Как лечиться травами правильно и безопасно — полная инструкция к применению. Лекарственные травы и сборы Травы, помогающие худеть

СБОР N1
ВИТАМИННЫЙ ОБЩЕУКРЕПЛЯЮЩИЙ

Показания к применению: применяется внутрь при авитаминозе, ослабленности организма, а также при гипертонии, атеросклерозе, сахарном диабете, простуде, гастрите, заболеваниях печени, почек, головных болях и бессоннице.

Состав сбора в весовых частях:плоды смородины - 5; шиповника - 2; рябины об. - 2; трава душицы - 1; спорыша - 1; зверобоя - 1; лист крапивы - 1.

СБОР N2
ГРУДНОЙ ОТХАРКИВАЮЩИЙ

Показания к применению: применяется внутрь при заболевании верхних дыхательных путей, кашле, пневмонии, бронхите, бронхиальной астме; для полосканий - при ларингите, ОРЗ.

Состав сбора в весовых частях: аир (корень) - 1; девясил (корень) - 3; календула (цветки) - 1; лён (семя) - 2;мать-и-мачеха (лист) - 1; мята перечная (лист) - 2; подорожник (лист) - 2; солодка (корень) - 1; спорыш (трава) - 2; укроп (семена) - 1

Способ применения: для приготовления настоя берут 1 стол. лож. смеси на 200 мл кипятка, кипятят на водяной бане под крышкой 15 мин,. настаивают 45 минут, фильтруют, доводят до 200 мл. Принимают по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.

Условия хранения: сырьё хранят в сухом, тёмном, прохладном месте. Приготовленый настой - в прохладном месте (не более двух суток). Перед употреблением настой взбалтывать.

СБОР N3
ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНЫЙ ГРУДНОЙ

Показания к применению: применяется внутрь при простудных заболеваниях, кашле, бронхите, бронхиальной астме; наружно - при воспалении верхних дыхательных путей, ларингите, ангине, стоматите, гингивите, гнойных сыпях, ранах.

СБОР N5
МОЧЕГОННЫЙ

Показания к применению: Применяется при слабом диурезе, пиелонефрите, мочеи желчекаменной болезнях, подагре, сахарном диабете, гепатите, холецистите.

Состав сбора в весовых частях: багульник (побеги) - 1; календула (цветки) - 2;мята перечная (лист) - 2; тысячелистник (трава) - 1; шиповник (плоды) - 2

Условия хранения: сырьё хранят в сухом, тёмном, прохладном месте. Приготовленый настой - в прохладном месте (не более двух суток). Перед употреблением настой взбалтывать.

СБОР N6
ЖЕЛЧЕГОННЫЙ

Показания к применению: Применяется при гепатите, заболеваниях печени с желтухой, холецистите, ангиохолите, желчеи мочекаменной болезни, гломерулонефрите, пиелонефрите, цистите.Противопоказан беременным.

Состав сбора в весовых частях: бессмертник (цветки) - 1;зверобой (трава) - 1;календула (цветки) - 2; мята перечная (лист) - 1;пижма (цветки) - 1; тысячелистник (трава) - 4;

СБОР N7
ЖЕЛУДОЧНЫЙ СЛАБИТЕЛЬНЫЙ

Показания к применению: Применяется при болях в животе, запорах, язве желудка и 12-перстной кишки, предпочтительно при повышенной кислотности ЖС.

Состав сбора в весовых частях: аир болотный (корни) - 1; крапива (лист) - 1;лён посевной (семя) - 4; подорожник (лист) - 1; солодка (корни) - 1; шиповник (плоды) - 2

СБОР N8
ЖЕЛУДОЧНЫЙ ЗАКРЕПЛЯЮЩИЙ

Показания к применению: Применяется при гастро-энтероколите, гастрите, поносах, слабом аппетите, метеоризме, язве желудка и 12-перстной кишки; предпочтительно при пониженной кислотности ЖС.

Состав сбора в весовых частях: девясил (корень) - 2; календула (цветки) - 2; мята перечная (лист) - 1; спорыш (трава) - 4; тысячелистник (трава) - 2

СБОР N9
ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНЫЙ

Показания к применению: Применяется при хронических гастритах, язве желудка, злокачественных опухолях желудка и других органов.

Состав сбора в весовых частях: плодовое тело чаги - 12; трава читотела - 3;корни солодки - 1; корни элеутерококка - 1;цветки пижмы - 2

СБОР N10
ДИАБЕТИЧЕСКИЙ

Показания к применению: Применяется при нарушении обмена веществ (сахарный диабет, подагра, остеохондроз, ревматизм).

Состав сбора в весовых частях: фасоли створки, льна семена, пустырника трава, боярышника плоды, зверобоя трава, брусники побеги, шиповника плоды, мяты перечной листья, берёзы листья.

Показания к применению: Применяется при отложении солей, для очистки организма от шлаков.

Состав сбора в весовых частях: эрвы шерстистой трава (пол-пола), спорыша трава, хвоща полевого трава, пижмы цветки, бессмертника цветки, крушины кора, тысячелистника трава, толокнянки листья, смородины чёрной плоды, душицы трава.

СБОР N12
ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Показания к применению: Применяется при избыточном весе, при нарушении обмена веществ.

Состав сбора в равных весовых частях: берёзы листья, боярышника плоды, брусники побеги, зверобоя трава, крапивы листья, кукурузы столбики, льна семена, рябины обыкн. плоды, сенны листья, солодки корни, шиповника плоды.

СБОР N13
ГИНЕКОЛОГИЧЕСКИЙ

Показания к применению: Применяется внутрь при воспалительных заболеваниях женских половых органов. Местно при лечении эрозий шейки матки, при кольпите (под наблюдением врача). Противопоказан беременным.

Состав сбора в равных весовых частях: аира корни, душицы трава, льна семена, крапивы листья, полыни трава, ромашки цветки, бадана корни, пижмы цветки, тысячелистника трава, спорыша трава, пастушьей сумки трава.

Показания к применению: Применяется как дополнение к основному лекарственному лечению при заболевании щитовидной железы.

Состав сбора в равных весовых частях: боярышника плоды, девясила корни,душицы трава, пижмы цветки, валерианы корни, рябины чернопл. плоды, тысячелистника трава, укропа плоды, хмеля шишки, шиповника плоды, пустырника трава, брусники побеги.

СБОР N15
СУСТАВНОЙ

Показания к применению: Применяется внутрь (а также для ванн и примочек) при ревматизме, ревматоидном артрите, метаболическом артрите.

Состав сбора в равных весовых частях: берёзы почки, берёзы листья, багульника побеги, зверобоя трава, девясила корни, льна семена, крапивы листья, укропа плоды, хмеля шишки, брусники побеги, спорыша трава.

БЕССМЕРТНИКА ПЕСЧАНОГО ЦВЕТКИ

Показания к применению: При заболеваниях печени, желчных путей и поджелудочной железы.

Способ применения: Для приготовления отвара 3 стол. лож. сырья заливают 200 мл. кипятка, нагревают под крышкой на водяной бане, помешивая, 30 мин., охлаждают 10 мин., процеживают, отжимают, доводят до 200 мл. Принимют по 1/2 стакана 2 раза в день за 15 мин. до еды теплым.

АИРА БОЛОТНОГО КОРНЕВИЩА

Показания к применению: При нарушении пищеварения.

Способ применения: Для приготовления настоя 1 стол. лож. сырья залить 200 мл. кипятка, нагревать под крышкой на водяной бане, помешивая, 15 мин., охлаждать 45 мин., процедить, отжать, долить до 200 мл. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день за 30 мин. до еды теплым.

БЕРЁЗЫ ЛИСТЬЯ

Показания к применению: Как мочегонное, потогонное, желчегонное средство.

Способ применения: Для приготовления настоя 2 стол. лож. сырья залить 200 мл. кипятка, нагревать под крышкой на водяной бане, помешивая, 15 мин., охлаждать 45 мин., процедить, отжать, долить до 200 мл. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой.

МАТЬ-И-МАЧЕХИ ЛИСТЬЯ

Показания к применению: При ларенгите, трахеите, хроническом бронхите, бронхопневмонии, бронхиальной астме, бронхоэктатической болезни.

Способ применения: Для приготовления настоя 1 стол. лож. сырья заливают 200 мл. кипятка, нагревать под крышкой, помешивая, на водяной бане 15 мин., охлаждать 45 мин., процедить, отжать, долить до 200 мл. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 1 час до еды тёплым.

СПОРЫША (ГОРЦА ПТИЧЬЕГО) ТРАВА

Показания к применению: При заболеваниях почек и мочевыводящих путей; при поносе; при маточных, кишечных и геморроидальных кровотечениях.

Способ применения: Для приготовления настоя 2 стол. лож. травы заливают 200 мл. кипятка, нагревают под крышкой на водяной бане 15 мин., охлаждают 45 мин., процеживают, отжимают, доводят до 200 мл. Принимют по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой.

ШИПОВНИКА ПЛОДЫ

Показания к применению: Для профилактики и лечения гипои авитаминозов; для повышения сопротивляемости организма болезням; рекомендуется добавлять во все лечебные чаи.

Способ применения: Для приготовления настоя 1 стол. лож. сырья залить 200 мл. кипятка, нагревать под крышкой в водяной бане 15 мин., охлаждать 45 мин., процедить, отжать, долить до 200 мл. Принимают по 1/2 стакана 2 раза в день после еды.

ЗВЕРОБОЯ ПРОДЫРЯВЛЕННОГО ТРАВА

Показания к применению: При заболевании ротоглотки, желудочно-кишечного тракта, печени и почек.

Способ применения: Для приготовления отвара 1 стол. лож. сырья заливают 200 мл. кипятка, нагревают под крышкой на водяной бане 30 мин., охлаждают 10 мин., процеживают, отжимают, доводят до 200 мл. Принимают по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды.

ДУШИЦЫ ОБЫКНОВЕННОЙ ТРАВА

Показания к применению: Для улучшения пищеварения, повышения аппетита; как отхархивающее, успокаивающее.

Способ применения: Для приготовления настоя 2 стол. лож. сырья заливают 200 мл. кипятка, нагревают на водяной бане 15 мин., охлаждают 45 мин., процеживают, отжимают, доводят до 200 мл. Принимают внутрь по 1/2 стакана 2 раза в день за 15 мин. до еды.

БРУСНИКИ ОБЫКНОВЕННОЙ ПОБЕГИ

Показания к применению: При заболевании почек и мочевого пузыря; при нарушениях минерального обмена (диабет, остеохондроз, подагра, ревматизм).

Способ применения: Для приготовления отвара 1-2 стол. лож. сырья залить 200 мл. кипятка, нагревать под крышкой на водяной бане 30 мин., охлаждают 10 мин., процедить, отжать, долить до 200 мл.Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.

ЛЬНА ПОСЕВНОГО СЕМЕНА

Показания к применению: При воспалительных и язвенных процессах в пищеварительном тракте; как легкое слабительное; как мягчительное при сухом кашле.

Способ применения: Для приготовления слизи 1 стол. лож. сырья заливают 200 мл. кипятка, взбалтывают 15 мин., процеживают, отжимают. Принимают внутрь по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды. Используют только свежеприготовленную слизь семян. Как слабительное семена льна принимают по 1-3 чайн. лож. с водой 2-3 раза в день за 30 мин. до еды.

ЭРВЫ ШЕРСТИСТОЙ ТРАВА

Показания к применению: При заболеваниях почек и мочевыводящих путей; при нарушениях солевого обмена, для очищения организма от шлаков.

Способ применения: Для приготовления настоя 1 стол. лож. сырья залить 200 мл. кипятка, нагревать под крышкой, помешивая, на водяной бане 15 мин., охлаждать 45 мин., процедить, отжать, долить до 200 мл. Принимать внутрь по 1/3 стакана 3 раза в день за 20-30 мин. до еды теплым.

ТРАВА ТЫСЯЧЕЛИСТНИКА ОБЫКНОВЕННОГО

Показания к применению: При заболеваниях пищеварительного тракта.

Способ применения: Для приготовления настоя 2 стол. лож. травы заливают 200 мл. кипятка, нагревают на водяной бане 15 мин., охлаждают 45 мин., процеживают, доводят до 200 мл.Принимают внутрь по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды.

ПУСТЫРНИКА СЕРДЕЧНОГО ТРАВА

Показания к применению: При повышенной нервной возбудимости, бессоннице, расстройстве ЦНС, стенокардии, гипертонической болезни.

Способ применения: Для приготовления настоя 3 стол. лож. травы заливают 200 мл. кипятка, нагревают на водяной бане, помешивая, 15 мин., Охлаждают 45 мин., процеживают, отжимают, доводят до 200 мл. Принимают по 1/3 стакана 3 раза в день за 1 ч. до еды.

Люди всё чаще и чаще обращаются к народной медицине, а именно - к траволечению, потому что зачастую травы справляются с неполадками в организме не хуже лекарств, не нанося при этом вреда здоровью.

Спектр действия каждой травы очень широк. А умелое сочетание разных трав может усилить и подчеркнуть те или иные лечебные свойства основного растения в составе сбора.

Всем большой привет!

Последнее время мне очень часто приходится сталкиваться с информацией о том, что все можно вылечить лекарственными .

Что они гораздо эффективней таблеток, и что современная медицина ничего в этом не понимает.

Что искать спасение от различных заболеваний нужно в рецептах народных целителей, в старых книгах по народной медицине, где травы-одни из главных компонентов любого средства.

Многие реально считают, что лечение травами-это просто и очень полезно.

Я не совсем согласна с таким обывательским утверждением и поэтому решила написать этот пост о том, как лечиться травами правильно и безопасно.

Из этой статьи вы узнаете:

Как лечиться травами правильно и безопасно — секреты фито-терапии

Я закончила медицинский университет, фармацевтический факультет.

И одним из самых важных и сложных предметов, которые мы изучали на курсе, была фармакогнозия- наука о лекарственных растениях.

Этот предмет мы изучали пять лет, и сдать по нему экзамен или получить зачет, было сложнее, чем по любой химии или фармакологии.

Как мы учили эти травы, знает лишь тот, кто там учился.

Мы не только заучивали названия растений и область их применения, но и работали с микроскопом, делали химические реакции, определяя химический состав сырья и его строение, рассматривали корни и листья в разрезе, все это зарисовали, запоминали и зубрили.

Весной ездили на заготовку лекарственного сырья, проводили его анализ, используя современные методы исследований и, конечно же, изучали его полное применение.

Я до сих пор помню огромный стол, заставленный чашками Петри с сухим лекарственным сырьем, где то цельным, где то измельченным.

Из этого изобилия нужно было выбрать то, что тебе назовут и доказать, что это именно тот сбор или то растение, физическими и химическими способами.

Поэтому я могу с большой уверенностью опровергнуть ложное утверждение, что лекарственные растения - это удел знаний бабушек-травниц или народных целителей. Официальная медицина знает не меньше, а даже больше о том, как ими лечиться и как это нужно делать правильно.

Мне даже сложно представить себе, сколько новейших исследований проводятся ежегодно для лекарственных растений, это наука никогда не стоит на месте.

В условиях современной экологии, растения меняют свой состав, а значит может измениться их область применения или появиться новые противопоказания, а новейшие технологии позволяют открыть новые лекарственные свойства известных или малознакомых растений.

Поэтому не стоит так уповать на старые народные лечебники, а лучше всего купить современный справочник лекарственных растений, где будет указан их химический состав, лекарственные свойства и способы применения, а также противопоказания, и обязательно им правильно пользоваться.

Лечение лекарственными травами — важные правила и советы

Для начала, я хотела бы озвучить несколько особенностей лечения лекарственными травами, на которые мало кто обращает внимание:

Ну, во -первых, сразу хочется сказать, что лекарственные травы не творят чудеса, и вылечить ими все существующие заболевания — невозможно!

Если Вы слышите где- то историю о том, как человек полностью излечил себя настоем овса или цветками ромашки от рака в четвертой стадии, считайте, что с ним просто произошло чудо исцеления, в большинстве своем, благодаря его вере в себя, в Бога, в жизнь, в это лекарственное растение, или может быть, он делал что то еще, о чем вы не знаете.

Попробуйте вылечить травами мышечную дистрофию, БАС, рассеянный склероз, менингит...

Лечение лекарственными травами не является таким уж безопасным, каким многие его считают.

Лекарственное сырье может вызвать сильнейшую аллергию, отравление, запустить патологические процессы в организме, негативно повлиять на развитие плода у беременных, на потенцию у мужчин, и многое многое другое.

Поэтому, прежде чем пить любую «безвредную» травку, обязательно ознакомьтесь с возможными побочными эффектами, которые она может дать и ее противопоказаниями к применению.

Особенно опасны неграмотно составленные лекарственные сборы, травы, собранные в экологически загрязненной местности, а также прием трав одновременно с лекарственными препаратами.

Всегда помните, в какое время мы живем, а растения, как и люди, впитывают в себя все из окружающей среды.

Ряд лекарственных трав имеет строго определенную безопасную дозу применения.

Грубо говоря, существуют травы, которые в превышающей дозировке, превращаются в яд.

В лекарственных травах есть «вредная химия»

Ну, об этом я уже заикнулась в пункте 2, в лекарственном сырье помимо полезных микроэлементов, есть вредные (соли тяжелых металлов) . Особенно ими изобилуют те, которые собирались вдоль авто и жд дорог и в прочих экологически неблагоприятных местах.

Лекарственные травы нельзя употреблять долго и постоянно

Некоторые травы вызывают привыкание, другие, при длительном употреблении, угнетают нервную систему, вызывают передозировку, которая сопровождается негативными последствиями, поэтому курс лечения травами индивидуален.

Например, мятный чай, при постоянном употреблении, сильно понижает давление, «безопасная» ромашка, при длительном применении, нарушает всасывание железа, полынь может спровоцировать нарушение нервной системы, взывать судороги и обмороки.

Поэтому «исцеляясь» травами от одной болезни, можно легко приобрести другую.

Как правильно и безопасно лечиться травами?

Итак, запомните основные правила — как лечиться травами:

Чтобы трава сохранила в себе все полезные компоненты, очень важно осуществлять ее сбор по всем правилам.

Учитывая место сбора, время сбора, а также условия ее заготовки и сушки. Как это правильно делать, можно прочитать в любом хорошем справочнике лекарственных растений.

Лучше всего собирать травы самостоятельно, соблюдая все правила заготовки, сушки и хранения.

Или покупать лекарственные травы от проверенных временем производителей, и в специализированных аптеках, где вам предоставят все сертификаты качества продукции, включая документы на ее радиологический контроль.

Никому не советую покупать травы на рынках у неизвестных людей, никто знает точно, что в них может быть, где их собирали!

Заваривать нужно в стеклянной посуде на водяной бане.

Это правило важно соблюдать потому, что растения способны взаимодействовать с различными химическими компонентами и накапливать их в себе, поэтому кипячение в металлической, пластиковой посуде может быть опасно.

Чтобы из лекарственных трав приготовить эффективное лекарственное средство, нужно соблюдать определенные правила.

Лек.сырье обычно применяют в виде водных настоев и отваров или спиртовых настоек.

Настой готовят из мягкого растительного сырья(цветки, листья, травы) , отвары из жесткого растительного сырья(корни,кора, сухие плоды)

Обычно настои и отвары готовятся в соотношении 1:10

Как приготовить лекарственный настой?

Готовим сырье, берем 1 столовую ложку сухой измельченной травы. Заливаем стаканом горячей воды и кипятим на водяной бане 15 минут. Затем снимаем с огня и охлаждаем 45 минут. Процеживаем.

Как приготовить отвар из трав?

Готовим сырье, 1 ст. л на 1 стакан воды, заливаем горячей водой и кипятим на водяной бане 30 минут. Снимаем с огня и охлаждаем 10 минут. Процеживаем горячим.

Исключение составляет только , которое готовят по особым правилам.

Увеличивать или уменьшать время кипячения и настаивания не нужно.

Это оптимальное соотношение при котором, все действующие вещества выходят из лекарственного сырья в настой или отвар, не видоизменяются, не инактивируются, а действуют с оптимальной пользой для организма.

Процеженный настой или отвар доводим до 100 мл водой и принимаем в указанной дозировке.

Срок хранения водных настоев и отваров — не более трех суток в холодильнике

Как приготовить спиртовую настойку на травах?

Лекарственное измельченное сырье заливается 70 % спиртом в соотношении 1:10, настаивается 30 дней в темном прохладном месте, герметично закрытым, затем процеживается и хранится в прохладном темном месте до 6 месяцев.

Принимать настои и отвары нужно обязательно соблюдая указанную дозировку.
При лечении травами, их не следует употреблять их одновременно с медицинскими препаратами, алкоголем, жирной и острой пищей.

Полезны ли травы в пакетиках?

У меня к ним сложилось двоякое отношение.

С одной стороны -это удобно, но с другой, абсолютно нарушена технология приготовления настоев и отваров.

А если учитывать, что их делают, как чай в пакетиках(низкокачественное сырье после просеивания), то лучше для лечения покупать травы россыпью.

Ну, и еще, хотелось бы озвучить такой момент, как лечиться травами правильно.

Когда вы встречаете какую- то рекомендацию лечения травой или рецепт травяного сбора, прежде чем начать его употреблять, откройте хороший справочник лекарственных растений(где указан полный химический состав, строение, свойства и т.д) и прочитайте:

состав и противопоказания этого лекарственного сырья,
обратите внимание на его дозировки,
совместимость компонентов
способы применения.

И только после этого, принимайте решение, использовать этот сбор или нет.

Некоторым травам сегодня приписывают такие невероятные эффекты,что диву даешься!!!

Поэтому прежде чем поверить в очередной миф, что какая то трава или сбор, может вылечить, например, алкоголизм, почитайте официальные исследования, посмотрите ее химический состав, что в этой траве есть такого, что может реально помочь решить эту проблему и сделайте свои выводы.

Ну, и напоследок, я очень люблю лекарственные , я их сама собираю и заготавливаю.

У меня дома всегда есть , чабрец, мята, душица и многие другие.

Я убежденна, что при правильном применении, при определенных заболеваниях, они могут оказывать эффективный лечебный и косметологический эффект, восстанавливать силы и энергию.

Поэтому обязательно применяйте лекарственные травы, но делайте это правильно, и тогда, фитотерапия принесет вам и вашему организму реальную пользу.

Предлагаем Вам метод народной травницы Татьяны Александровны Буревой. Это старинный способ, который с успехом выдержал испытание временем. Автор метода, Т.А. Бурева, применяла его 50 лет. Сбор из 25 наших российских трав для полного очищения и оздоровления организма не только великолепно очистит Вас, но и поможет в исцелении от многих заболеваний.

ТРАВКИ-ЦЕЛИТЕЛЬНИЦЫ

Именно очищение организма поможет Вам избавиться от необъяснимой усталости, головных болей, хронических простудных заболеваний, дисбактериоза и лишнего веса, холецистита, панкреатита, болей в суставах и ломкости сосудов, гастрита, запоров, аллергии, холестериновых и билирубиновых камней, песка, шлаков и ядов.

Методика очищения простая: благодаря целебным травам чистится кишечник, печень, желчный пузырь, поджелудочная железа, почки, кровь, суставы, сосуды . Опыт показывает, что камни практически любых размеров в желчном пузыре и почках можно удалить без операции, благодаря целебным свойствам трав камни выходят без боли или растворяются. Происходит очищение организма от вирусов, грибков, паразитов. Очищается желудочно-кишечный тракт от многолетних каловых завалов - страшного источника самоотравления.

Чистка помогает в борьбе с мочеполовыми проблемами, безболезненно расстаться с камнями в почках и мочевом пузыре, женщинам избавиться от воспалений, фибромиомы, мастопатии, кисты, бесплодия, хламидиоза, уреплазмоза.

У мужчин, страдающих импотенцией и простатитом , в период очищения происходит расшлаковка предстательной железы и мужские функции восстанавливаются. Есть результаты и при аденоме .

Хорошо поддаётся очищению кожа, проходит угревая сыпь, дерматиты, нейродермиты, аллергические высыпания, фурункулёз, псориаз.

Восстанавливается функция поджелудочной железы , наблюдаются улучшения при сахарном диабете, при любых заболеваниях суставов, ревматоидном полиартрите, остеохондрозе.

Выводятся холестериновые бляшки, сосудам возвращается эластичность, нормализуется работа сердца, головного мозга, что помогает восстановиться после инфарктов и инсультов, а также предотвратить их. Решаются проблемы, связанные с возрастным ухудшением зрения (в практике были случаи рассасывания катаракты), нормализуется давление при гипертонии.

ЭТИ ТРАВКИ НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ

Что же за волшебство такое случается при очищении? А как же ему не быть, если вместе с Вами трудятся над восстановлением Вашего организма 25 трав-целителей, возвращающих здоровье: цветки бессмертника, календулы, пижмы, ромашки аптечной; листья брусники, мяты перечной, сенны, почечного чая, эвкалипта, шалфея; надземные части полыни горькой, пустырника, тысячелистника, череды трёхраздельной, багульника (побеги), черники, зверобоя, пастушьей сумки; корни девясила, солодки голой; плоды кориандра, расторопши пятнистой, рябины красной, укропа пахучего, шиповника.

Все высушенное сырьё нужно измельчить в порошок. На один день чистки понадобится по 0,2 грамма порошка каждого из 25 компонентов. Смесь перемешивается в стеклянной или эмалированной посуде и делится на 5 равных частей.

СХЕМА ОЧИСТКИ

Утром сделайте очистительную клизму. В этот день не есть!

В 11.30 выпейте стакан лимонно-апельсинового компота.

В 12.00 примите травяной порошок (1 г),

13.30 - стакан компота,

14.00 - порошок,

15.30 - компот,

16.00 - порошок,

16.30 - компот,

17.00 - порошок,

17.30 - компот,

18.00 - порошок.

Всего за день примите 5 граммов травяного сбора.

В 20.00 (не позднее 23.00) выпейте стакан рафинированного растительного масла (если Ваш вес более 70 кг, масла нужно 250 г). Лягте на грелку на правый бок на 3 часа.

Процедуру надо повторить три раза.

Предупреждаем — у этого метода есть противопоказания:

острые простудные и психические заболевания, эпилепсия, обострения язвенной болезни, аритмия, беременность.

Во время очищения возможны недомогания, тошнота, головокружение, что связано с интенсивным выбросом токсинов. В период процедур исключается применение антибиотиков. Всё это требует некоторых усилий, но поможет в борьбе за Ваше здоровье!

В современном мире существует немало диет, которые помогут худеющему человеку сбросить пару лишних кило и избавиться от нескольких сантиметров в бедрах или на талии. Однако не только диеты способны принести пользу вашему организму.

Травы, помогающие худеть

В далеком прошлом на Руси было тяжело найти дом, в котором на входе бы не висели различные целебные травки: мать-и-мачеха, чабрец, ромашка, зверобой. Наши предки научились использовать дары природы в лекарственных целях. Сегодня популярность целебных трав и прочих средств народной медицины существенно снизилась. А зря! Ведь если правильно составить травяной сбор, то можно не только сбросить несколько килограммов, но и укрепить здоровье.

Каждое растение в природе обладает своим уникальным предназначением: одни способны вылечить радикулит, другие неплохо избавляют от насморка. Похудение на травах может быть эффективно лишь в том случае, если вы грамотно соедините необходимые растения между собой. Для того чтобы добиться наилучшего результата, следует различать основные принципы влияния целебных растений на организм, ведь они бывают слабительными, мочегонными, жиросжигающими, снижающими аппетит, улучшающими обменные процессы и так далее.

Жиросжигатели

Жиросжигать - значит не только похудеть на пару лишних килограммов, но и комплексно очистить весь организм от шлаков и токсинов. Таким эффектом обладает большинство трав, которые направлены на похудение. По мере приема полезные вещества постепенно накапливаются в организме, начинают помогать выводить из организма токсины, стимулируют активное кровообращение, улучшают процессы липидного обмена. Все это в комплексе помогает избавиться от жировых отложений. Если у народных целителей спросить о травках, которые оказывают помощь при похудении, то ответ будет следующим:

Мочегонные

Сразу стоит отметить, что ни таблетки из аптеки, ни травяные мочегонные средства не способствуют сжиганию жировой ткани. Принимая травы-диуретики, вы лишь способствуете выведению из организма лишней жидкости, которая тут же вернется, как только вы выпьете лишнюю кружку чая или обыкновенной воды. Однако мочегонные препараты и травы тоже несут пользу при похудении. Например, если полный человек имеет склонность к отечности, они помогают уменьшать количество лишней воды в организме. К травам с мочегонным действием можно отнести:

Слабительные

Чрезмерное скопление шлаков в кишечнике может стать причиной брожения остатков пищи, в результате чего появляется общая интоксикация и вздутие живота. Травы для пищеварения могут подавлять эти процессы, тем самым избавляя организм от неприятных проблем. Они нормализуют работоспособность желудочно-кишечного тракта, очень деликатно очищают кишечник, выводят токсины и другие продукты распада. Данная фитотерапия может быть использована и в целях похудения. Для этого подойдут следующие растения со слабительным эффектом:

ягоды жостера;
солодка;
морозник кавказский;
анис;
кора крушины.

Эти растения не только способствуют похудению, но и улучшают обмен веществ.

Замедленный метаболизм является достаточно распространенной проблемой, которая возникает преимущественно у тех людей, кто страдает от избыточного веса. За счет потребления настоек и отваров из различных травяных наборов можно существенно ускорить процесс обмена веществ в организме. Однако следует с настороженностью относиться к рецептам из растений, которые усиливают аппетит. Если же вам не страшны подобные побочные эффекты, и вы уверены в своих силах, то можете смело изготавливать отвары из предложенных ниже трав:

Чем подавлять аппетит

Большинство диет цепляются за одно важное правило: необходимо не только понизить калорийность продуктов, но и уменьшить их количество в рационе. Однако такой барьер сложно дается большинству худеющих. Есть некоторые травы, которые обладают свойством отбивать аппетит и приглушать чувство нарастающего голода. В том, чтобы довольствоваться малой порцией низкокалорийной пищи, вам помогут:

Правила похудения на травах

Жиросжигание с помощью трав должно обязательно совмещаться с активным образом жизни и диетическим питанием, иначе эффективности от такой диеты будет мало. Для похудения на лекарственных травах особенно важно учитывать несколько правил:

Кроме того, не следует забывать, что заниматься фитотерапией без вреда для здоровья может далеко не каждый человек. Категорически противопоказано худеть на травах тем людям, кто страдает от патологий почек или неправильной работы печени, у кого есть хоть какая-нибудь аллергия или нарушения в работе желудочно-кишечного тракта . Очень многие фитосборы запрещено пить во время беременности и в период лактации. Для того чтобы не гадать о том, какие травы можно пить для похудения, а какие нельзя, следует сперва проконсультироваться с опытным фитотерапевтом или врачом . Специалист не только сможет доходчиво растолковать вам все детали похудения и возможные противопоказания, но и точно определит для вас дозировку.

Как правильно принимать травы

Существует множество различных рецептов чая, настоек и отваров из лекарственных трав. Иногда травяные сборы измельчают в ступке, после чего используют их в качестве пищевых добавок для несладкой пищи или закусок. Для того чтобы наиболее точно рассчитать необходимую дозировку для похудения, необходимо следовать инструкции на упаковке фитосбора или тому количеству, которое указано в народном рецепте . Важно помнить, что жиросжигающие добавки и растения-диуретики следует принимать перед сном . Перед тренировкой можно принять травы, которые ускоряют метаболизм.

Травяной отвар

Чтобы нормализовать работу пищеварительной системы, очистить кишечник от шлаков и снизить аппетит, можно приготовить специальные отвары для похудения. Употреблять их следует перед каждым приемом пищи сперва по полстакана, затем увеличивая дозировку до 200 мл. Вы можете приготовить такие отвары самостоятельно по следующим рецептам:

Настой травы

Если вам некогда стоять у плиты, но распрощаться с лишними килограммами все равно хочется, тогда следует попробовать приготовить настой из трав по одному из нижеприведенных рецептов:

Смешиваем в одном стакане одинаковое количество одуванчиков, крушины, сушеной ромашки, семян льна и укропа . Сбор необходимо залить крутым кипятком, после чего поставить сверху керамическое блюдце. Заваривать настой для похудения необходимо не дольше 15 минут, после чего удаляем травы - и напиток становится готовым к употреблению.
Соединяем поровну листья обыкновенного тысячелистника, подорожника и крапивы, после чего заливаем смесь кипящей водой. Останется лишь дать травкам несколько минут для того, чтобы они немного настоялись. После этого остужаем настой и употребляем по 1/3 стакана один раз в сутки.
Завариваем семена льна, лекарственный дягиль, шалфей и манжетку (в равных пропорциях) в течение 20 минут. Процеживаем получившийся отвар через марлю или сито с маленькими отверстиями, после чего принимаем его по одному разу в день до приема пищи.

Данный напиток принимается для того, чтобы быстро снять одутловатость и вывести из организма лишнюю жидкость. Однако, в отличие от мочегонных препаратов, чай действует намного деликатнее, а приготовить такое средство не составит труда на собственной кухне. Вот несколько простых рецептов, которые позволят вам убедиться в эффективности напитка самостоятельно: