Eterična ulja su danas veoma popularna i koriste se u oblasti kozmetologije za poboljšanje kvaliteta kože, u medicinske svrhe i prevenciju. razne bolesti. Osim toga, aktivno se koriste za aromatizaciju prostorija, kupki, poboljšanje mentalnog i fizičkog zdravlja i emocionalnog stanja (za okrepljenje, smirivanje, opuštanje, povećanje potencije, itd.). Postoji mnogo načina da ih koristite, danas ćemo razgovarati o najpopularnijim od njih.

Svojstva eteričnih ulja.
Eterična ulja treba shvatiti kao mješavine isparljivih aromatičnih tvari koje su izolirane iz različitih dijelova biljaka (korijena, drveta, smole, sjemena, kore, plodova, listova i cvijeća). Važno je napomenuti da što je biljka mlađa, sadrži više eteričnih ulja. To su bistre ili blago obojene tečnosti sa karakterističnom aromom i koncentrisanim ukusom, koje karakteriše sposobnost brzog isparavanja. Danas se koriste u raznim oblastima medicine i kozmetologije.

Svojstva eteričnih ulja direktno zavise od sirovina iz kojih se dobijaju. Njihova jedinstvena ljekovita svojstva i pozitivan učinak na naš organizam poznata su i koriste se već duže vrijeme. Moram to reći, zbog prisustva u sastavu biološki aktivne supstance, gotovo svi imaju baktericidno, antiseptičko, protuupalno, antimikrobno, antibakterijsko i regenerativno djelovanje, pozitivno djeluju na naš nervni sistem, pomažu u očuvanju i vraćanju ljepote kože i kose, a također vraćaju mehanizam samopouzdanja -regulacija u organizmu. Neki predstavnici ove grupe ulja pomažu u čišćenju organizma od toksina i toksina terapeutski efekat raditi gastrointestinalnog trakta, pozitivno utiču na psihofizičko i emocionalno stanje organizma, aktiviraju cirkulaciju, ublažavaju prenaprezanje, otklanjaju nelagodu, osećaj nesigurnosti, povećavaju efikasnost itd.

Svako eterično ulje ima svoja jedinstvena svojstva i prednosti. Na primjer, ulja kamilice, limuna, bergamota i timijana imaju moćna antibakterijska svojstva. Toniziraju i zagrijavaju žalfiju, cimet, muškatni oraščić (koriste se za masažu biološki aktivnih tačaka, čime se pojačava cirkulacija krvi i limfna drenaža), i, naprotiv, menta i lavanda hlade. Origano, tamjan, ruža, jela i sandalovina savršeni su za opuštanje, dok su matičnjak i limunska trava odlični stimulansi. Ulja ruže, bora, kao i geranijuma, kamilice, smirne i ružinog drveta pokazuju snažna regenerirajuća svojstva. Upravo su ta svojstva vrlo efikasna kada se ulja koriste u njezi kože. Samo nekoliko kapi u domaće maske i kreme, a njihova efikasnost će se višestruko povećati.

Među jedinstvenim svojstvima eteričnih ulja treba istaknuti sposobnost regulacije nivoa hormona u tijelu, koji su odgovorni za održavanje i održavanje mladosti. Među njima se izdvaja ulje smirne, sandalovine, jasmina, ylang-ylanga, ruže, nerolija, pačulija itd. Visoka efikasnost njihove upotrebe je zbog fitohormona sadržanih u uljima, koji imaju strukturu sličnu ljudskim hormonima.

Neki predstavnici eteričnih ulja imaju snažno antioksidativno djelovanje (kleka, ružino drvo, vetiver, smirna, ruža i dr.), pomažu u obnavljanju ravnoteže kisika u našem organizmu, dok eliminišu toksično djelovanje kisika u njegovom višku, usporavajući tako prirodno starenje ćelija, poboljšavajući disanje tkiva i opskrbu krvlju.

Jedinstvenost eteričnih ulja očituje se u tome što kada se koriste u svakom konkretnom slučaju, njihova ljekovitost i korisna akcija usmjerena na područje kojem je to najpotrebnije. Zato je toliko važno odabrati pravo eterično ulje u konkretnom slučaju. Pod ovim uvjetom, pozitivan učinak će se pojaviti prilično brzo.

Prije upotrebe ove ili one vrste eteričnog ulja, važno je pažljivo pročitati upute, obraćajući pažnju na kontraindikacije i njegova svojstva. Na primjer, ako je ulje stimulans živahnosti i aktivnosti, onda je bolje da ga ne koristite noću, ili, obrnuto, ako djeluje opuštajuće, nemojte ga koristiti u satima aktivnosti. Takođe je potrebno uzeti u obzir efekat arome ulja na vaše telo. Dešava se da koža od upotrebe ovog ili onog ulja postane veličanstvena, ali u isto vrijeme njena aroma pogoršava stanje i vaše blagostanje, ili jednostavno ne možete podnijeti.

Svako eterično ulje ima određene kontraindikacije, pa ih svakako razmotrite prije upotrebe. Uzimaju se u obzir trudnoća i epilepsija apsolutne kontraindikacije za njihovu upotrebu (uključujući i kožu), neke vrste mogu biti zabranjene za osobe s hipertenzijom itd.

Neka eterična ulja mogu biti fototoksična i uzrokovati iritaciju i crvenilo kože (posebno ulja citrusa) kada su izložena sunčeve zrake. Zato je ovakva ulja bolje koristiti dva sata prije izlaska na sunce, prije sunčanja u solariju i na otvorenom suncu.

Upotreba eteričnih ulja u kozmetologiji.
Važno je to napomenuti esencijalna ulja za kožu, u pravilu, zabranjena je upotreba u nerazrijeđenom ili čistom obliku (s izuzetkom nekih predstavnika koji se nanose direktno na problematična područja), jer izazivaju jaku iritaciju kože. Stoga se prije upotrebe moraju razrijediti u biljnim (baznim) uljima. U osnovi, obogaćuju samopripremljene kreme i maske za kožu tijela i lica, ali i kosu. Ali nije preporučljivo dodavati ih u kozmetičke proizvode iz trgovine, jer, prema nekim stručnjacima, zbog sposobnosti prodiranja duboko u tkiva kože, ulje može tamo „isporučiti“ sve štetne tvari (hemiju) koje su prisutne. u gotovom proizvodu.

Napominjem da nakon upotrebe eteričnih ulja na koži može doći do blagog crvenila koje brzo nestaje. Ako je praćeno crvenilom jak svrab, neugodnosti i neugodnosti, što znači da ove vrste ulja nisu prikladne za vas. Ili takva reakcija može biti uzrokovana zloupotrebom eteričnih ulja (predoziranje).

U njezi kože esencijalna ulja imaju širok raspon akcije. Koriste se za bilo koji tip kože u cilju čišćenja, podmlađivanja, povećanja čvrstoće i elastičnosti kože, za liječenje iritacija, upala, crvenila, akni, post-akni itd.

Na primjer, u njezi masne i problematične kože preporučuju se ulja ruzmarina, kamfora, grejpa, bergamota, matičnjaka, limuna, narandže, čajevca, jele, karanfilića, pačulija; za suvu i osetljivu kožu - miro, plava kamilica, ruža, jasmin, pačuli, sandalovina, narandža; za bilo koji tip kože - limun, ylang-ylang, neroli, geranijum, jasmin; za uvenuće, starenje, iscrpljenu, mlohavu i tromu kožu - narandža, ruža, pačuli, neroli, anis.

Mirta, limun, mažuran, matičnjak, ylang-ylang, ruzmarin, grejp su idealni za čišćenje kože i sužavanje pora. Za ublažavanje iritacije odlične su lavanda, plava kamilica, jasmin, pačuli, geranijum. Ako želite da kožu zasitite vitaminima i date joj ton, efikasno koristite ulje verbene, narandže, smreke, ružinog drveta.

Eterična ulja poput nerolija, verbene, sandalovine, bigardije, ylang-ylanga, narandže, jasmina, tamjana, ruže djeluju podmlađujuće. Miro, sandalovina, pačuli, ruža, komorač, neroli imaju efekat zatezanja (liftinga).

Za obnavljanje ili regeneraciju kože efikasna je upotreba ulja geranijuma, ylang-ylanga, ruže, lavande, smirne, kamilice, karanfilića, jasmina.

Ulje limete, ruže, mente, nerolija, verbene pomoći će koži vratiti zdrav i svjež ten, dati prirodan sjaj.

Otekline možete ukloniti uz pomoć limunovog ulja, limete, smirne, kleke, kamilice, bora, a cajuputa, geranijuma, narandže, limuna, kleke će pomoći u ublažavanju upale.

Za borbu protiv rozacee efikasna je upotreba ulja nerolija, mirte, čempresa.

Za liječenje raznih vrsta dermatitisa koriste se kleka, geranijum, ruža, lavanda. Za liječenje pukotina i grčeva u uglovima usana preporučuju se ulja jasmina, matičnjaka i citrusa.

Opisat ću djelovanje nekoliko najpopularnijih predstavnika eteričnih ulja koja se koriste u njezi kože lica.

Eterična ulja za kožu lica.

Ulje čajevca.
Snažna antiseptička, antifungalna, protuupalna svojstva osiguravaju visoku efikasnost u liječenju akni, kao i bilo kakvih kožnih osipa gnojne prirode.

Ulje od jele.
Zbog svojih visokih antiseptičkih, protuupalnih, anti-aging i zaglađujućih svojstava, preporučuje se kod prekomjerne masne kože, pustularnih lezija kože, kao i u njezi blijedih i starenja kože.

Ulje kamfora.
Uklanja akne, reguliše proces lučenja lojnih žlezda, eliminiše prekomerno znojenje kože lica. Može se koristiti za posvjetljivanje tamne mrlje, pjege).

Ulje limuna.
Deluje podmlađujuće, usporava procese uvenuća i starenja kože. Osim toga, ima sposobnost regulacije proizvodnje sebuma, doprinosi sužavanju i čišćenju pora. Osim toga, ima efekat posvjetljivanja.

Ulje narandže.
Normalizira lučenje lojnih žlijezda, djeluje protuupalno i izbjeljuje.

Ružino ulje.
Ubrzava regeneraciju tkiva, preporučuje se za zrelu i stariju kožu, zaglađuje bore, djeluje lifting, značajno povećava čvrstoću i elastičnost kože. Preporučuje se i za njegu kože oko očiju.

Ulje ruzmarina.
Preporučuje se za masnu kožu sa miteserima i komedonima. Ima sposobnost da zagladi površinu kože, otklanja ožiljke, fleke i druge posledice nakon akni.

Ylang Ylang ulje.
Ima sposobnost regulacije funkcija lojne žlezde, savršeno sužava pore, bori se protiv akni, a ima i hidratantni, umirujući, omekšavajući i podmlađujući učinak.

Ulje karanfilića.
Posebno je koristan kod akni i gnojno-upalnih kožnih oboljenja. Takođe ima visoke regenerativne sposobnosti, može se koristiti za toniranje stare kože.

Ulje pačulija.
Ima hidratantna, tonik i regenerirajuća svojstva, regulira lučenje lojnih žlijezda, savršeno sužava pore. Preporučuje se za uklanjanje posljedica akni i akni.

Ulje lavande.
Ublažava iritaciju, bori se protiv akni i gnojnih osipa. Ima visoke sposobnosti zacjeljivanja i regeneracije, pa se preporučuje kod opekotina, posjekotina i drugih oštećenja kože.

Cimetovo ulje.
Djelotvoran je za blijedu kožu, poboljšava ten, daje pozitivan rezultat u liječenju dermatoza i gljivičnih lezija kože, osim toga liječi šugu, bradavice, otklanja modrice i ubode insekata.

Ulje eukaliptusa.
Ima protuupalno, antibakterijsko, antiseptičko, baktericidno djelovanje. Is efikasan alat bori se protiv akni, čireva, herpesa i drugih upala na koži, reguliše lučenje lojnih žlezda. Redovnom upotrebom može imati efekat posvjetljivanja.

Ulje mente.
Preporučuje se kod raznih upala kože, reguliše proizvodnju sebuma, sužava pore, poboljšava ten. Može se koristiti i za liječenje akni, rozacee, kožnih oboljenja kao što su ekcem i dermatitis.

Ulje bergamota.
Reguliše aktivnost znojnih i lojnih žlezda, pospešuje sužavanje pora, bori se protiv akni, mitesera i drugih pioinflamatornih osipa. Osim toga, djeluje tonik i izbjeljivanje.

Nerolijevo ulje.
Tonizira, osvježava, podmlađuje kožu, poboljšava ten, povećava čvrstoću i elastičnost kože, djeluje umirujuće, ublažava upale i bori se protiv akni i herpetičnih erupcija.

Ulje geranijuma.
Veoma je koristan za kožu i može se koristiti za bilo koju vrstu kože. Ima umirujuća, hidratantna, omekšavajuća svojstva, eliminira ljuštenje, djeluje podmlađujuće i tonikalno, kontrolira lučenje lojnih žlijezda, bori se protiv akni, a također liječi kožu kod kožnih oboljenja.

Ulje sandalovine.
Ima umirujuće, protuupalno, antiseptičko djelovanje, zahvaljujući čemu je efikasan protiv akni i bubuljica.

Ulje grejpa.
Dobar tonik za stariju kožu, sužava pore, reguliše lučenje lojnih žlezda, sprečava pojavu crnih fleka. Zbog svojih visokih hidratantnih svojstava, ulje se savršeno bori protiv suhoće i starenja kože.

Ulje kleke.
U stanju je da se riješi viška sebuma, savršeno čisti kožu, tonizira je, bori se protiv akni. Osim toga, ima svojstva protiv starenja, poboljšava cirkulaciju krvi u tkivima, stimulira eliminaciju toksina i ubrzava zacjeljivanje od mnogih kožnih bolesti.

Plavo ulje kamilice.
Djeluje protuupalno i umirujuće, ublažava upalu i iritaciju, svrab i alergijske reakcije. Osim toga, efikasan je kod pustularnih lezija kože, rozacee, herpesa i ima svojstvo podmlađivanja.

anisovo ulje.
Ima sposobnost da normalizuje ravnotežu vode i masti u koži, povećava nivo njene hidratacije, tonizira, poboljšava čvrstoću i elastičnost.

Jasminovo ulje.
Ima visoka hidratantna, umirujuća i protuupalna svojstva. Preporučuje se za suvu, dehidriranu kožu, masnu kožu sa upalama i iritacijama, kao i za stariju kožu.

Ulje komorača.
Vraća nivo vlage u koži bilo kog tipa, efikasno čisti pore, daje ton. Preporučuje se i za liječenje tinejdžerskih akni. Osim toga, preporučuje se kao efikasno sredstvo protiv starenja i regeneracije.

Ulje smirne.
Učinkovito se bori protiv akni, rana, rana, apscesa i drugih kožnih lezija, zahvaljujući visokim protuupalnim, antiseptičkim, baktericidnim i antibakterijskim svojstvima. Pored toga, efikasno se bori protiv znakova starenja, pružajući efekat podmlađivanja.

Ulje čempresa.
Idealno za bilo koji tip kože. Vlaži kožu, daje tonus, poboljšava čvrstoću i elastičnost, usporava proces starenja, zaglađuje bore. Osim toga, preporučuje se kod rozacee.

Ulje limunske trave.
Smanjuje i značajno sužava proširene pore, čisti kožu, tonizira je, a zahvaljujući svojim baktericidnim i antiseptičkim svojstvima, ulje je odlično za akne i gnojno-upalne procese koji se javljaju u koži.

Ulje tamjana.
Ima umirujuće, protuupalno, baktericidno svojstvo, bori se protiv akni, reguliše lučenje lojnih žlijezda, tonizira kožu, djeluje podmlađujuće, povećava čvrstoću i elastičnost kože.

Eterična ulja u pripremi kućne kozmetike (kreme, maske, masti, itd.).
Eterična ulja se mogu dodati domaćim kremama i maskama za lice, ruke, tijelo, mogu se koristiti za stvaranje efikasnih hidratantnih krema, proizvoda za umirivanje kože itd. Ne preporučuje se dodavanje u gotove proizvode, kao što je ranije spomenuto, s izuzetkom proizvoda na mineralnoj i organskoj bazi, kao i obaveznog odsustva lanolina u sastavu.

Eterična ulja za kosu.
Zbog svojih visokih regenerativnih, hidratantnih, antibakterijskih svojstava, eterična ulja su dobra sredstva za liječenje kose, bolesti vlasišta, kao i za njihovu prevenciju. Pogodni su za upotrebu na gotovo svim tipovima kose, imaju sposobnost regulacije rada lojnih žlijezda, borbe protiv peruti i drugih bolesti.

Za normalan tip kose pogodna su sledeća eterična ulja: čajevac, bergamot, ylang-ylang, geranijum, čempres, lavanda, kedar, seme šargarepe, limun, neroli, narandža, ruzmarin, sandalovina, timijan, kleka, kamilica, ruža, žalfija muškatni oraščić.

Preporučuje se za masnu kosu: žalfija, bosiljak, verbena, čičak, karanfilić, geranijum, kleka, ruža, đumbir, lavanda, bor, ylang-ylang, neven, kedar, čempres, limun, narandža, matičnjak, menta, ruzmarin, kamilica , bergamot, timijan, drvo čaja, eukaliptus.

Za suhu kosu bolje je koristiti ulja ylang-ylanga, geranijuma, kamilice, narandže, jasmina, kedrovine, lavande, tamjana, mandarine, smirne, ruzmarina, ruže, sandalovine, muškatne žalfije.

Šampon možete obogatiti eteričnim uljima (za jednokratnu upotrebu dovoljno je pet kapi ili pet različitih ulja u jednoj kapi). Korisno je i češljanje kose uz dodatak ulja na četku, najbolje od prirodnih čekinja. Ovaj postupak dubinski hrani kosu, jača korijen, bori se protiv opadanja kose, a daje i ugodnu aromu. Prije upotrebe bilo kojeg eteričnog ulja, važno je da ga testirate da vidite imate li netoleranciju na njega.

Eterična ulja se mogu dodati domaćim maskama za kosu. Nekoliko kapi esencijalne komponente na dvije kašike biljne baze ili baze (može biti maslinovo, suncokretovo, bademovo, breskvino, kokosovo i ulje pšeničnih klica).

Masaža eteričnim uljima.
Masaža je dobra za naše tijelo. Dodavanje esencijalnih ulja masažnim mješavinama poboljšava prodiranje korisnih tvari u ćelije kože na dubokom nivou. Na žlicu bilo kojeg baznog ulja, pet kapi eteričnog ulja. Veća količina esencijalne komponente ne ukazuje na prednosti mješavine ili povećanje njene djelotvornosti. Osim toga, povećanje količine eteričnog ulja može dovesti do nepoželjnih nuspojave i alergijske reakcije. Prilikom sastavljanja mješavina za masažu i odabira ove bitne komponente važno je uzeti u obzir fizičke i emocionalno stanje.

Kupke sa eteričnim uljima.
Aroma kupke su dobre za kožu i psiho-emocionalno zdravlje. U tu svrhu ih je vrlo jednostavno koristiti: nakon što se kupka napuni toplom vodom, nakapajte eterično ulje koje vam odgovara u ovoj situaciji (četiri do osam kapi) i dobro promiješajte. Ulje se može prethodno pomiješati s morskom soli, pjenom za kupanje ili kremom, što će poboljšati otapanje ulja u vodi. Trajanje prve procedure nije duže od pet minuta, u budućnosti se ovo vrijeme mora povećati na pola sata. Zapamtite da ne sipate ulje vruća voda ili kada kupka još nije puna, jer će sva dobrota ulja ispariti s parom. Kupatilo, odnosno vrata, moraju biti dobro zatvorena kako bi se aroma sačuvala i imala željeni efekat. Takve kupke ne samo da poboljšavaju dobrobit, već i transformišu kožu. To je zbog činjenice da zbog visoke sposobnosti prodiranja eterična ulja brzo ulaze u limfni sistem, a zatim se počinju širiti i ispirati sve unutrašnje organe, ispoljavajući svoj pozitivan učinak.

Inhalacije sa eteričnim uljima.
Uz njihovu pomoć efikasno se otklanjaju upalne i kongestivne reakcije. Arome, djelujući i masirajući tačke u nosu, doprinose nastanku impulsa koji se projektuju u neke dijelove mozga, a pozitivno djeluju i na respiratorni sistem. Inhalacije se izvode na sljedeći način: kapnite nekoliko kapi odabranog ulja na tkivo. Udišite zatvorenih očiju tri minuta. Za postupak je efikasno koristiti poseban inhalator.

Toplu vodu možete sipati i u posebnu "aromu" (aroma plamenik) i dodati nekoliko kapi ulja (1-10 kapi), pa zapaliti svijeću. Sporo zagrijavanje vode doprinosi postepenom zasićenju zraka aromom. Postupak treba izvoditi sa dobro zatvorenim prozorima i vratima.

Komprese sa eteričnim uljima.
Za liječenje, kako bi se postiglo protuupalno, antiedematozno, antispazmodičko i analgetsko djelovanje, koriste se obloge s eteričnim uljima. U toplu vodu 300-400 ml dodajte eterično ulje koje je u ovom slučaju potrebno (pet kapi), navlažite pamučnu salvetu u smjesu, malo je ocijedite i nanesite na područje projekcije oboljelog organa. Pričvrstite na vrh. Trajanje ove procedure je od pet do četrdeset minuta.

Kao preventivna mjera za bolesti virusne prirode, preporučuje se aromatizacija prostorije mješavinom eukaliptusa (jedna kap), lavande (dvije kapi), mente (jedna kap).

Eterična ulja su pravi prirodni lijekovi za širok spektar fizičkih i psihičkih bolesti. Pomažu u održavanju zdravlja i liječenju od mnogih bolesti. Osim toga, naširoko se koriste u kozmetologiji, masažama, dodaju se u šampone, kreme, kapaju u aroma lampe i grijače u kupkama (vidi "Eterična ulja. Tabela primjene i svojstva").

Postoji čitava nauka koja proučava eterična ulja, sastavlja tablice primjene i liječi ljude snagom prirode.

Za proizvodnju se koriste različiti dijelovi biljaka. Aromatične ugljovodonike proizvode:

• destilacija vode;
• hladno prešano;
• ekstrakcija;
• upotrebom ugljičnog dioksida.

Način proizvodnje ovisi o biljci i bira se na način da se maksimalno iskoristi sirovina i sačuvaju sve korisne tvari. Na primjer, korica citrusa je obično hladno prešana, dok je lavanda destilirana u vodi.
Pročitajte više o eteričnim uljima i kako ih nabaviti u našoj.
U nastavku saznajte više o prednostima eteričnih ulja. Tabela primjene pokazuje glavna ljekovita i kozmetička svojstva svakog od njih.

Esencijalna ulja. Tablica primjene

Ulje	Svojstva
Azalea	Koristi se za migrenu, bolove u srcu; kao dio kompleksne terapije prehlade, bronhitisa, bolesti sluzokože, akni, herpes simplex virusa; normalizuje krvni pritisak
Anis	Tonira, normalizuje rad nervni sistem; koristi se za nesanicu, gripu, bronhitis; ima protuupalno, antipiretičko djelovanje, poboljšava ishranu moždanih stanica, povećava potenciju, povećava turgor kože
narandžasto slatko	Eliminiše komedone, podmlađuje, zateže, zaglađuje kožu, podstiče proizvodnju kolagena, poboljšava performanse limfni sistem koristi se u borbi protiv celulita. Pročitajte više o.
narandža bitter	Ublažava stres, vraća se zdrav san; emulzija ulja gorke pomorandže u vodi koristi se za upale grla, s njom se prave inhalacije, koristi se kod upale desni i respiratornih bolesti, dodaje se maskama za lice za smanjenje akni, održavanje mladosti
Bosiljak	Smanjuje temperaturu; kao dio kompleksne terapije koristi se kao antimikrobno sredstvo, poboljšati performanse imunološki sistem, anestezira
	, smanjuje lučenje sebuma, poboljšava metaboličke procese, kao dio kompleksne terapije koristi se za bolesti genitourinarnog sistema
Valerijana	Ublažava grčeve krvnih sudova, koristi se za lečenje dermatitisa, neurodermatitisa, ima snažno umirujuće dejstvo
Verbena	Ima antiseptičko, ekspektoratno dejstvo, umiruje, deluje kao antidepresiv, opušta, jača imuni sistem
Karanfil	Ima izražena protuupalna, dezinfekcijska svojstva; produžava mladost kože, koristi se kao antifungalni lijek, za liječenje infektivnih kožnih bolesti. Odlično.
	Normalizuje hormonsku ravnotežu, ublažava PMS, ublažava menopauzu, utiče na erogene zone žene, povoljno utiče na rad srca, respiratornog trakta, ORL organi
grejpfrut	Provocira sagorevanje potkožnog masnog tkiva, koristi se za suzbijanje upaljenih komedona, uklanja toksine, afrodizijak je
Elecampane	Snažan ekspektorans, anthelmintik, efikasan za brzo zaustavljanje krvi kod dijabetesa
Origano	Antireumatik, antispazmodik, efikasan u liječenju herpesa, gripe, tonzilitisa, rinitisa
Spruce	Ima izražena antiseptička, antimikrobna, protuupalna svojstva; koristi se kao dijaforetik, koleretik, dezodorans
Jasmine	Značajno smanjuje menstrualne bolove, pojačava seksualnu želju, pomaže kod bolesti grla, mišićno-koštanog sistema, obnavljanje glasa
kardamom	Jača želudac, stimuliše nervni sistem, ublažava depresiju, ubija patogenu mikrofloru, ublažava zubobolja poboljšava vid, povećava potenciju
	Snažno dezodorirajuće i baktericidno sredstvo; koristi se za bolesti respiratornog trakta, ORL organa, liječi bolesti kože glave, dobar je profilaktički lijek protiv respiratornih bolesti
Cypress	Tonizira, dezodorira, zaustavlja upale na koži, podmlađuje kožu i cijelo tijelo, smiruje, ublažava perut, zaustavlja opadanje kose, jača nokte
Korijander	Dobar antidepresiv, ima snažno baktericidno dejstvo, koristi se kao diuretik i antihelmintik, leči reumu i neuralgiju
Cimet	Ublažava stanje kod problema u gastrointestinalnom traktu, ubija patogenu mikrofloru, poboljšava imunitet, poboljšava cirkulaciju, djeluje anticelulitno
	Ublažava konvulzije, ubija viruse i bakterije, ublažava grčeve različite etiologije, jača srce, anestezira, stimuliše regeneraciju ćelija organizma, smanjuje arterijski pritisak. Takođe odlično za.
Lime	Ima antivirusno, baktericidno djelovanje; smiruje se koristi za liječenje grla, bronhija, napadaja tahikardije
Limun	Ima koleretsko, antivirusno, antibakterijsko dejstvo, tonira, zaceljuje rane, koristi se za lečenje herpesa, krvarenja desni
Mažuran	Opušta i smiruje, pomaže u liječenju depresije, nesanice, umora, smanjuje agresiju, anksioznost
Mandarin	Koristi se kod problema sa gastrointestinalnim traktom, povećava apetit, čisti organizam, pomaže da se brzo ojača nakon bolesti, normalizuje krvožilni sistem
Melissa	Smanjuje krvni pritisak, koristi se kao cholagogue, pomaže u liječenju bolesti gornjih disajnih puteva, pospješuje brzu resorpciju modrica, modrica, analgetik je
Slatko od badema	Protuupalno, tonik djelovanje; koristi se za suhu kožu, čini je hidratiziranom; ima efekat posvjetljivanja, održava elastičnost i mladost dermisa
Miro	Dezinficira, koristi se kod oboljenja gornjih disajnih puteva, ima antidijareično i mukolitičko dejstvo, smanjuje limfne čvorove, koristi se u lečenju bolesti usnoj šupljini, ekcem, rane; ubija gljivice
Myrtle	Snažno baktericidno svojstvo; koristi se kao lijek protiv tuberkuloze, za liječenje urogenitalnih infekcija; povećava elastičnost krvnih sudova, uspešno se bori protiv peruti i seboreje, eliminiše komedone, zaustavlja opadanje kose
	Ublažava depresiju, stres. Poboljšava raspoloženje, koristi se u liječenju kožnih oboljenja, opadanja kose
Muškatni oraščić	Ima antifungalna, antimikrobna, dezodorirajuća, analgetska svojstva; pomaže kod mučnine, zatvora; podstiče kontrakciju materice
	Stimuliše imuni sistem, potiskuje patogenu mikrofloru, ublažava stres, koristi se kao analgetik. Odlično za njegu kose.
Neroli	Dobar afrodizijak i antidepresiv, stimuliše endokrini sistem, ima diuretička svojstva; otklanja strije, rozaceu, celulit, normalizuje probavni trakt
	Blagotvorno deluje na crevnu mikrofloru, zaceljuje rane, snižava temperaturu i ublažava opšte stanje kod prehlade.
	Savršeno omekšava kožu, zateže rane, pukotine; pomaže kod dermatoza, potiče resorpciju ožiljaka, post-akni; koristi se za hemoroide, edeme, dijareju; služi kao prevencija respiratornih bolesti, dovodi živce u red

	Odličan analgetik, pomaže kod promrzlina; koristi se kod bolesti gornjih disajnih puteva, artritisa, artroze, neuralgije, gihta, savršeno jača organizam, dezodorira vazduh, ubija patogene mikroorganizme, povećava krvni pritisak
	Djelotvoran kod akni, čireva, ekcema, gnojnih rana; savršeno povećava turgor kože, antiseptik je
Pink tree	Tonizira, ispunjava prostor predivnom aromom, uzbuđuje, poboljšava imunitet, ublažava bol, stimulira ishranu moždanih stanica, čisti krv i limfu, koristi se za bolesti ORL organa upalne prirode
	Iscjeljuje ženskih organa, normalizuje rad ženke reproduktivni sistem, ublažava PMS, tonizira, daje snagu, povećava vitalnost, jača pamćenje, otklanja nesanicu
Kamilica	Ublažava svrab od uboda insekata, ublažava upale, zacjeljuje rane na koži, sluzokožama, u probavnom traktu, pozitivno djeluje na jetru, žučne kese, inhibira širenje infekcije
	Umiruje, ubija mikrobe, koristi se za liječenje ORL organa, jak je afrodizijak, pogodan za osjetljivu kožu
	Tretira respiratorne organe, zarazne bolesti, upalne procese, ublažava mučninu, slabost, antipiretik je i obnavljajući lijek, savršeno dezodorira zrak, služi za prevenciju bolesti, koristi se za infekcije urogenitalnog područja
thuja	Uklanja upalne procese u respiratornim organima, djeluje kao antihistaminik, je profilaktičko sredstvo rak efikasno leči reumatizam
stolisnik	Ima antihistaminsko, mukolitičko djelovanje, koristi se za liječenje hemoroida, rozacee, proširenih vena, pomaže kod gripe, prehlade, ublažava konvulzije, koristi se u liječenju reume, ekcema, seboreje; odbija komarce
Dill	Ima dezinfekciono dejstvo, ublažava akne, zaceljuje rane
Komorač	Pomaže kod edema različite etiologije, smanjuje apetit, normalizira rad želuca, pomaže kod nadutosti, mučnine, uklanja kancerogena jedinjenja, pomaže kod gihta i artritisa
	Odbija insekte, snažno uzbuđuje i tonizira, eliminira neprijatnih mirisa, dezodorira
Timijan	Uklanja sluz, suzbija upalu, efikasan je antihelmintik, dijaforetik; pospješuje regeneraciju tkiva, ublažava bol
	Ima izraženo antibakterijsko, antivirusno, antiparazitsko djelovanje; umiruje, poboljšava imunitet. Sakupili smo i za vas na jednom mjestu

Esencijalna ulja - prirodna aromatična jedinjenja ekstrahovan iz različitih delova biljaka - kore drveta, stabljike, lista, cveta, korena ili semena. Oni su kvintesencija biljke, jer sadrže sve svoje biološke prednosti u koncentriranom obliku. U davna vremena na destilaciju se gledalo kao na izvlačenje iz biljke njenog duha i životne snage – tako da je često imala religiozno i ​​mistično značenje.

Eterična ulja se po pravilu ekstrahuju iz biljke parnom destilacijom. Postoje i drugi načini za njihovu proizvodnju, kao što su upotreba hladne preše, destilacija vodom, upotreba sorbenata i selektivnih otapala, ali je upotreba pare najlakši i najpristupačniji način, te je rasprostranjena u današnjoj industriji.

Djelovanje eteričnih ulja određeno je koncentracijom različitih kemijskih spojeva u njima, kao i učestalošću njihove upotrebe, načinom upotrebe i dozom. Takođe, kvalitet i čistoća proizvoda ima značajan uticaj na efekat.

Kvalitetan proizvod ispari na sobnoj temperaturi, a ako ga ispustite na papirni ubrus, neće ostaviti masne tragove.

Esencijalna jedinjenja su uvek bila bitne komponente u kozmetologiji, prirodnoj medicini, aromaterapiji i još mnogo toga. Prirodna eterična ulja - pravi dar prirode stoji na zaštiti ljepote kose, zdravlja i unutrašnje harmonije. Sve tajne ovog nevjerovatnog proizvoda teško mogu stati u knjige, ali postoje one neophodne informacije koje su više nego dovoljne za prosječnu radoznalu osobu koja želi izvući maksimalnu korist od ovog prirodnog nektara zdravlja i ljepote. Naučit ćete povijest, metode i značajke upotrebe, kao i pronaći univerzalnu tablicu za korištenje raznih eteričnih ulja u različite svrhe.

Istorija eteričnih ulja

Eterično ulje se može nazvati najstarijom ljekovitom tvari koju ljudi širom svijeta koriste hiljadama godina u različite, ponekad neočekivane svrhe. Njihova upotreba bila je toliko raširena u raznim drevnim civilizacijama da je još uvijek nemoguće jasno odrediti u kojem dijelu svijeta iu kojem periodu su prvi put iskopani, korišteni i proučavani.

• Drevni Egipat

Istorija i arheologija odavno su dokazali da su se u Egiptu, više od 4 milenijuma prije Krista, već koristile esencijalne supstance. Egipćani su ih vadili iz drveća i drugih biljaka i pretvarali u ljekovite tvari, kozmetičke proizvode, proizvode za njegu kože i druge slične namjene. Do procvata egipatske civilizacije potrošnja eteričnih ulja bila je vrlo ograničena - Egipćani su ih prepoznali kao "božanski nektar", koji su mogli koristiti samo svećenici koji su imali direktnu vezu s bogovima. Egipćani su vjerovali da različiti biljni ekstrakti imaju različita svojstva ili donose različite prednosti – neki su korišteni za uspjeh u ratu, drugi u ljubavi, a treći u duhovnom razvoju i meditaciji.

• kina

U Kini je prva upotreba eteričnih ulja potvrđena oko 2,5 hiljade godina prije Krista za vrijeme vladavine žutog cara Huang Dija. U svojoj knjizi Žuti car on navodi koncentrisane "vitalne sokove" ekstrahovane iz različitih biljaka, njihove korisne karakteristike i opcije za njihovu upotrebu. Ovaj rad je stekao ogromnu popularnost i još uvijek je referentna knjiga za mnoge istočnjačke iscjelitelje koji se obraćaju tradicionalna medicina.

• Indija

Indija je rodno mjesto Ayurvede, najstarije rasprave o tradicionalnoj medicini koja je i danas popularna. Ayurveda sadrži mnoge mogućnosti za korištenje raznih eteričnih ulja, koja su Hindusi smatrali najvažnijim ljekovitim sredstvom. Inače, u strašnom periodu Kuga u Indiji, kada bolesnima niko nije pomagao tradicionalnim sredstvima, samo određena eterična ulja navedena u Ayurvedi pomogla su spasiti Indiju od nedaća, što je dokazalo njihova čudesna svojstva na ljudskom tijelu. Osim toga, Hindusi su vekovima koristili ove supstance u duhovnim praksama.

• Ancient Greece

Prema izvorima, u staroj Grčkoj upotreba eteričnih ulja počela je oko 450. godine prije Krista, a stari Grci su od Egipćana naslijedili metodu vađenja ulja i recepte. "Otac medicine" Hipokrat je proučavao stotine biljaka i zabilježio njihov učinak na ljudsko zdravlje, ideju koju je naslijedio od indijskih iscjelitelja. Posebnu pažnju posvetio je proučavanju svojstava i upotrebe ulja origana.

• Drevni Rim

Stari Rimljani su također intenzivno koristili eterična ulja, posebno za svoje svakodnevne potrebe. Obilno su ih nanosili na tijelo, odjeću i kućne potrepštine kako bi im dali blistavu aromu. U starom Rimu, upotreba aromatičnih jedinjenja iz biljaka za kupanje, masažu i kozmetičke svrhe bila je uobičajena.

• drevna perzija

Perzijski lekar i filozof Ibn Sina, ili Avicena, jedan je od najuticajnijih naučnika svih vremena. Napisao je knjige o efektima preko 800 biljaka na zdravlje i dugovječnost. Avicena je bio prva osoba koja je otkrila metodu destilacije esencijalnih jedinjenja. Njegove metode obrade se i danas koriste.

• Evropa

U Evropu su učenja o upotrebi eteričnih ulja prodrla sa Bliskog istoka. Tokom bubonske kuge u Evropi, pokušavali su da proteraju "zle duhove" sa ulica paljenjem borova i tamjana. Iznenađujuće, u područjima gdje su ovo drveće zapaljeno, daleko je manje ljudi umrlo od kuge, a čak i vjerski tekstovi spominju upotrebu esencija izlječenih od biljaka. U tekstovima Starog i Novog zavjeta često se uz njihovu pomoć vršilo pomazanje i posvećenje.

Više o eteričnim uljima saznajte u ovom videu:

Metode primjene

Postoje tri glavne namjene eteričnih ulja za zdravlje, ljepotu i dobrobit. Pažljivim upoznavanjem s ovim metodama, lako možete uključiti upotrebu biljnih esencija u svoj svakodnevni život.

aromaterapija

Aromaterapija se javlja udisanjem neke supstance kroz nos. Ispoljavanjem aromatičnih svojstava aktivira se limbički sistem, koji je anatomski blizak olfaktornom traktu. Limbički sistem se sastoji od hipokampusa (dugotrajno pamćenje), amigdale (emocije), hipotalamusa (hormoni) i cingularnog girusa (krvni pritisak, pažnja i rad srca). Sve tvari koje se koriste aromatično utječu na emocije i fiziologiju osobe. Grubo govoreći, eterična ulja ulaze u krvotok udisanjem aromatičnih čestica. Postoji nekoliko opcija za implementaciju aromaterapije:

• Korištenje difuzora

Difuzor ili - je univerzalni uređaj kojim možete pročistiti zrak u prostoriji, zaštititi se od štetnih toksina i samo neugodnog mirisa. Upotreba eteričnih ulja u difuzeru može utjecati na raspoloženje, umiriti ili, obrnuto, okrepiti - sve ovisno o individualnim potrebama. Danas tržište nudi veliki izbor difuzora za bilo koji novčanik, sa svim svojstvima i dizajnom. Preporučljivo je pažljivo proučiti karakteristike i način korištenja prije kupovine ovog uređaja.

• Direktno udisanje

Ako nemate difuzor, možete jednostavno udahnuti bilo koje eterično ulje tako što ćete ga ispustiti na dlan i temeljito ga trljati. Napravite "masku" od dlanova, prekrivši njima nos i usta, i duboko udahnite. Napominjemo da neka eterična ulja mogu imati prejak miris i iritirati sluznicu nosa – u tom slučaju ne prinosite ruke licu, već udahnite aromu tako što ćete dlanove postaviti nekoliko centimetara od nosa.

• Sprejevi

Druga opcija za aromaterapiju može biti otapanje proizvoda u vodi i korištenje s raspršivačem. Svojim rukama možete napraviti sprejeve za odjeću, za posteljinu, za sobu. Štoviše, takvi prirodni osvježivači ne sadrže opasne kemikalije i rade ništa lošije, a često i bolje od kupljenih.

Upotreba na otvorenom

Eterična ulja se mogu koristiti nanošenjem direktno na tijelo. Esencijalna jedinjenja imaju tendenciju da se brzo apsorbuju i prodiru u krvotok kroz kožu, prenoseći supstance do svakog organa našeg tela za nekoliko minuta.

Morate biti oprezni kada čistite supstancu nanosite površno – budući da imaju izuzetno visoku koncentraciju, neki proizvodi mogu izazvati opekotine i iritaciju.

Iz tog razloga se preporučuje mešanje eteričnog ulja sa bazom, dobra baza je obično biljno ulje - laneno, maslinovo, suncokretovo, bademovo, kokosovo ili jojobino ulje. Koristeći pripremljenu smjesu lokalno, nanesite je samo na ona područja kože gdje je to potrebno. Na primjer, takvu samostalnu mast možete utrljati u sljepoočnice protiv glavobolje, u koljena za uznemirujuće zglobove, u donji dio trbuha za menstrualne bolove itd.

Veoma je efikasno utrljati ulje u kožu stopala. Stopala imaju mnogo nervnih završetaka koji su odgovorni za najvažnije funkcije organizma. Eterično ulje se apsorbira za samo 40 sekundi, a za 20 minuta stiže do svih organa u tijelu. Efikasne su i sledeće metode:

• ispiranje (koristeći otopinu od nekoliko kapi eteričnog ulja u čaši vode);
• topli oblozi (eterično ulje se dodaje bilo kojem povrću u ispravnom omjeru);
• kupke;
• masaža (u razrijeđenoj verziji).

Interna aplikacija

Općenito se ne preporučuje unutrašnja upotreba eteričnih ulja, osim ako pakiranje nije označeno na odgovarajući način. Međutim, postoji mnogo certificiranih prehrambenih proizvoda koji u svom sastavu sadrže eterična ulja – od biološki aktivni aditivi na pića koja nisu iritantna i sigurna za gutanje.

Karakteristike obrade ulja

Kao što je ranije rečeno, eterična ulja su to je izuzetno koncentriran proizvod. Kako biste se zaštitili od mogućih negativnih posljedica, važno je poduzeti mjere opreza prilikom njihove upotrebe. Kako biste u potpunosti uživali u djelotvornosti ovog dara prirode i ne štetili svom zdravlju, morate znati nekoliko važnih tačaka.

1. Pravilno skladištenje . Najprikladnije pakovanje za eterično ulje je hermetički zatvorena boca od debelog stakla vrlo tamne boje. Mora se čuvati na mestu nedostupnom sunčevoj svetlosti i toploti, kao i deci i kućnim ljubimcima. Najprikladnije mjesto za odlaganje je gornja polica na dobro zatvorenoj polici u kupaonici. Učite svoju djecu o sigurnosnim mjerama od malih nogu.
2. Instrukcije. Obavezno se striktno pridržavajte uputa navedenih na komercijalnom pakovanju. Nemojte gutati osim ako vam to ne odredi proizvođač. Suzdržite se od vožnje automobila ili drugih mašina nakon izlaganja lijekovima koji imaju opuštajući učinak na tijelo. Nemojte koristiti čista eterična ulja na osjetljivoj dječjoj koži.
3. Kožni test. Prije glavne upotrebe nanesite malu količinu proizvoda na malu površinu kože na stražnjoj strani šake. Pokrijte područje ljepljivom trakom i ostavite nekoliko sati. Ako se pojavi iritacija, crvenilo ili osip, isperite kožu hladnom vodom. Možda ste alergični na određenu biljku. Za alergije koristite bilo koja eterična ulja u vrlo maloj koncentraciji ili se prvo posavjetujte sa svojim liječnikom.

Pored gore navedenih mjera opreza, VAŽNO:

• nemojte koristiti iritirajuća ulja koja nisu otopljena;
• izbjegavajte direktnu sunčevu svjetlost nakon nanošenja;
• tokom trudnoće, konsultujte lekara o upotrebi;
• U slučaju sumnjive reakcije organizma na agens, odmah prestanite da ga koristite ili značajno smanjite koncentraciju.

Tablica nekretnina

U ovoj tabeli ćete pronaći sve potrebne informacije o ljekovitosti najčešćih i pristupačnih eteričnih ulja, načinu korištenja, karakteristikama arome i općenitom djelovanju na organizam.

Tabela kompatibilnosti ulja

Eterična ulja su destilirane čiste esencije ekstrahirane iz plodova, kora, grančica, listova ili cvjetova biljaka. Koriste se u aromaterapiji i potiču emocionalno i fizičko opuštanje. Eterična ulja se mogu koristiti na različite načine: nanijeti na tijelo u obliku tekućine na bazi ulja ili vode, inhalirati difuzerom ili raspršiti kao sprej u kombinaciji s drugim supstancama. Ovaj članak će govoriti o tome kako koristiti eterična ulja.

Koraci

Izbor ulja

Prije kupovine procijenite kvalitet ulja. Budući da ćete ulje koristiti po kući i nanositi ga na kožu, u vašem je interesu kupiti kvalitetno ulje. Ne postoje posebni standardi za eterična ulja, pa je važno uzeti u obzir nekoliko faktora pri odabiru.

Razmotrite hemotip ulja. Neki proizvođači nude različite verzije istog eteričnog ulja. At različite vrste, ili hemotipovi, drugačiji miris - na to utiču klima, uslovi tla i uzgoj biljaka, kao i drugi faktori. Prednost odabira specifičnog kemotipa je mogućnost dobivanja različitih rješenja ovisno o ličnim preferencijama.

• Na primjer, bosiljak ima dva glavna kemotipa - slatki bosiljak i reunion bosiljak. Mirisni bosiljak ima slađi miris, dok reunion ima drveni miris.

1. Obratite pažnju na pakovanje. Eterična ulja brzo gube svojstva kada su izložena svjetlosti i toplini. Ulje treba pakovati u tamnu (obično smeđu) staklenu bocu i dobro zatvoriti. Ne kupujte otvorena ulja ili ulja koja su bila izložena svjetlosti ili toplini.

   Odlučite koja je aplikacija prava za vas. Eterična ulja se mogu razrijediti u ulju ili vodi za upotrebu kao sprej ili pomiješati s drugim supstancama (kao što su soli za kupanje). Odlučite šta ćete raditi s uljem prije nego što ga razrijedite.

   Ako želite nanijeti ulje na kožu, možete ga razrijediti u posebnom ulju ili vodi. Za rastvaranje eteričnih ulja pogodna su ulja badema, kajsije, grožđa, jojobe i avokada. Ova ulja imaju slab miris, tako da neće nadjačati miris eteričnih ulja. Ulja možete razblažiti i u vodi. Prije nego što to učinite, odlučite kako ćete koristiti ulja.

   Koristite nerazrijeđena eterična ulja. Neki stručnjaci smatraju da se nerazrijeđeno ulje ne smije nanositi na kožu, jer to može izazvati iritaciju i nelagodu. Međutim, istraživanja pokazuju da je takva upotreba ponekad opravdana. Na primjer, jedno istraživanje je pokazalo da primjena nerazrijeđenog ulja čajevca dva puta dnevno može pomoći u borbi protiv gljivičnih infekcija noktiju. Prije upotrebe ulja na ovaj način, potražite savjet iskusnog aromaterapeuta.

Upotreba eteričnih ulja kao prirodnih lijekova

Riješite se glavobolje eteričnim uljima. Eterična ulja mogu se boriti protiv manjih glavobolja. Razrijedite ulje za upotrebu na malom dijelu tijela, a zatim smjesu nanesite na čelo, sljepoočnice i stražnji dio vrata. Utrljajte ulje u kožu glatkim, kružnim pokretima dok duboko dišete. Ulja sljedećih biljaka najbolja su u borbi protiv glavobolje:

Treat akne sa uljem čajevca. Eterična ulja mogu pomoći u uklanjanju akni i odlična su alternativa jakim hemikalijama koje se nalaze u kremama i lijekovima protiv akni. Jedno istraživanje je pokazalo da je 5% gel ulja čajevca bio jednako efikasan u borbi protiv akni kao i benzoil peroksid, koji se često nalazi u kremama za akne različitog stepena.

• Da napravite svoj gel, dodajte pet kapi ulja čajevca u kašičicu gela aloe vere. Temeljno promiješajte i prstima ili Q-vrhom nanesite na akne. Smesu čuvajte u dobro zatvorenoj posudi u frižideru do nedelju dana.

1. Liječite nesanicu uljima lavande, kamilice i žalfije. Sama ulja vas neće spasiti od nesanice ili njenih uzroka, ali ova opuštajuća ulja pomoći će vam da brže zaspite i spavate do jutra. Lavanda (opušta), kamilica (prirodni sedativ) i žalfija (ima hipnotička svojstva) najbolje se bore protiv nesanice.

   • Ako imate isparivač, uključite ga prije spavanja i dodajte par kapi ulja lavande, kamilice ili žalfije.
   • Također možete dodati nekoliko kapi ulja u kupku ili utrljati otopinu na noge i stopala prije spavanja.
   • Imajte na umu da neka ulja (poput ruzmarina, čempresa, grejpa, limuna i peperminta) mogu potaknuti aktivnost, pa ih je najbolje ne koristiti uveče.

2. Borite se protiv stresa eteričnim uljima. Možda se najčešće ulja koriste za opuštanje i umirivanje. Eterična ulja pozitivno utiču na emocionalno stanje osobe, jer su receptori mirisa povezani sa ljudskim limbičkim sistemom, odnosno sa delom mozga koji je odgovoran za emocije, pamćenje i seksualno uzbuđenje. po najviše efikasna ulja smatraju se sljedeće:

   • Lavanda ima umirujući bogat, slatkast miris i popularna je zbog svoje sposobnosti da opusti tijelo na fizičkom i emocionalnom nivou.
   • Ulje tamjana ima topao i egzotičan miris koji pomaže u oslobađanju od stresa.
   • Ružino ulje se bori protiv stresa, depresije i tuge.
   • Ulje kamilice, posebno rimska, pomaže kod stresa uzrokovanog anksioznošću, kao i paranoje i osjećaja neprijateljstva.
   • Ulje vanilije poznato je po svom lekovita svojstva. Mnogi ljudi smatraju da je miris vanile umirujući, a neki aromaterapeuti to objašnjavaju time da je miris vanile što je moguće bliži mirisu majčinog mlijeka. Vanilija podstiče spokoj i promoviše jasno razmišljanje.

3. Pobijedite hrkanje eteričnim uljem timijana. Ovo eterično ulje je efikasno u borbi protiv hrkanja. Napravite koncentrovanu otopinu ulja timijana (3-5 kapi po kašičici običnog ulja) i utrljajte u tabane oba stopala prije spavanja. Sličan učinak imaju i ulja kedra i majorana.

   Otjerajte insekte eteričnim uljem eukaliptusa limuna. Mnogi industrijski repelenti sadrže oštre kemikalije koje imaju smrad i izazivaju iritaciju kože. Koncentrirana otopina ulja eukaliptusa limuna odlična je alternativa ovim proizvodima i puno ljepše miriše. Eterično ulje možete pomiješati sa običnim uljem i nanijeti direktno na kožu ili sipati ulje u isparivač ili aroma lampu i staviti blizu otvorenog prozora.

   Liječite bolove u ušima eteričnim uljima. Lokalna primjena nekih ulja može pomoći u uklanjanju infekcije uha i ublažavanju bolova. Ulje ne treba nanositi na ušnu školjku, već duž vrata i iza bolnog uha.

   Koristite eterično ulje mente kao lijek za vrtoglavicu. Eterična ulja mogu pomoći u ublažavanju vestibularne vrtoglavice. Ulje paprene metvice jedno je od najefikasnijih eteričnih ulja za vrtoglavicu. Često se koristi za liječenje vrtoglavice i mučnine jer sadrži mentol, estre i mentol, tvari koje menti daju rashladna i okrepljujuća svojstva. Ako osjetite vrtoglavicu, stavite nekoliko kapi ulja mente na pamučni jastučić ili maramicu i udahnite. Ulja sljedećih biljaka također pomažu da se riješite vrtoglavice:

   • čempres;
   • bosiljak;
   • žalfija;
   • mirta;
   • lavanda;
   • đumbir;
   • cvijet ruže;
   • ružmarin;
   • mandarina.

4. Opekline od sunca liječite uljima. Neka esencijalna ulja se koriste u liječenju opekotina hiljadama godina zbog svojih protuupalnih svojstava i svojstava ublažavanja bolova. Najpogodnija ulja za ove svrhe su ulje lavande, smilja, ruže i australijsko plavo ulje (ovo je mješavina nekoliko eteričnih ulja). Najbolje je pomiješati ulje sa gelom aloe vere (1 kap ulja na jednu kašičicu gela) i nanijeti na opekotinu.

   • Sprej za opekotine možete napraviti miješanjem sljedećeg:
     • 1 šolja + 1 kašika soka od aloe vere
     • četvrtina šolje kokosovog ulja;
     • 1 kašičica vitamina E;
     • 8 kapi eteričnog ulja lavande;
     • 8 kapi eteričnog ulja čajevca;
     • 8 kapi eteričnog ulja rimske kamilice
   • Sipajte smjesu u bocu sa raspršivačem i dobro protresite.

5. Manje rane tretirajte eteričnim uljima. Ulja lavande, čajevca, eukaliptusa, paprene metvice i neka druga su pogodna za manje posjekotine, opekotine i ubode insekata jer djeluju kao antibiotici. Prvo očistite ranu (ne bi trebalo da krvari). Zatim nanesite malu količinu 2-3% rastvora eteričnog ulja (2-3 kapi po kašičici).

   • Nanesite ulje 2-5 puta dnevno dok rana ne zacijeli. Nakon nanošenja ulja možete staviti i hladan oblog kako biste zaustavili krvarenje, ublažili otekline i omogućili da se ulja upiju.

6. Za probavne smetnje koristite ulje mente. Vjerovatno ste već čuli da se ulje mente koristi za liječenje probavnih smetnji. Ovo ulje se također bori protiv mučnine i probavnih problema. Razrijedite ulje kao za veliku površinu tijela (3-5 kapi po čajnoj žličici) i utrljajte u stomak - to će pomoći u ublažavanju bolova.

   Liječite začepljenost nosa uljem eukaliptusa. Ulje eukaliptusa pomaže da se riješite simptoma povezanih s bolnim nosom. Ovo ulje otvara začepljene sinuse i hladi nosne prolaze. Mnogi ljudi koriste ulje eukaliptusa za liječenje prehlade i nazalne kongestije uzrokovane alergijama.

   • Pomiješajte ulje eukaliptusa sa običnim uljem (3-5 kapi po kašičici). Nanesite malu količinu rastvora ispod nosa i još malo utrljajte u grudi.
   • Ako je nos jako začepljen, dodajte par kapi u ovlaživač i aroma lampu.

Upotreba eteričnih ulja kao mirisa za dom

1. Stavite nekoliko kapi eteričnog ulja u aroma lampu kako bi vaš dom lijepo mirisao. U posudu iznad lampe ulijte nekoliko kašičica vode, upalite svijeću odozdo, a zatim kapnite nekoliko kapi ulja u vodu. Prostorija će biti ispunjena prijatnim mirisom ulja.

   Stavite nekoliko kapi na vosak za svijeće. Zapalite svijeću, ostavite da se rasplamsa da se malo otopi. Ugasite svijeću, stavite nekoliko kapi na vosak, a zatim ponovo lagano upalite svijeću. Pazite da ulje ne padne na plamen svijeće, jer su ulja vrlo zapaljiva.

   Stavite nekoliko kapi u vruću vodu. Ako nemate difuzor ili svijeće, možete napuniti mali lonac vodom, zagrijati je do ključanja, a zatim dodati ulje. Para će ispuniti prostoriju prijatnim mirisom. Postavite lonac tako da djeca i kućni ljubimci ne mogu doći do njega.

   Napravite sprej za sobu sa eteričnim uljima. U malu bočicu sa raspršivačem sipajte 60 ml destilovane vode, 60 ml votke ili tinkture od lešnika, dodajte 30-40 kapi omiljenog eteričnog ulja (ili mešavine nekoliko ulja) i dobro promućkajte. Sprej koristite u zatvorenom prostoru, prskajte po namještaju i posteljini, ali pokušajte da ne dođete na glatke i sjajne površine.

   Poprskajte jastuke eteričnim uljem. Stavite dvije kapi eteričnog ulja na svaki jastuk. Moći ćete da uživate u mirisu ulja svaki put kada odlučite da legnete. Ako se bojite da ne uništite tkaninu, stavite malo ulja na pamučne jastučiće i stavite ih u jastučnice.

Ne želim gubiti korisni prostor članka o dugoj povijesti eteričnih ulja, ali nemoguće je ne spomenuti neke činjenice. Prvo, eterična ulja su dugo bila mnogo vrednija valuta od zlata ili kože.

Ako je ista polarna lisica ili zebra na kraju mogla otići i ubiti, onda je proizvodnja aromatičnih ulja bila tajni posao, ne uvijek siguran, vrlo težak i izuzetno isplativ. Čak bi i neki srednjovjekovni Arap umro od zavisti i poštovanja da je vidio ylang-ylang, pačuli, čajevac, mirtu na policama u bilo kojem trgovačkom centru ili ljekarni... Sama Kleopatra bi vjerovatno zamijenila dio svoje zemlje za mogućnost posjedovanja toliko eteričnih ulja koja možemo kupiti u izobilju i prilično jeftino.

Zašto? Jer aromatična ulja imaju potpuno jedinstvena svojstva za zdravlje i izgled. Naravno, treba ih znati pravilno koristiti, poštujući neke mjere opreza i zapamtiti kontraindikacije. Pogledajmo koje su vrste ulja i za šta se koriste.

Glavne vrste ulja

1. Četinari(kedar, kleka, mirta, bor, itd.). Najčešće se koriste za inhalacije i opuštajuće kupke.
2. Cvjetni. Najčešće se cvjetna ulja koriste za postupke omekšavanja - kose, zanoktica. Imajte na umu da među cvjetnim uljima ima najviše falsifikata, nemojte kupovati ništa u prozirnim posudama. Ulje jasmina je priznati stimulans. Ružino ulje se koristi u gotovo svim kozmetičke procedure, uglavnom devojaka čija je koža sklona isušivanju i crvenilu.
3. woody. Imaju najjači miris, treba ih koristiti u malim količinama.
4. Voće. U stvari, ne prave se od voća, već od sjemenki i sjemenki. Tako se, na primjer, ulja breskve ili koštice marelice koriste za maske, puno pomažu u borbi protiv bora.

Kako prepoznati lažnjak?

Prije kupovine ništa. Svi naši pojmovi o tome “šta bi trebalo biti na pakovanju” su čista fantazija. Dakle, kupili ste ulje, doneli ga kući, otvorili i…. ništa. Nećete ga razlikovati pogledom i mirisom od lažnog. Štaviše, koncept "ne prave nafte" ne postoji. Ima razblaženih, nedovoljno prečišćenih, ima hemijskih aditiva.

Nakapajte ulje na bijeli papir. 100% organski proizvod će ispariti bez ostavljanja masnog ostatka. Može postojati obojeni trag od narandže, na primjer, ali ne bi trebao biti mastan. Problem je što se regenerirana ulja po kvaliteti ne razlikuju mnogo od sintetičkih ulja, a ponekad mogu biti i štetnija. Visokokvalitetna hemijska jedinjenja dobrih proizvođača mogu se koristiti u svemu osim u kućnoj kozmetici. A ne kvalitetne obnovljene bolje je ne koristiti čak ni za inhalaciju.

Prodavci i proizvođači

Pošto se kod nas interesi potrošača štite samo glupim TV programima, mi ćemo se ponašati po principu „sve provjeriti“. Mnoge zemlje su često naznačene na pakovanju sitnim slovima. Morate pronaći koji je proizvođač. To je kao sa duhovima. Proizveden u Ujedinjenim Arapskim Emiratima, ali pakiran u Francuskoj i prodavan kao francuski parfem. Zapamtite - uvoznik može biti bilo ko, glavna stvar je proizvođač. Ako kupujete skupa ulja u specijaliziranoj radnji, slobodno tražite certifikat. od proizvođača. Ako ga nema, okrenite se i idite.

Koje proizvođače tražimo? O evropskom i "nacionalnom". Od "nacionalnih", tradicionalno, Egipat ima najbolju kombinaciju cijene i kvaliteta. Zaista to rade dobar proizvod, a pošto se isporučuje uglavnom na evropsko tržište, njihove sertifikovane linije se dosta ozbiljno proveravaju. Naravno, najbolje je kupiti takve stvari u fabrikama, ako i sami idete na odmor ili dolaze prijatelji - dajte im novac sa sobom za tako "mirisni" suvenir. U Rusiji se prirodna egipatska ulja mogu kupiti na web stranicama: www.egypt-aromat.ru, www.elbaraka-shop.ru.

Od evropskih proizvođača najbolji su Njemačka i Austrija. Glavni autentični brendovi dostupni u Rusiji:

1. Bergland (Njemačka) - samo Paramed ima pravo da ih prodaje u Rusiji.
2. Karl Hadek (Njemačka) - http://www.karelhadek.ru/
3. dr. Taffi (Italija), imaju distributere u Rusiji. Inače, njihova kozmetika je također jako dobra. http://www.drtaffi.com/

Dobar domaći dobavljač i proizvođač je Touche Flora http://www.tusheflora.ru/. Nose certificirane proizvode i ne tako davno su ih sami počeli proizvoditi. Ne bih preporučio uzimanje interno, ali je pogodan za kozmetičke procedure.

Bitan! Jedan od najbolja ulja koji se proizvode u Evropi su: Primavera, JUST, Styx Naturcosmetic. Ali oni nisu službeno zastupljeni na tržištu. Naravno, mnogo se uvozi tek tako, "u koferima", ali je mnogo lakše naići na lažnjak. Stoga, ako želite upravo ova ulja, naručite na službenim web stranicama uz prosljeđivanje ili zamolite prijatelje da ih donesu sa poslovnih putovanja i putovanja.

Eksperimentirajte, tražite, pokušajte i ne zaboravite da dugotrajna upotreba jednog ulja brzo izaziva ovisnost i može uzrokovati alergijske reakcije kasnije.