ஆபத்தான பாப்பிலோமாக்களை எப்போதும் அகற்றவும்

இல்லாமல் பாப்பிலோமாக்கள் மற்றும் மருக்கள் பெற ஒரு எளிய மற்றும் நிரூபிக்கப்பட்ட வழி ஆபத்தான விளைவுகள். எப்படி என்பதை அறியவும் >>

சூரிய ஒளிக்குப் பிறகு, தோல் வறண்டு, செதில்களாக இருக்கும்: என்ன செய்வது?

கடலில் அல்லது உள்ளே சூரிய குளியலுக்குப் பிறகு தோலை உரித்தல் நடுத்தர பாதைரஷ்யா ஒரு ஒப்பனை குறைபாடு ஆகும், இது பலர் சமாளிக்க வேண்டியிருந்தது. கெரடினைஸ் செய்யப்பட்ட எபிடெர்மல் செல்களை நிராகரிப்பதால் இது நிகழ்கிறது. செயல்முறையின் காலம் மற்றும் தீவிரம் பல காரணிகளைப் பொறுத்தது. சில நேரங்களில் இது குறுகிய கால மற்றும் பல நாட்கள் நீடிக்கும், ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில் இது ஒரு வாரம் அல்லது அதற்கு மேல் இழுத்துச் செல்லும். சூரிய குளியலுக்குப் பிறகு தோல் எவ்வளவு நேரம் உரிகிறது என்பதைப் பொறுத்தது தனிப்பட்ட பண்புகள்மனித உடல்.

பெரும்பாலும், சூரியனுக்கு நீண்டகால வெளிப்பாடு மற்றும் ஒரு சோலாரியத்தை பார்வையிட்ட பிறகு, தோல் பதனிடுதல் பிறகு முகத்தில் தோல் கடுமையான உரித்தல் ஏற்படுகிறது. அடித்தளத்துடன் கூட ஒரு குறைபாட்டை மறைக்க இயலாது, எனவே மக்கள், குறிப்பாக பெண்கள், மேல்தோலின் நிலையை விரைவாக இயல்பாக்க விரும்புகிறார்கள்.

சூரிய குளியலுக்குப் பிறகு தோலை உரிக்காமல் தடுப்பது எப்படி

சூரிய குளியலுக்குப் பிறகு உங்கள் சருமம் உதிர்வதைத் தடுக்க, அது அதிக வெப்பமடைவதைத் தடுக்க வேண்டும். எப்பொழுதும் 1 மணிநேரத்திலிருந்து தொடங்கி படிப்படியாக பழுப்பு நிறமாக இருக்கும். உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்கவும் ஈரப்பதமாக்கவும் எப்போதும் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள். சூரிய குளியலுக்குப் பிறகு, குளித்துவிட்டு, உங்கள் உடலில் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள். இத்தகைய நடவடிக்கைகள் சூரிய ஒளிக்குப் பிறகு உலர்ந்த சருமத்திலிருந்து உங்களைப் பாதுகாப்பது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் உதவும்.

உரிக்கப்படுவதைத் தவிர்க்க, பகலின் நடுவில் 12 முதல் 15 மணி நேரம் வரை சூரிய ஒளியில் ஈடுபட வேண்டாம், ஏனெனில் இந்த காலகட்டத்தில் சூரியனின் கதிர்கள் மிகவும் எரியும் மற்றும் சருமத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

தோல் பதனிடுதல் தோல் தீக்காயத்தை எவ்வாறு கண்டறிவது?

புற ஊதா கதிர்களின் செல்வாக்கின் கீழ், மேல்தோலில் உள்ள செல்கள் மெலனின் நிறமியை தீவிரமாக உற்பத்தி செய்கின்றன, இது புற ஊதா கதிர்களிலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்கிறது மற்றும் தீக்காயங்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது.

தோல் பதனிடுதல் விதிகளை புறக்கணிக்கும் போது சூரியனில் நீண்ட நேரம் செலவிடுவது மெலனோசைட்டுகளில் அதிகப்படியான செல்வாக்கிற்கு பங்களிக்கிறது, இது பொறிமுறையின் செயல்பாட்டில் குறுக்கீடுகளை ஏற்படுத்துகிறது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், செல்கள் அடிப்படை செயல்பாடுகளை சமாளிக்க முடியாது, மேலும் தோல் புற ஊதா கதிர்கள் வெளிப்படுவதற்கு தயாராக இல்லை மற்றும் எரிகிறது.

தீக்காயத்தை எவ்வளவு சீக்கிரம் கண்டறிகிறீர்களோ, அவ்வளவு எளிதாக தோல் பதனிட்ட பிறகு உரிக்கப்படும். இது பல்வேறு அளவுகோல்களால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது:

• உடல் மேற்பரப்பு சிவத்தல்;
• சிவந்த பகுதிகளில் தோல் அதிக உணர்திறன் கொண்டது;
• அதிகரித்த உணர்திறன் வலி உணர்ச்சிகளால் மாற்றப்படுகிறது;
• பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் உள்ள தோல் கொப்புளங்களால் மூடப்பட்டிருக்கும் (இந்த கடுமையான சிக்கல் மேம்பட்ட சூழ்நிலைகளில் ஏற்படுகிறது).

இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் புறக்கணித்தால், உங்கள் கைகள், முதுகு மற்றும் முகத்தில் சூரியக் குளியலுக்குப் பிறகு உங்கள் கால்களில் உள்ள தோல் உரிக்கப்படும். மேம்பட்ட சந்தர்ப்பங்களில், உடல் வெப்பநிலை கூடுதலாக உயர்கிறது, பொது பலவீனம், வலிகள் மற்றும் நீர்ப்போக்கு ஏற்படுகிறது.

வெயிலுக்குப் பிறகு சருமத்தை மீட்டெடுப்பது எப்படி?

சூரிய ஒளியின் பின்னர் மிகவும் மெல்லியதாக இருக்கும் சருமத்தின் மீளுருவாக்கம் விரைவுபடுத்த, மறுசீரமைப்பு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும்: காலெண்டுலா மற்றும் கெமோமில், அதே போல் கொழுப்பு கிரீம்கள் ஆகியவற்றின் decoctions.

தீக்காயத்தைப் பெற்ற முதல் மணிநேரங்களில், ஆலிவ், தேங்காய் மற்றும் பிற தாவர எண்ணெய்கள் உதவுகின்றன. Panthenol அடிப்படையிலான சிறப்பு தயாரிப்புகள் நல்ல முடிவுகளைத் தருகின்றன. புளிப்பு கிரீம் மற்றும் தயிர் போன்ற நாட்டுப்புற வைத்தியம் நிலைமையை எளிதாக்குகிறது மற்றும் சிவப்பை நடுநிலையாக்க உதவுகிறது.

பொதுவாக தோல் ஆழமான சேதம் விளைவாக sunbathing பிறகு உரிக்கப்படுவதில்லை, எனவே அது நோய் எதிர்ப்பு பாதுகாப்பு வலுப்படுத்தும் கவனித்து முக்கியம். இதற்கு உங்களுக்கு வைட்டமின் வளாகங்கள் மற்றும் பயனுள்ள தாதுக்கள் தேவை.

முதுகில் அல்லது உடலின் மற்ற பாகங்களில் சூரிய குளியல் செய்த பிறகு தோலை உரிக்கும்போது, ​​மேலே உள்ள அனைத்து நடவடிக்கைகளும் செயலில் உள்ள மறுசீரமைப்புடன் மட்டுமே பயனுள்ளதாக இருக்கும். தோல் சேதமடைந்தால், நீர் சமநிலையை மீட்டெடுப்பது முக்கியம் சூரிய ஒளிக்கற்றைஉடல் திரவத்தை இழக்கிறது. உங்களுக்கு சிறுநீரகம் அல்லது இருதய நோய்கள் இல்லை என்றால் குறைந்தது 3 லிட்டர் தண்ணீரைக் குடிக்கவும்.

வீட்டில் தோல் பதனிடுதல் இருந்து உரித்தல் தோல் நீக்க எப்படி

கடலுக்குப் பிறகு பழுப்பு உரிக்கப்படும்போது, ​​​​உரிஞ்சும் தோலில் இருந்து விரைவாக விடுபட, உடலில் தண்ணீரை நிரப்பவும், மேல்தோல் செல்களை வளர்க்கவும் கவனித்துக்கொள்வது முக்கியம். சூரிய ஒளியின் பின்னர் உடலில் உள்ள தோலை உரிக்கும்போது செயல்முறையை விரைவுபடுத்த, நீங்கள் எரிச்சலூட்டும் தோலை சேதப்படுத்தாத மென்மையான ஸ்க்ரப்களைப் பயன்படுத்தலாம். மிகவும் மலிவு நாட்டுப்புற வைத்தியம்வெயிலில் இருந்து தோல் உரிக்கப்படுவதற்கு எதிராக சாதாரண தயாரிப்புகளிலிருந்து வீட்டில் எளிதாக தயாரிக்கலாம்:

1. காபியை பாதாம் பருப்புடன் கலக்கவும் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய்சம விகிதத்தில் மற்றும் இறந்த சரும செல்களை அகற்ற பயன்படுத்தவும்.
2. பாதாம் வெண்ணெயுடன் சம அளவு சர்க்கரையை அரைக்கவும். தானியங்களின் கூர்மையான விளிம்புகளை அகற்ற, ஆனால் சிராய்ப்பு விளைவை பராமரிக்க இதை கவனமாக செய்யுங்கள்.

ஸ்க்ரப் பயனுள்ளதாக இருக்க, அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் உடலை ஒரு சூடான மழை அல்லது குளியலில் வேகவைக்கவும். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், உங்களுக்கு தீக்காயம் ஏற்பட்டால் ஸ்க்ரப்பைப் பயன்படுத்த அவசரப்பட வேண்டாம். இது தேவை, தோல் ஏற்கனவே முகம் அல்லது உடலில் சூரிய ஒளியின் பின்னர் உரிக்கப்பட்டு வருகிறது.

வெயிலின் காரணமாக தோல் உதிர்வதற்கு நீங்கள் மற்ற வீட்டு வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்தலாம். உதிர்வதைத் தடுக்க அல்லது குறைக்க பின்வரும் சூரியனுக்குப் பின் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும்:

1. காய்கறி எண்ணெய்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட கொழுப்பு கிரீம்கள்.
2. வழக்கமான வெண்ணெய்.
3. சேதமடைந்த எபிட்டிலியத்தை மீட்டெடுப்பதற்கான சிறப்பு அழகுசாதனப் பொருட்கள். இவற்றில் Bepanten மற்றும் பிற மருந்து மருந்துகள் அடங்கும்.
4. இயற்கை பழ முகமூடிகள்.

ஆலோசனைக்கு மாறாக, உரிக்கப்படுவதற்கு லானோலின் அல்லது பெட்ரோலியம் ஜெல்லியைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் இந்த தயாரிப்புகள் நிலைமையை மோசமாக்கும். மேலும், ஹார்மோன் பேஸ்ட்கள், ஜெல் மற்றும் களிம்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

உங்கள் கால்கள், கைகள் அல்லது முதுகில் தோல் உரிக்கப்படுவதை நீங்கள் உணர்ந்தால், எடுக்கத் தொடங்குங்கள் வைட்டமின் வளாகம். பி வைட்டமின்கள் கொண்ட மருந்தகத்தில் இருந்து Complivit, Vitrum மற்றும் பல மல்டிவைட்டமின்கள் பொருத்தமானவை.

அடுத்த கட்டம் தோலை உரித்தல். இதை தவிர்க்க முடியாது! நீங்கள் வெயிலில் எரிந்த பிறகு உங்கள் சருமத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பது பற்றி பேசலாம். தீக்காயத்தைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படும்போது, ​​​​பின்னர் என்ன நடக்கும் என்று நீங்கள் எப்படியாவது சிந்திக்க மாட்டீர்கள், ஆனால் தீக்காயத்திற்குப் பிறகு (இது மிக விரைவாக மறைந்துவிடும்) மிகவும் "சுவாரஸ்யமானது" தொடங்குகிறது. நீங்கள் காலையில் எழுந்து, கண்ணாடியில் பார்த்து, பாருங்கள்: தோல் பதனிடுதல் பிறகு, உங்கள் தோல் உரிக்கப்பட்டு வருகிறது. ஒப்பனை இங்கே உதவாது (அது இன்னும் மோசமாகிவிடும்). மேலும் நீங்கள் மக்களிடம் செல்ல வேண்டும். எனவே நான் என்ன செய்ய வேண்டும்? ஒரு பேரழிவு!

சூரிய குளியலுக்குப் பிறகு தோல் உரிந்துவிடும். என்ன செய்ய?

நீங்கள் தீக்காயத்தைப் பெற்ற பிறகு, தோல் உரிக்கத் தொடங்குவதற்கு உடனடியாகத் தயாராகுங்கள். எனவே, அலோ வேராவை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம்கள் மற்றும் லோஷன்களுடன் அதை மூன்று முறை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், இது சருமத்தை விரைவாக மீட்டெடுக்க உதவும். இது, ஐயோ, இறந்த செல்களை சேமிக்காது, ஆனால் இது "உயிர் பிழைத்தவர்களின்" குணப்படுத்தும் நேரத்தை குறைக்க உதவும்.

வைட்டமின்கள் ஏ (கேரட், கீரை, கல்லீரல், ஆப்ரிகாட்), ஈ (கொட்டைகள், தாவர எண்ணெய்கள், வெண்ணெய்) மற்றும் பி (மீன், மீன், கடல் உணவு, தானியங்கள்) ). மேலும், தீக்காயத்திற்குப் பிறகு சருமத்தை மீட்பவர்கள் மற்றும் மீட்டெடுப்பவர்களில் ஒருவர் எளிய நீர். பானம் அதிக தண்ணீர், மற்றும் புதிய தோல் செல்கள் வேகமாக வளர உதவுவீர்கள்.

சரி, தோல் உரிக்கப்படுவதை நீங்கள் காணும்போது, ​​இறந்த அடுக்கை அகற்றுவதற்கான நடவடிக்கைகளை நீங்கள் ஏற்கனவே நாட வேண்டும். ஸ்க்ரப்கள் இங்கே உங்களுக்கு உதவும். ஏற்கனவே சேதமடைந்த தோலை காயப்படுத்தாதபடி, நிச்சயமாக, அவர்கள் மென்மையாக இருக்க வேண்டும். சர்க்கரையிலிருந்து ஒரு எளிய ஸ்க்ரப் செய்ய நான் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறேன் - 1 டீஸ்பூன். 1 டீஸ்பூன் ஒன்றுக்கு சர்க்கரை. எண்ணெய்கள் (ஆலிவ் அல்லது பாதாம்). சர்க்கரை தானியங்கள் மென்மையான விளிம்புகளைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் எண்ணெயில் அவை இன்னும் வட்டமாக இருக்கும், துகள்களின் தாக்கம் முடிந்தவரை மென்மையாக இருக்கும். மற்றும் எண்ணெய் தன்னை தோல் மறுசீரமைப்பு ஒரு சிறந்த உதவி. சருமத்திற்கு ஊட்டமளித்து, கரைக்கும் விளைவைக் கொண்டிருப்பதன் மூலம், உங்கள் முகம் மற்றும் உடலில் உள்ள "கந்தல்களை" விரைவாக அகற்ற எண்ணெய் உதவும்.

சரி, மற்றும் நிச்சயமாக, மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், ஒரு காரணத்திற்காக சூரிய குளியல் செய்த பிறகு தோல் உரிக்கப்படுகிறது ... இதன் பொருள் நீங்கள் சூரியனில் இருந்து அதை நன்கு பாதுகாக்கவில்லை. சூரியனின் வெப்பத்தை உணரவிடாமல் புதிய காற்று உங்களைத் தடுக்கும் போது, ​​குறிப்பாக கடற்கரையில், நீங்கள் மிக எளிதாக சூரிய ஒளியைப் பெறலாம். எனவே, என் அன்பர்களே, சூரிய பாதுகாப்பை புறக்கணிக்காதீர்கள் என்று நான் உங்களிடம் கேட்டுக்கொள்கிறேன். எனது வெளியீட்டைப் படிக்குமாறு நான் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறேன். மேலும், மேலே உள்ள வீடியோவைப் பார்க்க மறக்காதீர்கள், புதிய அறிவு உங்களுக்கு புத்திசாலித்தனமாக செயல்படவும் நண்பர்களுடன் ஆலோசனையைப் பகிரவும் உதவும்;)

அழகான, நன்கு அழகுபடுத்தப்பட்ட தோல் என்பது நியாயமான பாலினத்தின் பல பிரதிநிதிகளின் கனவு. அதனால்தான், நம்மில் பெரும்பாலோர், கடற்கரையில் ஓய்வெடுக்கவும், கடற்கரையை ஊறவைக்கவும், குறுகிய காலத்தில் அத்தகைய பழுப்பு நிறத்தைப் பெற முயற்சிக்கிறோம். ஆனால், துரதிர்ஷ்டவசமாக, விழிப்புணர்வு இல்லாமை மற்றும் பாதுகாப்பான தோல் பதனிடுதலை உறுதி செய்வதற்கான முயற்சிகளை மேற்கொள்வதில் தயக்கம் காட்டுவதால், நம்மில் பலர், வெயிலில் ஏற்கனவே முதல் முறையாக, தீக்காயங்களைப் பெறுகிறோம், பின்னர் எங்கள் விடுமுறைக்கு நாங்கள் போராடுகிறோம்.

பாதுகாப்பான தோல் பதனிடுதல் விதிகள்

முதலில், பின்விளைவுகளுடன் போராடுவதைத் தவிர்க்க நீங்கள் என்ன செய்யலாம் என்பதைப் பற்றி பேசலாம் வெயில். ஒருவேளை இது முதல் கட்டத்தில் உதவும், பின்னர் நீங்கள் ஒரு சமமான மற்றும் அழகான பழுப்பு நிறத்தைப் பெறுவீர்கள்.

முதலில், விடுமுறை காலம் தொடங்குவதற்கு நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே தயாரிப்பு தொடங்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். தோல் வறண்டு, சோர்வாக இருக்கக்கூடாது. அதனால்தான், குறிப்பிட்ட அல்லது நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் உடல் மற்றும் முகத்தை அவ்வப்போது துடைப்பது அவசியம், இறந்த தோல் பகுதிகளை நீக்குகிறது. இது சமமான, சீரான பழுப்பு நிறத்தை அடைய உங்களை அனுமதிக்கும். மேலும் உரிக்கப்படாமல் இருப்பதை உறுதி செய்யவும். தோல் துடைக்கப்படாவிட்டால், நீங்கள் பின்வரும் முடிவைப் பெறுவீர்கள்: தோல் பழுப்பு நிறமாகி, வறண்டு, தோலின் மேல் அடுக்கு உரிக்கத் தொடங்கும். பழுப்பு நிறமாகி, உரிக்க ஆரம்பிக்கும்.

அடுத்த கட்டம் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவது. கிரீம்கள், உடல் லோஷன்கள், ஈரப்பதத்தை வழங்குதல் மற்றும் பயன்படுத்த வேண்டியது அவசியம் ஊட்டச்சத்துக்கள்முழு உடல். இது மீண்டும் சருமத்தை உலர்த்துவதைத் தவிர்க்கும்.

ஆரஞ்சு நிற காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் அனைத்தையும் சாப்பிடத் தொடங்குவது நல்லது. இது மெலனின் உற்பத்திக்கு உதவும் மற்றும் அழகான பழுப்பு நிறத்தை வழங்கும்.

விளைவாக:உங்கள் உணவை உரித்தல், ஈரப்பதமாக்குதல் மற்றும் வளப்படுத்துதல் - இவை பாதுகாப்பான பழுப்பு நிறத்திற்கான தயாரிப்பை உறுதி செய்வதற்கான மிக முக்கியமான மூன்று கூறுகள்.

சூரியனுக்கு வெளியே செல்வதற்கு முன் பாதுகாப்பான பழுப்பு நிறத்தைத் தயாரித்த பிறகு, உங்களையும் உங்கள் உடலையும் நேரடியாகப் பாதுகாக்கத் தொடங்குவீர்கள் வெப்ப தாக்கம்மற்றும் வெயில்.

சரியாகவும் பாதுகாப்பாகவும் சூரிய ஒளியில் ஈடுபடுவது எப்படி:

1. சூரியன் வெளிப்படுவதைக் கட்டுப்படுத்துங்கள், குறிப்பாக முதல் நாட்களில். காலையிலோ மாலையிலோ சூரிய குளியல் செய்வது நல்லது, மதிய உணவு நேரத்தில் சூரியக் குளியலைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.
2. உங்கள் ஆயுதக் களஞ்சியத்தில் பல்வேறு விருப்பங்கள் உள்ளன சன்ஸ்கிரீன்கள்பல்வேறு நிலைகளில் பாதுகாப்புடன், வலிமையானது முதல் பலவீனமானது வரை. சூரிய ஒளியில் செல்வதற்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன்பு சருமத்தில் கிரீம் தடவவும், பின்னர் ஒவ்வொரு மணி நேரமும் கடற்கரையில் உள்ள தோலில் கிரீம் தடவவும், பின்னர் சூரியனுக்குப் பிறகு சிறப்பு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும்.
3. 2 மணி நேரம் சூரிய குளியலுக்குப் பிறகு குளிக்க வேண்டாம், குறிப்பாக சூடான மழை. குளிர் மட்டுமே சாத்தியம், பின்னர் நீங்கள் ஒரு சூரிய ஒளி மற்றும் தோல் சிவத்தல் கிடைத்தால் மட்டுமே.

மூலம், நீங்கள் ஒரு பாதுகாப்பான பழுப்பு மற்றும் ஒரு அழகான தோல் தொனியை உறுதி செய்ய விரும்பினால், பலவிதமான தோல் பதனிடுதல் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது. அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், இது சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கி ஊட்டமளிக்கிறது. அதே எண்ணெய்களை சன்ஸ்கிரீனாகப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் முதல் நாட்களில் அல்ல. சிறந்த எண்ணெய்களில் பாதாமி எண்ணெய், திராட்சை விதை எண்ணெய், பாதாம் எண்ணெய் மற்றும் வெண்ணெய் எண்ணெய் ஆகியவை அடங்கும். நீங்கள் ஒரே ஒரு எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம், அவற்றின் கலவையைப் பயன்படுத்தலாம். இத்தகைய எண்ணெய்களின் விளைவு விலையுயர்ந்த பொருட்களை விட சிறந்தது; தோல் வறண்டு போகாது, உரிக்கப்படுவதில்லை, கொப்புளங்கள் ஆகாது.

சூரிய குளியலுக்குப் பிறகு என் தோல் ஏன் உரிகிறது?

நாம் ஒவ்வொருவரும் தோலை உரித்தல் போன்ற சிக்கலை எதிர்கொண்டோம், இது சிறந்தது. நம்மில் பலர் ரிசார்ட்களிலிருந்து திரும்புவது அழகான பழுப்பு நிறத்துடன் அல்ல, மாறாக இழிவான முதுகு மற்றும் தோள்களுடன். இந்த உண்மை பலரை வருத்தப்படுத்துகிறது, ஏனெனில் தோற்றம்இந்த வகையான பழுப்பு கவர்ச்சியாக இல்லை. ஆனால் தோல் பதனிடுதல் பிறகு மீன் செதில்கள் போல் ஏன்?

என்ற கேள்விக்கு இரண்டு பதில்கள் உள்ளன.

முதலில்- தோல் ஈரப்பதமாக இல்லை, அது மிகவும் வறண்டது, வடுக்கள் இல்லை, மற்றும் கூடுதல் வெளிப்பாடு கடல் நீர், சூரியன் மற்றும் காற்று, அது மிகவும் உலர் ஆகிறது மற்றும் வெறுமனே ஈரப்பதம் இல்லாத இருந்து தலாம் தொடங்குகிறது.

இரண்டாவது- தோல் தோல் தோல் பதனிடுதல் அல்ல, ஆனால் வெயிலில் இருந்து, இது நடைமுறையில் மிகவும் பொதுவானது.

இந்த இரண்டு காரணங்களும் தோல் உரிவதற்கு முக்கிய காரணங்கள். உங்கள் காரணம் என்ன என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, சூரிய ஒளியின் முதல் அறிகுறிகளை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். பின்னர், உங்கள் தோலுரிப்புக்கான மூல காரணம் என்ன என்பதைப் பொறுத்து, அத்தகைய எதிர்மறையான முடிவுகளை அகற்றவும் மென்மையாகவும் செய்ய நடவடிக்கை எடுக்கவும்.

சூரிய ஒளியின் அறிகுறிகள்

சூரிய ஒளியின் முக்கிய அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

1. சூரிய குளியலுக்குப் பிறகு தோல் மிகவும் சிவப்பாக மாறும்;
2. சிவத்தல், எரியும் அல்லது அரிப்பு பகுதிகளில் வலியின் தோற்றம்;
3. உடலில் வீக்கம், வீக்கம் மற்றும் கொப்புளங்கள் தோற்றம்;
4. அதிகரித்த உடல் வெப்பநிலை;
5. தலைவலி மற்றும் பிற

எனவே, உங்களுக்கு வெயிலின் அனைத்து அறிகுறிகளும் இருந்தால், கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் நிபுணர்களிடமிருந்து தகுதிவாய்ந்த உதவியை நாட வேண்டியது அவசியம், இல்லையெனில், அது அவசியம். மருத்துவ பொருட்கள்மற்றும் பொருள் பாரம்பரிய மருத்துவம்சூரிய ஒளியின் விளைவுகளை எதிர்த்துப் போராடுங்கள்.

ஆனால் தீக்காயத்தின் முக்கிய அறிகுறிகளிலும் விளைவுகளிலும் ஒன்று தோலை உரித்தல், பின்னர் தோல் பதனிடுதல் பிறகு தோலுரிக்கும் போது அத்தகைய அறிகுறியை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பது பற்றி பேசுவோம்.

சூரிய குளியலுக்குப் பிறகு உங்கள் தோல் உரிந்துவிட்டால் என்ன செய்வது

தோல்வியுற்ற பழுப்பு நிறத்தின் விளைவுகளை நீங்கள் தவிர்க்கவில்லை என்றால், தோலுரிப்பதன் விளைவுகளை நீங்கள் சமாளிக்க வேண்டும், இதனால் அந்த பகுதி எதிர்மறை தாக்கம்குறைக்க.

தோல் உரித்தல் தோன்றிய பிறகு செயல்பாட்டின் அல்காரிதம்:

1. சருமத்தின் ஈரப்பதம் சமநிலையை நிரப்ப உங்கள் சருமத்தை தீவிரமாக ஈரப்பதமாக்குவதைத் தொடங்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இது சூரிய ஒளிக்குப் பிறகு பூஜ்ஜியத்தில் உள்ளது. தோல் நீரிழப்பு மற்றும் அழுத்தத்தில் உள்ளது, குறிப்பாக எரியும் போது. நீங்கள் எந்த கிரீம்களையும் பயன்படுத்தலாம்; ஈரப்பதமூட்டும் அத்தியாவசிய இயற்கை எண்ணெய்கள் தங்களை நன்கு நிரூபித்துள்ளன. நல்ல பாதாம் எண்ணெய், வெண்ணெய் வால்நட், திராட்சை விதை எண்ணெய் போன்றவை.
2. தோலை உரிக்கும்போது, ​​குறிப்பாக ஆழமான உரித்தல் போது, ​​மேல்தோல் வீக்கமடைகிறது, எனவே அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் தவறாக இருக்காது. வெறுமனே, நீங்கள் கற்றாழை சாறு, காலெண்டுலா, கெமோமில், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், எலுமிச்சை தைலம் மற்றும் புதினா போன்ற மூலிகை decoctions போன்ற நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்தலாம்.
3. உரித்தல் தோலில் வலியை ஏற்படுத்தினால், நீங்கள் உள்ளூர் வலி நிவாரணிகளைப் பயன்படுத்தலாம், எடுத்துக்காட்டாக, லிடோகைன். வலி நிவாரணத்திற்காக வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
4. சுத்தமான மினரல் வாட்டரை அடிக்கடி குடிப்பதன் மூலம் இழந்த திரவம் மற்றும் ஈரப்பதத்தை நிரப்பவும்.
5. கொப்புளங்களின் இடங்களில் தோலின் உரித்தல் தோன்றி, செயல்முறை நிறுத்தப்படாவிட்டால், சிறப்பு எரிக்க எதிர்ப்பு பொருட்கள் தேவைப்படுகின்றன; இது வெறும் மாய்ஸ்சரைசர்களால் பெறுவது சாத்தியமில்லை.

தோல் மற்றும் கொப்புளங்கள் தோலுரிப்பதற்கான வைத்தியம்: சிறந்தது Panthenol, Bipanten மற்றும் மற்றவர்கள் dexpanthenol அடிப்படையில். ஸ்டீராய்டு ஹார்மோன்களின் அடிப்படையில் நீங்கள் பல்வேறு வகையான களிம்புகளைப் பயன்படுத்தலாம், இது தீவிரமாக அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது. அத்தகைய களிம்புகளில், ஜீன் கிரீம், ஃபெனிஸ்டின், பாமிபின் ஜெல், கெட்டோசின் மற்றும் பிற தயாரிப்புகள் தங்களை நன்கு நிரூபித்துள்ளன.

மற்றும் பல தகவல் ஆதாரங்கள் தோலுரித்த பிறகு தோலை துடைக்க வேண்டியதன் அவசியத்தைப் பற்றி எழுதுகின்றன என்ற உண்மையை நினைவில் கொள்ளுங்கள். குறிப்பாக செயலில் தோல் அழற்சியின் போது இது அறிவுறுத்தப்படவில்லை. அத்தகைய நடவடிக்கை நிலைமையை பெரிதும் மோசமாக்கும்.

தோலுரித்த பிறகு தோலை எவ்வாறு மீட்டெடுப்பது

வெயிலுக்குப் பிறகு ஏற்படும் விளைவுகளின் கடுமையான காலம் கடந்துவிட்டால், அல்லது அது முற்றிலும் இல்லாமல் இருந்தால் நல்லது. சருமத்தை மீட்டெடுக்க உதவுவது அவசியம். தோல் ஏற்கனவே மன அழுத்த சூழ்நிலையில் இருப்பதால் உதவி தேவைப்படுகிறது, அதன் வளங்கள் கிட்டத்தட்ட பூஜ்ஜியமாக உள்ளன மற்றும் மீளுருவாக்கம் செயல்முறை மெதுவாக உள்ளது. அதனால்தான் மேல்தோலை தீவிரமாக மீட்டெடுப்பது அவசியம்.

தோலை இரண்டு திசைகளில் மீட்டெடுக்க உதவுவது அவசியம்:

• உடலின் உள் சக்திகளை மீட்டெடுப்பதில் உள் தாக்கம்;
• சருமத்தின் மீளுருவாக்கம் பண்புகளை மீட்டெடுப்பதில் வெளிப்புற தாக்கம்.

முதல் மீட்பு முறை, தோல் வளர்சிதை மாற்றம் உட்பட பொது நீர் வளர்சிதை மாற்றத்தை மீண்டும் உருவாக்க உடல் வலிமையை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது. திசு மீளுருவாக்கம் செய்வதற்கு காரணமான வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈ எடுத்துக்கொள்வது சருமத்தை விரைவாக மீட்டெடுக்க உதவும்.

இரண்டாவது முறை பயன்படுத்துவது உள்ளூர் நிதிமறுசீரமைப்பு, எடுத்துக்காட்டாக, காயம் குணப்படுத்தும் கிரீம்கள். அத்தகைய ஒரு தீர்வு கடல் buckthorn எண்ணெய் - இது தோல் மீட்க உதவும் சிறந்த முறை.

இதன் விளைவாக, பாதுகாப்பற்ற தோல் பதனிடுதல் விளைவுகளைத் தவிர்ப்பதற்கான முக்கிய விதி, சூரிய ஒளியில் நேரத்தைக் கட்டுப்படுத்தி, தகுந்த முன்னெச்சரிக்கைகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் பாதுகாப்பான தோல் பதனிடுதலை உறுதி செய்வதாகும்.

கடற்கரை விடுமுறையிலிருந்து திரும்பிய சில நாட்களுக்குள், தோல் அடிக்கடி வறண்டு, மந்தமான மற்றும் சற்று கடினமானதாக மாறும். மேலும் பழுப்பு அதன் தங்க நிறத்தில் இனி மகிழ்ச்சியடையாது. இது காலநிலை மாற்றம் மற்றும் சுறுசுறுப்பான சூரியக் குளியலுக்கு இயல்பான எதிர்வினையாகும். புற ஊதாக் கதிர்களில் இருந்து உங்களைப் பாதுகாத்து, கடலுக்குப் பிறகு உங்கள் சருமத்தை நன்கு ஈரப்பதமாக்கிக் கொண்டாலும் உரித்தல் ஏற்படலாம். பின்வரும் நுட்பங்கள் அதை மீண்டும் உயிர்ப்பிக்க உதவும், இது மென்மையையும் பிரகாசத்தையும் கொடுக்கும்.

புகைப்பட கெட்டி படங்கள்

1. பழுப்பு நிறத்தை பராமரிக்கும் முயற்சியில், பலர் ஸ்க்ரப் மற்றும் கடினமான துவைக்கும் துணிகளைத் தவிர்க்கிறார்கள். அது சரியல்ல. மாறாக, நடுத்தர அளவிலான துகள்களுடன் (முன்னுரிமை உப்பு அல்லது சர்க்கரையுடன்) மென்மையான எண்ணெய் அடிப்படையிலான உரித்தல், சருமத்தை மந்தமானதாக மாற்றும் இறந்த சருமத் துகள்களை அகற்றும்.

2. லேசான லோஷன்கள் மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் மூடுபனிக்கு பதிலாக தேங்காய், ஆர்கன் மற்றும் ஷியா வெண்ணெய் ஆகியவற்றை ஊட்டமளிக்கும் பணக்கார கிரீம்களுடன் மாற்றவும். உங்கள் தோல் முற்றிலும் உயிரற்றதாகத் தோன்றினால், அவற்றின் அடிப்படையில் ஒரு மறுசீரமைப்பு உடல் முகமூடியை நீங்கள் செய்யலாம். மழைக்குப் பிறகு ஒரு தாராள அடுக்கைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் படத்துடன் போர்த்தி விடுங்கள். இருபது நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, அதிகப்படியான ஒரு துடைக்கும் அல்லது துண்டுடன் துடைக்க வேண்டும். அத்தகைய வீட்டு மடக்கு உதவவில்லை என்றால், மிகவும் மேம்பட்ட நிகழ்வுகளில் தோலை புதுப்பிக்கக்கூடிய வரவேற்புரையில் ஒரு தொழில்முறை நடைமுறைக்கு பதிவு செய்யவும்.

3. உரித்தல் என்பது வெளிப்புற பிரச்சனை மட்டுமல்ல. பெரும்பாலும், சூரியனின் வெளிப்பாட்டால் உலர்ந்த உடலில் திரவம் இல்லை. எனவே குறைந்தது 2 லிட்டர் தூய நீர் அல்லது நவநாகரீக தேங்காய் பானத்தின் இரண்டு கேன்கள் தேங்காய் நீரைக் குடிக்க முயற்சிக்கவும். ஆனால் காபி மற்றும் பிளாக் டீயை சிறிது நேரம் கைவிடுவது நல்லது.

புகைப்பட கெட்டி படங்கள்

4. உணவுப் பொருட்களும் உதவும் ஹையலூரோனிக் அமிலம்மற்றும் கொலாஜன். உங்கள் உணவில் கொட்டைகள், வெண்ணெய், கொழுப்பு நிறைந்த மீன் மற்றும் ஒமேகா அமிலங்கள் நிறைந்த பிற உணவுகள் இருக்க வேண்டும். அவை சருமத்தை மீட்டெடுக்க உதவுகின்றன.

5. லேசான நிறமுடைய உடல் தயாரிப்புகள் உங்கள் பழுப்பு நிறத்தை சீரான மற்றும் கவர்ச்சிகரமான நிழலுக்கு மீட்டெடுக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. அவை பல கோடைகால ஒப்பனை சேகரிப்புகளில் உள்ளன, எடுத்துக்காட்டாக, டெரகோட்டா, கெர்லைன் மற்றும் வெண்கல தேவதை, எஸ்டீ லாடர். மேலும் பளபளக்கும் துகள்கள் கொண்ட எண்ணெய்கள் மற்றும் மூடுபனி ஆகியவை பார்வைக்கு சருமத்தை சமன் செய்து கவர்ச்சியான பளபளப்பைக் கொடுக்கும்.

உரை: நினா நபோகோவா, அலெக்ஸாண்ட்ரா பர்சடனோவா

என்ன பெண், விடுமுறையில் இருக்கும்போது, ​​தனது உடலுக்கு அழகான சாக்லேட் நிழலைக் கொடுக்க சூரியனின் ஒவ்வொரு கதிர்களையும் பயன்படுத்துவதில்லை! இந்த நோக்கத்திற்காக, பயணத்திற்கு முன், மிகவும் வெளிப்படையான நீச்சலுடைகள், பல்வேறு ஸ்ப்ரேக்கள், லோஷன்கள் மற்றும் எண்ணெய்கள் அதிக அளவு புற ஊதா பாதுகாப்புடன் நீடித்த மற்றும் சீரான பழுப்பு நிறத்திற்காக வாங்கப்படுகின்றன. ஆனால் அதிகப்படியான சூரிய ஒளியில், கவர்ச்சியான பழுப்பு நிற தொனி அதன் கவர்ச்சியை இழக்கத் தொடங்குகிறது, மேலும் தோல் அதன் தோற்றத்தை இழக்கத் தொடங்குகிறது. இது கரடுமுரடான மற்றும் உரிக்கத் தொடங்குகிறது, படிப்படியாக ஒரு தெளிவற்ற புள்ளி நிறத்தைப் பெறுகிறது. சூரிய குளியலுக்குப் பிறகு உங்கள் தோல் உரிந்துவிட்டால் என்ன செய்வது? இந்த செயல்முறையை விரைவுபடுத்துவது மற்றும் குறைந்த அழகியல் இழப்புகளுடன் அதை எவ்வாறு கடந்து செல்வது? இவை அனைத்தும் மேலும் விவாதிக்கப்படும்.

சூரிய ஒளியை எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது

இந்த வகை சருமத்தை மிக எளிதாகவும், கவனிக்கப்படாமலும் கூட எரிக்கலாம். சில நேரங்களில் இது இப்படி நடக்கும்: ஒரு இளம் பெண் தான் சூரியனை அதிகமாக உட்கொண்டாள் என்பதை உடனடியாக புரிந்து கொள்ளவில்லை, மேலும் சிறிது நேரம் தொடர்ந்து சூரிய ஒளியில் ஈடுபடுகிறாள், நிலைமையை மோசமாக்குகிறது. ஒரு புதிய காற்று குறிப்பாக சுய ஏமாற்றத்திற்கு உகந்ததாக உள்ளது, கடற்கரையில் அது அவ்வளவு சூடாக இல்லை என்று உங்களை நம்ப வைக்கிறது.

எரிந்த தோல் மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது

தற்செயலாக வெப்பத் தாக்குதலுக்கு வழிவகுக்காமல் இருக்க, விடுமுறையில் இருக்கும்போது நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் பின்வரும் அறிகுறிகள் உங்கள் உடலில் தோன்றுகிறதா என்பதைக் கண்காணிக்க வேண்டும்:

• சிவத்தல், சிறிதளவு கூட;
• தோல் உணர்திறன்;
• சூரியன் அதிகம் வெளிப்படும் பகுதிகளில் எரியும்.

எரிந்த தோல் தொடுவதற்கு மிகவும் சூடாக இருக்கிறது, தெளிவாக வெப்பமடைகிறது.

மேலே உள்ள அனைத்து அறிகுறிகளும் இருந்தால், நீங்கள் உடனடியாக கடற்கரையை விட்டு வெளியேற வேண்டும் என்பதற்கான அறிகுறியாகும்! எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அடுத்த கட்டம் தலைச்சுற்றல் அல்லது இருக்கலாம் தலைவலி, குளிர், குமட்டல், வாந்தி, சோம்பல் மற்றும் பலவீனம், தசை வலி மற்றும் அதிக காய்ச்சல்.

மேலும் உடல் இதற்கெல்லாம் அதிக வெயிலால் கொண்டு வரப்பட்டது!

தோல் ஏன் உரிகிறது?

கோடை வெயில் உடலை வெப்பமாக்குவது மட்டுமல்லாமல், அதை எரிக்கவும் தெரியும். சாத்தியமான தீக்காயங்களிலிருந்து தங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வது, செல்கள் ஒரு சிறப்பு வண்ணமயமான நிறமியை தீவிரமாக உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகின்றன - மெலனின். சூரிய ஒளியை நிறுத்த வேண்டிய நேரம் இது என்று ஒரு நபரை எச்சரிக்கும் வகையில் இது வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. மெலனோசைட்டுகள் தான் சருமத்திற்கு அழகான கருமை, தங்கம் அல்லது வெண்கல நிறத்தை அளிக்கிறது.

இருப்பினும், அதிகப்படியான புற ஊதா கதிர்வீச்சு இருக்கும்போது, ​​​​செல்கள் இனி அதைச் சமாளிக்க முடியாது, மெலனின் இருப்புக்கள் முடிவுக்கு வந்து, உடல் வெயிலில் எரிகிறது.

உயிரியல் மட்டத்தில், இது போல் தெரிகிறது: புற ஊதா கதிர்வீச்சின் அதிகப்படியான வெளிப்பாட்டின் கீழ், தோலின் மேல் அடுக்கு வெப்பமடைந்து, காய்ந்து சரிந்து விழத் தொடங்குகிறது, அதாவது ஒரு வகையான உருகுதல் ஏற்படுகிறது. இறந்த செல்கள் இனி எந்த வகையிலும் வாழும் திசுக்களுடன் இணைக்கப்படவில்லை, எனவே அவை பிரிக்கப்படுகின்றன.

எரிந்த திசுக்களுக்கு எவ்வாறு உதவுவது

தீக்காயத்தைத் தவிர்ப்பது இன்னும் முடியாவிட்டால், உடலில் சிவத்தல் அல்லது உரித்தல் காணப்பட்டால், உடலை விரைவாகச் சமாளிக்க பல நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டியது அவசியம்.

சூரிய ஒளியில் செல்வதற்கு முன், உங்கள் முகத்தையும் உடலையும் கிரீம்களால் பாதுகாக்க வேண்டும்.

எனவே, நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம், குளிர்ச்சியாக குளித்து, சருமத்தை புத்துணர்ச்சியடையச் செய்து, குளிர்வித்து, அதைக் கழுவ வேண்டும். கடல் உப்பு. பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகள், காயம்பட்ட திசுக்களின் மீட்சியை விரைவுபடுத்த, மூலிகை எண்ணெய்கள், கற்றாழை, கெமோமில் அல்லது காலெண்டுலா ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம் அல்லது லோஷனின் தடிமனான அடுக்குடன் உயவூட்டப்படுகின்றன. தீக்காயங்களுக்கு ஒரு ஸ்ப்ரே, எடுத்துக்காட்டாக, பாந்தெனோல் அல்லது பெபாந்தென் களிம்பும் பொருத்தமானது. ஆனால் ஆல்கஹால் சார்ந்த தயாரிப்புகள் இதற்கு முற்றிலும் பொருந்தாது!

சிறப்பு தொழிற்சாலை பொருட்கள் இல்லாத நிலையில், நீங்கள் சாதாரண புளிப்பு கிரீம், கேஃபிர், மோர், கிரீம் அல்லது தயிர் பயன்படுத்தலாம். அவற்றில் பால் புரதம் உள்ளது, இது தீக்காயத்தின் வலியைத் தணிக்கவும், சருமத்தை குணப்படுத்தவும் உதவும்.

பகலில் பல முறை கிரீம் அல்லது பிற தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் புத்துணர்ச்சியூட்டும் மழையை மீண்டும் செய்வது நல்லது.

நிச்சயமாக, இப்போது வெளியே செல்லும் முன் நீங்கள் புற ஊதா பாதுகாப்பு ஒரு உயர் பட்டம் கொண்ட தயாரிப்புகள் உங்கள் உடல் ஸ்மியர் வேண்டும் - SPF 40 அல்லது SPF 50. கூடுதலாக, மிகவும் எரிந்த பகுதிகளில் ஒளி ஆடை மூடப்பட்டிருக்கும், முன்னுரிமை வெளிர் நிறத்தில்.

ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு, தோல் இன்னும் தீவிரமாக உரிக்கப்படுகையில், இறந்த செல்களை விரைவாகப் பிரிக்க உதவும் மென்மையான, மென்மையான ஸ்க்ரப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கான நேரம் இது.

உணவில் சேர்க்கப்படும் கடல் உணவுகள் திசுக்கள் விரைவாக மீட்க உதவும்

மேலும், மீட்பு செயல்பாட்டின் போது, ​​தோல் வெளியில் இருந்து மட்டுமல்ல, உள்ளே இருந்தும் சிகிச்சையளிப்பது முக்கியம். திசுக்களின் நீரிழப்புக்கு ஈடுசெய்ய, குடிப்பழக்கத்தை பராமரிக்க வேண்டியது அவசியம்: நிறைய சுத்தமான தண்ணீர், ஒவ்வொரு நாளும்! வைட்டமின்கள் ஏ, பி மற்றும் ஈ அதிகம் உள்ள உணவுகளை சாப்பிடுவது மதிப்புக்குரியது. இவை மீன் மற்றும் கடல் உணவுகள், கொட்டைகள் மற்றும் தாவர எண்ணெய்கள், கேரட் மற்றும் கீரை, கல்லீரல் மற்றும் வெண்ணெய், தக்காளி மற்றும் பாதாமி, கருப்பு ரொட்டி மற்றும் விதைகள். இவை அனைத்தும் தோல் தன்னை விரைவாக புதுப்பிக்க உதவும்.

ஆனால் எரிந்த துணி துண்டுகளை நீங்களே உரிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை!

தோல் மறுசீரமைப்புக்கான வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட சமையல்

முகம் மற்றும் உடலின் எரிந்த சருமத்தை ஆற்றவும், அதன் விரைவான குணப்படுத்துதலை ஊக்குவிக்கவும் உதவும் சில நிரூபிக்கப்பட்ட சமையல் குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன.

ஓட்ஸ் மாஸ்க்

சுவையற்ற ஓட்மீல் ஒரு சில தேக்கரண்டி ஊற்ற குளிர்ந்த நீர்அதனால் அது ஒரு தடிமனான பேஸ்டாக மாறும். சிறிது நேரம் உட்காரவும், பின்னர் தோலில் காயம்பட்ட பகுதிகளில் பரவி உலரும் வரை விடவும். ஓட்மீல் முகமூடியின் புதிய அடுக்குகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் நீங்கள் ஒரு வரிசையில் பல முறை மீண்டும் செய்யலாம்.

காய்கறி முகமூடி

புதிய வெள்ளரி அல்லது உருளைக்கிழங்கு அதற்கு ஏற்றது. முன் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட காய்கறி குளிர்ந்து, பின்னர் உரிக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் grated வேண்டும். இதன் விளைவாக வரும் வெகுஜனத்தை அவ்வப்போது (பகலில்) எரிந்த தோலுக்குப் பயன்படுத்த வேண்டும், 10-15 நிமிடங்கள் விட்டு விடுங்கள்.

உருளைக்கிழங்கு முகமூடி தீக்காயங்களிலிருந்து வலியை நீக்கும்

தயிர் அமுக்கி

பாலாடைக்கட்டியில் சுமார் அரை கிலோ தளர்வான பாலாடைக்கட்டி வைக்கவும், ஒரு செவ்வக ப்ரிக்யூட்டை உருவாக்க அதை அழுத்தி, முற்றிலும் கெட்டியாகும் வரை உறைவிப்பான் வைக்கவும். பின்னர், அதை நெய்யில் இருந்து அகற்றாமல், பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் தடவவும்.

தேயிலை அமுக்கி

ஒரு கப் பலவீனமான பச்சை அல்லது கருப்பு தேநீர் சேர்க்கைகள் இல்லாமல் காய்ச்சவும் மற்றும் குளிர்சாதன பெட்டியில் நன்றாக குளிர்ந்து. தேநீரில் ஒரு துணி அல்லது இரட்டைத் துணியை நனைத்து, தோலின் எரிந்த பகுதிகளில் தடவி, எப்போதாவது மீண்டும் ஐஸ் டீயில் நனைக்கவும்.

சர்க்கரை ஸ்க்ரப்

சம பாகங்களாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் வெள்ளை சர்க்கரைமற்றும் ஆலிவ் அல்லது பாதாம் எண்ணெய், கலவை. எண்ணெயில் உள்ள சர்க்கரை தானியங்களின் விளிம்புகள் உடனடியாக மென்மையாகவும் வட்டமாகவும் இருக்கும், தோலுரிப்பதை முடிந்தவரை மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் மாற்றும். இந்த ஸ்க்ரப் சூரியனால் சேதமடைந்த சருமத்தை பாதிக்காது.

முன் சூடேற்றப்பட்ட பால் மற்றும் சர்க்கரை இல்லாமல் குடித்த காபியில் இருந்து மைதானத்தை கலக்கவும் தாவர எண்ணெய். ஆலிவ், சூரியகாந்தி, வெண்ணெய் பழம் பொருத்தமானது. எரிந்த தோலை சில நிமிடங்கள் மெதுவாக மசாஜ் செய்து கலவையை துவைக்கவும்.

காபி ஸ்க்ரப் இறந்த செல்களை மெதுவாக வெளியேற்றும்

பாதுகாப்பான தோல் பதனிடுதல் விதிகள்

துன்பத்தைத் தவிர்க்க, சரியாக பழுப்பு நிறமாக்குவது எப்படி என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

எனவே, தோல் வெண்மையாக இருந்தால், சூரியனுக்கு இன்னும் பழக்கமில்லை என்றால், சூரிய ஒளியின் காலம் அரை மணி நேரத்திற்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. காலை 10 மணிக்கு அங்கிருந்து புறப்படுவதற்கு நீங்கள் சீக்கிரமாக கடற்கரைக்கு வர வேண்டும். மாலையில் நீங்கள் 17:00 மணிக்குப் பிறகு திரும்பலாம்.

வெளியே செல்லும் போது, ​​ஒரு தொப்பி, கண்ணாடி மற்றும் வலுவான சன்ஸ்கிரீன் பற்றி நாம் மறந்துவிடக் கூடாது. தோலில் இத்தகைய கிரீம்கள் அல்லது ஸ்ப்ரேக்கள் ஒவ்வொரு 3-4 மணி நேரத்திற்கும் புதுப்பிக்கப்பட வேண்டும்.

கடலில் மணிக்கணக்கில் நீந்துவது, நீர் புற ஊதா கதிர்வீச்சை சரியாக கடத்துகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், மேலும் பாதுகாப்பு மருந்துகளை கூட கழுவுகிறது, எனவே நீங்கள் நீண்ட நீச்சல் அல்லது டைவ் செய்யும் போது எளிதாக எரிக்கலாம்.

கடற்கரையிலிருந்து வரும்போது, ​​முதலில் நீங்கள் குளிர்ந்த குளிக்க வேண்டும், உங்கள் சருமத்தில் உள்ள மணல் மற்றும் உப்பை நன்கு கழுவி, உங்கள் முகத்தையும் உடலையும் ஒரு இனிமையான கிரீம், கற்றாழை ஜெல் அல்லது சூரியனுக்குப் பிறகு எண்ணெய் மூலம் ஈரப்படுத்த வேண்டும்.

உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் அழகான தோல் நிறத்தை நாங்கள் விரும்புகிறோம்!