私たちの神経系は体内のすべてのプロセスの通過に関与しているため、複雑な構造をしています。 その活動の問題は臓器やシステムの機能に直ちに反映され、注意深い態度と正確かつタイムリーな修正が必要です。 したがって、神経系のかなり重要な部分の 1 つは迷走神経であり、これは私たちの頭蓋骨の 12 個の神経 (脳神経の 10 番目のペア) の代表です。 私たちの体のこの領域が損傷すると、心臓、気管支肺系、腸などの活動に影響を与える可能性があります。これを修正する 病的状態医師の監督の下で適切な治療が必要です。

迷走神経モーター、分泌線維、感覚線維が含まれているため、かなり複雑な構造をしています。 この線維は、大脳皮質に入るインパルスを伝導し、あらゆる種類の機能を目覚めさせる役割を果たします。 もちろん、迷走神経の損傷は体全体の機能に悪影響を及ぼし、さまざまな病気を引き起こす可能性があります。

なぜ迷走神経が損傷するのでしょうか？ 原因

迷走神経の損傷を引き起こす可能性のある要因は数多くあります。 その中で最も一般的なものを見てみましょう。 したがって、ほとんどの場合、この病的状態は糖尿病によって引き起こされることがほとんどです。

ダメージ 血管血糖値の上昇によって引き起こされ、炎症性病変や迷走神経の損傷を引き起こす可能性があります。 さらに、このような病気は、HIV やパーキンソン病などの多くの慢性疾患の結果として発症する可能性があります。 このような病気は、そのような重要な繊維の活性にむしろ悪影響を及ぼします。

深刻な問題迷走神経の障害は、怪我や重大な事故によって発生する可能性があります。 さらに、場合によっては、予期せぬ状況の組み合わせにより、外科的介入によりこの領域への圧力が急激に増加し、これも損傷を伴う可能性があります。

この種の問題のもう 1 つのよくある原因は、アルコール性神経障害を引き起こすアルコール依存症であると考えられています。

迷走神経が損傷していることを示すものは何ですか? 症状

迷走神経の病変の症状は非常に異なる場合があります。 さらに、症状の重症度は病状の重症度に直接依存します。 ほとんどの場合、この領域の炎症過程やその他の病変は、声の大幅な変化だけでなく、嗄れ声、さまざまな種類の発音困難などの音声の問題を引き起こします。 病理学的プロセスの発達の次の段階は、唾液または食物の嚥下障害であると考えられています。

この症状は、迷走神経が舌の動きの反射に関与しており、したがってその病変が運動機能障害を引き起こすという事実によって説明されます。 この同じ反射機能の不全は、不当な嘔吐反射の発達を引き起こし、窒息を引き起こす可能性があります。 病理学的過程が進行するにつれて、患者は消化過程に問題を経験し、それは消化不良、便秘などとして表れることがあります。さらに、迷走神経の損傷は心臓や血管の機能に障害を引き起こす可能性があり、それが症状として現れます。不整脈、胸痛、呼吸困難、めまいなど。 この病的状態の症状は、尿失禁と難聴の発症の両方で現れることがあります。

損傷した迷走神経はどのように修復されるのでしょうか? 処理

迷走神経の問題の治療は、専ら医師の監督の下で行われるべきです。 意義 適切な治療なぜなら、私たちの体のこの部分の活動に問題があると、非常に重篤な合併症を引き起こし、重篤な場合には死に至る可能性があるからです。

迷走神経の病変の治療は、資格のある専門家によるそのような診断の確認後にのみ行われます。 医師は、病状を引き起こした原因を排除するための措置を講じます。 この病気を治すために使用される最も一般的な薬は、ホルモン化合物（プレドニゾロン）、マルチビタミン薬（ビタミンBの使用が特に重要な役割を果たします）、および抗ヒスタミン薬や抗コリンエステラーゼ薬であると考えられています。 場合によっては、血漿交換療法が行われることもあります。

理学療法の使用について話す場合、医師は痛みの場所を狙った透力電流の使用を推奨することがよくあります。 場合によっては、唯一の 可能な方法治療は手術になります。

迷走神経の損傷の治療は臨床現場でのみ実施されるべきであることを考慮する価値があります。

迷走神経は、人間の頭蓋骨にある 12 本の神経のうちの 1 つです。 その機能は非常に重要です。神経系全体で何が起こっているかに関する情報を脳に提供し、反射機能の制御を担当します。 迷走神経は、運動線維、分泌線維、感覚線維を含むかなり複雑な構造をしています。 この線維は大脳皮質に入るインパルスを伝導し、既知の機能をすべて目覚めさせることが知られています。 特に、迷走神経の線維は心拍を遅くし、気管支を狭くし、括約筋を弛緩させ、腸の運動性を高め、腺の分泌を促進するなどの効果があります。 迷走神経の損傷が体内のさまざまな病気を引き起こす可能性があることは驚くべきことではありません。

人体ではなぜ迷走神経が損傷するのでしょうか?

損傷には膨大な数の理由が考えられます。 最も一般的なものを見てみましょう。 それらの中の一つ - 糖尿病。 血糖値の上昇による血管の損傷は、炎症を引き起こし、さらには迷走神経の損傷を引き起こす可能性があります。 ちなみに他の人は 慢性疾患 HIV やパーキンソン病などの病気も、このような重要な線維に悪影響を与える可能性があります。 迷走神経は、重大な事故や怪我によって大きなダメージを受けます。 手術により、予期せぬ状況下で患者が迷走神経に対する圧力の急激な増加を経験した場合、迷走神経に深刻な損傷が生じる可能性があります。 アルコール依存症などの有害な悪い習慣もまた別の要因です。 考えられる理由（アルコール性神経障害）。

迷走神経に損傷があるとどのような症状が現れますか?

症状はさまざまな形で現れます。 怪我が重篤であればあるほど、その結果はより複雑になるのは当然のことです。 ほとんどの場合、最初は、嗄れ声、発音の困難、さらには声の顕著な変化など、音声の問題が現れます。 嚥下障害は、唾液や食べ物を飲み込む際に問題が始まる次の段階です。 これは、迷走神経が舌の運動反射に関与しており、その損傷が運動機能障害を決定するという事実によるものです。 同じ反射機能に違反すると、不当な嘔吐反射が起こり、窒息につながる可能性があります。 続いて、消化器系の問題（消化不良、便秘など）、心臓系の問題（不整脈、胸痛、呼吸の問題、めまい）、尿失禁、難聴が続きます。

迷走神経を治療する方法

治療は専門医の監督下で行うのが最善です。 迷走神経が損傷すると生じる問題は非常に深刻であるため、その重要性は非常に高く、 間違った治療法あるいは、その欠如が致命的になる可能性があります。 実際のところ、この場合の治療はめったに役に立たないため、主な治療方法は手術と電気刺激です。 正しい診断、タイムリーな介入、およびすべての治療条件の順守があれば、迷走神経の回復は時間の問題です。

人間の神経系は体内の複雑な構造です。 その構造は12ペアで構成されています 脳神経。 迷走神経または迷走神経が最も長いです。 それは脳幹から 腹腔腸を調節し、心血管系、免疫系、呼吸器系、内分泌系に影響を与えます。 迷走神経の病状は、全体的な健康状態と個々の臓器の機能に影響を与えます。

迷走神経が影響を受けると、炎症の症状はめまいから消化不良まで多岐にわたります。 したがって、タイムリーに障害を診断し、適切な治療を提供することが重要です。

迷走神経機能障害の種類と原因

医学では、過活動とうつ病の 2 種類の迷走神経障害が指定されています。

損傷の原因としては次のことが考えられます。

髄膜炎

外傷と手術

• 新生物（嚢胞、腫瘍）

• 酩酊

  感染症

  神経の圧迫

迷走神経：さまざまなタイプの機能障害の症状

迷走神経への損傷はさまざまな形で現れます。 炎症の兆候は、神経衰弱、神経痛、血管神経症などの病気の発症メカニズムによって決まります。

迷走神経痛の症状:

呼吸困難と嚥下困難

不当な嘔吐

バランスの喪失

迷走神経の血管神経症は次のような特徴があります。

聴覚障害

• 不整脈

迷走神経衰弱症の兆候:

片側の喉の痛み

突然の意識喪失

内分泌系の過剰活動

胃液の分泌増加

消化不良

苦しそうな呼吸

尿失禁

制御できない咳の発作

場合によっては、症状は迷走神経の機能不全によってではなく、迷走神経の活動の変化によって引き起こされることがあります。 迷走神経は、空気の変化や感情​​的および身体的ストレスに身体を適応させる役割を担っています。

迷走神経障害の治療方法

重度の迷走神経障害では、重要なシステムや器官が影響を受けます。 したがって、治療は病院で医師の監督の下で行われるべきです。 後にのみ 完全な検査そして 最終診断専門医が治療コースを処方します。

伝統医学では、さまざまな方法を使用して迷走神経機能不全を治療します。

基礎疾患の治療。敗北が誘発された場合 感染症、その後、抗菌薬または抗ウイルス薬が処方されます。 腫瘍の場合は、迷走神経への圧力を軽減するために手術が行われます。

対症療法。胃腸の病状の場合は、胃液の分泌を補正する薬が処方されます。 ホルモン剤炎症を和らげます。 治療期間は非常に長く、定期的な投与量の変更が必要です。 鎮静剤と 抗ヒスタミン薬憂鬱な気分を和らげるために処方されました。

リハビリテーション療法。電気刺激により迷走神経が落ち着きます。 この処置は、不安障害、心臓病、片頭痛、肥満、過食症、記憶障害、慢性心不全、気分障害、アルツハイマー病などに対して良い結果を示します。場合によっては、血漿細胞除去療法、血液浄化が役立つ場合もあります。 先天性迷走神経障害の場合、患者にはペースメーカーが装着されます。 重篤な場合には、呼吸器が必要となります。

迷走神経（迷走神経）は体のさまざまな部分の神経支配を担当しており、 内臓: 咽頭、首、胸、腹腔の筋肉。 心臓の機能、咽頭反射、その他の重要な機構の機能はそれに依存します。 迷走神経損傷の危険性は、同様の症状を伴う他の病状との区別が難しいことにあります。 神経痛は死亡を含む重篤な合併症を引き起こす可能性があるため、症状が現れた場合には医師の相談と援助が必要です。

解剖学的特徴

迷走神経の解剖学的構造を見て、迷走神経が何を担っているのか、またその病変をどのように治療するのかを理解しましょう。

神経の地形は非常に複雑です。 橈側部の頸静脈孔から出ており、迷走神経背側核の位置で、独自の解剖学的構造を持つ 2 つの枝に分かれています。 「道」の始まりでは、神経が脳の下から伸びています。 そのヘッドセクションは 4 つのブランチで構成されます。

1. 髄膜炎。 迷走神経のこの部分は脳の硬膜を神経支配します。
2. 耳。 それは顔面に接続し、耳道の外側部分に沿って走り、この領域を神経支配します。
3. 接続詞。 舌咽神経線維とつながっています。
4. 結合性があり、神経線維が追加されています。 サイズはかなり大きいです。

副枝は残りの迷走神経とともに頸静脈孔から出て頸部に入り、以下を形成します。

1. 咽頭枝。 それらは 2 つの枝に分かれており、頸動脈に沿って走行し、交感神経幹を構成する線維と接続します。 この構造のおかげで、舌、口蓋帆、咽頭の動きが起こります。
2. 上喉頭枝。 それは喉頭の側面に沿って走り、甲状腺、喉頭蓋、舌根（部分的）、喉頭粘膜、および頸動脈叢の神経支配を担ういくつかの部分に分かれています。
3. 上頚心臓枝。 2つの部分に分かれており、腕神経叢と大動脈に沿って走り、心臓にアプローチします。
4. 下頚心臓枝。 それらは、上部のものよりも大きく分岐した構造によって区別されます。 これらの枝は心臓にも到達し、残りの線維とともに神経叢を形成します。
5. 。 2 つの枝に分かれ、大動脈と鎖骨下動脈を迂回し、食道と気管の間にある領域に向かって移動します。

迷走神経には広範な線維の「ネットワーク」があり、 頸椎。 ここでは、副交感神経線維が根底にある筋肉の大部分を神経支配します。

次に、迷走神経の 2 つの枝が下方向に動き続け、大動脈弓の前面と右鎖骨下動脈に沿って進みます。 胸に到達すると、再びいくつかの枝に分かれ、そのうちのいくつかはかなり大きな幹を持っています。 心臓神経叢から伸びる線維は気管支に、さらに肺に下降し、これらの臓器の両側で曲がります。 その後、枝は食道に到達します。

胸部には、腹部臓器につながる迷走神経の前幹と後幹があります。 一部の繊維は胃とその動脈に沿って通過し、他の繊維は肝臓に到達し、ここで別の神経叢を形成します。

迷走神経の核は首、胸、脳など体のさまざまな部分にあります。 これは、中枢神経系のこの部分がいくつかの機能を担っているという事実によるものです。

説明された 解剖学的構造迷走神経がそう呼ばれる理由を説明します。 4つのセクションを一度に通過する多くの分岐があります。

神経機能

迷走神経は副交感神経に属します 神経系。 したがって、迷走神経の最大の活動は夜間に観察されます。

迷走神経はいくつかの部分に分かれて走行しているため、その機能の範囲は広範囲に及びます。

1. 情報の認識。 橈側部分の枝は脳と耳道に沿って伸びており、鼓膜に影響を与えます。 舌や喉頭の粘膜にも到達します。 これらの領域が刺激されると、迷走神経が対応する情報を伝達し、人の味覚と聴覚を形成します。
2. 筋肉の動き。 脳から伸びる神経線維の一部は、心臓や肺を収縮させ、胃やその他の器官を働かせる対応するインパルスを伝達します。
3. 内臓の機能を維持します。 内分泌腺、胃、肺、心臓、腸、食道の機能は、神経線維の状態に依存します。

したがって、迷走神経は次の役割を果たします。

• 呼吸の調節。
• 嚥下機能。
• 発汗と飽和のプロセス。
• 食物の消化。
• 音声装置の機能。
• 胃と心臓の活動。

迷走神経の線維に沿ったインパルスの伝達により、咽頭反射と咳が発生します。

したがって、番号に属する枝の損傷 感覚ニューロン、からの情報を知覚する能力に悪影響を及ぼします。 外部環境、迷走神経の運動部分が損傷した場合、死に至る可能性があります。

病変の症状

迷走神経が損傷した場合の症状の種類は、病理学的過程の位置に大きく依存します。 頭部が影響を受けると、患者は次のような現象を経験します。

• 激しく持続する頭痛。
• めまいの発作（特徴的なもの） 初期炎症の発症）;
• 聴力の低下;
• 外耳道および耳の後ろの領域の不快感。

頸椎の​​迷走神経が損傷すると、次のような原因が生じます。

• 食べ物を飲み込む問題。
• 声の音色の変化。
• 音声装置の機能不全。
• 苦しそうな呼吸。
• 変わらない気持ち。

病理学的プロセスが局在化している場合 胸部了解しました：

• 心拍数の増加。
• 胸痛;
• 苦しそうな呼吸。
• 弱い咳。

腹部を走行する迷走神経の枝が損傷すると、次のような症状が引き起こされます。

• 腹部の不快感;
• しゃっくり。
• 嘔吐;
• 便秘や下痢。

繊維の挟み込みによって引き起こされる迷走神経の刺激も、広範な症状を特徴とします。 最も明らかな症状は、上喉頭枝に属する組織の圧迫です。

• 喉頭の片側に局在する突然の痛み。
• 激しい咳。
• 一般的な衰弱。
• 失神を伴うめまい。

胸腔や腹腔内を走る神経線維が圧迫されると、内分泌腺の機能亢進が生じることがあります。 このため、胃液の生成が促進されます。 また、この因子の影響下で、腸の蠕動静力が増加します。 体は食べ物に含まれる栄養素を吸収しません。 筋肉の衰えにより神経伝達が障害されると、内臓の機能が低下します。

迷走神経緊張というものがあります。 これが減少すると、患者はイライラし、心臓発作の可能性が高まります。

原因

さまざまな要因が迷走神経症候群を引き起こす可能性があります。 頭蓋骨内の迷走神経線維の圧迫や炎症は、以下の原因で発生します。

• 血腫;
• 腫瘍のプロセス。
• 髄膜炎;
• 動脈瘤;
• 多発性硬化症;
• 梅毒;
• 血栓症

腹部、頸部、または胸部にある組織の神経支配が破壊されると、次のような症状が引き起こされます。

• 全身性感染症;
• 体の急性中毒;
• 慢性アルコール依存症。
• 機械的損傷。
• 深刻なストレス。
• 内分泌系の病気;
• さまざまな種類の腫瘍。

上記の病変は、手術中のミスによって引き起こされる可能性があります。 特に、迷走神経が切断されると、肺の筋線維の神経支配が混乱するため、呼吸が停止することがあります。

迷走神経と不整脈の関係

研究者らは、迷走神経が心臓に与える影響が大きいことに注目しています。 その敗北は、不整脈を含む心臓病状の出現につながります。 重い食事や激しい運動の後に発生しやすくなります。 身体活動。 これらの要因は、心臓の期外収縮または時期を逸した完全収縮を引き起こします。

胸部の神経線維が損傷すると、痛み、呼吸困難、心拍数や血圧の低下が発生することがあります。

迷走神経の診断

診断は症状の発現を考慮して行われ、それにより局所的な場所を理解することができます。 病理学的プロセス。 患者が嚥下に問題を抱えている場合、声の調子が変化する場合など、検査が行われます。 口腔そして喉頭。

さらに、診断の一部として、以下が使用されます。

• 喉頭鏡検査;
• レントゲン撮影;
• 心電図。

迷走神経緊張の増加を診断することはより困難です。 これは、この状態には特徴的な症状がないという事実によって説明されます。 したがって、医師は心機能不全や過敏性の増加を引き起こす他の病状を除外する手順を選択します。

刺激方法

迷走神経は体内の多くの機能を担っています。

• 血糖濃度を正常化します。
• 脳卒中や心臓発作を防ぎます。
• サポートします 動脈圧大丈夫;
• 頭痛の頻度を減らすか、頭痛の発生を防ぎます。
• 気分を改善します。
• ストレスの影響を抑制します。

これらの指標が正常の限界を超えないようにするために、迷走神経を定期的に刺激することをお勧めします。

• 腹筋を引き締めながら、10 ～ 15 分間ゆっくりと呼吸します。
• 20分間瞑想する。
• 朝と夕方に冷水で顔を洗います。
• 食後は口をすすぐ。
• プロバイオティクスを摂取する。
• 大声で楽しく歌います。

神経が刺激されると、食べ物を消化するのに十分な量の胃液が増えます。 また、次の手順のおかげで、

• アルツハイマー病を発症するリスクが軽減されます。
• 過食症、拒食症、自己免疫病状の場合に体の働きを刺激します。
• ストレスの多い状況に対する神経系の抵抗力が高まります。
• アルコール中毒の影響の症状の強さは減少します。

腸の運動性にプラスの効果をもたらし、迷走神経の興奮を高める微量元素が含まれています。 てんかんにおける刺激のプラスの効果が観察されています。

伝統的な治療法

迷走神経の損傷の症状に対しては、以下に応じて治療が処方されます。

• 神経伝導の破壊を引き起こした病状の種類。
• 病理学的プロセスの局在化。
• 病変の性質（先天性、後天性など）。

伝統的に、迷走神経痛は薬物療法で治療されます。

• ホルモン（「プレドニゾロン」、「ヒドロコルチゾン」）;
• ビタミンとミネラルの複合体（ビタミンBが好ましい）。
• 抗ヒスタミン薬;
• 抗コリンエステラーゼは、神経系へのインパルスの伝達を確実にする酵素の活性を抑制します。

患者が頻繁なめまいに悩まされている場合、治療計画には抗うつ薬または血圧を正常化する薬の服用が含まれます。

進行した状況では、迷走神経の凍結や血漿交換療法に頼ることになります。 先天性疾患のある患者にはペースメーカーが装着されていることがよくあります。 診断の結果、神経線維の圧迫が判明した場合は、手術が行われます。

伝統的な治療法

迷走神経痛の治療 民間療法医師と相談した場合にのみ実施されます。 専門家に相談せずにそのような治療法に頼ることは禁止されています。

従来の方法は、患者の状態を正常化するのに役立ちます。 彼らは自分自身で病気の原因に対処することができません。

以下のレシピは全身状態の改善に適しています。

1. 大さじ1 乾燥タイムと50mlの熱湯を混合し、15分間煎じます。 得られた飲み物は4つの部分に分けて、1日を通して飲まなければなりません。
2. ミントとレモンバームの混合物。 この組成物から大さじ2杯を取り、沸騰したお湯をグラスに加える必要があります。 製品は20分間注入されます。 この後は2回に分けて一日中飲みます。
3. 新鮮なクローバーの花と200mlの熱湯。 飲み物は30分間注入されます。 得られた製品は2〜3のアプローチで飲む必要があります。

迷走神経の損傷が内臓の機能不全を引き起こしている場合、患者は以下の薬を摂取することをお勧めします。 薬湯追加で:

1. オレガノ、ノコギリソウ、ノコギリソウの混合物 松の芽そしてショウブの根。 この組成物から大さじ6杯を取り、10リットルの沸騰したお湯に加える必要があります。 製品は6時間注入されます。 次に、この混合物を33度に加熱した水を入れた浴槽に加える必要があります。
2. ラベンダー、ローズマリー、ペパーミント、カラムスの根の混合物。 調理用 療法大さじ3杯を取る必要があります。 所定の組成を10リットルの沸騰したお湯に加えます。 組成物は6時間注入され、その後浴槽に追加できます。 この手順により、心臓と呼吸器の活動が正常化されます。
3. バレリアンの根とセージの葉をそれぞれ大さじ半分ずつ混ぜたもの。 組成物を10リットルの沸騰水に加え、6時間放置する必要があります。 この注入を入れたお風呂は頭痛に効果的に対処し、腸の機能を正常化し、血液循環を促進します。

• カモミール;
• タイム;
• ミント;
• ホップコーン。
• レモンバーム;
• オレガノ;
• 月桂樹の葉。
• ラベンダー。

この枕は、迷走神経の三角形の領域（頭蓋骨から出る場所）に適用する必要があります。 最初の処置の前に、これらのハーブとの接触に対する体の感受性をチェックすることをお勧めします。 これにより、アレルギー反応の発生が回避されます。

病気を予防するにはどうすればよいですか?

迷走神経の挟み込みを防ぐことは非常に困難であり、そのような結果は損傷や腫瘍の過程で典型的なものであるためです。 ただし、次の簡単な推奨事項に従うことで、迷走神経の炎症や炎症のリスクを軽減できます。

• 悪い習慣を拒否すること。
• 毎日実行する 体操体に過度の負担をかけずに。
• ストレスの多い状況を避ける。
• コントラストシャワーを浴びる。
• 1日7〜8時間寝てください。

迷走神経線維は、胸腔や腹腔だけでなく、頭部の臓器 (喉頭、口蓋、中耳を支配) にインパルスを伝えます。

迷走神経の主な機能は副交感神経系の機能に関連しています。 それはどういう意味ですか？ – 人間の神経系には、交感神経系と副交感神経系という相反する一対の神経系が存在します。

同情的– 体の活性化、反応速度の向上を目的とした活発な活動、ホルモンの集中的な生産、ランニングや戦闘の準備に関連しています。

副交感神経神経系 - リラクゼーション、回復、食物の消化、睡眠、セックス、その他の快楽に関連する活動に向けて身体を準備します。 したがって、迷走神経は人の気分と睡眠を部分的に調節します。

神経系の慢性的な過剰興奮、筋肉の緊張亢進、および同様の状態により、迷走神経の機能不全が想定される可能性があります。

迷走神経はどこにあるのでしょうか? – 耳たぶの下の穴で直接感じることができます。

脳の頸静脈孔から出た迷走神経は、頸動脈および内頸静脈とともに神経血管束の一部として首の側面に沿って下降します。 気管と咽頭の近くを通過し、それらを神経支配します。 次に、迷走神経は胸腔に入り、その右枝が右枝の隣を走ります。 鎖骨下動脈、左側は大動脈弓の前です。 両方の枝は食道の下部に近づき、食道の前後を通り、その機能を調節します。 次に、横隔膜の開口部を通って、両方の神経線維が腹腔に入ります。 それらは胃を神経支配します。 次に、繊維の一部は肝臓に送られ、一部は腹腔神経叢（または太陽神経叢）に送られます。 腹腔神経叢から、線維は腹腔内のすべての臓器にアプローチします。 下部セクション結腸と骨盤の臓器。

迷走神経には、運動能力と感覚能力を担う線維（混合型）が含まれていますが、その活動はすべて自律神経系とつながっています - 「野菜」という言葉から - 「野菜」（意識で制御できないもの） -対照的に、体性神経系 - 「体」という言葉から - 「体」（私たちは意識的に筋肉の動きを制御することができます）。

機能不全の症状

迷走神経は喉頭を支配しているため、迷走神経が損傷すると、言語障害や嚥下時の不快感、咽頭反射の喪失などが引き起こされます。 混乱 消化管– これも迷走神経機能不全の症状の 1 つで、食欲不振として現れ、少量の食べ物を食べた後に満腹感が生じることがあります。

敗因

迷走神経の損傷の原因の 1 つは糖尿病です。 神経線維が破壊されるメカニズムは完全には理解されていません。 迷走神経の損傷や炎症は、交通事故などで神経が挟まれたときなどに受けた身体の損傷によっても引き起こされることがあります。 手術は神経の機能にも影響を与える可能性があります。

迷走神経を刺激するエクササイズ

準備：

• 椅子に直立して座り、手を膝に置きます
• 両足を床に置いて深呼吸

首周り

• 頭のてっぺんを上げた状態で頭をできるだけ伸ばし、左右に回します。 この動きを数回繰り返します。

下顎領域

• 下顎を動かし、ゆっくりと口を開閉し、左右、前後に動かします。 顎の筋肉を感じてください。緊張すると痛みが生じることがあります。 顎に軽い疲労を感じるまでこのエクササイズを行ってください。

目

• 目を開けたり閉じたりしてください。 頭を動かさずに、左右、上下など、さまざまな方向を見てください。 目を大きく開いたり、目を細めたりします。

顔の筋肉

• 子供の頃を思い出して、数分間「顔を作る」ことに時間を費やして、できるだけ多くの顔の筋肉を使うようにしてください。

中耳

• 聞く。 背景の音を聞く 環境例えば、椅子の軋む音、道を通る車のタイヤの音、鳥のさえずり、エレベーターの音、コンピューターの動作音、エアコンや扇風機のカサカサ音などです。

喉

• まず、数回「咳」をするような動きをして（何かが気管に入ったかのように）、唾液を飲み込みます。

喉頭

• たとえば、ヘビのようにシューシューという音を出したり、ライオンのように咆哮を上げたりするなど、声の開発を始めましょう。 重要なことは、これらの音は喉頭の筋肉の緊張を引き起こすということです。
• 喉頭の振動を感じてください。振動音が横隔膜に到達し、腹部全体に広がるはずです。

自分の気持ち、特に胸の感覚に耳を傾けてください。 どんなに小さなものであっても、あらゆるポジティブな変化に注目してください。 この複合体を毎日実行することで、迷走神経と体全体の緊張が高まり、内部エネルギーが活性化されます。