Sok embert aggaszt a dohányzás problémája. Valamikor még divatosnak számított, de ma már egyre inkább hajlik rá a társadalom egészséges képélet. A dohányzás azonban nem olyan egyszerű dolog, hogy könnyen le lehessen mondani. Ezért a dohányosok több szakaszon mennek keresztül annak érdekében, hogy megszabaduljanak a függőségtől. Vannak, akiknek sikerül megbirkózni vele, míg mások feladják. Azok, akik magabiztosan haladnak céljuk felé, úgy döntenek, hogy megbíznak a könyvben. És még a legkétségbeesettebbeken is képes segíteni.

Fogom Allen Carr könyvét A könnyű út hagyja abba a dohányzást” – szkeptikusak sokan. És mindezt azért, mert azt hiszik, hogy most egy újabb kiadványt fognak látni, amely leírja a dohányzás következményeinek minden örömét. Nem, ebben a könyvben nem talál idegesítő előadásokat vagy színes leírásokat a dohányzás okozta betegségekről. Senki sem fogja meggyőzni arról, hogy ártalmas, csúnya, undorító és rossz szagú, a szó semmilyen értelmében. A szerző egyszerűen azt a gondolatot közvetíti számodra, hogy a dohányzásról való leszokás egyszerű.

Olvasás közben valami megváltozik a felfogásában, és nyugodtan elfogadja a gondolatot, hogy nincs szüksége dohányzásra. A könyv sokat változtathat rajtad, mert motivál a cigaretta elhagyására. Sokan, akik olvasták ezt a könyvet, egyetértenek ezzel.

Honlapunkról ingyenesen és regisztráció nélkül letöltheti Carr Allen „A dohányzásról való leszokás egyszerű módja” című könyvét fb2, rtf, epub, pdf, txt formátumban, elolvashatja a könyvet online, vagy megvásárolhatja a könyvet az online áruházban.

Tehát végre megtalálták azt a varázsszert, amelyre minden dohányos várt:

Azonnali

Erős dohányosok számára is hatékony

Súlyos elvonási fájdalom nélkül

Akaraterő megfeszítése nélkül

Nincs sokkterápia

Nem igénylő AIDSés ügyes trükkök

Nem vezet súlygyarapodáshoz

Hosszútávú

Ha Ön dohányos, csak olvasnia kell.

Ha Ön nemdohányzó, és könyvet vesz valakinek, akit szeret, csak rá kell vennie, hogy olvassa el. Ha nem tudja meggyőzni őket, akkor olvassa el Ön is, és az utolsó fejezet tanácsot ad arról, hogyan közvetítheti szeretteinek a könyv fő gondolatát, és hogyan akadályozza meg gyermekeit a dohányzástól. Ne tévesszen meg, hogy most utálnak dohányozni. Minden gyerek utálja, amíg nem válik függővé. A Dobraya Kniga kiadó kiadta a „Hogyan segítsünk egy tinédzsernek leszokni a dohányzásról” című könyvemet.

Figyelem

Ha azt várja tőlem, hogy meséljek azokról a szörnyű egészségügyi kockázatokról, amelyekkel a dohányosok szembesülnek, vagy mi... hosszú évek a dohányzásra egy vagyont költenek, vagy hogy a dohányzás vulgáris, undorító szokás, te pedig egy hülye, akaratgyenge matrac vagy, akkor csalódást kell okoznom. Az ilyen taktikák soha nem segítettek abban, hogy leszokjak a dohányzásról, és ha ez segíthetne neked, már rég leszoktál volna.

Az én módszerem, amelyet ezentúl „Easy Way”-nak fogok nevezni, egészen más módon működik. Lehet, hogy nehéz elhinned néhányat abból, amit mondani készülök. Mire azonban elolvassa ezt a könyvet, nem csak el fogja hinni, de még azon is csodálkozni fog, hogy hogyan mosott valaha annyira agyon, hogy valami másban hitt. Általános tévhit, hogy mi magunk hozzuk ezt a döntést - dohányozni. A dohányosok nem döntenek úgy, hogy dohányosok lesznek, mint az alkoholisták, vagy a heroinfüggők, hogy kábítószer-függővé válnak. Igen, ez igaz, úgy döntöttünk, hogy elszívjuk az első tesztcigit. Időről időre úgy döntök, hogy elmegyek moziba, de biztosan nem döntök úgy, hogy sok évet a moziban töltök.

Kérlek nézz vissza az életedre. Hoztál már olyan tudatos döntést, hogy életed bizonyos szakaszaiban nem tudsz dohányzás nélkül elfogyasztani a vacsorát vagy a barátokkal való találkozást? Mi van, ha nem tudsz koncentrálni, vagy nem tudsz megbirkózni a stresszel cigaretta nélkül? Életed melyik szakaszában döntötted el, hogy nem csak társasági összejövetelekre van szükséged cigarettára, hanem állandóan a zsebedben kell, hogy ne legyen, különben elbizonytalanodsz, sőt pánikba esik?

Téged is, mint bármely más dohányost, a legszörnyűbb és legzseniálisabb csapdába csalták, amit az ember és a természet együtt talált ki. Nincs a bolygón egyetlen szülő sem dohányzó, sem nemdohányzó, akinek tetszene az ötlet, hogy gyermekei dohányozzanak. Ez azt jelenti, hogy minden dohányos megbánja, hogy valaha is elkezdett dohányozni: mielőtt a dohányzás rabjává válik, senkinek nincs szüksége cigarettára, hogy élvezze az ételt vagy megbirkózzon a stresszel.

Ugyanakkor minden dohányos folytatni akarja a dohányzást. Senki sem kényszeríthet minket dohányzásra; tudatosan vagy öntudatlanul mi magunk hozzuk meg ezt a döntést. Ha lenne egy varázsgomb, amelynek megnyomásával a dohányosok másnap reggel úgy ébredhetnének, mintha meg sem gyújtották volna az első cigarettát, akkor a földön csak a kísérleti stádiumban lévő tinédzserek dohányoznának. Az egyetlen dolog, ami visszatart minket a dohányzás abbahagyásától, az a FÉLELEM!

Féljünk attól, hogy a szabadság felé vezető úton végtelenül hosszú szenvedés, nélkülözés és kielégítetlen vágyak időszakát kell elviselnünk. Féljünk attól, hogy cigaretta nélkül, e kis támogatás nélkül sem az étel, sem a barátokkal való találkozás nem okoz örömet nekünk. Félünk attól, hogy soha nem leszünk képesek koncentrálni, megbirkózni a stresszel, vagy nem leszünk önbizalmunk. Félünk attól, hogy személyiségünk és jellemünk megváltozik. De leginkább attól félünk, hogy örökre rabszolgák lettünk, és soha nem leszünk teljesen szabadok, hanem életünk hátralévő részében időnként egy cigarettáról álmodozunk. Ha Ön, mint én, egyszer kipróbálta a dohányzás abbahagyásának minden hagyományos módszerét, és átment minden szenvedésen, amit én „akaraterő-módszernek” nevezek, akkor ez a félelem nemcsak hatással van rád, hanem abban is biztos vagy. soha ne hagyd abba a dohányzást, nem fogsz tudni leszokni a dohányzásról.

Ha fél, össze van zavarodva, vagy úgy érzi, hogy nem most van itt az ideje, hogy abbahagyja a dohányzást, biztosítsam Önt arról, hogy félelmeit és zavarodottságát a félelem okozza. Ugyanaz a félelem, ami a cigaretta segítségével nem szűnik meg, hanem csak általuk generálódik. Végül is nem te döntöttél úgy, hogy beleesel a nikotincsapdába? De mint minden csapda, ezt is úgy tervezték, hogy ne tudjon kiszabadulni belőle. Tedd fel magadnak a kérdést: amikor kísérleti úton rágyújtottál az első cigarettára, úgy döntöttél, hogy dohányos leszel arra az időre, amíg azóta dohányzol? Szóval mikor fogsz abbahagyni? Holnap? Következő év? Ne áltasd magad! A csapda úgy lett kialakítva, hogy egy életen át benne maradjon. Mit gondolsz, mi más okból nem hagyja abba a dohányzást, mielőtt a dohányzás megölné?

Ezt a könyvet először a Penguin adta ki több mint tíz éve, és azóta minden évben bestseller lett. Ez alatt a tíz év alatt leveleztem az olvasókkal. Amint ebből a levelezésből az következik, a módszer hatékonysága felülmúlta legmerészebb várakozásaimat. Emellett az olvasói levelek két, engem foglalkoztató problémát is feltártak. Később részletesebben kitérek a másodikra, az első pedig a kapott levelekből következik. Itt vannak tipikus példák:

„Nem hittem el a kijelentéseidet, és elnézést kérek, hogy kételkedtem benned. Nagyon könnyű és kellemes volt – minden úgy volt, ahogy mondtad. Minden dohányzó barátomnak és rokonomnak adtam egy példányt a könyvedből, de nem értem, miért nem olvassák el.”

– Nyolc évvel ezelőtt egy dohányos barátom ajándékozta nekem a könyvedet, de csak most jutottam el az olvasáshoz. Csak egy dolgot bánok: nyolc évet elpazaroltam.”

„Épp most fejeztem be a The Easy Way olvasását. Még csak négy nap telt el, és máris olyan csodálatosan érzem magam! Biztos vagyok benne, hogy soha többé nem akarok dohányozni. Öt éve kezdtem el először olvasni a könyvedet, félúton voltam és pánikba estem. Tudtam, hogy ha tovább olvasok, le kell szoknom a dohányzásról. Milyen hülye voltam!”

Nem, ez a lány egyáltalán nem hülye. A varázsgombot már említettem. Az én módszerem pontosan így működik. A „könnyű út” nem varázslat, de számomra és több százezer volt dohányos számára, akik felfedezték, milyen könnyű és kellemes leszokni a dohányzásról, ez egy igazi csoda!

És most egy figyelmeztetés. A tojásról és a csirkéről szóló vita a mi helyzetünkre vonatkozik. Minden dohányos le akar szokni a dohányzásról, és minden dohányos felfedezheti, milyen könnyű és kellemes: csak a félelem akadályozza meg abban, hogy megpróbálja leszokni. Ettől a félelemtől való megszabadulás a legnagyobb nyereség. És fordítva: mint a legutóbbi példában szereplő lány esetében, a könyv olvasása közben a félelem nőhet, és megakadályozhatja, hogy a végéig elolvassa.

Igen, nem te döntöttél úgy, hogy beleesel a csapdába, de ahhoz, hogy kikerülj belőle, döntened kell. Talán már próbálja kézbe venni a gyeplőt és abbahagyni a dohányzást, de a félelem legyőzi. Kérjük, ne feledje a lényeget: mindenesetre, bármilyen utat választ is, TELJESEN NINCS VESZTENI!

A dohányzástól való megszabadulás hatékony módszerét keresve a dohányosok gyakran találkoznak Allen Carr „A dohányzásról való leszokás egyszerű módja” című könyvével. De valamiért ez a módszer nem kelt mindenkiben bizalmat. A statisztikák azonban a szerző mellett szólnak. Fennállásának évei alatt a könyv igazi bestseller lett, és az a tény, hogy 20 nyelvre lefordították, csak megerősíti ezt.

Az olvasók több mint 70%-a, miután tanulmányozta módszertanát, könnyen megszabadul a függőségtől, ami hosszú idő megmérgezték az életüket. Ilyen nagy teljesítményű Nem minden dohányzás elleni küzdelem büszkélkedhet hatékonysággal. Ma ez a könyv bármelyik könyvesboltban megvásárolható, vagy ingyenesen letölthető az internetről.

Néhány szó a „Hogyan leszokni a dohányzásról” című könyv szerzőjéről

Allen Carr saját módszerének megalkotója a dohányzás elleni küzdelemben, amelyet könyvében felvázolt. 30 éves tapasztalattal rendelkező erős dohányosként többször is kísérletet tett, hogy feladja ezt a pusztító függőséget, de nem hozták meg a kívánt eredményt - a cigaretta teljes és visszavonhatatlan leszokását. De 1983-ban a szerző le tudta győzni függőségét azzal, hogy valóban feltalált gyors út könnyű és egyszerű leszokni a dohányzásról. Allen Carr látva, hogy emberek millióinak képes felhagyni rossz szokásaival, nyomtatott kiadványt ad ki, amely gyorsan rendkívül népszerűvé válik az olvasók körében, és megkapja a szakértők jóváhagyását. Később klinikai hálózatot alapított Egyszerű módja.

Foglaljon le egy gyors módszert a dohányzás abbahagyására nem a szerző egyetlen alkotása. Írt műveket is a felszabadulásról alkoholfüggőségÉs túlsúly.

Bevezetés

A könyv ezen része a szerző hosszú és sikertelen dohányzással vívott küzdelmének leírására szolgál. Élénk színekkel beszél a nehézségekről, amelyekkel ismét szembe kellett néznie, a cigaretta feladásával. Módszere feltalálásának ösztönzője Carr hipnózisos ülésre tett utazása volt. Egyébként nem hozta meg a kívánt hatást, de a szerző ezt tartja a döntő pillanatnak, ami fejében kialakította a helyes megközelítést a függőségtől való megszabaduláshoz.

Minden Hogyan lehet leszokni a dohányzásról könyv Allen Carr Arra a meggyőződésre épül, hogy könnyű örökre elválni a cigarettától. És ehhez nem kell minden lehetséges módon edzeni és erősíteni az akaraterőt, mert a dohányzásról való leszokás során ez messze nem a főszerep. A szerző nem folyamodik olyan módszerekhez, amelyekkel megfélemlítheti az olvasót szörnyű betegségek amit a dohányzás okozhat. Könyv a dohányzásról való leszokásról csak olyan egyszerű dolgok magyarázatát tartalmazza, amelyeket a dohányos helytelenül érzékel.

Nincs olyan, hogy rossz szokás!

Allen Carr munkájában a „szokás” szót kizárólag az olvasók kényelmét szolgálja. De ő maga úgy véli, hogy a dohányzás nem káros, nem romboló, és nem is más szokás. Ha követed a szerző logikáját, a dohányzás kábítószer-függőség.

A szerző a nikotint az egyik legálomosabb drognak írja le, a dohányosokat pedig drogfüggőknek nevezi. Elegendő egy cigarettát elfogyasztani, hogy a dohányzás utáni vágyat kiváltsa. A kezdő dohányos nem fog élvezni, csak kellemetlen érzést fog érezni. Ez az a fogás, amiről beszélnek könyv a dohányzásról való gyors leszokás módjairól. Amikor a nikotin elkezd kiürülni a szervezetből, az ember ürességet érez, amit ismét meg kell tölteni egy cigarettával. Így születik meg a nikotinfüggőség. De ennek ellenére a szerző megtette egy technikát, hogyan lehet gyorsan és egyszerűen megszabadulni tőle.

A dohányzással kapcsolatos mítoszok eloszlanak

Allen Carr munkájában nagy figyelmet fordít a társadalomban meghonosodott hamis vélemények megsemmisítésére. Ők azok, akik „bújnak” a dohányosok mögé, akik képtelenek lemondani függőségükről. Allen Carr könyve a dohányzásról való leszokásról a következő mítoszokat fogja megcáfolni:

• A cigaretta örömet okoz az embernek.
• A dohányos tudatosan úgy dönt, hogy a cigarettával él.
• A dohányzás megkönnyíti az ellazulást és enyhíti a stresszt.
• A dohányzás abbahagyása fizikai fájdalmat okoz.
• Minden olyan személynél, aki leszokik a dohányzásról, súlyfelesleg alakul ki.
• A cigarettáról való leszokás segít orvosi eszközök nikotin alapú
• Lehetetlen örökre búcsút mondani a függőségnek.

A szerző számos okot ad mindezen hiedelmekre, lehetővé téve az olvasó számára, hogy megértse, hogy a fenti tényeknek semmi közük a valósághoz. Úgy véli, hogy a dohányzás valódi okai a nikotinfüggőség és a dohányos agyát érő külső hatások.

Miért működik Carr módszere?

Internetről letöltve, foglaljon egy egyszerű módszert a dohányzásról való leszokásra Allen, lehetőséget ad arra, hogy ingyenesen, különösebb erőfeszítés nélkül búcsút mondjon a függőségnek. Mert az a célja, hogy radikálisan megváltoztassa a dohányos hozzáállását a függőségéhez. Carr munkája világossá teszi, mi lehetséges erős akaraterő nélkül. Végül is, amikor a függőség ellen küzd a segítségével, az ember előbb-utóbb elkerülhetetlenül visszaesik és dohányzik. Ez azért történik, mert lehetetlen folyamatosan irányítani a saját tudatalattiját.

A technika tanulmányozása során az olvasó önelemzést végez, és megérti, hogy a dohányzás nem okoz örömet, nem teszi lehetővé az ellazulást, hanem éppen ellenkezőleg, állandó feszültségben tartja. A cigarettáról való lemondás pedig nem jár igazi kellemetlen érzésekkel.

A szerző technikája segít feladni a cigarettát, anélkül, hogy harcolna önmagaddal. Miután elolvasta ennek az embernek a munkáját, megértheti, hogy megpróbálhat ellenállni a kísértésnek, amennyire csak akar. De csak a dohányzás iránti vágy felszámolásával lehet legyőzni a függőséget. Ennek az Allen Carr által megosztott tudásnak köszönhetően a bolygón élők milliói könnyen lemondtak a cigarettáról. Ahhoz, hogy személyesen ellenőrizze módszere hatékonyságát, csak le kell töltenie a könyvet, amely egy egyszerű módja a dohányzásról való leszokásnak, és el kell olvasnia a végéig.

Allen Carr (Alain Kar) – A dohányzásról való leszokás egyszerű módja – olvassa el ingyen a könyvet online

Előszó

Tehát végre megtalálták azt a varázsszert, amelyre minden dohányos várt:

Azonnali

Erős dohányosok számára is hatékony

Súlyos elvonási fájdalom nélkül

Akaraterő megfeszítése nélkül

Nincs sokkterápia

Nem igényel segédeszközöket vagy okos trükköket

Nem vezet súlygyarapodáshoz

Hosszútávú

Ha Ön dohányos, csak olvasnia kell.

Ha Ön nemdohányzó, és könyvet vesz valakinek, akit szeret, csak rá kell vennie, hogy olvassa el. Ha nem tudja meggyőzni őket, akkor olvassa el Ön is, és az utolsó fejezet tanácsot ad arról, hogyan közvetítheti szeretteinek a könyv fő gondolatát, és hogyan akadályozza meg gyermekeit a dohányzástól. Ne tévesszen meg, hogy most utálnak dohányozni. Minden gyerek utálja, amíg nem válik függővé. A Dobraya Kniga kiadó kiadta a „Hogyan segítsünk egy tinédzsernek leszokni a dohányzásról” című könyvemet.

Figyelem

Ha azt várja tőlem, hogy meséljek azokról a szörnyű egészségügyi kockázatokról, amelyekkel a dohányosok szembesülnek, vagy hogyan költenek el egy vagyont a dohányzás során, vagy hogy a dohányzás vulgáris, undorító szokás, te pedig hülye, akaratgyenge vagy. matrac, akkor csalódnom kell. Az ilyen taktikák soha nem segítettek abban, hogy leszokjak a dohányzásról, és ha ez segíthetne neked, már rég leszoktál volna.

Az én módszerem, amelyet ezentúl „Easy Way”-nak fogok nevezni, egészen más módon működik. Lehet, hogy nehéz elhinned néhányat abból, amit mondani készülök. Mire azonban elolvassa ezt a könyvet, nem csak el fogja hinni, de még azon is csodálkozni fog, hogy hogyan volt valaha annyira „izgulva”, hogy valami másban hitt. Általános tévhit, hogy mi magunk hozzuk ezt a döntést - dohányozni. A dohányosok nem döntenek úgy, hogy dohányosok lesznek, mint az alkoholisták, vagy a heroinfüggők, hogy kábítószer-függővé válnak. Igen, ez igaz, úgy döntöttünk, hogy elszívjuk az első tesztcigit. Időről időre úgy döntök, hogy elmegyek moziba, de biztosan nem döntök úgy, hogy sok évet a moziban töltök.

A dohányzásról való leszokás egyszerű módja

Egy rossz szokástól való megszabaduláshoz néha érdemes egy erős dohányos tapasztalataihoz folyamodni.

Allen Carr minden nap legalább száz cigarettát szívott el. Egy újabb sikertelen kísérlet után saját módszert dolgozott ki a nikotinfüggőség megszabadulására.
Semmi trükk, semmi moralizálás – a dohányzási vágy magától elmúlik.

Próbáld ki magad a technikát, és látni fogod, hogy egy rossz szokástól való megszabadulás könnyű, kellemes és fájdalommentes.

Egy egyszerű módja annak, hogy abbahagyja az ivást

A normális élethez való visszatérés és az ivás abbahagyása az igazi!

Allen Carr módszere nem foglal magában kódolást, különleges bánásmódot vagy fenomenális akaraterőt. A beteg fájdalommentesen és gyorsan megszabadul függőségétől. Fantasztikusan hangzik? De ennek a technikának a hatékonyságát a világ számos klinikája többször megerősítette.

Tapasztalja meg Ön is és találja meg – végre! - a szabadság olyan régóta várt érzése.

A fogyás egyszerű módja

Allen Carr olyan szerző, aki megtöri a sztereotípiákat, és egyszerű utat mutat olvasóinak céljaik eléréséhez. Élvezni fogod az ételeidet, megeheted kedvenc ételeidet, és egyúttal leadod a felesleges kilókat és megszabadulsz az emésztőrendszeri betegségektől.

Egy ellenőrzött és alaposan átgondolt program segít a harmónia megszerzésében és az egészség visszanyerésében!

Az egyetlen módja annak, hogy örökre leszokj a dohányzásról

Lehetséges kitörni a nikotin rabszolgaságából!

Allen Carr segít olvasóinak önbizalmat szerezni, megfelelő gondolkodásmódot kialakítani a dohányzás abbahagyásához, és sok alattomos buktatót elkerülni. Nem lesz súlyfelesleged, nem kell akaraterőhöz folyamodnod, vagy elvonási fájdalmakat tapasztalnod.

Ahhoz, hogy boldog és szabad legyen, nem kell mást tenned, mint követni a könyv utasításait.

A dohányzásról való leszokás egyszerű módja, különösen nők számára

Előbb-utóbb minden dohányosnak eszébe jut, hogy abbahagyja ezt a rossz szokást, és azon töpreng, hogyan lehet ezt megtenni felesleges trükkök nélkül? Íme egy legkelendőbb könyv, és megtudhatja, hogyan! Ez a könyv nőknek szól, és egyedi technikákat tartalmaz.

A szerző fokozatosan lerombolja a dohányzással kapcsolatos mítoszokat, és a könyv olvasása végére teljesen elveszíti a vágyat, hogy bármi közös legyen a cigarettával! Nem lesz szükséged akaraterő gyakorlására. Kezdje el olvasni „A dohányzásról való leszokás egyszerű módja, különösen nők számára” című könyvet, és meg fog lepődni az elért eredményeken.

Egy egyszerű módja annak, hogy élvezze a légi utazást

Ha félelem nélkül szeretne repülni, érdemes megnéznie Allen Carr könyvét, a The Easy Way to Enjoy Air Travel című könyvét. Repülőgépes utazástól való félelem, belső feszültség, megrémít a repülés gondolata? Ez a könyv ezt örömteli eseménnyé változtatja.

— Megszabadulni a repüléssel kapcsolatos félelmektől és aggodalmaktól: turbulencia, rossz időjárás, motorhiba;
— A filmekben és a médiában terjesztett mítoszok hatásának felszámolása a repülés veszélyeiről;
— Szabaduljon meg az alaptalan félelmektől, és érezze magát biztonságban a repülés során;
— Kezdjen el kellemes érzelmeket szerezni bármilyen légi utazásból.

Kezdj el fogyni most

Allen Carr leghíresebb fogyási módszerének frissített változata.

Ez a könyv kifinomult diéták, speciális gyakorlatok és akaraterő nélkül megkímél téged a túlsúlytól, ugyanakkor bármikor ehetsz, amit csak akarsz, megőrizve karcsú alakját.

Allen Carr így ír erről a könyvről: „Kövesse az utasításokat, és bármikor annyit ehet kedvenc ételeiből, amennyit csak akar, miközben megtartja kívánt testsúlyát fogyókúra, testmozgás vagy akaraterő nélkül.”

Egy egyszerű módja annak, hogy gondok és gondok nélkül élj

A híres „A dohányzásról való leszokás egyszerű módja” című könyv szerzője hatékonyan alkalmazta az általa kitalált módszert, hogy megszabaduljon különféle pszichológiai problémáktól: fogyás, alkoholfüggőség problémájának megoldása stb.

Az „Egy könnyű út szorongás és aggodalom nélkül élni” című könyv lehetővé teszi, hogy felszabadítsa elméjét a tömegkultúra által támasztott sztereotípiáktól, kezelje a stresszt, és elkerülje az aggodalmat és a szorongást.

Tanuld meg irányítani magad és az életed, szerezd meg a lelki békét, könnyen megtalálhatod a fényes utat reménytelen helyzetekben.

Könnyű módja az adósságmentes életnek

Ennek a könyvnek az a célja, hogy véget vessen adósságkínjainak, és végre megtalálja a boldogságot az adósságrabszolgaságtól való megszabadulásban és a pénzügyi problémák megoldásában. A könyv segít megszabadulni a megszerzett pszichológiai attitűdöktől, amelyek a pénzügyekkel szembeni hanyag hozzáállást és a vásárlások promiszkuitását formálják, amelyek pénzügyi válságának okai lettek.

Létrehoz egy egyszerű, de hatékony módszer megszabadulni a pénzügyi válságtól. Mindent meg tud majd vásárolni, ami az élethez kell, élvezve a vásárlást, és hosszú ideig élvezheti a boldog és tartalmas életet hitelek nélkül.

Hogyan segíthetünk gyermekeinknek leszokni a dohányzásról

Ebből a könyvből megtudhatja, hogy miért alakult ki gyermekeiben a nikotinfüggőség, és milyen mechanizmusok vezetnek a nikotincsapdához; feltárulnak az idősebb generáció körében ezzel a problémával kapcsolatos mítoszok.

A dohányzás veszélye az, hogy a legtöbb nikotinos utat választó ember úgy gondolja, hogy cigaretta nélkül nehéz élvezni az életet és megbirkózni a mindennapi stresszel. Segítsen gyermekének megérteni a nikotinfüggőség alapelveit, és megóvja őt attól, hogy más típusú mérgező anyagoktól függővé váljon.

Tudja meg a könyvből:

— Hogyan kommunikálj helyesen gyermekeddel;
— Hogyan lehet megtanulni megérteni a fiatalabb generáció problémáit;
— Segíts gyermekének megérteni, hogy a cigaretta nem az ő választása;
— Hogyan tanítsuk meg a gyermeket a rossz társaságok befolyásának ellensúlyozására;
— Eloszlatni a nikotinhasználattal kapcsolatos előítéleteket és mítoszokat.

Most hagyja abba a dohányzást súlygyarapodás nélkül

Ez a kiadás Allen Carr fő könyvének és módszertanának bővített változata. Egyes részeit javították, hatékonyabbá és érthetőbbé tették az olvasók számára.

Allen Carr egyedülálló rendszere lehetővé teszi, hogy nagy akaraterő nélkül hagyjon fel egy rossz szokást. Módszere éppen ezért értékes, hiszen az ember egyszerűen elveszíti a dohányzás iránti vágyat, tudatosul, és valódi vágya van a változásra. Ez a módszer mindenki számára megfelelő, dohányzási tapasztalattól függetlenül. És ami a legfontosabb: a dohányzás abbahagyásával nem lesz súlyfelesleged, ahogy ez gyakran megesik...

Egy egyszerű módja annak, hogy leszokjunk a dohányzásról dióhéjban

A siker egyszerű módja

Allen Carr már több millió embernek tudott segíteni problémáik megoldásában.

Az ehhez vezető úton a legfontosabb a sztereotípiáktól való megszabadulás, a személyes siker saját kritériumainak kialakítása és a motiváció megtalálása. Akkor bármilyen üzletben sikeres leszel.

Egy egyszerű módja annak, hogy másnaposság nélkül élj

Az övében új Munka„Egyszerű módja annak, hogy másnaposság nélkül éljünk” Allen Carr sikeresen alkalmazza az általa megalkotott módszert az alkoholfüggőség leküzdésére.

A szerző darabokra zúzza a tömegtudat mítoszait, amelyek az alkoholos italok fogyasztásával kapcsolatosak, segít megbirkózni pszichológiai okok részegség, és tanácsokat ad, hogyan lehet kikerülni az alkoholcsapdából. Ez a kiadvány segít Önnek megtanulni kontrollálni a stresszt és élvezni az ünnepeket alkoholdopping nélkül. Ez a könyv mindenkinek megfelel: azoknak, akik az ivásukat akarják kézbe venni, és azoknak, akik teljesen le akarnak szokni az alkoholos italokról.

Az én egyszerű utam

Ezt a könyvet egy olyan személy vallomásának nevezhetjük, aki nemcsak sikereiről mesél az olvasóknak, hanem elismeri a kudarcokat és a kudarcokat is.

Egy egyszerű módja annak, hogy leszokjon a dohányzásról nőknek képeken

Allen Carr hatékony módszerét a nikotinfüggőség megszabadulására számos klinikán alkalmazzák szerte a világon. Nagyra értékelik, mert nem igényel nagy erőfeszítést, nem okoz erkölcsi szenvedést a betegnek, nem provokál súlygyarapodást, és számos egyéb előnye is van.

Ez a kiadvány vizuális segédlet nőknek, amely képekben mutatja be a dohányzásról való leszokás egyedülálló módszerét.

Ha szabadságot és egészséget akarsz szerezni, ne vesztegesd az időt, és kezdj el változtatni magadon most!

Egy egyszerű módja annak, hogy diéta nélkül élj

„Az egyszerű életmód diéták nélkül” egy kiváló könyv, amely megmondja az olvasóknak, hogyan élvezzék az ételt anélkül, hogy átgondolnák azokat a tilalmakat és korlátozásokat, amelyeket más fogyókúrás módszerek általában tartalmaznak.

A „könnyű út” nem igényel áldozatokat vagy hatalmas akaraterőt. Csak fogékony elme és józan ész kell. Fogyjon le felesleges kilókról, figyelmen kívül hagyva a számos mítoszt és tévhitet, amelyek a róla szóló elképzelésekhez kapcsolódnak megfelelő táplálkozás, élvezd az ételeket és a szép alakot!

Nikotin összeesküvés

A „Nikotin-összeesküvés” Carr utolsó munkája, amelyet nem sokkal halála előtt írt.

Ebben a könyvben Carr feltárja, hogy a nagy dohánygyártó vállalatok befolyása hogyan kényszeríti a médiát és a televíziót a dohányzással kapcsolatos mítoszok népszerűsítésére, hogy hasznot húzzanak a dohányosokból és a szokás ellen küzdőkből. Ennek a kiadványnak köszönhetően megértheti majd, hogyan kényszerítik az embereket arra, amire nincs szükségük, majd hogyan szippantják el a pénzt a kezelésre... Ahhoz, hogy megtörjük ezt az ördögi kört, meg kell értened, hogyan működik, és hogyan kell immunis erre a propagandára.