Konsulent për gjumin e fëmijëve. Si do të ndihmojë në mësimin e një fëmije të flejë? Konsulentët e gjumit kundër konsulentëve të laktacionit Si funksionon një konsulent për gjumin e foshnjës

Cili është ndryshimi midis konsulentëve të gjumit dhe somnologëve? A janë të gjithë dëmtuesit e konsulentëve të gjumit, a ka një ndarje brenda këtij specializimi, kush janë somnologë, si t'i ndihmojmë nënat me gji që tashmë përdorin gjumin e përbashkët, por fëmijët e të cilëve janë të shqetësuar, si dhe për zgjedhjen e lirë të prindërve, dhe jo zgjedhjen e detyruar dhe zëvendësimi i koncepteve. Duke u përpjekur për të kuptuar këto çështje konsulent i certifikuar ushqyerja me gji(IBCLC), konsulent për veshjen e bebeve, trajner, Natalia Razakhatskaya.

Jo të gjithë këshilltarët e gjumit janë dëmtues.

Olga Potemkina më shkruan në Facebook: "Është e lehtë të thuash "Ji i durueshëm". Është më e vështirë ta kuptosh, të ruash dhe të përmirësosh disi gjumin, më duket se durimi nuk është i përshtatshëm këtu. Gjumi është një nevojë jetike, jetike. Jo të gjithë këshilltarët e gjumit janë dëmtues.”

Fakti është se ekziston "somnologjia" si specializim, dhe është një degë e mjekësisë dhe neurobiologjisë e dedikuar për kërkimin e gjumit, çrregullimet e gjumit dhe trajtimin e tyre. Problemi është se i përshkruar " " nuk janë somnologë, ata nuk kuptojnë fiziologjinë dhe neurobiologjinë, nuk kanë një edukim sistematik, por e kanë marrë këtë emër për vete dhe promovojnë PRAKTIKA të kujdesit ndaj fëmijëve që janë krejtësisht të shtrembëruara. Prandaj, po: jo të gjithë "konsulentët e gjumit" janë dëmtues - vetëm ata që punojnë me foshnjat.

Olga: Deri në çfarë moshe është një fëmijë? Nuk e kam fjalën për foshnjat që hanë qumësht gjiri. Është mosha. Dhe çfarë duhet të bëjnë ato nëna që nuk flenë?

Fëmijët mund të binden të lëvizin në shtratin e tyre në moshën dy vjeçare, por kjo është e vështirë. Është më e lehtë në tre vjet e më tej. Edhe pse atëherë rikthimet shfaqen ende deri në moshën gjashtë vjeç, dhe të gjithë vrapojnë në shtratin e prindërve të tyre - kur shfaqen për herë të parë frika, etj. Është e vështirë të përmendësh një kohë specifike për tranzicionin - për disa është më herët, për të tjerë është më vonë ...

Nënat që ushqehen me gji kanë nevojë për një udhërrëfyes për të fjetur bashkë

Olga: « Nuk po flas fare për këtë. Unë e di se si është të flesh me një fëmijë që nuk thith - dhe tani e mbyll telefonin nëse babai është në punë, për vitin e shtatë. Çfarë duhet të bëjnë nënat që kanë fëmijë dhe flenë bashkë aq shumë sa nënat të mos flenë? fare. Çdo orë është një thithje, çdo ndryshim pozicioni është një klithmë, gjithë natën me një gjoks në gojë. Unë e kuptoj që fëmijët e tejkalojnë këtë. Por gratë nuk flenë.

Kërkoni problemin e gjumit të fëmijëve. Nëse fëmijët nuk flenë me nënën e tyre, ndarja nga nëna e tyre nuk do të shtojë asnjë qetësi shpirtërore.

Olga: Nuk flitet për ndarje. Ne kemi nevojë për një algoritëm për të gjetur problemin. Për të ndihmuar nënat. Shumica e konsulentëve të gjumit të foshnjave besojnë se problemi është shoqërimi dhe kanë arritur sukses mbresëlënës. Edhe nëse është gënjeshtër. Njerëzit do të shkojnë atje ku do të ndihmohen. Ne kemi nevojë për një përgjigje adekuate ndaj kërkesës, të paktën nga konsulentët e ushqyerjes me gji.

Fakti është se shumica e nënave që ushqehen me gji dhe ushqehen me gji nuk përjetojnë probleme të tilla - dhe konsulentët e gjumit punojnë me ato që janë tashmë në krevat fëmijësh ose në IV. Por unë do të mendoj për algoritmin për gjetjen e problemit, jam dakord.

Olga: Natasha është një klithmë nga zemra. Në grupet e nënave, ku gratë ushqejnë fëmijët e mëdhenj, ka vetëm ulërima të vazhdueshme. Pra, ky është një problem veçanërisht për nënat që ushqehen me gji dhe flenë së bashku. Në IV nuk ka një problem kaq akut - nuk e di vetëm nga fëmija im.

Zhurma dhe të bërtiturat të krijojnë përshtypjen se ka shumë nëna të tilla që ushqejnë fëmijën me gji - por nuk është kështu, nëse shikoni hulumtimin. Unë shoh një algoritëm të përgjithshëm për zgjidhjen e problemit në punën e përbashkët të specialistëve miqësorë me ushqyerjen me gji (neurolog, gastroenterolog, psikoterapist, konsulent për ushqyerjen me gji, osteopat dhe homeopat).

Olga: Zhurmë dhe ulërima në çdo grup pro-gvsh. Çdo ditë del një nënë që nuk fle. Asnjë hulumtim. Për të kuptuar se si të lëvizni midis këtyre specialistëve, ju duhet një hartë rrugore.

Jam dakord për algoritmin dhe udhërrëfyesin. Le te perpiqemi.

Nuk flitet për ndarjen e nënës nga fëmija?

Duke iu rikthyer komentit të mësipërm “nuk flitet për ndarje” - problemi është se pikërisht për këtë po flasim dhe pikërisht këtë po promovojnë (konsulentët e gjumit) si metodë kryesore. Si, pse fëmija fle keq gjatë natës - jo sepse ai tashmë është i ndarë (nga krevat fëmijësh), por sepse nuk po i ndiqni saktë ritmet e tij. Dhe zgjidhja është gjetja e ritmeve, ndërprerja e lidhjes, por jo befas, por gradualisht dhe gjithçka do të zgjidhet. Dhe fëmijët me të vërtetë pushojnë së qari pasi kalojnë fazën e ndarjes në gjashtë muaj ose një vit ose dy. Por ky është një iluzion qetësie, i zhvilluar përmes reagimeve negative. Siç shkroi një nënë, kjo është " ha veten, fle vetë, zvarritet te terapisti vetë”.

Olga Potemkina: Jo gjithçka është kaq primitive. Ndonjëherë konsulentët thjesht e ndihmojnë fëmijën "të flejë", vendosin kujdes adaptiv dhe sugjerojnë modele gjumi dhe zgjimi. Dhe kjo ndihmon. Lidhja nuk ndërpritet. Thjesht ka më pak thithje nate në moshën dy ose tre vjeç dhe nënat janë shumë mirënjohëse për to. Sepse fëmijët ndonjëherë nuk flenë ditën ose natën. Dhe prindërit nuk e dinë se kujt t'i drejtohen. Çështja, për shembull, është të zvogëloni pak kohën tuaj të zgjimit. Aritmetikë e thjeshtë. Dhe ne kemi nevojë për informacion për nënat, jo slogane se rrëshqitjet janë demonë. Ne kemi nevojë për një përgjigje simetrike.

Si mund të jenë të dëmshëm konsulentët e gjumit

Një somnolog - një specialist i gjumit - mund të jetë shumë i dobishëm kur ai me të vërtetë e kupton se si funksionon gjithçka në të Trupi i njeriut dhe psikikën njerëzore. Por ka edhe amatorë, nga të cilët ka shumë. Dhe ato mund të jenë të rrezikshme. Anastasia Karchenkova flet për këtë

A e dini se nevoja e foshnjës për nënën gjatë natës është patologjike?
Tani do t'ju tregoj.
Po, po, po flasim për fëmijë nën një vjeç.
A mund ta imagjinosh? Rezulton se një fëmijë më i madh se 3-6 muajsh që nuk e zë gjumi vetëm gjatë gjithë natës është i dëmshëm për shëndetin e tij.

Nëse ai thith gjoksin e nënës së tij disa herë në natë, atëherë ai:
Nuk fle mjaftueshëm
Nuk zhvillon pavarësinë
Vonesat në zhvillim për shkak të gjumit të dobët
E kufizuar në ushtrimin e të drejtës suaj për "gjum të shëndetshëm"
Akumulimi i "mungesës së gjumit" për shkak të ushqyerjes me gji gjatë natës
Dëmton shëndetin tuaj me dhënien e gjirit afatgjatë dhe mungesën e pavarësisë...

Çfarë?..
A thashë diçka të gabuar?
Dhe për mendimin tim, është shumë moderne.
Vitet e fundit, ka pasur një sulm të drejtpërdrejtë ndaj prindërve të rinj me idetë për të fjetur vetë.
Unë kam shkruar tashmë disa artikuj mbi këtë temë. Dhe ato shkaktojnë reagime shumë të ndryshme.
Nga fryma “fuhhh... faleminderit... përndryshe menduam se diçka nuk shkonte me ne...” deri tek akuzat që po përpiqesha ta quaja patologjinë normë.

Po! Ata më shkruan komentin sarkastik të mëposhtëm në një rrjet social në artikullin "Të mësojmë të biesh në gjumë në mënyrë të pavarur", ku përcaktova se paaftësia e një foshnje për të fjetur vetë është normale dhe ai duhet të rritet para se të jetë gati për mësimi i gëzuar i SZ:

"Nëse do të shkruanit një artikull për humbjen e peshës, le të themi, ndoshta do të fillonit kështu - është normale të jesh i trashë. Dhe humbja e peshës në përgjithësi funksionon më mirë pas 45 vjetësh...”

Për çfarë bëhet fjalë?
Kjo do të thotë se kjo nënë ka bindjen më të thellë se të biesh në gjumë në krahët e nënës me gjoksin në gojë në 7 muaj dhe të hash qumështin e nënës disa herë gjatë natës është... patologji.
Patologjia. Diçka jonormale. Të dëmshme.

Si ndodhi që na futet ideja se një fëmijë duhet të flejë vetë në foshnjëri dhe të flejë gjithë natën?
DHE më mirë drejt që nga lindja!

Idetë vendosin për fatin e njerëzimit.
Vetëm një ide mund të shkatërrojë botën. Ose shpëtojeni atë.

Ata që formuan sistemin e koncepteve për rënien në gjumë të pavarur (SF) menduan gjithçka me shumë kompetencë.
Si fillim, ata morën "dhimbjen" universale të prindërve dhe e quajtën atë patologji.
Prindërit nuk flinin mjaftueshëm gjatë gjithë natës. Dhe sa këngë në këtë temë!
Të jesh nënë e një fëmije do të thotë të mos flesh mjaftueshëm deri diku. Të gjithë e dinë këtë.
Por çfarë bënë ideologët-tregtarët e vetë-gjumit?
Ata e quajtën mungesën e zakonshme të gjumit të prindërve "jo normë". Dhe paaftësia e një foshnje për të fjetur vetëm gjatë gjithë natës është një "patologji".

Në artikullin "Çfarë është të biesh në gjumë vetë?" Unë kam dhënë tashmë një zinxhir deklaratash që janë krijuar për të bindur nënën për këtë ide të çuditshme.
Por kjo ide është vetëm fillimi.
Më tej, ideologët e SZ prezantojnë konceptin e "shoqatave për të rënë në gjumë", si dhe "zakonet e këqija" që lidhen me to.

Shikoni se çfarë bënë.
Ata e quajtën "ves të keq" nevojën e foshnjës për të fjetur me gjoksin në gojë!

Unë mund të dëgjoj konsulentët që ushqehen me gji duke u fikët në pirgje.
Po vajza. Mirë se vini në botën e të fjeturit vetë.
Nëse vini në një telefonatë nga një nënë e cila është e vendosur t'i mësojë fëmijës së saj ushqyerjen me gji, atëherë do ta keni shumë të vështirë t'i shpjegoni asaj se për të vendosur ushqyerjen me gji gjatë ushqyerjes me gji, duhet t'i jepni gjirin foshnjës që është. duke rënë në gjumë, dhe nëse ka mungesë qumështi, flini me fëmijën dhe ushqeni më shpesh gjatë natës, veçanërisht nga ora 4:00 deri në 7:00.
Ajo thjesht nuk do t'ju dëgjojë.
Megjithëse, ka shpresë se ajo do të durojë me vendosmëri disonancën e ideve themelore për GW dhe SZ dhe do të jetë në gjendje të nxjerrë përfundime të kujdesshme për psikikën e saj.

Le të kthehemi te "zakonet e këqija".
Konsulentët e gjumit i quajnë "zakone të këqija" çdo proces që ndihmon një fëmijë të flejë dhe kërkon përfshirjen e prindërve.
Ata thjesht morën dhe e quajtën të dëmshme gjithçka që ishte e zakonshme dhe e natyrshme për shekuj.
Të biesh në gjumë me gjoksin në gojë, në krahë, pranë zemrës, në përqafim, me lëkundje të buta etj.
Nëse një prind është i nevojshëm për procesin e rënies së gjumit, atëherë ky është automatikisht një "ves i keq" ose një "shoqërim negativ i gjumit".

Fjala "i dëmshëm" përdoret për një arsye.
Kjo duhet të përcaktohet menjëherë këtë proces si një që duhet të braktiset sa më shpejt të jetë e mundur.
Fjala "zakon" përdoret për një arsye.
Kjo për të treguar panevojshmërinë e këtij procesi.
Ne e dimë se një zakon është diçka jo shumë e rëndësishme. Ashtu si zakoni i kafshimit të thonjve.
Jo fatale, në parim. Por nuk është e nevojshme. Më mirë ta heqësh qafe.

E kuptoni se çfarë bënë?
Ata e quajtën “ves të keq” ushqyerjen me gji gjatë gjumit...
Unë ende pyes veten se si prindërit e mi e gëlltitën këtë?

Zgjohu.
Të biesh në gjumë gjatë ushqyerjes me gji nuk është "e dëmshme". Është e natyrshme.
Dhe ky nuk është një "zakon".
Kujdes.
Kjo është një nevojë!

Të biesh në gjumë në gjoksin e nënës pranë zemrës është një nevojë e natyrshme për një fëmijë.
Po aq e natyrshme sa edhe nevoja për t'u ushqyer me qumështin e nënës.
A duhet vërtetuar kjo?
Mirë. Tani do t'ju tregoj se për çfarë bëhet fjalë.

Shikoni prapa dhe mbani mend sa mijëra vjet evolucion kaluan para se ju dhe unë të zgjohesha në këtë botë.
Për qindra mijëra vjet, foshnjat duhej të mësonin të mbijetonin.
Të mbijetosh me nënat që nuk kanë njohuri shkencore, nuk kanë kushte sigurie, nuk kanë akses në mjekësi dhe burime të mjaftueshme.
Mbijetoni me nënat që, në nivelin e ndërgjegjes, nuk i perceptonin foshnjat si qenie shumë të vlefshme.
Vetëm instinktet i ndihmuan fëmijët të mbijetonin.

Për mijëra vjet, të binte në gjumë me gjoksin në gojën e trupit të nënës do të thoshte se ai ishte i sigurt. Kjo është shkruar në nivelin e ADN-së.
Gjatë evolucionit, fëmijët kanë zhvilluar një nevojë të natyrshme për të qenë me nënën e tyre ndërsa bien në gjumë.
Të biesh në gjumë është një moment kritik për çdo person.
Vecanerisht ne kushtet natyrore, ku ka kafshë të egra, armiq, të ftohtë etj.
Dhe për një fëmijë të pafuqishëm kjo është një situatë jashtëzakonisht e cenueshme.
Kur ai fle, ai nuk mund të thërrasë për ndihmë as me thirrjen e tij të zakonshme.
Prandaj, nga pikëpamja e natyrës, ai thjesht nuk ka të drejtë të bjerë në gjumë vetëm.
Për të, të biesh në gjumë i vetëm do të thotë kërcënim se kujdestarët e tij të rritur të egër do ta harrojnë atë diku nën një shkurre dhe fisi do të vazhdojë.
Nëse nëna nuk është afër, kjo do të thotë vetëm një gjë për fëmijën - "Unë jam në rrezik".
Prandaj, të biesh në gjumë në gjoksin e nënës pranë zemrës është një nevojë jetike për një fëmijë.

Konsulentët e gjumit pretendojnë me guxim se metodat e tyre për të mësuar gjumin janë "testuar" nga psikologët e fëmijëve.
Ata thonë se psikologët i kanë dhënë dritën jeshile metodave të tilla.
Si është madje e mundur kjo?
Çdo psikolog fëmijë apo jo fëmijë do t'ju thotë se për një zhvillim të shëndetshëm një fëmijë ka nevojë për një ndjenjë sigurie.
Dhe kjo nevojë është veçanërisht e rëndësishme në një moment kaq kritik si rënia në gjumë.
Siguria është një nevojë themelore, jetike për një foshnjë.
E njëjta gjë me ushqimin.

Konsulentët e gjumit gjetën diku edhe konsulentë për ushqyerjen me gji, të cilët "aprovuan" metodat e tyre të gjumit.
Është shumë interesante të shohësh të paktën një konsulent për ushqyerjen me gji, i cili do të thoshte "OK" kur fut një biberon.
Dhe për të zvogëluar ushqyerjen e natës pas 6 muajsh.
Nuk mund ta imagjinoj një konsulent të tillë për ushqyerjen me gji në asnjë film.
"Çfarë? A do t'ua rekomandoni biberonin prindërve? Ah... mirë, ok. Nuk do... nuk do të dëmtojë.”
"Çfarë? Shmangni ushqyerjen e natës pas gjashtë muajsh? Nuk ka mbyllje nga ora 4:00 deri në 7:00 të mëngjesit? Po të lutem. Fëmijët do të mbijetojnë.”

Ata do të mbijetojnë, sigurisht.
Fëmijët në përgjithësi janë krijesa shumë elastike.
Ata as nuk kanë nevojë për prindërit për këtë në kohët tona të qytetëruara.
Ja, ka kaq shumë jetimore...
Çfarë jetimoreje! Dhe ju mund të mbijetoni me ujqër në pyll.
Vërtetë, Mowgli nuk janë më njerëz.
Por ata nuk shqetësojnë gjumin e prindërve.

Mënjanë shakatë, por le të kthehemi te "zakonet e këqija".
Ideologët e SZ-së e quajtën "të dëmshme" gjithçka që i jep një ndjenjë sigurie një foshnjeje të paarsyeshme, e cila ende nuk ka arritur moshën kur mund të kuptojë se është i sigurt në banesën e prindërve të tij, madje edhe vetëm në dhomën e tij.
😶
Krahas atyre “të dëmshmeve”, ka edhe “zakonet e mira” për të fjetur.
Janë të gjitha ato që ndihmojnë foshnjën të flejë pa ndihmën e prindit.
Për shembull, një biberon, një lodër, një copë leckë, gishtin tuaj, duke tundur dhe goditur kokën pas murit të krevatit, etj.
😲
Jo, të këqijat e gjumit nuk janë kundër ushqyerjes me gji. Por ata janë me gjithë zemër për NW.
Dhe nëse një fëmijë ka nevojë për biberon për SZ, atëherë duhet të ketë një të tillë.
Fakti që biberoni mund të ketë një ndikim negativ në ushqyerjen me gji nuk është diçka që konsulentët e gjumit janë veçanërisht të shqetësuar.

😰
Jo, konsulentët e gjumit nuk janë kundër plotësimit të nevojës së foshnjës për siguri dhe kujdes për zhvillimin e tij të shëndetshëm mendor. Por ata janë me gjithë zemër për NW.
Dhe nëse një fëmijë duhet të përjetojë stres për të mësuar SZ, atëherë ai duhet të jetë.
Fakti që fëmija në të vërtetë vuan nga metodat e përlotur të mësimit të SZ nuk është veçanërisht alarmues për konsulentët e gjumit.
Por fëmija do të ketë një gjumë "të shëndetshëm".

Si mund të quhet “i shëndetshëm” gjumi i një fëmije kur procesi i rënies së gjumit shoqërohet me stres ekstrem?
Dhe jo vetëm procesi i rënies në gjumë. Në librat për SZ, autorët rekomandojnë të mos shkoni në çerdhe gjatë gjithë natës deri në orën 6:00, pavarësisht se fëmija atje zgjohet dhe bërtet herë pas here.

Kur një fëmijë nuk ndihet i sigurt në momentin e gjumit, ai gjendet në një situatë të tmerrshme.
Nga njëra anë, instinkti i tij thotë "thirrni për ndihmë!", ai përjeton stres ekstrem, psikika e tij është e mbingarkuar dhe foshnja shpenzon energji të çmuar duke qarë në përpjekje për të bërtitur për ndihmë.
Nga ana tjetër, një fëmijë nuk mund të bërtasë për orë të tëra, kështu që nëse prindërit nuk përgjigjen, trupi i tij ndizet në një sistem kritik adaptimi kur ai thjesht kalon në gjendje kome për të kursyer energji.
Në të dyja situatat, foshnja përjeton stres dhe hormonet përkatëse lëshohen në gjak, duke goditur sistemin imunitar.
Për më tepër, siç tregojnë hulumtimet, fëmija vazhdon të përjetojë stres nga procedura SZ edhe kur tashmë është mësuar të bjerë në gjumë vetë dhe nuk qan fare.
Lexoni më shumë për një nga këto studime këtu -

Cili është ndryshimi midis konsulentëve të gjumit dhe somnologëve? A janë të gjithë dëmtuesit e konsulentëve të gjumit, a ka një ndarje brenda këtij specializimi, kush janë somnologë, si t'i ndihmojmë nënat me gji që tashmë përdorin gjumin e përbashkët, por fëmijët e të cilëve janë të shqetësuar, si dhe për zgjedhjen e lirë të prindërve, dhe jo zgjedhjen e detyruar dhe zëvendësimi i koncepteve. Duke u përpjekur për të kuptuar këto çështje konsulent i certifikuar për laktacion (IBCLC), konsulent për veshjen e bebeve, trajner, Natalia Razakhatskaya.

Jo të gjithë këshilltarët e gjumit janë dëmtues.

Olga: Deri në çfarë moshe është një fëmijë? Nuk e kam fjalën për foshnjat që hanë qumësht gjiri. Është mosha. Dhe çfarë duhet të bëjnë ato nëna që nuk flenë?

Nënat që ushqehen me gji kanë nevojë për një udhërrëfyes për të fjetur bashkë

Kërkoni problemin e gjumit të fëmijëve. Nëse fëmijët nuk flenë me nënën e tyre, ndarja nga nëna e tyre nuk do të shtojë asnjë qetësi shpirtërore.

Jam dakord për algoritmin dhe udhërrëfyesin. Le te perpiqemi.

Nuk flitet për ndarjen e nënës nga fëmija?

Keni nevojë për një konsulent për gjumin e foshnjës?

Shumë nëna ende vënë në dyshim mundësinë e ekzistencës së një profesioni të tillë si konsulent për gjumin e bebeve. Kjo është e kuptueshme. Për ata që nuk kanë përjetuar ndonjë vështirësi me ushqyerjen me gji, për shembull, është e vështirë të imagjinohet pse mund të nevojitet një konsulent laktacioni - domethënë një asistent dhe këshilltar në një pyetje kaq të natyrshme në dukje.

Pse është kaq e rëndësishme të përmirësohet gjumi i fëmijëve?

Por statistikat tregojnë se rreth 60% e nënave flenë keq, ose shumë keq, në 2 vitet e para pas lindjes së një fëmije. Shumica tradicionalisht "duron", duke menduar se është e natyrshme të përjetosh mungesën e pushimit të duhur gjatë kësaj periudhe. Por ja çfarë thotë shkenca e gjumit për efektin që një qëndrim i tillë pasiv ndaj problemeve të gjumit të fëmijëve ka në shëndetin dhe zhvillimin jo vetëm të nënave, por edhe të foshnjave:

Mungesa e gjumit shkakton rënie funksionet mbrojtëse të sistemit imunitar dhe rrit mundësinë e ftohjes dhe sëmundjeve të tjera;

- mungesa e gjumit rrit ngacmueshmërinë, e cila shpesh çon në hiperaktivitet dhe çrregullim të deficitit të vëmendjes tek fëmijët e vegjël, dhe tek nënat në rritje të nervozizmit dhe djegies emocionale;

Mungesa e gjumit lidhet në mënyrë të besueshme me një tendencë për obezitet, zhvillimin e diabetit të tipit 2 dhe madje edhe disa lloje kanceri;

- mungesa e gjumit çon në ndërprerje të funksionit të trurit- kujtesa, përqendrimi dhe aftësia për të marrë vendime përkeqësohen përkohësisht; dhe për trurin e fëmijëve me zhvillim të shpejtë, pasojat mund të jenë të pariparueshme!

Së fundi, sasi e pamjaftueshme e gjumit përkeqëson gjendjen e lëkurës, pamjen nënat, procesi i plakjes është aktivizuar.

Me fjalë të tjera, ka shumë argumente kundër pritjes me durim që fëmija juaj të tejkalojë pagjumësinë e tij.

Si të përmirësoni gjumin e fëmijëve - me një konsulent apo vetë?

Ka shumë burime që nënat e reja mund t'u drejtohen kur kërkojnë informacione për përmirësimin e gjumit të foshnjës së tyre. Nga këshillat e të afërmve, miqve dhe profesionistëve mjekësorë deri te librat e specializuar dhe interneti. Por praktika tregon se kur i përgjigjen pyetjes, burime të ndryshme mund të ofrojnë zgjidhje krejtësisht të kundërta me shkallë të ndryshme radikaliteti. Por jo të gjithë duan të jenë testues kur bëhet fjalë për fëmijën e tyre. Këtu do të ndihmojë konsulent për gjumin e bebeve- Mami dhe specialisti u bashkuan në një (nuk kemi dëgjuar ende për këshilltarët e gjumit të fëmijëve - baballarët).

Çfarë do të bëjë një konsulent për gjumin e foshnjës?

Çfarë do të bëjë konsulenti? Së pari? Do të shpërndajë mitet që kundërshtojnë faktet shkencore. Shumë nga parimet tradicionale për organizimin e gjumit të një fëmije në vendin tonë janë plotësisht në kundërshtim me rezultatet e kërkimeve shkencore në aspektet biologjike dhe të sjelljes në veçanti të gjumit të fëmijëve. Një hulumtim i tillë është kryer në mënyrë aktive vetëm gjatë 30 viteve të fundit, dhe kryesisht jashtë vendit. Njohja me rezultatet dhe konkluzionet e këtyre studimeve është pjesë e trajnimit të kërkuar për një konsulent të certifikuar pediatrik të gjumit dhe ajo është e lumtur të ndajë këtë informacion. Do të ketë diçka për të kundërshtuar argumentin me peshë të të afërmve më të vjetër "epo, ju jeni rritur disi".

Hapi i dytë do të jetë ajo konsulenti do të ndajë çështjet mjekësore nga ato të sjelljes. Jo çdo fëmijë që fle pa pushim ka nevojë për trajtim dhe mjekim - kjo është e qartë. Por edhe mjeku më i vëmendshëm të cilit iu drejtuan prindërit nuk do të jetë në gjendje të ndihmojë dhe nuk do të thellohet në çështjet e rutinës së gjumit, zakoneve dhe organizimit të fëmijës nëse foshnja nuk ka ndonjë problem në specialitetin e tij.

Megjithatë, ka një sërë shenjash që tregojnë problemet e mundshme probleme shëndetësore që e pengojnë fëmijën të flejë i qetë. Shenja të tilla nuk janë gjithmonë të dukshme, dhe, në përputhje me rrethanat, thjesht nuk u shkon mendja prindërve t'i raportojnë ato te mjeku që vëzhgon fëmijën. Është konsulenti ai që shpesh, në procesin e analizimit të figurës së ëndrrave dhe punës individuale me familjen, tërheq vëmendjen e nënës. simptomat e mundshme sëmundje të ndryshme dhe nevoja për konsultim thelbësor me një mjek specialist.

Së treti, konsulent do t'ju ndihmojë të vlerësoni nëse pritjet tuaja janë realiste dhe të përcaktoni saktë qëllimin e stërvitjes së gjumit. Përkundër faktit se të gjithë fëmijët janë unikë, ekziston pothuajse unanimiteti kur bëhet fjalë për gjumin në fëmijërinë e hershme, dhe këtë e kanë vërtetuar statistikat e shumta. E pamundur bëni fëmijën tuaj të flejë më shumë seç duhet, ose fle pa u zgjuar sipas një orari të përshtatshëm për një nga prindërit. Përkundrazi, është e rëndësishme të kuptojmë se çfarë është normale për moshën dhe temperamentin e foshnjës dhe të mos kërkojmë prej tij të pamundurën.

Së katërti, si konsulent gjumi, situata juaj nuk është unike. Shumë familje që kërkuan ndihmë janë përballur tashmë me një problem të ngjashëm dhe prej kohësh është gjetur një algoritëm funksional i provuar për zgjidhjen e tij. Dhe edhe nëse konsulenti nuk ka punuar kurrë personalisht me një situatë të ngjashme me tuajën, një specialist i certifikuar ka gjithmonë mundësinë të kërkojë këshilla nga kolegët në mbarë botën.

Së pesti, ajo do të ofrojë një zgjidhje të qartë hap pas hapi vetëm për ju. Dhe në çështjen e mësimit të një fëmije për të fjetur, më besoni, sa më pak provë dhe gabime, mospërputhje në veprimet e prindërve, aq më pak stres dhe lot.

Në të gjashtin, konsulent gjumi do të mbështesë dhe rrënjosë besimin në korrektësinë e veprimeve të planifikuara. Mungesa e një besimi të tillë është shpesh e vetmja gjë që e ndan një nënë gjumë të shëndetshëm, fëmijën dhe të sajën.

E shtata, dhe kjo është gjithashtu shumë e rëndësishme, do t'ju tregojë ajo si ta përshtatim jetën familjare me një orar të rehatshëm gjumi dhe mjedis për fëmijën. Disa probleme me gjumin nuk janë probleme nëse mami dhe babi janë gati të ndryshojnë jo vetëm zakonet e fëmijës, por edhe zakonet e tyre.

Dhe më e rëndësishmja, konsulenti do t'ju qetësojë. Dhe një nënë e qetë është tashmë gjysma e suksesit në rrugën e gjithë familjes drejt gjumit të shëndetshëm!

Konsulentët Sleep, Baby janë një ekip konsulentësh të certifikuar për gjumin e fëmijëve.

Sleep, Baby paraqet ekskluzivisht Metoda e trajnimit për gjumë të butë në Rusi nën kontrollin dhe mbështetjen e autorit të metodës Kim West. Konsulentët "Gjumë, Baby" përfunduan gjashtë muaj trajnim nën programin Gentle Sleep Coach nga Kim West, ekspertja kryesore e Amerikës për gjumin e fëmijëve. Secili prej nesh e kaloi me sukses provimin dhe përfundoi kursin praktik. Metodologjia e GSC përfshin monitorimin dhe mbështetjen e vazhdueshme të specialistëve të programit. Ne vazhdojmë të përmirësojmë njohuritë tona dhe të përmirësojmë kualifikimet tona në Shkollën Kim West. Dhe Kim dhe ekipi i saj monitorojnë projektin dhe ofrojnë mbështetje të vazhdueshme për të gjithë konsulentët që janë trajnuar prej saj.

Metoda Gentle Sleep Coach e Soft Sleep Training, të cilën ne e përdorim për t'i mësuar fëmijët të flenë në mënyrë të pavarur, është testuar në shumë vende të botës për 17 vjet dhe tregon rezultate të shkëlqyera.

Aktualisht kemi 6 konsulentë të certifikuar në ekipin tonë dhe jemi pjesë e ekipit ndërkombëtar të GSC!

Përveç kësaj, të gjithë konsulentët në Spi, Malysh janë psikologë profesionistë perinatale, dhe disa janë specialistë të ushqyerjes me gji.

Çfarë problemesh mund të ndihmojnë në zgjidhjen e gjumit, fëmijë?

Ne zgjidhim problemet e gjumit tek fëmijët nga 6 muaj deri në 6 vjeç, të cilat janë të natyrës së sjelljes, dhe gjithashtu ndihmojmë prindërit e të porsalindurve të rrënjosin tek foshnjat zakonet e duhura të gjumit dhe të gjumit, në mënyrë që të shmangin problemet në të ardhmen.

Ne do të ndihmojmë:

Zhvilloni një orar të duhur të gjumit

Mësoni fëmijën tuaj të flejë vetë dhe të flejë gjatë gjithë natës,

Konfiguro sy gjumë, transferoni fëmijën në krevatin e tij,

Mësoni të parandaloni tmerret e natës

Rregulloni zgjimin shumë herët në mëngjes,

Përmirësoni gjumin e binjakëve dhe të së njëjtës moshë.

Ne bejme konsultime individuale në çdo format të përshtatshëm për ju, si dhe webinare dhe seminare për problemet e gjumit të fëmijëve.

Gjumi është një aftësi që duhet mësuar.

Ne besojmë se prindërit e dashur duhet t'u ofrojnë fëmijëve të tyre 5 gjëra thelbësore: kujdesin për shëndetin e tyre fizik dhe emocional, ushqyerjen e duhur dhe arsim të mirë. Dhe gjithashtu - ata duhet t'i mësojnë ata të flenë. Një nga detyrat më të rëndësishme të prindërve është të mbjellin tek fëmija i tyre zakon i shëndetshëm fle. Është po aq e rëndësishme sa një zakon të ushqyerit e shëndetshëm. Përveç kësaj, gjumi ndikon drejtpërdrejt në disponimin dhe mirëqenien e foshnjës dhe të gjithë familjes.

Gjumi është një aftësi që duhet mësuar, ashtu si ecja dhe të folurit. Të biesh në gjumë pas një dite të gjatë ose gjatë natës pas zgjimeve të shkurtra ndërmjet fazave të gjumit janë aftësi që kërkojnë trajnim dhe mbështetje të vazhdueshme nga prindërit.

Filozofia jonë është të mbështesim prindërit e dashur dhe të përgjegjshëm. Ne këmbëngulim që është e nevojshme t'i përgjigjemi klithmave të fëmijës dhe t'i jepet mbështetje fizike dhe verbale. Kjo krijon një lidhje të sigurt midis prindërve dhe fëmijëve ndërsa mësojnë një aftësi jetësore. Qëllimi ynë është të ndihmojmë prindërit e lodhur të përmirësojnë gjumin e foshnjës së tyre dhe t'i japin pushim të gjithë familjes.

Duke punuar me familjen tuaj, ne krijojmë një plan individual hap pas hapi për përmirësimin e gjumit, i cili përfshin rregullime gjithëpërfshirëse për gjumin dhe zgjimin, kushtet e higjienës së gjumit dhe korrigjimin e "zakoneve të këqija të gjumit". Përveç kësaj, ai merr parasysh aspektet e përditshme dhe "filozofinë tuaj të prindërimit". Dhe më e rëndësishmja, ne do t'ju mbështesim dhe udhëzojmë ju dhe foshnjën tuaj gjatë procesit të të mësuarit të gjumit të shëndetshëm, të qetë dhe të duhur.

Nëse keni ndonjë pyetje në lidhje me konsultimet për gjumin e fëmijëve, shkruani, ne patjetër do t'ju përgjigjemi =)

Olga Dobrovolskaya, themeluese e portalit SleepExpert

Kjo faqe është krijuar nga nënat për nënat.

Për ata që janë të rraskapitur, të lodhur, duan të flenë dhe mundohen nga ndjenja se edhe fëmija i tyre nuk po fle mjaftueshëm. Detyra jonë nuk është vetëm të sigurojmë që fëmija juaj të flejë, por t'ju pajisim me mjete, t'ju mësojmë se si të kapërceni vështirësitë, t'ju paralajmërojmë për gabimet e mundshme dhe t'ju ndihmojmë t'i korrigjoni ato.

Çfarë mund të bëjmë për ju

Nëse nuk dini si ta vendosni fëmijën tuaj në gjumë gjatë ditës, çfarë të bëni për ta bërë atë të flejë gjatë natës, si ta mësoni të flejë pa u lëkundur për orë të tëra, ne mund t'ju ndihmojmë!

Nëse mendoni se është koha për ta zhvendosur fëmijën tuaj në krevatin e tij ose në një dhomë të përbashkët me vëllain e tij, por nuk dini si ta bëni këtë, do të gjeni këshilla praktike këtu. Në këtë faqe do të gjeni shumë informacione të dobishme dhe falas për fiziologjinë e gjumit të fëmijëve, dhjetëra këshilla dhe zgjidhje specifike për situata të vështira, përshkrime të metodave dhe të dhëna referimi për gjumin e fëmijëve.

Dhe nëse, pasi lexoni materialet, vendosni se familja juaj ka nevojë për një qasje më të thelluar dhe individuale, unë kam krijuar disa paketa konsultimesh personale. Do të merrni jo vetëm një plan veprimi të detajuar, hap pas hapi, por edhe mbështetje morale përgjatë gjithë rrugës drejt gjumit të shëndoshë dhe të shëndetshëm.

Me ndihmën tonë, ju dhe fëmija juaj mundeni

Vendoseni fëmijën tuaj në shtrat shpejt dhe ai do të mësojë të flejë vetë;

Mos lëkundni për orë të tëra, jepni biberon, ushqeheni pafund gjatë natës;

Filloni të flini gjatë natës (10-12 orë);

Zhvilloni një orar të qartë dhe të parashikueshëm të gjumit gjatë ditës;

Zgjatni gjumin e ditës;

Transferoni fëmijën në krevatin e tij (dhomë);

Ndaloni betejat e mbrëmjes rreth kohës së gjumit;

Mësoni të parandaloni dhe t'i përgjigjeni saktë ëndrrave të këqija;

Rregulloni gjumin e binjakëve.

Ajo që ne nuk bëjmë

Ekziston një mendim se konsulentët e gjumit të fëmijëve praktikojnë disa zgjidhje ekstreme, qëllimi i të cilave është ta bëjnë fëmijën të flejë me çdo kusht, por në ekipin tonë nuk pranohet:

Të detyrosh një fëmijë të flejë është thjesht e pamundur!
Detyra jonë është t'u mësojmë prindërve se si të organizojnë siç duhet procesin e rënies në gjumë, gjë që do të çojë në normalizimin e sasisë dhe cilësisë së gjumit jo vetëm për foshnjën, por edhe për prindërit;
Bindni nënën të ndalojë ushqyerjen me gji.
Çdo nënë merr vendimin se si, çfarë dhe për sa kohë ta ushqejë vetë fëmijën e saj - ne do të marrim parasysh situatën tuaj dhe do të zhvillojmë një program duke marrë parasysh preferencat tuaja;
Duke ju bindur se duhet ta lini fëmijën tuaj të qajë vetëm në krevat fëmijësh për orë të tëra.
Ka shumë zgjidhje të buta që minimizojnë shqetësimin për fëmijën dhe nënën;
Premtimi i një magjie magjike - çdo mësim është një proces.
Për fat të mirë, fëmijët mësojnë shumë shpejt dhe as ju nuk do të duhet të prisni me muaj për rezultate.
Ndërtoni "zgjidhje energjetike" komplekse dhe të pakuptueshme.
Gjumi është një proces fiziologjik. Ne përdorim vetëm shkencën e bazuar në prova në punën tonë. Psikologjia dhe fiziologjia e femijeve jane mbeshtetja jone, dashuria e mamit dhe babit eshte çimento, dhe ekspertiza dhe respekti per vlerat tuaja nga ana e konsulentit eshte plani i përgjithshëm kur krijoni një pushim të plotë për të gjithë familjen.

Si arrijmë rezultate të mahnitshme

Vetëm puna në grup me prindërit (po, jo vetëm me mamin!) sjell rezultatin e shumëpritur. Asnjë specialist nuk e njeh fëmijën tuaj ashtu siç e njihni ju dhe askush përveç jush nuk është vazhdimisht me të për të siguruar veprime të qëndrueshme.

Që një program i propozuar të jetë i suksesshëm, është e rëndësishme që e gjithë familja të kuptojë se çfarë e bën atë efektiv.

Konsulenti jo vetëm që do t'ju përshkruajë të gjithë hapat e nevojshëm të ndryshimit,
por gjithashtu do të japë një shpjegim se pse kjo është e rëndësishme.

Ne do t'ju kërkojmë të na tregoni në detaje për shumë aspekte të jetës së foshnjës tuaj - kjo është e nevojshme për të krijuar një plan pune individual që është i përshtatshëm për familjen dhe fëmijën tuaj.

Pasi të merrni planin tuaj, ne do të jemi në kontakt me ju për të mbështetur, këshilluar dhe, nëse është e nevojshme, për të rregulluar skemën e përgjithshme. Na intereson se çfarë ndodh në fund, marrim përgjegjësinë për çdo familje që na beson gjumin e tyre!