측면 익상근.근육익룡측면.

시작:접형골의 큰 날개의 측두하 표면과 측두하 볏에서, 측두 근육의 깊은 층의 힘줄에서, 접형골의 익상 돌기의 외부 표면에서.

첨부된:하악의 과두 돌기의 익상와, 악관절의 관절낭과 디스크에.

기능:일측 수축으로 아래턱을 수축된 근육의 반대 방향으로 이동시키고, 양측 수축으로 아래턱을 앞으로 이동시킵니다. 엄격하게 수평으로 움직이기 때문에 아래턱을 들어 올리지 않습니다!

내측익상근.근육근 PTETZGOIDEUS MEDIALIS.

시작:접형골의 익상 돌기의 익상 포사의 벽, 구개 뼈의 피라미드 돌기의 외부 표면에서.

첨부된:아래턱 각도의 안쪽 표면에있는 익상 결절에.

기능: 일측 수축으로 아래턱을 수축된 근육의 반대 방향으로 이동시키고, 양측 수축으로 아래턱을 들어올려 앞으로 밀어냅니다.

모두를 위한 질문입니다.

하악골을 낮추는 근육:

아래턱의 탈락설골을 고정한 상태에서 입 바닥 근육의 수축을 통해 수행됩니다.

골설골근(m. mylohyoideus);

이설골근(m. geniohyoideus);

위 근육의 앞쪽 배 (venter anterior m. digastrici).

따라서:

아래턱의 움직임	근육 수축
아래로(입 벌림).	양측 축소 중. mylohyoideus, m. geniohyoideus, 통풍구 m. 디가스트리시.
위로 (이빨 닫힘).	양측 축소 중. 안마사, m. 측두엽, m. 내측 익상편.
	양측 축소 중. 익상편 내측근, 중. 익상편 측면, 표면층 중. 마사지사.
	후방 다발의 양측 수축 중. 측두엽.
	절감 중. 익상편 측면 왼쪽 및 뒷면 묶음 중. 측두엽 오른쪽.
	절감 중. 익상편 측면 오른쪽 및 뒷면 묶음 중. 측두엽 왼쪽.

일시적인- 하악의관절. 조음 속도-MANDIBULARIS.

질문 4. 악관절의 구조.

교육받은 관절두아래턱과 하악와와 함께 관절 결절 측두골.

머리와 포사 사이의 부조화는 다음으로 인해 평준화됩니다. 관절디스크및 첨부 파일 관절 캡슐측두골에. 관절원판은 양면이 오목한 수정체 모양을 하고 있으며 섬유성 연골 조직으로 구성되어 있습니다. 이는 관절강을 두 개의 격리된 공간으로 나눕니다. 상부 및 하부 관절 공간. 관절원판의 기능은 와와 머리 사이의 불일치를 균등화하고 씹는 충격을 완화하는 것입니다.

인대 장치측두하악 관절은 두 그룹의 인대로 구성됩니다.

피막내인대– 전방 및 후방 측두엽 장애, 측면 및 내측 턱관절 장애;

피막외인대– 측면, 접형하악골 및 스타일하악골.

관절 인대는 관절낭이 늘어나는 것을 방지하고 아래턱의 과도한 움직임을 제한합니다.

닫힌 치열의 경우 관절두는 관절결절의 경사면 기저부에 위치합니다. 아래턱이 움직일 때 관절두는 관절결절의 경사면을 따라 이동하고, 저작압력은 관절원판을 통해 관절결절로 전달됩니다. 관절의 윗부분에서는 주로 관절두의 병진 운동과 관절 결절의 경사면을 따라 디스크가 미끄러지는 현상이 발생합니다. 아래쪽 부분에서는 수평축을 중심으로 관절두의 회전 운동이 발생합니다.

대퇴사두근은 함께 작동하는 4개의 서로 다른 근육으로 구성됩니다. 그렇기 때문에 그들은 공통된 이름을 가지고 있습니다. 바벨을 사용하여 스쿼트를 수행할 때 대퇴사두근은 세로 방향으로 작동합니다. 결과적으로 측면 돌출부의 다리가 넓어집니다. 측면 투영과 함께 정면 투영도 있는데 외관도 괜찮습니다. 이것을 달성하는 방법은 무엇입니까? 허벅지 안쪽 표면에 위치한 내전근을 펌핑해야합니다. 생리학에 따르면 이 근육은 다리 근육 전체 부피의 최대 30%를 차지합니다.

그러나 여기에는 또 다른 미묘함이 있습니다. 대퇴사 두근의 일부인 측면 근육이 허벅지 중심 축에서 바깥쪽으로 이동합니다. 이 근육의 발달은 소위 "바지"를 형성하여 다리의 부피를 시각적으로 증가시킵니다. 이 근육을 펌핑하면된다는 것이 밝혀졌습니다. 맞습니다. 남은 것은 이에 적합한 운동을 선택하는 것입니다.

일반적으로 대퇴사두근을 펌핑하는 데 가장 좋은 두 가지 운동이 있습니다.

• 런지;

다음 중 어떤 운동을 하면 라이딩 바지를 더욱 돋보이게 할 수 있나요? 그것을 알아 봅시다.

해킹 스쿼트

이 운동을 수행할 때 엉덩이는 측면 근육과 함께 작용하는 작업에 적극적으로 참여합니다. 그들의 작업은 등과 팔뚝 또는 가슴과 삼두근의 작업과 동일합니다. 즉, 측면 근육이 하중의 좋은 부분을 받습니다. 그러나 표준 핵 스쿼트는 여기에 적합하지 않습니다. 측면 근육을 사용하려면 운동 기술을 약간 변경해야합니다. 발을 서로 20cm 떨어진 곳에 배치하십시오.

바벨을 이용한 런지

이 운동은 엉덩이에도 적용되지만 허벅지 안쪽의 내전근의 도움을 받습니다. 동시에 넓은 측면은 하중에서 거의 완전히 해방됩니다. 이 운동은 우리에게 적합하지 않습니다.

주제에 관한 비디오: "머신에서 핵 스쿼트 수행하기"

외측익상근모양은 삼각형이고 측두하와 깊은 곳에 위치하며 광대뼈궁에 의해 앞쪽이 닫혀 있습니다. 시작두 개의 머리를 가진 근육질의: 상단과 하단 .

윗머리 베레모 시작측두하 표면과 측두하 볏에서 익상골의 큰 날개와 측두 근육의 심부 힘줄에서 앞뒤로 이동하여 아래쪽 머리와 연결되고, 첨부된측두하악관절의 관절낭과 관절원판의 짧은 힘줄.

하단 머리 출발하다접형골의 익상 돌기의 외부 표면에서 첨부된하악의 과두돌기의 익상와에. 협측 신경은 상부 머리와 하부 머리 사이의 틈을 통과합니다.

기능: 수축된 근육의 반대 방향으로 아래턱을 움직인다., 양측 수축 있음 앞으로 밀어냅니다.

내측익상근사각형 모양으로 아래턱 안쪽 표면 깊은 곳에 위치합니다. 그 섬유는 교근과 평행하게 움직입니다. 시작주뼈의 익상 돌기의 익상 포사 벽, 구개 뼈의 피라미드 돌기의 외부 표면에서 나온 힘줄과 근육 다발이 뒤로, 아래로 및 옆으로 이동합니다. 부착교근과 대칭으로 익상 결절까지.

기능: 일방적인 수축이 있는 경우 아래턱을 반대쪽으로 이동시킵니다., 양측성 그녀를 데리러그리고 앞으로 밀다.

반응식 VIII (별도)

따라서 모든 씹는 근육은 악관절의 움직임을 생성합니다. 씹는 행위 동안 인간의 아래턱 움직임은 다른 포유류 대표자에서는 볼 수없는 매우 다양성이 특징입니다.

이러한 다양성은 악관절의 구조적 특징과 저작근의 위치에서 비롯됩니다. 따라서 포식자에서는 턱을 닫고 여는 것(위 및 아래)만 가능하고, 반추동물에서는 측면 움직임(오른쪽-왼쪽)만 가능하며, 설치류에서는 턱의 슬라이딩 움직임(앞-뒤)만 가능합니다. 인간에서는 이러한 모든 움직임이 결합됩니다. 이들의 조합은 식품 분쇄라는 주요 기능을 수행하는 데 도움이 됩니다. 이 경우 아래턱은 치아와 함께 거의 완전한 원을 만듭니다. 따라서 인간의 씹는 메커니즘은 보편적이며 동물처럼 전문화되지 않습니다.

따라서 인간의 씹는 근육은 다음과 같은 움직임을 생성합니다.

1. 아래턱을 위로 올려주세요 , 즉. 입을 다물라(측두근, 고유교근, 내부익상근).

2. 아래턱을 뒤로 이동 (측두근).

3. 턱을 앞으로 움직인다 (교근과 양쪽 익상근).

4. 턱을 옆으로 움직입니다. (왼쪽 외부 익상근 - 오른쪽, 오른쪽-왼쪽).

앞쪽비늘근은 양측 수축 시 기울어진다 자궁 경부척추는 앞으로, 그리고 일방적으로 수축하여 그 방향으로. 척추가 고정된 위치에 있을 때 근육은 첫 번째 갈비뼈를 들어 올립니다. 근육은 III-VI 경추의 전결절에서 시작되며, 부착 부위는 제1 갈비뼈의 전사각근 결절입니다.

평균스켈레톤 근육이 수축하면 목이 앞으로 기울어지고, 목이 고정된 자세에서는 첫 번째 갈비뼈가 올라갑니다. 근육의 기점은 아래 경추 6개의 전결절에 위치하며, 부착점은 첫 ​​번째 갈비뼈의 윗면에 있습니다.

뒤쪽스칼린 근육은 두 번째 갈비뼈를 들어 올리고 가슴이 고정된 상태에서 경추를 앞으로 구부립니다. 근육은 IV-VI 경추의 뒤쪽 결절에서 시작하여 II 갈비뼈의 외부 표면에 부착됩니다.

설골(중간 목 근육) 아래에 위치한 근육 그룹)

갑상설골근은 수축되면 후두와 설골을 서로 가깝게 만들고, 설골이 고정된 위치에 있으면 후두를 들어 올립니다. 근육의 기원은 갑상선 연골의 사선에 있고 삽입 지점은 설골 몸체에 있습니다.

omohyoid 근육은 내부 경정맥의 내강을 확장합니다. 견갑골이 고정된 위치에 있을 때 설골을 아래쪽과 바깥쪽으로 이동시키고 경추 다발의 신경혈관 다발의 덮개를 뒤로 당깁니다. 이 가늘고 긴 근육은 윗배와 아랫배를 가지고 있으며 중간 힘줄로 서로 연결되어 있습니다. 상복부는 설골의 아래쪽 가장자리, 위쪽 - 위쪽 가로 인대 및 견갑골의 위쪽 가장자리에서 시작됩니다. 서로 연결되어 두 배가 힘줄 점퍼에 부착됩니다.

흉골근은 설골을 아래쪽으로 이동시킵니다. 근육은 쇄골 후면, 흉골 흉골 및 흉쇄 관절낭에서 시작하여 설골 몸체의 아래쪽 가장자리에 부착됩니다.

흉갑갑상근은 후두를 아래쪽으로 이동시킵니다. 근육의 기점은 흉골의 흉골 뒤쪽 표면과 첫 번째 갈비뼈의 연골에 위치하고 부착 지점은 후두의 갑상선 연골의 사선에 있습니다.

설골(중간 목 근육) 위에 위치한 근육 그룹

수축하는 위 근육은 아래턱을 낮추고 뒤로 당깁니다. 아래턱이 고정된 위치에 있을 때 이 근육은 설골을 들어 올립니다.

근육은 앞쪽 배와 뒤쪽 배로 나뉘며 힘줄 다리로 서로 연결되어 있기 때문에 이름이 붙여졌습니다. 전복부는 아래턱의 위와(digastric fossa)에서 시작됩니다. 후방 복부는 측두골의 유양돌기 노치에서 시작됩니다. 두 배는 설골의 몸체에 부착되어 힘줄로 전달됩니다.

경상설골근은 설골을 들어 올려 동시에 앞뒤로 움직입니다. 이 얇은 방추형 근육은 측두골의 경상 돌기 기저부에서 시작하여 몸체와 설골의 큰 각질에 삽입됩니다.

mylohyoid 근육은 설골을 올리고 고정된 위치에 있을 때 아래턱을 내립니다.

근육 자체는 평평합니다. 반대편의 mylohyoid 근육과 연결되어 입의 횡경막 또는 입의 바닥을 형성합니다. 시작점은 아래턱의 골설골선(mylohyoid line)입니다. 근육의 주요 부분의 부착 지점은 구강 횡격막 부위에 위치하며 반대쪽 골수 설골 근육의 주요 부분의 섬유와 연결되어 구강 횡경막의 골수 설골 봉합사를 형성합니다. 후방 근육 묶음의 부착 지점은 설골의 앞쪽에 있습니다.

턱설골근은 설골을 들어 올려 앞으로 이동시키며, 설골이 고정된 위치에 있으면 아래턱을 내립니다. 근육은 mylohyoid 근육 위에 위치하며 아래턱의 정신 축에서 시작하여 설골 몸체의 전면에 부착됩니다.

목의 근막

목의 근막은 세 개의 판으로 구성되어 있으며 다음과 같은 복잡한 구조를 가지고 있습니다. 많은 분량근육과 기관. 목의 근막과 목의 기관 사이의 공간은 지방 조직과 느슨한 결합 조직으로 채워져 있습니다.

표면 판은 가슴과 등의 근막의 연속입니다. 이는 턱밑샘과 목의 설골상근 및 흉쇄유돌근을 위한 질을 형성합니다. 목 뒤쪽에서 근막은 승모근을 감싸며 후두돌기 및 위쪽 목덜미선에 이릅니다. 흉골상건막간공간은 흉골 흉골의 경정맥절흔 위에 형성됩니다.

척추 전 판은 두개골 기저부에서 시작하여 하강하여 목의 척추 전 근육을 덮고 목뼈 근육까지 전달됩니다. 척추 전 판과 목 기관 사이에는 내장 후 공간이 있습니다.

기관전판은 흉골의 쇄골과 흉골 부위에서 시작하여 설골하 근육의 덮개를 형성합니다. 기관전판과 목 기관 사이에는 내장전 공간이 있습니다.

32. 안면 근육: 지형, 구조, 기능, 혈액 공급, 신경 분포.

안면 근육이 수축하는 과정에서 피부의 특정 부위가 옮겨지고 표정이 변합니다. 안면 근육은 또한 입, 눈, 콧구멍 등 얼굴의 자연적인 개구부를 축소하거나 확대합니다.

각 근육 또는 근육 그룹은 자체 기능을 수행합니다.

후두전두근육후두 복부와 전두 복부의 두 부분으로 나뉩니다.

수축하면 후두 배는 두피 아래에 위치한 힘줄의 조밀 한 판인 힘줄 헬멧과 함께 두피를 머리 뒤쪽으로 이동시키고 전두 배는 이마에 가로 주름을 형성하여 동시에 눈썹을 올리고 안검 균열을 넓히는 것. 후두배는 후두골의 위쪽 목덜미선에서 시작하여 힘줄투구의 뒤쪽 부분에 붙어 있습니다. 앞배는 힘줄 헬멧 부분에서 시작하여 눈썹 피부에 붙어 있습니다.

눈썹 주름을 만드는 근육, 수축되면 눈썹이 아래로 약간 안쪽으로 움직여 콧등을 향합니다. 이 경우 콧등 위에 눈썹에서 위쪽으로 이어지는 두 개의 깊은 세로 주름이 형성됩니다. 근육의 기점은 눈물뼈 위의 전두골에 위치하고, 부착점은 눈썹의 피부에 있습니다.

안륜근 근육안와, 눈물샘, 눈꺼풀의 세 부분으로 구성됩니다.

안와근육이 수축하면 이마의 가로주름이 펴지고 눈썹이 내려가며 안검열구.

근육의 눈꺼풀 부분이 수축하면 눈꺼풀 틈이 완전히 닫힙니다.

눈물 부분, 수축하여 눈물낭을 확장합니다. 결합되면 근육의 세 부분이 모두 타원으로 배열됩니다. 모든 부분의 시작점은 눈 안쪽 모서리 부분의 뼈입니다.

궤도 부분눈꺼풀의 아래쪽과 위쪽 가장자리를 따라 위치한 근육 고리를 형성하고 눈물 부분은 눈물 주머니를 둘러싸 앞뒤로 덮고 오래된 부분은 눈꺼풀 피부에 있습니다.

귀 근육전방, 후방 및 상부의 세 가지 근육을 포함합니다.

전방 및 상부 근육은 측두엽 근막으로 덮여 있습니다. 이 근육은 실제로 인간에서는 발달하지 않습니다. 수축할 때 귓바퀴는 약간 앞, 뒤, 위쪽으로 움직입니다. 귀 근육의 기시점은 힘줄투구이고, 부착점은 귓바퀴의 피부이다.

비강 근육날개와 가로의 두 부분으로 나뉩니다. 이 근육도 제대로 발달되지 않았습니다. 콧날개 부분이 수축하면 콧날개가 낮아지고, 가로 부분이 수축하면 콧구멍이 좁아집니다. 근육의 기원은 다음과 같습니다. 위턱절치와 송곳니의 폐포 부위.

장착 위치 근육의 날개 부분코 날개의 피부와 가로 부분-코 뒤쪽에 있으며 반대쪽 근육과 연결됩니다.

광대뼈 부위에서는 소광대근과 대광대근이 구별됩니다. 두 근육 모두 입가를 위쪽과 옆쪽으로 움직입니다. 근육의 기시점은 광대뼈의 측면 및 측두엽 표면에 위치합니다. 부착 지점에서 근육은 안륜근과 얽혀 입가의 피부로 자랍니다.

협측 근육수축할 때 입가를 뒤로 당기고 입술과 뺨을 치아에 대고 누릅니다. 이 근육은 뺨의 기초입니다. 근육은 익상하악 봉합사에서 폐포 부위의 위턱과 아래턱의 외부 표면에서 시작하여 입술과 입가의 피부에 부착되어 위턱과 위턱의 근육과 얽혀 있습니다. 낮은 입술.

웃음 근육변덕스럽고 그 임무는 입가를 옆으로 늘리는 것입니다. 기시점은 팔자주름과 씹는 근막 근처의 피부에 있고, 부착점은 입가의 피부에 있습니다.

안륜근입술의 두께에 원 모양으로 위치한 근육 다발입니다. 안륜근이 수축하면 입이 닫히고 입술이 앞으로 늘어납니다. 원점은 입가의 피부에 위치하고, 부착점은 정중선 부위의 피부에 위치합니다.

상순올림근이 수축하여 윗입술을 들어올리고 팔자주름을 더 깊게 만듭니다. 근육은 위턱의 눈밑 가장자리에서 시작하여 팔자주름의 피부에 부착됩니다.

거근 각구근 근육광대뼈 근육과 함께 입술 모서리를 위쪽과 옆쪽으로 움직입니다. 시작점은 위턱의 송곳니에 있고, 부착점은 입가의 피부에 있습니다.

하강각각근 근육, 수축할 때 입가를 아래쪽과 옆쪽으로 이동합니다. 근육의 기원은 이공(mental foramen) 아래 아래턱의 앞쪽 표면에 위치합니다. 개별 번들의 부착 장소는 윗입술의 두께에 위치하고 나머지는 입가의 피부에 짜여져 있습니다.

내순근, 아랫 입술을 아래로 당깁니다. 이 근육은 내림각각 근육으로 덮여 있습니다. 시작점은 이공 앞 아래턱의 앞쪽 표면이고, 부착점은 턱과 아랫입술의 피부입니다.

정신근수축되면 턱의 피부가 위로 당겨져 보조개가 형성됩니다. 근육은 순순내림근(내순근)으로 부분적으로 덮여 있습니다. 아래턱 앞니의 치조 융기부에서 시작하여 턱 피부에 부착됩니다.

33. 씹는 근육: 지형, 구조, 기능, 혈액 공급, 신경 분포.

저작 근육 덕분에 수축 중에 아래턱이 변위되어 씹는 과정이 수행됩니다.

측두근은 아래턱을 들어 올리고, 후방 근육 묶음은 그것을 뒤로 움직이고, 앞쪽 근육 묶음은 앞뒤로 움직입니다. 근육은 접형골의 큰 날개의 측두 표면과 측두골의 편평한 부분에서 시작하여 정점과 내측 표면에 부착됩니다. 코로나 돌기아래턱.

씹는 근육:

1 - 측두엽 근막:

a) 표면 플레이트, b) 깊은 플레이트;

2 - 씹는 근육:

a) 깊은 부분, b) 표면 부분

교근은 아래턱을 들어 올립니다. 불규칙한 직사각형의 형태를 가지며 표면부분과 깊은 부분으로 구성되어 있다. 표면 부분의 시작점은 앞쪽과 중간 부서광대뼈 아치 및 깊은 - 광대뼈 아치의 중간 및 뒤쪽 부분. 근육의 두 부분은 전체 길이와 턱 각도를 따라 하악 가지의 측면에 부착됩니다.

측면 익상근은 두 가지 기능을 수행합니다. 양측 수축(두 근육의 동시 수축)을 통해 아래턱을 앞으로 밀고, 일측 수축을 통해 반대 방향(수축 근육 반대쪽)으로 옆으로 이동합니다.

그것은 하측두와(inferotemporal fossa)에 위치합니다. 원점은 접형골 대익측면, 익상돌기 측판 및 측두하능선의 측두면이고, 부착점은 악관절의 관절낭 내측면, 즉 측두하악관절의 관절돌기이다. 하악골과 관절원판.

씹는 근육(내부 모습):

1 - 측면 익상근;

2 - 씹는 근육;

3 - 내측익상근

측면 근육과 마찬가지로 내측 익상근은 양측 수축으로 아래턱을 앞으로 밀면서 동시에 들어 올리고 일방적 수축으로 반대쪽으로 이동합니다.

근육은 접형골의 익상와에서 시작하여 아래턱의 안쪽 표면에 부착됩니다.

34. 벨트의 근육과 근막 상지: 지형, 구조, 기능, 혈액 공급, 신경 분포.

삼각근어깨는 바깥쪽으로 수평면으로 이동하고 앞쪽 근육 묶음은 팔을 앞으로 당기고 뒤쪽 근육 묶음은 뒤로 당깁니다. 어깨 관절과 어깨 근육의 일부를 덮고 있는 두꺼운 삼각형 모양의 근육입니다. 그 큰 다발은 부채 모양으로 삼각형의 정점에 수렴하여 아래쪽을 향합니다. 근육은 견갑골 축, 견봉 및 쇄골 측면 부분에서 시작하여 상완골의 삼각결절에 부착됩니다. 근육의 아래쪽 표면 아래에는 삼각근하 윤활낭(subdeltoid bursa)이 있습니다.

극상근 근육 그것은 삼각형 모양을 가지며 승모근 바로 아래에 위치한 견갑골의 극상와에 위치합니다. 극상근은 어깨를 들어올리고 캡슐을 수축시킵니다. 어깨 관절끼지 않게 놔두지 않고. 근육의 기점은 극상와(supraspinatus fossa) 표면에 있고, 부착점은 상완골 대결절의 상부 플랫폼과 어깨 관절낭의 후면에 있습니다.

극하근 근육어깨를 바깥쪽으로 돌리고, 들어올린 팔을 뒤로 움직이며 어깨 관절낭을 수축시킵니다. 이것은 극하와(infraspinatus fossa) 전체를 채우는 편평한 삼각형 모양의 근육입니다. 윗부분은 승모근과 삼각근으로 덮여 있고, 아랫 부분은 광배근과 대원근으로 덮여 있습니다.

극하근은 극하와 벽과 견갑골 후면에서 시작하여 상완골 대결절의 중간 플랫폼과 어깨 관절낭에 부착됩니다. 상완골에 부착되는 부위에는 극하근의 하위 활액낭이 있습니다.

원근소근육어깨를 바깥쪽으로 돌리는 동시에 약간 뒤로 움직여 어깨 관절낭을 수축시킵니다.

직사각형의 둥근 근육으로 윗부분은 극하근에 인접하고 앞쪽 부분은 삼각근으로 덮여 있으며 뒤쪽 부분은 대원근으로 덮여 있습니다. 시작점은 극하근 아래 견갑골 후면에 있고, 부착점은 상완골 대결절의 하부 플랫폼과 어깨 관절낭 후면에 있습니다.

원근 주요 근육어깨를 안쪽으로 돌리고 뒤로 당겨서 팔을 몸쪽으로 가져옵니다. 광배근에 인접하고 후방 부분에서 부분적으로 덮혀 있는 직사각형의 편평한 근육입니다. 바깥쪽 부분에서는 주요 원근이 삼각근으로 덮여 있습니다. 시작점은 낮은 각도의 견갑골 뒤쪽 표면이고, 부착점은 상완골 소결절의 능선입니다. 부착 부위 근처에는 주요 원근의 하위 활액낭이 있습니다.

견갑하근어깨를 안쪽으로 확장하고 신체에 대한 내전에 참여합니다. 견갑하근 전체를 채우는 편평한 삼각형 모양의 광근입니다. 이는 견갑하근 표면에서 시작하여 상완골 소결절과 어깨 관절낭의 전면에서 끝납니다.

부착 부위에는 견갑하근의 작은 하위 활액낭이 있습니다.

상지의 근막

상지의 피하 근막이 제대로 표현되지 않습니다. 근막 자체는 전체 길이에 걸쳐 두께가 다양하며, 개별 판은 고도로 발달되어 근육과 힘줄, 안감 구덩이 및 운하의 덮개를 형성합니다. 덮는 근육 그룹에 따라 어깨 근막, 어깨 근막, 팔뚝 근막 및 손 근막이 구별됩니다.

허벅지 근육은 인체에서 가장 큰 근육입니다. 운동선수의 전반적인 신체 형태, 체중, 다양한 동작의 근력 지표 및 대사율은 근력과 질량에 따라 달라집니다. 잘 발달된 허벅지 근육이 비뇨생식기, 고관절 및 무릎 관절의 건강에 미치는 영향도 부인할 수 없습니다. 그러므로 허벅지 근육의 구조와 기능을 철저하게 이해하는 것이 의미가 있습니다. 이를 통해 체육관에서 수행되는 운동의 본질에 대한 더 깊은 이해를 얻을 수 있습니다.

대퇴사두근

이름에서 알 수 있듯이 근육은 네 부분(다발)으로 구성되어 있으며 대퇴사두근이라고도 합니다. 많은 사람들이 근육 중 하나가 없을 수 있습니다(해부학적 변형).

대퇴사두근의 모든 부분의 주요 기능은 무릎에서 다리를 펴고 엉덩이를 구부리는 것입니다(허벅지를 복부에 더 가깝게 가져옴).

외측광근(m. 외측광근)

허벅지 근육 중 가장 큰 근육. 허벅지 측면 부분의 둥근 정도를 결정하는 편평한 단일 근육입니다.

허벅지 측면에 위치하며 무릎 부위의 허벅지 앞쪽까지 뻗어 있습니다. 상단부분이 붙어있습니다 대퇴골고관절 부위에. 바닥 - 슬개골과 경골 (경골)까지.
윗부분은 대퇴근막(골반과 다리 아래쪽 근육을 연결하는 허벅지 측면의 길고 평평한 힘줄)으로 덮여 있습니다.

외측광근의 주요 기능은 다음과 같습니다.

아래쪽 다리 확장 (무릎에서 다리 확장)

대퇴사두근은 달리기, 점프, 스쿼트, 런지 등의 운동과 일반적으로 다리가 무릎에서 뻗는 모든 움직임에 관여합니다.

내측광근 (m. 내측광근)

두껍고 편평한 근육 내부에허벅지, 무릎 근처의 허벅지 앞쪽으로 확장됩니다. 이 근육은 무릎 안쪽에 둥근 능선을 형성하며, 특히 앉아 있을 때 눈에 띕니다.

상단의 경우 근육은 대퇴골의 전체 길이 (내부에서)를 따라 부착되고 하단의 경우 슬개골 현수 인대를 형성합니다.

내측광근의 주요 기능은 다음과 같습니다.

아래쪽 다리를 확장합니다(무릎 부분의 다리 확장).

M.vastus medialis는 달리기, 점프, 스쿼트, 런지 등의 운동과 일반적으로 다리가 무릎까지 뻗는 모든 동작에 관여합니다.

광근 중간근 (m. 광근 중간근)

외측광근과 내측광근 사이에 위치한 편평한 층상근입니다. 이는 가장자리 아래에 숨겨져 있고 그 위는 대퇴직근으로 덮여 있습니다(아래 참조).

근육의 상단은 고관절 부위의 대퇴골에 붙어 있고 하단은 슬개 인대 형성에 참여합니다.

중간광근의 주요 기능은 다음과 같습니다.

아래쪽 다리 확장(무릎 부분의 다리 확장)

M.vastus intermedius는 달리기, 점프, 스쿼트, 런지 등의 운동과 일반적으로 다리가 무릎까지 뻗는 모든 동작에 관여합니다.

대퇴직근(m. 대퇴직근)

다른 모든 대퇴사두근 위의 허벅지 앞쪽에 위치한 긴 방추형 근육입니다. 근육의 상단은 골반뼈(비구 위의 하부 전방 장골)에 부착되고 하단은 무릎 인대 형성에 참여합니다.
이 근육은 대퇴골에 붙어 있지 않다는 점에서 주목할 만합니다. 허벅지 앞면에 명확하게 표시되어 진원도를 결정합니다.

대퇴직근의 주요 기능은 다음과 같습니다.

고관절 굴곡(허벅지를 복부쪽으로 당기는 것)

신 익스텐션(무릎 부분의 다리 익스텐션)

중. 대퇴직근은 달리기, 점프, 몸의 균형 유지, 스쿼트, 다리를 몸쪽으로 당기는 등의 움직임에 관여합니다. 복근 발달을 위한 운동을 할 때 복근과 함께 적극적으로 작용합니다. 그것은 필수적인 부분입니다.

Sartorius 근육 (m. Sartorius)

길이가 최대 50cm에 이르는 좁은 리본 모양의 근육으로 고관절 바깥쪽 부분에서 안쪽 부분까지 대각선으로 뻗어 있습니다. 무릎 관절. 근육은 허벅지 앞쪽의 다른 근육 위에 위치하며 피하 지방이 적을 때 명확하게 보입니다.

근육의 상단은 골반뼈(위전장골극)에 붙어 있습니다. 장골) 및 아래쪽 - 경골 (신)까지. 이 근육은 대퇴사두근에 속하지만 무릎에서 다리를 확장하는 데 관여하지 않는다는 것이 궁금합니다.

봉공근의 주요 기능:

고관절 굴곡(고관절을 몸쪽으로 당기는 동작)

고관절의 외전과 외회전

M. Sartorius는 달리기, 걷기, 무릎에서 다리 구부리기, 엉덩이를 몸쪽으로 당기기, 엉덩이 회전과 같은 동작에 관여합니다. 따라서 다리를 무릎에서 구부리고 엉덩이를 구부려(몸쪽으로 당기는) 체중을 극복하는 운동을 수행하면 이 근육도 발달하게 됩니다.

통칭하여 이 근육을 대퇴이두근이라고 합니다. 이 근육은 허벅지 뒤쪽의 모양과 둥근 정도를 결정합니다. 또한 허벅지 사이의 공간을 채우는 데 부분적으로 영향을 미칩니다.

대퇴이두근 (m. 대퇴이두근)

허벅지 뒤쪽 전체를 따라 이어지는 긴 스핀들 모양의 근육입니다. 이름에서 알 수 있듯이 길고 짧은 두 개의 머리로 구성됩니다. 긴 머리는 상단이 골반 뼈의 좌골 결절에 부착되고 하단이 경골 (경골)에 부착됩니다. 짧은 윗부분은 대퇴골의 뒷면에 붙어있고, 아랫부분은 경골에 붙어있습니다.

대퇴이두근 근육의 주요 기능:

정강이 굴곡(다리를 무릎으로 구부림)

엉덩이 확장(엉덩이를 뒤로 이동하거나 기울어진 위치에서 몸통을 곧게 펴기)

신체 균형 유지

M. 대퇴이두근은 다리를 구부리는 일, 엉덩이를 뒤로 당겨야 하는 모든 움직임, 기울어진 자세에서 몸을 펴는 일에 적극적으로 관여합니다.

햄스트링의 유연성과 근력 부족은 허리 통증, 자세 불량, 무릎 관절 문제의 원인이 되는 경우가 많습니다.

반건양근(m. semitendinosus)

대퇴이두근과 관련하여 내측(신체 중앙에 더 가까운)에 위치한 길고 편평하며 점점 가늘어지는 근육입니다. 윗부분근육은 골반 뼈의 좌골 결절에 부착됩니다. 아래쪽은 경골(아래쪽 다리)에 해당합니다.

반건양근의 주요 기능:

정강이 굴곡(다리를 무릎으로 구부림)

M. semitendinosus는 다리 굴곡, 엉덩이를 뒤로 당겨야 하는 모든 움직임 및 기울어진 자세에서 신체를 확장하는 데 적극적으로 관여합니다.

반막양근(m. semimembranosus)

허벅지 뒤쪽 안쪽 부분에 위치한 길고 평평한 근육입니다. 상단은 골반 뼈의 좌골 결절에 부착됩니다. 하단 - 다리 근육의 경골과 근막의 다양한 부분.

반막양근의 주요 기능:

고관절 확장(뒤로 이동하거나 기울어진 자세에서 몸을 곧게 펴기)

정강이 굴곡(다리를 무릎으로 구부림)

M. semimembranosus는 다리 굴곡, 엉덩이를 뒤로 당겨야 하는 모든 움직임 및 기울어진 자세에서 신체를 확장하는 데 적극적으로 관여합니다.

허벅지 안쪽 근육

이 근육을 일반적으로 내전근이라고 합니다. 주요 기능은 대퇴골을 안쪽으로 가져오는 것입니다.

얇은 근육(m. gracilis)

허벅지 안쪽의 다른 모든 근육 위에 위치한 긴 리본 모양의 근육입니다. 윗부분은 치골에 붙어 있고, 아랫부분은 경골(정강이뼈)에 붙어 있습니다.

박근근의 주요 기능:

정강이 굴곡(무릎에서 다리를 구부림)

정강이를 안쪽으로 회전

M. gracilis는 달리기, 걷기, 쪼그리고 앉기, 신체 균형 유지 등 모든 다리 움직임에 적극적으로 참여합니다.

흉근(m. pectineus)

편평한 근육으로 위쪽 끝은 치골에 붙어 있고 아래쪽 끝은 대퇴골 중앙 안쪽 부분에 붙어 있습니다.

가슴 근육의 주요 기능:

고관절 내전(안쪽으로 당김)

고관절 굴곡(고관절을 몸쪽으로 당김)

M. pectineus는 달리기, 걷기, 쪼그리고 앉기, 신체 균형 유지 등 모든 다리 움직임에 적극적으로 참여합니다.

긴내전근(m. 긴내전근)

편평한 두꺼운 근육. 위쪽 끝은 치골에 붙어 있고, 아래쪽 끝은 대퇴골 중앙 안쪽 부분에 붙어 있습니다.

장내전근의 주요 기능:

고관절 내전(안쪽으로 당김)

외부 고관절 회전

M. adductor longus는 달리기, 걷기, 스쿼트, 신체 균형 유지 등 모든 다리 움직임에 적극적으로 참여합니다.

짧은내전근(m. 단내전근)

아래쪽으로 확장되는 편평한 근육입니다. 상단 부분에 신체 외부 표면과 치골에 부착됩니다. 아래쪽(넓은 끝) – 대퇴골 안쪽 부분.

단내전근의 주요 기능:

고관절 내전(안쪽으로 당김)

고관절 굴곡(고관절을 몸쪽으로 당겨 앞으로 이동)

M. adductor brevis는 달리기, 걷기, 스쿼트, 신체 균형 유지 등 모든 다리 움직임에 적극적으로 참여합니다.

큰 내전근(m. 대내전근)

내전근 중 가장 큰 근육으로, 그 부피에 따라 허벅지 사이의 공간이 채워지는 정도가 결정됩니다. 사진은 후면 모습을 보여줍니다.

그것의 상단은 골반과 치골의 좌골 결절에 붙어 있습니다. 아래쪽(매우 넓어진 끝)은 거의 전체 길이를 따라 대퇴골 안쪽 부분에 부착됩니다.

대내전근의 주요 기능:

고관절 내전(안쪽으로 당김)

엉덩이를 바깥쪽으로 회전시킵니다.

내부 다발은 고관절 확장(뒤로 당기고 기울어진 자세에서 몸을 곧게 펴기)에 관여합니다.

M. adductor magnus는 달리기, 걷기, 쪼그리고 앉기, 신체 균형 유지 등 모든 다리 움직임에 적극적으로 참여합니다.

허벅지 바깥쪽 근육

대퇴근막장근(m. 대퇴근막장근)

일반적으로 이것은 엉덩이 근육을 제외하고 엉덩이 외전과 관련된 유일한 근육입니다.

이것은 편평하고 길쭉한 근육으로 아래쪽으로 가늘어집니다. 상단은 전방 장골에 부착되고, 이 근육의 하단은 허벅지의 대퇴근막(다리 아래까지 뻗어 있는 긴 힘줄)으로 전달됩니다. 잘 발달되어 있어 골반 부위의 측면에 기분 좋은 둥근 느낌을 줍니다.

대퇴근막장근의 주요 기능은 다음과 같습니다.

대퇴근막의 장력(다음에 필요함) 정상 작동걷거나 달릴 때 다리)

대퇴근막을 스트레칭하여 무릎 관절 강화

고관절 굴곡

M. 대퇴근막장근은 걷기, 달리기, 한쪽 다리 운동을 할 때 적극적으로 관여합니다.

마지막으로 말씀드릴 가치가 있는 한 가지 말씀드리겠습니다. 허벅지 근육과 엉덩이 근육은 해부학적으로 그리고 그들이 수행하는 기능에 따라 상호 연결되어 있습니다. 사람은 걷기, 달리기, 스쿼트, 구부리기 등 이러한 근육이 함께 작동하는 움직임이 특징입니다. 일반적으로 다리 발달 운동은 엉덩이도 완벽하게 발달시킵니다.