टैनिंग के लिए कौन सा तेल अच्छा है। वनस्पति तेल - एक अच्छे तन के लिए सबसे अच्छा उपाय

धूप में और धूपघड़ी में प्राकृतिक नारियल तेल का उपयोग कैसे करें, उपयोगी गुण, contraindications, धूप सेंकने से पहले और बाद में उपयोग करें।

लेख की सामग्री:

नारियल का तेल एक वनस्पति वसा है जो खोपरे से ठंडे या गर्म दबाने से बनता है। ताजे सूखे अखरोट के गूदे का कोल्ड-प्रेस्ड तेल कोमल प्रसंस्करण विधि और उपयोगी घटकों की अधिकतम सामग्री के संरक्षण के कारण अधिक मूल्यवान है। एक सुंदर तन और कोमल त्वचा की देखभाल के लिए माध्यमिक पोमेस का सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है।

शरीर के लिए नारियल तेल के स्वास्थ्य लाभ


टैनिंग के लिए अपरिष्कृत नारियल तेल - त्वचा की सुंदरता और कोमलता का स्रोत। लाभकारी ट्रेस तत्वों के एक अंतहीन भंडार में मॉइस्चराइजिंग, पौष्टिक और विरोधी भड़काऊ घटक होते हैं।

ठंडे दबाव से ताजे सूखे नारियल के मांस का पोमेस उन उत्पादों के समूह से संबंधित है जिनमें लॉरिक और मिरिस्टिक एसिड की उच्च सामग्री होती है। इस परिसर के लिए धन्यवाद, तेल में घनी बनावट होती है, पूरी तरह से शुष्क त्वचा को पोषण देती है और इसमें रोगाणुरोधी और जीवाणुरोधी गुण होते हैं।

रिफाइंड नारियल तेल अधिक किफायती, गैर-कॉमेडोजेनिक है और इसमें उपयोगी पदार्थों की एक विस्तृत श्रृंखला होती है। इसने सफाई की तकनीकी श्रृंखला को पार कर लिया है, पारदर्शिता और पुआल-पीला रंग हासिल कर लिया है। तैयार उत्पाद एक गंधहीन तरल स्थिरता में प्रस्तुत किया जाता है। इस पोमेस को कम संतृप्त और हाइपोएलर्जेनिक माना जाता है। नाजुक और संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त।

मूल नारियल तेल के त्वचा पर कई लाभकारी प्रभाव होते हैं:

  • सूर्य की किरणों के आक्रामक प्रभाव से बचाता है।
  • त्वचा की लालिमा और सनबर्न को रोकता है।
  • एक सुंदर, सम, चॉकलेट-मिल्क टैन प्रदान करता है।
  • जीवित कोशिकाओं में गहराई से प्रवेश करते हुए, त्वचा की आंतरिक परत के इष्टतम जल संतुलन को नियंत्रित करता है।
  • केराटाइनाइज्ड क्षेत्रों को नरम करता है।
  • एपिडर्मिस कोशिकाओं की उम्र बढ़ने और त्वचा के लुप्त होने को धीमा कर देता है।
  • सेल पुनर्जनन को सक्रिय करता है।
  • त्वचा की छोटी-छोटी दरारों और घावों को ठीक करता है।
  • झुर्रियों को चिकना करता है।
  • यह सैचुरेटेड फैटी एसिड से कोशिकाओं को पोषण देता है, जिससे त्वचा कोमल और मखमली हो जाती है।
  • एक अदृश्य फिल्म बनाता है जो एसपीएफ़ फ़ंक्शन करता है।
  • त्वचा की टोन को बढ़ाता है, इसे तना हुआ, लोचदार और लोचदार बनाता है।
  • सूखापन और छीलने को खत्म करता है।
  • सनबर्न के बाद जलन से राहत देता है, शांत करता है और ठंडा करता है।
  • चेहरे और पूरे शरीर के लिए उपयुक्त।
  • मजबूत प्रतिरक्षा तंत्रएपिडर्मिस और डर्मिस।
  • पानी में तैरते समय त्वचा पर सुरक्षात्मक बैक्टीरिया के नुकसान को कम करता है।

शरीर के लिए नारियल तेल का उपयोग करने के लिए अंतर्विरोध



हर उत्पाद की तरह, नारियल के तेल में भी मतभेद होते हैं। सूची विरल है, विशेष रूप से तैलीय त्वचा के प्रकारों के लिए। तेलों का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए यदि:
  1. त्वचा भरी हुई है और कॉमेडोन के लिए प्रवण है।
  2. एक उच्चारण है एलर्जी की प्रतिक्रियाआवश्यक तेलों और कॉस्मेटिक उत्पादों के लिए।
  3. उत्पाद के घटकों के लिए एक व्यक्तिगत असहिष्णुता है।
सामान्य से संयोजन त्वचा के लिए कोल्ड प्रेस्ड नारियल तेल अत्यधिक हतोत्साहित किया जाता है। कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए, एक शुद्ध उत्पाद का उपयोग केवल शरीर के केराटिनाइज्ड क्षेत्रों पर किया जा सकता है, त्वचा को नरम करने और त्वचा रोगों के परिणामस्वरूप सूखापन को खत्म करने के लिए।

उत्पाद को अशुद्ध त्वचा पर न लगाएं। तो छिद्र बंद हो जाते हैं, जिससे भड़काऊ प्रक्रियाओं का ध्यान केंद्रित होता है। टैनिंग ऑयल लगाते समय यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। अधिकता से बचने के लिए वसामय ग्रंथियाँस्क्रबिंग और फोमिंग कॉस्मेटिक्स का उपयोग करके रोजाना स्नान करना आवश्यक है।

एल्बिनो और गोरी त्वचा वाले लोगों को अतिरिक्त धूप से सुरक्षा की आवश्यकता होती है। प्राकृतिक तेल यूवी फिल्टर स्तर 8 से संबंधित है, और न्यूनतम एसपीएफ़ -25 की आवश्यकता होती है। इस प्रकार, इस मामले में, कमाना के लिए नारियल के तेल का उपयोग केवल सौंदर्य प्रसाधनों को समृद्ध करने के लिए और सनबर्न के बाद त्वचा की देखभाल के लिए अपने शुद्ध रूप में किया जा सकता है।

सनबर्न के लिए नारियल तेल का उपयोग करने की विशेषताएं

नारियल के तेल के साथ एक सुंदर और यहां तक ​​​​कि तन एक समृद्ध महान छाया और स्थायित्व द्वारा प्रतिष्ठित है। लाभकारी फैटी एसिड का पैलेट युक्त परिष्कृत पोमेस, टैनिंग से पहले और बाद में दैनिक त्वचा देखभाल के लिए सबसे उपयुक्त है। उत्पाद का उचित उपयोग एक शानदार परिणाम को पूर्व निर्धारित करेगा और सूर्य के लंबे समय तक संपर्क के सबसे लगातार अभिव्यक्तियों के गठन को रोक देगा।

धूपघड़ी में टैनिंग के लिए नारियल का तेल


एक धूपघड़ी में, खुले सूरज की तुलना में पराबैंगनी विकिरण की खुराक अधिक होती है। विशेष क्रीम का उपयोग मेलामाइन उत्पादन की अधिकता से त्वचा की पूर्ण सुरक्षा प्रदान नहीं करता है। धूपघड़ी की यात्रा के लिए मिश्रित प्रकार का उपयोग प्रभावी है। इसे तैयार करना आसान है: के साथ एक कंटेनर में जोड़ें सुरक्षात्मक क्रीम 1/3 भाग रिफाइंड नारियल तेल।

धूपघड़ी में इस तरह से टैनिंग के लिए मिश्रण का प्रयोग करें:

  • कमाना स्टूडियो में अपनी यात्रा से दो घंटे पहले, कोमल त्वचा देखभाल के लिए एक सौम्य कॉस्मेटिक स्वच्छता उत्पाद के साथ स्नान करें।
  • नहाने के बाद पूरे शरीर पर नारियल के तेल की मालिश करें। अन्य सौंदर्य प्रसाधन और इत्र का प्रयोग न करें।
  • सत्र से पहले, संयुक्त मिश्रण को शरीर पर समान रूप से वितरित करें।
  • यदि आपका कमाना सत्र 10 मिनट से अधिक समय तक चलता है, तो अपने सत्र के एक घंटे बाद अपनी त्वचा को शुद्ध नारियल तेल से मॉइस्चराइज़ करना सुनिश्चित करें।
  • 2-3 घंटे तक न नहाएं।
रिफाइंड नारियल तेल का उपयोग के रूप में भी किया जाता है आपातकालीन सहायताजलन और जलन के साथ तीव्र कमानाधूपघड़ी में। इसका शुद्ध रूप में उपयोग किया जा सकता है या समान अनुपात में पंथेनॉल के साथ मिलाया जा सकता है। आपको निम्न योजना के अनुसार त्वचा को फिर से जीवंत करने की आवश्यकता है:
  1. अगर आपको जलन, तंग त्वचा या बेचैनी के लक्षण दिखाई देते हैं, तो नारियल का तेल या कॉम्बो तुरंत लगाएं।
  2. गुनगुने पानी से स्नान करके अपनी त्वचा को आराम दें। पानी का तापमान 22-25 डिग्री हो तो बेहतर है।
  3. तौलिये के बिना, कोमल, घुमावदार स्ट्रोक का उपयोग करके, साफ, परिष्कृत नारियल पोमेस को फिर से लगाएं।
  4. पतले सूती कपड़े पहनें। कुछ घंटों के बाद, बेचैनी गायब हो जाएगी। ऐसी प्रक्रियाओं के 2-3 दिनों के लिए त्वचा ठीक हो जाएगी।
रिफाइंड नारियल तेल हाइपोएलर्जेनिक है। इसका उपयोग सभी प्रकार की त्वचा के लिए किया जा सकता है, चेहरे के अपवाद के साथ कॉमेडोन और मुँहासे बनाने की बढ़ती प्रवृत्ति के साथ।

जानना ज़रूरी है! संयुक्त मिश्रण में नारियल तेल का अनुपात 40% तक बढ़ाया जा सकता है।

सन टैनिंग के लिए नारियल का तेल



एक्स्ट्रा वर्जिन नारियल तेल के नियमित उपयोग से परफेक्ट ट्रॉपिकल टैन प्राप्त किया जा सकता है। विटामिन ई की उच्च सामग्री में चमड़े के नीचे की परत में सभी प्रक्रियाओं पर लाभकारी एंटीऑक्सिडेंट और इम्युनोमोडायलेटरी प्रभाव होता है। इसके अलावा, टोकोफेरोल और टोकोट्रियनॉल के उपयोगी यौगिक खारे पानी और सक्रिय सूर्य के प्रभाव में कोशिका के अध: पतन को रोकते हैं। तरल को सनस्क्रीन के साथ या बिना साफ या मिश्रित लगाया जा सकता है।

कार्बनिक नारियल का तेल +25 डिग्री से नीचे के तापमान पर जम जाता है, जिससे सफेद घने द्रव्यमान बनता है। शरीर के संपर्क में आने पर - तुरंत पिघल जाता है। समुद्र तट पर जाने से पहले इसे साफ त्वचा पर लगाना चाहिए। तो आप नारियल पदार्थ के घूंघट के नीचे त्वचा पर मस्सों को चिपकाने और दबने से बच सकते हैं, क्योंकि जलाशय के पास खुले क्षेत्र में हवा अक्सर चलती है, हवा में रेत, धूल और मलबे को ऊपर उठाती है।

पोमेस का उपयोग करने की योजना का पालन करते हुए, आप एक निर्दोष तन और पूरी तरह से चिकनी, टोंड त्वचा प्राप्त कर सकते हैं:

  • सुबह समुद्र तट या मनोरंजन क्षेत्र में जाने से पहले, ले लो ठंडा और गर्म स्नानवॉशक्लॉथ से त्वचा को स्क्रब करना।
  • तौलिये से न सुखाएं, बल्कि बचे हुए पानी को हल्के थपथपा कर ही हटा दें।
  • अपने शरीर को नारियल के तेल से अच्छी तरह से अपनी त्वचा में मालिश करके मॉइस्चराइज़ करें।
  • अब जबकि त्वचा सुरक्षित है प्राथमिक प्रसंस्करणनारियल ईथर, आप उत्पाद को उसके शुद्ध रूप में या सनस्क्रीन के हिस्से के रूप में फिर से लगा सकते हैं। पुन: उपयोग प्रदान करेगा विश्वसनीय सुरक्षालंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहने और खारे पानी से नहाने के साथ।

जानना दिलचस्प है! नारियल के तेल का दोहरा उपयोग (एक शॉवर के बाद और धूप सेंकने से पहले) सुरक्षित धूप के तीव्र आकर्षण और एक समान उष्णकटिबंधीय तन के अधिग्रहण को बढ़ावा देता है।

सूरज के बाद नारियल का तेल



यदि आप धूप से झुलस गए हैं, तो आपकी त्वचा की लालिमा, सूखापन और झड़ना रोकने में देर नहीं हुई है। नारियल के तेल का उपयोग न केवल एक सुंदर तन बनाने के लिए किया जा सकता है, बल्कि लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहने के प्रभाव को खत्म करने के लिए भी किया जा सकता है। नारियल ईथर में निहित अमीनो एसिड और खनिज पुनर्योजी प्रक्रिया को सक्रिय करते हैं और कोलेजन प्रभाव को ट्रिगर करते हैं।

आप विशेष क्रीम और किण्वित दूध उत्पादों के हिस्से के रूप में परिष्कृत नारियल तेल या एक अपरिष्कृत उत्पाद के साथ पराबैंगनी विकिरण के निशान को खत्म कर सकते हैं। पहले से साफ किए गए शरीर पर सुखदायक मास्क लगाएं। ऐसा करने के लिए, संवेदनशील त्वचा की कोमल देखभाल के लिए बेबी सोप का उपयोग करके गर्म पानी से कुल्ला करें।

यदि सनबर्न के बाद त्वचा पर सूजन आ गई है, तो आपको नारियल पदार्थ पर आधारित मास्क तैयार करने की आवश्यकता है। आप कई तरीकों का सहारा ले सकते हैं:

  1. बेस नारियल उत्पाद और पैन्थेनॉल को समान अनुपात में मिलाएं।
  2. बेस को 2:1 के अनुपात में ताजा निचोड़ा हुआ एलो जूस मिलाएं।
  3. शुद्ध ठंडे नारियल के तेल के टुकड़े से सूजन वाली त्वचा को चिकनाई दें।
नारियल पोमेस के घटक घटक क्षतिग्रस्त कोशिकाओं को जल्दी से बहाल करते हैं, बैक्टीरिया को त्वचा के छिद्रों में प्रवेश करने से रोकते हैं, दर्द से राहत देते हैं और प्रभावित क्षेत्रों को फिर से जीवंत करते हैं। पूरी तरह से मॉइस्चराइजिंग के लिए धन्यवाद, त्वचा के निर्जलीकरण और एपिडर्मिस को नुकसान के कारण तंग त्वचा की भावना जल्दी से गायब हो जाती है।

त्वचा के जलने के संकेतों की अनुपस्थिति में भी, पराबैंगनी विकिरण के उपरिकेंद्र में लंबे समय तक रहने के बाद नारियल का तेल उपयोग करने के लिए प्रभावी है। यदि ऐसा हुआ है कि सूरज के संपर्क में जानबूझकर नहीं था, और त्वचा की प्रारंभिक सुरक्षा नहीं की गई थी, तो निर्जलीकरण, सूखापन और परेशानी को रोकने के लिए त्वचा के उपचार की आवश्यकता होती है।

सनबर्न से पहले नारियल का तेल



तेल का उपयोग एक उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करेगा, साथ ही बढ़ी हुई सूर्य गतिविधि से जुड़ी परेशानियों से भी बच जाएगा। निष्पक्ष त्वचा के लिए, नारियल एस्टर केवल सीमित नहीं होना चाहिए: समृद्ध संरचना के बावजूद, इसकी एसपीएफ़ सुरक्षा का स्तर काफी कम है। फैटी एसिड के संयोजन को कमाना दूध के साथ पूरक किया जा सकता है, इसके पोषण और सुरक्षात्मक गुणों में सुधार होता है।

कम यूवी मौसम के दौरान, अकेले नारियल उत्पाद का उपयोग करना पर्याप्त है। यह सूर्य की किरणों के मनमाना आकर्षण में योगदान देगा, एक हल्का तन भी और सक्रिय गर्मी के मौसम के लिए एक उत्कृष्ट तैयारी होगी।

त्वचा के रोमछिद्रों को बंद होने और सूजन से बचाने के लिए नारियल का तेल हमेशा साफ त्वचा पर लगाना चाहिए।

अपेक्षित परिणाम प्राप्त करने के लिए, निर्देशों का पालन करें:

  • तेल लगाने से पहले स्नान या गर्म स्नान करें।
  • सौम्य देखभाल प्रभाव वाले बॉडी स्क्रब और साबुन का प्रयोग करें।
  • पहले की तुलना में कुछ डिग्री कम पानी से कुल्ला करें। यह उन छिद्रों को बंद करने में मदद करेगा जो वसामय स्राव के संचय के लिए प्रवण हैं।
  • मालिश आंदोलनों के साथ शरीर पर समान रूप से फैलते हुए, नारियल का तेल लगाएं। यह रचना का पूरी तरह से अवशोषण सुनिश्चित करेगा और त्वचा पर तैलीय चमक के गठन को समाप्त करेगा।
इस तरह की तैयारी के बाद, आप त्वचा के लाल होने की चिंता किए बिना धूप के मौसम में सुरक्षित रूप से खुले में जा सकते हैं। एक सक्रिय दिन के अंत में, अतिरिक्त तैलीय पदार्थ को धोना और साबुन या शॉवर जेल से त्वचा को साफ करना आवश्यक है। गर्मियों के करीब, आपको विशेष उपकरणों की उपलब्धता का ध्यान रखना होगा उच्च स्तरसंरक्षण।

सनबर्न के लिए नारियल तेल का उपयोग कैसे करें - देखें वीडियो:


नारियल का तेल एक समान, लंबे समय तक चलने वाले, चॉकलेट रंग के तन के लिए आदर्श है। परावर्तक कण लाभकारी यूवी किरणों को आकर्षित करते हैं और त्वचा को संख्यात्मक कारकों से बचाते हैं, जबकि फैटी एसिड के संतुलित परिसर की उपस्थिति सक्रिय सूर्य के प्रभाव में त्वचा की उम्र बढ़ने और लुप्त होती को रोकती है।

कई लड़कियों को सिर्फ धूप सेंकना पसंद होता है। लेकिन हर कोई नहीं जानता कि धूप सेंकने के बाद त्वचा को खास देखभाल की जरूरत होती है। यहीं पर आफ्टर-सन ऑयल काम आता है - एक ऐसा उपाय जिसे आप खरीद सकते हैं या खुद बना सकते हैं। आपको इसे पहले से ही tanned त्वचा पर उपयोग करने की आवश्यकता है। हालांकि, सांवली लड़कियां इसे तुरंत लगा सकती हैं।

सही उत्पाद टैन को बढ़ाता है और त्वचा को मुलायम और रेशमी बनाता है।

हालांकि, यह धूप से बचाता नहीं है।

इसलिए, लोशन और क्रीम का अतिरिक्त रूप से उपयोग करना बेहतर है।

उपयोगी विशेषताएं

यह एक साथ दो महत्वपूर्ण कार्य करता है।:

  1. शरीर की त्वचा को तेज धूप से बचाता है
  2. धूप सेंकने के बाद इसे बहाल करने में मदद करता है।


अगर त्वचा काली है या पहले से ही टैन्ड है, तो आप एक तेल का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन जिन लड़कियों के पास अभी तक अच्छी तरह से तन करने का समय नहीं है, आपको अतिरिक्त रूप से उच्च स्तर की सुरक्षा वाले उत्पाद का उपयोग करने की आवश्यकता है। अन्यथा, सूर्य के संपर्क में दु: खद होगा।

समुद्र में इस तरह के उत्पाद का उपयोग करने की विशेष रूप से सिफारिश की जाती है, क्योंकि तेज धूप, खारे पानी और समुद्री हवा शरीर की सतह को बहुत शुष्क कर देती है। शुष्क संवेदनशील त्वचा के मालिकों के लिए, पहले स्थान पर तेल का संकेत दिया जाता है।

पेशेवर उपकरण

दुकानों में इसी तरह के कई उत्पाद हैं। आधुनिक तैयारी जल्दी से अवशोषित हो जाती है, थोड़ी सुखद गंध होती है। उसी समय, वे अतिरिक्त कार्य करते हैं, उदाहरण के लिए, कीड़े के काटने से बचाते हैं।

एक लोकप्रिय उपकरण टैन मैक्सिमाइज़र है। यह पहले ही कई एकत्र कर चुका है सकारात्मक प्रतिक्रिया. तेल और आत्म-कमाना के कार्यों को जोड़ती है। यदि आप ट्यूब को पैकेज से बाहर निकालते हैं, तो आप हल्के भूरे रंग का तरल देख सकते हैं।

यह कपड़ों पर निशान छोड़ सकता है, इसलिए आवेदन के बाद आपको थोड़ा इंतजार करना होगा।


यदि आप रोजाना शरीर पर लेजेंडरी टैन मैक्सिमाइज़र लगाते हैं, तो आप थोड़ी देर बाद एक हल्का सा टैन देख सकते हैं।

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यदि आप उत्पाद के उपयोग को धूप सेंकने के साथ जोड़ते हैं, तो आप एक सुंदर कांस्य तन प्राप्त कर सकते हैं।

तेल त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, इसमें हल्की सुखद सुगंध होती है। इसका उपयोग करना सुविधाजनक है।

प्राकृतिक तेल

उच्च गुणवत्ता वाले पेशेवर उत्पाद सस्ते नहीं हैं, इसलिए वे सभी के लिए उपलब्ध नहीं हैं। लेकिन आपको परेशान नहीं होना चाहिए।

घर पर, आप अपने हाथों से एक उपचार रचना तैयार कर सकते हैं। इस तेल में कोई सुगंध या रासायनिक घटक नहीं हैं।

इसे कम संग्रहित किया जाता है, लेकिन अधिक कुशलता से और उपयोगी रूप से। ऐसे उत्पाद किफायती हैं: बस कुछ बूंदें ही काफी हैं।

प्राकृतिक तेल खुजली, छीलने को खत्म करते हैं। कीड़े के काटने से लड़ने में मदद करता है। जलन ठीक करता है। पोषण और मॉइस्चराइज करें। आप रचना के साथ लाल जले हुए क्षेत्रों को चिकनाई कर सकते हैं।

जतुन तेल

यह लंबे समय से त्वचा और बालों के लिए अपने उपचार गुणों के लिए जाना जाता है। इसका उपयोग पूरे वर्ष किया जा सकता है: यह पूरी तरह से पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है। बाल मुलायम, रेशमी हो जाते हैं और त्वचा चिकनी और कोमल हो जाती है। जैतून के तेल में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो मेटाबॉलिज्म को तेज करते हैं। इसके लिए धन्यवाद, तन तेजी से और बेहतर तरीके से गिरेगा।


रचना में क्लोरोफिल और विटामिन ए होता है, जो कोशिकाओं से विषाक्त पदार्थों और हानिकारक पदार्थों को निकालता है। अन्य लाभकारी तत्व शरीर को त्वचा के संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं।

जैतून का तेल तन को एक समान और सुनहरा बनाता है। शरीर एक सुंदर कांस्य रंग प्राप्त करता है। तेल के उपयोग के बिना हासिल करना मुश्किल है। पदार्थ अच्छी तरह से अवशोषित होता है, त्वचा को विटामिन और खनिजों से संतृप्त करता है। इसी समय, छिद्र बंद नहीं होते हैं। उपकरण उन लोगों के लिए बहुत अच्छा है जो लगातार छीलने, जलन, जलन से पीड़ित हैं।

टैनिंग के लिए नारियल का तेल

पदार्थ नारियल की छाल से प्राप्त किया जाता है। प्राचीन काल से, इस तेल के साथ व्यंजन बहुत लोकप्रिय रहे हैं।

नारियल का तेल फैटी एसिड से भरपूर होता है जो एपिडर्मिस की कोशिकाओं को पोषण और नवीनीकरण करता है। पदार्थ जल्दी और आसानी से अवशोषित हो जाता है, त्वचा पर एक चिकना फिल्म नहीं छोड़ता है।


नारियल त्वचा को मॉइस्चराइज, पोषण और चिकना करता है। एलर्जी से ग्रस्त लोगों के लिए इसका उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। यदि अन्य साधनों को contraindicated है, तो यह दवा पूरी तरह से मदद करेगी।

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उत्पाद को परिष्कृत किया जा सकता है: फिर इसे अपने प्राकृतिक रूप में उपयोग करना बेहतर होता है। अन्य किस्मों को क्रीम या लोशन के साथ मिश्रित करने की सलाह दी जाती है।

उपयोग करने से पहले हमेशा नारियल के तेल को गर्म करें। इस उपकरण के लिए धन्यवाद, तन जल्दी और कुशलता से निहित है।

सूरजमुखी

यदि और कुछ नहीं निकला, तो आप सिद्ध विधि का उपयोग कर सकते हैं: सूरजमुखी का तेल लगाएं। यह कोल्ड-प्रेस्ड उत्पाद चुनने के लायक है: यह शरीर के लिए अधिक फायदेमंद है। इस पदार्थ में शामिल है उपयोगी विटामिनए, डी, ई, ट्रेस तत्व।

आप पूरे साल सूरजमुखी से बने उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं। इसे चेहरे और गर्दन पर लगाया जाता है, मास्क बनाए जाते हैं।

यह पदार्थ रूखी और रूखी त्वचा वाली महिलाओं को पसंद आएगा। इसकी समृद्ध उपचार संरचना के कारण, तेल में एक शक्तिशाली मॉइस्चराइजिंग गुण होता है।

एक और फायदा है: उत्पाद त्वचा पर एक पतली फिल्म बनाता है जो सूरज की किरणों को बिखेरता है। इससे तन सम प्राप्त होता है।

उत्पाद को पर्यावरण के अनुकूल और अन्य समान उत्पादों में सबसे उपयोगी माना जाता है।

नुकसान भी हैं:

  • वसायुक्त रचना। चिपचिपाहट दिखाई दे सकती है;
  • कमजोर अवशोषित। कपड़ों पर निशान छोड़ सकते हैं।
  • बहुत सुखद गंध नहीं। यह अपरिष्कृत यौगिकों के लिए विशेष रूप से सच है।

अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने और खुद को नुकसान न पहुंचाने के लिए, आपको युक्तियों का उपयोग करना चाहिए।



निम्नलिखित व्यंजन प्रासंगिक हैं:

  • गेहूं के रोगाणु और जोजोबा का समान अनुपात में मिश्रण। यहाँ लैवेंडर रचना की पाँच बूँदें जोड़ें;
  • जोजोबा और एवोकाडो को समान अनुपात में मिलाएं, मिश्रण में शिया बटर मिलाएं। इसे अन्य घटकों की तुलना में दोगुना लिया जाना चाहिए;
    आड़ू, एवोकैडो, गेहूं के बीज - 4:3:3।

आप अपने हाथों से सनबर्न के बाद एक उपचार रचना तैयार कर सकते हैं। और आप इसे स्टोर में खरीद सकते हैं। किसी भी मामले में, आप इस उपकरण के बिना नहीं कर सकते।

सौंदर्य प्रसाधन के किसी भी विभाग में समुद्र तट पर या धूपघड़ी में कमाना उत्पादों का एक पूरा शस्त्रागार है। लेकिन क्या होगा अगर आपके पास हाथ में सही बोतल नहीं है? आप एक सिद्ध दादी के उपाय का उपयोग कर सकते हैं: कमाना के लिए सूरजमुखी का तेल।

सूरजमुखी के तेल के फायदे

कॉस्मेटिक कंपनियां स्थिति पर हमेशा नजर रखे हुए हैं। इसलिए, अब कॉस्मेटिक विभागों की अलमारियों पर भी आप प्राकृतिक सूरजमुखी तेल की बोतलें पा सकते हैं। इसकी लोकप्रियता सिर्फ फैशन के लिए एक श्रद्धांजलि नहीं है। यह त्वचा पर इसके लाभकारी प्रभाव का एक गुण है क्योंकि इस तरह उपयोगी गुण, कैसे:

  • अच्छा जलयोजन, पुनर्जनन तंत्र की सक्रियता। आवेदन के बाद, यह एक फिल्म में बदल जाता है जो नमी के वाष्पीकरण को रोकता है। त्वचा सूखती नहीं है, इसके अलावा, इसकी उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है;
  • उच्च पोषण मूल्य। कई ट्रेस तत्व, विटामिन ए, डी, ई सक्रिय रूप से त्वचा को पोषण देते हैं। सूरजमुखी के तेल में जैतून के तेल की तुलना में कई गुना अधिक विटामिन ई होता है;
  • प्राकृतिक पराबैंगनी फिल्टर। एक पारंपरिक उत्पाद की सुरक्षा की डिग्री लगभग 4 इकाइयाँ हैं;
  • कई स्नान के बाद भी पानी से नहीं धोता है;
  • हाइपोएलर्जेनिक और गैर-परेशान।

अधिकतम सीमा तक, इन गुणों को पहले कोल्ड प्रेसिंग के बाद संरक्षित किया जाता है, और ऐसे तेल का उपयोग कमाना के लिए किया जाना चाहिए।

लेकिन इस उपकरण की अपनी विशेषताएं हैं। उच्च घनत्व और वसा सामग्री के कारण, तेल खराब अवशोषित होता है, धूल और रेत इससे चिपक सकते हैं। इसकी विशिष्ट गंध हर किसी को पसंद नहीं होती है। कभी-कभी जो लोग परागण से ग्रस्त होते हैं, उनमें सूरजमुखी के तेल की प्रतिक्रिया होती है।


कैसे इस्तेमाल करे

त्वचा पर तेल की फिल्म सूर्य की किरणों को एकत्रित और बिखेरती है, जिससे एक समान तन मिलता है। संतृप्ति त्वचा के कालेपन तंत्र द्वारा निर्धारित की जाती है। इस तरह शरीर गर्मी के प्रति प्रतिक्रिया करता है। यानी जितना अधिक आप गर्म करते हैं, उतना ही अधिक मेलेनिन का उत्पादन होता है। तेल सिर्फ अधिक तीव्र ताप प्रदान करता है, इसलिए तन तेजी से दिखाई देता है।

विशेष रूप से सूरजमुखी का तेल अपरिहार्य है यदि कमाना का समय गंभीर रूप से कम है या मौसम ठंडा हो गया है। इसके बाद छीलने, सूखापन, धूप की कालिमा नहीं होगी। फिर भी, सामान्य नियमों का पालन करना आवश्यक है:

  • आप ज्यादा देर धूप में नहीं रह सकते, आप सिर्फ सुबह या सोलह घंटे के बाद ही धूप सेंक सकते हैं। सूरजमुखी के तेल का उपयोग केवल तभी किया जा सकता है जब त्वचा पहले से ही थोड़ा सा टैन हो जाए, कम से कम एक दिन के लिए। "गोरी" त्वचा पर इसका इस्तेमाल करने से जलन हो सकती है!
  • समुद्र तट पर जाने से आधे घंटे पहले साफ, सूखी त्वचा पर लगाएं।
  • थोड़ी मात्रा में हाथ में डाला जाता है, फिर हथेलियों के बीच रगड़ा जाता है।
  • पैरों से आवेदन शुरू करें, धीरे-धीरे ऊपर की ओर बढ़ते हुए।
  • आवश्यकतानुसार, उत्पाद को हथेली पर लगाएं।
  • एक कागज तौलिया के साथ अतिरिक्त हटा दिया जाता है।
  • तेल गर्दन और चेहरे पर लगाया जाता है। लेकिन करने की प्रवृत्ति के साथ मुंहासाएक क्रीम का उपयोग करना बेहतर है।
  • तेल अवशोषित होने तक कुछ मिनट प्रतीक्षा करना आवश्यक है।
  • 4 घंटे के बाद पुन: आवेदन की आवश्यकता है।

यदि आपके पास समय और इच्छा है, तो अपने आप को एक कमाना उत्प्रेरक तैयार करें। आप इसे केवल सूरजमुखी के तेल के आधार पर या जैतून या नारियल के तेल में मिलाकर बना सकते हैं।

  • 100 मिली तेल में 30 बूँदें मिलाएँ आवश्यक तेलजंगली गाजर।
  • कंटेनर को कसकर बंद करें, तेल मिलाने के लिए अच्छी तरह हिलाएं।
  • त्वचा पर एक पतली परत लगाएं, अच्छी तरह मालिश करें।
  • एक्टिवेटर को दो सप्ताह से अधिक समय तक कसकर बंद रखें।

ऐसा उपकरण कुछ ही दिनों में एक समान समृद्ध तन प्रदान करेगा। धूप सेंकने के नियमों का पालन करें ताकि आपकी खुद की त्वचा को नुकसान न पहुंचे।


जब गर्मी का मौसम आता है, तो तुरंत यह सवाल उठता है कि खूबसूरती से तन कैसे बनाया जाए। दूसरी समस्या यह है कि एक समान, दीप्तिमान तन कैसे प्राप्त करें, लेकिन एक ही समय में बाहर न जलें, न ही मुस्कुराएं और आराम से वापस लौटें, और दर्द से और त्वचा को छीलकर न रोएं। कमाना के लिए - ठीक वह उपकरण जो आवश्यक होने पर हमेशा हाथ में रहेगा। यहां तक ​​​​कि अगर आप एक विशेष लोशन या क्रीम खरीदने के बारे में सुरक्षित रूप से भूल गए हैं, तो आपको परेशान नहीं होना चाहिए। तेल आपको एक सुंदर तन पाने में मदद करेगा और त्वचा के लाल होने की स्थिति से बचाएगा।

टैनिंग के लिए सूरजमुखी का तेल थोड़ी नम त्वचा पर लगाया जाता है। एक ही समय में मसाज मूवमेंट करना बहुत अच्छा होता है। ऐसी दादी माँ की रेसिपी की लोकप्रियता का राज क्या है? समुद्र में तैरने के बाद कई को त्वचा पर फिर से लगाने की आवश्यकता होती है, जो बहुत सुविधाजनक नहीं है। समुद्र तट पर जल प्रक्रियाओं के बाद भी शरीर पर बना रहता है। यह याद रखना चाहिए कि इस तरह के घरेलू उपचार का उपयोग घर पर किया जाता है, क्योंकि समुद्री तट पर टहलने के दौरान यह त्वचा में अच्छी तरह से अवशोषित हो जाएगा। कपड़ों पर दाग नहीं लगेंगे, त्वचा तैलीय और चमकदार नहीं दिखेगी।

टैनिंग के लिए सूरजमुखी का तेल सुरक्षित उपाय. इसमें कोई स्वाद, सुगंध, संरक्षक नहीं होते हैं। यह सबसे प्राकृतिक और सुरक्षित है। इसके अलावा, सूरजमुखी के तेल में विटामिन ए, ई, डी होते हैं जो त्वचा के लिए फायदेमंद होते हैं। शरीर को न केवल पूरी तरह से एक समान तन मिलेगा, बल्कि उच्च गुणवत्ता वाला जलयोजन भी होगा। यदि आप अभी भी उत्पाद को किसी तरह विशेष रूप से सुखद गंध देना चाहते हैं, तो आपको थोड़ा धोखा देना चाहिए: सुगंधित मिश्रण की कुछ बूँदें जोड़ें। आवश्यक संतरे, जेरेनियम, एवोकाडो - किसी फार्मेसी में आप गंध और प्रभाव के प्रकार से अपनी पसंद का कोई भी मिश्रण खरीद सकते हैं जो शरीर को लाभ पहुंचाएगा, आपको आराम करने और आराम करने में मदद करेगा।


टैनिंग के लिए सूरजमुखी के तेल का इस्तेमाल त्वचा की खूबसूरत टोन को ठीक करने के साधन के रूप में भी किया जाता है। इसे खत्म करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है दुर्भाग्यपूर्ण परिणामसमुद्र तट पर आराम के पहले दिन। हर कोई जानता है कि बेहिसाब त्वचा तुरंत लाल हो सकती है या बुरी तरह से जल भी सकती है धूप की किरणें. हालांकि, बहुत से लोग इस तथ्य पर ध्यान नहीं देते हैं और अपने पर्स में जलने से बचाव निधि की उपस्थिति के बारे में भी चिंता नहीं करते हैं। वाणिज्यिक क्रीम और लोशन प्रभावी हैं, लेकिन महंगे हैं। घर से अपने साथ एक बोतल में थोड़ी मात्रा में सूरजमुखी का तेल लेना बेहतर है, जो हमेशा मुश्किल स्थिति में मदद करेगा। जले हुए स्थान पर इस तरह के घरेलू उपचार की कुछ बूंदों को लगाने के लिए पर्याप्त है - और अगले दिन लालिमा कम हो जाएगी।

तैयार त्वचा पर टैनिंग के लिए सूरजमुखी का तेल लगाएं। पहले सनबाथिंग से कुछ दिन पहले, आपको बॉडी स्क्रब प्रक्रिया से गुजरना पड़ता है। ऐसा करने के लिए, आपको सैलून जाने या अपने हाथों से एक छीलने वाला एजेंट तैयार करने की आवश्यकता है। आप इसमें सामान्य रूप से सूजी, चीनी, नमक या बारीक पिसी हुई कॉफी मिला सकते हैं। यह प्रक्रिया मृत कोशिकाओं की ऊपरी परत, तथाकथित अतिरिक्त गिट्टी से छुटकारा पाने में मदद करेगी। प्रक्रिया के तुरंत बाद, पूर्व-तैयार सूरजमुखी तेल को लागू करना आवश्यक है। प्रभाव तुरंत ध्यान देने योग्य होगा।

सूरजमुखी के तेल से टैनिंग करना एक खुशी है। गर्मी की छुट्टी के लिए बहुत सारे महंगे साधन खरीदने की आवश्यकता नहीं है, आप एक, समय-परीक्षणित और हमारी माताओं और दादी का उपयोग कर सकते हैं। सूरजमुखी का तेल न केवल समुद्र तट बैग में जगह को बचाने के लिए संभव बनाता है, बल्कि पैसा भी है जो छुट्टी के दौरान अधिक उपयोगी चीजों पर खर्च किया जाता है। इसके अलावा, घरेलू उपचार चेहरे और शरीर को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है, और क्षतिग्रस्त त्वचा कोशिकाओं के तेजी से पुनर्जनन को भी बढ़ावा देता है। एक सार्वभौमिक उपकरण जो सभी के लिए उपयुक्त है!

एक सुंदर और यहां तक ​​कि तन कई सुंदरियों का गर्मियों का सपना होता है। विशेष सौंदर्य प्रसाधन हानिकारक पराबैंगनी विकिरण से त्वचा की सुरक्षा और सुरक्षा सुनिश्चित करने में मदद करेंगे।


विशेष सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग हमेशा अपेक्षित प्रभाव नहीं लाता है।

यह इस तथ्य के कारण है कि बहुत से लोग यह नहीं जानते हैं कि ठीक से धूप कैसे सेंकना है।

ऐसा लगता है कि इस मामले में कोई विशेष ज्ञान नहीं है, लेकिन यह छोटी बारीकियां और सिफारिशें हैं जो आपको लंबे समय से प्रतीक्षित सुंदरता को कम प्रयास और निराशा के साथ प्राप्त करने में मदद करेंगी।
इस पर बाद में लेख में।

उचित कमाना के लिए महत्वपूर्ण बिंदु:


  • आप सुबह 11 बजे से शाम 4 बजे तक धूप में नहीं रह सकते। यह इस समय है कि सूर्य सबसे हानिकारक है और गंभीर क्षति और त्वचा रोगों का कारण बन सकता है।
  • उपयोग करना अनिवार्य है सनस्क्रीनखासकर बच्चों की त्वचा के लिए, जो टैनिंग फायदे से ज्यादा नुकसान पहुंचाएगी।
  • धूप में निकलने के बाद त्वचा को अतिरिक्त नमी की जरूरत होती है, इसलिए सही दूध या तेल का इस्तेमाल करें।
  • धूप में बिताया गया समय धीरे-धीरे बढ़ाना चाहिए ताकि जले नहीं। आप हर दिन 5-10 मिनट जोड़कर, 10-15 मिनट से शुरू कर सकते हैं। सीधी धूप में बिताया गया अधिकतम समय 1.5 - 2 घंटे से अधिक नहीं होना चाहिए।
  • धूप सेंकने की अवधि के दौरान, पानी के भंडार को प्रति दिन 2.5 - 3 लीटर तरल पदार्थ तक बढ़ाना सुनिश्चित करें ताकि शरीर को निर्जलीकरण का खतरा न हो।
  • प्रयोग करना धूप का चश्माउच्च गुणवत्ता वाले यूवी फिल्टर, साथ ही एक टोपी के साथ।
  • समुद्र तट पर जाने से पहले, आहार से भारी खाद्य पदार्थ, नमकीन या स्मोक्ड खाद्य पदार्थ, साथ ही शराब को बाहर करना बेहतर होता है।

टैनिंग के नियमों के बारे में वीडियो में डॉक्टर की सलाह


इन सरल सिफारिशों का पालन करके, आप सुनिश्चित हो सकते हैं कि गर्मियों का सूरज एक सुंदर तन के रूप में एक खुशी और एक लंबी स्मृति लाएगा।

लोक उपचार

यदि आप उपयुक्त व्यंजनों की हमारी सूची देखें तो अपने सनस्क्रीन दूध या लोशन की अदला-बदली करना आसान है।

लोक उपचार में हानिकारक योजक, रंग और स्वाद नहीं होते हैं। सनबर्न के बाद प्रभाव वही होगा, लेकिन त्वचा के लिए लाभ अतुलनीय रूप से अधिक होगा।

समीक्षा सबसे अच्छा साधननीचे आपके ध्यान में लाया गया।

सिद्ध प्राकृतिक कमाना उत्पाद:

  • सूरजमुखी का तेल- सबसे सरल और सबसे सिद्ध नुस्खा। समृद्ध रचना सक्रिय रूप से त्वचा की देखभाल करती है, सनबर्न को रोकती है। इसके अलावा, डर्मिस की ऊपरी परत बहुत हाइड्रेटेड हो जाती है, और तन समान रूप से फैल जाता है।
  • कॉफी का तेलएक समान तन पाने के लिए भी बहुत प्रभावी है। ऐसा करने के लिए, आपको 50 ग्राम प्राकृतिक कॉफी को पीसकर 100 मिलीलीटर बादाम या के साथ मिलाना होगा जतुन तेल. मिश्रण को कम से कम एक सप्ताह के लिए जोर देना आवश्यक है, फिर ठोस अवशेषों से तनाव।
  • जतुन तेलनींबू के रस के साथ समान अनुपात में। यह उपकरण पूरी तरह से त्वचा को टोन करता है, एक तन के तेजी से अधिग्रहण में योगदान देता है।
  • कोई भी प्राकृतिक तेलबियर (प्रकाश, "जीवित") के साथ समान अनुपात में मिलाएं, परिणामस्वरूप मिश्रण धूप सेंकने से पहले त्वचा का इलाज करता है। के बारे में विवरण।
टैनिंग के लिए सूरजमुखी का तेल।

परिणाम ठीक करने के लिएधूप सेंकने के बाद, कटा हुआ अजमोद के पत्तों और मिनरल वाटर से बने प्राकृतिक टॉनिक का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।
अनुपातइस प्रकार होगा: बिना गैस के एक लीटर मिनरल वाटर के साथ एक गिलास कटा हुआ साग डालें। एक दिन के बाद, घोल को छान लें और समुद्र तट से लौटने के तुरंत बाद उपयोग करें।

घरेलू कमाना उत्पाद

इस उद्देश्य के लिए सौंदर्य प्रसाधनों ने हाल ही में एक वास्तविक उछाल का अनुभव किया है। सब कुछ बेहद सरल और सुविधाजनक है: बस त्वचा पर थोड़ी सी क्रीम लगाएं और टैन एकदम सही हो जाए, और सबसे महत्वपूर्ण बात - जल्दी और हानिरहित। कुछ समय बाद, इस पद्धति में बहुत सारी कमियाँ पाई गईं: असमान अनुप्रयोग, बार-बार नकली और एक छोटा परिणाम।
समान प्रभाव वाले लोक व्यंजनों को बार-बार आवेदन की आवश्यकता होती है, लेकिन इस तरह के कृत्रिम तन की अवधि बहुत अधिक होती है।

घर पर सर्वश्रेष्ठ स्व-कमाना उत्पादों की समीक्षा

कोको मुखौटा।ऐसा करने के लिए, लगभग 50 ग्राम सूखे कोको पाउडर को गर्म पानी (200 mol) के साथ मिलाएं और एक मोटी परत में चेहरे और शरीर पर लगाएं। 10-15 मिनट बाद मिश्रण को गर्म पानी से निकाल लें।

नियमित उपयोगन केवल एक समान तन पाने में मदद करता है, बल्कि त्वचा को पूरी तरह से पोषण और मॉइस्चराइज़ भी करता है। और इसके बारे में आप इस लेख की सामग्री से सीखेंगे।



पूर्वी मसाला - हल्दीएक गहरा तन टोन पाने में मदद करेगा, लेकिन स्वाभाविक रूप से काले रंग की लड़कियों के लिए अधिक उपयुक्त है। ऐसा करने के लिए, 30 ग्राम हल्दी और 150 मिलीलीटर गर्म पानी मिलाएं।

परिणामी घोल को शरीर और चेहरे के क्षेत्रों पर लगाएं, 10 मिनट के बाद धो लें।


जतुन तेल(100 मिली), जिसमें फ़ार्मेसी आयोडीन टिंचर की पाँच से अधिक बूंदें नहीं डाली गईं, मालिश आंदोलनों के साथ थोड़ा रगड़ते हुए, त्वचा पर लागू करें।

इस तरह के मास्क के फायदे एक त्वरित परिणाम हैं, यदि आप आवश्यकता से अधिक आयोडीन मिलाते हैं तो नुकसान बहुत अधिक गहरा होने का एक बड़ा जोखिम है।



प्याज के छिलके का मजबूत काढ़ा. इसे तैयार करने के लिए आपको एक गिलास भूसी को आधा लीटर पानी में उबालना है। 15 मिनट तक उबालें, छान लें और दिन में दो बार त्वचा पर लगाएं।


इस तरह के व्यंजनों का उपयोग कई तरह से तैयार किए गए योगों के उपयोग के समान है।

आवेदन करते समय, सुरक्षात्मक दस्ताने का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, साथ ही एक काफी मोटी आवश्यक रूप से समान परत बनाने के लिए। मिश्रण को बेहतर बनाए रखने के लिए जरूरी है कि लगाने से पहले त्वचा के लिए क्लींजिंग पीलिंग बनाई जाए, साथ ही लगाने के बाद मॉइस्चराइजिंग दूध का भी इस्तेमाल किया जाए।

अंदर से कैसे बांधें

खान-पान पर विशेष ध्यान देना चाहिए। कुछ खाद्य पदार्थ खाने से शरीर को सही मात्रा में मेलेनिन का उत्पादन करने में मदद मिलेगी। यह एक समान और लंबे समय तक चलने वाला टैन सुनिश्चित करेगा, और गर्मियों में त्वचा की समग्र टोनिंग में भी योगदान देता है।

"आंतरिक" तैयारी के लिए व्यंजन विधि:

  • लगभग 200 मिली गाजर का रसऔर एक छोटी जड़ वाली सब्जी, जिसे धूप सेंकने से पहले खाया जाता है, एक समान और सुंदर तन पाने में मदद करेगी।
  • गर्मियों में 8 से 10 पीस खाना भी फायदेमंद होता है। खुबानीरोज। इसमें बहुत सारा बीटा-कैरोटीन होता है, एक कमाना उत्तेजक।
  • पके फलों में टमाटरएक महत्वपूर्ण पदार्थ होता है - लाइकोपीन। यह कैरोटीनॉयड वर्णक फल के रंग के लिए जिम्मेदार है, और इसलिए एक सुंदर तन की उपस्थिति में योगदान देता है। यह टमाटर के अलावा तरबूज में भी पाया जाता है, इसलिए इन हेल्दी बेरीज का सीजन मिस न करें।
  • बैंगनकिसी भी रूप में भी तन पाने में योगदान देता है, इसलिए समुद्र तट पर जाने से पहले उन्हें मेनू में शामिल करना सुनिश्चित करें।
  • नियमित उपयोग ताजा खट्टे का रसत्वचा की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ेगा और लंबे समय तक तन को ठीक करने में मदद करेगा। ऐसा करने के लिए बस सुबह-शाम आधा गिलास जूस पिएं।


इसके अलावा, गर्मियों में साग, समुद्री मछली, मेवा और गोभी खाना बहुत उपयोगी होता है। इस तरह की विटामिन थेरेपी निश्चित रूप से त्वचा की स्थिति में सुधार करने में मदद करेगी, और सन टैन इसे उज्जवल और लंबा बना देगा।

मस्करा लोरियल टेलीस्कोपिक का फोटो

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