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ほとんどの場合、心気症は次のように動作します。

• 体のさまざまな部分に常に痛みを感じます。
• 彼らは自分たちで病気を診断しようとしますが、結果はいつも期待外れで、病気が非常に重篤であるか、致命的であることが判明します。
• 彼らは定期的に身体に病気がないか検査し、体温、血圧、脈拍を監視します。
• 彼らは頻繁に医師の診察を受けますが、想像上の診断が確定していないという事実からは安心できません。 医師の再検査が必要です。
• 自分の症状を友人、親戚、同僚と話し合いたいという強迫的な欲求を経験してください。
• 医学文献や医療現場での事例を学びましょう。 インターネットで症状を検索するのは本当に強迫観念になります。

ちなみに、ハリウッドの歌姫ジェニファー・ローレンスはインタビューで、自分が心気症で症状をよくグーグルで検索することを認めた。 そして、ミーガン・フォックスは、自分には多くの恐怖症や強迫観念があるため、これらすべてに比べれば心気症など取るに足らないものだと主張しています。

なぜ人は心気症になるのでしょうか?

心気症は何もない状態では発症しません。 病気の発症を引き起こす要因がいくつかあります。

• ストレス。強い 神経質な緊張心気症の発症を引き起こす可能性があります。 試験、家族や職場でのトラブルは、致命的な病気についての恐ろしい考えの出現につながることがよくあります。
• 過敏症の理論。この理論によると、体の状態のわずかな変化を感じる人がいます。 少ない普通のもの 敏感な人彼らにとってそれは本当の試練となる。
• 姿勢理論。この理論の支持者は、心気症患者が訴える原因不明の痛みの原因は、間違った姿勢と脊椎の湾曲であると主張しています。

• サイバーコンドリア。病気に関する映画やテレビ番組を見た後に病気になるのではないかという恐怖。 医師らは、インターネットは心気症の症状を悪化させると述べ、特定の病気の兆候に関する情報をグーグルで検索しないよう推奨している。 キーボードから手を離してください！
• 遺伝的素因。人間の自律神経系は、交感神経系、副交感神経系、メタ交感神経系の 3 つの要素で構成されています。 それらの間のアンバランスは、多くの病気の発症につながる可能性があります。 特に、交感神経系と副交感神経系の間の不均衡は、神経障害の罹患性につながる可能性があります。

  簡単に言うと、交感神経系は私たちの体を警戒状態にし、副交感神経系はアラームをオフにし、脈拍を下げ、心拍数を遅くします。 副交感神経系弱くなり、バランスが崩れ、不安が増大します。

• 家族要因。自分や子供の健康を過度に心配する親は、心気症を引き起こす可能性があります。 家族内で不安が増大すると、子どもがうつ病や強迫性障害を発症する傾向が生じます。

私たちの誰も、頭痛、血圧の突然の上昇、体温の上昇を経験したことはありません。 そして、医者に予約をする代わりに、検索エンジンに行き、症状についてグーグル検索を始めます。 約 30 分後、あなたは自分が末期の病気であり、早急に遺言書を書いて葬儀のためのお金を貯める必要があることに気づきました。 確かに、医師はあなたの意見に同意せず、次のように言います。 風邪。 この現象には、サイバーコンドリアという特別な用語さえあることが判明しました。 私たちはそれが何なのか、なぜ危険なのかを解明しました。

ドクター「ヤンデックス」

以前は、お腹が痛くなり始めると、医者に行くか、鎮痛剤を服用していました。 そして今、私たちは「Yandex」または「Google」にアクセスし、「お腹が痛い、これは何ですか」、「脇腹が刺すような痛みです、あとどれくらいありますか」と入力し始めます。 論理的な説明（脂肪分や重い食べ物の食べすぎ）の代わりに、人は深刻な病気について読み始めます。 そして今、彼はすでにクローン病の症状を見つけています。 急性膵炎胃がんとか。 私たちの貧しいユーザーは、自分が少なくともいくつかの深刻な不治の病を患っていることを理解しています。 これがサイバーコンドリアの始まりです。

サイバーコンドリアとは何ですか?

サイバコンドリアは、患者が自分の想像上の、または実際の障害に関する情報をインターネットで強迫的に検索する感情障害です。 本質的には、これは通常の心気症（不治の病にかかるという強迫的な恐怖）と同じですが、インターネットで情報を検索することによって表現されるだけです。 今のところ、サイバーコンドリアは病気ではありませんが、心気症性障害は病気です。 国際分類病気があります。 この状態はうつ病の症状の 1 つである場合もあります。

私はサイバーコンドリア症なのでしょうか、それともただの好奇心なのでしょうか？

自分の症状について何度かグーグルで検索し、さまざまな情報を読んだことがあっても心配する必要はありません。 おそらくあなたは心気症ではなく、単に好奇心が強いだけでしょう。 ただし、この状態が強迫的で、毎日ではないにしても毎週、これを行う場合は、考えた方がよいでしょう。 あなたがサイバーコンドリアであることを示す6つの兆候は次のとおりです。

• あなたは常に自分の健康について心配しています。不安は、実際に何かの病気にかかっているという事実とは関係ありませんが、その考えが非常に強迫観念にかられてしまうため、仕事中や映画を見ているときでも不安について考えてしまいます。 場合によっては、そのような状態がパニック発作に発展することもあります。
• あなたはインターネットで病気に関する情報を検索することに多くの時間を費やしています。同時に、ウィキペディアのような普通のサイトでは満足できなくなり、医学書を読むことさえあります。
• あなたは他の人が気づいていない病気（とその症状）を知っています。最も奇妙なケースや稀なケースについて、医師と簡単に会話を続けることができます。
• 医療ウェブサイトでは、オンライン診断を受けることがあります。そしてもちろん、すべての病気を診断します。
• あなたは医者を信用していない。 経験者でも。 有料でも。 彼らの誰もあなたに疑わしい症状を見つけられなかったので、あなたは彼らを無知だと思い始めます。
• 何かの病気の疑いがある場合は、この場合、これは常に死亡する可能性が高い最も恐ろしい病気です。

なぜサイバーコンドリアは危険なのでしょうか?

もちろん、自分の健康に関心を持つのは悪いことではありませんが、サイバーコンドリアは時間と神経を費やす強迫的な症状であることを理解することが重要です。 すべての病気は実際には神経から来るので、実際に何かで病気になる可能性があることを忘れないでください。 統計によると、病気の 32% は心身症です。 したがって、神経由来のがんは非常に現実的な脅威です。

サイバーコンドリアの 2 番目の危険は、公的医療に対する不信感です。 そうすることで、実際に深刻な病気を見逃す可能性があります。 単純な状況: インターネット上で、サイバーコンドリア患者が腹痛についての誤った説明を見つける可能性があります。 彼は専門家に頼る代わりに、想像上の中毒を「治療」したり、自分にはない癌で「死亡」したりするだろう。

もう一つの危険はお金を無駄遣いすることです 型破りな手法処理。 ホメオパス、霊能者、反ワクチン主義者、薬草医 - これらの人々はすべて、あなたが何の治療も受けないにもかかわらず、あなたから金を搾り取るでしょう。 プラシーボ効果が働かない限り。

何をするか？

もちろん、強迫的な欲望はそう簡単にあきらめることはできません。 ただし、サイバーコンドリアの兆候を発見した場合は、次のことをお勧めします。

1. ネットサーフィンはやめましょう。多大な努力が必要ですが、数週間後には病気が治まっていることに気づくでしょう。
2. 心理療法士との予約を取りましょう。 3〜4回のセッションで、この強迫観念の原因を特定し、取り除くことができます。 安心してください、誰もあなたを精神病院に入院させたり、登録したりすることはありません。
3. 良い医者を見つけてください。医者との経験がひどい場合は、胃が痛む、目が涙目になる、首がかゆみがある理由を教えてくれる民間クリニックで優れた専門医を見つけてください。

写真 ゲッティイメージズ

「ニキータが診断されたとき、彼は4歳でした。 悪性腫瘍脳。 がんは急速に進行し、6日後には歩けなくなった。 私はニキータを緊急にブルデンコ研究所の手術に連れて行きました。 医師は地層を除去し、放射線療法を処方した。 手術後、ニキータさんは肺炎を患った。 それから彼は幼少期に学んだことをすべて忘れ、立ち上がることも話すことも食べることもやめて、ただ嘘をついて叫ぶことしかできませんでした。 放射線治療の結果、粘膜で真菌が増殖しました。 しかし、ニキータさんはすべてを乗り越えて回復し、現在は9年間寛解しています。 私たちはすべての試練を一緒に乗り越えました。

誤解その 1: 腫瘍学は死刑宣告である

まず、インターネットで統計を見つけました。私たちの診断では、子どもの 30% が最初の 1 年で死亡し、40% がさらに 2 ～ 3 年生き、残りの 30% は最長 5 年生きます。 そしてそれ以上の情報はありませんでした。 怖くなってきました。 しかし、脳神経外科医は私を安心させました。「なぜ統計が必要なのですか？」 自分が最終的にどのグループに属することになるのか、そしてどれほど幸運に恵まれるのかは決して予測できません。 すべてがうまくいくことを確信する必要があるだけです。 そしてこの知識は子供に受け継がれるのです。」 そうです、これはまさに入院中のすべての母親が必要とするベクトルです。 まず子供を治癒し、それから更生させなければなりませんが、母親以外の誰もこれを行うことはできません。 腫瘍学は治癒可能です。私たちはこれを9年間証明してきました。

通説 #2: すべてを自分だけのものにしておく必要がある

確かに子供の前では泣かない方が良いですが、すべての痛みを自分の中に閉じ込めることはできません。 感情には出口を与えなければなりません。誰もが適切な方法を見つけることができます。 ニキータが病気になったとき、私はそれをどこからか取り出しました。それは火打ち石のようなもので、中に芯が入っていました。 当時、息子に腫瘍学が何であるかを説明することは不可能でしたが、息子は自分の何が問題なのかを完全に理解し、文字通り私からそれを読み上げました。 そして、私が不機嫌にならなければ、彼も悪くないと決心しました。

誤解 #3: 診断は罰である

問題が起こると、私たちは無意識のうちに誰かのせいにしようとします。 そして、責められる人がいないと、私たちは自分自身を責めてしまいます。 私たちは尋ねます：何のために？ しかし、理由はありませんし、探す必要もありません。 あなたの周りを変えるために自分自身の何を変えるかを考える価値があります。 誰かが教会に頼り、誰かが他の人を助け始めます。 ニキータの体調が良くなると、私は病気の子供たちを訪問し、贈り物を持って母親を手伝うようになりました。 私たちは病気を不幸としてではなく、誤解として認識するように努めなければなりません。

誤解その4: 指示には盲目的に従う必要がある

子供に何が起こっているのか、どのような治療法が処方されているのか、そしてその理由を常に理解する必要があります。 たとえば、診療所の療法士は寛解期の子供たちを「恐れています」。 ニキータが鼻水を出すとすぐに、医師は抗生物質を処方します。 それから息子を連れて行きます 一般的な分析血液を採取し、すべてが大丈夫であることを確認してください。通常の風邪薬で大丈夫です。 しかし、そのような決断をするには、息子の健康に責任を持つという勇気が必要です。 子供を永遠にガラスドームの下に置くことはできません。 癒されない、あるいは逆に見逃される 重要な症状。 医師を信頼し、病気を自分でコントロールできるようにする必要があります。

通説 #5: 誰もがあなたの味方になる

これは間違っています。 そして、病気の子供の親は自分自身で多くのことをしなければならないという事実に備える必要があります。 お母さんたちは決して文句を言いません。 彼らは夜は眠れず、薬がどのように滴るのかに気づき、生理食塩水を変える方法を学び、薬と投与量を理解し始めます。 病院に薬がない場合、（たとえば、子供が化学療法で気分が悪くなるのを避けるために）自分で薬を購入することもあります。

通説その6: 病気の子供のためなら何でも許される

もちろん、私たちにはどうしようもない状況があります。 たとえば、ニキータはかつてファストフード以外何も食べることができませんでした。 彼は他の食べ物を嘔吐しました。 彼は体重が減り、体重が増えるにつれて血球数も減少していました。 そして私は彼にハンバーガーを食べさせました。それは必要不可欠なものでした。 しかし、私は息子が私の首に座ることを決して許しませんでしたし、彼が怠けたり、ふりをしたりすることを許しませんでした。 彼が元気であれば、私たちは本を読んだり、歩いたり、勉強したりしました。 当時も今も、私にとって彼は普通の子供です。

誤解その7：そのような子供たちには普通の将来はありません。

子供が寛解状態になったら、母親の中には、子供を徹底的に世話しなければならないと考える人もいます。 もちろん、子供には多くの制限が生じ、テストを常に監視する必要がありますが、これは彼の社会化とはまったく関係ありません。 子供は成長し、教育を受け、職業に就き、恋をしなければなりません...退院したとき、私は何をすべきか全く分かりませんでした。 ニキータは話さず、笑わず、心を閉ざし、弟とさえコミュニケーションを取りませんでした。 ある時点で、私たちはシェレダー慈善財団が運営するリハビリテーションプログラムについてアドバイスを受けました。 ニキータさんは、子供向けキャンプに2週間行くよう申し出られた。 彼を手放すのは私にとってとても辛かったですが、決して後悔しませんでした。 ニキータが戻ってきましたが、私には彼だと分かりませんでした。彼はとても崇高で、風通しが良く、質問をし始め、大声で笑い始め、いたずらさえし始めました。 カウンセラーと初めて恋に落ちた。 一言で言えば、普通の子供に戻りました。

「特別な」子供はいません。 すべては両親次第です。 子供はもっと自由を与えることを学ばなければなりません。 健康な子供であってもこれをしない人もいます。 ある日、ニキータが航空機モデリングコースに行ったのを覚えています。 彼は夕方電話して、「お母さん、子供たちと散歩して戻ってくるよ」と言った。 外は暗いし、庭も違うし、この子たちのことは知りません。 しかし私はそれを許し、20分間耐えました。 電話したところ、彼はすでに帰宅途中だった。 慣れるのは大変ですが、私には普通で健康な子供がいます。 いつか私なしで生きていくことを誰が学ぶだろうか。」

10 年前には医師の診察の列に並んで病気の人を見つけることができましたが、現在ではインターネットで病気の人を見つける可能性が高くなります。 そこでは、検索エンジンに症状を入力すると、診断、治療計画、および「経験豊富な」人々から関連する多くのアドバイスを得ることができ、これらはすべて無料です。

そう思われるかもしれませんが、なぜそうでしょうか？ インターネットを使えば数分で状況を明らかにできるので、医者に行く必要はありません。

そして、必要に応じて、一方が他方に干渉しません。 しかし、健康状態に何が起こっているのかをすぐに知りたいという当然の欲求が、サイバーコンドリアを引き起こす可能性があります。 この言葉は新しいが、問題は古いことが判明した - 候補者によると 医学イゴール・ドロジェノク、上級研究員 サイエンス センターロシア医学アカデミーのメンタルヘルス部門では、現代型の心気症について話しています。

– たとえば、不安を感じやすい人が、伝染病が流行している地域を訪れ、それについて新聞で読んで、感染が怖くなり、検査を受けに行きました。 自分が健康であることを確認すると、そのような患者は落ち着きます。 心気症の一種もあります。 精神障害：人は落ち着かず、「良い」医師を探し続け、自分自身に特定の病気の確証を見つけ、常に治療を受けています。

そのため、専門家は、人がなぜ右側に痛みがあるのか​​という答えを求めてインターネットにアクセスするのではなく、さまざまな症状や病気について試し始めたときにサイバーコンドリアについて話します。 脇腹痛の原因リストでは、過食をやめて肝臓がんの治療に専念する予定だ。

ちなみに、ほとんどの医師はオンラインで医療情報を入手するという考えに何の問題もありません。 インターネットを読む賢い人たちに我慢できない人もいますが、彼らは処方箋を受け取って医師の指示に従う代わりに、質問したり議論を始めたりします。 幸いなことに、すべてではない人もいます。

「人々が自分の病気についてよく理解している場合、多くの専門家はそれに対して前向きな態度をとります」と精神科医のイーゴリ・ドロジェノックは言う。 – しかし、健康問題に興味があるだけでなく、痛みを伴う強迫的な不安を抱えている人は、考えてみる価値があります。

オンラインで答えを探すべきですか?

医学博士、神経内科医、学際医学協会会長のアレクセイ・ダニロフ氏は次のように述べています。

– インターネットにアクセスして答えを得ることができ、場合によってはアクセスする必要さえあります。 重要な注意点が 1 つあります。 これは専門家からの検証された情報である必要があります 上級。 さまざまな問題、診断方法、治療法に関する信頼できる情報を見つけることができる学術的な医療リソースがあります。 たとえば、paininfo.ru (疼痛症候群について)、cnsinfo.ru (うつ病と病気について) というサイトがあります。 神経系)、braineco.ru (脳疾患、認知症について) は、主要な研究者の教授によって作成されました。 医療機関。 医師たちは、たとえば、モスクワ医学アカデミー神経疾患部門頭痛センターの神経内科医として、無料の診察や学校を開催することがよくあります。 セチェノフ。 この場合、患者が適切な知識と貴重な情報を受け取ることが保証されます。

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