День: 27.05.2024

Методы гимнастики для губ для поднятия уголков рта в домашних условиях

Для достижения желаемого эффекта рекомендуется выполнять ряд простых, но эффективных движений. Наиболее популярным считается упражнение, в котором задействуются мимические мышцы. Начните с того, чтобы максимально растянуть уголки рта, как будто улыбайтесь, удерживая это положение в течение 5-10 секунд. Повторять можно 10-15 раз. Также эффективен метод, при котором важно многократно сжимать и разжимать губы, усиливая сопротивление.