Riješite se opasnih papiloma ZAUVIJEK

Jednostavan i dokazan način da se riješite papiloma i bradavica bez opasne posljedice. Saznajte kako >>

Nakon sunčanja koža je suva i ljušti se: šta učiniti

Piling kože nakon sunčanja na moru ili u moru srednja traka Rusija je kozmetički nedostatak sa kojim su se mnogi ljudi suočili. Nastaje zbog odbacivanja keratiniziranih stanica epiderme. Trajanje i intenzitet procesa zavise od niza faktora. Ponekad je kratkotrajan i traje nekoliko dana, ali u nekim slučajevima sve kasni do nedelju dana ili više. Koliko se ljušti koža nakon opekotina zavisi i od toga individualne karakteristike ljudsko tijelo.

Često nakon dužeg izlaganja suncu i posjete solariju dolazi do jakog ljuštenja kože na licu nakon opekotina. Defekt je nemoguće sakriti čak ni tonalnim sredstvima, tako da ljudi, posebno žene, žele brzo normalizirati stanje epiderme.

Kako spriječiti perutanje kože nakon opekotina od sunca

Kako se koža ne bi oljuštila nakon opekotina od sunca, potrebno je spriječiti njeno jako opekotine. Sunčajte se uvijek postepeno, počevši od 1 sata. Uvijek koristite kremu za sunčanje koja će zaštititi i hidratizirati vašu kožu. Nakon sunčanja, istuširajte se i nanesite hidratantnu kremu na tijelo. Takve mjere ne samo da će vas zaštititi od suhe kože nakon opekotina od sunca, već će vam pomoći i bez štete po zdravlje.

Da biste izbjegli ljuštenje, pokušajte da se ne sunčate na suncu usred dana od 12 do 15 sati, jer u tom vremenskom periodu sunčeve zrake najviše peku i najviše štete koži.

Kako prepoznati opekotinu kože od opekotina od sunca?

Pod uticajem UV zraka ćelije epiderme intenzivno proizvode pigment melanin koji štiti organizam od UV zraka i sprečava nastanak opekotina.

Dugo izlaganje suncu uz zanemarivanje pravila sunčanja doprinosi pretjeranom djelovanju na melanocite, što uzrokuje prekide u mehanizmu. Drugim riječima, ćelije se ne nose sa osnovnim funkcijama, a koža nije pripremljena za izlaganje UV zracima i izgori.

Što prije otkrijete opekotinu, lakše ćete ukloniti ljuštenje kože nakon opekotina od sunca. Definiše se prema različitim kriterijumima:

• crvenilo površine tijela;
• na crvenim mjestima koža je osjetljivija;
• povećana osjetljivost zamjenjuje se bolnim osjećajima;
• koža u zahvaćenom području postaje mjehurićima (ova teška komplikacija se javlja u uznapredovalim situacijama).

Ako zanemarite ove simptome, koža na nogama nakon opekotina od sunca, na rukama, leđima i licu će se jako ljuštiti. U uznapredovalim slučajevima dodatno raste tjelesna temperatura, javlja se opšta slabost, bolovi i dehidracija.

Kako ubrzati oporavak kože nakon opekotina?

Da biste ubrzali regeneraciju kože koja se jako peruta nakon opekotina od sunca, koristite sredstva za obnavljanje: dekocije od nevena i kamilice, kao i masne kreme.

U prvim satima nakon opekotina pomažu maslinovo, kokosovo i druga biljna ulja. Dobar rezultat daju posebni proizvodi na bazi pantenola. Narodni lijekovi poput pavlake i jogurta također ublažavaju situaciju i pomažu u neutralizaciji crvenila.

Obično se koža nakon opekotina od sunca jako ljušti kao posljedica dubokih oštećenja, pa je važno voditi računa o jačanju imunološke odbrane. Za to su potrebni vitaminski kompleksi i korisni minerali.

Kada se koža ljušti nakon opekotina na leđima ili drugim dijelovima tijela, sve navedene mjere će biti efikasne samo uz aktivnu rehidraciju. Važno je vratiti ravnotežu vode, kao da je koža oštećena sunčeve zrake tijelo gubi tečnost. Pijte najmanje 3 litre vode ako nema bubrežnih i kardiovaskularnih bolesti.

Kako kod kuće ukloniti oljuštenu kožu od opekotina od sunca

Kako biste se brzo riješili kože koja se ljušti, kada se preplanulost prekrije nakon mora, važno je voditi računa o nadoknadi vode u tijelu i hranjenju ćelija epiderme. Da biste ubrzali proces, kada se koža na tijelu ljušti nakon opekotina od sunca, možete koristiti meke pilinge koji neće oštetiti iritiranu kožu. Prilično pristupačno narodni lekovi protiv ljuštenja kože od opekotina lako se pripremaju kod kuće od običnih proizvoda:

1. Pomiješajte talog kafe sa bademom ili maslinovo ulje u jednakim omjerima i koristiti za uklanjanje mrtvih stanica kože.
2. Utrljajte jednaku količinu šećera sa bademovim uljem. Uradite to pažljivo kako biste izbrisali oštre ivice zrna, ali zadržite abrazivni efekat.

Za djelotvornost pilinga, prije upotrebe isparite tijelo toplim tušem ili kadom. Glavna stvar je da ne žurite s korištenjem pilinga, ako ste upravo dobili opekotine. Potrebno je, koža se već ljušti nakon opekotina na licu ili tijelu.

Možete koristiti i druge domaće lijekove za kožu koja se ljušti od opekotina od sunca. Koristite sljedeće proizvode nakon sunčanja kako biste spriječili ili smanjili ljuštenje:

1. Masne kreme na bazi biljnih ulja.
2. Običan puter.
3. Specijalna kozmetika za obnavljanje oštećenog epitela. To uključuje Bepanten i druge farmaceutske preparate.
4. Prirodne voćne maske.

Suprotno savjetu, nemojte koristiti lanolin ili vazelin prilikom pilinga, jer ovi proizvodi mogu pogoršati situaciju. Takođe, nemojte koristiti hormonske paste, gelove i masti.

Ako dođe do ljuštenja kože na nogama, rukama ili leđima, počnite s uzimanjem vitaminski kompleks. Complivit, Vitrum i mnogi drugi multivitamini iz apoteke koji sadrže vitamine grupe B će odgovarati.

Sljedeća faza je oguljena koža. Ovo se ne može izbjeći! Hajde da razgovaramo o tome kako da se brinete o svojoj koži nakon opekotina od sunca. Kada ste zabrinuti zbog opekotine, nekako ne razmišljate šta će biti posle, već odmah nakon opekotine (koja sama po sebi prođe prilično brzo) počinje ono „najzanimljivije“. Ujutro se probudite, pogledate u ogledalo i vidite: nakon sunčanja koža se ljušti. Šminka ovdje neće spasiti (čak će pogoršati situaciju). I treba da izađeš pred ljude. I šta da radim? Samo katastrofa!

Koža se ljušti nakon opekotina od sunca. sta da radim?

Nakon što ste zadobili opekotinu, odmah se pripremite na činjenicu da će koža početi da se ljušti. Stoga ga trostruko njegujte hidratantnim kremama i losionima na bazi aloe vere koji će pomoći da se koža brže oporavi. Ovo, nažalost, neće spasiti mrtve ćelije, ali će pomoći da se skrati vrijeme izlječenja "preživjelih".

Možete primjetno pomoći svojoj koži da se oporavi od neuspješnog preplanulog preplanulosti "iznutra" dodavanjem više namirnica koje sadrže vitamine A (mrkva, špinat, jetra, kajsije), E (orašasti plodovi, biljna ulja, avokado) i B (riba, plodovi mora, žitarice) ) vašoj ishrani. ). Također, jedan od spasitelja i obnavljača kože nakon opekotina je obična voda. Piće više vode i pomoći ćete novim ćelijama kože da rastu brže.

Pa, kada vidite da se koža ljušti, već je vrijedno pribjeći mjerama za uklanjanje mrtvog sloja. Ovdje piling može pomoći. Samo, naravno, treba da budu mekani kako ne bi ozlijedili već zahvaćenu kožu. Savjetujem vam da napravite jednostavan šećerni piling - 1 žlica. šećera po 1 tbsp. ulja (maslinovo ili bademovo). Zrna šećera imaju mekane ivice, au ulju su još zaobljenije, čineći udar čestica što mekšim. I samo ulje je odličan pomoćnik u obnavljanju kože. Hranjujući kožu, kao i otapajući, ulje će pomoći da se brzo riješite "krpa" na licu i tijelu.

Pa, naravno, najvažnije je da se koža nakon sunčanja s razlogom ljušti... Znači da ste je slabo zaštitili od sunca. Veoma je lako izgoreti na suncu, posebno na plaži, kada vam svež povetarac ne dozvoljava da osetite vrelinu sunca. Zato vas molim, dragi moji, ne zanemarujte zaštitu od sunca. Savjetujem vam da pročitate moj post o. Također obavezno pogledajte video iznad, nova znanja će vam pomoći da se ponašate mudro i podijelite savjete sa prijateljima;)

Lijepa njegovana preplanula koža san je mnogih pripadnica ljepšeg spola. Zbog toga se većina nas, s pojavom prilike za opuštanje na plaži i upijanje morske obale, trudi da dobije takvu preplanulost u što kraćem vremenu. Ali, nažalost, zbog nesvjesnosti i nespremnosti da se pokuša osigurati siguran preplanulost, mnogi od nas već pri prvom izlasku na sunce dobiju opekotine, s kojima se ostali bore kasnije.

Pravila bezbednog sunčanja

Prije svega, hajde da razgovaramo o tome šta se može učiniti kako se ne bi borili protiv opekotina od sunca. Možda će vam to pomoći u prvoj fazi, a onda ćete postati vlasnik ujednačenog i lijepog preplanulog tena.

Za početak, zapamtite da pripreme moraju početi mnogo prije početka sezone praznika. Koža ne bi trebalo da bude suva i umorna. Zato je potrebno povremeno dobro izribati tijelo i lice posebnim ili narodnim lijekovima, eliminirajući keratiniziranu kožu. Ovo će vam omogućiti da postignete ujednačen, ujednačen ten. Plus za osiguranje odsustva ljuštenja. Ako se koža ne istrlja, dobit ćete sljedeći rezultat: koža će preplanuti, postati suha, a gornji sloj kože će početi da se ljušti. Preplanulost će postati mrlja, ljuštenje će početi.

Sljedeći korak je vlaženje kože. Neophodno je koristiti kreme, losione za tijelo koje hidratiziraju i hranljive materije cijelog tijela. Ovo će opet izbjeći presušivanje kože.

Neće biti suvišno da počnete da jedete sve povrće i voće narandžaste boje. Ovo će pomoći u proizvodnji melanina i pružiti onu prekrasnu smeđu preplanulost.

Ishod: izribajte, hidratizirajte i obogatite svoju ishranu - ovo su tri glavne komponente koje osiguravaju pripremu za siguran preplanulost.

Nakon što se pripremite za sigurno preplanulost prije izlaska na sunce, direktnu zaštitu sebe i svog tijela od toplotni udar i opekotine od sunca.

Kako se pravilno i bezbedno sunčati:

1. Ograničite izlaganje suncu, posebno u ranim danima. Bolje je sunčati se ujutro ili uveče, ograničiti sunčanje u vrijeme ručka.
2. Imati razne kreme za sunčanje sa različitim nivoima zaštite, od jače do slabije. Nanesite kremu na kožu pola sata prije izlaganja suncu, zatim nanesite kremu na kožu na plaži svakih sat vremena, a zatim nanesite posebne proizvode za poslije sunčanja.
3. Nemojte se tuširati nakon 2 sata izlaganja suncu, posebno pod vrućim tušem. Moguća je samo hladnoća, i to kada dobijete opekotine od sunca i crvenilo kože.

Inače, ako želite osigurati sigurnu preplanulost i lijep ton kože, onda je idealno koristiti razne proizvode nakon sunčanja. esencijalna ulja koji hidratiziraju i njeguju kožu. Ista ulja se mogu koristiti iu kombinaciji kao zaštitno sredstvo za sunčanje, ali ne u prvim danima. Idealna ulja uključuju ulje kajsije, ulje sjemenki grožđa, bademovo ulje i ulje avokada. Možete koristiti samo jedno ulje, možete koristiti njihovu kombinaciju. Efekat takvih ulja je bolji nego kod skupih proizvoda, koža se ne isušuje, ne ljušti, ne stvara plikove

Zašto se koža ljušti nakon opekotina od sunca

Svako od nas se suočio sa takvim problemom kao što je ljuštenje kože, a to je u najboljem slučaju. Mnogi od nas se vraćaju sa odmarališta ne sa prelepom preplanulom kožom, već sa otrcanim leđima i ramenima. I ova činjenica mnoge uznemiruje, jer izgled takav ten nije privlačan. Ali zašto koža nakon opekotina postaje poput riblje krljušti?

Odgovor na pitanje dva.

Prvi– koža nije hidratizirana, vrlo je suha, neugljenična i uz dodatno izlaganje morska voda, sunce i vjetar, jako je suha i jednostavno počinje da se penje od nedostatka vlage.

Sekunda- koža se ne ljušti od preplanulosti, već od opekotina, što je u praksi vrlo često.

Upravo su ova dva razloga glavni uzroci ljuštenja kože. Da biste razumjeli šta vas uzrokuje, morate razumjeti i znati prve znakove opekotina od sunca. A zatim, ovisno o tome što je bio osnovni uzrok vašeg ljuštenja, poduzmite radnje da eliminišete i izgladite takve negativne rezultate.

Znaci opekotina od sunca

Glavni znaci opekotina od sunca su:

1. Jako crvenila koža nakon opekotina od sunca;
2. Pojava boli na mjestima crvenila, osjećaj peckanja ili svrbeža;
3. Pojava otoka, otoka i plikova na tijelu;
4. Povećanje tjelesne temperature;
5. Glavobolja i druge

Stoga, ako imate sve znakove opekotina od sunca, tada u teškim slučajevima trebate potražiti kvalificiranu pomoć od stručnjaka, a ako ne, onda morate medicinskim sredstvima i sredstva tradicionalna medicina bori se protiv efekata opekotina od sunca.

Ali jedan od glavnih znakova i posljedica opekotina je ljuštenje kože, a zatim ćemo razgovarati o tome kako se nositi s takvim znakom kada se koža oljušti nakon sunčanja.

Šta učiniti ako se koža ljušti nakon opekotina od sunca

Ako niste izbjegli posljedice neuspješnog preplanulosti, onda se morate nositi s posljedicama ljuštenja kako biste minimizirali područje takvog negativnog utjecaja.

Algoritam djelovanja nakon pojave pilinga kože:

1. Obavezno počnite aktivno hidratizirati kožu kako biste obnovili ravnotežu vlažnosti kože koja je nakon opekotina na nuli. Koža je dehidrirana i pod stresom, posebno kada je opečena. Možete koristiti bilo koju kremu, hidratantna prirodna ulja su se dobro pokazala. Dobro bademovo ulje, ulje orah, ulje sjemenki grožđa itd.
2. Prilikom ljuštenja kože, posebno duboko, epidermis se upali, pa protuupalni lijekovi neće biti suvišni. U idealnom slučaju, možete koristiti narodne lijekove, kao što su sok od aloe, izvarci bilja kao što su neven, kamilica, gospina trava, matičnjak i menta.
3. Ako piling uzrokuje bol na koži, tada se mogu koristiti lokalni analgetici, poput lidokaina. Može se uzimati interno za ublažavanje bolova.
4. Nadoknadite izgubljenu tečnost i vlagu čestim pijenjem čiste mineralne vode.
5. Ako se na mjestima plikova pojavi ljuštenje kože i proces ne prestane, tada su potrebna posebna sredstva protiv opekotina, malo je vjerojatno da će biti moguće upravljati samo hidratantnim sredstvima.

Lijekovi za ljuštenje kože i plikove: najbolji je Pantenol, Bipanten i drugi na bazi dekspantenola. Možete koristiti razne masti na bazi steroidnih hormona, koji aktivno djeluju protuupalno. Među takvim mastima dobro su se pokazali agensi kao što su Cream gen, festinin, bamipin gel, ketocin i drugi.

I zapamtite i činjenicu da u mnogim izvorima informacija pišu o potrebi pilinga kože nakon pilinga. To nije poželjno, posebno u slučaju aktivne upale kože. Takav potez može pogoršati stvari.

Kako obnoviti kožu nakon pilinga

Kada prođe akutni period posljedica nakon opekotina od sunca, ili dobro, ako ga uopće nije bilo. Neophodno je pomoći koži da se oporavi. Pomoć je potrebna jer je koža već u stresnoj situaciji, njeni resursi su gotovo na nuli i proces regeneracije je usporen. Zato je potrebno aktivno obnavljati epidermu.

Potrebno je pomoći obnavljanju kože u dva smjera:

• unutrašnji uticaj na obnavljanje unutrašnjih snaga tela;
• vanjski utjecaj na obnavljanje regenerativnih svojstava kože.

Prvi način oporavka pomaže tijelu da povrati snagu za regeneraciju općeg metabolizma vode, uključujući metabolizam kože. Uzimanje vitamina A i E, koji su odgovorni za regeneraciju tkiva, pomoći će bržem obnavljanju kože.

Drugi način je korištenje lokalni fondovi oporavak, na primjer, kreme za zacjeljivanje rana. Ulje krkavine je takav lijek - ovo je najbolji način da se koža oporavi.

Kao rezultat toga, glavno pravilo za izbjegavanje posljedica nesigurnog sunčanja je osigurati sigurnu preplanulost, ograničiti izlaganje suncu i poduzeti odgovarajuće mjere opreza.

U roku od nekoliko dana nakon povratka sa odmora na plaži, koža često postaje suva, bez sjaja i pomalo gruba. I preplanulost više ne zadovoljava svojom zlatnom nijansom. Ovo je normalna reakcija na klimatske promjene i aktivno sunčanje. Piling može nastati čak i ako ste se pravilno zaštitili od UV zraka i temeljito navlažili kožu nakon mora. Da biste ga vratili u život, dajući glatkoću i blistavost, pomoći će vam sljedeće tehnike.

FOTO getty images

1. U pokušaju da zadrže ten, mnogi zaobilaze pilinge i tvrde krpe za pranje. To nije u redu. Naprotiv, nježan piling na bazi ulja sa granulama srednje veličine (najbolje sa solju ili šećerom) će ukloniti mrtve čestice kože zbog kojih koža izgleda bez sjaja.

2. Lagane losione i hidratantne maglice zamijenite hranjivim bogatim kremama s kokosovim uljem, arganovim uljem i shea maslacem. Ako koža izgleda potpuno beživotno, na osnovu njih možete napraviti regenerativnu masku za tijelo. Obilno nanesite nakon tuširanja i umotajte prozirnom folijom. Nakon dvadeset minuta, višak će se morati obrisati ubrusom ili ručnikom. Ako takav kućni oblog ne pomogne, prijavite se na profesionalnu proceduru u salonu koja može reanimirati kožu u najnaprednijim slučajevima.

3. Piling nije samo vanjski problem. Najvjerovatnije tijelo, isušeno izlaganjem suncu, nema dovoljno tekućine. Zato pokušajte da popijete barem 2 litre čiste vode ili par limenki trendi kokosovog napitka Coconut Water. Ali bolje je nakratko odustati od kafe i crnog čaja.

FOTO getty images

4. U tome će pomoći i dodaci prehrani hijaluronska kiselina i kolagen. A u ishranu svakako morate uključiti orašaste plodove, avokado, masnu ribu i drugu hranu bogatu omega kiselinama. Pomažu u podmlađivanju kože.

5. Lagani proizvodi za tijelo su dizajnirani da vrate preplanulost u ujednačenu i atraktivnu nijansu. Ima ih u mnogim ljetnim kolekcijama šminke, na primjer, Terracotta, Guerlain i Bronze Goddess, Estee Lauder. A ulja i maglice sa blistavim česticama vizuelno će ujednačiti kožu i dati joj zavodljiv sjaj.

Tekst: Nina Nabokova, Aleksandra Parsadanova

Koja devojka, dok je na odmoru, ne koristi svaki zrak sunca da svom telu da prelepu čokoladnu nijansu! U tu svrhu, prije puta kupuju se najotvoreniji kupaći kostimi, razni sprejevi, losioni i ulja za trajni i ujednačeni ten sa visokim stepenom UV zaštite. Ali s preobiljem sunčanja, zavodljivi smeđi ton počinje gubiti svoju privlačnost, a koža gubi izgled. Počinje se ljuštiti i ljuštiti, postepeno poprimajući nejasnu mrljastu boju. Šta učiniti kada se koža ljušti nakon opekotina? Kako ubrzati ovaj proces i proći kroz njega uz najmanji estetski gubitak? O svemu tome će se dalje raspravljati.

Kako prepoznati opekotine od sunca

Ovakav tip kože možete dobiti vrlo jednostavno, pa čak i neprimjetno. Ponekad se dogodi ovako: mlada dama ne shvati odmah da se pokazalo predoziranje sunca i neko vrijeme nastavlja da se sunča, pogoršavajući situaciju. Svjež povjetarac posebno pogoduje samoobmani, uvjeravajući da na plaži nije tako vruće.

Opečena koža postaje veoma osetljiva

Kako ne biste slučajno doveli stvari do toplotnog udara, na odmoru morate biti izuzetno oprezni i pratiti da li su se na tijelu pojavili sljedeći simptomi:

• crvenilo, čak i blago;
• osjetljivost kože;
• spaljivanje na područjima koja su najizloženija suncu.

Na dodir, opečena koža je veoma vruća, očigledno pregrejana.

Ako su svi gore navedeni znakovi prisutni, ovo je znak da morate odmah napustiti plažu! Uostalom, sljedeća faza može biti vrtoglavica ili glavobolja, drhtavica, mučnina, povraćanje, letargija i slabost, bol u mišićima i visoka temperatura.

A pre svega ovoga, telo je donelo preterano sunce!

Zašto se koža ljušti

Poznato je da ljetno sunce ne samo da grije tijelo, već ga i opeče. Štiteći se od mogućih opekotina, stanice počinju aktivno proizvoditi poseban pigment za bojanje - melanin. Osmišljen je da upozori osobu da je vrijeme da prestane sa sunčanjem. Upravo melanociti daju koži onu prekrasnu tamnu, zlatnu ili bronzanu nijansu.

Međutim, kada je ultraljubičastog zračenja previše, ćelije se više ne mogu nositi s njim, rezerve melanina prestaju, a tijelo dobiva opekotine od sunca.

Na biološkom nivou to izgleda ovako: pod prekomjernim djelovanjem ultraljubičastog zračenja gornji sloj kože se pregrijava, suši i počinje se raspadati, odnosno dolazi do svojevrsnog linjanja. Mrtve ćelije više nisu povezane sa živim tkivom, pa su odvojene.

Kako pomoći opečenom tkivu

Ako još uvijek nije bilo moguće izbjeći opekotine, a na tijelu je pronađeno crvenilo ili ljuštenje, vrijedi što prije poduzeti niz mjera kako biste pomogli tijelu da se što brže nosi s problemom.

Prije izlaska na sunce potrebno je zaštititi lice i tijelo kremama.

Dakle, prvi korak je tuširanje hladnom vodom, osvježenje kože, hlađenje i ispiranje sa nje. morska so. Zatim se zahvaćena područja namažu debelim slojem hidratantne kreme ili losiona na bazi biljnih ulja, aloe vere, kamilice ili nevena kako bi se ubrzao oporavak povrijeđenih tkiva. Sprej za opekotine, kao što je pantenol ili bepanten mast, takođe je prikladan. Ali sredstva za alkohol apsolutno nisu prikladna za ovo!

U nedostatku posebnih fabričkih proizvoda, možete koristiti običnu kiselu pavlaku, kefir, sirutku, vrhnje ili jogurt. Sadrže mliječne proteine ​​koji će pomoći u ublažavanju bolova od opekotina i zaliječenju kože.

Preporučljivo je ponoviti postupak za osvježavajuće tuširanje, nakon čega slijedi nanošenje kreme ili nekog drugog proizvoda nekoliko puta u toku dana.

Naravno, sada je, prije izlaska napolje, potrebno tijelo namazati preparatima sa visokim stepenom UV zaštite - SPF 40 ili čak SPF 50. Osim toga, najopečenije dijelove treba pokriti laganom odjećom, najbolje laganom.

Kada se nakon dan-dva koža još intenzivnije ljušti, vrijeme je za korištenje mekog nježnog pilinga koji će pomoći da se mrtve stanice kože brzo odvoje.

Morski plodovi uključeni u ishranu pomoći će tkivima da se brže oporave

Štoviše, u procesu oporavka važno je tretirati kožu ne samo izvana, već i iznutra. Da biste nadoknadili dehidraciju tkiva, potrebno je pridržavati se režima pijenja: puno čiste vode svaki dan! Takođe je vredno jesti više namirnica bogatih vitaminima A, B i E. To su riba i plodovi mora, orasi i biljna ulja, šargarepa i spanać, džigerica i avokado, paradajz i kajsije, crni hleb i semenke. Sve ovo će pomoći koži da se brže obnovi.

Ali nije preporučljivo da sami gulite komadiće spaljene tkanine!

Kućni recepti za obnavljanje kože

Evo nekoliko provjerenih recepata koji će vam pomoći da umirite opečenu kožu na licu i tijelu i pomoći joj da brže zacijeli.

Maska od ovsene kaše

Sipajte nekoliko kašika ovsenih pahuljica bez ukusa hladnom vodom tako da dobijete gustu kašu. Ostavite da malo odstoji, a zatim ga namažite na povrijeđena područja kože i ostavite da se osuši. Možete ponoviti nekoliko puta za redom, nanošenjem svježih slojeva maske od zobenih pahuljica.

Maska od povrća

Za nju su prikladni svježi krastavac ili krompir. Prethodno odabrano povrće mora se ohladiti, zatim oguliti i narendati. Dobivenu masu povremeno (tokom dana) treba nanositi na opečenu kožu, ostavljajući 10-15 minuta.

Maska od krompira će ublažiti bol od opekotina

Kompresa od skute

U gazu stavite oko pola kilograma svježeg sira, izgnječite tako da dobijete pravougaoni briket i stavite u zamrzivač dok se potpuno ne stvrdne. Zatim, bez skidanja sa gaze, nanesite na zahvaćena područja.

Kompresa od čaja

Skuvajte šolju slabog zelenog ili crnog čaja bez dodataka i dobro ohladite u frižideru. Natopite krpu ili duplu gazu u čaj i nanesite na opečene dijelove kože, s vremena na vrijeme ponovo umačući u ledeni čaj.

šećerni piling

U jednakim dijelovima uzmite bijeli šećer i maslinovo ili bademovo ulje, pomiješajte. Rubovi zrna šećera u ulju odmah će omekšati i zaobliti, čineći piling što delikatnijim i nježnijim. Takav piling neće ozlijediti kožu pogođenu suncem.

Zgusnu od spavanja kafu bez mlijeka i šećera pomiješanu sa prethodno malo zagrijanom biljno ulje. Odgovaraju masline, suncokret, avokado. Nježno masirajte opečenu kožu nekoliko minuta i isperite smjesu.

Piling od kafe nežno uklanja mrtve ćelije

Pravila bezbednog sunčanja

Da biste izbjegli muke, morate se moći kompetentno sunčati.

Dakle, ako je koža bijela i još nije navikla na sunce, trajanje sunčanja ne bi trebalo biti duže od pola sata. Morate doći na plažu ranije da biste otišli do 10 sati ujutro. Navečer se možete vratiti nakon 17:00 sati.

Prilikom izlaska napolje ne smemo zaboraviti na šešir, naočare i jaku kremu za sunčanje. Obnavljati takve kreme ili sprejeve na koži treba svaka 3-4 sata.

Kada plivate u moru satima, morate imati na umu da voda savršeno prenosi ultraljubičasto zračenje, pa čak i ispire zaštitne preparate, tako da možete lako izgorjeti tijekom dugog plivanja ili ronjenja.

Dolazeći sa plaže, prije svega, potrebno je da se tuširate hladnom vodom, temeljno isperete pijesak i sol s kože, te navlažite lice i tijelo umirujućom kremom, aloe gelom ili uljem nakon sunčanja.

Želimo vam lijep ton kože bez štete po zdravlje!