일반적으로 숙취는 다음날 아침, 잠에서 깨어난 직후에 발생합니다. 이것은 표준 계획이지만, 이 상태의 지속 시간은 신체와 전투 능력에 따라 다릅니다. 노년층의 경우 클렌징 시간이 더 오래 걸릴 수 있습니다. 그러나 시기적절한 조치도 중요한 역할을 합니다.

정확한 것은 여러 가지가 있습니다 증상이 증후군을 진단하는 사람:

1. 마른 입;
2. 두통;
3. 움직임의 조정 장애;
4. 소화기계 장애;
5. 약점과 메스꺼움.

위와 같은 상황이 발생하면 조치를 취해야 합니다.

숙취를 없애는 효과적인 가정 요법

가장 효과적인 '무기'는 깊고 긴 잠이다. 그러나 때로는 오랫동안 평화를 보장할 방법이 없을 때도 있습니다. 이 경우 어떻게 진행해야 합니까?

숙취를 빨리 낫게 하기 위한 대략적인 계획

샌드위치, 튀긴 음식, 짠 음식은 위장에 부담을 더하므로 피하는 것이 좋습니다. 식사를 여러 번 나누어 식사하십시오. 한꺼번에 많이 먹으면 메스꺼움이 더 심해질 수 있다.

산소– 또 다른 효과적인 조수. 신선한 공기를 마시고 산책을 하면 정리하는 데 도움이 됩니다. 신경계.

숙취 증상을 완화시키는 의약품

대부분의 불쾌한 증상을 즉시 완화할 수 있는 복합 약물이 있습니다. 최대 흔한: “알카셀처”, “피엘알코”, “구텐모르겐”, “알카프림”, “조렉스”, “안티포멜린” 등

약을 복용하기 전에 사용법을 주의 깊게 읽으십시오!

"심한" 두통의 경우, 예를 들어 다음과 같은 진통제를 복용할 수 있습니다. 아스피린또는 아날진. 눈에 띄는 두통 완화를 촉진하고 긴장감을 제거합니다. 멕시돌그리고 판토감. 처방전 없이도 이용 가능합니다.

경마로 고통받는 사람들 혈압심한 숙취 중에는 이 지표를 모니터링하는 것이 좋습니다.
용납할 수 없다 두통. 알코올 중독은 혈액 유출을 방해하여 혈전을 일으킬 수 있습니다.

전날 섭취한 알코올은 신체의 다양한 과정의 영향을 받아 아세트알데히드로 전환됩니다. 이 유해 물질은 간 효소 덕분에 구성 요소로 분해되어 자연적으로 배설될 때까지 혈액과 내부 장기를 중독시킵니다. 이 독이 있으면 중독이 발생하고 결과적으로 메스꺼움, 두통, 오한이 발생합니다.

체내 아세트알데히드 제거를 촉진합니다. 숙신산, 거의 모든 약국에서 구입할 수 있습니다. 이 식품 보충제에는 사실상 금기 사항이 없습니다(위염 및 궤양, 고혈압 병력 제외). 독극물을 중화시키는 것 외에도 강력한 에너지 자극제 및 면역 조절제이며 세포를 산소로 포화시키고 신경계를 진정시키며 노화를 지연시킵니다. 숙취 방지 목적으로 권장되는 숙신산 일일 복용량은 600mg입니다. 100mg 용량으로 6정을 1시간 간격으로 6회 복용합니다.

페이스트는 또한 알코올 분해 생성물을 효과적으로 제거합니다. 엔테로스겔. 취침 전, 음주 후 또는 다음날 아침에 사용하는 것이 좋습니다. 권장 복용량 - 3 큰술. 엘.

숙취로 인한 수분 및 전해질 균형(탈수)을 회복하기 위해 널리 사용됩니다. 재수소화하다. 이 약은 백색의 약간 짠맛이 나는 분말로 18.9g의 봉지에 포장되어 있으며 1포를 따뜻한 끓인 물 1리터에 희석하여 복용한다. 젓다. 하루 종일 액체를 조금씩 마시십시오. 준비된 용액은 냉장고에 보관됩니다.

숙취의 흔한 증상은 과민성, 초조함, 공격성, 우울증입니다. 이는 다음으로 인한 신경계의 다양한 장애를 나타냅니다. 알코올 중독. 이 경우 정상적인 웰빙을 회복하는 가장 좋은 방법은 다음과 같습니다. 글리신. 혀 아래 또는 뺨과 잇몸 사이에 위치합니다. 느린 흡수는 물질이 혈액으로 빠르게 들어가는 것을 촉진합니다. 숙취 증상을 없애려면 100mg을 하루 5회까지 복용하세요. 투여 간격은 60분이다.

숙취 증후군에 대한 민간 요법, "경험있는"사람들의 발자취

약국에 갈 수 없나요? 알코올 중독의 결과를 없애기 위해 전통 의학을 사용하십시오.

정화제는 신체에서 독성 물질을 제거하는 데 사용됩니다. 관장따뜻한 국물과 함께 카모마일 색.

리셉션 온천레몬, 페퍼민트 또는 전나무 에센셜 오일을 첨가한 적당히 뜨거운 물을 사용하면 알코올 증기와 독소가 포함된 땀을 씻어낼 수 있습니다. 목욕의 대안은 샤워입니다.

제공하다 수분을 많이 섭취. 일반 물이 아닌 생수, 토마토 주스, 레몬 민트 차, 카모마일 주입, 히비스커스, 말린 과일 설탕에 절인 과일을 마시는 것이 좋습니다.

더 많이 소비하세요 신선한 과일그리고 꿀은 혈액을 포도당으로 포화시킵니다.

대사 과정을 시작하고 간, 위 및 기타 기관의 기능을 정상화하는 데 도움이 됩니다. 푸짐한 음식(오심, 구토가 없는 경우)

호흡기 수업 과정적당한 운동 (운동)도 잔치의 결과를 빨리 없애는 데 도움이됩니다.

꿀과 레몬~이다 효과적인 수단쉬운 숙취나 폭음 후의 증상을 퇴치하기 위해. 조리법은 매우 간단합니다. 실온에서 물 한 컵에 꿀 한 티스푼과 같은 양의 레몬 주스를 붓습니다. 새콤달콤한 물약은 당신의 웰빙을 크게 향상시킬 것입니다.

활성탄- 또 다른 조수. 의약품이지만 민간요법으로 분류할 수 있다. 검은색 정제의 흡수성은 숙취에 도움이 될 것입니다.

민트 잎위장에 도움이 될 것입니다. 약국에서 기성품 허브를 구입하고 그 위에 끓는 물을 부으십시오. 하루 종일 팅크를 복용하십시오.

약을 사용하지 않고도 가슴쓰림을 없앨 수 있습니다. 티스푼을 녹인다 베이킹 소다 따뜻한 물 한잔에. 이 솔루션은 위장관의 산성도 증가를 제거합니다.

주의해서 사용해야 할 제품

중에 인민의회꽤 있어요 논란이 많은, 이는 분명히 모든 사람에게 적합하지 않습니다. 많은 사람들이 독한 술을 마신 후에 목욕을 하면 효과가 좋다고 주장합니다. 그러나 한증막에 머무르면 비참한 결과와 심지어 사망까지 초래할 수 있다는 점을 기억할 가치가 있습니다. 사실은 모든 사람의 혈관과 심장이 다르기 때문에 피로도도 다릅니다. 숙취가 심할 때는 몸이 매우 약해지며, 목욕을 하면 모든 것이 악화될 수 있습니다. 모든 경우는 개별적이지만 위험을 감수하지 않고 신체의 힘을 테스트하지 않는 것이 좋습니다.

또 다른 극도로 나쁜 조언- 다음날 아침에도 술을 마신다. 이것이 도움이 될 것이라고 생각하는 것은 매우 잘못된 것입니다. 술을 마신 후에는 반복해서 복용하는 것이 아니라 도움이 필요합니다. 이러한 "치료"는 중독이 빨리 발생하고 제거하기가 매우 어렵고 많은 경우 치료에 수년이 걸리기 때문에 알코올 중독으로 이어질 수 있습니다.

숙취 중 메스꺼움이 흔하며 구토가 뒤따르는 경우가 많습니다. 유해한 권고: 구토를 유도하여 몸을 강제로 정화해야 합니다. 그러나 이렇게 하는 것은 바람직하지 않습니다. 구토 후에는 더 많은 탈수가 발생하고 신체의 수분 균형이 이미 방해받습니다. 반사가 저절로 나타난다면 그것도 문제지만, 의도적으로 반사를 유도하는 것은 최선의 생각이 아닙니다.

숙취 예방을 위한 예방 조치

모든 문제는 해결될 수 있지만 발생을 방지하는 것이 더 좋습니다. 알코올 중독도 예외는 아닙니다. 예상치 못한 잔치라도 건강을 위협할 이유가 되지 않습니다.

사용하기 전에 단단히 먹다. 공복은 알코올 음료에 포함된 모든 유해 물질의 비옥한 토양입니다. 위가 비어 있으면 중독 과정이 매우 빠르게 진행됩니다. 벽은 알코올을 쉽게 흡수합니다.

잔치 전에 가져 가라. 활성탄. 미리 해두면 다음날 술을 안 마실 수도 있다.

숙취예방 만능제품 - 우유. 테이블에 앉기 전에 저온살균 우유나 삶은 우유 한 잔을 마십니다. 아침에는 불쾌한 친숙한 증상을 느끼지 않을 것입니다.

또 다른 민간 예방 요법 - 죽. 메밀, 양질의 거친 밀가루 또는 오트밀을 물이나 우유에 넣고 부드러워질 때까지 끓입니다. 알코올 음료를 마시기 30~40분 전에 섭취하세요.

이라는 의견이 있습니다. 버터위의 윤활제 역할을 하며 알코올이 위벽으로 빠르게 흡수되는 것을 방지하는 장벽입니다. 버터 반 티스푼을 먹거나 샌드위치를 ​​만드는 것으로 충분합니다.

잔치 동안의 음식은 지방이 많고 영양가가 있어야합니다. 많은 사람들이 탄산음료와 함께 술을 마시는 것을 선호하는데, 이는 큰 실수입니다. 간식을 먹는 것이 좋습니다. 탄산 음료는 빠른 중독을 촉진하고 위장을 ​​망칠 수 있습니다. 그래도 음료를 선택한다면 천연 주스를 선택해야 합니다.

테이블 위에 있어야 해 레몬, 마시는 음식을 간식으로 먹거나 주스를 음료에 직접 짜서 사용할 수 있습니다. 또한 알코올의 유해하고 유독한 성분을 중화시키는 능력도 있습니다.

알코올 음료의 선택은 또 다른 중요한 포인트입니다. 예, 이 모든 것은 해롭습니다. 그러나 위조 제품은 숙취를 가져올 뿐만 아니라 생명을 앗아갈 수도 있습니다. 허가받은 상점에서 독한 음료를 구입해야 하며 주저하지 말고 품질 인증서를 요구해야 합니다. 작은 판매 시점과 모호한 세금 인지는 구매에 대해 경고해야 합니다.

숙취 상태를 연구하는 의사들은 특별한 증상이 없다는 결론에 도달했습니다. 이것은 항상 질병의 복합체이므로 다른 방법을 사용하여 제거해야 합니다. 이상적인 계획은 있을 수 없으며 모든 사람은 자신만의 접근 방식을 가지고 있습니다.

어쨌든 알코올 음료를 마시는 것은 숙취를 위협할 뿐만 아니라 정기적인 음주는 중독성이 있으며 결과적으로 폭음이라는 점을 기억해야 합니다. 작은 유리잔 하나라도 혈관, 심장, 간을 닳게 합니다. 처음에는 불쾌한 결과를 제거하는 것이 쉽지만 시간이 지남에 따라 상황은 더욱 악화됩니다. 이것을 기억하고 더 중요한 것이 무엇인지 생각해야 합니다: 몇 시간의 재미와 편안함, 아니면 길고 건강한 삶? 모두가 스스로 결정하지만 많은 요리법과 팁이 있으며 숙취를 없애는 데 확실히 도움이 될 것입니다.

건강 조심하세요!

간단히:

과학적으로. 전문 독성학자가 작성한 기사의 6단계. 숙취를 없애는 가장 좋은 방법은 몸에서 독소를 제거하는 것입니다. 관장과 위 정화가 도움이 될 것입니다. 숙신산과 발효유 제품을 섭취하는 것도 독소 제거에 도움이 됩니다. 체액을 재분배하면 제거에 도움이 됩니다. 찬물과 뜨거운 샤워아스피린을 복용하고 동시에 이뇨제를 복용하고 많은 양의 수분을 섭취합니다. 글리신, 페르센, 마그네시아를 복용하면 신경이 진정됩니다. 숙취가 있는 경우에는 매리네이드와 식초를 혼동하거나, 페나제팜과 항오심제를 복용하거나, 심박수가 높을 때 목욕을 해서는 안 됩니다. 이러한 권장 사항을 따르기 전에 기사를 더 주의 깊게 연구하는 것이 좋습니다!

참고: 이 기사에서는 하루를 마신 후 숙취를 없애는 방법에 대해 설명합니다. 장기간 폭식 후 금단 증상을 치료하는 전술은 여러 면에서 다릅니다. 별도의 기사에서 진전섬망에 대한 두려움 없이 집에서 폭음을 끊는 방법에 대해 읽어보세요.

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육 최고의 요리법숙취를 없애는 방법:

1. 알코올과 그 분해산물을 몸에서 제거합니다.

• 관장
• 위세척
• 흡착제
  (체중 10kg당 활성탄 1정)

다음날 아침 사람의 몸에 여전히 알코올 (에틸 알코올)과 그 가공 제품이 남아 있다는 사실이 유일한 것은 아니지만 몸이 불편해지는 주요 이유입니다. 잔여물이 사라질 때까지 숙취를 없애기를 바랄 수는 없습니다. 소화되지 않은 알코올, 알코올 분해로 인한 독성 생성물, 음료에 포함된 관련 물질 및 기타 독극물은 아직 신체에서 제거되지 않았습니다.

그건 그렇고, 이 모든 것을 몸에서 제거할 때까지는 이를 다섯 번 닦더라도 연기가 사라지지 않습니다. 연기는 위가 아닌 폐에서 나옵니다. 그리고 휘발성 알코올 가공 제품은 혈액을 통해 폐로 들어갑니다. 유일한 해결책은 해독입니다.

단백질이 풍부한 음식(고기, 콩)을 섭취한 경우 특히 그렇습니다. 알코올은 단백질 처리를 방해하고, 소화되지 않은 단백질은 신체를 독살합니다.

흡착제는 또한 활성탄 또는 기타 최신 흡착제와 같은 이 작업에 대처합니다. 활성탄이 작동하려면 많은 양이 필요합니다. 체중 10kg마다 1정; 물에 타거나 다량의 물과 함께 마신다.

현대 흡착제는 더 강력하기 때문에 석탄보다 섭취하기가 더 편리합니다. 알코올 중독을 완화하려면 Enterodes, Enterosgel, Smecta, 리그닌 기반 흡착제(Polyphepan) 등 원하는 치료법 중 하나를 사용하십시오.

현대식 흡착제는 석탄보다 역겨운 맛이 덜하며, 예를 들어 물에만 희석할 필요는 없고 주스에 희석할 수도 있습니다.

Enterodes와 Enterosgel은 향 주머니에 포장됩니다. 한 봉지 - 1회 복용량. Enterodes는 잔치 전에 미리 물병에 희석하여 아침까지 냉장고에 보관할 수도 있습니다. 숙취가 그다지 뚜렷하지 않더라도 아침에 복용하는 것은 불필요하지 않습니다. 특히 휴일 테이블에서 많이 먹었다면 더욱 그렇습니다.

흡착제를 복용한 지 이미 2시간이 지나면 크게 복용하는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 반대 효과가 나타납니다. 장에서 흡착제로 흘러가는 것보다 흡착제에서 장으로 더 많은 독소가 흐릅니다.

아침에 심한 숙취를 다양한 약물로 치료할 때 흡착제와 동시에 복용하는 것은 의미가 없습니다. 약물이 흡수되어 효과를 잃습니다. 시간이 지남에 따라 수신 공간을 확보할 필요가 있습니다. 그렇다면 알코올 중독에 걸렸다면 어떻게 해야 할까요? 최적의 순서는 다음과 같습니다. 먼저 위를 비운 다음(물론 아직 무언가가 남아 있는 경우) 흡착제를 복용하는 것이 좋습니다. 배변 후(20~40분~1시간 30분) 약을 복용해도 됩니다.

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2. 생화학적 해독 적용

• 숙신산
  50분마다 정제(100mg)를 용해시키되, 6회 이하로 용해시키십시오.
• 엘레우테로코커스 팅크
  (숙취를 위해 식사 전에 20-40 방울 마신다)
• 레몬산
  (레몬 2~3개를 끓인 물에 2번 희석한 즙)
• 꿀
  (하루에 한 번에 꿀 반 잔을 조금씩 섭취하십시오)
• 젖산 음료
  (1일 600ml 이하)
• 크바스
• 숙취해소제
• 글루타진
  (1시간에 1그램. 최대 4회)

우리 몸은 스스로 독극물과 싸울 수 있지만 더 빨리 대처하기 위해 대사 과정(정확히 말하면 크렙스 주기)의 속도를 높일 수 있습니다. 즉, 생화학적 해독을 수행할 수 있다. 숙신산은 독극물 처리 과정을 가장 빠르게 진행하고 세포를 보호합니다. 50분마다 1정(100mg)을 용해하되 6회 이하로 용해합니다.

저는 숙신산, 과학적으로는 숙신산이라고 부르겠습니다. 숙취 증후군에 사용되는 약물 중 하나입니다. 독성학자 Stanislav Radchenko

50분마다 또는 궤양이나 위염이 있는 경우 숙신산을 1정 이상 복용하지 마십시오. 또한 숙신산은 고혈압에 금기입니다.

신체의 해독을 자극합니다.

• Eleutherococcus의 팅크 (숙취를 위해 식사 전에 20-40 방울 마시기);
• 여보 (하루 종일 한 번에 꿀 반 잔을 조금씩 섭취하십시오);
• 구연산 (레몬 2-3개의 즙을 끓인 물에 두 번 희석하여 숙취 해소에 마신다). 도움이 되는 것은 아스코르브산이 아니라 구연산입니다. 아스코르브산은 숙취에 특별히 중요하지 않습니다.

젖산도 같은 효과가 있습니다. 저온살균되지 않은 크바스와 젖산 음료(대부분 쿠미스)에서 발견됩니다. 의사들은 숙취가 있는 날 발효유를 600ml 이하로 마시는 것이 좋습니다.

많은 복잡한 숙취해소 제품도 독소를 제거하는 데 효과가 있습니다. 대부분의 경우 숙취약은 위에 설명된 물질("Limontar", "DrinkOFF")의 조합이지만 전문 독성학자가 사용하는 약물("Zorex")이 포함되어 있을 수도 있습니다.

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숙취해소제 '메디크로날'은 아침 컨디션이 정말 심한 경우에만 복용할 수 있다. 이 약에는 알코올의 독성 분해 생성물을 신속하게 중화시키는 포름산 나트륨이 포함되어 있습니다. 그러나 알코올 분해 생성물이 너무 적으면 Medichronal 자체가 독성이 있는 것으로 판명될 수 있습니다. 최후의 수단으로 남겨두십시오.

해방에 큰 간식이 동반되지 않으면 글루타진이 해독 초기 단계에 도움이 될 것입니다. 최소 1시간 간격으로 1g의 글루타르진(보통 각각 0.25g씩 4정)을 섭취해야 합니다. 최적 - 하루 4g.

3. 몸 전체에 유해 물질이 퍼지는 것을 늦춥니다.

• 마가목 주입
• 토닉

장 장벽을 포함한 생물학적 장벽의 투과성은 세포막의 상태에 따라 달라집니다. 막을 통과하는 물질의 이동은 능동적이거나 수동적일 수 있습니다. 막의 안정화는 수동 수송의 감소로 이어집니다. 이는 혈액에서 뇌로, 장에서 혈액으로, 혈관에서 세포 간 공간으로 침투하는 독성 물질이 더 적다는 것을 의미합니다. 따라서 조직 부종(두통을 유발하는 심한 숙취로 인한 "부종")과 중독이 감소합니다. 이렇게 하면 독성 물질을 더 빠르고 쉽게 제거할 수 있습니다.

마가목 차, 퀴닌(슈웹스와 같은 고전적인 강장제에서 발견됨) 및 코냑에 함유된 탄닌은 막 안정화 효과가 있습니다. 따라서 코냑은 예를 들어 맥주보다 질병 악화 측면에서 알레르기 환자에게 덜 위험합니다.

다음날 아침 기분을 좋게 만들 수 있는 또 다른 방법은 무엇입니까?

• "안티포멜린"
  1일 1회 4~6정
• "코르다"
  2알씩 하루 3번
• 사우나, 콘트라스트 샤워, 욕조
  샤워 시작 뜨거운 물, 그런 다음 차가운 것과 번갈아 가며

또 다른 영리한 조치는 독의 양을 줄이는 것이 아니라 독의 생성을 늦추어 간이 아세트알데히드를 아세트산으로 분해할 시간을 갖도록 하는 것입니다. 서양에서는 RU-21로 알려진 약물 "Antipohmelin"과 숙취 방지 약물 "Corrda"가 이를 수행할 수 있습니다.

항항멜린은 하루에 한 번 복용합니다. 4-6정을 물이나 사과 주스로 씻어내야 합니다. Corrda는 1~2일에 걸쳐 하루에 3번 2정씩 복용합니다.

욕조, 콘트라스트 샤워 또는 욕조에는 항독소 및 회복 효과가 있습니다. 숙취가 있으면 한증탕이 아니라 사우나가 더 좋습니다. 각각 5분, 10분, 20분씩 3회 세션입니다. 콘트라스트 샤워는 뜨거운 물로 시작한 다음 찬물로 번갈아 가며 시작해야 합니다. 최상의 효과를 얻으려면 따뜻한 욕조에 300g을 녹이십시오. 바다 소금또는 약국에서 파는 테레빈유.

4. 올바른 체액 균형

• 욕조, 콘트라스트 샤워
• 소금물
  물 마시기 전 1잔
• 광천수
• 이뇨제(베로시피론)
  200mg을 1회 복용하세요
• 오트밀 국물
  40분 휴식 시간에 0.5리터 2회
• 아스피린
  체중 35kg당 500mg

세포간 공간에서 혈액으로 체액을 전달함으로써(동시에 이로 인한 부기와 두통을 제거함으로써) 음주로 인해 방해받은 체내 체액의 정상적인 분포를 회복할 수 있습니다. 예를 들어 목욕탕(사우나)에 가거나 대비 샤워를 하는 등 집에서 이를 달성할 수 있습니다.

집에서 이용할 수 있는 또 다른 방법은 천연 커피나 무알콜 맥주 등 액체와 이뇨제를 동시에 섭취하는 것입니다. 또한 오트밀 달임, 수박, 호박, 정원 딸기 및 딸기, 베어베리, 민들레, 녹차 및 약물 베로시피론(스피로노락톤)은 이뇨 효과가 있습니다. 베로시피론은 200mg을 한 번 복용해야 합니다.

커피는 심장에 가해지는 부하를 증가시키고 심근의 산소 요구량을 증가시킨다는 점을 이해해야 합니다. 숙취가 있으면 바람직하지 않지만 큰 위험은 없으며 우리 전문가는 숙취 중에 커피를 마시는 것이 절대 금기라고 생각하지 않습니다.

이러한 목적으로 푸로세미드를 복용하는 것은 권장되지 않습니다. 그냥 물을 마실 수 있습니다. 하지만 사전은 아니지만 숙취 후에는 가능합니다. 사실, 여기에는 미묘함이 있습니다. 단순히 물로 팽창시키면 혈장의 삼투압이 감소하고(즉, 혈액에 용해된 물질과 염분의 농도) 화장실에 가고 싶을 것입니다. . 이는 물 부족을 즉시 보충하는 것이 불가능하고 프로세스가 꽤 오랜 시간 동안 지연된다는 것을 의미합니다. 물을 마시기 전에 전해질 염을 보충하는 것이 현명합니다. 예를 들어 양배추나 오이 피클 한 잔을 마십니다.

미네랄 워터와 오트밀 국물도 일반 물보다 혈액량을 더 빨리 회복시킵니다. 달인을 준비하려면 귀리 곡물, 시리얼 또는 최소한 플레이크 한 잔을 취하고 물 4-5 잔을 넣고 15-20 분 동안 끓인 다음 40 분마다 두 번 0.5 리터를 섭취해야합니다.

아스피린을 복용하는 것도 붓기를 완화하는 데 도움이 됩니다. 알코올 음료는 모세혈관 적혈구 미세혈전(적혈구 덩어리)을 형성합니다. 아세틸살리실산염(아스피린)의 영향으로 분해됩니다. 이 덩어리는 부종 형성에 기여합니다. 아스피린은 또한 일반적인 진통 효과가 있습니다. 체중 35kg당 아스피린 500mg을 섭취해야 합니다. 발포성 정제 형태의 인스턴트 아스피린은 더 빠르고 부드럽게 작용합니다.

알코올과 아스피린을 동시에 복용하지 마십시오. 아스피린은 잔치를 시작하기 최소 2시간 전, 마지막 음료를 마신 후 6시간 후에 복용할 수 있습니다.

아스피린도 염증을 완화시켜줍니다

숙취로 인한 불편함의 일부는 알코올로 인한 염증에서 비롯된다는 이론도 있다. 1983년 과학자 S. Kaivola와 공동 저자는 톨페남산을 예로 들어 예방적 복용량을 두 배로(음주 직전과 밤에) 복용했을 때 숙취 증상을 완화하는 비스테로이드성 항염증제의 효과에 대해 보고했습니다. . 아스피린은 같은 약물 그룹에 속합니다. 따라서 숙취가 시작되기 전(밤) 아스피린을 복용하면 숙취 증상(메스꺼움, 두통)을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 밝혀졌습니다. 안타깝게도 이 방법은 출혈 위험이 있으므로 권장할 수 없습니다. 그러나 이 과학적 연구는 숙취 해소제로서 아스피린과 그 유사품의 효과를 잘 확인시켜 줍니다.

5. 산-염기 균형 회복

• 광천수
• 탄산 음료
  물 1~1.5리터당 1~2티스푼
• 숙신산
• 레몬산
  (레몬 2~3개 즙을 끓인 물에 2번 희석하여 숙취해소에 마신다)
• 유제품

의사들은 신체의 산-염기 균형의 불균형을 산증이라고 부릅니다. 알칼리성(중탄산염) 미네랄 워터는 음주 여부에 따라 이러한 결과에 대처할 수 있습니다. 많은 수의탄산음료: 물 1~1.5리터에 1~2티스푼을 녹여 마신다. 베이킹 소다는 그 가치보다 더 문제가 될 수 있다는 점에 유의하세요. 미네랄 워터는 탄화수소로 인해 작용할 뿐만 아니라 산-염기 균형에 미치는 영향이 더욱 균형을 이룹니다.

탄산수와 생수 중 하나를 선택하는 경우 혈액에 더 빨리 들어가기 때문에 첫 번째를 선호하는 것이 좋습니다. 또한 입 안에서 터지는 기포 자체도 강장 효과가 있습니다.

중요한 설명: 탄산수나 생수보다는 신맛이 나는 물을 섭취하는 것이 좋습니다. 산증을 화학적으로 완화하는 것이 아니라 대사적으로 완화하는 것이 좋습니다. 신진대사 속도를 높이고(더 정확하게는 크렙스 주기만) 작업이 균형을 산성 쪽에서 알칼리성 쪽으로 이동할 때까지 기다립니다. 이렇게하려면 산성 음식을 섭취해야합니다 (Le Chatelier의 원리에 따르면 반응 속도가 빨라집니다). 최선의 선택집에서 숙취를 치료하려면 숙신산(정제), 구연산 및 젖산(발효유 제품)을 사용합니다. 이 모든 것도 주의해서 수행해야 합니다. 관련 기사의 권장 사항을 주의 깊게 읽으십시오.

6. 기분과 성과를 높이세요

• 글리신
  1시간에 2알씩, 최대 5회까지
• 피카밀론
  하루 종일 150-200 mg을 퍼뜨립니다.
• 판토감
  2g을 하루 종일 퍼뜨립니다.
• 멕시돌
  1~2알씩 하루 최대 3회까지
• 무알콜 맥주
• 노보패스트
  낮에는 6~7시간마다 1정
• 네그루스틴
  하루 최대량: 6정, 6캡슐 또는 2정
• 사람
• 파낭인(아스파캄)
  식전 1~2알
• 마그네솔
  2~3알을 물에 녹여주세요
• 마그네시아
  40~50분마다 용액을 복용하되, 3번 이하로 복용하십시오.

신경계는 글리신(매시간 2정을 최대 5회 용해), 누트로픽 정제 Picamilon(하루 종일 150-200mg의 비율로 여러 정제 복용), Pantogam(약물 확산 2g)의 도움을 받습니다. 하루 종일) 및 Mexidol(1~2정씩 하루 최대 3회). 천연 진정제에는 우유, 홉 팅크제, 맥주(무알코올이 바람직하고 어떤 경우에도 강화되지 않음)가 포함됩니다. 음주 후 우유를 너무 많이 섭취하지 마세요. 우유는 소화하기 어렵고 오히려 건강을 악화시킬 수 있습니다.

코코아에는 항우울제도 풍부하게 들어있습니다. 또한 숙취 우울증을 다루는 방법에 대한 별도의 기사를 읽어보십시오. 기분이 좋지 않으면 폭음에 빠질 위험이 있으므로 이러한 조언을 무시하지 마십시오.

숙취가 있는 경우 페나제팜을 복용하지 마십시오. 물론 잠드는 데 도움이 되지만 위험하기도 합니다. 잠을 자다가 구토로 질식해 사망할 수도 있는데, 이런 일이 자주 발생합니다. 팔이나 다리를 쉬었다가 잃어버릴 가능성(충돌 증후군)도 크게 증가합니다. 또한, 술을 마신 후 페나제팜은 환각, 방향 감각 상실 및 기타 위험한 효과, 즉 "탑을 철거하는 것"을 유발할 수 있으며 이는 귀하와 다른 사람들에게 위험합니다.

마지막으로, 카페인(커피와 차에서 발견됨)과 에너지 음료 및 숙취 해소제에서 발견되는 기타 강장제 및 각성제(타우린, 구아라나, 인삼)는 성능 회복에 도움이 됩니다.

시간과 에너지가 있다면 신선한 공기 속에서 산책을 해보세요. 여유롭게 산책하면 불안이 줄어들고, 신선한 공기가 신진대사를 촉진합니다.

세인트 존스 워트 차는 진정 효과와 불안 완화 효과가 있습니다. 허브를 직접 양조하고 주입하기가 너무 게으른 경우 세인트 존스 워트 및 기타 식물을 기반으로 한 더 비싼 제품을 섭취할 수 있습니다: Persen, Novo-passit(하루 중 6-7시간마다 1정) 또는 Negrustin(최대) 일일 복용량: 6정, 6캡슐 또는 2정).

다음 약초 제제는 또한 신경을 진정시키고 숙취 불면증과 싸웁니다.

• 발레리안 함유 제품;
• 익모초 함유 제품;
• 진정제 허브차약국에서.

의사들은 때때로 알코올 중독에 대한 갈망을 완화하기 위해 이러한 약초를 처방하기도 합니다. 이는 숙취에서 회복하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 폭식할 가능성도 줄여준다는 것을 의미합니다.

숙취가 있는 경우 Corvalol, Valocordin 및 Valoserdin을 복용하지 마십시오. 여기에는 알코올과 양립할 수 없으며 그 자체로는 안전하지 않은 페노바르비탈이 포함되어 있습니다(알코올보다 더 심각한 정신 착란을 유발하고 심지어 혼수 상태로 이어질 수도 있음).

Panangin (일명 Asparkam), Magnesol 및 Magnesia 약물은 신경계와 심장 상태에 부정적인 영향을 미치는 마그네슘 부족을 보완하는 데 도움이 될 것입니다. Panangin 1~2정을 식사 전에 복용해야 합니다. 마그네솔을 구매하셨다면 2~3을 물에 녹여 드세요. 발포성 정제. 마그네시아를 조금 더 다루어야합니다. 마그네시아 앰플 1 개를 물 반 컵에 녹이거나 마그네시아 분말 ()로 직접 그러한 용액을 준비한 다음 40-50 분마다이 복용량을 복용해야합니다 , 그러나 세 번 이하입니다.

한국의 연구자들은 또한 홍삼이 숙취 증상을 빠르게 완화하고 기억력과 집중력을 회복시킬 수 있다고 지적합니다. 한국에서는 동료들과 함께 일하고 술을 마시는 일이 잦기 때문에 숙취해소 산업이 호황을 누리고 있다. 역사적으로 인삼을 사용해왔으니 이 식물을 채택한 것은 당연하다. 인삼은 자극제이므로 자주 사용하는 것은 적합하지 않다는 점을 기억해야 합니다. 우리 전문가는 또한 이론적으로 이 치료법은 아시아인에게만 효과가 있다고 주장합니다.

한 테이블에 모든 가정 요법:

죄책감을 없애는 방법

어제 한 일에 대해 죄책감을 느낀다면 걱정하지 마세요. 아마도 모든 사람이 너무 바빠서 당신에 대해 생각할 수 없을 것입니다. 모두가 잠에서 깨어나 “내가 어제 한 말은 정말 끔찍하다”라고 생각합니다. 잠에서 깨어나서 “그 사람이 어제 한 말은 정말 끔찍해!”라고 생각하는 사람은 아무도 없습니다. 자신의 주의를 산만하게 하거나 이 감정을 억제하려고 하지 마십시오. 대신, 생각과 감각이 가라앉을 때까지 조사하십시오. 아니면 종이나 컴퓨터에 불안한 생각을 적어보세요.

부적절한 죄책감과 수치심은 신경계의 정상적인 기능이 회복됨에 따라 저절로 사라질 것입니다. 이것은 시간이 지나면서 저절로 일어날 것입니다. 위에서 설명한 치료법과 약물은 프로세스 속도를 높이는 데 도움이 될 것입니다.

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그렇다면 숙취해소에 가장 좋은 음료는 무엇일까요?

알코올 중독을 제거하는 방법? 치료는 독소 제거, 체액 균형 회복, 신경 치료 등 설명된 모든 측면에서 가장 잘 수행됩니다. 효과적인 치료법은 현재 상태, 음주량, 마지막으로 술을 마시고 음식을 먹은 기간에 따라 달라집니다. 숙취 해소제를 선택하려면 당사가 특별히 개발한 방법을 사용할 수 있습니다.

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평소 숙취를 해소하는 분들을 위한 편리한 테이블

무엇을 해야할지 잘 모르겠으면 숙취가 있을 때 해야 할 일과 숙취가 있을 때 하지 말아야 할 일이라는 두 가지 팁을 가까이에 두십시오.

숙취에서 살아남는 방법?

음주 후 회복하려면 최대한 몸을 정화하고 잠자리에 드는 것이 좋습니다. 하지만 여전히 술에 취해 있다면 누군가에게 돌봐달라고 부탁하세요. 몸이 아프기 시작하면 등을 대고 구르거나 구토로 인해 질식하지 않도록 해야 합니다(이런 일이 발생합니다).

잠이 안 와서 일하러 가야 한다면, 우선 운전을 하지 마세요. 둘째, 진한 차나 커피를 마시십시오. 그 전에 구토를 유도해야 하며, 특히 마지막으로 먹거나 마신 지 6시간 미만인 경우에는 반드시 구토를 유도해야 합니다. 에너지 드링크도 좋지만 맥박을 확인하십시오. 심장이 평소보다 두 배 빠르게 뛰는 경우(분당 160회 대 80회) 에너지 음료와 커피를 피하십시오.

직장에 숙신산을 가져가고 60분마다 1정을 초과하지 마십시오. 몸이 알코올을 분해하면 연기 냄새가 사라집니다. 모든 것이 처리될 때까지 남은 것은 껌으로 가리는 것뿐입니다.

숙취에 대한 민간 요법

전부는 아니다 민간요법숙취 증후군에 대한 치료는 현재 인기있는 치료사와 치료사가 주장하는 것처럼 매우 안전하고 시간 테스트를 거쳤습니다. 하지만 민간요법은 약에 비해 너무 낡고 효과가 없다고 해서 한꺼번에 포기해서는 안 된다. 일부 민간 요법의 효과는 현대 의학에서도 확인됩니다. 이 기사에서는 Pokhmelye.rf 웹사이트의 전문가이자 독성학자인 Stanislav Radchenko가 어떤 치료법이 실제로 효과가 있고 어떤 치료법이 쓸모없고 심지어 해로운지 알아낼 것입니다.

효과적인 민속 방법

수단	왜 작동합니까?	노트
(마시고 토하다)	모든 유해 물질은 신체에서 매우 빠르게 제거됩니다.	심각하고 무의미한 구토가 하루 이상 지속되면 세루칼을 복용하십시오.
	잠을 자면 몸이 더 빨리 회복됩니다.	술에 취한 사람의 잠을 누군가는 감시해야 한다
	알코올 처리를 포함한 신진 대사 속도를 높입니다.	과음 후 회복 중이거나 심장에 부담을 주는 심장 문제가 있는 경우에는 금지됩니다.
	붓기 완화, 신진대사 촉진	심장 문제 및 고혈압에는 권장되지 않습니다.
	물은 붓기와 두통을 완화하고 유해 물질을 더 빨리 제거합니다. 미네랄 워터가 특히 효과적입니다.	물을 마시기 전, 소금물 한 잔을 마신다
	소금 매장량을 보충하고 도움을줍니다. 유용한 행동물	한 잔만 마시세요. 매리네이드가 아니라 소금물입니다.
	비타민B1, 효소, 유익미생물, 유기산이 함유되어 있어 체내 유해물질을 빠르게 제거하는데 도움을 줍니다.	크바스는 통조림이 아닌 천연이어야 합니다. 그리고 너무 "취하게" 하지 마십시오. 그렇지 않으면 새로운 양의 알코올을 섭취하게 될 것입니다.
: 요구르트, 탄, 아이란, 케피르, 쿠미스가 특히 유용합니다.	몸에 단백질, 비타민, 미네랄을 공급하고, 위장관 기능을 개선하고, 힘을 회복하고, 독소를 제거하고, 간을 보호합니다.	공복에 600ml 이하로 조금씩 마시는 것이 좋습니다.
	알코올을 처리하는 데 사용되는 비타민 B1이 포함되어 있습니다. 상쾌하지만 커피보다 훨씬 부드럽습니다.	모든 해독 절차가 끝나면 술을 마시고 너무 많이 마시지 마십시오. 마음을 무겁게 한다
	다수의 항우울제 함유, 숙취 해소, 마그네슘 부족, 활력, 두통 및 불안 감소	코코아는 물과 함께 준비하는 것이 더 좋습니다. 왜냐하면... 우유는 생체 이용률을 감소시킵니다. 최적의 복용량: 3/4 컵
	신진 대사를 개선하고 알코올 처리를 가속화합니다.	위점막을 자극하지 않도록 레몬 2~3개를 끓인 물의 2배로 희석한 즙
	신진 대사를 개선하고 진정 및 해독 효과가 있습니다. 과당은 알코올을 더 빨리 처리하는 데 도움이 됩니다.	소량 섭취: 하루 종일 꿀 반 컵을 뿌립니다.
	신진 대사를 개선하고 유해 물질을 제거하며 신경을 진정시키고 칼륨, 마그네슘, 나트륨 및 인을 공급합니다.	술을 마신 후에는 즐거움 대신 불편함을 느끼게 됩니다. 그 결과, 그 사람은 술을 끊는다.
	오렌지와 레몬에는 구연산이 함유되어 있어 유해 물질을 제거하는 데 도움이 됩니다. 바나나는 숙취 칼륨 결핍을 보충합니다.	이 과일은 아침에 상쾌하게 먹기에 이상적입니다. 메스꺼움을 유발하지 않으며 위장관에 과부하를 주지 않습니다.

표의 링크는 같은 페이지의 특정 숙취 치료법으로 연결됩니다. 이제 위의 민간요법이 실제로 왜 효과가 있는지, 어떻게 올바르게 복용해야 하는지 자세히 살펴보겠습니다.

위 정화

주목! 숙취를 빠르게 회복할 수 있는 방법으로 심장에 문제가 없는 젊고 건강한 분들에게만 신체활동을 권장합니다. 맥박도 확인해야 합니다. 맥박이 이미 정상보다 두 배 높으면(정상이 분당 80회일 때 160회 이상) 운동할 필요가 없습니다.

다른 신체 활동과 마찬가지로 섹스는 알코올 처리를 포함한 신진대사를 가속화합니다. 성관계 중 엔돌핀이 방출되면 기분이 좋아지고 두통을 없애는 데 도움이 됩니다. 주의하세요. 다른 신체 운동과 마찬가지로, 숙취 중 성관계도 심장에 추가적인 부담을 줍니다.

욕조, 욕조, 샤워

목욕탕에서는 혈액 순환과 신진 대사가 활성화되어 알코올의 독성 분해 생성물의 신속한 처리에 기여합니다. 목욕을 하면 피부 호흡이 증가하고 혈액 순환이 개선됩니다. 고온은 인체의 박테리아를 죽입니다. 땀을 많이 흘리면 탈수 현상이 제거되고 붓기가 완화됩니다. 목욕탕에서는 사람의 기분이 좋아지고 신선한 힘이 나타납니다.

목욕은 소금 목욕으로 대체할 수 있습니다. 바다 소금 300g을 따뜻한 물에 넣고 30분 동안 그대로 두십시오. 기억하십시오: 심장 및 혈압 문제에는 목욕, 소금 목욕 및 대조 샤워가 권장되지 않습니다.

콘트라스트 샤워는 활력을 주고 부기를 완화하며 두뇌 활동을 향상시키는 올바른 상태로 신속하게 들어갑니다. 콘트라스트 샤워의 주요 규칙은 뜨거운 물로 시작하는 것입니다. 처음부터 물을 아주 따뜻하게 만들고 그 아래에 30초 동안 서 있다가 다시 켜십시오. 차가운 물그 아래에 15~20초 동안 서있습니다. 그런 다음 다시 뜨거워집니다. 기대되는 효과를 얻으려면 세 번의 물갈이 주기를 수행해야 합니다.

물, 미네랄 워터

아침에 몸이 좋지 않은 주요 원인 중 하나는 과도한 체액이 조직에 축적되어 부종이 발생하고 순환 혈액량이 충분하지 않아 사람이 건조 해지는 체액의 부적절한 재분배입니다. 혈류로 물이 빠르게 유입되면 순환 혈액의 양이 정상화되고 배뇨가 자극되어 조직 부종이 제거됩니다. 붓기를 완화하면 두통이 완화되고 심장에 가해지는 부하가 줄어듭니다.

미네랄 워터는 일반 물보다 3배 더 효과적입니다. 혈액에 더 빨리 들어가기 때문에 부기, 두통을 제거하고 신체에서 알코올의 독성 분해 생성물을 제거하는 데 훨씬 더 효과적입니다. "탄산수소" 미네랄 워터(Borjomi, Essentuki)는 숙취 치료에 특히 유용하며, 알코올 중독 상태에서는 일반적으로 산성이기 때문에 신체의 산-염기 균형을 알칼리성 쪽으로 이동시킵니다.

소금물

물을 마시기 전에 소금 공급을 보충하는 것이 좋습니다. 예를 들어 소금물 (양배추 또는 오이) 한 잔을 마시면 전해질 염의 손실이 보충됩니다. 그런데 실제로 숙취에 대한 민간 요법은 오이 소금물이 아닌 양배추 소금물이었습니다. 오이 소금물과 달리 양배추 소금물에는 숙신산이 포함되어 있습니다. 마음에 부담을주지 않도록 한 잔 이상 마시면 안됩니다. 그리고 매리네이드가 아닌 소금물을 마셔야 합니다.

크바스

통조림이 아닌 천연 크바스에는 다량의 비타민 B1, 효소, 유익한 미생물 및 유기산이 포함되어 있어 신체에서 알코올의 독성 분해 산물을 신속하게 제거하는 데 도움이 됩니다. 급성 단계의 위염이나 소화성 궤양으로 고통받는 사람들에게는 권장되지 않습니다. 조심하고 과도하게 "취한" 크바스를 마시지 마십시오. 이렇게 하면 실수로 숙취를 겪을 수 있습니다. 그리고 아침에 숙취를 겪는 것은 유용하지는 않지만 해롭습니다. 같은 기사에서 아래의 모호한 민간 요법에 대해 읽어보십시오.

발효유 음료

꿀

꿀에는 신진대사의 가장 중요한 부분인 크렙스 주기의 미량 원소, 산화환원 효소 및 유기산이 포함되어 있습니다. 꿀은 진정 및 해독 효과가 있습니다. 꿀에 함유된 과당은 알코올 처리에 더 빨리 대처하는 데 도움이 됩니다.

그림은 인간 대사의 일반적인 계획에서 크렙스주기와 알코올을 보여줍니다. .

우리 전문가는 집에서 장을 정화하고 꿀을 조금씩 섭취하면 숙취를 완화할 수 있다고 지적합니다. 꿀 100ml(반 잔)를 하루 종일 펴서 한 번에 조금씩 복용해야 합니다.

해물

해산물은 식욕을 증가시키고 신진 대사를 개선하며 독성 알코올 분해 생성물을 신속하게 제거하는 데 도움이 되며 진정제 역할도 합니다. 해산물은 알코올 남용으로 인해 발생하는 전해질 불균형에 필요한 칼륨, 마그네슘, 나트륨 및 인으로 몸을 포화시킵니다.

하지만 숙취로 인한 유익한 물질을 흡수하는 능력이 크게 떨어지므로 기본적인 해독 조치를 취한 후(즉, 알코올의 독성 분해 생성물을 몸에서 제거한 후) 해산물로 건강을 개선해야 합니다.

감귤류와 바나나

오렌지와 레몬에는 다량의 구연산이 함유되어 있어 신체에서 알코올의 독성 분해 생성물을 빠르게 제거하는 데 도움이 됩니다.

숙취를 완화하는 쓸모없는 민간 방법:

• 숙취를 극복하다
• 억지로 먹으라고
• 토마토 주스를 마셔라
• 마늘을 먹어라
• 생강을 먹다
• 커피를 마시다

이러한 민간 요법을 사용하면 안되는 이유를 알아 보겠습니다.

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토마토 쥬스

토마토 주스는 소금물과 함께 숙취 해소 민간 요법으로 자주 언급됩니다. 토마토 주스에는 말산과 숙신산을 포함한 크렙스 회로의 일부 비타민, 펙틴 및 유기산이 포함되어 있습니다. 그러나 그것은 또한 포함합니다 옥살산(옥살산염)은 말산과 숙신산의 효과를 동시에 감소시킵니다. 따라서 토마토 주스는 일반 액체에 비해 특별한 이점을 제공하지 않습니다.

마늘

마늘과 마늘이 포함된 요리에는 산화되면 알코올과 동일한 대사산물을 생성하는 물질이 포함되어 있습니다. 따라서 Le Chatelier의 원리에 따라 마늘은 알코올의 산화를 늦추어 신체에 미치는 영향을 연장시키는 반면, 다량으로 섭취하면 마늘 자체가 숙취와 매우 유사한 상태를 유발합니다. 술을 마시면서 마늘(양파, 고추, 양 고추 냉이, 겨자, 향신료 포함)을 많이 섭취하는 경우 대부분 숙취가 심해집니다.

생강

다른 각성제와 마찬가지로 생강도 단기적인 효과를 얻을 수 있습니다. 이것에는 별 의미가 없습니다. 잠자리에 드는 것이 더 낫기 때문에 숙취가 더 빨리 완화됩니다. 또한 생강은 위장을 더욱 자극하며 이는 궤양으로 이어지는 직접적인 경로입니다. 생강은 몸을 정화하는 데 도움이 되지 않으므로(이에 대한 과학적 증거는 없음) 일반적으로 쓸모가 없습니다.

커피

커피는 뇌를 깨우지만 심장에 가해지는 부하를 증가시킨다. 동일한 카페인(그러나 적은 양)이 차와 일부 특수 숙취해소제에서 발견되며 이 형태에서는 더 온화하게 작용합니다. 카페인은 무알콜 에너지 드링크에서도 발견되지만 주요 숙취해소 성분은 아닙니다. 효과적이고 유용한 카페인(테오브로민) 유사체는 코코아에서 발견되며, 이에 대해서는 이미 이 기사에서 설명했습니다. 커피는 해독 조치가 끝난 후 수행 능력을 향상시키는 수단으로 마실 수 있습니다.

아티초크 추출물

서양에서 인기 있는 숙취 치료제. 안에 최근에알코올 중독 치료제를 포함하여 여기에서도 인기를 얻고 있습니다. 아티초크는 숙취를 치료하지 않습니다. 이는 2003년 영국 엑서터 대학의 과학자들이 확립한 것입니다.

약이나 민간 요법을 사용하면 집에서 숙취를 빠르게 치료할 수 있습니다.가장 중요한 것은 산-염기 균형, 신경계를 신속하게 회복하고 적절하게 해독하는 것입니다.

[숨다]

숙취의 원인

숙취증후군은 다음과 같은 여러 요인의 영향으로 발생할 수 있습니다.

1. 독성 물질의 섭취로 인한 신체 기능 장애. 인간이 소비하는 에탄올은 독성 아세트알데히드를 생성하며, 이는 안전한 아세트산으로 산화됩니다. 그러나 분열의 두 번째 단계는 첫 번째 단계보다 더 느리게 발생하여 불쾌한 감각이 나타납니다.
2. 마그네슘 결핍. 알코올은 신장을 통해 미량 원소의 활성 배설을 유발합니다. 신체가 정상적으로 기능하는 동안 마그네슘은 세포의 칼슘 양을 조절합니다. 첫 번째 결핍은 두 번째 과잉으로 이어지며 이는 긴장감과 전반적인 약점으로 표현됩니다.
3. 소비된 알코올의 품질. 음료에는 알코올 외에도 많은 다른 물질이 포함되어 있는 경우가 많습니다. 추가적인 불순물은 그 자체로 독성 영향을 미칠 수 있습니다. 또한, 동체 및 에센셜 오일여러 가지 동시 해독 과정을 통해 간의 부하를 증가시킵니다.
4. 체액 불균형. 알코올은 강력한 이뇨제입니다. 그러나 신체가 항상 탈수되는 것은 아닙니다. 때로는 체액이 과도하게 축적되어 부종으로 나타나는 경우도 있습니다. 숙취의 원인은 음주로 인해 혈액분비가 제대로 이루어지지 않기 때문입니다.
5. 니코틴 중독. 일반적으로 흡연자의 알코올 중독에는 많은 양의 담배 소비가 동반됩니다. 신체에 가해지는 추가적인 부담은 중독 증상의 증가에 반영됩니다.
6. 대사 장애. 에탄올 분해산물의 영향으로 인해 신진대사의 불균형이 발생합니다. 아세트알데히드는 중요한 요소의 산화를 차단하여 세포 기능에 영향을 미치며 이를 향상시킵니다. 수많은 비타민과 미네랄의 급속한 제거는 신체에 부정적인 영향을 미칩니다. 혈액 내 포도당 농도가 감소하여 주의가 분산되고 분산되는 형태의 뇌 반응이 발생합니다.
7. 수면 장애. 알코올은 신체가 적극적으로 힘을 회복하는 REM 수면 단계를 방해합니다. 술에 취한 사람은 평소처럼 잠을 자도 휴식을 취하지 못합니다.

숙취의 특징적인 증상

술의 양과 질에 따라 유전적 특성과 연령군이 달라질 수 있습니다. 숙취증후군은 단일 증상 또는 복합 증상을 동반할 수 있습니다.

과도한 알코올 섭취의 증상은 다음과 같습니다.

• 무기력한 상태;
• 주변에서 일어나는 일에 대한 무관심;
• 과민성;
• 기분이 좋지 않음;
• 불안;
• 압박;
• 성능 저하;
• 고혈압 또는 저혈압;
• 팔다리 또는 몸 전체의 떨림;
• 현기증;
• 메스꺼움;
• 토하다;
• 오한;
• 마른 입;
• 신경 흥분성 증가;
• 대변 ​​장애;
• 감광성;
• 과도한 발한 또는 건조한 피부;
• 부종.

숙취가 있으면 "아드레날린 우울증"이라는 증상이 나타날 수 있습니다. 완전한 의식과 이에 대한 사소한 이유가 없음에도 불구하고 전날 일어난 일에 대해 불합리한 죄책감이 특징입니다.

발생 원인에 따라 숙취 증후군의 이러한 증상은 정상적인 것으로 간주되며 에탄올의 분해 생성물이 신체에서 제거됨에 따라 사라집니다. 그러나 건강에 심각한 위협을 가하는 상태가 동반될 수도 있습니다.

에게 위험 징후숙취는 다음과 같이 분류될 수 있습니다.

• 심각한 약점;
• 죽음공포증(죽음에 대한 병리적 두려움);
• 의식 상실 또는 이에 가까운 상태;
• 복부에 심하고 지속적인 통증이 있습니다.
• 오랫동안 대변과 소변의 비정상적인 색;
• 배설물에서 피가 섞인 분비물;
• 심장 활동 문제;
• 피부의 황변;
• 출혈성 발진;
• 위 내용물의 지속적인 분출;
• 경련성 근육 수축;
• 현실에 대한 잘못된 시각 및 청각 인식;
• 낮은 체온;
• 부분적인 시력 상실, 눈 앞의 원;
• 힘든 호흡.

비표준 숙취 증상은 기존 질병의 악화 또는 신체에 심각한 해를 끼친다는 것을 나타냅니다. 그러한 징후가 나타나면 즉시 의사와 상담해야 합니다.

집에서 숙취 해소하기

다음 단계를 통해 집에서 숙취를 신속하게 치료할 수 있습니다.

1. 독성 물질의 몸을 정화합니다.
2. 활성 물질로 해독.
3. 대사 과정의 정상화.
4. 산-염기 균형과 신경계의 회복.

독성 물질의 몸 정화

소화되지 않은 알코올과 그 분해 산물이 체내에 남아 있는 한 숙취 증후군은 치료되지 않습니다. 독성 요소를 제거하려면 독성 요소가 축적되는 장을 정화해야합니다.

집에서 절차를 수행하는 방법:

• 관장;
• 완하제 복용;
• 흡착제 사용.

흡수성 약물의 사용은 다른 약물의 사용과 분리되어야 합니다. 동시에 사용하면 흡착제에 흡수되어 다른 약물의 효과가 떨어집니다. 독소를 제거하는 약을 복용한 후 2시간이 지나면 장을 비워야 합니다. 그렇지 않으면 흡착제의 독성 물질이 다시 몸에 들어가기 시작합니다.

행동 패턴은 다음과 같습니다.

1. 배를 비우세요. 숙취가 심하거나 최근 음식을 섭취하는 경우에만 권장됩니다. 술을 마시고 시간이 지날수록 이 행동은 더 쓸모없게 된다.
2. 흡착제를 복용한 후 장을 비우십시오.
3. 증상에 따라 약을 복용하세요. 다른 약물은 흡착제 복용 후 30분에서 1시간 후에 복용합니다.

가벼운 숙취가 있고 직장생활에는 문제가 없습니다 심혈관계의따뜻한 물로 목욕하는 것이 좋습니다. 콘트라스트 샤워가 많은 도움이 됩니다.

활성 물질로 해독

해독 과정의 속도를 높이기 위해 신체의 대사 반응을 자극하는 제제가 사용됩니다.

• 구연산(물과 레몬즙);
• 팅크의 Eleutherococcus;
• 저온살균되지 않은;
• 유제품;
• 글루타진;
• 숙취해소제.

숙신산은 몸 전체에 유익한 효과를 주어 세포 기능을 향상시킵니다. 그러나 사용하기 전에 금기 사항을 숙지하는 것이 필요합니다. 젖산을 함유한 발효유 음료(matsoni, kumiss)는 해독 작업에 잘 대처합니다. 글루타진은 술을 마시면서 소량의 음식을 섭취한다면 숙취 초기 단계에 효과적인 치료법입니다.

숙취해소제

다음과 같은 인기 있는 약물은 숙취 치료에 도움이 됩니다.

• 안티포멜린;
• 알카셀처;
• 알코올세척;
• 만성;
• 리몬타르.

대부분의 숙취해소제는 여러 활성 물질을 결합한 복잡한 제제입니다. 선택할 때 사용 지침을 읽어야 합니다. 일부 제품에는 금기사항이 있으며, 부작용, 치료되기보다는 몸에 해를 끼칠 수 있습니다.

Alka-Seltzer, 380 문지름. Alcoclean, 450 문지름. Antipohmelin, 85 문지름. Limontar, 110 문지름부터. Medichronal, 2700 문지름부터. Zorex, 280 문지름.

대사 과정의 정상화

숙취는 종종 대사 장애와 체내 체액 분배의 부적절로 인한 부종을 동반합니다. 음주와 이뇨제를 동시에 사용하면 균형을 회복하는 데 도움이 됩니다.

여기에는 다음이 포함됩니다.

• 오트밀 달임;
• 딸기;
• 수박;
• 베어베리 주입;
• 녹차;
• 광천수.

일반 물을 대량으로 사용하면 순환계의 기능을 재생할 수 있습니다. 목욕탕에 가면 체내 체액을 적절하게 재분배할 수 있습니다. 이런 식으로 숙취를 치료하는 것은 심혈관 질환이 있는 사람들에게는 권장되지 않습니다.

Veroshpiron이라는 약물은 대사 과정을 잘 정상화합니다. 아스피린을 복용하면 붓기를 완화하는 데 도움이 됩니다. 혈액을 묽게 만들어 적혈구 덩어리를 제거하는 데 도움이 됩니다. 이는 알코올의 영향으로 형성되며 정상적인 체액 흐름을 방해합니다. 또한 약물에는 진통 효과가 있습니다.

Veroshpiron, 75 문지름. 아스피린, 230 문지름부터.

산-염기 균형 회복

숙취의 원인 중 하나는 산증(acidosis)입니다. 이는 신체의 산과 알칼리 사이의 불균형으로 인해 산도가 높아지는 현상입니다. 이 상태로 인한 불쾌한 결과와 합병증을 피하려면 pH 값을 정상으로 되돌리는 것이 필요합니다.

산-염기 균형을 회복하기 위해 중탄산 나트륨 미네랄 워터와 소다가 사용됩니다. 후자는 위장 질환의 경우 주의해서 복용해야 합니다.

또한 신체의 생화학적 과정에서 중요한 역할을 하는 트리카르복실산 주기에 영향을 주어 알칼리를 정상으로 되돌릴 수도 있습니다. 발효유 음료에서 발견되는 숙신산, 구연산 및 젖산 등 산이 이에 대처하는 데 도움이 될 것입니다.

신경계의 회복

알코올 음료는 신경계에 부정적인 영향을 미칩니다. 숙취의 고통스러운 상태는 긴장과 우울증으로 인해 악화됩니다.

이륙하다 정서적 스트레스약물이 도움이 될 것입니다:

1. 글리신. 혀 아래 2정, 하루 최대 5회 복용하세요. 글리신은 젤라틴의 성분이므로 이 식품과 함께 요리를 먹는 것이 숙취 예방에 좋습니다.
2. 피카밀론. 2-3회 복용량으로 하루 150mg입니다. 뇌의 혈관을 확장시키는 누트로픽 약물.
3. 멕시돌. 1 정 1 일 3 회. 약의 유효 성분이 체내의 독소를 제거하여 업무 개선을 촉진합니다. 내부 장기그리고 신경계.
4. 판토감. 2g을 여러 번 나누어 복용합니다. 뚜렷한 항경련 효과를 지닌 누트로픽 약물. 알코올이 뇌에 미치는 부정적인 영향을 효과적으로 제거합니다.
5. 노보패스트. 1 정 1 일 3 회. 진정효과가 있는 약초입니다.
6. 페르센. 1일 3회 1~2정. 허브 성분을 기반으로 한 진정제. 진정시키고 약간의 경련 방지 효과가 있습니다.

약물 시리즈는 다수의 약물로 계속될 수 있습니다. 마그네슘 결핍은 이를 함유한 제품(예: Asparkam, Magnesol)으로 보완됩니다. 약을 복용하기 전에 신체에 해를 끼치 지 않도록 금기 사항을 숙지해야합니다.

Novo-passit, 225 문지름. 776 문지름의 마그네솔. Asparkam, 60 문지름부터. Picamilon, 120 문지름.글리신, 70 문지름부터. Mexidol, 270 문지름. Pantogam, 650 문지름. Persen, 500 문지름부터.

약물 외에도 다음 제품을 항우울제로 사용할 수 있습니다.

• 코코아 (물로 요리하는 것이 더 낫습니다. 음료는 우유로 덜 소화됩니다);
• 우유;
• 팅크에 홉;
• 타우린이나 카페인이 함유된 에너지 음료.

좋은 치료법 나쁜 기분잠을 자고 신선한 공기 속에서 걷는다. 때때로 이것은 추가 자원을 사용하지 않고도 상태를 안정화하기에 충분합니다.

민간 요법

풍부함에도 불구하고 약, 때로는 민간 요법을 무시해서는 안됩니다. 시간에 따라 테스트를 거쳐 일부 확인되었습니다. 현대 의학불쾌한 증상을 없애는 데 도움이 됩니다.

다음 민간 요법으로 숙취를 치료할 수 있습니다.

1. 꿀. 신진대사를 개선하고 진정 효과가 있습니다. 반 잔씩 조금씩 마시면 일부 문제에 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다. 부정적인 결과술을 마시면서.
2. 정말 발효된 크바스. 이 제품에는 신체에서 독소 제거 속도를 높이는 데 도움이 되는 비타민 B1, 유익한 미량 원소 및 산이 포함되어 있습니다.
3. 민트 주입. 진정시키고 신체에 유익한 효과가 있습니다.
4. 세인트 존스 워트 달임. 진정 효과가 있고 혈액 순환을 개선합니다.
5. 레몬을 넣은 차. 차에는 강장 효과가 있는 비타민 B1과 카페인이 포함되어 있습니다.
6. 감귤류와 바나나. 레몬과 오렌지에는 신진대사를 촉진하는 구연산이 함유되어 있습니다. 바나나는 술을 마실 때 활동적인 배설로 인해 결핍된 칼륨을 보충하는 데 도움이 됩니다.
7. 해물. 신진 대사를 개선하고 많은 유용한 요소를 포함합니다. 해산물은 다른 조치 후에 신체를 회복하는 과정을 완료해야 합니다.
8. 소금물. 다량의 물을 마시기 전에 염분 균형을 회복하는 것이 필요합니다.
9. 로즈힙 달임. 아스코르브산과 다양한 비타민이 함유되어 있습니다. 그것은 choleretic 효과가 있으며 소화 시스템의 기능을 향상시키는 데 도움이됩니다.
10. 비트 주스. 간 기능을 자극하여 몸에서 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다. 수신에 적합 배가 가득 찼다희석된 형태로.

다양한 구성 요소를 혼합하는 것도 도움이 됩니다. 건강이 좋은 젊은이들에게 신체 활동은 이에 맞서 싸우는 좋은 치료법입니다.

인기에도 불구하고 원하는 속성이 없는 민간 요법을 식별하는 것이 가능합니다.

• 토마토 쥬스;
• 마늘;
• 커피.

알코올 중독에 대응하는 개별 수단으로는 알코올 중독을 완전히 회복할 수 없습니다. 정상적인 일몸. 숙취증후군을 치료할 때는 포괄적이고 단계별로 대처하는 방법을 사용해야 합니다.

비디오에서는 알코올 중독에 대처하는 방법에 대해 설명합니다. 'Live Healthy!'채널에서 촬영되었습니다.

숙취 중에 수행하면 일반적인 상태의 악화를 유발하고 바람직하지 않은 결과를 초래할 수 있는 여러 가지 조치가 있습니다.

1. 식욕이 없을 때 먹는 것. 신체가 아직 남은 알코올과 독소를 처리하지 못한 경우, 무거운 음식은 증상을 완화하기보다는 중독을 악화시킬 수 있습니다.
2. 하루종일 환기가 안되는 방에 틀어박혀 있습니다. 신선한 공기가 부족하고 답답함이 있으면 건강이 나빠집니다.
3. 구토를 예방하려고 노력합니다. 항구토제를 복용하면 독소 중독이 악화될 수 있습니다.
4. 알코올과 호환되지 않는 약물의 사용. 알코올과 상호 작용할 때 도움이 되도록 고안된 일부 약물은 신체에 심각한 해를 끼칠 수 있습니다.
5. 불안 증상에 대한 자가 약물 치료. 숙취의 특징이 아닌 징후는 즉시 전문가의 도움을 구해야 하는 이유입니다.

술을 마시는 동안 사용이 권장되지 않는 약물:

• 파라세타몰 및 이를 함유한 제품
• 스파말곤;
• 페나제팜;
• 글루코파지;
• 코발롤;
• 발로세르딘;
• Valocordin.

~에 소화성 궤양, 신장 질환 및 천식 증상이 있는 경우 구연산과 베이킹 소다가 함유된 제품을 피해야 합니다.

아침에 숙취가 있어야합니까?

숙취증후군 치료에 대한 가장 흔한 통념은 술을 다시 마셔야 한다는 생각이다. 음주는 일시적으로 증상을 완화시키는 빠른 효과의 방법입니다. 숙취가 단기간 연기되면서 알코올 함유 액체가 추가로 체내로 유입되어 숙취가 증가합니다. 부정적인 영향. 알코올과 알코올의 독성 분해산물을 완전히 제거해야만 숙취를 치료할 수 있습니다.

알코올 음료를 추가로 섭취하는 것은 쓸모없는 시간 낭비입니다. 또한, 다시 술을 마시면서 숙취를 해소하려고 하면 장기간의 폭음으로 이어질 수 있습니다.

숙취예방

숙취를 예방하는 가장 좋은 방법은 술을 마시지 않는 것입니다. 음주를 피할 수 없다면 음주를 최소화하기 위해 몸을 준비해야 합니다.

잔치 준비를 위한 몇 가지 규칙:

1. 술을 마시기 이틀 전부터 요오드 함유 식품 섭취를 시작해야 한다. 이러한 음식은 갑상선 호르몬의 생성을 자극하여 알코올의 빠른 산화를 돕습니다. 리셉션은 프로세스의 점진적인 구축에 의해 미리 결정됩니다. 최고 농도시간이 지남에 따라.
2. 술을 마시기 전 아침에는 술을 마셔야 한다. 담즙 제제. 담즙 흐름이 증가하면 간에서 독소를 처리하는 데 도움이 되고 췌장에 미치는 영향이 최소화됩니다. 술 외에 잔치 2시간 전에 많은 양의 음식을 섭취할 계획이라면 약을 반복해서 복용해야 합니다.
3. 술을 마시기 전날에는 아스피린을 복용하는 것이 좋습니다. 그 특성 덕분에 알코올의 영향을 줄여줍니다. 아스피린과 가벼운 음식은 숙취의 불쾌한 징후를 피하는 데 도움이 되지만 미리 복용해야 합니다.
4. 전날 관장이나 완하제로 장을 정화해야합니다.
5. 비타민 B6 제제를 두 번 마십니다(잔치 반나절 전과 4시간 전). 이는 간이 대부분의 분해 산물과 유해한 불순물을 중화하는 데 도움이 됩니다.
6. 술을 마시기 몇 시간 전에 보드카나 술을 토닉과 함께 조금 마신다. 소량의 알코올은 효소를 활성화하여 주요 용량을 섭취할 준비가 되도록 합니다.
7. 술을 마시기 전에 발효 제제 중 하나를 섭취할 수 있습니다. 예를 들어 Mezim 또는 Creon입니다.
8. 잔치 2시간 전에 숙신산과 글루타르진을 마십니다. 이 약물은 알코올의 독성 영향을 최소화하는 데 도움이 됩니다.

술을 마실 계획이 없었다면 테이블에서의 올바른 행동이 숙취를 예방하는 데 도움이 될 것입니다.

1. 한 잔씩 마셔야 합니다. 불순물이 최소화된 맑은 음료를 선호하세요.
2. 미리 계산된 한도 내에서 술을 마시십시오.
3. 지방이 풍부한 음식을 피하고 올바른 간식을 섭취하십시오.
4. 단 탄산음료를 마시지 말고 레몬을 넣은 물을 선호하세요.

동영상

영상에서는 숙취를 예방하는 방법에 대해 이야기합니다. Lifehacker 채널에서 촬영했습니다.

물론 숙취는 치료하는 것보다 예방하는 것이 더 좋습니다. 그러나 그러한 성가신 일이 이미 발생했다면 절망하지 말고이 교활한 질병으로 고통받지 마십시오. 신체가 불쾌한 증상을 제거하도록 신속하게 도와야합니다. 숙취를 빨리 치료하는 방법을 알아야합니다.

원인

액체를 아세트알데히드로 전환시키는 에틸알코올을 함유한 알코올이 혈류에 들어가면 심장계, 뇌, 간, 신장에 부정적인 영향을 미치는 매우 독성이 강한 물질이 얻어져 독처럼 퍼집니다.

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적혈구는 산소로 포화되어야 하는데, 대신 서로 달라붙어 혈전을 형성하고 혈관을 막습니다. 이는 심한 욱신거리는 두통, 불편함을 유발합니다. 하지. 따라서 심장마비나 뇌졸중으로 인해 술꾼이 갑자기 사망하는 경우가 매우 많습니다. 뇌 중독은 장기간의 우울증, 공격성 공격, 전반적인 약화 및 무관심과 같은 증상을 수반합니다.

집에서 숙취가 생기면 탈수, 메스꺼움, 구토, 입마름 등이 나타나며, 이는 장과 위에 영향을 미칩니다. 그에 따른 갈증은 숙취에 대한 욕구로 이어질 수 있습니다. 보드카나 맥주를 마시기로 결정하면 장기간 폭식에 빠질 수 있습니다. 간경변의 발병은 중요한 기관이 알코올 중독의 복용량에 대처할 수 없을 때 발생합니다. 그러나 이는 고통 속에 죽음에 이르게 하는 되돌릴 수 없는 파괴적인 과정입니다. 이런 경우에는 즉시 숙취증후군 치료를 시작해야 한다.

우리의 단골 독자는 그녀의 남편을 알코올 중독에서 구한 효과적인 방법을 공유했습니다. 아무것도 도움이되지 않는 것 같았고 여러 코딩이 있었고 진료소에서 치료가 있었지만 아무것도 도움이되지 않았습니다. Elena Malysheva가 권장하는 효과적인 방법이 도움이 되었습니다. 효과적인 방법

숙취의 특징적인 증상

알코올 음료를 장기간 남용한 후, 알코올 의존으로 고통받는 사람은 알코올 금단 증후군이라는 상태가 발생합니다. 현상의 지속 기간에는 식물, 신체, 신경 및 정신적 성격의 장애가 동반됩니다.

숙취를 치료하는 방법

숙취 치료에는 가능한 모든 방법으로 신체에서 알코올 분해로 인한 독소와 잔류 물을 제거하는 것이 포함됩니다. 물리적 – 관장, 흡착제. 당연히 - 숙신산, 꿀, 발효유 제품 섭취. 붓기를 줄이려면 체내 체액 순환을 정상화해야합니다. 이는 물을 많이 마시는 것을 의미합니다. 그러한 경우에는 비타민 C를 함유하고 이뇨 효과가 있는 로즈힙을 주입하는 것이 완벽합니다.

특수 약물이나 천연 천연 진정제는 신경계를 진정시키는 데 도움이 됩니다.

숙신산, 구연산 또는 젖산이 함유된 미네랄 워터는 방해받은 산-염기 균형을 회복하는 데 도움이 됩니다.

숙취에 대한 응급처치

독소에 감염된 사람은 잠자리에 들고 차분한 환경을 조성해야 합니다. 따뜻하고 달콤한 차를 마시고, 소금물 대신 두 잔을 마십니다. 광천수. 탈수된 신체는 부족한 체액을 보충하고 미량원소 부족을 다시 시작해야 합니다.

활성탄을 섭취할 수 있습니다(체중 10kg당 2정). 더 큰 효과를 얻으려면 숯정을 으깨어 찬물을 부어 숙취가 있는 사람에게 마시게 해야 합니다. 석탄 대신 Karbolen, Enterosgel 또는 백색 점토를 기본으로 한 제제가 독소 제거에 적합합니다.

콘트라스트 샤워는 혈관 상태를 완화하고 개선합니다. 일부 독소가 피부를 통해 방출되므로 중독을 최소화하는 데 도움이 됩니다.

두통을 줄이려면 Citramon 정제 대신 냉찜질을 사용하십시오. 아스코르브산은 신체 전체를 지탱하는 데 도움이 됩니다.

구토물이 호흡기로 들어가는 것을 방지하려면 옆으로 눕거나 머리를 돌리는 것이 좋습니다.

호흡이나 심장이 멈춘 경우 즉시 인공 호흡, 흉부 압박 등 소생술을 수행해야합니다.

3~4시간 안에 모든 조치를 취해도 호전이 없고, 피해자의 상태가 더욱 악화될 경우에는 긴급하게 구급차를 불러야 합니다.

위험한 증상 - 강한 통증가슴에 혈액이 섞여 나오고 시력이 상실됩니다.

• 커피는 이뇨 음료이므로 마시세요. 탈수를 증가시켜 중독을 부정적으로 증가시키고 간에 심각한 영향을 미칩니다.
• 6시간 이내에 술을 마셨다면 아스피린을 복용하지 마십시오. 이로 인해 내부 장 출혈이 발생할 수 있습니다.
• 파라세타몰을 알코올과 함께 직접 복용하는 것은 간에 위험합니다.
• Menatepam 또는 그 유사체를 알코올과 함께 복용하지 마십시오. 치명적인 부작용이 있습니다.

아침에 숙취가 있어야합니까?

아침에 소량의 알코올을 섭취하면 단기적인 마취 및 진정 효과만 얻을 수 있습니다. 일반적으로 이 널리 사용되는 방법은 안전하지 않습니다. 혈관 세포, 뇌 및 간에 더 큰 손상을 초래합니다. 다른 선택의 여지가 없다면 보드카를 마시는 것이 낫습니다. 보드카는 코냑이나 위스키보다 간에 부담을 덜 줍니다.

1시간 안에 숙취를 해결하는 방법

가능한 한 최단 시간 내에 다시 일어설 필요가 있는 경우 문제는 다음과 같습니다. 완화 방법 심각한 상태 알코올 중독- 다섯 가지 재료로 힐링 칵테일 음료를 만들면 매우 빠르게 치유될 수 있습니다.

음료 구성:

1. 메스꺼움을 극복하는 데 도움이 될 것입니다.

신선한 생강 뿌리 10개 정도가 필요합니다. 물 750ml에 10분간 끓여야 합니다. 지정된 시간이 지나면 여과된 액체를 사용하여 구토 충동을 성공적으로 퇴치할 수 있습니다.

1. 손실된 에너지를 대체합니다.

다량의 과당과 비타민 C를 함유하고 혈당 상승으로 이어지지 않는 생강 뿌리 달임에 오렌지 주스 250ml를 첨가하십시오. 이 구성 요소는 칵테일에 에너지를 충전하고 신체에서 독성 물질의 신속한 방출을 촉진합니다.

1. 두통 완화에 도움이 될 것입니다.

생성된 액체에 가용성 아스피린 또는 파라세타몰 정제 2개를 추가합니다. 이렇게 하면 머리가 약간 맑아지고 집중력이 회복되며 혈액 점도가 감소하는 데 도움이 됩니다.

1. 알코올 금단을 가속화합니다.

음주로 인해 속이 메스꺼워지면, 알코올을 처리하는 것보다 가난한 간이 두 배나 더 많은 고통을 받습니다. 에틸 알코올 및 독성 대사 산물로부터 간을 지원하고 보호하려면 준비된 액체에 비타민 B 6을 첨가하십시오 앰플 (주사용) 용액이 좋으며 일반 피리독신 정제를 갈아서 사용할 수도 있습니다.

1. 탈수 회복에 도움이 됩니다.

약용 음료의 준비를 완료하려면 특수 Regidron 분말 두 봉지의 내용물을 추가해야 합니다. 이 성분은 체내 전해질을 회복시킵니다 (전해질 공급은 소변과 함께 배설됩니다). 결과 혼합물을 잘 저어주고 한 시간 이내에 마신다. 이 음료는 즐거움과 즐거운 맛을 가져다주지는 못하지만 결과는 그럴 것입니다.