誰かが目の前に立ったときに人が悲しみを経験するとき 深刻な問題あるいは体調が悪い、気分が悪い。 しかし、「なぜ私はこんなに気分が悪いのですか？」という質問は次のとおりです。 自分の状態の理由がわからない人からよく尋ねられるのですが、 心の痛みそして原因不明の不快感が生じます。

精神的危機

心理的危機もその一つです よくある理由精神的な不快感。 昨日人が幸せだったのに、今日は彼にとって退屈で退屈に見え、彼は起こるすべての無意味さを痛感し、最も近い人々でさえ彼をイライラさせ、彼はいくつかの変化を望んでいますが、何も変える力はありません。

心理的危機は人間の自然な状態であり、それを克服することで、質的に異なる成長レベルに上昇することができます。重要なのは、「なぜ自分がこんなに気分が悪いのか」を理解し、自分の内面の問題を認識し、解決する方法を見つけることです。彼ら。

うつ

心理的危機と同様に、うつ病は、外部の幸福や成功さえも背景に発症する可能性があります。 その人には良い家族、一流の仕事、そして本当の友達がいるように見えます。 しかし、彼は人生の喜びを感じていません。

うつ病は、たとえば危機を安全に克服できなかった場合など、心理的問題を背景に発症する可能性があります。 ～によって引き起こされるうつ病 生理的な理由。 たとえば、代謝障害がある場合、喜びのホルモンであるセロトニンの生成が不十分になる可能性があり、人は意気消沈し、「なぜ自分はいつも気分が悪いのか」を自分自身で理解できなくなります。

うつ病は深刻な病気であり、これを背景に自殺願望が現れるため、うつ病の兆候がある場合は専門医に相談する必要があります。

こうすると気分が良くなるから気分が悪い

心理学には「二次利益」という概念があります。 それは、人が病気から何らかの恩恵を受けるときの現象を特徴づけます。 たとえば、恐怖症の場合、人々は他人からの注目をさらに高めることができますが、病気が治れば、自動的にこの注目は剥奪されます。

同様の現象は、常に気分が悪い人にもよく観察されます。 「なぜ私はいつも気分が悪いのだろう？」と自問する人は、多くの場合本当に苦しんでいますが、無意識のうちに彼ら自身が苦しむ理由を探しています。 彼らはしばしば不快な状況に置かれたり、不快な人たちに囲まれたり、店でだまされたりすることがよくあります。

このタイプの行動は、心の空虚さを埋めるために選択されることがよくあります。 苦しみはネガティブな出来事ではありますが、少なくとも苦しんでいる人は生きていると感じます。

苦しみは、自分自身に注目を集めたり、何らかの利益を得たりするための潜在意識のテクニックである場合があります。 この場合、その人は、自分が苦しまなければ、自分を取り囲んで彼の不幸をサポートしている人々に単に興味を持たなくなるのではないかと恐れています。

気分が悪い場合はどうすればいいですか

自分の状態の理由を分析し、自分の考えや感情を理解するようにしてください。 本当に気分が悪くなる理由があるのか​​、それともその感情や感情があなたのネガティブな思考によって引き起こされているのかを理解するように努めてください。

自分の気持ちを誰かに伝える機会を見つけてください。 完全に心を打ち明けられる人がいない場合は、インターネット リソース www.mneploho.ru などで匿名で打ち明けてください。

そして、自分の人生の良い点に気づくことを学びましょう。 世界には二重性があり、すべての出来事には二面性があり、すべての問題によって私たちは新たな経験を積み、より強く、より成熟することができます。

気分が悪くなることがよくありますか - 秋/春のうつ病、PMS、または単に気分が悪いことがありますか? あなたには、愚痴を言ったり、不平を言ったり、批判したり、イライラしたり、泣いたりする習慣がありますか? 病気についてはどうですか？ 少なくとも時々自分自身を残念に思う場合は、泣くか、秘跡の言葉を唱えてください。 申し訳ありません, この記事はそんなあなたにぴったりです。

常に すべてが悪い、実際には大多数です。 これは次の場合にさらに顕著になります 終末期- 老婦人がもはや不平と非難以外のことを話さなくなったとき。 そして、同僚、友人、親戚との普段のコミュニケーションの内容を見てみるとどうでしょうか？ 時々、否定的なことや愚痴以外に話すことが何もないように思えることがあります。

私たちは病気について話し合います。「昨日指を切ってしまい、今痛くなっています。」「今日は頭が痛いです。おそらく十分な睡眠が取れていません。」「私の子供は言語、発達、睡眠、行動、学習に問題を抱えています（下線）適切に）" 。 私たちは生活について不平を言います。「物価が上がっているのに、給料が何も足りないのに、私はそうしたいのですが…あなたもそうですか？」 さらに悪いことに？ かわいそうな彼"！ 私たちは天気について否定的なこと以外に話すことすらできません。「なんて暑いんだ、ひどい！」、「冬が来るのはなんて早かったんだろう、夏なんてなかったんだ…」、「雪がまた溶けた、もう無理だ」歩くか車で行くか。」

そして、ウクライナと新しい法律、教育レベルの低下、そして彼らが大量にやって来て、隣人はまた不便に駐車し、ボスは暴君で、エコロジー、伝染病、そして社会の道徳的衰退があります。 ホラー、ホラー！ 世界はどこへ向かうのか！ 誰が大きいですか? 私が知らない問題を知っていますか？ とても興味深いです - 教えてください!

親しい友人との親密な会話の中で、私たちは最も秘密のことを彼女に明らかにします。「私の夫は酒を飲み、ベッドでは平凡で、まったく理解していません...」、「私は完全に機嫌が悪いです-私は」笑顔や強さにはもう飽きた、とても疲れた、とても冷たくて孤独で、人生にはまったく意味がありません。」 そして、あなたの友人はそれに応じて不平を言い、あなたはお互いに同情し、それが理解と精神的な親密さの幻想を生み出します。

ソーシャルネットワーク上での「私は強い、笑顔ですべてに耐える」という誇り高きステータスでさえ、苦い思いがないわけではありません。なぜなら、耐えられるものが何もないのに、なぜ強くなって、すべてに耐えることができることを全世界に証明するのでしょうか？ 自己憐憫、絶望、プライドが入り混じったこの地獄のような混合物はどこから来るのでしょうか？

正確には何について話しているのでしょうか? もしかしたら私もゲームしてるかもしれない すべてがどれだけひどいか? :) 自分を愛する方法と、そのために何をする必要があるかについて書くと約束しました。 したがって、泣き言や自己憐憫は個人の成長にとって乗り越えられない障害であり、自己愛とは相容れません。 そして、この習慣を取り除くことは、正常な生活と成熟した人格への第一歩です。

この問題の理由は何でしょうか、なぜ私たちは気分が悪くなり、すべてが自分にとって悪いことになり、泣き言や不平を言うのでしょうか？ 人が非常に熱心に問題を収集し、いつでもどこでもそれを探している場合、何らかの理由でおそらくこれが必要ですか？ 人はより良いところを探しているように見え、常に「もっと良くなりたい」と言っています。 しかし、あなたが単に彼に「泣き言を言ったり、自分を憐れんだり、どこにでも否定的なものを探したりするのをやめてください」と言うと、何らかの理由で彼は永遠の犠牲者のこの立場を本当に気に入っているため、これを行うのは簡単ではないことがわかります。 ..

なぜ私たちは泣き言や不平を言うのでしょうか？

私たちは愚痴を言ったり不平を言ったりするのが好きで、すべてが悪いことを望んでいます。

人生に対する否定的な見方は非常に執拗であるため、それが非常に重要で、結果から判断すると（言葉の悪い意味で）非常に有益なものを覆い隠しているのではないかという疑いがあります。 この立場は、少なくとも何かを正当化していると思います...これは、人が何年も同じことについて不平を言い続けている場合に特に顕著です。 ただ聞きたいのは、「なぜあなたはまだ問題を解決しないのか、あるいは問題に対する態度を変えないのか？」 あなたは何ですか、マゾヒストですか？ 「もしかしたら、ただ愚痴を言ったり不幸になるのが好きなだけなのでしょうか？」

そして、はい、気に入っています。 結局のところ、自己憐憫や不幸は、さまざまな免罪符という形で自分を「大切にする」ため、また注目を集めるための「正当な」理由なのです。 この倒錯的な方法で、私たちは自分自身を「愛し」、他人から「愛」を強要します - そして私たちは問題を解決することよりもそれをはるかに好みます。

でももし私たちが自分自身を真剣に愛していたら、自分のことは自分でするだろう 感情状態現実的には、問題を解決するか、それに適応することによってです。 何年も耐えて苦しむために、どれだけ自分を嫌いにならなければならないのでしょうか？

いつも不平不満を言っている人は、自分自身をまったく愛していません。。 彼は心の底では自分自身に非常に不満を持っていますが、それを認めたくないので、自分自身について何かを変えることにさらに消極的です。 そこで彼は、自分の無価値さと無為さの言い訳を探しているのです。 ひどく彼にとって、病気、不幸、憂鬱な人から何を得ることができますか？ 仕事はきつい、給料は少ない、子供たちは小悪魔、着るものは何もない、お気に入りのカップさえ壊れるなど、ひどい生活環境にある人にとってはなおさらです。

そう、彼に何かを要求するのは非人道的な行為なのです！ しかし、彼の苦しみと忍耐のおかげで、彼は多くのことを「受けて当然」でした。休息して、リラックスして、おいしいもの、かわいいもの、素敵なものを自分にご褒美にしてください。 人生には何らかの喜びがあるはずではありませんか？ そして、誰も批判しません、そして最も重要なことは、あなた自身を批判しないことです - あなたは「殉教者」です、あなたは重荷をさらに引っ張る強さとエネルギーを持つことができますし、持つ必要さえあります！ の推奨事項を覚えていますか? - 耐えられる強さを身につけるために、ただ自分を甘やかさなければなりません...

しかし、なぜ楽しいことは殉教に「値する」のでしょうか? 私たちは自分自身の価値をあまりにも低く評価しており、言い訳や苦痛を感じることなく、単純に価値がないだけなのでしょうか？ それとも、それにもかかわらず、私たちは魂の奥底で、快楽への抑えられない渇望や快楽のために生きることはあまり「善で正しい」ことではなく、したがって複雑な正当化が必要だと感じているのでしょうか？ どう思いますか？ この興味深い質問については、別途議論する価値があります。 購読する.

快楽を追求することはそれほど悪いことではありません。 問題は、それを持っている人です。 すべてが悪い、特にそれらが彼にとって十分ではない場合、イライラ、短気、無礼、不注意、さらには愛する人に対する厳しさなどの弱点は、許容されます。 理解するそして 後悔つまり、彼らは彼の気まぐれを予測して忍び足で歩き回ったりはしません。 一般に、彼はとても疲れていて不幸であり、その後、あらゆる種類の「物事をやり遂げる」必要があります。 「気分が悪い」という言葉は、一方では不注意や失礼に対する格好の言い訳であり、他方ではもっと注意を払うよう要求するものでもあります。

どれだけのボーナスがあるか見てみましょう ひどいことをしている！ これは言うまでもなく、殉教者には酒を飲んだり、歩いたり、何日も何もせずに過ごしたり、特に例外的な場合には強姦して殺害したりする「権利がある」という事実は言うまでもない。何らかの方法で苦しみを埋め合わせ、国家を調和させる必要があるのだろうか。気の？ 結局 申し訳ありません- これは神聖なことであり、不幸な人々の苦しみを軽減するためにはあらゆる手段が有効です。

怖いと思いますか？ これは私たちに関することではありません、そう思いますか？ テレビシリーズ、ゲーム、ソーシャルネットワークの愛好家とアルコール依存症者、女性向け官能小説やアダルトサイトの愛好家などの酒宴の愛好家、小言や愚痴でみんなを悩ませるマニアとの違いは何でしょうか？ はい、基本的には何も変わりません。同じことを、より親しみやすく簡単な形にしただけです。 そして、これらすべては、すべてがどれほど悪いことであるかについて愚痴を言ったり不平を言ったりする無邪気な習慣の背後に隠されています。

受動的な人生の姿勢では、すべてが悪くなければなりません

2 番目、そしておそらく主な理由は、 すべてが悪い— 。 私たちは自分の人生に対する責任を状況に転嫁することで回避します。 さて、もし状況が違っていたら、私たちは…多くの偉業を達成し、間違いなく幸せだっただろう。 しかし、私たちは慢性的に「不運」であり、状況が私たちに有利に機能しないのです。 そして、外部の状況だけでなく、内部の状況も同様です。

そしてこの場合、私たちの不活動を正当化するために、まさに否定的なものを探すことが必要です。 私たちが何であるかを夢見る だったらできるかもしれない...、難しくて危険なことをするよりもはるかに快適で安全です。 私たちは心の底では何かできるはず、時にはそうしなければならないと感じていますが、そうしたくないのです。したがって、なぜそれが不可能なのかについての鉄のアリバイが必要なのです。 そして、アリバイとしては、私たちを悩ませていると思われるネガティブな要素を集めたものが最適です。

そして、突然すべてが彼が欠けていたものを手に入れるような形で判明した場合、何が起こるでしょうか？ 彼は嬉しくなって、急いで行動に移すのでしょうか？ たとえそれがどんなものであっても！ 「彼は、この状態がもたらすボーナスを放棄する準備ができていないので、自分にとってすべてがどれほど悪いことであるかについて不平を言い続けるために、間違いなく別の不満の理由を見つけるでしょう。」

すべてが本当に悪い場合はどうなりますか?

「しかし、すべてが本当に悪い時もあります！ 重大な不幸が人々に起こる、それは本当に耐え難いものです！」 もちろん、不幸や耐え難い事態も起こります。 しかし、第一に、愛する人の死や重病、家が全焼したり、子供たちに与えるパンが一切なかったりすることはめったに起こりません。 そんなに悪いことですか？ ほとんどの場合、私たちの問題は現実離れしたものであり、重大な不幸と比較することはできません。私たちは単にモグラ塚から山を作っているだけです。

そして第二に、たとえ深刻な不幸があっても、泣き言を言ったり、自分を憐れんだり、絶望に陥ったりする理由にはなりません。 助けを求めることと泣き言を言うことは別のことです。 心理学者ヴィクトール・フランクルの著書「人生にYESと言え！」 強制収容所の心理学者」がこう語る。 自分の経験ドイツの強制収容所に滞在していた彼は、そのような非人道的な状況であっても、人間には何が起こっているのかをどう受け止めるかという選択肢があることを示しています。 すべてが本当に耐えられないほど悪い人には、この本を強くお勧めします。

その理由 なぜ気分が悪いのですかまたは ひどいことをしている- ありませんで 客観的な現実、しかし、私たち自身が選択する人生観において。 私たちはこの立場を好み、必要としています。なぜなら、それが人生における私たちの受動性を正当化し、自分自身に譲歩することを可能にするからです。 自分の人生を変え、自分自身を愛することを学びたいのであれば、まず自分自身を正直に認める必要があります。 そしてそれを認めた上で、変化して始めることを決心してください。 皆さんからのフィードバックを楽しみにしています。気分が悪くなることがよくありますか?それについてどう思いますか?

© ナデジダ・ディアチェンコ

- 何？ どう生きればいいのか？

- はい、大丈夫です、他のみんなと同じように…誰もあなたを邪魔しません。 仕事もするし、勉強もする。 親戚はいますが、亡くなった人はいません。 給料は服を買うのに十分だ。 すべてが順調で、周囲の基準からすると、概ね良好です。 私を混乱させることが 1 つだけあります。これはすべて必要なのでしょうか? 意味がないなら、なぜこれほど重要な必需品が必要なのでしょうか。 それでも何とか生きていくことは可能ですが、幸せにはなれません。 なぜこんなに気分が悪いのですか？

そしてそれは単なる気分ではありません。 時間は何も変わりません。 季節だけが一定の順序で続いています。 友人のように、世代のように、人生のあらゆる段階のように。 毎朝起きてどこかへ行くのは今でも大変です...そうですね、誰にとっても大変です...しかし私はまた、なぜ生きているのかわからないこのバイオマスの多さにうんざりしています。 しかし、彼は私に何かを求めています。 かろうじて耐えられる程度ですが、すべてが他の人と同じです...

虚栄心、虚栄心…とても長い一日、前半は軽いうねりの中で過ぎていきます。 朝は私の時間ではないし、昼から夕方までも私の時間ではない。 なぜこんなに気分が悪いのですか？ こんな日がもう終わってくれればいいのに...私はどこに行ってもいつも遅刻します、少なくとも5分は遅刻します。 そして、時間通りに行くためには行かなければならないことはわかりました、そして私の気を散らすものは何もありません...しかしある瞬間、ある感情が私に浸透します-なぜですか？ そして、私はどこにも行かず、ただ考え事をしたり、インターネットに行ったりします...私の周りの人は、これを時間管理が下手だと言います。 しかし、それは問題ではありません。

そして...すべてが他の人と同じように、形式が守られています。 私は現実から目を隠すために、生活の忙しさからラベルを使用します。 だって、本当にこれ全部必要ないんです。 この感覚は、さまざまな強さの攻撃で私の中で振動します。 時には大きく、より明るく。 場合によっては弱いこともあります。

そして、我慢できないときは、そのことについて話します。 私の考えでは、より近い人、誰が理解すべきであるかに。 彼らは私に、理解していると言い、そして私に尋ねます。「何が欲しいのですか？」 何が欠けている？ 何が欠けているかを表現することはできません。 座っているのに、なぜこんなに気分が悪いのか説明できません。 彼らは私を慰めます：あなたは単に比較するものが何もなく、安定して暮らしており、何が良いのか悪いのか理解していません。 一般的に、幸せを感じるには、自分が持っているものの何かを失う必要があります。 そうすれば人生の楽しみ方がわかるかも…

なぜこんなに気分が悪いのですか？ 夕方になると穏やかになりますね…

そして、夕方までに7回中7回の汗をすべて流していた私は、
意図的にシステムから離れたので、彼は世界の外に出ました。

Loc-Dog – ミューズ

心配事や気が散る出来事が多かった一日が終わりを迎えます。 大変な作業ですが、自宅でもできます。 一般的には、自宅で仕事をする方が良いでしょう。 なんだか穏やかになった。 そして街を包む夕暮れは考えさせます。 この際、考えてみたいと思います。

思考は常に同じ質問に戻ります。「どうすればもっと生きられるか？」 そして、これはどのような人生ですか？ なぜこんなに気分が悪いのですか？ 一人になって星空を眺めながら考えたい。 しかし、いつもうまくいくとは限りません。 空の下ではそんなひどい孤独は感じない。 どういうわけかそれは手放します...そして実際には私にとってすべてがうまくいっているようで、絶望する客観的な理由はありません。 これはおかしいですか？ 私の頭に浮かぶ唯一の説明です。 しかし、それについては考えない方が良いです。答えのない質問はどこにもつながりません。 仕事や娯楽などに気を取られたほうが良いのです...ただ退屈しないように。 しかし、年が経つにつれて、それは不可能になります。 この世における人の役割について誤解が多すぎます。 そしてそれは雪だるまのように積み重なっていきます。

夕方と夜がベストタイムです。 心は明晰になり、目が開いて情報を吸収し始めます。 制限なしで。 朝の1時、2時、3時…それは関係ありません。 重要なのは、読んで読んで検索することだけです... それで何ですか？ 何か面白いもの、新しいもの、私を驚かせるもの。 そして、ネットワークやフォーラムで何時間が経過するか - 数えることなく...もしかしたら、なぜ自分がこんなに気分が悪いのかという質問への答えが見つかるかもしれない。

まるで映画を見ているような気分になることもあります。 まるで自分の目でさえないように、まるでカメラで撮影しているかのように、外側から。 私は歩き、目の前に絵を見ますが、私はそこにはいません、私の前に表示されている世界があるだけです。 まるで非現実的で、実体のない、生命のないもののようです。 これはスクリーンであり、私はただの無関心な観察者です。

私には考える癖があり、いつもそれを実行していますが、それと並行して他の出来事が起こります。 そして、私は周囲の状況を次のように認識します。側のオペレーターが私の頭の中に映像を送信し、それがエアバッグを通して聞こえるかのように聞こえます。 誰かが何かを言っていて、遅ればせながら気づきました。彼は何と言っていたのでしょう？ どういう意味？..

彼らは、言葉とその意味が別のものであることを理解していないことがどれほど多いことでしょう。 たとえば、文字の順序は変わりませんが、母と私は「意味」という単語に異なる意味を込めました。 そうですね、答えるためには、相手が何を話しているのか、何を言いたいのかを大体理解する必要があります。 しかし、彼らのナンセンスすべてに気を取られないようにするのは簡単です。ヘッドフォンが窮地を救ってくれます。

残されたことはただ一つ、空の下で苦しい思いに耽り、この短い（と願っている）人生を生き抜くことだ。 なぜこんなに気分が悪いのですか？ これはすぐにやめてほしいです。

こんなに辛い人生…参加する価値はあるでしょうか？

人生はもはや鋭く感じられなくなり、背景に消えていきます。 内なる説明のつかない空虚感がある。 はい、私はまだ屋上から身を投げていませんし、手首を切ってもいませんし、抗うつ薬も服用していません。 どういうわけか、私はただ気分が悪いのですが、これを誰も理解してくれません。 外見上、私は周りの人々と何ら変わりませんが、人生と日常の楽しみだけで幸せを感じません。 はい、彼はまったく存在しません...

質問の答えはどこにありますか?誰が教えてくれますか? どう生きるか - 私たちはどこへ行くのか、なぜ？ なぜこんなに気分が悪いのですか？ トンネルの先には光がありません。 突き抜けられない抽象的な闇が周囲のすべてを包み込み、太陽の光はもはや透過しません。 温かさも認識もなく、幸福も喜びもありません。 何もない。 私たちはもはや、この無意味な世代のサイクルに参加する力を持っていません。 でも、許可なく退場する権利はありません…

なぜこんなに気分が悪いのですか？ 求める人への答え

検索。 検索は行われますが、それが検索であることに常に気づいているわけではありません。 「みんな長い間眠っているけど、ペンギンには膝があるのか​​な？」なんてナンセンスに思えます。 あなたを悩ませているのはペンギンではなく、さらには膝でもありません。 この意識はそれをこのように説明し、合理化します。 自分の興味に基づいて何か重要なものを探していますか? そして、心理学、物理学、音楽、哲学など、特別なものに興味が集中します。 そして疑問が生じます: なぜ人々はこれを行うのか、なぜこれが起こるのか、私たちに何が起こるのか... グローバルで重要であり、答えのないものです。

私がユーリ・バーランに関する記事に出会うまで、それらは返答されませんでした。 いいえ、最初の記事では存在の意味がわかりませんでしたが、なぜ人々はそのように行動し、そうでないのかを推測し始めました。 人を理解する方法と自分自身を理解する方法。 トレーニング中にすでに直接、人生の無価値感と無意味感が消え始めました。私を苦しめた条件が誰の特徴であり、これから何をすべきかを理解したからです。

音ベクトルを持つ人は特別な人であり、その性質や任務は周囲の人々とは異なります。 しかも、彼らとは真逆です。 彼らの世界は物理的な殻ではありません。 彼らにとって物質的な価値観は重要ではなく、アイデアが重要です。 彼らの仕事は意味に焦点を当てることです。 外部的意味と内部的意味。 そして彼らは、音楽、科学、社会変革に関するアイデアなど、さまざまな分野でそれらを見つけて具現化します。 サウンドアーティストが与えられた仕事をするとき、彼は自分の人生の必要性と誠実さを感じます。 彼は内なる疑問や他人の誤解に悩まされることはありません。

そういう瞬間ってありますよね。 すべてが悪くて、月に向かって吠えたり、神を呪ったり、あらゆる人やあらゆるものを呪いたくなるのです。 もう何もやる気を起こさせません。 なぜこんなに気分が悪いのですか？

通常、心理学者はこう言います - 自分のために何か良いことをして、自分を喜ばせてください。 これはナンセンスです。 強さの源は、ケーキを食べること、映画を見ること、以前は許されなかったことを自分に許すこと、ベッドでくつろぐこと、自分のためにお金を使うことなど、外部の物体や環境にあるのではありません。 等々。 誰もが自分を傷つけることだけをしていると思うかもしれませんが、ここでは親切な心理学者が自分自身を喜ばせることを許可しました。 私たちはいつも自分自身を喜ばせます！

強さは私たちの中にあり、幸福の源は、行為の結果ではなく、偉大な無私無欲の中にあります。 でも私の言うことを聞く必要はありません、私はまだ幸せではありません。 私はまだ見習うべき例に達していません。

幸せになるためのすべてを持っているように見えても、気分が悪いです。 家族、子供、仕事、成功、趣味でさえ、人々は私から何かを学びたいと思っています。 しかし、これは同じではありません。 私の魂は痛いです。 私は場違いです。 私はスピリチュアリティを放棄しました。あるいは、それはスピリチュアリティの外側の側面にすぎませんでした。 私は自分自身を手放しました。 しかし、当たるか外れるか、重大な決断を下す時が来ています。 何かをする必要があります。

最初の考えみんなを送ってください！ 今までこんなに痛かったことはありません。 頭はそれが何なのかを理解する 私 私はかつて罪を犯しました（はい、過去世でも罪を犯しましたが、責任は私にあります）。 しかしそれでも、怒りは私を傷つけた人たちに襲いかかります。 しかし、彼らは私よりも不幸であることがよくあります... 以上です *おっと。 そして責められる人は誰もいません。 簡単そうに思えますが、これを避けて通ることはできません。

もう一度考えてみよう静かにストラップを引き続け、自分に近づきます。 しかし、これは患者の選択です。 ほら、私がどんな人間なのか、私は自分の仕事をし、自分の義務を果たし、大騒ぎせず、すべてに従順に耐えます、と彼らは言います。 いいえ、そうではありません。 私は被害者ではありません。 この自己憐憫の世界観を取り除く時が来ました。

第三の考え行ったらすぐに何かをします。 つまり、全員に不利益をもたらすのです。 スポーツをしたり、ヨガをしたりすると、もっとエネルギーが湧いてくるでしょう。 しかし、ジルチ、私は吹き飛ばされました。 以前は機能していましたが、現在は機能しません。

第4。.. ただ祈るだけでも違います。 通常、あなたは空に向かって何かを叫び、再び自己憐憫を注ぎ出すか、何かを懇願することがわかります。 何も求めないでください。すべては自然にやって来ます。ただ自分の良心に従って仕事をしてください。 無私の愛が私が求める唯一のものでない限り。 それ以外はすべて虚栄心です。

私は、あなた自身と世界の利益のためにこれらすべてを行う強さを得るために、神の計画を理解するための知恵、自分の道を歩む勇気、そして無私の愛を求めます。

私は何をすべきかわかりません。 これらのうちの 1 つだけでも役立つかもしれません。

1. 近くに誰もいないように、感情を解放します。 少しは彼を解放しましょう。でも、夢中にならないでください。
2. 誰かに怒りをぶつけてしまった場合は、許しを求めてください。それができない場合は、次に進み、この時点に戻ります。
3. 頭の中でこの考えを覆してください - あなたを傷つける人はあなたの最良の教師であり、多くの場合、あなたの犯罪者はあなたよりもさらに苦しんでいます
4. すべては相互につながっている - あなたが誰かに与えた痛みはあなたに戻ってくる、尊厳を持ってそれを受け入れてください
5. これが報復ではない場合は、自分で用意したテスト、ハードルを上げたい場合は、試験に合格してください。
6. あなたよりももっとひどい状況に陥っている人がいることを理解する。 もしあなたが他の人より優れているとしても、心配しないでください。あなたにはまだ力が残っています。まだ誰かを助けることができます。
7. 現代のソウルヒーラーのアドバイスに従って自分を甘やかし始めると、さらに自分を欺くことになります。 バカにしないでください。 強さは食事、睡眠、娯楽ではありません。
8. 生きるモチベーションを探す - わかっています、いつもうまくいくわけではありません…息子の写真を見ただけでも涙が止まりませんが、解決策は外側ではなく内側にあります。
9. 上記の少なくともいくつかが起こった場合、今あなたは主要なことを行うことができます - 誰かに良いものをもたらす、その人が持っていないがあなたがたくさん持っているものを誰かに与える、誰かと分かち合う、カバンを運ぶのを手伝う、翻訳する道路を渡って...そして逃げてください、賞賛のためではなく、バランスを取り戻すためにそうしてください、兄弟...

はい、あなたのバランスは崩れています...それがあなたにとって最悪です、あなたはたくさん消費し、世界に還元しませんでした。 そして、私は不正行為に気づいていないにもかかわらず、犯されています。 これが魂を燃やすものなのです。 私が宇宙に求めるのは、見返りを求めずに世界に与えることを学ぶことだけです。 これが兄さん、強さだ。 落ち着いて与えることができれば、与えるべきものがあります。 自分が創造者であり、自分が創造し、食物を肥料に変えるだけではないという事実から幸福がもたらされるとき。

誰かがお金を儲けているのを犠牲にして謙虚な羊であると感じることなく、尊厳を持って与えることができるでしょうか？ できる。 これが唯一の与える方法です。

友達と砂場を探索すると、すべてのシャベルを奪い合ったり、砂の城を比べたりします...しかし、大人になると、冷静にシャベルや熊手を子供たちに与えることができます。 これに気づきませんでしたか？ あなたは自分が成長したものと静かに別れ、あなたは惜しみなく贈り物をします、そして小さな子供は喜びの叫び声を上げます。 この瞬間、あなたは王様です、あなたは自由です、あなたは先に進む準備ができています...肩甲骨をあきらめて、肩甲骨から伸ばしてください！

同様に、私もこの世の依存や執着から解放され、それらを乗り越えて自由に創作を始めたいと思っています。 私はこの世界の祝福の奴隷ではなく、その創造者になりたいです。

それで、すべてがうまくいかないとき、私にとって解決策は何でしょうか？ そこから抜け出す唯一の方法は、誰かを助けること、誰かをより良くすることです。 この世界に善と善の秤を補充してください、そうすればそれは私の方向に振れます。

行こうよ、放浪者よ。 あなたに幸せを。