신체가 정상적으로 기능하기 위해서는 비타민과 미네랄의 균형을 지속적으로 유지해야 합니다. 요오드는 갑상선의 원활한 기능에 중요한 역할을 합니다. 그 분자는 갑상선 호르몬인 티록신과 트리요오드티로닌(T3 및 T4)에 포함되어 있으며, 이는 신체의 많은 과정에서 주요 내분비 조절제 중 하나입니다.

세계 인구의 약 30%가 다양한 정도의 요오드 결핍에 직면해 있습니다. 여성 신체의 미량 요소 결핍은 특히 심각합니다. 그 결과는 여성의 모습, 내부 장기의 상태 및 심리적 건강에 모두 반영됩니다. 적시에 문제를 인식하고 요오드 부족을 보충하기 위해 필요한 조치를 취하는 것이 매우 중요합니다.

체내 요오드의 기능

요오드는 갑상선 호르몬의 필수적인 부분이므로 그 역할은 이러한 호르몬의 기능에 의해 결정됩니다.

미량 원소는 신체의 대부분의 중요한 과정에 영향을 미칩니다.

• 열과 에너지 교환;
• 신진 대사율;
• 체중의 정상화;
• 일하다 심혈관계의;
• 물-염 균형;
• 감정 상태;
• 태아의 정상적인 자궁 내 발달;
• 아동의 정신 운동 및 신체 발달.

요오드는 식세포의 작용에 영향을 미칩니다 - 세포 면역 체계병원균이 몸에 들어오는 것을 막는다. 다양한 방법으로 체내에 들어갈 수 있습니다. 우리는 공기에서 약 4%, 물에서 5%, 동물성 제품에서 60%, 식물성 식품에서 30%를 얻습니다. 일반적으로 성인은 하루에 120-150 마이크로그램의 요오드를 섭취해야 합니다. 여성의 임신 중에는 필요량이 200-250mcg로 증가합니다. 체내에 들어오는 미량원소의 80%는 갑상선에 축적됩니다.

미량 영양소 결핍의 원인

여성에서 요오드 결핍의 가장 흔한 원인은 요오드가 충분하지 않거나 완전히 결핍된 부적절한 식단입니다. 또한 문제는 토양과 물에 요오드가 고갈된 지역에서 특히 관련이 있습니다. 결국, 그것의 일부는 음식뿐만 아니라 물과 공기와 함께 제공됩니다. 바다에서 멀리 떨어진 지역에서는 토양이 침출되고 요오드가 씻겨 나옵니다. 따라서 그 위에 자란 제품은 미량 원소 함량이 낮습니다. 따라서 그러한 지역에 사는 것은 요오드 결핍 발병의 위험 요소가됩니다.

특히 임산부와 수유부에서 물질에 대한 필요성이 증가합니다. 결핍은 태아에게 매우 위험하며 다음과 같은 결과를 초래할 수 있습니다.

• 유산의 위험;
• 귀머거리 아이의 탄생;
• CNS의 혼란.

요오드 결핍은 그러한 질병의 발병으로 이어집니다.

• 미만성 및 결절성 갑상선;
• 갑상선 독성 선종;

배아 발달 기간과 어린 아이들의 물질 섭취가 충분하지 않으면 크레틴증이 발병합니다.

징후 및 증상

요오드가 부족하면 호르몬 결핍에 대한 신호가 갑상선에 들어갑니다. 이 부족에 대한 보상으로 장기가 크기가 증가하기 시작합니다. 이것은 요오드 결핍의 첫 징후 중 하나입니다. 그것은 신체의 일반적인 상태에 영향을 미치지 만 더 자주 여성은 상태의 악화를 미량 요소의 부족과 연관시키지 않습니다. 요오드 결핍은 갑상선 호르몬 수치에 직접적인 영향을 미치기 때문에 그 감소는 다양한 증상을 특징으로 합니다.

확대된 갑상선 외에도 요오드 결핍은 다음과 같은 특징적인 증상으로 나타납니다.

• 피부노화, 증가 된 건조및 필링;
• 손톱과 탈모의 취약성;
• 지속적인 피로감;
• 스트레스가 많은 상황에 대한 불안정성;
• 월경주기 위반;
• 성욕 감소;
• 잦은 두통;
• 오랫동안 아이를 임신하려는 시도가 실패했습니다.
• 장 장애 - 전통적인 수단을 사용하여 제거하기 어려운 변비가 나타납니다.
• 정신 능력 감소;
• 집중력 저하;
• 살찌 다;
• 혈압의 점프;
• 호흡곤란;
• 과도한 발한.

진단

여성에게 물질 부족이 있는지 확인하려면 의심스러운 증상이 나타나면 연락해야합니다. 신체 검사 중 의사는 갑상선 기능 장애를 나타내는 갑상선의 증가를 감지할 수 있습니다. 요오드 결핍을 확인하기 위해 갑상선 호르몬, TSH 수준 및 소변 내 요오드 배설 연구를 결정하기 위한 실험실 검사가 처방됩니다. 또한 장기의 병리학 적 변화를 감지하기 위해 수행됩니다.

메모!요오드 결핍은 스스로 결정할 수 있습니다. 피부에 요오드 그리드를 적용해야 합니다. 3시간 후에도 요오드의 흔적이 남아 있지 않으면 미량 원소가 부족한 것입니다. 그리드가 6 시간 이상 지속되면 신체에 물질 부족이 발생하지 않습니다.

요오드 결핍을 보충하는 방법

요소의 결핍이 이미 확인 된 경우 내분비 학자는 다음을 포함하는 개별 치료 요법을 개발합니다.

• 영양 교정;
• 리셉션 약.

요오드를 음식과 건강 보조제로 섭취하는 것만으로는 갑상선 기능 저하증을 치료할 수 없습니다. 이것은 예방 조치가 될 수 있지만 샘에 심각한 문제가 있는 경우 요오드 결핍을 제거하지 못합니다.

약물 및 건강 보조 식품

대부분의 경우 요오드가 부족하면 확산 무독성 갑상선종이 발생합니다. 이 경우 요오드염(요오다이드)이 함유된 제품을 복용하는 것이 좋습니다. 의사는 약물의 복용량을 개별적으로 결정합니다. 자금 수령은 6개월 이상 진행되어야 합니다.

물질 결핍으로 복용할 수 있는 요오드가 함유된 기타 식이 보조제:

• 요오드화나트륨;
• 요오드화칼슘;

이 시간 동안 갑상선의 크기가 감소하지 않으면 추가 예약이 이루어질 수 있습니다. 호르몬제갑상선 호르몬 (예 : 또는).

2가지 유형의 목록을 보고 사용 규칙도 알아보세요.

이 페이지는 임신 중 내당능 장애의 원인과 병리학 치료에 대해 기록되어 있습니다.

달걀 노른자;

쇠고기;

콩류;

우유;

호두;

채소.

요리하는 동안 요오드화 소금을 추가하는 것이 좋습니다. 지속적으로 사용하면 요오드 부족을 크게 보완할 수 있습니다. 요오드화 소금은 4 개월 동안 품질을 유지하므로 기성품 요리에 추가해야합니다. 제품의 열처리 중에 최대 60%의 요오드가 파괴된다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

전통 의학

일부 식물에는 요오드가 상당히 많이 포함되어 있습니다. 달인과 주입을 사용하면 이러한 작물의 주스가 요오드 결핍을 보완하는 데 도움이 됩니다.

• 은빛 cinquefoil;
• 폐초;
• 코클버 문화;
• 고스 염색.

여성의 요오드 결핍은 갑상선 호르몬 합성을 위반하고 결과적으로 대부분의 기관 및 시스템 작업에 실패합니다. 전반적인 웰빙의 악화뿐만 아니라, 모습여성, 그녀의 정신-감정적 상태. 요오드로 몸을 풍부하게하기 위해 풍토병 지역에 사는 여성은 요오드 함유 식품,식이 요법에서 요오드화 염을 늘리고 의사가 처방 한대로 미네랄 복합체 및식이 보조제를 복용하는 과정을 권장합니다.

요오드는 신체에서 가장 중요한 미량 원소 중 하나입니다. 요오드의 주요 역할은 신체의 대부분의 대사 과정을 담당하는 물질인 갑상선의 갑상선 호르몬 합성에 있습니다. 갑상선 호르몬은 65% 이상이 요오드로 구성되어 있는 것으로 알려져 있습니다. 요오드가 부족하면 호르몬 생산이 감소하고 갑상선 기능 저하증이 발생합니다. 다음 비디오에서 요오드 결핍을 인식하는 방법과 이를 보충하는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.

요오드는 여성의 신체에서 중요한 물질입니다. 갑상선 호르몬 생성에 중요한 역할을 합니다. 모든 기관과 시스템에는 호르몬이 필요하며 단백질, 지방 및 탄수화물 대사, 체온 조절에 관여합니다.

미량 원소의 지표가 정상이면 그 사람은 건강하고 활기차고 쾌활하며 그는 좋은 기억생각, 숙면, 머리카락과 손톱의 정상적인 성장. 요오드 수치의 감소는 요오드 결핍의 발병으로 이어집니다. 이것은 여성의 몸이 음식에서 필요한 미량 원소를 충분히 섭취하지 못하는 상태입니다.

갑상선에서 이 물질이 결핍되면 돌이킬 수 없는 과정이 시작될 수 있습니다. 호르몬 장애가 발생하고 확산 갑상선종이 나타나고 신체적, 정신적 능력이 감소합니다. 통계에 따르면, 국가 인구의 3분의 1 이상이 미량 영양소 결핍의 징후를 보입니다. 여성의 신체에서 요오드 결핍이 발생하는 몇 가지 중요한 이유가 있습니다.

요오드 결핍의 몇 가지 주요 원인은 다음과 같습니다.

• 불균형 식단;
• 토양과 공기에 필요한 양의 미량 원소가 없는 지역;
• 임신;
• 모유 수유;
• 일정한 스트레스;
• 수면 장애;
• 심한 육체적, 정신적 스트레스.

일반 표지판

우선, 요오드 수치의 감소는 갑상선 기능과 갑상선이 생산하는 호르몬 생산에 부정적인 영향을 미칩니다. 낮은 미량 요소 지수는 신체의 모든 기능과 시스템을 침해합니다. 여성의 요오드 결핍 증상은 다음과 같은 증상이 특징입니다.

• 피부가 건조해지고 탄력을 잃고 왁스 같은 색을 얻습니다.
• 대사 장애는 과체중의 출현이 특징입니다.
• 장의 일이 줄어들고 여성은 잦은 변비로 고통받습니다.
• 특히 밤에 압력 강하와 부정맥이 발생합니다.
• 월경 주기가 혼란스럽습니다.
• 드문 경우지만 불임이 진단됩니다.
• 기억력과 집중력 감소;
• 여성은 피로감, 약점, 졸음 증가에 대해 불평합니다.
• 일어나는 모든 일에 대한 무관심;
• 우울증의 징후;
• 시간이 지남에 따라 확산 갑상선종이 나타납니다.
• 이 병리는 호흡 곤란과 천식 발작이 특징입니다.
• 월경 중 혈액량 증가;
• 고통스러운 중요한 날.

신체의 요오드를 확인하는 가정 방법은 신뢰할 수 없습니다 .

할 가능성이 있다실험실에서 혈액을 채취하고 소변을 볼 때 미량 원소의 정확한 지표를 얻으십시오. 결과에 따라 의사는 요오드 결핍 정도를 결정하고 적절한 치료를 처방할 수 있습니다.

외부 지표로 미량 요소의 부족을 결정할 수도 있습니다.

• 갑상선 부위의 목에 팽창과 붓기가 나타납니다.
• 피부가 건조해집니다.
• 부서지기 쉬운 손톱;
• 모발이 둔해지고 손실이 증가하는 것이 관찰됩니다.

내분비학자는 갑상선 문제를 다룹니다. 요오드 결핍의 추가 검사, 치료 및 예방을 처방 할 수 있는 사람은 바로 그 사람입니다. 경험이 있는 전문가는 시각적으로 그리고 촉진으로 갑상선의 비대를 결정할 수 있습니다. 필요한 경우 내분비 학자는 초음파 검사를 처방합니다.

요오드 결핍의 원인이 제 시간에 확인되지 않고 치료가 시작되지 않으면 갑상선에서 돌이킬 수 없는 변화가 시작됩니다. 여성은 유방 질환, 월경 주기 장애를 일으킬 수 있습니다. 임산부에 대한 낮은 미량 원소 지수는 매우 위험합니다. 이것은 임신의 조기 종료와 죽은 아이의 탄생으로 가득 차 있습니다.

임상 사진

다음 그룹으로 구분되는 낮은 미량 원소 함량의 몇 가지 징후가 있습니다.

• 감정적인;
• 심장학;
• 부인과;
• 혈액학;
• 면역결핍;
• 부종성.

몸이 하는 일에 귀를 기울이면 제때 문제를 파악하고 조기에 없앨 수 있는 기회가 있습니다.

감정적 징후는 다음과 같습니다.

• 과민성 증가;
• 기억력 감소;
• 주의 집중;
• 수면 장애;
• 우울증의 발달.

면역 결핍 단계는 가장 중요한 증상인 면역 저하가 특징입니다. 이것은 감염성 및 바이러스 성 병인의 질병의 발병으로 이어집니다.

부종은 요오드 결핍의 첫 징후 중 하나로 간주됩니다. 이뇨제의 사용은 상태를 완화하지 않고 증상을 악화시키고 중독성이 있습니다.

부인과 징후는 월경주기 위반, 유두 갈라짐, 불임의 발달 및 조기 폐경으로 나타납니다.

심장병 그룹은 다음 증상을 기반으로 합니다.

• 부정맥;
• 죽상 동맥 경화증;
• 도약과 경계에서 혈압.

심장 약물의 공동 사용과 요오드 증가 수단만이 치료에 긍정적인 효과를 줄 수 있습니다. 요오드 결핍의 징후는 제거하기가 매우 어려운 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 이 병리에는 갑상선종의 증가가 포함됩니다.

혈액 학적 징후는 혈액의 헤모글로빈 감소와 전반적인 불쾌감을 특징으로합니다.

무엇을 치료해야합니까?

신체의 요오드 수치를 보충하는 두 가지 방법이 있습니다.

• 이 미량 원소가 풍부한 식단;
• 요오드를 함유한 의약품.

요오드가 가장 많이 함유된 식품 목록은 다음과 같습니다.

• 해 케일;
• 생선 지방;
• 해물;
• 우유;
• 메밀;
• 견과류;
• 샴피뇽;
• 쇠고기.

신선한 과일과 열매를 섭취한 후 미량 원소의 결핍을 보충할 수 있습니다. 열처리 중에 미량 원소의 일부가 특성을 잃습니다. 요오드화 소금을 음식에 첨가하는 것도 유용합니다. 이러한 소금 5g을 음식에 첨가하면 요오드 결핍을 단기간에 제거할 수 있습니다. 요오드가 풍부한 모든 음식은 체내에 들어가면 간에 흡수됩니다.

요오드화 소금의 유통 기한은 6개월에 불과하고 요오드는 증발하여 그 성질을 잃습니다. 이 제품은 뚜껑이 단단히 닫힌 병에 보관하십시오.

요오드를 함유한 모든 제제는 칼슘, 마그네슘, 셀레늄과 함께 섭취해야 하며, 이러한 방식으로만 미량 원소를 흡수할 수 있습니다.

예방방향

여성은 모든 장기와 시스템의 정상적인 기능을 위해 하루에 150mg의 요오드가 필요합니다. 우선, 당신은 당신의 식단을 검토해야합니다. 요오드가 포함된 모든 제품을 추가하는 것은 필수입니다. 더 심한 정도의 요오드 결핍에서 환자는 장기간 요오드 기반 약물을 복용합니다.

약물은 내분비 학자 및 실험실 검사의 감독하에 복용해야합니다.

음식에 요오드화 소금을 사용하지만 이미 조리된 음식에 첨가하십시오. 열처리 중에 이러한 소금은 유익한 특성을 잃습니다.

기존 금기 사항

다음과 같은 경우에는 요오드 함유 제제를 복용해서는 안 됩니다.

• 결핵;
• 간 및 신장 질환;
• 퍼런클;
• 만성 형태의 여드름;
• 비염;
• 기금 구성의 구성 요소에 대한 개인적인 편협함.

결론으로

적절한 용량으로 약물을 복용하면 신진 대사에 영향을 미치고 갑상선 기능이 증가합니다. 장기 사용 수단이 처방됩니다. 30일에 한 번, 환자는 선 호르몬에 대한 혈액 매개변수에 대해 모니터링됩니다. 빈도와 용량은 질병의 정도와 중증도에 따라 내분비학자가 결정합니다.

요오드 결핍 증상이 나타나면 내분비 학자에게 연락해야합니다. 검사 후 의사는 갑상선 호르몬에 대한 혈액 검사와 임상 혈액 및 소변 검사를 처방합니다. 결과를 받으면 전문가는 요오드 감소 정도를 결정할 수 있습니다.

임신을 앞두고 있는 여성의 경우, 내분비학자가 예방 조치를 알려줄 것입니다. 또한 의사는식이 요법을 조정하고 필요한 경우 요오드가 함유 된 약물을 추가로 처방합니다. 여성의 급성 요오드 결핍 증상은 월경주기 위반으로 나타납니다.

요오드 제제를 외부에서 복용하는 것은 금지되어 있습니다. 요오드 기반 제품을 장기간 사용하거나 허용 용량을 초과하면 요오드 중독이 발생할 수 있습니다. 체중 감소, 약점, 지속적인 눈물 흘림, 알레르기 반응으로 나타납니다.

요오드는 또한 많은 치료에 사용됩니다. 여성 질환. 이 상황에서 미량원소는 에스트라디올을 활성이 적은 에스티롤로 전환하는 데 기여합니다.

미량 원소의 균형은 신체에서 지속적으로 유지되어야하며, 이를 위반하면 심각한 질병을 유발합니다. 우울증, 약한 면역 및 피로 증가의 원인은 종종 요오드 결핍이며, 그 증상은 초기에는 경미하고 시간이 지나면서 증가합니다. 이 물질의 부족은 특히 어린이의 정신 및 신체 발달에 강하게 영향을 미칩니다.

이 미량 원소는 음식과 식수로 몸에 들어갑니다. 흡수되는 방법은 위장관 및 관련 질병의 상태에 따라 다릅니다. 다음과 같은 이유로 요오드 결핍이 발생할 수 있습니다.

• 특정 지역의 토양에서 낮은 함량의 미량 원소;
• 불균형 식단과 비타민 A 부족;
• 식품의 과도한 칼슘;
• 갑상선 호르몬 합성 부족;
• 소장에서 흡수 과정의 위반.

조건에서 환경중요한 역할은 거주 지역의 전리 방사선 수준에 의해 수행됩니다. 방사성 원소는 화합물에서 요오드를 대체하여 토양, 식수 및 식품의 함량을 감소시킵니다.

요오드 결핍의 증상

미시 요소가 장기간 부족하면 일반적인 신체 상태와 심리적 영역 모두에 영향을 미칩니다. 신체에 요오드 결핍의 증상 그룹이 있습니다.

• 부인과;
• 면역 결핍;
• 감정적인;
• 심장학;
• 혈액학적.

심리적 상태의 변화가 가장 먼저 느껴집니다. 요오드 결핍증이 있는 환자는 피로가 증가하고, 우울증이 생기고, 반응이 느려지고, 주의력이 떨어지고, 기억력이 손상되고, 과민 반응이 나타납니다.

면역 결핍 상태는 바이러스 및 감기에 대한 감수성과 그 후 오랜 회복으로 표현됩니다. 혈액학적 징후는 철분 보충제로 치료하기 어려운 헤모글로빈 수치(빈혈)의 감소입니다.

심장의 측면에서 부정맥, 확장기 (낮은) 압력의 증가가 나타나고 장기간 요오드 결핍과 함께 ​​죽상 경화증이 발생합니다. 환자는 또한 이뇨제의 도움으로 제거되지 않는 사지, 얼굴 및 눈꺼풀의 붓기가 특징입니다. 피부가 건조해지고 왁스 같은 창백함을 얻습니다.

여성의 경우 성 호르몬 수치가 감소합니다. 월경 주기가 중단되고 수태에 어려움이 있어 불임까지 이르게 됩니다. 남성의 경우 요오드 결핍은 발기 부전까지 성적인 약화를 유발합니다.

어린이의 증상

어린 나이에 이 미량 원소가 부족하면 특히 불리한 결과가 나타납니다. 요오드가 결핍된 식단의 어린이는 신체적으로나 정신적으로 완전히 발달할 수 없습니다. 다음과 같은 결핍 증상이 나타날 수 있습니다.

• 식욕 상실;
• 육체 노동으로 인한 빠른 피로;
• 무관심과 무기력;
• 가난한 학습;
• 성장 지연;
• 심한 경우 - 왜소증, 정신 지체 및 크레틴 증.

이 미세 요소는 자궁에서 발달하는 태아 유기체에 필수적입니다. 뼈와 연골 조직의 형성에 참여하고, 신경계태아, 단백질 합성. 수유부의 몸에서 요오드는 유선의 발달과 모유 생산에 중요합니다.

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이 미량 원소의 결핍은 두드러지고 풍토성 갑상선종을 유발할 수 있습니다. 이는 갑상선의 과증식으로 임산부의 정기 검사 중에 제 시간에 감지됩니다. 적자가 숨겨져 있고 밝은 것을주지 않으면 임상 사진, 어린이의 신체에 대한 부정적인 결과는 여전히 나타납니다. 그것은 아기의 정신 운동 지체, 느린 성장, 초기 발달 기형이 될 수 있습니다.

임산부의 요오드 결핍은 태아의 장기 및 시스템 기능에 심각한 장애를 일으켜 자연 유산, 태아 퇴색 및 출산 중 합병증의 발병으로 이어질 수 있습니다. 신생아에서 갑상선 기능 저하증의 빈도도 증가합니다. 마지막 삼 분기에 임산부 신체의 요오드 결핍이 정상의 25 % 이상이라면 어린이의 갑상선 질환 위험이 5 배 증가합니다.

요오드 결핍을 결정하는 방법

이 상태의 특징적인 몇 가지 증상이 나타나면 내분비 학자의 조언을 구해야 합니다. 특정 경우에 프로세스가 얼마나 진행되었는지 확인하는 방법은 무엇입니까? 이를 위해 임상 환경에서 실험실 연구요오드 결핍 정의:

• 갑상선 초음파;
• 갑상선 자극 호르몬 분석.

개인 검사 중에 의사는 갑상선을 촉진해야하며 동반 징후에주의를 기울여야합니다 - 삼키는 어려움, 목소리의 음색 왜곡.

집에서 신체의 요오드 부족을 결정하는 방법은 무엇입니까? 이렇게하려면 너무 정확하지는 않지만 유익한 테스트를 사용할 수 있습니다. 팔뚝에 알코올 용액요오드는 3개의 평행선을 그립니다. 첫 번째는 첫 번째 적용으로, 두 번째는 2로, 세 번째는 3으로 그립니다. 이것은 자기 전에 수행됩니다. 아침에 결과를 평가할 수 있습니다. 1 번 적용된 라인 만 사라지면 요오드 결핍이 없습니다.

적용된 모든 스트립이 창백해 지거나 완전히 사라지면 미량 요소가 부족한 것이 분명하며 내분비 학자에게 연락하는 것이 시급합니다.

요오드 결핍을 치료하고 예방하는 방법은 무엇입니까?

결핍증 치료 영양소적립금을 보충하는 것입니다. 이것은 음식과 함께 미량 원소의 공급을 설정하고 요오드 함유 약물을 복용하는 두 가지 방법으로 수행 할 수 있습니다. 후자는 독립적으로 선택되어서는 안됩니다. 환자의 상태와 수반되는 질병의 존재를 고려하여 내분비 학자가 임명해야합니다.

예방 및 치료 외에도 특별한식이 요법이 사용됩니다. 요오드 결핍을 위한 식단에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 해산물 - 다시마, 새우, 오징어, 대구, 명태 및 기타 유형의 생선;
• 쇠고기;
• 낙농;
• 버섯;
• 일부 야채 - 가지, 아스파라거스, 사탕무, 토마토, 무, 마늘;
• 과일 - 멜론, 파인애플, 바나나, 감귤류, 감.

추가로 생성된 요오드 화합물 함유 염. 다이어트의 장점은 과다 복용을 피하면서 부족을 보충할 수 있다는 것입니다. 단점은 요오드 결핍을 식단의 도움으로 치료할 수 없다는 것입니다. 식품에 포함된 양은 심각한 결핍을 보상할 수 없습니다.

어린이의 요오드 결핍 예방은 연령에 따라 다릅니다. 유아의 경우 미량 원소가 풍부한 특수 분유가 생산됩니다. 나이가 많은 어린이의 경우 식단에 더 많은 유제품, 바람직하게는 천연 유래 제품을 포함해야 합니다. 유용한 신선한 야채와 과일, 시리얼, 모든 종류의 생선. 제품은 생태학적으로 깨끗한 지역에서 생산되어야 하며 제초제 및 살충제로 처리되지 않아야 합니다. 독소의 작용으로 천연 요오드 화합물이 파괴됩니다.

임산부의 경우 의사와 요오드 결핍 예방을 조정하고식이 요법이나 약물을 개별적으로 선택하는 것이 좋습니다.

아직도 갑상선 치료가 쉽지 않은 것 같나요?

당신이 지금 이 기사를 읽고 있다는 점을 감안할 때, 우리는 이 질병이 여전히 당신을 괴롭히고 있다는 결론을 내릴 수 있습니다.

수술에 대한 생각도 하셨을 것입니다. 갑상선은 웰빙과 건강이 의존하는 가장 중요한 기관 중 하나이기 때문에 분명합니다. 그리고 숨가쁨, 지속적인 피로, 과민성 및 기타 증상은 분명히 삶의 즐거움을 방해합니다 ...

그러나 결과가 아니라 원인을 치료하는 것이 더 정확합니다. 갑상선을 치료할 수 있었던 방법에 대한 Irina Savenkova의 이야기를 읽는 것이 좋습니다...

요오드는 신체에서 가장 중요한 요소 중 하나입니다. 갑상선은 호르몬을 생산하는 데 필요하기 때문에 가장 많이 함유하고 있습니다. 신체의 일일 요오드 요구량은 100-150mcg이지만 임신, 수유 중, 집중 성장 중(어린이의 경우), 질병이나 수술 후 재활 중 이 비율은 크게 증가합니다.

임산부와 모유 수유의 경우 200mcg, 12세 미만 어린이 - 50-100mcg, 청소년 및 성인 - 100-200mcg가 필요합니다.

요오드 결핍은 심각한 결과를 초래하는 위험한 장애입니다.

높은 산악 지역의 거주자는 식수가이 요소에서 열악한 곳에서 특히 취약합니다.

요오드 결핍의 원인과 증상

이 요소의 부족을 유발하는 이유는 매우 다양하지만 치료 및 예방에서 고려 / 제거해야합니다. 예를 들어, 임산부와 모유 수유 중인 여성은 더 많은 비타민과 요오드를 포함한 기타 유익한 요소를 섭취해야 합니다.

신체의 요오드 농도 감소는 과염소산염, 티오시안산염, 경구 피임약, 알코올 남용, 흡연, 방사선 노출에 의해 유발됩니다.

이 위반은 다양한 형태로 나타날 수 있으므로 그 징후는 정서적, 부종, 면역 결핍, 혈액학, 부인과 및 심장과 같은 여러 그룹으로 결합되었습니다.

• 감정적인. 여기에는 과민성, 기억력 및 집중력 장애, 반응 억제, 전반적인 활력 감소, 졸음, 혼수, 우울증이 포함됩니다.
• 면역 결핍. 에 이 그룹면역 저하 - 단 하나의 징후 만 포함했습니다. 결과적으로 감염, 감기, 발달에 대한 감수성 만성 형태병리학;
• 부종은 또한 요오드 결핍의 증상에 포함됩니다. 그들은 눈 아래, 팔과 다리에 발생할 수 있습니다. 이뇨제는 상황을 악화시켜 중독과 의존을 형성합니다.
• 여성의 요오드 결핍의 부인과적 징후로는 월경 불규칙, 유두 갈라짐, 후기 단계에서는 조기 폐경 및 불임이 있습니다.
• 심장 - 부정맥, 죽상 동맥 경화증, 감소 저압. 이 경우 이러한 질병의 치료가 개선되지 않습니다.
• 혈액학 - 혈액 내 헤모글로빈 수치 감소. 동시에 약물도 큰 효과가 없습니다.

치료없이 어린이에게 발생하는 요오드 결핍은 우선 뇌와 골격계가 고통 받기 때문에 정신적, 육체적 발달 지연으로 나타납니다. 이 위반이 임신 중에 발생하면 태어난 아이에서 크레틴증이 발생할 위험이 높습니다.

또한이 편차는 아기의 내부 장기 기능과 골격에 부정적인 영향을 미칩니다. 임신 초기에 이 상태는 퇴행과 유산으로 이어질 수 있습니다. 수유 중에는 모유 생산에 어려움이 있습니다.

요오드 결핍의 결과

위반의 주요 위험은 위의 증상이 훨씬 더 복잡해질 수 있으며 적절한 치료가 없으면 돌이킬 수없는 결과를 초래할 수 있다는 것입니다. 예를 들어, 비대해진 갑상선종은 인근 기관에 압력을 가하고 마른 기침, 음식 삼키기 어려움 및 천식 발작을 유발합니다.

여성의 결핍은 유선 질환으로 이어질 수 있습니다. 갑상선이 필요한 양의 호르몬 생산을 중단하면 소아 및 청소년에서 성장 지연이 발생합니다.

요오드 결핍 아동 및 성인의 진단

집에서 사용할 수 있는 가장 간단하고 효과적인 방법은 요오드 그리드를 적용하는 것입니다. 그것은 팔뚝이나 허벅지의 피부에 적용됩니다. 적용 순간부터 2 시간 후에 완전히 사라지면 신체에서이 요소가 급격히 결핍 된 것입니다.

하루 동안 지속되면 요오드에 문제가 없습니다. 그러나 더 철저한 검사와 전문적인 조언을 얻으려면 내분비 학자와 상담하는 것이 좋습니다.

일반적으로 할당:

• 특정 호르몬에 대한 혈액 검사;
• 갑상선의 초음파 검사;
• 기악 및 임상 검사필요하다면.

요오드 결핍의 치료 및 예방

이 요소의 부족은 요오드 함유 약물의 도움으로 제거됩니다. 즉, 모든 조치는 누락 된 물질을 채우는 것을 목표로합니다. 종종 의사는 진단이 내려진 후 특수 약물과 다양한 보조제를 처방합니다. 그들은 정제 및 솔루션의 형태를 취할 수 있습니다. 치료 과정과 그에 포함된 조치는 요오드 결핍 정도, 갑상선 파괴 정도에 크게 좌우됩니다.

치료 기간은 몇 개월에 달할 수 있으며 때로는 몇 년 동안 지속되기도 합니다. 때때로 전문가는 Iodomarin, Iodine, Iodine Active 등과 같은 무기 요오드 보충제를 처방합니다.

그들은 다른 의약품과 마찬가지로 형태에 단점이 있기 때문에 엄격한 적응증과 의사의 처방에 의해서만 사용된다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 부작용, 뿐만 아니라 투여에 대한 어려움. 따라서 요오드 결핍 상태를 교정하기 위한 모든 수단은 내분비학자가 선택, 처방 및 투여해야 합니다.

요오드 결핍으로 인해 다른 장애 및 질병이 발생했다면 대증 요법 없이는 치료가 완료되지 않습니다. 예를 들어, 가장 흔한 합병증은 무독성 미만성 갑상선종입니다. 이 병리학은 6개월 동안 요오드 제제로 치료됩니다. 그 후 질병의 경과에 따라 용량을 변경하고 TSH의 기능을 억제하는 다른 약물을 투여합니다.

특별 식단

요오드 결핍의 치료와 예방 모두에서 영양이 중요한 역할을 합니다. 적절하게 선택된 식단의 도움으로 생리학적 장벽(피부, 위장관, 폐)을 관통하는 유해 물질의 양을 줄이고 신체의 저항력을 높일 수 있습니다. 적절하고 균형 잡힌 영양은 몸을 정화하고 독소와 독소를 제거하며 간의 해독 기능을 증가시키고 다른 기관의 활동을 안정시킵니다.

요오드 결핍 문제는 다양한 유해 물질과의 싸움에서 주요 보호 물질이기 때문에 고급 단백질을 식단에 도입하여 해결해야 합니다. 동시에 메뉴에는 신체에서 천천히 소화되고 흡수되어 소화관에서 음식 정체를 유발하기 때문에 필요한 최소량의 지방이 포함되어야합니다.

또한 지방은 간에 부담을 주기 때문에 내화성 동물성 지방(쇠고기, 양고기)이 포함된 음식을 최소한으로 제한해야 합니다.

요오드는 우리 몸에서 가장 중요한 30가지 미량 원소 중 하나입니다. 요오드의 주요 역할은 대부분의 대사 과정을 담당하는 물질인 갑상선의 갑상선 호르몬 합성에 있습니다. 갑상선 호르몬은 65% 이상이 요오드로 구성되어 있는 것으로 알려져 있습니다. 그것의 결핍은 호르몬 생산을 감소시키고 결과적으로 갑상선 기능 저하증을 유발합니다. 장기간의 요오드 결핍은 심혈관, 뼈, 소화 시스템, 비만, 신경 장애, 신체 및 정신 지체.

통계에 따르면 러시아인의 35% 이상이 어느 정도 요오드 결핍으로 고통 받고 있으며 북부 지역에서는 이 수치가 80%에 이릅니다. 유병률에도 불구하고 요오드 결핍으로 인한 변화가 종종 과로, 기타 질병 및 임신과 혼동되기 때문에 질병이 늦게 발견되는 경우가 많습니다. 요오드 결핍 증상의 중증도는 여러 요인에 따라 다르지만 중등도의 요오드 결핍에서도 주요 징후를 감지할 수 있습니다. 아래에서 그들에 대해 이야기합시다.

혼수, 졸음, 힘의 상실 - 혈액 내 갑상선 호르몬 농도가 감소할 때 사람들이 가장 먼저 주의를 기울이는 것은 무엇보다도 신체에 에너지를 공급하는 작업을 포함합니다. 특이성은 이러한 징후가 전제 조건없이 발생할 수 있으며 휴식 후에도 사라지지 않는다는 것입니다. 만성 피로요오드 결핍증의 99%에서 관찰되며 종종 이유 없이 근육 피로가 동반됩니다. 이것은 첫 번째 놀라운 종으로 의사와 상담하고 혈액 내 갑상선 자극 호르몬 수치를 검사해야 함을 의미합니다.

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부종은 요오드 결핍의 명백한 증상입니다. 이 상태에서 부종의 가장 흔한 국소화는 눈 아래이며 다리와 팔의 부종도 관찰될 수 있습니다. 또한 부종을 제거하기 위해 이뇨제를 사용하는 것은 쓸모가 없을뿐만 아니라 위험합니다. 미량 원소를 포함한 유용한 물질이 몸에서 씻겨 나가며 물 - 소금 균형이 방해받습니다.

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불안정한 생리주기증상이다 첫 단계요오드 결핍은 호르몬 시스템의 기능에 직접적인 영향을 미치기 때문입니다. 여성의 요오드 결핍 상태는 불임과 조기 폐경으로 가득 차 있습니다. 덜 위험한 것은 임신 초기에 요오드가 부족하다는 것입니다. 중요한 요소가 없으면 태아의 자궁 내 발달에 악영향을 미치고 자연 유산, 사산 및 선천적 병리를 유발할 수 있습니다.

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대사 활동의 감소로 인해 요오드 결핍은 종종 혈액 내 철 결핍과 관련된 질병인 철 결핍성 빈혈을 동반합니다. 이 경우 빈혈은 일반적으로 표현되지 않으며 일반적으로 갑상선 기능 저하증의 성숙한 단계에서 이미 나타납니다. 주요 증상 철 결핍 성 빈혈- 이명, 현기증, 약점, 창백.

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통제되지 않은 체중 증가는 신체의 심각한 요오드 결핍의 증상 중 하나입니다. 초과 중량이 경우 지방 덩어리의 존재가 아니라 대사 장애로 인한 부종이 더 큽니다. 결합 조직은 체액을 더 잘 받아들이게 되며, 과체중 외에도 요오드 결핍은 피부가 두꺼워지고 얼굴, 팔다리의 붓기, 혀와 입술이 부어오르는 현상으로 나타납니다. 갑상선 기능 저하증의 중증 단계에서는 광범위한 부종으로 인해 청력 상실, 코 호흡 곤란 및 쉰 목소리가 나타날 수 있습니다.

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심혈 관계 장애는 요오드 결핍의 배경에 대해 그리고 상당 부분 발전한 갑상선 기능 저하증의 징후입니다. 갑상선 기능 저하증이있는 사람들의 순환기 장애로 인해 합병증이 저혈압의 형태로 발생할 수 있습니다 - 혈압 감소. 이 상태는 기상 직후의 쇠약, 현기증, 두통, 숨가쁨, 심장 두근거림, 발한 및 피로가 특징입니다. 저혈압은 종종 다른 내분비 질환을 동반하며, 스트레스, 통제되지 않은 약물 치료, 좌식 생활 방식의 결과이며 요오드 결핍과는 관련이 없음을 기억하는 것이 중요합니다.