Barishtet e banjës janë produkte të shkëlqyera të aromaterapisë, përfitimet e të cilave janë të njohura që nga kohërat e lashta. Paraardhësit tanë mblodhën bimë të njohura për vetitë e tyre kuruese nga livadhet dhe fushat gjatë lulëzimit. Më pas ato u thanë për të bërë çaj, u avulluan për zierje dhe infuzione, prej tyre thureshin tufa dhe vendoseshin në dhomën e avullit gjatë procedurave të banjës.

Cilat barishte dush duhet të zgjedh për korrje?

Cilat bimë përdoren si aromaterapi në dhomën e avullit dhe si mund të jenë të dobishme për trupin e njeriut?

1. Përveç cilësive të zakonshme anti-inflamatore dhe antibakteriale, vlerësohet veçanërisht për krijimin e efekteve diaforike dhe qetësuese.
2. me të drejtë zë një nga vendet e para në popullaritet midis avullorëve. Ai largon toksinat nga trupi, largon stresin dhe bllokimet e muskujve nga tensioni nervor dhe aktivizon proceset metabolike.
3. Trumza është e famshme për vetitë e saj pastruese të gjakut, diuretike, antikonvulsante dhe antimikrobike.
4. Aroma e Melissa do të ndihmojë në uljen e presionit të gjakut dhe normalizimin e ritmit të zemrës. Gjithashtu ndihmon në lehtësimin fizik dhe stresi mendor, rrisin aktivitetin dhe performancën.
5. Eukalipt vlerësohet për efektet e tij tonik, baktericid dhe analgjezik.
6. Rozmarina ndihmon në përmirësimin e performancës, stimulimin e qarkullimit të gjakut, humbjen e peshës dhe forcimin e sistemit imunitar.
7. Livando, me aromën e saj delikate, mund të zvogëlojë nivelin e hormoneve të stresit. Bima aromatike ndihmon në lehtësimin e pagjumësisë dhe lehtësimin e tensionit në muskuj dhe kyçe.
8. Pelini me avujt e tij pakëson dhimbje koke, rrit rezistencën ndaj stresit dhe performancën, dhe ndihmon në aktivizimin e proceseve të pastrimit të kanaleve biliare.

Të gjitha këto dhe barishte të tjera funksionojnë për të mirën e shëndetit të njeriut në kushte të temperaturave të larta në një banjë me avull. Grimcat e tyre të pezulluara të përfshira në avujt e ujit hyjnë në trup përmes traktit respirator dhe poreve të hapura të lëkurës. Procedurat e rregullta të larjes duke përdorur inhalacione bimore mund të aktivizojnë proceset metabolike dhe të lehtësojnë shumë sëmundje.

Bimët në dhomën e avullit: si t'i përdorni siç duhet

Në varësi të efektit që duan të arrijnë avullorët, përgatiten kompozime bimore dhe përdoren për shërim në dhomën e avullit. Banjat bimore ndihmojnë dhe funksionojnë në disa drejtime.

1. Për relaksim, lehtësimin e stresit dhe spazmave të frymëmarrjes. Kamomili, gjilpërat e bredhit, nenexhiku dhe trumza kanë një efekt qetësues në sistemin nervor, duke e bërë më të lehtë për adhuruesit e zjarrtë të duhanit të lënë duhanin.
2. Për të rritur vitalitetin. Zierjet e tansy, livando, sytha plepi dhe bizon mund të kenë një efekt të qartë tonik.
3. Për dezinfektim. Infuzionet e sherebelës, trumzës, mentes, eukaliptit dhe kalendulës kanë veti baktericid.

Lexoni se kur është koha më e mirë dhe si të mblidhni siç duhet barishtet për qëllime mjekësore.

Përgatitja e avujve dhe fshesave të banjës

Avulloret e zjarrtë marrin barishte me vete në banjë, derdhin mbi to ujë të valë dhe thithin aromën e tyre shëruese. Përfitime më të mëdha shëndetësore mund të arrihen duke përdorur një infuzion të koncentruar. Ky infuzion bimor bëhet një alternativë e shkëlqyer ndaj vajrave esencialë sintetikë. Gjatë përgatitjes së tij, barishtet e grimcuara të derdhura me ujë të vluar zihen në zjarr dhe zihen mbi të për rreth një orë. Pas filtrimit, avulli ruhet në një vend të errët jo më shumë se 1,5-2 muaj. Zierja e përgatitur e gjetheve dhe e kërcellit të bimëve derdhet në ngrohësin e banjës, ku avullon menjëherë, duke lënë avujt e ujit me një sasi të madhe substancash të pezulluara në ajër.

Një fshesë banje është një atribut i domosdoshëm i një njohësi të banjove ruse. Në rast se barishte të dobishme përdoret jo aq shumë për masazh aktiv të trupit, por për të krijuar një atmosferë të caktuar me ndihmën e aromës së gjetheve. Fshesat thuren nga bimë të së njëjtës specie ose krijohen kompozime të veçanta. Bimët e mbledhura në tufa të mëdha varen vertikalisht ose vendosen në thëngjij të nxehtë. Kurora nga përdoret për masazh, pasi e keni larë ose njomur më parë barin në ujë të vluar për të zvogëluar vetitë e tij djegëse. Tufat e nenexhikut aplikohen në fytyrë për të arritur një efekt rinovues, fshesat e tansy përdoren për të shëruar plagët dhe mavijosjet.

Banja ruse krijon një atmosferë miqësore. I jep njohësve dhe njohësve të avullit të mirë jo vetëm emocione pozitive, por edhe shëndeti – forca e shpirtit dhe e trupit. Rolin më të vogël në këtë proces e luan tarifat e shërimit nga barishtet.

Një person mund të rimbushet me energji apo edhe të shërohet nga sëmundjet nëse përdor një infuzion të veçantë të bimëve në banjë - në të njëjtën kohë, banjat prodhojnë avull shërues.

Llojet e infuzioneve

Bazuar në efektin e tyre në trup, ilaçet ndahen në 3 lloje:

1. Me një efekt qetësues - ka një efekt të dobishëm në sistemin nervor. Si rregull, ky lloj preparati përfshin barëra si kamomili, trumza, hala e pishës së gjelbër, sythat e thuprës, nenexhiku, kërpudha, rigoni etj.
2. Infuzionet antiseptike të përgatitura në bazë të barëra medicinale me një efekt dezinfektues. Gjegjësisht: sherebelë, yarrow, dëllinjë, kamomil, eukalipt, trumzë, kalendula dhe plepi i zi. Për të marrë një infuzion dezinfektues, mund të përdorni nenexhik, trumzë, sherebelë dhe eukalipt në sasi të barabarta. Është më mirë ta përdorni fillimisht për të shkatërruar mikrobet në dhomën e avullit.
3. Infuzionet tonike të banjës me bimë stimulojnë sistemin nervor qendror. Ato përdoren për prodhimin e barnave antimikrobike, qetësuese, antipiretike dhe tonike. Gjegjësisht: bari i bizonit, tansi, sythat e plepit, rrënja e rodheve, livanda, eukalipti, nenexhiku etj.

Efektet e bimëve

Shumë bimë kanë një efekt pozitiv në trup:

• gjethet e rrush pa fara të zezë - ndihmojnë në lehtësimin e simptomave të ftohjes;
• nenexhik - ka një efekt qetësues dhe ngritës;
• rigoni – ndihmon në kurimin e sëmundjeve traktit respirator, forcon sistemin nervor;
• eukalipt - veçanërisht i dobishëm për fëmijët, trajton sinusitin dhe sinusitin;
• bli - ju bën të djersitni mirë në momentin e duhur;
• pelin - lehtëson përgjumjen dhe lodhjen;
• Kantarioni - ka një efekt të dobishëm në sëmundjet e lëkurës;
• kamomil - ka një efekt qetësues dhe tonik;
• yarrow - nxisin shërimin e plagëve;
• hala pishe - për të lehtësuar stresin dhe për të forcuar sistemi nervor;
• hops - shkakton një rritje të energjisë.

Nëse infuzionet bimore për një banjë bëhen nga bimët e mësipërme, mund të arrini rezultatin e dëshiruar. Së pari ju duhet të vendosni dhe të vendosni një qëllim se çfarë saktësisht nevojitet infuzioni. Është më mirë të përdorni produktet për qëllimin e tyre të synuar dhe sipas nevojës.

Mblidhni barishte

Pronarët e banjove zakonisht dinë të futin ilaçe në një banjë uji për të përmirësuar shëndetin e tyre, por ata rekomandojnë të vendosin për një "buqetë" personale me barishte për infuzion:

• për të lehtësuar stresin dhe për t'u çlodhur, duhet të zgjidhni kamomil, nenexhik, livando, valerian;
• për të ngazëllyer dhe për të lehtësuar lodhjen - dafina, kantarioni, pisha, lëvozhgat e agrumeve;
• nëse doni të shpëtoni nga sëmundjet e lëkurës ose për përtëritje - rodhe, kamomil, hops, lëvore lisi;
• Për qëllime kozmetike përdoren sherebela, delli, lule misri, rozmarina e egër, zambaku i kopshtit, trëndafili dhe kalendula.

Për traktin respirator

Në astma bronkiale ose sëmundje të tjera të frymëmarrjes, një infuzion i bimëve për një banjë sipas një recete të bërë nga një sasi e barabartë përbërësish do të ndihmojë.

Kompleksi

• rozmarinë e egër;
• lule calendula;
• gjethe delli;
• gjethet e kërpudhave;
• barishte menteje;
• lule kamomili;
• bar violet trengjyrësh;
• fruta anise.

Përgatitja

1. Me një rrëshqitje prej 2 lugë gjelle. l. derdhni ujë të valë mbi përzierjen e të gjitha barishteve - 1,5 lugë gjelle.
2. Lëreni në një banjë uji.
3. Lëreni edhe 5 minuta të tjera.
4. Kullojeni me napë të trefishtë.
5. Të holluar ujë i nxehtë 1:5.

Infuzion universal për banjot

Shpesh përdoret si një antiseptik. Por përbërja ju lejon ta përdorni në çdo rast tjetër.

Kompleksi

• nenexhik;
• rigon;
• lule kamomili;
• degëz dëllinjë;
• trumzë;
• një degëz rrush pa fara e zezë;
• gjethet e eukaliptit;
• sytha të plepit të zi.

Përgatitja

1. 3 lugë gjelle. l. derdhni 1,5 lugë gjelle ujë të vluar mbi një përzierje të sasive të barabarta të të gjitha këtyre barishteve.
2. Mbajeni në një banjë uji për 5 minuta.
3. Lëreni për 30 minuta.
4. tendosje.
5. Hollohet me ujë të nxehtë 1:10 para përdorimit.

Kundërindikimet

Ka disa sëmundje për të cilat nuk duhet të përdorni infuzione për banjë:

• sëmundjet e sistemit kardiovaskular;
• angina pectoris;
• Nuk rekomandohet të bëni banjë me avull në vapën e momentit sëmundjet virale kur trupi është i dobësuar;
• nëse keni epilepsi, dhomat me avull duhet të shmangen;
• për sëmundjet e palcës kurrizore dhe trurit, duhet të konsultoheni me një mjek;
• Nuk rekomandohet përdorimi i banjove për qëllime shëndetësore për gratë shtatzëna dhe qumështore, si dhe për fëmijët.

Para se të përdorni infuzionet e banjës, do të ishte mirë të siguroheni që nuk ka alergji dhe të konsultoheni me një mjek.

është një nga më receta shëruese, përdoret në një banjë ose sauna. Është e lehtë për t'u përgatitur dhe, më e rëndësishmja, mund të bëhet gjatë gjithë vitit. Edhe paraardhësit tanë të largët përdorën një zierje gjilpërash pishe jo vetëm për të trajtuar, por edhe për të krijuar një aromë unike pylli në dhomën e avullit.

Thithja e ajrit të mbushur me avuj aromatikë pishe qetëson nervat tanë, rrit tonin e përgjithshëm të trupit dhe ka një efekt të dobishëm për njerëzit. Duke qenë një inhalator i shkëlqyer, vajrat esencialë të bimëve halore kanë një efekt antimikrobik dhe dezinfektues në trup. Dhe për pacientët me tuberkuloz, aromat e ajrit të pyllit me pisha janë veçanërisht të dobishme. Mund të përmenden shumë veti të dobishme të kësaj dhurate të mrekullueshme të natyrës, por është e nevojshme të përmendet se infuzionet e saj janë të domosdoshme në trajtimin e sëmundjeve si skorbuti, hepatiti, bronkiti, reumatizmi, përdhes dhe shumë të tjera. Thjesht shikoni listën e vitaminave të përfshira në hala bredh ose pishe - këto përfshijnë vitaminat A, C, B1, B2 dhe P.

Është e pamundur të jepen të gjitha recetat për zierjet e gjilpërave të pishës, të grumbulluara gjatë historisë shekullore të përdorimit të tyre. Unë do të jap vetëm ato që përdoren në banjë për të aromatizuar ajrin në dhomën e avullit.

1. Në qumësht.

• Nevojitet: majat e degëve të reja të pishës - 15-20 copë.
• Zieni qumështin në një enë të smaltuar, hidhni majat e degëve të pishës dhe ziejini edhe 20 minuta të tjera.
• Lëreni të qëndrojë për një orë e gjysmë.
• Hidheni lëngun me napë në një enë tjetër, shtoni ujë të valuar në një raport prej 1 pjesë lëngu me 3-4 pjesë ujë.
• Gati.

1. Mbi sythat e pishës.

• Nevojitet: një lugë gjelle. lugë me sytha pishe.
• Hidhni një gotë ujë, zieni dhe mbajeni në zjarr të ulët për 15 minuta.
• Lëreni të qëndrojë për 3 orë.
• Kullojeni me napë.

1. Në gjilpërat e dimrit.

• Nevojitet: 0,5 kg fidane të reja pishe ose peme Krishtlindjesh.
• Vendosni të gjitha halat e pishës në një tenxhere dhe shtoni 1,5 litër ujë të valuar në temperaturën e dhomës. Vendoseni në sobë dhe ngroheni në një valë.
• Lëreni lëngun e zier të ftohet dhe futeni për 4 orë.
• Filtrojeni, hidheni në shishe dhe ruajeni.

Për të përdorur zierje të përgatitura në një banjë, duhet t'i holloni në një tas me ujë të nxehtë dhe më pas ta derdhni këtë lëng mbi gurët e nxehtë. Përqendrimi i zierjes në ujë rregullohet eksperimentalisht dhe sipas ndjesive të vetë avullit.

Shkoni te përmbajtja kryesore e artikullit:

Më shumë artikuj rreth aromave të banjës.

Banja ruse ka ndihmuar gjithmonë në trajtimin e sëmundjeve, qoftë një ftohje e thjeshtë apo një sëmundje më e rëndë.

Më parë, në fshatra, banja ishte i vetmi vend shërimi. Trupi i avulluar bëhet aq i relaksuar sa ata kanë rregulluar nyjet e të rriturve ose rregullojnë kockat e të porsalindurve. Stërgjyshja ime e bëri këtë nëse foshnja merr një lloj traume të lindjes gjatë lindjes.

Në banjë ka një pastrim të fuqishëm të trupit dhe aktivizimin e të gjitha proceseve të tij:

• poret e të gjithë sipërfaqes së lëkurës hapen dhe trupi fillon të marrë një sasi të madhe oksigjeni shtesë për shkak të mundësi unike merrni frymë me një organ kaq të madh si lëkura
• enët e gjakut dhe kapilarët zgjerohen, edhe në pikat më periferike të trupit. Jo më kot të moshuarve u pëlqen të shkojnë në banjë për të "ngrohur kockat e tyre", sepse si pasojë e rritjes së qarkullimit të gjakut, duart dhe këmbët e tyre, të cilat zakonisht janë të ftohta për shkak të furnizimit të pamjaftueshëm të gjakut, "vijnë në jetë".
• Çdo organ i trupit, si rezultat i rritjes së furnizimit me gjak, merr mundësinë për të hedhur jashtë gjithçka të panevojshme, për të pastruar dhe normalizuar funksionet e tij.
• aktivizohet sistemi i vetë-shërimit të trupit

Me një fjalë: “Baja shëron”!

Për të rritur efektin e banjës gjatë trajtimit semundje kronike, rekomandohet të përdoret infuzione shëruese barishte për të vënë në gurë.

Sipërfaqja e lëkurës person, në varësi në varësi të strukturës së një personi, madhësia e tij varion nga 1,5 m2 në 2 m2 (mesatarisht). Në banjë, çdo qelizë e lëkurës është e hapur për frymëmarrje dhe përthithje! Dy metra katrorë lëkurë në mënyrë intensive fillojnë të dërgojnë ilaçe nga barërat medicinale në çdo organ të trupit.

Infuzione bimore për banjot

Infuzionet e bimëve për banjë, për vendosjen e gurëve, kanë të njëjtin parim për t'i bërë ato vetë:

1. krijoni një barishte ose disa barishte në një çajnik (një enë speciale balte me kapak) me ujë të valë që sapo ka filluar të flluskojë kur zien
2. lëreni përzierjen të qëndrojë për të paktën 30 minuta

1. derdhni ujë të valë mbi
2. ngroheni për 5-20 minuta të tjera në një banjë me ujë
3. lëreni për 30 minuta

Infuzion për laringit

Infuzion bimor për laringit përbëhet nga:

• 2 pjesë sherebelë
• 1.5 pjesë gjethe eukalipt
• 1,5 pjesë sytha pishe
• 1 pjesë mente
• 1 pjesë barishte trumze

Dy lugë gjelle nga përzierja zihen me dy gota ujë të vluar, më pas duhet ta ngrohni në një banjë uji për 20 minuta dhe ta lini për gjysmë ore. Pas kullimit, këshillohet hollimi 1:5.

Infuzion për trakeitin

Infuzion bimor për trakeitin përbëhet nga:

• 2 pjesë gjethe eukalipt
• 1.5 pjesë gjethe sherebele
• 1,5 pjesë lule calendula
• 1 pjesë lule kamomili
• 1 pjesë lule bliri
• 1 pjesë barishte rozmarine e egër
• 1 pjesë rrënjë elekampane
• 1 pjesë rrënjë jamballi

Dy përzierje tavoline zihen me 2 gota ujë të vluar, nxehen në një banjë uji për 20 minuta dhe injektohen për gjysmë ore. Për përdorim në një banjë, vëllimi i infuzionit rritet në pesë herë më shumë.

Infuzion për astmën bronkiale

Një infuzion për astmën bronkiale përbëhet nga një sasi e barabartë bimësh:

• rozmarinë e egër
• lule calendula
• barishte menteje
• gjethet e kërpudhave
• barishte violet trengjyrësh
• lule kamomili
• gjethe delli
• fruta anise

Dy lugë gjelle nga përzierja e përgatitur e barishteve derdhen me 1,5 gota ujë të vluar. Duhet ta ngrohni pak më shumë në një banjë uji, sepse është gjithashtu nje numer i madh i komponentët. Lëreni për një minutë tjetër, kullojeni në një sitë dhe holloni në pesëfishin e vëllimit të ujit të nxehtë.

Infuzione për përdhes

1. Ndihmojnë gjethet e manaferrës Një lugë gjelle gjethe manaferre hidhni në një gotë me ujë të vluar, ziejini për 5 minuta dhe lërini edhe 20 minuta të tjera. Kullojeni dhe holloni në 1 litër ujë.
2. Bëni një përzierje: 2 pjesë hithër thumbuese, 1 pjesë kantariona, 2 pjesë barishte bisht kali, 1 pjesë gjethe rrush pa fara, 1 pjesë gjethe manaferre. Hidhni një lugë gjelle nga përzierja me një gotë ujë të vluar, më pas në një banjë me ujë për 5 minuta.Pasi zieni për 15 minuta, kullojeni dhe holloni me ujë të nxehtë 1:5.

Infuzion për psoriasis

Infuzion për psoriasis përfshin:

• 1 pjesë gjethe dhe kërcell raven
• 1 pjesë rrënjë valeriane
• 1 pjesë hala pishe
• 1 pjesë sherebelë
• 1 pjesë kokrra të gjembave të detit

Hidhni 2 lugë gjelle nga përzierja në 1,5 gota ujë të vluar, më pas ngroheni në një banjë me ujë për 10 minuta të tjera dhe lëreni për 20 minuta të tjera. Kullojeni dhe holloni 1:4.

Infuzion antiseptik

Infuzion antiseptik ka përdorim universal.

Merrni në pjesë të barabarta:

• rigon
• trumzë
• degëzat e dëllinjës
• degëza rrush pa fara e zezë
• gjethet e eukaliptit
• lule kamomili
• sytha të plepit të zi

Tre lugë gjelle nga përzierja e mësipërme duhet të derdhen me 1,5 gota ujë të vluar, më pas të nxehen në një banjë me ujë për rreth pesë minuta dhe më pas të lihen të injektohen për gjysmë ore.

Para banjës, infuzioni që rezulton duhet të hollohet ujë i nxehtë 1:10 Ose thjesht hidheni në legen në të cilin fshesa është avulluar.

Infuzion qetësues për neurozën

Përbërja e infuzionit qetësues:

• 2 pjesë mente
• 1 pjesë rrënjë valeriane
• 2 pjesë barishte nënë

Hidhni 1 lugë gjelle nga përzierja që rezulton me një gotë ujë të vluar. Ngroheni edhe për dhjetë minuta në një banjë me ujë dhe pasi e fikni lëreni edhe për 30 minuta.Përpara përdorimit hollohet në të njëjtën sasi uji, pasi infuzioni qetësues rezulton shumë i pasur.

Është më mirë të shërbeni infuzione medicinale për banjë në një pjesë të vogël duke përdorur një lugë me një dorezë druri, e krijuar posaçërisht për këtë qëllim. Spërkatja e infuzionit medicinal në pjesë ju lejon të ndryshoni eksperimentalisht ngopjen e avullit me aromat bimore.

Nëse për ndonjë recetë mungojnë një ose dy nga barishtet përbërëse të saj, nuk keni nevojë ta mbyllni telefonin dhe të përpiqeni të ndiqni saktësisht recetën e infuzionit. Thjesht duhet të dini vetitë e përbërësve kryesorë.

Për shembull, të gjithë e dinë se eukalipti dhe sherebela janë shumë të dobishëm për sëmundjet e frymëmarrjes. Nga këto barishte, fëmijëve u përshkruhen inhalime në organizatat parashkollore dhe mjekësore për qëllime parandaluese dhe terapeutike.

Pra, krijoni recetën tuaj, në të cilën përbërësit kryesorë janë eukalipt dhe sherebelë, dhe të gjitha barishtet e tjera janë në diskrecionin dhe shijen tuaj.

Nga rruga, një fshesë eukalipt duhet të bëhet një mjet i përhershëm kur procedurat e banjës për ata që kanë sëmundjet e frymëmarrjes. Ju jo vetëm që mund të avulloni me të, por gjithashtu të shtypni një fshesë në fytyrën tuaj dhe të merrni frymë, të merrni frymë, të merrni frymë.

Fatkeqësisht, në rajonin tonë, fshesa eukalipt ka një vlerë të madhe, prandaj është më mirë të përdoret një infuzion, do të jetë më ekonomike.

Siç mund ta shihni, infuzionet e banjës janë të ngjashme në përbërje me ato receta që rekomandohen të pihen si çajrat bimorë për parandalimin dhe trajtimin e sëmundjeve kronike.

Mjekësia bimore është një nga fushat kryesore në mjekësia popullore dhe shumë receta kalojnë brez pas brezi.Ndoshta edhe familja juaj ka receta të tilla nga nëna apo gjyshja?!

Etiketuar

Një tipar dallues i banjës ruse (përveç përdorimit të fshesës) është prania e domosdoshme e disa aromave shëruese në atmosferën e nxehtë të dhomës së avullit. Ata ngopin dendur ajrin me avullim intensiv të infuzioneve ose zierjeve të bimëve dhe bimëve të ndryshme të pasura me vajra esencialë. Një sasi e vogël e infuzionit spërkatet periodikisht në gurë të ngrohur mirë të sobës së saunës, ose derdhet në pajisje speciale - aromatizues. Një infuzion ndryshon nga një zierje në atë që barishtet e freskëta ose të thata thjesht derdhen me ujë të ngrohtë ose të nxehtë (sipas recetës) dhe lihen për kohën e kërkuar (infuzion), por zierja duhet ende të zihet në zjarr. Dhe në efektet e tyre ato janë pothuajse identike.

Efekti terapeutik infuzionet arrihen për shkak të efektit të inhalimit të organeve të frymëmarrjes me avuj të nxehtë vajra esenciale. Substancat e dobishme thithen në gjakun tonë përmes mushkërive dhe mukozës së hundës dhe fytit dhe, me ndihmën e saj, shpërndahen në të gjithë trupin dhe shpërndahen në çdo organ individual. Por edhe ky faktor i rëndësishëm nuk kufizon dobinë e infuzioneve bimore. Jo më pak efektiv është efekti i tyre i jashtëm në lëkurën dhe flokët tanë, ndonjëherë duke ndihmuar në kapërcimin e sëmundjeve mjaft të rënda. Në Rusi, që nga kohërat e lashta, infuzionet bimore në dhomën e avullit kanë trajtuar me sukses jo vetëm ftohjet, mushkëritë dhe bronket, por edhe të shumta sëmundjet e lëkurës: skuqje, puçrra, skuqje.

Cilat barishte përdoren për infuzione

Lista e bimëve, gjethet, lulet ose frutat e të cilave përdoren për infuzionet e banjës është pothuajse e pafundme. Nëse përpiqeni të renditni peshën, do të merrni një libër voluminoz (dhe një libër i tillë me siguri ekziston). Më të zakonshmet dhe më të famshmet janë bimët dhe barishtet e mëposhtme: eukalipt, dëllinja, thupër, murrizi, bli, trumzë, kërpudha, kërpudha, kalendula, yarrow, qimnon, kantarioni, rigoni, sherebela, rowan, lëvorja e lisit, tërfili i ëmbël , kamomil, pelin, livando etj.

Secila prej tyre mund të përdoret veçmas, por më shpesh ato përdoren në formën e përzierjeve në kombinime të ndryshme. Lloje me afërsisht të njëjta vetitë medicinale, duke u përpjekur për të marrë një efekt total më të madh sesa nga secili komponent veç e veç. Përjashtohen kombinimet e bimëve me efekte të kundërta në organizëm, për shembull, një efekt qetësues dhe tonik (kantarioni me pelin, rigoni me qimnon etj.). Dhe për pjesën tjetër - mundësitë më të gjera për krijimtarinë tuaj, duke testuar kombinime dhe përmasa të ndryshme, duke marrë parasysh si vetitë medicinale ashtu edhe ato aromatike që janë të këndshme për ju personalisht.

Indikacionet

Si të zgjidhni më të dobishmet dhe recetë efektive infuzion për banjë?

Le të përpiqemi të përmbledhim versionin tonë të recetave të infuzionit për një gjendje specifike fizike të trupit dhe sëmundje individuale.

Sëmundjet ose çrregullimet në fizike dhe gjendje emocionale	Llojet e rekomanduara të bimëve
Sëmundjet hipertensionale	Motherwort, murriz, rozmarinë e egër
Ankth, mbieksitim, pagjumësi	Rigon, kantariona, trumzë, hops
Humbje e forcës, apati, që kërkon stimulim të energjisë së brendshme	Pelin, qimnon, rowan
Lodhja e muskujve nga puna e vështirë fizike ose stërvitje sportive	Nenexhik
Çrregullime të sistemit nervor	Dëllinja, bredhi, pisha, bredh
Sëmundjet e mushkërive dhe bronkeve	Linden, pulpë, sherebelë
Ftohtë	Tërfil i ëmbël, trumzë, eukalipt
Çrregullime në funksionimin e enëve të gjakut dhe të kapilarëve, në metabolizëm, stabilizim presionin e gjakut	Livando
Skuqje të lëkurës, aknet, ekzemë dhe inflamacione të tjera të lëkurës	Lëvorja e lisit, kamomili, yarrow, plepi, kalendula, dëllinja

Ju përgatisni infuzionin më të thjeshtë të banjës, ndoshta pa menduar për të, kur avulloni një fshesë. Uji i përftuar nga avulli mund të përdoret me përfitime të mëdha duke e spërkatur atë në ngrohës dhe në muret e dhomës së avullit. Dhe nëse keni zier disa fshesa të ndryshme menjëherë (për shembull, thupër, lis dhe dëllinjë), mund të krijoni një simfoni polifonike me aroma të ndryshme në dhomën tuaj të avullit. Por kjo recetë është e mirë për fillestarët që sapo kanë filluar të mësojnë bazat e kulturës së banjës. Njerëzit me përvojë preferojnë të përgatisin infuzionet e banjës paraprakisht dhe posaçërisht për veten e tyre nga barishtet që u përshtaten indikacione mjekësore. Në ditët e sotme ka në shitje një larmi të madhe përzierjesh bimore për infuzione, zierje dhe avullime në banjë, dhe shumë njerëz përdorin pikërisht përgatitje të tilla të gatshme. Paketimet përmbajnë indikacione për përdorim dhe tregojnë mënyrën e përgatitjes: çfarë uji duhet marrë, sa gjelbërim duhet shtuar, sa kohë duhet të qëndrojë etj. Shumë i përshtatshëm dhe pa dhimbje koke.

Megjithatë, veçanërisht adhuruesit e avancuar të banjës do të preferojnë gjithmonë infuzionet e tyre bimore, të përgatitura me duart e tyre, mbi ato të blera. Ato konsiderohen më të shëndetshme se ato të blera në dyqan (jo pa arsye). Çfarë duhet të dini për të përgatitur barishte (fruta, fara) për infuzione sipas të gjitha rregullave:

• Së pari, është shumë e rëndësishme të dihet koha e saktë e korrjes së një kulture të caktuar; përmbajtja e vajrave esenciale në masën e gjelbër ose frutat varet nga kjo;
• Së dyti, lëndët e para duhet të thahen plotësisht natyrshëm në një dhomë të thatë, me hije dhe të ajrosur (në papafingo, në hambar);
• Së treti, lëndët e para të thara duhet të grimcohen siç duhet: gjethet dhe lulet deri në madhësinë e grimcave 0,5 cm, rrënjët, kërcelli dhe lëvorja deri në 0,3 cm. Farat dhe frutat goditen me një shtypës në një llaç në madhësinë e bollgurit;
• Së katërti, lëndët e para duhet të ruhen në një vend të freskët dhe të errët në enë me kapak të mbyllur fort. Është e preferueshme të ruhet çdo lloj bime në një enë të veçantë dhe t'i përzihet në proporcionin e kërkuar menjëherë përpara përgatitjes së infuzionit;
• Së pesti, çdo enë duhet të pajiset me një etiketë që tregon llojin e bimës dhe datën e vjeljes për të ditur datën e skadencës. Barishtet, lulet dhe gjethet nuk kanë nevojë të ruhen për më shumë se 2 vjet - ato do të humbasin të tyren veçoritë e dobishme. Por afati i ruajtjes së farave, frutave dhe manave është më i gjatë - 4 vjet.

Dhe tani do të shkoni në banjë. Nxirreni pasurinë tuaj nga kavanozët, matni sasinë e kërkuar të secilit përbërës dhe vendoseni në një qese garzë. Duke përdorur këtë qese ju do të përgatisni infuzionin duke e vendosur në një enë qelqi ose smalt dhe duke derdhur ujë të nxehtë. Sigurohuni që ta mbuloni me kapak për të parandaluar që uji të ftohet shumë shpejt. Shumica infuzione bimore Për të arritur gjendjen, mjaftojnë 30 minuta, por ka përbërës (që përmbajnë fruta, lëvore, rrënjë etj.) që duhen injektuar për disa orë. Prandaj, infuzioni përgatitet paraprakisht.

Ne u bëmë gati për banjën në mbrëmje (ajo gjithashtu duhej të ngrohej) - në mëngjes derdhëm barin në pjerrësi. Por nuk duhet të shqetësoheni shumë paraprakisht: infuzioni i përfunduar nuk duhet të ruhet për më shumë se dy ditë - do të humbasë të gjithë dobinë e tij. Gjatë kësaj periudhe lejohet ruajtja e tij, por vetëm në një dhomë të freskët dhe nën kapak. Dhe mos harroni të tendosni infuzionin përmes garzës së dyfishtë përpara se ta pini. Do të jetë e pakëndshme nëse edhe grimcat më të vogla të barit futen në ngrohës dhe fillojnë të digjen. Infuzioni duhet të jetë i pastër. Shijoni banjën tuaj! Me një avull të lehtë dhe të shëndetshëm!