소비자가 합리적인 가격으로 건강하고 영양가 있는 식품을 이용할 수 있도록 보장합니다.
• 설탕, 소금, 지방 함량이 높은 식품, 특히 어린이와 청소년을 대상으로 하는 식품의 광고를 제한합니다.
• 시장에서 건강한 식품의 가용성을 보장하고 직장에서 규칙적인 신체 활동을 장려합니다.

WHO 활동

2004년 세계보건총회에서 채택된 식습관, 신체 활동 및 건강에 관한 WHO 글로벌 전략은 건강한 식습관과 규칙적인 신체 활동을 지원하는 데 필요한 조치 목록을 제시합니다. 이 전략은 모든 이해관계자가 식이 패턴과 신체 활동 수준을 개선하기 위해 전 세계, 지역 및 지역 수준에서 조치를 취할 것을 요구합니다.

2011년 9월 회의에서 채택된 정치 선언문에서 높은 레벨비전염성 질병 예방 및 통제에 관한 UN 총회에서는 건강에 해로운 식습관과 신체 활동 부족의 만연을 줄이는 것이 매우 중요하다는 점을 인식하고 있습니다. 이 선언은 적절한 경우 전체 인구의 건강한 식습관과 신체 활동을 장려하기 위한 정책과 조치를 포함하여 식습관, 신체 활동 및 건강에 관한 WHO 글로벌 전략을 추가로 이행하겠다는 약속을 재확인합니다.

WHO는 또한 "2013~2020년 비전염성 질병 예방 및 통제를 위한 글로벌 행동 계획"을 개발했습니다. 2011년 9월 국가 및 정부 수뇌가 승인한 비전염성 질병에 관한 UN 정치 선언(NCD)에서 선언된 약속 이행의 일환으로. 글로벌 실행 계획은 NCD로 인한 조기 사망률 25% 감소와 2010년 수준의 글로벌 비만율 안정화를 포함하여 2025년까지 9개의 글로벌 비전염성 질병 목표를 향한 진전을 지원할 것입니다.

세계보건총회는 소아 비만 퇴치 위원회(2016)의 보고서와 비만에 영향을 미치는 상태 및 소아 비만을 해결해야 하는 중요한 기간에 대한 6가지 권장 사항을 환영했습니다. 2017년 세계보건총회는 국가 차원의 추가 조치를 안내하기 위해 준비된 위원회 권고사항의 이행 계획을 검토하고 환영했습니다.