Az infravörös sugárzás felfedezésével az egykor híres német fizikus, Johann Wilhelm Ritter arra vágyott, hogy tanulmányozza a jelenség ellenkező oldalát.

Egy idő után sikerült rájönnie, hogy a másik végén jelentős kémiai aktivitás van.

Ezt a spektrumot ultraibolya sugárzásnak nevezték. Próbáljuk meg jobban megérteni, mi ez, és milyen hatással van az élő földi szervezetekre.

Mindkét sugárzás mindenesetre elektromágneses hullám. Az infravörös és az ultraibolya sugárzás mindkét oldalon korlátozza az emberi szem által érzékelt fény spektrumát.

A fő különbség e két jelenség között a hullámhossz. Az ultraibolya hullámhossza meglehetősen széles - 10-380 mikron, és a látható fény és a röntgensugárzás között helyezkedik el.

Az infravörös sugárzás és az ultraibolya sugárzás közötti különbségek

Az infravörös sugárzás fő tulajdonsága, hogy hőt bocsát ki, míg az ultraibolya sugárzásnak kémiai aktivitása van, ami észrevehető hatással van az emberi szervezetre.

Hogyan hat az ultraibolya sugárzás az emberre?

Mivel az UV hullámhosszkülönbség szerint van felosztva, biológiailag különböző módon hatnak az emberi szervezetre, ezért a tudósok az ultraibolya tartomány három szakaszát különböztetik meg: UV-A, UV-B, UV-C: közeli, középső. és távoli ultraibolya.

A bolygónkat körülvevő légkör védőpajzsként működik, amely megvédi a nap ultraibolya sugárzásától. A távoli sugárzást az oxigén, a vízgőz és a szén-dioxid szinte teljesen visszatartja és elnyeli. Így a kisebb sugárzás közeli és középtávú sugárzás formájában éri el a felszínt.

A legveszélyesebb a rövid hullámhosszú sugárzás. Ha a rövidhullámú sugárzás élő szövetre esik, az azonnali pusztító hatást vált ki. De annak a ténynek köszönhetően, hogy bolygónkon ózonpajzs van, biztonságban vagyunk az ilyen sugarak hatásaitól.

FONTOS! A természetes védelem ellenére a mindennapi életben alkalmazunk néhány találmányt, amelyek ennek a sugárzási körnek a forrásai. Ezek hegesztőgépek és ultraibolya lámpák, amelyeket sajnos nem lehet elhagyni.

Biológiailag az ultraibolya sugárzás enyhe bőrpírként és barnulásként hat az emberi bőrre, ami meglehetősen enyhe reakció. De érdemes megfontolni egyéni jellemző bőr, amely kifejezetten reagál az UV sugárzásra.

Az UV-sugárzásnak való kitettség szintén káros hatással van a szemre. Sokan tisztában vannak azzal, hogy az ultraibolya sugárzás valamilyen módon befolyásolja az emberi testet, de nem mindenki ismeri a részleteket, ezért megpróbáljuk részletesebben megérteni ezt a témát.

UV-mutagenezis avagy hogyan hat az UV az emberi bőrre

Lehetetlen teljesen elkerülni a bőrt a napfénynek, ez rendkívül kellemetlen következményekkel jár.

De az is ellenjavallt, hogy a szélsőségekbe essen, és megpróbáljon vonzó testárnyalatot szerezni, kimerítve magát a nap irgalmatlan sugarai alatt. Mi történhet, ha ellenőrizhetetlenül ki van téve a tűző napnak?

Ha bőrpírt észlelünk, ez nem annak a jele, hogy egy idő után elmúlik, és szép, csokoládébarnulás marad. A bőr sötétebb, mivel a szervezet színező pigmentet, melanint termel, amely felveszi a harcot az UV sugárzás szervezetünkre gyakorolt ​​káros hatásai ellen.

Ráadásul a bőrpír nem tart sokáig, de örökre elveszítheti rugalmasságát. A hámsejtek is elkezdhetnek növekedni, ami vizuálisan tükröződik szeplők és öregségi foltok, ami szintén sokáig, vagy akár örökre megmarad.

A szövetekbe mélyen behatoló ultraibolya sugárzás ultraibolya mutagenezishez vezethet, ami génszintű sejtkárosodás. A legveszélyesebb a melanoma lehet, amely áttétképződés esetén halált is okozhat.

Hogyan lehet megvédeni magát az ultraibolya sugárzástól?

Lehetséges-e megvédeni a bőrt a negatív hatás ultraibolya? Igen, ha a strandon csak néhány szabályt követ:

1. Rövid ideig és szigorúan meghatározott órákban kell a tűző napon tartózkodni, amikor a szerzett világos barnaság fényvédőként hat a bőrre.
2. Feltétlenül használj fényvédőt. Mielőtt ilyen típusú terméket vásárolna, feltétlenül ellenőrizze, hogy képes-e védeni az UVA és UVB ellen.
3. Érdemes olyan ételeket beiktatni a diétába, amelyek maximális mennyiségben tartalmazzák a C- és E-vitamint, valamint antioxidánsokban gazdagok.

Ha nem a tengerparton tartózkodik, de a szabad levegőn kell tartózkodnia, akkor érdemes speciális ruházatot választani, amely megvédi bőrét az UV-sugárzástól.

Electroophthalmia - az UV-sugárzás negatív hatása a szemre

Az elektrotrophthalmia olyan jelenség, amely az ultraibolya sugárzásnak a szem szerkezetére gyakorolt ​​​​negatív hatásai miatt következik be. A középtartományú UV-hullámok ebben az esetben nagyon romboló hatásúak az emberi látásra.

Electrofthalmia

Ezek a jelenségek leggyakrabban akkor fordulnak elő, ha:

• Egy személy figyeli a napot és annak helyét anélkül, hogy speciális eszközökkel védené a szemét;
• Ragyogó nap nyílt területen (strand);
• Egy személy havas területen van, a hegyekben;
• A szobában, ahol a személy tartózkodik, kvarclámpák vannak.

Az elektrotrophthalmia szaruhártya égési sérüléséhez vezethet, amelynek fő tünetei a következők:

• Vizenyős szemek;
• Jelentős fájdalom;
• Félelem az erős fénytől;
• A fehér vörössége;
• A szaruhártya és a szemhéjak hámjának duzzanata.

A statisztikákról elmondható, hogy a szaruhártya mély rétegeinek nincs ideje megsérülni, ezért a hám gyógyulásakor a látás teljesen helyreáll.

Hogyan nyújtsunk elsősegélyt elektrooftalmiára?

Ha az ember a fenti tüneteket tapasztalja, az nemcsak esztétikailag kellemetlen, hanem elképzelhetetlen szenvedést is okozhat.

Az elsősegélynyújtás nagyon egyszerű:

• Először öblítse ki a szemét tiszta vízzel;
• Ezután alkalmazzon hidratáló cseppeket;
• Tedd fel a szemüveget;

Ahhoz, hogy megszabaduljon a szemfájdalmaktól, készítsen borogatást nedves fekete tea zacskóból, vagy reszelje le a nyers burgonyát. Ha ezek a módszerek nem segítenek, azonnal forduljon szakemberhez.

Az ilyen helyzetek elkerüléséhez elegendő a szociális elsajátítása Napszemüveg. Az UV-400 jelzés azt jelzi, hogy ez a tartozék képes megvédeni a szemet minden UV-sugárzástól.

Hogyan használják az UV-sugárzást az orvosi gyakorlatban?

Az orvostudományban létezik az „ultraibolya böjt” fogalma, amely a napfény tartós elkerülése esetén fordulhat elő. Ebben az esetben kellemetlen patológiák léphetnek fel, amelyek könnyen elkerülhetők mesterséges ultraibolya források használatával.

Kis kitettségük kompenzálhatja a téli D-vitamin-hiányt.

Ezenkívül az ilyen terápia ízületi problémák, bőrbetegségek és allergiás reakciók esetén is alkalmazható.

Az UV sugárzás segítségével:

• Növelje a hemoglobint, de csökkentse a cukorszintet;
• Normalizálja a pajzsmirigy működését;
• A légzőrendszer és az endokrin rendszer problémáinak javítása és megszüntetése;
• Ultraibolya sugárzással rendelkező berendezésekkel a helyiségeket és a sebészeti eszközöket fertőtlenítik;
• Az UV-sugarak baktériumölő tulajdonságokkal rendelkeznek, ami különösen hasznos a gennyes sebekkel rendelkező betegek számára.

FONTOS! Az ilyen sugárzások gyakorlati alkalmazása során érdemes megismerkedni nemcsak pozitív, hanem negatív hatásukkal is. Szigorúan tilos a mesterséges, valamint a természetes UV-sugárzás kezelése onkológiai, vérzéses, 1. és 2. stádiumú magas vérnyomás, valamint aktív tuberkulózis esetén.

Víz, napsugarakés a föld atmoszférájában lévő oxigén - ezek a kialakulásának fő feltételei és a bolygónkon az élet fennmaradását biztosító tényezők. Sőt, régóta bebizonyosodott, hogy a spektrum és az intenzitás napsugárzás a tér vákuumában változatlanok, de a Földön az ultraibolya sugárzás hatása számos okból függ: az évszaktól, a földrajzi elhelyezkedéstől, a tengerszint feletti magasságtól, az ózonréteg vastagságától, a felhőzettől és a természeti és ipari környezet koncentrációjától. szennyeződések a levegőben.

Mik azok az ultraibolya sugarak

A nap az emberi szem számára látható és láthatatlan tartományban bocsát ki sugarakat. A láthatatlan spektrum magában foglalja az infravörös és ultraibolya sugarakat.

Az infravörös sugárzás 7-14 nm hosszúságú elektromágneses hullámok, amelyek kolosszális hőenergia-áramot szállítanak a Földre, ezért ezeket gyakran termikusnak nevezik. Az infravörös sugarak részaránya a napsugárzásban 40%.

Az ultraibolya sugárzás az elektromágneses hullámok spektruma, amelynek tartománya hagyományosan közeli és távoli ultraibolya sugárzásra oszlik. A távoli vagy vákuum sugarakat a légkör felső rétegei teljesen elnyelik. Földi körülmények között mesterségesen csak vákuumkamrákban állítják elő.

A közeli ultraibolya sugarakat a tartományok három alcsoportjára osztják:

• hosszú – A (UVA) 400-315 nm;
• közepes – B (UVB) 315-280 nm;
• rövid – C (UVC) 280-100 nm.

Hogyan mérik az ultraibolya sugárzást? Ma már számos olyan speciális készülék létezik, otthoni és professzionális használatra egyaránt, amelyek segítségével mérhető a beérkező UV-sugárzás gyakorisága, intenzitása és nagysága, és ezáltal felmérhető a szervezetre gyakorolt ​​valószínű káros hatásuk.

Annak ellenére, hogy az ultraibolya sugárzás a napfénynek csak körülbelül 10% -át teszi ki, ennek köszönhetően minőségi ugrás következett be az élet evolúciós fejlődésében - az élőlények megjelenése a vízből a szárazföldre.

Az ultraibolya sugárzás fő forrásai

Az ultraibolya sugárzás fő és természetes forrása természetesen a Nap. De az ember megtanulta „ibolyántúli fényt is előállítani” speciális lámpaeszközök segítségével:

• higanykvarc lámpák magas nyomású, az UV sugárzás általános tartományában működő - 100-400 nm;
• létfontosságú fénycsövek, amelyek 280 és 380 nm közötti hullámhosszt generálnak, és a maximális emissziós csúcs 310 és 320 nm között van;
• ózonos és nem ózonos (kvarcüveggel) baktériumölő lámpák, 80% ultraibolya sugarak amelyek 185 nm hosszúságot tesznek ki.

Mind a nap ultraibolya sugárzása, mind a mesterséges ultraibolya fény képes befolyásolni az élő szervezetek és növények sejtjeinek kémiai szerkezetét, és jelenleg csak néhány baktériumfaj ismert, amely nélkülözheti. Mindenki más számára az ultraibolya sugárzás hiánya elkerülhetetlen halálhoz vezet.

Mi tehát az ultraibolya sugárzás valódi biológiai hatása, milyen előnyökkel jár, és van-e ártalmas az ultraibolya sugárzás az emberre nézve?

Az ultraibolya sugárzás hatása az emberi szervezetre

A leginkább alattomos ultraibolya sugárzás a rövidhullámú ultraibolya sugárzás, mivel minden típusú fehérjemolekulát elpusztít.

Miért lehetséges és miért folytatódik a földi élet bolygónkon? A légkör melyik rétege blokkolja a káros ultraibolya sugarakat?

Az élő szervezeteket a kemény ultraibolya sugárzástól a sztratoszféra ózonrétegei védik, amelyek ebben a tartományban teljesen elnyelik a sugarakat, és egyszerűen nem érik el a Föld felszínét.

Ezért a nap ultraibolya sugárzásának teljes tömegének 95%-a hosszú hullámokból származik (A), és körülbelül 5%-a közepes hullámokból (B). De itt fontos tisztázni. Annak ellenére, hogy sokkal több a hosszú UV-hullám, és nagy áthatoló erejük van, a bőr retikuláris és papilláris rétegeit érintik, a közepes hullámok 5%-a, amely nem tud áthatolni a hámrétegen, a legnagyobb biológiai hatással.

Ez a középkategóriás ultraibolya sugárzás, amely intenzíven hat a bőrre, a szemre, valamint aktívan befolyásolja az endokrin, a központi idegrendszer és az immunrendszer működését.

Egyrészt az ultraibolya besugárzás a következőket okozhatja:

• a bőr súlyos leégése - ultraibolya erythema;
• a lencse elhomályosodása, ami vaksághoz vezet - szürkehályog;
• bőrrák – melanoma.

Ezenkívül az ultraibolya sugarak mutagén hatást fejtenek ki, és működési zavarokat okoznak immunrendszer, amelyek más onkológiai patológiák okozóivá válnak.

Másrészt az ultraibolya sugárzás hatása jelentős hatással van az emberi szervezet egészében zajló anyagcsere-folyamatokra. A melatonin és a szerotonin szintézise fokozódik, melynek szintje pozitív hatással van az endokrin és a központi szervek működésére. idegrendszer. Az ultraibolya fény aktiválja a D-vitamin termelődését, amely a kalcium felszívódásának fő összetevője, valamint megakadályozza az angolkór és a csontritkulás kialakulását.

A bőr ultraibolya besugárzása

A bőrelváltozások lehetnek strukturális és funkcionális jellegűek, amelyek viszont a következőkre oszthatók:

1. Akut sérülések– a rövid időn belül beérkező középtávú sugarak nagy dózisú napsugárzása miatt keletkeznek. Ezek közé tartozik az akut fotodermatózis és az erythema.
2. Késleltetett kár– hosszú hullámú ultraibolya sugarakkal történő elhúzódó besugárzás hátterében fordulnak elő, amelyek intenzitása egyébként nem függ az évszaktól vagy a nappali fénytől. Ide tartozik a krónikus fotodermatitis, a bőr fényöregedése vagy a szoláris geroderma, az ultraibolya mutagenezis és a daganatok előfordulása: melanoma, laphámsejtes és bazálissejtes bőrrák. A késleltetett sérülések listája között szerepel a herpesz.

Fontos megjegyezni, hogy akut és késleltetett károsodást is okozhat a túlzott mesterséges napozás és a nem viselet napszemüveg, valamint olyan szoláriumok látogatásakor, amelyek nem tanúsított berendezéseket használnak és/vagy nem végeznek ultraibolya lámpák speciális megelőző kalibrálását.

A bőr védelme az ultraibolya sugárzás ellen

Ha nem él vissza semmilyen „napozással”, akkor az emberi szervezet önmagában megbirkózik a sugárzás elleni védelemmel, mert több mint 20%-át az egészséges felhám tartja meg. Manapság a bőr ultraibolya sugárzás elleni védelme a következő technikákon múlik, amelyek minimálisra csökkentik a képződés kockázatát rosszindulatú daganatok:

• a napon töltött idő korlátozása, különösen a déli nyári órákban;
• könnyű, de zárt ruházat viselése, mert ahhoz, hogy megkapjuk a szükséges, a D-vitamin termelődését serkentő adagot, egyáltalán nem szükséges barnulni;
• fényvédő krémek kiválasztása az adott területre jellemző ultraibolya indextől, évszaktól és napszaktól, valamint saját bőrtípusodtól függően.

Figyelem! Az őslakosok számára középső zóna Oroszországban a 8 feletti UV-index nemcsak aktív védelem alkalmazását teszi szükségessé, hanem valós veszélyt is jelent az egészségre. A sugárzásmérések és a szoláris indexek előrejelzései megtalálhatók a vezető időjárási weboldalakon.

Ultraibolya sugárzásnak való kitettség a szemen

A szaruhártya és a szemlencse szerkezetének károsodása (elektro-oftalmia) lehetséges bármilyen ultraibolya sugárzással való vizuális érintkezés esetén. Annak ellenére, hogy az egészséges szaruhártya nem adja át és tükrözi a kemény ultraibolya sugárzás 70%-át, számos oka lehet, amelyek súlyos betegségek forrásává válhatnak. Közöttük:

• fáklyák, napfogyatkozások védelem nélküli megfigyelése;
• egy laza pillantás egy csillagra a tenger partján vagy a magas hegyekben;
• fényképes sérülés a fényképezőgép vakujából;
• a hegesztőgép működésének megfigyelése vagy a biztonsági óvintézkedések figyelmen kívül hagyása (védősisak hiánya) a vele végzett munka során;
• a villogó fény hosszú távú működése diszkókban;
• a szoláriumlátogatás szabályainak megsértése;
• hosszú távú tartózkodás olyan helyiségben, amelyben kvarc baktericid ózonlámpák működnek.

Mik az elektrooftalmia első jelei? Klinikai tünetek, nevezetesen a szem sclera és a szemhéj vörössége, mozgás közbeni fájdalom szemgolyókés érzés idegen test a szemben általában 5-10 órával a fenti körülmények után fordulnak elő. Az ultraibolya sugárzás elleni védelem azonban mindenki számára elérhető, mert még a közönséges üveglencsék sem engedik át a legtöbb UV sugarat.

A lencséken speciális fotokróm bevonattal ellátott védőszemüveg, az úgynevezett „kaméleonszemüveg” lesz a legjobb „háztartási” lehetőség a szem védelmére. Nem kell aggódnia amiatt, hogy vajon milyen színű és árnyalatú UV-szűrő nyújt ténylegesen hatékony védelmet bizonyos körülmények között.

És természetesen, ha az ultraibolya villanásokkal szembeni szemkontaktusra számít, előzetesen védőszemüveget kell viselni, vagy más olyan eszközöket kell használni, amelyek blokkolják a szaruhártya és a lencse káros sugarait.

Az ultraibolya sugárzás alkalmazása az orvostudományban

Az ultraibolya fény elpusztítja a gombákat és más mikrobákat a levegőben és a falak, mennyezetek, padlók és tárgyak felületén, és speciális lámpákkal való érintkezés után a penész eltávolítása. Az emberek az ultraibolya fénynek ezt a baktériumölő tulajdonságát használják a manipulációs és sebészeti helyiségek sterilitásának biztosítására. De az ultraibolya sugárzást az orvostudományban nem csak a kórházi fertőzések leküzdésére használják.

Az ultraibolya sugárzás tulajdonságait számos betegségben alkalmazzák. Ugyanakkor új technikák jelennek meg, amelyeket folyamatosan fejlesztenek. Például a körülbelül 50 évvel ezelőtt feltalált ultraibolya vérbesugárzást eredetileg a vérben lévő baktériumok szaporodásának visszaszorítására használták szepszis, súlyos tüdőgyulladás, kiterjedt gennyes sebek és más gennyes-szeptikus patológiák idején.

Manapság az ultraibolya vér besugárzása vagy vértisztítása segít a leküzdésben akut mérgezés, kábítószer-túladagolás, furunculosis, destruktív hasnyálmirigy-gyulladás, obliteráló atherosclerosis, ischaemia, agyi érelmeszesedés, alkoholizmus, kábítószer-függőség, akut mentális zavarokés sok más betegség, amelyek listája folyamatosan bővül .

Betegségek, amelyeknél az ultraibolya sugárzás használata javasolt, és amikor az UV sugárzással végzett bármilyen eljárás káros:

JAVASLATOK	ELLENJAVALLATOK
napéhség, angolkór	egyéni intolerancia
sebek és fekélyek	onkológia
fagyás és égési sérülések	vérzés
neuralgia és myositis	vérzékenység
pikkelysömör, ekcéma, vitiligo, erysipelas	ONMK
légzőszervi megbetegedések	fotodermatitisz
cukorbetegség	vese- és májelégtelenség
adnexitis	malária
osteomyelitis, csontritkulás	hyperthyreosis
nem szisztémás reumás elváltozások	szívroham, agyvérzés

Annak érdekében, hogy fájdalommentesen élhessenek, az ízületi károsodásban szenvedők számára előnyös az ultraibolya lámpa, amely felbecsülhetetlen értékű segítség az általános komplex terápiában.

Az ultraibolya sugárzás hatása rheumatoid arthritisben és arthrosisban, az ultraibolya terápiás technikák kombinációja a megfelelő biodózis kiválasztásával és a kompetens antibiotikum-kezeléssel 100%-os garancia a szisztémás egészségügyi hatás elérésére minimális gyógyszerterhelés mellett.

Végezetül megjegyezzük, hogy az ultraibolya sugárzás pozitív hatása a testre és egyetlen vér ultraibolya besugárzási (tisztítási) eljárása + 2 alkalom a szoláriumban segít. egészséges ember nézzen ki és érezze magát 10 évvel fiatalabbnak.

Aneszteziológus-újraélesztő
aneszteziológiai és újraélesztési osztály 2. sz
Kutasevich T.V.

Az ultraibolya (UV) sugárzás az elektromágneses spektrum része, amely egyrészt a lágy ionizáló sugárzás, másrészt a látható spektrum között helyezkedik el. Az emberi testre gyakorolt ​​hatás szempontjából az UV-sugárzásnak három tartománya van:

• UV A- 400-320 nm hullámhosszú - hosszúhullámú sugárzás, amely jól behatol a bőrbe. Ez a napsugárzás túlnyomó része. Szinte nem szívódik fel a légkörben, ezért eléri a földfelszínt. Számos mesterséges UVA-forrás létezik, ezek közül a legfontosabbak a szoláriumok speciális lámpái.
• UV B- 320-280 nm hullámhosszú - középhullámú, barnító sugárzás. Ennek a spektrumtartománynak egy jelentős részét elnyeli a sztratoszférikus ózon.
• UV C- 280-200 nm hullámhosszal - rövidhullámú, baktériumölő sugárzás. Ez a teljes spektrális régió elnyelődik a sztratoszférában. Baktériumölő lámpák, valamint elektromos hegesztés során bocsátanak ki.

Az UV-sugárzás fő része<290 нм активно поглощается озоновым слоем стратосферы. Интенсивность УФ воздействия зависит от метеоусловий и географического положения на местности.

Az ultraibolya sugárzás fő célpontja az emberi bőr, mivel az ultraibolya sugárzás nem hatol mélyebbre. Az UV különböző módokon lép kölcsönhatásba a látószervvel. Az UVB nem hatol mélyebbre, mint a lencse. Ezért minden hatás ehhez a fontos formációhoz kapcsolódik. Az UV A eléri a retinát. Következésképpen az üvegtestet negatívan érintheti.

Sejtszinten az UV-sugárzásnak 3 „célpontja” van: DNS, fehérjék, lipidek. A DNS-károsodás játssza a legfontosabb szerepet az emberek további patológiáinak kialakulásában. A nitrogéntartalmú bázisokkal (ezek örökletes információt kódolnak) fotokémiai reakciók eredményeként keresztkötések jöhetnek létre a szomszédos DNS-hélixek között. Megzavarják a DNS szerkezetét, megsemmisítik az információs kódot, és ami a legfontosabb, nehezen eltávolíthatók. Ennek következménye lehet a sejt mutációja, sőt rosszindulatú degenerációja is. Ezek a folyamatok nemcsak a bőrsejtekben fordulnak elő, hanem a vérsejtekben - limfocitákban is, amelyek bejutnak a szubkután kapillárisokba. A fehérjékre gyakorolt ​​hatásra példa a szemlencse fő fehérjéjének fotokémiai károsodása, ami szürkehályoghoz (a lencse elhomályosulásához) vezet. Ezenkívül az UV-sugárzás károsítja a biológiai membránokat.

Az evolúció során az emberek természetes védelmi mechanizmusokat fejlesztettek ki az UV-sugárzás káros hatásaival szemben. Ismert három védekező mechanizmus:

1. A bőr pigmentációja vagy barnulása. Ez egy alapvető és nagyon erős mechanizmus. Jelentése az, hogy UV fény hatására a speciális bőrsejtekben (melanocitákban) pigment - melanin - képződés megy végbe. A melanociták egyenetlenül oszlanak el a testben. A homlok bőrében kétszer annyi ilyen sejt található, mint a felső végtagokban. A sápadt emberek nem kevesebb pigmentsejteket tartalmaznak, mint a sötét bőrűek. Bőrük színét az magyarázza, hogy a sejtek eltérő mennyiségű melanint termelnek. A melaninképződés folyamata kétféleképpen történhet: közvetlen és közvetett. Különbségeik alapvetőek. A melanin képződésének közvetlen útja nem a fő, hanem inkább egy tartalék mechanizmus. UVA-nak való kitettség váltja ki. A meglévő, előre kialakított melanin megfestéséből áll, amely kis mennyiségben jelen van a sejtben. A közvetett út a fő mechanizmus. A melanin kis molekulatömegű prekurzorokból (tirozin aminosavakból) történő szintéziséből áll. A folyamat összetett és hosszadalmas. Nem alakul ki azonnal, és bőrpírt (bőrpírt) igényel. Ehhez a reakcióhoz bizonyos UV-dózis szükséges, ezt nevezzük minimális erythemális dózisnak (MED). Az így vagy úgy képződött melanin nagyon fontos funkciót tölt be - elnyeli az UV-sugárzást, és megakadályozza, hogy kifejtse pusztító hatását.

2. Urokánsav (urokánsav) képződése.

Ez a vegyület az emberi verejtékkel felszabadul, és a bőr felszínén lévén képes felfogni az UV-kvantumokat, ezáltal gyengíti azok emberi bőrre gyakorolt ​​hatását. Ne feledje, milyen nehéz víztől távol napozni. Ezt a hatást az izzadság okozza a benne található urokánsavval. De amikor az ember megfürdik és lemossa az izzadságot, a barnaság sokkal könnyebben és gyorsabban „ragad”. Ez a sav gyakran szerepel néhány fényvédő kozmetikumban.

3. A bőr felső rétegének keratizálódása.

Kezdetben az UV-sugárzás gátolja a sejtosztódást a bőrben. Közvetlenül a besugárzás után a sejtosztódás leáll. A sejtosztódás ezt követő felgyorsulását a felesleges sejtanyag elvesztése (hámlás) okozza. Ez az oka annak, hogy a lebarnult bőr tapintásra érdesebbnek tűnik.

Bármely ember bőrét az ultraibolya sugárzással szembeni érzékenység jellemzi. A világ különböző országai különbözőképpen osztályozzák az UV-sugárzásra érzékeny bőrtípusokat. Az európai lakosság körében a leggyakoribb felosztás 4 bőrtípusra vonatkozik. Az érzékenység típusai különböznek a bőrben lévő melanociták számától, valamint a melaninszintetizáló képességüktől.

I. típusú Különösen érzékeny, világos bőr. Ez az európaiak körülbelül 2%-át foglalja magában. Ezek az egyének alig barnulnak le. Ultraibolya sugárzás hatására gyorsan bőrpír (erythema) alakul ki. Megkülönböztetik őket a kék vagy zöld szemek, a szeplők és a vörös haj. Ide tartoznak a természetes szőkék is. Felhívjuk figyelmét, hogy bizonyos jellemzők miatt a gyermekeket is ebbe a csoportba kell sorolni. Ez annak köszönhető, hogy a gyermekek bőre vékonyabb, ezért az UV sugárzás mélyebbre tud behatolni, így sokkal nagyobb károkat okozva a sejtelemekben.

II típusú. Érzékeny bőrre. Az európaiak körülbelül 12%-a tartozik ebbe a csoportba. Az ilyen bőrérzékenységű embereket kék, zöld vagy szürke szemek és világosbarna vagy barna haj jellemzi. Barnulás alakul ki, de nehezen.

III típusú. Normál bőr. Az európai lakosságban van a legtöbb, mintegy 78%. Az egyének sötétbarna, barna hajúak. Szemek szürke vagy világosbarna. Könnyen barnulnak.

IV típusú. Érzéketlen bőr. Ebbe a csoportba az európaiak 8%-a tartozik. Az ilyen bőrtípusú emberek sötét bőrűek, sötét szemük és sötét hajszínük van.

A „biztonságos” barnulás szabályai.

• Ha szubtrópusi és különösen trópusi országokba megy nyaralni, ne feledje, hogy ott az ultraibolya index sokkal magasabb. Ez meghaladja a WHO által meghatározott szélsőséges értékeket. Csak az őslakosok tűrik jól ezt a túlzott besugárzást. Ugyanakkor ügyeljen a bőrük színére. Sötét bőrűek, így jól védettek az UV-sugárzástól. Az európaiak számára, köztük Fehéroroszország lakosai számára, akiknek kis tartaléka van a védelmi mechanizmusoknak, a túlzott UV-sugárzás veszélyes. Ez különösen igaz, ha téli időszakunkban trópusi országokban nyaralunk. Genetikailag meghatározott, hogy a melaninszintézis ebben az évszakban minimális, és ezért még nagyobb kockázatnak teszi ki magát.

• Pihenéskor azonban tartsa be a barnulási szabályokat. Bőrtípusának figyelembevételével válassza ki a napozás időpontját, és különösen az elsődleges barnulás időpontját. Napozásra a legalkalmasabb időpont 11 óra előtt és 16 óra után. Reggel és este a napsugárzás jobban kiszűrhető a légkörben.

• Ügyeljen a fejlődéssel kapcsolatos kockázati tényezőkre onkológiai betegségek UV-sugárzástól (öröklődés (bőrrák valamelyik közeli hozzátartozónál, valamint e patológia korábbi diagnózisa és kezelése), a bőrérzékenység első típusa (vörös hajszín, szeplők), hosszan tartó, intenzív besugárzás, gyermekkori leégés, nagyszámú anyajegy jelenléte (több mint 40), nagy anyajegyek (> 5 mm), születéskor anyajegyek jelenléte, korábbi szervátültetési műtétek, atipikus, diszpláziás anyajegyek jelenléte, bőrrák prekurzorai). Először forduljon bőrgyógyászhoz.
• Használjon fényvédő kozmetikumokat. Mindegyik rendelkezik egy bizonyos SPF-vel (szoláris védelmi tényezővel). Ha 15 perc alatt megkapja a MED-t, akkor egy 15-ös faktorszámú kozmetikai termék használatával ugyanazt a MED-t kapja, de 15-ször hosszabb ideig tartó napon. A termék ára ellenére ne spóroljon vele, amikor bőrére keni. Két-két és fél óránként ismételje meg az alkalmazást. A benne lévő kémiai összetevők nem ellenállnak az UV-sugárzásnak. Fürdés után szintén ismételje meg a kezelést. Az alábbi táblázat tájékoztatást nyújt a különböző védőfaktorokkal rendelkező napvédő termékek kiválasztásáról.

• Napozás közben védje arcát az UV-sugárzástól széles karimájú kalappal vagy Panama sapkával. A különböző szövetek eltérő képességekkel védik a testet az UV-sugárzástól. Tehát a pamutszövet meglehetősen rosszul véd az UVB-vel szemben. Még rosszabb a vászonszövet. A poliészter termékek és a kompozit szövetek sokkal jobbak. Befestett szövetek sötét szín: fekete, piros, kék - sokkal jobban elnyeli az UV-t. Éppen ellenkezőleg, a világos színű szövetek nagyrészt ezt tükrözik.

• Védje szemét az UV sugárzástól. Soha ne vásároljon olcsó műanyag szemüveget gyermekeinek. A műanyag UV átlátszó. A szemüvegnek üvegnek kell lennie, mert... Bármilyen üvegblokk tökéletesen ellenáll az UV-sugárzásnak.
• Ha hegyekbe megy nyaralni, ne feledje, hogy ahogy emelkedik, az UV-szűrőt szűrő levegőréteg vastagsága csökken. Ezért 1000 méteres magasságban az UV-sugárzás intenzitása megközelítőleg 6%-kal nő. Ez különösen igaz az UFA-ra. A hó és a gleccserek tökéletesen visszaveri a napsugárzást, ezért a károsító hatás nagyobb lehet.
• Ne használjon semmilyen kozmetikumot vagy parfümöt napozás előtt. Nem ismert, hogy ezek a termékek mit tartalmaznak, és hogyan reagálnak az UV-sugárzásra. Ez fototoxicitáshoz vagy fotoallergiához vezethet.
• Ha bármilyen gyógyszert szed, mindenképpen konzultáljon orvosával, mielőtt napozni kezd. A gyógyszerek növelhetik a bőr UV-érzékenységét.
• A homok- és betonbevonatok visszaverik az UV-sugárzást, ezért fokozhatják a károsító hatást. Például az UV-sugárzás akár 25%-a visszaverődik a homokról.
• Kerülje a napozást erős, száraz szélben, mert ez növeli a leégés kockázatát. Ennek az az oka, hogy az izzadsággal felszabaduló urokánsav csökkenti védőhatását és csak vízi környezetben tud hatni, szeles időben pedig gyorsan elpárolog az izzadság.
• Az UV bőrre és emberi szervezetre gyakorolt ​​káros hatásainak csökkentése érdekében a szakemberek azt tanácsolják, hogy jóval korábban (10-14 nappal) kezdjék el szedni a nyári szünet és a napozás kezdete előtt. vitaminkészítmények(C-, E-, A-vitamin vagy karotin), de mindig olyan mikroelemekkel, mint a szelén és a cink, amelyek különösen szükségesek az emberi immunrendszer működéséhez. Ebben az esetben feltétlenül konzultáljon orvosával.

A szoláriumban való barnulás szabályai

• Szoláriumlátogatás előtt konzultáljon szakemberrel, hogy megteheti-e ezt. Az antibiotikumok, nyugtatók, antidepresszánsok és néhány más gyógyszer szigorú ellenjavallatot jelent a szoláriumban való látogatáshoz.
• Szemvédelem. Az ülés során feltétlenül viseljen speciális szemüveget. A lencséket el kell távolítani.
• Hajvédelem. A haj vékonyságának és törékenységének elkerülése érdekében az eljárás során pamut sálat kell viselnie.
• Bőrvédelem. Közvetlenül barnulás előtt próbáljon meg ne mosakodni szappannal, nehogy elpusztítsa a bőr savas reakcióját. A szoláriumban való napozás előtt bőrét barnító olajjal kell kezelni, fényvédő krém– kell barnító kozmetikum. A krém gyengíti az ultraibolya sugárzást, a barnaság simább és lágyabb lesz. Felhívjuk figyelmét, hogy tápláló és hormonális krémek használata szigorúan nem javasolt az eljárás előtt!
• Mellkas védelme.
• Arcvédelem. Szoláriumban való szoláriumozás előtt az arcbőrt alkoholmentes tonikkal kell áttörölni. A szolárium látogatása előtt minden sminket el kell távolítani. Illatszerek és dezodorok használata sem javasolt.
• A szervezet légzőrendszerének, szív- és endokrin rendszerének védelme. Az eljárás végén a szervezetben számos rendszer és szerv kezd aktívan működni, ezért a szolárium után ajánlott pihenni és kikapcsolódni. A hideg zuhany nem tanácsos közvetlenül szoláriumozás után.
• Szolárium előtt ne végezzen testhámlasztást, ne járjon fürdőbe, szaunába, ne végezzen szőrtelenítést vagy bármilyen invazív kozmetikai eljárást. .
• Időben lámpacsere a szoláriumban.
• A mérvadó szervezetek (WHO, Nem-ionizáló Sugárvédelmi Nemzetközi Bizottság, Minisztérium Sugárvédelmi Bizottsága) szemszögéből környezet Németország, EUROSKIN stb.), e terület vezető szakértői egyáltalán ne látogassanak szoláriumba kozmetikai céllal. Ez jelentősen növeli a rosszindulatú bőrdaganatok kockázatát.

Nyáron több időt töltünk a szabadban, ugyanakkor kevesebb ruhát viselünk, a bőr jobban érintkezik a napsugárzással, ami növeli a bőrkárosodás kockázatát. A bőr ultraibolya sugárzásának kitettsége a fő oka a rosszindulatú bőrdaganatok kialakulásának, amelyek közül a legrosszindulatúbb a melanoma. Az elmúlt 10 évben a melanoma előfordulása Oroszországban 4,5-ről 6,1-re nőtt 100 ezer lakosonként. Évente ez a daganat 8-9 ezer oroszt érint.

A melanomát nem mindig lehet megelőzni, de jelentősen csökkenthetjük e betegség kialakulásának kockázatát.

Az ultraibolya sugárzás káros hatásaitól való védekezés nem csak a tengerparti nyaralás során szükséges. A védelem minden olyan helyzetben szükséges, amikor sok időt tölt a szabadban, különösen a napsütéses csúcsidőszakban (10-16 óra), például kertészkedés, csónakázás, különböző típusok sport, horgászat, túrázás, fűnyírás, séta a városban és a parkokban, kerékpározás.

Ultraibolya sugárzás elleni védelem.

Közvetlen kapcsolat bizonyított a napsugárzásnak való kitettség és a rosszindulatú daganatok, köztük a melanoma előfordulása között. Mostantól lehetőség van egy adott helyen, adott időpontban pontosan felmérni a napsugárzás intenzitását és a bőrt károsító hatásának veszélyét. Ehhez az UV-index (ultraibolya sugárzási index) értékeire összpontosítanak, amelyek 1-től 11+-ig terjedő skálán vannak, és megmutatják az UV-sugárzás erősségét egy adott helyen. Minél magasabb az UV-index, annál nagyobb a valószínűsége leégés, bőrkárosodás és végső soron különböző rosszindulatú bőrdaganatok megjelenése.

• Bőrvédelem ruházattal.

Ha azt tervezi, hogy hosszabb ideig tartózkodik a nyílt napon, védje bőrét ruhával. Általános tévhit, hogy minden ruha megbízhatóan védi a bőrt az ultraibolya sugárzástól. Azonban nem az; Fontos figyelni mind magának a ruházatnak a stílusára, mind a szövet jellemzőire, amelyből készült.

Válasszon olyan ruhát, amely a lehető legjobban takarja testét: bokáig érő nadrágot és szoknyát, pólókat és hosszú ujjú blúzokat.

A festett, főleg természetes pigmentekkel (zöld, barna, bézs), vagy a sötét ruhák jobban védenek a napfénytől, mint a fehérek, azonban jobban felmelegítenek, növelve a test hőterhelését. A kétrétegű anyagok megduplázzák védő tulajdonságaikat. A vastag anyagból készült ruhákat részesítsük előnyben.

A pamutból, lenből és kenderből készült szövetek jól blokkolják az ultraibolya fényt, de a természetes selyemből készült szövetek nem védenek a napsugárzástól. A poliészter a lehető legnagyobb mértékben blokkolja az ultraibolya sugárzást.

Védje fejbőrét sapka (sapka, fejkendő) viselésével. Ne felejtse el védeni a füle bőrét, mert egy széles karimájú kalap árnyéka védi őket. Különösen a nyak bőre szorul védelemre, ez a test legkevésbé védett területe, válasszunk megemelhető gallérú ruhákat, vagy kössünk sálat, fejkendőt a nyakunkba.

Ne feledje, hogy a ruházat nem tud 100%-os védelmet nyújtani; ha a fény átlátszik az anyagon, az azt jelenti, hogy átereszti az UV-sugárzást.

• Fényvédő krémek használata külső használatra.

Használjon 30-as vagy magasabb fényvédő faktorú (SPF) fényvédő termékeket. Meglehetősen elterjedt hiedelem, hogy a strandon csak fényvédőt szabad használni. A nap azonban egész évben hatással van ránk, és a fokozott szezonális aktivitás időszakában az ultraibolya sugárzás káros hatása nem kisebb a városban, mint a tengerparton.

A 10.00 és 16.00 óra közötti maximális naptevékenység ideje alatt minden kitett bőrfelületet fényvédővel kell védeni. A strandon - az egész testen, a városban vagy sétálva - az arcon, ajkakon, füleken, nyakon, kézen. A legtöbben helytelenül, túl takarékosan használják a fényvédőt. A fényvédő krém ajánlott mennyisége bőrfelület egységenként 2 mg SPF per 1 cm bőr. Felnőttek bőrének egyszeri felviteléhez legalább 30 ml készítmény szükséges.

Felhős napokon is vigye fel a védőt, amikor a nap a felhők mögé bújik, mivel a felhőzet nem akadályozza meg az UV sugárzás behatolását.

A fényvédő krém felvitele előtt feltétlenül olvassa el a mellékelt utasításokat, amelyek jelzik, milyen gyakran kell újra felvinni. A bőrkezelést átlagosan 2 óránként kell megismételni a napozás után. Sok termék nem nedvességálló, és minden egyes vízbe merítés után újra fel kell használni; a fokozott izzadás lerövidítheti a hatékony védekezés idejét is. A tengerparti nyaralások kedvelői közül sokan élvezik a rendkívül hosszú, passzív napozást; szorgalmasan „napoznak” órákon át, teljes bizalommal abban, hogy jót tesznek szervezetüknek, és „egészségesebbé válnak”. Ezt a nagyon veszélyes gyakorlatot különösen a középkorúak és az idősek szeretik. Az ilyen nyaralóknak emlékezniük kell arra, hogy még a napvédő krém megfelelő használata sem garantálja a bőr teljes védelmét a károsodástól; a nyílt napon töltött időt szigorúan korlátozni kell (legfeljebb 2 óra).

• Az aktív napsütéses órákban árnyékban kell maradni.

A tartós napozás korlátozása egy másik módja annak, hogy elkerüljük káros hatások UV. Ez különösen igaz a nap közepén, 10.00 és 16.00 óra között, amikor az UV-sugárzás túlságosan aktív. Egy egyszerű teszt segít megérteni a napsugárzás intenzitását: ha az ember árnyéka rövidebb, mint az ember magassága, akkor a nap aktív, és védőintézkedéseket kell tenni. A napernyő árnyékában való tartózkodás nem jelent teljes védelmet, mivel az ultraibolya sugarak akár 84%-a visszaverődik a homokból, és könnyen eléri a bőrt.

• Napszemüveg használata.

Miközben ügyel a bőröd védelmére, ne feledkezz meg a szemedről sem. A szem melanoma nem kevésbé gyakori, mint a bőr melanoma. Kifejlődésének kockázata csak speciális napszemüveg használatával csökkenthető. Jobb nagy átmérőjű szemüveget használni, amelynek lencséi az ultraibolya sugarak legalább 98% -át blokkolják. Vásároljon szemüveget az optikai szaküzletekben, ügyeljen arra, hogy lencséi akár 400 nm hullámhosszon is elnyeljék az UV-sugárzást, ami azt jelenti, hogy a szemüveg az UV sugarak legalább 98%-át blokkolja. A címkén található ilyen utasítások nélkül a szemüveg valószínűleg nem nyújt megfelelő védelmet a szem számára.

Azáltal, hogy megvédi magát az ultraibolya sugárzás káros hatásaitól, meghosszabbítja életét.

Az ultraibolya sugárzás emberi szervezetre gyakorolt ​​hatását ma már elég jól tanulmányozták. Az ultraibolya sugarak az elektromágneses sugárzás kategóriájába tartoznak, a röntgensugárzás és a látható sugárzás közötti spektrális tartományt foglalják el. Ugyanakkor a mesterségesen létrehozott ultraibolya forrásokat széles körben használják az orvostudományban és a kozmetológiában, valamint a mezőgazdaságban.

Természetes és mesterséges források

Az UV-sugárzás számos forrása lehet természetes vagy mesterséges eredetű, a Földet érő mennyiségük közvetlenül több tényezőtől függ, bemutatjuk:

• a légköri ózon koncentrációja a földfelszín felett;
• a Nap magassága a horizont felett;
• magasságjelzők;
• légköri diszperzió;
• felhőtakaró állapota;
• a víz és a föld felszínéről érkező sugarak visszaverődésének mértéke.

A napfény összetétele figyelembe veszi az UV-B és UV-A sugárzás intenzitásának arányát, a mesterséges források osztályozása pedig az alkalmazási területtől és egy bizonyos spektrális tartománytól függ:

• erythema lámpák angolkór elleni hatással. A múlt század 60-as éveiben kifejlesztett lámpák kompenzálták a természetes sugárzás „UV-hiányát”, és felerősítették a D3-vitamin fotokémiai szintézisének folyamatait az emberi bőrben;
• ultraibolya LL-ek, amelyek sugárzási spektruma megegyezik a legyek, szúnyogok, molyok által képviselt repülő rovarkártevők fototaxis hatásspektrumával, amelyek betegségek és fertőzések hordozói, vagy különféle termékekben és termékekben károsítanak;
• olyan források, mint a „mesterséges szolárium”, amelyek meglehetősen gyors barnulást okoznak. Az ultraibolya besugárzás szigorúan szabályozott a telepítés típusától és a bőr jellemző tulajdonságaitól függően. A standard és kompakt változat 15-230 W teljesítményű lehet 30-200 nm hullámhosszon.

1980-ban Alfred Levy amerikai pszichiáter leírta az úgynevezett „téli depresszió” hatását, amelyet jelenleg az „évszakfüggő rendellenesség”-nek nevezett betegségnek minősítenek. Röviden: ezt a betegséget a természetes fény által okozott elégtelen besugárzás okozza.

UV expozíció

Számos különféle fogyasztási cikkben használt polimer lebomolhat UV fény hatására. Az ilyen befolyás problémái a szín eltűnése, a felület homályosságának megjelenése, repedések és bizonyos esetekben magának a terméknek a teljes megsemmisülése. A pusztítás gyakorisága és sebessége az expozíciós idővel növekszik, és a napsugárzás intenzitásának mértékétől függ. Ezt a hatást a polimerek UV-öregedésének nevezik. A rendkívül érzékeny polimerek kategóriája a következőket tartalmazza:

• polipropilének;
• polietilének;
• szerves üveg;
• speciális szálak, beleértve az aramidot is.

A polimerekre gyakorolt ​​hatást a nanotechnológiában, a röntgensugaras litográfiában, valamint a transzplantológiában és más területeken alkalmazzák.

Az emberek egészségét számos módon befolyásolhatja:

• UVA vagy közeli ultraibolya (UVA, 315-400 nm);
• UV-C vagy távoli ultraibolya (UVC, 100-280 nm);
• UV-B sugarak (UVB, 280-315 nm).

Az ultraibolya sugárzás sajátos tulajdonságait az űrgyógyászat is megerősítette, az űrrepüléseknél pedig megelőző UV-besugárzást alkalmaznak. A bőr nagy mennyiségben való kitettsége különböző mértékű égési sérüléseket és ultraibolya-mutagenezist okoz. Az ultraibolya sugarak által okozott szemkárosodás fő típusát a szemészeti klinikai gyakorlatban a szaruhártya égése (elektro-szemészet) jelenti.

Alkalmazási terület

Az UV sugaraknak köszönhetően a VISA hitelkártyákon rejtett kép látható, és erre a célra megbízható védelem egyes országok okmányainak és útleveleinek hamisításának megakadályozása érdekében gyakran lumineszcens jelzésekkel látják el őket, amelyek csak ultraibolya fényben láthatók. Az ultraibolya sugárzást az orvostudományban és más területeken a következők képviselik:

• levegő, víz és különféle felületek fertőtlenítése az emberi tevékenység legkülönbözőbb területein;
• fizioterápiás eljárás, a test bizonyos területeinek besugárzása különböző tartományú UV-sugárzással;
• UV-spektrofotometria, változó hullámhosszú monokromatikus UV-sugárzással történő besugárzáson alapuló;
• ásványi anyagok elemzése, amely lehetővé teszi az anyag összetételének meghatározását a ragyogás típusa alapján;
• kromatográfiás elemzés, amely segít bizonyos szerves anyagok azonosításában a ragyogás színének és a retenciós indexnek megfelelően;
• csapdák rovarkártevők számára;
• szoláriumok;
• helyreállítási munkák a lakkfilm öregedésének meghatározására;
• száradó lakkok és festékek;
• fogtömések keményítése.

A biotechnológiában a nem ionizáló ultraibolya sugárzás lehetővé teszi genetikai mutációk elérését. Maximális nagyszámú mutációs változások figyelhetők meg a 265 nm hullámhosszú sugárzással végzett besugárzás következtében, amelyet a dezoxiribonukleinsavak jól elnyelnek.

Az UV-sugarak pozitív hatásai az emberi szervezetre

Kis adagok jótékony hatással vannak az emberre és az állatokra. A napsugarak erős terápiás és megelőző hatást fejtenek ki, és segítik az egészség megőrzését. Az ultraibolya sugárzás hatása változó és közvetlenül függ a hullámhossztól. Ezen hullámok egy része vitaminképző hatású a bőrben D-vitamin képződésével, míg mások pigment és bőrpír hatásúak. A legrövidebb ultraibolya sugarak meglehetősen erős baktericid hatást fejtenek ki.

1903-ban N. Finsen dán gyógytornász a napsugarakat használta a bőr tuberkulózisának kezelésére. Az ilyen kutatásoknak köszönhetően a tudós Nobel-díjat kapott. Az ultraibolya sugarak hatással vannak a neuroreceptor apparátusra, és összetett kémiai átalakulásokat váltanak ki a szervezetben. A besugárzás befolyásolja a központi idegrendszer tónusát, javítja az anyagcserét és pozitív hatással van a vér összetételére, valamint aktiválja a belső elválasztású mirigyek munkáját.

Az ultraibolya fény bizonyos betegségeket is megelőz és kezel, beleértve az angolkórt, az ekcémát, a pikkelysömört és a sárgaságot.

Fontos megjegyezni, hogy a napfény pozitív hatásai bizonyos dózisoknál jelentkeznek, és minden túladagolás súlyos szív-, ideg- és érrendszeri zavarokat okozhat.

Az ultraibolya sugárzás negatív hatásai a szervezetre

Az ultraibolya sugárzás negatív hatásait az élő sejtek abszorbeáló molekuláiban bekövetkező kémiai változások okozzák, beleértve a nukleinsavakat és a fehérjéket. A negatív hatást osztódási zavarok, mutációk és sejthalál fejezik ki. A szemet károsíthatja az erős napfény, amely visszaverődik a hóról, a fehér homokról és a vízről, növelve a fényszintet. Az ilyen sugárzásnak való kitettség gyakran okoz fotokeratitist (a szaruhártya gyulladását) és fotoconjunctivitist (a szem kötőhártyájának gyulladását).

A fotokeratitis gyakran teljes vagy részleges vakságot okoz, amelyet krónikus irritáció és könnyezés előz meg. A szürkehályog kialakulását elősegíti az ismételt napfény. A bőrnek teljes védelemre van szüksége az ultraibolya sugárzásnak való túlzott kitettség ellen is. A szervezet napfényérzékenységi szintje különböző emberek eltér, változik az életkorral és függ a pajzsmirigy működésétől. Tavasszal a bőr fokozottan érzékeny az ultraibolya sugárzásra. Elég gyorsan, sugárzás hatására a bőr kipirosodik, és ismételt expozíció hatására barnaság jelenik meg. A túlmelegedés súlyos fájdalommal és égő érzéssel járó égési sérüléseket okoz.

Az ismételt napozás a bőrsejtek degenerálódását idézi elő, anyajegyek és öregségi foltok megjelenésével együtt, ami egyenetlenné teszi a barnulást. A túlzott szolárium- és szoláriumhasználat a bőrrákok számának növekedését okozza, beleértve a karciomát és a rosszindulatú melanomát. Nem szükséges azonban teljesen megfosztani magát az ultraibolya sugárzástól. A természetes besugárzás hiánya okozza a fejlődést különféle betegségek, beleértve az immunitás általános csökkenését és az angolkórt.

UV védelem

Jelenleg elég pontosan felmérték a napsugárzás veszélyét és az ultraibolya sugárzás bőrkárosító hatását. A védekezés érdekében ruházatot, különféle külső fényvédőket, napszemüveget és a biztonságos viselkedés szabályait alkalmazzák.

Ruhavédelem

A test bőrét ruházattal kell védeni, amelynek kiválasztásakor ügyeljen az anyag stílusára és tulajdonságaira. Javasoljuk, hogy olyan modelleket válasszunk, amelyek a lehető legjobban fedik a testet nadrágok és hosszú szoknyák, pólók és hosszú ujjú blúzok formájában. A sötét ruha a legjobb védelmet nyújtja a napsugarak ellen, de gyorsan felmelegszik és növeli a test túlmelegedését. Az orvosok sűrű szövetekből, köztük pamutból, lenből és kenderből, valamint poliészterből készült ruházatot javasolnak. Bármilyen kalappal meg kell védenie a fejbőrét.

Külső napvédő termékek

Használjon 30-as vagy magasabb fényvédő faktorú (SPF) fényvédő termékeket. A maximális napozási aktivitás alatt (10:00 és 16:00 óra között) a bőr fedetlen területeit 2 mg/cm-es arányban alkalmazzák a fényvédő krémmel. Először el kell olvasnia a termék gyártójának utasításait. A nem vízálló termékeket vízbe merítés után újra fel kell használni.

Árnyék szoláris órákban

A nyílt napnak való kitettség időtartamának korlátozása az ultraibolya sugárzás káros hatásaival szembeni védelem előfeltétele. Ezt a szabályt napközben különösen fontos betartani, a napsugárzás intenzitásának mértékét egy egyszerű teszttel határozzák meg: ha az ember árnyéka rövidebb, mint az ember magassága, akkor a napsugarak nagyon aktívak, és védekezni kell. venni.

Napszemüveg

Nemcsak a bőröd, hanem a szemed védelmére is oda kell figyelned. Speciális, nagy átmérőjű napszemüveg viselésével minimálisra csökkentheti a szemmelanoma kialakulásának kockázatát. Az ilyen üvegek üvegei lehetővé teszik az ultraibolya sugarak körülbelül 98-99% -ának blokkolását 400 nm-en belüli hullámhosszon. Az ultraibolya sugárzás káros hatásaival szembeni védelem meghosszabbíthatja az emberi életet.