Ajo ëndërron të gjejë një recetë që do t'i lejojë të mbetet e re dhe tërheqëse për aq kohë sa të jetë e mundur. Përfaqësuesit e seksit më të dobët përdorin të gjitha mjetet për të arritur qëllimin e dëshiruar: kremra të shtrenjta, procedura kundër plakjes. Më të guximshmit madje shkojnë nën thikën e një kirurgu plastik. Sigurisht që nuk kursejnë para për këtë, sepse po flasim për rininë, e cila është e paçmueshme.

Ndërkohë, ka një mënyrë që nuk kërkon kosto cash. Ky është masazhi legjendar japonez, i cili u zhvillua nga krijuesi i imazheve Yukoko Tanaka, bazuar në teknikën e lashtë të Zogan Asahi. NË Kohët e fundit Gjithnjë e më shumë gra ruse po e vënë re këtë metodë, dhe kjo falë blogeres së njohur Alena Sobol, e cila u zbulon atyre sekretet e punës së pavarur me fytyrën që ndihmojnë në zgjatjen e rinisë.

Alena Sobol demonstron masazh japonez të fytyrës në videot e saj

Alena jetoi në Japoni për shumë vite, ku jo vetëm studioi traditat e këtij vendi të mrekullueshëm dhe jashtëzakonisht interesant, por zotëroi edhe teknikat praktike dhe sekretet e hijeshisë unike që zotërojnë gratë japoneze.

Për ta, tema e ruajtjes së bukurisë është një lloj kulti që vazhdon prej kohësh, prandaj përdorin teknikën e masazhit Zogan Asahi.

Më parë, japonezët e përdornin atë në mënyrë aktive për të shëruar sëmundje të ndryshme, si nyjet dhe shtyllën kurrizore.

Më vonë, u zbulua edhe një efekt i shkëlqyer kundër plakjes. Alena Sobol demonstron një version të përmirësuar të masazhit në mësimet e saj video. Shumë gra që e kanë provuar tashmë vetë, konfirmojnë se është vërtet efektive.

Alena ka admiruar gjithmonë bukurinë e butë dhe të rafinuar të banorëve të Tokës së Diellit në rritje, të cilët mbeten të bukur edhe në pleqëri. Duke komunikuar me gratë vendase, ajo mësoi prej tyre teknika të ndryshme bukurie.

Pra, ajo mësoi se sekreti i rinisë dhe atraktivitetit të femrave japoneze nuk është aspak në ndonjë gjenetikë të veçantë, ka të bëjë vetëm me kujdesin e kujdesshëm ndaj vetes dhe harmoninë e brendshme.

Në blogun e saj, Alena ofron një kurs video të vetë-masazhit të Zogan Asahit për gratë ruse, për shumë prej të cilave kjo teknikë do të ishte e paarritshme për shkak të pengesës gjuhësore.

Bazat e masazhit japonez të fytyrës

Thelbi i masazhit japonez të fytyrës është aktivizimi i sistemeve limfatike.

Udhëzimet video të Alena përfshijnë një grup ushtrimesh dhe lëvizjesh të thjeshta. Ato duhet të bëhen me një forcë dhe intensitet të caktuar ekspozimi ndaj lëkurës.

Thelbi i masazhit është aktivizimi sistemi limfatik dhe zhvillimin e thellë të muskujve të fytyrës dhe qafës.

Me ndihmën e lëvizjeve të thjeshta, limfat e tepërta në fytyrë zhduken dhe puna e indit dhjamor nën lëkurë normalizohet, kështu që trupi fillon të prodhojë limfë të freskët. Dukuritë e ndenjura nënlëkurore zhduken, vetërregullimi i trupit ndizet dhe lëkura merr më shumë lëndë ushqyese, dhe limfocitet.

Përveç zhvillimit të muskujve, vërehet një aktivizim i pikave bioaktive Shiatsu, të vendosura kryesisht në kocka. Ju mund të ndikoni në to vetëm me ndihmën e masazhit. Kështu, ju dërgoni informacion në tru se qelizat e fytyrës suaj duhet të përditësohen.

Pas disa seancave, një grua që bën vetë-masazh japonez nën drejtimin e Alena vëren një forcim dhe shtrëngim të konsiderueshëm të muskujve të varur, si dhe aftësinë për të lëvizur muskujt e papërdorur më parë. Rrudhat zhduken gradualisht, lëkura bëhet e lëmuar dhe e mëndafshtë, fytyra bëhet e qartë.

Kushti i vetëm; masazhi duhet të bëhet në mënyrë sistematike. Sapo të ndërpriten seancat, ka gjasa që rrudhat dhe ënjtjet të kthehen në vendin e tyre. Për të qëndruar të rinj dhe të bukur, duhet t'i kushtoni vetes një sasi të vogël kohe në ditë, madje edhe gratë shumë të zëna mund ta përballojnë atë.

Si funksionon masazhi?

Masazhi japonez i fytyrës mund ta rinovojë fytyrën me 10 vjet

Nëse seancat kryhen në mënyrë sistematike, atëherë mund të shmangen procedura të tilla si Botox dhe ngritja kirurgjikale.

Kremrat e shtrenjtë kundër plakjes gjithashtu do të bëhen të padobishme, sepse masazhi japonez mund të rinovojë fytyrën me 10 vjet.

Efekti i tij është i ngjashëm me ngritjen, por lëvizjet e masazhit janë më të thella dhe shumë më të dobishme dhe të sigurta për strukturën e lëkurës.

Duke ndjekur rreptësisht të gjitha rregullat e vetë-masazhit japonez, të cilat Alena shpjegon, mund të arrini rezultate të mahnitshme:

• Rrudhat mimike zbuten.
• Ënjtja e fytyrës ulet.
• Mjekra e dytë është zhdukur.
• Ngjyra e lëkurës bëhet e freskët.
• Zhduken.
• Struktura e lëkurës është e barabartë.
• Thellësia e rrudhave të lëkurës bëhet më pak e theksuar.
• Mavijosjet nën sy zhduken.
• Inflamacioni gjithashtu largohet.
• Lëkura kthehet në butësi dhe elasticitet.

Kur është koha më e mirë për të bërë një masazh?

Për një ngritje të fytyrës, procedura duhet të kryhet dy herë në ditë.

Pyetja se kur është më mirë të zhvillohet një seancë, në mëngjes apo në mbrëmje, është shumë e rëndësishme. E gjitha varet nga rezultatet që dëshironi të arrini.

Nëse planet tuaja përfshijnë shtrëngimin e fytyrës, është më mirë të masazhoni dy herë në ditë.

Procedura duhet të bëhet një zakon i mirë i domosdoshëm, i njëjtë, për shembull, si larja e dhëmbëve.

Pra, vetëm 10 minuta në ditë ushtrime të thjeshta, dhe shikimet admiruese të përfaqësuesve të seksit më të fortë ju ofrohen.

Bazë ushqyese për masazh

Para masazhit, të gjitha kozmetikët duhet të hiqen.

Para procedurës, është e nevojshme të hiqni kozmetikë nga fytyra. Për të shmangur shqetësimin gjatë seancës, lëkura duhet të lubrifikohet me vaj ose krem.

Një seancë pa përdorimin e një lëndë ushqyese garanton efektin e kundërt - shfaqjen e rrudhave të reja dhe strijave.

Mund të përdorni krem ​​të zakonshëm për fëmijë ose ndonjë natyral. Alena rekomandon përzierjen e mëposhtme të vajrave: farë liri, ulliri me presion të ftohtë, luledielli (100 ml secila) + rodhe (30 ml) + vitaminë E (20 ml) + vajra esenciale të dëllinjës, portokallit, ylang-ylang (20-30 pika secili).

Para se të aplikoni përzierjen në fytyrë, është e nevojshme të testoni lëkurën për alergji. Për ta bërë këtë, duhet të hidhni vajin në kthesën e brendshme të bërrylit dhe të prisni 10-15 minuta. Nëse nuk ka siklet ose acarim, mund ta aplikoni në mënyrë të sigurt përzierjen në fytyrën tuaj dhe të vazhdoni me masazhin.

Ju mund të përdorni vajra sipas llojit të lëkurës tuaj. Pra, për vajrat me vaj janë të përshtatshëm vajrat e bajames, susamit, lajthisë, embrionit të grurit; për të thatë - jojoba,; për normale - kajsi, pjeshkë. Ju mund t'i blini ato në çdo farmaci.

Mos përdorni vajra kozmetikë artificialë si Johnson's Baby. Në këtë rast, Alena rekomandon të vini re një nga parimet e Ayurveda: gjithçka që mund të hahet mund të aplikohet në mënyrë të sigurt në fytyrë.

Pas seancës, vaji nuk mund të lahet, përthithet shumë shpejt dhe do të zëvendësojë kremin e zakonshëm. Teprica mund të hiqet me një pecetë të rregullt.

Teknika e masazhit, ushtrime

Lëvizja e gishtit duhet të jetë e fortë dhe intensive

Cila është veçantia e masazhit japonez, që tregon Alena Sobol?

Ky është një efekt intensiv në pikat aktive, të cilat quhen meridianët e bukurisë, dhe një përmirësim në aktivitetin e sistemit limfatik duke stimuluar qarkullimin e gjakut.

Për shkak të studimit të muskujve, sigurohet një shtrëngim i shkëlqyeshëm, jo ​​më keq se një produkt kozmetik i shtrenjtë me një efekt ngritës.

Pra, nëse jeni gati të përjetoni efektin e vetë-masazhit nën drejtimin me përvojë të Alena Sobol, aplikoni bujarisht një përzierje ushqyese në fytyrën e pastruar dhe vazhdoni. Kushtojini vëmendje disa veçorive të teknikës:

1. Veprimet në zonën e syve duhet të jenë më pak intensive.
2. Çdo lëvizje kryhet tre herë. Nëse keni ndonjë problem të theksuar që dëshironi të eliminoni, për shembull, qeskat nën sy, atëherë numri i ushtrimeve të kryera rritet në 5.
3. Lëvizjet e gishtave duhet të jenë të forta dhe të gatuajnë intensivisht lëkurën. Për të mos shkaktuar lëndime, është më mirë të heqësh qafe.

Vetë-masazh japonez hap pas hapi:

• Shtypni pëllëmbët në tempujt tuaj sa më fort që të jetë e mundur. Shtypni, vizatoni një vijë deri në bazën e qafës dhe kollareve. Ky ushtrim është limfatik dhe ka një efekt pozitiv në qarkullimin e gjakut.
• Vendosini pëllëmbët horizontalisht, shtypni gishtat fort në mes të ballit. Me presion të fortë, vizatoni një vijë në të dy drejtimet në zonat e përkohshme. Përsëritni lëvizjen e mëparshme për rrjedhën limfatike.
• Me lëvizje të lehta të gishtave, masazhoni lëkurën rreth syve: nga këndi i jashtëm në pjesën e brendshme. Më pas bëni një lëvizje rrethore të kundërt, duke shtypur lëkurën poshtë vetullave me gishta, këtu mund të veproni më intensivisht.
• Ushtrimi i radhës është projektuar edhe për lëkurën delikate rreth syve. Ne zhvillojmë lëkurën poshtë syve, duke kujtuar se nuk duhet të shtypet fort. Ne bëjmë lëvizje të lehta me gishta nga këndi i jashtëm i syve në pjesën e brendshme. Përfundojmë ushtrimin në rrjedhën limfatike.
• I vendosim gishtat në mjekër, shtypim, bëjmë lëvizje rrethore që ngjajnë me një trekëndësh: përmes qosheve të buzëve deri te hunda. Përfundojmë me një lëvizje limfatike.
• Fërkoni fort bazën e hundës, urën e hundës, më pas bëni një lëvizje rrethore nga mollëzat deri te tempujt. Përfundojmë me një drenazh limfatik.
• Ne i kthejmë pëllëmbët, i vendosim gishtat horizontalisht në zonën e sinuseve. Ne kryejmë lëvizje të forta përmes mollëzave deri te tempujt. Si përfundim, ne bëjmë, si zakonisht, një kullim limfatik.
• I vendosim gishtat në mjekër, bëjmë një lëvizje rrethore nga vrimat e hundës deri te ura e hundës. Pastaj i kthejmë pëllëmbët, vizatojmë një vijë përgjatë mollëzave deri te tempujt. Ne bëjmë një lëvizje limfatike.
• Aplikoni dora e djathtë në fytyrë, sikur e mbante. Me dorën e majtë kryejmë lëvizje nga mollëza deri te ura e hundës dhe kurrizit, duke e përfunduar ushtrimin me një kullim limfatik tradicional. Ne ndërrojmë duart.
• Aplikojmë jastëkët e gishtërinjve të mëdhenj në bazën e hundës. Ne kryejmë lëvizje intensive nga mollëzat deri te tempujt. Mos harroni për rrjedhën limfatike.
• Ushtrimi tjetër kryhet në të njëjtën mënyrë, por nga qoshet e gojës.
• Të njëjtin ushtrim bëni nga baza e mjekrës, ndërsa gishti i madh, pasi të keni përfunduar lëvizjen, duhet të jetë prapa veshit.
• Ushtrimi tjetër, sipas Alena Sobol, është i preferuari i saj. I palosim duart me një shtëpi dhe e aplikojmë në fytyrë. Nën mjekër ne lidhim gishtat e mëdhenj, nën urën e hundës përgjatë sinuseve - pjesa tjetër. Me presion të fortë kryejmë një lëvizje përhapëse të duarve deri te veshët, ndërsa gishtat e mëdhenj mbeten të mbyllur nën mjekër. Bëjmë kullimin limfatik.
• Dhe së fundi, lëvizja përfundimtare. Fërkojmë fort ballin me gishta dhe kryejmë kullimin limfatik.
  Siç mund ta shihni, nuk ka asgjë të komplikuar në këto lëvizje. Në fillim, mund t'i përsërisni ato pas Alena, dhe më pas t'i kryeni ato vetë.

Masazhi japonez, sipas kozmetologëve, konsiderohet me të drejtë një nga procedurat më efektive rinovuese dhe parandaluese. Nëse nuk përton t'i përmbushni, do të shijoni rininë dhe më shumë. vite të gjata.

Rreth masazhit japonez të fytyrës nga Alena Sobol - në video:

Keni vënë re një gabim? Zgjidhni atë dhe klikoni Ctrl+Enter për të na njoftuar.

Në kontakt me

Masazhi i fytyrës është një komponent shumë i rëndësishëm i përtëritjes së shpejtë, sepse falë tij aktivizohet rigjenerimi i qelizave, rritet qarkullimi i gjakut dhe përmirësohet ngjyra e lëkurës. Ofertat masazh fytyre: 10 vjet rinia Alena Sobol - personazh i njohur mënyrë jetese të shëndetshme jetë dhe përtëritje.

Vetë-masazhi i lëkurës së fytyrës nuk kërkon zhvillimin e aftësive të reja komplekse dhe nuk do të marrë shumë kohë. Prandaj, kjo metodë shpejt zë një nga pikat e metodave më të mira dhe më të njohura të përtëritjes.

Çfarë ofron Alena Sobol

Alena Sobol

Alena Sobol jetoi për shumë vite në Tokën e Diellit në rritje , ishte aty ku ajo mësoi për herë të parë për masazhin për përtëritje. vajzë shumë Studioi masazhin e famshëm të Asahit . Duke bërë ndryshime në të dhe duke e përmirësuar atë, ajo solli këtë metodë në shtëpi .

Tani sekretet e bukurive japoneze janë të disponueshme për çdo vajzë. Më parë, kjo teknikë masazhi ishte një sekret, dhe jo vetëm për shkak të pengesës gjuhësore, por edhe për shkak të efektivitetit të saj - askush nuk donte të zbulonte sekretin e rinisë.

Dihet që vajzat japoneze e kanë vlerësuar gjithmonë bukurinë dhe shëndetin e tyre, për to që nga kohërat e lashta është kthyer në një lloj kulti. Në Japoni, masazhi i fytyrës dhe trupit, të cilin Alena Sobol e solli me vete, jo vetëm që ktheu 10 vjet rininë, por trajtoi edhe sëmundjet e shtyllës kurrizore, sinusitin, dhimbje koke. Lëvizjet e ofruara nga kjo teknikë masazhi lëmojnë në mënyrë të përkryer lëkurën, dhe më e rëndësishmja, aktivizojnë sistemin limfatik.

Përmes masazhit:

1. Me lëvizje të buta, por të prekshme, mbajeni me majat e gishtave nga tempulli në vijën e qafës (në klavikul). Përsëriteni 3 herë.

2. Me presion të fortë me pëllëmbët, rrëshqitni nga qendra e ballit në zonën e përkohshme . Shtypja duhet të jetë mjaft e fortë për të lëmuar lëkurën sa më shumë që të jetë e mundur.

3. A mund t'i kombinoni këto 2 lëvizje? : kaloni pëllëmbët nëpër ballë në tempull, kthejini duart paralelisht me fytyrën dhe drejtoni gishtat në qafë. Duhet mbajtur mend se kjo lëvizje duhet të shkojë përgjatë vijës së qafës deri në klavikul, por nuk duhet të kryhet përgjatë mjekrës.

4. Lëvizni lehtë gishtat nën sy(pa shtypur) nga këndet e jashtme në të brendshme. Pa hequr duart, me presion më të fortë, vizatoni pjesën e sipërme të zonës së syve (ku fillon kocka, vetullat) nga pjesa e brendshme përsëri në këndin e jashtëm.

1. Me lëvizje rrethore të gishtave, duke filluar nga qendra e mjekrës duke kaluar pranë qosheve të jashtme të gojës, mbajeni tek krahët e hundësA. Përsëritni lëvizjet rrethore 2 herë, 3 herë vetëm me një lëvizje shtypëse, përsëritni rrugën nga mjekra në hundë.

2. Lëvizjet rrethore me pak forcë masazhoni urën e hundës dhe vetë hundën , pastaj vizatoni me të njëjtat lëvizje nga krahët e hundës, mollëzat në zonën e përkohshme. 3 përsëritjet e fundit duhet të jenë të njëtrajtshme, të drejta, duke mbajtur rrugën, por pa lëvizje rrethore të gishtave.

Ju kujtojmë edhe një herë se autorja e teknikës së masazhit të fytyrës është Alena Sobol. Dhe “10 vjet rini” nuk është thjesht një emër simbolik për sistemin e saj të rinovimit, por një rezultat real që mund të arrihet. Shqyrtimet e njerëzve dëshmojnë për efektivitetin e mirë të gjimnastikës së tillë për fytyrën.

1. 3 herë për të mbajtur pëllëmbën (pa e ngritur atë nga kocka në fytyrë, e vendosur nën llapën e veshit) në hundë, më pas nga hunda në zonën e përkohshme dhe përsëri poshtë në vijën e qafës.

2. Me jastëkun e gishtit të madh çojmë (duke shtypur mirë lëkurën) nga qendra e mjekrës deri në bazën e veshit .

Klasa master nga Alena Sobol në teknikën e masazhit të fytyrës "10 vjet rini"

1. Ne i palosim duart me pëllëmbët tek njëri-tjetri, i heqim gishtat e mëdhenj të mëdhenj nga të gjithë të tjerët. Duke prekur pikën nën mjekër në mënyrë që gishtat tregues të prekin fytyrën. Dhe me lëvizje shtypëse largojmë duart nga hunda në anën e fytyrës. E përsërisim 3 herë.

2. Lëvizja përfundimtare e masazhit është lëmimi i ballit përgjatë gjerësisë së tij (vertikalisht) me majat e gishtave, duke shtypur fort dhe duke shtrirë të gjitha palosjet dhe rrudhat.

Ky masazh fytyre , sipas vetë Alena Sobol, do të ndihmojëçdo vajzë rifitoni të paktën 10 vjet rini . Në të njëjtën kohë, jo vetëm shtresa e sipërme e epidermës do të rinovohet, por edhe qelizat thellë në shtresat e lëkurës.

Zbulojeni tani

Të gjitha vajzat që duan të kujdesen për bukurinë dhe rininë e fytyrës së tyre duhet të shikojnë videon në të cilën Alena Sobol flet për masazhin japonez të fytyrës. Në ekranin para jush do të jeni të bukur dhe shumë vajze e mirë, i cili thjesht dhe me detaje të mjaftueshme jo vetëm që do të tregojë për masazhin e fytyrës, por edhe do të tregojë se si duhet bërë.

Vetë Alena jetoi në Japoni për më shumë se 7 vjet dhe foli shumë me gratë vendase, mësoi për metodat dhe sekretet e tyre të kujdesit për veten për të ruajtur rininë. Ajo shpjegon në një video teknikën e vetëmasazhimit të fytyrës nga një profesioniste e njohur bukurie në Japoni.

Ajo që mund të kënaqë veçanërisht të gjitha përfaqësueset femra të zëna është kohëzgjatja. Vetëm 10 minuta në ditë - dhe ju do të shpëtoni nga 10 vitet e ngulitura në fytyrën tuaj.

Në Japoni, tema e ruajtjes së bukurisë ka qenë e rëndësishme që nga kohërat e lashta deri në ditët e sotme, kështu që ky masazh sigurisht që përmban jehonë të mençurisë shekullore dhe sekreteve të lashta të geishave. Sa i përket rezultateve të menjëhershme, ato janë gjithashtu të pranishme.

Nëse bëni një masazh japonez të fytyrës nga Alena Sobol para se të shkoni në shtrat, atëherë kur të zgjoheni në mëngjes, nuk do të mund të dalloni ënjtjen në fytyrën tuaj të bukur dhe të pushuar mirë.

Ju lutemi vini re se në video, Alena po shtyp fytyrën e saj, por jo duke e shtrirë lëkurën në të. Dhe gjithashtu vetë-masazhi i fytyrës bëhet domosdoshmërisht në një fytyrë të lyer me vaj ose krem.

Nëse guxoni të kryeni të gjitha manipulimet e treguara në lëkurën e thatë të fytyrës, atëherë mund të përgatiteni menjëherë për shfaqjen e afërt të rrudhave në të. Vetë vaji është i shkëlqyeshëm për të ndihmuar lëkurën dhe për të shtuar efektivitetin e masazhit.

Nëse përdorni një përzierje vajra të shëndetshëm, atëherë vetitë e tyre do të plotësojnë njëra-tjetrën dhe do t'i japin efekt edhe më pozitiv fytyrës tuaj.

Ju mund të zgjidhni vajrat sipas dëshirës tuaj, ose mund të përdorni recetën për këtë përzierje: 100 ml luledielli + 100 ml farë liri + 30 ml rodhe dhe 100 ml vaj ulliri mundësisht me presim të ftohtë.

Shtoni rreth 20 ml vitaminë E atje, si dhe 20-30 pika vajra esenciale dëllinja, portokalli dhe. Përpara se të lubrifikoni fytyrën me vajra dhe të filloni të masazhoni fytyrën e Alena Sobol, kontrolloni lëkurën tuaj për ndjeshmëri ndaj kësaj përzierjeje të veçantë.

Për ta bërë këtë, hidheni në dorë nga mbrapa dhe prisni 15 minuta. Nëse vendi i lyer me vajra nuk skuqet, atëherë mos ngurroni t'i përdorni ato në fytyrë. Dhe pas përfundimit të vetë-masazhit, nuk mund të lani as vajin, ai do të përthithet shpejt dhe do të zëvendësojë kremin tuaj ushqyes.

Si ndikon masazhi i fytyrës në trup

Efekti pozitiv i një masazhi të tillë nuk është vetëm në heqjen e limfës së tepërt në fytyrë, por në normalizimin e punës së indit yndyror nën lëkurë. Kjo do të thotë, e detyron trupin të prodhojë limfë të freskët në vend të asaj të vjetër.

Duke bërë një masazh japonez të fytyrës, ne shpëtojmë nga fenomenet e ndenjura nënlëkurore dhe aktivizojmë vetë-rregullimin e cilësisë së lartë të trupit, si dhe marrim më shumë vitamina, limfocite dhe hormone ushqyese për lëkurën tonë.

Si rezultat, me kalimin e kohës, absolutisht të gjitha patologjitë neutralizohen. Përveç faktit që ne pompojmë në mënyrë pasive muskujt e fytyrës, formojmë edhe reflekse të reja dhe bëhet e mundur lëvizja e muskujve të papërdorur më parë. Epo, rrudhat dhe një gjurmë po zbehen, sepse lëkura fiton elasticitet dhe ton.

Pasi të shikoni se si Alena Sobol bën një masazh fytyre dhe të përsërisni pas saj, mund të aktivizoni pikat bioaktive shiatsu në fytyrën tuaj, të cilat më së shpeshti ndodhen në kockë.

Gjatë jetës normale, zakonisht nuk i prekni në asnjë mënyrë, por gjatë masazhit do t'i shtypni në një mënyrë ose në një tjetër, duke i dhënë kështu trurit informacionin se është koha për të përmirësuar dhe rinovuar qelizat e lëkurës së fytyrës tuaj.

Përveç lëvizjeve të treguara nga Alena, mund të shtoni edhe tuajat nëse është e nevojshme, sepse kush më mirë se ju do të ndjejë nevojat e lëkurës tuaj në veçanti dhe të trupit në tërësi.

Mbani mend! Masazhi i fytyrës duhet të bëhet sa më rregullisht. Nëse ndaloni së bërëi, atëherë gjithçka do të kthehet në vendin e saj origjinal dhe fytyra do të bëhet e njëjtë si para masazhit. Prandaj, ia vlen të provoni dhe të ndani pak kohë çdo ditë për kujdesin ndaj vetes, në mënyrë që të shijoni rininë dhe bukurinë e fytyrës tuaj si rezultat. Vetëm imagjinoni sa bukur do të jetë të kapni shikimet entuziaste të meshkujve ndaj vetes dhe të ndiheni të mrekullueshëm dhe të parezistueshëm.

! Kjo temë do të jetë me interes për shumë gra. Pranvera po vjen së shpejti dhe dua të flas me lexuesit e mi për BUKURINË. Për pamjen tonë, të dashura gra, vajza. Të gjithë jemi të ndryshëm, secili ka mendimet e veta, preferencat e veta. Mendoj se ka nga ata që hoqën dorë plotësisht nga vetja. Familja, fëmijët, shqetësimet, punët. Jo deri në bukuri, pastaj disi ... ose herë pas here ... ajo lahej, vendosi kremin dhe kjo është mirë ... vetëm vajzat e reja lejohen të flasin kështu. Dhe nëse mosha po i afrohet të dyzetave apo tashmë mbi dyzet? Kjo kërkon një qasje serioze. Sigurisht, nëse doni të dukeni të rinj dhe të kuruar! Masazhi japonez i fytyrës do të na ndihmojë për këtë.

Sa vjeç mendoni se është kjo bukuroshe e re në foto? Unë nuk do të jepja më shumë se njëzet. Dhe në fakt ajo është 43 vjeç! Ajo quhet Masako Mizutani. Dhe ajo duket më e re se vajza e saj, e cila është 25 vjeç! Ajo arriti një efekt kaq të mahnitshëm me kujdesin e përditshëm të vazhdueshëm për veten dhe lëkurën e saj. Masako është një ish-modele, së fundmi në pension dhe tani është një shtëpiake (dhe pronare e një blogu të njohur në Japoni - ameblo.jp/masako1968/, ajo ka shumë kohë! Ajo kujdeset për veten 5 orë në ditë (është e ashpër!).

Po veshët e grave moderne të zëna? Kështu që shpejt dhe me efikasitet dhe pa dëm për shëndetin (= pa bisturi të kirurgut plastik). Në kërkim të një zgjidhjeje të pranueshme, gjeta një video të mrekullueshme në hapësirat e gjera të internetit - masazh japonez i fytyrës nga Alena Sobol. Kjo është ajo, mendova, dhe vazhdova në veprim. Efekti më kënaqi. Pas masazhit të parë, të cilin e bëra me Sobol, lëkura u ngrit dukshëm. Një javë më vonë, miqtë e mi vunë re se unë fillova të dukesha dukshëm më e freskët dhe më e re: lëkura u bë e shndritshme, e ushqyer dhe e shtrënguar dukshëm, asimetria e fytyrës u barazua, balli im më parë gjithmonë i yndyrshëm u bë, për habinë time, i thatë dhe i pastër. Uau! Gjithmonë kam menduar se tipari im është balli i trashë. Me pak fjalë, ka shumë pluse, nuk ka minuse. Prandaj e ndaj me ju miq të dashur këtë video. Provojeni vetë. Pra, për ata që duan të bëhen 10 vjet më të rinj.

Vetëm 10 minuta në ditë për bukurinë e lëkurës tuaj dhe vetëbesimin -Masazh japonez i fytyrës nga Alena Sobol

Autori i videos është një grua e re e zakonshme Alena Sobol, e cila nuk është indiferente se si do të duket në moshën 50-vjeçare. Ajo jetoi në Japoni për disa vite dhe u interesua shumë për fenomenin e grave japoneze. Në një moshë të nderuar, ata dukeshin çuditërisht të rinj. Alena ishte e interesuar në mënyrë aktive për sekretet e bukurisë së grave japoneze dhe arriti në përfundimin se gjenetika nuk kishte asnjë lidhje me të. Kujdesi i kujdesshëm për veten dhe qëndrimi i brendshëm është sekreti kryesor i suksesit. Një grua e re kureshtare që në moshë të re zbuloi shumë informacione të pabesueshme dhe të reja për sekretet e rinisë dhe bukurisë së gjysmës së bukur të tokës së diellit në rritje. Në blog alenasobol.com ajo ndan me bujari njohuritë e saj. Blogu i saj tregon për sekretet jo vetëm të bukurisë së fytyrës, por, për shembull, si të rritni gjoksin me 4 madhësi (dhe kjo nuk është silikoni, por disa lëvizje të thjeshta!) Në një mënyrë të thjeshtë japoneze. Ose si të humbni peshë. Ose sa e lehtë është të heqësh një fytyrë të zymtë në vetëm 15 minuta në ditë. Ose... shumë më tepër...

Masazhi japonez i fytyrës nuk është i gjithë sekreti i suksesit. Për ata që kanë shumë 10 minuta në ditë, Alena ka krijuar një kurs "Masazh japonez Shiatsu i fytyrës në 1 minutë në ditë" (lidhja e filialit). Po, po, gratë japoneze dhe pikat shiatsu e kanë adoptuar dhe zbatuar këtë njohuri mbi veten e tyre. Kursi paguhet, por kostoja e tij shpërblehet shpejt me rininë, zgjuarsinë dhe besimin në papërmbajtshmërinë dhe bukurinë e tij. Mos nxitoni për të blerë, së pari abonohuni në mësimet falas që Alena do t'ju dërgojë dy herë në javë. Më besoni, mësimet e saj falas tashmë do t'ju japin shumë, dhe për dikë ato do të jenë të mjaftueshme. Dhe atje do të vendosni nëse duhet të shkoni më tej. Formulari i abonimit është në faqen kryesore të blogut të saj në pjesën e sipërme djathtas (shih lidhjen me blogun më lart). Duke folur për shiatsu! Në një nga mësimet falas, ajo jep tre pika mbretërore shiatsu për fytyrën (një dhuratë vërtet mbretërore!). Provoni efektivitetin e tyre! Gjithçka bëhet shpejt dhe thjesht, në mes të kohërave. Për mua, kjo është shumë e rëndësishme, sepse kam gjëra më të rëndësishme dhe interesante për të bërë sesa të vras ​​kohën për të ruajtur rininë dhe bukurinë (dhe dua të dukem e re sa më gjatë!). Dhe kështu, lava fytyrën, bëra një masazh të shpejtë, shtypa pikat Shiatsu dhe përsëri në kompjuter. Biznes "i shenjtë" për një ëndërr për të ardhur në internet për t'u ulur

Nga rruga, shumë yje të Hollivudit përdorin pika shiatsu për të ruajtur rininë e tyre për shumë vite në vijim. E para ishte Madona. Ajo u pasua nga aktore të tilla të famshme të Hollivudit si: Demi Moore, Angelina Jolie, Kate Moss dhe të tjerë. Tani është tashmë e qartë për shumë njerëz që një ngritje natyrale e fytyrës është shumë më e sigurt dhe më efektive. operacion plastik, rezultati i të cilit ndonjëherë është i paparashikueshëm dhe jetëshkurtër. Të gjithë e dimë se sa të trishtuara duken ndonjëherë aktoret tona të preferuara në pleqëri, duke u përpjekur maksimalisht për të ruajtur rininë e tyre me ndihmën e bisturisë së kirurgut... Pra, pse të mos përdorni metoda natyrale dhe të sigurta përtëritjeje.

Masazhi ovale i fytyrës me Alena Sobol po bëhet gjithnjë e më popullor - një teknikë unike me të cilën çdo grua mund të kujdeset për veten, duke arritur rezultate të mahnitshme. Më parë, kjo teknikë përdorej vetëm nga banorët e Tokës së Diellit në rritje. Gratë i transmetonin sekretet e bukurisë brez pas brezi dhe askush tjetër nuk mund të prekte traditat lindore. Sidoqoftë, në fillim të shekullit të njëzetë e një, gjithçka ndryshoi.

Pas librit më të shitur të kozmetologut japonez Yukuko Tanaka, i cili nënvizoi në libër të gjitha sekretet e teknikës së masazhit Zogan (e quajtëm Asahi), gratë në të gjithë botën mundën ta provonin vetë këtë procedurë. Ajo u bë edhe më e arritshme nga Alena Sobol, një blogere bukurie që jetoi në Japoni për disa vite dhe studioi tërësisht sekretet e bukurisë lokale. Falë videove të saj, gratë patën mundësinë të bëjnë masazh vetë pa dalë nga shtëpia.

Rreth metodologjisë

Siç u përmend tashmë, masazhi i përshkruar në videot e Alena Sobol quhet Asahi. Kjo teknikë unike e masazhit ka origjinën shumë kohë më parë. Megjithatë, më herët është përdorur kryesisht për qëllime rekreative. Të gjitha llojet e manipulimeve të masazhit janë përdorur për të trajtuar sëmundjet e kyçeve dhe shtyllës kurrizore, si dhe shumë sëmundje të tjera. Efekti i tij kozmetik u zbulua pak më vonë.

Çfarë është kjo teknikë? Ky është një masazh i pazakontë i fytyrës, i cili kryhet përgjatë linjave speciale të masazhit. Më parë, energjia e jetës qarkullonte përgjatë këtyre linjave (kjo është arsyeja pse ata quhen meridianët e energjisë në mjekësinë tradicionale japoneze). Tani, mjekët kanë vërtetuar se nëpër këto linja kalojnë kanalet limfatike, stimulimi i të cilave sjell një efekt shërues dhe kozmetik.

Fotografia tregon lëvizjet e duarve gjatë procedurës.

Siç e dini, limfat është një agjent jetik transporti. Është ajo që shpërndan aminoacide dhe minerale në qeliza, ndërsa largon toksinat, kripërat dhe lëngun e tepërt nga indet. Duke siguruar një efekt kullues limfatik, masazhi i fytyrës kontribuon në funksionimin normal të qelizave, gjë që, nga ana tjetër, ndikon në pamjen.

Sigurisht, procedura e përshkruar në videot me Alena Sobol ndryshon nga teknologjia tradicionale japoneze. Ai është më i përshtatur për nevojat e grave, për të cilat efekti anti-plakje është prioritet. Sipas blogeres, vetëm dhjetë minuta masazh në ditë do të ndihmojë në rinovimin vizual të fytyrës deri në dhjetë vjet.

Ndoshta një deklaratë e tillë është disi e ekzagjeruar, por rishikimet tregojnë se rezultati është ende i tillë. Për më tepër, të gjithë përreth e vërejnë atë, të befasuar këndshëm dhe ziliqarë për ato metamorfoza të mahnitshme që i ndodhin një personi. Cili është ky efekt?

Rezultati

Edhe kozmetologët më përparimtarë pajtohen se masazhi i fytyrës është një procedurë unike që, me një qasje kompetente, mund të zëvendësojë kirurgjinë plastike dhe metodat e harduerit. Pa përdorimin e pajisjeve speciale apo kozmetikës së shtrenjtë, masazhi sjell rezultate të mahnitshme.

Duhet të theksohet se masazhi i fytyrës është një procedurë universale. Në variacionet e tij të ndryshme, përdoret për:

• Lëkurë kundër plakjes;
• trajtimi i akneve;
• Eliminimi i ënjtjes;
• Trajtimi i neuritit;
• relaksim i përgjithshëm i trupit;
• Përmirësimi i funksionit të të folurit dhe shikimit;
• Fytyrë e rregullt.

Sa i përket masazhit Asahi të përshkruar në videot e Alena Sobol, ai ka një efekt të fuqishëm tonik dhe rinovues. Falë rrjedhjes aktive të limfës, qelizat janë të ngopura me substanca të dobishme, duke hequr qafe toksinat dhe lëngun e tepërt. Kështu, të gjitha proceset metabolike përshpejtohen në to.

Tashmë pas procedurës së parë të masazhit, të përshkruar në videot me Alena Sobol, ënjtja e dhimbshme zhduket, një skuqje e bukur natyrale shfaqet në faqe dhe gjendja shpirtërore përmirësohet dukshëm. Një kurs i plotë procedurash, i përbërë nga pesëmbëdhjetë deri në njëzet seanca, rikthen elasticitetin e lëkurës, zbut rrudhat, e bën fytyrën ovale më të qartë dhe më të bukur.

Për më shumë informacion rreth këtij masazhi, mund të mësoni duke shikuar këtë video:

Dhe pjesa më e mirë është se çdo grua mund ta arrijë vetë një rezultat të tillë. Algoritmi i masazhit përshkruhet në detaje në videot e Alena Sobol, dhe nuk do të jetë e vështirë ta zotëroni atë. Pas disa seancave, do të jetë e mundur të mos shikoni në monitor - vetë duart do të kujtojnë punën e tyre.

Teknika

Teorikisht, masazhi japonez i fytyrës është një procedurë e thjeshtë. Ai eliminon plotësisht çdo rrezik. Një seancë e tillë nuk përfshin asnjë manipulim të dhimbshëm ose thjesht të pakëndshëm. Lëvizjet e forta përdredhëse, shtrënguese ose me goditje janë të përjashtuara nga arsenali i masazhatorëve japonezë, qëllimi i të cilëve është të krijojnë bukuri.

Në videot e saj, Alena Sobol përshkroi teknikën e masazhit me shumë detaje. Ajo këshillon përdorimin natyral vajra bimore(për shembull, kajsi, bajame ose grurë). Një krem ​​i zakonshëm për fëmijë i bazuar në përbërës natyralë është gjithashtu i përshtatshëm. Por vajrat për fëmijë si Johnson's Baby, thotë ajo, janë krejtësisht të papërshtatshëm për një masazh të tillë.

Masazhi i fytyrës fillon me stimulimin e rrjedhës limfatike. Për ta bërë këtë, ju duhet të shtypni fort duart tuaja në tempuj dhe të vizatoni përgjatë konturit të fytyrës dhe qafës deri në kockat e klase. Pasi ta përsërisni këtë lëvizje tre ose katër herë, duhet të shkoni në ballë. Duke shtypur lehtë me majat e gishtave në mes të ballit (mos i shtypni gishtat shumë fort - presioni duhet të jetë i dukshëm, por jo i pakëndshëm), ata duhet të përshkruajnë të njëjtën "rrugë" si në lëvizjen e mëparshme.

Më pas duhet të kaloni në zonën rreth syve. Lëkura në këtë vend është jashtëzakonisht e prekshme dhe e ndjeshme - Alena Sobol tërheq veçanërisht vëmendjen në këtë moment. Në asnjë rast nuk duhet të shtypni fort qepallat - kjo mund të dëmtojë lëkurë e hollë. Të gjitha lëvizjet bëhen në një rreth - kështu përpunohen muskujt periokular. Masazhi i lëkurës së qepallave përfundon me uljen e njëjtë të duarve në kollare, gjë që stimulon daljen e limfës nga indet e masazhuara.

Pas kësaj, duhet të kaloni në zonën rreth buzëve. Muskujt në këtë vend janë shumë të fortë dhe të ngurtë, ndaj duhet masazhuar shumë intensivisht. Ato duhet të gatuhen me lëvizje të ngadalta rrethore me presion mjaft të fortë (megjithatë, duhet të mbani mend se nuk duhet të lejohen shqetësime dhe dhimbje).

demonstrim vizual

Natyrisht, përshkrimi i teknikës nuk mjafton për ta zotëruar atë. Por pas shikimit të videos, ku e gjithë mençuria e kësaj procedure të mahnitshme orientale është paraqitur në një formë të thjeshtë dhe të kuptueshme, çdo grua mund të mësojë lehtësisht se si të masazhojë vetë. Masazhi japonez i fytyrës do të bëhet një nga më të aftët në vetëkujdes.

Mbetet vetëm për të falënderuar blogeren për videot e saj koncize, të thjeshta dhe të kuptueshme, falë të cilave shumë nga seksi i drejtë kanë mësuar tashmë teknikat e masazhit dhe kanë arritur rezultate të mahnitshme. Pasi shikojnë videot e saj, gratë fillojnë të shikojnë praktika të tilla orientale në dukje komplekse dhe misterioze në një mënyrë krejtësisht të ndryshme.