처음으로 젊음과 건강의 요소인 효소 코엔자임이 1957년 인간 조직에서 분리된 후 유비퀴논(유비쿼터스 퀴논)이라는 이름이 붙여졌습니다.

그것은 실제로 어디에나 있습니다. 그것 없이는 세포 호흡 과정, 에너지 교환이 동물이나 인간에게서 일어나지 않을 것입니다. 그리고 피부의 시들음, 근육 처짐, 건조 함 및 부서지기 쉬운 머리카락과 같은 전체 유기체의 노화를 유발하는 것은이 효소 생산의 감소입니다. 문제의 해결책은 유비퀴논의 추가 섭취입니다.

기적의 효소 코엔자임 Q10

특수 효소 코엔자임 Q10의 합성과 인간 세포의 대사 과정에서의 역할 연구에 대한 노벨상은 Peter Mitchell에게 수여되었습니다.

비타민을 함유하고 지방 환경에서만 용해되는 이 물질을 유비퀴논이라고도 합니다. 산소 교환, 세포 호흡, 전자 전달에 참여합니다. 코엔자임 Q10의 최대 농도는 인간의 간과 심장입니다.

화학적으로 코엔자임 Q10은 비타민 K와 E에 가깝습니다. 과학자들은 이 효소가 신체 노화의 원인이라고 믿고 있습니다. 원칙은 다음과 같습니다. 나이가 들어감에 따라 코엔자임 농도가 감소하면 심장, 근육 및 내부 장기의 기능이 저하됩니다. 따라서 모든 장기의 세포에 들어가는 산소와 영양분이 적습니다. 유비퀴논 결핍은 대사, 산화, 배설과 같은 모든 과정을 느리게 합니다.

미용사들은 오랫동안 코엔자임 Q10을 "미용 효소"라고 불렀습니다. 결핍은 즉시 피부에 영향을 미칩니다. 퇴색하고 수분을 잃고 주름, 건조, 가려움증이 나타납니다. 체내 효소의 적절한 수준을 유지하려면 다음을 권장합니다.

• 코엔자임 ku 10이 풍부한 음식 섭취: 여기에는 땅콩, 참깨, 쇠고기, 송어, 생선, 브로콜리, 계란, 감귤류가 포함됩니다.
• 필요한 양의 효소를 포함하는 약물 복용.

여러 질병(죽상경화증, 알츠하이머병)이 없는 상태에서 최대 25년 동안 코엔자임 10은 정상 범위 내에 있습니다. 25세에서 40세 사이에 체내 함량이 25% 감소합니다. 일반적으로 신체는 매일 약 300mg의 효소를 독립적으로 합성합니다. 나이가 들어감에 따라 적자는 유비퀴논의 합성 유사체로 채워져야 하며, 현재 많은 브랜드 이름으로 구할 수 있습니다.

코엔자임은 어떻게 사용됩니까?

오늘날 코엔자임 Q10은 다음에 포함되어 있습니다.

• 복합 비타민 제제;
• "항노화" 시리즈의 화장품: 크림, 세럼, 강장제, 샴푸, 마스크;
• 단일 성분식이 보조제.

의료 목적으로 코엔자임 ku 10은 심장 근육을 강화하고 간 세포를 복원하는 데 사용됩니다. 관상 동맥 질환, 죽상 동맥 경화증, 심근 병증, 고혈압, 심근 기능 장애 및 부정맥의 치료를 위해 효소의 치료 용량을 처방하는 것은 심장학입니다. 유비퀴논은 소아과에서도 사용됩니다. 복합 요법에서 효소 ku 10은 심장 리듬 및 전도 장애가 있는 어린이에게 처방됩니다.

일부 과학자들은 코엔자임 ku 10의 이점이 자주 아픈 어린이에게 좋다고 생각합니다. 이러한 환자 그룹의 에너지 대사 과정을 개선함으로써 바이러스, 박테리아 및 미생물에 대한 저항성을 얻을 수 있습니다.

미용학에서의 사용에는 논리적 설명도 있습니다. 피하 조직외부에서 사용할 때 크림, 연고, 효소 ku 10은 신진 대사 과정을 활성화하고 젊어지게하며 강력한 항산화 제 역할을합니다.

그러나 피부 노화와의 싸움에서 코엔자임 ku 10의 역할에 관한 과학자들의 다른 의견이 있습니다. 외부에서 인위적으로 효소를 공급할 경우(크림과 비타민 제제) 피부를 "게으른" 상태로 만듭니다: 독립적으로 물질 생성을 중단합니다. 그러나이 피해는 과학적 연구에 의해 확인되지 않았기 때문에 조건부입니다.

효소 특성, 이점 및 해로움

코엔자임 Q10은 두 가지 영역에서 가장 잘 나타났습니다: 노화 징후와의 싸움과 지원 심혈관 시스템의. 유비퀴논의 주요 특성:

• 세포 수준에서 에너지 생산을 활성화합니다.
• 면역력을 향상시킵니다.
• 여분의 파운드와 싸우는 과정을 돕습니다 - 지방 분해를 향상시키고 과도한 체액을 더 잘 제거합니다.
• 전체 유기체의 노화를 늦추십시오.
• 신경계 및 심혈 관계에 유익한 효과;
• 강력한 산화 방지제로 작용합니다.
• 조직 재생을 촉진합니다.
• 피부의 엘라스틴 및 콜라겐 생성을 증가시킵니다(주름 퇴치 요소의 이점은 오랫동안 연구되었습니다).
• 자유 라디칼을 제거합니다.

코엔자임 Q10의 이점은 과학적으로 입증되었으며 부인할 수 없습니다. 캡슐 형태의 제제는 노화를 늦추고, 활동적인 신체 활동 중, 체중 감량 과정에서 심장병 및 심장 질환의 치료 및 예방을 위해 처방됩니다. 혈관 질환, 알레르기, 고혈압.

유비퀴논은 재생 및 호흡 기능을 개선하고 혈당 수치를 조절하며(당뇨병에 도움이 됨) 간세포를 회복시킵니다.

임신, 수유 및 알레르기 반응 경향이있는 동안 약물을 사용하면 코엔자임 ku 10 복용으로 인한 피해가 발생할 수 있습니다.

알코올과 함께 캡슐을 복용하는 것은 금지되어 있습니다. 이 경우 간 손상이 매우 높습니다. 코엔자임 Q10은 코스별로 1개월 이상 복용하면 혈액, 조직에 축적되어 장기간 작용하는 경향이 있습니다.

보효소와 의약품

코엔자임 ku 10을 사용한 제제는 방울, 수용성 껍질(오메가놀 코엔자임 Q10, Time Expert) 및 액체의 캡슐 형태로 제공됩니다. 이 기금은식이 보조제-식이 보조제로 등록됩니다. 어떤 회사가 더 좋은 약은 접수 목적과 물론 비용에 따라 다릅니다.

이름	코엔자임의 작용	투여 방법(사용 설명서)	가격
코엔자임 Q10 포르테	사용 지침에는 다음 데이터가 포함되어 있습니다. 약물은 체중 감량 효과를 높이고 부상 및 수술 후 재활 기간에 사용하며 심혈관 질환을 예방합니다.	건강 보조 식품의 이점은 하루에 1-2 캡슐을 복용하고 30일 후에 나타납니다. 과정은 14일 후에 반복할 수 있습니다.	Coenzyme Q10 Forte의 방울 비용은 50ml 당 165 루블, 캡슐은 300 루블에서 30 루블입니다.
오메가놀 코엔자임 Q10	당뇨병, 죽상 동맥 경화증, 비만, 근이영양증, 허혈성 심장 질환, 심장 마비, 뇌졸중 후 회복 기간에 표시됩니다.	사용법: 20일 동안 1일 3회 1캡슐. 반복 리셉션 - 1 년에 3-4 회. 오메가놀 코엔자임 Q10은 14세 미만의 어린이에게 금기입니다.	Omeganol Coenzyme Q10의 가격은 120 캡슐에 500 루블입니다.
비타민 E 함유 "타임 엑스퍼트" 코엔자임 Q10 포르테	러시아 회사 "Evalar"의 약물은 신체의 노화 증상을 줄이고 심장 기능, 스트레스 저항성을 개선하고 피부 탄력과 탄력을 부여하며 모발과 표피의 구조를 개선하도록 설계되었습니다. 육체적 정신적 과부하에 대한 약 복용의 이점이 입증되었습니다.	사용법: 14세 이상 성인은 1일 1정을 식사와 함께 섭취하십시오. 코스 기간은 1 개월이며 코스 반복은 10 일 이내입니다.	가격 - 20정(520mg)당 220루블.
솔가 코엔자임 Q10	노화 관련 변화와의 싸움: 주름, 건조한 피부, 심장, 뇌의 악화, 고혈압 및 당뇨병 치료에 뚜렷한 이점.	지침에는 약물 복용에 대한 정보가 포함되어 있습니다. 식사와 함께 하루에 1 캡슐입니다. 14세 미만의 어린이에게는 권장하지 않습니다.	가격 - 30mg 30 캡슐의 경우 1200 루블에서.
코엔자임 Q10이 포함된 캡슐에서 Doppelgerz 활성	신체 활동, 면역 결핍, 노화 과정 차단, 스포츠 영양 첨가제로 사용됩니다.	30일 동안 음식과 함께 매일 1캡슐을 섭취하십시오.	가격 - 30 캡슐의 경우 500 루블에서.

코엔자임 Q10으로 어떤 약이 더 좋다고 말하기는 어렵습니다. 이식이 보조제에 대한 리뷰는 코엔자임이 즉시 작용하지 않기 때문에 모순됩니다. 장기간 복용해야하며 연간 2-3 코스를 수행해야합니다. 장기간 사용하면 건강에 해를 끼치는 것은 거의 불가능하며 금기 사항은 최소화됩니다.

화장품 "안티에이징"

크림, 로션, 강장제 형태의 코엔자임 ku 10 화장품은 오늘날 그 어느 때보 다 인기가 있습니다. 이러한 제품은 피부 노화 과정을 늦추고 주름을 부드럽게하며 건조를 제거하고 피부 / 모발에 활력을 줄 수 있습니다.

유비퀴논(비단백질성 성분)은 외부에 바르면 인체 조직의 단백질과 결합해 세포 호흡과 재생에 필요한 에너지 생산에 참여한다.

코엔자임 Q10이 함유된 화장품의 피해는 미미하며 유일한 금기 사항은 임신/수유 및 개인의 편협함입니다. 그러나 피부 또는 모발 제품의 일부인 유비퀴논의 이점은 분명합니다. 퇴색 속도를 늦추고 젊음과 아름다움을 회복시킬 것입니다.

이름	코엔자임의 작용	제조사	가격
코엔자임 Q10 함유 나이트 크림	과일 줄기 세포를 함유하고, 세포 수준에서 안면 피부를 복원하고, 엘라스틴, 콜라겐 수준을 증가시키고, 세포 조직 호흡을 향상시킵니다. 피부를 손상시키는 공격적인 자외선으로부터 보호합니다.	Andalou Naturals, Lviv	2500 루블
셀 리페어 크림 컨센트레이트 알로에 베라 + Q10 "코엔자임 Q10"	회춘 세럼은 얼굴 피부를 밝게하고, 보호하고, 주름을 방지하고, 깊은 영양을 공급하고 수분을 공급합니다.	고유 Q10(독일)	4490 루블
코엔자임 Q10 함유 페이스 마스크	이 도구는 특별한 섬세한 질감 덕분에 피부를 젊어지게하고 깊은 주름도 "밀어냅니다". 매우 경제적으로 소비됩니다.	리오르, 체코	1550 루블
코엔자임 Q10 함유 산소 복합체	피부에 수분을 공급하고 얼굴 주름, 흉터, 검버섯및 표피의 다른 결점.	박사 Spiller, 독일	6900 루블
코엔자임 Q10 및 비타민 E가 포함된 Bioplates N-active	얼굴에 바르고 따뜻한 물로 젤을 활성화하는 플레이트.	의료용 콜라겐 3D	700루블
코엔자임 Q10 Schauma로 샴푸 복원	클렌징, 모발 구조 및 회춘을 부드럽게하는 샴푸.	슈바르츠코프, 독일	250ml에 110루블.
브리치 헤어 마스크	부서지기 쉽고 생명이없고 건조한 모발용 마스크. 볼륨, 윤기, 강도를 부여하고 컬을 순종적으로 만들고 염색 후 색상이 씻겨 나가는 것을 방지합니다.	BRich(러시아)	180루블

피부에 복잡한 영향을 미치려면 한 제조업체의 제품 라인을 사용하는 것이 좋습니다. 이렇게하면 헤어 마스크로 샴푸의 작용을 보완하고 안면 마스크로 크림을 보완합니다.

코엔자임 Q10은 인체의 모든 세포에서 발견되는 천연 항산화제로 간주됩니다. 나이가 들면서 이 물질이 소량 생산되어 많은 장애의 가능성이 높아지고 노화가 발생합니다. 왜 코엔자임 q10이 필요한가요?

구성 요소의 결핍은 내분비 및 호르몬 질환, 근이영양증, 치주 질환 및 심혈 관계 문제로 이어집니다.

그것은 장기의 중요한 활동이 불가능한 전체 유기체의 에너지 원입니다. 동시에 소비 규범이 있으며 초과하면 부작용. 아래에서 코엔자임 Q10의 이점과 해로움에 대해 자세히 읽어보십시오.

구성 및 행동 원리

코엔자임 Q10은 젊음을 연장합니다

코엔자임 q10의 특성은 인체에 없어서는 안될 구성 요소입니다. 오늘날 그것을 기반으로 한 많은 약물이 있지만 호출 할 수는 없습니다. 약. 그들은 신체에 긍정적인 영향을 미치고 특정 질병 및 상태와의 싸움에 도움이 되는 많은 영양 보충제에 속하지만 치료를 위한 것은 아닙니다.

코엔자임 q10은 동물 유기체의 간에서 생성되는 내분비 화합물인 유비퀴논이라고도 합니다. 에너지 생산을 담당하는 ATP 분자의 형성을 촉진하는 촉매입니다. 특히 중요한 것은 뇌졸중의 빈도가 매일 100,000회를 초과하는 심장 세포의 물질 농도입니다.

알코올에 대한 프로폴리스 팅크가 어떤 도움이 되는지 알고 싶으십니까? 프로폴리스의 구성에는 플라보노이드, 폴리페놀, 알코올, 지방산, 필수 아미노산, 비타민 및 미량 원소를 포함한 엄청난 양의 유기 물질이 포함되어 있습니다. 에 대한 모든 정보 치유 팅크당신은 찾을 수 있습니다

코엔자임 Q10의 특성

코엔자임 구 10 - 무엇을 위한 것입니까? 신체에 대한 가치는 모든 기대치를 초과합니다. 최대 25년 동안 그는 충분한 양의 구성 요소를 독립적으로 생산하지만 수년에 걸쳐 이 능력이 감소하여 약물 형태로 물질을 추가로 섭취해야 할 수 있습니다. 우선, 심혈 관계 기능을 향상시키기 위해 노화의 징후와 싸우는 것이 필요합니다. 장단점을 자세히 살펴 보겠습니다.

혜택

코엔자임 q10이 유용한 것에 대해 자세히 말하면 다음 사항에 유의해야 합니다.

• 전체 유기체의 작업을 지원하기 위해 세포 수준에서 수행되는 에너지 생산;
• 신진 대사 및 혈액 구성 개선;
• 노화 방지, 프로세스 속도 저하
• 심장 및 심혈 관계 개선;
• 신경계의 정상화;
• 당뇨병 치료에 도움;
• 조직 재생 촉진;
• 생식 기능 개선;
• 스포츠 훈련 중 신체 활동 증가;
• 뇌 활동에 유익한 효과.

비디오에서 코엔자임 Q10의 이점에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다.

심장에 대한 코엔자임 q10의 이점은 심장 근육의 기능을 개선하고 죽상 동맥 경화증, 심부전을 예방하고 콜레스테롤 수치를 낮추기 때문에 강조됩니다. 피부에 대한 이점은 탄력, 탄력 증가, 잔주름 제거, 자외선으로부터 보호하는 것입니다.

노화 방지 효과와 신진 대사 증가는 체중 감량을 위해 코엔자임 q10을 사용하는 데 기여합니다.신진 대사 과정은 그 영향으로 더 빨리 수행되어 체지방 감소와 체중 감소를 유발합니다. 또한 급격한 체중 감소로 피부 구조를 보존하고 탄력을 높여 튼살을 예방합니다. 코엔자임 q10의 이점은 특히 남성에 비해 더 많은 양의 물질 농도가 필요한 여성에게 관찰됩니다.

비타민 B5는 또한 신체에 긍정적인 영향을 미칩니다.

피해

여러 테스트는 정해진 기준 이상으로 사용되는 경우에도 코엔자임 q10의 안전성을 나타냅니다. 동시에 알레르기 증상을 보이는 개인적 과민증을 가진 사람들만이 부정적인 영향을 느낄 수 있습니다. 포함, 부작용코엔자임 q10에서 오는 것은 환자의 1%에서만 관찰됩니다. 그들은 느낀다 두통, 복통, 메스꺼움, 불면증, 가려움증 또는 발진이 나타납니다.

물질과 다른 약물의 상호 작용도 거의 부정적인 영향을 미치지 않습니다. 그러나 사용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 그들은 코엔자임 q10을 억제할 수 있는 것으로 알려져 있으며, 이것이 성분의 결핍이 편두통이나 근육통을 유발하는 이유입니다. 이 기간 동안 물질의 증가된 복용량이 필요합니다. 또한 방출 형태에 따라 코엔자임 q10은 신체의 다른 구성 요소에 영향을 미칩니다. 지용성 형태로 비타민 E를 활성화하고 수용성 형태로 비타민 C의 작용을 강화합니다. 항생제와 코엔자임 q10을 동시에 사용해도 아무런 해가 없습니다.

애플리케이션 기능

효과를 극대화하려면 코엔자임 q10을 올바르게 섭취해야 합니다. 이것은 상태를 개선하고 노화 과정을 늦추고 오랫동안 에너지를 채울 것입니다. 그렇다면 코엔자임 ku 10을 어떻게 섭취합니까? 물질의 더 나은 흡수를 위해 이것은 식사와 함께 이루어져야 합니다. 치료 과정은 일반적으로 2개월 동안 지속되며 필요한 경우 늘릴 수 있습니다.

하루에 코엔자임 q10의 기준은 60-90mg이며 2-3 회 복용량으로 나뉩니다. 이 복용량은 다음에 더 적합합니다. 예방 목적. 체중 감량을 원하는 여성을위한 코엔자임 q10의 일일 복용량은 보통 100mg이며 1-3 개월 후에는 예방 복용량으로 30mg으로 줄입니다. 다양한 질병의 치료를 위해 질병에 따라 200-300mg이 종종 처방됩니다. 물질의 결핍이 심하면 복용량을 400mg으로 늘릴 수 있습니다.

어떤 음식에 코엔자임 q10이 들어 있습니까? 목록은 상당히 넓지 만 심각한 부족의 경우 필요한 양의 효소를 보충 할 수 없습니다. 이 경우 흡수율을 높이기 위해 지방과 함께 섭취해야 합니다. 다음 목록에서 이 물질이 포함된 위치를 확인할 수 있습니다.

• 계란과 닭고기는 곡물 공급을 제공했습니다.
• 자연 목장에서 쇠고기;
• 정어리, 무지개 송어, 청어;
• 오렌지, 딸기;
• 밀기울, 곡물 빵.

밀기울은 가장 유용한 제품 중 하나입니다. 소화 시스템사람. 그것들은 무엇이며 밀기울은 무엇이며 올바르게 사용하는 방법-읽기

적응증

코엔자임 ku 10 사용에 대한 적응증은 다음과 같습니다.

• 만성 피로;
• 당뇨병;
• 고혈압;
• 파킨슨 병;
• 잇몸 출혈;
• 면역결핍;
• 빈혈증;
• 환경에 대한 무관심;
• 심혈 관계 질환;
• 알츠하이머병;
• 신체의 가속 노화;
• 종양학 질병;
• 근이영양증;
• 강한 신체 활동.

질병의 예방 및 치료 외에도 코엔자임 q10은 종종 미용에 사용됩니다. 이것은 물질의 강력한 항산화 효과 때문입니다. 또한 도움을 받아 피부가 산소로 포화되어 색조와 탄력을 얻습니다. 에너지로 피부를 채워 재생 과정이 시작되고 재생되고 젊어집니다. 따라서 화장품의 코엔자임 q10은 많은 노화 방지 크림과 마스크의 구성 요소입니다.

코엔자임 Q10이 포함된 노화 방지 크림은 독립적으로 준비할 수 있습니다. 방법은 다음 비디오를 참조하십시오.

금기 사항

코엔자임 q10은 과다 복용이 기록되지 않은 안전한 물질을 말합니다. 수신 금지는 구성 요소에 대한 개인적인 편협함에서만 존재합니다. 다음과 같은 경우에는 주의하여 처방합니다.

• 어린이의 신체에 미치는 영향에 대한 연구가 부족하여 14세 미만 어린이;
• 같은 이유로 수유모와 임산부;
• 심장 기능을 개선하기 위해 약물을 사용하는 경우;
• 물질 복용 직후 신체 활동과 동시에.

합산

코엔자임 q10은 신체에 활력을 주고 노화 과정을 늦추며 심혈관 및 신경계에 긍정적인 영향을 미치기 때문에 모든 사람에게 필수적입니다.

이 물질은 수년에 걸쳐 소량으로 신체에서 생성되므로 부족하면 추가 약물 치료가 필요합니다.

부작용은 두통, 불면증, 가려움증, 발진, 복통의 형태로 극히 드물게 발생합니다. 유사체로 사용이 가능하며 신체에 미치는 영향은 코엔자임과 유사합니다.

유사한 콘텐츠

코엔자임 Q10은 에너지 생산에 관여하는 물질이자 항산화제이기도 합니다. 그것은 심장 근육 조직의 에너지 생산을 개선하고 혈전 형성을 방지하며 해로운 자유 라디칼로부터 보호하기 때문에 심혈관 질환에 도움이 됩니다. 또한이 치료법은 회춘, 에너지 증가를 위해 사용됩니다.

코엔자임 Q10 - 효과적인 치료법고혈압, 심장 질환, 만성 피로

코엔자임 Q10은 "유비쿼터스"로 번역되는 유비퀴논이라고도 합니다. 이 물질이 모든 세포에 존재하기 때문에 그렇게 명명되었습니다. 유비퀴논은 인체에서 생성되지만 나이가 들면 건강한 사람에서도 생성이 감소합니다. 아마도 이것이 노화의 원인 중 하나일 것입니다. 이 치료법으로 고혈압, 심부전 및 만성 피로를 치료하는 방법을 알아보십시오. 뷰티 업계의 CoQ10 스킨 크림에 대해 읽어보세요.

사용 지침

약리학적 효과	비배당체 구조의 강심제. 코엔자임 Q10은 천연 물질, 비타민과 같은 코엔자임입니다. 세포 미토콘드리아의 호흡 사슬에서 산화적 인산화 반응에 참여합니다. 임상적으로 중요한 항산화 효과가 있습니다. 허혈 및 재관류 조건에서 심근 손상 영역을 줄입니다. QT 간격 연장을 방지하고 운동 내성을 향상시킵니다.
사용 표시	관상 동맥 심장 질환, 만성 심부전, 동맥 고혈압의 복합 요법; 신체의 코엔자임 Q10 결핍 예방 및 보충; 운동 선수의 신체 활동 증가에 대한 적응력 향상.
복용량	치료를 위한 코엔자임 Q10의 복용량에 대해 각종 질병자세히 읽으십시오. 일반 추천- 이 보충제를 하루에 체중 1kg당 2mg씩 섭취하십시오. 심혈관 질환의 경우 하루에 체중 1kg 당 4-6mg을 더 많이 섭취 할 수 있습니다. 1일 복용량을 2~3회로 나누어 드십시오. 식후에 캡슐을 복용하는 것이 좋습니다.
부작용	대부분의 사람들은 코엔자임 Q-10을 잘 견뎌냅니다. 드문 부작용으로는 배탈, 식욕 부진, 메스꺼움, 구토, 설사 등이 있습니다. 또한 가능 알레르기 반응- 피부 발진. 부작용이 나타나면 1일 총량을 2-3회로 나누어 투여한다.
금기 사항	심한 동맥 저혈압(BP 90/60mmHg 미만); 급성 사구체신염; 소화성 궤양 및 십이지장급성기에; 약물 성분에 대한 과민증.
임신과 모유 수유	여성이 임신 20주부터 출산까지 코엔자임 Q10을 태아에 해를 끼치지 않고 복용한 사례가 설명되어 있습니다. 그러나 이 약제에 대한 치료에 대한 자료는 불충분하다. 모유 수유. 따라서 임신과 수유 중에는 처방하지 않는 것이 좋습니다.
약물 상호 작용	잠재력 (강화) 약리작용강심제 및 항협심증제. 이 약을 항고혈압제와 함께 복용하면 다음을 유발할 수 있습니다. 혈압너무 많이 떨어뜨립니다. 환자가 혈액을 묽게 하기 위해 와파린을 복용하는 경우 코엔자임 Q10은 그 효과를 감소시키고 혈전 위험을 증가시킬 수 있습니다.
릴리스 양식	캡슐, 씹을 수 있는 정제, 방울
보관 약관	이 약은 어린이의 손이 닿지 않는 곳, 25°C 이하의 건조하고 어두운 곳에 보관해야 합니다. 만료 날짜 - 패키지에 표시된 날짜.
구성	활성 물질은 코엔자임 Q10(ubidecarenone, ubiquinone)입니다. 부형제 - 식물성 기름, 대두 레시틴, 젤라틴, 글리세린 등.

코엔자임 Q10의 이점은 무엇입니까

코엔자임 Q10은 1970년대에 발견되어 1990년대부터 서양에서 널리 사용되었습니다. 미국에서 잘 알려진 Stephen Sinatra 박사는 종종 코엔자임 Q10 없이는 일반적으로 심장학을 수행하는 것이 불가능하다고 반복합니다. 이 의사는 심혈관 질환 치료에 공식 및 대체 의학 방법을 결합한 것으로 유명해졌습니다. 이 접근 방식 덕분에 그의 환자들은 더 오래 살고 기분이 좋아졌습니다.

심부전	심부전의 원인 중 하나는 체내의 코엔자임 Q10의 결핍이라고 추측된다. 당연히 이 보충제는 환자에게 좋습니다. 운동 내성을 향상시키고 다리와 폐의 부종을 줄입니다. 호흡이 쉬워집니다. 표준 치료에 더해 식이 보조제를 고용량으로 복용하되 대신하지 마십시오.
고혈압	코엔자임 Q10을 복용하면 혈압이 약간 낮아집니다. 효과는 즉시 나타나지 않고 4-12주 후에 나타납니다. 이번에는 참을성있게 보충제를 복용해야하며 종료하지 마십시오. 의사가 처방하는 표준 항고혈압제의 효과를 향상시킵니다. 기사 ""도 읽으십시오.
재발성 심장마비 예방	심장마비 후 코엔자임 Q10 복용은 늦어도 3일 이후부터 시작하는 것이 좋습니다. 이것은 두 번째 심장 발작의 기회를 줄이고 급사. 흉통이 줄어들고 회복이 빨라집니다. 기사 ""도 읽으십시오. 여기에 설명 된 모든 작업은 의사가 처방하는 치료와 함께 수행해야하며 대신 수행해야합니다.
스타틴의 부작용 중화	스타틴은 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추는 약입니다. 불행히도 그들은 종종 피로, 기억력 문제와 같은 부작용을 일으 킵니다. 환자의 웰빙이 악화되는 이유는 스타틴이 혈중 코엔자임 Q10 수치를 낮추기 때문입니다. 이러한 약물의 부작용을 줄이거 나 완전히 제거하는 방법에 대한 자세한 내용을 읽으십시오.
심장 수술	우회로 또는 심장 이식이 계획되어 있는 경우 환자가 미리 코엔자임 Q10 복용을 시작하는 것이 좋습니다. 이것은 예후를 개선하고 수술 후 회복 기간 동안 부정맥의 위험을 줄입니다. 의사와상의하고 스스로 복용하지 마십시오! 코엔자임 Q10을 시작할 수 있으며 출혈 위험을 줄이기 위해 어유를 중단해야 할 가능성이 높습니다.
잇몸 질환	잇몸이 붉어지고 염증이 생기고 출혈하는 것이 걱정된다면 표준 치료와 함께 CoQ10을 복용하는 것을 고려하십시오. 아마도 이것은 영향을받는 조직의 회복, 회복 속도를 높일 것입니다. 잇몸 질환 치료에 대한 코엔자임 Q10의 효과는 공식적으로 입증되지 않았습니다. 이 문제에 대해서는 더 큰 연구가 필요합니다.

코엔자임 Q10의 치료 효과에 관한 수십 개의 기사가 영문 의학 저널에 게재되었습니다. 러시아어를 사용하는 국가에서 의사들은 이 치료법에 대해 이제 막 배우기 시작했습니다. 심장 전문의나 치료사가 환자에게 코엔자임 Q10을 처방하는 것은 여전히 ​​드뭅니다. 이 보충제는 주로 대체 의학에 관심이 있는 사람들이 섭취합니다. 이 사이트는 가능한 한 많은 CIS 국가 거주자가 이에 대해 알 수 있도록 작동하고 있습니다.

• – 산사나무 추출물 함유
• Doctors' Best 일본 코엔자임 Q10 사전 포장 - 가격 대비 최고의 가치
• – 일본 제품, 최고의 품질

미국에서 코엔자임 Q10을 주문하는 방법

심혈관 질환

코엔자임 Q10은 다음과 같은 질병 및 임상 상황에서 유용합니다.

• 협심증;
• 관상동맥 죽상경화증;
• 심부전;
• 심근병증;
• 심장마비 예방;
• 심장 마비 후 회복;
• 관상동맥 수술이나 심장 이식 후 회복.

심혈관 질환 치료에 대해 자세히 알아보십시오.

2013년 울혈성 심부전에서 코엔자임 Q10의 효과에 대한 대규모 연구 결과가 발표되었습니다. Q-SYMBIO라고 하는 이 연구는 2003년에 시작되었습니다. 8개국에서 온 420명의 환자가 참여했습니다. 이 모든 사람들은 심부전 III-IV 기능 등급을 앓았습니다.

202명의 환자가 표준 치료에 더하여 코엔자임 Q10 100 mg을 하루 3회 투여받았다. 또 다른 212명이 대조군을 구성했습니다. 그들은 실제 보충제와 똑같이 생긴 플라시보 캡슐을 복용했습니다. 두 그룹 모두 환자의 평균 연령(62세) 및 기타 중요한 매개변수가 같았기 때문에 가장 엄격한 규칙에 따라 이중맹검, 위약 대조 연구로 진행되었습니다. 각 환자는 2년 동안 추적관찰되었다. 아래는 결과입니다.

그러나 이 연구는 관심 있는 단체의 후원을 받았기 때문에 반대자들로부터 비판을 받고 있습니다.

• Kaneka는 코엔자임 Q10의 일본 최대 제조업체입니다.
• Pharma Nord는 코엔자임 Q10을 캡슐에 포장하여 최종 소비자에게 판매하는 유럽 회사입니다.
• 국제 코엔자임 Q10 협회.

그러나 상대는 아무리 노력해도 결과에 도전할 수 없었다. Q-SYMBIO 연구 결과는 미국심장학회(American College of Cardiology)의 Journal of Heart Failure(JACC Heart Failure) 2014년 12월호에 공식 발표되었습니다. 저자는 만성 심부전으로 고통받는 환자에게 코엔자임 Q10을 사용한 장기 요법이 안전하고 가장 중요하게 효과적이라고 결론지었습니다.

심부전에 대한 코엔자임 Q10: 입증된 효과

위의 데이터는 심부전 환자에게만 적용됩니다. 그러나 다른 심혈관 질환에서도 코엔자임 Q10의 효과에 대한 충분한 증거가 이미 있습니다. 1990년대부터 주요 의사들이 환자에게 처방해 왔습니다.

동맥 고혈압

코엔자임 Q10은 혈압을 적당히 낮추고 의사가 처방한 약물을 보완합니다. 고혈압에 대한 이 보충제의 효과에 대해 약 20건의 시험이 수행되었습니다. 불행하게도 모든 연구에 참여한 환자가 너무 적었습니다. 다양한 출처에 따르면 Q10은 혈압을 4-17mmHg 낮춥니다. 미술. 이 보충제는 고혈압 환자의 55-65%에게 효과적입니다.

증가 혈압심장 근육에 과도한 부담을 주고 심장 발작과 뇌졸중의 위험을 증가시킬 뿐만 아니라 신부전그리고 시력 문제. 고혈압 치료에 주의하세요. 코엔자임 Q10은 이 상태에 대한 주요 치료법은 아니지만 여전히 도움이 될 수 있습니다. 의사가 효과적인 약물을 찾기가 특히 어려운 고립성 수축기 고혈압으로 고통받는 노인에게도 도움이 됩니다.

고혈압에 도움이 되는 식물

스타틴의 부작용 중화

스타틴은 수백만 명의 사람들이 콜레스테롤 수치를 낮추기 위해 복용하는 약물입니다. 불행히도 이러한 약물은 콜레스테롤을 낮출 뿐만 아니라 코엔자임 Q10의 몸을 고갈시킵니다. 이것은 스타틴이 유발하는 대부분의 부작용을 설명합니다. 이 약을 복용하는 사람들은 종종 쇠약, 피로, 근육통 및 기억력 장애를 호소합니다.

스타틴의 사용이 혈액과 조직의 코엔자임 Q10 농도와 어떻게 연관되는지 알아보기 위해 여러 연구가 수행되었습니다. 결과는 모순되었습니다. 그러나 서양에서는 수백만 명의 사람들이 스타틴의 부작용에 대응하기 위해 CoQ10 보충제를 복용합니다. 그리고 그들이 괜히 하는 것 같지는 않습니다.

스타틴은 전 세계적으로 연간 290억 달러에 판매되며 그 중 100억 달러는 미국에서 판매됩니다. 이것은 상당한 금액이며 거의 모든 것이 순이익입니다. 제약 회사받은 돈을 규제 당국과 의사들 사이의 오피니언 리더들과 아낌없이 나누십시오. 따라서 공식적으로 스타틴의 부작용 빈도는 실제보다 몇 배 낮은 것으로 간주됩니다.

위의 내용이 스타틴 복용을 중단해야 한다는 의미는 아닙니다. 심혈관 위험이 높은 환자에서 이 약물은 첫 번째 및 두 번째 심장 마비의 위험을 35-45%까지 줄입니다. 따라서 그들은 몇 년 동안 수명을 연장합니다. 다른 어떤 약이나 보충제도 같은 좋은 결과를 줄 수 없습니다. 그러나 부작용을 중화하기 위해 하루에 CoQ10 200mg을 복용하는 것이 현명할 것입니다.

콜레스테롤 약물에 대해 자세히 알아보기:

당뇨병

아픈 당뇨병증가된 산화 스트레스를 경험하면서 그들은 종종 세포의 에너지 생산을 방해했습니다. 따라서 코엔자임Q10이 이들에게 상당한 도움을 줄 수 있을 것으로 추측된다. 그러나 연구에 따르면 이 치료법은 어떤 식으로든 혈당 조절을 개선하지 않으며 인슐린의 필요성을 감소시키지도 않습니다.

제1형 및 제2형 당뇨병 환자를 대상으로 임상시험을 진행했습니다. 이 두 범주의 환자 모두에 대해 결과는 음성이었습니다. 공복 및 식후 혈당, 당화혈색소, ​​"나쁜" 및 "좋은" 콜레스테롤은 개선되지 않았습니다. 그러나 당뇨병 환자는 표준 치료 외에 심혈관 질환을 치료하기 위해 코엔자임 Q10을 복용할 수 있습니다.

또한 읽으십시오:

만성피로,회춘

노화의 원인 중 하나는 자유 라디칼에 의한 세포 구조의 손상으로 추정됩니다. 이들은 파괴적인 분자입니다. 산화 방지제가 중화할 시간이 없으면 유해합니다. 자유 라디칼은 세포 미토콘드리아에서 에너지 생산 반응(ATP 합성)의 부산물입니다. 항산화제가 충분하지 않으면 자유 라디칼은 시간이 지남에 따라 미토콘드리아를 파괴하고 세포는 에너지를 제공하는 이러한 "공장"이 됩니다.

코엔자임 Q10은 ATP 합성에 관여하는 동시에 항산화제입니다. 조직 내 이 물질의 수준은 건강한 사람의 경우에도 나이가 들면서 감소하며 환자의 경우 더욱 감소합니다. 과학자들은 오랫동안 코엔자임 Q10을 복용하는 것이 노화를 늦출 수 있는지에 관심을 가져왔습니다. 쥐와 생쥐에 대한 연구는 상충되는 결과를 낳았습니다. 인간에 대한 임상 시험은 아직 수행되지 않았습니다. 그러나 서양 국가의 수십만 명의 사람들이 회춘을 위해 Q10이 포함된 보충제를 섭취합니다. 이 치료법은 중년과 노년의 사람들에게 활력을 줍니다. 그러나 그것이 기대 수명을 증가시키는지는 아직 알려지지 않았습니다.

코엔자임 Q10이 함유된 스킨 크림은 매번 광고됩니다. 그러나 그들에 대해 회의적인 것은 합리적입니다. 그들은 확실히 50세 여성을 30세처럼 보이게 할 만큼 젊어지게 할 수 없습니다. 이러한 마법 같은 효과를 주는 화장품은 아직 존재하지 않습니다.

이론적으로 Q10은 효과적인 노화 방지제입니다. 피부 세포에서 이 물질의 함량은 나이가 들면서 감소합니다. 노인의 경우 정상 이하인 경우가 많습니다. 코엔자임 Q10 결핍 상태에서는 콜라겐, 엘라스틴 및 기타 중요한 물질의 생성이 감소합니다. 보호되지 않은 피부는 자유 라디칼에 의해 손상됩니다. Q10은 피부의 회복을 자극할 수 있습니다. 피부 세포에 쉽게 침투하는 작은 분자입니다.

화장품 회사들은 항상 새로운 제품을 시장에 선보이려고 노력하고 있습니다. 덕분에 코엔자임 Q10을 함유한 스킨 크림이 매장에 많이 등장했다. 그러나 그들이 얼마나 효과적인지에 대한 정확한 정보는 없습니다. 아마도 광고는 그들의 능력을 크게 과장합니다.

코엔자임 Q10 함유 스킨 크림 샘플

1999년에 진지한 잡지에 CoQ10을 피부에 바르면 눈가의 주름인 눈꼬리 주름을 펴는 데 도움이 된다는 기사가 실렸습니다. 그러나 인기 있는 크림이 실제 효과를 얻기에 충분한 양의 이 물질을 함유하고 있는지 여부는 알려져 있지 않습니다.

2004년에는 하루 60mg의 코엔자임 Q10을 함유한 영양 보충제가 화장품뿐만 아니라 피부 상태를 개선한다는 또 다른 기사가 발표되었습니다. 주름이 생기는 눈가 피부 면적은 평균 33%, 주름의 양은 38%, 주름의 깊이는 7% 감소했다. 효과는 코엔자임 Q10이 함유된 캡슐을 복용한 지 2주 후에 눈에 띄게 나타났습니다. 그러나 연구에 참여한 여성 지원자는 8명에 불과했습니다. 참가자 수가 적기 때문에 결과가 전문가에게 설득력이 없습니다.

여성들은 처음에는 이론적으로 많은 것을 약속했지만 나중에 실제로는 그다지 효과적이지 않은 수천 가지 화장품을 알고 있습니다. 코엔자임 Q10은 아마도 이 범주에 속할 것입니다. 그러나 건강, 활력 및 장수를 위해 복용하면 정말 유익할 수 있습니다. 피부와 손톱의 상태를 개선하십시오.

어떤 코엔자임 Q10이 더 나은가요?

코엔자임 Q10을 활성 성분으로 사용하는 수십 가지 보충제와 의약품이 시장에 나와 있습니다. 대부분의 소비자가 선택하고 싶어하는 최선의 선택가격과 품질을 위해. 가장 많이 받아들이는 경향이 있는 사람들도 있습니다. 최선의 치료법높은 가격에도 불구하고. 아래 정보는 귀하의 선택에 도움이 될 것입니다.

그것을 알아낼 필요가:

• 유비퀴논과 유비퀴놀의 차이점은 무엇입니까?
• 코엔자임 Q10의 흡수 문제와 해결 방법.

Ubiquinone(ubidecarenone이라고도 함)은 대부분의 보충제와 Kudesan 정제 및 방울에서 발견되는 CoQ10의 한 형태입니다. 인체에서는 활성 형태인 유비퀴놀로 변합니다. 치료 효과. 의약품 및 보충제에 유비퀴놀을 즉시 사용하지 않는 이유는 무엇입니까? 화학적으로 불안정하기 때문입니다. 그러나 유비퀴놀 안정화 문제는 2007년에 해결되었다. 그 이후로 이 치료법이 포함된 보충제가 있었습니다.

• Healthy Origins 유비퀴놀 - 60 x 100mg 캡슐
• Doctor's Best 일본 유비퀴놀 - 90 캡슐 50 mg
• Jarrow Formulas의 Ubiquinol - 일본 Kaneka에서 제조한 100mg 캡슐 60개

미국에서 유비퀴놀을 주문하는 방법 iHerb에서 - 또는 . 러시아어로 지시.

제조업체는 유비퀴놀이 일반적인 코엔자임 Q10(유비퀴논)보다 더 잘 흡수되며 혈중 활성 물질의 농도를 보다 안정적으로 제공한다고 주장합니다. 유비퀴놀은 특히 40세 이상의 사람들에게 권장됩니다. 나이가 들면 유비퀴논에서 유비퀴놀로의 전환이 체내에서 악화되는 것으로 추정됩니다. 그러나 이것은 논란의 여지가 있는 주장이다. 대부분의 제조업체는 유비퀴논을 활성 성분으로 포함하는 보충제를 계속 생산합니다. 또한 소비자는 이러한 도구에 매우 만족합니다.

유비퀴놀을 함유한 보충제는 유비퀴논을 유효성분으로 함유한 것보다 1.5~4배 비싸다. 그들이 얼마나 더 잘 돕는 지-이것에 대해 일반적으로 받아 들여지는 의견이 없습니다. ConsumerLab.Com은 영양 보조제에 대한 독립 테스트 기관입니다. 테스트 결과에 액세스하려면 제조업체가 아니라 소비자로부터 돈이 필요합니다. 이 조직에서 일하는 전문가들은 유비퀴논에 비해 유비퀴놀의 기적적인 가능성이 크게 과장되어 있다고 믿습니다.

유비퀴논에서 유비퀴놀로 전환하면 CoQ10의 복용량을 약간 줄일 수 있으며 그 효과는 계속됩니다. 그러나 이러한 이점은 첨가제의 가격 차이로 인해 역할을하지 않습니다. 유비퀴논뿐만 아니라 유비퀴놀에도 흡수(동화) 문제가 남아 있는 것이 중요합니다.

코엔자임 Q10 분자는 직경이 커서 흡수되기 어렵습니다. 위장관. 활성 물질이 흡수되지 않고 장을 통해 즉시 배설되면 보충제를 복용하는 것이 의미가 없습니다. 제조업체는 흡수율을 높이고 다양한 방식으로 이 문제를 해결하려고 노력하고 있습니다. 일반적으로 코엔자임 Q10 캡슐은 더 나은 흡수를 위해 올리브유, 대두유 또는 홍화유에 용해됩니다. 그리고 Doctor's Best는 독점적인 후추 추출물을 사용합니다.

코엔자임 Q10 흡수 문제에 대한 최적의 해결책은 무엇입니까? 정확한 데이터는 없습니다. 그렇지 않으면 대부분의 보충제 제조업체가 자체 개발하는 대신 사용합니다. 소비자 리뷰를 살펴봐야 합니다. 코엔자임 Q10을 함유한 좋은 보충제는 사람을 더 경계하게 만듭니다. 이 효과는 사용 4-8주 또는 그 이전에 느껴집니다. 리뷰에서 일부 소비자는이를 확인하고 다른 소비자는 의미가 없다고 씁니다. 긍정적 리뷰와 부정적 리뷰의 비율에 따라 첨가제의 품질에 대한 신뢰할 수 있는 결론을 도출할 수 있습니다.

코엔자임 Q10의 치유 및 회춘 효과는 하루에 체중 1kg 당 최소 2mg을 복용하는 경우입니다. 심부전이 심하면 더 많이 복용해야 합니다. 임상 연구에서 환자에게 하루 600-3000mg의 이 약을 투여했으며 유해한 부작용은 없었습니다.

러시아어 권 국가에서는 코엔자임 Q10이 활성 성분 인 Kudesan 약이 인기가 있습니다. 그러나 모든 Kudesan 정제 및 방울에는 무시할만한 양의 유비퀴논이 포함되어 있습니다. 체중에 맞는 일일 권장량을 섭취하려면 방울 한 병이나 Kudesan 정제 한 팩이 며칠만 지속됩니다.

복용량 - 세부 정보

식후에 물과 함께 복용해야 합니다. CoQ10의 포장에 수용성이라고 표시되어 있더라도 식품에 지방이 포함되어 있는 것이 바람직합니다.

일일 복용량이 100mg을 초과하는 경우 2-3회 복용량으로 나눕니다.

결과

이 기사를 읽으면 코엔자임 Q10에 대해 알아야 할 모든 것을 알게 되었습니다. 젊고 건강한 사람들은 그것을 받아들이는 것이 거의 이치에 맞지 않습니다. 그러나 나이가 들어감에 따라 조직 내 이 물질의 수준은 감소하지만 그 필요성은 감소하지 않습니다. 공식적인 임상 연구코엔자임 Q10이 기대 수명에 미치는 영향은 없었습니다. 그러나 수십만 명의 중년 및 노년층이 활력과 원기 회복을 위해 복용합니다. 일반적으로 그들은 결과에 만족합니다.

코엔자임 Q10은 심혈관 질환에 없어서는 안 될 치료제입니다. 의사가 처방한 약과 함께 복용하십시오. 또한 ""문서에 설명된 단계를 따르십시오. 의사가 코엔자임 Q10이 쓸모없다고 주장한다면 그는 전문 뉴스를 따르지 않고 1990년대에 갇힌 것입니다. 그의 조언을 사용할지 아니면 다른 전문가를 찾을지 스스로 결정하십시오.

스타틴의 부작용을 중화하려면 코엔자임 Q10을 하루에 최소 200mg 이상 복용해야 합니다. 심장 기능을 향상시키기 위해서는 L-카르니틴과 함께 유비퀴논 또는 유비퀴놀을 복용하는 것이 좋습니다. 이 보충제는 서로를 보완합니다.

(12 평점, 평균: 4,17 5점 만점)

또한 읽으십시오:

자료의 저자는 Danaya Yakovlevna Samoletova, 내분비 학자 및 치료사, 후보자입니다. 의학. 그녀는 10년 이상 환자와 함께 일한 경험이 있습니다. 그녀 (러시아 연방 우파시)와 약속을 잡는 방법을 알아보거나 인터넷을 통해 조언을 구하십시오. 강한 약을 스스로 복용하지 마십시오. 이건 위험해! 의사가 처방한 치료를 식이 보조제로 대체하려고 하지 마십시오.

1. 예카테리나

   저는 67세, 키 164cm, 몸무게 86kg입니다. 나는 2015년 5월부터 신체의 에너지 과정을 개선하기 위해 짧은 중단과 함께 30-33mg의 코엔자임 Q10 도펠헤르츠 활성을 복용하고 있습니다. 나는 고혈압을 앓고 있습니다-압력 180/100. 나는 주로 enalapril 5-10mg으로 그것을 쓰러 뜨립니다. 혈압이 170-180mmHg 이상일 때 혈압과 관련하여 드물게 nifidipine으로 정기적으로 복용하지 않습니다. 미술. 저는 전 의료 수술실 간호사입니다. 우리 도시에서 의학은 어리석은 구급대 원 수준입니다. 그러므로 스스로 치료해야 합니다.
   나는 빨리 피곤해지고 약점, 산만 함, 종종 두통, 건망증을 느낍니다. 코엔자임 Q10과 함께 캡슐에 들어있는 아마씨 기름과 Ginkgo Biloba, Lecithin, Magnelis B6를 번갈아 가며 어유를 마 십니다. 그러나 개선이 보이지 않습니다.

2. 발렌티나 만조소바

   3일 후면 80세가 됩니다. 심장 전문의가 처방한 Betaloc Zok과 Atakand를 복용하고 있습니다. 압력은 115-130 / 60-70이지만 맥박은 종종 80-90입니다. Pharma Nord에서 비타민 C가 포함된 코엔자임 Q10 포르테 100mg과 비타민 D가 포함된 Ginkgo Biloba를 구입했습니다. 함께 복용해도 되나요? 진심으로, 발렌티나.

3. 파벨

   코엔자임 Q10이 필요한 또 다른 범주의 사람들이 있습니다. 이들은 Q10이 빨리 소모되는 무거운 육체 노동을 견디는 운동 선수입니다. 그들은 또한 이 물질이 싸우는 강력한 산화 스트레스를 가지고 있습니다.

4. 발레라

   좋은 오후에요!
   저는 30세, 키 192cm, 체중 119kg이며 스포츠에 적극적으로 참여하고 있습니다. 주로 배구와 같은 다양한 형식의 운동을 주당 3-5회 합니다. 동시에 나는 19kg이 불필요하다는 것을 이해하고 음식을 치료할 계획이며 L- 카르니틴과 코엔자임 Q10 코스도 시도합니다. 효과가 있고 최적의 효과를 위해 사용해야 할 복용량을 알려주십시오.
   고맙습니다.

5. 애인

   어머니 Maria Fedorovna (76 세, 체중 78kg)는 협심증, 심부전, 고혈압과 같은 질병을 앓고 있습니다. Nutrilite에서 생산하는 concor, cardiomagnyl, ribboxin, aspirin cardio, 고혈압용 captopril 및 하루에 코엔자임 Q10 1 캡슐을 섭취합니다. 문제는 약물을 올바르게 결합하는 방법과 코엔자임 Q10을 얼마나 오래 복용하는가입니다. 물론 기분이 나아지지만 오랫동안 말할 수는 없습니다. 제품의 품질은 상당히 만족스럽고 가격은 높습니다.

6. 갈리나 오즈도바

(Eng. 코엔자임 Q10 또는 CoQ10)은 지용성 화합물로 거의 모든 살아있는 세포에 존재하는 코엔자임입니다. 그것의 다른 이름은 라틴어로 "편재"를 의미하는 유비퀴논(ubiquinone)입니다. 열리는 보효소 Q10 1955년 미국에서 발생했으며 10년 후 이 물질은 의료 행위에 성공적으로 사용되었습니다. 연구 작업 보효소 Q10수십 년 동안 계속되었습니다. 동안 임상 시험질량이 발견되었다 유용한 속성이 화합물의 치료 작용의 정당화에 대한 과학적 연구 중 하나가 노벨상을 수상했습니다.

코엔자임 Q10: 구성

화학적 구성 요소 보효소 Q10많은 면에서 유사하므로 비타민 유사 물질이라고 합니다. 이 조효소는 퀴노이드 그룹(Q로 표시)과 10개의 이소프레닐 그룹(따라서 숫자 10)을 포함하는 벤조퀴논입니다.

외부적으로 보효소 Q10그것은 무미 무취의 노란색-오렌지색 결정 성 분말처럼 보입니다. 이 물질은 디에틸에테르에 잘 녹고 알코올에 약간 녹으며 물에는 거의 녹지 않는다.

체내에서 코엔자임은 세 가지 아미노산으로 합성됩니다. 이 과정의 정상적인 과정을 보장하는 핵심 역할은 B 비타민과 다음을 포함한 여러 미량 원소에 의해 수행됩니다.

코엔자임 Q10: 제품 중

일정 금액이 있음에도 불구하고 보효소 Q10신체에서 합성되며 사람이 음식과 함께 섭취하는 중요한 부분입니다.

CoQ10의 천연 공급원에는 다음 식품 범주가 포함됩니다.

• 육류 및 찌꺼기 - 쇠고기, 돼지 고기, 양고기;
• 물고기 - 연어, 송어, 연어, 정어리, 청어;
• 유제품 및 계란 - 버터, 우유, 치즈, 계란 노른자;
• 견과류 - 피스타치오, 참깨, 땅콩;
• 식물성 기름 - 콩, 유채, 올리브, 옥수수, 해바라기;
• 야채와 과일 - 시금치, 감자, 콜리플라워, 브로콜리, 오렌지.

코엔자임 Q10: 캡슐

가장 인기있는 약물 제형 보효소 Q10캡슐입니다. 그들의 장점은 그들이 석유 기반으로 만들어 졌다는 사실에 있습니다. 보효소그들 중 하나는 훨씬 더 잘 흡수됩니다.

1). 다양한 캡슐 제품 중 회사의 "Co-Q10 200"(60 캡슐)이 특별한 수요입니다. 재로우 포뮬러 . 이 제제의 각 캡슐에는 발효에 의해 얻은 활성 물질 200mg이 포함되어 있으며 동일한 트랜스 구성을 갖습니다. 보효소 Q10인체에서 합성.

2). Coenzyme Q10, Enhanced Absorption 캡슐(60 젤 캡슐)은 수요가 적지 않습니다. 자연적 요인 이 약은 완전히 자연스럽습니다. 각 캡슐에는 장관에서 더 잘 흡수되도록 쌀겨 오일에 희석된 활성 성분 100mg이 들어 있습니다.

코엔자임 Q10: 정제

삼). 포함된 태블릿 중에서 보효소 Q10"Smart Q10 CoQ10, 메이플 넛 맛" 정제를 선택할 수 있습니다 (30 씹을 수 있는 정제) 제조업체에서 효소 요법 . 이 건강 보조 식품은 특히 심장 건강을 지원하도록 설계되었습니다. 동시에, 약물의 순도, 안전성 및 효능은 실험실에서 입증되었습니다.

코엔자임 Q10: 액체

4). 일부 제조업체에서 생산 보효소 Q10그리고 액체 형태. 최신 개발 덕분에 이러한 약물은 생체 이용률이 높습니다. 이러한 기금의 예는 회사의 "Liquid CoQ10, 4fl oz"(118ml)입니다. 나우푸드 . 을 제외하고 보효소 Q10, 그것은 자연의 전체 범위를 포함 활성 물질, 포함:

• 비타민 E
• 발췌.

이러한 모든 구성 요소는 세포 에너지 증가에 기여하고 심혈관 시스템의 건강을 유지합니다.

코엔자임 Q10 함유 크림

다섯). 안티에이징 화장품 중에서도 보효소 Q10여성들 사이에서 가장 인기있는 것은 회사의 "Super goji anti-aging smoothing cream with peptides"(50ml)와 같은 다 성분 크림입니다. 안달로우 내추럴스 . 이 화장품은 건성 및 초건성 피부의 요구를 충족하도록 설계되었습니다. 그것은 노화 과정을 늦추는 엄청난 양의 유용한 물질을 포함합니다.

• 보효소 Q10;
• 과실줄기세포;
• 비타민 C와 E;
• 8개 베리의 생체 활성 복합체;
• 식물 추출물(히비스커스, 오이, 백차);
• 당펩티드;
• 식물성 기름( , 해바라기 유, );
• 히알루론산.

이 성분들이 피부가 재생되고 안색이 개선되며 주름이 부드러워지는 표피의 깊은 층에서 생산 및 엘라스틴 과정을 촉진한다는 것이 임상적으로 입증되었습니다. 동시에이 크림에는 황산염과 파라벤이 포함되어 있지 않으며 피부 표면의 산도를 위반하지 않으며 절대적으로 저자 극성입니다.

최고의 코엔자임 Q10

6). 첨가제의 범위 코엔자임 q10오늘은 매우 넓지만 구매자에 따르면 최고의 약가격 대비 품질면에서 제조사의 "CoQ10, 자연 발효"(젤 캡슐 120개)입니다. 캘리포니아 골드 뉴트리션 자연 발효 과정을 통해 얻어집니다. 각 캡슐에는 100mg이 들어 있습니다. 보효소 Q10. 대부분의 유사체와 달리 잇꽃 오일은 기유로 사용되며 심장, 혈관 및 신경계 유지에 필수적인 요소가 매우 풍부합니다.

코엔자임 Q10: 솔가

7). 가장 오래된 건강 보조 식품 제조업체는 미국 회사입니다. 솔가 현대를 낳는다 보효소 Q10프리미엄 "Nutri-Nano Co Q10 알파 리포산, 플래티넘 에디션"(60 캡슐). 이 약의 공식은 한 번에 두 가지 구성 요소의 이점을 결합합니다. 보효소 Q10그리고 . 약물의 독창성은 활성 물질의 가장 빠르고 효과적인 흡수를 제공하는 최신 나노 기술 개발의 사용에 있습니다.

코엔자임 Q10: 약국에서

의약품 및 화장품 보효소 Q10모든 약국에서 찾을 수 있으며 범위와 가격대가 상당히 넓습니다. 그러나 불행히도 이러한 모든 약물이이 보효소에 대한 신체의 요구를 완전히 충족시킬 수있는 것은 아니므로 선택에 매우 신중하게 접근해야합니다. 약국에서도 가짜를 얻을 확률이 상당히 높고 많은 사람들의 효과가 있다는 것은 비밀이 아닙니다. 의약품농도가 짙다는 점에서 의문이 든다. 보효소 Q10그것들은 최소한입니다. 효과가 임상적으로 입증되고 구성 요소의 품질이 인증서로 확인되는 보충제를 선호하는 것이 좋습니다. 아래 링크의 웹 사이트에서 이러한 약을 구입할 수 있습니다.

코엔자임 Q10: 유사체

고유한 연결입니다. 그 가치는 신체의 다른 물질로 완전히 대체하는 것이 불가능하다는 사실에 있습니다. 그러나 매우 유사한 아날로그가 있습니다. 보효소 Q10행동.

8). 그러한 물질 중 하나는 적포도 껍질에서 분리된 화합물입니다. 만큼 잘 보효소 Q10그것은 심장 근육의 건강을 유지하는 데 기여하고 신체가 노화와 관련된 변화에 저항하도록 돕습니다. 레스트베라트롤을 기반으로 한 보충제 중에서 회사의 천연 레스베라트롤 캡슐을 골라낼 수 있습니다. 나우푸드 . 이 약은 심혈 관계 지원 및 피부 노화 과정을 늦추는 치료제로 권장됩니다.

아홉). 또 다른 아날로그 보효소 Q10- 또는 더 간단하게는 프랑스 해안 소나무 껍질 추출물입니다. 만큼 잘 보효소 Q10, 그는 천연 항산화제. 이 물질의 공급원으로 미국 회사에서 생산하는 피크노제놀 캡슐(60개)을 사용할 수 있습니다. 건강한 기원 . 이 건강 보조 식품은 자유 라디칼의 손상 효과로부터 신체 세포를 보호하는 최고의 방어자 중 하나로 자리 잡았습니다.

코엔자임 Q10: 지침

다음을 포함한 식이 보조제를 복용하기 전에 보효소 Q10지침을 읽어야 합니다. 심지어 같은 제형약물의 활성 물질의 양적 함량이 크게 다를 수 있으므로 각 경우의 복용량이 다를 수 있습니다.

코엔자임 Q10: 복용 방법

의심할 여지 없이 신체에 도움이 되지만 올바르게 복용했을 때만 가능합니다. 전문가에 따르면 신체의 에너지 비축량을 유지하고 자연적인 노화 과정을 늦추기 위해서는 건강한 사람이 약 100mg을 섭취하면 충분합니다. 보효소 Q10하루에. 나이가 들거나 다양한 질병이 있는 경우 이 필요량은 300mg 이상으로 증가할 수 있습니다. 병리학 치료의 표준 한도는 하루 500mg입니다. 보다 정확한 복용량을 위해 유효 일일 복용량에 따른 공식을 사용할 수 있습니다. 보효소 Q10체중 1kg당 최소 2mg이어야 합니다.

때문에 보효소 Q10지용성 화합물이므로 최상의 흡수를 위해 해바라기, 올리브와 같은 기름진 음식과 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 생물학적으로 다른 것들과 잘 혼합 활성 첨가제, 특히 및 기타 비타민 유사 물질. 대개, 보효소 Q10최소 2개월 과정을 수강하는 것이 좋습니다.

코엔자임 Q10: 금기 사항

일반적으로 보효소 Q10그러나 신체가 잘 견딜 수 있지만 사용에 대한 많은 금기 사항이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 임신;
• 모유 수유 기간;
• 과민증 보효소 Q10또는 약물의 다른 성분;
• 12세 미만 어린이;
• 소화성 궤양의 악화;
• 서맥;
• 급성 사구체신염.

코엔자임 Q10은 신체에서 생성되는 물질입니다. 그것은 에너지 생산에서 미토콘드리아를 돕습니다. 그것은 생존에 매우 중요하지만 보충제로 섭취할 필요가 없다는 점에서 다른 유사 비타민과 유사합니다. 낮은 수준의 CoQ10은 섬유 근육통 및 경색 후 증후군을 포함한 심각한 질병의 발병과 관련이 있습니다. 코엔자임 Q10 결핍은 또한 우울증, 프래더-윌리 증후군, 남성 불임, 페이로니병, 편두통 및 파킨슨증을 유발합니다. 코엔자임 Q10 보충제는 위의 질병을 앓고 있는 개인, 특히 심장마비를 경험했거나 섬유근육통을 앓는 사람들에게 권장됩니다. 코엔자임 Q10은 또한 혈류를 개선하고 혈관을 강화합니다. 이 메커니즘은 포도씨 추출물, 피크노제놀의 원리 특성에 따라 산화질소의 저장을 포함합니다. 코엔자임 Q10도 손상 최소화 혈관산화된 저밀도 지단백질(LDL)로부터 동맥의 플라크 형성을 감소시킵니다. 일부 약물은 신체의 코엔자임 Q10 수준을 감소시키는 것으로 알려져 있습니다(예:). 의사가 처방한 보충제는 이 효과를 줄일 수 있습니다. 그러나 CoQ10이 수명을 연장하거나 지방 손실이나 근육 성장을 자극할 수 있다는 증거는 없습니다.

그 형태는 가짜 비타민입니다. 다른 미토콘드리아 생체 에너지 인자(크레아틴 및 실험실에서 부분적으로 입증된 티옥트산)와 잘 결합합니다.

코엔자임 Q 10 지침

코엔자임 Q10의 표준 용량은 50~200mg입니다. 코엔자임 Q10 보충제는 유비퀴논 또는 유비퀴놀의 산화 또는 환원 형태일 수 있습니다. 두 형태 모두 CoQ10의 순환을 개선합니다. 코엔자임 Q10은 보통 하루에 한 번 식사와 함께 복용합니다. 고용량의 약물은 저용량보다 훨씬 더 효과적이지 않습니다.

이 물질은 코엔자임 Q10, 유비퀴논, 유비퀴놀, 2,3-디메톡시-5-메틸-6-데카프레닐-1,4-벤조퀴논으로도 알려져 있습니다. 약물은 이데베논(합성 유도체)과 구별되어야 합니다.

코엔자임 Q10은 자극제가 아닙니다. Q10이 함유된 유성 보조제는 식사와 함께 섭취해야 합니다.

다른 첨가물과 함께 심장과 혈관에 대한 약물 역할을 합니다.

기원과 구성

기원

코엔자임 Q10은 세포 대사에 매우 중요한 유사 비타민(때때로 비타민 Q라고 잘못 언급됨)입니다. 그것은 미토콘드리아의 전자 전달 사슬에 위치하며 ATP 생산을 촉진합니다(세포 에너지원이며 에너지에 필요한 지방산과 포도당의 최종 생성물입니다). 코엔자임 Q10은 유비쿼터스 또는 유비쿼터스 특성에서 그 이름을 얻었지만 그럼에도 불구하고 산화 상태에 따라 세포가 교환 가능한 물질인 환원(유비퀴놀) 또는 산화(유비퀴논) 형태와 이름이 구별됩니다. 코엔자임 Q10은 미토콘드리아의 적절한 기능을 보장하기 위해 체내에서 생성되는 비타민 유사 물질이며 인간 식단의 일부이기도 합니다.

코엔자임 Q10은 어디에 있습니까?

육상 동물의 고기는 인간의 식단을 위한 최고의 CoQ10 천연 공급원입니다. 물질 함량 면에서 첫 번째는 심장 조직이고, 두 번째는 간이고, 그 다음이 골격근입니다.

육류(생선 및 해산물):

수생 동물의 고기에도 코엔자임 Q10이 풍부합니다. 유사하게, 높은 농도의 물질은 심장 조직의 특징이지만(육상 동물의 심장 조직에 있는 조효소의 농도와 유사함), 생선 필레의 양은 육상 동물의 살보다 상대적으로 적습니다.

유제품 및 달걀:

유제품과 계란에는 충분한 양의 코엔자임 Q10이 포함되어 있지만 육류 제품에는 훨씬 더 많이 포함되어 있습니다.

일반적으로 견과류와 콩과 식물에는 적당한 양의 코엔자임(땅콩(26.7mg/kg)과 참깨(17.6–23.0mg/kg)에 가장 높은 농도)이 포함되어 있으며, 이들에서 추출한 오일(여과된 올리브유엑스트라 클래스(114 - 160 mg/kg), 옥수수유(13 - 139 mg/kg) 및 콩기름(53.8 - 279 mg/kg). 야채에는 코엔자임이 상당히 적습니다. 가장 좋은 공급원은 파슬리(7.5-26.4mg/kg), 콩(6.8-19.0mg/kg), 들깨 잎(2.1-10.2mg/kg) 및 브로콜리(5.9-8.6mg/kg)입니다. 코엔자임 함량 측면에서 곡물은 야채와 어느 정도 비슷하지만 (농도는 육류보다 훨씬 낮음) 대부분 코엔자임 Q10은 실제로 발견되지 않습니다. 코엔자임 Q10은 튀기는 동안 부분적으로(14~32%) 파괴되지만 요리 제품은 실질적으로 그 수준에 영향을 미치지 않습니다. 그는 충격에 저항한다 고온음식을 조리할 때 빠르게 파괴되는 비타민 E나 설포라프란과 같은 식품에서 발견되는 다른 성분보다 더 좋습니다. 견과류와 오일은 CoQ10의 최고의 식물 기반 공급원이지만 다량 섭취하더라도 신체에 적당한 양만 전달하므로 비실용적 공급원이 됩니다. 곡물과 같은 야채는 CoQ10이 적습니다. 코엔자임 10은 생물학적 조직 제품에서 얻을 수 있지만 이러한 대량 생산은 너무 비싸고 박테리아를 사용하는 실험실이나 전체 합성에서 얻을 수 있습니다. 미생물학적 발효는 물질을 덜 용해시키고 생산량이 많을수록 저렴하기 때문에 선호됩니다. 토양 세균인 Agrobacterium tumefaciens는 좋은 합성률 때문에 일반적으로 사용됩니다. 코엔자임 Q10은 살아있는 조직에서 얻을 수 있으며 비싸지만 박테리아에 의해 더 일반적으로 합성되기 때문에 코엔자임 보충제는 일반적으로 비건용입니다(대부분의 코엔자임 공급원이 동물성이므로 이는 채식주의자에게 중요합니다).

코엔자임 Q10: 구성 및 특성

코엔자임 ku-10은 이소프레노이드 측쇄 끝에 있는 벤조퀴논 고리 구조를 특징으로 하는 물질 종류에 속합니다. 측쇄의 길이는 조효소의 이름을 결정합니다. 코엔자임 Q10 사슬의 꼬리에는 10개의 이소프레닐 그룹이 있습니다. 환원된 형태(유비퀴놀)에서는 산화된 형태(유비퀴논)로 전환하여 일부 자유 라디칼(항산화 효과)을 직접 중화할 수 있으며, 이와 동일한 메커니즘은 ATP를 생성하기 위해 전자 전달 사슬 아래로 전자를 제공하는 데 사용됩니다. 산화된 형태로 존재함에도 불구하고 유비퀴논은 항산화제입니다.

생합성 및 조절

코엔자임 Q10은 주로 세포 에너지 생산의 마지막 단계 중 하나인 호흡 전자 전달 사슬(RTC)에 포함시키기 위해 체내에 존재하고 합성됩니다. 이것은 전자와 양성자가 헤드에서 벤조퀴논 헤드로 전송되고 이소프렌 테일이 헤드를 한 세그먼트에서 다른 세그먼트로 전송하는 CPE 세그먼트의 전송 중에 발생합니다. 세포막(지질 이중층)의 구성 요소인 CoQ10은 친유성 또는 지용성이므로 식이 지방의 일부로 섭취하거나 친유성 물질을 운반할 때 섭취해야 합니다. 코엔자임 Q10은 효소 4-하이드록시벤조산 폴리프레닐 전이효소에 의해 폴리프레닐 파이로포스페이트(메발로네이트 경로에 의해 파르네실 파이로포스페이트에서 형성됨)와 결합하여 4-하이드록시폴리프레닐 벤조산으로 전환되는 4-하이드록시벤조산으로부터 내부적으로 생산됩니다. 그런 다음 코엔자임 Q10으로 전환됩니다. HMG-CoA 억제가 자유 파르네실 피로포스페이트 풀을 감소시키고 코엔자임 Q10의 합성 속도가 파르네실 피로포스페이트 풀에 다소 의존하기 때문에 합성은 부분적으로 스타틴에 의해 손상됩니다. 대체 경로는 코엔자임 Q10의 합성을 가속화합니다. 건강한 성인의 몸에 있는 코엔자임 Q10의 총 매장량은 약 2g입니다. 약 4일마다 하루에 500mg의 코엔자임(내부 합성 및 식이 섭취를 통해)을 교체해야 합니다. 약물의 일일 외부 섭취량(음식 포함)은 건강한 사람의 경우 30-100mg이지만 스타틴 사용과 같은 특정 의학적 상태에서는 60-1200mg까지 증가할 수 있습니다. 그러나 평균 음식 섭취량을 평가할 때 물질의 평균 섭취량은 일반적으로 하루 3-6mg(유럽 및 아시아)인 것으로 나타났습니다. 널리 퍼지지 않았습니다. 쥐가 CoQ10을 구두로 복용한 최소 한 연구에서 이 약을 사용한 지 4일이 지난 후에도 내부 생산에 변화가 없는 것으로 나타났습니다.

조직 및 세포 분포

일반적으로 대사가 증가된 신체 조직(심장, 뇌, 신장, 간, 골격근)은 신체의 다른 부분에 비해 코엔자임 Q10의 함량이 높으며 약. 코엔자임 Q10의 약 14.5%는 세포질 또는 그 소기관에서 발견되는 반면, 41%는 미토콘드리아에서, 37.5%(상당히 많은 비율)는 세포핵에서, 나머지 7%는 상층액에서 주로 내부 미토콘드리아 막. 코엔자임 Q10의 수준은 세포의 지방 함량과 거의 관련이 없다는 것이 밝혀졌습니다(예를 들어, 비타민 E의 수준과 대조적으로). CoQ10의 일부는 리소좀(120pmol/mg), 골지체(92pmol/mg), 퍼옥시좀(13pmol/mg), 세포질의 자유 상태(11pmol/mg) 등 특정 소기관에서 발견됩니다. ) 또는 원형질막(27pmol/mg). 이 데이터는 Q10보다 더 많은 코엔자임 Q9를 포함하는 쥐를 대상으로 한 연구에서 얻은 것이므로 이 데이터는 사람에게는 다를 수 있습니다. 세포의 코엔자임 Q10은 전적으로는 아니지만 미토콘드리아에서 주로 발견됩니다. 코엔자임 Q10의 일부는 세포질과 핵에서 발견됩니다.

코엔자임 Q 10 결핍

"코엔자임 Q10 결핍"이라는 용어는 완전히 정확하지 않습니다. 이것은 혈청 및/또는 세포 수준에서 코엔자임 Q10의 함량이 건강한 사람의 표준에 비해 크게 감소한 상태를 말합니다.

담배를 많이 피우는 사람에게는 코엔자임 Q10이 부족할 수 있습니다. 순환하는 동안 CoQ10의 95%는 환원형(유비퀴놀)입니다.

약리학

위장관

경구 섭취 후 보충제의 CoQ10은 거의 변하지 않은 채 위를 통과하는 반면 음식에서 얻은 CoQ10은 코엔자임이 포함된 식이 단백질의 변성으로 인해 생체 이용률이 증가했습니다. 다른 친지성처럼 영양소, 코엔자임 Q10이 들어간다 림프계킬로미크론에 포함된 지방의 흡수와 동시에. 인간이나 쥐의 장에서 코엔자임 Q10의 특정 수송이 발견되지 않았습니다. 실험실 조건에서 킬로미크론으로 통합되는 동안 또는 직전에 인간 세포의 코엔자임 Q10(유비퀴논)은 항산화 기질인 유비퀴놀로 환원됩니다.

혈청

경구로 복용하면 코엔자임 Q10은 오히려 빠르게 혈청에 들어갑니다. 이 약을 1회 투여 시 반감기는 5.80-8.10시간, Cmax는 1.16-1.47 µmol/l, 곡선하 면적은 44.94-64.01 µmol/h/l(1회 투여 시 180 mg의 액체). 장기적인 유성 보충은 건강한 성인의 기준치 1.1 µmol/L를 0.524 µmol/L(100 mg 보충제), 0.530 µmol/L(300 mg, 그러나 1주일 이내), 1.008 µmol/L 증가시키는 것으로 밝혀졌습니다. L(120 mg), 1.200 µmol/L(90 mg), 1.214 µmol/L(90 mg), 1.900 µmol/L(90 mg)은 사용 기간에 관계없이 2주에서 9개월까지 다양했습니다. 분말 형태의 보충제는 유사한 방식으로 물질의 혈청 수준을 0.568µmol/L(100mg), 1.124µmol/L(100mg, 지속 방출), 1.309µmol/L(120mg) 및 1.810µmol/L 증가시킵니다. (90mg). 동시에 가용성 코엔자임 Q10에 대한 한 연구 과정에서 혈청 내 물질 수준이 3.255μmol/l(120mg 기준)로 증가한 것이 감지되었습니다. 차례로 1주 동안 에멀젼을 사용한 경험은 표준 오일 기반 보충제(에멀젼 후 0.500μmol/l 및 오일 보충제 후 0.530μmol/l, 두 경우 모두 용량이 300mg임)에 비해 유의미한 개선을 보이지 않았습니다. PureSorb-Q40으로 알려진 CoQ10의 수용성 버전은 CoQ10의 수용성 버전입니다. 물에서 약물의 입자 크기는 약 0.19 미크론입니다. 이 제제는 또한 유성 보조제에 비해 생체이용률이 증가한 것으로 나타났으며 다른 형태의 코엔자임 Q10과 동일한 안전성 프로필을 가지고 있습니다(쥐에서 매일 2000mg/kg, 인간에서 2250mg은 부작용을 일으키지 않았습니다). 코엔자임 Q10을 경구 사용하면 혈청 내 농도가 증가하고 매일 사용하면 약물 농도가 50-150%(90-120mg) 증가합니다. 이 보충제로 약물의 혈청 수치가 어느 정도인지는 알려지지 않았으며, 분말 형태와 오일 형태(음식과 함께 섭취 권장)로 보충제를 복용하는 것 사이에 큰 차이가 없지만, 용해성 약물의 버전은 혈청에서 그 수준을 더 크게 증가시킵니다. 혈청에서 코엔자임 Q10은 그것이 추출되는 킬로미크론의 일부로 존재하고(운송 중 부분적으로 항산화 특성을 나타냄) 간에서 침착된 후 저밀도 또는 고밀도 지단백질에 의해 운반됩니다. 이 단계에서 CoQ10의 대부분(96%)은 유비퀴놀의 환원형입니다.

조직 내 분포 및 농도

코엔자임 Q10은 구강으로 복용할 때 혈청에 들어가고(단일 복용량을 복용할 때 데이터가 다를 수 있음) 장기간 보충(14주) 후에는 골격근, 뇌, 신장 및 심장에서 발견될 수 있습니다. 일반적으로 최고 농도코엔자임 Q10은 심장에서 관찰된 다음 간과 신장에서 관찰됩니다(각각 63.6 및 77nmol/g). 물질의 낮은 함량은 장(13.3nmol/g), 폐(9.2nmol/g) 및 뇌(15.5nmol/g)에서 관찰됩니다. 조직의 농도(간과 비장 제외)는 단일 용량의 약물보다 여러 번 더 증가하고 단일 용량으로 물질의 함량이 약간 증가합니다.

배설 및 정화

적혈구를 검사할 때 CoQ10 수치는 보충 12주 후에 기준선으로 돌아가는 것으로 나타났습니다.

코엔자임 Q 10 연구

행동의 메커니즘

칼로리를 제한한 쥐(생명을 연장하는 가장 신뢰할 수 있는 방법 중 하나)에 대한 연구에서 골격근의 코엔자임 Q9 및 Q10 수준 증가와 심장 내 Q9 수준 감소(Q10에 영향 없음) 정상적인 식사를 한 쥐와 비교했을 때 조직이 발견되었습니다. 심장 및 간 연구에서 상충되는 결과가 보고되었지만 신장의 Q9/Q10 수준이 증가한 것처럼 다른 연구에서 골격근 수준의 증가가 발견되었습니다. 스타틴이 Drosophila의 수명을 증가시킬 수 있다고 언급한 한 연구에서 이 효과는 유비퀴논 수준과 관계없이 발생했다고 언급되었습니다. 코엔자임 Q10 수치는 칼로리 제한 마우스에서 변경되지만 이는 장수를 촉진하는 다른 물질에 대한 바이오마커일 수 있습니다.

코엔자임 Q10이 기대 수명에 미치는 영향

선충류(Caenorhabditis elegans)의 경우 식단에서 모든 형태의 코엔자임 Q10을 제거하면 수명이 59% 증가했습니다. Q9를 합성할 수 없는 clk-1 돌연변이와 유사한 방식으로 체내 물질 수준을 낮추기 위한 생합성 제거는 수명을 늘립니다. 다른 데이터에 따르면식이에서 코엔자임 Q10을 제거한 것이 아니라 박테리아 대사의 변화로 인해 기대 수명이 증가했기 때문에 식단에서 약물을 제거하는 것에 대한 연구는 상당히 논란의 여지가 있습니다. 생후 3.5개월부터 사망할 때까지 93 또는 371mg/kg(각각 70kg의 인간, 507 및 2023mg)을 보충한 마우스는 수명이나 항산화 효소(카탈라아제 및 수퍼옥사이드 디스뮤타아제)에 큰 영향을 미치지 않았습니다. 동일한 결과가 쥐와 생쥐에서 더 낮은 용량으로 관찰되었습니다. 현재 CoQ10이 수명을 증가시킨다는 증거는 충분하지 않지만 일부 증거는 식단에서 CoQ10을 완전히 제거하면 수명이 증가한다는 것을 시사합니다(정보는 논란의 여지가 있으며 아직 포유류에서 테스트되지 않았습니다).

몸에 미치는 영향

신경학

분포

보충 전에, 코엔자임 Q10은 연구된 모든 뇌 영역, 주로 대뇌 피질, 해마와 선조체, 그리고 (정도는 덜하지만) 중간 및 간뇌, 소뇌 및 뇌간. 유비퀴논은 뇌에서 거의 같은 농도로 발견되지만 선조체와 중뇌에서 가장 적은 양이 발견되고 그 피질은 해마와 소뇌에서와 같은 양을 포함합니다. 2개월 동안 어린 쥐에게 200mg/kg 코엔자임 Q10을 경구 섭취하면 2세 쥐에서와 같이 뇌의 코엔자임 Q10 함량이 약 30%(1세) 증가합니다. 그것은 또한 코엔자임 Q9와 비타민 E를 증가시킵니다. 생쥐에게 평생 동안 0.72mg/g 또는 2.81mg/g의 약물을 투여한 또 다른 연구에서, 대뇌 피질에서 물질의 22% 증가가 관찰되었지만 큰 변화는 없었습니다. 뇌의 다른 부분(해마, 선조체, 중뇌, 간뇌, 소뇌 또는 뇌간). 오랫동안 코엔자임 Q10을 보충한 동물은 뇌에서 이 물질의 수준이 증가하는 것으로 나타났지만(살아있는 사람의 체내에서 코엔자임 Q10의 수준을 결정하기 어렵기 때문에 아직 인간에 대한 연구는 수행되지 않았습니다) 다른 장기 및 혈청보다 적습니다.

인지 능력

어린 쥐(생후 21개월 이하)에게 일생 동안 저용량 및 고용량(각각 0.72mg/g 및 2.81mg/g)의 CoQ10을 투여한 한 연구에서 신체의 높은 수준의 CoQ10이 기여하는 것으로 나타났습니다. 운동 능력의 조절에 관계없이 노년기의 신체 활동 개선에 대한 지표는 두 그룹에서 유사했습니다. 그러나 동시에 피험자의 공간 기억력과 감각 감도가 저하되었습니다. 약물의 총 용량은 각각 약 106mg/kg 및 352mg/kg이었고, 70kg인 사람에 대한 등가 용량은 각각 8.5mg/kg 및 28mg/kg(또는 매일 580mg 및 1909mg)입니다. ) 표준 환산 계수에 따라. 이 복용량은 CoQ10이 평생 동안 섭취되었고 항산화 효소의 신체 수준 또는 장수(인지 능력 제외)에 변화가 없었던 다른 연구에서 언급된 것과 유사합니다. 나이 든 쥐의 인지 능력이 향상되었지만 코엔자임 Q10 치료 기간은 12주였고 나이가 많은 나이에 시작한 다른 연구에서도 동일한 용량이 언급되었습니다. 동물에서 평생 CoQ10 보충의 효과를 평가하기에는 데이터가 불충분하지만 표준 또는 약간 더 높은 용량의 CoQ10은 거의 효과가 없는 것으로 보이지만 더 높은 용량은 성인기 동안 인지 기능을 손상시키고 시작 시 인지 성능을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 성인기에 마약.

파킨슨 병

쥐에게 MPTP(독소의 일종 증상이 있는파킨슨병) 약물 사용 2주 후 도파민 기능이 부분적으로 보존되고 도파민 손실이 26% 감소한 것으로 나타났습니다(대조군 독소는 도파민 수치를 56% 감소). 따라서 이 약물은 크레아틴보다 다소 더 효과적인 것으로 밝혀졌지만 이 효과는 추가적일 뿐입니다.

헌팅턴 병

3-니트로프로피온산(헌팅턴병의 특징적인 독성을 유발하는 신경독소) 주사 전 2주 동안 쥐에게 200mg/kg 코엔자임 Q10을 투여한 결과 대조군과 비교하여 동반이환 병변(19mm3에서 1mm3으로)이 거의 완전히 제거되었습니다. 한편, 또 다른 연구에서는 크레아틴을 사용하는 대조군에 비해 병변의 크기가 62% 감소함에 따라 쥐 사료의 1%에서 보충제의 보호 효과에 주목했습니다. 53% 감소.. 3NP는 미토콘드리아 독소이며 CoQ10은 미토콘드리아 변화 수준에서 보호하는 것으로 알려져 있습니다. 동일한 속성이 레보카르니틴과 크레아틴을 가질 수 있습니다. 또한 코엔자임 Q10과 크레아틴은 추가적인 신경 보호 효과가 있습니다. 코엔자임 Q10은 헌팅턴병의 동물 모델인 3-니트로프로피온산 독소에 대해 신경 보호 효과가 있습니다. 이 보호 효과는 크레아틴의 효과와 비교할 수 있습니다.

우울증

우울증은 증가된 산화 및 질산화 스트레스와 직접적으로 관련된 상태이며 불응성 우울증이 있는 사람들은 혈청 코엔자임 Q10 수치가 감소했습니다. 한 연구에서 일정한 스트레스코엔자임 Q10(25-150mg/kg)을 3주간 투여한 결과, 정상화 확률이 50%인 100mg/kg 용량에서 항우울제 효과가 관찰되었습니다. 운동 활동강제수영시험에서 대조군에 비해 수영시간의 향상 정상 상태. 이러한 효과는 혈청 코르티코스테론 및 해마 산화 스트레스의 감소에 의해 매개되는 것으로 생각됩니다. 노인성 양극성 정신병에서 코엔자임 Q10 보충은 우울증 증상을 감소시키는 것으로 나타났습니다(2주 동안 매일 400mg, 이후 매일 800mg 및 1200mg으로 증가). 코엔자임 Q10 보충이 우울증을 감소시킬 가능성이 있습니다. 우울한 사람들은 코엔자임 Q10 수치가 감소했으며 일부 예비 증거는 이 약이 치료 효과. 그러나 이러한 데이터는 아직 정확하지 않습니다. 또한 사용되는 약물의 용량이 매우 높습니다.

편두통

매일 150mg의 CoQ10을 보충하는 것은 재발성 두통이 있는 사람들을 대상으로 한 오픈 라벨 연구에서 부분적으로 입증되었으며 위약으로 복제되었습니다. 연구 기간 동안 증상이 크게 개선되었습니다(61.3%가 통증이 절반으로 줄어들고 편두통 지속 기간이 7.34일에서 2.95일로 감소했다고 보고했습니다). 동시에 맹검 실험에서 300mg의 약물을 사용했을 때 피험자의 47.6%가 4개월 이상 통증을 절반으로 줄였습니다(위약을 사용한 그룹에서 14.4%). 빈번한(한 달에 14.3회) 두통과 심한(10점 척도에서 6.3-6.4) 두통이 있는 어린이와 청소년(6-17세)에 대한 100mg CoQ10의 효과를 7개월 동안 평가한 연구에서, 연구의 처음 4주 동안 코엔자임 Q10 그룹은 위약 그룹보다 두통이 적었지만 연구가 끝날 무렵 그룹 간에 더 이상 차이가 없었습니다. 이 약물은 편두통 빈도에 영향을 미치지 않았습니다. 이 약물은 맹검 실험에서 두 번 밝혀진 위약보다 편두통과 두통을 더 효과적으로 완화시킬 수 있습니다 (첫 번째 실험에서는 편두통의 빈도가 연구되었고 두 번째는 두통).

심혈관계

심장 조직(심근)

인간의 심장 조직에서 코엔자임 Q10의 농도는 약 132나노몰/l입니다(코엔자임 Q10의 61%는 유비퀴논의 환원된 형태임). 심장 조직에서 코엔자임 Q10의 함량이 가장 높으므로 동물을 섭취합니다. 음식의 심장 조직은 이 물질을 최대한 제공합니다. 가장 흥미로운 것은 CoQ10 보충이 심장 조직과 미토콘드리아의 코엔자임 함량을 증가시킬 수 있다는 확인입니다(인간 심장 조직의 외과적 생검으로 얻은 데이터). 그리고 심장 조직의 병리학적 변화로 인해 심장의 코엔자임 Q10 수치가 급격하게 떨어집니다(뉴욕 심장 협회의 심부전 분류에 따르면 클래스 I 및 II보다 클래스 III 및 IV의 질병에서). 코엔자임 Q10을 추가하여 정상화하십시오. 코엔자임 Q10은 심장 조직에서 발견되며 많은 동물과 마찬가지로 심장 조직에도 인체에서 가장 많은 양의 코엔자임 Q10이 있습니다. 코엔자임 Q10 보충제는 경구 섭취 시 심장 조직에 도달하는 것으로 확인되었습니다. 코엔자임 Q10 보충제는 안트라사이클린(독소루비신 및 다우노루비신)으로 알려진 항암제에 의해 심장에 가해지는 손상을 줄일 수 있습니다. 코엔자임 Q10은 유방암 세포에서 독소루비신의 세포독성과 약동학적 특성에 영향을 미치지 않습니다. 흥미롭게도 이 보호 효과는 신장과 같은 다른 기관으로 확장되어 일반적으로 세포의 수명을 늘릴 수 있습니다. 이것은 코엔자임 Q10 결핍의 결과일 수 없다는 점에 유의해야 합니다(이는 코엔자임의 순환 가속화와 세포 수준의 증가만을 나타낼 수 있음). 코엔자임 Q10은 독소루비신 유발 심근병증의 치료에 효과적일 수 있으며, 코엔자임 Q10은 독소루비신에 의한 암세포 파괴를 방해하지 않기 때문에 화학 요법에 관심이 있을 수 있습니다. 그러나 이를 확인하기 위해서는 더 많은 인간 연구가 필요합니다. 코엔자임 Q10은 관상 동맥성 심장 질환의 진행에서 독립적인 위험 인자로 알려져 있으며(심혈관 질환의 위험이 일반적으로 더 높은 인종 그룹에서는 그 정도가 적습니다), 심장 조직 및 쥐의 부상 후 심근 재형성을 감소시키는 능력이 있는 첨가제는 보호 약물로 간주될 수 있습니다. 급성 심근경색 환자에게 CoQ10을 단기간(28일) 사용하면 위약에 비해 좌심실 기능이 개선되고 협심증과 부정맥이 부분적으로 제거됩니다. 심근경색 환자에게 코엔자임 Q10(120mg)을 장기간 사용하면 위약군(비타민 B 복합체)에 비해 심장 사건의 비율이 감소했습니다(피험자의 25.3%가 심장 사건을 경험함). 과목의 45%. 울혈성 심부전에 대한 연구에서 좌심실 기능과 당뇨병 발병에 대한 영향은 발견되지 않았습니다. 특발성 확장성 심근병증이 있는 사람에게 4개월 동안 코엔자임 Q10 100mg을 투여한 결과 위약에 비해 혈구 수 또는 심장 기능에 어떠한 변화도 일으키지 않았습니다. 운동 중 심장 기능의 개선을 언급한 한 연구에서 울혈성 심부전 환자는 안정시 좌심실 박출률을 변경하지 않았습니다. 이 약물은 심근경색 후 사용하면 유용할 수 있지만 울혈성 심부전 및 당뇨병성 심근병증 치료에 효과가 입증되지 않았기 때문에 다른 심장 상태에는 유용하지 않을 가능성이 높습니다. 한 연구에서는 심장 비대의 2차 증상인 고립 확장기 심부전에서 CoQ10의 역할을 조사했으며 매일 200mg CoQ10을 섭취하면 좌심실 두께와 기능은 물론 전반적인 건강이 감소한다는 사실을 발견했습니다. 심장 확대에 유용할 수 있지만 데이터가 부족합니다.

혈압

CoQ10은 물리적으로 항산화 효과와 함께 혈압을 낮출 수 있다고 믿어집니다. 코엔자임 Q10 300mg을 1개월 동안 사용했을 때 주로 내피에 위치한 SOD(superoxide dismutase)의 활성화가 관찰되었으며, 허혈성 질환마음. 아시다시피 SOD는 혈관을 확장하고 혈압을 낮추는 산화질소의 활동을 촉진합니다. 위에서 설명한 메커니즘은 또한 스타틴 치료를 받거나 받지 않은 제2형 당뇨병, 관상동맥 질환 환자 및 건강한 비만 개인에서 볼 수 있는 내피 기능 및 혈류 개선의 기초가 되는 것으로 여겨집니다. 혈류에 대한 이러한 긍정적인 효과는 이 주제의 메타 분석에서도 발견되었습니다. 혈류 매개 혈관 확장은 질산염에 의한 동맥 확장에 유의한 영향 없이 통계적 유의성에 도달했습니다. 코엔자임 Q10은 항산화제로서의 2차 작용으로 어떤 이유로든 혈류 장애가 있는 사람들의 혈류를 증가시킬 수 있으므로 내피에서 산화질소의 작용을 지원하는 것으로 여겨집니다. 코엔자임 Q10이 혈압에 미치는 영향에 대한 연구의 메타 분석(3주 이상 지속되는 이중 맹검 시험)에서 고혈압 환자를 대상으로 한 세 번의 시험에서 혈압이 약간 감소(수축기 - 11mmHg, 확장기 - 7mm), 결과를 신뢰할 수 없습니다. 다른 메타 분석 적응증(2009년 10월)에 따르면 고혈압 및 대사 증후군 환자를 대상으로 한 또 다른 연구에서 매일 100mg의 CoQ10을 12주간 섭취해도 24시간 혈압은 변하지 않았지만 혈압은 감소했습니다. 낮과 일반적으로 이완기 혈압. 코엔자임 Q10은 폴리코사놀, 붉은 효모 추출물, 베르베린 및 엽산. 이 약물은 외래 환자 감독하에 고혈압 환자의 일일 압력을 감소시킵니다.

지단백질

심근경색을 앓은 사람들에게 1년 동안 120mg의 CoQ10을 섭취하면 비타민 B 복합체를 섭취한 대조군에 비해 HDL이 12% 증가했습니다.CoQ10과 HDL의 상호 작용을 평가하는 연구에서, 스타틴(아토르바스타틴)을 조영제와 코엔자임 Q10(100mg)의 병용 제제와 함께 사용하면 12주 후에 분리된 스타틴인 코엔자임 Q10과 비교하여 고밀도 지단백질의 함량이 11.1% 증가했습니다. 경구 코엔자임 Q10은 스타틴 사용으로 인한 저밀도 지단백질 또는 총 콜레스테롤 감소에 영향을 미치지 않습니다. 코엔자임 Q10은 고분자량 콜레스테롤을 약간 증가시킬 수 있지만 이를 뒷받침할 증거는 거의 없습니다. 또한 코엔자임 Q10은 지단백질의 일부이며 생물학적 농도에서 비타민 E보다 산화된 형태의 지단백질을 더 잘 보호하는 것으로 알려져 있습니다. 이와 관련하여, 코엔자임 Q10은 내피 산화 스트레스 및 가능한 죽상경화증에 대한 바이오마커로 간주됩니다. 이 약물은 저밀도 지단백질의 산화 속도를 감소시킬 수 있으며(이 경우 저밀도 지단백질은 죽상경화성 산화 저밀도 지단백질로 전환됨), 이는 자유 라디칼의 직접적인 활용과 관련하여 2차 효과입니다. 코엔자임 Q10은 산화된 저분자량 콜레스테롤의 염증 효과를 억제하고 산화된 저밀도 지단백에 의한 후속 내피 손상을 4.2 미크론(24시간 동안 130 μg/mL)의 유효 투여량에서 감소시키는 것으로 나타났습니다. 작용기전은 내피세포가 산화질소의 유지로 인해 산화된 저밀도 지단백질에 노출될 때 발생하는 활성산소종의 증가에 이차적으로 증가된 NF-kB 활성화(전염증 효과)의 억제와 관련이 있습니다. 기능(고농도에서) 인자 NF-kB의 작용을 억제할 수 있음). 산화질소 억제제와의 배양은 코엔자임 Q10의 보호 효과를 부분적으로 차단할 수 있습니다. 코엔자임 Q10은 산화질소(JAK/STAT 신호 시스템의 변화)와 독립적으로 NF-kB에 대한 직접적인 억제 효과를 가질 수 있으며 이는 산화질소 억제제가 코엔자임의 보호 효과를 완전히 제거하지 못하기 때문일 수 있습니다. 저분자량 ​​콜레스테롤이 이미 산화되어 있다면 코엔자임 Q10이 저분자량 콜레스테롤로 인한 손상으로부터 내피를 보호할 가능성이 있습니다. 관상 동맥 심장 질환이 있는 사람들에게 12주 동안 60 또는 150mg의 코엔자임 Q10을 매일 보충하면 순환하는 코엔자임 Q10 혈청 농도와 여러 항산화 효소(카탈라아제 및 슈퍼옥사이드 디스무타아제)의 발현 및 말론디알데히드(바이오마커 지질 과산화) 수치가 크게 증가했습니다. 감소했다. 또한 관상동맥 심장질환자에게 코엔자임 Q10 300mg을 사용하면 슈퍼옥사이드 디스뮤타아제 수치가 증가하고 혈장 전체의 항산화 능력이 하루에 120mg씩 증가하는 것으로 나타났다.

포도당 대사에 관여

인슐린

건강한 사람들을 대상으로 한 소규모 연구에서 유비퀴놀 형태의 CoQ10 200mg을 12주 동안 투여한 결과 프로인슐린/인슐린 비율이 증가하고 식사 시간 분비가 증가하는 것으로 나타났습니다. 이것은 개선된 췌장 베타 세포 기능의 2차 효과로 가정됩니다(또 다른 연구에서는 CoQ10이 췌장 베타 세포에서 ATP 축적을 촉진한다는 가설을 세웠습니다).

당뇨병

두 연구에서 12주 동안 200mg의 CoQ10을 복용하면 순환하는 글리코헤모글로빈의 농도가 감소한다고 합니다. 또한 이 연구들과 다른 두 연구에서 코엔자임 Q10의 첨가가 포도당 또는 (당뇨병의 두 가지 주요 바이오마커) 순환에 영향을 미치지 않는 것으로 보고되었습니다. 전반적으로 CoQ10이 혈당 수치를 낮추는 효과가 없다는 것은 이 보충제가 당뇨병 예방에 권장될 수 없음을 의미합니다. 글리코헤모글로빈은 저밀도 지단백질 산화 및 염증을 통한 죽상동맥경화증으로 이어지는 당뇨병의 병리학적 악화 및 증가된 글리코실화 최종 산물의 생산과 관련된 당뇨병의 산화 스트레스의 바이오마커입니다. 동물 연구에서 코엔자임 Q10은 병리학적 발달또는 당뇨병성 신부전, 심장 및 혈관 질환, 신경병증의 징후. 코엔자임 Q10은 글리코헤모글로빈을 통한 당뇨병 치료에 약간의 보호 효과가 있으며(임상적으로 미미한 개선이지만) 포도당이나 혈중 수치에는 영향을 미치지 않습니다. 기술적으로는 보호 효과가 있지만 보호 정도가 크지 않아 CoQ10이 당뇨병에 효과가 없을 가능성이 있습니다.

신체 성능 및 골격근

약리학 및 조직 침착

코엔자임 Q10은 식사 중에 장기간(단기간은 아님) 섭취 시 골격 조직의 근육에 침투하는 것으로 알려져 있습니다. 이것은 모든 동물 종에 해당되며 고기(수축할 수 있는 조직)가 심장 조직에 이어 두 번째로 좋은 식이 코엔자임 Q10 공급원인 이유를 설명합니다. 골격근에서 코엔자임 Q10의 평균 농도는 140-580 pmol/mg(140-580 nanomoles/g) 사이에서 다양할 수 있습니다. 평균값은 241nmol/g이며 다른 연구에서도 보고된 바 있지만 한 경우에서는 더 낮은 농도(46nmol/g)가 언급되었습니다. 골격근의 물질 수준은 면역세포(단핵 세포)의 수준과 일치하지만 혈청의 수준과는 일치하지 않습니다. 골격근 세포의 코엔자임 Q10은 약 65%가 유비퀴논입니다. 근육 코엔자임 Q10 농도는 모의 마라톤 동안의 근육 산화 능력(젖산 탈수소 효소와 관련 없음) 및 유산소 운동 수행과 양의 상관관계가 있습니다. 코엔자임 Q10은 인간을 포함한 모든 동물의 골격근 조직에 존재하며 미토콘드리아 기능을 촉진하고 산화 환원 반응에 참여하는 표준 기능을 수행합니다.

행동의 메커니즘

코엔자임 Q10은 미토콘드리아 막의 일부이기 때문에 근육 세포에서 100 µmol/l 코엔자임 Q10(및 250 µmol/l 티옥트산)을 배양하면 PGC-1α 단백질의 활성이 대조군에 비해 최대 70%까지 증가합니다. 또한 PPARγ 수용체의 활성을 50% 증가시킵니다 - rosiglizaton(1 μmol/l)의 활성 제어 및 항산화 효소(gamma-glutamylcysteine ​​synthetase, glutathione reductase, glutathione-S-transferase) 수준의 증가보다 적습니다. , 핵 전사 인자 Nrf2). PGC-1α 단백질은 더 많은 미토콘드리아 생산으로 인해 유형 1(산화성) 근육 섬유와 관련된 미토콘드리아 생물 발생 인자이며, 포유류에서 PGC-1α 단백질의 과합성은 근육 피로를 감소시킵니다. PGC-1α 단백질의 함량은 나이가 들면서 감소하고 운동 시 증가하는 것으로 알려져 있어 노화에 따른 근육 성능 저하와 관련하여 각별한 주의가 필요하다.

근육 섬유의 구성

일부 생명체에서는 산화 능력이 증가한 근육 섬유(해당 작용에 비해)가 상대적으로 높은 농도의 코엔자임 Q10을 가지고 있음이 밝혀졌습니다. CoQ10 결핍이 있는 어린이를 정상인과 비교할 때 결핍은 2c형 근육 섬유의 함량 증가(5.5배)와 관련이 있는 것으로 보이며 이는 CoQ10 수치와 관련된 미토콘드리아 장애의 유용한 바이오마커가 될 수 있습니다.

에너지 방출

성인 운동선수에게 6주 동안 코엔자임 Q10 200mg을 스타틴 약물과 병행하여 사용하면 다리 근력이 증가했으며 이는 다리 확장으로 나타났습니다. 젊은 운동선수가 운동 전 CoQ10(200mg)을 1회 복용하거나 2주 동안 보충했을 때(수행한 운동은 50회 등속 종아리 확장) 근력과 근육 피로에 뚜렷한 영향이 없었습니다. 코엔자임 Q10은 스타틴 요법을 받는 성인 운동선수의 에너지 출력을 증가시키지만 젊은 운동선수에게는 영향을 미치지 않습니다.

심장 훈련

코엔자임 Q10은 훈련된 남성이 8주 동안 코엔자임 90mg을 섭취하고 운동선수가 4주 동안 300mg을 섭취하고 150mg을 섭취하면 심장 강화 운동(사이클링 스프린트 또는 최대 산소 소비량 테스트)에 긍정적인 영향을 미치지 않습니다. 좌식 생활을 하는 건강한 사람들이 4주 동안 비타민 E 유무에 관계없이 섭취합니다. 일부 연구에서는 훈련된 건강한 남성에게 8주 동안 100mg의 약물을 섭취했을 때 긍정적인 효과가 나타난다고 보고합니다. 그들은 Wingate 혐기성 테스트를 완료했고 신체 활동의 개선은 피로 감소와 무관했습니다(CoQ10은 에너지 출력만 증가했지만 피로는 CoQ10과 위약 모두에서 감소했습니다). 또 다른 Wingate 테스트에서 200mg CoQ10 대 위약은 어떤 이점도 나타내지 않았습니다. 그러나 심장 훈련에 대한 약물의 효과가 없으면 혈액의 항산화 능력이 증가하고 지질 과산화가 감소합니다. 생쥐가 섭취하는 코엔자임 Q10이 내성 능력 상실을 보상할 수 있지만 신체 활동스타틴에 의해 유발된 경우, 6주 동안 스타틴을 동시에 복용하는 성인 운동 선수가 코엔자임 Q10 200mg을 사용하면 증가된 에너지 생성이 나타났지만 혐기성 심장 훈련에 영향을 미치지 않았습니다. 장기간의 훈련(3.5시간)에서 피로가 감소했을 때 300mg의 CoQ10은 전반적인 성능에 영향을 미치지 않으면서 플라시보에 비해 테스트의 마지막 몇 분 동안 에너지를 유지할 수 있었습니다. 훈련 결과 산화 활동의 감소에도 불구하고 CoQ10 보충이 심장 강화 훈련에 긍정적인 영향을 미친다는 결정적인 증거는 없습니다. 여기서 피로는 요인이 아닙니다. 피로로 인해 성능이 저하되기 시작하는 장시간 운동 중에 보충제가 약간의 이점을 제공할 수 있습니다.

육체 노동으로 인한 피로

CoQ10이 피로를 감소시키는 정확한 방법은 알려져 있지 않지만 CoQ10이 혈청 크레아틴 키나제 및 글루타메이트 옥살아세테이트 트랜스아미나제(근육 손상의 바이오마커) 증가를 방지하여 골격근 세포막 손상을 감소시킬 수 있다고 제안되었습니다. 보호 효과가 있음에도 불구하고, 이 연구는 막 안정화로 인한 것일 수 있는 항산화 효과를 나타내지 않았습니다(이 현상은 이전에 논의되었습니다). 매일 300mg의 CoQ10을 구두로 복용하는 사람들에게서 크레아틴 키나아제 수치가 감소하고 근육 손상이 감소했습니다. 또 다른 가능한 설명은 자율 신경계 활성화의 2차 효과인 건강한 개인에서 CoQ10 보충으로 최대 이하 운동 중에 관찰되는 증가된 지방 산화입니다. 코엔자임 Q10은 막을 안정화시켜 골격근 세포의 구조를 강화하여 근육 피로를 유발하는 근육 대사 부산물의 분비를 감소시키는 것으로 알려져 있습니다. 또한 운동으로 인한 지방 산화를 증가시킬 수 있습니다. 동물 연구는 CoQ10 보충제를 복용하기 전에 복용했을 때 완전히 피로해지는 시간을 연장시킨다는 가설을 뒷받침합니다. 행사미토콘드리아 생물 발생 외에도 장기적인 영향을 미칩니다. 이 실험은 5mg/kg의 CoQ10을 섭취하는 쥐에 대해 수행되었지만, 레보카르니틴, 티옥트산 및 크레아틴과 같은 다른 미토콘드리아 친화적인 보충제가 연구 중에 사용되었습니다. 3.5시간의 자전거 경주(30m 및 210m 지점에서 운동선수는 10초의 최대 가속이 필요함) 전에 훈련되지 않은 사람들이 8일 동안 CoQ10(100 또는 300mg)을 사용하면 피로가 감소했습니다( 300mg의 용량에서, 100mg은 원하는 효과를 나타내지 않음) 위약과 비교하여 평균 에너지 출력에 영향을 주지 않고 신체 활동을 유지할 수 있도록 허용했습니다. 또 다른 연구에서는 100mg의 약물이 운동을 강요받은 앉아서 생활하는 사람들에게 노출되었을 때 위약보다 더 효과적이었지만, 고강도 프로토콜(Wingate 테스트에서 반복 간격)을 사용한 또 다른 연구에서는 피로의 유의한 감소가 없었다고 밝혔습니다. 였다. 미토콘드리아 세포병증이 있는 사람들이 매일 1200mg의 CoQ10을 섭취하면 자전거 경주 중에 비슷하지만 덜 중요한 개선이 나타났습니다. 그립 강도와 같은 다른 측정 매개변수는 영향을 받지 않았습니다. 이 약은 용량에 따라 장시간 운동 시 피로를 감소시킬 수 있으나, 단기 및 고강도 운동에는 효과가 없을 수 있습니다.

산화 과정에 참여

행동의 메커니즘

코엔자임 Q10(유비퀴논)의 환원형을 유비퀴놀이라고 합니다. 이 형태의 CoQ10 보충제는 대부분의 항산화 특성을 유지합니다. 유비퀴논과 유비퀴놀은 분자의 산화환원 쌍을 형성합니다. 이 특성은 복합 I 및 II에서 복합 III으로 전자를 전달하는 전자 전달 사슬 내의 코엔자임 Q10에 중요합니다. 또한 코엔자임 Q10은 지질 과산화 라디칼의 억제로부터 지질 과산화를 보호하고 비타민 E(α-토코페롤)를 라디칼 상태에서 다시 항산화 상태로 전환할 수 있습니다. 코엔자임 Q10은 또한 단백질 카르보닐화(단백질 산화의 직접적인 억제)를 감소시키는 것으로 알려져 있지만 산화질소가 과산화질산염으로 전환되는 것은 아닙니다. 항산화 가능성 때문에 유비퀴논은 과산화수소로부터 DNA가 과도하게 산화되는 것을 방지하고 잠재적인 항암 약물로 작용할 수 있습니다(적어도 이것은 인간 림프구에서 관찰되었습니다). 레독스 커플로 작용하는 코엔자임 Q10은 기증된 항산화 분자로 작용하여 자유 라디칼을 직접 제거할 수 있습니다. 과산화수소, 단백질 카르보닐화 및 지질 과산화에 효과적이지만 과산화질산염 형성에는 효과가 없습니다. 코엔자임 Q10은 10-30mg/kg의 용량으로 경구 복용할 때 핵 전사 인자 Nrf2(항산화 반응을 조절하고 항산화 효소를 활성화하는 핵 단백질)의 활성을 자극하는 것으로 밝혀졌습니다. 동시에, 단일 용량의 약물은 용량에 따라(각각 40% 및 60%) 마우스의 간에서 Nrf2 인자의 발현을 자극하고 글루타메이트 시스테인 리가제, 글루타티온 S-의 발현을 증가시켰다. 전이효소 및 퀴논 산화환원효소. 골격근 세포에서 Nrf2 인자의 이러한 증가는 코엔자임 Q10이 티옥트산과 함께 사용된 연구에서 주목되었습니다(따라서 Nrf2 인자가 티옥트산에 의해 활성화될 수 있기 때문에 데이터는 논란의 여지가 있을 수 있습니다). CoQ10 보충이 항산화 효소의 활성에 영향을 미쳐 간접적인 항산화 효과를 제공할 수도 있지만 이 문제는 산화 환원 반응만큼 잘 이해되지 않았습니다.

외모에 미치는 영향

가죽

피부 노화에서 산화 과정은 미토콘드리아 호흡 장애(또 다른 산화 원인은 자외선일 수 있음)에 이차적일 수 있으며 단백질(수송체 및 효소), DNA 및 RNA와 같은 세포의 다른 요인에 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 기능의 변경 가능성에 대해. 표피는 진피(각각 피부의 외부 및 내부 층)보다 10배 더 많은 코엔자임 Q10을 포함하므로 코엔자임 Q10은 자외선이 표피에 더 큰 영향을 미치기 때문에 외부 및 내부 요인에 대한 보호 역할을 할 수 있습니다. 미토콘드리아 인자 및 항산화 복합체인 코엔자임 Q10은 또한 피부를 보호하는 것으로 생각되며 피부의 농도가 나이가 들거나 과도한 UV 노출로 인해 감소하기 때문에 노화 과정과 관련이 있을 수 있습니다. 그리고 특정 질병(파킨슨병 및 헌팅턴병)이 있는 사람들은 정상 수준의 CoQ10을 가지고 있음에도 불구하고 미토콘드리아 복합 IV 활동이 감소했지만 섬유근육통이 있는 사람들은 CoQ10 수준이 낮습니다. 또한 노화된 피부(노인의 생검으로 얻은)는 미토콘드리아의 분포 또는 구성에 큰 변화 없이 포도당 수치가 상승합니다(이는 포도당 수송 단백질 GLUT1의 변화와 관계없이 포도당 섭취가 증가하고 젖산 생산이 크게 증가함에 따라 발생함). 자외선으로 인한 산화 손상에 더 취약합니다. 에너지 대사가 당분해(지방분해가 아님)로 전환되는 것은 노화와 관련이 있으며, 이러한 과정의 정상화는 CoQ10의 보호 작용의 기초입니다. 노화된 피부는 비정상적인 미토콘드리아 기능과 증가된 산화제 수치를 나타내며, CoQ10 수치는 산화 스트레스를 자극하는 과도한 UV 노출뿐만 아니라 나이가 들면서(UV 노출에 관계없이) 떨어지는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 CoQ10의 감소는 미토콘드리아 막 전위의 감소와 신진대사를 유지하기 위해 지방분해에서 해당작용으로의 전환과 관련이 있습니다. 시험관에서 CoQ10은 엘라스틴 발현과 콜라겐 축적을 증가시켜 피부 탄력을 개선하고, 자외선으로부터 피부를 보호하여 주름 형성을 줄이며 탈색 과정(티로시나제 억제)을 유발합니다. 이전에 의도적으로 코엔자임 Q10을 제거한 세포에서 가장 큰 효과가 나타났습니다. 0.01% 코엔자임 Q10을 함유한 크림을 1주일에 2번, 젊은 사람과 노인 모두에게 바르면 미토콘드리아 막의 잠재력이 향상되고 대조군의 젊은 사람들의 노출되지 않은 피부보다 자외선 아래에서 이 잠재력을 더 잘 유지합니다. 일부 연구에서는 비타민 E, 레티닐 팔미테이트(생물학적으로 과활성화된 비타민 A 형태), 포도씨 추출물(오일), 아마인유를 포함하는 병용 요법을 사용하여 노인의 피부를 자외선과 주름으로부터 보호했습니다. 감소했습니다. 국소적으로 바르면 피부 세포(즉, 인체 외부)에 보호 효과가 있습니다. 피부 병변 후 생쥐에서 3주 동안 코엔자임 Q10 보충(100mg/kg) 후 대조군에 비해 myeloperoxidase 억제와 콜라겐 유사 중합체 수준의 증가가 관찰되어 상처 치유가 가속화되었습니다.

기타 의료 응용 프로그램

섬유근육통

섬유근육통이 있는 사람은 혈청 코엔자임 Q10 수치가 거의 두 배가 되지만 면역세포(혈액 단핵 세포)와 피부 세포에서 코엔자임 Q10 수치가 낮습니다. 면역세포의 낮은 CoQ10 농도는 타액 세포의 CoQ10과 상관관계가 있으며 CoQ10이 낮은 세포의 산화 증가와 관련이 있습니다. 코엔자임 Q10의 농도는 건강한 사람의 골격근 수치와 직접적인 관련이 있기 때문에 코엔자임 Q10은 섬유근육통 증후군에 중요한 것으로 여겨집니다(혈청 수치는 그러한 역할을 하지 않음). 섬유 근육통의 경우 코엔자임 Q10의 분포에 변화가 있습니다. 세포에서는 줄어들고 혈청에서는 더 많아집니다 (아마도 이것은 물질 전달 위반의 징후 일 수 있습니다). 많은 연구에서 300mg의 CoQ10으로 섬유근육통 증상이 개선되었다고 언급했으며, 섬유근육통이 있는 사람들이 매일 100mg의 CoQ10(유비퀴논)을 3일 동안 하루 세 번(총 일일 복용량은 300mg) 섭취한 첫 번째 실험 연구에 이어 몇 달. 그들은 혈액 단핵 세포의 코엔자임 Q10 농도가 대조군의 환자에서 관찰된 수준까지 증가했으며 두통도 감소한 것으로 나타났습니다. 그 후 적절한 맹검 실험을 진행했는데, 코엔자임 Q10 300mg을 40일 동안 사용하면 피로가 감소하고 관절의 통증과 경직이 감소할 뿐만 아니라 미토콘드리아 생물 발생과 5" AMP-활성화 단백질 키나아제(AMPK). 또한, 피로를 줄이는 것 외에도 콜레스테롤 수치 조절이 주목되었습니다. 300mg의 코엔자임 Q10 보충은 섬유근육통 증상 완화에 효과적일 수 있습니다. 이에 대한 증거는 강력하며 사용된 복용량은 그러나 이는 예비 결과일 뿐입니다.

프래더-윌리 증후군

Prader-Willi 증후군(유아의 저혈압 및 발달 지연으로 시작하여 식욕 증가, 비만, 인지 장애 및 다발성 내분비선 질환으로 이어짐)이 있는 사람에서 코엔자임 Q10의 혈청 수치는 자체적으로 감소하지 않습니다(보통 코엔자임 수치가 감소함). 혈청 Q10은 이 증후군을 가진 많은 사람들에게 흔한 비만과 관련이 있습니다.) 체중과 혈청 CoQ10 수치 사이의 연관성은 발견되지 않았지만 다양한 연구에서 CoQ10 결핍의 유사한 부재가 보고되었습니다. 그럼에도 불구하고 적어도 한 연구에서는 Prader-Willi 증후군으로 인해 발달이 지연된 영아에게 매일 2.5mg/kg의 용량으로 CoQ10 보충제를 사용하는 것이 정신인지 능력 발달에 활성 섭취량(6mg /kg 일주일에 한 번). 그러나 성장 촉진에는 그다지 효과적이지 않았습니다. 코엔자임 Q10 보충제는 질병의 진행을 억제하기 때문에 시간이 지남에 따라 인지 발달이 있는 Prader-Willi 증후군이 있는 어린이를 돕는 것으로 알려져 있습니다. 그럼에도 불구하고 Prader-Willi 증후군에서는 CoQ10 결핍이 관찰되지 않습니다. 이 약물이 Prader-Willi 증후군을 가진 성인에게 효과적인지 여부는 알려져 있지 않습니다.

만성 피로 증후군

코엔자임 Q10은 원인 불명의 만성 피로로 고통받는 피험자의 69%가 보충제가 도움이 되었다고 보고한 한 연구에서 만성 피로 증후군 또는 비특이적 피로에 대한 보충제로 권장됩니다. 이는 우울증으로 인한 만성피로, 즉 만성피로증후군을 앓는 사람이 그렇지 않은 사람보다 코엔자임Q10 수치가 낮다는 사실로 확인된다. 이 사람들의 혈청 내 코엔자임 Q10 수치는 NAD(P) 수치와 관련이 있습니다. 일부 섬유근육통 연구에서는 CoQ10 보충제를 복용한 결과 피로가 덜한 것으로 보고되었지만 이러한 결과는 섬유근육통이 없는 사람들에게는 적용되지 않을 수 있습니다. 또한, 비만인을 대상으로 한 한 연구(만성 피로 증후군은 연구 참여 요건이 아니었음)에서 12주 동안 200mg의 CoQ10을 사용했을 때 피로 수준에 영향을 미치지 않았습니다. 만성 또는 비특이적 피로 증상에 대한 CoQ10 보충의 효과를 평가하는 데이터는 아직 없습니다.

남성 성 건강

코엔자임 Q10은 정액에서 발견되는 자연 발생 항산화제입니다. asthenozoospermia 및 varicocele의 경우 정액의 코엔자임 Q10 함량 변화가 관찰됩니다. 코엔자임 Q10은 항산화 효과와 불임에 동반될 수 있고 산화 스트레스의 결과로 발생할 수 있는 정자의 DNA 단편화 방지로 인해 정자 구성의 일부일 가능성이 있으며, 정자에서 미토콘드리아의 이동성을 보장하기 위해 에너지 소비를 보상합니다. 이에 대한 증거는 다른 많은 기관과 비교하여 생합성 효소의 코엔자임 Q10 수준이 증가한 것이며, 이는 쥐를 대상으로 테스트했을 때 밝혀졌습니다. 정자에 대한 산화적 손상은 정액 내 백혈구 형성의 결과로 발생합니다(이 경우 정자감소증을 앓고 있는 사람들은 이 과정에 더 민감할 뿐만 아니라 활성 산소종으로 인한 손상도 대조군의 건강한 대상에 비해 더 민감합니다) . 정액의 코엔자임 Q10 수치는 정자 수(R=0.504) 및 정자 운동성(R=0.261)과 상관관계가 있으며, 정자의 총 항산화 능력과도 두 배의 상관관계가 있습니다. 코엔자임 Q10 보충은 불임 남성의 코엔자임 Q10 정액 수치를 202%까지 증가시키는 것으로 나타났습니다(매일 200mg을 6개월 동안 기준선 42.0+/-5에서 127.1+/-1.9ng/ml로). 이 결과는 이중 맹검 실험에서도 얻어졌습니다. 코엔자임 Q10은 정자에 중요하며 아마도 산화 안정성을 유지합니다. 불임 남성이 CoQ10을 경구 섭취하면 정액의 CoQ10 농도가 증가합니다. 정액에 함유된 코엔자임 Q10의 수치는 정계정맥류가 있는 남성에서 정계정맥류가 없는 불임 남성뿐만 아니라 정상 가임 남성에 비해 증가하는데 이는 코엔자임 Q10의 불완전한 흡수 때문일 수 있습니다. Varicocele은 불임 남성의 19-41%에서 발생합니다. oligoastenozoospermic 남성에서 채취한 정액의 정자는 CoQ10과 함께 배양될 때 운동성이 더 높아지며, 6개월 동안 CoQ10 200mg을 경구 섭취하면 불임 남성의 정자 운동성이 증가합니다(형태나 농도에는 영향을 미치지 않음). 보충제를 중단한 지 6개월 후에 운동성 점수가 정상으로 돌아오며 이는 다른 연구에서도 나타났지만 한 연구에서만 정자 밀도가 증가했다고 보고했습니다. 출산율을 측정하는 연구에서는 103일 동안 60mg의 CoQ10을 복용한 후(체외 수정) 정자 결핍증이 있는 남성의 개선이 나타났으며, 한 실험 연구에서 증가된 출산율(22쌍 중 3쌍)이 임신으로 이어졌습니다. 정자 운동성이 낮은 남성(정자 수 또는 형태가 낮은 남성보다 더 자주)에서 코엔자임 Q10 보충은 정자 운동성을 개선하는 것으로 나타났습니다. 예비 증거에 따르면 그 사용의 2차 효과는 출산율을 높이는 것이지만 이를 확인하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다. CoQ10이 페이로니병에 미치는 영향을 평가한 한 연구(음경 해면체의 알부기네아까지 확장된 음경의 국소 섬유증으로 인해 음경 만곡 및 성기능 장애; 남성의 질병 유병률은 3-9%임)에 대해 다음과 같이 언급했습니다. 24주 동안 매일 300mg의 코엔자임 Q10을 보충하면 위약(56.1%)에 비해 질병 진행이 13.6% 감소했습니다. 본 연구에서는 질병의 진행에 따라 통증이 20% 증가하거나 음경만곡이 5°가 되는 경우를 고려하여 발기능력과 IIEF-5 발기부전 정도를 기준으로 치료효과를 평가하였다. 코엔자임 Q10이 페이로니병과 음경의 병적 만곡 치료에 도움이 된다는 예비 증거가 있습니다. 이 연구질병의 초기 단계에서 수행되었으며 (석회화는 그다지 뚜렷하지 않음) 현재 질병의 후기 단계에서 약물의 효과가 확인되지 않았습니다.

영양소 상호 작용

카르니틴

미토콘드리아 병리학 치료에서 복합 요법이 미토콘드리아 구조(코엔자임 Q10), 효소 기능(), 항산화 특성(코엔자임 Q10, 티옥트산, 비타민 E)에 영향을 미치는 개별 물질을 사용하는 것보다 더 효과적인 이유에 대한 합리적인 설명이 있습니다. 및 대체 에너지 경로(크레아틴). 이다 | |amino acid]], 지방산 산화의 속도 제한 단계에서 미토콘드리아에 존재하며 기술적으로(식이 보충제가 아닌 미토콘드리아 기능과 관련하여) 일반적으로 미토콘드리아 기능의 상승 매개체입니다. 투석과 스타틴 요법에 관한 한 연구에서 사람들에게 코엔자임 Q10(매일 100mg), 카르니틴(1000mg을 주 3회 정맥 주사) 또는 이 둘의 조합을 제공했으며 정상 지질 프로필에서는 복합제 간에 차이가 없었습니다. 요법 또는 두 가지 단일 요법 중 하나. .

크레아틴

크레아틴은 크레아틴과 크레아틴 인산의 세포내 공간을 증가시키고, 인산기를 아데노신 이인산(ADP)으로 교환하여 주요 세포내 에너지원인 아데노신 삼인산(ATP)의 세포 농도를 보충함으로써 성능을 향상시키는 보충제입니다. 크레아틴 자체는 미토콘드리아 기능에 긍정적인 영향을 미치고(코엔자임 Q10과 유사한 작용) 신경 보호 효과가 있습니다(파킨슨병 및 헌팅턴병 모델에서 테스트됨). 코엔자임 Q10(식품의 1%)과 크레아틴(식품의 2%)을 사용한 병용 요법은 파킨슨병(MPTP 독성) 및 헌팅턴병(3-니트로프로피온산 독성)의 동물 모델에서 추가적인 보호 효과가 있습니다. 덕분에 손상 크기가 17%(3NP) 줄어들고 MPTP의 특징인 도파민 손실이 56%에서 13%로 줄어듭니다.

티옥트산

티옥트산은 시험관 내에서 코엔자임 Q10과 함께 작용하여 미토콘드리아 전사 인자 A(TFAM)를 자극하는 미토콘드리아 인자이자 지방산이며, PGC1 단백질과 핵 인자 NRF1을 활성화할 뿐만 아니라 TFAM을 공동 활성화하여 미토콘드리아 생물 발생을 유발하는 두 가지 인자입니다. . 또한 이 조합은 신체 활동 중 폴리아민 합성 속도를 조절하는 효소인 오르니틴 데카르복실라제 1을 유도하는 데 효과적이었습니다. 이러한 물질은 유전자를 보호합니다.

스타틴

스타틴은 3-하이드록시-3-메틸글루타릴 코엔자임 A가 메발론산으로 전환되는 메발로네이트 경로의 속도 조절 효소인 HMG-CoA 효소의 억제 메커니즘을 설명하는 데 사용되는 용어입니다. 이 효소의 억제는 메발론산 생산 감소와 관련이 있으며, 따라서 콜레스테롤(메발론산 생산 이후의 사건 중에 생산됨)이 감소합니다. 스타틴은 의약품으로 간주되지만 로바스타틴으로 알려진 물질을 포함하는 보이차 및 홍국쌀과 같은 일부 보충제에서도 발견됩니다. 스타틴(단기가 아닌 장기간)의 사용은 혈청에서 코엔자임 Q10의 수준을 감소시키는 것으로 알려져 있습니다(코엔자임 Q10의 합성도 HMG-CoA 효소를 따르기 때문입니다). 이러한 코엔자임 수준의 감소는 스타틴 유발성 CVD 위험의 독립적인 예측 인자로 작용하고 우울증의 발병과도 관련이 있으며 스타틴 유발성 근병증(게라닐제라닐 피로인산으로 알려진 매개체를 통해)을 유발할 수 있습니다. 스타틴을 장기간 사용하면 순환하는 CoQ10 수치가 감소하고 CoQ10이 정상 이하로 감소하면 스타틴 치료와 관련된 많은 부작용이 발생할 수 있습니다. 스타틴으로 치료하는 동안 코엔자임 Q10을 사용하면 심혈관계의 일부 장애를 제거하고 이 물질의 결핍을 보완할 수 있습니다. 한 연구에서는 100mg의 약물을 복용한 후 CoQ10 수치가 42% 감소에서 정상 대비 127% 증가로 전환했다고 언급했습니다. 일반적으로 스타틴과 함께 CoQ10을 사용하면 스타틴으로 인한 근병증을 예방할 수 있습니다. 스타틴과 함께 최소 90-100mg의 약물을 매일 섭취하면 스타틴 치료의 특징적인 병리 위험이 크게 감소합니다. 또한 코엔자임 Q10은 스타틴과 함께 고밀도 지단백질 수치를 증가시키는 추가 특성을 가지고 있습니다. 약물은 복합 요법에서 다른 긍정적인 특성을 가질 수 있습니다.

그레이프 프루트

장 세포에서 코엔자임 Q10의 유출은 P-당단백질의 작용으로 이루어지며 자몽 주스는 이 수송체를 억제하기 때문에 이들 약물의 조합이 실험실에서 테스트되었습니다. 자몽 주스는 대조군에 비해 CoQ10 흡수를 150% 향상시키는 것으로 나타났으며 약물 유출 감소(CoQ10 10미크론당 중재자로서 자몽 주스 1%)는 대조약(로다민 123)보다 더 효과적이었습니다. 자몽 주스 또는 기타 강력한 P-당단백질 억제제는 CoQ10의 생체이용률을 향상시킬 수 있습니다.

피크노제놀

피크노제놀은 주요 생체 활성 물질이 프로시아니딘인 소나무 껍질 추출물에서 추출한 잘 알려진 보충제입니다(포도씨 추출물에서도 유사한 구조가 발견됨). 피크노제놀과 코엔자임 Q10을 함께 사용하면 좌심실 박출률이 22% 향상되고 심부전 환자의 혈압이 낮아집니다. 두 약물 모두 심혈관 질환이 있는 사람에게 심장 보호 효과가 있습니다. 그러나 두 약물 사이에 뚜렷한 시너지 효과는 없습니다.

안전성과 독성

일반 정보

일반적으로 CoQ10은 질병 치료에 권장되는 표준 상한치인 500mg을 초과하지 않는 용량에서 내약성이 매우 우수합니다. 그럼에도 불구하고 1일 3000mg까지 투여 시 위장관(소화기) 장애를 제외하고는 부작용이 나타나지 않았으며, 1일 900mg을 장기간(4주) 투여한 결과 임상적으로 심각한 부작용을 일으키지 않습니다. 동물 연구에 따르면 코엔자임 Q10(체중 1kg당 약 350mg)을 과도하게 투여하면 노화 과정이 가속화되지만 사망에 이르지는 않는 반면, 체중 1kg당 100mg의 투여량은 그렇지 않습니다. 이 효과로 이어집니다. 사람과 쥐의 체표면적 비율을 12.3으로 가정하면, 사람의 경우 이 용량은 하루에 1700mg과 500mg(총)이 됩니다. 이 메커니즘은 완전히 이해되지 않았지만 아마도 미토콘드리아 생물 에너지와 관련이 있으며 동일한 그룹에 대한 이전 연구 데이터와 모순됩니다. 코엔자임 Q10의 첨가는 확인된 독성 효과가 없으며 약물은 완전히 안전합니다. 일부 비치명적이고 장기적인 부작용은 CoQ10의 상당한 과량 복용으로 발생할 수 있지만 이는 인간 연구에서 확인되지 않았습니다.

유효성

사용된 문헌 목록:

Folkers K. 암과 치료법의 분자적 원인에 대한 이론적 근거로서 코엔자임 Q10의 생합성과 DNA의 4개 염기의 관련성. Biochem Biophys Res Commun. (1996)

일본에서 상업적으로 이용 가능한 코엔자임 Q10 함유 식이 및 건강 보조제의 품질 관리 평가

Pravst I, Zmitek K, Zmitek J. 식품의 코엔자임 Q10 함량 및 강화 전략. Crit Rev Food Sci Nutr. (2010)

Kamei M 외. 식품 내 유비퀴논의 분포와 함량. Int J Vitam Nutr Res. (1986)

식품원료 내 코엔자임 Q9 및 Q10의 고성능 액체 크로마토그래피 분석에서 인라인 연결 다이오드 어레이와 전기화학 검출기 비교