すべてのスキンケア対策はそのタイプによって決まります。 自分の肌のタイプを判断するには、簡単な実験を行ってください。 清潔な顔に薄い紙ナプキンをしっかりと押し付けます。 脂っぽいシミがはっきりと現れている場合は、脂性肌です。 ほとんど目立たない斑点は、皮膚が正常なタイプであることを示しています。 ナプキンに跡が残っていなければ、肌は乾燥しています。

正常肌は稀です。 柔らかく弾力があり、毛穴の拡大、黒ずみ、赤い斑点はありません。 正常な皮膚は、その最適な水分と脂肪含有量により、このような快適な外観を獲得します。

しかし、幸運にも正常な肌を持っている女性であっても、肌のケアを忘れてはいけません。 年齢とともに皮脂や水分の量が減少し、皮膚はしおれ、青白くなり、薄くなり、乾燥します。

若い時の乾燥肌も弾力があり、 美しい色、光沢がなく、心地よいマットな色合いで、毛穴は非常に小さく、完全に見えません。 乾燥肌はデリケートで薄いため、非常に敏感で、小さな悪影響があればすぐに刺激を受け、早期に小じわが現れることがあります。 年齢を重ねるとさらに深くなり、皮膚に赤い斑点が現れます。 この肌タイプにとって非常に有害なのは、急激な温度変化、風、霜、洗濯です。 冷水石鹸で。 不適切なケアをすると、乾燥肌は中性化粧品であっても過度に敏感になってしまいます。

脂性肌は皮脂の生成が増加するため、厚く、ざらざらし、光沢のあるように見えます。 拡大した毛穴が目立ちます。 脂性肌のケアを怠ると毛穴に汚れが詰まり炎症を起こし、小鼻や顎、額などにニキビができてしまいます。 「問題がある」という言葉が最もよく使われるのは、この問題に対してです。 この肌タイプは、思春期、特に思春期の特徴です。 皮脂腺より活発に機能し始めます。 彼らの働きを強化することは、妊娠、内分泌腺のいくつかの病気、障害を伴うこともあります 胃腸管および活動の障害 神経系。 さらに、脂肪、辛い、燻製、甘い、塩辛い食べ物の乱用は皮脂腺の活動を活性化します。 皮脂分泌を正常化するには、食事を変えて植物や乳製品を増やすだけで十分なことがよくあります。

脂性肌は最も慎重なケアが必要です。

で 複合型額、鼻、あごの皮膚は油っぽく、こめかみ、頬、目の下の皮膚は乾燥しています。 この肌タイプは通常 20 ～ 35 歳の間に発生します。 年月が経つと、皮脂腺は活発に機能しなくなり、油っぽい部分はすべて乾燥してしまいます。 混合肌には適切なケアが必要です。

肌のタイプに関係なく、肌を健康に保つための措置を講じるときは、いくつかの重要なルールに必ず従うようにしてください。

• 皮膚の伸びが最も少ないラインに沿って、マスク、クリーム、メイクアップを顔に塗ります。 それらは下顎に沿って口の中央から耳の外耳道まで伸びています。 上唇の真ん中と鼻筋の側面から耳の上端まで。 による 上まぶた目頭から目尻まで。 下まぶたに沿って目尻から鼻筋まで。 額の中央からこめかみの側面まで。 額では、皮膚の伸びが最も少ない線が眉毛の伸びる方向と平行になります。 鼻では、背中に沿って先端まで、そして背中から翼に沿って下に向かって走ります。
• 顔や首の皮膚をクレンジングし、栄養を与え、マッサージするときは、硬いブラシ、粗いタオルやタオルを決して使用しないでください。 乱暴に扱うと皮膚が硬くなり、逆にダメージを受けると考えるべきではありません。 その結果、皮膚の老化と色褪せが速くなり、しわや微小亀裂が現れます。
• 一日の終わりにとても疲れていても、メイクを落とさずに就寝しないでください。
• 毎日お肌に潤いを与えてください。 これには、特別な製品または通常のミネラルウォーターを使用してください。
• 肌の弾力を保つには、毎日少なくとも 2 リットルの水分を摂取し、食事にできるだけ多くの新鮮な野菜や果物を取り入れてください。

古代においてさえ、人々は美しさと美容ケアの重要な関係を理解し​​始めていました。 現代のスキンケアクリームに使用されているハーブ成分のほとんどは当時から知られていました。 古代文明の人々は美しさの重要性を理解し、スキンケアに多くの時間を費やしました。

自然の美しさは稀有な贈り物ですが、適切な定期的なケアがなければその恩恵は失われます。 皮膚の状態は、年齢、生活条件、選んだ職業、さらには性別など、さまざまな要因によって異なります。 美容師は肌を次のように分類します: 普通肌タイプ、乾燥肌、脂性肌、混合肌タイプ。 しかし、さまざまな要因が肌に与える影響に応じて、そのタイプは変化し、次から次へと移り変わっていきます。 どのような肌タイプ私たちのアドバイスを使えば簡単に判断できます。

自分の肌タイプを判断する方法

普通肌タイプ

この肌タイプはかなり珍しいです。 このタイプの革は表面が滑らかで、肌は非常に弾力性があり、弾力があります。 このタイプの肌には毛穴がほとんどなく、色調が均一です。

正常な肌を維持するということは、基本的にはそのバランスを維持することにつながります。 から皮膚を守る必要がある マイナスの影響寒さ、風、灼熱の太陽。 喫煙、アルコール、ストレスも肌に悪影響を与えます。

正常な肌をケアするには、肌に完全に優しい体制を提供する低刺激の保湿化粧品とクレンジング製品を使用してください。

乾燥肌タイプ

乾燥した肌は青白く薄く見える傾向があります。 肌の乾燥は、肌の表面から水分が過剰に蒸発することで起こります。 これは、内分泌器官、肝臓、腎臓の機能不全が原因で発生することがあります。

また、乾燥肌は、栄養不良、悪天候からの保護が不十分、不適切なケアによって引き起こされる可能性があります。 また、スキンケア製品の選択を誤ると、乾燥肌に影響を与える可能性があります。

乾燥肌タイプは剥がれやすく、敏感度が高くなります。 このため、皮膚は弾力を失い、小さなシワで覆われます。

乾燥肌タイプのケアには、デコクションウォッシュを使用する必要があります。 薬草, 乾いた後は顔を拭かず、乾いた肌はすぐに水分を吸収します。

脂性肌タイプ

脂性肌タイプは、強いテカリと大きな毛穴によって簡単に認識されます。 脂肪の活発な分泌により毛穴の拡大が促進され、皮脂分泌物や街路塵が毛穴に入り込み、角栓が形成されて皮膚が詰まり、皮膚が炎症を起こして炎症を起こします。

脂性肌の原因の一つは、脂っこい食べ物や油分の過剰摂取です。 食事にもっと果物や野菜を加える必要がある場合。

脂性の顔のケアには、温かい軟水と低刺激性の無アルカリ石鹸で洗う必要があります。 さまざまなピーリング（クレンジング）手順もそのような肌に有益な効果をもたらします。

混合（混合）肌タイプ

ほとんどの人がこの肌タイプです。 皮膚の油性領域と乾燥領域の両方が同時に存在するのが特徴です。

混合肌のケアをするときは、朝の洗顔をお茶、またはミントとレモンバームのハーブの煎じ薬で始める必要があります。 そのような肌には、スチームバスやクレンジングが効果的で、栄養を与えるナイトクリームを使って乾燥した部分に潤いを与えます。

しかし、良好な肌状態を維持するために最も重要な条件は、肌を清潔に保つことです。

毎日 フェイシャルスキンケア- 健康的な外観を維持し、若さと美しさを維持するために必要な対策。 ただし、広告を盲目的に信じたり、あらゆる手段を試したりするのは慎重でなければなりません。 まず第一に、肌は人それぞれ異なるため、ある人に合うものは別の人には合わない可能性があることを覚えておく必要があります。 そのため、化粧品は以下のようなものに合わせて選ぶのがおすすめです。 フェイシャルケア肌のタイプとその年齢の特徴に応じて個別に調整します。 また、化粧品のコストと品質に関係なく、常に次のような可能性があることにも注意してください。 アレルギー反応, そのため、新しいクリームを使用するときは、最初に皮膚の小さな領域で試してください。

顔のスキンケア - 段階

クレンジング

まず、以下の一般規定を見てみましょう。 フェイシャルケア。 どのタイプの肌であっても、まずは定期的なクレンジングが必要です。 どれだけの要素があるか想像してみてください 環境日中は顔の皮膚に影響を与えます：一酸化炭素、ほこり、これらすべてがその表面に蓄積します。 さらに、皮膚は汗、尿素、塩分などの独自の老廃物を分泌します。これらすべてにメイクを加えると、一日の終わりには皮膚を覆う層がさらに増えることになります。 これが、毎日の浄化がすべての人にとって非常に必要である理由です。

クレンザーとしてのメイク落としミルクは非常に効果的で、肌を優しく洗浄し、栄養成分がたっぷり入った保護膜で覆うのに役立ちます。 乾燥肌や脂性肌などの敏感肌には特別なケアが必要です。 敏感肌を清潔にするには、抗炎症作用と鎮痛作用のあるカモミールまたはカレンデュラの抽出物を含む製品をお勧めします。

自宅にある身近な製品を家庭療法として使用して洗顔することができます。 未精製のひまわり油はこれらの目的に最適であり、綿棒で皮膚に塗布し、数分後に牛乳または温水で洗い流す必要があります。

ピーリング

毎日顔からメイクやその他の不純物を取り除くことに加えて、少なくとも週に 1 ～ 2 回、肌をより深くクレンジングする必要があります。 この洗顔方法をピーリングといいます。 その本質は、死んだ細胞が表皮の表層から除去されるという事実にあります。 おそらくサロンと自宅の両方でこの手順を定期的に実行することで、優れた結果を達成することができます。顔の皮膚は弾力性があり、若返ります。 ピーリングスクラブを購入することも、自分で準備することもできます。 たとえば、コーヒー豆をヨーグルトやサワークリームと混ぜてスクラブを作り、得られた混合物を顔に塗布して1〜2分間マッサージし、その後水ですすぐことができます。 施術が終わると、すぐに肌が柔らかく滑らかになったことを実感できるでしょう。 顔の角質除去に夢中になりすぎると、皮膚を傷つける可能性があるので注意してください。

調子を整える

顔をクレンジングした後は、専用のローションを使用して肌の調子を整えることをお勧めします。 トナーは、顔からクレンザーの残留物や余分な油分を取り除くのに役立ちます。 その影響で毛穴も狭くなり、肌の色がより均一になります。 トナーは朝と就寝前の両方に使用する必要があり、夜は肌をリフレッシュし、朝はメイクアップに最適です。 化粧水のほとんどにはアルコールが含まれており、肌を乾燥させてしまうため、乾燥肌の方には化粧水の使用はお勧めできません。

氷は、通常のものでも、ハーブエキスを加えたものでも、優れた強壮剤として役立ちます。 氷は優れたスキンケア製品であり、氷を使用すると血流が刺激され、代謝プロセスが活性化され、肌は弾力があり、バラ色になり、潤いを与えます。

洗顔後は栄養と水分を補給する必要があります。 これらの目的のためには、肌のタイプと年齢に適したクリームを使用する必要があります。 若い肌には、軽い保湿ジェルやクリームの方が適しています。 大人の肌乾燥がひどいのが特徴で、濃厚で栄養のあるクリームが必要です。 これらの製品は薄く塗布してください。 軽い動き。 力を入れすぎてクリームをこすったり、皮膚を引っ張ったりしないでください。これはしわの発生につながる可能性があります。 より効果的に吸収するには、クリームを少し温めることができます。

スクラブの使用に加えて、週に2回フェイスマスクをすることもお勧めします。 これらはクリームと同様に、肌に栄養を与え、潤いを与え、酸素で飽和させます。 マスクを購入することも、自宅で手作りすることもできます。 薬局で売っている粘土や卵黄、きゅうり、はちみつなどがマスクに最適です。 古代アーユルヴェーダの教義では、私たちが食べるものすべてをスキンケア製品として使用することが認められています。 ただし、常に自分の肌タイプを考慮し、新鮮な製品のみを使用する必要があります。 目の周りを除いた顔全体に、なめらかな動きでなじませます。 マスクの後は栄養クリームの使用をお勧めします。

ちなみに、目の周りは皮膚が特に薄くデリケートなので、目の周り専用の保湿剤を使ってできるだけ早くケアを始める必要があります。

あらゆる肌タイプのためのフェイシャルケア

したがって、顔をクレンジングしたり、肌の調子を整えたり、保湿したりする前に、肌に含まれる水分と天然油分によって区別される肌のタイプを決める必要があります。 肌のタイプは 4 つあります。

• 。 普通（十分な量の水分と脂肪潤滑があり、滑らかで清潔に見え、毛穴が目立たず、ニキビがない）
• 。 油っぽい（ほとんどの場合、油っぽい光沢があり、毛穴が拡大し、ニキビや黒ずみが生じることもあります）
• 。 乾燥（毛穴が目立たなくなり、剥がれる可能性があります）
• 。 複合的（非常に頻繁に発生し、顔のさまざまな部分に脂肪潤滑剤が不均一に分布するのが特徴です）

脂性肌のケア

まず、脂性肌の場合は丁寧なクレンジングが必要ですが、洗顔は避けるべきです。 お湯、皮脂腺を刺激するため。 このように洗った後は、たとえ石鹸を使っていても、すぐに顔は再び油っぽくなってしまいます。 したがって、朝晩は冷水のみで顔を洗う必要があります。これにより、次のことが促進されます。

• 。 肌の脂っこさを軽減する
• 。 毛穴が狭くなる
• 。 トーン

夜は化粧水で洗顔するのがおすすめです。 脂性肌には、ベリー、野菜、プロテインマスクが適しています。 脂性肌の増加の原因は外部要因ではなく、内部要因、つまり人間の重要なシステムの障害であることを覚えておく必要があり、これは胃腸管、内分泌腺、代謝の機能に当てはまります。 そのため、美容だけでなく、 脂性肌のケア、予防するには、より多くの新鮮な野菜や果物、発酵乳製品を食べ、食事からスパイシーで辛い食べ物を除外し、可能であれば動物性脂肪を植物性脂肪に置き換える必要があります。 甘いものの摂取を減らし、ビタミンB1、B2、PP、P、Cを追加で摂取してください。

顔の乾燥肌は先天性または後天性の可能性があり、これに応じて、何らかのケア方法を使用する必要があります。 子供の頃から乾燥が見られる場合は、皮膚の脂肪潤滑剤のバランスを補充する必要があります。 年齢とともに乾燥が気になる場合は、不足している皮脂を補うだけでなく、十分な水分を補給することが必要です。 洗浄後に乾燥や肌のつっぱりなどの問題が現れることが多いため、クレンジングには特別な注意を払う必要があります。 洗う前に、液体クリーム、ヨーグルト、またはクリームで肌を柔らかくする必要があります。 植物油、石鹸は使用しないでください。石鹸は肌をさらに乾燥させます。 洗顔後、まだ湿った顔に濃厚なクリームを塗ります。 寝る前に、保湿剤、軟化化粧品ミルクまたは同じ植物油、または液体クリームで肌を清潔にする必要があります。 のために 乾燥肌のケア特に有益なのは、卵黄、蜂蜜、バター、ミルクイースト、植物性マスクを含む柔軟マスクです。

混合肌のケア

油性の皮膚が剥がれることがよくありますが、この場合、水で洗う前に、植物油、ケフィア、またはクリームで拭くことをお勧めします。 のためにも 混合肌のケア細かい食塩を石鹸と一緒に綿棒で顔に塗ります。効果を高めるには顔の油分が多い部分のみを処理します。溶液が乾くまで放置し、その後冷水で洗い流します。 洗顔後に肌がつっぱる感じがする場合は、クリームを薄く塗ってください。 一般に、乾燥肌の部分にはさらにクリームを塗布し、油性の部分との接触を避けてください。

これらの製品はすべて、それぞれの肌タイプに確かに適していますが、正しく使用した場合にのみ真の利点をもたらします。 ここで考慮することが重要です 解剖学的構造皮膚、いわゆる最も伸びの少ないライン。

顔のスキンケア - クリームの塗り方

皮膚の不必要な伸びを防ぐために、クリームは上記のパターンに従って軽く押す動きで塗布する必要があります。 塗布する前に、クリームを手のひらでこすってください。

毎日の顔のスキンケアは、次のような望ましくない結果の発生を防ぐのに役立ちます。

• 。 シワ
• 。 過度の締め付け
• 。 たるみ
• 。 黒ずみとニキビ
• 。 赤みの出現
• 。 脂っこい輝き

定期的なスキンケアを毎日の日課にしっかりと根付かせることで、あなたの顔はいつまでも若々しく美しく輝き続けます。 肌のハリと弾力を長年維持するためには、年齢に関係なくフェイシャル ケアを実践することをお勧めします。

あなたの肌を適切にケアするために、少なくとも一度はアプリオリ美容センターを訪れることをお勧めします。ここでは、資格のあるフレンドリーな専門家が個別のプログラムの選択をお手伝いします。 フェイシャルスキンケア。 当センターの経験豊富な美容師があなたの肌のタイプ、問題、解決策についてすべてを説明し、効果的な手順もお勧めします。 皮膚のピーリングと化学的洗浄は顔に新鮮さを取り戻すのに役立ち、バイオリバイタライゼーションは弾力性と若さを取り戻すのに役立ち、光若返りは小じわや美容上の欠陥を解消します。 自宅での毎日のスキンケアを補うために、Apriori 美容センターを訪れれば、あなたの肌は変わります。