Kako se riješiti naslaga soli pomoću narodnih lijekova. Kako brzo ukloniti sol iz tijela pomoću narodnih lijekova i lijekova

Većina ljudi ovo doživljava. Posebno je relevantno u starijoj dobi. Kao što znate, danas su sve bolesti postale mnogo mlađe, jer naše okruženje, način života i ishrana ostavljaju mnogo da se požele. Stoga je čak i mlađa generacija upoznata sa taloženjem soli iz prve ruke. Pitanje kako ukloniti sol iz zglobova svakodnevno zanima sve više ljudi. Posebno su popularni tradicionalne metode tretman.

Zašto se soli obično talože?

Sol ulazi u ljudski organizam hranom i pićem i ako normalno funkcioniše lako se apsorbuje. Ukoliko dođe do kvara u funkcionisanju organizma ili se sol isporučuje u tolikim količinama da nema vremena da se izluči, to dovodi do neravnoteže vode i soli, sporije apsorpcije i njene akumulacije u organizmu. Kao rezultat ove neravnoteže, razne bolesti. Među njima su giht, artritis, artroza, radikulitis, osteohondroza i hipertenzija.

Najčešći uzroci naslaga soli su:

Kršenje metaboličkih procesa;

Prekomjerna konzumacija nezdrave hrane;

Zloupotreba alkohola;

Nepravilan rad ekskretornog sistema;

Nasljedna predispozicija;

Fizička neaktivnost.

Simptomi naslaga soli

Važno je napomenuti da ne postoji određena lokacija za naslage soli u tijelu. Mogu se akumulirati bilo gdje i imati različite sastave. Ovisno o lokaciji akumulacije, mogu se uočiti određeni znakovi.

Ako soli utiču na hrskavicu, ligamente ili zglobove, osoba doživljava simptome kao što su škripanje, upala, bol i smanjena pokretljivost. U ovom slučaju govorimo o solima mokraćne kiseline (urati). Kao rezultat njihovog nakupljanja, razvija se giht. Uglavnom pogađa velike nožne prste. Međutim, bolest često može zahvatiti i druge dijelove tijela, posebno koljena, ramena, zapešća, laktove, karlicu i kičmu.

Ako se soli nakupljaju u bubrezima, mokraćnim ili žučna kesa, razvija se otok, uremija, mučnina, a prisutan je i bol različitog intenziteta. Akumulacija oksalata (soli oksalna kiselina) na kraju dovodi do inflamatorne bolesti bubrega i urolitijaze.

Nataložene soli u kralježnici (fosfati i karbonati) se osjećaju bolovima u leđima, glavi, ukočenosti pokreta i slabom cirkulacijom. Svi ovi simptomi su karakteristični za osteohondrozo.

Kućna metoda za provjeru naslaga soli

Prije uklanjanja soli iz zglobova, morate saznati koje poremećaje metabolizma soli imate. To se može učiniti analizom urina u medicinskoj laboratoriji. Ili možete koristiti "kućni" test. Da biste to izvršili, morate sakupiti jutarnju porciju urina u čistu teglu i ostaviti da odstoji jedan dan. Ako sljedećeg jutra vidite bijeli talog na dnu tegle, to znači da u urinu ima karbonata. Ako biološki uzorci sadrže sluz i kristalne tvari koje se talože na dno, to ukazuje na nakupljanje fosfata. Kristali boje cigle su urati, dok su tamnocrveni ili crni kristali oksalati.

Kako ukloniti soli iz zglobova

Za postavljanje preciznije dijagnoze u pogledu prisutnosti i sastava soli preporučuje se posjeta medicinska ustanova i uradite sveobuhvatan test urina i krvi. Na osnovu rezultata pregleda moći će se ocijeniti da li je potrebno izvršiti dodatni tretman i pratite dijetu.

Važno je shvatiti da svaka vrsta poremećaja metabolizma soli zahtijeva poseban tretman: prvo se uklanjaju alkalne soli, zatim soli mokraćne kiseline, a zatim soli oksalata. Štaviše, ako je funkcionisanje bubrega i mokraćnog sistema narušeno, soli se neće ukloniti. Prije svega, potrebno je uspostaviti funkcioniranje ovih organa. Tako ćete se mnogo lakše riješiti viška soli.

Uklanjanje naslaga soli, po pravilu, uključuje pridržavanje dijete i izbjegavanje hrane koja sadrži purine, fizičke vežbe, kao i provođenje posebnih mjera čišćenja upotrebom lijekova i proizvoda tradicionalna medicina.

Koji lijekovi uklanjaju sol

Odmah treba napomenuti da lijekove koji uklanjaju soli iz zglobova treba prepisivati ​​samo liječnik, na osnovu vrste bolesti uzrokovane neravnotežom vode i soli. Za poboljšanje stanja organizma zbog viška soli, lekari mogu propisati sledeće lekove:

  • "Atofan".
  • "Ružno."
  • "Urosine."

Čišćenje zglobova orasima

Kako ukloniti soli iz zglobova narodni lekovi? Ovo pitanje zanima mnoge. I ne znaju svi da se to može učiniti pomoću oraha. Zapravo, ovo voće ima odličnu sposobnost čišćenja organizma. Lijek na njegovoj osnovi može se pripremiti na dva načina.

1. Infuzija lišća. Da biste ga pripremili, uzmite 1 tbsp. kašiku suvih listova oraha, prelijte sa 250 ml ključale vode i ostavite najmanje sat vremena na toplom mestu ispod poklopca. Pijte 80 ml lijeka 3-4 puta dnevno.

2. Alkoholna tinktura od orahovih pregrada. Ništa manje nije efikasan za uklanjanje soli. Da biste pripremili tinkturu, morate sipati votku (0,5 l) u 1 čašu pregrada i ostaviti tri sedmice. Prijem se vrši u 1 tbsp. kašika ujutro i uveče mesec dana.

Uklanjanje soli pirinčem

Efikasnost ove tehnike je odavno prepoznata. Pozitivan rezultat je osiguran zahvaljujući upijajućim svojstvima riže. Upija soli prisutne u tijelu i uklanja ih zajedno sa izmetom. Postupak čišćenja organizma pirinčem prilično je jednostavan i dostupan svima.

Za čišćenje 3 žlice. kašike rižinih žitarica preliju se sa 1 litrom vode. Sljedećeg dana voda se mora ocijediti, nakon čega se pirinač ponovo dolije sa 1 litrom svježe vode i kuha 5 minuta. Ovaj postupak se ponavlja tri puta. Kuvani pirinač se jede topao, sledeći obrok se uzima nekoliko sati kasnije. Da biste se riješili soli i očistili tijelo, morat ćete proći 10-dnevni kurs.

Čišćenje korijenjem suncokreta po Bolotovljevoj metodi

Još jedna stvar će pomoći u uklanjanju soli iz zglobova koljena: efikasan lek- korijenje suncokreta. Da biste to učinili, u jesen morate iskopati korijenje suncokreta. Zatim se očiste od dlakavog dijela, dobro operu i osuše.

Da biste pripremili odvar, 1 šolju iseckanog korena prelijte sa tri litre vode i prokuvajte 5 minuta. Juha se infundira i filtrira. U tom slučaju korijenje se ne baca, već se stavlja u hladnjak. Mogu se koristiti za pripremu sljedećeg dijela infuzije, samo u ovom slučaju juha se kuha 10 minuta. Treći put, korijenje se kuha 15 minuta.

Jedna porcija odvarka (3 l) predviđena je za 2 dana tretmana. Uzmite lijek sat vremena prije jela. Nakon šest dana morate pripremiti izvarak od svježih sirovina. Kurs tretmana dizajniran za 1,5-2 mjeseca.

Nakon 2-3 sedmice može se primijetiti zamućenost urina, što će ukazivati ​​na uklanjanje soli. Čim urin ponovo postane bistar, možete prestati uzimati odvar.

Treba uzeti u obzir da se u periodu liječenja korijenjem suncokreta morate pridržavati dijete, isključujući začinjenu hranu, kisele krastavce i sirće iz prehrane. Osnova jelovnika tokom čišćenja treba da bude biljna hrana.

Tretman lovorovim listom

Veoma dobar lek, koji uklanja soli iz zglobova, je odvar od lovorovog lista. Za pripremu lijeka potrebno je 25-30 listova lovora preliti u 500 ml vode i kuhati 5 minuta na laganoj vatri. Dobivena juha se sipa u termos i infundira, zatim filtrira i konzumira u malim porcijama tijekom dana. Ovaj postupak se izvodi 3 dana za redom.

Tokom čišćenja treba se pridržavati vegetarijanske prehrane, a izbjegavati i alkohol. Učestalo mokrenje sa zamućenim urinom siguran je znak efikasnosti čišćenja. Nakon nedelju dana postupak se može ponoviti. Kurs čišćenja se provodi jednom u šest mjeseci.

Čišćenje od hrena

Za one koje zanima kako ukloniti soli iz zglobova nogu, predlažemo korištenje narodnog recepta na bazi hrena.

Za kuvanje lekovita infuzija potrebno je uzeti 1 kg korijena hrena i samljeti ih u mašini za mljevenje mesa. Dobivena smjesa se sipa u 4 litre hladnom vodom i kuvajte 5 minuta. Zatim dodajte 500 g meda i pijte 1 čašu dnevno. Ovaj tretman se provodi jednom u šest mjeseci, najbolje u proljeće i jesen.

Kako ukloniti naslage soli u zglobovima pomoću peršuna

Peršun dobro čisti zglobove, odnosno svoje korijenje. Da biste to učinili, prelijte čašu naribanog korijena biljke vrelim mlijekom (500 ml) i ostavite da odstoji u termosici preko noći. Sljedećeg jutra, smjesa se pomiješa i konzumira tokom dana, podijelivši lijek u 3 doze. Trajanje tretmana je 12 dana.

Korijen peršuna može se zamijeniti sjemenkama. U ovom slučaju, za sličan dio mlijeka bit će potrebna 1 čajna žličica sjemenki.

Prije uklanjanja soli iz zglobova uz pomoć peršina, treba uzeti u obzir činjenicu da tvari koje uklanjaju soli imaju svoje lekovita svojstva može se izraziti samo u mleku. Upotreba vode u ovom slučaju će biti neefikasna.

Pijte puno tečnosti kao način za uklanjanje soli

Budući da su urati vrlo topljivi u vodi, pijenje vode u količini od najmanje 2-2,5 litara dnevno pomoći će u uklanjanju soli iz zglobova. Ništa manje korisni nisu ni prirodni diuretici: biljni čajevi, svježe cijeđeni sokovi (posebno agrumi), sok od brusnice i brusnice. Takva dijeta ne samo da će poboljšati vaš metabolizam, već će i potaknuti gubitak težine, što će, zauzvrat, imati najbolji učinak na vaše cjelokupno blagostanje.

Kao što vidite, sasvim je moguće ukloniti sol iz zglobova pomoću narodnih lijekova. U tu svrhu postoji mnogo recepata u arsenalu alternativne medicine. Ali ovo je samo prvi korak na putu oporavka. Kako biste se brže oporavili i spriječili nakupljanje soli u budućnosti, važno je pridržavati se određenih pravila, i to:

Pijte više od dva litra vode tokom dana;

Smanjite unos soli u hranu;

Nemojte se prejedati;

Izbjegavajte nezdravu hranu i alkohol;

Dajte prednost proizvodima biljnog porijekla;

Zamijenite sol začinima;

Posjetite kupke i saune;

Redovno radite aerobne vježbe;

Vozite bicikl i idite u šetnju.

Važno je shvatiti da je liječenje naslaga soli prilično dugotrajan proces koji zahtijeva strpljenje. Uprkos visokoj efikasnosti tradicionalne medicine, pre uklanjanja soli iz zglobova, trebalo bi da posetite lekara i prođete odgovarajuće medicinski pregled. S obzirom da je ljudski organizam veoma individualan, i liječenje treba propisati adekvatno, na osnovu karakteristika organizma i pratećih bolesti.

Razlog za stvaranje naslaga soli u tijelu je insuficijencija kapilarne cirkulacije krvi, što narušava metabolizam kalcija. Kalcijum se kreće iz kostiju, gde je koristan, u organe, gde je štetan. Rezultat je omekšavanje i pretjerani rast kostiju, deformirajući reumatizam, lomljive kosti, senilni prijelomi koji slabo zarastaju.

Oslobođeni i lutajući kalcij se taloži u tetivama, ligamentima i raznim organima. Često se opaža stvaranje čvorova koji dovode do zbijanja kralježnice.

Ako ste skloni nakupljanju soli, pokušajte ograničiti konzumaciju hrane koja sadrži velike količine mokraćne kiseline. Višak ove kiseline izaziva urolitijazu i giht. Mokraćne kiseline posebno ima u mesu mladih životinja i svim iznutricama (jetra, pluća, bubrezi, jezik), kao i u sardinama, papalinama i haringama.

Jedite voće koje nam daje vitamine: jabuke, trešnje, šljive, kruške, kajsije i sve ono što raste u mjestu gdje živite.

Bolje je da ne koristite banane i pomorandže. Pekarske proizvode također treba ograničiti, jer se anorganski kalcij postupno taloži u njima u obliku vapna i kamenja.

Mliječni proizvodi i žitarice su veoma zdravi. Med takođe dobro utiče na metabolizam. Hrana ne treba da bude veoma topla i ne hladna. I sol, naravno, treba ograničiti.

Osobe koje imaju sklonost ka taloženju soli najbolje je prije doručka popiti čašu čaja sa začinskim biljem nane, anisa, žalfije, kantariona i trputca.

Salata iz sirovo povrće: šargarepa, kupus, cvekla, suncokretovo ulje. Hleb - crni, malo, 1-2 komada. Kaša sa vodom, bez ulja. Kuvana riba, kuvano meso. Svježi sir, voće, suho voće. Umjesto čaja pijte odvar od diuretičkog bilja: pupoljaka breze, kantariona, dresnika, cvjetova i plodova crne bazge, cvijeta kamilice, šipka. Pijte sa medom pre jela.

Uklanjanje soli iz organizma olakšavaju korijenje čička, listovi i plodovi jagode, listovi brusnice, peršuna, celera, krastavca, bundeve, lubenice.

Ljekovite biljke za uklanjanje soli :

Zakuvati 20 g korijena čička sa jednom čašom kipuće vode. Uzmite 1 tbsp. kašika 3 puta dnevno. Tok tretmana je 3-4 sedmice. Možete skuvati čičak sa konjskom kiselinom i piti odvar. Korisno je piti sok od stabljike čička (prije cvatnje) 20 dana. Kao rezultat, tijelo se čisti ne samo od soli, već i od toksina.

- 1 kg rena propasirati kroz mlin za meso i preliti sa 4 litre hladne vode. Kuvajte 5 minuta. Procijediti, dodati 0,5 kg meda. Čuvati u frižideru. Popijte čašu dnevno. Ovaj tretman se provodi 2 puta godišnje - u proljeće i jesen.

- 1 kašičicu semena celera preliti sa 2 šolje proključale vode. Ostavite 2 sata. Uzmite 1 tbsp. kašika 3-4 puta dnevno pola sata pre jela. Tok tretmana je 3 sedmice.

- preliti 0,5 kašičice plodova baštenskog peršuna (plodove obavezno zgnječiti) sa 2 šolje proključale vode. Ostavite 8 sati. Uzmite 2-3 žlice. kašike svaka 2 sata. Kurs 3-4 dana.

Pažnja! Kontraindikovana tokom trudnoće.

- 500 g peršuna sitno iseckati zajedno sa korenjem, preliti sa 4 litre vode. Kuvajte 2 sata na laganoj vatri. Procijedite. Dodajte ¼ šolje granulirani šećer. Uzmite po ¼ šolje 2 puta dnevno.

Sameljite kroz mašinu za mlevenje mesa 250 g korena peršuna, 150 g listova peršuna, 250 g limuna sa korom (bez zrna), 250 g meda. Uzimajte 1 kašičicu ujutro sat vremena pre jela i 1 kašičicu uveče sat posle jela. Navedena količina se obračunava za jedan tretman. Potrebno je proći 3-4 kursa tretmana.

- 150 g korijena peršuna preliti mlijekom (1:1). Kuvajte 10-15 minuta. Jedite umjesto večere. Drugi termin je za nedelju dana. Treći je za 2 sedmice. Nakon treće doze - poboljšanje, čišćenje od soli iz bubrega.

1 kašičicu mlevenog korena koprive prelijte čašom ključale vode, ostavite 20 minuta. Pijte 2 čaše dnevno.

- u slučajevima bubrežne disfunkcije i Bešika Uzmite sok od šargarepe: pomaže u uklanjanju pijeska i sitnog kamenčića iz ovih organa. 100-150 g naribane šargarepe prije jela pomaže kod pijelonefritisa, vodene bolesti, srčanog edema, tumora, hipertenzije, anemije i iscrpljenosti.

- skuvati 20 g zdrobljenih listova jagode ili 1 kašiku. kašiku sušenog voća u čaši kipuće vode. Ostavite 10 minuta. Pijte po jednu čašu 3 puta dnevno. Odvar ima i protuupalno djelovanje.

- svježi sok od jagode: dodajte čašu šećera u 5 šoljica bobičastog voća. Kada iscuri sok, procijedite. Čuvati u frižideru u emajliranoj posudi. Uzimajte pola čaše 3 puta dnevno prije jela.

— čaj od listova brusnice veoma je koristan kod gihta, reume zglobova, artritisa i mamuza. Trebalo bi da se uzima nekoliko meseci.

Za uklanjanje naslaga soli na vratu možete koristiti oblog od soli i meda. Za pripremu pomiješajte žlicu meda i soli (1:1), dobivenu homogenu masu nanesite na gazu ili zavoj i nanesite na nivo vratnih pršljenova. Kompres mora biti izoliran i osiguran. Trajanje postupka je najmanje dva sata, a trajanje kursa prilagodite u zavisnosti kako se osećate.

Možete pripremiti oblog od krompira i meda, takođe vrlo efikasno uklanja naslage soli na vratu i ramenom pojasu. Takođe pomešati sitno rendani krompir i med 1:1. Ravnomjerno ga rasporedite na bolna područja vrata i ramena, na vrh stavite kompres papir i izolirajte ga, popravite. Treba ga držati dva sata, kurs od sedam do deset procedura. Nakon skidanja obloge, obrišite vrat i ramena vlažnom, toplom krpom i nanesite tanak sloj jelovog ulja.

Najpotpuniji odgovori na pitanja na temu: "biljke koje uklanjaju soli iz zglobova."

Danas se većina ljudi suočava sa takvim problemom kao što su naslage soli. Posebno je relevantno u starijoj dobi. Kao što znate, danas su sve bolesti postale mnogo mlađe, jer naše okruženje, način života i ishrana ostavljaju mnogo da se požele. Stoga je čak i mlađa generacija upoznata sa taloženjem soli iz prve ruke. Pitanje kako ukloniti sol iz zglobova svakodnevno zanima sve više ljudi. Posebno su popularne tradicionalne metode liječenja.

Zašto se soli obično talože?

Sol ulazi u ljudski organizam hranom i pićem i ako normalno funkcioniše lako se apsorbuje. Ukoliko dođe do kvara u funkcionisanju organizma ili se sol isporučuje u tolikim količinama da nema vremena da se izluči, to dovodi do neravnoteže vode i soli, sporije apsorpcije i njene akumulacije u organizmu. Kao rezultat ove neravnoteže nastaju razne bolesti. Među njima su giht, artritis, artroza, radikulitis, osteohondroza i hipertenzija.

Najčešći uzroci naslaga soli su:

Kršenje metaboličkih procesa;

Prekomjerna konzumacija nezdrave hrane;

Zloupotreba alkohola;

Nepravilan rad ekskretornog sistema;

Nasljedna predispozicija;

Fizička neaktivnost.

Simptomi naslaga soli

Važno je napomenuti da ne postoji određena lokacija za naslage soli u tijelu. Mogu se akumulirati bilo gdje i imati različite sastave. Ovisno o lokaciji akumulacije, mogu se uočiti određeni znakovi.

Ako soli utiču na hrskavicu, ligamente ili zglobove, osoba doživljava simptome kao što su škripanje, upala, bol i smanjena pokretljivost. U ovom slučaju govorimo o solima mokraćne kiseline (urati). Kao rezultat njihovog nakupljanja, razvija se giht. Uglavnom pogađa velike nožne prste. Međutim, bolest često može zahvatiti i druge dijelove tijela, posebno koljena, ramena, zapešća, laktove, karlicu i kičmu.

Ako se soli nakupljaju u bubrezima, mokraćnom ili žučnom mjehuru, javlja se otok, uremija, mučnina i bol različitog intenziteta. Nakupljanje oksalata (soli oksalne kiseline) u konačnici dovodi do upalnih bolesti bubrega i urolitijaze.

Nataložene soli u kralježnici (fosfati i karbonati) se osjećaju bolovima u leđima, glavi, ukočenosti pokreta i slabom cirkulacijom. Svi ovi simptomi su karakteristični za osteohondrozo.

Kućna metoda za provjeru naslaga soli

Prije uklanjanja soli iz zglobova, morate saznati koje poremećaje metabolizma soli imate. To se može učiniti analizom urina u medicinskoj laboratoriji. Ili možete koristiti "kućni" test. Da biste to izvršili, morate sakupiti jutarnju porciju urina u čistu teglu i ostaviti da odstoji jedan dan. Ako sljedećeg jutra vidite bijeli talog na dnu tegle, to znači da u urinu ima karbonata. Ako biološki uzorci sadrže sluz i kristalne tvari koje se talože na dno, to ukazuje na nakupljanje fosfata. Kristali boje cigle su urati, a tamnocrveni ili crni oksalati.

Kako ukloniti soli iz zglobova

Za tačniju dijagnozu u pogledu prisustva i sastava soli preporučuje se posjeta medicinskoj ustanovi i sveobuhvatan pregled urina i kompletna krvna slika. Na osnovu rezultata pregleda moći će se ocijeniti da li je potrebno dodatno liječenje i dijeta.

Važno je shvatiti da svaka vrsta poremećaja metabolizma soli zahtijeva poseban tretman: prvo se uklanjaju alkalne soli, zatim soli mokraćne kiseline, a zatim soli oksalata. Štaviše, ako je funkcionisanje bubrega i mokraćnog sistema narušeno, soli se neće ukloniti. Prije svega, potrebno je uspostaviti funkcioniranje ovih organa. Tako ćete se mnogo lakše riješiti viška soli.

Uklanjanje naslaga soli, u pravilu, uključuje pridržavanje dijete i izbjegavanje hrane koja sadrži purine, izvođenje fizičkih vježbi, kao i provođenje posebnih mjera čišćenja uz pomoć lijekova i tradicionalne medicine.

Koji lijekovi uklanjaju sol

Odmah treba napomenuti da lijekove koji uklanjaju soli iz zglobova treba prepisivati ​​samo liječnik, na osnovu vrste bolesti uzrokovane neravnotežom vode i soli. Za poboljšanje stanja organizma zbog viška soli, lekari mogu propisati sledeće lekove:

  • "Atofan".
  • "Ružno."
  • "Urosine."

Čišćenje zglobova orasima

Kako ukloniti soli iz zglobova pomoću narodnih lijekova? Ovo pitanje zanima mnoge. I ne znaju svi da se to može učiniti pomoću oraha. Zapravo, ovo voće ima odličnu sposobnost čišćenja organizma. Lijek na njegovoj osnovi može se pripremiti na dva načina.

1. Infuzija lišća. Da biste ga pripremili, uzmite 1 tbsp. kašiku suvih listova oraha, prelijte sa 250 ml ključale vode i ostavite najmanje sat vremena na toplom mestu ispod poklopca. Pijte 80 ml lijeka 3-4 puta dnevno.

2. Alkoholna tinktura orašastih pregrada. Ništa manje nije efikasan za uklanjanje soli. Da biste pripremili tinkturu, morate sipati votku (0,5 l) u 1 čašu pregrada i ostaviti tri sedmice. Prijem se vrši u 1 tbsp. kašika ujutro i uveče mesec dana.

Uklanjanje soli pirinčem

Efikasnost ove tehnike je odavno prepoznata. Pozitivan rezultat je osiguran zahvaljujući upijajućim svojstvima riže. Upija soli prisutne u tijelu i uklanja ih zajedno sa izmetom. Postupak čišćenja organizma pirinčem prilično je jednostavan i dostupan svima.

Za čišćenje 3 žlice. kašike rižinih žitarica preliju se sa 1 litrom vode. Sljedećeg dana voda se mora ocijediti, nakon čega se pirinač ponovo dolije sa 1 litrom svježe vode i kuha 5 minuta. Ovaj postupak se ponavlja tri puta. Kuvani pirinač se jede topao, sledeći obrok se uzima nekoliko sati kasnije. Da biste se riješili soli i očistili tijelo, morat ćete proći 10-dnevni kurs.

Čišćenje korijenom suncokreta po Bolotovljevoj metodi

Još jedan vrlo efikasan lijek pomoći će u uklanjanju soli iz zglobova koljena - korijenje suncokreta. Da biste to učinili, u jesen morate iskopati korijenje suncokreta. Zatim se očiste od dlakavog dijela, dobro operu i osuše.

Da biste pripremili odvar, 1 šolju iseckanog korena prelijte sa tri litre vode i prokuvajte 5 minuta. Juha se infundira i filtrira. U tom slučaju korijenje se ne baca, već se stavlja u hladnjak. Mogu se koristiti za pripremu sljedećeg dijela infuzije, samo u ovom slučaju juha se kuha 10 minuta. Treći put, korijenje se kuha 15 minuta.

Taloženje soli u zglobovima je problem poznat mnogim ljudima, bez obzira na godine i pol. Nedostatak pravovremene terapije dovodi do degenerativnih stanja hrskavičnog tkiva i razvoja raznih bolesti. Razmotrimo kako liječiti naslage soli u zglobovima pomoću narodnih lijekova.

Razlozi za razvoj patologije

Kako i kako liječiti naslage soli u zglobovima ovisi o uzroku patološko stanje. Nezdrav način života, neuravnotežena prehrana i višak tjelesne težine mogu imati negativan utjecaj.

Napomenu!

Najčešće se soli nakupljaju u zglobu koljena. Problem se može pojaviti i u zglobu skočnog ili kuka.

Taloženje soli u zglobovima nogu javlja se u pozadini sljedećih predisponirajućih faktora:

  • Bolesti cirkulatorni sistem;
  • Poremećaji mineralnog metabolizma u tijelu;
  • Trajne mikrotraume;
  • Česta hipotermija zglobova;
  • Patologije endokrinog sistema;
  • Alkoholizam ili pušenje;
  • Česte stresne situacije;
  • Genetska predispozicija;
  • Višak slane hrane u prehrani;
  • Imati višak kilograma;
  • Sjedilački način života;
  • Konstantna fizička aktivnost;
  • Nositi neudobne cipele.

Život u nepovoljnim uslovima životne sredine može negativno uticati na hrskavično tkivo. Upalni procesi u zglobovima dovode i do poremećaja metaboličkih procesa, što može dovesti do razvoja kalcifikacije ili gihta.

Simptomi

Nakupljanje soli mokraćne kiseline u zglobovima praćeno je sljedećim simptomima:

  • Škripanje prilikom kretanja;
  • bol;
  • Lokalno povećanje temperature;
  • oticanje;
  • Hiperemija tkiva;
  • Osećaj utrnulosti koji se periodično javlja.

Ponekad neugodan bol može nestati kada se osoba potpuno odmori nakon fizičke aktivnosti. Kako patologija napreduje i osteofiti rastu, simptomi se povećavaju.

Bol se može pojaviti i nakon pokreta i u mirovanju. Ujutro se osjećate ukočeno, potrebno je vrijeme da se raspršite i vratite normalnu motoričku aktivnost.

Kako se bolest razvija

Simptomi uključeni početnim fazama su oskudni, a ako osoba nije pažljiva prema vlastitim osjećajima, može propustiti trenutak da izvrši efikasan tretman. Osteofiti (koštane izrasline) ne nastaju preko noći. Ovo je dug proces.

Kako se soli pretvaraju u koštano tkivo, ono se povećava u veličini. Kao rezultat toga, mekše tkivo hrskavice je izloženo traumatskim efektima. Pacijent povremeno osjeća kompresiju bolan bol u zglobovima.

Povećan pritisak na hrskavicu pokreće upalni proces. nastati dodatni simptomi, otok i primjetno povećanje veličine.

Zanimljivo!

Naslage soli imaju nepravilan oblik, njihova struktura podsjeća na igle, povećava bol i uzrokuje jaku nelagodu pri kretanju.

Ako se ne liječi

Ako ne obratite pažnju na nakupljanje urata, to može dovesti do razvoja ozbiljnijih patologija. Pravovremena terapija omogućuje vam potpuno uklanjanje abnormalnih naslaga soli i vraćanje funkcije hrskavičnog tkiva.

Neblagovremena terapija dovodi do razvoja ireverzibilnih procesa u hrskavici. Čak ni uzimanje sistemskih lijekova u kasnoj fazi ne može zaustaviti napredovanje bolesti. U budućnosti može biti potrebna ozbiljna i skupa operacija. Visok rizik od invaliditeta.

Da biste spriječili razvoj komplikacija, važno je poduzeti mjere odmah nakon što liječnik postavi dijagnozu. Uz osnovnu terapiju možete koristiti provjerene tradicionalne metode liječenja.

Tradicionalni tretman

Prije nego što započnete liječenje kod kuće korištenjem jednostavnih dostupnih lijekova, vrijedi razgovarati o njima sa svojim liječnikom. Neki lekovite supstance imaju kontraindikacije.

Alternativno liječenje uključuje upotrebu lekovitog bilja. Aktivno se koriste masti, obloge, losioni i druge metode liječenja. Pogledajmo najefikasnije i najpopularnije metode.

Pravljenje domaće masti

Za medicinski proizvod Biće potrebni sledeći sastojci:

  • 2 kašike senfa;
  • 2 kašike meda;
  • 2 kašike suncokretovog ulja.

Sve komponente masti moraju se pomiješati. Ako se ispostavi da je sastav previše tečan, možete dodati malo senfa. Konzistencija treba da bude gusta kisela pavlaka, tako da se lako utrlja.

Procedure trljanja najbolje je raditi noću. Utrljajte direktno u područja gdje postoje naslage soli.

Maska od morske soli

Na stopalo ili koljeno možete nanijeti masku od sljedećih sastojaka:

  • Morska so;

Komponente se moraju uzeti u jednakim omjerima, pomiješati do glatke, staviti na problematično područje i umotati krpom.

Vrijeme izlaganja – 1 sat. Nakon isteka vremena, kožu je potrebno očistiti, čak je možete isprati vodom. Izolirati.

Pijenje čaja od grožđa

Za borbu protiv naslaga soli u zglobovima, možete uzeti dekokciju ili tinkturu mladih izdanaka grožđa. Da biste to učinili, morate odrezati mlade izdanke, oprati ih i preliti kipućom vodom preko žlice sirovine.

Tok tretmana je mjesec dana. Ovaj čaj treba piti 4 puta dnevno po 50 ml. Dobro je kombinovati metodu sa glavnim tretmanom koji je propisao lekar.

Tinktura petroleja

Da biste pripremili lijek, morate pripremiti biljku, napuniti staklenu posudu s njom, a zatim dodati votku. Lijek se mora infundirati 14 dana.

Trajanje liječenja se dogovara sa ljekarom koji prisustvuje. Proizvod morate uzimati tri puta dnevno, jednu po jednu kašiku.

Dekocija od lovorovog lista

Za pripremu kompozicije trebat će vam 5 listova i 0,5 litara kipuće vode. Sipajte sirovine, dodajte žlicu meda i sok iscijeđen od pola limuna.

Trajanje tretmana je 2 sedmice. Zatim morate napraviti pauzu i ponoviti kurs.

Kupke od kamilice

Proces uklanjanja soli iz organizma možete ubrzati kupanjem s kamilicom. Za 3 litre kipuće vode trebat će vam 20 g cvijeća. Ostavite da se kuha 45 minuta, a zatim procijedite.

Potrebno je da se kupate 20 minuta. Važno je to raditi redovno, na kursevima. Veći rezultati se mogu postići izvođenjem procedura uveče prije spavanja.

Uljne komprese

S osteofitima se možete nositi primjenom obloga na zahvaćene zglobove. Prije procedure kupanja Dobro je staviti zavoj sa sljedećim sastojcima:

  • Maslinovo ulje;
  • Ulje kleke;
  • Eterično ulje lavande;
  • Đumbir;
  • Limun;
  • Tea tree;
  • Bademovo ulje.

Baza može biti bademova ili maslinovo ulje, ostale sastojke treba dodati u malim količinama. U pripremljenu smjesu navlažite salvetu i nanesite je na bolni zglob. Nakon nekoliko sati isperite kožu.

Prilagođavanja ishrane

Ako se pojave znaci taloženja soli i nakon potvrde dijagnoze od strane liječnika, treba preispitati prehranu. Bilo kakvo liječenje uz lošu ishranu bit će beskorisno.

Da biste održali zglobove, morate se pridržavati dijete. Tabela odražava osnovne principe pravilnu ishranu kada se talože soli.

Naglasak u ishrani treba biti na namirnicama koje ubrzavaju proces uklanjanja soli iz organizma.

Lečenje lekovima kod kuće

Liječenje lijekovima jedna je od komponenti uspješne terapije. Samo ljekar može odabrati lijekove i preporučiti njihovu dozu.

Ljekar koji prisustvuje može propisati sljedeće grupe lijekova:

  • Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID);
  • hondroprotektori;
  • Glukokortikosteroidi;
  • Lekovi protiv bolova.

NSAIL se mogu koristiti samo u kratkom vremenskom periodu. Lijek smanjuje upalu, bol i druge neugodne simptome. Ne utječe direktno na sam zglob, ali djeluje simptomatski.

Hondroprotektori su lijekovi koji pospješuju obnavljanje hrskavičnog tkiva. Da biste videli efekat, treba ih uzimati 6 meseci.

Glukokortikosteroidi su hormonski agensi koji se koriste za jak bol u zglobovima. Upotreba lijekova samo pod nadzorom liječnika, tijek liječenja ne bi trebao biti duži od nekoliko dana.

Analgetici djeluju direktno na bol. Obično se uzimaju u slučajevima kada su visoki stres od vježbanja. Dugotrajna upotreba se ne preporučuje.

Tokom određenih perioda liječenja, ljekar može propisati lijekove koji pomažu u uklanjanju soli. To mogu biti diuretici ili urikozurici.

Napomenu!

Kada se soli talože, NSAIL se mogu koristiti lokalno, u obliku masti, za ublažavanje bolova i smanjenje upalnog procesa. Ovaj tretman uzrokuje manje nuspojava.

Kompleksni tretman pomoći će vratiti punu funkciju zglobova, sprječavajući njihovo uništenje. Sve terapijske metode moraju biti dogovorene sa ljekarom koji prisustvuje.

Sol ulazi u ljudski organizam hranom i pićem i ako normalno funkcioniše lako se apsorbuje. Ukoliko dođe do kvara u funkcionisanju organizma ili se sol isporučuje u tolikim količinama da nema vremena da se izluči, to dovodi do neravnoteže vode i soli, sporije apsorpcije i njene akumulacije u organizmu.

Kao rezultat ove neravnoteže nastaju razne bolesti. Među njima su giht, artritis, artroza, radikulitis, osteohondroza i hipertenzija.

Mehanizam nastanka osteofita

Normalan rad cirkulatorni i limfni sistem pruža koštanom i hrskavičnom tkivu kvalitetnu ishranu, uklanjanje produkata raspadanja i toksina.

Ako je poremećen protok krvi i limfe, ćelije ne primaju dovoljno korisnih elemenata i začepljuju se toksinima. Koštano tkivo gubi snagu.

Ove formacije imaju strukturu sličnu koštanom tkivu. Ali šiljasti oblik osteofita, kršenje konfiguracije zgloba, uzrokuje pritisak na mišićno tkivo, što uzrokuje bol i izaziva pojavu žarišta upale.

Uzroci

Postoje faktori koji izazivaju ova neprijatna stanja:

  1. Veliki broj začinjenu i masnu hranu u ishrani,
  2. prejedanje,
  3. Visoka sinteza urata,
  4. Redovna konzumacija alkoholnih pića,
  5. Poremećaji endokrinog sistema,
  6. Kožne bolesti,
  7. Bolesti cirkulacijskog sistema,
  8. hipotermija,
  9. Niska aktivnost
  10. višak kilograma,
  11. Nošenje uskih i neudobnih cipela,
  12. Upalni proces.

Mnogo je faktora koji izazivaju ove formacije:

  • loša prehrana (obilje masne i začinjene hrane);
  • često prejedanje;
  • povećana sinteza urata;
  • često pijenje i pušenje;
  • poremećaji endokrinog sistema;
  • kožne bolesti;
  • hipotermija;
  • bolesti cirkulacijskog sistema;
  • nedostatak fizičke aktivnosti;
  • prekomjerna težina;
  • nošenje neudobnih i uskih cipela;
  • upalni procesi uzrokovani ozljedom.

Taloženje soli uzrokovano je sljedećim bolestima:

Kalcinoza

Bolest u kojoj kalcijum ispada iz otopljenog stanja soli i deponuje se u tkivima i organima.

Kod kalcifikacije ispod kože se pojavljuju sitni grašak koji može dostići veličinu Orah. Koža na mjestima gdje se akumuliraju soli rasteže se i postaje plavkaste boje. Najčešće bolest pogađa velike zglobove, ruke, donjih udova, zadnjicu i laktove.

Giht

Bolest koja izaziva taloženje soli u tkivima

Provocirajući faktori za pojavu ovog problema je kršenje ravnoteže vode i soli. Sljedeći faktori dovode do ovog problema:

  • hipertenzija;
  • zavisnost od alkohola;
  • zatajenje bubrega s poremećenim izlučivanjem mokraćne kiseline;
  • genetska predispozicija;
  • nedostatak fizičke aktivnosti;
  • poremećaje hranjenja;
  • višak kilograma;
  • poremećaj rada žlijezda;
  • nošenje neudobnih cipela.

Simptomi naslaga soli

Bolest se može lokalizirati u različitim područjima mišićno-koštanog sistema. Ali simptomi taloženja soli u zglobovima različitih dijelova tijela bit će slični. U zavisnosti od stepena razvoja bolesti javljaju se:

  • krckanje;
  • bol tokom kretanja;
  • osjećaj ukočenosti;
  • lokalni ili opšte povećanje temperatura;
  • oteklina;
  • ograničenje u kretanju.

Kada se talože soli, pojavljuje se škripanje i bol u zglobovima.

Važno je napomenuti da ne postoji određena lokacija za naslage soli u tijelu. Mogu se akumulirati bilo gdje i imati različite sastave. Ovisno o lokaciji akumulacije, mogu se uočiti određeni znakovi.

Prije liječenja ovog odstupanja potrebno je analizirati njegovu kliničku sliku.

Na neravnotežu ravnoteže soli ukazuje pojava škripanja i bolova u zahvaćenim područjima - šakama, stopalima, kolenima.

Ovi simptomi su posebno izraženi u predjelu koljena, jer su podložni maksimalnom stresu.

Na ovim područjima se javlja upala. U tom slučaju koža dobiva crvenu nijansu, lokalna temperatura raste, dok opće stanje ostaje normalno.

Kako bolest napreduje, zahvaćeno područje postaje utrnuto i opseg pokreta se smanjuje. Ovi znakovi se najčešće javljaju u kasnijim fazama.

Dijagnostičke metode

Za dijagnozu se koristi nekoliko metoda ispitivanja.

  • Rendgenski zraci mogu otkriti naslage koje su se nakupile tokom 5-10 godina.
  • Artroskopija je studija tokom koje se radi mikrorez i artroskop se ubacuje u zglob.
  • Kompjuterizirana tomografija vam omogućava da odredite veličinu zgloba i kvalitetu njegove površine, promjene koje se javljaju u njegovoj strukturi, prisutnost osteofita i hrskavičnih izraslina te edem.
  • MRI se propisuje kako bi se stvorila slika sloj po sloj koštanih struktura i zglobnog tkiva. Tomografija vam omogućava da ispitate strukturu zglobova i okolnih tkiva, patoloških procesa, koji se javlja u njima.
  • Termografija je pomoćna dijagnostička metoda kojom se utvrđuje termografski indeks, temperaturni gradijent, termička asimetrija i hiper- ili hipotermija zglobova.
  • Laboratorijsko istraživanje važni su u dijagnosticiranju naslaga soli u zglobovima. Uz njihovu pomoć dobivaju se podaci o sadržaju mokraćne kiseline u krvnom serumu i dnevnom urinu, broju leukocita u krvi i gustoći urina. Stručnjaci ispituju sinovijalnu tečnost iz kolenskog zgloba, potkožni tofusi, itd.

Tretman lovorovim listom

Naslage soli često se liječe narodnim lijekovima, na primjer, pomoću riže. Trebaće vam onoliko velikih kašika pirinča koliko je pacijent star. Pirinač se mora dobro oprati, sipati u posudu i napuniti toplom prokuhanom vodom.

Liječenje zglobova i uklanjanje soli je dug proces koji

zahteva integrisani pristup. Lekar prepisuje lijekovi:

  1. Nesteroidni protuupalni lijekovi za smanjenje bolova i upale u zglobovima (Indometacin, Nimesulide).
  2. Hormonalni lekovi(kortikosteroidi) ublažavaju akutni napadi.
  3. Urikozurični lijekovi normaliziraju nivoe mokraćne kiseline.

Jutarnje vježbe, vodene procedure i masaža pomoći će da se ubrza proces čišćenja zglobova od naslaga soli. Da biste obnovili zdravlje zglobova, morate prestati piti alkohol i pušiti.

Vrlo dobar lijek za uklanjanje soli iz zglobova je odvar od lovorovog lista. Za pripremu lijeka potrebno je 25-30 listova lovora preliti u 500 ml vode i kuhati 5 minuta na laganoj vatri.

Dobivena juha se sipa u termos i infundira, zatim filtrira i konzumira u malim porcijama tijekom dana. Ovaj postupak se izvodi 3 dana za redom.

Tokom čišćenja treba se pridržavati vegetarijanske prehrane, a izbjegavati i alkohol. Učestalo mokrenje sa zamućenim urinom siguran je znak efikasnosti čišćenja. Nakon nedelju dana postupak se može ponoviti. Kurs čišćenja se provodi jednom u šest mjeseci.

Postoji mnogo različitih narodnih recepata koji pomažu u borbi protiv naslaga soli u zglobovima. Da biste se riješili ove bolesti potrebno je puno vremena i strpljenja. Ali sami liječnici preporučuju korištenje alternativne medicine u liječenju naslaga.

Sjemenke peršuna ili celera efikasno se bore protiv bolesti. Jednu kašičicu ovih sjemenki treba zakuhati sa čašom vode. Dobijeni odvar treba piti dva puta dnevno po jednu čašu.

Različite infuzije i čajevi odlično ispiraju naslage soli u različitim dijelovima tijela. Dobar efekat imaju napitci od šargarepe i kruške.

Da biste ga napravili, uzmite 1 izdanak, sameljite ga i prelijte kipućom vodom, ulijte. Čaj od kruške priprema se malo drugačije - kuva se oko 15 minuta u vodenom kupatilu.

Čaj od korijena suncokreta također se široko koristi. Prethodno se suši i tek nakon toga se priprema napitak.

Ima i drugih ništa manje efikasne metode za liječenje bolesti kao što je taloženje soli u zglobu koljena. Liječenje se najbolje provodi uz pomoć niza mjera:

    • Korijen hrena (1 kg) mora se proći kroz mlin za meso i staviti u posebnu posudu, napunjenu sa 4 litre vode. Nakon zagrijavanja smjesa se prokuha i nakon nekoliko minuta procijedi. U dobijeni odvar treba umiješati 0,5 kg meda, a zatim piti čašu dnevno. Ovu tehniku ​​je bolje koristiti povremeno, vodeći tečajeve u jesen i proljeće.
    • Dobar učinak ima obloga koja se stavlja na problematična područja. Pripremite rendani krompir i pomiješajte ga sa medom. Dobivena smjesa se stavlja na područje zabrinutosti i umota u tkaninu kako bi se osigurala toplina. Možete ga ukloniti nakon nekoliko sati tretiranjem područja jelovim uljem.

Tretman solju

Vrijedi detaljnije razgovarati o tome kako se zglobovi liječe morskom soli. Jedna od najefikasnijih tehnika je uzimanje slanih kupki.

Oblozi se mogu koristiti i kao preventivna mjera. List se navlaži u pripremljenom rastvoru i umota u njega.

Ako vam smeta samo jedno mjesto, možete ga zamijeniti frotirnim ručnikom i napraviti oblog. Koncentracija soli - 500 g na 1 litar vode.

Liječenje kolenskog zgloba soli provodi se i suhim oblozima. Osim što ublažavaju bol, pomažu u smanjenju otoka.

morska so(obavezno bez nečistoća i boja.) Staviti u vrećicu od lanenog ili pamučnog platna, držati na pari iz vodenog kupatila oko 20 minuta.

Držite zahvaćeno područje dok se potpuno ne ohladi.

Sol se može pomešati i sa otopljenom masnoćom (proporcije su 1 kašika/100 g). Smjesa se nanosi ne samo na zglob, već i oko njega. Ponavljajte ovaj postupak nekoliko puta sedmično.

Liječenje narodnim lijekovima

Odmah treba napomenuti da lijekove koji uklanjaju soli iz zglobova treba prepisivati ​​samo liječnik, na osnovu vrste bolesti uzrokovane neravnotežom vode i soli. Za poboljšanje stanja organizma zbog viška soli, lekari mogu propisati sledeće lekove:

  • "Atofan".
  • "Ružno."
  • "Urosine."

Prevencija

Kako ne biste stavili svoje zglobove na test i ne bi se upuštali u dugo i složeno liječenje naslaga soli, pridržavajte se pravila prevencije. Ostavite loše navike, gledajte fizička aktivnost, ako je moguće, idite na plivanje i radite jutarnje vježbe.

IN u preventivne svrhe Sljedeće preporuke se moraju poštovati:

Naslage soli u zglobovima izazivaju ozbiljne zdravstvene posljedice. Da biste se nosili s ovim problemom, možete koristiti učinkovite narodne recepte. Usklađenost sa posebnom dijetom za čišćenje nije od male važnosti.

Ovi materijali će vas zanimati:

Između ostalog, čovjek mora promijeniti svoj život, mora biti aktivniji. Ako nemate vremena za odlazak u teretanu i igranje sportskih igrica, možete čak početi s jednostavnim setom vježbi za jutarnje vježbe.

Ako ovu vježbu radite svaki dan, možete spriječiti ponovno pojavljivanje naslaga. Osoba to mora učiniti kako bi poboljšala cirkulaciju krvi u tijelu i ubrzala eliminaciju soli.

Možeš ići na plivanje.

Za prevenciju počnite voditi zdrav imidžživot. Osoba treba da se sprijatelji sa nekom vrstom sporta koji će donijeti ne samo zadovoljstvo, već i rezultate.

I, naravno, svi ljudi treba da paze šta jedu. Na kraju krajeva, većina problema sa tijelom nastaje samo zato što se osoba nepravilno hrani, pije puno alkohola i puši.

Ako se odreknete ovih loših navika, zapravo možete produžiti svoj život za više od deset godina.

Terapijska dijeta

Da biste zaustavili proces taloženja soli i vratili zdravlje zglobova, morate slijediti dijetu.

Ljekari savjetuju izbjegavanje masnog mesa, haringe, smuđa, mesnih i ribljih čorba, sardina, karfiola, spanaća, paradajza, papalina i pržene hrane.

Neophodno je isključiti toplu i začinjenu hranu, jak čaj, kafu, kisele krastavce i marinade.

Ishrana treba da se sastoji od kuvanog mesa i ribe, lešnika, pirinča, ovsa, jabuke, kruške, narandže, oraha, kiselog mleka, putera, pavlake, crvenog kavijara, pavlake, sira, pšeničnog hleba.

Lekari savetuju da redovno jedete lubenice, kopar, hurmašice, dinju i peršun. Ovi proizvodi pomažu u borbi protiv viška soli u tijelu.

Za čišćenje organizma od soli koristi se posebna dijeta. Prehranu treba odabrati kvalifikovani stručnjak. Međutim, postoje i oni opšta pravila:

  1. Ograničite potrošnju soli - može se zamijeniti algama, soja sosom i drugim prirodnim začinima.
  2. Smanjite potrošnju šećera - to je zbog činjenice da ovaj proizvod izaziva nakupljanje mokraćne kiseline.
  3. Iz jelovnika isključite meso, konzerviranu hranu i dimljene proizvode.
  4. Ograničite konzumaciju mahunarki, rotkvica, kiselih krastavaca, gljiva, kiseljaka, celera.

Istovremeno, lekari vam dozvoljavaju da jedete sledeće namirnice:

  • mlijeko, fermentirani mliječni proizvodi;
  • nešto povrća - krompir, šargarepa, krastavci, cvekla, paradajz, luk;
  • morski plodovi;
  • biljna ulja;
  • sir, jaja, puter;
  • agrumi, bobice, orasi, med;
  • mineralna voda, prirodni sokovi, kompoti bez šećera.

Veoma je važno održavati režim pijenja. Potrebno je da pijete najmanje 1,5-2 litre tečnosti dnevno. Morate piti vodu između obroka.

Važno je uzeti u obzir da ako dođe do nakupljanja soli u zglobovima, zabranjeno je gladovati ili prejedati se. Stoga je potrebno jesti 4-5 puta u malim porcijama. Prilikom pripreme jela, prednost treba dati kuhanju ili pečenju.

megan92 prije 2 sedmice

Recite mi, kako se neko nosi sa bolovima u zglobovima? Užasno me bole koljena (( pijem tablete protiv bolova, ali razumijem da se borim protiv posljedice, a ne uzroka... Uopšte ne pomažu!

Daria prije 2 sedmice

Nekoliko godina sam se borio sa svojim bolnim zglobovima dok nisam pročitao ovaj članak nekog kineskog doktora. A na "neizlječive" zglobove sam odavno zaboravila. Tako stvari stoje

megan92 prije 13 dana

Daria prije 12 dana

megan92, to sam napisao u svom prvom komentaru) Pa, duplirat ću, nije mi teško, uhvatite - link do profesorovog članka.