Pas 30 vitesh pesha e tepërt bëhet problem për shumë femra. Disa po përpiqen ta zgjidhin atë me ndihmën e dietave rraskapitëse, të tjerët - përmes stërvitjes së vështirë. Per shume opsioni më i mirë Duket se janë pilula për stabilizimin e peshës. Zbuloni se çfarë roli luan kromi në humbjen e peshës. Përdorimi i duhur i mikroelementit do të ndihmojë në rikthimin e pamjes tërheqëse të trupit dhe ruajtjen e elasticitetit të lëkurës.

Përfitimet e kromit për humbje peshe

Substanca është një nga substancat thelbësore për funksionimin e trupit. Përgatitjet e kromit dhe elementi në formën e tyre të pastër ulin sheqerin në gjak duke transferuar glukozën në muskuj dhe jo në depozitat e yndyrës. Përveç kësaj, mikroelementi redukton dëshirat për ëmbëlsirat dhe ushqimet me niseshte dhe ka një efekt të dobishëm në gjendjen e flokëve dhe lëkurës. Aspektet pozitive të përdorimit të kromit për humbje peshe përfshijnë:

1. Normalizimi i prodhimit të insulinës.
2. Efekt i favorshëm në gjëndrën tiroide.
3. Aktivizimi i proceseve rigjeneruese të trupit.
4. Parandalimi i osteoporozës.
5. Largimi i toksinave dhe kolesterolit nga trupi.
6. Përmirësimi i funksionit të mëlçisë.
7. Marrja e komplekseve që përmbajnë vitaminë krom eliminon nervozizmin. Ka një humbje të forcës gjatë dietës.

Ku gjendet kromi?

Burimi i substancës së dobishme mund të jenë ushqime të thjeshta ose suplemente ushqimore për humbje peshe. Një sasi e madhe kromi përmban:

• fasule;
• Peshku dhe prodhimet e detit;
• Maja e birrës;
• mollët;
• kumbulla të thata;
• arra;
• patate;
• gruri i mbirë.

Është shumë e vështirë të merret një dozë ditore e një elementi të rëndësishëm përmes produkteve që përmbajnë krom. Një alternativë është suplementet dietike. Vitaminat që përmbajnë krom janë gjithashtu të dobishme për humbje peshe. Është më mirë të merrni ilaçe vetëm pasi të konsultoheni me një mjek, përndryshe mund të përjetoni Efektet anësore. Rekomandime:

1. Doza ditore e kromit për humbje peshe ndryshon. Është 400-600 mcg për njerëzit me mbipeshë të lehtë.
2. Një sasi prej 600-1000 rekomandohet për ata që luftojnë me obezitetin.
3. Vëllimi duhet të ndahet në disa hapa.
4. Kohëzgjatja maksimale e kursit është 30 ditë.

Droga për të ulur oreksin

Oferta farmakologjike nje numer i madh i medikamente për të reduktuar dëshirat për ushqim. Aditivë të tillë biologjikë aktivë kanë një efekt të dobishëm jo vetëm në peshën e tepërt, por edhe në gjendjen e lëkurës. Produktet më të njohura përfshijnë Turboslim. Përbërja e produktit është e pasur me insulinë, L-carnitine dhe krom. Me ndihmën e tij, është e mundur të zvogëlohet oreksi dhe të normalizohen proceset metabolike të trupit. Ju duhet të merrni ilaçin 1 tabletë para ngrënies.

Tabletat e kromit

Përbërjet më efektive të mikroelementeve, optimale për trupin e njeriut, konsiderohen të jenë në formë kapsule. Tabletat frenuese të oreksit Soglar Chromium absorbohen shpejt. Ilaçi rrit shpenzimin e kalorive gjatë Aktiviteti fizik, redukton dëshirën për ëmbëlsirat. Për të hequr qafe yndyrën e tepërt dhe për të stabilizuar peshën trupore, duhet të merrni 1 tabletë në ditë para çdo vakti.

Zbuloni se cilat janë më efektive.

Vitaminat me krom

Komplekset që përmbajnë këtë substancë kanë një efekt shërues në të gjithë trupin. Me ndihmën e tyre, imuniteti rritet dhe mikroflora e zorrëve normalizohet. Përveç kësaj, vitaminat ndihmojnë në lehtësimin e tolerimit të dietës dhe nxisin djegien aktive të kalorive. Drogës Chromvital e ka provuar veten mirë. Ju duhet të merrni vitamina 1-2 herë në ditë me vakte.

Sipas hulumtimit të prodhuesit, marrja e një ilaçi me këtë emër ndihmon në uljen e peshës. Në fakt, suplementet dietike janë efektive vetëm në kombinim me aktivitetin fizik. Kromi Solgar Picolinate redukton dëshirat për karbohidrate dhe nxit rritjen e muskujve. Është më mirë të merren pikat 2 herë në ditë para ngrënies, duke e ndarë dozën ditore prej 500 mcg (20 pika) në pjesë të barabarta. Ilaçi duhet të mbahet në gojë për një kohë, pastaj të lahet me ujë të bollshëm. Përdorimi i drogës nuk shkakton Efektet anësore.

Ushqimet me krom

Nëse jeni kundër medikamenteve dhe shtesave dietike, atëherë mund t'i jepni përparësi një burimi natyral të elementëve gjurmë. Kromi në ushqim gjithashtu përthithet mirë nga trupi, si në tableta. Rritja e sasisë së tyre në dietë ndihmon në normalizimin e peshës. Tabela tregon produktet kryesore që do të ndihmojnë në heqjen e tyre mbipeshë dhe përmirësoni gjendjen tuaj të përgjithshme:

Produkt, 100 g	Sasia e kr		Sasia e kr
Ushqim deti
Mëlçia e viçit		Elbi perla
Veshkat dhe zemra		Patate

Kromështë një mineral që është një mineral i rëndësishëm i mbetur që ndihmon insulinën të kryejë një nga funksionet e saj kryesore - dërgimin e glukozës në qeliza. Kromi është i përfshirë gjithashtu në procesin e asimilimit të aminoacideve në nivel qelizor - ai është i përfshirë në rregullimin e metabolizmit të yndyrave dhe karbohidrateve, duke ndikuar në sinjalin e insulinës. Nëse të gjitha proceset ecin si duhet, doza ditore e kromit konsumohet, sasia e insulinës së prodhuar nga pankreasi bie dhe fillon shpërbërja graduale e qelizave dhjamore.

Përkrahësit e përdorimit të tij theksojnë faktin se rritja e dozave të kromit mund të përshpejtojë përthithjen e aminoacideve, duke rritur sintezën e masës muskulore. Por për momentin, mekanizmat e saktë të veprimit të kromit në trup nuk janë kuptuar ende plotësisht.

Mendimet e mjekëve për marrjen e Picolinate

Pikolinati i kromit për humbje peshe nuk është gjë tjetër veçse një mit që nuk ka prova. Përkundër faktit se ky ilaç nuk ka kundërindikacione dhe nuk mund të shkaktojë dëm në trup, ai gjithashtu nuk do të sjellë ndonjë përfitim. Në rastet kur flasim për humbje peshe me ndihmën e Picolinate, më së shpeshti ka një efekt banal placebo, janë të sigurt mjekët. Përveç kësaj, duke pasur parasysh se ky suplement dietik përdoret më shpesh paralelisht me fillimin e dietës dhe rritjen e aktivitetit fizik, në fakt ndodh humbja e peshës, por Picolinate nuk ka asnjë lidhje me këtë. Arsyeja e humbjes së peshës në këtë rast është deficiti i kalorive që rezulton nga ndryshimet e stilit të jetesës dhe rritja e sasisë së energjisë së konsumuar nga trupi.

Kështu, marrja e pikolinatit të kromit për të ulur peshën e përgjithshme të trupit është e pakuptimtë. Ky ilaç nuk do të jetë në gjendje të ndikojë ndjeshëm në gjendjen e trupit dhe të përshpejtojë procesin e përpunimit të përmbajtjes së qelizave yndyrore në energji, dhe aq më tepër ind muskulor. Blerja e këtij ilaçi nuk është gjë tjetër veçse një humbje parash, dhe menyra me e mire humbja e peshës mbetet ende imazh i shëndetshëm jetë, shoqëruar me kufizime të arsyeshme diete.

Pra, bazuar në këto studime, ne nuk mund të rekomandojmë marrjen e kromit për humbje peshe.

Shqyrtime nga nutricionistët

Suplementet e kromit kanë pak efekt në “përmirësimin dhe përkeqësimin” e prodhimit të insulinës; përkundrazi, ato thjesht balancojnë nivelet e sheqerit duke ulur paksa përqindjen e ushqimeve të ëmbla në dietë. Sipas një versioni tjetër, kromi në fakt ndikon në metabolizmin e yndyrave dhe karbohidrateve dhe stimulon punë korrekte gjëndër tiroide. Është cilësia e fundit që lidhet me rënien në peshë në disa pacientë me mungesë kronike të jodit dhe kromit. Kur shkon në një dietë, veçanërisht në kombinim me një plan të ri trajnimi, një person përjeton ndryshime në mirëqenien fizike. Dobësia dhe lodhja mund të kapërcehen nëse metabolizmi i karbohidrateve optimizohet disi, gjë që është mjaft e mundur me suplementet e kromit. Megjithatë, kjo nuk është e vërtetë për çdo person, por vetëm për ata, problemet e të cilëve lidhen ekskluzivisht me mungesën e kromit, i cili, të themi të drejtën, shpesh është i pamjaftueshëm në ushqimet dietike.

Udhëzime për përdorim:

Pikolinati i kromit është biologjikisht aditiv aktiv te ushqimet që ruajnë nivelet e kromit në trup. Ilaçi përthithet mirë dhe nuk ka toksicitet. Suplementet dietike përdoren për të parandaluar aterosklerozën, diabetin, obezitetin dhe çrregullimet e metabolizmit të karbohidrateve.

Përbërja dhe forma e lëshimit

Përbërësi kryesor aktiv është forma trivalente e kromit 0.2 mg.

Pikolinati i kromit është i disponueshëm në kapsula në një shishe plastike prej 100 copë. dhe në formën e sprejit në shishe 25-50 ml.

Vetitë farmakologjike Pikolinati i kromit

Pikolinati i kromit plotëson mungesën e kromit në trup, normalizon metabolizmin e lipideve dhe ul nivelin e glukozës në gjak. Suplementi dietik absorbohet mirë dhe është një burim natyral i lëndëve ushqyese.

Vlerësime pozitive Kromi picolinate është një aditiv biologjik efektiv që redukton urinë dhe rregullon oreksin.

Kromi, si përbërësi kryesor aktiv i suplementit dietik, ka një efekt pozitiv në formimin e stereoformës së insulinës, e cila ndihmon jo vetëm në rregullimin e niveleve normale të sheqerit në gjak, por edhe në uljen e niveleve të kolesterolit.

Si rezultat i hulumtimit mjekësor nga Akademia Ruse e Shkencave Mjekësore, u identifikuan vetitë pozitive organoleptike të këtij suplementi dietik. Gjithashtu reagime të mira Pikolinati i kromit u mor si bar, i cili përmirëson metabolizmin ndërqelizor dhe nxit humbjen e peshës.

Pikolinati i kromit zvogëlon rrezikun e zhvillimit të reaksioneve asthenovegjetative (depresioni, ankthi, pagjumësia, çrregullimet nervore) dhe ateroskleroza. Kromi kontribuon në funksionimin normal të qendrës sistemi nervor dhe forcon elasticitetin e enëve të gjakut, si dhe përmirëson funksionimin sistemi i tretjes.

Indikacionet për përdorim

Pikolinati i kromit përshkruhet për mungesë kromi, çrregullime hormonale, diabeti mellitus, çrregullime të sistemit nervor, obezitet dhe anoreksi, si dhe për kushte stresi dhe çekuilibër hormonal.

Udhëzime për përdorim Chromium picolinate

Në përputhje me udhëzimet, pikolinati i kromit përshkruhet 1-2 kapsula 2 herë në ditë ose 10-20 pika me vakte 2 herë në ditë. Doza ditore e barit nuk duhet të kalojë 1 ml, domethënë jo më shumë se 200 mcg krom. Kohëzgjatja e kursit të trajtimit është 10-25 ditë.

Bazuar në rezultatet e studimeve të dopingut, pikolinati i kromit lejohet të merret nga atletët profesionistë.

Sipas udhëzimeve për pikolinatin e kromit, doza e barit duhet të reduktohet në pacientët me sëmundje të sistemit kardiovaskular, sistemit nervor qendror dhe trurit. Një kundërindikacion për marrjen e pikolinatit të kromit është diabeti mellitus në fazën e dekompensimit.

Kundërindikimet

Kundërindikimet për përdorimin e pikolinatit të kromit përfshijnë intolerancën individuale ndaj përbërësve të ilaçit, shtatzëninë dhe menstruacionet. ushqyerja me gji, dështimi i veshkave dhe i mëlçisë.

Ilaçi përshkruhet me kujdes në fëmijërinë deri në 16 vjeç, pacientët me diabeti mellitus dhe sëmundja e Parkinsonit, si dhe në pleqëri.

Efektet anësore të pikolinatit të kromit

Pikolinati i kromit nuk shkakton efekte anësore serioze ose komplikime. Në raste të rralla, pas marrjes së barit, mund të shfaqen nauze, marramendje, fryrje dhe të vjella.

Me një kurs të gjatë trajtimi dhe dozë të gabuar, pikolinati i kromit mund të provokojë reaksione alergjike - urtikarie, kruajtje, bronkospazmë, edemë Quincke, dermatit.

Pikolinati i kromit përdoret kryesisht nga atletët, si dhe njerëzit që duan të ulin peshën e tyre. Në shekullin e kaluar, në vitet '80, u kryen studime, pas të cilave u vërtetua se marrja e këtij ilaçi përshpejton rritjen e muskujve. Është vërtetuar gjithashtu se marrja e kromit ka një efekt të rëndësishëm në reduktimin e dëshirave për sheqer.

"Kromi picolinate" i përket grupit të aditivëve aktivë biologjikë të ushqimit. Falë tij, përmbajtja e kromit në trup ruhet dhe kontrollohet. Për të parandaluar diabetin mellitus, aterosklerozën ose obezitetin, pacientët mund të marrin ilaçin "Chromium Picolinate". Shqyrtimet kanë treguar se kjo shtesë diete nuk është toksike dhe absorbohet në mënyrë të përsosur nga trupi.

Forma dhe përbërja e lëshimit

Pikolinati i kromit është i disponueshëm në dy forma - kapsula dhe pika. Kapsulat paraqiten në një shishe plastike të veçantë në sasi prej 100 copë. Shishja me pika ka një vëllim prej 25 deri në 50 ml. Përbërësi kryesor aktiv i ilaçit është forma trevalente e kromit në një vëllim prej 0.2 mg. Produkti gjithashtu përmban substanca shtesë si xhelatinë dhe stearat perimesh.

Vetitë farmakologjike të barit "Kromium Picolinate"

Udhëzimet tregojnë se ky aditiv biologjik stabilizon përmbajtjen e kromit në trup, dhe gjithashtu ndihmon në uljen e niveleve të glukozës në gjak dhe normalizimin e metabolizmit të lipideve. Pikolinati i kromit është një burim natyral i substancave të dobishme për trupin. Kromi ka një efekt pozitiv në formimin e stereoformës së insulinës, për shkak të së cilës jo vetëm që rregullon nivelet normale të sheqerit në gjak, por edhe ul nivelin e kolesterolit.

Përmirësimi i metabolizmit ndërqelizor, zvogëlimi i peshës trupore, normalizimi i sistemit nervor qendror, përmirësimi i funksionimit të sistemit tretës, forcimi i elasticitetit të enëve të gjakut, zvogëlimi i rrezikut të depresionit, pagjumësisë, aterosklerozës - të gjitha këto janë rezultatet e punës së ilaçit. "Krom Picolinate". Shqyrtimet nga shumë njerëz kanë treguar se ky suplement biologjik redukton ndjenjën e urisë dhe në këtë mënyrë ndihmon në rregullimin e oreksit.

Përveç kësaj, ky suplement dietik ndihmon në përshpejtimin e rritjes së muskujve, ndërkohë që përmirëson procesin e djegies së yndyrës. Ilaçi konsiderohet gjithashtu një zëvendësues natyral steroid për atletët.

Përdorimi i barit

Ilaçi u përshkruhet kryesisht pacientëve me mungesë kromi në trup. Por për disa ndërprerje dhe çrregullime hormonale, për format jo të varura nga insulina të diabetit mellitus, si dhe për anarksinë dhe obezitetin, përshkruhet edhe pikolinati i kromit. Udhëzimet treguan gjithashtu se ky ilaç mund të përshkruhet nga një mjek si një parandalim i dështimit të zemrës dhe aterosklerozës.

Si të merrni Krom Picolinate

Shtesa dietike duhet të merret me ushqim. Merrni 1 ose 2 kapsula dy herë në ditë. Pikat duhet të merren gjithashtu 2 herë në ditë, 10 ose 20 pika në të njëjtën kohë. Doza maksimale ditore është 1 ml. Kursi i trajtimit mund të zgjasë nga 10 deri në 25 ditë.

Kundërindikimet

Duhet të kihet parasysh se pikolinati i kromit konsiderohet një ilaç i pranueshëm për atletët profesionistë. Është kundërindikuar te pacientët me diabet mellitus të fazës së katërt. Për njerëzit që kanë sëmundjet kardiovaskulare, si dhe sëmundjet e trurit, zvogëlojnë dozën e pikolinatit të kromit. Shqyrtimet nga pacientë të tillë kanë treguar se kur doza zvogëlohet, ilaçi tolerohet lehtësisht nga trupi.

Përveç kësaj, kundërindikacionet përfshijnë shtatzëninë dhe laktacionin, si dhe dështimin e mëlçisë dhe veshkave. Ju lutemi vini re se fëmijët nën 16 vjeç dhe të moshuarit duhet të përdorin aditivin biologjik me kujdes.

Efekte anesore

Në përgjithësi, pikolinati i kromit nuk shkakton komplikime serioze ose efekte anësore. Por ka raste kur marrja e këtij medikamenti mund të shkaktojë të përziera, të vjella, fryrje ose marramendje. Gjithashtu, disa reaksione mund të ndodhin si rezultat i dozës së gabuar të pikolinatit të kromit. Pilulat e marra më gjatë se sa është përshkruar mund të shkaktojnë reaksion alergjik, për shembull, dermatiti, urtikaria, bronkospazma ose thjesht kruajtje. Ju nuk duhet ta merrni këtë ilaç pa u konsultuar me një specialist.

Ruajtja e barit

Pikolinati i kromit duhet të ruhet në një vend të errët dhe temperatura nuk duhet të kalojë 20 gradë. Afati i ruajtjes së këtij ilaçi është 36 muaj.

"Picolinat i kromit." Çmimi

Çmimi i ilaçit varet nga forma e lëshimit dhe vëllimi. Kostoja varion nga 600 në 1000 rubla për paketë.

Kromi është një mikroelement polivalent. Në trupin e njeriut, kromi trivalent luan rolin më të rëndësishëm, por gjendet edhe kromi gjashtëvalent. Ky mikroelement është i nevojshëm për formimin e trupit të njeriut funksionimin normal të gjitha organet. Meqenëse ka relativisht pak nga kjo substancë në trup, ajo kërkon rimbushje të vazhdueshme. Kromi gjendet kryesisht në indet e eshtrave, flokët dhe thonjtë.

Roli i kromit në trupin e njeriut

Roli kryesor i kromit– rrit efektin e insulinës në procesin metabolik. Kjo do të thotë, me ndihmën e këtij mikroelementi, rritet shkalla e depërtimit të glukozës në qeliza dhe inde. Për shkak të aftësisë së tij për të stimuluar metabolizmin e karbohidrateve dhe për të rregulluar nivelet e sheqerit, rreziku i sëmundjeve të tilla si diabeti dhe hipertensioni zvogëlohet.

Sa i përket diabetit mellitus, praktika tregon se e vetmja mënyrë Për të shmangur këtë sëmundje është të kufizoni veten në konsumin e tepërt të karbohidrateve. A ilaçi më i mirë kromi përdoret për të trajtuar këtë sëmundje. Përveç kësaj, kur merret rregullisht, ka një efekt të dobishëm në më shumë gamë të gjerëçrregullime shëndetësore.

Studimet kanë treguar drejtimet në të cilat vepron kromi:

• Me përqendrime normale të kromit në trup, nuk ka dëshirë të tepruar për sheqer, kështu që bëhet më e lehtë të rregulloni një dietë me pak karbohidrate.
• Minerali ndihmon në rritjen e masës trupore muskuloskeletore dhe djegien e yndyrës së tepërt, edhe pa mbajtur dietë. Gjithashtu, me kufizim të qëllimshëm të marrjes së kalorive, ndihmon në parandalimin e humbjes së indeve të muskujve.

Mungesa e kromit

Kryesisht, njerëzit me mbipeshë, njerëzit me diabet dhe gratë shtatzëna përjetojnë mungesë të këtij mikroelementi për faktin se pothuajse e gjithë furnizimi i kromit shkon tek fetusi. Atletët dhe njerëzit e përfshirë në punë të rënda fizike mund të konsiderohen gjithashtu të rrezikuar, pasi trajnimi rrit lirimin e kromit nga trupi. Përkundër faktit se ky element gjurmë është i pranishëm pothuajse në të gjitha qelizat Trupi i njeriut, norma e përgjithshme e tij është vetëm 6–12 mg. Përveç kësaj, siç kanë treguar studimet, si femrat ashtu edhe meshkujt konsumojnë 40-60% më pak se normalja në ditë.

Shkaqet e mungesës së kromit përfshijnë faktorët e mëposhtëm: lëndime të rënda, sheqer të tepërt në dietë, infeksionet e zorrëve, stresi afatgjatë, plakje, komplekse operacionet kirurgjikale. Nëse shfaqet një mangësi ose për parandalim, produktet që përmbajnë krom duhet të përfshihen në dietën tuaj në kohën e duhur dhe mundësisht ato produkte në të cilat përqendrimi i kësaj substance është i lartë. Dhe gjithashtu merrni një kurs të përgatitjeve të kromit ose aditivëve biologjikë me të.

Cilat ushqime përmbajnë krom?

Marrja e rekomanduar ditore e kromit është 50-200 mcg. Një person, me dietën e tij të zakonshme, merr rreth 35 mcg. Dhe kjo vetëm nëse ai nuk ha ushqim të konservuar. Siç shihet nga figurat, me ushqimin normal është e pamundur të sigurohet nevoja ditore, prandaj është e nevojshme të kompensohet mungesa e kësaj lënde me produkte që përmbajnë një përqendrim të lartë të kromit.

Llojet e ndryshme të peshkut dhe mishit (kryesisht toni, i cili përmban 99 mcg) janë ushqimet kryesore të pasura me krom. Megjithatë, vlen të kujtojmë se për përthithjen efektive të kromit nga trupi, nevojiten aminoacidet që gjenden në perime. Si rezultat, rekomandohet të hani peshk dhe produkte mishi në kombinim me perime ose sallata.

Gjithashtu, përmbajtje e lartë e kromit vërehet në Brazil dhe lajthitë.
Një tjetër përqendrim relativisht i lartë i kromit vërehet te farat e lulëkuqes, hikërrori, elbi perla, gruri i misrit, krundet e grurit, qumështi i dhisë, djathi i fortë, vezët e pulës, qershitë, boronicat, kumbullat, domatet, kastravecat e freskëta, lulelakra dhe prodhimet e detit.

Vlen të kuptohet se një tepricë e kromit, si dhe mungesa e tij, është e rrezikshme për njerëzit. Prandaj, simptoma të tilla si:

• dhimbje koke,
• rraskapitje,
• sëmundjet e stomakut,
• shfaqja e disa skuqjeve të lëkurës karakterizohet nga helmimi i trupit me këtë mikroelement.

Sidoqoftë, nuk është aq e lehtë të marrësh një helmim të tillë; është veçanërisht e pamundur ta marrësh atë nga produktet ushqimore që përmbajnë krom. Kjo është e mundur vetëm në rast të ndonjë fatkeqësie industriale ose mosrespektimit të rregullave të pranuara përgjithësisht në prodhimin e rrezikshëm.

Droga

Nutricionistët dhe herbalistët në praktikën e tyre shpesh u përshkruajnë pacientëve ilaçe që përmbajnë krom; ilaçe të tilla ofrojnë kërkesat e nevojshme ditore. Sidoqoftë, ato mund të përdoren vetëm pasi të konsultoheni me një mjek, pasi të gjitha barnat që përmbajnë krom kanë kundërindikacione.

Përgatitjet e kromit kanë një efekt në trup të ngjashëm me anoreksinë: zvogëlohet oreksi dhe humbet pesha. Dhe për shkak të rritjes së proceseve metabolike, depozitat e yndyrës nuk grumbullohen. Me metabolizmin normal të lipideve, ndodh humbje e tepërt në peshë, por nëse metabolizmi i lipideve është i shqetësuar, atëherë humbja e peshës bëhet jashtëzakonisht e vështirë. Është në situata të tilla që ilaçet që përmbajnë krom përdoren për humbje peshe.

Megjithatë, kjo metodë e humbjes së peshës është e përshtatshme për ata që bëhen obezë për shkak të ngrënies së tepërt ose konsumimit të tepërt të ëmbëlsirave.

Le të përpiqemi të kuptojmë nëse ilaçet që përmbajnë krom ndihmojnë vërtet në humbjen e peshës.

Para se të filloni të vetë-mjekoni dhe të shpenzoni para për medikamente, duhet të konsultoheni drejtpërdrejt me një nutricionist, i cili do të identifikojë shkakun e mungesës së kromit dhe më pas do të përshkruajë trajtimin e nevojshëm.

Kromi është vërtet efektiv për humbje peshe, por vetëm kur trupi përjeton një mungesë akute të tij. Përndryshe, marrja e ilaçit mund të çojë vetëm në një tepricë të këtij elementi gjurmë.

Nëse, megjithatë, një person ka mungesë kromi, atëherë ai mund ta plotësojë atë me përgatitje speciale që jo vetëm që do të rivendosin nivelin e kromit në trup, por edhe do ta sjellin figurën në një formë të pranueshme. Këtu vlen të kuptohet se procesi i humbjes së peshës do të ndalet kur të ndaloni përdorimin e drogës. Oreksi juaj do të rritet përsëri dhe pesha juaj do të fillojë të kthehet.

Por kjo do të ndodhë vetëm nëse, gjatë procesit të humbjes së peshës me ilaçet e kromit, trupi nuk është mësuar të të ushqyerit e shëndetshëm. Një dietë e duhur nuk duhet të përmbajë miell, ushqime të yndyrshme dhe të ëmbla. Për më tepër, vlen të kuptohet se përgatitjet që përmbajnë krom ofrojnë vetëm bazën për humbjen e peshës, domethënë ato i japin trupit energji dhe eliminojnë ndjenjën e urisë, kështu që çdo minimum ushtrime fizike Ende ia vlen të shtoni në stilin tuaj të jetesës.

Kromi Picolinate është një ilaç që përmban krom që gjendet më shpesh në shitje dhe është efektiv për humbje peshe. Ai përmban 100 kapsula, të dizajnuara për një kurs tre mujor. Droga më pak të njohura janë Santimine që përmban 65 mcg, Hoodia Slim (100 mcg), Carboslim (50 mcg), Bioshape (180 mcg).

Obeziteti mund të shkaktohet nga probleme serioze me gjëndrën tiroide, e cila më së shpeshti shfaqet për shkak të mungesës së jodit, në këtë rast mund të vijnë në ndihmë edhe barnat me përmbajtje kromi, të cilat në asnjë mënyrë nuk janë inferiore në efektivitet ndaj atyre që përmbajnë jod.