神経症、何をすべきか、どのように治療するか。ノイローゼを自分で治す方法は？医師からのアドバイスと推奨事項

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ほんの数百年前、人は自分の地元で何が起こったのかしか知りませんでしたし、当時でさえ必ずしもそうではありませんでした。生活は穏やかでのんびりしていました。したがって、バルザックの婚約者、ウクライナに広大な土地を所有していた裕福な貴族の女性エヴェリナ・ガンスカヤは、月に一度だけ、宅配便がパリの新聞や雑誌の最新号を届けるときだけ、生きて「深呼吸」した。彼らは即座に「飲み込まれ」、再び苦痛の待ち時間が1か月間続きました。

現代人は情報に巻き込まれ、囲まれています。彼は、地球の反対側で 1 時間以内、場合によってはそれより早く起こるすべてのことを知っています。知られているように、良いニュース人気が低いので、どこからでもストレスが私たちに降りかかります。テレビ画面から、村のラジオのスピーカーから、スマートフォンやタブレットから。生活のリズムが加速され、人のより高度な神経活動がそれに耐えなければなりません、そうでなければ神経症が発症します。

神経症的な反応を引き起こすのは、意味のある情報だけではありません。時差ぼけを考えてみましょう。これは、概日リズムと急速な時差ぼけによって引き起こされる健康障害の名前です。アメリカからロシアまでの飛行時間は12時間です。そして、「エラー」が発生します。夜の代わりに昼があり、その逆も同様です。これにすぐに適応するのは不可能です。ストレス、不適応、神経症が生じます。

外界の「侵略」によって引き起こされる単純な理由を2つ挙げました。神経症とは何ですか？それはどのように定義されますか医学? 誰も人に触れず、誰もその人の「所有物」を侵害しないとき、内生的、「内部」の理由はあるのでしょうか？神経症を治療するにはどうすればよいですか？この微妙で繊細な問題を見てみましょう。

神経症 - それは何ですか?

現代医学は、この状態と神経症反応をさまざまな角度から研究しています。そして最後に、彼女は次のように定義しました。神経症は、長期にわたる傾向がある一過性の機能性心因性疾患であり、一方、ヒステリー、考えや行為の強迫観念（強迫性神経症、または強迫性障害）、意識の無力化などの障害です。患者は診療所に現れます。

その結果、精神的および肉体的パフォーマンスの両方が著しく低下し、他の人が見てもそれがわかります。

この定義の「複雑な」性質を理解するのに、それほどの努力はかかりません。しかし、これは、より高度な神経活動の病気や、物質的な基盤がない精神医学でも常に起こります。もちろん、それが何かを判断するために、糖尿病あるいは、捻挫は神経症よりもはるかに簡単です。

神経症の興味深い歴史的定義は 1776 年に示されたもので、発熱はなく、どの臓器も影響を受けないが、「患者の行動や思考が依存する一般的な病気」が存在する神経障害です。」

なぜ神経症が発症するのでしょうか？

神経症は常に、外部または内部の対立、つまり解決できない対立が症状を示すレベルに達しているが、実現されていない人に発症します。この場合、精神的外傷状態の影響が考えられますが、それは認識されていますが、変更することはできません（職場での葛藤）。

また、長期にわたる過度の緊張は、もちろん身体的ではなく、感情的または知的神経症を引き起こします。このように、スターリンの「シャラシュカ」で生み出されたソ連における原爆製造の労働条件は、精神的に非常に衝撃的なものであった。遅延に対する罰は、収容所への追放または処刑です。

神経症の種類

上に示したように、神経症の研究の歴史は 200 年以上前のものです。この間、神経症状態を分類するためにさまざまな試みが行われました。大まかに言うと、状態には 3 つの大きなグループがあります。

ヒステリー性神経症。
神経衰弱;
強迫神経症。

時々、心臓神経症について話されることがありますが、現代の言葉で言えば、それは単なる心臓病にすぎません。パニック障害、以前は（そして現在でも）栄養血管ジストニア（VSD）として知られていました。ただし、VSD は必ずしもパニック発作と同一視されるわけではありません。

他の非心因性の原因によって引き起こされる症状、たとえば統合失調症を神経症とみなす場合、多くの間違いが生じます。

さまざまな種類の病気の発症の重要な基礎は、性格の強調です。つまり、多くの人に存在する、正常に発達した性格の特定の傾向や変異です。健康な人。無力症の性格は、神経衰弱性の変異を起こしやすくなります。不安や疑い深い性格を持つ人々は、強迫性神経症の「抱擁」に陥ります。明らかに利己的でナルシストでヒステリーな性格特性を持つ人々は、当然、ヒステリー型を発症する可能性が非常に高くなります。

もちろん、神経症やうつ病でも発生する可能性があります。さらに、彼自身も、「マイナー精神科」の特定のクリニックの背後に隠れているうつ病の仮面であることがよくあります。

神経症の何が危険なのか: 結果と予後

成人または小児の重度の神経症の症状が適時に認識されず、治療が開始されない場合、患者の性格に変化が生じます。これは、トラウマ的な状況にさらされ続けるとよく起こります。さらに、神経症は突然の爆発により危険であり、患者の生命を脅かす状態につながる可能性があります。もちろん、この状態は自殺行動のカテゴリーには当てはまりませんが、すべての規則には例外があります。

過度に神経質化が進むと、体性疾患の発症、不眠症の発症、免疫力の低下につながります。たとえば、深部神経症の特徴的な症状は、心因性障害の身体化の典型的な例として、胃潰瘍の出現です。したがって、神経症では、奇妙なことに、成人でも痛みを感じることがあります。彼らはどのようにしてその姿を現すのでしょうか？各種患者の病気は？

疾患の種類別の症状と徴候

これは機能性かつ可逆的な障害であるため、一般的な基準はありません。神経症の臨床像は多態性があり、変化しやすく、潜在的な場合も少なくありません。ただし、強調してみましょう一般的な症状、神経症の各グループの特徴。

ヒステリー神経症

この病理は古くから知られていました。ヒステリー神経症は、運動障害、感覚障害、さらには自律神経障害など、可能なすべてのものを「収集」し、「粉砕」しました。このタイプの最高の成果は、ヒステリックな攻撃です。もちろん、これは、このタイプの神経症を患うすべての患者が発作を起こすという意味ではありません。

ヒステリー神経症の植物症状は、仕事上の支障を訴える患者に医師の診察を強いることが多い内臓。同時に、患者自身もこれに自信を持っており、患者を思いとどまらせようとする試みは激しい誤解と攻撃に遭遇します。実際、あなたを薬の「ビーコン」と大喜びで呼んでいる人に、彼女が長い間疑っていたように、甲状腺腫瘍はありませんが、「喉のしこり」の感覚は単なるものではない、と伝えてみてください。子宮ステロイド神経症の症状であり、おそらく孤独と男性の注意の欠如が原因です。

たとえあなたがこれを非常に巧妙に行ったとしても、あなたはすぐに（そして永遠に）彼女の苦しみを嘲笑する「ペテン師」のリストに載ることになり、彼らの不作為によって彼女は単に死に至るだけです。

もちろん、もう一度繰り返しますが、これは精神疾患ではなく、私たちが説明したケースはまったく妄想ではありません。患者自身は、医師が正しいことをどこかで非常に深く理解していますが、誰もあなたをそのように愛していないので、病気であるかのように愛されるように、「誤ったケア」で自分を取り囲もうとする方がはるかに簡単です。

そしてこれは、例えば次のようなヒステリー性神経症の数多くの症状を引き起こします。

四肢の一時的な麻痺およびベッド上での動けない状態、脳卒中のような言語障害、疑似盲目。
手の震え、よろめき、歩行障害。
皮膚の敏感性の低下。
さまざまな痛み（「叫び声が上がるほど」）。

さらに、他にも多くの症状があり、常に「豪華な設備」があり、他の人の前では確実に現れます。経験豊富な神経内科医は、症状の不条理と矛盾を理解し、ヒステリー性神経症の患者を自分自身と放っておくと「突然回復」します。

ヒステリー発作の間、初心者の俳優は、表情、叫び声、涙、手を絞ること、そして転倒することを学ぶことができますが、これらは本当のてんかん発作とは異なり、自分自身を傷つけないように常に非常に注意深く実行されます。そのため、ヒステリー発作中、花瓶や物品が常にいくつか落ち、患者自身が熱いストーブの上にうつぶせになって横たわっていることに気づくことはなく、真のてんかん性薄明時によく起こる火傷を負うこともありません。

神経衰弱

神経衰弱では、神経的および精神的衰弱のあらゆる兆候が現れます。神経的および精神的反応の生成は遅く、吸収と同様にすぐに消耗します。多くの場合、神経衰弱は過敏性の衰弱という形で現れ、患者は文字通りすべてのことにイライラし、前例のない体力の喪失を感じます。同時に、患者はすぐに高音に切り替わり、衰弱し、忍耐力が低下します。

患者は仕事や一つのことに長時間集中することが難しく、熱意の度合いが浅く、注意散漫になりやすい。患者さんの中で悪い夢。それは表面的で、落ち着きがなく、しばしば中断され、朝になると、人は過ごした夜からの新鮮さを感じません。

機能性消化器疾患、立ちくらみ、奇妙な頭痛がしばしば懸念されます。この神経症は他の形態よりも性欲を抑制します。その後は減っていきます総濃度注意と記憶、無関心と無関心。

神経衰弱の長期にわたる経過の結果、気分の継続的な低下が発生します。同時に、神経衰弱患者には悲劇的な感情を経験する力がありません。リア王はそこから出てこない。これは心気症性の涙が出る症状ですが、かなり治療可能です。

強迫性障害

この神経症は、特定の障害、つまり強迫観念（強迫観念）と強迫行為（強迫行為）の出現によって特徴付けられます。さらに、後者は人を前者から解放するためにしばしば求められます。強迫観念は成人を極度の疲労に導き、生活の質を著しく低下させることがあります。たとえば、アイロンのスイッチが切れていなかった、またはアパートの蛇口が閉まっていなかったという考えが、勤務日中ずっと人を悩ませることがあります。彼は他のことを完全に考えることができません。

さらに、家を出るときにはすべての鍵を閉め、電源を切ることを確認するように設計された厳格で厳格な儀式が伴います。しかしそれは役に立たず、また考えが戻ってきます。家に帰ると、患者は空虚な恐怖を自分を責め、再び良い気分に戻ります。しかし、翌朝、すべての不安と疑いの考えが再び戻ってきて、それらについて何もすることができません。

他の人よりも多くの場合、死への強迫的な恐怖、梅毒（そして現在はHIV）に感染することへの恐怖、物を失うことへの恐怖、理想的な秩序への願望があります。常に手を洗いたい、アパートを掃除したいなどの強迫的な行動が起こることがよくあります。

これらの思考や行動に加えて、前述したように、これらの患者は暗示されやすく、不安や猜疑心が増大するという特徴があります。彼らは独立した決定を下すことが難しく、それが結果を招く可能性があり、自分の意見を持っていないことがよくあります。

最初の兆候は目に見えない変化ですか?

神経症は気づかれずに発症するため、最初の兆候には、落ち着きのなさ、不安の増大、他人への従属、責任を取ることへの嫌がりなど、他のものよりも強調される通常の性格特性が含まれます。多くの場合、人はイライラし、アルコールを飲むことでイライラを和らげます。すべての神経症患者は、タバコ、アルコール、薬物に大きく依存しています。

さらに、そのような患者は、不安定な関係、カジュアルな関係、または逆に同じ関係に固執することを特徴としています。将来の患者の中には、仕事中毒の人、すべてにおいて完璧を求めようとする人（完璧主義者）がよくいます。特徴的な特性には、恨みと恨み、ナルシシズムと表面性が含まれます。一方で、過度の自己批判や真実への愛、罪悪感も神経症の発症の兆候です。

個別に説明されている症状は、単に時々現れる性格特性であり、それ以上のものではないことは明らかです。しかし、彼らが表情豊かになり、主導権を握るようになった場合には、治療が必要です。

神経症の治療法 - 薬か休息か？

当然のことながら、身体は強い精神的および感情的ストレスを通じてゆっくりと神経症に陥るため、神経症（たとえ強迫観念的なものであっても）の治療には、異なる種類の精神感情的ストレスを通じて患者の身体にゆっくりと複雑な影響を及ぼします。

いつものように、外傷性環境を完全に取り除くことが推奨されますが、そのためにはそれを正確に特定し、定義する必要があります。長期休暇や解雇の場合もあれば、住居の変更や旅行の場合もあります。多くの場合、この出来事だけが神経症のすべての症状を完全に取り除き、回復につながります。

同様に、結婚や子供の誕生は、神経症の活動の「ベクトルを劇的に変え」、病気が自然に「解消」することがあります。

ハイキング、サイクリング、水泳などのアクティブなレクリエーションの種類も示されています。高齢者の場合は、理学療法技術（電気泳動およびビタミン泳動、電気睡眠）が推奨されます。非常に重要な段階は、グループおよび個人の心理療法です。神経症に悩む信者は、聖地を訪れること、特にそこで時間を過ごしたり、聖職者代表との会話に非常によく反応します。

無神論者にとって、彼の活動と彼自身が社会にとって必要であることを理解することは非常に重要であり、突然発生した紛争はエネルギーを使い果たし、自然に終わることがよくあります。

すべての患者にとって、睡眠と覚醒のパターンを正常化することが非常に重要です。もちろん、理想的な状態では悪い習慣をやめる必要がありますが、治療の初期段階ではこれは症状の悪化を引き起こすだけです。

認知行動心理療法とさまざまな形の催眠術は、強迫性障害の治療によく使用されます。

薬

通常、治療の最初にさまざまな薬剤が使用されます。これらは活性化が必要なため、神経衰弱患者のアダプトゲン（高麗人参、金根、ベルゲニア茶）である可能性があります。彼らが示している薬物の中には、活性化する向知性効果があるフェニバットがあります。ヒステリー神経症の患者には、軽い精神安定剤（エレニウム、レラニウム）が処方されます。

神経症の症状によっては、抗うつ薬による治療も処方されます。興奮性抗うつ薬と鎮静性抗うつ薬のどちらを選択するかについては専門家が必要です。前者はイライラや不安を増大させる可能性があり、後者は眠気や抑制を引き起こす可能性があります。向知性薬はあらゆる形態で適応されます。ビタミンやスパトリートメントも適応となります。

結論として、哲学的な思考を持った人は神経症になりにくいが、人生の意味とは何かという問いにはそれぞれ独自の方法で答えることができると言わなければなりません。また、田舎の人々には神経症患者がほとんどいない。なぜなら、シンプルかつ明確で、何世紀にもわたって確立された生き方、責任、祖先との関わり、継続性が、機能異常を防ぐ信頼できる要素だからである。神経系.

神経症は心理的ストレスを背景に現れます。刺激物に継続的にさらされると、神経系が精神障害として表される反応を示すという事実につながります。病気が発生した場合、神経症性障害と可逆的な心因性症状を区別することが重要です。成人の神経症や症状を特定し、治療できるのは医師だけです。

自分で病気を治療しようとする前に、神経症とは何か、この概念がどのような状態や症状を表しているのかを理解する必要があります。

神経症は、心因性疾患に関連する一連の病状をまとめた総称です。

広範囲にわたる症状には、正しい治療計画の開発が必要です。神経症への対処を助ける複雑な治療、公式および伝統医学、漢方薬。

この病気は、原因となった外部刺激物を除去しない限り治療が困難です。神経精神障害の主な原因:

対外紛争。同時に、刺激が人の周りを取り囲みます。たとえば、彼は不利な環境での生活を強いられたり、チーム内の人間関係が困難になったりします。雰囲気に前向きな変化をもたらすことによって、外部の紛争状況は排除されます。良好な条件下では、神経症は自然に消滅します。
内部抗争。内部から生じる原因を克服することははるかに困難です。人は幼い頃から確立された固定観念を打ち破らなければなりません。

成人の神経症は、恐怖、不安、矛盾、心配を引き起こします。不適切な身体的および神経心理的ストレスも、この病気の深刻な原因です。 人が単調に働くことを強いられ、休息を拒否されると、ルーチンは神経衰弱につながります。.

症状

神経症には次の 3 つのタイプがあります。

ヒステリー;
神経衰弱;
強迫性症候群。

ヒステリーの兆候

ヒステリックな人は自分の体をコントロールするのが難しいと感じます。彼らは常に不随意な動きをしており、それが不快感を引き起こします。
彼らの言葉は動揺し（完全に失われることもあります）、聴覚、視覚、感度が低下します。ヒステリー患者は気まぐれで、注意力が欠如しています。

強迫性障害の兆候

執着に取り憑かれた人は、慢性的な無意識の習慣を身につけます。彼らは頻繁にまばたきをし、絶えず手を洗います。すべてを再確認する必要があります。彼らは、歩いた歩数、通過した車の数、群れの中のハトの数など、行動や物体を際限なく数えます。

神経衰弱の兆候

神経衰弱が発症すると、次のような症状に悩まされます。

彼は集中するのが難しいと感じています。
無関心が起こる。
腸の機能が乱れてしまいます。

一般的な症状

神経症は患者に身体的苦痛を引き起こします。彼は苦しんでいます:

頭痛;
めまい;
ジャンププレッシャー。
目の黒ずみ。
心の痛み。
腹部の不快感と痛み。
疲労、倦怠感;
天候依存性。
バランスを失う。
食欲不振や過食。

心理的兆候

神経症は心理的な不快感を伴います。心因性障害のある人は次のような経験をします。

コミュニケーションの困難。
決断や行動をするときの不確実性。
恐怖と不安。
自尊心の低さによる困難。

患者は気分の変動、不眠症、うつ病、およびストレスに対する高い感受性を患っています。

薬物セラピー

神経症を治すことはかなり可能ですが、これは単独で行うのではなく、医師と一緒に行う必要があります。医師は症状を理解し、正確な診断を下し、特定の症状を取り除く薬を処方します。

成人の神経症は以下の方法で治療されます。

身体的および神経心理的ストレスを軽減する一般的な回復薬。ビタミンPP、A、C、Bを摂取しましょう。
不安や不眠を和らげる鎮静薬。バレリアン、マザーワート、グリシンのチンキ剤を服用します。
抗うつ薬は精神を強化する薬です。
脳への血液供給を回復し、代謝プロセスを改善する薬。
薬物の規制自律神経機能。この場合、神経症は抗コリン薬、コリン模倣薬、アドレナリン作動薬、神経節遮断薬で治療されます。

心理療法

成人に神経症の症状が現れた場合は、包括的な治療が必要です。患者が必要とするのは合成薬や漢方薬だけではありません。心理学者または心理療法士との会話が必要です。これらは、既存の紛争状況に対する態度を再考し、心理的ストレスを軽減するのに役立ちます。

神経症性障害の治療は、心理療法の方法を使用して行われます。家族間の不和が原因で病気が発生した場合は、夫婦両方と話し合ってください。子供がスキャンダルに巻き込まれた場合、家族全員を対象にセッションが開催されます。根拠のない恐怖や不安に対しては、神経言語プログラミングの手法が使用されます。

伝統的な治療法

自宅での神経症の治療は、漢方薬と伝統医学の方法を使用して行われます。ハーブエキスには心を落ち着かせ、不安を和らげ、ストレスを和らげる効果があります。しかし、彼らは自分の判断ではなく、医師の処方に従ってそれらを服用します。

ハーブの応用

自分で調理することもできます簡単な治療法植物と蜂蜜をベースにした神経症用。これらは主にハーブティーと心地よい飲み物です。それらは次のレシピに従って調理されます。

ハーブの煎じ薬

自宅で神経症状態を緩和するには、次のような治療法を準備することをお勧めします。ハーブの注入。うつ病やパニックを効果的に解消します。それらは次のように準備されます。

強迫神経症に対する漢方薬

たとえ本質的に強迫的なものであっても、神経症は治すことができます。それを排除するために、飲み物は特別なレシピに従って準備されます。

ガマズミの果実から抽出したエキス。 700 mlの水を沸騰させ、大さじ5杯のベリーから得たピューレを液体に加えます。注入するために4時間放置します。空腹時に100mlを1日4回お飲みください。 30分後に食べる。
コップ一杯の牛乳を熱し、その中にニンニクを一片入れ、ペースト状に砕きます。朝の空腹時にのみ使用してください。食事は30分待ってから食べられます。この飲み物は重度の神経症状態に役立ちます。
バレリアンチンキを牛乳に加えます。成分は同じ量で摂取されます。 75mlの製品を1日3回使用してください。

強力なハーブエキス

バレリアン、マザーワート、ミントをベースにした治療法は、神経症に非常に役立つ漢方薬です。伝統的な植物材料からの抽出物は、病気の複雑な治療に含まれることがよくあります。彼らは次のように実行します。

50 gのミントと25 gのホップとバレリアン根茎を混ぜます。コレクションの 50 g を 250 ml の沸騰水に加えます。 20分後、抽出物を濾過して飲みます。
カモミール30g、バレリアン20g、クミン50gを混ぜます。コレクション50 gを250 mlの沸騰したお湯で醸造します。点滴後20分後に薬を使用してください。
収集するには、クミン、フェンネル、マザーワート、バレリアンを同量摂取します。原料50gを沸騰水250mlに入れます。 20分待ってから点滴を使用します。

ハーブバス

神経症の治療法民間療法良い効果を与えます。経口薬の効果はハーブバスによってさらに高まります。準備のために以下を使用します。

空気。植物を根茎ごと冷水に入れ、沸騰させて30分間煮ます。 1回の入浴に250gのハーブを摂取してください。ブロスを濾過し、水に加えます。
1.5 kgのふすまをリネンの袋に注ぎ、冷水に入れ、沸騰させてから水に注ぎます。これは、ヒステリー患者の皮膚の炎症を和らげるのに役立ちます。
枝、松ぼっくり、松葉（1.5 kg）を冷水で満たし、火にかけ、30分間煮ます。 12時間醸造させます。抽出物は心を落ち着かせ、刺激を和らげ、心筋と神経を強化します。

神経症は深刻な病態です。病気の治療にどれくらいの時間がかかるかは、患者が住んでいる雰囲気、現実を違った方法で認識しようとする意欲、薬や民間療法に対する感受性によって異なります。多くの場合、漢方薬は合成薬よりも強力です。しかし、治療にはさらに時間がかかります。回復には数週間、場合によっては数か月かかります。

今日、統計によると、3人に1人が神経症に苦しんでいます。ストレスと紛争の時代は私たちの精神に顕著な痕跡を残し、私たちは現在の状況に適応することを余儀なくされています。すべての人が専門家に助けを求める余裕があるわけではなく、これには多くの理由があります。しかし、神経症をまったく治療しないと、体全体に悪影響を及ぼします。の上初期段階神経症性障害。この記事では、神経症を自分で治療する方法について説明します。

神経症の治療に対する心理学的アプローチ

神経症の治療には、自分で簡単に習得でき、病気の初期段階で治すことができる心理学的手法が数多くあります。神経症状態と闘うための次の精神療法方法を考えてみましょう。

リラクゼーション、瞑想。
自律訓練法。
遊び療法（未就学児に効果的）。
押し出し。

リラクゼーション法では、思考と体を完全にリラックスさせます。快適な姿勢で座り、目を閉じてゆっくりと数回呼吸する必要があります。空気が体中に循環する様子をイメージしながら、深く呼吸してください。次に、美しい風景（海でリラックスしている様子など）を想像し、次のことを忘れずにできるだけ長くその中に留まる必要があります。呼吸法。ジャネット・レインウォーターは、神経症患者は自分自身を色が変わる花だと想像すると示唆しています。数分間瞑想した後、深呼吸し、吐き出しながら目を開ける必要があります。感想を紙に書き留めたり、特別な日記をつけたりすることをお勧めします。多くの人は、心理療法士を訪問したり、医師の診察を受けるために長い列に並んだりせずに、自分で神経症を取り除く方法という問題を心配しています。リラクゼーションと瞑想の方法は非常に理解しやすく、習得するのは難しくありません。自律訓練法はリラクゼーションと自己催眠から構成されます。座ってリラックスし、肺が完全に満たされている様子を想像しながら、できるだけ多くの空気を肺に吸い込みます。次に、すべての内容物を吐き出し、それによって問題がどのように解消されるかを想像する必要があります。次に、足、手、腹部、肩、顔にも同様の運動を行います。手順の印象を日記に書き留める必要があります。すべての操作の後、人は陽気で休んだように感じます。残念なことに、大人だけでなく子供も神経症に苦しんでいます。神経症になりやすい子供を持つ親は、遊びを通して子供の心理的健康を改善することができます。この方法を使用すると、何が子供を悩ませ、何が子供を緊張させ、攻撃的にさせるのかを特定することができます。ゲームの主なことは、子供が自然に行動し、自分の感情や感情を表現できるようにすることです。親は、赤ちゃんが最も心配する生活状況をおもちゃを使って演じるように子供に勧める必要があります。で子供時代ゲームは最良の治療法神経症から。神経症状態の原因の一つは、長年にわたって蓄積された否定的な感情であり、それを「飲み込んで」しまい、感情や思考が外に出なくなるのです。非常に多くの場合、人々は自分自身で問題を発明し、病気を押し付けます。たとえば、自分の健康を心配するあまり、自分の発明によって病気になり始めた患者です。世界中の心理療法士は「ストレスを発散する」こと、つまり攻撃性や否定的な感情を抑制することをアドバイスしています。では、特別な心理学的手法を使用して、神経症を自分で治療するにはどうすればよいでしょうか? 不必要なストレスやネガティブな思考から自分を解放するためのヒントをいくつか紹介します。

問題のある状況の本質を紙に書き出して燃やし、すべてのネガティブな感情が煙とともに消えていく様子を想像します。
枕や人気のない場所に向かって叫ぶと、悲鳴を上げることでネガティブな感情が解放され、安堵感が生まれます。
家にサンドバッグをぶら下げて、問題の正面を示し、一撃ごとに問題を解決すると思われます。

神経症における栄養の特徴

正しく食べることで、神経症性障害からの回復を早め、全身状態を大幅に改善できることがわかっています。バランスの取れた食事は神経症の優れた治療法です。神経症中に食べ物を適切に食べる方法については、いくつかのヒントがあります。

食べ過ぎないでください。無欲に食べるのは体に良くありません。
食べ物をよく噛んでください。
食べ物と一緒に水を飲まず、食後少なくとも15分以内に水を飲みます。
食事は多様で適切なものでなければなりません。
毎日2リットルの水分を摂取してください。

神経症状態では食事制限が必要ですが、気分を改善することが知られているチョコレートなどの甘いものを自分にご褒美として食べることもできます。コーヒー、エナジードリンク、スパイシーで塩辛い食べ物を大量に摂取することはお勧めできません。また、神経症の場合、これまで以上に不安や攻撃性の自発的爆発を引き起こすアルコール摂取と喫煙も排除する必要があります。世界中の栄養学者は、神経症の人に、朝に高麗人参やエレウテロコッカスを一滴摂取するようアドバイスしています。これらは元気を与えるだけでなく、エネルギーの増強ももたらします。夕方、非常に興奮している場合は、ミントティーまたはグラス半分のマザーワート注入を飲むことをお勧めします。

神経症を自分で取り除く方法

すべての人が利用できる、簡単で効果的な神経症の治療法を考えてみましょう。

身体活動、スポーツ。
毎日の体制。
趣味;
ハーブ風呂に入り、硬化する。

運動は神経症との戦いにも役立ちます。神経症患者にとって、ランニング、フィットネス、エアロビクスは、血液循環だけでなく神経系にもプラスの効果をもたらす最も取り組みやすいスポーツであることが示されています。体操一日中エネルギーと良い気分をチャージして、憂鬱になる余地を残しません。神経症患者は、自分を律し、適切に組織化するのに役立つ毎日の習慣を導入する必要があります。人が同時に起きて寝ると、体はそのスケジュールに適応し、体内時計を設定します。退屈や孤独からネガティブな感情が生じることがあります。効果的な治療法退屈からの趣味です。楽しくて有益な活動は、差し迫った問題から気をそらし、人格を開発します。たとえば、読書療法は、神経症だけでなく、西洋の心理療法士によって積極的に実践されています。夜に熱いお風呂に入ると、リラックスして眠りにつきやすくなることが知られています。そして、水の手順を適切に選択されたハーブの複合体と組み合わせると、日中に蓄積された緊張と興奮を大幅に減らすことができます。ハーブバスには、カモミール、セントジョーンズワート、マザーワート、ミントの葉が使用されます。大さじ2杯のハーブに熱湯を注ぎ、40分間醸造した後、水に加えます。硬化は免疫システムや体の保護機能を高めるだけでなく、精神にも有益な効果をもたらします。鋭い寒さの感覚は、自分自身に対処し、攻撃性や不安を抑えるのに役立ちます。

音楽と色彩で神経症と闘う方法

音楽が精神に与える有益な効果は古くから知られていました。昔々、必要な薬が不足したため、遊んでいた楽器出産時の痛みを和らげようと努めました。誰もが利用できる 3 つの音楽療法オプションがあります。

受動的なリスニング。
積極的な参加;
統合されたプロセス。

受動的音楽療法では、単に音楽のメロディーを聴くことが必要です。「耳のための音楽」としては、クラシックで穏やかでシンプルな作品が選ばれます。たとえば、J. ブラームス、L. ベートーヴェン、V.A. の作品などが挙げられます。モーツァルト。積極的な音楽療法では、歌を歌ったり、楽器を演奏したり、つまり本人が好きな音楽を「作る」ことになります。場合によっては、メロディーが、古典に合わせて詩を朗読するなど、精神療法効果のある他の活動と組み合わせて使用されることもあります。心理療法士は、不眠症に悩む神経症患者に、夜にチャイコフスキーなどの心地よい音楽を聴くようアドバイスします。色の心理意味論は重要な役割を果たし、精神に強い影響を与え、神経プロセスを興奮の活動段階に導き、またその逆も同様です。緑と黄色の色は気分を改善し、行動を促進し、青と紫は心を落ち着かせて落ち着かせることが知られています。赤やライラックなどの「叫び声」の色は、逆に興奮させ、神経症の人には時々攻撃性の爆発を引き起こすことさえあります。インテリアで正しく選択された色は、気分とパフォーマンスに根本的な影響を与えます。なりやすい人うつ病状態心理学者は、自分の周りをオレンジ色で囲むようにアドバイスしています。緑の花たとえば、壁をペイントしたり、明るいシャンデリアを購入したりします。

否定的な感情やうつ病は人間の健康に悪影響を及ぼし、精神だけでなく内臓にも悪影響を及ぼします。したがって、対人関係の衝突は機能性ディスペプシア（胃神経症）の発症につながり、感情的ストレスは心臓神経症につながります。このような病気であっても、精神的・感情的ストレスがその発生原因の1つと考えられているため、療法士は抗うつ薬や鎮静剤を処方します。出来ますか？答えは明白です - はい! 初期段階では、この病気は心理療法士や神経科医の助けがなくても簡単に克服できますが、重要なのは自分の力を信じて目標を設定することです。以下に簡単なルールを示します。それに従えば、この問題を永久に取り除くことができます。

紛争状況を避ける必要がある。
自分の感情をコントロールする方法を学ぶ必要があります。
ネガティブな感情が生じた場合は、特別な心理テクニックを使用してそれを取り除きます。
正しく食べる必要があります。
日常生活を維持する。
スポーツをして体を引き締める。
リラックスし、休息し、簡単なことを楽しむことを学びます。
アルコールやタバコを乱用しないでください。
有益で楽しい活動、つまり趣味を見つけてください。

教えてください、あなたは自分自身を診断しましたか？

私も。手は震え、ヒステリックな状態が続いています。何をするか？仕事を辞めたいか、地獄へ行きたいかのどちらかです。

私も神経症を患っており、医師はそう診断しました。まあ、とにかく何とか生きてます

それはすべてストレスのせいです。鎮静剤を服用すると大丈夫です

ホメオパシーは本当に私を助けてくれました。

ああ、そう、同じ志を持った人がここに集まっている、私は消えます

この件に関して何か言いたいことはありますか？

このために医師、心理学者、精神科医がいます。歯が痛むと、自分で詰めたり抜いたりします。歯医者に行きますか？
私たちは、心に何か問題があるときに心理学者や精神科医に行きたくないのはなぜでしょうか? 私たちは自分自身を治療しますか？

強い緊張がどのようなものかは自分自身で知っています。気を引き締めるのは非現実的ですが、抜け出す必要があります。機構がねじれて元に戻すのは非常に難しいため、早ければ早いほど良いのです。

精神神経科医に行ってください。他の医師と混同しないでください。5つのオフィスがあるシャラグではなく、大きな診療所のサラリーマンに行ってください。何を服用し、処方するかを教えてくれます。入浴、睡眠、散歩などすべて郊外の療養所で行われます。信じない人はこの掲示板で何もする必要はありません

アルコール - 除外します
薬を服用しないでください
大麻を吸わないでください
まあ、何も忘れてはいないようだ。

そうです、両方の医師が対応します

私も。だった。あるいは、あります。著者、レモンバーム入りのお茶を飲みましょう。とても落ち着く。など。もっと化粧をして、素敵な服を着るようにしてください。自信が持てるようになります。理由を理解して対処することも重要です。学校の為に貰いました。あなたも？オートーア！迷わないでください。

鍼治療が私を助けてくれました））

医者にも行き、鎮静剤も処方してもらいました。まるで再び生き始めたかのように、とても気分が良くなりました。そして、私は普通に眠り始め、震えは消え、食欲が現れ、何かをしたいという欲求が現れました。それから私はやめる決心をしました。すべてが素晴らしいと思い、再び元に戻りました。今は少しずつやめてハーブに切り替えています。そして、医者に行って体を落ち着かせた状態に慣れさせてから、少しずつ薬をやめるように勧めます。

19. すべてを一度に理解する

ここはモスクワ、大都市です。そして神経症 - 副作用何事にも真剣に取り組む人。

18、鎮静剤は何ですか？
そして、私はすでに常に衰弱しており、すぐに疲れて、医師が処方した「ノボパシット」により、一般的に眠気を感じます

だからこそ、あなたはここのゲストなのです。

「同僚よ、このようなことばかりであなたの疲れがよくわかります。」持続する。さて、私はいくつかのアドバイスをしてみます。それで、何が私を助けてくれたのでしょうか？まず、医師の診察を受けます。あなたは明らかに不安うつ障害を患っています。シプラレックスやセルトラリンなどの新しい種類の血圧を処方してもらい、それと併用するために、次のような非依存性の抗不安薬を処方してもらいます。アフォバゾール、ストレザム（これらの血圧には副作用はほとんどありませんが、初めて）。これが世界中でこのように扱われています。血圧がなければ治療は非常に困難で時間がかかります。 2 つ目は認知心理療法です (ゴルバトフ博士のウェブサイトで広場恐怖症に関する心理セッションを無料で聞くことができます)。しかし、最も重要なこと。恐怖に立ち向かい、恐怖と協力し、少なくとも 1 日 1 回は小さな勝利を達成しましょう。あなたより強い薬はありません！闘争の主な手段はあなたの意志です！そして今日から、良くなったら何をするかを考え始めてください。

ここで、一部の人々が神経症について誤った考えを持っていることがわかります。ノボパシットと療養所とは一体何なのか。社会神経症はとても深刻な病気、作業療法では治すことはできません。私は精神分析を信じていますが、我が国では精神分析は事実上存在しません。

マドレーヌさんを応援します。始めるのが早ければ早いほど良いです。

はい、これは冗談ではなく、非常に恐ろしいことです。

これらの心理学者や心理療法士は私たちと同じ人間です。心理療法は主に対話に基づいており、身体に対するあらゆる種類の処置（シャワー、入浴）が行われ、超重症の場合には錠剤が投与されると思います。これはすべての人に処方されるわけではありません。これを飲むと頭が吹っ飛んで気づかなくなる（禁忌が結構ある）。
これは私たち自身でも解決できると思います。私は自分自身を助けました。とても真剣でしたパニック発作。等恐怖、吐き気。そして...飽きました。私は、これらの心理療法士たちは皆、金儲けをして人々の脳にくだらないことを押し込んでいるだけであることに気づきました。関連する文献を読んでください（たとえば、クルパトフが私を助けてくれました）
今日のために生きてください。趣味を見つけてください。カーネギーを読んでください。シンプルですが効果的です。私は 18 歳です。数か月間同じ問題に悩まされています。だった。決めた。私を信じて。心理療法の本質について読めば、誰もが自分自身にこの助けを提供できることが理解できるでしょう。
悪い考えに屈しないでください - それは単に過去のストレスの結果です（私が理解しているように）
心理学者に会いました。 (偶然、機会が訪れました) - 少し役に立ちましたが、インターネットで説明されているのと同じ方法を使用してうまくいきました。
Googleに「恐怖を克服する6つの方法」と書くと、とても役に立つ記事が出てきます。も役立ちます。（少なくとも私にとっては）
しかし、一般的には、鼻をぶら下げないでください。そして幸運を祈ります。

あなたのテキストこんばんは。私は重度のヒステリー神経症を患っています。私は3年間精神分析を受けています。非常に苦痛で、時間と費用がかかるプロセスです。精神分析は治療ではなく、魂の素晴らしい仕事です。これは深い性格の修正であり、思考とそれに伴う行動の再プログラミングです。精神状態はゆっくりではありますが回復傾向にあります。しかし、現実と自分自身を認識するのに大きな問題がありました。私は単にもう生きたくなかったときに精神分析に行きました。現在は正常な状態ですが、まだまだ改善したい点はたくさんあります。本当に精神的な問題を抱えている人は、私に手紙を書いてください、私を助けてくれた精神分析医の電話番号を教えます

スポレクセンター - 自分で治す：
http://www.spoletch-nik.ru

はい、同志たち。私は死にたいです。((((((((((((

少女はノイローゼと診断されましたが、私たちは一緒にそれを克服しました。私は今でも少なくとも週に一度はイルカ水族館かどこか自然の中に連れて行くようにしています。心理療法士と協力し、常に楽しい喜びを感じたり、仕事のためにベッドにバラの花束を持って行ったり、旅行したり、一緒に料理したり。私たちは薬を一切服用しませんでした。今はすべて順調ですが、これによりさらに近づくことができました。私は自然の中に出かけることで再発の兆候を抑えます。

まあ、あなたは自分自身をだましているだけです。すべては思っているほど怖いものではありません。
まず、誰もが神経症を患っているという事実から始めましょう。このペースの生活ではそれなしの方法はありません）
私自身もこのような状況に遭遇し、何をすればよいのか分かりませんでした。不気味だった、私もそう思います。しかし、重要なことは、これについて何も恐ろしいことではないことを理解することです。この全体はまずまずです。
まずリラックスする必要があります（これが難しいことは理解していますが、試してください！）しばらく悪い考えから気を紛らわせてください。座って、問題の根本が何であるかを考えてください。信じてください、あなた自身以外に心理学者はあなたを助けてくれません。何でも信頼できる人に相談すれば、きっとあなたのことを理解し、サポートしてくれるでしょう。きっと気持ちも楽になります。優れた心理学者クルパトフの文献「人生における神経症について」を必ず読んでください。そこには、あなたをさらにリラックスさせる役立つものがたくさんあります。バレリアンだけでなく「ペルセン」や「テノテン」も心地よく飲めます。もちろん、抗うつ薬に頼るべきではありません。結局のところ、あなたはそのような強い薬に頼るほど病気ではありません）
一般に、重要なことは恐れないことです。すべて順調。どんなに気分が悪くても、全力で戦えばすべてうまくいきます 😉

薬を服用しないでください

大麻を吸わないでください

まあ、何も忘れてはいないようだ。

こんにちは、D.A. アヴデーエフに相談する必要があります。電話番号と住所をダイヤルしてください。彼はとても助けてくれます!

アヴデエフ D.A. 正統派の医師 - 精神科医、心理療法士。おばあちゃんの噂にも従おうとしないでください。彼らはあなた方にささやきかけるだろう。

38. アンドレイ、私は手伝います))

私は長期にわたる神経症（対人恐怖症、緊張、不安）が治らず、疲れています。もしかしたら病院へ？それとも父に？ささやき声を上げているおばあさんへ? こんなに成功したら、やり残したことは捨てられそうな気がします。アドバイスをお願いします。戦う精神力がない。でも、私はただ普通の人間としての生活、仕事、家族、友達が欲しいだけなのです。

こんにちは助けてください。胸の間の絶え間ない痛みと、喉の痰の感じが取れずに苦しんでいます。神経症か肺がんかもしれないという考えが常にあり、とても怖いです。死についての絶え間ない考え。神経症の症状を特定するのを手伝ってください。

これは100パーセント神経症です。私は自分自身でそれを知っています。私は医師や薬など、この問題に長い間苦労しました。自分自身を助けました - 面白い仕事、人前で。大事です！愛する人が近くにいます。パニック発作が起きた場合は、気を紛らわせ、誰かに話したり、音楽を聴いたり、ポジティブな映画を見たりしてください。ホラー映画やスリラー映画はやめて、しばらくこれを生活から排除してください。悪いことを考えないでください。それで死ぬことはありません。完全に問題が解決したとは言えませんが、気分はかなり良くなりました。 1つ医薬品それでも私はそれを受け入れます。しかし、医師に相談する必要があります。一人ひとりに合わせたお薬が選ばれます！何もかも良くなるだろう。

他の人たちと同じように普通に生きてください）

ノイローゼを経験しました - 恐怖
医者も薬も役に立たなかった
アドバイスするのが怖いので... ある人を助けるものが他の人を傷つけることもある...
「以前」がどのようなものだったのか、本当の認識を自分自身に問いかけてください。
あなたは死ぬことはありません））、しかしそこから抜け出そうとすると、あなたは間違いなくこの心と体の状態から抜け出すでしょう！

ノイローゼになってしまいました。これは、私がいつも家に座って泣き、眠れず、ひどい恐怖感で午前3時に目が覚めたという事実に現れました。これを即効性のある治療法はなく、数か月かかります。治したいという強い意志が必要です。何か楽しいことをしたり、リラックスできる音楽を聴いたり（決して悲しい音楽ではない）、普通に食事をしたり、人々とコミュニケーションをとったり、運動をしたり、散歩に出かけたりする必要があります。新鮮な空気。たとえやりたくないとしても、これらすべてを行う必要があります。髪の毛をつかんでこの状態から抜け出す必要があります。いかなる状況でも泣かないでください。泣きそうな場合は、鎮静剤を飲んで家を出た方がよいでしょう。より多くの人。徐々に通常の状態に戻りつつあります精神状態。眠りにつきやすくするために、夜に何か心地よいものを飲むこともできます。徐々に睡眠時間が長くなっていきます。

女の子たち、教えてください、これはノイローゼですか? 下の歯と舌に違和感があります…舌が下の歯の上に乗っています。歩いているとき、たとえば足を踏み出すときに歯がお互いにガタガタ鳴ります。普通に話すことも食べることもできません..(何かが私を妨げています(

多動、または「脂肪に夢中になる」。
最近、子供たちは多動症と診断されることがよくあります。それは何ですか、そしてそれにどう対処するか。民間の知恵を含んだよく言われることわざがあります。「彼らは怒る」です。つまり、今の子供たちは脂肪に夢中なのかもしれません。なぜこうなった？
私たちの健康は肝臓の状態に大きく左右されます。肝臓がきれいで健康である限り、そして私たちの人生も美しい限り、私たちは生きて空気を深く吸い、人生を楽しみたいと思います、太陽が輝いていることをうれしく思います、または逆に雨が降っていてうれしいこと、草は青く、水は濡れています。
しかし、脂肪分の多い食べ物や過食は肝臓と胆嚢の管を詰まらせ、最終的には肝不全を引き起こし、その結果、私たちの感情状態が破綻します。肝臓が詰まっていると存在することが困難になるため、体は肝臓を浄化したいと抗議し始めます。どうやって私たちに肝臓を浄化させることができるのでしょうか？ネガティブな感情を引き起こすことで、私たちをもっと感動させたいのです。したがって、子供は怒り始めます。彼は走ったり、ジャンプしたり、非常に感情的に行動しますが、目標は同じです。身体は彼に非常に感情的な状態を与え、彼は激怒するような強い否定的な感情、つまり*****を経験し始めます。ジャンプの叫び声など。肝臓の詰まりが解消されるまで、子供は次に脂肪の多い、不健康な、不健康な食べ物を食べるまで落ち着きます。

子供が神経症になったらどうするか

神経症は、他の多くの病気と同様、治療するよりも予防する方がはるかに簡単です。しかし、治療は可能ですし、治療すべきです。神経症の治療は通常長期にわたるものです。それは子供の家族と緊密に連絡をとっている専門家のみによって行われます。雑誌や人気の科学本に掲載できるような、すべての神経症に対する一般的な治療計画はありません。神経症との戦いには、常に、いかなる場合においても、純粋に個人的な戦略と治療戦術の開発が必要です。

神経症は自然に治りますか？はい、場合によってはそうなる可能性があります（特に外傷性神経症の場合）。しかし、ある神経症（この点ではよく知られている体細胞性疾患である肺炎に似ています）が別の神経症への道を切り開くと思われるため、治療が望ましいと言えます。 1つの肺炎の後、別の炎症（誘発後 - 喉の痛み、インフルエンザ、気管支炎）のリスクが何倍にも増加します。神経症も同様です。ここでの誘発要因の役割は、精神的外傷によってのみ果たされます。

神経症を伴う病気を克服する最初の段階で、神経病理学者は病気の子供に精神安定剤、抗うつ薬、そしてそれほど多くはありませんが睡眠薬を処方することがよくあります。しかし、これらの薬自体は神経症を治すわけではありません。

神経症を治療する主な方法は心理療法です。私たちが十代の若者について話している場合、心理療法は彼と一緒に行われ、子供が非常に幼い場合は、家族全員が心理療法を受けます。「中年」年齢（5～11歳）の子どもの場合、多くの場合、遊びの心理療法が最適です。心理療法の目標は、子どもの精神的トラウマを取り除くこと、また心の葛藤を特定し、可能であればそれを解決することです。

神経症に苦しむ子供は、弱くて無力で、人生の闘いに負けているか、すでに負けていると感じます。心理療法と、心理療法士が親や子供自身に勧める矯正手段の課題は、自尊心を適切にし（ヒステリー性神経症では自尊心が過剰に高まることが多いため、「高める」ということは不可能です）、自尊心を回復することです。子どもの価値観と自信。

優秀な学生の神経症 - 心理学者の仕事の一例

Vasilisa が神経症を患っていると仮定すると、そのすべての成分が存在するはずです。見よう。

神経症になる前の性格が存在する。ヴァシリーサは責任感が強く、衒学的で、心配性ですが、自分の能力や成果にもかかわらず、自分に自信がありません（「彼女はすべてを100回再確認します」）。彼女は他人の意見に非常に依存しており、間違いを犯したり「間違った」行動をすることを恐れています。ヴァシリーサの性格は、明らかに、育ちと気質の相互作用の結果です。気質的には、ヴァシリーサはおそらく痰が多く、すべてをゆっくりと適切に行う傾向があります。そして、彼女は母親と祖母によって、自分自身に対する過大な責任と高い要求を育てられました。たくさんのことを、誠実に、そしてすべてを正しく行い、すべてをやり続けるのは難しいことです。したがって、ワシリーサは夜遅くまで勉強し、ほとんど外出せず、クラブにも参加しません。参照→

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妊娠中の神経症

神経症は心因性の病気であり、精神にトラウマを与える状況に対する人の反応です。

実践が示すように、ほとんどの場合、「神経症」と「妊娠」の概念は互いに隣接しています。妊婦の神経症は一般的であり、神経症状態は実際に妊婦に非常に頻繁に発生します。その主な理由は、妊婦に起こるホルモンの変化です。女性の身体。変更のためホルモンレベル公正なセックスの精神はしばしば苦しみます。その結果、典型的な神経症や出生前うつ病が引き起こされます。どちらも神経症的な状態です。

妊娠中の神経症の主な原因のリストは次のとおりです。

遺伝的素因（原則として、妊娠前であってもこの種の問題に遭遇した妊婦には必ず神経症状態が発生します）。

ホルモンのゲーム（ホルモンは妊婦の体内に本当の嵐を引き起こし、妊婦の血液中の高濃度のホルモンは例外なく体のすべての内臓やシステムに影響を与えます）。

不確実な状況（公正なセックスは次に何が起こるかわかりません。一方で、彼女は赤ちゃんが生まれようとしていることを嬉しく思いますが、他方で彼女は不確実性に怯えています）。

身体的疾患（妊娠の初期および後期における中毒症状の発現により、妊婦はさらなる心理的不快感を経験し、精神的状況を悪化させる可能性があります）。

日常的な不快感（妊娠中の女性の生活では、すべてが妊娠時以外とは異なるため、女性は日常的な不快感に苦しむ可能性があります。妊娠中の母親は、しばらくの間、古い習慣やあらゆる種類の生活が恋しくなるでしょう）妊娠の到来とともに彼女が自分の生活から排除しなければならなかった小さなこと：一杯のコーヒー、朝のタバコなど）。

妊娠の初期および後期の神経症状態は、次の症状として現れます。

妊婦は過度にイライラします。

彼女は眠りが浅く、いつも十分な睡眠が取れていません。

彼女は日に日に近づく出産を恐れている。

ママはいつも泣いています。ほんの些細なことでさえ、時には全く理由もなく泣きます。

彼女は頭痛を頻繁に起こすようになった。

眠りは落ち着きがなく浅くなった。

妊婦は自分の人生に完全な不満を感じています。

彼女はすぐに疲れてしまいます。

神経症の診断

妊婦の神経症の診断は来院後にのみ行われます。専門医。医師は潜在的な患者と話し、用意された質問をし、遺伝について学びます。そしてその後になって初めて、医師は主張された診断を確認または反論できるようになります。病気の診断が早ければ早いほど、神経症の影響は最小限に抑えられ、治療はより簡単かつ簡単になります。

合併症

妊娠中の神経症は、その重篤な経過のために危険です。対策が時間通りに行われないと、痛みを伴う状態が悪化し、多くの悪影響を伴います。まずは母親自身のために。間接的に - 赤ちゃんのために。

何ができますか

妊婦は神経症の治療に積極的に参加する必要があります。彼女は専門家の助けを得るために時間内に医師に相談する義務があるだけではありません。彼女はまた、彼女の中に定着した神経症状態と闘う医師たちを積極的に手助けすべきである。これを行うには、いくつかの推奨事項に従う必要があります。

ヒステリーまたはヒステリー性神経症。

過食症神経症や心気症神経症などを含む強迫性障害（強迫性障害）。

いわゆる「内臓の神経症」、心因性身体表現性障害は、神経症の一種であるヒステリー、神経衰弱、または強迫状態の症状の現れです。

情報の影響下で形成された精神機能の侵害は、重度の身体的損傷の結果ほど深刻ではなく、最も重要なことに、それらは回復可能です。

しかし、神経症を治療しないと、私生活に重大な影響を与える可能性があります。人はしばしば否定的な経験を経験し始め、常に破壊的な状態に陥ります。

悲観的。
自分に自信がない。
怒り;
イライラしている;
不幸。
疲れた；疲れた
受け身;

不満がある。
怖がった;
警告;
拷問された。
哀れな;
悲しい;
壊れた;
無関心な。

神経症に苦しんでいる人は、人生の喜びや楽しみに気づくことができなくなります。何もせずに放っておくと、結果として病気が発症、進行してしまいます。したがって、次の 2 つのオプションのいずれかを選択することをお勧めします。

1. 自分自身と人生を変え始めてください。

2. 専門家に助けを求めてください。そうすれば、問題はより迅速かつ効率的に解決されます。

読み続ける前に、自分の神経症のレベルを判定するテストを受けてください (編集者注)

神経症の治療段階と方法

精神的ストレス

神経症の治療法は、病気の種類や特徴、患者自身や治療に対する態度によって異なります。原則として、薬物治療と心理療法を組み合わせた複雑な治療が行われます。

神経症の薬物治療は、神経衰弱およびショック神経症の患者の治療において非常に重要です。恐怖や恐怖症の神経症の場合は、感情的な緊張や不安を軽減する精神安定剤が処方されます。神経症の薬による治療は主治医との合意が必要です。

神経症の治療における精神的な影響力の方法のうち、最も効果的なのは、説得、暗示、催眠療法、自律訓練法です。

神経症を自分で治療するにはどうすればよいですか？

それにもかかわらず、病気の症状を軽減し、患者の状態を独自に改善することは可能です。民間療法による神経症の治療には、薬用ハーブと心を落ち着かせるハーブからお茶を作り、癒しの効果のある風呂に入ることが含まれます。エッセンシャルオイル。一連の治療では、そのような手順は重要な結果をもたらします。

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神経症、何をすべきか、どのように治療するか。 ノイローゼを自分で治す方法は？ 医師からのアドバイスと推奨事項