อย่างไรก็ตาม หากคุณใช้เครื่องสำอางพลังงานแสงอาทิตย์ที่มีสารเร่งปฏิกิริยา ส่วนผสมนี้อาจใช้ได้หลังจากออกแดด นอกจากนี้ ในขณะที่การอาบแดดและวอร์มอัพพร้อมกันเปิดรูขุมขนของผิว มันจะกลายเป็นเรื่องละเอียดอ่อน และการอาบน้ำในขั้นตอนนี้สามารถทำลายชั้นป้องกันของผิวหนังต่อไปได้ ด้วยเหตุผลทั้งสองประการ ทางที่ดีควรงดการอาบน้ำอย่างน้อย 2 ชั่วโมงหลังอาบแดด

การตั้งครรภ์ไม่ใช่โรค แต่เป็นพรสำหรับผู้หญิงทุกคน แต่เราจะไม่ปิดบังความจริงที่ว่าร่างกายของแม่หมดแรงเพราะจะต้องให้พลังงานและวัสดุสำหรับ เติบโตอย่างรวดเร็วของคนใหม่ทั้งหมด และสิ่งนี้มาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน โรคในครรภ์ไม่ได้ห้าม เพียงแค่ต้องการให้มีความสมดุลมากกว่าที่เคย เนื่องจากสารตั้งต้นสำหรับการก่อตัวของโปรแลคตินและเมลาโทนินเป็นเรื่องปกติ ในทำนองเดียวกัน การตั้งครรภ์จะไวต่อความร้อนและความร้อนสูงเกินไป

ในระยะสูงของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงบางคนพบว่ามันยากที่จะทนต่อท่าหงาย ท่านอนหงายไม่แนะนำในช่วงต้นเดือนเลย! ในกรณีที่มีปัญหา โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการตั้งครรภ์มีความเสี่ยง เราแนะนำให้ปรึกษากับสูติแพทย์ของคุณ

การใช้เครื่องสำอางกันแดด

การแผ่รังสีแสงอาทิตย์เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของร่างกาย แต่การแผ่รังสีดวงอาทิตย์ที่มากเกินไปอาจได้รับผลกระทบ ผู้ชื่นชอบการฟอกหนังควรจดจำสิ่งนี้เป็นพิเศษ เพื่อหลีกเลี่ยงแสงแดดไม่ทำร้ายผิว ครีมกรองสูงไม่เพียงพอ สิ่งสำคัญคือต้องดูแลการอาบแดดอย่างเหมาะสม

ด้านบวกของการฟอกหนังไม่ได้เป็นเพียง สีสวยผิว. การขาดมันในเด็กทำให้เกิดโรคกระดูกอ่อน แต่ในผู้ใหญ่ โรคกระดูกพรุน โรคกระดูกพรุน เยื่อบุตาอักเสบ การสูญเสียฟันหรือความอ่อนแอ อย่าปล่อยให้แห้ง นั่นคือเหตุผลที่ไม่ควรเสียใจกับแสงแดด แต่สิ่งสำคัญคือต้องทำด้วยศีรษะของคุณและหลังจากอาบแดดแล้วอย่าลืมดูแล การได้รับแสงแดดเป็นเวลานานจะทำให้ผิวหนังชั้นนอกแห้ง เมื่อมีน้ำในเซลล์ไม่เพียงพอ ของเหลวภายในเซลล์มากเกินไปและสารส่วนเกินจะสะสม ซึ่งจะช่วยเร่งการเกิดริ้วรอยของผิว

ผิวแห้งจะสูญเสียหน้าที่ในการป้องกันและบางครั้งก็แตกหัก ซึ่งในทางกลับกันก็เสี่ยงต่อการกลืนกินของจุลินทรีย์ สารก่อภูมิแพ้ และสภาวะการอักเสบต่างๆ การถูกแดดเผาอาจส่งผลให้เกิดการถูกแดดเผา นอกจากนี้ อย่าลืมว่าการฟอกหนังบ่อยเกินไปและไม่เพียงพออาจทำให้เกิดมะเร็งผิวหนัง ซึ่งเป็นมะเร็งผิวหนังชนิดร้ายแรงได้

แล้วคุณดูแลผิวหลังอาบแดดอย่างไร? หลังจากออกแดดได้ไม่นาน เป็นการดีที่จะอาบน้ำเย็นเพื่อล้างเครื่องสำอางที่ปกป้องผิวที่เหลืออยู่ รวมถึงทรายหรือ เกลือทะเลหากคุณอาบแดดบนชายหาดและว่ายน้ำในทะเล

วิธีป้องกันปัญหา

หลังอาบแดดก็ต้องซื้อเครื่องสำอางดีๆ หลังอาบน้ำให้หล่อลื่นร่างกายอย่างทั่วถึง ไฝหรือบาล์มให้ความชุ่มชื้น นุ่มนวล ฟื้นฟู ฟื้นฟูและทำให้ผิวเย็นลง ลดการฟอกหนัง ช่วยเสริมสร้างการฟอกหนัง ป้องกันการลอกของหนังกำพร้า เสริมการปกป้องผิวจากแสงแดดตามธรรมชาติ กำลังมองหาอาหารที่เสริมวิตามิน เช่น ไม่มีโลชั่นหลังออกแดดหรือโลชั่นใดๆ อยู่ใช่หรือไม่? บรรลุวาสลีนเครื่องสำอางที่ยับยั้งการระเหยของน้ำได้มากกว่าร้อยละเก้าสิบ

ปกป้องผิวจากแสงแดด

ให้ผลเย็นทันทีบนผิว บรรเทาการระคายเคือง และป้องกันไม่ให้ผิวแห้ง ผลิตภัณฑ์หลังออกแดดทั้งหมดสามารถใช้ได้ทั้งบนร่างกายและบนใบหน้า แม้ว่าในกรณีหลังจะมีครีมฟอกหนังที่มีจำหน่ายเฉพาะส่วนนี้ของร่างกายเท่านั้น ซึ่งช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระที่ทำหน้าที่ในการถ่ายภาพของผิวหนัง อย่าลืมทาลิปสติกด้วย

หลังจากอาบแดดไม่กี่ชั่วโมง คุณควรอาบน้ำให้นานขึ้น เติมของเหลวหรือน้ำมันให้ความชุ่มชื้นลงไปในน้ำ หลังจากอาบน้ำเสร็จ ให้หล่อลื่นผิวด้วยโลชั่นบำรุงผิวอย่างระมัดระวังอีกครั้ง บนใบหน้าควรสวมหน้ากากที่จะฟื้นฟูผิวที่ระคายเคืองและบรรเทา ความดีจะเป็นเครื่องสำอางที่ประกอบด้วย กรดไฮยาลูโรนิก,กลีเซอไรด์,วิตามิน,ไขมัน,น้ำมัน.

หากคุณพบว่าคุณพูดเกินจริงเกี่ยวกับการถูกแดดเผา คุณสามารถใช้วิธีใดวิธีหนึ่งของคุณย่าของเรา - ทำแตงกวาฝานแช่ในนมหรือยีสต์ที่ละลายในนม ความสามัคคีจะนำมาซึ่งการบำบัดด้วยว่านหางจระเข้ ตัดว่านหางจระเข้เป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วลอกออกจากผิว จากนั้นล้างผิวด้วยผิวที่แดง บันทึก. อย่าให้แผลพุพองซึ่งอาจทำให้ผิวระคายเคืองและทำให้เกิดสิวได้ อีกสองสามวันฟองจะหายไป

ชั้นผิวหนังชั้นถัดไปจะเปลี่ยนสีภายใต้แสงแดด และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ร่างกายจะเพิ่มการผลิตสีย้อมสีเข้มและใส่ไว้ในผิวหนังเพื่อปกป้องชั้นที่ลึกกว่าของมันจากอันตรายจากแสงแดด หากไม่ทำซ้ำอย่างเป็นระบบ ร่างกายจะหยุดป้องกันตัวเอง และเราจะเริ่มซีดมากขึ้นเรื่อยๆ กล่าวคือ ผิวสีแทนจะหายไปครู่หนึ่ง เรามีข่าวร้ายสำหรับผู้ที่ผิวสีแทนในแสงแดดที่ร้อนแรงทางตอนใต้ของยุโรปหรือในแอฟริกาเหนือ - ผิวสีแทนดังกล่าวจะไปได้เร็วกว่าที่ช้ากว่า แต่อยู่ใต้ท้องฟ้าของยุโรปเหนือ

วิธีป้องกันผิวไหม้แดดหลังโดนแดด

ผิวสีแทนโปแลนด์ของเราจะคงอยู่นานกว่าสองสัปดาห์โดยไม่มีความช่วยเหลือมากกว่าทางใต้ หากต้องการหยุดโทนสีน้ำผึ้งของผิวให้นานขึ้น ก่อนอื่นคุณต้องเลิกใช้สิ่งที่ทำให้สีอ่อนลงก่อน ยาว นุ่มหนังกำพร้าและอำนวยความสะดวกในการกำจัด และด้วยมันสีแทนหายไป เช่นเดียวกันกับห้องซาวน่า ห้องอบไอน้ำ หรือจากุซซี่ในสระว่ายน้ำ ความร้อนและไอน้ำอย่างแข็งขันเอาน้ำออกจากร่างกายและผิวหนังชั้นนอกที่สูญเสียความชื้นจะหายไปอย่างรวดเร็ว อาบน้ำให้สั้นลงจะดีกว่ามาก

วิดีโอเกี่ยวกับวิธีการจัดการกับผิวไหม้แดด

ควรหยุดครีมเพิ่มความกระจ่างใสและไวท์เทนนิ่งเพราะตามชื่อแนะนำไม่ทำให้ผิวคล้ำ ในทำนองเดียวกัน กรดผลไม้ เช่น น้ำมะนาว หน้ากากแตงกวา, สตรอว์เบอร์รี่ เป็นต้น ถ้าคุณต้องการให้พวกเขาลืมพวกเขาไปชั่วขณะหนึ่ง

เมื่อคุณหยุดการฟอกหนัง คุณต้องดูแลมัน นั่นคือ ไม่ว่าในกรณีใดหนังจะไม่สามารถทำให้แห้งได้ เพื่อให้ผิวอยู่ในสภาพดีและไม่ "พังผืด" จึงต้องได้รับความชุ่มชื้นจากภายในสู่ภายนอก ยิ่งไปกว่านั้น ผลของการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และผักจากผลไม้และผักสีส้ม สีเหลือง และสีแดง และเนื่องจากน้ำผลไม้และน้ำผักเข้มข้น จึงสามารถป้องกันการแก่ของผิวได้ แต่น้ำผลไม้คั้นสด

ภายนอก การทำให้แห้งและการระเหยของน้ำออกจากผิวหนังจะป้องกันน้ำมันหรือครีมต่างๆ จากปิโตรเลียมเจลลี่ โลชั่นบำรุงผิวที่ให้ความชุ่มชื้นทั้งหมดนั้นดีหากไม่มีสารเพิ่มความสดใสและสารฟอกขาว ควรใช้วันละสองครั้ง ในการดึงผิวสีแทนที่สวยงามออกจากชั้นผิวที่ลึกกว่านั้น คุณต้องทำการขัดผิวอย่างอ่อนโยนของหนังกำพร้าชั้นนอก ที่ตายแล้ว และสีเทา แต่หมายเหตุ - นุ่มและไม่เปรี้ยว! เช่น จากข้าวโอ๊ต กาแฟ น้ำผึ้ง บางครั้งการนวดด้วยฟองน้ำที่แข็งกว่าหรือถุงมือซักล้างก็เพียงพอแล้ว

การรักษานี้สามารถทำได้สัปดาห์ละสองครั้ง เพื่อเป็นการเสริมกำลัง คุณจะต้องมีเก้าอี้อาบแดดขนาดสั้นในวันที่อากาศอบอุ่นและเดิน เพราะกล้ามเนื้อที่แข็งจะสบายกว่า ข้อควรระวัง - ช่วยให้ผิวแห้งซึ่งไม่เอื้อต่อการรักษาสีแทนตามธรรมชาติ

ปลอดภัยที่สุดและ วิธีที่ดีที่สุดสำหรับผิวของเรา - ปฏิเสธแสงแดดโดยสิ้นเชิง บ่อยเกินไปและรุนแรงเกินไปไม่เพียงเพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็ง แต่ยังเร่งการเกิดริ้วรอยของผิว ไม่ว่าเราจะอาบแดดบนชายหาดหรือในสวนหลังบ้าน สิ่งแรกที่ต้องทำเมื่อคุณออกไปรับแสงแดดคือการอาบน้ำ อย่างไรก็ตาม จำไว้ว่าตอนนี้อากาศร้อนมากที่ต้องผ่านจุดนี้ไป น้ำเย็น, นี่เป็นการตัดสินใจที่ไม่ดี ผิวหนังต้องได้รับการปฏิบัติเช่นเดียวกับแผลไหม้ กล่าวคือ เริ่มต้นด้วยน้ำอุ่นและค่อยๆลดอุณหภูมิลง

กระบวนการทั้งหมดทำซ้ำได้ดีที่สุดสองหรือสามครั้ง การอาบน้ำไม่เพียงแต่ทำให้ผิวหนังเย็นลงเท่านั้น แต่ยังช่วยชำระสิ่งสกปรกที่ตกค้างของแผ่นกรองทรายหรือเหงื่อออกด้วย ผิวดังกล่าวดีกว่ามอยส์เจอร์ไรเซอร์หรือมอยส์เจอร์ไรเซอร์ ปล่อยทิ้งไว้โดยไม่มีการป้องกัน ให้ความชุ่มชื้น ผิวจะหยาบกร้าน เริ่มเข้ามามีบทบาท และ "กำจัด" ผิวสีแทนได้เร็วกว่ามาก เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ คุณต้องให้ความชุ่มชื้น เนื้อหาของวิตามิน A และ C ป้องกันความเสียหายจากอนุมูลอิสระ

สำหรับ การบำบัดที่มีประสิทธิภาพคุณต้องใช้วันละหลายครั้ง การละเลยข้อกังวลใด ๆ สามารถย้อนกลับมาได้ การอบที่เข้มข้นจะต้องใช้การเตรียมการที่ไม่เพียงแต่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวเท่านั้น แต่ยังบรรเทาอาการระคายเคืองอีกด้วย ถ้าเกิดตุ่มขึ้นบนผิวหนังคุณจะต้องไปตรวจ

ผิวฟื้นตัวดีขึ้นและเร็วขึ้นในเวลากลางคืน อย่างไรก็ตาม เพื่อให้การเตรียมการซึมซาบได้ดี คุณต้องล้างครีมชั้นก่อนหน้า ถ้ามันไม่แดงหรือระคายเคืองเกินไป คุณควรใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิว วิธีนี้จะช่วยขจัดสเปรย์เก่า ทำให้โลชั่นซึมซับน้ำได้ดีขึ้น ให้ความชุ่มชื้นและฟื้นฟูผิวได้ดีขึ้น

แม้ว่าการ "ปฐมพยาบาล" หลังการถูกแดดเผาจะส่งผลต่อผิวที่คาดไว้ แต่ก็ยังต้องการการปกป้อง ไปไม่เพียง แต่ไปที่ชายหาด คุณไม่สามารถลืมเกี่ยวกับการใช้ครีมกรองก่อน การรักษานี้ต้องทำซ้ำทุกๆสองสามชั่วโมง ผิวบางบางมากและเปิดรับแสงแดดมากขึ้น ดังนั้น หากคุณวางแผนที่จะใช้เวลาบนชายหาด คุณอาจต้องการละทิ้งแสงแดด

การอาบแดดกลางแดดควรควบคู่ไปกับสามัญสำนึก มิฉะนั้น ผลกระทบอาจต่อต้าน. อาการคัน แสบร้อน และแม้แต่แผลไหม้ที่เจ็บปวดเป็นผลมาจากการฟอกหนังโดยไม่กลั่นกรอง วิธีบรรเทาอาการคันหลังถูกแดดเผา? การสัมผัสกับแสงแดดมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการคันได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในบริเวณที่บอบบาง ดังนั้น ควรใช้เก้าอี้อาบแดดอย่างระมัดระวัง และเหนือสิ่งอื่นใด อย่าลืมทาครีมกรอง นอกจากนี้ การถูกแดดเผายังช่วยเร่งการแก่ของผิว และสามารถส่งเสริมมะเร็ง ดังนั้นสามัญสำนึกมากขึ้นที่นี่