День: 08.09.2025
Как организовать сон ребенка в три месяца для здоровья и комфорта малыша
Ночной отдых в возрасте трех месяцев зачастую составляет 14-17 часов в сутки. Удобное место для укладки играет ключевую роль: выбор комнаты с комфортной температурой, отсутствие ярких световых источников и минимальный шум. Важно придерживаться режима, чтобы обеспечить малышу надежный график, который со временем поможет наладить ритм. Еще один аспект — создание предсказуемого ритуала перед сном. Процесс