피하 지방 조직은 피부를 더 깊은 조직에 연결하는 지방 침착물이 있는 느슨한 결합 조직입니다. 땀샘, 혈관, 림프절 및 피부 신경의 끝 부분이 위치한 피하 조직 공간을 형성합니다.

해부학 및 조직학

췌장의 기초는 탄성 섬유가 혼합된 콜라겐 섬유 다발로 형성된 결합 조직 섬유 코드로 구성됩니다(결합 조직 참조). 망상층에서 시작하여 표층 근막으로 이동하여 췌장과 기저 근막을 구분합니다. 조직(고유근막, 골막, 힘줄). 섬유끈은 두께에 따라 1차, 2차, 3차로 분류됩니다. 1차 가닥 사이에는 2차와 3차의 더 얇은 가닥이 있습니다. 섬유끈으로 둘러싸인 세포 다른 순서, 지방 축적물(panniculus adiposus)을 형성하는 지방 조직의 소엽으로 완전히 채워져 있습니다. PFA의 구조는 기계적 특성(탄성 및 인장 강도)을 결정합니다. 압력을 받는 부위(손바닥, 발바닥, 엉덩이의 1/3 아래)에서는 두꺼운 섬유질 끈이 우세하여 신체 표면에 수직으로 피하 조직을 관통하고 피부 망막(표피망)을 형성하여 피부를 밑에 있는 피부에 단단히 고정시킵니다. 조직으로 인해 이동성이 제한됩니다. 비슷한 방식으로 두피의 피부가 힘줄 헬멧에 연결됩니다. 피부가 움직이는 곳에서는 섬유질 끈이 신체 표면에 비스듬히 또는 평행하게 위치하여 층판 구조를 형성합니다.

성인 신체의 평균은 약입니다. PFA 전체 질량의 80%(나이, 성별, 체형에 따라 비율이 크게 다름). 지방 조직은 눈꺼풀, 음경, 음낭, 음핵 및 소음순의 피부 아래에만 없습니다. 이마, 코, 외이, 입술의 피하 기저부의 함량은 미미합니다. 사지의 굴근 표면에서 지방 조직의 함량은 신근 표면보다 많습니다. 가장 큰 지방 축적은 복부, 엉덩이 및 여성의 가슴에 형성됩니다. 팔다리와 몸통의 다양한 부분에 있는 췌장의 두께 사이에는 밀접한 상관관계가 있습니다. 남성과 여성의 췌장 두께 비율은 평균 1:1.89입니다. 성인 남성의 총 체중은 7.5kg, 여성의 경우 13kg에 이릅니다(각각 체중의 14% 및 24%). 노년기에는 피부 아래 지방 조직의 전체 질량이 감소하고 그 분포가 불균형해집니다.

신체의 일부 부위에는 췌장에 근육이 포함되어 있으며 수축하면 이러한 부위의 피부가 주름으로 모입니다. 가로무늬근은 얼굴의 피하조직[안면근육(facial muscles, T.)]과 목(피하목근육)에 위치하며, 부드러운 근육- 외부 생식기의 피하 기저부(특히 음낭의 다육막) 항문, 유선의 젖꼭지와 유륜.

PFA는 혈관이 풍부합니다. 기저 조직으로부터 관통하는 동맥은 진피와의 경계에서 조밀한 네트워크를 형성합니다. 여기에서 가지가 섬유질 끈으로 뻗어나가고 각 지방 소엽을 둘러싸는 모세혈관으로 나누어집니다. 정맥 신경총은 췌장에 형성되어 큰 복재 정맥이 형성됩니다. 췌장의 림프관은 피부의 깊은 림프망에서 시작하여 국소 림프절로 이동합니다. 신경은 췌장의 깊은 층에서 넓은 고리 모양의 신경총을 형성합니다. 민감한 신경 종말은 피하 조직에서 층판체(Vater-Pacini 몸체)로 표시됩니다.

생리적 중요성

PZhK의 기능은 다양합니다. 신체의 외부 형태, 피부의 탄력 및 이동성, 피부 고랑 및 주름의 심각도는 크게 이에 따라 달라집니다. PFA는 신체의 에너지 저장소이며 지방 대사에 적극적으로 관여합니다. 신체의 단열재 역할을 하며, 태아와 신생아에 존재하는 갈색지방은 열을 생산하는 기관입니다. 탄력성으로 인해 PZhK는 외부 기계적 영향에 대한 충격 흡수 장치 역할을 합니다.

피하 지방에 대한 연구를 통해 중증도, 신체 전반의 분포 균일성을 평가하고 부종의 존재 여부를 확인할 수 있습니다.

피하 지방층의 중증도를 평가하려면 피부를 검사할 때보다 약간 더 깊은 촉진이 필요합니다. 크고 집게손가락 오른손피부뿐만 아니라 접힌 부분의 피하 조직도 포착합니다. 피하 지방층의 두께는 특정 부위가 아니라 다른 장소에서 결정되어야합니다. 왜냐하면 병리학 적 경우 다른 장소의 지방 축적이 동일하지 않기 때문입니다.

피하 지방층의 두께는 다음 순서로 대칭 영역에서 결정됩니다. 먼저 위장 - 배꼽 수준 및 외부 (직근 복근의 외부 가장자리를 따라), 그런 다음 가장자리의 가슴에서 결정됩니다. 흉골, 등 - 견갑골 아래, 팔다리 - 어깨와 허벅지 표면 안쪽, 마지막으로 얼굴 - 뺨 부위.

중증도가 보통인 경우 피부주름의 두께는 1.5~2 cm 정도이고, 주름의 두께가 1.5 cm 미만이면 피하지방층의 발달이 부족한 것이고, 주름의 두께가 1.5 cm 이상인 경우에는 2cm보다 크면 지방층의 발달이 과도합니다(비만). 피하 조직(악액질)의 발달이 현저히 부족하여 피부 주름의 두께가 0.5cm(거의 피부 두께) 미만입니다.

몸 전체의 지방층 분포는 균일하고(주로 과식 시) 고르지 않을 수 있으며, 특정 장소에 지방이 우선적으로 축적됩니다. 일반적으로 내분비샘의 기능이 손상되면 피하 지방층의 분포가 고르지 않게 됩니다.

부종- 혈액의 액체 부분이 모세혈관 벽을 통해 유입되어 피하 지방과 조직에 체액이 축적되는 것입니다. 축적된 체액은 염증성 또는 알레르기성 기원(삼출물)일 수도 있고, 심장, 신장 질환(삼출물) 또는 대사 장애로 인한 혈액 정체로 인해 발생할 수도 있습니다. 유병률에 따라 일반 부종, 국소 부종, 숨겨진 부종이 구별됩니다.

일반적인 붓기몸 전체에 분포하는 것이 특징이며(종종 아나사르카 정도에 도달함) 대칭적인 영역(얼굴, 하지). 심장 질환, 신장 질환, 장기간의 단식으로 인해 발생합니다.

심각도에 따라 다음과 같은 유형의 부종이 구별됩니다.

1) 끈끈함 – 검사 시 발견되지 않는 경미한 부종, 압력을 가하면 거의 눈에 띄지 않는 구멍이 나타납니다.

2) 뚜렷한 붓기 , 눈으로 결정되는 것은 피부의 부기, 긴장 및 부드러움뿐만 아니라 신체의 특정 부분의 외부 윤곽의 부드러움을 특징으로 합니다. 누르면 상당히 깊은 구멍이 드러납니다.

3) 아나사르카 – 이것은 충치(복부, 흉막, 심장강)에도 체액이 축적되어 전신의 피하 지방 조직이 크게 부어오르는 것입니다.

국소 붓기염증이나 알레르기 병변뿐만 아니라 혈액 및 림프 순환의 국소 장애로 인해 발생합니다. 제한된 염증 과정에서 관찰되며, 알레르기 반응(Quincke 부종), 혈전으로 인한 정맥 폐색(정맥혈전증), 림프절 정체증.

소위 숨겨진 붓기 2-4 리터의 체액이 간질 공간에 외부적으로 눈에 띄지 않게 축적될 수 있는 실제 부종의 초기 단계에서 관찰됩니다. 체중 증가와 이뇨 감소로 임상적으로 나타납니다. 숨겨진 부종은 체계적인 체중 측정, 일일 이뇨 측정, 조직의 "부종 준비 상태"를 감지하기 위한 특수 테스트(McClure-Aldrich 테스트)를 통해 감지됩니다.

지방은 어디에 있고 무엇입니까?

모든 지방량은 일반적으로 세 개의 층으로 나뉩니다., 이는 현지화뿐만 아니라 교환의 특성에서도 서로 다릅니다.

1층 - 가장 피상적인 층. 이것은 피하 지방 조직입니다. 피부와 껍질 사이에 위치합니다. 근육. 그림의 윤곽과 비율의 조화는 상태에 따라 다릅니다. 예외없이 신체의 모든 부분에 위치하며 밀도와 두께가 크게 다릅니다. 셀룰라이트가 발생할 수 있는 곳은 바로 이 층입니다. 첫 번째 층의 양은 지방주름의 두께에 따라 결정됩니다. 간단한 핀치 테스트를 직접 수행할 수 있습니다. 두 손가락으로 선 상태에서 복부 등 원하는 부위의 지방층을 잡아줍니다. 손가락 사이의 거리에 따라 표면 지방층의 두께가 결정됩니다.

역설적이게도 다른 지방의 지방보다 이 층의 지방 축적물을 제거하는 것이 더 쉽습니다. 따라서 손가락 사이의 거리가 상당한 크기에 도달하면 기뻐할 수 있습니다. 이 지방은 아주 쉽게 "녹을"수 있습니다.

2층 - 깊은 곳. 근육 사이처럼 근육 근막 아래에 위치합니다. 주요 특징이 층은 일반적인 무게 감소로 인해 감소에 거의 영향을 받지 않습니다. 과식 기간과 결합된 강렬하고 불규칙한 신체 활동은 근육 사이에 지방이 축적되는 원인이 됩니다. 스모 선수와 베이컨 돼지는 이 지방을 많이 가지고 있습니다.

3층 - 내부(내장). 내부에 위치 복강. 이 층의 심한 비대는 남성에게 더 일반적이며 크고 볼록하며 탄력 있는 배의 형태로 표현됩니다. 잘 알려진 "맥주 배"증후군의 경우 핀치 테스트 중 손가락 사이의 지방 조직층이 2cm에 불과하므로 축적된 지방의 대부분은 세 번째 깊은 층의 지방입니다.

안에 최근에매우 일반적이고 대중적인 방법 수술로 지방 제거 - 다른 종류지방흡입. 이 경우 지방흡입은 표층인 피하 지방 조직에서만 시행됩니다. 이 층에서는 실제로 지방이 미래에 축적되지 않습니다. 그러나 계속해서 잘 먹지 않고 앉아있는 생활 방식을 유지하면 지방이 두 번째와 세 번째의 내층에 축적되기 시작합니다.

지방흡입의 타당성과 안전성이 논란이 되고 있습니다.그러나 문제가 있는 것은 분명합니다. 초과 중량그녀는 결정할 수 없습니다. 더욱이 지방 대사 장애로 인한 표면층의 대량 파괴는 근육 사이와 복강 내 지방 축적을 유발합니다. 이로 인해 수치 수정 작업이 크게 복잡해지고 눈에 띄는 불균형이 발생합니다.

지방 분포 유형 - 배 또는 사과?

전문가들은 남성 유형에 따라 지방 축적을 "사과", 복부(또는 안드로이드, 중앙), 여성 유형에 따라 "배"- 자이노이드(둔대퇴부)라고 부릅니다. 혼합형 지방 침착도 있습니다. 지방 축적의 유형은 허리 둘레와 엉덩이 둘레의 비율로 특징 지어집니다. WC/BV 값이 남성의 경우 1.0, 여성의 경우 0.85를 초과하면 복부 비만 유형을 나타냅니다. 당신은 무엇을 할 수 있습니까? 자연은 남성과 여성의 지방 축적이 다른 장소에 축적되도록 결정했습니다. 여성의 경우 - 주로 허리, 엉덩이, 허벅지에 나타납니다. 남성의 경우 - 주로 상체, 어깨, 가슴, 복부에 위치합니다. 그러나 이것이 여성이 사과형 지방을 저장할 수 없다는 의미는 아닙니다. 이것은 가능합니다. 지방 조직의 분포 패턴은 유전적으로 매개됩니다. 또한, 폐경기 여성의 경우 남성형 복부비만이 발생할 수도 있습니다.

"사과"가 당신의 실루엣이라면, 이러한 유형의 지방 축적물은 더 ​​쉽고 빠르게 사라지기 때문에 어느 정도 운이 좋다고 생각할 수 있습니다. 하지만 사실은 점점 더 빠르게 성장하고 있습니다. 예외는 복부 내장 비만, 즉 복강에 지방이 축적되는 것입니다. 이 지방은 지방분해가 가장 느리게 진행됩니다.

당신의 모습이 배에 가깝다면- 날씬한 허벅지를 위한 길고 끈질긴 투쟁을 준비하세요. 이 유형의 지방 축적물은 매우 안정적입니다. 하지만 그래도 이 문제를 해결했다면 그 결과는 오랫동안 만족스러울 것입니다. 사실, 한 가지 조건이 있습니다. 어느 것? 나는 당신이 이미 그것을 추측했다고 생각합니다. 물론, 어쨌든 달성한 후에는 긍정적인 효과지원 절차가 필요합니다.

문제 영역

거의 모든 여성은 자신의 문제 영역이 어디에 있는지 확인할 수 있습니다.. 이는 먼저 체중이 증가하고 가장 나중에 체중이 감소하는 영역입니다. 가끔 환자들이 처음 진료실에 왔을 때 “얼굴이 금세 수척해지고 가슴이 처지기 때문에 다이어트를 하기가 두렵습니다.”라고 경고하는 경우가 있습니다.

이 경우입니다 하드웨어 치료좋은 결과를 얻을 수 있게 해줍니다. 배 유형의 여성은 현상을 잘 알고 있습니다. 체중 감량시 먼저 뺨에서 지방이 사라지고 가슴이 어딘가에서 완전히 사라지고 엄청난 노력을 기울인 후에야 엉덩이의 지방 축적을 줄일 수 있습니다.

사과형 여성의 경우 팔과 다리가 가장 먼저 살이 빠진다., 촘촘한 배와 옆구리가 오랫동안 둥글게 유지됩니다.
따라서 다이어트나 심각한 식이 제한은 외모에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 체중의 변동은 불균형을 증가시킵니다. 체중 "감소 및 증가"의 새로운 주기가 발생할 때마다 문제 영역에 추가 파운드가 남게 됩니다.

다이어트와는 다르게셀룰라이트 치료약, 지방 흡수 방지, 식욕 감소 약물, 하드웨어 방법불균형한 수치에 미묘한 영향을 미칩니다. 하드웨어 미용좋은 점은 로컬에서 작동할 수 있다는 것입니다. 예를 들어 엉덩이에만 있습니다. 그리고 엉덩이는 더 빠르거나 느리게 "조여지고" 볼륨이 감소하는 반면, 교정이 필요하지 않은 체형의 다른 부분은 영향을 받지 않습니다.

전문가 팀 AYUNA Professional 기사의 저자

세계 인구의 대부분은 피하 지방의 양에 대해 우려하고 있습니다. 이 구조층은 피부 바로 아래에 위치하므로 만지면 느낄 수 있습니다. 지방 조직의 상부에는 콜라겐 섬유가 침투하여 루프 네트워크를 형성합니다. 이 고리 내부에는 동물성 지방을 함유한 둥근 지방 조직 세포로 형성된 소엽이 있습니다. 피하 덩어리는 자연적인 충격 흡수 장치와 단열재의 역할을 하지만 그 뿐만이 아닙니다(피하 조직의 기능은 아래에서 설명합니다).

인체에서 지방은 다음과 같이 표현됩니다. 대량(수십 킬로그램) 고르지 않게 분포되어 있습니다. 이는 성별뿐만 아니라 신체 유형에 따라 다릅니다. 여성의 경우 지방 조직이 주로 엉덩이와 허벅지 부위를 차지하고 남성의 경우 복부와 가슴 부위를 차지합니다. 여성의 전체 체중에 대한 지방조직 중량의 비율은 약 25%입니다. 남성의 경우 이 수치는 15%로 더 낮습니다. 가장 두꺼운 지방 조직은 엉덩이(5cm 이상), 복부, 가슴에 있습니다. 가장 얇은 지방층은 눈꺼풀과 생식기 부위에 있습니다.

지방 조직의 기능

이미 언급했듯이 피하 지방은 두 가지 기능에만 국한되지 않습니다. 그녀의 임무에는 여러 측면이 포함됩니다. 지방 조직은 다음을 수행합니다.
1. 에너지를 저장하고 적시에 공급합니다.
지방은 에너지 집약적인 기질입니다. 산화되면 단 1g만으로도 9킬로칼로리를 얻을 수 있습니다. 이는 수십 미터를 극복하기에 충분한 에너지이며 상당히 빠른 속도입니다.

2. 단열재 역할
생명체의 몸에서 지방 조직은 내부 열이 외부로 빠져나가는 것을 방지합니다. 이 측면은 추위에 있을 때, 특히 북쪽에 사는 사람들에게 매우 중요합니다. 그러나 과도한 피하 지방은 건강에 부정적인 영향을 미쳐 죽상경화증, 고혈압, 진성 당뇨병, 변형성 골관절염도 있습니다. 또한 과도한 지방은 신체를 미학적으로 보이게 만듭니다.

3. 보호한다 내부 장기
피하 지방층 덕분에 충격이 완화되고 충격이 완화됩니다. 높은 온도. 따라서 내부 장기를 보호합니다. 바닥층이 부드러워 피부는 움직일 수 있습니다. 모든 방향으로 움직입니다. 지방 조직의 이러한 능력은 피부를 손상으로부터 보호하는 데 필요합니다.

4. 유용한 물질을 축적합니다.
피하 지방 조직의 기능도 축적입니다. 에스트로겐 호르몬, 레티놀, 비타민 A, E를 흡수합니다. 과체중 남성테스토스테론 수치가 감소합니다.

5. 호르몬 생성
지방 조직은 호르몬을 축적할 뿐만 아니라 합성도 하기 때문에 놀라운 물질입니다. 물론 우리는 여성 성 호르몬인 에스트로겐에 대해 이야기하고 있습니다. 몸에 지방이 많을수록 에스트로겐 수치가 높아집니다.

호르몬의 합성은 지방 세포에 포함된 효소인 아로마타제의 참여로 수행됩니다. 이 효소의 함량으로 따지면 1위입니다. 피하 조직엉덩이와 허벅지.

에스트로겐 외에도 지방은 포만감을 담당하는 호르몬인 렙틴을 생성합니다. 렙틴의 도움으로 신체는 지방 조직의 양을 조절해야 합니다.

피하 지방의 성분

생명체의 몸에는 흰색과 갈색의 두 가지 유형의 지방이 있습니다. 백색 지방 조직은 인간에게 내재되어 있습니다. 현미경으로 그 조각을 살펴보면 소엽 사이의 결합 조직 다리인 소엽으로의 명확한 구분을 볼 수 있습니다. 또한 피하 지방층 내부에는 혈관그리고 신경섬유.

지방 조직의 주요 구조적 구성 요소는 지방 세포입니다. 지방세포는 길거나 둥근 모양을 갖고 있으며 지질, 물(30%), 단백질(3~6%)을 함유하고 있습니다.

이것은 전 세계적으로 실행되는 체지방 비율을 결정하는 가장 간단하고 인기 있는 방법 중 하나입니다. 이 측정 방법을 일반적으로 구경측정법. 방법은 매우 간단합니다. 다음을 사용하여 신체의 특정 위치에서 피부 주름의 두께를 측정해야 합니다. 캘리퍼스- 특별한 장치. 그런 다음 얻은 값을 사용하고 특별한 공식을 사용하여 신체의 총 지방 함량을 쉽게 결정할 수 있습니다.

캘리퍼는 피부 주름의 두께를 측정하는 특수 장치입니다.

이 방법은 사람의 이용 가능한 지방 중 일부가 피하 지방이라는 사실에 기초합니다. 그리고 일반적으로 체내 피하 지방의 양을 알면 나머지 내부 지방을 쉽게 계산할 수 있습니다. 측정이 올바른 위치에서 올바르게 이루어지면 계산 오류는 4-5%를 넘지 않습니다.

측정 방법:

가장 정확한 결과를 얻으려면 네 곳에서 측정을 해야 합니다.

1. 삼두근 부위의 어깨 지방 주름의 두께를 측정합니다. 사진을 봐. 측정 위치가 동일하게 떨어져 있는 것이 매우 중요합니다. 팔꿈치 관절그리고 어깨관절.

2. 우리는 팔뚝을 측정합니다. 이전 측정에서 팔의 반대쪽에.

3. 견갑골을 측정합니다. 또는 오히려 견갑골 바로 아래에 턱을 만듭니다. 여기서 피부는 수직에 대해 45도 각도로 꼬집어 피부 접힌 부분이 경추와 측면을 연결하는 선을 따라 향하도록 해야 합니다. 당연히 이러한 측정에는 보조자가 필요합니다.

4. 우리는 가장 지방이 많은 배꼽 수준의 허리 부분에서 지방 주름을 측정합니다.

얻은 결과를 요약하고 아래 표에서 피하 지방의 비율을 확인합니다.

체지방 몇%가 정상인가요?

신체의 오른쪽 부분에서 측정하는 것이 좋습니다.

피부가 손상된 부위에서는 측정을 해서는 안 됩니다.

건조하고 깨끗한 피부에서 측정하세요.

후에 신체 활동사우나나 사우나 등을 하게 되면 피부 밑에 체액이 축적되어 피부주름의 두께가 증가하게 됩니다. 이로 인해 필연적으로 잘못된 측정 결과가 발생하게 됩니다. 접힌 부분을 올바르게 캡처하는 것이 매우 중요합니다. 그렇지 않으면 동일한 접힌 부분을 여러 번 잡으면 여러 가지 다른 값을 얻을 수 있습니다.

하지만 이 방법에는 물론 단점도 있습니다.

첫째로더 높은 측정 정확도를 보장하려면 숙련된 전문가가 측정을 수행해야 합니다. 특히 조직이 치밀하거나 피부가 두꺼워 주름의 두께를 측정하기 어려운 경우, 체중이나 근육량이 매우 많은 사람의 경우에는 더욱 그렇습니다.

둘째, 이 방법의 다소 큰 단점은 자신을 테스트할 기회가 부족하다는 것입니다. 다른 사람의 도움 없이 견갑골 아래 피부 주름의 두께를 확인하는 것은 거의 불가능합니다. 캘리퍼스를 사용하여 지방 비율을 측정하는 "간단한" 방법이 있는데, 이 방법에서는 복부에 대한 단 한 번의 측정으로 결과가 계산됩니다. 그러나 이러한 측정 결과에는 매우 높은 오류(최대 15%)가 있습니다. 따라서 그러한 측정에는 의미가 없습니다.