乾いた断食でどれくらい座ることができますか. 乾燥治療断食

親愛なる読者の皆様、こんにちは。

今日も引き続きお話しします乾燥断食. それは健康に非常に有益な効果があるという事実のために、このトピックは常に関連性があります.

以前の出版物では、機能、身体へのテクニックのプラスの効果について話しました. この記事では、この方法の適応症と禁忌について説明します。週に 1 日、ドライファスティングがもたらす臓器やシステムへの驚くべき効果をご紹介します。このテクニックを自分で試すことにした場合は、体や生活全般の変化に備えてください。食べ物を拒否する乾燥した方法を実践している人々からのいくつかの証言の例を挙げます. この方法を定期的に使用することで、健康を改善し、体の免疫力を高め、発症を防ぐことができます慢性疾患全体的な健康とパフォーマンスを向上させます。

食べ物、そして最も重要な水を拒否することは、すべての人にとって難しいステップです。私たちは飲みたいときに飲み、少なくとも1日3回は食べることに慣れています。キャンディー、クッキー、食欲をそそるケーキの軽食など、あらゆる場面で非常に多くの誘惑があります。私たちの意見では、おいしい製品はすべて、ほとんどすべてが不健康です。それらは巨大なエネルギー値を持っていますが、重要な栄養素、ビタミン、微量元素の含有量は最小限です。

現代の産業は、防腐剤、染料、乳化剤を詰めた製品を生産していますが、これらは体内に蓄積して中毒を起こす可能性があります. 余分なカロリーは皮下脂肪に変わり、肥満が発生し、代謝が乱されます。中毒と太りすぎは、内臓の機能不全につながります。そのため、障害や早期死亡につながる慢性疾患があります。

私は醜い絵を描きましたが、これはフィクションではなく現実です。現代世界. 何百年も前にヒーラーが言ったように、私たちは食べるものです。彼らが現代世界の状況で彼らの声明がどれほど真実であるかを彼らが知っていれば. 適切な栄養は、健康を維持するための必要条件です。しかし、残念なことに、すべての人が毎日、何年もダイエットを続けられるわけではありません。

もしあなたがこのカテゴリーに属しているなら、良い方法体を浄化し、健康を改善します-乾いた断食、その結果は最初の手順から感じられます。食物と水を拒否すると、すべての臓器とシステムの機能が変化し、代謝が再構築され、免疫システムが活性化され、病気の可能性が1つもなくなります. これは身体へのストレスであり、その結果、毒素を浄化し、消化器系、泌尿器系、呼吸器系、心臓血管系、免疫系などの主要なシステムの機能を正常化するために内部留保が開始されます。

以前の記事で、乾式技術が細胞の働き、身体系の組織に与える影響の詳細について話しました. 3 日間続けて断食することは、かなり難しいことです。この食事療法は、断食を長期間行い、食べ物や水を拒否することに慣れている人に処方されます。心臓や腎臓、肝臓の機能が正常な人には、長期の禁欲が必要です。多くの場合、夜、昼、夜の36時間、食べ物と水を拒否することをお勧めします。この方法は容認しやすく、慣れていない体の深いストレスにつながることはありません長い時間水分や食べ物をとらずにいて、体にも非常に有益です。しかし、禁忌があります。

適応症および禁忌

他の治療法と同様に、乾燥断食には禁忌と制限があります。この手法を使用する前に、使用に関する推奨事項を注意深く読み、明確に従う必要があります。そうしないと、治癒技術が反対の効果をもたらす可能性があります-病気の悪化と進行、免疫防御の低下、消化の悪化、心臓、腎臓、および呼吸器の機能不全. では、乾燥断食は何を治すのでしょうか？それを理解しましょう。

乾燥技術の使用の適応:

筋骨格系の病理（感染性および反応性の多発性関節炎、関節リウマチ、ベヒテレフ病、関節症、椎間板ヘルニア、骨軟骨症）;
疾患心血管系の(アテローム性動脈硬化、高張性疾患、栄養血管性ジストニア）;
呼吸器疾患（花粉症、気管支ぜんそく、サルコイドーシス、慢性肺炎）;
病理学神経系（神経痛、坐骨神経痛、腰痛、神経炎、片頭痛、外傷性脳損傷後の合併症）：
婦人科疾患（子宮内膜症、付属器炎、ポリープ、骨盤腔内の癒着、筋腫、線維腫、ある種の不妊症）;
消化管の病気（胃炎、十二指腸炎、大腸炎、腸炎、過敏性腸症候群、消化性潰瘍、胆道ジスキネジア);
泌尿生殖器系の病理（腎盂腎炎、前立腺炎、膀胱炎、前立腺腺腫）;
皮膚病（皮膚病、湿疹、栄養性潰瘍、多発性神経皮膚炎);
内分泌病理（2型糖尿病、肥満）;
蠕虫の侵入（opistorchiasis、echinococcosis、ascariasis）。

禁忌：

3度の慢性循環不全;
3度の高血圧;
心拍リズムの違反;
慢性肝炎;
皮膚および内臓の化膿性炎症性疾患;
悪性腫瘍、血芽球症;
血栓症が増加する傾向;
急性期の内分泌疾患;
急性期の結核;
疲労;
子供の年齢（16歳まで）;
老年期（70歳以降）;
妊娠中および授乳中;
深刻な病気によるセルフケアスキルの喪失;
肝臓と腎臓の問題。

乾燥断食は、臓器やシステムの機能を補う場合にのみ使用されることを思い出してください。つまり、内部予備力が枯渇せず、ストレスに耐えることができます.

覚えておくことも重要です。乾式断食は強力な治癒方法です。また、他の強力な方法と同様に、慎重に適用する必要があります。あまり頻繁に行うべきではありません。

頻繁に断食する場合は、主に水断食を行う必要があります。

ドライテクニックの効果

乾いた断食の利点と害 - テクニックが健康にもたらすものはあなた次第です。乾式法は真剣に受け止めなければなりません。飢えが長すぎることはありません。週に1回、24〜36時間定期的に断食することをお勧めします。禁忌を必ず考慮してください。疑問がある場合は、医師に相談してください。

ダイエットが体に及ぼす深刻な影響は、このテクニックの支持者が感じる驚くべき効果によって判断できます。

直感的な能力を開発します。
意志力が鍛えられます。
健康を維持するためにどれだけの食物と水を消費すべきかについての真の理解があります。
製品に対する態度が変わり、人は低品質の食品と製品の有害な構成を直感的に識別することができます。
あなたの体のエネルギー的に弱い部分と強い部分の感覚があります。
人々は他人の不幸に反応しやすくなり、他人への思いやりの気持ちがあります。

驚くべき効果は、食物と水を断っている間のすべての感覚器官の働きの増加、精神活動の改善、内部電位の発達、および内部エネルギーの増加に関連しています.

乾燥断食の利点：

骨の強化;
靭帯、筋膜、軟骨の弾力性の増加;
血圧の正常化;
代謝プロセスの活性化;
余分な脂肪を燃やす;
四肢の寒さを防ぐ微小循環の改善;
肌、髪、爪の若返り;
消化管の正常化;
長年にわたって蓄積された毒素の体を浄化します。
肝機能の改善;
睡眠と覚醒の回復;
傷、擦り傷、栄養性潰瘍の治癒;
作業能力と精神的プロセスの増加;
慢性疾患の長期寛解;
性的活動と性的欲求の正常化。

ドライテクニックは全身を癒し、アクティブな長寿を促進します。

）減量は主な目標と呼ばれます。しかし、医学的効果を最前線に置く方法があります - そして調和は健康で癒された体の自然な兆候になります. 逆説的に聞こえるかもしれませんが、乾燥断食もそのような「ダイエット」に属します。

乾燥断食とは？

乾式断食の本質はその名前にあります。このような減量方法では、何も許可されておらず、食べ物も水もありません。食べ物は精神的なものにすぎません。さらに、主な種類は次の 2 つです。

完全な (単に - 古典的な) 飢餓。

そのような食事では、食べ物と水だけを見て喜ぶことができますが、それらと接触することはできません-いかなる形でも。つまり、シャワーを浴びたり、歯を磨いたり、家族が皿洗いをさせようとしているときに手を洗ったりする必要はありません。手袋を着用するだけです。すべての一般的な超絶食テクニックの根底にあるのはこのタイプです。

部分的。

この乾いた食事はよりシンプルで、中世の緊縮財政をあまり連想させません。食べたり飲んだりすることはまだ許可されていませんが、シャワーを浴びたり、熱いマッサージをしたり、歯を磨いたりしてください。

温かいシャワーを浴びない生活は気弱な人向けではありませんが、このテクニックはあなたを夢中にさせるようには設計されていません. 初心者は 1 ～ 3 日間持ちこたえることをお勧めします。古典的な変種- 最長 5 日 - 11 ～ 14 日。

病気の細胞への飢え

乾式断食を習得した人にとっては、体重が減るだけでなく、古い傷もなくなります. 体が食べ物を受け取るのをやめると、体内で食べ物を探し始めます。奇妙なことに、これが真の救いになる可能性があります。

まず、体は水分を摂取します-水分が不足すると、ウイルス、有害な細菌が増殖しなくなり、炎症が解消します。次に、最も重要でない組織から賢明な体が抽出する脂肪とタンパク質です。その結果、浮腫、腫瘍、化膿性創傷、硬化性プラークでさえも徐々に蒸発します。乾いた断食は、風邪、脳震盪、怪我の結果に対する優れた医者になることができます.

医療目的の絶対断食は、それほど前のことではありませんが、約25年前に実践され始めましたが、高度な医師はさまざまな診断を持つ患者に大胆にそれを提供しています。

感染性炎症、気管支炎、喘息、前立腺炎;
良性腫瘍;
栄養性潰瘍および皮膚の問題：乾癬、湿疹、神経皮膚炎など。
慢性便秘から潰瘍までの消化管の病気。

世界で最も禁欲的な食事のとげのある道に入るには、現実的である必要があります。適切な結果をもたらすのは、長期の乾式断食だけです。わずかな鼻水は 1 日で消えるかもしれませんが、化膿したおできは数日間意識的に絶食した後にのみ蒸発します。

何と一緒に食べますか？

ここで、正当な疑問が生じる可能性があります。まあ、完全な飢餓でどのようなメニューがあり得るのでしょうか? 食べ物や飲み物のことは忘れてください - それが唯一のレシピです。しかし、すべてがそれほど単純なわけではありません。

ドライダイエットは、準備（エントリー）、飢餓そのもの、そしてそこからの出口の3つの段階で構成されています。断食療法の医師と開業医の両方が保証します：準備は第2段階よりもさらに重要であり、出口は最も難しいことです.1つの間違いです-そして、すべての結果を破壊するだけでなく、新しい痛みも獲得します.

2〜3週間、さらに良いことに、1か月で乾燥断食の準備をする必要があります。厳格な禁止の下で - コーヒー、お菓子、脂肪、燻製肉など、最も危険でおいしいものすべて。悪い習慣 - アルコールとタバコ - 断固として「ノー！」。

可能なこと:

あらゆる種類の穀物と;
スキムサワーミルクと;
赤身の魚と家禽;
野菜、果物、ベリー、キノコ、蜂蜜。

断食の 3 ～ 4 日前に、完全な菜食主義者になる必要があります。果物と野菜、フレッシュジュース、十分な水のみです。

小さいながらも重要な秘密が 1 つあります。断食を開始すると同時にそれを離れる必要があります。5 分間でも後退すると有害になる可能性があります。理想的な時間は18.00-18.30で、それ以前は1-2個の果物を食べ、水を飲むことができます. そしてここにあります-あなたの人生のまったく新しい段階。乾いた断食は精神に大きな打撃を与えます（もちろん、濃厚なボルシチ、香りのよいリンゴ、お気に入りのミネラルウォーターなしで1〜3〜5日間！）、この時間をできるだけ楽しくしてください. もっと歩いて、良い本を読んで、昔の喜劇を見ましょう。そして、政治ニュースはありません！
数日後、待望の夜がやってきます。乾燥断食後、体が最初に必要とするのは水分です。冷たい沸騰した水を一杯飲み、後で午後10時にジュースを希釈することができます - 鶏肉や魚からの軽いスープです。

翌朝、空腹が非常に耐え難い場合は、凝乳から始めてタンパク質に集中することができます. しかし、乾いた断食が終わっても、通常、彼らは食べ物に惹かれません - 空腹の人の日記はしばしばこれについて話します：

「4日目、断食の翌朝。午前中は薄めたオレンジジュース、午後も同じように作りました。私は水を飲みますが、まったく食べる気がしません。」

スペシャリストによる「ドライ」メソッド

ドライダイエットはまだ十分に研究されておらず、インターネットはさまざまな著者の多くの治療プログラムを提供できますが、今日、特許を取得し、世界で公式に認められているのは1つだけです.Shchennikovによるドライ断食、または「治癒禁欲」.

この方法論は、5〜7〜11日間の完全な断食に基づいており、最も重要なことは、平和な気分と明るい考えです。断食は古典的なスキーム「入り口 - 何も食べない - 出口」に従って行われますが、特別な日課という素晴らしいアイデアがあります。レオニード・シェンニコフは次のように断言します。乾式断食で夜寝るのはナンセンスです。次のような日を作る必要があります。私たちは22時まで寝ます。その後、最も活動的な期間が始まり、仕事をし、創造し、最も活動的になる必要があります。朝の6時に、10時まで寝ます。

Lavrova によると、もう 1 つの一般的ではあるが完全にテストされていない手法は、カスケードファスティングです。医師は、食べ物を拒否する必要がある理想的な期間は5日間であると保証し、この間に体はなんとか自然と融合し、治癒します。

Lavrova Cascade は、段階的なアプローチを想定しています。「1 日空腹 - 1 日食べる」を円で囲み、それに耐えられる限り、「2 日空腹 - 2 日食べる」というように、最大 5 日まで増加します。

乾式断食 - レビューと結果

多くの医師は断続的な断食の支持者ですが、彼らは皆、自宅では1〜3日しか飢えさせることができず、それ以上はすべて医師の監督下にあると断言しています.

普通の人は彼らに同意します、彼らはしばしば1日の乾いた断食を練習します - レビューは効果が即座であると言います:

「私は定期的に1日断食します。結果はすぐに目に見えます-体がきれいになり、おなかが引き締まり、肌が明るくなり、脂っこくなくなります. そして最も重要なことは、自尊心がすぐに育つことです！」

ただし、実際には極端な人もいます。5 日間のドライファスティングを決定した人は、さらに顕著な結果が得られます。

「5 日間で 5 kg 体重が減り、肌が明らかにフレッシュになり、月経の痛みがなくなりました。以前とは違います。そして最も重要なことは、素晴らしい気分、純粋な考え、そして食べ物の味さえも違うものになったことです。

興味深いことに、多くの人がShchennikovに同意します-断食するときは、24時間体制で作成したいと考えています。

「すでに 2 日目の夕方には、非現実的な作業能力が攻撃されました。私は 3 時まで卒業証書を書き、9 時に起きました。元気いっぱいです。たくさん歩いて読みたいです!」

フォーラムのメンバーは、長時間の断食の主な危険性についても警告しています-2日目から3日目に毒素が血流に入り、状態が急激に悪化するアシドーシスの危機です。

「クレンジング・クライシスは1～2日続くことがあります。重要なことは、空腹から抜け出すことではなく、改善を待つことです。そうしないと、毒素が血液やリンパ液とともに出て行かず、臓器に戻ってしまいます。」

乾式断食はかなり根本的な方法です。ふっくらした体から細いニンフに変わることはまずありませんが、体を浄化して元気づけることは十分に可能です。小さいことから始めましょう - ジャンクフードをやめ、半日、それから 1 日飢えさせてください。結果があなたを刺激するなら、遠慮なく先に進んでください。

19 コメント

私はSGを10年以上やっています。私の経験を共有したいと思います。そもそも、そのことを知っていて、正しく入力する方法、つまり、ほぼ1か月間、果物と浣腸で野菜に座って、飲んだり喫煙したり、コーヒーを飲んだりしない人をよく理解していませんそしてアルコール。はい、確かにそうです。しかし、同志。人が自分の健康を改善し、健康、体重の問題を解決し、代替手段を探している状況を想像してみましょう。あなたのアドバイスを読んだとき、彼はどう思うでしょうか？はい、半分以上は最後まで読まず、何か他のものを探します。あなただけの経験ではありません。私は37歳です。主導権を握っているとは言えない健康的な生活様式人生、飲酒（1年前、私は自分の理由で完全にやめました）、さまざまな程度の成功で喫煙し、店からすべてを食べます。つまり、基本的に高価ではなく、したがって有害です。繰り返しになりますが、私は 10 年以上にわたって定期的に SG を行って体を浄化し、健康を改善し、毒素や塩分を取り除き、血管や肝臓などをきれいにしています。ハンガーストライキ - 7 日間、主にアパートで、湖や水へのアクセスがなく、教祖や指導者もいません。私は4〜5時間で入り口を作り、何も準備せずに、3リットルの水瓶に大さじ1.5杯の塩を入れて飲み、すべてトイレに出て、お茶を飲み、シャワーに行き、、ほら - 入り口ができました。多くの場合、前日に彼は脂肪と有害な喫煙を食べました。そして何もありません、ハンガーストライキは他のみんなと同じように通過します、効果は同じです. 何年にもわたって、体はそれに慣れているので、いつそれが必要なのかをすでに教えてくれます. 1日目以降の最初の危機、6日目に胆汁が出てきます。船はバタンと掃除され、ハンガーストライキ後のヘモグロビンのレベルは2回測定されました。 168という数字は、砂糖のレベルと同様に、セラピストに衝撃を与えました. はい、これは糖尿病患者に飢えを勧めない「専門家」の庭にある石です。はい、それは彼らにとって不可能であるだけでなく、彼らにとって不可欠です. どうすればこれを知ることができますか? 私は元糖尿病、高血圧、慢性気管支炎、腎臓病を患っていました（結石がありましたが、今は忘れていました）。そして、私は少なくとも年に一度、7日間、メンターやオブザーバーなしで、入り口が4〜5時のアパートで飢えています。終わりまでの日々。私は1、2、3日からではなく、5日から始めました。 2回目も5回。それから6-7、それ以下ではありません。母親は 70 歳で、同じアパートに 5 ～ 6 日間滞在します。ちなみに、気管支喘息、甲状腺腫、甲状腺の炎症、高血圧、心臓病などの「花」が彼女の「花束」を残しました。つまり、4番目の弁が回復しました。出力については、水、ジュース、ケフィア、卵、スープです。水とジュース - 10～12時間。体はまず第一にタンパク質を必要とするため、ケフィアとブロス、卵、ゆっくりと固い食べ物は初日にすでにあります。主なことは、脂肪、揚げ物、香辛料を使わずに、ゆっくりと胃を過負荷にしないことです。繊維を入れないでください（バナナを除く固形の生の果物と野菜は可能です）、消化は非常に速く回復し、十分な力とエネルギーがあり、あなたは死体のヒーローです. 繰り返しになりますが、SG の同志たちが、大多数の普通の罪深い人々へのアドバイスで達成不可能なことを行っているのですが、まあ、人々を怖がらせるのはやめてください。はい、多分あなたは正しいです、そして、専門家の形でサポートを受けて、湖、川、または少なくとも雑然とした都市から離れた池のそばの家で、毎月の準備で飢えている方が良いです。 1か月などですが、現実的にしましょう、誰もが時間と機会の両方で利用できるわけではありません。そして、あなたのアドバイスでは、助けではなく、怖がらせるだけです。すべての効果を備えた7日間の乾燥断食は、準備と終了を含めて8日間で実行できると断言します. これは長年の個人的な経験であり、私を SG に連れてきてくれた友人、母、友人の兄弟の経験です。ちなみに、7日間の断食でクレンジングした後は、働いていても、2〜3か月ごとに3〜4日のハンガーストライキを行うだけで十分です。これは体を支え、病気を防ぐのに十分です。このようなもの。すべての初心者と挑戦者へ - 幸運と健康を！

ドライの2日目、フライトは通常です）

基本的な空腹 - 準備をして乾かします。
腎臓結石や膵臓の遠隔虫垂炎があるときにそのようなハンガーストライキを行うことはお勧めしません。糖尿病、さまざまな腫瘍。これらすべての悲しみのために、他の飢餓プログラムがあります。飢餓への準備を正しく構築する「グル」を見つける必要があります。
1日目 - 軽い低脂肪食 - 夕方9時に浣腸。
2日目 - マグネシア午前6時 - 体重1kgあたり1グラム。 -マグネシアの効果は、誰にとってもさまざまな時間に発生します-私にとっては、すべてが午前8時から9時に終了します。マグネシアの後、2〜3回の浣腸（スプーン1杯の塩とスプーン1杯のソーダで2リットル）。各浣腸の後、グラスお湯. 日中は、絞りたてのパルプなしのジュース（砂糖なし）と水をいくつでも。そうしないと、乾いた空腹時に腸の蠕動運動が起こり、それに耐えることがより困難になります. 21:00 乾いた空腹の始まり。
3日目 - 乾いた空腹、体を混乱させないように、皮膚や粘膜と水との接触を最大限に減らすことをお勧めします。必ず移動してください。理想的なのんびり散歩6〜10キロ。入浴、マッサージ、やさしく、めまいに注意する人もいます。クレンジングで空腹に正しく入ると、口に味がなく、唇や肌が乾燥し、通常よりも強くなります。不足した水分は糞便から補充されないので、細胞やリンパの浄化です。
4日目 8:30からの出発... 1.5リットルの上質な水を飲みます（普通のミネラルウォーターではありません）。早すぎず遅すぎず、気持ちよく飲みましょう。水の後、それぞれ2リットルの3つの浣腸（スプーン1杯の塩とスプーン1杯のソーダ）。浣腸のたびに、コップ一杯のお湯を飲みますが、沸騰したお湯は飲みません。果肉と水を含まない日中のジュース - 任意の量。ジュースは主に柑橘類です - アルカリ化のために。この日の食物繊維は、腸の始まりにつながります。 12時にスムージーを飲んだら…我慢できず、腸が活発に動き出してお腹がすいた。空腹で自分をさらに苦しめても意味がありません。食べ始めることができます。優しく-初めて書くときは、空のそばを食べることをお勧めします。私はこの5日間の朝を過ごしています。私の体重は60kgです。空腹で3kg痩せます。 1キロ。 1日か2日で戻ってきました。たとえば、膝の周り、あごの下など、最も予想外の場所に脂肪が残ります。
私の意見は - 乾いた空腹の間
1) 体は何でも食べる外来タンパク質、それによってリンパと血管、細胞をきれいにします。
2) 乾燥断食中、体は脂肪から水分を抽出し、脂肪を水、エネルギー (ブドウ糖)、毒素に分解します。したがって、空腹時に衰弱することはありませんが、プロセスは動き（たとえば、歩行）によって開始する必要があります. 分割すると毒素が現れるため、準備と終了が必要です。
私は狂信的ではありません.1.5〜2か月ごとに空腹を感じます. この計画によると、56歳の友人は、週6回の空腹で頭痛がなくなりました（連続）。私は3か月で17kgの体重を落としました（マッサージセラピストを定期的に訪問しました）。しかし、これは極端なオプションです。個人的に、私はエクストリームスポーツのファンではありません。
私を批判しないでください - これは純粋に私の主観的な意見と経験です。医学教育私は非常にバランスの取れた食事をしている一般的に健康な人です。
私はドライファスティングを試してみることにしました.36時間軽く耐えました.私自身も驚きました.私は57歳ですが、1.9kgを失いました.
私は一日飢えていて、夕方に頭が痛く、朝はおしっこが痛い、理由はわかりませんが、朝はマイナス1.2kg
飲みたくない、それどころか
こんにちは、美しく賢い親切な人々!!! あなたの手紙を読んで、乾式断食と湿式断食の両方の経験について少し書きたくなったからです。生まれた時から病んでる皮膚疾患、悪化は絶え間なく、90年代の13歳のとき、医師は私をどうしたらよいかわかりませんでした。ホルモンを含むすべてを試しましたが、状態が悪化し、免疫力が低下し、全身に害を及ぼしました。私は非常に恐ろしく見え、きれいな場所が1つもありませんでした。これにはすべて、ひどいかゆみ、痛み、腫れが伴いました。学校では、あまり勉強していませんでした。学生時代は私の人生で最もひどい苦痛でした。私は死の準備をしていた。でも、断食で浄化するように言われる夢を見ました。そしてやった！！！私は15日間飢え、次に28日間、そして生涯で7日間飢えました。さらに、ロシアの半数が冬の水泳に情熱を注いでいることに気付きました。つまり、免疫力を上げました。空腹の4日目に、出血しているすべての傷が治癒し始め、腫れが治まり、ホルモンと抗生物質で獲得した余分なポンドもすべて失いました. 今は気分が良く、39 歳で 25 歳に見えます。自慢ではありません。また、空腹による優れた結果に加えて、優れた知識の可能性が人に明らかにされること、つまり、上から与えられたすべてが目覚めることを付け加えたいと思います。自分自身、友人、人々に必要とされることは私にとって非常に重要です。私が元気づけて笑顔をもたらすことができるとき、彼らが待って愛しているとき、それは重要です。断食、特に乾いた断食は私の成長を助け、幸せを与えてくれます。
私は 2017 年 2 月に 9 日間、乾いた空腹でお腹を空かせました。 7人のグループで監視されていました。水との接触なし、つまり顔を洗ったり、歯を磨いたりすることはできません。すべてが予想外に簡単に進み、16 kg 減りました。しかし、入口、出口の準備は1日ありませんでした。 Feeling great もっと欲しがるけど切れない
36時間絶食。ニキビが消え始めました。
1週間後、私は24時間しか習得できませんでした.頭が痛くなり、首が頭蓋骨の近くにあり、古い高血圧患者のようです（私は31歳です）。明日また36時間が欲しい。そして、毎週1週間に1回。
肌の状態ははるかに良くなり、エネルギーが増え、脳の働きが変わります（考えを表現するときに頭が混乱することはありません）。人々は私に対して直感的に気質を感じ始めました。
それぞれの人に：掃除には36時間、誰かは3日、誰かは5〜10日で十分です（年齢とスラグにもよると思います）。なぜ私は？はい、誰に、若い薄い人々が特に5〜10日間野心を放棄しないように
私は多くの理由で飢えに苦しむことにしました...だから私は医者に来ました-彼のオフィスに入る前に、あなたは1,700ルーブルを支払わなければなりません.電話をかけて、誰かに電話して言います：-「ヴァレンティーナ・イワノフナ、あなたのためにとてもクールなクライアントを見つけました。彼をあなたに送ります。そこで私のことを忘れないでください...」
彼女は私の3,000ドルの時計に「当惑した」にちがいない...
同志 - 病院に行く - ゴミを着てください！
私は耳を治療するために別の医者に行きました-寒さの中で風邪をひきました... 彼は私のために綿棒を挿入し、それに40ドルかかりました... 私は尋ねました：-医者、それだけですか？耳は治りますか？そして彼は私にこう答えました。あなたは毎日私のところに来なければなりません、そして私はあなたの耳の脱脂綿を毎日40ドルで交換します...
これらはほんの2つの物語です...そして私はそれらの海、「すべてを知っている」、「すべてを行うことができる」医師についての物語の海を持っています-しかし何らかの理由で、統計によると、医師は生きています他の人よりも少ない...おそらく彼らは病気の専門家であり、健康のためではないのでしょうか？
水飢餓 - あなたが水だけを飲むとき - は非常に難しいプロセスです...インターネットでDryを見つけました...私はチェックすることにしました...いわばカエルで（自分で）テストして、後で私がカエルが死なないかどうかを人々に伝えることができます...
1〜3日-飲んだり食べたりしないのは簡単です... 4日が経ちました...朝-ラズベリーを食べるという夢があります...そのような色、良い夢を、香りがよく、バーガンディで、ジューシーなラズベリー、赤く、濃厚で、甘いジュース...私はそれを食べ、突然-私は何をしたと思いますか、私は眼球の中にいます...
吐き出したかったのですが、目が覚めて夢だったので良かったです…そして、上の女の子が夢見ていた梅のおかげで、これをすべて書くことができて光栄でした…
今日で5日目です...窓を大きく開けて、サンクトペテルブルクで雪が降っています。まったく寒くありません。受容体に何かが起こったか、または何か-寒くはありません...しかし、状態はとても快適です...体に軽さがあります...体重はずっと91から83キログラムになりました...
外出する時が来たのではないかと思いました... ああ、まあ、私は最後まで行きます...つまり、何かがあります-それは痛いので、毎日痛みが弱まります. ..

人の体と精神を浄化する素晴らしい神聖なプロセスに散りばめられた少量の嘘で人々を誤解させるのはなぜですか??? チキンブロスの絶食から抜け出すことはできません。大量の死体毒が含まれています。これは、動物の死体から作られた死の飲み物であり、さらに抗生物質やその他の危険な物質が詰め込まれています。初日は、植物ベースの食事のみです。赤身のサラダ、果物、最大のお粥で、牛乳、カッテージチーズ、その他のミミズや菌類を養う製品はありません。ビーガンダイエットで数日間断食したので、外に出なければなりません！そして、浄化された体のコレステロール (動物性脂肪に含まれる) が、再びそれを供給する製品を必要とするかどうかを自分で判断してください: 肉、魚、乳製品など。体を時計仕掛けのように動かしたいなら、車輪に棒を入れたり、動物の死骸を食べたりしないでください. そして、私たちの特定の食べ物に切り替えます：果物、野菜、野菜!!! そしてあなたは幸せになるでしょう！

36時間は、人が食べ物と水を拒否する癒しの練習です. これは、体を癒し、毒素や毒素を取り除き、体を若返らせることを目的として行われます. また、この練習中に免疫力が向上し、余分な体重がなくなり、健康が向上します。

36時間ドライファスティングの特徴

長期の断食は、体が枯渇し、脂肪を燃料として使用するためだけに貢献します. しかし、その後、通常の食事にも戻ります。つまり、体重が元に戻ります。毒素を取り除き、同時に体重を減らしたい場合は、断食を使用しますが、体重が戻らないように正しく食べてください。

必要に応じて、カロリー不足と運動を正しく食べてください。この方法だけが、体重を減らし、美しい形を保つのに役立ちます。

考えられる問題

断食の過程で、次のようなさまざまな問題に遭遇する可能性があります。

親戚の誤解。私たちの社会は、他の人とは異なる生き方をする人は誰でも、すぐに真の道を教えられるように構造化されています。したがって、「なぜこれが必要なのか」、「ナンセンスをしないでください」、「体を拷問しないでください」などのコメントが聞こえます。そのような人々に何かを証明することは無意味なので、あなたがやりたいことを続けて、彼らに注意を払わないでください。両親が反対している場合は、これが必要な経験であることを説明してから、通常の生活に戻ります。
気持ち悪い。断食当日に気分が悪くなった場合は、直ちに実験を中止してください。その後も改善しない場合は、医師に相談してください。
飲みたい欲求が抑えられない。あなたがすべてを正しくやったなら、すべてがうまくいくでしょう。 36 時間には、夜-昼-夜が含まれることを忘れないでください。昼夜ベースで断食すると、結果は48時間になります。拘束が難しい場合は、時間を24時間に短縮してください。
吐き気、めまい、嘔吐。これらの症状の小さな兆候が時々現れますが、それらが非常に強い場合は、実験を中止してください.
断食の完了後、胃が痛くなり始めた場合、問題が始まりました消化管. 理由を理解するために、すべての手順、特に終了を正しく行ったかどうかを思い出してください。時間通りに治療を開始するために消化器科医との約束をしてください。

乾式断食は、すべてを正しく行うという条件で、良い方法です。この手法には、24 時間、36、数日間など、さまざまなバージョンがあります。しかし、人は水なしでは長く生きられないことを覚えておく価値があります。乾式断食を5～7日に延長する人もいますが、推奨量は最大3日です。 24 時間空腹は完全な初心者に適しています。同時に、長い制限を必要とせず、体に大きな負担をかけないため、36時間の方が最適です。

断食による減量は悪い選択肢です。特にドライテクニックの場合。このようなテクニックは、体の毒素や毒素を浄化するのには適していますが、体重を減らすには適していません.

そのような技術の使用はあなたの責任であることを忘れないでください。結果を予測することは不可能です。誰かがエネルギーを持ち、体が治癒する一方で、誰かが健康上の問題と悪化を抱えています。誰かが家にいるときは断食をして、気分が悪い場合は誰かがあなたの世話をして医者に電話できるようにしてください. 特に慢性疾患や禁忌がある場合。

「自然を観察し、そこから学び、最善を尽くして改善してください。完璧に制限はありません。」

乾燥治療断食は現在、新しい治療法の1つと考えられています. 一方、この方法は人類の黎明期に生まれました。さらに、現在存在する動物の形態の開発の最初から、動物界のすべての代表者によって積極的に使用されていたと自信を持って断言できます。水なしの飢餓のプロセスは、非常に長い間、何千年も前から知られていましたが、残念ながら、ほとんどの人類は適用されておらず、多くの人はそれについてさえ知りません。自然界では、乾式断食は湿式断食よりもはるかに一般的であり、より一般的です. すべての生物は、その種を生き残り、治癒し、改善するために、さまざまな乾燥断食（アナビオシス、ハイバオシス、冬眠）を使用します。

このプロセスが自然かどうか議論しましょう。

はい、これは自然なプロセスです。人間と動物の遺伝暗号に書かれています。動物が病気になるとすぐに、特に深刻な場合は、すぐに食べ物と水を拒否します。人間の体も同様です. しかし、多くの場合、人はそのような体の状態に反応せず、力ずくで食べたり飲んだり、自分に害を及ぼすだけのものを飲んだり、「食べたり」したりします... 丸薬。体が病気になると、救済、保護、および予備としての生命力の完全な動員が始まります。もちろん、それらがまだ存在する場合は、それらが使用されます。そして、体が食べ物と水の「仕事」に気を取られないように、体の救助プログラムには食べ物と水の「拒否」が含まれています。同様の状況は、ストレスの多い影響下で発生する可能性があります。

健康のために食物と水を意識的に断つことに関しては、それはおそらく人や動物の観察から生じたものであり、「無意識に断食する」ことは有益な効果をもたらしました。これらの観察は何度も繰り返され、記憶され、他の知識とともに世代から世代へと受け継がれました。前もって書かれた人類の歴史の初期には、そのような治療の経験は、氏族や部族のすべてのメンバーの「口頭の遺産」であり、治癒の実践そのものが、最も経験豊富なメンバーである長老たちによって行われていました。原始社会の。

乾式治療断食のシステムの出現の歴史は、古代に、そして何よりもインドのヨギにそのルーツがあります. ヨギは常に自然、動植物の優れた観察者であるとすでに言われています. そのため、彼らの勧告では、人間を自然に、自然に近づけるためにあらゆる方法で試みました。ヨギは、病気の動物は一匹も食べないという事実に注意を払い、深刻な病気の場合は水を拒否しました。

食物と水を控えることは中国人に深く根ざしている伝統医学. それは、生物の健康を調整するだけでなく、生物の進化的変化のアイデアを追求するという目標を追求しています. 中国のヒーラーは、消費される物理的な食物の質と量を変えることで、徐々に「エネルギー」食物に切り替え、その後完全に純粋な、いわゆる「本物の」または宇宙の「元の」エネルギーに切り替えることができると信じていました. このシステムは、一般的に物質的な食物を徐々に拒絶することを表しています。最初は、より多くの物質的な（硬度の点で）食べ物を食べ、次に野菜や果物からゼリーに切り替え、その後、自分の唾液と空気エーテルだけが食事に残りました。「あなたは食べる必要があります-どのように呼吸するか」-エジプトのピラミッドの1つに刻まれました。しかし、古代の司祭たちはこの碑文を消し去りました...

北米インディアンの慣習では、乾燥断食も重要な位置を占めていました。アメリカのインディアンは、少年が戦士になるための最も重要で不可欠な試練として断食を考えていました. 若者は山の頂上に連れて行かれ、4 日 4 晩、食べ物も水も与えられずに放置されました。断食は、浄化と強化の手段として、すべてのアメリカインディアンによって例外なく考えられていました. 彼の人生のさまざまな時期に、インド人は一人で荒野に行き、飢え、瞑想しました。

断食と瞑想は、再生の 2 つの重要な要素です。そうでなければ、個人と国全体の死が必然的に続きます。

ほとんどすべての古代の人々は、食物と水の拒否を考えていました最良の方法ボディクレンジング。

生理学的な観点からは、完全な飢餓の過程にある体は、脂肪塊 (またはグリコーゲン) を分割する 1 キログラムごとに、最大 1 リットルの内因性 (代謝) 水が毎日放出されるため、重大な水分不足を経験しません。

乾いた断食は、完全な断食（水で）よりも大きな治癒効果をもたらします。絶対断食の3日目にはすでにアシドーシスが始まり、その後患者の健康状態が大幅に改善され、身体に対する最大の治療効果が観察されます。水で断食すると、危機は7〜16日後にのみ発生します。

3〜4日までの乾いた空腹は、体の重度の脱水につながらず（体は脂肪の分解とともに、毎日約1リットルの内因性水分を放出します）、比較的簡単に耐えることができます. 3 日間の乾燥断食は、7 ～ 9 日間の水断食に相当します。

荷降ろし期間は、完全な飢餓時と同じ 3 つの段階で行われますが、開始のタイミングは短縮されます。「食物覚醒」の段階は数時間続き（非常に個別に）、「ケトアシドーシスの増加」の段階は1日から3日です。

絶対的な飢餓の3日目にはすでに「ケトアシドーシスの危機」が発生し、その後、患者ははるかに気分が良くなります（代償性ケトアシドーシスの段階）。乾式断食は湿式断食よりも主観的に困難であるという確立された意見に反して、逆の関係があります。患者の喉の渇きは（わずかな口渇を除いて）発生せず、ケトアシドーシスによって引き起こされる空腹感と体調不良はより迅速に停止します。

乾燥断食を使用すると、沈着した脂肪の早期発症とより完全な分解が観察されます. 24時間後、血中のトリグリセリドとコレステロールの含有量が増加します。体のエネルギー供給における脂肪の割合は、絶対飢餓の 2 日目の開始までに 15% から 31% に増加します。余分な体重の減少は 1 日あたり 2 ～ 3 kg の範囲であり、失われた体重の 40% は水分、30 ～ 40% は脂肪組織の分解によるもの、15 ～ 20% は除脂肪体重の減少によるものです。質量、主に肝臓のグリコーゲンと骨格筋 (Khoroshilov I.E.、1994)。

乾燥断食には2つのタイプがあります。 1つは最も硬く乾燥しており、飲酒だけでなく、水との接触からも完全に水分を排除します。つまり、洗ったり、入浴したり、入浴したり、手を洗ったり、水に触れたりしないでください。別のより穏やかな方法は、内部で水を使用することを拒否することに関連していますが、水との外部接触は、可能な限りアクセス可能な形で許可されています。

ここで、これらの断食方法で発生するプロセス、それらの違いと利点を分析します。乾式断食は水断食よりも体をより厳しい状態に置くという事実から始めましょう. 生存を目的とした体内のプロセスは、乾いた空腹の間、はるかに深くなります。体は、エネルギーと蓄えのさまざまな消費に適応するだけでなく、脱水にも抵抗する必要があります。また、乾いた断食では、食物なしで生きることへの恐怖だけでなく、水なしで生きることへの恐怖も解決します. その結果、私たちは内なる世界に深く入り込み、根深い恐怖と接触します。その結果、内なる世界の変容はより深くなります。食物と水を拒否すると、18〜20時間後に血液の組成、粘膜の状態に顕著な変化が見られます。体の健康な細胞は、食べ物だけでなく水も弱く、病気でエイリアンから奪い始めます。病気で質の悪い細胞は、いわば乾燥して拒絶されます。さらに、水性媒体が存在しないと、さまざまなウイルス、バクテリア、さらにはワームでさえ増殖が停止し、絶食が数日間続くと、それら自体が体を離れたり死んだりします。これは、私たちの中で起こっているプロセスのほんの一部です。乾いた断食の間、私たちの体に蓄積した粘液はそれぞれ破壊され、さまざまな病原性微生物の繁殖地ではなくなります。体のすべての細胞の活力は、非常に迅速かつ大幅に増加します。

私たちの中で、乾式断食の間、重要な再生を目的としたプロセスが活性化されます. 乾いた断食から抜け出すとすぐに始まります。全身がリフレッシュされ、若返ります。乾燥断食中、血管は効果的に洗浄されます。胃と腸の粘膜、口腔は完全に浄化され、更新されます。

乾いた断食では、特別な態度が重要です。ほとんどの人にとって、心理的に耐えるのはより困難です。決心してそのような経験を積んだ多くの人々は、実際に乾式断食に切り替えることがよくありますが. 乾いた空腹の浣腸は禁忌です。腸が機能しなくても、断食を終えるとすぐに回復します。断食の前に少量の浣腸を行うことは許容されます。特に、体が詰まったり、だるくなったり、頭痛がする傾向がある場合は.

2種類の乾いた空腹に戻りましょう

最初の方法は、内側と外側の両方から水との接触を完全に拒否することです。体は最も厳しい危機的状況に置かれ、生存のために隠された内部予備力を活性化します. 体は非常にゆっくりと収縮し始めます。そしてまず第一に、私たちの病気、粘液、ウイルス、腫瘍、浮腫が乾きます。それらは、体の細胞がそれらから食物と体液を摂取するという事実のために収縮します。その結果、細胞は強くなり、非常に生き生きとします。水と液体の消費量が削減されます。息が変わる。肺が更新されます。このまま三、四日絶食すると、感度が異常に上がります。鋭い匂いを感じ始め、微妙なエネルギーや人の状態を感じ、精力的に汚れた空間にいるのは難しく、逆にきれいな空間はとても心地よいです。池、水の流れが夢を見始めます。夢の中で水を飲んで喉の渇きを癒すことがあります。口、唇、喉が乾き、皮膚が乾く。この特定のタイプの断食の大きな利点は、皮膚と粘膜の再生と若返りです。

乾燥断食の2番目のタイプは、水を内部に取り入れることを拒否することですが、外部からの水との接触です. このタイプのサポーターはポルフィリー・イワノフでした。彼は毎週、40～42時間乾かして絶食し、水をまき、開いた貯水池で泳ぐことを勧めました。彼自身は長い間飢えていました。数日間断食して乾かし、何時間もトイレに座り、しばしば洗って髪を濡らす人もいます。水との外部接触により、断食に耐えやすくなり、より長く断食しやすくなります。水と接触するたびに、毛穴がきれいになり、リフレッシュされ、活力が湧きます。確かに、この後、飲むことがより望ましいことがよくあります。

2 番目のタイプの断食中の内部クレンジングの効果は、最初のタイプの場合とほぼ同じですが、少し弱いかもしれません。しかし、肌の若返りははるかに少ないです。口やのどをすすぐと、粘膜の洗浄も少なくなります。私たちが水に触れると、皮膚は水分を吸収します。皮膚の栄養が活性化されます。これがこの方法の利点です。きれいな水と接触することも望ましいです。

皆さん、こんにちは。

今日は超強力なヒーリングツールを紹介します。もちろん、あなたはさらに健康になり、他の方法では克服できなかった病気を取り除き、若返り、毒素を取り除き、余分な体重を取り除き、他の多くのボーナスを獲得したいと考えています。

次に、36 時間の乾式断食について学びましょう。その大きなメリットは、世界中の何百人もの人々によって注目されています。なぜ正確に乾くのか、なぜ36時間後になるのか.

乾式法の特徴は？

もちろん、通常の水断食については聞いたことがあるでしょうが、乾燥禁欲についてはおそらく聞いたことがないでしょう。

食事および臨床栄養学では、水を飲むことが許可されている間、食事を控えることからなる「ウェット」断食がより頻繁に使用されるためです。

この技術には、毒素とともに体から余分な水分を除去することも含まれます。追加の方法: サウナ、バス、ハイドロコロノスコピー、クレンジング浣腸。乾燥した（絶対的な）飢餓では、人は食べ物と水の両方を拒否します。

それはあなたには珍しい、不可能に思えます、そしてあなたは食べ物だけでなく水も拒否する理由を教えてくれます。

しかし、この機能により、テクニックが 10倍効果的.

乾いた食事を拒否すると、食事から製品のみを除外する場合と同じように、内部環境の変化の同じ段階が発生します。

食物覚醒の段階。
ケトアシドーシス（内部環境の酸性化）が増加する段階。
ケトアシドーシス危機の段階。

しかし、乾いた断食では、これらの段階は、単純な食物の拒否よりも2倍速く進行します. したがって、治療効果が早く現れ、施術終了後の健康状態に反映されます。

禁煙後の体の変化栄養素そして液体は、人にとってより自然で生理学的であり、どんなに奇妙に聞こえても、容認しやすい. 2つの方法のどちらかを選択できる場合は、乾燥した方法を選択することをお勧めします.

私自身、水の有無に関わらず飢えを繰り返してきました。そして、私ははるかに多くの癒しとエネルギーを高める効果を感じました.

しかし、健康状態、特定の慢性疾患、特に心臓と肝臓の悪化を考慮することが不可欠です。適応と禁忌については後で説明します。

絶食時の体の変化

1日の乾式断食は、体内で相互に関連した一連の反応を開始し、有毒で過剰な物質の排除に寄与し、貴重で重要なものだけを残します. 栄養素や体液の欠乏の影響下での内部環境の変容により、次の治療効果が発生します。

食物と水が不足すると、体内の蓄えから必要な栄養素を得るメカニズムに関する身体の働きが再構築されます。同時に、過剰な水分、脂肪沈着、酸化不足の物質、およびスラグは、臓器やシステムの機能、体温調節、水と塩の代謝に使用されます。

各細胞は、毒素を燃焼するための「炉」に変わります。この期間中、人は内部の熱を感じます-温度は正常またはわずかに上昇する場合があります。平均的な統計基準を超える気温の上昇は、病気の治療における予後予測の良い兆候と見なされます。

水がないと、体の細胞は極端なモードで機能します。健康な細胞からは有毒物質が取り除かれ、変異した (腫瘍) 細胞は死んでしまいます。有用な物質は細胞内、血液、リンパ液に残ります。彼らの体は最後のものしか使わないので、医師は 36 時間のドライファスティングを勧めています。

食物と水の拒絶が長引くと、代謝に深刻な変化が生じます。そのような断食は、正常な状態腎臓、心血管系、暑くない気候または暑くない季節。

いくつかの身体システムの変化を詳しく見てみましょう。例えば免疫系テクニックがどのように機能するかをお見せします。特に女性にとって最も魅力的な効果の 1 つは、減量と若返りです。同様のポジティブな変化が、他のシステムや器官でも起こっています。

抗炎症および免疫刺激効果

36時間断食した後でも、体に持続的な変化が現れます。まず、免疫システムが活性化されます。水と食物の摂取を拒否した状態では、内因性体液が代謝プロセスに使用されます。これは、生物学的に濃度を高めるのに役立ちます活性物質と免疫細胞

ヒスタミン;
セロトニン;
アドレナリン;
インターフェロン;
T細胞;
リンパ球;
体液性免疫防御因子。

治療的な乾燥断食は、感染症やその他の病気に抵抗するために、自然に蓄えられた内部留保を助けます。ほとんどの場合、現代人は自分自身で病気に対処する能力を失っています。防衛力生命体。抗生物質などの時代に医薬品、有害な人工食品、劣悪な環境条件、内部留保は休眠しています。それが、現代人が頻繁に病気になる理由です。

太りすぎや肥満は現代社会の問題です。それはすべて、栄養不足、ストレス、座りっぱなしの生活が原因です。乾式断食法により、余分な体重をすばやく効果的かつ自然に取り除くことができるため、体の機能が正常化し、体の美学が向上し、活動的な生活老後まで。技術の適用中に、体は脂肪組織の過剰な蓄えを使用して、それ自体の中でエネルギーを生成します. 代謝プロセスはラクダの代謝に似ており、こぶ状の脂肪から栄養素と水分を摂取します。

科学的研究によると、食べ物だけを拒否すると、脂肪と筋肉組織が同じ割合で減少するため、体の質量が減少します。これは望ましい効果ではありません。そのようなボリュームで断食している間に筋肉量が減少することはありません。さらに、ダイエットの終了後、守られていない場合、失われたキログラムはすぐに戻ります。適切な栄養. 乾式法は、より安定した迅速な結果をもたらします。食物と水を排除すると、体脂肪により体重が 80% 減少します。

知られているように、脂肪組織 90％は水で構成されています。体内の皮下脂肪と内臓脂肪が多いほど、体内により多くの水分が保持されます。絶対的な飢餓は、体に脂肪細胞に蓄えられた水を使わせます。これは脂肪分解プロセスを引き起こし、減量につながります。適切な栄養を順守すれば、1日の乾式断食からの出口は正常な代謝をしっかりと修正します。しかし、ダイエットに違反したとしても、体重を正常化するための代謝メカニズムにより、体重は長期間同じレベルにとどまります.

食べ物と水を拒否するテクニックの健康への影響について紹介しました。世界中に絶対断食の信奉者がおり、年々ファンが増えています。次の記事では、適応症、禁忌、テクニックの驚くべき効果、使用規則についてお話します。完全な情報を受け取ったら、安全にアクションを試すことができます医療処置自分自身に。

それまでの間、乾燥断食のレビューを含むビデオを見ることをお勧めします. 要点を簡潔に。

ご健康をお祈り申し上げます。

セルゲイ・ティグロフ