a) Çakrat e vogla dhe të mëdha në fytyrë

1. Rrymat diellore dhe hënore (ida dhe pingala) janë të vendosura në të djathtë dhe të majtë të kanalit qendror. Duke u ngritur nga muladhara, ata kryqëzohen me sushumna në pikat e chakras, duke u lidhur në chakra ajna.

Kjo pikë ndodhet në qendër të ballit. Në fazat e hershme të pastrimit/hapjes, ndihet një kruajtje e lehtë kur ngrini dorën. Në fazat e mëvonshme, me qarkullim më të mirë të energjisë, ndihet si një ndjesi djegieje e ftohtë nenexhik. Madhësia e ndjesisë së djegies është një rreth me një rreze prej dy centimetra. Një nga ndjesitë më të fuqishme dhe më të qarta.
Me këtë ndjenjë, mund të keni përshtypjen se syri i tretë po hapet, por nuk është kështu - Ida dhe Pingala thjesht pastrohen dhe energjia qarkullon më mirë, gjë që ndihet më fort në çakrën Ajna. Hapja e syrit të tretë është faza e fundit e pastrimit.

Nëse ka ndjesi në këtë chakra, atëherë mund të "stërvitni" hapjen e saj (pastrimi i kanaleve), duke imagjinuar që në mënyrë ritmike thithni dhe nxirrni prana nga ky vend mjedisi. Në të njëjtën kohë, ndjehet sikur një sfungjer laget, bëhet më i lagësht dhe më i rëndë. Në të njëjtën kohë, ndjesitë e kruajtjes dhe djegies intensifikohen me një renditje të madhësisë. Ndonjëherë, në këtë rast, një dritë e bardhë ose e artë është e dukshme në qendër të ballit.

2. Poshtë qendrës së ballit ka disa pika të vogla që mund të ndjehen edhe në fazat e hershme të pastrimit. Katër pika formojnë një kryq të vogël: ndërmjet vetullave dhe skajet e vetullave në anën e urës së hundës. Nëpër këto pika dukshëm Ida dhe Pingala kalojnë më tej pas Ajnës, duke përfunduar në vrimat e hundës. Pikat ndjehen pikërisht si pika me rreze të vogël, por mjaft qartë.

3. Në fund të Idës dhe Pingala në vrimat e hundës ka pika bioaktive. Duke i masazhuar për disa minuta, mund të shpëtoni plotësisht nga bllokimi i hundës për një periudhë të shkurtër kohe.

4. Ka një chakra të vogël në majë të hundës, në majë të mjekrës, dy chakra të vogla nën mes të syve. Këto pika i përkasin sistemit të kanalit, reflektimi fizik i të cilit është nervi i fytyrës. Vetë nervi i fytyrës ndonjëherë ndihet pothuajse tërësisht.

5. Ndjesitë e korteksit cerebral - një ndjesi e këndshme djegieje nenexhiku në të gjithë sipërfaqen e trurit nga maja e kokës deri te veshët. Kjo është padyshim se si ndihet Sahasrara në fazat e mëvonshme.
Në fazat e hershme, hapja e Sahasrara fillon me një mikro-goditje në formën e një ndezjeje në sy dhe ndjesinë e një kapëse letre të thyer në kurorën e kokës në të njëjtën kohë - sikur të jetë një shul ose pykë. duke dalë jashtë. Hapja e çakrave të tjera ndihet në një mënyrë të ngjashme; kjo mund të humbasë vetëm për shkak të pavëmendjes së madhe. Pas hapjes duket se në kurorën e kokës është krijuar një vrimë. Kjo vrimë fillon të zgjerohet dhe të bjerë, pas së cilës analogjia më e afërt është se si një gjarpër zvarritet nga lëkura e vjetër. Një ndjenjë freskie, në fillim sikur të mos kishte kapak në kafkë.

6. Në një fazë të caktuar pastrimi, në veshë shfaqet një bilbil/kumbim ultrasonik i hollë dhe mezi i dëgjueshëm. Ai sinjalizon qarkullimin normal të energjisë në zonën e kokës

Të gjitha ndjesitë në fytyrë - i ftohti i nenexhikut, ndjesia e djegies së nenexhikut - janë të këndshme. Ndjesia e ujit të vluar dhe llavës ndodhi një herë kur ngrihet Kundalini (drejtimi i energjisë përmes kanalit qendror) - përkundrazi, ajo lëndoi herën e parë.

Një ndjesi djegieje në fytyrë dhe kryesisht në korteksin cerebral është zbulimi i burimit të rrjedhës në rënie nga Vetë e Lartë (informacion, vetëdije, shpirt)

b) ndjesitë e bustit

1. Ndjenja e parë kur pastroni është një dridhje në shtyllën kurrizore. Kjo është ndjesia e parë shumë e rëndë e rrymave elektrike të sistemit nervor. Ndjenja shfaqet me lutje të sinqertë, përulje, falje dhe pendim (duke ulur pikën e vëmendjes nga koka më poshtë, sikur të përkulësh kokën, të përulesh, të gjunjëzohesh). Në varësi të mbingarkesës së kanaleve të pasme, gunga mund të fillojnë të dalin nga vende të ndryshme në shpinë, por gjithmonë nga poshtë lart. Kur pastroni kanalet, gungat e patës do të zbresin gjithnjë e më pak me kalimin e kohës. Për shembull, së pari - nga pjesa e poshtme e qafës lart, pastaj nga qendra e shpinës lart, pastaj nga pjesa e poshtme e shpinës lart, pastaj nga anët (brinjët) në shpinë dhe lart, pastaj nga ijet lart, pastaj nga këmbët lart dhe në fund nga këmbët lart.
Ndërsa përparoni në pastrim, ndjesia e gungave të patës shndërrohet në një ndjesi të rrymës elektrike. Kjo nuk është e pakëndshme, përkundrazi. Rryma shkon gjithmonë nga poshtë lart, është një manifestim i rrjedhës ngjitëse dhe pastron sistemin ngjitës të kanaleve.

Rryma dhe gunga në çdo pjesë të trupit janë pastrimi i kanaleve. Ndjesitë në anën e pasme janë pastrimi i sistemit të kanalit ngjitës.

2. Pas pastrimit paraprak dhe zhvillimit të mjaftueshëm të çakrës Ajna, ndjesitë fillojnë të shfaqen në anën e përparme të bustit. Fillon me një ndjesi djegieje të ftohtë të nenexhikut në zonën e zemrës. Kjo ndjesi djegieje mund të shoqërohet me aritmi, belbëzimi dhe rrahje të zemrës. Kjo mund të jetë mjaft e frikshme; mjekët e interpretojnë atë si distoni vegjetative-vaskulare. Simptomë shtesë sepse VSD është një fishkëllimë/kumbim i vazhdueshëm në vesh, i cili zakonisht është i pranishëm në këtë moment dhe që do të thotë se ida dhe pingala janë mjaft të pastra.
Zona e djegies në rajonin e Anahatës bëhet gjithnjë e më e madhe, duke mbuluar përfundimisht të gjithë bustin. Mund të ketë një ndjenjë të një vorbulle në gjoks. Me kalimin e kohës, zona e djegies shtrihet në plexusin diellor, pastaj në mes të barkut dhe kërthizës, duke krijuar një pikë të vetme djegieje të ftohtë nga qafa në kërthizë.

Djegia e ftohtë në këtë rast nënkupton hapjen graduale të Anahatës, nën të cilën ndodhet shpirti, i dyti nga tre burimet e energjisë. Shpirti nxjerr energji si një burim, por ky burim është i bllokuar pothuajse për të gjithë. Kur rrahet, zemra fillon të ndryshojë ritmet dhe të funksionojë normalisht.
Për të trajnuar dhe për të përshpejtuar pastrimin, mund të përqendroheni në ndjesitë në qendër të gjoksit tuaj, të përpiqeni të kuptoni se çfarë i shkakton ato dhe mbani mend këtë gjendje.

Ndjesitë në pjesën e përparme të bustit - ky është pastrimi i sistemit të kanalit zbritës

3. Pas pastrimit të të gjithë sistemit të kanaleve, Kundalini fillon të zgjohet. Përvoja e të gjithëve për zgjimin e Kundalinit është e ndryshme, njëra prej tyre përshkruhet më poshtë:
Papritur, nxehtësia ngrihet lart në shtyllën kurrizore, duke djegur gjithçka në rrugën e saj. Duke arritur në zemër, llava e bën atë të rrahë me një forcë të pabesueshme, duket se do të shpërthejë dhe do të vdisni (që sigurisht nuk është kështu, nuk duhet të keni frikë). Nëse Kundalini kalon më lart në trungun e trurit (syri i tretë), atëherë ndjenja e nxehtësisë intensifikohet - sa më lart të jetë, aq më shumë. Në krye, Kundalini ndihet si lavë, duke djegur trurin. Duke gjuajtur deri në majë, në majë të kokës, më pas rrjedh poshtë në rrjedha të nxehta, duke ju detyruar të ndjeni fjalë për fjalë çdo kanal nga i gjithë sistemi i kanaleve, si prapa ashtu edhe përpara. Në të njëjtën kohë, besimi dhe ndjenja se do të vdisni. Në kohën e vdekjes, ndodh i njëjti proces - kundalini hapet befas, duke shkatërruar gjithçka në rrugën e saj.

4. Pas zgjimit të Kundalinit, ajo fillon të ndihet vazhdimisht si një valë ngrohtësie që përhapet mbi kurrizin dhe lëkundet përgjatë saj, tani më lart, tani më poshtë. Me kalimin e kohës, kjo nxehtësi mund të rritet më lart, në qafë, pastaj deri në pjesën e pasme të kokës. Ndërsa nxehtësia shpërndahet në të gjithë sipërfaqen e kanaleve, ky është pastrim dhe djegie shtesë e skorjeve. Megjithatë, me kalimin e kohës mund të mësohet ta përqendrojë këtë nxehtësi në një pako energjie. Në këtë rast, kundalini ngrihet përmes kanalit qendror në zonën e zemrës, pas së cilës del në pjesën e përparme të gjoksit. Ky turnik është i fuqishëm dhe duhet përdorur me kujdes dhe në mënyrë të përshtatshme kur ndërveproni me botën e jashtme. Kur tourniquet ngrihet në zemër, ajo fillon të rrahë sikur 200 rrahje në minutë, sikur të ishte injektuar adrenalinë. Në fakt, kështu është - kundalini që ngrihet përgjatë Sushumna është hormoni adrenalinë i prodhuar nga gjëndrat mbiveshkore (chakra e parë)

5. Disa herë kanali është ndjerë nga zemra në qafë, pastaj ngrihet në vetull, shkon rreth saj dhe zbret në vrimë të hundës. Rrjedha e energjisë ndihet si një kordon viskoz, i ftohtë dhe viskoz. Ndoshta ky është kanali Ida, por përkundrazi është në rënie.

6. Mpirje e gishtave të vegjël gjatë gjumit. Shoqërohet me rikonfigurimin e zemrës.

7. Në fazat e mëvonshme - gjilpëra të ftohta në trup dhe në anët, kryesisht në anën e pasme: supet, shpina, sqetullat.

c) ndjesi në këmbë dhe krahë

1. Çakrat e këmbëve fillojnë të dridhen dukshëm kur kryhet një rrjedhje vertikale nga lart poshtë dhe përmes tyre shkarkohet në tokë.
2. Teorikisht duhen ndjerë çakrat e gjunjëve dhe pëllëmbëve. Ndjenja e çakrave të pëllëmbëve tregon një predispozitë për shërim

Nën ndikimin e dridhjeve gjithnjë në përshpejtim të Energjisë së Unifikuar, duke përfshirë energjinë e planetit tonë Tokë, të gjithë njerëzit, pavarësisht nëse e kuptojnë apo jo, filluan të zgjohen për faktin se gjithçka në jetë është e ndërlidhur dhe të marrin pjesë në krijimi i një realiteti të ri vibrues.

Ndryshimet ndodhin në të gjithë trupat fizikë. Ata që janë të vetëdijshëm për këtë proces dhe e lejojnë atë të ndodhë pa rezistencë, përjetojnë më pak shqetësime fizike dhe emocionale. Lexoni këtë artikull dhe përcaktoni se cilat nga shenjat e mëposhtme të zgjimit shpirtëror keni.

1. Ndryshimi në modelet e gjumit: shqetësim, këmbë të nxehta, zgjim dy ose tre herë në natë.

Ndjenja e lodhjes pas zgjimit dhe përgjumje periodike gjatë ditës. Ka diçka që quhet modeli i Triadës së Gjumit që u ndodh shumë njerëzve: ju flini për 2-3 orë, zgjoheni, flini përsëri për disa orë të tjera, zgjoheni dhe shkoni përsëri për të fjetur. Nevojat për gjumë të njerëzve të tjerë kanë ndryshuar. Mund të jetë bërë e pranueshme për ju që të flini më pak.
Këshillë: Mësohuni me të. Bëni paqe me këtë dhe mos u shqetësoni për të fjetur mjaftueshëm (që shpesh çon në më shumë pagjumësi). Ju mund ta bëni këtë gjatë gjithë ditës nëse qëndroni në mendimin për të marrë atë që ju nevojitet. Ju gjithashtu mund t'i kërkoni vetes suaj të lartë që t'ju japë një pushim herë pas here dhe më pas t'ju japë një gjumë të mirë të thellë gjatë natës. Nëse nuk mund të flini përsëri menjëherë, përdorni momentet e zgjimit për të medituar, për të lexuar poezi, për të shkruar në ditarin tuaj ose për të parë hënën. Gjatë periudhave të tilla, trupi juaj do të përshtatet me një model të ri gjumi.

2. Aktivitet në kurorën e kokës: ndjesi shpimi gjilpërash, kruajtjeje, acarimi, sikur diçka po zvarritet përgjatë kokës dhe/ose poshtë shtyllës kurrizore.

Ndjenja e energjisë që vibron në pjesën e sipërme të kokës, sikur energjia po derdhet nga koka në një dush. Mund të duket sikur energjia po emetohet përmes kurorës së kokës në një "spërkatje". Mund të përjetohet gjithashtu si presion në majë të kokës, sikur dikush të shtypte gishtin në qendër të kokës.
Këshillë: Mos u shqetësoni për këto ndjesi. Ajo që po përjetoni është hapja e çakrës së kurorës. Këto ndjesi nënkuptojnë se po hapeni për të marrë energji me dimensione më të larta.

3. Valët e papritura të emocioneve.

Për shkak të marrëzive, ju befas zemëroheni ose trishtoheni, qani për gjëra të vogla ose për ndonjë arsye të panjohur papritmas ndiheni në depresion dhe më pas befas shumë i lumtur. Ju jeni në një slitë emocionale, si të thuash. Shpesh ka një ndjenjë të ngarkesës ose mbingarkesës me emocione në çakrën e zemrës - në mes të gjoksit. (Nuk duhet ngatërruar me zemrën, e cila është në të majtë të çakrës së zemrës).
Këshillë: Pranoni ndjenjat tuaja kur ato shfaqen dhe lërini të shkojnë. Shkoni mendërisht drejtpërdrejt në çakrën e zemrës dhe ndjeni këto emocione. Hapni çakrën e zemrës në të gjitha fushat tuaja dhe merrni frymë thellë, nga barku deri te pjesa e sipërme e gjoksit. Thjesht ndjeni ndjenjën dhe lëreni të avullojë vetë. Mos i drejtoni emocionet tuaja tek dikush tjetër. Kështu pastroni të kaluarën tuaj. Nëse doni ndihmë për këtë, thoni me zë të lartë se keni ndërmend të lironi të gjitha këto probleme të vjetra dhe kërkoni nga Vetja juaj e Lartë t'ju ndihmojë. Jini mirënjohës që trupi juaj po i çliron këto emocione në vend që t'i mbajë ato brenda ku mund të shkaktojnë dëm.

4. Duket sikur të gjitha “gjërat” e vjetra po dalin në sipërfaqe dhe njerëzit (ose klonet e tyre) shfaqen në jetën tuaj me të cilët duhet të punoni me këto mbeturina.

Ky është procesi i përfundimit të mësimeve tuaja të jetës ose i punës përmes çështjeve të vetëvlerësimit, bollëkut, kreativitetit, varësisë, etj. Për ta bërë këtë, burimet dhe njerëzit e nevojshëm fillojnë të shfaqen në jetën tuaj për t'ju ndihmuar t'i kaloni këto probleme dhe t'i plotësoni ato.
Këshillë: Njësoj si # 3. Përveç kësaj, mos e lini veten të tërhiqeni shumë me analizimin e këtyre çështjeve. Nëse përfshiheni shumë në eksplorimin e tyre, atëherë kjo do t'ju çojë në një mënyrë ciklike që t'i kaloni ato përsëri dhe përsëri në nivele gjithnjë e më të thella. Nëse është e nevojshme, merrni ndihmë profesionale dhe punoni me to. Mos u përpiqni t'i shmangni ato ose të ndaheni prej tyre. Pranoni çdo gjë që del në sipërfaqe dhe falenderoni që ju ndihmon të ecni përpara. Falënderoni Veten tuaj të Lartë që ju dha mundësinë t'i lironi këto probleme. Mbani mend, ju nuk dëshironi që këto probleme të ngecin në trupin tuaj.

5. Ndryshimet në peshë.

Ka njerëz që kanë arritur peshë fenomenale. Dhe ka nga ata që, përkundrazi, humbin peshë. Shpesh shtojmë peshë sepse shumë nga frikat që kemi ndrydhur tani po dalin në sipërfaqe për t'u shëruar. Duke reaguar ndaj tyre, ne krijojmë një mbrojtje. Ne gjithashtu përpiqemi të tokëzojmë veten ose të krijojmë masë për të kundërshtuar frekuencat në rritje në trupat tanë. Këshillë: Mos u shqetësoni, thjesht pranojeni atë si një shenjë se ku jeni tani. Do të humbni/shtoni peshë kur të gjitha frikat tuaja të jenë të integruara. Hiqni dorë nga shqetësimet tuaja për këtë. Atëherë mund të zbuloni se më në fund bëhet më e lehtë për ju të humbni/fitoni peshë.
Ushtrimi: Përpara se të hani, provoni këtë: Uluni në një tryezë me takëm të këndshëm për një person. Ndez një qiri. Shijoni mënyrën se si duket ushqimi juaj. Vendoseni dorën mbizotëruese në zemrën tuaj dhe bekojeni ushqimin. Tregojini trupit tuaj se do të hani ushqim për ta ushqyer atë në mënyrë të pasur, por se nuk do ta përdorni ushqimin për të kënaqur urinë tuaj emocionale. Pastaj lëvizeni këtë dorë nga e majta në të djathtë mbi artikujt ushqimorë dhe bekojini ato. Ju mund të vini re se dora juaj ndjen ngrohtësinë e ushqimeve të gatuara, edhe nëse ato janë të ftohta. Më pëlqen të mendoj se ushqimi është i mirë për mua kur ndihem i ngrohtë dhe ushqyes në dorën time. Kam vënë re gjithashtu se kur bekoj ushqimin tim, ha shumë më pak. Është e rëndësishme të mos e lëshoni veten nga grepi dhe mos harroni të bekoni ushqimin tuaj përpara se të hani. Nëse kam harruar dhe pothuajse kam mbaruar së ngrëni, gjithsesi e bekoj ushqimin. Në këtë mënyrë nuk më ik nga ky zakon. Një tjetër gjë që mund të bëni është të jeni të pranishëm gjatë kohës që hani - domethënë t'i kushtoni vëmendje vetëm ushqimit, të mos shikoni televizor ose të lexoni, por të shijoni me gjithë zemër bekimet që keni përpara.

6. Ndryshimet në zakonet e të ngrënit: Dëshirat e çuditshme dhe zgjedhje të pazakonta ushqimore.

Disa njerëz zbulojnë se nuk janë më aq të uritur si zakonisht. Të tjerët, përkundrazi, mendojnë se janë të uritur më shpesh.
Këshillë: Mos e mohoni atë që trupi juaj ju thotë të hani. Dëgjoni trupin tuaj.

7. Intoleranca ushqimore, alergji që nuk i keni pasur kurrë më parë.

Ndërsa bëheni më shpirtërorë, bëheni më të ndjeshëm ndaj gjithçkaje që ju rrethon. Trupi juaj do t'ju tregojë atë që nuk mund të durojë më, sikur po hedh atë që nuk i shërben më. Ju mund të detoksifikoheni. Disa njerëz kanë filluar të kuptojnë se shpesh kanë një mbetje të bardhë në gojë, siç bëjnë vrapuesit në fund të një gare pista.
Këshillë: Një akupunkturist më tha se ky model mund të eliminohet duke shpëlarë gojën me 2 lugë gjelle me presion të ftohtë. vaj ulliri për 10-15 minuta, mos e gëlltisni, pështyni në tualet dhe shpëlajeni - jo në lavaman, sepse sapo keni hequr toksinat nga trupi dhe nuk dëshironi që ato të mbeten në lavaman. Më pas lani dhëmbët dhe bëni të njëjtën gjë dhe lani furçë dhëmbësh. (Më falni, është e rëndë, por funksionon).

8. Forcimi i ndjenjave.

Ndjeshmëri e rritur.
Vizioni: Pamje e paqartë, objekte që dridhen, grimca me shkëlqim; një atmosferë është e dukshme rreth njerëzve, bimëve, kafshëve dhe objekteve. Disa njerëz raportojnë se i shohin objektet më parë të errët si transparente. Kur mbyllni sytë, mund të shihni skuqje në vend të errësirës. Ju gjithashtu mund të shihni forma gjeometrike ose ngjyra dhe modele të ndezura kur mbyllni sytë. Ngjyrat e natyrës rreth jush duken më të gjalla - qielli mund të duket blu i ndezur ose bari në mënyrë të këndshme jeshile. Duke u bërë gjithnjë e më i ndjeshëm, mund të shihen forma dhe konturet në hapësirë, veçanërisht kur dhoma është pothuajse e errët. Me sytë hapur ose të mbyllur, ju mund të shihni imazhe të bardha në vizionin tuaj periferik (këta janë mentorët tuaj).
Këshillë: Shikimi juaj ndryshon në shumë mënyra—ju përjetoni mënyra të reja të shikimit. Jini të durueshëm. Çfarëdo që të shihni, mos kini frikë. Shikimi i turbullt mund të përmirësohet duke gogëllyer.
Dëgjim: Dëgjim i rritur ose i përkeqësuar. Shumë njerëz përjetojnë simptoma të tilla si dëgjimi i zhurmës së vazhdueshme, bipeve, tingujve, muzikës ose tingujve elektronikë në kokën e tyre. Disa dëgjojnë ujë të fërshëllyer, bletët gumëzhimë, fishkëllimë, gjëmim ose kumbim. Të tjerët përjetojnë atë që quhet disleksia audio—ata nuk mund të kuptojnë gjithmonë se çfarë thonë njerëzit, sikur nuk mund të përkthejnë më gjuhën e tyre. Disa njerëz dëgjojnë zëra të çuditshëm në ëndrrat e tyre, sikur dikush të rri pezull në ajër pranë tyre. Në këtë rast, ju ose mund t'u kërkoni të pranishmëve të largohen nga ju, ose kërkoni Archangel Michael të kujdeset për situatën. Përsëri, mos kini frikë nga asgjë.
Këshillë: Mos e luftoni. Lëreni të bëjë gjënë e vet. Dëgjo. Veshët tuaj përshtaten me frekuencat e reja.
Rritja e ndjenjës së nuhatjes, prekjes dhe/ose shijes. Vura re se fillova të nuhas dhe shijoj aditivët kimikë në disa ushqime në një formë shumë të pakëndshme. Ndërsa produktet e tjera mund të kenë shije mjaft të këndshme. Për shumë njerëz, këto acarime janë edhe magjepsëse dhe konfuze. Disa madje i nuhasin lulet herë pas here. Kjo u ndodh shumë mistikëve. Shijoje.

9. Skuqje të lëkurës.

Skuqje, gunga, akne, urtikarie, herpes. Zemërimi çon në skuqje rreth gojës dhe mjekrës. Dermatiti në lëkurë mund të shoqërojë shërimin e ndonjë episodi nga e kaluara juaj. Pasi të keni përballuar pjesën më të madhe të kësaj çështjeje, do të shpëtoni nga kjo gjendje.
Këshillë: Mund të jeni duke detoksifikuar dhe duke nxjerrë emocione në sipërfaqe. Kur ka një problem që duhet të lirohet dhe ju po përpiqeni ta shtypni atë, atëherë lëkura juaj do t'jua shprehë atë çështje derisa t'i përpunoni ato emocione. Punoni në "junk" tuaj.

10. Një rrjedhje intensive energjie ju bën të hidheni nga shtrati dhe të filloni të bëni diçka.

Kjo pasohet nga periudha apatie dhe lodhjeje. Lodhja shpesh vjen si pasojë e ndryshimeve të rëndësishme. Kjo është një kohë integrimi, ndaj mirëpriteni.
Këshillë: Rrotulloni me natyrën e kësaj energjie. Mos e luftoni. Jini bujar me veten tuaj. Merrni një sy gjumë nëse jeni të lodhur. Ose shkruani një histori të shkurtër nëse jeni shumë të emocionuar për të fjetur. Përdorni këtë lloj energjie.

11. Ndryshime në lutjen ose meditimin tuaj.

Gjatë lutjes ose meditimit të zakonshëm, ju nuk përjetoni të njëjtat ndjesi që keni përjetuar më parë. Ju nuk ndiheni të lidhur me Shpirtin. E keni të vështirë të përqendroheni.
Këshillë: Tani mund të jeni në kontakt të menjëhershëm dhe më të vazhdueshëm me Shpirtin, dhe për këtë arsye ndjesitë mund të ndryshojnë. Ju përshtateni me këtë ndjesi të re. Ju me të vërtetë tani mendoni dhe veproni në partneritet me Shpirtin shumicën e kohës. Prandaj, mund të zbuloni se periudhat tuaja të meditimit bëhen më të shkurtra.

12. Rritjet e tensionit.

Papritur, nga blu, ju ndiheni të nxehtë nga koka te këmbët. Kjo është një ndjesi afatshkurtër, por shumë e pakëndshme. Në ndryshim nga kjo ndjenjë, disa njerëz ndiejnë ftohtësi të pashpjegueshme. Unë i kam përjetuar të dyja. NË Kohët e fundit Ndjej valë ose rryma energjie që rrjedhin nëpër mua. Ndonjëherë duket se energjia, kur hyn për herë të parë në trupin tim, është aq e fortë sa më vjen të përziera. Por nëse e mendoj këtë energji si hyjnore dhe e lë frikën, ndihem mirë dhe e shijoj ndjesinë. Nëse punoni me energji, mund të keni vënë re se nxehtësia që kalon nëpër duart tuaja është rritur ndjeshëm. Kjo eshte mire.
Këshillë: Nëse ndiheni të pakëndshëm, kërkoni nga Vetja juaj e Lartë të ulë ose të rrisë pak temperaturën për të mirën tuaj më të lartë.

13. Një sërë manifestimesh fizike.

Dhimbje koke, dhimbje shpine, dhimbje qafe, simptoma të ngjashme me gripin (të quajtura grip vibrues), probleme me tretjen, spazma muskulore ose konvulsione, rrahje të shpejta të zemrës, dhimbje gjoksi, ndryshime në dëshirat seksuale, mpirje ose dhimbje në ekstremitete dhe lëvizje të pavullnetshme të trupit ose vokalizime. Disa madje përjetuan kushte që nga fëmijëria duke u rishfaqur në formë të ngjeshur për t'u shëruar.
Këshillë: Mos harroni se çfarë të kërkoni kujdes mjekësor, nëse keni nevojë! Nëse keni vendosur që kjo nuk është një gjendje mjekësore, atëherë pushoni duke ditur se është vetëm një gjendje e përkohshme.

14. Dukeni më e re.

Hora! Kur pastroni çështjet emocionale dhe hiqni dorë nga besimet kufizuese dhe bagazhet e rënda nga e kaluara, me të vërtetë filloni të shkëlqeni gjithnjë e më shumë. Frekuenca juaj po rritet. Ju filloni ta doni veten dhe jetën më shumë. Po bëheni më të rinj. Ju filloni t'i ngjani perfektit që jeni në të vërtetë.

15. Ëndrra të gjalla.

Ndonjëherë ëndrrat janë aq reale sa zgjoheni të hutuar. Mund të keni edhe ëndrra të kthjellta në të cilat jeni në kontroll. Shumë ëndrra mund të jenë mistike ose të përcjellin mesazhe për ju. Dhe në disa ëndrra ju thjesht e dini se nuk po "ëndërroni" dhe se ajo që po ndodh është disi e vërtetë.
Këshillë: Mos harroni atë që është e rëndësishme për ju të mbani mend. Mos u bëni presion për asgjë. Dhe më e rëndësishmja, mos u dorëzoni para frikës.

16. Ngjarjet që ndryshojnë tërësisht jetën tuaj.

Vdekja, divorci, ndryshimi i statusit profesional, shkatërrimi i shtëpisë, sëmundjet dhe/ose fatkeqësitë e tjera - ndonjëherë disa në të njëjtën kohë! Këto janë forca që ju bëjnë të ngadalësoni, thjeshtoni, ndryshoni ose ripërcaktoni se kush jeni dhe çfarë do të thotë jeta juaj për ju. Këto forca nuk mund të injorohen. Ata ju detyrojnë të hiqni dorë nga lidhjet tuaja. Ata zgjojnë ndjenja dashurie dhe dhembshurie për të gjithë.

17. Dëshira për të çliruar veten nga modelet kufizuese, nga puna e kulluar, nga stilet e jetesës shkatërruese, nga njerëzit apo situatat toksike.

Ju ndjeni një nevojë urgjente për të "gjetur veten" dhe qëllimin e jetës tuaj tani! Ju dëshironi të jeni krijues dhe të lirë, të jeni ai që jeni në të vërtetë. Ju mund ta gjeni veten të tërhequr nga arti dhe natyra. Ju dëshironi të çliroheni nga gjërat dhe njerëzit që nuk ju shërbejnë më.
Këshillë: Bëje!

18. Konfuzion emocional dhe mendor.

Ndjehet sikur ju duhet të rregulloni jetën tuaj - ndihet si një lloj konfuzioni. Dhe në të njëjtën kohë, ndiheni të papërqendruar dhe të paaftë për t'u përqendruar. Shih nr. 45.
Këshillë: Dëgjojeni zemrën tuaj dhe do të vijë tek ju.

19. Introspeksioni, vetmia dhe humbja e interesit në aktivitetet që synojnë botën e jashtme.

Kjo fazë vjen papritur për shumë ekstrovertë të cilët më parë konsideroheshin mjaft të shoqërueshëm dhe entuziastë. Ata thonë: "Nuk e di pse, por nuk dua të dal si dikur."

20. Shkëlqime të krijimtarisë.

Marrja e imazheve, ideve, muzikës dhe frymëzimeve të tjera krijuese, shpesh me shpejtësi mahnitëse.
Këshillë: Të paktën, shkruani këto frymëzime sepse Shpirti po ju flet se si mund ta përmbushni qëllimin tuaj dhe të kontribuoni në shërimin e planetit.

21. Ndjenja se koha po përshpejtohet.

Kjo duket se është për shkak se kaq shumë ndryshime janë bërë në jetën tuaj me një ritëm të paparë. Dhe numri i ndryshimeve duket se do të vazhdojë të rritet.
Këshillë: Kur e ndani ditën tuaj në takime dhe periudha kohore, kjo rrit ndjenjën e përshpejtimit. Ju mund ta ngadalësoni kohën duke u çlodhur në momentin e tanishëm, duke i kushtuar vëmendje asaj që keni në dorë, pa pritur atë që ju pret. Ngadalësoni ritmin e jetës dhe thuajini vetes se keni mjaft kohë. Kërkojini vetes suaj të lartë t'ju ndihmojë. Mbajeni fokusin tuaj në të tashmen. Mundohuni të lëvizni pa probleme nga një aktivitet në tjetrin. Qëndroni vazhdimisht të sintonizuar me udhëzimet tuaja të brendshme. Ju gjithashtu mund ta deformoni kohën duke e kërkuar atë dhe, duke ndjerë se jeni të mbingarkuar me punë, thoni: “Koha, të lutem shtrembëro. Më duhet pak më shumë kohë për të "--". Dhe relaksohuni.

22. Ndjenja e pakuptueshmërisë.

Ndjehet sikur diçka do të ndodhë. Kjo mund të krijojë ankth.
Këshillë: Nuk ka asgjë për t'u shqetësuar. Diçka po ndodh patjetër, por ankthi vetëm sa krijon më shumë probleme. Të gjitha mendimet tuaja - pozitive apo negative - janë lutje. Nuk ka asgjë për t'u frikësuar.

23. Padurim.

Ndonjëherë ju nuk mund të ndihmoni padurimin tuaj. Ju dëshironi të jeni proaktiv për atë që mendoni se po ju vjen. E panjohura është një ndjenjë e pakëndshme.
Këshillë: Mësoni të jetoni me të panjohurën, duke e ditur se asgjë nuk do t'ju vijë derisa të jeni gati. Padurimi, në fakt, është mungesë besimi, veçanërisht besimi në Veten e Lartë.Duke u fokusuar në të tashmen, do të përjetoni mrekulli, madje edhe në rrugën drejt tyre.

24. Një dëshirë e thellë për kuptim, qëllim, lidhje shpirtërore dhe zbulesë.

Interesi për gjërat shpirtërore mund të jetë shfaqur për herë të parë në jetën tuaj. Dhe ju jeni vazhdimisht duke përjetuar mall. Dhe bota materiale nuk mund ta kënaqë këtë etje.
Këshillë: Ndiqni zemrën tuaj dhe rruga do t'ju hapet.

Si ndihet ndjenja e energjisë në trup?

Energjia tani është bërë një fjalë e njohur. Ne themi se nuk ka energji për biznesin, lexojmë këshilla se si ta rimbushni atë. Si duhet të duket dhe të ndjehet? Për të fituar dhe punuar me energji, së pari duhet të përcaktoni kalimin e saj nëpër trup. Mund të përpiqeni ta imagjinoni atë si topa të shndritshëm ose lëng, por këto janë vetëm fotografi.

Vërtetësia e lëvizjes së energjisë tregohet vetëm nga ndjesitë në trup.
Ka shumë përshkrime të ndryshme të energjisë që kalon nëpër trup. Unë jam më afër praktikave qigong, kështu që do t'i përshkruaj përshtypjet e mia. Këtu energjia është qi.

Ndryshe nga joga me sistemin e saj shtatë chakra, qigongu ka tre qendra energjie. Dantian i poshtëm, i mesëm dhe i sipërm. Ndërsa qendra e poshtme zhvillohet, energjia përhapet në atë të mesme dhe më pas kalon në atë të sipërme. Ka një rritje natyrale të energjisë së trupit. Kështu mund të ndiheni kur bëni ushtrime energji praktikuesit. Nuk ka asnjë ndjenjë se po humbisni kohën tuaj duke studiuar.

1. Nëse energjia në trup nuk është e balancuar, atëherë shfaqet një ndjenjë e nxehtësisë ose e të ftohtit.
Përqendrimi i qi në dantianin e poshtëm ose të mesëm zakonisht shkakton ndjesinë e një topi të ngrohtë ose të nxehtë. Ritmi i zemrës rritet dhe fillon djersitja e tepërt. Në faza të caktuara të praktikës, disa përjetojnë ndjesi të temperaturave të ndryshme në pëllëmbët e djathtë dhe të majtë ose në gjysmën e djathtë dhe të majtë të trupit. Ndonjëherë ndjeni të dridhura për disa ditë, filloni të visheni më ngrohtë, por ende nuk mund të ngroheni.

Kjo tregon se një ristrukturim ka filluar në trup. Ndonjëherë ka një ndjenjë të ftohjes aq të mprehtë sa duket sikur gjaku po ngrin në vena. Nuk ka nevojë të kesh frikë nga kjo gjendje, nuk ka nevojë të përpiqesh ta ndërpresësh atë artificialisht. Kjo do të thotë se pavarësisht ndërprerjes së ushtrimeve, ndryshimet vazhdojnë të ndodhin në trup. Ju duhet të vazhdoni praktikën ose thjesht ta duroni këtë gjendje.

Pas kësaj, ju do të ngriheni në hapin tjetër në zhvillimin e trupit tuaj. Mbaj mend që kur isha në shkollë më kapi një borë e lagësht, ishte ngrohtë dhe më pas bëri shumë ftohtë. Erdha në shtëpi, nuk e mora kapelën, koka më ishte mbuluar me borë, balli më ishte mbuluar me akull, këmbët i lagura, isha tmerrësisht e ftohtë. Para kësaj, lexova për ushtrimin "qëndrimi si një pemë". Unë mendoj se do ta provoj, mbase do të ndihmojë, nuk doja të sëmuresha fare. U ngrita dhe qëndrova aty për 20 minuta, duke parë televizor në mes. U djersita dhe të nesërmen nuk m'u kullua as hunda.

2. Kur hapen pikat aktive, shfaqen gunga ose kruajtje. Nëse këto pika, veçanërisht në kokë dhe krahë, janë të bllokuara, kruajtja mund të jetë thjesht e padurueshme. Zakonisht ndjesi të tilla intensive kalojnë shpejt, dhe pas kësaj ju përjetoni lehtësim dhe lehtësi.
Ndonjëherë ndjesia e gungave të patës plotësohet nga dridhja e këtyre zonave, si një valë që nxiton në breg.

3. Papeshë e trupit ndodh nëse është e mundur të hidhen poshtë mendimet gjatë ushtrimit. Atëherë mund të kaloni në një gjendje tjetër, kur trupi nuk ndërhyn me ju, shfaqet një perceptim i ri. Kur u ndjeva për herë të parë i lehtë, mendova se do të fluturoja. Ata thonë se duhet të besosh dhe do të fluturosh, por unë nuk e besova.

4. Ndjenja e rëndesës lind si pasojë e pamundësisë për t'u çlodhur plotësisht dhe për të marrë qëndrimin e duhur, atëherë pozicioni i pazakontë i pjesëve të trupit shkakton rëndim ose dhimbje, mpirje. Mbushja e qi shkakton gjithashtu një ndjenjë të ngopjes, është e vështirë të përkulni gishtat dhe këmbët fryhen. Ndërsa stërviteni, fillon të ndodhë një rishpërndarje e energjisë në të gjithë trupin.

5. Ndjenja e dridhjes shoqërohet shpesh me dyndjen e qi nga jashtë dhe kalimin e energjisë nëpër kanale. Ata që punonin me energjinë e tokës ose hapësirës dhe ishin në gjendje të fitonin energji, përjetuan diçka të ngjashme me zhurmën e telave.

6. Gumërimi, veshët e zënë, si në aeroplan kur ndryshon lartësia e fluturimit, shoqërohen me marrjen sasi e madhe qi nga jashtë dhe hyrja e saj në tru. Kjo është kur tashmë ka mjaft energji në qendrat e poshtme dhe të mesme dhe një rritje fillon në pjesën e sipërme.

7. Vizionet dhe ndezjet e dritës para syrit të brendshëm shoqërohen me aktivizimin e zonës së syrit të tretë kur një sasi e mjaftueshme qi hyn në këtë zonë.

8. Vegime dhe imazhe të qëndrueshme, komunikim me Budën, Jezusin, shenjtorët, foto nga periudha të ndryshme të jetës tokësore, foto të botëve të tjera, zëra, këshilla etj. Dua të theksoj se rritja graduale dhe shpërndarja e energjisë e bën të mundur këtë. Trupi është gati dhe psikika gjithashtu. Nëse filloni, siç këshillojnë shumë, të zhvilloni qendrat e sipërme, atëherë mund të ndryshoni perceptimin tuaj dhe jo

Pershendetje perseri! Sa fjalë e mrekullueshme ruse "Përshëndetje". Do të thotë "të jesh i shëndetshëm", është për të ardhur keq që shumica e fjalëve ruse janë shkurtuar, por ndoshta është më i përshtatshëm, veçanërisht për të rinjtë. Edhe pse për mua, shprehja e ndjenjave tuaja në këtë mënyrë duke thënë vetëm një frazë është shumë më e këndshme, sidomos kujt i dëshironi shëndet.

Pse e preka sot temën e shëndetit, ju pyesni? Grumbullimet e patës janë arsyeja e artikullit të sotëm. Unë thjesht dua të flas për gungat e trupit. Nuk ka asnjë grua apo burrë të vetëm që, të paktën një herë në jetën e tij, të mos ketë ndjerë një ndjenjë kaq të pakëndshme ose, përkundrazi, të këndshme si gunga e patës që rrjedh në të gjithë lëkurën.

Ndodh që të uleni në një pozicion të pakëndshëm ose të shtriheni, pastaj kur ngriheni, në pjesët e ngurtësuara të trupit tuaj fillojnë ndjesi të pakëndshme, të ngjashme me një tufë gungash që vrapojnë lart e poshtë. Ose kur shkoni në ujë të ftohtë, e njëjta ndjenjë derisa të mësoheni me të.

Ka shumë situata kur filloni të ndjeni një ndjesi shpimi gjilpërash në lëkurën tuaj. Por shumë njerëz nuk e dinë se çfarë është dhe cili është shkaku i gungave të patës, dhe ata thjesht nuk i kushtojnë vëmendje. Sigurisht, nuk ka asgjë të keqe me gungën e patës, përveç nëse kjo është simptoma e parë e një çrregullimi nervor.

Grumbuj te femrat dhe meshkujt: arsyeja është e paqartë

Kjo mund të jetë thjesht të qenit në një pozicion të pakëndshëm, ose lloje të ndryshme sëmundjesh, apo edhe një parandjenjë e diçkaje.

Le të shohim se cilat arsye mund të çojnë në shfaqjen e gungave të patës.

Këtu është një listë e vogël:

• eksitim nervor ose frikë;
• eksitimin e shikimit të lojës tuaj të preferuar sportive ose dëgjimit të muzikës së mrekullueshme;
• dëshira seksuale nga prekja;
• forma fillestare e sëmundjeve neurologjike;
• një parandjenjë rreziku ose goditje intuitive.

Grumbullimet thjesht nuk ndodhin pa arsye. Në mjekësi, ky reagim quhet parestezi. Është veçanërisht e zakonshme në mesin e njerëzve të dyshimtë që vrapojnë te mjekët me ose pa arsye. Shumë njerëz mund ta thonë këtë marrëzi, por persona të tillë sëmuren më shpesh për shkak të përdorimit të vazhdueshëm të medikamenteve të ndryshme.

Unë do t'i këshilloja eksentrikët e tillë të dyshimtë që ta mbanin të thjeshtë. Ndonjëherë nuk keni nevojë të merrni antibiotikë të fortë për një ftohje të zakonshme dhe të lehtë; çaji me mjaltë dhe mjedra është i mjaftueshëm. Mos e prishni sistemin tuaj imunitar me pilula.

Kur duhet të shqetësoheni për gungat e patës dhe kur jo

Pushime nga prekja - ndodhin kur jeni të përqafuar nga dikush i afërt ose tërheqës për ju.

Kjo është një ndjenjë e këndshme, por i frikëson disa njerëz, sepse ndonjëherë është kaq e vështirë të pranosh edhe vetes që ka dikë.

Një tjetër ndjenjë e këndshme e kërcitjeve nga muzika, veçanërisht kur ndihesh vërtet keq ose, përkundrazi, e mrekullueshme. Kur, me ndihmën e këngës tuaj të preferuar, mund të hidhni jashtë të gjitha emocionet që ju pushtojnë. Prandaj, karaoke, mendoj, është shpikja më e mirë për një person që dëshiron të pushojë emocionalisht.

Le të shohim arsyen më interesante të gungave të patës - një parandjenjë e telasheve (ujë i pastër). Pse kjo shkencë jokonvencionale? Është e thjeshtë - shkencëtarët nuk kanë gjetur ende një metodë apo pajisje që do të masë intuitën. Por ju vetë mbani mend se sa herë një aksident që ju duket ju shpëtoi nga telashet e mëdha.

Vlen të shqetësoheni vetëm për gungat e patës kur ata ju ndjekin vazhdimisht edhe pa ndonjë arsye të dukshme. Atëherë duhet të konsultoheni me një mjek, ndoshta jeni alergjik ndaj diçkaje, ose ndonjë sëmundjeje të lëkurës. Tek të moshuarit, kjo është një shenjë faza fillestare diabeti ose problemet me sistemi nervor. Vetëm ekzaminim të plotë Tregoni nëse ia vlen të shqetësoheni apo jo.

Ja një foto e detajuar se si duken gunga apo lëkura e patës.

Ezoterika dhe gunga e patës: aksident apo fat

Gjithçka me intuitë vetë është në rregull. Kishte disi një rast. Ne vendosëm, do të thotë, me miqtë, të shkojmë për disa javë, të kontrollojmë për forcë.

Ne ramë dakord për një ditë të caktuar. Të gjithë të përgatitur: Unë jam duke shkuar, një tendë, një radio, në përgjithësi, gjithçka që ju nevojitet për mbijetesë. Një ditë para afatit të caktuar, në mëngjes nuk u ndjeva shumë mirë. Por ai nuk i kushtoi rëndësi kësaj, ai shkroi sëmundjen dhe eksitimin e zakonshëm para udhëtimit.

U përkeqësua nga darka, eksitimi brenda u rrit, kishte një ndjenjë aq të çuditshme sa diçka nuk shkonte. Pas drekës, më filloi dridhja, mirë, mendoj se gjithçka ishte e ftohtë, dhe pushimet e mia me miqtë e mbuluar, e dini çfarë. Por vendosa të mos u them asgjë miqve të mi, mendova, do t'i marr pilulat me vete, i ftohti gradualisht do të largohet.

Natën, temperatura u rrit, dhe e lartë, dhe makthet e çuditshme rreth udhëtimit filluan të ëndërrojnë. Sikur të ishim në rrëzë të malit, kampi u mund, bie shi i madh, me një erë kaq të fortë, ulemi, luajmë letra.

Dhe pastaj dëgjohet një zhurmë kërcitjeje, sikur një pemë po bie. Vetëm unë vendosa të dal për të parë se çfarë ka, sesi vetë kjo pemë bie mbi çadrën tonë. Unë zgjohem ashpër në djersë të ftohtë, gunga e patës rrjedh rreth lëkurës dhe një ndjenjë frike nuk e lë të shkojë për një kohë të gjatë.

Të nesërmen në mëngjes, i thërras djemtë, them kështu dhe nuk mund të shkoj, u sëmura. Sigurisht, ata u mërzitën, por shkuan vetë sipas planit. Pas 4-5 ditësh më telefonon nëna e një shoqeje dhe më thotë se djali ishte në spital. I lashë të gjitha punët dhe nëna e një miku tregon.

Le të shkojmë, ata thonë se gjithçka ishte mirë, vetëm në ditën e tretë të ngjitjes në mal ra shi i madh, ata vendosën ta prisnin. Kampi u thye midis pemëve të larta të degëzuara. Shiu ra për gati një ditë, përveç tij filloi një erë e fortë.

Si rezultat, gjithçka doli si në makthin tim

Një plepi i madh ra mu në majë të çadrës. Kur djemtë dëgjuan përplasjen, filluan të dilnin, por jo të gjithë ia dolën me kohë, tre u shtypën dhe tani janë në terapi intensive. Djemtë pësuan shumë, shumë fraktura dhe pa llogaritur mavijosjet. Dhe madje edhe kur i çonin në fshatin më të afërt. Radioja, siç do ta kishte fati, nuk ndizet për shkak të uraganit. Kështu ata vuajtën derisa erdhi ndihma, por mbijetuan.

Me pak fjalë, një test i plotë mbijetese. Gjëja më interesante është se gjendja ime u përmirësua sapo djemtë u larguan pa mua. Dhe makthin tim ua tregova djemve më vonë, ata më sulmuan. Sikur nuk ju paralajmërova dhe të gjitha këto, por u them atyre, po, ata do të më kishin besuar. Që nga ai incident, fillova t'i besoja më shumë intuitës sime.

Patë gunga ose patë

Grumbullimet e lëkurës ose gunga e patës janë emra të zakonshëm. Kur lëkura juaj merr gunga, është një reagim mbrojtës, për shembull, ndaj të ftohtit ose stresit. Ndodh jo vetëm që gunga kalojnë nëpër trup, por edhe në kokë. Ata dëgjuan shprehjen e flokëve në fund, ishte nga gunga në kokë ajo ndjesi.

Më shpesh, kafshët kanë një reagim të tillë ndaj rrezikut. Arsyeja është e thjeshtë - kafshët janë më të ndjeshme ndaj fatkeqësive të afërta. Nuk është çudi që ato mbahen për kafshët shtëpiake.

Në kontakt me

Pesë shenja që tregojnë zgjimin e pranës

Kur, falë klasave të vështira, energjia e jogut zgjohet, ai përjeton pesë shenja që tregojnë aktivizimin e Kundalini:

1. Përjetimi i kënaqësisë së bekuar në trup, i shoqëruar me shpërthime të qartësisë (Ananda).

2. Ndjesia e fluturimit (levitimi), e shoqëruar me depërtim të përkohshëm në një dritë të qartë (Ubhava).

3. Dridhja (kampa).

4. Zgjimi i vetëdijes në ëndërr për faktin se prana përfshihet në kanalin qendror (yoga-niper).

5. Lëkundje në hare, e shoqëruar me dridhje ose rrotullim të kokës (ghurny).

Këto shenja janë përshkruar në Shiva-Sutra. Megjithatë, përpara se të shfaqen këto shenja, jogi do të përjetojë shumë përvoja fillestare që lidhen me pastrimin e kanaleve dhe qarkullimin e energjisë mbi to.

Përvojat e zakonshme në fillim të praktikës Kundalini - joga

Nxehtësia dhe të ftohtit

Me zgjimin intensiv të energjisë nga zona e Muladharës, ngrihet një nxehtësi e fortë, e shoqëruar me një rrahje të shpejtë zemre, gjithashtu një jogin mund të përjetojë të dridhura. Kjo është për shkak të zgjimit të energjisë së Kundalinit në Muladhara dhe aktivizimit të kanaleve Pingal dhe Ida, të cilat janë ende të patheksuara. Jogi mund të ketë një rritje të temperaturës, si me një të ftohtë. Në këtë kohë, ai u përjetua rëndë nga "Dielli" dhe "Hëna", të cilat janë në trupin e tij.

“Guçrra pate” dhe kruajtje

Hapja e kanaleve sipërfaqësore dhe marmave në lëkurë ndihet si ndjesi shpimi gjilpërash, gërvishtjeje, kruajtjeje, sikur insektet të zvarriteshin mbi trup. Kruajtja dhe kruarja mund të jenë të rënda në vendet ku kanalet janë të spazmave ose të bllokuara. Ndërsa këto zona pastrohen, lind një ndjenjë lumturie dhe një ndjenjë e transparencës së lëkurës.

Fluturim, butësi në trup

Fluturimi dhe butësia në trup tregojnë hapjen e muladhara dhe aktivizimin e udana-vayu, mbushjen e pjesshme të sushumna me prana.

Rëndësia dhe "plotësia" e gjymtyrëve

Për shkak të papastërtisë së kanaleve, ndodh një mbushje e pabarabartë e gishtërinjve, gishtërinjve dhe këmbëve me prana, e cila mund të shkaktojë një ndjenjë të ënjtjes dhe distensionit, ënjtjes. Me kalimin e kohës, kjo kalon vetvetiu, sepse... prana është e harmonizuar natyrshëm.

Drita pulson

Blicet ndodhin në zonën e zemrës dhe midis vetullave. Kur në këto qendra hyn mjaft prana, në to ndihet një ndjenjë zgjerimi dhe shihet një dritë, e cila herë mund të jetë e shndritshme si rrufeja ose një llambë, dhe ndonjëherë e zbehtë.

Dridhjet në trup

Dridhjet shoqërohen me lëvizjen lart të Vyana Vayu dhe Vayu të tjera përmes kanaleve. Ndonjëherë trupi i jogut mund të përkulet ndërsa është ulur dhe koka e tij mund të bjerë prapa, ndonjëherë gjunjët e tij mund të dridhen ose ai mund të kërcejë pak ndërsa është ulur në pozicionin e zambakut. Barku i tij gjithashtu mund të tkurret në mënyrë të pavullnetshme, ose shpatullat e tij mund të dridhen ose mund të shfaqen spazma muskulore në fyt. Këto lëvizje nuk duhen alarmuar, tregojnë se era ka filluar të lëvizë nëpër kanale, por kanalet janë ende të ngushta dhe të papastra. Ndërsa zgjerohen, këto lëvizje do të zhduken.

Tinguj në veshë

Fishkëllima, zile zile, veshët e mbytur, gumëzhimë, gumëzhimë, zëra, melodi të ndryshme.
Të gjitha këto përvoja i paraprijnë tingujve më delikatë "realë" të përdorur në Nada Yoga. Këto janë shenja të pastrimit të kanaleve anahata - chakra dhe kanali qendror.

“Përvoja e një jogi kur ngrihet prana
Kur prana dhe Shakti fillojnë të largohen nga njëri-tjetri, jogi e njeh atë në këtë mënyrë: ai dëgjon shtatë tinguj, ai sheh pesë ngjyra, ai nuhat tre, ai percepton dy shije - kështu i përcaktoi Zoti i Dritës shenjat. Rishi Tirumular "Tirumantiram", tantra 3 (723)

Rrjedhat e energjisë hyjnë në tru nga koksiku ose nga hapësira. Ata hyjnë në kanalet e qendrave të sipërme, duke aktivizuar trupin delikate.

Në këtë fazë, jogi mund të hyjë në trupat energjetikë dhe astral me fuqinë e energjisë, të shohë ngjyrat e pranave, elementët, çakrat, energjitë e njerëzve të tjerë ose ngjarje të largëta.

Jogi nuk duhet të magjepset nga vizionet, duke u përpjekur t'i interpretojë ato ose të interesohet shumë për to, duke menduar kështu: "Kjo nuk është as e keqe as e mirë, kjo është një shtresë tjetër e vetëdijes". Këto shtresa të ardhshme të vetëdijes janë në thelb i njëjti iluzion si mendimet: bosh, si një ylber në qiell, si një jehonë në male, si mirazhe, si një ëndërr, si një ëndërr, si hëna në ujë.