복부 마사지는 가장 어렵고 수행하기 어려운 것 중 하나입니다. 대부분의 경우 복부 마사지는 변비가 동반 된 소화 불량으로 처방됩니다.

복부를 마사지할 때 몇 가지 목표를 추구합니다.

1) 그 내용물은 내장을 통해 이동합니다.
2) 장의 연동운동이 촉진되고,
3) 신경 중추는 더 활동적인 활동을 하도록 부름
4) 간, 췌장과 같은 장내 땀샘의 분비 활동 작은 땀샘위와 장의 벽에 박혀 있습니다.

복부 마사지의 방법은 매우 다양합니다. 그들은 다양한 유형의 스트로크, 반죽, 흔들기 및 두드리기로 구성됩니다.

쓰다듬기는 복부 전체, 결장, 위와 간, 소장 및 장골 부위의 하복부에서 수행됩니다.

반죽은 장의 연동운동을 높이고 조절하며, 톤을 증가시킵니다. 근육벽위장에 작용하고 복부의 피부에서 지방의 재흡수를 촉진하므로 반죽법은 결장을 따라 반죽하는 방법, 소장에 반죽하는 방법, 복부 근육에 반죽하는 방법, 복부 외피에 반죽하는 방법으로 나뉜다.

뇌진탕은 위장, 간, 신장 및 방광 부위 및 복부 전체의 복벽에서 일반 장 장치의 작업을 제어하는 ​​신경 센터에서 국소적으로 수행됩니다.

도청은 장의 벽을 형성하는 평활근의 더 격렬한 수축을 유발하고 장내 혈액 순환을 증가시키는 데 사용됩니다.

설명의 편의를 위해 복부 마사지에 대한 연구를 영역으로 나누겠습니다. 복부 마사지의 가장 흔한 표시는 소위 말하는 것입니다. 습관성 변비, 대장에서 불충분한 연동 운동이 원인. 그들의 작업을 자극하기 위해 결장과 복부의 일반적인 반죽을 따라 마사지가 수행됩니다.
복부 마사지 수행에 대한 일반 규칙

위에서 언급했듯이 복부 마사지는 기술 측면에서 가장 어려운 것에 속하며 세심하고 돌보는 태도와 다음과 같은 몇 가지 매우 중요한 규칙을 준수해야 합니다.

1. 장내벽을 구성하는 평활근의 느린 수축에 따라 주무름과 쓰다듬는 동작이 느리고 매끄럽게 이루어진다. 빠른 움직임은 근육을 자극하여 긴장 상태로 만드는 반면, 나머지 느린 움직임은 장 연동 운동과 함께 더 활발한 움직임에 기여합니다.

2. 움직임은 깊숙이 침투해야 합니다. 복강. 이렇게하려면 모든 반죽과 함께 마사지 치료사의 손 아래 복벽이 움직임을 따르도록해야합니다. 이 규칙을 준수하지 않으면 복부 마사지가 극도로 피상적으로 수행되어 피부 자극을 유발할 수 있습니다.

3. 복부 마사지는 공복 상태에서 실시합니다. 방광그리고 내장. 변비가 있는 환자는 마사지 전에 관장을 해야 합니다. 깊은 반죽은 장의 벽에 작용할 수 있습니다. 장이 자유롭다면 깊숙이 침투하는 움직임은 장의 전벽과 후벽 모두에 동일한 효과를 줍니다. 장이 가득 차면 장의 전벽 만 반죽되고 동시에 점막이 공동의 고체 덩어리에 문질러 혈액 순환과 영양에 악영향을 줄 수 있습니다. 특히, 2~3일 동안 대변을 보지 못한 후 복부 마사지를 시작해야 하는 경우 이 규칙을 염두에 두는 것이 중요합니다.

4. 아주 배부른 식사 직후와 같이 공복에 마사지를 해서는 안됩니다. 배꼽 마사지를 위한 가장 좋은 시간은 아침, 모닝 티와 가벼운 아침 식사 후입니다. 마사지가 점심 식사 후에 수행되면 간격은 3-4 시간과 같아야합니다.

설명된 모든 기술이 한 번의 마사지 세션 동안 적용되는 것은 아닙니다. 복부를 쓰다듬어 주무르는 것은 장을 기계적으로 비우는 역할을 하며, 흔드는 것과 두드리는 것은 혈액 순환과 조직 영양, 신경 활동에 영향을 미칩니다.
복부 벽 마사지

환자는 등을 대고 누워 머리를 들고 무릎 아래에 롤러를 놓습니다.
다음과 같은 마사지 기술이 사용됩니다.
a) 쓰다듬기 - 배꼽에서 시작하여 복부의 전체 표면에 걸쳐 항상 시계 방향으로 완만하게 원형, 그 다음에는 평면형;
b) 마찰 - 톱질, 부화, 교차 (연삭);
c) 반죽 - 표시에 따라 세로, 가로, 펠팅, 롤링
d) 진동 유형.

복부 마사지를 할 때 환자는 머리를 약간 들어 베개에 누워 무릎을 구부린 반 누운 자세를 취합니다. 마사지 치료사는 환자가 양쪽에서 자유롭게 접근할 수 있도록 소파나 침대를 배치해야 합니다.
결장 방향으로 뇌졸중을 수행하기 위해 마사지 치료사는 환자의 오른쪽에 서거나 앉습니다. 왼손은 환자의 오른쪽 장골 부위에, 오른손은 왼쪽 hypochondrium에 넣습니다. 오른쪽 장골 부위부터 쓰다듬어 시작하여 뻗은 손가락으로 손바닥을 위로 올립니다. 오른쪽 hypochondrium에 도달하면 그는 손을 돌려 복부를 가로 질러 왼쪽 hypochondrium으로 이끕니다. 같은 시간에 오른손왼쪽 hypochondrium 아래에서 왼쪽 장골 영역으로 이동하여 운동을 끝냅니다. 왼손오른손의 방금 완료된 경로를 따라 내려갑니다. 즉, 위에서 아래로, hypochondrium에서 왼쪽 장골 영역으로 가장 안쪽 모서리로 이동합니다. 여기서 양손의 움직임이 끝나고 오른쪽 장골 부위의 왼손, 왼쪽 hypochondrium의 오른손으로 새로운 움직임이 다시 시작됩니다. 이러한 쓰다듬기는 여러 번 수행됩니다.

많은 환자에서 마사지 시작 시 복벽이 조여 손가락이 복강 깊숙이 침투하는 것을 불가능하게 만듭니다. 복벽을 풀기 위해 Goffa 교수는 양손으로 원을 그리며 쓰다듬는 것을 권장합니다. 치골 융합에서 운동을 시작하여 전체 복부를 따라 시계 방향으로 오른쪽에서 왼쪽으로 이끄는 손은 차례로 따라가며 서로 들어가는 동심원을 묘사합니다. 결장을 쓰다듬은 후 대장의 대변 덩어리를 풀어 직장으로 몰아가도록 고안된 다양한 유형의 깊은 반죽이 수행됩니다.

결장을 따라 반죽하는 것은 복부의 오른쪽에서 시작됩니다. 안마사는 환자의 오른손에 서서 양손으로 일합니다. 오른손은 대장의 내용물을 부수고 반죽하고 왼손은 멀리합니다. 움직임은 천천히 그리고 깊게 수행되며 각 손에 네 개의 손가락이 작동하고 엄지손가락이 지지 역할을 하는 동시에 소장의 고리가 나머지 마사지 손가락 사이에 고정되도록 도와줍니다. 그래서 주로 대장의 벽을 반죽하고 마사지하는 손가락이 복강 깊숙이 침투합니다.

오른쪽 장골 부위에서 주무르기 시작하여 마사지 치료사는 천천히 오른쪽 hypochondrium으로 앞으로 이동하고 거기에서 손을 돌려 왼쪽 hypochondrium으로 이끌고 오른손 손가락은 오른쪽에서 왼쪽으로 반원을 만듭니다. 대장의 연동 운동 과정에서 왼손의 손가락이 오른손의 움직임을 따릅니다. 반원을 완성하면 손가락이 멈추고 같은 방향으로 새로운 움직임을 시작합니다. 왼쪽 hypochondrium에 도달하면 안마사는 중수 지절 관절에서 손가락을 약간 구부리고 왼쪽 장골 부위 깊숙이 침투하여 위에서 아래 방향으로 움직입니다.

오른쪽 장골 부위를 주무를 때 복부 근육을 이완시키고 움직임을 깊게 하기 위해 환자를 오른쪽으로 눕힙니다. 횡단 결장을 따라 반죽 할 때 환자는 등을 대고 눕고 결장과 S 자 만곡을 반죽하기 위해 왼쪽으로 누워 있습니다. 이러한 반죽 후, 안마사는 이를 위해 오른손의 척골 가장자리를 사용하여 왼쪽 장골 부위의 여러 깊은 스트로크를 수행합니다. 쓰다듬는 것은 간단하고 떨립니다.

이전 운동보다 더 활기찬 것은 원형 반죽입니다. 안마사는 오른손이 아래, 왼손이 위에 오도록 서로의 손을 얹고 오른쪽 장골 부위에서 반죽을 시작합니다. 손가락으로 설명하는 첫 번째 원은 마치 감각으로 쉽게 수행되며 환자가 움직임에 익숙해 질수록 압력이 점점 증가하므로 환자는 복근을 약화시키기 위해 심호흡을해야합니다. 움직임은 원의 형태로 진행되며 마사지 손가락은 오른쪽 장골 부위에서 S 자형 만곡까지 앞에있는 대장의 내용물을 움직입니다. 모든 작업은 어깨 관절로 안마사가 수행하며 팔꿈치, 손목 및 지골 관절은 거의 곧게 펴진 위치에 유지됩니다.

이러한 반죽은 여러 번 반복되며 쓰다듬어줍니다. 먼저 비우려면 하단 섹션창자, 왼쪽 장골 영역에서 동일한 반죽을 시작할 수 있습니다. 왼쪽 장골 부위에 손을 겹쳐 놓고 원형 반죽을하는 마사지 치료사는 왼쪽 hypochondrium으로 올라가고 여기에서 맹장의 내용물이 반죽되고없는 오른쪽 hypochondrium으로 손을 이끕니다. 손의 위치를 ​​​​바꾸고 오른쪽 장골 부위에서 오른쪽 hypochondrium으로 위쪽으로 쓰다듬기 시작합니다. 여기에서 그는 손바닥을 복부를 가로 질러 돌리고 손가락을 왼쪽으로 돌리고 횡단 결장을 따라 왼쪽 hypochondrium까지 스트로크합니다. 왼쪽 hypochondrium에서 손이 다시 회전하고 왼쪽 hypochondrium에서 왼쪽 장골 영역으로 스트로크합니다. 이 깊은 쓰다듬기에 의해 이전 반죽에 의해 느슨해진 대변 덩어리가 직장으로 밀려납니다.

왼쪽 장골 부위에서 시작되는 반죽은 장의 역연동의 경로를 따라 진행되기 때문에 언뜻 보기에 무리한 것처럼 보인다. 사실, 밑에 있는 덩어리를 먼저 반죽하고 그 위에 있는 덩어리를 위한 길을 열어준다는 점에서 상당히 편리합니다. 손이 움직이는 원형 운동은 연동 운동을 따라 장력으로 수행되고 반대 방향으로 자유롭고 쉽게 수행되기 때문에 장의 연동 운동을 방해하지 않습니다.

복부 외피가 두꺼운 사람의 경우 오른손을 주먹으로 접고 결장을 따라 반죽합니다. 주먹을 쥐고 있는 오른손은 인접한 네 손가락의 가운데 지골을 이용하여 연동운동을 하면서 원을 그리며 주무르고, 네 손가락을 뻗은 왼손은 오른손을 따라 쓰다듬어 같은 동작을 한다. 반죽의 첫 번째 유형을 설명했습니다.

전체 복부 반죽은 한 손 또는 양손 손바닥으로 수행되며 특히 배가 크고 두꺼운 덮개가있는 경우 양손으로 반죽하는 것이 더 편리합니다. 이를 위해 안마사는 환자의 오른손에 앉아서 손바닥을 배 위에 평평하게 놓고 손가락을 펴서 배를 가로 질러 누워 엄지 손가락을 옆으로 치워 오른쪽 hypochondrium에 놓이고 손의 바닥이 번데기 인대 위의 엄지손가락의 기저부는 오른쪽 장골 부위에 있습니다. 손은 부드럽고 강하게 일해야 하며, 일하는 손의 관절은 긴장되지 않아야 하며, 배를 기준으로 한 손과 팔 전체의 위치는 평행해야 합니다. 손바닥의 움직임은 원형이며, 손 바닥에서 움직임의 초기 경로입니다. 손은 손목 관절에서 뒤쪽으로 구부러지고 점차 증가하는 압력 하에서 오른쪽으로 장골강으로 그리고 거기에서 위쪽으로 움직입니다. 무지동시에 움직여서 오른쪽 hypochondrium에 도달하고, 거기에서 손이 왼쪽으로 이동하여 원형 운동을 계속하고 엄지와 엄지의 높이로 압력을 가합니다. 손은 회내 위치에있는 동안 엄지는 모든 부분에 약간 내전됩니다. 다른 사람.

왼쪽 hypochondrium과 왼쪽 장골 영역으로 이동할 때 손가락은 중수지절 관절에서 구부러지고 손은 척골쪽으로 구부러지며 손이 장골에 접근하면 음부 융합에 도달하여 손이 회외 위치를 취합니다. 원래 위치를 잡고 이동이 다시 시작됩니다. 따라서 복부 전체를 여러 번 통과하십시오. 양손으로 반죽할 때 왼손은 오른손에 겹쳐서 작업을 돕습니다. 복벽의 반죽은 두 장골 부위에서 시작하여 양손으로 수행할 수 있습니다. 안마사는 환자를 마주보고 오른손을 복부의 왼쪽에, 왼쪽을 오른쪽에 놓고 모든 손가락이 배의 측면을 감싸고 손바닥과 엄지의 펄프가 복벽을 반죽합니다. 오른쪽 hypochondrium의 왼손은 아래에서 위로, 오른쪽에서 위에서 아래로 원을 그리며 짧은 원을 그리며 손은 장골 부위에서 hypochondria로 올라가고 복벽은 손바닥 사이에 문지릅니다.

일반적으로 복부의 일반적인 반죽 방법은 매우 다양합니다. 또한 나선형, 횡단 및 구불구불한 반죽이라고 하는 반죽이 권장됩니다. 나선형 반죽으로 안마사는 외부 경사 근육의 섬유 과정과 비스듬히 오른쪽 장골 부위에 손을 놓고 작업 손 사이의 기본 조직을 잡고 오른쪽에서 왼쪽으로 굴려 점차 앞으로 나아가고 왼쪽으로. 움직임이 기복이 있습니다. 그런 다음 브러시는 손가락으로 복부 외피 깊숙이 들어간 다음 손바닥, 즉 엄지의 높이로 내려갑니다. 손바닥과 손가락으로 같은 물결 모양의 움직임은 가로 반죽에도 사용됩니다. 가로 반죽을 사용하면 운동이 오른쪽 장골 영역에서 시작되고 뻗은 손가락이있는 손바닥이 복부를 가로 지르며 물결 모양의 병진 운동을하면서 왼쪽 장골 영역에 도달하여 손이 회전하고 척골 가장자리와 함께 작동하기 시작합니다 . 구불구불한 반죽(Serpentine Kneading)은 손이 배에 평행하게 겹쳐지지 않고 서로를 따르며 오른손이 복부를 가로질러 오른쪽 장골 부위에 놓이고 왼쪽이 먼저 따라가는 같은 유형의 운동입니다. 움직임도 진행파형으로 횡방향 결장을 따라 왼쪽 장골 부위를 주무르면서 끝납니다.

복벽을 강화하기 위해 복근을 반죽합니다.
장의 활동을 보다 활발하게 하기 위해 결장과 복부 전체를 다양한 방법으로 쓰다듬고 반죽한 후 복부 전체와 그 부위를 흔들어서 잘게 썰고 구멍을 뚫는다.

결장을 따라 떨리는 압력은 주먹으로 모인 손으로 수행됩니다. 왼손은 환자의 오른쪽 어깨에 얹고 오른손은 주먹을 쥐고 오른쪽 장골 부위에서 진탕을 시작하여 점차적으로 한 곳에서 다른 곳으로 이동하여 전체 결장을 따라 떨리는 압력을 가합니다.

변비 경향이 있지만 간과 신장의 비정상적인 운동이없고 복부 장기의 일반적인 질병이있는 경우 마사지가 끝나기 전에 복부가 흔들립니다. 이를 위해 마사지 치료사는 환자를 마주보고 서서 두 손으로 환자의 등을 잡고 떨리는 동작으로 환자의 배를 흔듭니다. 손을 내밀고 마사지 치료사는 다시 손을 등 아래에 놓고이 동작을 8-10 번 반복합니다.

이 흔들림을 복벽을 갈거나 반죽하는 것과 결합할 수 있습니다. 안마사는 환자의 등 아래에 손을 대고 복부 측벽을 감싸고 한 손 또는 다른 손으로 번갈아 가며 천천히 뒤에서 앞으로 움직여 복부 측벽을 반죽 한 다음 수행합니다. 같은 떨림과 복부를 흔들며 점차 손을 뗀다.

복벽을 따라 자르는 것은 모든 방향에서 수행할 수 있습니다. 자르는 동안 손가락을 구부린 상태로 유지하고 타격은 부드럽고 매우 부드러워야 합니다.

복부 절단의 또 다른 유형은 첫 번째 지골에서 구부러진 손가락의 뒷면으로 두드리는 것입니다. 손목 관절은 약간 구부러지고, 중수지절 관절과 마지막 지절 관절의 손가락은 약간 구부러지고, 첫 번째 지절 관절은 직각으로 구부러지기 때문에 두 번째 지골이 풀리고 복부를 두드립니다. 다양한 방향의 벽. 타격은 부드럽고 빠르게 서로를 따릅니다.

복부를 두드리는 것은 매우 조심스럽게, 아주 가볍고 짧은 시간 동안 수행해야 합니다.

생리학 Goltz 교수가 위장에 타격을 주어 개구리의 심장 박동을 멈춘 실험이 있습니다. 강한 두드리는 사람에게서 유사한 현상이 발생할 수 있습니다.

진정 운동으로 모든 마사지 기술 후에 환자를 위해 손바닥 가로 쓰다듬기를 수행합니다. 이 쓰다듬기를 위해 환자는 다리를 쭉 뻗고 마사지 치료사는 환자의 왼쪽에 서서 양손을 배에 평평하게 놓고 한 손을 다른 손으로 나란히 놓고 오른쪽 hypochondrium에서 왼쪽으로 안내합니다. 손을 떼지 않고 자유롭게 압력을 가하지 않고 다시 오른쪽 hypochondrium으로 이동하고 거기에서 왼쪽으로 압력을 가하고 움직임을 8-10 번 반복하고 복부 마사지를 끝냅니다.
소장 마사지

절차는 손가락으로 쓰다듬고 구부러진 손가락 끝으로 간헐적으로 진동하고 손바닥 (손가락 끝을 사용할 수 있음)으로 오른쪽에서 왼쪽으로 시계 방향으로 복부 전체 표면을 눌러 수행됩니다. 마사지는 이 영역과 소장의 관절 신경 분포로 인해 반사적으로 발생합니다.

소장 부위의 마사지는 결장보다 더 쉽게 수행됩니다. 제대 부위는 쓰다듬고, 반죽하고, 흔들립니다.

쓰다듬기는 양손으로 번갈아 가며 수행하고 오른쪽에서 왼쪽으로 시계 방향으로 원형 운동을 수행합니다. 반죽은 손바닥으로 합니다. 한 손 또는 양손을 배꼽 부위에 겹쳐 놓고 오른쪽부터 손바닥으로 교대 압력을 가한 다음 약간 구부린 손가락으로 가합니다. 손가락을 복벽 깊숙이 내리면 손바닥이 올라가고 다음 순간 손바닥으로 압력이 가해지면 손가락이 복부 외피에서 멀어집니다. 천천히 오르락 내리락 하는 안마사의 손이 탯줄 전체를 돌고 있습니다. 반죽은 한 손 또는 양손을 함께 수행하고 왼손은 원형 반죽과 같이 오른쪽에 놓습니다.

소장 부위의 뇌진탕은 일반 뇌진탕과 국소 뇌진탕으로 나뉩니다. 일반 뇌진탕의 경우 손의 손바닥 전체가 탯줄 부위에 위치하여 팔꿈치 관절의 떨림이 손으로 전달되고, 손 위쪽에 있는 복부의 전체 복부 표면이 뇌진탕이 되어 깊숙이 전달된다. 소장의 내장 벽.

다른 유형의 일반 뇌진탕은 다음과 같이 수행됩니다. 안마사는 손바닥으로 손을 환자의 얼굴로 돌리고 팔꿈치 가장자리로 다른 손을 접고 손가락과 네 손가락의 펄프를 기지개합니다. 각 손에서 두 번째에서 다섯 번째는 하복부 영역의 복강으로 깊어집니다. 이때 안마사는 소장을 들어올리듯 손가락을 살짝 구부려 뇌진탕을 한다.

이러한 기술 외에도 소장의 질병에서 복부를 마사지 할 때 위의 모든 복벽의 일반적인 반죽 방법이 사용됩니다.
위 마사지

환자는 먼저 등을 대고 눕고 나중에는 오른쪽으로 눕습니다. 마사지는 특정 근육에 선택적인 영향을 미치지 않고 수행됩니다. 복부 전체의 근육이 이완되어야 합니다. 왼쪽 쇄골 중간 선을 찾으십시오-위의 경계는 5 번째 갈비뼈에 도달합니다. 전 복벽 영역의 아래쪽 경계는 배꼽 바로 위에 위치합니다. 여성의 경우 1-2cm, 남성의 경우 3-4cm입니다. 다음과 같은 방법이 사용됩니다.
a) 간헐적 진동(갈퀴 모양의 손가락 간격으로 수행) - 왼쪽과 바깥쪽의 상복부 영역에서, 그 다음 안쪽에서;
b) 뇌진탕;
c) 반사 마사지 기술.

위를 쓰다듬어주는 것은 상복부 자체를 따라 위에서 아래로, 또는 상복부 영역이라고도 하는 왼쪽에서 오른쪽으로, 위의 바닥을 따라 왼쪽 hypochondrium에서 오른쪽으로 쓰다듬어 수행됩니다. , 십이지장으로 나가는 장소.

위에서 아래로 쓰다듬을 때 양손은 흉골 아래쪽 가장자리의 상복부 영역에 놓이고 여기에서 상복부 전체 영역을 쓰다듬습니다. 배꼽에 손을 가져 가면 제거되고 흉골 가장자리에서 새로운 쓰다듬기가 다시 시작됩니다.

위의 기저부를 쓰다듬을 때 손은 왼쪽 hypochondrium의 척골 가장자리와 함께 놓여지고 차례로 따라 오른쪽으로 쓰다듬어 위가 십이지장으로 나옵니다.

쓰다듬기는 왼쪽 hypochondrium과 상복부 부위를 따라 수행해야합니다. 초보자는 종종 훨씬 더 낮은 스트로크를 유도합니다. 이러한 쓰다듬어 가로로 캡처 콜론왼쪽에서 오른쪽으로 진행되기 때문에 연동과 반대 방향으로 진행됩니다.

상복부 부위의 문지름은 위에서 아래로, 왼쪽에서 오른쪽으로 수행됩니다. 상복부 부위에서 문지름은 두 개의 엄지 손가락으로 수행됩니다. 왼쪽 hypochondrium에서 두 번째에서 다섯 번째로 함께 접힌 네 손가락으로 한 손으로 문지릅니다. 문지름은 왼쪽 hypochondrium 깊숙이 수행됩니다.

오른손은 작동하고, 왼손은 환자의 위를 받쳐주거나, 위의 팽창에서 마사지에 유용하다고 여겨지는 것은 위 출구에서 오른쪽 hypochondrium에 네 손가락으로 누릅니다. 출구 장소에서 위를 짜내고 강화하면 일하는 오른손으로 문지르는 벽에보다 직접적이고 활기찬 행동을 할 수 있습니다. 문지르는 것은 쓰다듬기 및 다양한 유형의 흔들림을 동반합니다.

1. 쓰다듬어 주는 양쪽 hypochondria의 뇌진탕. 양손은 가슴 양쪽에 얹는다. 환자는 심호흡을하고 안마사는 손을 hypochondria로 인도하고 안마사는 환자에게 숨을 내쉬도록 요청하고 이때 팔꿈치 가장자리가있는 두 손을 양 hypochondria에 가져 와서 흔들어 복부 깊숙이 침투합니다. 공동.

숨을 들이쉬면 횡경막이 내려가면서 위와 간이 약간 내려가다가 다음 순간 횡경막이 올라가서 깊은 떨림의 압력을 가해 위와 간이 따라가도록 한다. 떨림이있는 이러한 뇌졸중은 위장 확장 및 간 탈출에 권장됩니다. 쓰다듬고 흔드는 것을 격렬하게 여러 번 반복합니다.

2. 상복부 부위의 빠른 원형 운동과 문지름. 안마사는 왼쪽 hypochondrium에 손바닥을 평평하게 놓고 위저부의 위치와 연동 운동에 따라 위에서 아래로, 오른쪽으로 빠르게 원을 그리며 움직입니다.

3. 위장의 뇌진탕. 왼손은 오른쪽에 겹쳐지고 양손은 왼쪽 hypochondrium에 놓여 있으며 서로 빠르게 뒤따르는 짧은 흔들림 운동의 도움으로 오른쪽 hypochondrium으로 이어집니다. 위 출구에서 오른쪽 hypochondrium에서 운동을 마친 후 손가락은 다시 왼쪽 hypochondrium으로 이동합니다. 이러한 흔들림 동작이 여러 번 반복됩니다.

4. 왼쪽 hypochondrium에서 떨림. 안마사는 오른쪽에 서서 지지를 받기 위해 오른손을 왼쪽 hypochondrium 깊숙이 가져오고 왼손을 환자의 오른쪽 어깨에 얹습니다. 왼쪽 hypochondrium에 누워있는 손은 떨림을 수행하여 상복부 깊숙이 전달됩니다.

5. 태양 신경총의 상복부 부위의 뇌진탕. 안마사는 환자 앞에 서서 xiphoid process와 배꼽을 연결하는 선의 위쪽 1/3인 상복부 부위에 손을 대고 환자를 심호흡하게 합니다. 호기하는 동안 그는 뻗은 손가락을 복강 깊숙이 삽입하고 흔듭니다.
직장 탈출을 위한 마사지

직장 탈출로 S 자 만곡에 거상과 떨림이 수행됩니다. 안마사는 환자의 오른손에 서서 왼손을 환자의 오른쪽 어깨에, 오른손을 왼쪽 장골강에 놓고 피부를 자극하지 않고 누르지 않도록 피부를 접고 네 개를 약간 내립니다. 구부리고 간격을 둔 손가락은 골반 부위 깊숙이 들어가 그 밑에 있는 부분을 잡고 함께 손을 위쪽으로 그리고 안쪽으로 배꼽을 향하게 합니다. 동시에 손가락의 움직임은 중요하지 않으며 약간 구부러져 대장의 캡처 된 루프를 위쪽으로 당깁니다. S자 곡률을 적절하게 들어올리고 떨림으로써, 항문끌리는 느낌이 있다.

직장의 이러한 상승을 최초로 제안한 사람은 스웨덴 의사인 Thure Brandt였습니다. 이런 식으로 그는 직장 탈출증으로 여러 환자를 치료할 수 있었습니다. 토레 브란트는 복벽을 통해 S자 모양의 곡률의 일부를 잡아 당겨 빼내면서 이전에 고정된 직장의 돌출된 이완된 부분도 늘렸습니다. 생리학에서 정상 길이 이상으로 늘어난 근육이 수축으로 이러한 자극에 반응하여 더 활발해지고 더 많이 단축된다는 사실이 알려져 있습니다. 각각의 새로운 자극은 근육의 새로운 단축을 유발하며, 마침내 그러한 운동을 통해 강화되고 더 이상 빠지지 않습니다. 자궁 탈출증의 치료는 이를 강화하기 위한 근육 운동의 동일한 법칙을 기반으로 합니다. 이 경우 마사지 치료사는 둥근 자궁 인대의 근육을 스트레칭합니다.
복벽의 비만을 위한 복부 마사지

비만으로 복부를 마사지할 때는 근육주사법과 일반주사법을 모두 적용할 수 있다. 지방 흡수를 유도하기 위해 피하 조직복부의 피부를 반죽하여 적용합니다. 두 손 사이의 접힌 부분에 피부를 잡고 근육에서 들어올려 사방으로 주무르는데, 특히 상복부 부위에 많은 양의 지방이 축적되어 특히 조심스럽게 주무르며 오른쪽 하체에서 주무르기 시작하여 이동합니다. 왼쪽.
피부를 반죽하는 또 다른 유형은 왼손으로 피부를 들어 올리고 오른손으로 톱질하는 것입니다. 오른쪽 장골 부위에서 운동을 시작하여 점차적으로 손을 오른쪽 hypochondrium 위로 먼저 이동 한 다음 옆과 왼쪽으로 복부를 가로질러 왼쪽 hypochondrium으로 내려가는 곳에서 점차적으로 움직입니다. 또한 복부의 피부를 절단하고 수행합니다. 왼손은 피부를 들어 올려 잡고 오른손은 베는 것입니다. 톱질 할 때와 자를 때 모두 오른손이 왼손으로 잡고 올린 피부에서 4-8cm 움직이기 시작하여 왼쪽으로 이동합니다.

비만으로 복부를 마사지 할 때 피하 조직의 지방을 기계적으로 부수고 가장 작은 입자를 따라 움직이기 위해 노력합니다. 림프관. 비만을위한 복부 마사지의 모든 방법은 고통 스럽습니다. 많은 사람들이 피부에 타박상을 가질 수 있으므로 피부를 반죽하는 사이에 환자를 위해 복부를 원을 그리며 과민증을 진정시키고 피부를 톱질하고 자르는 데 현혹되지 마십시오. 그러나 피부를 천천히 치료하는 것이 좋습니다. 방금 설명한 일반 반죽, 조심스럽게 반죽하는 것을 잊지 않고 앞쪽에 복부의 피부가 너무 많이, 얼마나 많은 측벽이 끝났는지 장골, 항상 비만과 함께 많은 양의 지방이 피하 조직에 축적됩니다. 독일에서는 복부 피부를 가로로 주무르고 펴는 방법을 비만에 사용한다.

두 손은 흰색 선의 양쪽에 놓고 엄지와 다른 모든 손가락 사이의 피부를 잡고 손가락을 떼지 않고 손을 옆으로 이끌면서 손가락 사이에 피부 주름을 형성합니다. 손가락을 복부 측벽으로 가져 와서 손을 떼고 다시 흰 선 근처의 피부를 잡고이 피부를 6-8 번 반복하여 이전 것 아래에서 매번 새로운 움직임을 시작합니다.

건강을 위해 복부를 마사지하는 것은 앞쪽의 피상적인 마사지로 축소됩니다. 복벽.

1. 비스듬한 복근 쓰다듬어주기

절차는 4개의 손가락 패드로 배꼽 부위를 원형으로 쓰다듬는 것으로 시작됩니다.

2. 복직근의 평면 쓰다듬기
3. 양손 쓰다듬기

안마사의 두 손. 이동 방향은 시계 방향입니다. 그런 다음 비스듬한 복부 근육을 감싸는 쓰다듬기가 수행됩니다 (그림 1). 마사지 치료사의 손은 늑골 아치에서 골반 부위로 움직입니다. 각 리셉션은 5-7 패스에 대해 수행됩니다.

주목
복부 마사지는 다음을 위해 표시됩니다. 다양한 질병소화관, 요추 측만증, 고혈압 예방 및 정맥류정맥 하지. 또한, 이 부위를 마사지하면 처진 복벽을 강화하고 과도한 체지방을 제거하는 데 도움이 됩니다.

4. 복근 문지르기
5. 복부 사선 근육의 이중 원형 반죽

복부 마사지 중 환자의 위치 - 가장 편안한 상태, 손으로 등을 대고 누워

6. 복직근의 이중 원형 반죽

약간 구부려야 함 팔꿈치 관절, 다리 - 무릎에. 모든 시간은 후속 딥 테크닉을 위해 근육을 준비하기 위해 예비 쓰다듬기 기술에 소비됩니다. 복부의 각 근육 그룹은 별도로 쓰다듬어집니다.

7. 비스듬한 복부 근육 롤링

복직근의 편평한 쓰다듬기(그림 2)는 손바닥 표면 전체로 수행됩니다.

8. 복직근의 이동

권장 사항
차가운 접촉은 환자에게 불쾌하고 복벽 근육의 비자발적 수축을 유발하므로 마사지 절차 중 안마사의 손은 따뜻해야 합니다.
복부 근육을 강화하고 음색을 높이려면 마사지 중에 유익한 물질이 포함 된 특수 크림을 사용하는 것이 좋습니다.
크림은 또한 환자의 피부 위에서 마사지 치료사의 손의 미끄러짐을 개선할 것입니다.

9. 손가락 지골을 이용한 원형 반죽

안마사의 손. 늑골 아치에서 골반 방향으로 5-7 번 움직일 필요가 있습니다.
양손 쓰다듬기 (그림 3)는 이전 기술과 동일한 방향으로 마사지 치료사의 양손 손가락 끝으로 수행됩니다.
복부 근육에 수행되는 문지름 기술 그룹에는 패드로 문지르는 것이 포함됩니다.

10. 복근 스트레칭
11. 복근의 수축

4개의 손가락이 나선형으로 원형으로 손바닥 바닥과 톱질로 문지릅니다(그림 4). 비스듬한 근육과 직장 근육이 더 세게 문지릅니다. 배꼽 지역에서는 내부 장기에 영향을 미치지 않는 표면적 노력만 허용됩니다. 복부 마사지는 식사 후 1.5 시간 이내에 수행됩니다. 환자의 창자와 방광은 자유로워야 합니다. 반죽은 복부의 각 근육 그룹에서 별도로 수행됩니다. 먼저 비스듬한 근육을 이중 링 방식으로 워밍업합니다(그림 5). 이 기술은 양쪽에서 4-6회 수행됩니다. 그런 다음 복직근의 이중 원형 반죽이 수행됩니다(그림 6). 마사지 치료사의 손은 늑골 아치에서 골반 부위로 움직입니다. 이 근육의 완전한 반죽은 5-6 패스로 수행됩니다. 그런 다음 복부의 비스듬한 근육이 롤링의 도움으로 다시 예열됩니다 (그림 7). 이 기술은 골반에서 늑골 아치 방향으로 수행됩니다. 안마사의 손은 반죽된 근육을 따라 움직이며 가로 반죽 운동을 수행합니다.

12. 4개의 손가락 패드를 이용한 나선형 반죽
13. 복부 근육의 불안정한 뇌진탕

환자의 체지방이 많으면 근육을 통과하는 횟수를 늘리는 것이 좋습니다.
복직근(그림 8)의 이동은 배꼽 바로 옆에서 시작하여 점차적으로 환자의 피부와 근육이 새로운 자극에 적응할 수 있도록 포획 영역을 확장해야 합니다. 이 기술은 완료하는 데 40~60초가 걸립니다. 손가락의 지골을 사용한 원형 반죽 (그림 9)은 직장 근육과 배꼽 근처에서 수행됩니다. 수행할 때 마사지 치료사의 손의 힘 이 기술환자와 동의해야 합니다. 마사지를 받는 사람이 불편함을 느끼지 않도록 해야 합니다.

복부 근육 스트레칭 (그림 10)은 근육을 가로 질러 위치하고 근육을 따라 반대 방향으로 움직이는 마사지 치료사의 양손으로 수행됩니다. 이 기술은 안마사의 손이 서로를 향해 움직이는 압축 수행(그림 11)과 번갈아 수행됩니다.

스트레칭과 압축은 복벽 근육의 긴장도에 긍정적인 영향을 미치고 림프와 혈류를 증가시키며 독소 제거와 체지방 감소에도 기여합니다.
4개의 손가락 패드를 사용한 나선형 반죽(그림 12)은 일련의 반죽 기술을 완성합니다. 이 기술을 수행할 때 부드러운 충격은 모든 복부 근육 그룹을 동일한 상태로 만듭니다. 또한 복근에 여러 가지 진동 기술을 수행하는 것이 좋습니다. 여기에는 자르기, 두드리기, 두드리기, 두드리기, 불안정한 흔들림이 포함됩니다(그림 13). 기술의 선택은 환자의 피하 지방층의 두께에 따라 다릅니다. 복부 마사지는 원형의 깊고 감싸는 스트로크로 끝납니다.

복부 마사지는 기술과 환자의 안전 측면에서 가장 복잡한 절차 중 하나입니다.

모든 중요한 장기는 복부에 있으므로 너무 많은 힘을 가하면 손상될 수 있습니다.. 마사지는 부드럽고 매끄러운 움직임으로 이루어지며 전문가에게 맡기는 것이 좋습니다.

복부 마사지에는 고려해야 할 몇 가지 중요한 기능이 있습니다.

• 에 가득 찬 위절차를 수행할 수 없습니다. 식사 후 최소 4시간이 경과해야 합니다.
• 세션을 위한 이상적인 시간은 아침입니다.
• 원형 이동은 시계 방향으로 수행됩니다.
• 시술 전에 장과 방광을 비워야 합니다. 환자의 경우 일반 관장이 도움이 될 것입니다.
• 복부 마사지의 치료 목표는 장 기능을 개선하고, 변비를 없애고, 내부 장기의 기능을 활성화하고, 신체에서 과도한 물질을 제거하고, 순환계 및 림프계를 자극하는 것입니다. 미용 목적은 지방 조직을 줄이는 것입니다.

복부 마사지의 기본 원칙은 통증이 없다는 것입니다!

마사지의 종류

배꼽 마사지 발생 다른 유형, 각각의 기능을 수행하고 특정 결과를 제공합니다. 이 지역에서 가장 인기 있는 마사지 유형:

. 내부 장기의 변위와 함께하십시오. 내장 마사지 절차는 모든 인간 기관에 복잡한 영향을 미치는 것이 특징입니다. 절차는 긴장된 조직의 물리적 자극에 의해 전체 유기체의 회복에 기여합니다. 인대가 점차 이완되고 경련이 지나가며 변위된 기관이 제자리에 놓입니다. 사용된 기법: 진동, 들여쓰기, 변위. 충격 강도: 높음.

를 통한 출금 지정 장관독소, 발암 물질 및 기타 유해 요소. 세션 동안 마사지 치료사는 손가락 끝을 사용하여 결절, 가스 및 액체 축적, 통증 봉인을 감지하고 운동합니다. 사용 기술: 압력, 반죽, 변위, 꼬집기, 흔들기. 노출 강도: 높지만 특별한 통제하에 있습니다.

복부 벽 마사지. 집에서 공복 상태와 공복 상태에서 할 수 있는 고전적인 절차입니다. 방광. 움직임은 시계 방향으로 수행됩니다. 출산 후 배를 조이고 과도한 지방 축적을 제거하고 수술 후 유착을 제거하고 변비를 제거해야하는 경우 전벽 마사지는 우수한 결과를 제공합니다. 사용 기술: 꼬집기, 반죽하기, 문지르기, 쥐기, 톱질하기, 이동하기, 누르기. 영향력의 강도: 리드미컬하지만 정확한 기술.

처진 피부 주름을 조이고 림프 흐름을 활성화하기 위해 수행됩니다. 절차는 붓기를 완벽하게 제거하고 조직 재생을 재개합니다. 코스 림프 배수 마사지는 또한 신체의 면역력을 자극하여 바이러스 및 감염과 싸우도록 활성화합니다. 사용 기술: 쓰다듬기, 누르기, 이동하기, 가볍게 두드리기, 손가락 끝으로 원을 그리며 움직입니다. 충격 강도: 중간.

위의 모든 방법이 결합되어 움직임의 본질: 테크닉은 매끄럽고 쓸어올리며 문지르고 쓰다듬어 줍니다. 빠르고 격렬한 움직임은 장에 도움이 되지 않으며 자극을 유발할 수 있습니다.

체중 감량을 위한 배꼽 마사지

집에서 체중 감량을 위해 배를 마사지할 수 있습니다. 복잡한 방식으로 문제의 해결책에 접근하고 유산소 부하와 적절한 영양 섭취를 연결하는 것을 잊지 마십시오.

가장 인기 있고 수행하기 쉬운 핀치 마사지. 별도의 마사지로 사용하거나 절차의 일부로 사용할 수 있습니다. 그 목적은 지방 주름을 반죽하고 피부를 매끄럽게 하는 것입니다.

체중 감량을 위한 핀치 마사지 기술은 피부 층을 가볍게 꼬집는 방식을 기반으로 하며, 접힌 부분은 손가락 끝으로 시계 방향으로 부드럽게 롤링됩니다. 각각의 새로운 원이 있을 때마다 움직임의 강도가 증가합니다. 세션이 끝나면 위장은 주홍색이어야합니다. 이것은이 지역의 혈액 순환이 가속화되고 정체 된 과정이 멈췄음을 보여줍니다.

핀치 마사지 절차 후, 당신은 할 수 있습니다 물, 부항 또는 꿀 마사지. 이러한 모든 방법은 우수한 결과를 제공하고 피부의 탄력과 탄력을 증가시키며 또한 장관의 기능을 향상시킵니다.

체중 감량을 위한 또 다른 인기 있는 복부 마사지 기술은 수동 마사지. 절차는 가정용 소파에서 독립적으로 수행 할 수 있으므로 손바닥 가장자리로 위를 먼저 위에서 아래로, 그런 다음 왼쪽에서 오른쪽으로 문지릅니다. 움직임의 성격은 쉽습니다. 강한 압력을 피하십시오.

배꼽 탈장에 대한 복부 마사지

마사지 배꼽 탈장가장 자주 유아에게 할 필요가 있지만이 질병으로 고통받는 성인의 경우 절차가 유용합니다.

마사지 기술:

1. 피부에 약간의 압력을 가하여 오른손 손바닥으로 배를 시계 방향으로 쓰다듬습니다.
2. 양손의 손가락 패드로 탈장 주위에 일련의 꼬집음을 그립니다.
3. 랩핑 동작으로 복부 근육의 집중 반죽을 시작하십시오. 리셉션의 방향은 복부의 측면에서 중앙입니다.
4. 카운터 스트로크를 보내십시오. 한 손은 상복부에 있고 두 번째 손은 바닥에 있습니다. 피부 표면을 쓰다듬어 손을 서로를 향해 움직입니다.
5. 검지 손가락 패드로 비스듬한 근육을 배꼽쪽으로 문지릅니다. 손은 나선형으로 움직입니다.
6. 탯줄 주위에 일련의 압력을 가합니다. 근육은 반사 수축으로 움직임에 반응하여 근육 강화에 도움이 됩니다.
7. 배를 쓰다듬어 피부와 근육을 진정시킵니다.

열과 심장 질환의 경우 마사지는 금기입니다. 임신 1, 2, 3분기에는 복부 마사지도 피하는 것이 좋습니다.

탈장을 철회하려면 마사지 외에도 복부의 피부와 근육을 조이는 특수 붕대를 착용해야합니다.

제왕 절개 후 마사지를 할 수 있습니까?

제왕절개로 출산한 후에는 운동을 시작하고 전체 복부 마사지만 할 수 있습니다. 주치의의 허락을 받아. 그는 그의 좋은 봉합사를 완전히 치유한 후에야, 금기 사항과 합병증이 없는 경우. 일반적으로 이 기간은 최대 2개월입니다.

제왕절개 후 일주일 후에 의사가 허용할 수 있습니다. 가벼운 마사지조직 혈액 공급을 자극합니다. 절차는 문지르기, 반죽 및 쓰다듬기의 약한 기술을 사용하여 수행됩니다. 배꼽 부위는 압력을 가하지 않고 원을 그리며 운동하며 점차 마사지사가 허리 부위로 이동합니다. 이 세션은 10분에서 30분 동안 지속됩니다. 마사지하는 동안 젊은 어머니의 상태를 모니터링하는 것이 필수적입니다. 경미한 불편함조차도 절차를 중단해야 한다는 신호입니다.

몇 달 후에는 전체 복부 마사지를 시작할 수 있습니다. 그것은 약 1 시간 지속되며 공복시에 수행됩니다. 더 큰 효과를 얻으려면 타이트닝 오일로 피부를 윤활하십시오. 모든 트릭은 시계 방향으로 향합니다.

1. 1분 동안 열린 손바닥으로 배를 쓰다듬어 주세요.
2. 점차 속도를 높이고 약간의 노력을 기울이십시오. 주먹으로 문질러. 이 세션은 약 3분 동안 진행됩니다.
3. 손가락 지골로 피부를 획과 원으로 문지릅니다.
4. 손바닥의 가장자리로 톱질하면 조직에 혈액이 잘 흐르게됩니다. 다중성 - 6회 반복.
5. 손가락 끝으로 근육을 반죽하면 탄력과 탄력이 생깁니다. 엄지는 배 위에 놓고 나머지 손가락은 주먹을 쥐고 복부 표면을 시계 방향으로 마사지합니다. 배를 쓰다듬어 주세요.
6. 이 손의 다른 네 손가락을 따라 엄지로 피부 접기를 굴립니다.
7. 손가락 끝으로 복부를 가볍게 두드립니다.
8. 손바닥 스트로크. 세션 후에 진정하고 휴식을 취하십시오.

복막 부위를 쓰다듬어 주면 장의 연동운동과 가스를 촉진하고 대변을 이완시킨다. 상황을 악화시키지 않도록 복부 마사지가 시계 방향 또는 시계 반대 방향으로 올바르게 수행되는 방법을 이해하는 것이 중요합니다.

복부를 쓰다듬으면 어떤 이점이 있나요?

복부 마사지는 소화를 개선할 수 있습니다

가볍게 쓰다듬어주는 동작으로 복부를 마사지하면 다음을 수행할 수 있습니다.

• 몸에서 독소를 제거하십시오.
• 소화 개선;
• 통증 증후군을 제거하십시오.
• bloating, 가슴 앓이 및 트림을 제거하십시오.

마사지 덕분에 전신 상태가 좋아지고 간, 췌장이 부드럽고 자연스럽게 정화되며, 쓸개및 해당 채널.

이러한 절차는 지연된 배변 문제를 제거하는 데 도움이 됩니다. 에 오른쪽배설물을 출구로 "밀고 싶다면"변비로 위를 쓰다듬어야합니다. 이를 위해 스트로크는 배꼽 주위와 왼쪽 아래에서 시계 방향으로 수행됩니다. 이 지역은 소장여러 루프로 매우 단단히 포장됩니다. 그 주변에는 식도 외에도 소화 시스템의 모든 기관이 있으며 그 외에도 방광, 요관 및 신우가 있습니다. 영양소의 분해와 흡수가 일어나는 곳입니다.

마사지는 뭉친 부위를 이완하고 근육의 활동을 자극하여 변비를 유발하는 혼잡을 제거할 수 있습니다.

어느 방향으로 배를 쓰다듬어

소화관의 단순화된 구조

위장관은 시계 방향으로 움직이도록 위치합니다. 그렇기 때문에 소화 문제가있는 경우이 마사지 방향이 선택됩니다. 가스와 배설물 플러그의 자연 배출구로의 이동을 가속화합니다.

마사지를 위한 준비

마사지하기 전에 몸을 준비해야합니다. 깊고 느린 호흡으로 시작해야 합니다. 숨을 들이쉬면서 복부와 가슴을 차례로 들어 올리고 내쉬면서 내립니다. 이 운동을 3~5회 실시합니다.

그 다음에 추가 노출을 위해 내부 장기를 준비합니다. VO를 이완시키는 데 도움이 됩니다. 신경계, 신체 근육과 피부.

손바닥을 함께 세게 문질러 따뜻하게하십시오. 위장에 부착하고 시계 방향으로 부드럽게 쓰다듬기 시작합니다. 그러나 원을 완성할 필요는 없습니다. 그러한 움직임을 10번 만든 다음 원을 닫으십시오.

절차 수행

마사지 라인

다리를 무릎에서 약간 구부린 상태로 등을 대고 누워 배를 마사지하는 것이 좋습니다. 이것은 복강을 이완시킵니다.

절차 순서:

1. 따뜻한 손바닥을 배 위에 놓고 그 대가로 따뜻함을 느끼십시오. 그런 다음 탯줄에서 팔을 시계 방향으로 원을 그리며 움직입니다. 매번 반경을 늘립니다.
2. 복강 전체에 균일한 온기가 느껴지면 계속해서 일정한 방향으로 움직이며 더 세게 누르십시오. 갑자기 어딘가가 아프기 시작하면 마사지로 불편함이 사라질 때까지 가벼운 스트로크로 돌아갑니다.

   

   배꼽 마사지는 효과적인 방법건강증진

3. 손바닥을 오른쪽 맨 아래, 즉 부록의 위치로 가져옵니다. 이 부위는 두껍고 소장. 약간 위쪽으로 압력을 가하면서 시계 방향으로 마사지합니다.
4. 탯줄로 올라가서 시계 방향으로 마사지하면서 약간 위쪽으로 누르면서 복부에서 몸을 들어 올립니다. 고통스러운 느낌이 나타나면 부드러운 스트로크로 돌아갑니다. 통증이 가라앉으면 마사지를 계속합니다.
   
5. 손바닥을 왼쪽 아래로 움직입니다. 여기에서 배변을 자극하기 위해 집중적으로 다림질해야합니다.
6. 치골 위 부위의 사타구니에 더 가깝게 손을 내립니다. 몇 가지 부드러운 원형 동작을 수행합니다. 이 부위의 통증은 당신이 "좌식" 생활 방식을 이끌고 있다는 신호이며 복막에 정체 과정이 있습니다.

규칙적인 마사지는 장의 활동을 촉진하고 이 부위의 지방 분해를 촉진하고 피부 톤을 개선하며 튼살을 줄여줍니다.

유아의 복부 마사지



마사지는 배앓이를 없애는 효과적인 방법입니다

생후 6개월까지의 아기는 종종 복부 통증으로 고통받습니다. 그들은 산통, 과도한 가스 형성, 변비로 고통받습니다. 이것은 일반적으로 위장관 기능을 위한 과도기 및 새로운 조건에 대한 적응과 관련이 있습니다. 문제를 제거하는 효과적이고 무해한 기술은 신생아의 배를 마사지하는 것입니다.

부모는 아기의 배를 시계 방향 또는 시계 반대 방향으로 쓰다듬는 방법에 대해 걱정합니다. 운동은 복부 장기의 생리적 위치에 따라 올바른 방향으로만 이루어져야 합니다.

절차를 시작하기 전에 예열된 수건이나 기저귀를 빵 부스러기의 뱃속에 몇 분 동안 올려 놓아야 합니다. 압력에 대한 통제력을 잃지 않도록 크림이나 오일을 손에 바를 수 없습니다. 베이비파우더를 사용하시면 됩니다. 한 세션은 약 7분 동안 진행됩니다. 마사지는 먹이기 30분 전에 수행됩니다.



복통에 대한 복부 마사지

배 마사지 기술:

1. 기저귀로 데운 후 양손을 "집"으로 위장에 올려 놓고 손바닥과 몸의 온도를 일정하게 유지합니다.
2. 손을 떼지 않고 시계 방향으로 아이의 복부의 둥근 윤곽을 반복하는 것처럼 천천히 "집"의 둘레를 따라 배를 가볍게 누르십시오. 천천히 속도를 올리십시오. 간이 위치한 오른쪽 갈비뼈 아래 부위를 우회하는 것이 중요합니다.
3. 한 곳에서 "집"에 손을 유지하고 대장과 등을 향하여 오른쪽에서 왼쪽으로 번갈아 누르는 것이 수행됩니다.
4. 아기의 손바닥을 시계 방향으로 쓰다듬은 다음 위에서 아래로 쓰다듬어줍니다. 그들은 비스듬한 근육으로 이동하여 배에 손바닥을 남깁니다.
   
5. 배꼽 주위에 사각형이나 문자 "P"를 그리는 것처럼 시계 방향으로 부드럽게 움직입니다.
6. 양 손바닥으로 배를 아래에서 위로, 뒤로 쓰다듬어줍니다.
7. 시계 방향으로 원을 만듭니다. 처음에는 한 손으로, 다음에는 두 손으로 원을 만듭니다.

결론적으로 아기의 다리를 구부려 30분 동안 배에 가져다 주어야 합니다. 이것은 가스 방출을 보장합니다. 그런 다음 다리와 배를 쓰다듬어 긴장을 풀어줍니다.

시계 반대 방향으로 마사지 할 수없는 이유



위궤양이 있는 경우 마사지 금지

변비나 헛배 부름으로 고통받는 경우 왼쪽에 소금 방지 마사지를하지 마십시오. 이것은 문제를 악화시킬 것입니다. 또한 이러한 움직임은 복부 기관, 특히 소화 기관에 부자연 스럽습니다. 드문 경우지만 의사의 권고에 따라 대변의 긴급 고정이 필요한 심한 설사로 위를 시계 반대 방향으로 쓸 수 있습니다.

다른 제한 사항도 있습니다. 복막 마사지는 금지되어 있습니다.

• 임산부;
• 궤양;
• 고혈압 환자;
• 탈장으로 고통받는;
• 월경 중.

마사지는 아침, 점심 또는 저녁 식사 후 2시간 후에 방광이 비어 있을 때만 할 수 있습니다. 부드럽고 부드러운 움직임으로 만 복강에 영향을 줄 수 있습니다.