Riješite se opasnih papiloma ZAUVIJEK

Jednostavan i dokazan način da se riješite papiloma i bradavica bez opasne posljedice. Saznajte kako >>

Nakon sunčanja koža je suha i peruta se: što učiniti

Ljuštenje kože nakon sunčanja na moru ili u srednja traka Rusija je kozmetički nedostatak s kojim su se mnogi ljudi morali nositi. Nastaje zbog odbacivanja keratiniziranih stanica epiderme. Trajanje i intenzitet procesa ovisi o nizu čimbenika. Ponekad je kratkotrajan i traje nekoliko dana, ali u nekim slučajevima sve se odgodi i do tjedan dana ili više. Koliko se koža peruta nakon opeklina ovisi i o individualne karakteristike ljudsko tijelo.

Često nakon dugotrajnog izlaganja suncu i posjeta solariju dolazi do jakog ljuštenja kože lica nakon opeklina. Nemoguće je sakriti nedostatak čak i tonskim sredstvima, tako da ljudi, posebno žene, žele brzo normalizirati stanje epiderme.

Kako spriječiti perutanje kože nakon opeklina od sunca

Kako se koža ne bi ljuštila nakon opeklina od sunca, potrebno je spriječiti njeno jako pečenje. Uvijek se sunčajte postupno, počevši od 1 sata. Uvijek koristite kremu za sunčanje koja će zaštititi i hidratizirati vašu kožu. Nakon sunčanja, istuširajte se i namažite tijelo hidratantnom kremom. Takve mjere ne samo da će vas zaštititi od suhe kože nakon opeklina, već i pomoći bez štete zdravlju.

Kako biste izbjegli ljuštenje, pokušajte se ne sunčati na suncu usred dana od 12 do 15 sati, jer u tom razdoblju sunčeve zrake najviše peku i štete koži.

Kako prepoznati opeklinu kože od opeklina od sunca?

Pod utjecajem UV zraka stanice epidermisa intenzivno proizvode pigment melanin koji štiti tijelo od UV zraka i sprječava nastanak opeklina.

Dugo izlaganje suncu uz zanemarivanje pravila sunčanja pridonosi pretjeranom djelovanju na melanocite, što uzrokuje prekide u mehanizmu. Drugim riječima, stanice se ne nose s osnovnim funkcijama, a koža nije pripremljena za izlaganje UV zrakama i dolazi do opeklina.

Što prije otkrijete opeklinu, to ćete lakše ukloniti ljuštenje kože nakon opeklina. Definira se prema različitim kriterijima:

• crvenilo površine tijela;
• na pocrvenjelim mjestima koža je osjetljivija;
• povećana osjetljivost zamjenjuje se bolnim osjećajima;
• koža na zahvaćenom području postaje mjehurića (ova teška komplikacija javlja se u uznapredovalim stanjima).

Ako zanemarite ove simptome, koža na nogama nakon opeklina, na rukama, leđima i licu će se jako ljuštiti. U uznapredovalim slučajevima dodatno se povećava tjelesna temperatura, javlja se opća slabost, bolovi i dehidracija.

Kako ubrzati oporavak kože nakon opeklina?

Da biste ubrzali regeneraciju kože koja se jako ljušti nakon opeklina, koristite sredstva za obnavljanje: dekocije nevena i kamilice, kao i masne kreme.

U prvim satima nakon dobivanja opeklina pomažu maslinovo, kokosovo i druga biljna ulja. Dobar rezultat daju posebni proizvodi na bazi pantenola. Narodni lijekovi poput kiselog vrhnja i jogurta također ublažavaju situaciju i pomažu neutralizirati crvenilo.

Obično se koža nakon opeklina od sunca jako peruta kao posljedica dubinskih oštećenja, stoga je važno voditi računa o jačanju imunološke obrane. To zahtijeva vitaminske komplekse i korisne minerale.

Kada se koža peruta nakon opeklina na leđima ili drugim dijelovima tijela, sve navedene mjere bit će učinkovite samo uz aktivnu rehidraciju. Važno je vratiti ravnotežu vode, kao da je koža oštećena sunčeve zrake tijelo gubi tekućinu. Pijte najmanje 3 litre vode ako nemate bolesti bubrega i kardiovaskularnog sustava.

Kako ukloniti ljuštenje kože od opeklina kod kuće

Kako biste se brzo riješili ljuskave kože, kada preplanuli ten nakon mora, važno je voditi računa o nadoknadi vode u tijelu i hranjenju stanica epiderme. Da biste ubrzali proces, kada se koža na tijelu nakon opeklina ljušti, možete koristiti mekane pilinge koji neće oštetiti nadraženu kožu. Prilično povoljno narodni lijekovi protiv ljuštenja kože od opeklina lako se pripremaju kod kuće od običnih proizvoda:

1. Pomiješajte talog od kave s bademom ili maslinovo ulje u jednakim omjerima i koristiti za uklanjanje mrtvih stanica kože.
2. Utrljajte jednaku količinu šećera s bademovim uljem. Učinite to pažljivo kako biste izbrisali oštre rubove zrna, ali zadržite abrazivni učinak.

Za učinkovitost pilinga, prije upotrebe naparite tijelo toplim tušem ili kupkom. Glavna stvar je ne žuriti s korištenjem pilinga, ako ste upravo dobili opeklinu. Potreban je, koža se već ljušti nakon opeklina na licu ili tijelu.

Možete koristiti druge kućne lijekove za kožu koja se ljušti nakon opeklina od sunca. Koristite sljedeće proizvode za poslije sunčanja kako biste spriječili ili smanjili ljuštenje:

1. Masne kreme na bazi biljnih ulja.
2. Obični maslac.
3. Specijalna kozmetika za obnavljanje oštećenog epitela. To uključuje Bepanten i druge farmaceutske pripravke.
4. Maske od prirodnog voća.

Suprotno savjetima, nemojte koristiti lanolin ili vazelin tijekom pilinga jer ti proizvodi mogu pogoršati situaciju. Također, nemojte koristiti hormonske paste, gelove i masti.

Ako se pojavi ljuštenje kože na nogama, rukama ili leđima, počnite uzimati kompleks vitamina. Complivit, Vitrum i mnogi drugi multivitamini iz ljekarne koji sadrže vitamine skupine B će biti dovoljni.

Sljedeća faza je oguljena koža. Ovo se ne može izbjeći! Razgovarajmo o tome kako njegovati kožu nakon što izgorite na suncu. Kad se brinete za opeklinu, nekako ne razmišljate što će biti poslije, ali tek nakon opekline (koja sama po sebi dosta brzo prođe) počinje ono „najzanimljivije“. Ujutro se probudite, pogledate u ogledalo i vidite: nakon sunčanja koža se ljušti. Šminka ovdje neće spasiti (čak će i pogoršati). I treba izaći među ljude. I što učiniti? Prosto katastrofa!

Koža se ljušti nakon sunčanja. Što učiniti?

Nakon što dobijete opekotinu, odmah se pripremite na činjenicu da će se koža početi ljuštiti. Stoga je njegujte trostruko hidratantnim kremama i losionima na bazi aloe vere koji će pomoći bržem oporavku kože. To, nažalost, neće spasiti mrtve stanice, ali će pomoći skratiti vrijeme zacjeljivanja "preživjelih".

Možete osjetno pomoći svojoj koži da se oporavi od neuspješnog tamnjenja "iznutra" dodavanjem više namirnica koje sadrže vitamine A (mrkva, špinat, jetra, marelice), E (orašasti plodovi, biljna ulja, avokado) i B (riba, plodovi mora, žitarice ) vašoj prehrani. ). Također, jedan od spasitelja i obnovitelja kože nakon opeklina je obična voda. Piće više vode i pomoći ćete bržem rastu novih stanica kože.

Pa, kada vidite da se koža ljušti, već je vrijedno pribjeći mjerama za uklanjanje mrtvog sloja. Ovdje pilinzi mogu pomoći. Samo, naravno, trebaju biti mekani kako ne bi ozlijedili već zahvaćenu kožu. Savjetujem vam da napravite jednostavan šećerni piling - 1 žlica. šećera po 1 žlica. ulja (maslinovo ili bademovo). Šećerna zrnca imaju mekane rubove, a kod ulja su još više zaobljena, što čini udar čestica što mekšim. A samo ulje je odličan pomagač u obnavljanju kože. Hraneći kožu, a ima i učinak otapanja, ulje će vam pomoći da se brzo riješite "krpa" na licu i tijelu.

Pa, i naravno, najvažnije je da se koža nakon sunčanja s razlogom ljušti... Znači da ste je loše zaštitili od sunca. Vrlo je lako izgorjeti na suncu, pogotovo na plaži, kada svježi povjetarac ne dopušta da osjetite toplinu sunca. Stoga vas molim, dragi moji, nemojte zanemariti zaštitu od sunca. Savjetujem vam da pročitate moj post o. Također svakako pogledajte video iznad, nova saznanja pomoći će vam da se ponašate mudro i podijelite savjete s prijateljima;)

Lijepa njegovana preplanula koža san je mnogih pripadnica lijepog spola. Zato većina nas, s pojavom prilike za opuštanje na plaži i upijanje morske obale, pokušava dobiti takav ten u što kraćem vremenu. No, nažalost, zbog neosviještenosti i nespremnosti da pokušamo osigurati sigurnu preplanulost, mnogi od nas već pri prvom izlaganju na suncu dobiju opekline, s kojima se ostali kasnije bore.

Pravila sigurnog sunčanja

Prije svega, razgovarajmo o tome što se može učiniti kako se ne bi borili s posljedicama opeklina od sunca. Možda će ovo pomoći u prvoj fazi, a onda ćete biti vlasnik ravnomjernog i lijepog tena.

Za početak, imajte na umu da pripreme moraju započeti puno prije početka blagdana. Koža ne smije biti suha i umorna. Zato je potrebno povremeno dobro istrljati tijelo i lice posebnim ili narodnim lijekovima, uklanjajući orožnjelu kožu. To će vam omogućiti postizanje ravnomjerne, ujednačene preplanulosti. Plus kako bi se osigurala odsutnost ljuštenja. Ako se koža ne izriba, dobit ćete sljedeći rezultat: koža će potamniti, postati suha, a gornji sloj kože će se početi ljuštiti. Preplanulost će postati mrlja, počet će se ljuštiti.

Sljedeći korak je vlaženje kože. Potrebno je koristiti kreme, losione za tijelo, koji osiguravaju vlagu i hranjivim tvarima cijelo tijelo. Time ćete opet izbjeći pretjerano isušivanje kože.

Neće biti suvišno početi jesti svo povrće i voće narančaste boje. To će pomoći u proizvodnji melanina i dati prekrasan smeđi ten.

Ishod: piling, vlaženje i obogaćivanje vaše prehrane - ovo su tri glavne komponente koje osiguravaju pripremu za sigurno tamnjenje.

Nakon pripreme za sigurno tamnjenje prije izlaska na sunce, izravnu zaštitu sebe i svog tijela od toplinski udar i opekline od sunca.

Kako se pravilno i sigurno sunčati:

1. Ograničite izlaganje suncu, osobito u ranim danima. Bolje je sunčati se ujutro ili navečer, ograničiti sunčanje u vrijeme ručka.
2. Imati razne kreme za sunčanje s različitim razinama zaštite, od jače do slabije. Kremu nanesite na kožu pola sata prije izlaganja suncu, zatim kremom nanesite kožu na plaži svakih sat vremena i nakon toga nanesite posebne proizvode za poslije sunčanja.
3. Nemojte se tuširati nakon izlaganja suncu 2 sata, posebno vrućim tušem. Moguća je samo hladnoća i to onda kada dobijete opekline od sunca i crvenilo kože.

Inače, ako želite osigurati sigurnu preplanulost i lijepu nijansu kože, onda je idealno koristiti razne proizvode za poslije sunčanja. esencijalna ulja koji hidriraju i hrane kožu. Ista se ulja mogu koristiti iu kombinaciji kao zaštitno sredstvo za tamnjenje, ali ne u prvim danima. Idealna ulja uključuju ulje marelice, ulje sjemenki grožđa, bademovo ulje i ulje avokada. Možete koristiti samo jedno ulje, možete koristiti njihovu kombinaciju. Učinak takvih ulja je bolji nego od skupih proizvoda, koža se ne isušuje, ne ljušti se, ne stvaraju se mjehuri

Zašto se koža ljušti nakon opeklina od sunca

Svatko od nas suočio se s takvim problemom kao što je ljuštenje kože, a to je u najboljem slučaju. Mnogi od nas vraćaju se iz odmarališta ne s prekrasnim preplanulim tenom, već s otrcanim leđima i ramenima. I ova činjenica uznemiruje mnoge, jer izgled takav ten nije privlačan. Ali zašto koža nakon opeklina postaje poput riblje ljuske?

Odgovor na pitanje dva.

Prvi– koža nije hidratizirana, vrlo je suha, nije naugljenična i uz dodatno izlaganje morska voda, sunca i vjetra, vrlo je suha i jednostavno se počinje penjati od nedostatka vlage.

Drugi- koža se ne ljušti od preplanulosti, već od opeklina, što je u praksi vrlo često.

Upravo su ova dva razloga glavni uzroci ljuštenja kože. Kako biste razumjeli što vas uzrokuje, morate razumjeti i znati prve znakove opeklina od sunca. A zatim, ovisno o tome što je glavni uzrok vašeg ljuštenja, poduzmite mjere za uklanjanje i izglađivanje takvih negativnih posljedica.

Znakovi opeklina od sunca

Glavni znakovi opeklina od sunca su:

1. Snažno crvenilo kože nakon opeklina;
2. Pojava boli na mjestima crvenila, peckanja ili svrbeža;
3. Pojava oteklina, oteklina i mjehurića na tijelu;
4. Povećanje tjelesne temperature;
5. Glavobolja i drugi

Stoga, ako imate sve znakove opeklina od sunca, u teškim slučajevima trebate potražiti kvalificiranu pomoć stručnjaka, a ako ne, onda morate medicinska sredstva i znači tradicionalna medicina boriti se protiv posljedica opeklina od sunca.

Ali jedan od glavnih znakova i posljedica opeklina je ljuštenje kože, a zatim ćemo govoriti o tome kako se nositi s takvim znakom kada se koža ljušti nakon sunčanja.

Što učiniti ako se koža ljušti nakon opeklina od sunca

Ako niste izbjegli posljedice neuspješnog tamnjenja, onda se morate suočiti s posljedicama pilinga kako biste smanjili područje takvog negativnog utjecaja.

Algoritam djelovanja nakon pojave ljuštenja kože:

1. Obavezno počnite aktivno vlažiti kožu kako biste obnovili ravnotežu vlažnosti kože koja je nakon opeklina od sunca na nuli. Koža je dehidrirana i pod stresom, posebno kod opeklina. Možete koristiti bilo koju kremu, hidratantna eterična prirodna ulja dobro su se pokazala. Dobro bademovo ulje, ulje orah, ulje sjemenki grožđa itd.
2. Tijekom pilinga kože, posebno dubokog, epidermis postaje upaljen, pa protuupalni lijekovi neće biti suvišni. U idealnom slučaju, možete koristiti narodne lijekove, kao što su sok od aloe, dekocije bilja kao što su neven, kamilica, gospina trava, matičnjak i metvica.
3. Ako piling uzrokuje bolnost kože, tada se mogu koristiti lokalni analgetici, poput lidokaina. Može se uzimati interno za ublažavanje bolova.
4. Nadoknadite izgubljenu tekućinu i vlagu čestim pijenjem čiste mineralne vode.
5. Ako se na mjestima mjehurića pojavi ljuštenje kože i proces se ne zaustavlja, tada su potrebna posebna sredstva protiv opeklina, malo je vjerojatno da će biti moguće upravljati samo hidratantnim sredstvima.

Lijekovi za ljuštenje kože i mjehuriće: najbolji je Pantenol, Bipanten i drugi na bazi dekspantenola. Možete koristiti razne masti na bazi steroidnih hormona, koji aktivno imaju protuupalni učinak. Među takvim mastima, sredstva kao što su Cream gen, festinin, bamipin gel, ketocin i drugi dobro su se pokazali.

Zapamtite i činjenicu da mnogi izvori informacija pišu o potrebi ribanja kože nakon pilinga. To nije poželjno, osobito u slučaju aktivne upale kože. Takav potez može pogoršati stvari.

Kako obnoviti kožu nakon pilinga

Kada je prošlo akutno razdoblje posljedica nakon opeklina od sunca, ili dobro, ako je uopće izostalo. Neophodno je pomoći koži da se oporavi. Pomoć je potrebna jer je koža već u stresnoj situaciji, njeni resursi su gotovo na nuli, a proces regeneracije je usporen. Zato je potrebno aktivno obnoviti epidermu.

Potrebno je pomoći obnovi kože u dva smjera:

• unutarnji utjecaj na obnovu unutarnjih sila tijela;
• vanjski utjecaj na obnovu regeneracijskih svojstava kože.

Prvi način oporavka pomaže tijelu da povrati snagu za regeneraciju općeg metabolizma vode, uključujući i metabolizam kože. Uzimanje vitamina A i E, koji su odgovorni za regeneraciju tkiva, pomoći će bržem obnavljanju kože.

Drugi način je korištenje lokalna sredstva oporavak, na primjer, kreme za zacjeljivanje rana. Ulje pasjeg trna je takav lijek - ovo je najbolji način da se koža oporavi.

Kao rezultat toga, glavno pravilo za izbjegavanje posljedica nesigurnog sunčanja je osigurati siguran ten, ograničiti izlaganje suncu i poduzeti odgovarajuće mjere opreza.

U roku od nekoliko dana nakon povratka s odmora na plaži, koža često postaje suha, bez sjaja i pomalo gruba. A ten više ne voli svojom zlatnom nijansom. Ovo je normalna reakcija na klimatske promjene i aktivno sunčanje. Ljuštenje se može pojaviti čak i ako ste se dobro zaštitili od UV zraka i temeljito hidratizirali kožu nakon mora. Da biste ga vratili u život, dajući glatkoću i sjaj, pomoći će vam sljedeće tehnike.

FOTO getty images

1. U pokušaju da održe preplanulost, mnogi zaobilaze pilinge i tvrde krpe. Nije u redu. Naprotiv, nježni piling na bazi ulja sa granulama srednje veličine (najbolje sa soli ili šećerom) uklonit će mrtve čestice kože koje čine kožu bez sjaja.

2. Lagane losione i hidratantne maglice zamijenite bogatim hranjivim kremama s kokosovim uljem, arganovim uljem i shea maslacem. Ako koža izgleda potpuno beživotno, na njihovoj osnovi možete napraviti obnavljajuću masku za tijelo. Obilno nanesite nakon tuširanja i omotajte prozirnom folijom. Nakon dvadeset minuta, višak će se morati obrisati salvetom ili ručnikom. Ako takvo kućno omatanje ne pomogne, prijavite se za profesionalni zahvat u salonu koji može reanimirati kožu u najnaprednijim slučajevima.

3. Ljuštenje nije samo vanjski problem. Najvjerojatnije tijelo, isušeno izlaganjem suncu, nema dovoljno tekućine. Stoga pokušajte popiti najmanje 2 litre čiste vode ili nekoliko limenki trendovskog napitka od kokosa Coconut Water. Ali bolje je na neko vrijeme odustati od kave i crnog čaja.

FOTO getty images

4. Pomoći će i dodaci prehrani hijaluronska kiselina i kolagena. A u prehranu svakako morate uključiti orašaste plodove, avokado, masnu ribu i druge namirnice bogate omega kiselinama. Pomažu u pomlađivanju kože.

5. Svijetlo tonirani proizvodi za tijelo dizajnirani su za vraćanje preplanulosti u ujednačenu i privlačnu nijansu. Ima ih u mnogim ljetnim kolekcijama šminke, na primjer, Terracotta, Guerlain i Bronze Goddess, Estee Lauder. A ulja i maglice sa blistavim česticama vizualno će ujednačiti kožu i dati joj zavodljivo svjetlucanje.

Tekst: Nina Nabokova, Aleksandra Parsadanova

Koja djevojka na godišnjem odmoru ne iskoristi svaku zraku sunca kako bi svom tijelu dala prekrasnu čokoladnu nijansu! U tu svrhu prije putovanja kupuju se najotvoreniji kupaći kostimi, razni sprejevi, losioni i ulja za postojanu i ujednačenu preplanulost s visokim stupnjem UV zaštite. Ali s pretjeranim sunčanjem, zavodljivi smeđi ton počinje gubiti svoju privlačnost, a koža počinje gubiti svoju prezentaciju. Počinje se ljuštiti i ljuštiti, postupno dobivajući nejasnu mrljastu boju. Što učiniti kada se koža nakon opeklina ljušti? Kako ubrzati taj proces i proći kroz njega s najmanje estetskih gubitaka? O svemu tome će se dalje raspravljati.

Kako prepoznati opekline od sunca

Ovakvu vrstu opeklina kože možete dobiti vrlo jednostavno i čak neprimjetno. Ponekad se to dogodi ovako: mlada dama ne shvati odmah da je došlo do predoziranja sunce, i neko vrijeme nastavlja da se sunča, pogoršavajući situaciju. Svježi povjetarac posebno pogoduje samozavaravanju, uvjeravajući da na plaži i nije tako vruće.

Opečena koža postaje vrlo osjetljiva

Kako slučajno ne biste doveli stvari do toplinskog udara, na odmoru morate biti izuzetno oprezni i pratiti jesu li se na tijelu pojavili sljedeći simptomi:

• crvenilo, čak i blago;
• osjetljivost kože;
• gori u područjima koja su najviše izložena suncu.

Na dodir je opečena koža jako vruća, očito pregrijana.

Ako su prisutni svi gore navedeni znakovi, to je znak da morate odmah napustiti plažu! Uostalom, sljedeća faza može biti vrtoglavica ili glavobolja zimica, mučnina, povraćanje, letargija i slabost, bol u mišićima i visoka temperatura.

A prije svega toga tijelo je unijelo pretjerano sunce!

Zašto se koža ljušti

Poznato je da ljetno sunce ne samo da grije tijelo, nego ga i peče. Štiteći se od mogućih opeklina, stanice počinju aktivno proizvoditi poseban pigment za bojanje - melanin. Osmišljen je kako bi upozorio osobu da je vrijeme da se prestane sunčati. Melanociti su ti koji koži daju onu prekrasnu tamnu, zlatnu ili brončanu nijansu.

No, kada je ultraljubičastog zračenja previše, stanice se više ne mogu nositi s njim, rezerve melanina dolaze do kraja, a tijelo dobiva opekline.

Na biološkoj razini to izgleda ovako: pod prekomjernim djelovanjem ultraljubičastog zračenja gornji sloj kože se pregrijava, suši i počinje se raspadati, odnosno dolazi do svojevrsnog linjanja. Mrtve stanice više nisu povezane sa živim tkivom, pa se odvajaju.

Kako pomoći opečenom tkivu

Ako još uvijek nije bilo moguće izbjeći opekline, a na tijelu je pronađeno crvenilo ili ljuštenje, vrijedi poduzeti niz mjera što je prije moguće kako bi se tijelo najbrže nosilo s problemom.

Prije izlaska na sunce potrebno je lice i tijelo zaštititi kremama.

Dakle, prvi korak je hladno tuširanje, osvježavanje kože, hlađenje i pranje s nje. morska sol. Zatim se zahvaćena područja namažu debelim slojem hidratantne kreme ili losiona na bazi biljnih ulja, aloe vere, kamilice ili nevena kako bi se ubrzao oporavak ozlijeđenih tkiva. Sprej za opekotine, kao što je panthenol ili bepanthen mast, također je dobro prilagođen. Ali sredstva za alkohol apsolutno nisu prikladna za to!

U nedostatku posebnih tvorničkih proizvoda, možete koristiti obično kiselo vrhnje, kefir, sirutku, vrhnje ili jogurt. Sadrže mliječne bjelančevine koje će pomoći u ublažavanju boli kod opeklina i zacjeljivanju kože.

Preporučljivo je nekoliko puta tijekom dana ponoviti postupak osvježavajućeg tuširanja, nakon čega slijedi nanošenje kreme ili drugog proizvoda.

Naravno, sada je prije izlaska van potrebno namazati tijelo preparatima s visokim stupnjem UV zaštite - SPF 40 ili čak SPF 50. Osim toga, najizgorenija mjesta treba pokriti laganom odjećom, po mogućnosti svijetlom.

Kada se nakon dan-dva koža još intenzivnije peruta, vrijeme je da upotrijebite mekani delikatni piling koji će vam pomoći da brzo odvojite mrtve stanice kože.

Plodovi mora uključeni u prehranu pomoći će bržem oporavku tkiva

Štoviše, u procesu oporavka važno je kožu tretirati ne samo izvana, već i iznutra. Kako bi se nadoknadila dehidracija tkiva, potrebno je pridržavati se režima pijenja: puno čiste vode svaki dan! Također je vrijedno jesti više hrane s visokim sadržajem vitamina A, B i E. To su riba i plodovi mora, orasi i biljna ulja, mrkva i špinat, jetra i avokado, rajčice i marelice, crni kruh i sjemenke. Sve to pomoći će koži da se brže obnovi.

Ali ne preporuča se samostalno guliti komadiće spaljene tkanine!

Kućni recepti za obnavljanje kože

Donosimo nekoliko provjerenih recepata koji će vam pomoći umiriti opečenu kožu lica i tijela i pomoći da brže zacijeli.

Maska od zobenih pahuljica

Ulijte nekoliko žlica zobenih pahuljica bez okusa hladna voda tako da dobijete gustu kašu. Pustite da malo odstoji pa namažite po ozlijeđenim dijelovima kože i ostavite da se osuši. Možete ponoviti nekoliko puta zaredom, nanoseći svježe slojeve maske od zobenih pahuljica.

Maska od povrća

Za nju su prikladni svježi krastavac ili krumpir. Prethodno odabrano povrće mora se ohladiti, zatim oguliti i naribati. Dobivenu masu povremeno (tijekom dana) treba nanijeti na opečenu kožu, ostavljajući 10-15 minuta.

Maska od krumpira ublažit će bolove od opeklina

Oblog od skute

Oko pola kilograma svježeg sira stavite u gazu, zgnječite ga tako da dobijete pravokutni briket i stavite u zamrzivač dok se potpuno ne stvrdne. Zatim, bez uklanjanja iz gaze, nanesite na zahvaćena područja.

Čajni oblog

Skuhajte šalicu slabog zelenog ili crnog čaja bez dodataka i dobro ohladite u hladnjaku. U čaj namočite krpu ili duplu gazu i stavite na opečena područja kože, s vremena na vrijeme ponovno umočite u ledeni čaj.

šećerni piling

U jednakim dijelovima, uzmite bijeli šećer i maslinovo ili bademovo ulje, pomiješajte. Rubovi zrnaca šećera u ulju trenutno će omekšati i zaokružiti se, a piling će biti što delikatniji i nježniji. Takav piling neće ozlijediti kožu zahvaćenu suncem.

Zgusnuti od spavanja kava bez mlijeka i šećera pomiješana s prethodno malo zagrijana biljno ulje. Prikladna maslina, suncokret, avokado. Nježno masirajte opečenu kožu nekoliko minuta i isperite smjesu.

Piling od kave nježno ljušti mrtve stanice

Pravila sigurnog sunčanja

Da biste izbjegli muke, morate se moći kompetentno sunčati.

Dakle, ako je koža bijela i još nije navikla na sunce, trajanje sunčanja ne bi trebalo biti duže od pola sata. Na plažu morate doći ranije da biste otišli do 10 sati. Navečer se možete vratiti nakon 17:00 sati.

Prilikom izlaska vani ne smijemo zaboraviti na šešir, naočale i jaku kremu za sunčanje. Obnovite takve kreme ili sprejeve na koži svaka 3-4 sata.

Prilikom višesatnog plivanja u moru treba imati na umu da voda savršeno propušta ultraljubičasto zračenje, pa čak i ispire zaštitne preparate, pa možete lako izgorjeti tijekom dugog plivanja ili ronjenja.

Dolazeći s plaže, prije svega se morate istuširati hladnom vodom, temeljito isprati pijesak i sol s kože, te hidratizirati lice i tijelo umirujućom kremom, gelom od aloe ili uljem za poslije sunčanja.

Želimo vam prekrasan ton kože bez štete po zdravlje!